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OutubroRosa
7 de outubro | ano 5, edição 196
Cotidiano
Aconteceu ICESP é colorido de rosa durante todo mês de outubro
Outro presente que está sendo distribu-
Divulgação ICESP
O Instituto participa da campanha mundial de prevenção ao câncer de mama e, no mês de outubro, o prédio estará iluminado de cor-de-rosa. A iniciativa é uma das maneiras de chamar a atenção da população para a importância do diagnóstico precoce – e apenas uma das atividades programadas pelas equipes de Humanização e Voluntariado. Além da fachada, os colaboradores e pacientes do ICESP também estão recebendo lacinhos rosas, produzidos pelas Voluntárias. Ao todo, foram confeccionados mais de três mil unidades. Parte destas fitas compõe a “Árvore dos Desejos”, que está posicionada no hall de entrada, ao lado de uma caixa de cartas, onde as pacientes em tratamento estão sendo convidadas a escreverem suas histórias de vida e de superação.
ído são os tsurus, conhecidos popularmente como origamis de papel. Segundo uma lenda japonesa, se alguém dobrar mil tsurus terá o desejo concedido. A voluntária Cristina Hamamura Moriyama, diagnosticada com câncer de mama há cinco anos, este mês, fez o último ciclo de medicamentos. Seu marido e família dobraram dois mil origamis para ela, ide-
Humanização oferece mais uma oficina de Sensibilização Artística Na última quarta-feira (25), foi encerrada mais uma fase da oficina “Sensibilização Artística”. O curso de pontilhismo sob papel canson ensinou aos participantes uma técnica bastante antiga, iniciada na França em 1880. A técnica consiste em formar desenhos utilizando pequenos pontos (e manchas), dando ao observador um efeito óptico diferente da pintura convencional. Para quem se interessou, na próxi-
ma fase do curso, a professora Enice Fava, artista plástica, vai apresentar aos alunos a técnica de grafismo. As aulas começam nesse mês, no dia 23, e terminam em novembro (todas as quartas-feiras, das 11h30 às 12h30 ou das 14 às 15 horas), no Espaço do Colaborador. Como as vagas são limitadas (20 por turma), quem quiser participar deve se inscrever via email sensibilização.artistica@icesp.org.br.
alizando um desejo em comum. “Trata-se de gestos simples, mas que demonstram afeto para pessoas que se encontram em um momento delicado. Nosso principal objetivo é renovar as esperanças e os ânimos daqueles que vivenciam o tratamento oncológico”, explica a coordenadora do voluntariado, Oli Minutti.
Workshop da CIPA reúne profissionais do Complexo HCFMUSP Em setembro, o ICESP abrigou o segundo Workshop da CIPA. Promovido pelo Centro de Treinamento em Emergências Cardiovasculares do Instituto do Coração (LTSEC - InCor), o evento contou com a participação de 106 colaboradores inscritos e abordou o tema “Como agir em situações de emergência”. A médica coordenadora do centro, Maria Margarida Gonzalez, foi quem aplicou o curso. Semanal ICESP | 1 |
Cotidiano Divulgação ICESP
Joint em Destaque Segurança em primeiro lugar
Divulgação ICESP
É importante que todos conheçam as seis Metas Internacionais de Segurança do Paciente (IPSG), exigidas pela Joint Commission Internacional (JCI) para promover melhorias específicas na instituição. IPSG 1 Identificar os pacientes corretamente. IPSG 2 Melhorar a Comunicação Efetiva. IPSG 3 Melhorar a Segurança de Medicamentos de Alta Vigilância. IPSG 4 Assegurar Cirurgias com Local de Intervenção, Procedimento e Pacientes Corretos. IPSG 5 Reduzir o Risco de Infecções Associadas aos Cuidados de Saúde. IPSG 6 Reduzir o Risco de Lesões ao Paciente, decorrentes de Quedas.
Agenda Outubro 19
Dia da Família
25
Integração com novos colaboradores
31
Workshop: Gestão de Segurança Compartilhada
A equipe de secretariado do ICESP foi homenageada no dia 30 de setembro (Dia da Secretária). Já na última quinta-feira (3), foi a vez dos dentistas que atuam no Instituto receberem lembranças pela data que comemora a profissão (Dia do Dentista). A ação “Hoje é seu dia” é uma iniciativa do Serviço de Hospitalidade e contou com a colaboração da equipe do Centro de Comunicação Institucional na penúltima edição.
Programe-se Roda de conversa com o diretor Na próxima sexta-feira (11), a edição do programa Roda de Conversa conta com a presença da diretora executiva, Dra Marisa Madi. O bate-papo acontece no Espaço do Colaborador, das 8h30 às 9h30. Para participar, inscreva-se até o dia 10 de outubro pelo formulário online enviado (via comunicado) por email.
