Нова Я березень 2025

Page 1


marianna_rusyn
Mariana Rusyn

Професіонал

в області

психології

Щодлявасгармонія?

Гармонія – це внутрішній спокій, впевненість і

відчуття цілісності, незалежно від зовнішніх обставин. Це стан, коли я відчуваю себе потрібною, цінною і дію відповідно до своїх справжніх бажань. Для мене це означає баланс між роботою, сім’єю та особистим розвитком.

Чиєувасщоденніпрактики длязбереженнявнутрішньої гармонії?

Так, це медитації, які допомагають впорядкувати думки та знайти відповіді на важливі питання.

Також я практикую правильне дихання: більшість людей дихає поверхнево, що впливає на енергію та емоційний стан. Щоб перевірити своє дихання, по-

кладіть руку на живіт і вдихніть – якщо рухається

живіт, а не грудна клітка, ви дихаєте правильно. Це

допомагає активувати діафрагму, що сприяє глибо-

кому та ефективному диханню.

Щодопомагаєзалишатися

зосередженою в умовах сучасногоритмужиття?

Моє призначення – допомагати людям через нумерологію. Усвідомивши свою місію, я навчилася тримати фокус на головному. Головна проблема сучасної жінки – розфокус, коли вона розривається між роботою, сім’єю і самореалізацією. Це й моя «ахілесова п’ята». Числа допомогли мені зрозуміти свої сильні сторони й навчили вибудовувати пріоритети.

Яквипідтримуєтегармонію між особистим життям і

професійноюдіяльністю?

Я планую свій день, веду трекер звичок, пишу щоденник вдячності й не намагаюсь бути ідеальною. Гармонія починається з любові до себе, усвідомлення

МИСТЕЦТВО

КОЛОРИСТИКИ

КОЛОРИСТИКА –ЦЕНЕПРОСТО МЕХАНІЧНЕ ДОТРИМАННЯ ТЕХНІК, А СВОГО РОДУМАТЕМАТИКА, ДЕВАЖЛИВО РОЗУМІТИ, ЯК ПРАЦЮЮТЬ ПІГМЕНТИЙ ВЗАЄМОДІЮТЬ КОЛЬОРИ.

Помилки колористів-початківців

Одна з найпоширеніших помилок

діагностика.

Як визначити, що в людини енергетичний дисбаланс?

Які ознаки вказують на це?

Енергетичний дисбаланс – це енергетич-

на програма, яка завдає шкоди усім сферам життя. Вона проявляється без видимих причин на фізичному, емоційному, ментальному та

духовному рівнях: страх, тривога, сум, гнів, ревнощі, апатія, депресія, часті хвороби, слабкість, головні болі, порушення сну, конфлікти, невдачі, псування техніки, незвична поведінка

домашніх тварин.

Які причини появи енергетичного дисбалансу та перекриття

можливостей у людей?

Щодня ми стикаємося з численними енергетичними впливами: від особистого стресу

до негативних емоцій оточуючих. Ці впливи накопичуються, створюючи блоки в нашій

енергетиці, перекриваючи можливості та заважаючи досягненню бажаного.

Чи можна змінити свою реальність за

енергопрактик?

Так, можна скоригувати життєвий шлях, позбутися блоків, розкрити потенціал та

прискорити досягнення цілей. Для цього я

використовую Таро, енергопрактики,

редактора

Дорогі читачки!

ХТО ТИ!

Багатороківпрацюювб’ютісферіякмайстермасажутілата обличчя.Напочатку2022рокуз ХарковапереїхаладоІталії.Тут вийшланаміжнароднийрівеньу сферімануальноїтерапії.Зараз співпрацююзіталійськими партнерамивпрекрасномумісців Італії.Середмоїхклієнтів –італійці таукраїнцізусієїІталії,атакож клієнтизЄвропита України.

пояснюю те, що хоче сказати Всесвіт, і підсвічую

людині шлях до кращого варіанту долі.

СТВОРЮЙТЕСВОЮ РЕАЛЬНІСТЬ

Адже ми формуємо свою реальність і притягуємо події у своє життя відповідно до рівня вібрацій.

Завдяки своєму стану можемо змінити реальність.

Зовнішні опори, на які ми розраховували, руйнуватимуться й танутимуть, як сніг.

