Falkenposten 2024

1973

En tidning om skidåkning, friidrott, orientering och föreningsliv

IK Falken 50 år

sid. 14

Med humor som extra krydda

sid. 22

Vem var Rurik Nyman? sid. 33 Första stafettguldet, Leppävirta 18.01.1987 sid. 37

2024

1973

Ett normalt föreningsår Full fart i familjen Klemets Årets Falkenit: Tage Ray Ett fint orienteringsår En ny vinter i antågande IK Falken firade 50 år Skidåkarnas hemmaläger 28.10.2023 Orienteringsskola Friidrottssäsongen Ärevarvet: Bäst i Finland – igen!

FSOM i Kronoby Milla satsar på slägga Orientering i Finland Knattefriidrott Esses egen maratonlöpare Uttertrail Bockabroloppet Tre bröder som skidar och tävlar tillsammans Hopeasompa IK Falken överlägsen förening vid terräng-DM Terrängcupen samlade rekordmånga deltagare Klipp ur 25-års historiken Nytt projekt:idrottshall Ungdomens Jukola i Loimaa 17.8.2024 Mina EM- och OS-uppl evelser Nathalie Run Jubileumsmaratonlopp & Esse Run Silver i Ilomants på nyårsdagen 1988 Träningstider i vinter .

..

..

.

.

.

.

.

.

..

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

. .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

. .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

. .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

. .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

. .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

. .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

. .

Falkenposten 2024 Ansvarig utgivare: Greger Forsblom, IK Falken.

Redaktionsråd: Carola Häggblom, Mikaela Klemets, Linda Löfbacka-Skog, Marlene Joskitt och Anna Sandvik Annonsförsäljning: Carola Häggblom, Marina Sundqvist, Christer Aspfors, Jan Lindfors, Tina Hinkka, Sixten Häggman, Sune Lind, Markus Sandbacka och Tage Ray

.

.

.

.

.

.

.

. .

. .

. .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

..

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

. .

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

Layout: Crealio Design | Ove Lillas Tryckeri: Forsberg Printed Communication Oy Ab Upplaga: 4 400 ex.

Tidningen finns också som e-tidning på IK Falkens hemsida www.ikfalken.fi Vill du bidra till nästa års Falkenposten, kontakta redaktionsrådet eller sektionsordförandena.

Pärmbild: Nathalie Blomqvist på OS i Paris. Foto: Jesse Väänänen 2

.

3 4 6 9 11 12 14 14 16 19 19 21 22 24 26 28 29 30 33 35 36 37 38 40 42 44 46 47

IK Falken Grundades: 1973 Antal medlemmar: 904 Styrelsens ordförande: Greger Forsblom Sekreterare: Marlene Joskitt Kassör: Annika Sandvik Föreningen har tre sektioner: Orienteringssektionen (ordförande Sören Jansson), skidsektionen (ordförande Tage Ray) och friidrottssektionen (ordförande Roland Kock). Under friidrotten finns en knattesektion.

IK Falkens ordförande Greger Forsblom har ordet

Ett normalt föreningsår

Styrelse:

IK Falkens 51:a verksamhetsår är snart slut. Vi kan igen glädjas över de framgångar våra idrottare haft under året. Vi känner nog alla som Falkeniter en stolthet över att Nathalie Blomqvist detta år fått blomma ut som en av Finlands absolut bästa friidrottare. Med flera finska rekord och framgångsrika lopp i hård konkurrens i både EM och OS har hon visat att något verkligt stort är på gång.

Verksamheten under året har i övrigt varit livlig och många barn och ungdomar har fått testa på och uppleva den idrottsglädje som vi alla unnar dem. Att så många deltar i föreningens verksamhet är glädjande och vi får se fram emot att ur mängden kommer även framtida stjärnor. En annan satsning från föreningens sida är att vi tillsammans med några grannföreningar ansöker om att få arrangera Jukola-budkaveln i orientering åren 2029 eller 2030. Detta arrangemang kommer att kräva stora talkoinsatser men samtidigt ge föreningarna värdefulla erfarenheter och vi räknar även med ett välkommet stöd ekonomiskt.

Att bedriva den verksamhet som IK Falken har kräver att ekonomin är i skick. Tack vare ansvarstagande ledare och sponsorer kan våra barn och ungdomar delta utan kostnad i föreningens verksamhet.

Detta är unikt och en hjärtesak för IK Falken.

1973

Ärevarvet har under åren, så även i år, varit en viktig inkomstkälla, tack till alla som på olika sätt bidrar med sitt stöd.

Jag vill som ordförande tacka alla som på olika sätt engagerar sig och stödjer föreningens verksamhet.

Tack till alla föräldrar, tränare, ledare, talkoarbetare och sponsorer för er insats.

Som ordförande vill jag även inbjuda alla att vara medlem i föreningen och önskar att alla föräldrar till idrottande barn betalar medlemsavgift.

Jag önskar alla våra idrottare lycka till i skidspåren, på orienteringsbanorna och på sportplanerna under följande tävlingssäsong.

Greger Forsblom, ordförande, 0500 368852 Tuija Jansson, 050 5328382 Marlene Joskitt, 040 6759825 Markus Sandbacka, 050 5310320 Mathias Henriksson, 040 5195674 Mats Ehnvall, 050 5622311

Skidsektionen:

Tage Ray, ordförande, 0500 862134, e-post: tage.ray@gmail.com Malin Anderssén, 050 3382866 Marjo Ena, 050 0361256 Markus Ek, 050 3650521 Lassie Ahlvik, 040 5787223 Glenn Punsar, 040 0956206 Mikaela Klemets, 050 3234247 Johan Ahlvik, 044 5727497

Friidrottssektionen:

Roland Kock, friidrottens ordförande, 040-5017892, kock_roland@hotmail.com Lars Byström, 050 0796554 Helena Joskitt, 050 4139340 Frans Häggblom, 050 3592870 Daniel Strandvall, 050 5455249

Orienteringssektionen:

Sören Jansson, ordförande 044 7819 243 Niklas Wik, 050 4872 503 Anette Forsström-Fellman Marina Sundqvist Annika Sandvik, 050 5728 256 Kari Lindfors, 050 5434 102 Anki Elvström

Greger Forsblom Ordförande IK Falken

3

F

jen

Full fart i familjen Klemets

kenfamil l a

Tomas, Jakob, Emil, Mikaela och Matilda Klemets.

Rullskidträning, löpträning, styrketräning, måsaträning, Piteåcup, distriktsmästerskap på skidor, fin­ landssvenska skidmästerskap, fot­ bollsträning, terräng-FM, rullskid-FM, junior-FM på skidor, hemmaläger, snöläger, detta är en del av det som vardagen kretsar kring i familjen Klemets. Vardagen blir stundom hektisk med både träningar och tävlingar både vinteroch sommartid. Det behövs mycket planering och ibland är familjen på varsitt håll då tävlingar hålls i olika delar av landet. Vardagen hos familjen Klemets har alltid innehållit mycket idrott. Både barnen och 4

föräldrarna gillar att röra på sig och pappa Tomas har en bakgrund som skidåkare och fotbollsspelare.

I skrivande stund är Emil i Vörå och tränar eftersom han går på skidlinjen vid Vörå idrottsgymnasium. Han trivs vid idrottsgymnasiet och njuter av rutinerna där träning är ett stort inslag i skolvardagen. Emil har också hållit på med friidrott, fotboll och orientering, men de senaste åren mest skidåkning och en del löpning på somrarna. Emil trivs med att träna rutinerat och gillar långa och hårda träningspass. Han tränar målmedvetet och motivationen hittar han

i målet att hela tiden bli en bättre skidåkare.

Jakob 14 år, spelar fotboll i Esse IK men löper med IK Falken då han hinner och skidar på vintern.

Jakob har deltagit i idrottens skolläger för skidåkare som riktas till högstadieelever och som ordnats för svenskspråkiga i Vörå. Jakob har på lägren uppskattat gemenskapen man får med juniorer också från andra föreningar. I år fick Jakob delta i stafett–FM i löpning vilket han tyckte var en häftig upplevelse.

Matilda 11 år, den yngsta i familjen har sedan liten fått hänga med

Familjen Klemets: ■ Består av: Mikaela & Tomas, Emil 17 år,

Jakob 14 år och Matilda 11 år

■ Bor: Ytteresse

■ Intressen: Träning

■ Bästa idrottsminne: Emil tycker att Aateli

race i Vuokatti 2024 var häftigt. Jakob tycker att stafett-FM i Esbo var stort, båda kommer också ihåg träningsläger både med föreningen, ÖID/FSS och högskolläger för skidåkare.

■ Bästa resmålet: skidåkarna – helst snö eller där det finns bra träningsmöjligheter och damerna drar gärna söder­ut.

Ett fint resminne är nog Norge med alla fina vyer och där vi fick skida på glaciär i sommarväder.

Matilda Klemets

på många tränings- och tävlingsresor med bröderna. Stundom har hon upplevt det jobbigt att orka heja fram bröderna i skidspåret och på löparbanorna. Matilda spelar som brodern Jakob fotboll, hon skidar en del om vintern, rider och behövs hon på löparbanan så springer hon också.

Föräldrarna Klemets njuter av att barnen tycker om att röra på sig och skjutsar gärna barnen till

och från träningar och tävlingar.

Familjen kopplar gärna av vid husvagnen om det blir ett ledigt veckoslut. Där är närheten till Utterleden något hela familjen uppskattar sommartid. Det blir många och långa resor både vinter- och sommartid med alla barnens fritidssysselsättningar; matcher och tävlingar. Ibland räcker inte tiden till och barnen tvingas prioritera det som känns viktigaste just då. Men

de otaliga tränings- och tävlingsresorna ger också tid för hela familjen att umgås tillsammans och göra det som alla trivs med, att träna.

Text: Mikaela Klemets

Emil Klemets Jakob Klemets 5

Årets Falkenit: Tage Ray

Han har sprungit, skidat, sparkat fotboll och spelat hockey ända sedan lågstadieåldern. Han hade stora framgångar tillsammans med IK Falkens stafettlag i skidåkning 1987–94. Han är inne på sitt tjugonde år som ordförande för IK Falkens skidsektion. Han heter Tage Ray och han är Årets Falkenit 2023.

Utmärkelsen fick han för lång och trogen tjänst. Och länge har han varit med.

– Jag påbörjar mitt tjugonde år som ordförande för skidsektionen, så det börjar väl så småningom bli dags att lämna över stafettpinnen till någon annan för att få lite förnyelse, säger Tage.

6

Stafettpinnar och stafett är ju för övrigt något man förknippar med Tage Ray. I skidstafettlaget som dominerade finska mästerskapen i slutet av 1980- och början av 1990-talet satte han tillsammans med lagkompisarna såväl IK Falken som Pedersöre på kartan.

– I sändningen från den första FM-tävlingen som IK Falken vann, började kommentatorn kolla var Pedersöre ligger, så det var bra reklam, skrattar Tage.

I dag säger sig Tage träna för husbehov, för att delta i stafettlag där det behövs och för att vallatesta dottern Hannas skidor. Målet är att

Årets falkenit 1973

träna minst fyra gånger per vecka och då handlar det förutom skidoch rullskidåkning också om cykling och i någon mån löpning.

– Senaste säsong deltog jag i sex tävlingar, varav en var långloppet Syötehiihto, säger han. Den här vintern ordnas förbundsmästerskapen i Lappfors, så till det ska jag försöka vässa formen, lovar han.

Formen verkar ännu vara god för i resultatlistorna från bl.a.

FSS-mästerskap ses hans namn ofta bland toppen i hans åldersklass. Och i landskapsstafetten har han enligt egen utsago platsat alltför länge i Pedersöres förs­ ta lag.

”Ni måste skida undan mig för att komma i första laget” är hans budskap till de yngre och ibland lyckas det; den yngste som klarade den bedriften i vintras var en skidåkare i 16-årsklassen.

Vad gäller återväxten inom Falken skidåkning, så betonar Tage vikten av att få knattar med och hålla dem kvar så länge som möjligt.

– Det ska vara roligt att vara med.

Det får barnen att vilja röra på sig, något som de har nytta och glädje av hela livet. Fokus borde därför varken vara på resultat eller utrustning när det gäller barn, poängterar han. Hålls de med till säg 16-årsåldern, så kan de börja träna mer aktivt om grundintresset lagts tidigare.

Vad tror då Tage om föreningslivet framöver?

– IK Falken är en aktiv förening med folk som engagerar sig och idag finns det hyfsat bra med föräldrar till skidåkande barn. Men förstås gäller det att kontinuerligt fylla på med barn från knatteåldern och där är föräldrarnas roll viktig. Likaså behövs både tränare och funktionärer för att upprätthålla det goda rykte IK Falken har som arrangör av bra tävlingar.

Text och bild: Ullamay Borgmästars

Vill du delta i arbetet med Falkenposten?

Kontakta din sektionsordförande och berätta vad du vill bidra med!

Orienterar flitigt hela det resulte ra olika re FSOM-del FSO-meda Venla och

Vintern möjlig om i Finland oc alla inbokade Hälsningar, Redaktionsrådet tanser genomf plan. Framgång ler denna gång de orsak var de tävlingslägret i rade både kond framförallt sam Tage Ray de 27 deltagarn dade man cirka ■ Född: 1965 FSOM-medalje ■ Bor: i Överesse Barmarkssäso ■ Familj: Frun Lena, vuxna barnen Sara och Hanna ellt med läger ■ Arbetar som: jord- och skogsbrukare, men har inga djur mera gas. Temperatu ■ Aktiv inom IK Falken: ordförande för skidsektionen strecket, men ■ Främsta meriter: 6 guld och 1 silver i stafett-FM 1987–1994. höll humöret på Till laget hörde också Johan Lind, Leif Häggman och Teemu ga skärmletare Vesala. 3 individuella FM-brons i herrklassen Vann SkandinaDe yngsta forts viska Cupen 1993 (enda finländare som vunnit herrklassen). i juni då det Fortfarande i toppen på FSS-mästerskap i sin åldersklass. maus-lägret höl ■ Tränar: skidåkning, rullskidåkning, cykling och lite löpning. som kuriositet ■ Vad du kanske inte visste om Tage: Ett tiotal falkar Han hoppar in som lärarvikarie ibland.

