19/2021 – Al sole senza rimpianti

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Consigli per affrontare il sole

Abbiamo bisogno di luce e sole, ma senza esagerare. Per questo è bene essere ferrati su come comportarsi con il sole. Mettete alla prova le vostre conoscenze su come affrontare in modo sano i raggi del sole! Ecco 7 affermazioni e 7 risposte.

Questo articolo è stato tratto da «wir eltern», la rivista in tedesco per mamme e papà in Svizzera.

La miglior protezione solare è mettere

poco la crema. Naturalmente anche il nuoto.

bastano 10 minuti sul mezzogiorno o, meglio,

­regolarmente la crema.

Non fanno eccezione le creme resistenti

mezz’ora il mattino o il pomeriggio.

Falso; anche se naturalmente si dovrebbe

all’acqua, anche se durano più a lungo.

Mettere un telo sopra la carrozzina fa

applicare regolarmente la crema solare, la ­miglior protezione rimane: via dal sole a

All’ombra sono al sicuro.

bene al bebè perché lo protegge dal sole e

mezzogiorno e coprire le parti libere del corpo

No. Dopotutto il 50% dell’irraggiamento

in ­penombra dorme meglio.

con i vestiti. Più è spesso e scuro il tessuto e

penetra attraverso l’ombrellone. Nemmeno il

Meglio di no. I bebè non sono ancora in grado

migliore è la protezione; ma purtroppo è

vetro protegge. Anche se il vetro blocca i raggi

di regolare correttamente la temperatura

anche più spiacevole. Trovate un compro­

UVB abbronzanti, i raggi UVA che penetrano

corporea. Un telo sopra la carrozzina può

messo.

più a fondo finiscono comunque sulla pelle.

creare rapidamente un accumulo di calore e il

Sull’acqua è più fresco, non ci si scotta così in

È bene preparare la pelle abbronzandola con

meglio protetto da un ombrellone o da

fretta.

il solarium; protegge.

apposite vele da sole.

Completamente sbagliato: l’acqua riflette i

Falso. Si potrà anche avere un aspetto

rischio di un colpo di calore. Il bambino è

raggi del sole. Chi gironzola senza T-shirt su di

abbronzato, ma non si crea un ispessimento

un materassino, non deve stupirsi se si ritrova

protettivo dello strato della pelle. E onesta­

con una grande scottatura.

mente: volete davvero assomigliare a Thomas Anders ai tempi dei «Modern Talking»?

Le creme con un alto fattore di protezione

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basta applicarle una volta al giorno.

Dobbiamo esporci al sole per la vitamina D.

Purtroppo no. Il sudore, lo sfregamento degli

Corretto. Ma non dobbiamo arrostirci.

abiti e ogni contatto consumano a poco a

Secondo l’Ufficio federale della sanità pubblica

La riproduzione di articoli, foto e contributi, anche in forma parziale o in frammenti, è consentita solo previa autorizzazione dell’editore/della redazione. Stampato su carta sbiancata senza cloro, 100% riciclabile.

È importante abituare i bambini a seguire alcune regole per godersi il sole in modo sano.

Se avete ricevuto Consumo per errore, comunicatecelo p.f. al n. di tel. 0800 69 69 69 o via e-mail a info@dm-company.ch e provvederemo alla necessaria rettifica.

Bebè e bambini piccoli devono essere protetti maggiormente dal sole intenso rispetto agli adulti. Ecco i consigli utili su protezione solare, abbigliamento e tempi all’aperto per godersi spensieratamente le giornate estive.

Applicare la crema solare Le creme con filtri fisici o minerali non penetrano nella pelle. Causano quindi molto raramente allergie e sono pertanto raccomandate per la pelle sensibile dei bambini.

Protezione per gli occhi I vestiti giusti Le fibre artificiali offrono una protezione UV migliore di quelle naturali, le fibre spesse e scure proteggono meglio di quelle chiare. I vestiti bagnati sono più permeabili ai raggi UV: dopo il bagno cambiate i vestiti.

I bambini hanno retine ­sensibili e dovrebbero indossa­ re gli occhiali da sole quando sono all’aperto. Al momento dell’acquisto prestate atten­ zione al simbolo CE e alla scritta protezione UV 100%.

A casa sul mezzogiorno Durante il primo anno di vita i bambini non dovrebbero mai stare esposti direttamente al sole. Per evitare i raggi UV più intensi, è meglio rimanere in casa da mezzo­giorno a metà pomeriggio.

Occhi e pelle dei bambini sono molto sensibili e devono essere ben protetti.

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Al sole in modo sano

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