Такі будинки є екологічно чистими, так як солома є натураль-
ним природним матеріалом. Мають клас енергоефективності А+
та унікальний м'який мікроклімат, що надає комфорту проживання та відновлює стан здоров'я.
Існує багато різних технологій будівництва еко-будинків. Ми будуємо будинки з еко-панелей, створених із соломи.
Технологія походить з Франції, де вона використовується понад 120 років.
Це ідея будівництва житла, яке поєднує в собі сучасні технології, енергоефективність, екологічність та комфорт для мешканців.
Основні аспекти концепції включають:
1. Використання відновлювальних джерел енергії.
2. Застосування «розумних» технологій для автоматизації різних систем у будинку.
3. Використання екологічно чистих будівельних матеріалів.
4. Забезпечення комфорту та безпеки мешканців.
5. Зменшення впливу будинку на довкілля, шляхом водозбереження, енергоефективності та інших зелених підходів.
6. Створення просторів, які сприяють здоровому способу життя та зручності повсякденного функціонування. Цей підхід до будівництва використовує нову технологію, яка забезпечує
психолог, психо
травматолог, ведуча жіночих
груп і ретритів, співавторка терапев
тичних книжок та авторка медитацій.
Я прийшла в
психологію через власний досвід
трансформації, че
рез зустріч із бо
лем. Вже багато
років я супровод
жую клієнтів у
важливих етапах їхнього життя: у
кризах, пошуку опори, проживанні
втрат і повернен
ня внутрішнього
світла. В особливому фокусі моєї уваги особисті трав
ми та травми поколінь.
МОЯ МІСІЯ Я вірю, що справжня сила народжується не
усвідомлення.
Не з ідеальності, а з прийняття.
Не з боротьби, а з внутрішньої ясності.
Моя місія – допомагати людям повертатися до себе, відновлювати зв’язок із
напрямком.
Нагадувати: кожна людина має право на свій темп, свій
тіла та здоров’я.
Що таке Карсай-масаж? Як він допомагає підтримувати жіноче та чоловіче здоров’я, які проблеми він може вирішувати і чому цей
метод є унікальним?
Карсай-масаж — глибока тілесна практика, яка відновлює крово- та
блоки, сприяє детоксикації тканин. Метод ефективний
болях у спині, шиї, плечах, хронічній напрузі та зниженому тонусі, дарує швидке відчуття легкості. Як Ваші методики допомагають людям боротися зі стресом і хронічною втомою? У комплексі Карсай-масаж, голкотерапія та Гуа Ша знижують рівень стресу, покращують сон,
Інесса Яцук – директор туристичної агенції «Atlantis Travel», справжній професіонал туристичної сфери з 21-річним досвідом. Вона є одним з кращих турагентів України, відвідала 42 країни світу, і навіть у час війни не зупинилась: не лише зберегла своє турагентство, а
й вивела його на новий рівень розвитку.За останні три роки Інесса особисто дослідила Індонезію, Мальдіви, Маврикій, В’єтнам, Катар, Ямайку та Домінікану, розширивши співпрацю з найкрупнішими європейськими туроператорами, щоб українські туристи могли подорожувати з комфортом із найближчих до кордону аеропортів. Її любов до подорожей поєднується
натхненням і життєвою енергією – Інесса виховує двох діток (6 і 8 років) та з 2023 року займається танцями. Разом із колективом таких же танцюючих
777 84 28 atlantistravel88
Команда Kharkiv Consulting Center
забезпечує повний грантовий супровід –від бізнес-ідеї до отримання фінансування. Компанія Kharkiv Consulting Center
займається грантовим менеджментом з серпня 2022 року. Ми працюємо з ключовими державними та донорськими програмами, зокрема з грантами «Власна справа», для ветеранів та членів їх сімей, на виробництво переробної промисловості та ін. Наша команда постійно відстежує оновлення умов, критерії відбору та підходи грантодавців, щоб кожна заявка відповідала актуальним вимогам і мала максимальні шанси на успіх. Грантовий менеджмент у Kharkiv Consulting Center – це комплексний супровід «під ключ». Ми починаємо з аналізу бізнес-
грантовий менеджмент:
• аналіз вашої ідеї та підбір оптимальної грантової програми;
• розробка бізнес-плану та фінансової моделі;
• підготовка повного пакету документів;
• підготовка до співбесіди (інтерв’ю з грантодавцем);
• повний супровід
•
МІРА ДЯ.
