Indice 4 10 2017

INSPIRA TU VIDA

www.indicepr.com GRATUITO n

Las hermanas Patricia y Gabriela Urrutia están a cargo de “Dos Pinceles”, un espacio donde abunda la joyería minimalista, accesorios ajustables y piezas hechas a mano <6

PARA ÍNDICE / LUIS ALCALÁ DEL OLMO

, 10 Lunes

2017 ril de b a e d

948 VOL. 4 / AÑO

ÍN BIZ

TWINS CREATIONS ÍN NEWS

ÍN NOVA

Energy Answers busca que la EPA le otorgue una extensión <2

No te pierdas los distintos proyectos sociales donde Google ha aportado su granito de arena <7

EN ESPERA DEL PERMISO

TECNOLOGÍA PARA TOD@S

lunes, 10 de abril de 2017 / www.indicepr.com

El 3 de abril, la Coalición de Organizaciones Anti-Incineración sostuvo una reunión en Fortaleza.

EN MANOS DE LA EPA ARCHIVO

©2016 Publicado por GFR Media, LLC 50.

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íN NEWS

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PARA ÍNDICE/ ALEX FIGUEROA

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Energy Answers sigue intentando construir el incinerador ÍNDICE indice@gfrmedia.com

UNOS 160 perros y 45 gatos procedentes de Puerto Rico arribaron al aeropuerto de Fort Lauderdale, Florida, desde donde LO partirán a más de una decena de refugios de animales en la costa sureste del país.

Según señaló ayer la organización estadounidense Humane Society, la encargada de coordinar el

arribo de los animales, la acción responde a la saturación que presentan los refugios caninos MÁS en Puerto Rico, así como al cierre de un programa de acogida de gatos en la isla.

Los casi 200 perros y gatos que arribaron la tarde del sábado fueron trasladados a once refugios.

HOY SE vence el permiso de aire o PSD (Permit of Significant Deterioration) que la EPA otorgó a la Energy Answers (EA) temporeramente para la construcción del incinerador en Arecibo.

Dicho permiso podría invalidarse si se prueba que la empresa no ha empezado la construcción del proyecto por falta de permisos, según procesos protocolares de la Environmental Protection Agency (EPA).

EA tampoco cuenta con una consulta de ubicación final debido a que el área es inundable y no han podido cumplir con las condiciones que puso la Junta de Planificación de enmendar

los mapas de escena, según explicó a ÍNDICE Myrna Conty, coordinadora de la Coalición de Organizaciones Anti-Incineración (COAI).

Sin embargo, Energy Answers consiguió un permiso simple de remoción de corteza terrestre de la Oficina de Gerencia de Permisos (OGPe) sin haber completado el proceso de permisos de la Junta de Planificación.

“Están intentando seguir el proceso brincando pasos sin hacer lo que tienen que hacer”, dijo Conty.

Energy Answers solicitó el permiso de remoción de corteza el miércoles, 29 de marzo. El jueves ya había sido aprobado y ese mismo día

solicitó un permiso de urbanización que no ha sido contestado.

La Coalición de Organizaciones Anti-Incineración sostuvo una reunión el pasado lunes con la asesora legal en desarrollo e infraestructura, María Palou, para exigir una reunión con el Gobernador.

Por otro lado, la EPA contestó una carta del congresista Luis Gutiérrez donde explicó que hasta la fecha del 16 de marzo, Energy Answers no había solicitado una segunda extensión del PSD. La EPA tendrá que decidir si extiende el periodo del permiso de aire por un segundo término o lo invalida.

La construcción de un incinerador en Arecibo fue presentada en el 2010 como medida para tratar con el problema de basura en la Isla.

Por otra parte, ha sido rechazada en más de una ocasión por la comunidad debido a los contaminantes que produciría la planta incineradora.

Según Conty, el permiso de aire que otorga la EPA no mide todos los compuestos químicos que llegarían al aire y a los cuerpos de agua, producto de la quema de basura.

Para ver la nota completa puede acceder a indicepr.com o a nuestra página en Facebook.

Ă?NDICE

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lunes, 10 de abril de 2017 / www.indicepr.com

íN WORLD

EFE / KHALED ELFIQI

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En pleno Domingo de Ramos, bombardean dos templos en Egipto

En el primer ataque, una bomba explotó en la iglesia de San Jorge en la ciudad de Tanta, en el Delta del Nilo, matando al menos a 27 personas e hiriendo a unas 78, reivindicó un atentado suicida dijeron las autoridades. contra una iglesia de El Cairo Horas más tarde, ocurrió donde murieron 30 personas, una explosión en la catedral además de una serie de de San Marcos en la ciudad asesinatos en el norte de la costera de Alejandría, la región del Sinaí, que llevaron a histórica sede de la cristiandad cientos de cristianos a huir a en Egipto, matando al menos a zonas más seguras del país.