Han var en aktiv fotbollsspelare ända till 33–34-års åldern.

På hemmapl gång i april. Vid na samt vid en S i programmet) b barn med orient nästan hälften m de äldre oriente na har Skärmjak dag i samråd m IK Falken har BERGSVÄRMEBORRNINGAR samt ordnat en pen. Skärmjakt •Miljövänlig Miljövänlig och tering i allmän och bekymmersfri motionsform o bekymmersfri nästan 3 500 pr uppvärmning av uppvärmning avDitt Ditthus hus gionen, vilket Tfn. 050 300 9685 har över 150 or Tfn. 050 300 9685 onsdagkväll.

www.porausassat.fi

info@porausassat.fi www.porausassat.fi

Eninfo@porausassat.fi beställning av os är ett Ess i ärmen En beställning av oss är ett Ess i ärmen

38

FALKENPOSTEN 2017

På tävlingsfro et kring vår s Tack vare må ring på social terräng och kv 7

m framille inte

250 meväxel till stycken. mycket ade ingapp. Ti98 vilket ch en tid öjd över. p hittills t lyckas väldigt plats, det tre! ag totalt på kraf-

Välkommen att boka tid!

Ab Kvalitimber Oy

Klassisk- och idrottsmassage,

Ålandsvägen 17,17 6868840 840 Nederlappfors Ålandsvägen Nederlappfors

ledmobilisering och töjningar.

Tel 06-726 0050 040-583 5096

Tel 06-726 0050 040-583 5096

Martina Kung, utbildad massör

Specialträvaruhandel

ket bra farenhet jag fick

Vi stöder Landskapsstafetten i Pedersöre

lomqvist

FALKENPOSTEN 2017

0504355526 / Kvarnstigen 6, Esse

7

HUSGRUND ELLER TRÄDGÅRD?

Vi gräver grunder för nybyggnad och tillbyggnad. Vi gräver bort det som ska bort, lägger till det som ska till, eller ändrar om det som finns, Just som Ni önskar. Med ett näpet slutresultat! Jakobstad med stor omnejd!

Ta frimodigt kontakt om smått som stort!

Tfn 040 59 38 045

www.lassfolks.fi 8

Orienteringssektionens ordförande Sören Jansson har ordet

Ett fint orienteringsår Vi har igen fått ett fint orienteringsår med gynnsamt väder hela säsongen. Vi började med ett vårläger för ett tjugotal ungdomar och ”äldre” i Pargas 11–14 april där vi började slipa på orienteringstekniken inför sommarens tävlingar.

Under lägret deltog vi även i årets första barmarkstävling för att sparka igång säsongen på allvar.

Efter lägret började orienteringsskolan för nybörjare som ordnades vid sex tillfällen under april och maj månad. Orienteringsskolan avslutades på Falkendagen med Ärevarvet. När orienteringsskolan var avklarad så fortsatte Ekorrtouren – en lågtröskeltävlingscup med sex tillfällen. Ekorrtouren är ett samarbete mellan grannföreningarna och pågick från slutet av

maj till början på augusti. Vi har haft närmare hundra barn som deltagit i orienteringsskolan och Ekorrtouren så vi kan med glädje konstatera att det finns ett stort intresse för denna sport som kan tillämpas såväl som elitsport och motionssport där man själv sätter sina mål, alla behöver inte tävla för att njuta av idrott. De som ville prova på tävling åkte tillsammans till Solf den 5 juni på Ekorrstigsfinalen där vi hade hela 16 deltagare som orienterade riktigt bra och tog tre segrar.

Under hösten så har även de lite äldre juniorerna deltagit i Ungdomens Jukola i stafettlag tillsammans med våra grannföreningar och samarbetet har även denna säsong varit en tillgång för juniorerna när de får vara del av en större gemenskap och skapa vänskapsband och idrotta tillsammans. Vi har även i skrivande stund ett par juniorer som blivit uttagna att representera FSO i Baltic juniorcup som ordnas i Västervik, Sverige 26–27 oktober.

Falkens medlemmar har i år tjänstvilligt tagit ansvar för att ordna sex skärmjakter runt om i kommunen samt Stafett-DM som i år ordnades vid Lappfors vildmarkscenter den 8 september.

På försommaren hade vi glädjen att löpa Jukola- och Venlastafetten nästan på hemmaplan när

orienteringsfesten ordnades i Kauhava med flygfältet som tävlingscentrum helgen före midsommar. I Venlakavlen deltog vi med fem lag där det bästa laget slutade på plats 364 av 1387 lag. Vi deltog med fyra lag i Jukolakavlen och det bästa laget slutade på plats 192 av 1652.

Jukolafesten var extra intressant att delta i och iaktta i år eftersom IK Falken med Kaustisen Pohjanveikot, Vetelin Urheilijat och OK Botnia har gemensamt avtalat om att ansöka om Jukola arrangörskap år 2029 eller 2030 i Kaustby. Vi har i dagsläget en stark organisationsgrupp med ett nära samarbete mellan alla fyra föreningar och preliminära planer för det mesta har redan formats. Under vintern besluts vem som får ordna Jukola 2029 och 2030 och jag hoppas få informera mera om detta projekt senare i vinter ifall vi beviljas arrangörskap.

Tack igen alla för att ni vill vara en del av vår orienteringsgemenskap och tack för all hjälp som var och en har bidragit med under året.

Jag önskar er alla en höst och vinter fylld av god träningsgemenskap.

Sören Jansson Orienteringssektionens ordförande

9

Experts in business law | dkco-law.com

10

Skidsektionens ordförande Tage Ray har ordet

En ny vinter i antågande I skrivande stund har vi regn och termometern visar nio plusgrader men skulle fjolåret upprepa sig så åker vi skidor i Lappfors om en månad. Senaste höst bjöd på en rejäl köldknäpp redan i slutet av oktober och säsongen kunde inledas rekordtidigt. Få se hur det ser ut när årets upplaga av Falkenposten når postlådorna.

Vi kommer att arrangera FSSM i Lappfors inkommande vinter och tävlingsdatum blir 31.1–2.2.2025.

(Re­ servdatum 7.3–9.3.2025). Vi hop­ pas förstås på fina tävlingar med stor uppslutning vad gäller såväl deltagare som publik och inte att förglömma en hel del funktionärer. Tävlingarna inleds på fredag eftermiddag med sprint i fristil. På lördag åks individuella klasserna i klassisk stil och tävlingarna avslutas med stafetterna på söndag.

Före det värmer vi upp med Falkens Parklopp, annandag jul som körs i fristil detta år. Parkloppet får samtidigt fungera som uppvärmning inför FSS-Mästerskapen. Så där har vi alla något att se fram emot.

Senaste vinter ordnades FSSM i Nykarleby och saldot för vår del blev tre guld, tre silver och tre brons. Där vill jag även nämna fjärdeplatsen i herrstafetten, inte långt från medalj. Falkens lag bestod av ett renodlat Wiklund-lag, nämligen bröderna Aron, Jona och André Wiklund. ÖIDM arrangerades i Malax och där hemförde Falken sju guld, två silver och tre brons. Här kan nämnas David Sulkakoski som vann herrklassen på ett övertygande sätt samt många tätplaceringar i de yngsta klasserna. Det tyder på en lovande återväxt.

Silvertrissan åktes senaste år i Vörå, alltså nästan på hemmaplan och sju falkenåkare deltog. Emil Anderssén knep en elfte plats i klassen P15.

Landskapsstafetten, som blev framflyttad på grund av köld, ordnades i Kalajoki. Tävlingsdatumet var lite illa valt då stafetterna i Silvertrissan åktes samtidigt. Några kommuner valde att bojkotta Landskapsstafetten helt på grund av krocken. För Pedersöres del gick stafetten riktigt bra och första laget kom in på en finfin fjärdeplats i A-serien. Pedersöre II kom nia och Pedersöre III sjuttonde i B-serien. Nämnas kan att vi hemförde två etappsegrar i B-serien, Robin Eklund och Jona Wiklund medan David Sulkakoski och Aron Wiklund kom på andra plats på sina respektive etapper.

Marjo Ena deltog i veteran-VM i Vuokatti och tog guld i stafetten

och en bronsmedalj på 5 km.

Hanna Ray tävlade inte alls i hemlandet senaste vinter och blev utexaminerad från University of Denver i somras i juni. Hanna är nu redo att ta nästa steg i karriären och kommer inkommande vinter att representera Vantaan Hiihtoseura. Hon kommer dock att tillbringa en hel del tid i hemkommunen och tävla för Pedersöre i vinterns Landskapsstafett, som åks i Reisjärvi. En start utom tävlan i FSS-Mästerskapen i Lappfors finns även i planerna. Vi önskar Hanna lycka till inför vintern.

Jag hoppas på en fin skidvinter för alla oberoende på vilken nivå ni åker skidor. Kom ihåg att njuta!

Jag avslutar som jag brukar.

Väl mött i spåren!

Tage Ray Skidsektionens ordförande

11

IK Falken firade 50 år Föreningens jubileumsfest hölls i Purmogården söndagen den 10 december 2023. Det var många som ville uppvakta föreningen och fira föreningens 50 år. Purmogårdens festsal var dagen till ära dekorerad i Falkens färger – orange, svart och vitt. Under föreningens 50-åriga historia, som egentligen är en kort tid, har mycket hänt.

Då föreningen grundades fanns en målmedveten vision om att före­ ningen skulle stärka gemenskapen och bli en framgångsrik idrottsklubb. Det kan konstateras att det varit 50 mycket framgångsrika år.

FSI:s avgående ordförande och riksdagsledamot Mikko Olli­ kainen höll festtalet. Sara Ray uppträdde med sång och festens konferencier var Tage Ray. För­ eningens första ordförande, Runar Romar, var med på festen medan föreningens hedersordförande, Ingvald Wik, inte kunde närvara, men hans hälsning framfördes under festligheterna.

Under jubileumsfesten var det många premieringar. Allan Zittra utsågs till föreningens hedersmed­ lem, Christer Aspfors och Johan 12

Storbjörk erhöll friidrottsförbun­ dets (SUL:s) förtjänsttecken i guld med rosett, Guy Storbacka erhöll SFI:s guldmedalj nummer 57, Sune Lind erhöll FSI:s märke i silver med lagerkrans. Dessutom uppvaktades 15 personer med för­ eningens förtjänstmärke i guld, 9 med guldplaketten, 22 med silver­ plaketten och 54 med plaketten i brons.

Jubileumsfesten avslutades på ett mycket speciellt sätt. Före­ ningens ordförande, Greger Fors­ blom, hade ett önskemål i sitt tal, nämligen att när föreningen

jubilerar nästa gång skall falkeni­ terna veta hur det känns när en av falkens idrottare vinner en med­ alj i ett EM, VM eller OS. Sam­ tidigt som jubileumsfesten avrun­ dades med kaffe och tårta löpte föreningens egen stjärna Natha­ lie Blomqvist terräng-EM i U23 i Bryssel, Belgien. Festfolket i Purmogården kunde följa med EM-tävlingen i realtid på storbild­ sskärm och se Nathalie löpa hem en EM-bronsmedalj. Jubileums­ festen avslutades i äkta jubel.

Text: Helena Joskitt Foto: Marlene Joskitt

Ullmax-produkterna i IK Falken säljs av

Stöd IK Falken

Tuija Jansson, tfn 050 5328 382 tuijansson@gmail.com

– köp Ullmaxprodukter

FLINCK FLINCK FLINCK Ab Oy FLINCK JORDBYGGNAD FLINCK

• Grävmaskiner 2–27 ton • Grävmaskiner • •Dumpers Grävmaskiner Grävmaskiner 2–27 ton • 20–25 ton JORDBYGGNAD Ab Oy 2–27 ton 2–27 ton Dumpers Pedersöre 68830 Bäckby • Grävmaskiner • •• Dumpers Dumpers 20–25 ton 2–27 ton 20–25 ton JORDBYGGNAD Ab Oy 20–25 ton JORDBYGGNAD Ab Oy • husgrunder • avloppsrening Pedersöre 68830 Bäckby Dumpers Pedersöre 68830 Bäckby • Pedersöre 68830 Bäckby • vägarbeten • kommunal teknik JORDBYGGNAD Ab Oy

20–25 ton

Pedersöre 68830 Bäckby • •muddring med•18 m. räckvidd • husgrunder husgrunder avloppsrening • avloppsrening

• husgrunder • avloppsrening

• dikning •• •kommunal transporter vägarbeten teknik ••••vägarbeten kommunal teknik vägarbeten teknik husgrunder • kommunal avloppsrening • kabelarbeten m.m.

• muddring med 18 m. räckvidd muddring• med 1818m.m. räckvidd muddring med räckvidd •••vägarbeten kommunal teknik • dikning • transporter dikning • muddring 18 m. räckvidd Tfn Stefan 0400 269med 829,•Christian 040 587 5070, •• •dikning •transporter transporter kabelarbeten m.m.

• dikning • transporter •• kabelarbeten m.m. kabelarbeten m.m.

kabelarbeten m.m. 040 587 5070, Tfn Stefan •0400 269 829, Christian

Tfn Stefan 0400 269 829, Christian 040 587 5070,

Tfn 0400 269 829, Christian 040 587 5070, Tfn Stefan Stefan 0400 269 829, Christian 040 587 5070,

Anders Wiklöf

stöder IK Falken

Kari Arponen, kari.arponen@nonamesport.com 040-5527988

www.nonamesport.com

Stöd föreningen genom attt ange koden 10018 då du handlar i nonames webshop 13

Skidåkarnas hemmaläger 28.10.2023 Strålande sol, -10 grader och nypistat spår hör inte till vanligheterna i oktober, men precis så var det på skidåkarnas andra hemmaläger i Lappfors.

Tack vare en tidig köldknäpp och ivriga talkojobbare fanns det 600 m konstsnöspår när lägerdeltagarna anlände på lördagsmorgonen.

