Deze zomer staan mocktails in de spotlight als het ultieme verfrissende drankje zonder alcohol. Mocktails zijn niet alleen een gezond alternatief, maar ook een feestelijke manier om van de zomer te genieten zonder kater. Of je nu een barbecue organiseert, een tuinfeest geeft of gewoon wilt ontspannen op je balkon, met een paar creatieve recepten maak je de lekkerste alcoholvrije cocktails die bij iedereen in de smaak vallen.
Een klassieker die altijd goed is, is de Virgin Mojito. Dit drankje combineert de frisheid van munt en limoen met bruisend mineraalwater. Begin met het pletten van verse muntblaadjes en schijfjes limoen in een glas om de smaken vrij te laten komen. Voeg een scheutje suikersiroop of honing toe voor een vleugje zoetheid en vul het glas met ijsblokjes. Top af met bruisend water en garneer met extra muntblaadjes en een limoenschijfje.
Een andere favoriet is de Berry Spritzer. Deze kleurrijke mocktail is een mix van vers rood fruit zoals aardbeien, frambozen en blauwe bessen. Pureer het fruit en zeef het sap om een gladde basis te krijgen. Voeg een beetje citroensap en een theelepel ahornsiroop toe voor extra smaak. Vul een glas met ijs en giet het fruitmengsel erbij. Vul aan met bruisend water of een lichte limonade voor een sprankelend effect. Garneer met een paar hele bessen en een takje munt voor de finishing touch.
Voor een tropische twist is er de Pineapple Coconut Cooler. Meng verse ananassap met kokoswater en een scheutje limoensap. Serveer het over ijs en garneer met een ananaswig en een beetje geraspte kokos voor een exotische flair.
Of je nu een fervente cocktaildrinker bent of liever de alcohol laat staan, deze mocktails zorgen ervoor dat iedereen kan meegenieten. Proost op een heerlijke, zorgeloze zomer vol smaak!
OPTICIEN – HORLOGEMAKER – JUWELIER
gaat met pensioen (1979 - 2024)
vanaf 2 juli 2024
Auping Essential-bed nu tijdelijk voor € 2.495
i.p.v. € 2.929
afmeting 160 x 200 cm, zonder hoofdbord, incl. 2 vlakke bodems en 2 Inizio-matrassen
Prego levert warme maaltijden aan huis (voornamelijk voor senioren)
“ ’s Morgens vers bereid, ’s middags warm geleverd ”
Met een beetje hulp aan huis kan u als oudere lekker lang in uw eigen stekje blijven wonen. Om lang gezond te blijven is het wel belangrijk dat u gevarieerd en evenwichtig blijft eten. Wanneer u zelf niet meer graag achter de kookpotten staat, of wanneer zelf koken wat moeilijker wordt, is het geen goed idee om alleen maar boterhammen te eten. Prego, het Italiaans voor ‘alstublieft’ en ‘graag gedaan’, levert u met veel plezier en passie gezonde warme maaltijden aan huis.
Prego wordt geleid door Alois Ooms, die meer dan 20 jaar ervaring heeft opgebouwd bij supermarktketens in het buitenland. Vijf jaar gele-den nam hij samen met zijn vrouw Annemie Prego over. Hij vertelt dat de warme maaltijden elke dag ’s morgens vroeg vers bereid worden. “We vinden het belangrijk dat de maaltijden verpakt worden in inox schaaltjes en niet in aluminium bakjes. Aluminium brengt veel verpak-kingsafval met zich mee én die bakjes zijn vaak niet makkelijk te openen met stramme vingers”, vertelt hij. De inox schaaltjes worden door Prego terug meegenomen en afgewassen.
Dagmenu, alternatief menu, koude schotel U heeft bij Prego de keuze uit drie menu’s: een dagmenu, een alternatief menu en een koude schotel menu. Een menu bestaat uit soep, hoofdgerecht en dessert. De menu’s kunnen altijd geraadpleegd worden op de website. Bent u geen fan van een bepaalde aardappel-bereiding (b.v. puree) of lust u een bepaalde groente niet (b.v. witloof, spruitjes, spinazie,…)? Laat het weten en dan zorgt Prego voor een alternatief. Het zou bijvoorbeeld ook kunnen dat u liever geen aardappelen eet, maar twee porties groenten krijgt in de plaats. Dat kan allemaal.
Alles vers
Prego benadrukt dat ze zoveel mogelijk verse ingrediënten gebruiken: “Voor ons liever geen vis, kip of vlees uit de diepvries. We opteren zoveel mogelijk voor vers.”