енергію;

• притягувати у своє життя щасливі події;

• розвивати свою інтуїцію;

• виходити на свій шлях та інший рівень. ЗМОЖЕ ОСВОЇТИ КОЖЕН!

Запрошую

Семенюта, редакторка журналу «Нова Я»

Представник у Харкові: +380 66 1090920 +380 68 2507520

Представник у Києві: +380 66 5509401

Представник у Європі: +4916096482761 +380 67 9922280 E–mail: redacauto@gmail.com www.novaya.agency

Свідоцтво про державну реєстрацію

засобу масової інформації:

НАВІТЬЯКЩОУВАСНЕМАЄ МІЛЬЙОНАПІДПИСНИКІВ,ВИ МОЖЕТЕСТАТИАМБАСАДОРОМ ІННОВАЦІЙНОГОБРЕНДУ

My Cosmetologist – перший український бренд персонізованої аутологічної косметики. Ми пропонуємо можливість для користувачів соціальних мереж долучитися до VIP-Клубу Амбасадорів My Cosmetologist. Для цього достатньо пройти

онлайн-навчання, ділитися відгуками щодо продукції

в соціальних мережах та

MY COSMETOLOGIST

1. Підпишіться на нашу сторінку в Instagram my_cosmetologist_academy

2. Залиште коментар під дописом: «Хочу стати Амбасадором» або «Хочу стати фахівцем My Cosmetologist».

3. Отримайте усі переваги співпраці з інноваційним преміальним брендом My Cosmetologist.

ЮЛІЯКУШНІР–ВЛАСНИЦЯТАЗАСНОВНИЦЯ ПЕРШОЇСТУДІЇНАЗАХОДІУКРАЇНИ,ЯКА СПЕЦІАЛІЗУЄТЬСЯНА НАРОЩУВАННІВОЛОССЯ. ЦІННОСТІ,ЯКІВИЗНАЧАЮТЬ

ССтудія також надає широкий спектр салон-

них процедур та засобів для домашнього до-

гляду за волоссям. Від глибокого відновлення до лазерної модифікації – у студії Юлії Кушнір

активно використовуються найновітніші

технології, які вже демонструють вражаючі результати на їхніх клієнтах.

ВПЕВНЕНИЙРОЗВИТОК

Юлія вміло розвиває власний бренд, встановлюючи нові стандарти у сфері догляду за волоссям. Завдяки своїй цілеспрямованості та любові до

2

3

САМОЦІННОСТЬ

ЦІННІСТЬ–

ЦЕ ПОНЯТТЯ

З ПСИХОЛОГІЇ,ЯКЕ

ДОСЛІДЖУЄТЬСЯТА ВИКОРИСТОВУЄТЬСЯ

ДЛЯРОЗУМІННЯ

ТОГО,ЩОДЛЯ

НАС ВАЖЛИВО ТА

ЗНАЧУЩЕВЖИТТІ.

ОСОБИСТА

ІДЕНТИЧНІСТЬ

Усвідомлення власних цінностей є

важливим етапом у процесі само -

пізнання та формування особистої

ідентичності. Коли ми розуміємо свої

цінності, ми можемо краще зорієнтуватися в житті, приймати важливі

рішення та визначати свої пріоритети.

Цінності відображаються в наших

вчинках, виборах та ставленні до себе та інших людей.

Кожна людина може мати свої власні

індивідуальні цінності, які можуть

відрізнятися від цінностей інших людей.

Наприклад, для однієї людини найваж-

ливішим може бути сім'я і взаєморо-

зуміння, тоді як для іншої –свобода та

незалежність.

Цінності можуть залежати від наших

власних досвідів, соціального середовища, культурних та моральних норм.

ТРИМАЙТЕБАЛАНС

Цінність може бути внутрішня та

зовнішня. Внутрішня цінність визначається самою людиною і ґрунтується на

її внутрішніх переконаннях та потребах.

Зовнішня цінність є наслідком впливу

зовнішнього середовища, соціальних норм та

щоб жити радісне та морально стійке життя. Цінності

картину свого життя. Усі ми маємо свої цінності, які визначають нашу поведінку та рішення. Розуміння цих

МИ, ЖІНКИ, ЗВИКЛИ СТАВИТИ

ПІДСУМНІВСВОЮ ЦІННІСТЬ.НАВІТЬ КОЛИ ЗА НАШИМИ ПЛЕЧИМА РОКИ ДОСВІДУ,ТИСЯЧІ ГОДИННАВЧАННЯ

ІРОБОТА,ЩО

ЗМІНЮЄ ЖИТТЯ, МИВСЕОДНО СОРОМИМОСЯ

НАЗИВАТИГІДНУ ЦІНУЗАСВОЮ ПРАЦЮ.