Först ut i spåret var de äldre som tillsammans med David Sulkakoski fick öva på sin parstakningsteknik. Skidjuniorerna inledde dagen med stavträning och stafetter upp och ner längs Timmerbacken. Efter lunch var det deras tur att inta spåret och glädjen var stor bland såväl barn som föräldrar att få träna och

Orienteringsskola Ett säkert vårtecken är när Orienteringsskolan börjar och barn strömmar till för att få ge sig ut på äventyr och leta skärmar på olika platser runt om i kommunen. Vi började vår turné redan i slutet av april vid Ytteresse skola och sen fortsatte vi varje vecka med Kållby skola, Bamse i Purmo, Lepplax skola, Skärmjakten i Sundby och så avslutade vi festligt på Falkendagen och Ärevarvet.

Närmare 100 barn har deltagit i något eller fler tillfällen och glädjande nog så har största delen av barnen kommit på fler än ett tillfälle. Orienteringsskolan är ett lekfullt format som hålls på platser som är trygga och lämpliga för att bekanta sig med denna fantastiska idrottsform.

Text: Sören Jansson

14

ubb, sson, ansson,

Sixten Krook, Stefan Stubb, Jan Lindfors, Thea Kullman, Tim Krook,Text: Tuija Markus Jansson,Ek Jesper Lindfors, Yvonne Backman, Ras-

e yngsta

orienterade. Foto: Nancy Lindfors

Foto: Marlene Joskitt & Mikaela Östman

en på vårläger klimat. Eftermiddagsträningen var lagd till Finby-Vepo även den en kuperad terräng och med en utomordentligt fin utsikt över Åbo skärgård. Sällan är något så vackert som när man klättrar uppför en kulle som känns som en evighet och att sedan få beskåda grantoppar, hav och båtar.

Känslan var magisk!

Nöjd över att kunna avläsa höjdkurvor och med en glad känsla i kroppen åkte vi sedan tillbaka till vandrarhemmet.

Sista dagen hade vi ännu en förmiddagsträning i ett soligt Pargas nära ett industriområde.

Ronja hängde gladeligen med i bärsele och vi erövrade ett par, tre kontroller före hemfärden.

De mäktiga höjderna, fina terrängen, vädret, god mat samt sällskapet är det man minns bäst från detta orienteringsläger. Barnen får, via föreningslivet, vänner över byns gränser och samtidigt blir livet så mycket rikare.

Nancy Lindfors

www.ikfalken.fi

leka på snö. Tanken var att de äldre skulle haft stavträning men efter att ha fått ”smaka på snön” lockade inte barmarksträning utan även de fortsatte nöta spåret.

När lägret avslutades var humöret på topp och alla var redo för en ny skidsäsong, som vi vet varade länge, med spår i Lappfors ända till maj. raden från vänster: Lilian Björnotrakten. Övrsta

FLINCK JORDBYGGNAD Ab Oy Pedersöre 68830 Bäckby

• Grävmaskiner

2-27 ton Teknisk slöjd • Dumpers 20-25 ton

• husgrunder • avloppsrening • vägarbeten • kommunal teknik • muddring med 18 m. räckvidd • dikning • transporter • kabelarbeten m.m.

Tfn Stefan 0400 269 829, Christian 040 587 5070, Kurt 0400 935 501, Ole 0400 935 502

David Sulkakoski coachar i skidspåret.

WILLMAN

18

FALKENPOSTEN 2017

DIN EGEN NÄRBUTIK I PURMO Tel 06 727 2087

HP Rani Plast AB

HOLMÄNGS TRÄVARUHANDEL

68920 FORSBY FINLAND Telefon +358 20 764 1470 FALKENPOSTEN 2017

23 15

Friidrottssektionens ordförande har ordet

Friidrottssäsongen Vi kan blicka tillbaka på ännu en strålande säsong för vår förening.

Detta år har varit fullspäckat med stora tävlingar såsom EM och OS, att vi där har fått följa med vår egen Nathalie Blomqvist är stort.

Det har varit otroligt spännande att få följa med Nathalies väg från en nationell toppidrottare till att nu tillhöra den internationella eliten i sin klass i världen.

Det började med terräng-EM i U23 i Bryssel söndagen den 10.12.2023. Samma dag, då IK Falken höll på att avrunda 50-årsjubileet med kaffe och tårta, fick folket i Purmogården i realtid följa terräng-EM på storbildsskärmen där Nathalie löpte hem en bronsmedalj. IK Falkens första medalj på EM-, VM- och OS-nivå.

Därefter fortsatte det med inomhussäsongen. Nathalie blev guldmedaljör på 3000m på inomhus-FM i Tammerfors. Där löpte hon fortare än någon annan finländsk dam gjort inomhus tidigare på överlång bana med tiden 8.49,25.

16

FM i slägga arrangerades utomhus den 18.2.2024 i Kaustby.

Simon Solvin blev i herrar slägga 7:e (59,91m) och Milla Byström i 15-årsklassen blev 11:e (34,08m).

I inomhus-FM för 17–22 åringar i Vasa fick Chantelle Finne ett FM-silver på 3000m gång i 22-årsklassen med tiden 18.35,46 och i 17-årsklassen deltog Natalie Ainasoja, Ellen Kock och Linnéa Strandvall i 60m. Natalie sprang i försöken på tiden 8,50, Ellen 8,31 och Linnéa 8,75. Vi hade också en deltagare i mångkamps-FM inomhus med Matilda Ainasoja där hon blev 14:e med resultat 2026 poäng.

Terräng-FM gick detta år i Kotka och där hade vi två st deltagare med Kevin Sandell i herrklassen (18:e plats med tiden 13.10) och Emil Anderssén i P15 (20:e plats med tiden 15.23.

Utomhussäsongen började nästan direkt med EM i Rom och redan första tävlingsdagen var Nathalie i farten på 5000m. Hon gjorde ett fantastiskt lopp och slutade på en fin 5:e plats med nytt finländskt rekord 14.44,72. Därtill

Roland Kock

hade hon redan före EM fått delta i sin första Diamond League tävling i Oslo på anrika Bislett stadion, där hon också sprang in på nytt finländsk rekord på sträckan 3000m med tiden 8.32,23.

Näst i tur var Kaleva spelen i Vasa den 27–30.6.2024 Där fortsatte Nathalie att ta hem guldet på 5000m och brons på 1500m. I slägga deltog Simon Solvin med resultatet 58.65m i kvalet.

FM för 14–15-åringar hölls den 2–4.8.2024 i Helsingfors. Där deltog Emil Anderssén på 2000m i

Ik Falkens tjejer träffade Reetta Hurske under Stafett-FM. P15 med tiden 6.13,85 som räckte till en 8:e plats. Matilda Ainasoja sprang 80m häck i F15 där hon hade tiden 12,59 och var den första utanför finalen. I höjdtävligen kom Matilda på en 8:e plats med höjden 153 cm och Ebba Sandbacka hoppade 140 cm som räckte till en 13:e plats. I lagtävlingen kammade flickorna hem FM-brons. Milla Byström deltog i slägga för F15 och hennes resultat där blev 35,72m och en 18:e plats. Alina Sandvik sprang 100m i försöken i 14-års klassen, men p.g.a. sträckt sätesmuskel landade tiden på 13,47.

I OS i Paris sprang Nathalie i försöken den 2.8.2024 och med en otrolig finish tog hon sig till final på 5000m för damerna. Nathalie sprang som första finländska dam på denna sträcka den 5.8.2024 och slutade på en mycket fin 13:e plats.

16–17-åringarnas FM gick detta år av stapeln i Savonlinna den 9–11.8.2024 Där hade vi följande deltagare med från vår förening.

Nathalie Ainasoja hop­pade längd 4,76m, höjd 135 cm och tresteg 9,95m. Ellen Kock sprang 100m på 13,41 och 200m 28,09. Linnéa Strandvall hoppade längd 4,87 m.

Arvid Kock sprang 800m 2.17,02.

I mångkamps-FM för 14–15åringar den 24–25.8.2024 deltog

Matilda Ainasoja där hon hade resultat 2001 poäng.

I föreningscupsfinalen i Riihimäki den 31.8.2024 slutade vi i år på en 12:e plats.

Sandra Eriksson har tränat och kämpat sig tillbaka och kunnat tävla denna säsong. I SFI-mästerskapen i Nedervetil 13–14.7.2024 tog Sandra två guld på 1500m och 5000m och silver på 800m.

Hon deltog i GP-tävling i Uleåborg 17.8.2024 på 5000m och fick delta i landskampen Finland-Sverige 30–31.8.2024 i Helsingfors på 5000m.

Säsongen avslutades i år med stafett-FM i Esbo. Vi deltog i år med 9 lag, varav vi hade två lag i F15 4x100m och två lag i F15 4x800m.

I första laget i F15 4x100m sprang Matilda Ainasoja, Elsa Granroth, Minea Hjulfors och Alina Sandvik.

Deras tid blev 53,04 i försöken. I andra laget sprang Meya Lampa, Meya Henriksson, Ines Anderssén och Milla Byström. Deras tid i försöken blev 59,29. I F15 4x800m sprang i första laget Elsa Granroth, Minea Hjulfors, Alina Sandvik, Meya Lampa. Deras tid var 10.51,11. Andra laget där bestod av Matilda Ainasoja, Ines Anderssén, Meya Henriksson, Milla Byström.

Deras tid 12.42,47. P15 hade ett

lag på både 4x100m och 4x800m.

Laget på pojkarnas 4x100m bestod av Colin Alvik, Emil Anderssén, Leon Sandell och Jakob Klemets.

Deras tid i försöken var 53,03. På 4x800m löpte Emil Anderssén, Jakob Klemets, Colin Ahlvik, Leon Sandell. Deras tid där blev 10.18,34 och en 12:e plats. I F17 hade vi ett lag på 4x100 m och ett på 4x300m.

I laget på 4x100m löpte Linnea Strandvall, Ellen Kock, Moa Hjulfors, Natalie Ainasoja. Deras tid i försöken blev 53,38 och på 4x300m var löpordningen Natalie Ainasoja, Ellen Kock, Moa Hjulfors, Linnea Strandvall och tiden blev 3.09,77.

I P17 hade vi ett lag på 3x800m.

Laget bestod av Arvid Kock, Tony Ahlvik, Lukas Jansson. Deras tid blev 6.52,76 och en 10:e plats.

I föreningsligan placerade vi oss på en fin 35:e plats (37:e 2023) bland alla föreningar i landet och i ungdomsverksamhetstävlingen slutade vi på en hedersam 16:e plats (21:e 2023).

Jag vill till sist också tacka alla idrottare, föräldrar, funktionärer och alla i sektionerna för ert goda arbete under denna säsong. Väl mött inför friidrottssäsongen 2025!

Roland Kock Friidrottssektionens ordförande 17

IK Falken säljer

hyllnings- och kondoleansadresser

Intäkterna går till hyllningsfonden från vilken delas ut stipendier till föreningens idrottare.

HYLLNING S Ik Falken

FOND

Adresserna kostar 15 euro och kondoleansadresserna finns till försäljning vid kommungården i Bennäs samt vid livmedelssbutikerna Kjellman & Co i Esse och K-Market Handelsboden i Lillby.

Varmt del

tagande

www.pedersore.

Välutrustat Gym på Sursikbacken!

Ring och boka ditt gymkort med Claus Gunnar: 044 0850 966 (kl. 8.00-14.00)

Sportis Gym Sursik

18

Öppettider: Måndag – Fredag kl. 6.00-8.30 och 16.00–22.00 Lördag - Söndag kl. 8.00–21.00 Priser 30 € 60 € 90 € 130 €

för 1 månad för 3 månader för 6 månader för 12 månader

Ärevarvet

Bäst i Finland – igen!

Falkeniterna ställer upp för sin förening! I år var det 150 deltagare som samlade in 39 500 euro i IK Falkens ärevarv. Med detta blev IK Falken bäst i Finland, igen. Bäst insamlare i Finland blev Allan Zittra med drygt 11 400 euro.

Andra storsamlare i IK Falken var Tom Eklund, Markus Sandbacka och Jörgen Blomqvist.

IK Falkens ekonomi bygger på

ärevarvet. Genom den stora uppslutningen och det fina resultatet, fortsätter IK Falken att erbjuda gratis verksamhet. Det börjar bli allt mera ovanligt, men i IK Falken kan vi stolt hålla på traditionerna.

Sedan ärevarvsstarten 1983 har falkeniterna sprungit in drygt 1,4 miljoner euro – helt otroligt!

Allas medverkan i ärevarvet är mycket viktig. Alla euron är lika

viktiga. Det är imponerande att se hur mangrant falkeniter ställer upp för sin förening och bidrar till resultatet.

Tillsammans skapar vi årliga underverk – det är IK Falken mycket tacksam för! Stort tack till deltagare och alla sponsorer!

Text: Christer Aspfors Foto: Marlene Joskitt

FSOM i Kronoby

19

Finlands äldsta sportaffär!

KÖK, BADRUM GARDEROBER DÖRRBYTEN MÅTTBESTÄLLDA SKÅP SKJUTDÖRRAR Tel. 0400 266 325 Kungsvägen 35, 68820 Esse kungskokesse@gmail.com www.kungskok.fi

BYRÅ YRÅ

Pede koservice

aakonkatu konkatu Pietarsaari etarsaari 0 870

klövvård

ET Roland 0500 297 482 Bernhard 0400 911 554

Öppet må–fre 8.30–18 lö 8.30–16

t

set

e

0

162 ByggareLillbyvägen och renoverare!

68940sedan Lillby 1996 från: Förmånligt virke

Kolla in vårt utbud på: WWW.SPORTMAGASINETMATTSSON.FI

NÄR DU BYGGER VI HAR DET RÄTTA VIRKET FÖR STORA OCH SMÅ PROJEKT

06-7271023

Lassila Trä ÖB Bangatan 39 Nykarleby | må-fr 07:30-17 lö 9-13 06 7889950 | sales@svarvars.fi | www.svarvars.fi

Telefon 050 59 47 650 Åsbackavägen 196 Ytteresse

Kajs Massagetjänst Hjälper dig med nack, rygg- och muskelbesvär, kotsättning och ledjustering Hjälper dig med nack, rygg- och muskelHjälper digRing medoch nack, ryggbeställ tid! besvär, kotsättning och ledjustering och muskelbesvär Hjälperbeställ dig med nack, ryggRing Ringoch och beställtid! tid!