La milicia radical publicó 16 personas e hiriendo a 41 recientemente un video en el después de que el papa copto que prometía intensificar los Teodoro II terminara de oficiar ataques contra los cristianos, a los servicios. Sus ayudantes los que describe como “infieles” dijeron más tarde a los medios que dan poder a locales que el papa copto Occidente contra los escapó ileso. musulmanes.

ISIS se atribuyó los ataques a través de su HABLA agencia de VLADÍMIR Organización noticias Aamaq.

PUTIN islámica que se Ocurrieron El presidente atribuyó los después de que de Rusia, ataques recientemente Vladímir Putin, advirtió que condenó el atentado intensificaría sus de ayer contra la iglesia ataques contra los cristianos de cristiana y manifestó que la Egipto. unidad de la comunidad La cadena CBC mostró internacional puede vencer al imágenes desde el interior de la terrorismo. iglesia en Tanta, al norte de El “El crimen perpetrado en Cairo, donde un gran número de plena festividad religiosa personas se reunieron sorprende por su ferocidad y alrededor de lo que parecían ser cinismo. Es obvio que los cuerpos sangrantes y sin vida terroristas no sólo persiguen cubiertos con periódicos. El atemorizar a la gente, sino viceministro regional de Salud además dividir a las Mohammed Sharshar confirmó distintas confesiones” el saldo de muertos. religiosas”, cita las palabras de El gran imán Ahmed el-Tayeb, Putin un comunicado del responsable de la mezquita y la Kremlin. universidad Al-Azhar El mandatario ruso agregó —considerada el principal que “actuando juntos, hombro centro de aprendizaje del islam con hombro con otros suní— de Egipto, lamentó los miembros responsables de la comunidad internacional, ataques, a los que calificó de nuestros países podrán hacer “despreciables ataques frente a las fuerzas del terror y terroristas contra la vida de arrancar de raíz su odiosa inocentes”. ideología”.

En diciembre, una rama del grupo Estado Islámico

ISIS

Sobre 45 personas han muerto y 100 se encuentran heridas.

ATACAN IGLESIAS

SERVICIOS COMBINADOS — Dos iglesias cristianas en diferentes ciudades egipcias fueron atacadas con bombas mientras los fieles celebraban el Domingo de Ramos, matando al menos a 43 personas y dejando heridas a otras 100.

Los ataques fueron revindicados por el grupo Estado Islámico.

Las explosiones se produjeron al comienzo de la Semana Santa, que precede a la Pascua, y semanas antes de que el papa Francisco visite el país más poblado del mundo árabe.

Los ataques incrementaron el temor de que los extremistas islamistas, que llevan tiempo luchando contra las fuerzas de seguridad en la Península del

Sinaí, puedan cambiar su foco hacia los civiles.

El papa Francisco condenó los ataques explosivos y expresó sus “profundas condolencias a mi hermano, el papa Teodoro II, a la Iglesia copta y a toda la querida nación egipcia”.

La noticia del atentado se dio a conocer cuando el pontífice argentino oficiaba la misa de Domingo de Ramos en la plaza de San Pedro de Vaticano.

Se trata de los más recientes de una serie de ataques contra la minoría cristiana del país, que representa el 10% de la población y ha sido blanco de extremistas islámicos en varias ocasiones.

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Ă?NDICE

lunes, 10 de abril de 2017

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F O M E N T A N D O

E L

É X I T O

lunes, 10 de abril de 2017/ www.indicepr.com

Las creaciones de “Dos Pinceles” pueden encontrarse en unas ocho tiendas.

íN BIZ

PARA ÍNDICE / LUIS ALCALÁ DEL OLMO

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WOMEN LEADERS

DOBLE

CREATIVIDAD

Las hermanas Patricia y Gabriela Urrutia hacen su espacio en la joyería artesanal con su concepto “Dos Pinceles” KATEFRANS FLORES SANABRIA katefrans.flores@gfrmedia.com LA CREATIVIDAD no tiene límites si se trata de las hermanas Gabriela y Patricia Urrutia quienes se han desarrollado en diversos medios del arte, siendo esta una habilidad que ambas comparten y que forjaron como profesión.

Desde el 2011 estas hermanas gemelas sentaron bases para crear su concepto artístico “Dos Pinceles” pero no es hasta el

pasado año que exploraron la bisutería, elemento que se ha convertido en su principal proyecto personal. “‘Dos Pinceles’ se forma una vez nos graduamos del programa de artes plásticas de la Universidad de Puerto Rico en Mayagüez. Lo que hacíamos era trabajar juntas en un mismo canvas, hasta que tomamos las clases de bisutería y trasladamos ‘Dos Pinceles’ a joyería artesanal”, contó

Gabriela.