Prego praktisch
Om u aan te melden voor warme maaltijden volstaat het om naar Prego te bellen of om het formulier ‘nieuwe klant’ op de website in te vullen. Volgt u een bepaald dieet (b.v. zoutarm)? Vergeet dit dan niet te melden.
Een volledige maaltijd (soep, gerecht, dessert) kost 11,60 €. Voor diëten en aanpassingen betaalt u 0,50 € extra. Prego legt een grote flexibiliteit aan de dag. Er wordt geen contract opgemaakt. U kan dus stoppen met de leveringen wanneer u dat wenst. En tot 13 uur kan u nog een verandering doorgeven voor de volgende dag.
Op het kaartje op deze pagina ziet u in welke gemeenten Prego levert. Prego laat bij levering om de twee weken een handig en overzichtelijk bestelformulier achter waarop u heel makkelijk kan aanduiden op welke dagen u een maaltijd wil krijgen en welk menu dat mag zijn. Bestellen kan ook via een vaste wekelijkste bestelling of via de website. Wel zo handig is dat u ook brood, charcuterie en slaatjes voor op de boterham kan laten meebrengen. U kan uw keuze maken op de speciale bestelformuliertjes die u bij een eerste levering meekrijgt. (nv)
Prego Lammerdries-Oost 53 2250 Olen tel.: 014/23.37.06
info@pregobvba.be www.pregobvba.be
leveren in Bouwel, gierle, grobbendonk, herentals, herenthout, kasterlee, lichtaart, lille, morkhoven, noorderwijk, olen, poederlee, tielen en vorselaar
In de kijker bij Van Tendeloo Meindl wandelschoenen
MEINDL WANDELSCHOENEN
Wandelschoenen van Meindl behoren tot de beste wandelschoenen ter wereld. Alle schoenen worden met de hand gemaakt, waardoor ze altijd de hoogste kwaliteit en de beste pasvorm garanderen. Bij Meindl staat, ondanks de traditionele productiemethoden, innovatie voorop. Zo werken ze bijvoorbeeld met het Memory Foam System, waardoor de schoen zich perfect aan de vorm van de voet aanpast. Ook maakt de Duitse schoenenproducent gebruik van het waterdichte en ademende GORE-TEX materiaal.
HET MERK MEINDL
Lukas Meindl GmbH & Co.KG, is een Duitse schoenenfabrikant. Al meer dan 300 jaar staan ze bekend om hun wandel- en bergschoenen. Het bedrijf is gevestigd in Kirchanschöring, Beieren en in 1683 opgericht door Petrus Meindl.
VERSCHILLENDE SOORTEN WANDELSCHOENEN
Meindl heeft een groot assortiment wandelschoenen voor verschillende activiteiten. De A-wandelschoenen zijn voor wandelingen op makkelijke
ondergronden. A/B-wandelschoenen zijn al steviger, en dus uitermate geschikt voor pittig en onstabiel terrein. Voor de echte trektochten en stevige wandelingen over nat, slijk en rotsachtig terrein enz.. heeft Meindl de B/C categorie.
VOOR IEDERE VOET DE PERFECTE PASVORM
Meindl heeft er ook rekening mee gehouden dat geen enkele voet hetzelfde is. Als je behoefte hebt aan meer comfort, dan kun je bijvoorbeeld het beste een schoen kiezen uit de Comfort Fit lijn. Deze hebben een bredere leest, extra volume aan de voorvoet, en een optimale stapafwikkeling. Bovendien zijn deze schoenen standaard uitgerust met een speciale ademende inlegzool, waardoor de voetzool altijd droog blijft.
MEINDL WANDELSCHOENEN KOPEN
Het is belangrijk om de juiste wandelschoen te kiezen voor jouw avontuur. Laat je daarom uitgebreid adviseren.
ook moeilijke voeten verdienen modieuze schoenen en sneakers
Probleemvoeten, hamertenen, hielspoor, hallux valgus, pijnlijke en overgevoelige voeten, steunzolen? Knie en rugproblemen? de Xsensible strechleder technologie.
Rechtestraat 25-27
Lille
014 88 01 06
ruime parking achteraan •
Di. t/m za.: 9-12 en 13.30-18u (za. tot 17u), zon- en maandag: gesloten
Door de schoenenbranche tot beste schoenenconcept
Schaduwmakers: het streepje zon waar jij wenst
Voorzie je terras van een eigentijdse, moderne schaduwmakers. Kies voor één van de prachtige Designparasols van Umbrosa, puur Belgisch product met een straffe windbestendigheid.