Kajs Massagetjänst

Kajs Massagetjänst Kajs Massagetjänst och muskelbesvär

Ring och beställKaj tid! Sandell Leg. massör Ytteressevägen 191, 68810 Leg. massörKaj KajSandell Sandell Leg. massör Sandell Leg. massör Kaj Ytteresse Bärklarsvägen33, 368810 68810 Ytteresse Bärklarsvägen 68810 Ytteresse Bärklarsvägen Ytteresse tel 0500 – 0500 852 852 040 telefon 0500 852040 040 telTelefon 0500 – 852040

20

MILJÖVÄNLIGA ENERGILÖSNINGAR

VI BORRAR ENERGIBRUNNAR Stefan Storvall 040 1956 944

BOKA TID

Dick Björklind Mats Lindh 040 181 9711 Jari Emmes 040 481 2811

E-post: fornamn.efternamn@ks-geoenergi.fi

by Constech Ab KS-Geoenergi Ab Kyrkvägen 4, Kronoby

Milla satsar på slägga Jag heter Milla Byström och jag är 15 år gammal och jag är släggkastare för IK Falken. Jag var förs­ta gången på en sportplan när jag var bara tre veckor gammal och sen dess har det bara flutit på. Jag har inte alltid varit kastare, till en början var det allt möjligt förutom slägga. Men i september 2022 behövdes jag för att kasta på en föreningscupfinal och då insåg jag att detta är min grej.

Under träningssäsongen tränar jag 3–4 gånger i veckan. Veckan består av styrketräning, kast och teknikträning och allmän konditionsträning. Vintertid har vi kastträningar inomhus. Jag är för tredje året med på idrottens skolläger på Norrvalla och har två gånger deltagit i Moukarikarnevaalit i Kaustby där jag har blivit tränad av Finlands främsta experter inom min gren. Där kastade jag i somras mitt personbästa på 39,57m.

På min första tävling kastade jag 19,47m, sen började jag träna teknik och vi satte upp ett mål på 30 meter för säsongen 2023 vilket jag klarade redan tidigt på sommaren.

I sommar har jag deltagit i många olika tävlingar och haft väldigt blandade resultat och känslor.

Min bästa tävling har nog varit SFIM i Nedervetil där jag slutade på en fjärde plats med jämna och bra resultat. Jag hade också kul på FM i Helsingfors och Youth Athletic Games i Tammerfors fast

resultatet inte var det jag hade hoppats.

Jag har tänkt söka till idrottsgymnasiet i Vörå efter högstadiet för att få träna fullt ut och utvecklas.

Text: Milla Byström

21

Orientering i Finland Finlands Orienteringsförbund stöder orienteringsföreningarna och deras förutsättningar för att kun­na erbjuda högklassig tävlings-, ungdoms- och konditionsoriente­rings­ verksamhet. Dessutom övervakar Orienteringsförbundet orienterarnas förmåner och skapar förutsättningar för orienteringens tillväxt samt sköter om grenens interna och externa kommunikation.

Orienteringsförbundet utvecklar orienteringsverksamheten ge­ nom att ta i beaktande såväl orienterarnas, föreningarnas, regionernas som intressegruppernas behov och verksamhetsmiljöns förändringar.

Finlands Orienteringsförbund har över 400 medlemsföreningar, dvs idrottsföreningar med orienteringsverksamhet. Föreningarna och länkar till föreningarnas Internet-sidor hittas från IRMA. Från IRMA (online systemet för tävlingar) hittas också skidorienterings-, cykelorienterings- och orien­teringstävlingar samt anmälning och länkar till tävlingarnas egna sidor.

Finländska mästerskapstävlingar hålls i orientering, skidorientering, precision orientering och cykelorientering i flera olika klasser och i många olika distanser.

Finlands liksom också världens största orienteringstävling är Jukolakavlen (Jukolan Viesti), som inträffar i juni. I Jukolakavlen har herrar sju etapper. Tävlingen inleds på lördag kväll och segraren når målet på söndag morgon. Damer tävlar dagtid på lördagen i sin egen Venlakavlen (Venlojen Viesti) med fyra etapper. I Jukolakavlen deltar över 1600 lag och i Venlakavlen över 1200 lag. Jukolakavlens resultat och tilläggsinformation hittas på Jukolakavlens sidor.

I Finland arrangeras två orienteringsveckor i juli. På Kajanalands 22

Orienteringsvecka (Kainuun Rastiviikko) hålls fyra deltävlingar vilka arrangeras i början av juli i Kajanaland. På Fin5- orienteringsveckan (Fin5-suunnistusviikko) hålls fem deltävlingar som arrangeras i mitten av juli.

Fin5-orienteringsveckan arrangeras på olika håll i Finland.

Orienteringsförbundet förverkligar sitt eget, omfattande etiska program Reilua peliä rasteilla, vars mål är att utveckla sportgrenen på lång sikt. ”Reilua peliä

Ett glatt gäng unga orienterare deltog framgångsrikt i årets ekorrstigsfinal i Solf 5.6

rasteilla” -programmets centrala tyngdpunkter stöder bl.a. var och ens strävan att uppnå egna mål i orientering, uppmärksammande av andra orienterare liksom miljön, samt att uppnå ett psykiskt som fysiskt välmående genom orientering.

Orienteringsförbundets mål är att stöda före­ning­ar­nas ung­doms­ verk­sam­het ge­nom ut­bild­ning, inst­rue­ring, mate­rial och kon­takt­ nät­verk. Orien­te­rings­för­bun­dets med­lems­före­ningar er­bju­der som­ mar­tid orien­te­rings­trä­ning varje vecka och vin­ter­tid skid­orien­te­ ring och gym­trä­ning. Orien­te­ring som fri­tids­int­resse er­bju­der barn och unga ut­maningar och upp­le­ vel­ser till­sam­mans i naturen.

Leimaus-lägret är ett fyra dagars evenemang riktat till 8-18-åringar.

Lägret har arrangerats sedan 1995.

Ungdomens Jukola (Nuorten Jukola), som inträffar i augusti, är en budkavle med sju etapper för 18-åriga och yngre.

O r i e nt e r i n g s f ö re n i n g a r n a arrangerar konditionsorientering huvudsakligen mellan april och oktober. Från Rastilippu (Skärmen) hittas mer detaljerad information om så gott som alla konditionsorienteringsevenemang.

Finlands Orienteringsförbund publicerar Suunnistaja-tidskriften, som utkommer 9 gånger i året.

Finland har som mål att vara det bästa landet i orientering, skidorientering, cykelorientering och presicion orientering på VM-nivå. Information om toppidrottare inom orientering, skidorientering och cykelorientering hittas från grenarnas idrottarprofiler. Landslagen i dessa grenar hittas på topporienteringens sidor (Huippusuunnistus). Det finns omfattande statistik om finländarnas tidigare framgång i värdetävlingar på mediesidorna.

Källa: Suomen Suunnistusliitto

Suunnistus

Suunnistus on mitä parhain luontoliikuntalaji koko perheelle. Suunnistuksessa kuljetaan omatoimisesti radalle merkittyjen ja maastokohtiin sijoitettujen rastien kautta.

Apuvälineenä käytetään karttaa ja kompassia. Rastilta rastille edetään havainnoimalla karttaa ja maastoa tehdyn reitinvalintasuunnitelmaa noudattaen. Reitinvalinnan ja vauhdin ratkaisee fyysisten ominaisuuksien lisäksi taito sekä maasto.

Suunnistuksessa luonto yhdistyy liikuntaan sekä suunnistustehtävien tuomiin haasteisiin ja ongelmanratkaisuihin. Suunnistus on taitolaji, jossa fyysiset ominaisuudet yksin eivät ratkaise. Suunnistustehtävän ratkaiseminen vaatii myös ajatustyötä ja keskittymistä. Suunnistus kehittää paitsi fyysistä kuntoa myös keskittymis- ja päättelykykyä. Pehmeä maastopohja on mukava ja turvallinen alusta liikkua.

Suunnistus sopii kaikille ikään tai

Hiihtosuunnistus

Hiihtosuunnistus on suksilla suoritettava suunnistusmuoto, jossa eteneminen tapahtuu maastoon avattuja ja karttaan merkittyjä erilevyisiä ja -tasoisia hiihtouria pitkin.

Tehtävänä on kiertää radan rastit numerojärjestyksessä etenemällä kartalta valittua reittiä pitkin. Rastit on sijoitettu urien varteen.

Reitinvalintaan vaikuttavat mm. urien hiihtokelpoisuus, maaston korkeuserot jne.

Hiihtotyyli on vapaa, eikä urilla ole perinteisen hiihtotavan latua. Kartanluvun helpottamiseksi hiihtosuunnistajat käyttävät rintaan kiinnitettävää karttatelinettä, jossa

Pyöräsuunnistus

Pyöräsuunnistuksessa edetään pyörällä rastilta toiselle karttaan merkittyjä teitä tai polkuja pitkin. Suomessa poikkeaminen poluilta on sallittua. Se huomioidaan ratojen laadinnassa siten, että luonnon kulumisen haitat vältetään.

Rastit sijoitetaan urille eli teiden tai polkujen varteen. Pyöräsuunnistajilla on kilpailuissa kypäräpakko. Kartta kiinnitetään ohjaustangossa olevaan karttatelineeseen.

Pyöräsuunnistuksessa tehtävänä on reitinvalintojen tekeminen uraverkostossa ja siihen liittyen myös maaston muotojen ja korkeuserojen arviointi. Kilpailijan keskinopeus on n. 20 km/h, ja huippunopeudet

sukupuoleen katsomatta. Suunnistusseurat järjestävät alkeiskoulutusta lapsille ja nuorille sekä useilla paikkakunnilla myös aikuisille. Kilpailuja järjestetään Suomessa vuosittain lähes 200, ja niissä sarjoja on alle 10-vuotiaista aina yli 80- vuotiaisiin asti. Aikuisten sarjat on jaoteltu viiden vuoden välein. Kilpailuissa on ratoja myös kuntoilijoille.

Suunnistusseurat järjestävät kuntorasteja maalis-huhtikuulta aina marraskuulle asti. Esimerkiksi pääkaupunkiseudulla kuntorastien suomista haasteista voi nauttia lähes päivittäin. Löydä lähimmät kuntorastit Rastilippu-palvelusta.

Lasten ja nuorten suunnistuskoulut alkavat yleensä keväisin. Useimmilla paikkakunnilla toiminta on kuitenkin ympärivuotista, joten mukaan pääsee muulloinkin.

Kysy lisää paikkakuntasi seurasta!

Källa: Suomen Suunnistusliitto

karttaa voidaan pyörittää samansuuntaisesti maaston kanssa.

Hiihtosuunnistus on huipputasolla vaativa kestävyyslaji, jossa vahvan fysiikan lisäksi tarvitaan nopeata päätöksentekoa sekä ketteryyttä ja taituruutta suksilla, sillä käännökset ja suunnanvaihdot ovat nopeita ja urat kapeita.

Suomessa järjestetään vuosittain 30–50 kansallista hiihtosuunnistuskilpailua.

Nykyään pääosa kilpailuista järjestetään hiihtokeskuksissa. Lajin MM-kisat järjestetään kahden vuoden välein.

Källa: Suomen Suunnistusliitto

hyväkulkuisilla urilla ja alamäissä jopa 40–60 km/h.

Pyöräsuunnistajan on oltava nopea päätöksen tekijä, sekä taitava ja vahva pyörän kanssa. Lisäksi kovassa vauhdissa tarvitaan myös uskallusta sekä hyvää ajotekniikkaa.

Pyöräsuunnistuksen ensimmäiset MM-kisat järjestettiin Ranskassa 2002.

Lajin suosio on vahvassa nousussa erityisesti Keski-Euroopassa.

Pyöräsuunnistuksen kilpailumatkat ovat sprintti, keskimatka, pitkä matka ja viesti.

Pyöräsuunnistuksen kilpailumatkat ovat pisimmillään useita kymmeniä kilometrejä.

Källa: Suomen Suunnistusliitto 23

Knattefriidrott

GÖR KVADRATERNA

TREVLIGARE

TEKEE TILASTA

TOIMIVAN www.kronqvist.com info@kronqvist.com +358 6 781 0800 Jakobstad Nykarleby Vasa 24

Hösten är här och vi får även i år blicka tillbaka på en intensiv och händelserik knattesäsong.

Säsongen inleddes traditionsenligt i april med fem deltävlingar i terrängcupen. I år lockade terrängcupen rekordantal deltagare (282 deltagare).

Det var totalt 186 löpare som deltog i minst tre deltävlingar och därmed erhöll en medalj samt ett köpkort till Friends & Brgrs. IK Falken hade många deltagare med på terräng-DM i Norrvalla och vi kom hem med många individuella medaljer samt lagmedaljer. Ni kan läsa mer om vårens terrängcup samt Falkens framgångar i terräng-DM i två andra artiklar i årets Falkenposten.

I mitten av maj inleddes de traditionsenliga tisdagsträningarna vid sportplanen i Bennäs. Det har även i år verkligen varit liv och rörelse på sportplanen varje tisdagskväll under sommaren. Det har varit många tisdagskvällar med över hundra ivriga deltagare. Det är mer än 200 knattar som deltagit i föreningens verksamhet under sommaren.

I augusti arrangerade vi en föreningstävling ämnad endast för deltagare från IK Falken. Tanken med föreningstävlingarna är att de yngsta skall få lära sig hur det går till på en riktig tävling. I mitten av augusti avslutades säsongen traditionsenligt för de yngsta med 400 m mot föräldrar samt picknick. Alla deltagare bjöds även på saft/kaffe och mockaruta.

Under hösten har en terrängcup ordnats med fem deltävlingar runt om i kommunen.

I mitten av september arrangerades Nathalie Run med 160 ivriga löpare. Det blev en minnesvärd tävling för alla deltagare och publik. Tävlingens höjdpunkt var då deltagarna fick ta emot Nathalie-medalj och autografkort av Nathalie samt fota sig med henne.