робота – це не про-

процес, а результат.

«і» раз і назавжди.

Ти – професіоналка.

Ти – експертка. Ти горіла, вчилася, пробувала, помилялася, вставала й рухалася далі.

Тепер скажи вголос:

«Я гідна. Моя праця цінна. Моя робота варта цих грошей».

ІСТОРІЯІРИНИАБОЯКОДНА

ЖІНКА ЗМІНИЛА СВОЄ ЖИТТЯ, КОЛИ ПОВІРИЛА В СЕБЕ

Ірина – психологиня з 15-річним досвідом. Вона

допомагала жінкам виходити з криз, знаходити себе, зцілювати старі рани.

Але коли заходила мова про ціну за її роботу, вона губилася.

«А раптом це дорого?»

«А якщо клієнт піде?»

«Я ж просто роблю свою роботу, невже це так цінно?»

Вона продавала свої консультації за ціною чашки кави.

Її клієнти отримували результат, дякували, але всередині вона відчувала, що чогось не вистачає.

одного разу вона прийшла до мене. Ми почали працювати над її самооцінкою та внутрішніми установками:

Ми прибрали її страх говорити про себе. Ми пропрацювали

Ми знайшли її справжню цінність.

Що змінилося?

Ірина усвідомила,

ціну

шилися!

Вона почала заявляти про себе сміливо й впевнено. Сьогодні в неї розписані консультації на місяць уперед. Вона робить улюблену справу й отримує за це гідну винагороду.

ВИНАГОРОДА–ЦЕМАРКЕР ЦІННОСТІ Це підтвердження того, що твоя робота важлива.

Уяви: ти приходиш до стоматолога з гострим зубним болем. Він дивиться на

й

«Ну, пломба – це ж просто... може, безкоштовно?»

Абсурд, правда?

баланс.

підтвердження того, що твоя робота має цінність.

Зроби чесний розрахунок своєї цінності.

Скільки років ти навчалася? Скільки вклала в освіту?

Скільки ночей не спала, вивчаючи нове?

Тепер уяви, що клієнт економить роки завдяки твоєму досвіду

Хіба це «недорого»?

Тренуй упевненість у своїй ціні.

Спочатку говори її вголос перед дзеркалом.

Потім подрузі.

Потім клієнту.

Без виправдань.

Без знижок «на совість».

Упевнено. Прямо. З гідністю.

Пам’ятай: твоя впевненість передається клієнту.

Сумніваєшся? Клієнт це відчує.

Говориш ціну впевнено? Клієнт зрозуміє: «Так, це того варте!»

ТИНЕПРОСТОГІДНА ОПЛАТИ –ТИГІДНАВЕЛИКИХ ГРОШЕЙ

Наступного разу, коли називатимеш свою ціну, скажи собі: «Я даю цінність. Я створюю результат. Моя робота варта цих грошей.»

Говори впевнено.

Бери гідну оплату.

І пам’ятай – ти гідна!

гідна. Твоя робота гідна.

ціна – це відображення

У2025РОЦІРОЗВИТОК ОСОБИСТОСТІ СТАЄ НЕ ЛИШЕ

СКЛАДОВОЮУСПІХУ,АЙ СТИЛЕМЖИТТЯ.ЯКЩО РАНІШЕЦЕОБМЕЖУВАЛОСЯ ЧИТАННЯМ КІЛЬКОХ

КНИЖОК ІЗ САМОРОЗВИТКУ, ТО НИНІ ТЕНДЕНЦІЇПОКАЗУЮТЬ,

ЩО:ПРАЦЮВАТИ

НАДСОБОЮ –ЦЕ

НЕОБХІДНІСТЬ.А ЩЕ

КРАЩЕРОБИТИЦЕ

МОДНО,ЦІКАВО ЙЕФЕКТИВНО.