Kies de kleur van de mast, het doek en de kleur en het materiaal voor de verrijdbare voet. Helemaal volgens jouw wensen en afgestemd op jouw terras en tuinmeubelen. Of kies voor het ingenieus systeem van schaduwzeilen. Umbrosa biedt met hun schaduwzeilen een oplossing op mensenmaat om voor grotere oppervlakken van schaduw te voorzien. Deze collectie werd ontworpen door Pieter Willemyns, de in-house designer. Umbrosa is 100% Belgisch en al haar producten worden in België, Roeselare, ontworpen en geproduceerd!
Dankzij het ingenieuze schuifsysteem van de Ingenua schaduwzeilen kunnen de zeilen gemakkelijk worden aangepast aan de omstandigheden en de omgeving. Ze zijn heel makkelijk in hoogte verstelbaar zodat je steeds het
schaduwvlak kan creëren dat op dat moment het meeste bescherming biedt tegen de brandende zon. De sobere lijnen en moderne vormen van Ingenua worden gecombineerd met uitstekende prestaties op het vlak van windbestendigheid.
De Ingenua schaduwdoeken van Umbrosa zijn de perfecte oplossing om jouw terras of een deel van jouw tuin te voorzien van schaduw. De schaduwdoeken kunnen aan de woning worden bevestigd, maar ze kunnen ook vrijstaand geïnstalleerd worden.
Een combinatie van verschillende zeilen resulteert in een strak schaduwspel en kan ook speels zijn wanneer je verschillende kleuren combineert. Umbrosa heeft standaard 14 verschillende kleuren in het gamma. De Ingenua palen zijn beschikbaar in twee afwerkingen: aluminium en zwart gelakt. Stem deze af op de rest van jouw tuinmeubelen of ramen en maak er een mooi geheel van. Twijfel je aan de beste positie voor jouw huis? Contacteer ons en wij helpen je heel graag verder. Bij Tuinrama zijn verankeringen, palen in voorraad. Plaats je zelf? Dan kan je na enkele dagen al genieten van je schaduwzeil. Laat je graag door ons installeren? Ook wij doen ons best om dit zo snel als mogelijk in te plannen, meestal kan je na 10 a 14 dagen van je schaduwzeil genieten.
Profiteer nog tot 30 juni van de zomeractie en ontvang een set design buitenkaarsen van Mondada bij de aankoop van een Umbrosa-schaduwproduct. Tuinrama • Provinciebaan 69 • Houtvenne • 016 69 96 13 • www.tuinrama.be
Gemiddeld € 40.000,-* besparen op jouw nieuwbouwwoning?
Het kan, maar niet lang meer! Teken ten laatste deze zomer je contract om te genieten van 6% btw*. Scan deze code en ontdek meteen De Gaanderij!
*Informeer naar de concrete voorwaarden.
Historisch wonen in hartje Herentals
Centrumlocatie
Bijna-energieneutraal Gevarieerd aanbod aan appartementen & woningen
Wonen in het groen Ruime terrassen & veel lichtinval
Verwarming en koeling via duurzaam warmtenet
& verkoop
03 340 18 75 verkoop@vanroeyvastgoed.pro
TUINRAMA
dé scootmobielspecialist
O
hulpmiddel is mijn vrijheid
dan scootmobielen
terug mobiel maken en aan hun zelfstandigheid werken: dat “Ouder worden heeft nu eenmaal ook minder prettige kanten”, of autorijden niet zo goed meer lukt. Maar dat is geen reden om om mensen terug dat stukje vrijheid te geven.”
die visie presenteert HEGO Mobile op maar liefst 4 vestigingen een compleet verkopen mobiliteit en onafhankelijkheid op wielen. Je staat er niet deelnemen aan het sociaal leven, is zalig. Je hoeft niet meer te wachten tot je opzoeken. Zelf naar het dorpsrestaurant rijden? Geen probleem! Een vrienden in het woonzorgcentrum? Het kan terug allemaal. Want mobiliteit betekent kwaliteit. Kortom: geluk”, aldus Wim Weytjens. vrijblijvend langskomen met of zonder afspraak. In een veilige en autovrije omgeving met een scootmobiel, een driewieler of een rolstoel voort te bewegen.
scootmobielen staat Hego Mobile ook bekend voor het uitgebreide aanbod rolstoelen, rollators en nog véél meer. Hun verstrekkers maken je graag wegwijs kijken op www.hegomobile.be voor het volledige assortiment.