ЯК ЗІБРАТИ СЕБЕ
СЬОГОДНІШНЯНАШАГОСТЯ
ЗНАЄ,ЯКЗІБРАТИЛЮДИНУ ЗАНОВО,КОЛИВОНАЗДАЄТЬСЯ РОЗБИТОЮВІДСТРЕСУ,ТРАВМИЧИ ПСИХОСОМАТИЧНИХЗАТИСКІВ.ЦЕ МІРАДЯ–УНІКАЛЬНИЙФАХІВЕЦЬ, ЯКИЙОБ’ЄДНАВГІПНОТЕРАПІЮ, ПРИКЛАДНУКІНЕЗІОЛОГІЮТА ДАОСЬКИЙМАСАЖ,АТАКОЖЄ АВТОРОМТРАНСФОРМАЦІЙНОЇГРИ «ІНКВІЗИТОР». МИ ПОГОВОРИМО ПРОМЕТОДИАЛЬТЕРНАТИВНОГО ЗЦІЛЕННЯТАЕКСПРЕС-ТЕХНІКИДЛЯ ЗНЯТТЯНАПРУГИ.ГОТУЙТЕСЯ,БУДЕ ГЛИБОКО ТА КОРИСНО.
Ви допомагаєте розслабитися на глибокому
психосоматичному рівні. У чому особливість вашої методики, що дозволяє знайти та
знешкодити першопричину внутрішнього блоку, особливо у людей, які пережили травматичний
досвід (зокрема, військові)?
Ми працюємо на психосоматичному рівні зі страхами та стресами. Моя методика дозволяє не просто зняти симптом, а знайти першопричину й «переписати програму» на рівні ДНК. Мій підхід
базується на еріксонівській терапії, тобто «не нашкодити». Це безпечна терапія у трансовому стані. Я застосовую НЛП для створення нових стратегій та метод
ДПДГ (десенсибілізація та переробка рухом очей), який допомагає мозку знижувати емоційну гостроту травматичних спогадів. Важливо також, що ми
Коли навчитеся швидко додавати, рекомендую множити два числа. І таким чином змушуємо логічну частину мозку працювати. Тоді емоційна частина менше резонуватиме, а активується раціональне мислення.
Ще один хороший метод: якщо ви посварилися з кимось, то шукайте три компліменти цій людині. Складіть своє прохання так, щоб вам не відмовили. Практикуйте це.
Також ефективною є техніка затримки дихання з м’язовим напруженням. Напружте м’язи живота, потягніть пальці ніг на себе, пальці рук широко розставте. У цьому стані порахуйте до 20, поступово збільшуючи час до 40–60 секунд. Така практика допомагає швидко знизити тривогу й особливо ефективна під час панічних
психосоматичне здоров’я? Навчитися інтуїтивно чути свій
регресію іноді вважають
езотерикою?
Під час гіпнотерапії людина може відтворювати образи, що нагадують події «з минулих життів». Насправді це спосіб роботи підсвідомості: вона створює символічні картини, через які проявляються приховані переживання, страхи чи тілесні симптоми. Це неможливо пояснити з погляду традиційної медицини, тому такий досвід часто сприймають як містичний, але в терапії він використовується як інструмент глибокого опрацювання травм.
Що свого часу привабило вас у гіпнотерапії?
Спочатку мене зацікавило поняття
між звичайним трансом і гіпнотерапевтичним у тому, що з терапевтом увага переноситься з зовнішніх чинників на внутрішню пам'ять. Це допомагає дістатися причини
розуміння власного шляху, здібностей і уроків, які потрібно пройти, а також відчуття: «Це я. Тут моє місце. Це мій шлях».
Як ви допомагаєте клієнту інтегрувати досвід у життя?
Після сеансів клієнти відзначають зміни у світосприйнятті: зникають страхи й комплекси, з’являється внутрішній спокій, покращуються стосунки, відкриваються нові можливості в кар’єрі чи фінансах. Але процес не завжди швидкий – іноді потрібна серія сесій, щоб повністю пропрацювати блоки. Для закріплення результату я рекомендую вести «щоденник спостережень», відстежувати зміни в думках і почуттях,
ПРОПОНУЄМО НАШИМ ЧИТАЧАМ ІНТЕРВ’Ю З ЦІКАВОЮ ЛЮДИНОЮ.
ЦЕ: АНАСТАСІЯ АНДРІЇВНА
СУХОРУКОВА, ПСИХОТЕРАПЕВТ З МІЖНАРОДНИМ ДОСВІДОМ.
Олено, Ви – обличчя та ідейний натхненник
GOOD MOOD. Що привело Вас до клубу?
Це була пауза.