ОТЖЕ,ЯКІТРЕНДИ ВИЗНАЧАТИМУТЬ

ОСОБИСТІСНЕ

ЗРОСТАННЯ У 2025 РОЦІ? ТРЕНДИ

ГЕЙМІФІКАЦІЯНАВЧАННЯ: ВЧИМОСЯ ГРАЮЧИСЬ

Особистісне зростання стає захопливим завдяки гейміфікації. Тепер ми не лише читаємо про тайм-менеджмент, а й боремося з «монстром прокрастинації» або збираємо «бонуси продуктивності».

Популярні формати:

• Онлайн-ігри для розвитку навичок (фінансової грамотності, лідерства).

• Додатки із завданнями та нагородами (наприклад, формування звичок).

• Настільні ігри на тему особистого зростання для друзів і колег.

Чому це важливо?

Граючи, ми навчаємося швидше, із задоволенням і залишаємося мотивованими.

• Будьте активними в соцмережах: діліться досвідом.

• Практикуйте «цифровий детокс»

ше часу в соцмережах.

мен

• Відпочивайте, якщо відчуваєте втому.

Чому це важливо?

Екологічний підхід допомагає уникнути

вигорання та зберегти ресурсність.

СОЦІАЛЬНИЙІНТЕЛЕКТ:

рік оголошено роком тих, хто вміє будувати стосунки. На перший план виходять

Що потрібно робити?

• Розвивайте емпатію: вчіться

• Покращуйте харизму:

важливо?

Усвідомленість знижує стрес і підвищує рівень щастя.

Тренування

ПАРТНЕРСТВО

БЕЗ ІЛЮЗІЙ:

ЯКВИБУДУВАТИМІЦНІБІЗНЕС-СТОСУНКИ

ДОГОВІР–ЦЕНЕПРО НЕДОВІРУ,АПРОЗАХИСТ

ІНТЕРЕСІВ КОЖНОГО

УЧАСНИКА.ЦЕЯКВУЛИЦЯЗ ДВОСТОРОННІМРУХОМ.

ключові принципи заздалегідь, розбіжності можуть зруйнувати навіть найперспективніший союз.

Чому важливо з самого початку розподіляти ролі та межі, фіксувати умови письмово й як

побудувати партнерські відносини, що витримають випробування часом?

ЩОПОТРІБНОВРАХУВАТИ, ЯКЩОВИПЛАНУЄТЕ ПАРТНЕРСТВО

ЯК ПРАВИЛЬНО

РОЗПОДІЛИТИРОЛІ?

Визначте сильні сторони кожного партнера.

Якщо один чудово розбирається в стратегії, а інший – у продажах, не варто мінятися ролями.

Розділіть відповідальність. Призначте головного з фінансів, операційного управління,

маркетингу тощо.

Окресліть межі. Наприклад, один партнер займається внутрішніми процесами, інший – зовнішніми комунікаціями.

Проблеми починаються, коли зони відповідальності накладаються одна на одну або коли один партнер вважає, що робить більше за іншого. Щоб уникнути невдоволення, розподіліть зони впливу так, щоб кожен мав контроль у своїй царині, а важливі стратегічні рішення ухвалювалися спільно. 2

ФІКСАЦІЯ УМОВ НА ПАПЕРІ: ДО-

Довіра – це чудово, але надійний договір – ще

краще.

Неважливо, дружите ви з партнером усе життя чи тільки познайомилися, фіксувати ключові домовленості письмово – це не питання недовіри, а грамотне управління ризиками.

ЯКІ ПУНКТИ ВАРТО

ВКЛЮЧИТИ В ПАРТНЕРСЬКУ УГОДУ?

Хто скільки інвестує і яку частку отримує.

Хто за що відповідає.

Як ухвалюються ключові рішення у бізнесі.

Як розподіляються доходи, як покриваються збитки.

Умови виходу з бізнесу – що робити, якщо один із партнерів вирішить піти. Як вирішуватимуться спірні питання.

3

СПІЛКУВАННЯ ТА РЕГУЛЯРНІ ЗУС-

найміцніше партнерство може дати тріщину в найбільш невідповідний момент. Що робити, якщо партнерство більше не працює?

З'ясуйте причину конфлікту. Це стратегічна розбіжність, порушення домовленостей чи просто емоційне вигорання? Спробуйте медіацію. Незалежний консультант

старті – це допоможе уникнути проблем у майбутньому.