Grillplezier: heerlijke vis op de BBQ
Zwoele zomerdagen vragen om lange avonden buiten, gezellig samen met vrienden en familie. Niets is daarbij heerlijker dan een smakelijke barbecue. Dit jaar willen we iets speciaals voorstellen: vis op de barbecue.
Het grillen van vis is niet alleen een gezonde keuze, maar ook een verrassend smakelijke variant die gemakkelijk te bereiden is. Denk bijvoorbeeld aan een eenvoudige, maar heerlijke gegrilde zalm met een frisse citroen-dille marinade.
Begin met een mooie verse zalmfilet, liefst met het vel er nog aan. Meng in een kom het sap en de zest van een citroen, een handvol fijngesneden verse dille, een geplette knoflookteen en een scheutje olijfolie. Voeg een snufje zeezout en versgemalen zwarte peper toe voor extra smaak. Leg de zalmfilet in een schaal en giet de marinade eroverheen, zorg dat de vis goed bedekt is. Laat dit minimaal een half uur intrekken zodat de smaken goed kunnen doordringen.
Terwijl de zalm aan het marineren is, kun je de barbecue voorbereiden. Zorg dat de kolen goed heet zijn, maar zonder open vlammen. Plaats de zalmfilet met de velkant naar beneden op het rooster. Grill de vis ongeveer 8 tot 10 minuten, afhankelijk van de dikte van de filet. Je zult zien dat de zalm mooi begint te karameliseren en heerlijk geurt. Draai de zalm voorzichtig om en grill nog eens 2 tot 3 minuten aan de andere kant.
Serveer de gegrilde zalm met een frisse groene salade en een stukje knapperig stokbrood. Het resultaat is een zomers feestmaal dat eenvoudig te bereiden is, maar groots in smaak. Zo wordt elke barbecue een culinair hoogtepunt en geniet iedereen van een ontspannen avond vol heerlijke verrassingen.
Stem voor Hoogstraten
als wandelgemeente van het jaar
Hoogstraten is verrassend veelzijdig. De schoonheid zit ‘m in de mix. De stad ademt gastvrijheid, schoonheid en rust uit. Het is een groene oase waar wandelaars hun hart kunnen ophalen, waar kinderen eindeloos ravotten en waar een pittig streekbier de dag compleet maakt. Hoogstraten is dan ook terecht kandidaat voor de titel ‘Wandelgemeente 2024’, een wedstrijd van de Vlaamse Wandelfederatie. Mag Hoogstraten ook op jouw stem rekenen?
Vraag je gratis digitale wandelgids aan via toerisme@hoogstraten.be.
Braderij
VRIJDAG 5 JUlI 2024 | 19.00 tot 23.00 uur
VRIJDAG 5 JUlI 2024 | 19.00 tot 23.00 uur
Jules Vermeiren en ’t Verzet in de Sint-Jozeflei
Jules Vermeiren en ’t Verzet in de Sint-Jozeflei
MuzALLiEk en coverband Steam op het Bergplein
MuzALLiEk en coverband Steam op het Bergplein
Schlagerfestival op het Bergplein
Schlagerfestival op het Bergplein
Autovrij shoppen in de winkels aan de Antwerpsesteenweg
Autovrij shoppen in de winkels aan de Antwerpsesteenweg
ZATERDAG 6 JULI 2024 | 18.00 tot 23.00 uur
ZATERDAG 6 JULI 2024 | 18.00 tot 23.00 uur
AVONDMARKT
AVONDMARKT
EK voetbal op groot scherm en salsa dansen op het Bergplein
EK voetbal op groot scherm en salsa dansen op het Bergplein
Autovrij shoppen in de winkels aan de Antwerpsesteenweg
Autovrij shoppen in de winkels aan de Antwerpsesteenweg
Coverband
Coverband
Private Zoo in de Sint-Jozeflei
Private Zoo in de Sint-Jozeflei
Muzikale straatanimatie met Benny Bruggeman
Muzikale straatanimatie met Benny Bruggeman
Westmalle
Westmalle
ZONDAG 7 JULI 2024 | 13.00 tot 19.00 uur
ZONDAG 7 JULI 2024 | 13.00 tot 19.00 uur
FAMILIEDAG MET GRATIS ATTRACTIES
FAMILIEDAG MET GRATIS ATTRACTIES
VOOR DE KINDEREN
VOOR DE KINDEREN
Autovrij shoppen in de winkels aan de Antwerpsesteenweg
Autovrij shoppen in de winkels aan de Antwerpsesteenweg
WK loopfietsen, georganiseerd door de Gezinsbond
WK loopfietsen, georganiseerd door de Gezinsbond
Eddos brengt
Eddos brengt
Neil Young naar de braderij
Neil Young naar de braderij
Klim 5 meter hoog in een palmboom om helemaal boven op de bel te kloppen
Klim 5 meter hoog in een palmboom om helemaal boven op de bel te kloppen
De winnaar van de Joe Lage Landen ster
De winnaar van de Joe Lage Landen ster
Pieter Cooreman
Pieter Cooreman
Glij met 3 personen tegelijk van de 9 meter hoge FunSlide !