Спочатку – під час карантину, коли світ раптом зупинився, і стало зрозуміло, що жити по-старому більше не вийде. Тоді з’явилися
перші тексти, роздуми, розмови … спроба зрозуміти, що з нами відбувається і на що тепер можна спертися.
GOOD MOOD народився не як проєкт, а як відповідь на паузу. Як простір, у якому можна не поспішати, чути себе й поступово повертати внутрішню опору.
Ваші авторські тури створюють особливу атмосферу, до якої жінки постійно повертаються. Що таке «GOOD MOOD» у
подорожі? Це розкішні локації чи, можливо, речі, які не можна купити за гроші?
Локації важливі, але вони – лише фон. GOOD MOOD у подорожі – це стан.
GOOD MOOD – це коли краса перестає бути декорацією і стає внутрішнім станом. Коли жінка повертається до здатності дивуватися, відчувати, наповнюватися.
Є речі, які неможливо купити за гроші – спокій, ясність, відчуття життя. Саме з цього й починаються справжні зміни. Я вірю, що кра
са справді може врятувати світ. Але світ починається
порадите для миттєвого перезавантаження у звичайному житті? Змінити маршрут – буквально. Вийти з автоматичних звичок і
дати собі новий простір. Піти не тією дорогою, якою завжди ходиш.
Випити каву не в звичному місці. Зайти в інший магазин, навіть якщо здається, що «нічого нового там не буде».
Такі маленькі зміни повертають відчуття руху й нагадують, що життя не зупинилося – воно просто
2
4
e-mail: redacauto@gmail.com
16
Автоправо
В останні місяці 2025 року український авторинок вийшов на тренд довоєнного 2021 року.
Так, у жовтні 2025 року було зафіксовано
авто дарують близькі родичі –батьки, діти, подружжя, брати, сестри, бабусі, дідусі чи онуки – податок не нараховується. Це означає, що у таких випадках отримання подарунка не супроводжується додатковими витратами. Інша ситуація виникає, коли дарувальник не є родичем першого або другого ступеня. Тоді одержувач авто повинен
Компанія Volkswagen розпочала випробування роботизованих таксі у Вольфсбурзі. Дослідний автомобіль Gen. Urban з автономним керуванням їздить автономно в реальному міському русі –без керма та педалей.
Дослідницький проєкт
себе під час їзди в автомобілі з автономним керуванням
серед реальних
та без традиційного керма чи педалей, і що ці вимоги можуть означати
Tesla Inc. втратила статус світового лідера з продажу електромобілів, поступившись китайській компанії BYD Co. У 2025 році постачання автомобілів Tesla впали на 8,6%, а продажі в четвертому кварталі знизилися на 16% до 418 227 машин.
Натомість BYD збільшила продажі й поставила у 2025 році майже 2,26 млн електромобілів проти 1,64 млн у Tesla.
Китайський виробник також активно продає гібридні авто з підключенням до електромережі.
Понад 2 мільйони реєстраційних дій з транспортними засобами провели сервісні центри МВС з початку 2025 року. Сюди входить реєстрація нових і вживаних автівок, мотоциклів, автобусів, оформлення договорів купівлі-продажу, лізингу, відновлення свідоцтва про реєстрацію тощо. Дані статистики свідчать, що водії надають перевагу доступнішим і дешевшим транспортним засобам, ніж новим. Відтак, за 3035 р. на території України зареєстровано 146 662 нових автомобілів, що були придбані в автосалонах та 273 465 вживаних з-за кордону. Тобто, їх з’явилось майже вдвічі більше, ніж нових.
Реєстрація ввезених та нових транспортних засобів
Щоб законно користуватись придбаним транспортом, його необхідно обов’язково зареєструвати в сервісному центрі
2035 року. Це рішення було
після ретельних консультацій з автомобільним сектором. Євросоюз дозволить використання автомобілів з ДВС та гібридів після 2035 року. Інше питання – в якій кількості.
Тепер світовим автовиробникам необхідно буде виконати новий цільовий показник, а саме скорочення викидів на 90%. Решта 10% викидів можуть бути компенсовані за рахунок використання біопалива чи інших його екологічних видів, також низьковуглецевої сталі. План також надає автовиробникам трирічний період
з компанією Mercedes-Benz у справі, яку вже встигли охрестити черговим «дизельгейтом». Німецький автовиробник погодився врегулювати звинувачення щодо використання забороненого програмного забезпечення для маніпуляцій з показниками викидів у своїх дизельних автомобілях. Про
Carscoops.
