EARLY SUMMER RETREAT I FOR HORSE

Page 1

Let’s take care of yourself!

EARLY SUMMER

Let’s take care of yourself!

I For Horse biedt in samenwerking met Martine Huurman een

programma aan waarin jij

jezelf centraal kunt zetten, door ruimte te maken voor jouw behoeften.

Ontmoet het team

DRS.

MARTINE HUURMAN

ARIANNE BAKENS

OLIVER SCHELINSKI

Wanneer je gericht bent op de wereld

en mensen om je heen, is de kans redelijk groot dat je jezelf voorbij loopt.

Juist daarom organiseren we een prachtig weekend speciaal voor mensen

zoals jij!

Een weekend vol voeding, ontspanning, beweging, rust, activiteiten, muziek, lachen, spelen, genieten, lekker iets of even niets.

STEL JEZELF EENS DE VOLGENDE

VRAGEN:

Hoeveel aandacht en tijd heb ik voor de mensen die bij mij komen?

Op welke manier creëer ik ruimte voor hen?

Met hoeveel plezier ontvang ik mensen?

Hoe zoek ik naar bronnen waar mijn cliënten uit

kunnen putten?

Hoe intensief zet ik me in voor de groei en de ontplooiing van mijn coachees?

Dat doe je zeker en vast met hart & ziel, voor de volle 100%

Maar…

Hoeveel aandacht en tijd heb ik voor mijzelf?

Hoeveel ruimte creëer ik voor mijzelf in mijn agenda?

Met hoeveel plezier kijk ik naar mijzelf?

Hoe vind ik bronnen die mij zelf voeden en verrijken?

Hoeveel tijd is er voor mijn eigen rust, groei en ontplooiing?

Dat maakt jou een vrijgevig mens!

Geniet je nog van die momenten waarop de zon je uitnodigt om even de mestvork neer te zetten en te leunen?

Verandering begint met ruimte

We maken het je makkelijk om eens alle ruimte voor jezelf te creëren.

Zie het maar als een keuze-menu voor Self Care.

Het weekend biedt je ruimte om twee dagen gericht te zijn op jouw eigen behoeften, omringd door een kudde mensen en paarden met een groot hart.

Wat haal jij eruit?

Er is ruimte voor rust, delen, creëren, het onderzoeken en vormgeven van jouw behoeften. Je kan je hoofd legen en je hart vullen.

Iedere aanwezige zal een eigen intentie hebben. Intenties laten zich niet dwingen, wel ontvouwen. Dit kan jij op je eigen tempo doen.

Onze intentie is dat we voor jou een prachtig weekend inrichten waarin jij kunt ontladen en opladen. Alles op jouw tempo.

We starten gezamenlijk met een openingsritueel, waarin jouw intentie voor de Early Summer Retreat woord, vorm of beeld krijgt.

Wat kan je van het programma verwachten?

Dit wordt opgevolgd door een keuzeronde. Dat betekent dat je kan kiezen uit verschillende creatieve activiteiten. Jouw intentie uitwerken met je handen, met taal of beeld, met of zonder paarden…

De lunchpauze biedt ruimte voor rust en/of beweging. De lunch is inbegrepen in het programma en hoef je niet zelf te voorzien.

Na de lunch gaan we aan de slag met Self Care Routines. Op een luchtige en leuke manier geef jij vorm aan je eigen routine. Deze routine is uiteraard bedoeld om in je dagelijkse leven in te zetten. Verras jezelf en je lichaam met deze eenvoudige & luchtige energie oppeppers!

De middag wordt afgerond met een gezamenlijke activiteit die overloopt in het avondprogramma, waarbij we samen eten en het vuur letterlijk ontsteken.

Je bent welkom om een gitaar, drum of ander muziekinstrument mee te brengen, yi haaaa!

DAG 1

Overnachten op het terrein is mogelijk

Breng je tent mee en slaap op de weide. Wil je jezelf liever terugtrekken, dan raden we je aan

om tijdig een B&B in de buurt te boeken. (N.B.: indien je dit wenst kan je vrijdag al arriveren met je tent!)

De tweede dag zullen de aanwezige schone slapers gewekt worden en uitgenodigd worden voor een "wakie wakie" ochtend activiteit. Zo kan jij fris en vrolijk de dag starten.

Wat kan je van het programma verwachten?

Na een ontbijtje (dat natuurlijk ook voorzien is door ons) starten we gezamenlijk de dag met een ritueel.

Vervolgens staat opnieuw een keuzemenu klaar dat in het teken staat van verbinding. Verbinding met jezelf, de ander of de wereld om je heen. De keuze is reuze!

De lunchpauze biedt ruimte om gezamenlijk te eten, of alleen wanneer je even jouw batterijtjes terug wenst op te laden. Afhankelijk van het weer word je uitgenodigd om de natuur toe te voegen aan je lunch. De lunch is inbegrepen in het programma en hoef je niet zelf te voorzien.

De middag staat in het teken van een afrondingsritueel, waarin jouw krachtsymbool vorm krijgt. Het verankeren van jouw licht, lucht, ruimte & energie staat hier centraal.

De afronding van dit prachtige weekend laten we nog even een verrassing zijn…

DAG
2

Doorheen beide dagen is het mogelijk om, op inschrijving, een persoonlijke sessie te volgen bij Oliver of Arianne.

Er zal een lijst hangen waarop je je kan inschrijven voor deze persoonlijke sessies.

Mocht de animo groter zijn dan het aantal plaatsen, dan zal er geloot worden.

"De beweging naar jezelf in plaats van naar de ander. Ontvangen, vertragen, verkennen en spelen

Creëren, luisteren, vertellen en luieren. Samen wat kan, alleen waar nodig. Maar altijd omringd door een kudde, waarin licht, ruimte en plezier als een zomerbries meebewegen."

Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.