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LIMA, SÁBADO 21 DE MARZO DE 2015
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Vida natural
DIARIO
DE CIRCULACIÓN NACIONAL
Director:
puede traerte 10 años más
INOCENTEMENTE creemos que la fuente de la eterna juventud está en los dulces, pero la realidad es que esa puede ser nuestra peor pesadilla. ¡Descubre por qué!
VIDA Y SALUD T
odas nosotras creemos que la fuente de la juventud existe y se encuentra en las recetas para vernos más jóvenes, a lo mejor una cirugía plástica o simplemente cuidar la manera en la que comemos. Renunciar al consumo de azúcar podría provocar potente efecto rejuvenecedoun r. Un estudio de la Universidad
Medical Centre, de Holanda, asegura que la cantidad de azúcar en la sangre está directamente relacionada con la edad una persona aparenta tener.que científicos holandeses y Los británicos midieron los niveles glucosa en la sangre de de 600 hombres y mujeres con edades comprendidas entre los 50 años. Luego, los expertos y 70 mostraron las fotografías de esos
participantes a un grupo de evaluadores independien 60 tes descubrieron que aquellos y presentaban un alto nivelque azúcar en la circulación de guínea aparentaban ser sanmás viejos al ser comparados aquellos cuyas tasas eran con bajas. Para cada aumento de 1mm/ litro de azúcar en la sangre, la edad de la persona aumentaría cinco meses. Dicho fenómeno es
el responsable del deterioro de la piel porque genera desechos que se conocen como productos finales de la glicolización y además, radicales libres. tos producen una reacción Esque hace que las fibras se tensen haciendo que la piel pierda elasticidad. Si esto ocurre, arrugas se producen más las fácilmente y la piel se vuelve flácida y más vulnerable a los daños
de los rayos UV. ¿Qué hacer? El cuerpo necesita azúcar pero moderadamente. La cantidad aproximada que puede ser ludable y procesada oscila saentre 6 y 10 cucharaditas diarias. No obstante, una persona consume en promedio 20 de éstas. tanto la recomendación Por es excederse porque entonces no es cuando se produce la ahí glicolización.
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2015
Sobrepasar consumo de azúcaelr
ESPECIAL:
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