Aankondigingsblad w46 - 2022

CHOCOLADE

Smelt gerust voor deze

bitterzoete verleider!

Belgen zijn niet alleen wereldwijd gerenommeerde chocoladefabrikanten. We zijn ook nog eens echt verzot op het donkere spul. Gemiddeld eten we één keer per week een stukje, meestal onder de vorm van tabletten of snoeprepen. Misschien moeten we dat volume wel opdrijven en de chocola gaan gebruiken als een (preventief) medicijn? In de periode rond Sinterklaas zullen we ons met behulp van Sint-figuren, pralines en chocolademunten alleszins stevig wapenen tegen allerlei kwalen.

Tot eind 18e eeuw werd cacao in Amerika als geneesmiddel voorgeschreven. In Europa echter werden vanaf het prille begin allerlei stoffen (voornamelijk suikers en vetten) toegevoegd, die chocola ongezonder maken. Daardoor wordt deze verwennerij ook een echte dikmaker. Een magisch voedingsmiddel kan je het dan ook bezwaarlijk noemen. Maar er worden ook slechte eigenschappen aan toegeschreven die hij absoluut niet bezit. Zo is het bijvoorbeeld een fabeltje dat chocolade voor tandbederf zorgt. Hooguit voor een uitbreiding van caries, zoals dat overigens ook het geval is met de meeste andere voedingsmiddelen. Net zo min is ooit aangetoond dat chocolade ons op de lever blijft liggen. Evenmin verhoogt chocolade de cholesterol. Want cacaoboter is rijk aan onverzadigde vetzuren. In principe is chocolade, zeker van goede kwaliteit, niet moeilijk verteerbaar. De Azteken dronken cacao als een bitter drankje dat zou werken als geneesmiddel. Tegenwoordig merk je door alle toevoegingen, suiker en specerijen, nauwelijks nog iets van de bittere smaak.

Puur gezondheid

Toch is juist de veroorzaker van die bittere smaak één van de meest gezonde bestanddelen van chocolade. Na-

melijk flavonoïden. Die stof verlaagt het cholesterolgehalte en werkt bloedstolsels tegen. De kans op hart- en vaatziekten verkleint hierdoor. Bovendien bevat cacao lage gehaltes serotonine en fenylethylamine, stoffen die stress tegen gaan en ook antidepressieve eigenschappen bezitten. We zouden echter tonnen chocolade moeten verorberen om te kunnen profiteren van de doeltreffendheid van deze stoffen. Wanneer je van al deze effecten wilt meegenieten terwijl je chocolade eet, moet je er wel voor zorgen dat je de juiste chocolade eet. Pure chocola is daarbij het toverwoord. Hoe puurder ( hoger cacaogehalte ) hoe beter. Daarenboven zitten er in pure chocola minder suikers en vetten, wat deze variant ook weer gezonder maakt dan melkchocolade.

Geen duivels genot Chocolade is in de eerste plaats een zeer energierijk voedingsmiddel in een compact volume, wegens zijn rijkdom aan koolhydraten (gemiddeld 65%) en vetten (30%). 100 gram chocolade levert 550 calorieën op. Het lijdt dus geen twijfel dat wie veel chocolade snoept – laat ons zeggen meer dan 100 gram per dag – dreigt aan te komen, zeker in combinatie met een zittend leven. Anderzijds is de chocoladereep minder vet dan een hamburger of een zak frieten, en dus is het een betere hongerstiller. Hiervan genieten mag dus, maar wel met mate. Het plezier dat hij verschaft laat zich trouwens niet meten in calorieën of minerale zouten! En dus mag een doos pralines best voor troost zorgen als je in een triestige bui bent of er een lange vermoeiende werkdag hebt opzitten.

Op school vroeger had ik het niet makkelijk. Bij Ligo leer ik veel. Op mijn eigen tempo

—

Op school vroeger had ik het niet makkelijk. Bij Ligo leer ik veel. Op mijn eigen tempo

Ik volgde rekenles. Rekenen helpt mij

Volg een cursus bij Ligo in Kapellen

Volg een cursus bij Ligo in Kapellen

Volg een cursus bij Ligo in Kapellen

Slim met geld

Slim met geld

- Prijzen vergelijken

- Prijzen vergelijken

Slim met geld - Prijzen vergelijken - Besparen in je huishouden - Online administratie doen

- Besparen in je huishouden - Online administratie doen

- Besparen in je huishouden - Online administratie doen

Beter lezen, schrijven en rekenen

Beter lezen, schrijven en rekenen

Beter lezen, schrijven en rekenen - Begrijpen wat je leest - Korte briefjes schrijven - Beter (hoofd)rekenen

- Begrijpen wat je leest - Korte briefjes schrijven - Beter (hoofd)rekenen

- Begrijpen wat je leest - Korte briefjes schrijven - Beter (hoofd)rekenen

Wil je meer info? Wil je je inschrijven?