Al momento han realizado 4 colecciones que están disponibles en su nueva página de internet, incluyendo su primera colección “Minimalismo”.

Según Patricia esta nueva plataforma ayudará a “Dos Pinceles” a realizar una de sus más grandes metas: sacar su joyería fuera de Puerto Rico.

“Hemos dedicado mucho esfuerzo, físico y emocional.

Tenemos que dividirnos en hacer las piezas, atender nuestro espacio en ‘Santurce POP’ y llevar nuestras piezas a las otras tiendas donde está nuestro producto”, señaló Patricia.

También la joyería de “Dos Pinceles” se puede encontrar en “El Market” del aeropuerto Luis Muñoz Marín, “Chroma” en Mall of San Juan, “LUCA” en el Viejo San Juan, “Pure Soul” en el Viejo San Juan, “Finders Keepers” en la calle Loíza y “Moda Gallery” en San Juan. Los accesorios rondan los $15.00 a $200, dependiendo del artículo.

Por ahora, las hermanas Urrutia están lanzando una colección por temporada. La última colección la llamaron “Óvalos” por la tendencia a utilizar esa figura geométrica en la mayoría de las piezas.

“Es un proceso donde nos sentamos a discutir los moldes, los modelos y diseños a mano.

Parte de lo que nos inspira es la naturaleza, las figuras geométricas y todo aquello que sea cómodo a la hora de ponérselo”, detalló Gabriela.

Por otro lado, las hermanas que ahora tienen 30 años de

de nuestras piezas son dirigidas a las chicas. Aquí viene mucha gente buscando regalos y esa sería una opción masculina”, dijo Patricia.

Para las hermanas es necesario que cada una de las piezas pueda utilizarse de más de una manera, ejemplo de esto son algunos collares ajustables que también pueden ser utilizados como pulseras.

“A nosotras nos gusta esa versatilidad en las piezas. Que sean unas piezas cómodas pero que a la vez tengas un collar que lo puedas enrollar de cierta forma y quede más corto o más largo o que lo puedas usar como pulsera”, acotó Gabriela.

Otro detalle que trabajan es el que una misma pieza se pueda ajustar en tamaño para la comodidad del cliente.

“Las sortijas son algo que siempre tiene que ir a la medida por eso es que buscamos hacer sortijas que las puedas agrandar o achicar a tu medida y como te sientas más cómodo. Yo la ajusto al momento o tú mismo la puedes ajustar con la mano”, detalló Patricia Dentro de las visiones que edad, señalaron que agradecen tienen como colectivo está a la diseñadora Jeannette trabajar con una línea más Fossas quien fue la encargada inclinada a la plata pero con la de enseñarle todo lo que saben misma versatilidad y de la confección de joyerías y a vistosidad que las antiguas colecciones. su vez avivando la pasión por “Ya para la temporada realizar “piezas de arte que de diciembre puedes llevar puestas”.

“Ella fue nuestra podrían estar inspiración viendo una mayor y la que colección nos dio el completa en mayor plata. Sí empujón. Ella hemos El año que lleva nos abrió el hecho una “Dos Pinceles” camino”, contó pieza que otra Patricia quien pero nunca una detalló que al ser ellas colección las menores de cuatro completa”, puntualizó hermanas siempre estuvieron Gabriela. rodeadas de joyería, prendas y Para ver más de las piezas que compartían. creaciones de estas gemelas A menor escala pero con el mismo puedes ir a las redes sociales enfoque, “Dos Pinceles”trabaja con como Instagram o Facebook y una muestra más masculina que buscar “Dos Pinceles”, pero si juega con la utilización de cuero y además de ver las piezas “brass”(latón, cobre). quieres comprar una debes ir a “Esta línea para hombres sale www.dospinceles.com. por querer sacar algo pensado en ellos ya que la gran mayoría

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CAPTURA

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Facebook: norbertocruzblog

LO QUE NO

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iO BSERVATORIO NORBERTO CRUZ CÓRDOVA

íN NOVA

Learning Equiality rompe con los ciclos de pobreza y fomenta la igualdad en el aprendizaje.

SABÍAS DE GOOGLE

Conoce los proyectos sociales que la empresa apoya MUCHAS PERSONAS conocen a Google porque día a día utilizan sus herramientas de búsquedas inteligentes. Pero la empresa es mucho más que eso. En Google.org podemos encontrar una gran cantidad de proyectos que aportan a diferentes causas sociales.