Міцне партнерство – це не про емоції, а про професіоналізм

Метафоричні асоціативні

карти в психології

Практичний психолог може

бути прихильником будь-якого

напрямку психотерапії, але усі ці

напрямки ви можете поєднати з

МАК. В цьому їх основна перевага.

Деякі психологи недооцінюють та бояться використовувати

метафоричні асоціативні

карти (далі – МАК). Але

ті, хто інтегрує МАК в роботу, отримують більше

можливостей бути корисними. Про деталі розповідає Ольга

Войтікова, магістр психології, арттерапевт, нейропсихолог, спікер.

Що таке МАК і як вони використовуються в психології?

• Завдяки проєктивним картам можна працювати з найрізноманітнішими запитами.

• МАК підходять для різних національних, релігійних, інтелектуальних і

вікових груп клієнтів.

• Це ключ до підсвідомості людини, адже активізують праву півкулю

мозку.

• Проєктивні карти – один із найбільш екологічних психологічних інструментів.

• Процес роботи з МАК передає клієнту

відчуття: «Я впораюся сам», «Все в

моїх руках».

• МАК часто стають символічною життє-

вою програмою для клієнта.

• Робота з картами активізує творчий

потенціал не тільки клієнта, а й самого психолога.

Як клієнти зазвичай реагують на використання МАК у роботі

з психологом?

Здебільшого клієнти реагують позитив-

но, особливо творчі люди та представники творчих професій. Однак бувають і ті, кому цей інструмент не підходить. Клієнти зазна-

чають, що взаємодія з картами допомагає

виразити свої почуття та думки через образи й символи, що полегшує процес самопізнан

МАК ідеально підходять для роботи з травмами. Метафоричні карти дозволяють безпечно повернутися до травматичного досвіду та пережити ці відчуття. Часто клієнти не усвідомлюють, що знаходяться в стані травми, але відчувають її симптоми: порушення сну, втрату апетиту, роздратованість

ви

ключову роль у вирішенні проблем

клієнта?

Я часто використовую МАК у роботі з підлітками. Нещодавно ми проводили гру «Проблема – вирішення» з метафоричними картами «HABITAT». Підлітки знаходили варіанти вирішення проблеми, яку

і допоміг уникнути серцевих катастроф багатьом дітям і дорослим.

Щовідрізняєвашбізнес від інших?

Я не просто навчаю людей, як підтримувати здоров'я. Я даю чітку, науково обґрунтовану систему, яка дозволяє зменшити ризики серцево-судинних захворювань, покращити самопочуття та працювати у сфері wellness-індустрії без ризиків і великих вкладень.

Крім того, моя програма «ID COR – Моє серденько» дає людям доступ до найкращих методів профілактики та інструментів для контролю здоров’я.

ЧомусамеPM-International?

PM-International – це міжнародна компанія, що успішно працює в понад 45 країнах, пропонуючи інноваційні, смачні та ефективні продукти для здоров’я, аналогів яким немає за

та швидкістю дії.

В Україні вона входить до «Клубу Білого Бізнесу», працюючи прозоро, дотримуючись закону та розвиваючи етичний бізнес. Мій брендований BMW PM-International – не

просто авто, а символ вибору, який змінив моє життя. Це результат праці, свободи та можливостей, що відкриваються для тих, хто готовий діяти.

Чомументорствоважливе

2. Менторство у

прибуткового міжнародного бізнесу у сфері здоров’я.

3. Паспорт здоров’я серця – інноваційний метод оцінки роботи серця без вікових обмежень, що допомагає

ПОЗНАЙОМТЕСЯІЗВОЛОНТЕРКАМИВОЛОНТЕРСЬКОГОРУХУ ХАРКІВСЬКОГОВІДДІЛЕННЯВСЕУКРАЇНСЬКОГОБЛАГОДІЙНОГО «ФОНДУДОПОМОГИЖЕРТВАМНАСИЛЬСТВА», АЧЕРЕЗНИХ–ІЗ ОРГАНІЗАЦІЄЮ.

мені волонтерство?

Воно надихає на нові проєкти, дає натхнення, можливість проявити себе, ділитися вміннями, знаннями та навичками, отримувати нові знання, навчатися й опановувати нові навички.