Новий DS N°4 захоплює погляд завдяки радикально переосмисленій передній частині. Подовжений капот і масивний чорний елемент решітки радіатора формують потужний, упевнений образ, а вишукана LED-підсвітка з ефектом «розсипу світла» пронизує фронтальну частину й завершується вертикальними світловими лініями по краях переднього бампера. У такому вигляді Новий DS N°4 перегукується з флагманом DS N°8,
крос-купе, який ідеально поєднує компактні розміри та доволі просторий салон. Маючи довжину 4,4 метра та ширину 1,87 метра, Новий DS N°4 може легко маневрувати на вулицях великого міста. Завдяки колісній базі 2,675 метра, автомобіль забезпечує достатній внутрішній простір не лише попереду, але й позаду; а висота на рівні 1,47 метра сприяє відчуттю запасу простору над головою. Нарешті, традиційний 5-дверний кузов «хетчбек» гарантує легкість доступу до передній сидінь та заднього ряду, а також простоту завантаження 430-літрового багажного відсіку.
Всередині Нового DS N°4 панує відчуття елегантної розкоші та технологічного комфорту. Наприклад, рельєфні вставки Clous de Paris, оздоблення DS Inspiration
PRESTIGE у комбінації чорної тканини та чорної алькантари, а також надтонкі
дефлектори системи вентиляції DS AIR
прикрашають салон й створюють унікальну атмосферу, характерну лише для
моделей бренду DS Automobiles.
Новий DS N°4 вирізняється збільшеною цифровою панеллю приладів, що
відтепер має діагональ 10,25 дюймів та виконана у стилі флагманської моделі DS N°8 – таким чином, вся необхідна інформація знаходиться в полі зору водія, що дуже зручно та комфортно. Іншим прикладом, коли «високі технології» слугують комфорту, може бути сучасна мультимедійна систем DS IRIS SYSTEM IVI HIGH з сенсорним 10-дюймовим дисплеєм та зручні передні сидіння з функціями не лише підігріву або електрорегулювання положення, але й масажу спини. Занурюйтесь у фірмовий конфігуратор бренду та створюйте власний DS №4, що максимально відповідатиме вашим потребам. Окремої уваги заслуговує оснащення Нового DS N°4, що буде пропонуватись в Україні в максимальному виконанні Etoile. Адаптивний круїз-контроль, асистент утримання обраної позиції у смузі
руху, а також моніторинг «сліпих зон» з функцією прогнозування допоможуть значно полегшити далекі подорожі. Адаптивні матричні фари DS MATRIX LED VISION та камера заднього виду гарантують чудову оглядовість у будь-який час доби та за будь-яких дорожніх умов. Нарешті, двозонний клімат-контроль та система контролю якості повітря CLEAN CABIN забезпечать можливість дихати чистим, свіжим повітрям у салоні автомобіля.
Новий DS N°4 готовий вражати українських покупців не лише емоційний дизайном та вишуканим інтер’єром, але й сучасним високотехнологічним гібридним двигуном. В основі гібридної силової установки – добре відомий 1,2-літровий бензиновий турбодвигун, компактний і легкий, але водночас
Cupra Terramar
Так, Cupra – це спортивний бренд Volkswagen Group, який має викликати захоплення від драйву. Це головна ідеологія Cupra. А якщо у вас вже є сім’я і
дітки, то невже в салонах Cupra вам вже робити нічого? Нічого подібного. Саме
для вас в лінійці Cupra з’явився кросовер Terramar.
Ззовні Cupra Terramar – це доволі
стильний кросовер класу C-SUV, який
має габарити: 4,5 м в довжину, 1,86 м в
ширину і 1,58 м у вишину. Великим його
не назвеш, але ж тільки погляньте як
він складений! Форми – ніби в атлета, виразні «мускули», хижий капот у стилі Shark Nose, «погляд» скрізь специфічні діоди денних ходових вогнів і численні
Задній ряд сидінь мають повздовжнє регулювання та змінний кут нахилу спинки. Є тут і USB-роз’єми та підлокітник із підсклянниками.
Комплектація Terramar містить всі останні досягнення VW Group, включаючи активне утримання в полосі, розпізнавання дорожніх знаків тощо.
Двигун
Під капотом у нашій версії Cupra Terramar VZ – 2,0-літровий бензиновий турбований двигун, який має 265 к. с. і
400 Нм моменту (1650-4350 об/хв). Такі чималі параметри, повний привід та спортивні налаштування обіцяють непогані характеристики. Розгін до «сотки» за 5,9 с. Максимальна швидкість – 243 км/ год. Причому саме час згадати про чарівну кнопку «Cupra» на кермі. При її натисканні реакції стають ще більш гостріші, просинається «голос» у вихлопу, а підвіска і кермо стають більш зібраними. І от тоді Cupra Terramar починає їхати так, як йог вчили на треку.
