Sykkelregionen Lillehammer

TRENINGSEFFEKT

Gﾃ郎

Norges mest komplette sykkelregion

Lillehammer

Landeveg 窶｢ xc 窶｢ dh

Lillehammer.com/sykkel

N

Folldal Hjerkin Alvdal

Rondane Nasjonalpark

Atna

Muvatnet Furusjøen

Trondheim

Nedre Heidal

Hirisjøen

VENABYGDSFJELLET

Rondablikk Sjoa

Murudalen

Kvam

Per Gyntseterveg

Vinstra 255

27

Flaksjøen

Venabu

Friisvegen

Harpefoss

RINGEBU FJELLET

Hundorp Sikkilsdalen

Fefor Skåbu

Med bil: OSL Gardermoen (E6) Oslo (E6) Trondheim Med tog: Oslo S: OSL Gardermoen: Trondheim

Ringebu

GÅLÅ Peer Gyntvegen

146 km 183 km 336 km

Peer Gyntvegen

Jotunheimvegen

Fåvang

Lågen

Fagerhøy Børkdalsvegen

SKEIKAMPEN Peer Gyntvegen

Helvete

Skei

Bjørnsonvegen

ØYERFJELLET

Tretten

Langsua Nasjonalpark

Avstander fra Lillehammer Nordseter 14 km Hafjell 16 km Sjusjøen 20 km Skeikampen 38 km Gålå 86 km

Rutebusstilbud: www.opplandstrafikk.no

Espedalen

Espedalsvatnet

2 timer 1t 40min 4t 45min

Nærmeste flyplass: OSL Gardermoen

KVITFJELL

Breidsjøen

255

254

HAFJELL

Gausdal

Bødal

Segalstad Bru Forset

Follebu

Hornsjø

Øyer

Hunderfossen Nordseter

255

Sjusjøen

Kittilbu

Stiplet vei betyr vinterstengt Winterclosed road The Troll Trail Trolløypa The Per Gynt Trail Per Gynt løypa

Jorekstad

Lillehammer 216 213

Fagernes Valdres

Hamar Gjøvik Oslo

Mjøsa

Mesnali

Siden OL-94 har idrettsproduktet utviklet seg radikalt i Lillehammerregionen. Vi har fått et enormt nettverk av stier, grusveger og skiløyper som tar deg ut i marka.

Veiutbygginger har endret trafikkbildet sånn at de gamle gode svingete og kuperte vegene står nesten uten trafikk.

Det stabile tørre klimaet gir tørre stier og veger mesteparten av sommeren. Hafjell Bike Park står fram som en av de beste DH-anleggene i Europa med VM Terrengsykkel i 2014 som en bekreftelse på det.

Overnattingskapasiteten er svært høy, med stor variasjon.

Bedriftene har blitt spesialister på idrettsgrupper, og skaffer deg det du måtte ønske av fasiliteter, mat og kompetanse.

Toppidrettsutøvere fra mange idrettsgrener flytter til Lillehammer i hopetall for å kunne trene og nyte godt av idrettskompetansen i regionen.

Destinasjonene står sammen og deler erfaringer og kunnskap for å bli enda bedre til å gi idrettsgjestene et enda bedre tilbud. Sammen har vi alltid topp forhold og ledig plass for store og små treningsgrupper hele året.

Velkommen til Lillehammer-regionen!

Foto: Kristoffer Øverli Andersen

«The decision is Lillehammer!»

Foto: Jon Gunnar Henriksen

500 m 400 m 300 m

Birkebeinerrittet 94,6 km Start Rena 224moh Mål Lillehammer 261 moh

Storåsen

600 m

Elgåsen

700 m

Rosinbakken

800 m

Kvarstad

900 m

Bringbusætra

1000 m

Skramstadsetra

Terrengsykling

dt skiltede • Over 2000 km go stier i fjellet de gr usveier • Over 2000 km go llet • Åpne kaféer i fje • Gode sykkelkart dr ifter • Over nattingsbe sykkelmiljøet ot spesialiser t m tanse • Hø y idrettskompe

«– Lillehammer har alt du trenger for å bli god»

Foto: Jon Gun nar Hen

rike n

Bonus: rk gir deg volum Hafjell Bike Pa dkjø ringene. og kvalitet på ne Anbefales!

