28/2020 – L'aventure à pied

N° 28/20 – SEM 29

Fitness & temps libre

Le guide conso

L’aventure à pied

En randonnée avec les enfants Une publication de

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Randonner avec ses enfants

Fotos: istockphoto.com

En route vers l’aventure

La montagne appelle! Comment résister à l’air des grandes altitudes?

Et pourtant, trouver des parcours qui plaisent à toute la famille n’est pas si facile.

Voici nos conseils pour transformer vos enfants en randonneurs enthousiastes!

Cet article figure dans le magazine parental suisse «wir eltern».

Les enfants sont toujours en mouvement.

avec une descente en trottinette, une piste de

Pour que la randonnée se déroule sous

Malgré cela, ils font souvent grise mine

bob estival ou une halte dans une place de

les meilleurs auspices, l’équipement ne doit

dès qu’on leur propose de partir en randon-

jeux? Un grand nombre de localités proposent

pas être négligé. Optez pour des souliers

née. La raison? Ce qui les amuse, ce n’est

des thèmes passionnants et appropriés pour

respirants qui chaussent bien, déjà formés

pas la marche et l’épuisement qui en résulte,

les enfants (voir l’article à droite). Lors du choix

aux pieds et disposant de semelles anti-

mais l’aventure et les jeux qui les attendent

de la destination, tenez compte de l’âge des

dérapantes. Veillez également à garnir votre

sur la route. Il faut que les randonnées avec

enfants et de leurs intérêts.

sac à dos de boissons, de nourriture, de

enfants soient parsemées de belles expé-

protections contre le soleil et la pluie ainsi

riences. Les parcours doivent donc être

Rien n’est plus monotone qu’un sentier

que d’un kit de premier secours. Ce dernier

sélectionnés en fonction de ce critère. Tout

parfaitement rectiligne. Pour plus de

vous sera d’une grande aide en cas de cloques,

le monde est gagnant: les enfants sont

divertissement, choisissez un chemin sinueux

d’écorchures et de piqûres d’insectes.

heureux et les parents peuvent savourer

et varié, avec des rochers à escalader, des

les plaisirs de la randonnée sans devoir

ruisseaux à enjamber, des pistes étroites et de

supporter râlements ou pleurnicheries.

vastes prairies. Avec de bons compagnons de route, rien ne pourra gâcher cette belle journée.

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Mais qu’est qu’une belle randonnée du point

Lorsque deux familles randonnent ensemble,

de vue des enfants? Elle doit proposer des

les enfants prennent souvent la tête avec

moments forts: un lac de montagne où l’on

entrain. Mais ne vous hâtez pas: prévoyez tout

puisse au moins tremper les pieds, une

le temps nécessaire pour votre randonnée,

auberge où faire une halte (Rivella incluse, bien

afin que les enfants puissent se reposer ou

entendu). Pourquoi ne pas terminer la balade

jouer s’ils le désirent.

La reproduction, même partielle, d’articles, d’illustrations ou de contributions requiert l’autorisation préalable de l’éditeur/de la rédaction. Imprimé sur du papier blanchi sans chlore, 100% recyclable.

Deux jours en altitude: la randonnée avec nuitée dans un refuge de montagne est une expérience mémorable pour les enfants.

Au cas où vous auriez reçu Consumo par erreur, veuillez nous en informer au tél. 0800 69 69 69 ou par courrier électronique info@dm-company.ch, afin que nous puissions prendre les mesures nécessaires.

Randonner avec les enfants

Randonnées riches en expérience Comment séduire les enfants Une balade parsemée d’aventures: des centaines de parcours à thèmes dans toute la Suisse attendent de vous séduire. Voici nos quatre recommandations.

Au secours, il y a un dinosaure dans la forêt!

Si l’on sait que chaque buisson peut cacher un dinosaure, la randonnée devient palpitante! Le Préhisto-Parc de Réclère (JU) propose 40 reproductions grandeur nature de dinosaures sur un parcours de 2 km. → prehisto.ch

Ecouter, renifler, sentir Sur le sentier sensoriel de Volg dans le Fricktal, les familles passent volontiers une demi-journée à parcourir les étapes réparties sur 3 km. → naturena.ch

Gardez le nord!

A la recherche de Martin le géant Oh la la, une maison renversée! Et tout est énorme dans la gigantesque cuisine! Sur un trajet de 2,5 km, la forêt géante d’Ämpächli à Elm (GL) vous réserve beaucoup de belles surprises. → riesenwald.ch

Les circuits alpins du Niederhorn vous proposent trois longueurs de parcours et degrés de difficultés.

La carte des sentiers vous guide par monts et par vaux d’une étape à l’autre. → niederhorn.ch

Les expériences positives et les circuits à thèmes éveillent le plaisir de randonner des enfants.

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