Les comparto algunas historias donde el apoyo de Google fue vital para el éxito del proyecto.

STORYWEAVER (STORYWEAVER.ORG.IN)

Esta es una plataforma abierta para la traducción de libros. A través de esta iniciativa se busca hacer disponible una gran cantidad de traducciones de historias con el objetivo de llegar a 200,000 títulos y más de 500,000 de usuarios activos.

Actualmente, el proyecto

impacta la India con una inversión inicial de $3.85 millones.

LEARNING EQUALITY (LEARNINGEQUALITY.ORG/ KOLIBRI)

Este maravilloso proyecto trata de crear contenido educativo en formato digital para estudiantes que no tienen conexión a Internet. De manera offline se encuentran libros, tutoriales y cuestionarios. El fondo de inversión inicial fue $5 millones impactando India, Latinoamérica y África.

GIVEDIRECTLY (GIVEDIRECTLY.ORG)

Esta iniciativa busca facilitar las transferencias de dinero.

Para ayudar a erradicar la pobreza extrema que impacta sobre 700 millones de personas

alrededor del mundo, la tecnología puede ayudar a atender las necesidades inmediatas. La idea de GiveDirectly es otorgar ingresos básicos no condicionados.

Estos fondos se entregan a través de transferencia móviles y las personas puedan invertirlo en sus necesidades más apremiantes como arreglar sus techos y poder enviar a hijos a la escuela.

Para el desarrollo de este proyecto, la inversión inicial fue de $2.4 millones y la región impactada en su inicio fue África.

Existen en todo el mundo grande proyectos para el desarrollo social utilizando la tecnología y que podemos traer a Puerto Rico. Ya que Google tiene presencia en Puerto Rico, vamos a solicitarles inversión en nuestra sociedad.

Sígueme en Twitter y Facebook @norcruz

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Los pitufos no llegan al top

Desde el puente de Crash Boat en Aguadilla, la vida es más sabrosa.

En el primer lugar sigue “The Boss Baby”

lunes, 10 13 de junio abril de de 2017 2016 // w ww ww. w.iinnddiice ceppr.co r.com m

íN ACTION

semana de exhibición y sumó un total de $89.4 millones.

Le siguió la película de Disney “Beauty and the Beast”, con 25 millones.

Recaudando $432.3 millones en cuatro semanas.

La cinta de Sony, la tercera sobre los pitufos, cuenta en inglés con las voces de Demi Lovato y Joe Manganiello.

Tuvo un costo de producción de unos $60 millones, según se ha reportado, y tampoco cautivó a los críticos. Sus ganancias fueron peores que el estreno de la cinta de 2013.

CAPTURA

AP — Los pitufos no fueron los grandes debutantes de este fin de semana en las salas de cine.

La película animada “Smurfs: The Lost Village” debutó en tercer lugar, recaudando apenas $14 millones, muy por detrás de “The Boss Baby” y “Beauty and the Beast”, que ya estaban en cartelera, de acuerdo con cálculos divulgados ayer.

“Boss Baby” se ubicó en el primer sitio de taquilla, tras recolectar $26.3 millones en el fin de semana. Fue su segunda

Lo que pasó en el finde

Smurfs: The Lost Village tuvo un costo de produccion de $60 millones y solo logró recaudar $14 millones.

Aprende más sobre los árboles ÍNDICE indice@gfrmedia.com LA CELEBRACIÓN del Mes de la A rq u i tect u ra Paisajista continua este próximo jueves, 20 de abril con la charla “Árboles de Puerto Rico: mitos y realidades”, a cargo del agrónomo Sigfredo Faría Vega.

La misma se llevará a cabo a las 6:00 p.m., en la sede del

Colegio de Arquitectos y Arquitectos Paisaijistas.

Según Faría Vega, durante la conferencia hablará de la composición, funcionamiento y comportamiento de los árboles en nuestro clima tropical.

También instruirá sobre la arboricultura, medidas a tomar antes y después de una tormenta y las respuesta de los árboles a heridas y plagas.

También puedes sub con los hashtags #momento

@marr_dphotos

Envíanos imágenes de tu vueltita del próximo fin de semana por la Isla

Esta sección es solo pa deben ser captadas c indice@g

Esta semana fue el cierre de Ponce es Ley.

Recuerda cuidar de nuestras playas durante y después de la Semana Santa.

@_puravida.pr_

íN ACTION

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@will.castillo_

AP / WILLY SANJUAN

lunes, 10 de abril de 2017

Lewis interpreta a una investigadora de asesinatos desde el 2015.