Lars Ragnar Manengen Født juni 1981. Terrengsyklist

– Heltidssyklist siden 2007 – 3 x Norgesmester Maraton – Vinner av Birkebeinerrittet 2012 – Oppvokst i Lillehammerområdet Foto: Erik Kje lsrud

Lillehammer.com/sykkel

Moelv

Brumunddal

600 m 500 m 400 m 300 m 200 m 100 m 0m

Lillehammer

Lillehammer

Kinnshaugen

Follebu

Jørstadhøgda

Foto: Kristoffer Øverli Andersen

Landevegsykling

«– Området har terrenget du trenger for å bli blant verdens beste syklister»

m

ima • Tø rt innlandskl fjelletappe ay • Tour of Norw , • Lite trafikk terreng • Milevis med lett ringer • Knallharde klat dr ifter • Over nattingsbe sykkelmiljøet ot spesialiser t m

Edvald Boasson Hagen Født mai 1987.

Syklist, sykler for MTN-Qhubeka.

– Proffrytter siden 2008 – 7 x Norgesmester – 2 etappeseiere i Tour De France – 2 sammenlagtseiere i Tour of Norway – Oppvokst i Lillehammerområdet

Lillehammer.com/sykkel

Foto: E Kjelsrud

Downhill

«–Hafjell er mitt andre hjem»

• Nord-Europas beste

sykkelpark • DH-traseer i alle ader va ns kelig hetsgr • Di rt pa rk • Pu mptrack al 2014 • UCI VM MTB og tri

• UCI World cup DH

og XC 2012 og 2013

Foto: E Haa ken sta

hafje llb ike pa rk.

d

Mads «Makken» Haugen

com

– Flyttet til Lillehammer pga Hafjell Bike Park – Proff siden 2007 – Deltager Red Bull Rampage 2013 og 2014 – Fest Series deltager og arrangør – Jobber med film, media og foto Foto: E Kje lsrud

Lillehammer.com/sykkel

Kompetanseutvikling på samling Foredragsholdere Olympiatoppens kurs: • Forebygging av skader • Idrettsernæring • Treningsplanlegging • Basistrening (praktisk) • Motivasjonsforedrag

Vi har et stort nettverk av gode foredragsholdere fra ulike miljøer. Snakk med din kontaktperson på samlingsstedet så hjelper de dere å finne en foredragsholder som passer deres ønsker.

O²-test/laktat-test Høyskolen i Lillehammers fysiologiske testlaboratorium er godkjent av Olympiatoppen og tilbyr en rekke tester på løp, sykkel og rulleskimølle. Be om tilbud fra ditt samlingssted.

Service for kropp og utstyr

Idrettsmedisin Olympiatoppens spesialistleger tar imot utøvere for undersøkelse, blodprøver og eventuelt videre behandling. Prioriterte utøvere er utøvere på landslag/jr.landslag, toppidrettsgymnas og unge utøvere/barn.

Spør på ditt samlingssted så booker de for deg.

Teknikk-kurs Vi har en rekke gode instruktører tilgjengelige for dere. Be om tilbud på ditt samlingssted.

Fysioterapi Olympiatoppen tilbyr undersøkelse og behandling hos fysioterapeut eller manuellterapeut samt medisinsk treningsterapi for små grupper. Spør på ditt samlingssted så booker de for deg.

Sykkelservice Vi har en rekke gode sykkelverksteder i området. Kontaktinformasjon fås på ditt samlingssted.

Sykkelutleie • Hafjell Bikepark Vi har en rekke gode treningsarenaer som kan benyttes på samling.

