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semanal

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2 de julho | ano 5, edição 182

Cotidiano

Aconteceu Pula fogueira, ICESP Divulgação ICESP

Em clima de São João, alguns setores do Instituto vestiram a camisa xadrez e fizeram das recepções e corredores do hospital um arraial de alegria. A ideia para criar o “cenário de descontração” veio dos setores de radioterapia e quimioterapia, que contaram, ainda, com o apoio das áreas de hotelaria, SCIH, predial, humanização e, por fim, da equipe da Payot. Os colaboradores, por iniciativa própria, resolveram se unir para proporcionar aos pacientes e familiares um

verdadeiro arraial. Quem topou foi maquiado e ainda participou da dança. “O sabor do São João, na Radiote-

rapia, foi também aos três anos de serviços prestados”, destacou Elmo Oliveira, coordenador do SAME.

Curso Hands On de Radiologia Oncológica do ICESP Entre os dias 28 e 30 de junho, o ICESP promoveu o curso prático “Hands on de Radiologia Oncológica”, baseado na interpretação de imagens com ênfase no estadiamento e na correlação anátomo-patológica. O objetivo foi capacitar os especialistas para lau-

dar os exames oncológicos nas áreas de tórax, abdome, neuro e cabeça e pescoço. Em cada sessão, os alunos tiveram a oportunidade de manipular imagens de exames em Workstations (estações de trabalho) individuais e discutiram sobre como laudar cada

estudo, de acordo com as particularidades de descrição radiológicas. Participaram do treinamento mais de 30 médicos radiologistas e residentes da especialidade. A iniciativa foi coordenada pelos médicos Manoel de Souza Rocha e Marcos de Menezes.

Cozinha Experimental Divulgação ICESP

Colaboradores do Instituto participaram, na última sexta-feira (28), de mais uma edição da “Cozinha Experimental”. O foco desta edição foi a importância da ingestão de vitaminas para o bom funcionamento do nosso organismo. Os participantes aprenderam a preparar um suco vitaminado e uma deliciosa salada de quinoa. Semanal ICESP | 1 |


Cotidiano Divulgação ICESP

Qualidade em Destaque A sexta Meta Internacional de Segurança do Paciente exigida pela Joint Comission é “Reduzir o Risco de Lesões ao Paciente, decorrentes de Quedas”. As quedas respondem por uma porção significativa de lesões em pacientes hospitalizados e cabe a Instituição avaliar o risco e desenvolver uma abordagem para reduzir estes eventos. A avaliação pode incluir o histórico de ocorrências e o perfil individual da marcha e do equilíbrio de cada paciente. As medidas devem ser implementadas com objetivo de reduzir, também, a gravidade das lesões decorrentes de quedas.

A equipe do faturamento também entrou na dança e enfeitou o ambiente para curtir o clima de festa junina.

Treinamento PGRSS Durante a última sexta-feira (28), colaboradores do ICESP participaram do Treinamento PGRSS para aprenderem mais sobre o descarte adequado de cada resíduo. Entre os temas aborda-

dos, destacou-se o impacto que o descarte de lixo tem sobre o meio-ambiente. Os colaboradores também foram alertados para os riscos envolvidos no descarte incorreto de materiais.

Programe-se Prêmio Octavio Frias de Oliveira O prêmio Octavio Frias de Oliveira chegou a sua quarta edição. Criado pelo ICESP, em parceria com o Grupo Folha de São Paulo, a solenidade tem como objetivo incentivar e premiar a produção de conhecimento nacional na prevenção e combate ao câncer. A láurea é concedida em três ca-

tegorias: Personalidade de Destaque em Oncologia, Pesquisa em Oncologia e Inovação Tecnológica em Oncologia. Os interessados em participar podem consultar o regulamento completo na página http:// www.icesp.org.br/premio/. As inscrições vão até o dia 12 de julho.

Jeito de atender

Agenda Julho 4

Treinamento da utilização consciente dos elevadores

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CMTD de Combate a Dor

Sempre trabalhando para aprimorar o atendimento aos pacientes e acompanhantes, o ICESP participa do projeto “Referência para Interação e Relacionamento com o Cliente – Orgulho de Fazer o Melhor para as Pessoas”. A iniciativa faz parte do programa “Jeito HC de Atender: a excelência começa em você”, idealizado e desenvolvido pelo Núcleo Gestão de Pessoas e o Núcleo Técnico e Científico de Humanização. Entre junho a novembro de 2013, cer-

ca de 400 colaboradores que atuam na área de atendimento passarão pelo curso. Serão abordados diversos temas relacionados aos cuidados necessários para obter uma boa comunicação, trabalho em equipe e manejo das situações difíceis no atendimento. O ICESP, junto com o Hospital das Clínicas, tem como objetivo alcançar um atendimento de excelência, praticidade e acolhimento das pessoas que chegam aos hospitais. Semanal ICESP | 2 |


Gourmet

Óleos vegetais: qual escolher? Colaboração: Mariana de Moraes Costa, nutricionista do ICESP