Knattarna har även framgångsrikt deltagit i stafett-DM, knattemångkamps-DM, Knattefinalen samt föreningscupen. I föreningscupen kvalificerade sig föreningen till finalen i Riihimäki. Föreningen slutade på en 12:e plats i finalen.

Efter finalen fick finaldeltagarna åka till Olympiastadion i Helsingfors och heja på bl.a. Nathalie Blomqvist i landskampen. Deltagarna fick även springa ett minnesvärt ärevarv på Olympiastadion.

I stafett-DM (19 lag) och knattefinalen (70 deltagare) hade IK Falken det största deltagarantalet bland alla föreningar.

I den landsomfattande Ungdomsverksamhetstävlingen placerade sig IK Falken på en hedersam 16:e plats (Ykkösliiga 4:e). I fjol var

IK Falken på 21:a plats och 8:e plats i denna tävling. IK Falken var även i år överlägsen etta bland ÖID-föreningarna. Nästa år siktar vi in oss bland de tre bästa i Ykkösliiga.

Knatteutskottet (Johan Storbjörk, Mikaela Östman, Jenny Keituri, Linda Molander-Finell och Anders Sandbacka) tackar alla knattar, idrottare, tränare, ledare och föräldrar för denna säsong!

Text: Johan Storbjörk

25

Esses egen maratonlöpare Om ni rör er mellan Esse och Purmo en söndagmorgon är chansen stor att ni möter Andreas Eriksson längs Nådjärvvägen. Med långa kliv och fokuserad blick tar han sikte på Purmo och svänger om när länken är tillräckligt lång.

Alla kilometer längs vägarna har gett resultat och i början av juni detta år blev Andreas bästa finländare i Stockholm Marathon.

Men vi tar det från början.

Andreas, uppväxt i Sandsund, har alltid tyckt om att röra på sig. Han har sysslat med både fotboll och ishockey som ung och så småningom så kom löpningen också med i bilden. 2009 sprang Andreas sitt första halvmaraton under Jakob Marathon, men Andreas påpekar att det var inget som han tog seriöst utan det var bara en helt vanlig länk. 2008 deltog han i West Coast Race för Varax del och efter dessa

26

lopp fick han blodad tand. Dock dröjde det till 2017 innan han deltog i sitt första maraton. Hans före detta chef uppmuntrade honom att delta i Stockholm Marathon och Andreas var inte sen att nappa på så våren 2017 sprang han sitt första maraton i Stockholm.

Stockholm har blivit en kär plats för Andreas och det har blivit sex maraton där genom åren.

– Stockholm Marathon är välarrangerat och det är roligt med många människor som hejar längs vägen, berättar Andreas. Speciellt kul har det varit de gånger då hela familjen har varit med som hejarklack. Maratonloppet 2019 minns han med glädje för då sprang han för första gången distansen på en tid under 3 timmar. Följande mål var att klara loppet på 2 timmar och 48 minuter och det lyckades han med 2023. Däremellan hade han, som han uttrycker det själv, ”harvat” på med tider strax under 3 timmar. I år nådde han ännu ett mål då han nådde en 54:e plats och därmed också blev bästa finländare i Stockholm Marathon på tiden 2,45,40.

2023 ställde Andreas upp i FM i Vanda och sprang in på en hedrande 19:e plats.

– Inte illa för en kille som helst ville stå i målet under fotbollsmatcherna då han var ung, skrattar Andreas. I somras fick han springa på hemmaplan då Esse Run bjöd

på maratondistansen och det gillade Andreas.

När Andreas ska beskriva känslan då han korsar mållinjen i ett maratonlopp så säger han först skön, men konstaterar att det ju också kan vara besvikelse. Första gången han deltog i ett maraton var i alla fall känslan som allra bäst för då var målet att klara målet.

Andreas berättar att de oftast nog finns krafter till slutspurten, eller som Andreas själv uttrycker det: – Man är så förbannat trött när man ser målet, men man orkar spurta ändå. Tävlingsdagen avrundas sedan med god mat och dryck, vilket Andreas är välförtjänt av.

Andreas erkänner att han är en tävlingsmänniska: – Jag slutar först när jag är klar, säger han. Tyvärr har det inneburit att flera av hans lopp har slutat med dropp i sjuktältet. Andreas medger att just det har varit tufft för hans närstående att se och flera gånger under vårt samtal återkommer Andreas till hur viktigt familjens stöd är för honom. All tid som han lägger ner på träning är oftast tid borta från familjen och detta skulle inte vara möjligt utan en förstående fru. För att hinna med allt klarar Andreas av flera av sina pass tidigt på morgonen eller passar på att ta en länk till Fors-Jannes stuga så länge sonen tränar fotboll.

Löpningen styr hans liv ganska långt, men han skulle ju inte hålla

Andreas Eriksson ■ Ålder: 42 år

■ Familj: frun Jeanette, dött­

rar­na Felicia och Novalie samt sonen Mario ■ Yrke: fastighetsskötare vid Pedersöre kommun

på med det om han inte tyckte att det är roligt. Han mår bra av att springa och det är ett sätt att rensa tankarna.

För tillfället är Andreas i en grundträningsperiod och tar därmed det lite lugnare med träningen. Inför ett maratonlopp blir det 120-140 km löpning per vecka och oftast en vilodag per vecka.

Tidsmässigt så kan det röra sig mellan tio och fjorton träningstimmar per vecka. Andreas försöker köra tre veckor hårdare träning och en vecka återhämtningsträning. Under årens lopp har han tagit hjälp av olika tränare för att få ett så bra träningsupplägg som möjligt. Bland annat så har han varit Björn Sandlers adept, men ett år tränades han också av ”Mr Lidingöloppet” Magnus Bergman.

Andreas är tacksam över att han har hållits frisk. Problem med ljumskarna har han haft men i övrigt har han klarat sig undan skador och krämpor. Sömn och mat nämner han som två viktiga grundpelare. Han betonar vikten av att byta skor ofta, variera mellan olika skor och olika märken. Han vill inspirera till löpning för löpningen har gett honom så mycket men han vill inte tvinga löpningen på någon.

– Det är som med religion, men ska inte ”pracka” den på någon, säger Andreas med ett leende.

Löpning kräver tid. Jobbet ska göras för att man ska få resultat, men känslan efter ett träningspass är underbar.

Oftast tränar Andreas på egen hand: – Få människor vill köra långa maratonpass med mig, säger Andreas småskrattande, men til�lägger att han nog har en del löparkompisar som hakar på de kortare passen. När han tränar ensam lyssnar han ofta på musik eller en podd, lite olika beroende på passets intensitet.

Målet för Andreas är att få vara frisk och fortsätta nöta Nådjärvvägen så länge det är roligt. Ett mera specifikt mål är att klara maratondistansen på en tid under 2 timmar och 40 minuter. Han drömmer om att springa i Frankfurt nästa höst och är faktiskt tveksam till Stockholm Marathon 2025, fastän Stockholm har spelat en sådan stor roll hittills i hans löparliv. Andreas känner att han är klar med Stockholm Marathon för ett tag, men tongångarna kan vara andra när våren närmar sig erkänner Andreas.

Text: Anna Sandvik Bild: privat

www.mkmsolutions.fi www.mkmsolutions.fi

27

Uttertrail

ESSE EL-BYRÅ ESSE EL-BYRÅ ESSE EL-BYRÅ Jakobsgatan 41 Jaakonkatu

Pede koservice

Jakobsgatan Jaakonkatu Jakobsgatan 4141 Jaakonkatu Jakobstad 68600 Pietarsaari Jakobstad 68600 Pietarsaari Jakobstad 68600 Pietarsaari Tel/puh 06-781 7870 Tel/puh 06-781 7870 Tel/puh 06-781 7870 Fax 06-781 7890 Fax 06-781 06-781 7890 Fax 7890

INSTALLATIONER ASENNUKSET INSTALLATIONER ASENNUKSET SERVICE HUOLTO INSTALLATIONER ASENNUKSET HUOLTO SERVICE - kylmäkoneet - kylaggregat - kylmäkoneet - kylaggregat HUOLTO - lämpöpumput -SERVICE värmepumpar lämpöpumput värmepumpar - -kylmäkoneet kylaggregat - kodinkoneet -- hushållsmaskiner hushållsmaskiner kodinkoneet - sähköasennukset -- elinstallationer - -lämpöpumput värmepumpar - elinstallationer sähköasennukset

- hushållsmaskiner - elinstallationer

- kodinkoneet - sähköasennukset

Sammanlagt över 100 års erfarenhet

GLENNSBESÖK!

MASSAGE M

HE N E V Å VI GÖR

- Utb. massör Glenn Sundkvist Omfattande fysio- och rehabiliterings tjänster - Certifierad fystränare

050 5524181 - MAQ - instruktör

Ÿ Individuell fysioterapi

Ÿ Öppenvårdsterapi inom ramen för krävande medicinsk rehabilitering Ÿ Rehabilitering för företagskunder Ÿ Medicinsk träningsterapi

Vi tar emot Smatum och E-Passi

Ÿ Personliga träningsprogram

Erfarna, duktiga terapeuter

Handelsboden

Öppethållningstider: må–fre 08:30–18:00 lö 08:30–15:00 Lillbyvägen 162, 68940 Lillby 06–7271 023

klövvård

Roland 0500 297 482 Bernhard 0400 911 554

Byggare och renoverare!

Förmånligt virke sedan 1996 från:

Lassila Trä ÖB Telefon 050 59 47 650 Åsbackavägen 196 Ytteresse

Kajs Massagetjänst

Kajs Massagetjänst Kajs Massagetjänst

Hjälper dig med nack, rygg- och muskelHjälper dig med nack, besvär, kotsättning ochryggledjustering och muskelbesvär Hjälperbeställ dig med nack, ryggRing Ringoch och beställtid! tid! och muskelbesvär

Ring och beställ tid!

Leg. massörKaj KajSandell Sandell Leg. massör Sandell Leg. massör Kaj Bärklarsvägen 3 68810 Ytteresse Bärklarsvägen 3, 68810 Ytteresse Bärklarsvägen 3 68810 Ytteresse 0500 – 852 telefon 0500 852040 040 teltel 0500 – 852040

Kvarnstigen 6, Esse, tfn 06-766 2221 www.essefysio.fi

Norrbäcks taxi Telefon: 0500 836 127 46 28

FALKENPOSTEN 2017

IK Falken arrangerade Uttertrail 29.6.2024. Det är glädjande att deltagarantalet växer år för år. Det var dubbelt fler som löpte sträckan 52 km mellan Vilobacka och Lappfors än året innan.

Både löparna och arrangören IK Falken hade vädergudarna på sin sida under årets Uttertrail. Det åskväder och regnmängder som var utlovade i terrängen mellan Vilobacka-Nars-Sexsjö- Huvudsjön-Kiisk och Lappfors natten mellan fredag och lördag uteblev nästan. De löpare som gav sig ut på 52 km eller 23 km löpte till en början i några regnskurar som övergick i solsken. Den starka vinden gjorde att allehanda flygfän höll

sig borta från löparna och värmen kändes inte så tryckande.

På den längsta sträckan 52 km startade 61 löpare vid Vilobacka för att ta sig till målet i Lappfors.

Direkt från starten drog två löpare ifrån de övriga. Kevin Sandell, IK Falken, Lappfors och Robin Byggmästar, Lamershamby IK, Larsmo var i en klass för sig. Vid Sexsjö, efter löpta 28 km, löpte de tillsammans ända till Huvudsjön. Innan vätskestationen i Hjulfors kom Kevin Sandell i ensam ledning, vilket han höll ända in i mål i Lappfors. Kevin Sandells tid blev 3.57,07 vilket är nytt banrekord. Kevin hade en snitthastighet på 4,35/km, vilket är imponerande i en krävande terräng. Robin Byggmästars

tid var 4.00,00. Anna Ekman, IF Nykarlebynejden vann damer 52 km på tiden 5.43,21.

Terrängen mellan Sexsjö och Lappfors på 23 km passade Fredric Portin, IF Brahe utmärkt, denna gång utan karta och kompass.

Portin vann på tiden 1.31,58. Veronica Kengo, IF Nykarlebynejden segrade på damer 23 km.

På ”sprintsträckan” 12 km mellan Hjulfors och Lappfors segrade Jona Ahlvik och damsegraren var Jessica Westerlund.

Totalt deltog 148 löpare och vandrare.

Text & foto: Marlene Joskitt

Bockabroloppet För andra året arrangerade IK Falken motionsloppet Bockabroloppet, tidigare Sju sjöar, söndagen den 29.9.2024. Start och mål vid Pedersöre skidcentrum i Lappfors. Det var en kall, frostig morgon med några minusgrader men solen började värma mot förmiddagen och vid starten var det ca +6 grader och solsken. Löparna fick

ändå känna på den kalla vinden längs banan.

Sträckorna 1,5 km för flickor och pojkar under 12 år med tidtagning, 14 km för damer och herrar i både tävlingsklass och motionsklass, MTB (mountainbike, terrängcykling) 28 km i tävlingsklass.

Sandra Eriksson, IK Falken vann damer 14 km och Jonatan

Lindqvist, IK Falken vann herrar 14 km. MTB cyklisterna åkte två varv runt 14 km:s banan. Snabbaste var Idamari Johansson, Larsmo IF och Rasmus Eriksson, Larsmo IF. Totalt startade 126 löpare, vandrare och cyklister.

Text: Marlene Joskitt Foto: Eva Lindqvist

29

Tre bröder som skidar och tävlar tillsammans Jona, 23, Aron, 24, och André Wiklund 29 år, födda i Ytteresse, blev skidåkare i vuxen ålder. När de började tävla kom framgångarna snabbt.

Om man köper ett skidpaket för säg 500 euro och skidar 500 km så kostar det en euro per kilometer.

Det är inte så dyrt. Med de orden försökte storebror André Wiklund locka sina yngre bröder Aron och Jona att börja skida. Det här skedde för ungefär fyra år sedan.

Själv hade han testat på att skida ett par vintrar och att åka ett par långlopp. När bröderna lämnade armélivet och var rätt vältränade så var det rättan tid att växla in på skidspåret, tyckte storebror.