La investigación continúa Juliette Lewis sigue disfrutando de su papel en la nueva temporada de “Secrets and Lies”

para aficionados. Las escenas con tu celular y dirigidas a: gfrmedia.com

bir las imágenes a Instagram oindice #indice #inspiratuvida

@doctor.jesus

@mariiie_zuleika

Caminar en El Bosque de los Pinos siempre es una excelente opción.

Puerto Rico se pinta de oro en Barceloneta.

EL NACIONAL (GDA) — Cuando no está exorcizando sus demonios en un escenario al ritmo del rock, Juliette Lewis se dedica a investigar asesinatos.

Pero esto último lo hace cuando interpreta el papel de Andrea Cornell, una detective rígida, implacable y calculadora, en la serie “Secrets and Lies”.

“Voy a meterme debajo de tu piel y te va a gustar”, bromeó la actriz en una entrevista acerca de la naturaleza de un personaje al que dio vida en 2015, en el estreno de esa producción y que desde el viernes volvió a la señal de AXN, a las 7:00 pm.

Cuando la serie se presentó por primera vez, Lewis mostró a una mujer excesivamente entregada a su trabajo y que se dedicaba a respirarle en la nuca al principal sospechoso de la muerte de un niño.

La serie afianzó una nueva ruta en su carrera, antes dominada por personajes rebeldes, violentos e incluso un poco desequilibrados.

En esta nueva etapa, Cornell

tendrá la oportunidad de sorpresivo encontrarse con Juliette revelar un poco más de su Lewis en un papel más maduro, no personalidad y quizá se deja de llamar la atención que decidiera retomar el papel de descubra qué es lo que la hace Andrea Cornell. estar tan desconectada de otras personas, señaló la “Me gusta explorar a mis actriz estadounidense. personajes en un ciclo de tiempo “Para mí fue un verdadero más amplio”, dijo refiriéndose a la placer entrar en esa dinámica de episodios en dinámica de televisión. búsqueda sobre “A eso hay que agregar que se trata lo que le pasa de una mujer en su vida y en totalmente ese mundo tan cerrado diferente a lo que he trabajado en el que se El personaje que antes...Me atraen mueve”, interpreta Lewis personajes de recalca Lewis, gente que no quien sonríe ante entiendo y que no se el hecho de tener otra vez un panorama comportan como lo haría yo”, dice la actriz. criminal para obsesionarse.

Agrega que, a su vez, reconoce un En la nueva temporada de “Secrets and Lies”, Eric insólito respeto por la autoridad, en Warner Michael Ealy es el contraste con lo que mostró en filmes como “Cape Fear”. heredero de una empresa “¡Oh, mi pequeño y desagradable familiar que termina implicado en la muerte de su esposa yo que a veces exclama: Chica, has Jordana Brewster, lo que lleva visto el lado oscuro! .... Mentira, estoy bromeando”, señala ante la idea de a una compleja intriga de poder y traición, en la que estar del otro lado del conflicto, del estará la detective tratando lado de la autoridad, y en el que, de desenredar el conflicto. como esta investigadora, tiene que Aunque ya no es tan enfrentar lo peor de las personas.

Andrea Cornell

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descuento

Hay hombres que, debido a la presión que sienten, optan por negarse a tene relacioines sexuales. que al evitar las relaciones sexuales por temor, el miedo a fallar aumenta y refuerza dicha fobia”, agregó.

Héctor Macherett, urólogo especialista en sexología, comentó que la disfunción Ocurre cuando se eréctil es uno tiene dificultad para de los lograr o mantener una trastornos erección sexuales más frecuentes y suele verse reiteradamente en el consultorio.

Kusnetzoff coincidió: “Es muy común: lo padecen hombres desde el inicio de la vida sexual hasta en edad avanzada”.

Aquellos hombres que sufren de este trastorno pueden tener baja psicólogo, en muchos casos el autoestima, sensación de sujeto evita o huye de las angustia y síntomas de relaciones sexuales utilizando ansiedad, entre otras diferentes justificaciones. consecuencias.

“Esto provoca una “El no tener un buen retroalimentación negativa, ya funcionamiento orgánico

Disfunción eréctil

SHU TTER STOC K

lunes, 10 de abril de 2017 / www.indicepr.com

íN STYLE

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LA NACIÓN (GDA) El cansancio, las preocupaciones excesivas o alguna situación específica como un encuentro muy esperado o una infidelidad pueden influir en que un hombre, sin problemas orgánicos, no pueda tener una erección o mantenerla durante un encuentro sexual. A esto se lo conoce como disfunción eréctil y se puede transformar en una fobia sexual.

Lo que perturba no es la situación circunstancial sino lo que cada hombre piensa, imagina y siente alrededor de ella.