Wil je meer info? Wil je je inschrijven?

Mail naar ilse.raicich@ligo-antwerpen.be 0472 19 04 93 (Ilse) www.ligo.be/antwerpen

Mail naar ilse.raicich@ligo-antwerpen.be ☏ 0472 19 04 93 (Ilse)

www.ligo.be/antwerpen

Waar?

Wil je meer info? Wil je je inschrijven? Mail naar ilse.raicich@ligo-antwerpen.be ☏ 0472 19 04 93 (Ilse) www.ligo.be/antwerpen

Waar?

Leslokaal “Promenade” Antwerpsesteenweg 51, 2950 Kapellen

Leslokaal “Promenade”

Antwerpsesteenweg 51, 2950 Kapellen

Ik volgde rekenles. Rekenen helpt mij bij het uitrekenen

Leren Verbinden Versterken

Leren Verbinden Versterken

allerlei

Koop oude zichtprentkaarten, oude Hei ligen - devotie + doodsprentjes, oude foto’s en documenten 03/664.80.52

Dr. Klok alle reparaties van klokken, zowel oud als antiek, kan ook ter plaatse alsook gratis opgehaald en teruggebracht. 2 jaar waarborg, eveneens verhuis van klokken 0497/62.15.62

Wij kopen uw afgedankte auto geef tot 200 euro wordt opgehaald. Tel: 0473/23.51.73

Gezocht hummel beeldjes van Goebel. Graag alles aanbieden! Telefoonnummer: 0473/75.69.89

Serviceflat te huur vlakbij centrum Ka pellen in residentie Lindenhof. Voll. ge renov flat op 2de verd. met ruim terras met tuinzicht. Leefruimte,keukentje en aangep. badk. met apart toilet. 800,Euro p.m. water en verw. inbegr.+ kos ten basisdiensten zorg en dienstverle ning. Info en bez. Tel. 0468/52.66.56.

Gevraagd: oude bromfiets, Juke box, flip perkast, buitenboordmotoren, boten, oude automaten, oude benzinepompen. Tel: 0031/646331823

Snoeien en vellen van bomen ook op moeilijke plaatsen. Klimwerk of met hoogtewerker afvoeren van groenafval of ophaling stort voor containerpark 0491/75.83.99

Te koop gevraagd: oude munten en bank biljetten Tel: 0476/85.53.53

Ophaling van inboedels bij verhuizing ook opkopen spullen verwijderen van stort voor containerpark leegmaken van kelder tot zolder. 0491/75.83.99 Tom.

Gazon vernieuwen, wij frezen en egaliseren rotoregen basis werk voor het inzaaien of planten voor u of tuinman 0475/79.90.86

TUINHULP - KLUSJESMAN 1 of 2 dagen per week, regio KAPELLEN, eigen ver voer, zich aanbieden: Tel: 03/666.63.23 tussen 17h en 19h.

Alle tuinwerkzaamheden, snoeien en vellen van bomen, aanleg en aanplantingen van terras en tuinen. Proost.birger@gmail.com Tel: 0493/36.98.39

Aankoop alle voertuigen jong en oud, auto’s bestelwagens mobilhomes, 4 x 4’s, camions, motos enz, ook schade wagens. 7 op 7 bel 0473/31.85.58

V.d.B. Antiques. Te koop gevraagd an tiek, kunst & design uit nalatenschappen o.a. schilderijen, meubelen, massief zil ver & goud, Chinees & Japans porselein. Bronzen beelden, kerkbeelden, horlo ges, bijzondere klokken, antieke juwelen. Tel: 0495/38.25.19 of 0472/49.79.21 e-mail: vdb.guido1@telenet.be foto’s via WhatsApp

TUINWEELDE

GEBED

AAN

HET HEILIG HART

Dat het Heilig Hart van Jezus aan beden, gezegend en geheiligd wordt door heel de wereld in de eeuwen der eeuwen, amen. Zeg dit gebed 6x per dag gedurende 9 dagen en uw ge beden zullen verhoord worden, zelfs indien dit onmogelijk lijkt. Vergeet niet het H. Hart te bedanken met de belofte dit bericht te publiceren voor de bekomen gunst. D.G.