De började med en kort gemensam runda. Det var stakning som gällde och ”kort” är dagens beskrivning på passet. Den gången var känslan efter 10 kilometersrundan allt annat än att den varit kort. Magmusklerna hade fått jobba och det kändes överallt.

Men det gav mersmak och de tre brödernas namn har återfunnits i resultatlistorna på hedrande placeringar sedan dess.

30

Hur är det möjligt?

– Det är kul att träna tillsammans, säger Aron.

När bröderna åker ut på gemensamma träningspass får de stöda varandra, utmana varandra och se vem som orkar staka bäst.

Den första vintern blev det täta träningar, mest varje kväll. De skulle ju utnyttja den dyra utrustningen till max. Aron och Jona hade också sitt mål klart, för de skulle skida undan André.Han hade hunnit få en del insikter under de år han var ende broder Wiklund i spåret. Fäbodaloppet var hans första lopp och han förstod inte då att alla andra placerar ut sina skidor i startfållan länge på förhand.

– Jag hamnade nånstans på startplats 150 och fick skida om kanske hundra. Det var roligt förstås, men det hade varit bättre att få starta längre fram.

Jona och Aron åkte sitt första långlopp efter ett drygt års träning.

Bröderna Jona, Aron och André är falkeniter men har också grundat en förening Team Aito, som ska stöda träning och tävling inom långloppsgenren.

Det kändes som ett stort steg. Den gången startade inte André utan satsade på att langa och heja på bröderna.

– Han var nog bara feg, säger Jona. Vi visste att han var på ungefär samma nivå som vi, för vi hade ju tränat tillsammans.

Starten och de fem första kilometrarna blev hårda, pulsen låg på max.

– Man måste köra fullt i början, för det gör alla andra. När farten mattas något gäller det ju att fortfarande vara med i klungan långt framme.

Enligt bröderna börjar det roliga efter de fem hårda kilometrarna. Då är det stakning som gäller och det de tränat för. Tankar som ”varför gör jag det här?” kan dyka upp, men för det mesta är det huvudet som sätter gränser, inte kroppen.

– Bara man vågar så går det, konstaterar André.

Slutet på långloppen brukar långpassen i helgerna, både på ski- viktigaste är att få tid på skidor, också vara en pina för de trötta dor och rullskidor. De har valt att säger André. Om man får många musklerna. Botniavasan blev en köra sommarens långpass på tröga timmar på skidor så får man också bra erfarenhet eftersom de ham- fyror på rullskidorna för att träna balans och teknik och tålighet. nade rätt i startfältet, fick en lugn styrka men ändå kunna hålla låg Trots att skidåkningen är ett start och ett bra lopp. Men Fäbo- puls för att inte bli alltför slitna. stort intresse så är de överens daloppet någon vecka senare blev Andra viktiga pass är veckans om att annat i livet går före. Träen jobbigare historia för Jona och två intervallpass som de oftast ning och tävling måste passa in i Aron då de hakade på en bekant i kör individuellt när det passar det vardagslivet. starten och det gick för snabbt. övriga livspusslet. Aron tränas av Det är lyxigt att få skida för IK – Vid fem kilometer var jag Viktor Mäenpää, medan Jonas och Falken, tycker de. När brödratrion redo att slänga mig i drivan, säger André har valt att själva lägga upp åkte in på en fjärdeplats i staJona. sin träning. Gemensamt är att det fett-FSSM i vintras hade de medAron hade ryggkramper och ska finnas utrymme för två vilo- hjälpare som stödde före, under det var allmän misär. När det var dagar per vecka. Den viktiga styr- och efter själva loppet. fem kilometer kvar satsade duon keträningen försöker de få in på – Vi fick hjälp att lyckas så bra alla sina krafter på att ta sig i mål. olika sätt, vanligen med kropps- som möjligt.

De hade tappat klungan och ingen vikt och matta.

Text: Monica Cederberg låg strax bakom. Jona uppmanade – När man börjar så ska man Aron ”Vi tar det lugnt nu, men inte göra det så invecklat. Det allra om någon närmar sig bakifrån så rycker vi”. Det här sade han för att få vila lite och sedan kunna spurta har snörat på mig terrängskorna, spänt fast vätskevästen med plats för ner sin bror. ka vattenflaskor och packat ner en gel om orken skulle tryta. LöparklockÅren Jag2023 hari den de50:e upplagan av ar hittat satelliterna. ställeroch mig på2024 startlinjen yngre skidat Sjöar. Dagen till ärabröderna visar sig hösten frånVasaloppet sin allra bästa sida med strålanol och en temperatur straxkom undermed 10 grader. och André i vintras. tersom jag registrerat i motionsklassen får det bli – Det mig är roligt att få mäta sigett lopp i lugnt po längs 14-kilometersbanan där jag njuter av skogsmiljön med de bästa och se hur långt fram samtidigt som ar mig tid att låta tankarna flyga. Jag försöker tänka mig tillbaka hur det man kan komma, säger Aron. ör 50 år sedan när det första Sju Sjöar-loppet gick av stapeln. På den Av iTage Ray utan har jag dehar fått utman sprang man inte terrängskor, förstått att allt från gumminingen att komma högre än hans lar till spikskor användes.

Knappast pratades det överhuvudtaget heller så 54:e plats –årmedan 2000, räknar ket om terränglöpning detvilket idag harde blivit väldigt populärt med l run” (terränglopp). tänka mig attIdet ordnades med att Kan inteinte kan hända. dag del- speciellt många nglopp dentar tiden, så IK Falken med Ingvald Wik i så många elitåkare att det spetsen för var nog en www.maenpaarakennus.fi gångare. vanliga arbetande åkare är mycket svårt att komma in bland topp Bröderna Jona, Aron och André Wiklund ligger vid dryga en kilometer tvåa, trea och har avverkat någon femma i Fagerbackaloppet 2024. Loppet vanns av Jona. Foto: Monica Cederberg meter längs100. skid– Men jag har en första plats et och snart övergår vägen till en påmjuk Fagerbackaloppet att försvara klädd skogsväg och så jag har åtminstone ett i vinter, lår jag följe med mål, säger Jona. evlig bekant par; vi Trion tränar i första hand och er diskutera både pplevelserplockar och skad- sedan in långloppen som de passar. De räknar med att skida n av tjusningarna motionslopp som Vyn från Bockabron seedningsloppen för Vasaloppet, är sagolikt vacker med en Sjöar är justeventuellt det, att spegelblank Vasaloppet eller något å och tystnaden är nästan total. alltid hittarannat sällskapintressant. IK Falken Foto:har Ullamay Borgmästars s vägen ifall man så aviserat ett långlopp på konstar och om farten inte är det primära. Vi skiljs åt vid den första vätssnö, som ettdesaftglas hoppas liksom ontrollen där jag sveper innan på, jag springer vidare in i skogen. en del kortare lopp i närliggande art kommer jag fram till vägvalet, 14 eller 21 kilometer, och en förkylgör att jagkommuner. väljer den kortare distansen enligt min ursprungliga intention. njuter av solen, stillheten och tystnaden på minsåväghålvidare och passerar Vad träningen gäller måningom ler gårdsgruppen vid Lamabacka.

Där viker jag av längs en mysig de fast vid de gemensamma

fäders fotspår – mitt lopp 50 år senare

mal väg, som efter ett tag övergår i en förhållandevis brant backe som appert kämpar mig uppför. Belöningen kommer uppe på krönet och det är min favoritsträcka även om den är kort: en lätt nedåtlutande stig kantad ngonris i några hundra meter tills vyn över Bockabron öppnar sig. Jag

TEBOIL – ESSE Servicestation Bilverkstad Café

Bilverkstad

ESSE

Ab T. Muukkonen Tel- 766 2070 06 7662070

31

Sursik skola. ma i Sundby tar hon myckd om familjens ”pensionäKruunupyyn Apteekki Ähtävän Sivuapteekki ämligen 34-åriga islandsKronoby Apotek Pätkis och 21-åriga Äijä ESSE EL-BYRÅ Apteekki Öppet må–fre 9–17 miljen haft i 15 år. Den har Kruunupyyn ESSE EL-BYRÅ Jakobsgatan må-fre 9-17 ma-pe 41 Jaakonkatu na vuxit upp med, ridit på Jakobsgatan Jaakonkatu Avoinna ma–pe 9–17 Jakobsgatan 4141 Jaakonkatu Bennäs Apotek Jakobstad 68600 Pietarsaari lö 9-13 la ppat med.

Jakobstad 68600 Pietarsaari Jakobstad 68600 Pietarsaari Tel/puh 06-781 7870 06 834 5004 Pännäisten Apteekki ESSE APOTEK/ ÄHTÄVÄN APTEEKKI e-Maj Tuomi är glad över Tel/puh 06-781 Tel/puh 06-7817870 7870 Fax ESSEVÄGEN 06-781 7890 229/ÄHTÄVÄNTIE 229 orna ärvt föräldrarnas pasFax 06-781 06-781 7890 68820 ESSE/68820 ÄHTÄVÄ Esse Apotek Fax 7890 r hästar.

TEL/PUH 7210204 Ähtävän Sivuapteekki INSTALLATIONER ASENNUKSET - Kruunupyyn Apteekki et är bra attINSTALLATIONER ungdomarnaKronoby må-freApotek 9-17 ma-pe ASENNUKSET Öppetmån–ti må–ti 9–17 Öppet 9–17 HUOLTO got SERVICE att göra och det känns Kyrkvägen 4 Tel / Puh 06-834 5004 06 721 0204 INSTALLATIONER ASENNUKSET HUOLTO SERVICE ons 10–17 to–fre 9–17 on 10–17, to–fr 9–17 kylmäkoneet kylaggregat att de är i stallet i stället för Må–Fr / Ma–Pe 9–17 www.kronobyapotek.fi -vid kylmäkoneet - kylaggregat SERVICE HUOLTO Vasavägen 1, 68910 Bennäs Vasavägen 1, 68910 Bennäs Apotekets servicepunkt Sale Kållby lämpöpumput värmepumpar Lö / La 9–13 ga på stan. Här vet jag var Roland 0500 297 482 Bernhard 0400 911 554 lämpöpumput värmepumpar Tel. 020 775 9560 Tel. 020 775 9560 Apteekin palvelupiste Sale Kolppi - kylmäkoneet kylaggregat - kodinkoneet -- hushållsmaskiner dem. bennas.apotek@apteekit.net - hushållsmaskiner Apotek 7-22- -kodinkoneet bennas.apotek@apteekit.net Ähtävän Sivuapteekki - sähköasennukset -- elinstallationer Text och foto: Sofia Grankull Esse må-lö - lämpöpumput värmepumpar - elinstallationer sö 9-22 - sähköasennukset

förnyade apotek!

Kronoby Apotek Esse Apotek

ESSE EL-BYRÅVälkommen till vårt apotek!

Apoteket närA Dig Apteekki LäheLLä SinuA

Pede koservice klövvård

Essevägen 229 Tel / Puh 06-721 0204 - kodinkoneet Må–Fr / Ma–Pe 9–17

- hushållsmaskiner - elinstallationer

- sähköasennukset

GLENNS

www.kronobyapotek.fi

MASSAGE Glenn Sundkvist 050 5524181

- Utb. massör - Certifierad fystränare - MAQ - instruktör

FALKENPOSTEN 2017

15

Esse Läkartjänst Ab Byggare och renoverare!

Förmånligt sedan 1996 från: Ähtävänvirke Lääkäripalvelu Oy Museigränd 8 68820 ESSE / ÄHTÄVÄ

Lassila Trä ÖB Tel/Puh 06 766 2500

Telefon 050 59 47 650 Åsbackavägen 196 Ytteresse email: hellman@multi.fi

Kajs Massagetjänst Samlarkampanj

Handelsboden 1.10–31.12.2024

Öppethållningstider: må–fre 08:30–18:00 lö 08:30–15:00 Lillbyvägen 162, 68940 Lillby 06–7271 023

Kajs Massagetjänst Kajs Massagetjänst

Hjälper dig med nack, rygg- och muskelHjälper dig med nack, besvär, kotsättning ochryggledjustering och muskelbesvär Hjälperbeställ dig med nack, ryggRing Ringoch och beställtid! tid! och muskelbesvär

Ring och beställ tid!

Leg. massörKaj KajSandell Sandell Leg. massör Sandell Leg. massör Kaj Bärklarsvägen33, 368810 68810 Ytteresse Bärklarsvägen 68810 Ytteresse Bärklarsvägen Ytteresse 0500 – 852 telefon 0500 852040 040 teltel 0500 – 852040

Var god och välj bland dessa eller över 100 andra kampanjprodukter.

Telefon:

0500 836 127 46 32

FALKENPOSTEN 2017

10/2024

Norrbäcks taxi

Du får en produktgåva med sex samlar- eller digistämplar. Kampanjprodukten är en egenvårdsprodukt från Orion med ett normalpris på minst 9 euro. (Läkemedel, bassalvor som ersätts av sjukförsäkringen och djurprodukter ingår inte i kampanjen.) Högst 3 produktgåvor/hushåll.

Produktgåvans värde är cirka 30–46 €. VERISOL®-kollagen i Uniqu Skin Glow-kosttillskottet minskar rynkor och ökar hudens elasticitet.

Hopeasompa I år var Hopeasompa så gott som på hemmaplan, när det den 15-17 mars var full fart i Vörå. För oss är det den största tävlingen på året och det läggs ner mycket träning inför Hopeasompa. Skidspåren i Vörå är bekanta för oss båda från Skidtalang- och Idrottens skolläger. Dessutom hade ÖID ordnat två fina träningsdagar innan i Vörå där vi hade en mini sprinttävling och fick bekanta oss med banorna och fick många bra tips inför tävlingen.

På fredag var det sprint i klassisk stil för Emil på schemat. Vi hade strålande sol och varmt väder. Spåren hade hunnit bli ganska mjuka till eftermiddagen och det var

en utmaning för många att hållas på benen i de svåra och branta kurvorna.