Los comentarios recurrentes en los consultorios son: “Voy a pasar vergüenza”; “Le va a contar a otros lo que me pasa”; “Me va a dejar”.

Se habla de fobia sexual cuando este miedo se intensifica y se vuelve una presión en los encuentros.

El sexólogo Juan Carlos Kusnetzoff dijo: “Fobia significa miedo. Un hombre puede tener varios tipos de miedos: miedo a fracasar en la relación sexual,

¿FOBIA AL SEXO?

Conoce más sobre la disfunción eréctil miedo a no tener erección suficiente, miedo de eyacular demasiado rápido, miedo a perder la compañera o el compañero sexual”.

Para Santiago Gómez,

repercute en todos los ámbitos de la vida. Uno descarga ansiedades durante el acto sexual y entonces si tenemos un mal desempeño hace que nuestra autoestima sea baja y puede traer desde problemas de pareja hasta problemas laborales”, explicó Macherett.

Según Gómez, cuando esto sucede es primordial aceptar lo que pasa y poder reflexionar sobre las interpretaciones erróneas. Además, el hombre no debe tener una conducta de monitoreo, ya que esto activa el circuito ansioso provocando la inhibición eréctil.

Por último, es conveniente que se deje llevar por los estímulos y las sensaciones placenteras durante el acto sexual. “Se debe desinhibir por completo de cuestiones anteriores para vivir el momento. No tiene por qué repetirse si no hay alteraciones físicas, morfológicas, infecciosas o neurológicas que lo puedan justificar”, opinó Macherett.

Reconocer que este trastorno es más común de lo que se cree puede ayudar a quien lo padece a perder el pudor, poder ponerlo en palabras y así superarlo más fácilmente.

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íN STYLE

lunes, 10 de abril de 2017

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Consejos para primeriz@s

momento. Lo importante es que a esa hora te ocupes solamente de tus necesidades, ya sea para consentirte o para descansar.

Nos referimos a tomar un baño, salir con amigos o leer un buen libro. Así tendrás la energía suficiente para seguir ocupándote de tu bebé.

El tener un hijo no implica que dejes a un lado tu vida amorosa. Te aconsejamos que un día a la semana tengan una cita romántica; pueden salir a cenar o darse una escapadita a un lugar romántico, así seguirán cultivando el amor y la pasión.

Cuando vayas manejando, es ideal que coloques música de

Menos sal, ¡por favor!

Pudieras tener una mejoría en tu salud

Si eres papá o mamá por vez primera, saca lápiz y papel EL SALVADOR (GDA) — ¿Eres papá o mamá primeriz@? Si la respuesta es sí, sigue estos sabios y útiles consejos que te ayudarán a enfrentar el día a día y mitigar los sentimientos encontrados y la ansiedad.

Lo primordial es orientar tu atención y brindarle el tiempo necesario a cada actividad que lleves a cabo. Sabemos que podemos ocuparnos de varias cosas a la vez; sin embargo, si nos enfocamos una a una en las tareas pendientes, podemos realizarlas mas rápido y de manera eficaz.

Entiéndase cuidar la casa, hacer diligencias o trabajar remotamente.

Tú decides cuál es el

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Aprende a tener tu propio tiempo a solas para relajarte y leer un buen libro. fondo suave o infantil, esto te ayudará a mantener a tu bebé tranquilo y creará un ambiente de serenidad.

Ser padres primerizos se extiende más allá del primer año de vida del bebé. Para mejorar el desarrollo social de

los niños pequeños, un buen consejo es inculcarle hábitos tan simples como recoger sus juguetes.

LA NACIÓN (GDA) — Reducir a la mitad la cantidad de sal que los seres humanos consumimos por día –en el 85 por ciento de los casos, a través de los alimentos procesados que ingerimos– tendría casi los mismos beneficios para la presión que los 30 minutos diarios de caminata recomendados para cuidar el corazón.

Además, disminuir el consumo de sal a 6 gramos diarios “ayudaría a reducir la presión unos 8 mmHg, similar a incorporar 30 minutos de actividad física aeróbica”.

ARCHIVO

EMOL — La relación del cantante y el empresario Wissam Al Mana llegó a su fin a cinco años de haber contraído matrimonio. Su primogénito nació en enero pasado.

El matrimonio de la cantante Janet Jackson y el magnate catarí Wissam Al Mana llegó a su fin.

La pareja se separó a tres meses de haber recibido a su primogénito, Eissa Al Mana, según informa la revista People citando a Page Six.

La cantante llevaba cinco años con su pareja, Wissam Al Mana.

AP / CHARLES SYKES

12 íN SPOT

Janet Jackson y su esposo le dieron fin a su relación

La hermana menor de Michael Jackson y el empresario se casaron en 2012. Un año después contaron a la prensa que estaban intentando tener un hijo. Finalmente dieron la bienvenida a Eissa el 3 de enero pasado.

