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UNO
LIMA, MARTES 26 DE MAYO DE 2015
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DIARIO
DE CIRCULACIÓN NACIONAL
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5 cosas que debes saber si sufres de hipertensión
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. Medicación: Lo ideal para el hipertenso es que cumpla con tomar la medicina prescrita por su médico. Con frecuencia, el paciente deja de tomarla porque no tiene síntomas o se siente bien. Sin embargo, es muy importante que siempre tome la medicina y que visite a su médico cuando éste lo indique.
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. Sobrepeso: Los casos de presión arterial alta en pacientes obesos son los de tratar. Es necesario tomar más complicados riesgos de sufrir problemas conciencia que los cardíacos serán mayores en hipertensos con sobrepeso.
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César Lévano
. Ejercicio: No tiene que ser todos los días. La recomendación es de unos 30 o 40 minutos de ejercicio moderado, como caminar o hacer natación. Si la actividad es muy exigente, como correr, unas 3 veces por semana sería lo más recomendable. Un hipertenso ejercicio anaeróbico (pesas) debe evitar hacer porque será contraproducente.
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. Dejar de Fumar: El tabaco podrá generar un incremento de la presión arterial y favorecen la formación de lesiones en las arterias coronarias. Por este motivo se sugiere suspender su consumo desde el momento que se diagnostica esta enfermedad.
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Quieren que secretario de Alan García declare
sobre relaciones con familia del aprista y presunto narco del Porsche y con TÍA MARÍA Gobierno se Facundo Chinguel, el de los niega a revisar narcoindultos. impacto ambiental [ Política 6 ]
2015
. Comida: Lo clásico es que no cha sal. La familia influye se ingiera mumuchísimo para apoyar el cuidado del hipertenso pues ante un diagnóstico se recomienda un alimenticio de los miembros cambio de hábito del hogar.
[ Política 4 ]
Otro muerto, ahora en Marcona
a hipertensión arterial es una enfermedad asintomática cuyo diagnóstico depende del control médico, ayudado dios realizados por el médicopor los estucardiólogo, como por ejemplo el electrocardio grama, el monitoreo ambulatorio de presión arterial, la ecocardiografía y a veces de la prueba de esfuerzo. Se habla de hipertensión cifras sistólica y diastólica arterial cuando las son iguales o mayores de 140 y 90 milímetros de mercurio. Los pacientes más propensos a padecer esta afección son sedentarios, obesos y fumadores, y por eso deben considerar visitar al médico lo antes posible para un diagnóstico y control adecuado. En ese sentido, el Dr. Alberto Sattui, Cardiólogo de la Clínica San Felipe, da cinco consejos para el paciente ya diagnosticado y que necesariamente debe considerar para llevar una vida saludable. “Los pacientes deben ser conscientes de los riesgos que existen si no controlan su hipertensión. Si siguen estos consejos podrán reducir los riesgos de esta enfermedad y mejorar la calidad de su vida y la de su familia”, comentó el especialista. Asimismo, sostuvo que existen estudios realizados en Perú y en Estados Unidos que indican que entre el 20 y 27% de la población padecería de hipertensión arterial. Sin embargo, la mitad de ellos no están diagnosticado s.
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[ Política 7 ]
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LA ORGANIZACIÓN MUND IAL DE LA SALUD estableció que el 17 de mayo se celebre el Día Mundia la Hipertensión Arterial para orientar lade la población del riesgo de esta enferme dad, y prevenir infartos y accidentes cerebro vasculares.