Det största minuset när tävlingen ordnas så nära är att det inte ordnas någon gemensam busstransport. Det brukar vara roligt på tävlingsresorna när man reser och bor tillsammans. I stället blev det tidig väckning för oss på lördagmorgon. På lördag var det fristil, 3 km i 13-års klassen och 5 km i 15-års klassen. Det var extra spännande för mig Ines eftersom det var första året jag fick delta i Hopeasompa och jag skidade med de som var året äldre. Banan var ganska utmanande med mycket

backar, men vi var båda riktigt nöjda med dagen efteråt och nöjda med resultaten.

På sista tävlingsdagen så var det dags för stafett i klassisk stil. I sista stund fick även flickorna ihop ett lag i 14-års klassen och kunde starta. Pojkarna hade också ett lag i 16-årsklassen. Det var utmanande att få till fästet, men båda lagen gjorde det riktigt bra.

Vi ser båda fram emot nästa års Hopeasompa i Jyväskylä. Det blir sista året som Emil får delta, så det blir extra spännande.

Text: Ines och Emil Anderssén Foto: Malin Anderssén/Cecilia Back

33

IK Falken överlägsen

Den 27.4 arrangerades ÖID-mästerskapen i terräng, Norrvalla XC Run, i Vörå. IK Falken deltog med en bred trupp. De olika åldersklasserna hade en föreningskamp mellan de olika föreningarna med fina priser. Den förening som hade flest deltagare som kommit i mål i respektive klass vann inträdesbiljetter till en rolig aktivitet för hela laget.

Föreningstävlingen och distriktsmästerskapet lockade många deltagare, speciellt från IK Falken.

IK Falken visade att vi har bredd bland knattarna och hade många anmälda deltagare i flera klasser.

Utöver föreningstävlingen tävlade man också om individuella mästerskapsmedaljer, placeringar och lagmedaljer. I vissa klasser var bredden i IK Falken så pass stor att man redan innan startskottet ljöd visste att segern i föreningstävlingen var given. I andra klasser var det jämn kamp mellan föreningarna om vem som sist och slutligen hade flest deltagare i mål.

Nioåringarna tävlade om inträdesbiljetter till Zip park i Vasa.

IK Falken och IF VOM hade lika 34

många knattar i mål vilket resulterade i att båda föreningarna fick kvittera ut klättringspris. Söndagen 18.8 for nioåringarna och deras familjer till Vasa för att ta sig igenom Zip banorna. Ett tjugotal Falkeniter fick träna armstyrka, benstyrka och balans bland utmaningarna uppe i träden och utmana höjdrädslan. Även uthålligheten sattes på prov eftersom klättrandet tog flera timmar i anspråk då det var så kul! Knattarna drog klart det längsta strået vad gäller uthållighet och ork! Dagen avslutades med att många av de deltagande familjerna avnjöt en pizzabuffé tillsammans.

Dagen blev ett fint minne för knattarna och deras föräldrar!

Tioåringarna visste redan då anmälningstiden till terräng-DM gått ut att inträdesbiljetten till Tropiclandia troligen var fixad. Sista söndagen på sommarlovet spenderade de tioåriga terränglöparna en heldag i poolen i Vasa. Utomhusbassängen var öppen och de köldtåliga simmarna trotsade vindarna och njöt av rutschbanorna utomhus. Tropiclandia-besöket var ett

omtyckt pris. Knattarna själva har uttryckt att det bästa med priset var gemenskapen med kompisarna, uterutschbanorna och vågorna. Falkeniterna stortrivdes i det varma vattnet och nu hoppas man på flera föreningstävlingar!

Elva- och tolvåringarna tävlade om och vann deltagande i Valhalla Family. Sista söndagen i augusti ställde sig ett glatt gäng på tio ungdomar och två föräldrar på startlinjen vid Norrvalla i Vörå. Vi hade den första startgruppen och kunde springa runt banan utan några köbildningar. Den ca 4 km långa banan hade 30 hinder där man skulle klättra över, under eller igenom. Man behövde också vara stark och orka bära tunga stockar eller välta traktordäck. De hinder som var roligast var Mud land och Träsket. I Mud land skulle man bl.a. rutscha ner i en lerbassäng och sedan ta sig över till andra sidan.

För att ta sig över träsket krävdes snabbhet och balans för att inte ramla av de vingliga plattorna man balanserade över. En del av gänget sprang runt banan jättesnabbt och

n förening vid terräng-DM andra sprang på i sin egen fart.

Alla var blöta, leriga och glada när vi tog vårt målfoto i målet.

Priserna i föreningstävlingen har varit mycket uppskattade eftersom man fått tillfälle att träffas och umgås utanför idrottsplanen och det har stärkt gemenskapen och lagandan! DM-terränglöparna

från säsongen 2024 hoppas på att det även nästa år ordnas föreningstävling med lika fina priser som detta år! De deltagande knattarna kommer att ta med sig ännu fler kompisar till kommande föreningstävlingar!

Text: Mikaela, Jenny, Annika, Camilla

Wikro Systems Ab Oy

Wikro Tools Ab Oy

Wikro Marin Ab Oy

Teknik & Fritid www.wikromarin.fi

Österbottens båtvaruhus!

• • • •

Båtar och utombordare, bytesobjekt Service, tillbehör och reservdelar Stihl motorsågar och gräsklippare Kontio elmopo

Vagnsmakarevägen 10, Jakobstad

Information om Mirka hittar du på www.mirka.com Vi finns också på YouTube, Facebook, Twitter och LinkedIn.

www.wikrotools.fi Industrivägen 2, Jakobstad

www.wikrosystems.fi Industrivägen 2, Jakobstad Plåtvägen 7, Karleby

35

Terrängcupen samlade rekordmånga deltagare Ett säkert och omtyckt vårtecken är IK Falkens terrängcup. Friidrottssäsongen 2024 inleddes den 9 april med det första av fem tävlingstillfällen för knattar. Sedan coronapandemin har det funnits möjlighet att delta i terrängcupen på två olika sätt. Banan är öppen under hela veckan och man kan själv välja att antingen springa och tävla med andra under tisdagskvällarna eller så åker man ut och springer vid valfri tidpunkt under veckan. Valfriheten har varit ett omtyckt koncept hos våra knattar.

Första deltävlingen gick av stapeln vid Sursikbacken och lockade en stor skara ivriga deltagare. Den varma och soliga vårkvällen lockade så pass många löpare att knattesektionen fick inhandla fler pris (slickepinnar) till deltagarna under kvällens gång. Hela 152 löpare stod på startlinjen den första tävlingskvällen. Vårvädret höll dock inte

i sig under hela cupen och redan under den andra deltävlingen i Edsevö var det snöslask som blötte ner både deltagare och protokoll.

Den tredje deltävlingen var tänkt att löpas vid skidspåret i Granholmen men på grund av den utdragna vintersäsongen var det alldeles för blött i spåret.

Tävlingsplatsen flyttades till centrala Sandsund men återigen slog ”takatalvi” till och tisdagskvällens tävling inhiberades på grund av några centimeters nysnö på cykelbanan. Istället fick löparna springa banan på egen tid, vartefter snön smälte bort.

Under valborgshelgen kom änt­ ligen vårvädret tillbaka och den första maj löptes fjärde deltävlingen vid Bamse daghem i Purmo.

Terrängcupen avslutades vid spånbanan i Ytteresse. Sträckorna har varit mellan 600–750 m för de yngsta och upp till 1500–2200 m för de äldsta knattarna. Hela 282 knattelöpare har sprungit minst ett terrängcupslopp under våren.

Hade man samlat minst tre poäng fick man pris. Priset bestod av medalj samt köpkort till Friends and Brgrs. 186 knattar fick kvittera ut sitt pris vid Ärevarvet i slutet av maj. Efter att sportplanssäsongen avslutats så arrangerades en höstterrängcup runt om i kommunen.

Höstterrängcupen består av fem deltävlingar och konceptet är det samma som på våren.

Text: Mikaela, Jenny, Annika, Camilla

36

Klipp ur 25-års historiken

Nytt projekt:idrottshall Falken styrelse avfattar en skrivelse 1983 riktad till Pedersöre kommun där man menar att det är dags för kommunen att aktivera sig och ”ur ett köläge söka sig upp på listan över dem som söker statsbidrag för idrottsanläggningar ”.

Kommunen var lyhörd och aktiverade sig. Sex år efter skrivelsens tillkomst stod hallen klar att invigas i november 1989. Idrottshallen fick namnet Sportis efter en namntävling, där Rurik Nylund bland 36 förslag blev vinnare.

Storartad talkoinsats Falkens jubileumsår (1998) blev också året då centralidrottsplan fick sin slutliga utformning, låt vara att allt arbete ej hann utföras

det året. Planen fick de önskade allvädersbanorna, åtta till antalet i stället för sex som i ett skede fördes fram. Premiärtävlingen framstod som en reell och inbjudande möjlighet under det följande året.

Den ståtliga anläggningen har i betydande mån möjliggjorts tack vare storartad talkoinsats, i främsta hand av Falkens medlemmar.

Att värdera den insatsen i pengar är självfallet ytterst svårt, men att det skulle röra sig om ett imponerande belopp är säkert. Enligt konceptet skulle anläggningen kosta 7 miljoner mark men den summan kunde halveras tack vare den frivilliga insatsen.

Kommundirektör Gösta Willman:

– Falken har fungerat som en effektiv pådrivare, men också som en förverkligare. Och då tänker jag i främsta hand på centralidrottsplanen, där föreningen gjort en helt unik insats. Utan deras frivilliga arbete skulle sannolikt inte någon plan ha kommit till i dagens besvärliga läge. Att det blev en omprioritering – idrottshallen före sportplan – var sannolikt en riktig lösning, låt vara att det tog ytterligare tid.

Text: Erik Stenwall

37

Ungdomens Jukola i Loimaa 17.8.2024 Strax efter skolstarten satte sig en grupp ungdomar på bussen i Edsevö tidigt på lördagsmorgon för att tillsammans med några grannföreningar bege sig till Loimaa och Alastaro Circuit för att delta i Ungdomens Jukola. Falken deltog i två blandlag tillsammans med OK Botnia, OK Terjärv och Kokkolan Suunninstajat. Framme i Alastaro väntade en varm sensommardag.

Det var spännande att följa med tävlingarna och publikkontrollen nära TC gjorde så man fick se löparna ungefär halvvägs längs banan. Vid backen upp till sista kontrollen samlades publiken för att heja på sina lag som kämpade i värmen. Våra ungdomar gjorde bra ifrån sig och lagen kom på plats 96 och 146. Det smakade gott med hamburgare på hemvägen sen.

Text: Annika Sandvik

Jukola i Kauhava 15–16.6.2024.

38

1973

må-fre 07:30-17:00 lö 09:00-13:00

Hos oss hittar du det byggmaterial som behövs för både stora och små projekt!

Jordbyggnadsarbeten | Asfaltering Transport | Krossleveranser Maanrakennustyöt | Asfaltointi Kuljetukset | Mursketoimitukset när man far ut i skogen och den som löser den på bästa sätt vinner.

Men det krävs också träning för att nå en FM-medalj säger Emil.

– För att bli en bättre orienterare behöver man orientera mycket och på så många olika ställen som möjligt. Vi har löpträningar, både på vägar och i skogen, och styrketräningar. På vintern skidar och skidorienterar vi och har löpträningar samt styrketräningar.

Hur smakar silvret smakade jämfört med bronspengen?

– Det kändes mera spännande att ta emot bronset, eftersom det var min allra första FM-medalj någonsin. Men jag är minst lika stolt över min silvermedalj.

– Jag kände mig aldrig pressad på nåt sätt innan starten, endast lite stressad över att hinna till starten i tid eftersom jag bara hade en timme till start när vi kom till tävlingscentralen.

Jag

i IK Falkens hyllningsadresser och kondoleanserwww.sundstroms.f säljs i Andelsbankens kontor i Esse och Purmo samt via styrelsen. Intäkterna går till hyllningsfonden.

Välkommen in och bekanta dej med vårt stora sortiment Bangatan 39 Nykarleby ● sales@svarvars.fi ● 06 788 9950

39

Mina EM- och OS-uppl Mina stora mål för säsongen var EM i Rom och OS i Paris. Jag visste att det var möjligt att kvala till mästerskapen med en lyckad träningssäsong i bagaget. Trots det har jag överraskat mig själv i sommar och det känns fortfarande lite ofattbart att nu i efterhand kunna säga att jag, en tjej från Skutnabba i Pedersöre är OS-finalist och EM-femma.

Den 7 juni var det direkt EM-final på 5000 meter, kl. 22.40 på kvällen.

Jag är van att tävla sent och hade inga problem med att sova halva dagen och bara ta det lugnt. Det var över 30 grader under dagen, så det var bäst att hållas inomhus majoriteten av tiden. Då dagen började lida mot sitt slut var det dags att för mig göra mig i ordning. Vi träffades med tränare Tom utanför tävlingshotellet för att sedan ta tävlingsbussen till stadion.

EM-finalkvällen var stämningsfull. Musiken spelade högt i mina hörlurar under uppvärmningen och jag var så redo jag kunde vara.

Taktiken var att försöka behålla en så avslappnad löpning som möjligt, men hela tiden vara beredd på fartökningar. Lite onödiga metrar samlade jag dock på mig genom att löpa på bana två, på grund av trängsel. Jag hade krafter på slutet och det blev en spännande strid ända in på slutmetrarna. Jag gav verkligen mitt allt, löpte nytt finskt rekord och slutade på en femte plats, endast 0,36s från medalj.

Efter loppet var jag rejält utpumpad av att ha gett allt och av det fuktiga och varma klimatet. För att få det finska rekordet godkänt behöver man göra ett dopingtest inom ett dygn. Jag utförde testet direkt efter loppet, men det blev en lång kväll innan vi var klara. Alla restauranger hade hunnit stänga vid det här laget, men vi hittade till 40

slut ett McDonald’s som var öppet.

Klockan var nästan tre på natten när vi var tillbaka på hotellet och kunde börja varva ner. Efter en kväll som denna var det dock inte så lätt att få tag i sömnen.

Efter EM satsade vi på träning inför OS i stället för att tävla. Hela juli månad spenderades därför på hög höjd i franska Font Romeu.