З 2024 року у фонді ми реалізуємо з 30 волонтерами та робочою групою проєкт «Сильні та спроможні

Щоцікавогоуволонтерстві? Це постійне навчання, спілкування з однодумцями, цікавими менторами та викладачами.

Це здобуття нових навичок, створення ефективних проєктів, виїзди в громади з акціями, проведення творчих ініціатив. Я розробляла творчі конкурси для дітей, проводила численні арттерапевтичні

волонтерів стали працювати психологами, здобувши

необхідну освіту.

У процесі роботи ми приділяємо багато уваги питанням юридичної грамотності фахівців, проводимо консультації з юридичних питань за

зверненнями клієнток.

Знання законодавства, світової практики, ста-

тистики за темою, живе спілкування з представ-

никами наших партнерських структур підвищує

мотивацію та професіоналізм наших спеціалістів, а також самооцінку наших клієнток центру «Безпеч-

ний жіночий простір». Це сприяє їхній практичній спроможності долати страхи та реальній готовності розв’язувати свої проблеми.

постраждалих від насильства, від своєї знайомої. Коли я відвідала жіночі групи психологічної підтримки, то побачила, яка дружна та згуртована команда волонтерів працює у фонді, і захотіла приєднатися.

Мені цікаво навчатися на тренінгах, розвивати знання з психології, вивчати аспекти ментального та соматичного здоров’я, а також те,

повинні розуміти, що астрологія дає можливості, а вибір – за людиною.

НАТАЛЬНАКАРТА–КОДДОЛІ Кожна людина при народженні отримує в подарунок від зірок натальну карту, в якій прописані таланти, призначення, якості особистості. Натальна карта є незмінною, але будь-яке прогнозування завжди поєднується з інформацією про наше народження. Тому, в астрологів є улюблена фраза, що «ніколи в житті

ОксанаЧіві–целюдина,яка нелишедолаєвласнітруднощі, айнадихаєіншихсвоїм прикладом.Воназаснувала благодійнийфонд«Самандал», сталадругоювіцекоролевою конкурсу«КоролеваНезламності 2025» та активно займається просвітницькоюдіяльністюу сферіпсихічногоздоров’я.Її історія–цеприкладстійкості, добротитасправжньоїсилидуху.

з

фінансовими проблемами через дороговартісне лікування та реабілітацію. Фонд прагне забезпечити таким людям доступ до необхідних медичних послуг, надати

Оксани можливістю заявити про свої цінності та надихнути

є визнанням її сили, краси та стійкості перед життєвими випробуваннями. Цей конкурс показує, що справжня краса

Скатертини за

Свято з родиною, що може бути краще? На вас чекають розмови, спогади та можливість загадати бажання, яке обов'язково збудеться. Створюйте атмосферу свята за допомогою домашнього текстилю, що дарує затишок.

Готуйтесь до свята заздалегідь

Почніть зі столу: замовляйте скатертини з тефлоновим покриттям, що відштовхує вологу та

бруд. До однієї скатертини можна

варіантів доріжок. Красиві й практичні

Репортажізмісцяподій від нашихжурналістів

Джинси-варенки, лосини, начісування – усе

це про 90-ті. Атмосфера тієї епохи повернулася

один вечір, і гості поринули у ностальгійну подорож у часі. «Це пора моєї молодості. Мені тоді було 20 –

й щасливі

займаємося евакуацією. З Катериною познайомилися, коли разом підтримували одну жінку – опікунку тринадцятьох дітей. Тоді ми допомогли знайти планшет для навчання, і досі продовжуємо піклуватися про них», – розповідає Вʼячеслав, волонтер, співзасновник БФ «Світ та Україна». «Чому 90-ті? Бо це завжди яскраво й драйвово! Пам’ятаю своє дитинство – у мене навіть був «костюм Britney Spears». Сьогодні я теж у ньому, але в більш вишуканому й епатажному варіанті. Хочеться, щоб люди перевдягалися, виходили за рамки повсякденного спортивного стилю й відчували атмосферу епохи. Подивіться, наскільки

кожен пропрацював свій образ! Сьогодні на захід завітали представники

Що далі?

• 9 квітня – стилізована

Лiна Гiрагосова

• Лікування передракових станів жіночих статевих органів – дисплазій різного ступеню,

на тлі вірусу папіломи людини.