Але ми ж не забули, що в принципі Terramar – це може бути і сімейний кро-
совер? Достатньо перемкнути режим «Comfort» і він знову стає
як звичайний Volkswagen.
На ходу Ми ще до виїзду на трасу зрозуміли, що фактично Terramar – це два різних автомобіля, в залежності від того, в якому режимі їдемо. В місті цілком можна використовувати «Комфорт» і буде цілком комфортний кросовер. Трохи жорсткуватий на невеличких ямах, але без дискомфорту. Так, в це досить складно повірити, що Terramar, не зважаючи на свою спортивну зовнішність, має доволі комфортну підвіску. Це наслідки адаптації під наші дороги. А коли буде нагода, чи відповідний настрій, можна активувати режим «Cupra». І одразу баритон вихлопу
спортивний лад. Реакції на педалі стають гострішими, а кермо наливається приємної силою опору, щоб бути точнішим в поворотах. Але це по відчуттях за кермом, а як
ниці,
саме таким роком – роком трансформацій, подорожей та глибоких усвідомлень. Гортаючи календар минулих місяців, я відчуваю неймовірну вдячність за кожну подію, яка сформувала мій теперішній стан.
2025 рік був для мене неймовірно насиченим та надихаючим! Почався він у Вінниках, де я відвідала Школу лідерів Гербалайф – місце, яке заряджає енергією та амбіціями на весь рік. Далі був благодійний захід у Бучі, де серце наповнилось теплом від спільної допомоги та підтримки тих, хто цього потребує. Літо подарувало тур по Європі разом із неймовірними дівчатами з ГО «Український Штаб Міжнародної Дипломатії» – моменти, які залишаться назавжди в пам’яті. Особливий відпочинок душі та тіла – ретріт
ЮЛІЯРЕШТУН–ПСИХОЛОГИНЯ,ЯКАПРОЙШЛАШЛЯХВІДТОПМЕНЕДЖМЕНТУ В РЕАЛЬНОМУСЕКТОРІЕКОНОМІКИДОГЛИБИННОЇПСИХОТЕРАПІЇ.ВЕКСКЛЮЗИВНОМУ
40 ВІДЧУВАЮТЬПОРОЖНЕЧУ,ЯКБІЗНЕС-ДОСВІДСТАЄКАПІТАЛОМУНОВІЙСФЕРІ
ТА ЧОМУСАМООЦІНКА–ЦЕНЕПРОУСПІХ,АПРОДОВІРУДОСЕБЕ.
ПаніЮлія,читачінашогожурналу–целюди
справи,якічастопрацюютьза«серйозними
спеціальностями».Витежпочинализбізнесу. Яквідбувсяцейперехід?
Це була довга дорога. Коли я закінчувала школу, професія психолога здавалася чимось ефемерним. Тоді всі обирали «тверді» професії – економіку, право, фінанси. Я пішла в сімейний бізнес і пройшла всі етапи: від секретаря до директора великої фірми.
Це був неймовірний досвід: управління процесами, велика відповідальність, швидкі рішення. Але всередині завжди жила мрія зрозуміти людину. Початок війни став точкою неповернення – я зрозуміла, що «потім» може не настати. Психологія стала моїм справжнім домом, де бізнес-системність зустрілася з емпатією.
Зякимизапитамидоваснайчастіше звертаютьсялюди,яківжепобудуваликар’єру?
Мій основний сегмент – клієнти 40+. Це люди, які вже мають капітал, статус і досягнення, але раптом відчувають порожнечу. «Я все роблю правильно, але не відчуваю радості», – це класичний запит. Ми працюємо над розблокуванням внутрішніх заборон і пошуком власної правди. В агробізнесі, наприклад, ми звикли дбати про землю та врожай, але часто забуваємо «удобрювати» власний внутрішній стан.
Багатохтовнашомусекторідумаєпро
диверсифікаціюабонавітьзмінудіяльності, алебоїтьсяпочинатизнуля.Щовипорадите?
Дозвольте собі бути неідеальними. Ми часто чекаємо моменту, коли станемо «достатньо експертними». Але ваш попередній досвід – це вже ваш капітал.
Щотакесамооцінкавконтекстілідера?
Це впевненістьусвоїхсилах? Для мене
Вивикористовуєтегру«Ліла».Яквона допомагаєвроботізособистістю?
3.
4.