Open: week + zat. van 9 tot 19u. Gesloten op woensdag, zondag en feestdagen.

Zorgeloos veranda’s of ramen en deuren kiezen

Breid je je huis graag uit met een veranda, een uitbouw met veel glas of een terrasoverkapping? Breng dan tijdens het komende weekend een bezoek aan Bruynseels-Vochten in Kalmthout, en kies zorgeloos voor de beste kwaliteit tijdens de Verandadagen.

Bruynseels-Vochten staat je bij, van begin tot einde, van het allereerste advies tot en met de plaatsing en de nazorg. Je hoeft enkel een droom te hebben, de medewerkers van Bruvo zorgen ervoor dat die piekfijn gerealiseerd wordt.

Kiezen en keuren

In de grote showroom en het verandashowpark in Kalmthout maak je kennis met de verschillende stijlen: van modern en strak, over landelijk, Engelse stijl, … tot klassiek, je ziet meteen welke stijl bij je huis past en in welke stijl je je thuis voelt.

Ook bijkomende werken

Dienen er bijkomende werken te gebeuren voor je veranda of uitbouw? Ook daarvoor ben je bij Bruvo aan het goede adres: funderings- en bezettingswerken, vloeren, sanitair, verwarming, airco, … Ook indien er een bouwaanvraag nodig is, staat Bruvo je bij voor het opstellen en het aanvragen daarvan. Breng gerust je bouwplannen of je ontwerp mee naar de verandadagen. Het team

ENERGIEBESPARENDE RAMEN,

allerlei

Super Bingo 4500 euro prijzen. Vrijdag 18 Nov 2022 20u Parochiecen trum Achterbroek Achterbroeksteenweg 209 2920 Kalmthout. Deuren open om 18u Inschrijven: 0496/12.48.29 of info@debuddys.be Wettelijk onderhoud gasketels, schoorsteenvegen met attest, kachelonder houd. GSM 0468/21.28.68

Gratis: paardenmest af te halen in Wuustwezel. Ideaal voor in de groen tentuin en tussen de planten. Op basis van vlas zodat het snel verteerd. Tel. 0499/70.94.89

Het ophalen van oude elektr. toestellen en van oude metalen. 0495/78.90.31 Tennisclub in Kapellen zoekt tooghulp min. 20 jaar oud voor weekdagen en/of weekend tel. 0495/54.74.29

OPKOOP INBOEDELS uit nalatenschap, verhuis rusthuis, ook varia brocante, antiek, modernisme, beelden, meubels, lampen, uurwerken, boeken, zilver, schilderijen, Chinese vazen enz.. Vrijblijvend info: Boter bij de vis. Bel Jan-Pe ter 0497/75.99.07

AANHANGWAGENS huren vanaf E25/dag. Ronny 0473/19.34.53. Ook weekends. Ophaling Zandvliet Conterscherp. Diverse te koop. Effe bel len!!!

Caravan te koop gevraagd: liefst in goede staat, mag oud zijn. 0495/52.95.27

Mobilhomerent.be verhuur van recente en volledig uitgeruste Mobil homes. Voor meer info Bekijk de website of bel 0498/61.11.90

KERSTBOMEN: Alle maten tot 6 meter, ook mogelijk in pot. Verheyen Merksplas 014/63.37.57 of 0477/96.91.99

van Bruynseels-Vochten informeert je graag over de realisatie. Bruvo houdt steeds rekening met je wensen en je budget en zorgt voor een gratis ontwerp en een vrijblijvende offerte. Verandadagen enkel in vestiging te Kalmthout Brasschaatsteenweg 292 • Kalmthout • Tel: 03 666 57 86

vacatures

Wij zoeken jou!