Försöksheaten på 5000 meter i OS löptes den 5 augusti. Livet i OS-byn

kändes speciellt. Det fanns allt möjligt man kunde hitta på och allt var dessutom gratis. Du kunde till exempel gå till frisören, optikern, fixa naglarna, gå på café, spela spel eller göra postkort med en bild på dig själv som frimärke. Även om det fanns en massa att göra, spenderades mesta tiden med att ta det lugnt inför loppet.

Om det var hett i EM i Rom så var det ännu varmare i Paris. Innan

evelser uppvärmningen låg jag med en iskudde över pannan och bar även en isväst under uppvärmningen.

Jag var inställd på att ta mig vidare från försöken till finalen, men jag visste att jag behövde springa mitt livs lopp för att ta mig dit. Allt var under kontroll och min tanke var att tålmodigt vänta bakom de andra för att sedan spurta förbi.

Jag korsade mållinjen som sjua och tog mig således vidare till finalen.

Jag var i chock när jag insåg att jag hade tagit mig vidare. Det var en dröm som gick i uppfyllelse och jag är väldigt stolt över hur vi fått till det den här säsongen tillsammans med Tom. OS-finalen löptes ett par dagar senare, den 8 augusti. Däremellan tog jag det så lugnt som möjligt för att göra mig redo för ännu ett lyckat lopp. Det kändes nästan overkligt att värma upp samtidigt som de bästa löparna i världen, men nu var jag också en av dem.

Att komma i mål som 13:e i OS var mer än jag hade kunnat förvänta mig. När jag kommit i mål och gått igenom mediazonen med intervjuer, stannade jag till en stund och tog in den mäktiga stämningen.

Det var ett magiskt ögonblick och jag var tvungen att gråta några glädjetårar. En idrottskarriär håller inte i sig för evigt, men den ger dig

upplevelser som man minns livet ut. Mina EM- och OS-upplevelser är verkligen sådana ögonblick i livet.

Text: Nathalie Blomqvist Foto: Jesse Väänänen

HP Rani Plast AB 41

Nathalie Run För att fira och uppvakta falkens egen stjärna Nathalie Blomqvist och hennes stora framgångar denna säsong så ordnades Nathalie Run tisdag 17.9.2024 vid centralidrottsplan i Bennäs.

Efter målgång delade Nathalie personligen ut en specialdesignad medalj till alla deltagare, autografkort delades ut, autografer skrevs, gruppfoton och egna foton togs med Nathalie.

En succékväll blev det med många nöjda barn!

Tack till Nathalie, alla deltagare, funktionärer och publik!

Text: Marlene Joskitt

Löptävling med klasserna: Flickor och pojkar under 7 år 400 m Flickor och pojkar under 9 år 800 m Flickor och pojkar under 11 år 1000 m Flickor och pojkar under 13 år 1000 m Flickor och pojkar under 15 år 1000 m

42

NORRBÄCKS

TAXI

Telefon: 0500 836 127 I samband med Nathalie Run uppvaktades Nathalie Blomqvist med ett stipendium från föreningen IK Falken.

Öppet alla dagar kl. 04:00 - 23:00 Tel. 0505677250 www.purmo-traningsverk.com

43

Jubileumsmaratonlopp & Esse Run IK Falken arrangerade motionsloppet Esse Run onsdagen den 10.7.2024 vid Överesse skola.

Utöver de kortare distanserna på 1 km för barn och 5 km och 10 km i dam- och herrklass, så ordnades ett jubileumsmaratonlopp på 42 km för att Kristian Lindqvist från IK Falken ville springa och fira sitt 100:e maratonlopp på ”hemma­plan”. Kristian frågade själv av föreningen om det var möjligt att ordna ett maratonlopp och IK Falken var snabbt med på noterna och ville gärna ordna ett jubileumslopp.

Start och mål vid Överesse skola med undantag för maratonloppet som startade längre bort vid Antfolk längs Kyrkbacka-Karsjärvvägen. Maratonloppet startade redan kl. 16.30 och löptes på en 10 km:s bana vilket blev fyra varv. Maratonbanan blev officiellt uppmätt och resultatet blev officiellt. Barnloppet startade kl. 18.30 och 5 km och 10 km starten skedde kl. 19.

Två vätskestationer fanns längs banan och en tredje vätskestation vid varvning för maratonlöpare och vid målet. Totalt 191 deltagare.

Vädret var soligt, lite regn i luften men mycket varm sommarkväll.

Roligt med hejande publik längs banan. Alla deltagare fick medalj.

När jubilaren Kristian Lindqvist kom på upploppet var det applåder och i mål emottogs han av familj, vänner och bekanta som ville gratulera. Föreningen IK Falken uppvaktade Kristian med blommor och ett ingraverat pris.

En vecka efter Kristian Lindqvist 100:e jubileumsmaratonlopp på ”hemmaplan” på Esse Run, hur känns det nu?

– Fantastiskt att få springa ett maratonlopp i Pedersöre.

44

Hur många vilodagar blev det?

– Det blev endast 2 vilodagar efter jubileumsloppet.

Samma vecka som Esse Run nr.

100, under veckoslutet sprang han inte ett utan två maratonlopp. Lördag i Sonkajärvi i norra Savolax nr.

101 och söndag i Vehmersalmi nr.

102. Han sprang alltså tre maratonlopp på en vecka! Det kan man kalla jubileumsvecka med maratonlopp! Mycket imponerande!

Vad är nästa mål?

– Att springa under 3:30 h i år i Oslo Maraton (21.9.2024).

När började du springa?

– 2011 på julafton.

När barnen var små kom Lindqvist med i IK Falkens verksamhet.

De såg upp till alla elit förebilder i IK Falken. Under åren har det blivit mer och mer funktionärs- och talkojobb.

– Det är roligt att följa med barnen och ställa upp för föreningen.

Varför blev maraton din sträcka?

– Det är något magiskt med maraton. Upplevelsen, träningen

Speaker Tage Ray intervjuar Kristian efter målgång.

och vägen dit, alla drömmar och att få korsa målgången, den känslan är oslagbar.

Hur hittar du motivation till att orka fortsätta träna?

– Jag mår bra av att träna ofta, endorfiner för en dag. Jag lyssnar nästan alltid på musik när jag tränar men aldrig när jag tävlar.

Hur många skor har och använder en maratonlöpare?

– 3–4 st par per år.

Vad har du för förberedelser, vad gör du en vecka före ett lopp eller dagen före ett maratonlopp?

– Välkomnar maratonveckan, går ner i kilometrar, vilar, äter och bakar torteline pasta och min Snickers-kaka. Är det något speciellt du måste ha eller önskar, energimässigt under ett lopp?

– Städad bil, gels och hartsport.

Vilket är ditt favorittränings­pass?

– 6x1000m och morgonlänk kl.

4.45 före jobb.

Vad är bästa minnet från en tävling?

– Det finns så många men när jag sprang Marrakech maraton som min dotter ordnade när jag fyllde 50 år.

Vilket är ditt favoritlopp?

– Ett är Oslo maraton.

Tips till en nybörjare på maraton?

– Anmäl dig till ett maratonlopp, då börjar äventyret. Övrigt du vill säga?

– Motionera, du orkar mera!

Text: Marlene Joskitt

Föreningen IK Falken gratulerar, från vänster Greger Forsblom, Kristian Lindqvist och Markus Sandbacka.

Kristian Lindqvist ■ Ålder: 54

■ Bor: Edsevö

■ Familj: Fru Eva, vuxna barnen Beatrice, Benjamin, Joakim, Josefine

och Melvin 15 år.

■ Jobbar: Nautor ■ Skomärke: Asics och Adidas ■ Skostorlek: 46 ■ Intressen: Löpning/Maraton ■ Antal maratonlopp: 108 st (5.10.2024) sprungit 18 st maratonlopp hittills under år 2024) ■ Sprungit i antal länder: 6 st ■ Främsta merit, personbästa maratontid: 3:12:56 h

Deltagarna på orienteringslägret i Pargas 2024 45

Silver i Ilomants på nyårsdagen 1988 FM-stafetterna åktes redan på årets första dag år 1988. Orten var Ilomants och det var kallt, ja rentav mycket kallt. Förutsättningarna var lite annorlunda, vi fick starta med nummer ett på nummerlappen som regerande mästare. Bland favoriterna räknades alla tre medaljlag från året innan: Falken, Inarin Yritys och Alatornion Pirkat. Även Mikkelin Hiihtäjät (som fortfarande alltid var favorit) samt hemmalaget Ilomantsin Urheilijat, som nog tagit medalj men aldrig vunnit stafetten. De hade nu dessutom hemmaplan och hade satsat stort inför stafetten.

Det fanns en liten osäkerhet inom vårt lag inför tävlingen. Vi hade visat hygglig form från och till men kände på oss att det kan bli tufft. Johan hade bytt skidmärke inför säsongen och ville åka klassiskt som kändes säkrare. Vi bestämde oss för uppställningen Leif, Johan, Teemu och Tage. På nyårsafton, dagen innan var det fortfarande kallt och prognosen utlovade ner mot –25 på tävlingsdagen. Föret var kärvt och Teemu började fundera på att åka med klassiska skidor på sin etapp men vi övertalade honom att det kommer vara snabbare att åka fritt.

På nyårsdagen visade temperaturen –24 grader, juryn beslöt att damstafetten flyttas fram och åks efter herrstafetten. När starten gick visade termometern –18 grader på stadion men låg några grader lägre på banans lägsta punkt.

Leif inledde stabilt och låg med i tätklungan fram till halva etappen, plötsligt kom rapporter om att han hade fått ge sig mot täten.

Det visade sig att det kärva föret hade nött bort fästvallan och Leif fick slita med bakhala skidor andra halvan av sin etapp. Inari med Ari Marjetta kom först till växling, tio sekunder före Lapinlax sen följde 46

tio lag inom en halv minut. Ilomants (Raimo Hämäläinen) som elfte, Alatornio (Matti Vuollo) tolfte och Leif som femtonde, 1.07 efter täten men före Mikkeli (Pentti Vahvaselkä) 1.19 efter täten.

På andra etappen tog Aki Karvonen, Ilomants hand om kommandot och var snart ensam i front. Johan åkte i en bra grupp tillsammans med Harri Kirvesniemi (Mikkeli) och Jari Laukkanen (Viitasaari).

Innan etappen var över hade de passerat samtliga framförvarande utom Karvonen. En rolig detalj som vi skrattat åt åtskilliga gånger var Johans deltagarkort. En plastbricka i ett band runt halsen som Johan hade glömt plocka av sig innan start. Det syntes bra i TV-sändningen när något fladdrade kring Johans hals. Ilomants ledde i andra växlingen medan Falken, Mikkeli och Viitasaari växlade på platserna 2–4, 48 sekunder efter. Av övriga medaljkandidater låg Inari femma 1.10 efter och Alatornio nionde 1.57 efter.

På tredje sträckan hade Ilomants sitt kanske mest oprövade kort ,

Lauri Huttula som öppnade riktigt hårt och drygade ut ledningen.

Teemu öppnade mer behärskat och började plocka in sekunder efter några kilometers åkning. Teemu hade nästan halverat försprånget men Huttula kunde igen på slutet dryga ut avståndet. I tredje växlingen var ställningen följande: 1.

Ilomants, 2. Falken 0.44, 3. Alatornio 1.17, 4. Inari 1.49 och 5. Lapinlax 1.54. Mikkeli låg i dethär skedet utanför de sex bästa.

Antti Ticklén öppnade ankarsträckan väldigt starkt och jag själv kände ganska snabbt att jag inte kommer att kunna ta upp guldkampen denna dag. Jag fick rikta in mig på att hålla silverplatsen.

Pekka Herajärvi som Alatornios ankare närmade sig vilket fick Pekka Vähäsöyrinki att kommentera i sändning: ”Jag tror vi får se en spurtduell om silver och brons.”

Jag hade ändå rätt bra koll bakåt och kunde öka tempot lite i de sista stigningarna in mot stadion så någon spurtduell blev det inte.

Ställningen blev således 1. Ilomants 1.54.00, 2. IK Falken 1.55.12,

1973

Tycker du om att skriva?

Du kanske fotar dina idrottande barn och deras kompisar när de tränar och tävlar?

Träningstider i vinter

Vill du delta i arbetet med Falkenposten?

Friidrott

Tisdag, Sportis

åk 1–6 kl. 18.30–19.30 åk 7–äldre kl. 18.30–21.00 Torsdag, Sportis åk 7–äldre kl. 19.00–20.30 Lördag, Sportis åk 7–äldre kl. 14.00–16.00 Måndag och onsdag träningar i Tellus för åk 7–äldre

Kontakta din sektionsordförande och berätta vad du vill bidra med!

Hälsningar, redaktionsrådet.

Vid frågor kontakta Roland Kock, tel. 040 5017892

Skidåkning

Måndag, Lappfors skidskola kl. 18.30–19.30 (startar i januari) Torsdag, Lappfors Hippocup kl. 18.30–19.30 (startar i januari) Lördag, Lappfors stavträning kl. 10.00–11.30

Läs Falkenposten som e-tidning på www.ikfalken.fi

Vid frågor kontakta Markus Ek, tel. 050 3650521

Orientering

Måndag, Överesse skola kl. 19 Vid frågor kontakta Sören Jansson, tel. 044 7819243

3. Alatornio 1.55.20, 4. Maaninka 1.56.36 och 5. Inari 1.56.48.

Vi var inte helt nöjda med silvermedaljerna men samtidigt lyckades Ilomants över förväntan på hemmaplan. Två åkare från deras lag representerade även Finland i OS i Calgary en dryg månad senare. Aki Karvonen och Antti Ticklén ingick bägge i OS-truppen. Lauri Huttula var kanske den som överträffade sig själv mest den här dagen.

Kölden gav sig redan nästa dag och på söndagen 3.1 när vi åkte

femmilen visade termometern +1! Det föret hade definitivt passat oss bättre. På femmilen blev våra placeringar, jag själv 16., Johan 33., Teemu 56. och Leif 66.

Bland 138 åkare som kom i mål.

Text: Tage Ray

Norrskensupplevelser Fototavlor Grafisk design www.nordlandaurora.com 47





       

  

          

           



www.ikfalken.fi