Por ahora se desconocen los motivos del quiebre. Mientras algunas fuentes dijeron a los medios que se trata de una separación de mutuo acuerdo, otros aseguraron que Jackson se ha sentido muy controlada por Mana en los últimos meses.

La intérprete de “When I Think of You” ha estado casada en tres oportunidades.

Primero contrajo nupcias con el cantante James DeBarge (1984 a 1985), luego con el bailarín mexicano René Elizondo, Jr. (1991 a 2000) y posteriormente con el catarí.

lunes, 10 de abril de 2017 / www.indicepr.com

Se divorcian

Alicia Keys le rindió tributo a Tupac Shakur. durante la ceremonia del Salón de la Fama del Rock and Roll.

Pearl Jam, Tupac, Yes, Journey entran al Salón del Rock AP — Pearl Jam, el difunto rapero Tupac Shakur, Joan Baez, Electric Light Orchestra, Journey y Yes han sido incorporados al Salón de la Fama del Rock and Roll.

Nile Rodgers recibió un premio especial en el evento,

ELL@S ROCKEAN

realizado en el Barclays Center en Brooklyn, Nueva York, que comenzó con un homenaje a Chuck Berry.

Los nuevos incorporados pusieron fin al evento con una actuación en grupo.

Previamente, Pearl Jam provocó emoción con rendiciones de sus temas más conocidos.

Snoop Dogg recordó a Shakur, muerto en 1996, con un discurso conmovedor y divertido a la vez.

Dogg, un antiguo compañero de grabadora y amigo de Shakur, dijo que asistió al evento para asegurarse de que se recordara al rapero, actor y poeta como “un hombre negro fuerte”.

Entusiasta consumidor de marihuana, Dogg dijo que fue Shakur quien se la dio a probar.

“Así es, Tupac enseñó a Snoop Dogg a fumar porros”, dijo entre risas de la audiencia. Luego Alicia Keys tocó varios temas de Shakur en el piano, entre ellos “Dear Mama” y “Changes”.

Una de las actuaciones más anticipadas de la noche fue la de Journey.

Baez, una voz emblemática de la música folk, dijo que su incorporación permitiría que los jóvenes conocieran sus logros.

“Mi nieta no tenía idea de quién era yo hasta que la llevé al backstage durante un concierto de Taylor Swift”, dijo Baez.

La presentó Jackson Browne, quien dijo que el primer álbum que compró con su propio dinero fue el segundo de Baez.

También fue incorporada la banda ELO, que inició el espectáculo con una rendición de “Roll sobre Beethoven” de Berry.

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íN SPOT

lunes, 10 de abril de 2017

CINE ESTRENOS

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íNUCO S DORTOS KU

Drama

THE CASE FOR THE CHRIST

Animad

112min, PG

SMURF

89min, PG Con la ayuda de un mapa especial, los pitufos se aventuran al Bosque Prohibido, donde descubren el secreto más grande en la historia de estos simpáticos seres.

Un editor del periódico Chicago Tribune echa mano de sus habilidades investigativas para confrontar los planteamientos del cristianismo, dada la conversión reciente de su esposa.

Comedia

96min, PG-13 Tres amigos de toda la vida deciden robar un banco cuando pierden los beneficios de su retiro.

Documental

MONA

80min, NR Mirada a la historia, geografía, ecología y manejo de la isla de Mona, que fuera centro ceremonial taíno, refugio de piratas y hoy día reserva natural.

SUDOKU es un rompecabezas matemático, cuyo objetivo es llenar cada espacio con cifras del 1 al 9 considerando los números ya dispuestos en cada cuadro. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila o columna. Un sudoku está bien planteado si la solución es única.

SOLUCIÓN

GOING IN STYLE

HORÓSCOPO ARIES

21 de marzo al 19 de abril Sé firme para que te respeten, si no te pueden creer débil o miedoso. Muestra tu fogosidad a quien amas, sube el termómetro de la pasión. Disfruta de la semana. Día de suerte: martes.

TAURO

20 de abril al 20 de mayo Actúa según tu conciencia, que no te importe lo que digan, si complaces a todos nunca serás feliz. Las parejas disparejas nunca logran ser felices.

Día de suerte: sábado.

GÉMINIS

21 de mayo al 20 de junio No tomes decisiones drásticas.

Prepárate para tu encuentro íntimo, sé más coqueto, no temas manifestar que la frialdad sexual no va contigo.

Día de suerte: miércoles.