Vista a camisa... rosa O ICESP apoia a campanha de combate ao câncer de mama. Se você também curte a iniciativa, vista-se de rosa e venha tirar uma foto no Painel Romero Britto (hall de entrada, no térreo), todas as sextas-feiras de outubro, às 12 horas. As fotografias serão publicadas nas redes sociais do Instituto. Semanal ICESP | 2 |
Gourmet
Probióticos Colaboração: Maria de Moraes Fernandes Costa, nutricionista do ICESP
são Bifidobacterium e Lactobacillus. Atualmente, os probióticos são utilizados visando prevenção e tratamento de doenças, regulação da microbiota intestinal, inibição da carcinogênese e em distúrbios do metabolismo gastrintestinal. Dentre os efeitos benéficos podemos destacar o controle das infecções intestinais, o estimulo da motilidade intestinal, promoção da digestão da lactose em indivíduos intolerantes à lactose; estimulação do sistema imune; alívio da constipação; aumento da absorção de minerais e produção de vitaminas. Embora ainda não comprovados, outros efeitos atribuídos a essas culturas são a diminuição do risco de câncer de cólon e de doença cardiovascular. É sugerida também, a diminuição das concentra-
ções plasmáticas de colesterol, efeitos anti-hipertensivos, redução da atividade ulcerativa de Helicobacter pylori, controle da colite induzida por rotavirus e por Clostridium difficile. Apenas uma parte dos benefícios dos probióticos foram elucidados, desta forma mais estudos estão sendo realizados para melhor compreensão dos efeitos dos probióticos. Reprodução
Talvez muitos já tenham ouvido falar em probióticos. Mas o que são eles? A definição é que probióticos são microrganismos vivos, administrados em quantidades adequadas, que conferem benefícios à saúde do hospedeiro e que podem ser incluídos na preparação de uma ampla gama de produtos, incluindo alimentos, medicamentos, e suplementos dietéticos. As principais utilizações de culturas de probióticos são realizadas em produtos lácteos como leites fermentados e iogurtes que são consumidos em grande escala, e podem ser adicionados como cultura única ou em conjunto com outras bactérias lácticas, durante ou após a fermentação, ou ao produto fresco antes de sua distribuição, os mais conhecidos
Wrap de frango, iogurte e cenoura Ingredientes
Modo de preparo
• 150 g de peito de frango cozido e desfiado • Suco de 1/2 limão • 1 colher (sopa) de azeite • 1/4 de xícara de cenoura ralada fina • 2 pães tipo wrap • 4 folhas de alface crespa • Sal e pimenta-do-reino a gosto • 200 g de iogurte desnatado
Tempere o frango desfiado ainda quente com sal, pimenta e o suco de limão. Deixe esfriar. Tempere o iogurte com sal, pimenta e azeite. Aqueça o wrap em uma frigideira antiaderente, conforme as instruções da embalagem e reserve. Em uma tigela, misture o frango com a cenoura e metade da quantidade de iogurte. Sobre cada wrap coloque 2 folhas de alface e distribua o recheio de frango. Feche as bordas para dentro, como se fosse um envelope. Sirva com colheradas do iogurte temperado à gosto. Rendimento: 2 porções
Reprodução
Você tem dúvidas sobre alimentação? Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br.
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Bem-estar
Cuide-se Lábios saudáveis
Doar é o caminho para multiplicar Colaboração: Walmir Cedotti, psicanalista e consultor de pessoas do ICESP
O excesso de exposição dos lábios ao sol pode deixar a região desidratada e até mesmo com queimaduras, resultando em problemas de saúde. Para evitar rachaduras e cortes em uma das partes mais evidentes do corpo é preciso tomar algumas medidas simples, que ajudam a manter a boca bonita e saudável. Reprodução
Batom Opte por batons que contenham hidratante, pois eles melhoram o visual e ainda ajudam a prevenir o ressacamento. Você também pode escolher pelo uso de cremes e gloss, que contenham vitaminas.
Diretor: Paul Feig País/Ano: 2013/EUA
ro d u ç ã o Rep
ro d u ç ã o
Uma longa Jornada O enredo conta duas histórias. Ira Levinson, um senhor viúvo, e de Sophia, uma estudante de história da arte, que tem problemas com o ex namorado. Enquanto Ira tenta se manter vivo com as lembranças da esposa Sophia conhece Luke e redescobre o amor.