Dossierbeheerder Payroll

FUNCTIE

MAGAZIJNIER

Functieomschrijving

MAGAZIJNIER

Wegens onze groeiende activiteiten zijn we op zoek naar versterking in ons magazijn en ben je verantwoordelijk voor:

• Opvolgen en klaarzetten van bestellingen, waarbij ook kortstondige periodes in diepvriestemperatuur

• Laden en lossen van vrachtwagens en containers

Functieomschrijving

• Productie zoals o.a. het afvullen en omzakken van bulkverpakkingen in kleinere verpakkingen, etiketten printen, labellen

onze groeiende activiteiten zijn we op zoek naar versterking in ons magazijn verantwoordelijk voor:

• Onderhoud, orde en netheid verzorgen van magazijn, werkomgeving en apparatuur

Voor ons kantoor in Brecht zijn wij op zoek naar een extra collega. Als dossierbeheerder sta je in voor alle werkzaamheden betreffende de loon- en payrolladministratie van jouw klanten. Je beheert ieder dossier van A tot Z wat voor de nodige afwisseling in jouw taken en dagen zorgt. Je staat hierbij in voor een portefeuille met over alle klanten heen ± 700 werknemers in verschillende sectoren. De typische klanten zijn de kleinere KMO’s waarbij je echt een meerwaarde kan bieden in hun dagdagelijks HR beleid. Jij wordt hun vast aanspreekpunt en vertrouwenspersoon voor de loon- en personeelsadminstratie.

Profiel

• Je steekt graag de handen uit de mouwen, ziet werk en denkt oplossingsgericht

• Je bent flexibel, proactief en betrouwbaar

• Je kan zelfstandig taken opvolgen en afwerken, maar je functioneert ook goed in teamverband

• Je bent stressbestendig, verantwoordelijk en werkt nauwkeurig

• Je hebt een goede fysieke conditie

Aanbod

•Opvolgen en klaarzetten van bestellingen, waarbij ook kortstondige periodes in diepvriestemperatuur en lossen van vrachtwagens en containers •Productie zoals o.a. het afvullen en omzakken van bulkverpakkingen in kleinere verpakkingen, etiketten printen, labellen •Onderhoud, orde en netheid verzorgen van magazijn, werkomgeving en apparatuur

• Een aangename, collegiale werkomgeving

• Een afwisselende en boeiende job in een klein team

• Dagwerk

JOUW PROFIEL

• Kennis van de sociale wetgeving.

• Je bent graag allround bezig voor jouw dossiers en begeleidt jouw klanten enthousiast van A(anwerving) tot Z(wangerschapsverlof).

• Je werkt graag proactief en nauwkeurig.

• Goede kennis van Frans en/of Engels is een pluspunt.

• Ervaring van ± 5 jaar in payroll/loonadministratie

JOUW COMPETENTIES

• Je zet graag de puntjes op de i.

• Een salarispakket in overeenstemming met je ervaring en potentieel

Interesse?

Stuur je cv met motivatiebrief naar greet@oceannutrition.eu

Ocean Nutrition Europe, t.a.v. Greet Van Aert Rijkmakerlaan 15, 2910 Essen - Belgium Tel. +32 3 677 02 10

graag de handen uit de mouwen, ziet werk en denkt oplossingsgericht exibel, proactief en betrouwbaar zelfstandig taken opvolgen en afwerken, maar je functioneert ook goed in teamverband stressbestendig, verantwoordelijk en werkt nauwkeurig een goede fysieke conditie

• Je werkt graag zelfstandig en hebt een sterk verantwoordelijkheidsgevoel.

• Klantgericht en proactief werken is jouw ding.

ONS AANBOD

• Voltijdse betrekking of minimum 4/5de.

• 12 ADV dagen bij voltijdse tewerkstelling.

• GSM en laptop.

• Familiale werksfeer.

allerlei

?

Durbuy, vakantiehuis 8 p. 4 slpk., 2 badk., tuin., bbq., garage. WIFI www. fijnverlof.be. 0486/73.71.12

Gezocht: oude polsuurwerken of zakhorloges, mogen ook defect zijn. Tel Pe ter: 0496/43.30.07 geef goede prijs

aangename, collegiale werkomgeving afwisselende en boeiende job in een klein team salarispakket in overeenstemming met je ervaring en potentieel

Hoi, hebt u nog een (oude) (kapotte) motor of brommer in de weg staan, dan kom ik deze graag bij u ophalen voor een prijs tussen de E30 en E700 bij u ophalen sms app. Tel 0479/97.11.63

Isoleren van zolders. Emiel en Luc De Bruyn 0470/20.63.03 Koop oude zichtprentkaarten, oude Heiligen - devotie + doodsprentjes, oude foto’s en documenten 03/664.80.52

HONDENPENSION: familiale opvang. Tel: 0474/71.53.97

Interesse?