Glij met 3 personen tegelijk van de 9 meter hoge FunSlide !
It’s race-time !
It’s race-time !
Line Dance op het Bergplein
Line Dance op het Bergplein
Avontuurlijke wandel- & fietsroutes voor de thuisblijvers
Voor wie deze zomer niet naar verre oorden reist, bieden de prachtige Kempen tal van mogelijkheden om te genieten van de natuur en het buitenleven. Onze Kempen, met hun uitgestrekte bossen, gezellige dorpen en prachtige landschappen, vormen het perfecte decor voor zowel wandelingen als fietstochten. Onze regio biedt vele routes aan die elke avonturier zullen bekoren.
Een absolute aanrader is de Kempense Heuvelrug tussen Herentals en Kasterlee, een prachtig natuurgebied met gevarieerde wandelroutes. Hier kun je urenlang dwalen over kronkelende paden, langs heidevelden en door dichte bossen. De uitzichten vanaf de heuvels zijn adembenemend en bieden perfecte plekken voor een picknick met het gezin. Neem een verrekijker mee, want de kans is groot dat je dieren spot, zoals reeën of bijzondere vogels.
Voor de fietsliefhebbers zijn er de talrijke fietsknooppunten die de Kempen doorkruisen. Deze knooppunten brengen je langs onze mooie dorpen, historische bezienswaardigheden en gezellige terrassen waar je kunt pauzeren voor een verfrissend drankje. Een aanrader is de Heideroute, een prachtige tocht van 53 kilometer waarbij de hoofdrol is weggelegd voor de Kalmthoutse Heide. De route is goed bewegwijzerd. Meer info vind je op www.kempen.be.
Naast de natuur biedt de Kempen ook culturele pareltjes. Bezoek tijdens je tocht de lokale musea, kastelen en molens die de rijke geschiedenis van de regio vertellen.
Dus, of je nu kiest voor een rustige wandeling of een sportieve fietstocht, de Kempen hebben voor ieder wat wils. Met deze activiteiten hoef je geen verre reizen te maken om een onvergetelijke zomer te beleven. Ontdek de schoonheid van onze eigen regio en laat je verrassen door wat de Kempen te bieden hebben.
Na een lente vol regen kijken we allemaal uit naar een zonnige zomer. Hoewel we genieten van de zonnestralen op onze huid, is het essentieel om onze huid goed te beschermen. Te veel zon kan namelijk schadelijk zijn en op lange termijn zelfs leiden tot ernstige huidproblemen. Met een paar eenvoudige tips kun je volop van de zomer genieten en je huid gezond houden.
Ten eerste is het belangrijk om altijd zonnebrandcrème te gebruiken, zelfs op bewolkte dagen.
Kies een breed spectrum zonnebrandcrème met een hoge SPF, bij voorkeur 30 of hoger. Breng de crème royaal aan op alle blootgestelde delen van je lichaam en herhaal dit om de twee uur, vooral na zwemmen of zweten. Vergeet niet om ook gevoelige gebieden zoals je oren, nek en voeten goed in te smeren.
Draag daarnaast beschermende kleding. Een hoed met een brede rand beschermt je gezicht, nek en oren, terwijl een zonnebril met UV-bescherming je ogen en de gevoelige huid rondom je ogen beschermt. Lichte, luchtige kleding met lange mouwen en pijpen kan helpen om de schadelijke stralen van de zon te blokkeren zonder dat je oververhit raakt.
Zoek regelmatig de schaduw op, vooral tussen 11 uur ’s ochtends en 3 uur ’s middags, wanneer de zon op zijn sterkst is. Dit kan het risico op verbranding aanzienlijk verminderen.
Hydratatie is ook cruciaal. Drink genoeg water om je huid van binnenuit gehydrateerd te houden en gebruik na het zonnen een vochtinbrengende lotion om je huid te kalmeren en te voeden.
Met deze tips kun je genieten van een stralende zomer terwijl je je huid gezond en beschermd houdt. Dus smeer, bedek en zoek de schaduw op wanneer nodig, en maak van deze zomer een seizoen om zorgeloos van te genieten.