CÁNCER

21 de junio al 22 de julio Esfuérzate en ser discreto y no permitas que gente extraña trastorne tu vida amorosa, es fácil dar opiniones cuando no se está envuelto en una situación. Día de suerte: hoy.

LEO

23 de julio al 22 de agosto Debes comenzar esa dieta o plan de ejercicios hoy mismo, no dejes pasar el tiempo.

Cuidado con falsas ilusiones, esa nueva persona no te conviene. Día de suerte: hoy.

VIRGO

23 de agosto al 22 de septiembre Cuidado al juzgar, no se puede medir a todo el mundo con la misma vara. A ti no te gustaía. En el amor, no te regales, ni te vendas como en liquidación. Día de suerte: domingo.

LIBRA

23 de septiembre al 22 de octubre Un amigo te dará información que aclarará algo que te tiene confuso. Tu natural coquetería y simpatía son poderosos estimulantes para la pasión. Día de suerte: sábado.

ESCORPIÓN

23 de octubre al 21 de noviembre Deja de recordarle a tu pareja sus pasados errores o pecados, tú tienes historia y no eres un santo precisamente. Es posible que recibas un regalo. Día de suerte: hoy.

SAGITARIO

22 de noviembre al 21 diciembre Aléjate de chismes que quizás sean entretenidos no te llevarán a nada bueno. En nuevos amores y amistades, obra con precaución. Día de suerte: viernes.

CAPRICORNIO

22 de diciembre al 19 de enero Tu paciencia será probada, vigila lo que dices, es bueno que protejas tus derechos, pero no ofendas. La vida se ha hecho para vivirla enamorado. Día de suerte: sábado.

ACUARIO

20 de enero al 18 de febrero Corregirás esa situación si usas tus conocimientos y sobre todo, sentido común. Bucea en las profundidades de tu corazón y verás que te has enamorado. Día de suerte: hoy.

PISCIS

19 de febrero al 20 de marzo No permitas que nadie abuse de tu lado bueno y compasivo. Ten calma y paciencia, la prisa es gran enemiga de las conquistas amorosas. Día de suerte: miércoles.

íN SPORTS lunes, 10 de abril de 2017 / www.indicepr.com

ARCHIVO

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Manny Pacquiao asombra con pelea contra un boxeador “desconocido”

El boxeador y senador en Filipinas se enfrentará a Jeff Horn, de 29 años.

AP — Manny Pacquiao alargará su ilustre carrera en el boxeo con un combate ante un virtual desconocido, que solía dar clases en una escuela y que nunca esperó tener la oportunidad de enfrentar sobre el cuadrilátero a una leyenda de ese calibre.

Pacquiao pondrá en juego su título peso welter de la Organización Mundial de Boxeo (OMB) el próximo 2 de julio ante el australiano Jeff Horn, en un combate que se realizará en el Suncorp Stadium de Brisbane.

Pacquiao y su equipo habían intentado concretar una pelea mucho más lucrativa en Medio Oriente en contra del británico Amir Khan, pero nunca se materializó dado que las negociaciones permanecieron estancadas durante varios meses.

Pacquiao, de 38 años, es 11 veces campeón del mundo en

COMBATE

SORPRESA

Los promotores de Horn, de 29 años y contendiente número dos al título, habían trabajado desde enero para llegar a un posible acuerdo para pelear con Pacquiao, y finalmente realizaron el anuncio ayer.

ocho divisiones distintas, además de que actualmente también se desempeña como senador en su natal Filipinas.

Tiene una foja como profesional de 59-6-2, mientras que Horn presume registro de 16-0-1.

El combate que fue presentado por los organizadores como “La pelea más grande en la historia de Australia”, se prevé que se lleve a cabo en un estadio a techo abierto alrededor del mediodía o a primeras horas de la tarde del domingo 2 de julio, para que coincida con el horario estelar de sábado por la noche en Estados Unidos.

“Pacquiao y su equipo sonaron un tanto confiados y petulantes”, dijo Horn, quien participó en los Juegos Olímpicos de Londres 2012, durante la conferencia de prensa ayer, que no contó con la presencia de Pacquiao.

“Pareciera que piensan ‘bueno, tomaremos esta pelea, iremos a Brisbane, noquearemos a Jeff Horn, cobramos nuestros millones y luego nos enfocamos en el combate con Khan’. Espero que sigan sintiéndose así”.

“Nunca pensé que Pacquiao seguiría activo cuando me llegara mi oportunidad por un campeonato del mundo. Está envejeciendo y yo sigo siendo joven. Estoy listo para aprovechar mi oportunidad y estoy listo para arrebatársela a Pacquiao”.

15 lunes, 10 de abril de 2017 ÍNDICE

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lunes, 10 de abril de 2017

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