• Діагностика та лікування

Ірина Бондар –

експертка з масажу, Droga do Zdrowia

ЛІМФОДРЕНАЖНИЙМАСАЖ

імунітету.

МАСАЖКОБІДО

Глибоко працює зі шкірою: Підтягує та робить овал обличчя чіткішим.

Розгладжує зморшки.

Омолоджує шкіру.

Вже після першого сеансу (1,5 години) ви

відчуєте ефект свіжості, легкості та миттєвого перетворення.

Запишіться на масаж уже сьогодні – дозвольте собі відчути справжнє оновлення!

МАСАЖ:

ПЛЮСИ «ІНСТАГРАМНОГО ОБЛИЧЧЯ»

• Здатність самовираження

Завдяки цій тенденції жінки навчилися екс-

периментувати з макіяжем і надихнули багатьох стати візажистами, блогерами та фахівцями в індустрії краси.

• Впевненість Для багатьох ідеально виконаних макіяжів –це спосіб почуватися впевненіше.

• Соціальне схвалення «Інстаграмне обличчя» допомагає привернути більше уваги, що важливо для тих, хто займається просуванням у соціальних мережах. Пости з хештегом «#селфі з трендовим макія жем» одержують у середньому на

23% більше лайків, ніж звичайні

знімки.

• Розвиток індустрії краси

Зростаюча популярність іміджу «інстаграмного

обличчя» надихає бренди на створення нових продуктів.

Продаж косметики для контурин гу зріс на 35% за останні три роки

завдяки тенденціям, що просуваються

в соціальних мережах.

МІНУСИ«ІНСТАГРАМНОЇ ОСОБИ»

• Спотворення реальності

Хоча «інстаграмне обличчя» виглядає іде-

ально на фото, воно рідко так виглядає у реальному житті. За словами візажиста Зої Мур, 72% її клієнтів визнають, що такий макіяж незручний для повсякденного носіння.

• Фінансові витрати Підтримка ідеальної «інстаграмної особи» вимагає значних фінансових вкладень (близько $2000–3000 на рік).

• Фізичний вплив Важкий

АСПЕКТИ

• Популяризація однотипної краси Тренд активно нав'язується через інфлюенсерів, знаменитостей та рекламу, формуючи єдиний стандарт зовнішності. Це особливо помітно серед молодих людей, які дотримуються цих стандартів.

• Роль фільтрів та технологій Сьогоднішні технології дозволяють легко змінювати зовнішність. Фільтри Instagram та інші програми дають

ДЛЯ

2

Розгладжувальні. Мають ліфтинг-ефект. Часто містять у складі

колаген, гіалуронову кислоту, колоїдне срібло або золото.

3

Живильні. Містять спеціальні компо-

ненти, такі як натуральні екстракти, що

насичують шкіру вітамінами.

4

5

6

Відновлювальні. Забезпечують омолоджувальний ефект.

Дренувальні. Зменшують або усувають набряклість навколо очей.

Гідрогелеві. Зроблені з особливого

нетканого матеріалу, просоченого

діючою речовиною. Під впливом тепла шкіри

гідрогель «плавиться», завдяки чому його

компоненти проникають у тканини й діють

зсередини.

7

Силіконові. Містять один із видів силікону, що утворює на епідермісі тонку плівку. Забезпечують ефект підтяжки

епідермісу, хоча діє він недовго.

8

Колагенові. Розчиняються у воді, оскільки виготовлені з природного колагену. Забезпечують ліфтинг-ефект і розгладження зморшок. Регулярне використання сприяє природному відновленню шкіри.

9 Гідрогелеві з морських водоростей. Виготовляються з полімеру морських водоростей. Містять високу концентрацію гіалуронової кислоти, розгладжують зморшки й зберігають вологу в шкірі.

10 Тканинні. Виготовляються з нетканого або бавовняного матеріалу,

просоченого спеціальним складом.

Як правильно накладати

патчі для очей?

• Очистіть шкіру від косметичних засобів.

• Акуратно прикладіть патчі до потрібної ділянки, відступивши від ока 4 мм, щоб засіб не потрапив на слизову.

• Якщо патчі використовуються

КОЛАГЕНЕЗУ:

Жінка,якакеруєбізнесом, знає,щочас–найцінніший ресурс.Morpheus8дозволяє зберегтимолодістьшкірибез тривалихперіодіввідновлення, забезпечуючистійкийрезультат.