• Spinningsaler • Svømmebasseng • Idrettshaller • Treningssentre

Foto: E Haa ken sta Asl ak Mø rstad, syk

keltek nik k

d

/sykkel Lillehammer.com

Foto: Fris kis&Svettis

Asl ak Mø rstad

Lillehammer.com/sykkel

Overnatting TERRENGSYKLING NORDSETER

– Et enormt nettverk av stier og grusveger

T +47 61 26 41 00 @ booking@visitnordseter.com Web visitnordseter.com •

• • • • •

Mye sykkelkompetanse og lang erfaring med idrettsgrupper Buffé med god mat Sykkelvask, klesvask, mekkerom Guide og egen gruppekontakt Passer for grupper 10-300 pers Hytter, leiligheter og fjellstuerom

Foto: Jon Gunnar Henriksen

SJUSJØEN

Skeikampen

– Midt i birkebeinertraseen

– Stisykling på sitt beste

T +47 62 33 49 60 @ info@sjusjoen.no Web sjusjoen.no

T +47 61 22 50 00 @ booking@skeikampen.no Web skeikampen.no

• • •

• •

– Spør vår idrettskoordinator om gode råd: idrett@skeikampen.no

Passer for grupper opp til 150 pers Idrettstilpassede storhytter Et enormt nettverk av stier og grusveger med lite eller ingen trafikk Sykkelvask, klesvask, mekkerom Perfekt base for Birken og Sjusjørittet

• • • • •

Hotell, leiligheter eller hytter Passer for grupper opp til 700 pers Buffé Guide og shuttletjenester Sykkelvask, klesvask og mekkerom

254

Overnatting LANDEVEI, DH OG XC Skåbu

Jotunheimvegen

Gålå

Peer Gyntvegen

Trondheim

Peer Gyntvegen

Espedalsvatnet

LILLEHAMMER

– Midt i Olympiaparken

T +47 61 05 00 80 @ booking@birkebeineren.no Web birkebeineren.no • Passer for grupper fra 10-300 pers • Sykkelvask, klesvask og «mekke-rom» • Velg mellom hotell og leiligheter • VM Masters rundbaneløype • Næringsrik mat tilrettelagt for idrettsutøvere

Espedalen

Lågen

Fagerhøi

HAFJELL

Peer Gyntvegen

– Midt i Hafjell Bikepark

Skeikampen

Bjørnsonvegen

T +47 61 28 55 50 @ post@hafjellresort.com Langsua Web hafjellresort.no Nasjonalpark

• Passer best for grupper opp til 200 pers • Sykkelvask og klesvask i alle boenheter • Lange intervallbakker asfalt og grus

254

Hafjell

Gausdal

Øyer

255

Hunderfossen

Nordseter Sjusjøen

255 Kittilbu Jorekstad

Lillehammer 216 213

Fagernes Valdres

Hamar Gjøvik Oslo

Mjøsa

Mer informasjon om overnatting

Lillehammer.com/sykkel

Arrangementskalender, sykkel Ilsetra Opp

Bakkeritt

Hafjell

lillehammerck.no

Mai

Juni

Mjøsa terrengsykkelcup

mtcup.no

Den store styrkeprøven

styrkeproven.no

Merida Terrengsykkelskole

12-17 år, første uka i skoleferien, 160 pl.

Skeikampen

Mjøsa terrengsykkelcup

Juli

Skeikampen.no/terrengsykkelskole mtcup.no

Bukkerittet

– et skikkelig fjellritt

Skeikampen

bukkerittet.com

Sjusjørittet

Fjellritt

Sjusjøen

brottum-il.no/sjusjorittet

Mjøsa terrengsykkelcup

mtcup.no

Furusjøen Rundt

- Eventyret i Rondane

Rondane

furusjoenrundt.no

Mount Værskei

Bakkeritt

Gausdal

lillehammerck.no

Fredagsbirken

Terrengsykkelritt

Lillehammer

birken.no

Birkebeinerrittet

Terrengsykkelritt

Lillehammer

birken.no

Fredagsbirken

Terrengsykkelritt

Lillehammer

birken.no

Ultrabirken

Terrengsykkelritt

Lillehammer

birken.no

Ungdomsbirken

Terrengsykkelritt

Lillehammer

birken.no

August

Mjøsa terrengsykkelcup

Oktober

Lillehammer Camp

mtcup.no 13-16 år, høstferien, 80 pl.

Lillehammer

olympiaparken.no

FATBIKE SOMMER OG VINTER

Lillehammer.com/sykkel Forsidefoto: Tore Fjeld. Baksidefoto: Jon Gunnar Henriksen. Produksjon igt.no