Te koop gevraagd: oude munten en bankbiljetten Tel: 0476/85.53.53

Stuur je cv met motivatiebrief naar greet@oceannutrion.eu

Aankoop alle voertuigen jong en oud, auto’s bestelwagens mobilhomes, 4x4s, camions, motos enz, ook schade wagens. 7 op 7 bel 0473/31.85.58

Ocean Nutrition Europe, t.a.v. Greet Van Aert

Rijkmakerlaan 15, 2910 Essen - Belgium Tel. +32 3 677 02 10

Is uw dak of wand van uw garage, schuurtje, tuinhuis, achterbouw, ... aan vernieuwing toe? Laat ze vervangen door ons met stalen dak- en wandplaten met of zonder isolatie! Ook voor asbestsanering bent u bij ons aan het juiste adres! Gratis prijsofferte. Bel 24/7 GSM: 0496/56.61.45

GERORENT MACHINEVERHUUR TE AMBACHTSSTRAAT 20 WEST

MALLE. Sleuvengraver - Stronkenfrezen - Knikmopsen - StellingenMotorculteurs - Doorzaaier - Graafkranen tot 9 ton - Hoogwerkers tot 23 m - Hakselaars - Aanhangwagens enz. Zie www.gerorent.be Mail: info@ gerorent.be Tel 0475/46.67.21 en 0495/25.43.61 en 03/789.38.75.

Bezorg ons dan je motivatie met CV via e-mail: lynn@pointhr.be contact: Lynn Sacré www.poortenhersteller.be

Ekeren BTW: 0508 496 071

NUYENS Glashandel bv

Hoogboomsteenweg 151 - 2950 Kapellen Tel. 03/664 22 32 - Fax 03/664 03 04 www.nuyens.be - e-mail: glas@nuyens.be

Wij zoeken gemotiveerde collega’s.

Wij zoeken GEMOTIVEERDE COLLEGA

Vacature 1: Administratief bediende

ADMINISTRATIEF

Taakomschrijving:

Klanten bijstaan bij technische vragen. Klantencontact via telefoon en mail.

BEDIENDE

Taakomschrijving:

• Klanten bijstaan bij technische vragen.

• Klantencontact via telefoon en mail.

Administratieve taken: aanmaken van facturen, bestellingen, orders enz. Ontvangen van klanten en leveranciers. Klanten assisteren bij afhalingen.

• Administratieve taken: aanmaken van facturen, bestellingen, orders enz.

Vereisten: Perfecte kennis Nederlands (gesproken en geschreven)

• Ontvangen van klanten en leveranciers.

• Klanten assisteren bij afhalingen.

Vereisten:

Noties Frans en Engels. Vriendelijk en sociaal in omgang. Kunnen werken met Word, Excel en Outlook. Bereid om full time te werken (40u/week) (deeltijds niet mogelijk) Ervaring in de glas/bouwsector is een pluspunt.

• Perfecte kennis Nederlands (gesproken en geschreven)

• Noties Frans en Engels.

• Vriendelijk en sociaal in omgang.

• Kunnen werken met Word, Excel en Outlook.

Vacature 2: Glasplaatser

• Bereid om full time te werken (40u/week) (deeltijds niet mogelijk)

Taakomschrijving:

• Ervaring in de glas/bouwsector is een pluspunt.

Plaatsen en herstellen van glas + ondersteuning van andere afdelingen.

Is deze vacature iets voor jou, stuur dan je CV naar inge@nuyens.be

Vereisten: Minimum Rijbewijs B

Ervaring in de glassector is een pluspunt maar handige en leergierige personen ook welkom.

Shoppen

IN WINKELCENTRUM DE BARONES

Bij de Barones winkel je comfortabel en overdekt middenin het historische hart van Breda. Dé perfecte plek voor een dagje shoppen: scoor jouw nieuwe party-outfi t, feestdagen cadeaus en geniet van een heerlijke lunch. De Barones is 7 dagen in de week geopend.

Voor openingstijden, Black Friday, Sinterklaas en Kerst events check Barones.nl of scan the QR-code