ЩОТАКЕMORPHEUS8?

Morpheus8 – це інноваційна технологія, що

поєднує мікроігольчасту терапію та радіочастотну (RF) енергію. Ця методика спрямована на стимуляцію природного вироблення колагену, що робить шкіру більш пружною, підтягнутою та молодшою.

ЧОМУ КОЛАГЕН ТАК ВАЖЛИВИЙ?

Колаген – це білок, який формує основу нашої

шкіри, надаючи їй міцність і пружність. З віком

його вироблення сповільнюється, що призводить до

втрати еластичності, появи зморшок і провисання шкіри. Стимуляція колагенезу є ключовим процесом у боротьбі зі старінням, і Morpheus8 виконує цю функцію максимально ефективно.

ПЕРЕВАГИMORPHEUS8ДЛЯ ЗАЙНЯТИХЖІНОК

1. Мінімальний час на відновлення. На відміну від пластичних операцій, процедура Morpheus8 не потребує тривалого періоду реабілітації. Невелике почервоніння і набряк минають уже через кілька днів, а результати помітні вже після першої процедури.

2. Ефективність

3.

MORPHEUS8

АФРОАМЕРИКАНКА,ЩООТРИМАЛАНОБЕЛІВСЬКУПРЕМІЮ З ЛІТЕРАТУРИ.ГАРНИЙЖАРТ?МОЖЛИВО.АЛЕМИЗНАЄМО, ЩО КНИГИЖІНОК-ПИСЬМЕННИЦЬЗМІНЮВАЛИСВІТ.

публіку-

вати «Віднесені вітром», писала його, відновлюючись після травми. Але видавці переконали, і її

единий роман став одним із найпродаваніших у світі, принісши їй Пулітцерівську премію.

Або Харпер Лі. Її «Вбити пересмішника»

досі викликає дискусії про расу, справедливість

і мораль. Це її єдина книга, але цього вистачило, щоб змінити світ.

Чи Емілі Бронте, що

Уявіть собі, що ви на колоритному східному

Що?

протоки, тож жити в Азії, а працювати в Європі –це найзвичніша

або поромом (за 20 хв), або двома

босфорськими мостами переміщається населення між двома частинами світу. Багатовікова культура міста така багата, що побачити все за одну поїздку не вийде. Але обов’язково треба подивитися величезний Блакитний

палац. І величний собор Святої Софії, який

протягом тисячоліття вважався найбільшою спорудою у світі. Ворота якого, як каже переказ, зроблені з останків Ноєвого ковчега.

І палац Топкопи, в якому впродовж 400 років була зосереджена законодавча й виконавча

Красномовний весняний букет

ПЕРЕДАТИЕМОЦІЇІНАВІТЬСКАЗАТИТЕ,ЩОСКЛАДНО

ЩООЗНАЧАЮТЬ

ВЕСНЯНІ КВІТИ?

• Тюльпани – один із головних символів весни. Червоні тюльпани говорять про

пристрасне кохання, жовті – про сонячну радість, а білі символізують чистоту та щирість.

• Мімоза – символ ніжності, жіночності та чутливості. Її пухнасті жовті суцвіття нагадують про сонячне світло й тепло.

• Гіацинти означають відданість, дружбу й глибокі переживання. Їхній відтінок теж важливий: сині говорять про вірність, рожеві – про ніжність, білі – про чистоту почуттів.

• Нарциси символізують нові починання і весняне оновлення. Вони підійдуть для подарунка людині, якій хочеться побажати удачі.

• Конвалії

ЯК СКЛАСТИ БУКЕТ «З НАСТРОЄМ»?

Поєднуючи квіти, можна передати різні

емоції та послання. Наприклад.

• Романтичний букет: рожеві тюльпани, білі гіацинти й ніжні конвалії створять

повітряну, чуттєву композицію.

• Яскравий і життєрадісний букет:

жовті нарциси, мімоза та фіолетові

фрезії подарують відчуття весняного сонця і радості.

• Стильна елегантність: білі півонії, фрезії та зелені елементи підкреслять

витонченість і гарний смак.

• Теплий і дружній подарунок: червоні тюльпани, помаранчеві гіацинти й

нарциси допоможуть висловити щиру

симпатію і добрі наміри.

Весна 2025:

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.