As bem armadas Ashburn é uma agente do FBI extremamente competente, mas arrogante e antipática. Ela fica encarregada da investigação de um poderoso traficante de drogas e vai precisar trabalhar com Mullins, a policial local que não aceita ordens de ninguém. Não demora para que as duas batam de frente.
Rep
Divirta-se
R e pro dução
Reprodução
Para os homens A hidratação dos lábios pode ser encontrada em outros tipos de produtos além do batom, como pomadas, manteiga de cacau sem brilho e até mesmo numa alimentação com variedade de frutas.
A natureza é uma imensa “sala de aula”, onde podemos aprender muito sobre a vida humana. O cenário natural – montanhas, desertos, vales, florestas, o céu, o mar – estão integrados em nós. A maneira como interagimos com a vida exterior tem muito há ver com a nossa maneira como tratamos a natureza interior. Dominar os impulsos instintivos é conquistar terras interiores; direcionar bem as nossas emoções, é aprender a acalmar as tempestades e furacões que nos assolam; suportar a solidão do deserto é silenciar quando queremos fazer justiça com as próprias mãos. Quando contemplamos o ciclo de vida de uma semente até tornar-se árvore e florescer, aceitamos o binômio vida e morte com mais tranqulidade e sabedoria. Nosso caráter muitas vezes inflexível só pode ser transmutado quando o egoísmo se rende ao amor. Amor é doação, e é também um nível de morte que multiplica a nova vida, fazendo despontá-la na primavera de nossa interioridade. Doar-se é o caminho para multiplicar o melhor em nós.
Sessões de meditação No dia 18 de outubro, o grupo Arte de Viver promoverá sessões de meditação guiada em três lugares da capital paulista: Parque Ibirapuera, Praça Pôr do Sol e Mirante de Santana. Os encontros acontecem a partir das 20h. A participação na sessão é gratuita. Quando: Sexta feira, às 20h
Autores: Nicholas Sparks Editora: Arqueiro
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Giro 30 segunda-feira Prevenir do que remediar Colonoscopia reduz em 56% risco de morte por câncer. Tumor de intestino já é o quarto mais frequente no Brasil
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terça-feira
Meteorologistas naturais Experimento de biólogo da USP mostra que insetos‘prevêem’tempestades e evitam reprodução com tempo ruim
2 quarta-feira
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Publicado em: UOL
Uma empresa americana registrou uma patente para um teste de DNA que permite aos receptores de óvulos e esperma doados tentarem escolher características do bebê a ser concebido. O patenteamento foi feito pela 23andMe, da Califórnia, fundada com US$ 3,9 milhões do Google e capital de empre-
sas de biomedicina da região. No texto da patente, a empresa sugere que poderia oferecer aos receptores de óvulos ou esperma a identificação dos doadores mais propensos a transmitir traços como cor dos olhos e estatura, mas também expectativa de vida e porte atlético.
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Quiz
#OutubroRosa no @Icesp_ é destaque na @tv_band. Confira: http://bandnewstv.band.uol.com.br/noticias/conteudo.asp?ID=685226 …
Cerca de quantos pacientes passam por consultas nos ambulatoriais no ICESP mensalmente?
Instituto do Câncer
a) 28 mil
Reprodução
Olho que tudo vê Óculos tradutores são aposta para traduzir cardápios e reconhecer pessoas no Japão
Empresa faz patente de método para escolher da cor dos olhos no bebê
quinta-feira
Exagerado Musical ‘Cazuza - Pro Dia Nascer Feliz’ estreou na última sexta e deve rodar o Brasil nos próximos meses
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sexta-feira
Caçulinha Lua é mais jovem do que se imaginava, diz estudo; satélite teria se formado pelo impacto da Terra com outro planeta
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sábado
Mais experientes Brasil é 31º em ranking de bem-estar de idosos. Lista analisou garantia de renda, saúde, emprego e educação
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domingo
Cometa do século Ao se aproximar da Terra, cometa Ison aumenta o brilho e ganha uma cauda verde
@Icesp_
2 out
Sabia que o programa @ViaRapidaSP oferece mais de 130 cursos de qualificação profissional gratuitos? http://bit.ly/17nPfxp Governo de S.Paulo @governosp_ 3 out
b) 25 mil c) 17 mil Resposta o Quiz anterior: O ICESP tem uma altura de 112m
Fonte: Folha
O Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo Octavio Frias de Oliveira - OSS Jornalista responsável: Victor Ramos | Reportagem: Fernanda Geppert, Cauê Zuchi, Karla Correia e Raquel Tomacelli Projeto Gráfico: Vivian Kuwajima e Victor Duro | Diagramação: Beatriz Alonso e Victor Duro | Assessoria de Marketing: Felipe Godoy
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