De uma maneira geral, os óleos fornecem energia, regulam o metabolismo, auxiliam o funcionamento do intestino e são importantes para o transporte de vitaminas para as células. O mais tradicional é o óleo de soja, rico em gordura poliinsaturada ômega 3 e ômega 6, o que colabora no processo antiinflamatório, diminui risco de doenças cardiovasculares e auxilia na regulação dos níveis de colesterol total. Outro fator positivo é seu custo-benefício, sendo atualmente o óleo mais barato para compra. Os óleos de girassol e de milho são também óleos

poliinsaturados, ricos em ômega 6 e que podem ser utilizados para o preparo dos alimentos no dia a dia. Já o azeite de oliva é um óleo monoinsaturado e seu consumo de forma moderada ajuda a aumentar os níveis do colesterol bom (HDL). Possui mais compostos bioativos que apresentam atividade antioxidante e previnem doenças cardiovasculares. Não é recomendada sua utilização para frituras, pois o aquecimento altera suas propriedades nutricionais. Com relação à presença de vitaminas, todos os óleos são ricos em vitamina E,

que é importante no combate aos radicais livres e envelhecimento das células e contribui para as defesas do organismo. Ao contrário do que se imagina, nenhum tipo de óleo vegetal possui colesterol. Porém, todos devem ser consumidos com moderação, pois 1 colher de sopa de óleo tem em média 117 calorias. ATENÇÃO: 1 lata de 900mL é o suficiente para o preparo de alimentos de uma família de 4 pessoas, durante um mês. Se você usa mais, tente reduzir o óleo das preparações até que o consumo atinja essa quantidade.

Macarrão alho e óleo com frango Modo de preparo

• 400 g de macarrão talharim, cozido ao dente • 1 peito de frango picado em cubos • 3 colheres de azeite para o frango • 1 cebola bem picada • 1/2 pimentão de cada (verde, amarelo e vermelho) picados em cubos • 1/4 de xícara de azeite para o macarrão • 5 dentes de alhos fatiados bem finos para o macarrão • Salsa picada a gosto • Cebolinha picada a gosto • Manjericão fresco a gosto • Orégano a gosto

Em uma panela grande, ferver a água com sal e óleo, ao levantar fervura, colocar o macarrão e seguir o tempo na embalagem, para que fique cozido ao dente. Aquecer outra panela, colocar o azeite, acrescentar o sal com alho, deixar corar um pouquinho e em seguida colocar o frango, mexendo sempre para não grudar, em seguida acrescentar a cebola e os pimentões, mexer delicadamente, manter o fogo brando, somente para manter o frango aquecido. Escorra o macarrão, lave com água para interromper o cozimento. Na mesma panela em que cozinhou o macarrão, colocar 1/4 de xícara de azeite, o alho fatiado e deixar corar. Acrescentar o macarrão e aos poucos o frango que já está pronto e mexa para que o frango se misture com o macarrão, manter o fogo baixo. Colocar salsa, cebolinha, orégano e folhas de manjericão Reprodução

Ingredientes

Você tem dúvidas sobre alimentação? Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal icesp.org.br.

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Bem-estar

Cuide-se Ouvir de longe, ouvir de perto

Alongamento

Colaboração: Walmir Cedotti, psicanalista e consultor de pessoas do ICESP

Reprodução

Alívio de tensões musculares Podemos e devemos nos alongar de manhã, no final do dia para aliviar as tensões acumuladas, depois de ficar sentado ou em pé muito tempo e, principalmente, antes e depois de atividades físicas.

Reprodução

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por ele, o que proporciona maior agilidade e elasticidade, além de prevenir lesões.

Rigidez muscular Depois de certa idade, as dores e a rigidez do envelhecimento fazem com que ocorram tensões temporárias. Para os idosos os alongamentos apresentam diminuição das dores cotidianas.

R e pro dução

Diretor: Penelope Spheeris Ano: EUA/1994

ro d u ç ã o Rep

ro d u ç ã o

O Cortiço O Cortiço conta a história do caminho que João Romão percorre para ficar rico. Para conseguir atingir esse objetivo, ele, que é o dono do cortiço, explora os seus empregados e até comete furtos. A sua amante, Bertoleza, trabalha continuamente, sem folgas ou descansos Autor: Aluísio Azevedo Editora: Saraiva de Bolso

Os Batutinhas Batatinha, Porky, Alfalfa, Stymie e outros meninos integram um grupo de garotos que simplesmente detesta garotas. Entretanto o clube se sente traído quando Alfafa se apaixona por Darla e os meninos começam a aprontar divertidas confusões para separar o novo casal.

Rep

Divirta-se

Escreveu o rei Davi em seus dias de grande alegria vividos no governo em seu reinado: “Para onde poderia eu escapar do teu Espírito? Para onde poderia fugir da tua presença? Se eu subir aos céus, lá estás; se eu fizer a minha cama na sepultura, também lá estás. Se eu subir com as asas da alvorada e morar na extremidade do mar, mesmo ali a tua mão direita me guiará e me susterá”. Salmo 139:7-10 Da mesma forma, se quisermos reinar sobre nossas terras interiores, ou seja, o mundo que habita em nós, teremos que confiar nos ditames da alma, que sabe o caminho e que já subiu os muros do futuro para ver que horizontes nos aguardam. Bom saber que não “escapamos” do bem em nós, seja onde for. Porém há um preço a se pagar por isto: desafiar o ego a silenciar e ampliar a voz que canta desde o mais distante lugar, que é também o mais próximo, o conhecido coração!

Figurinos do Cirque du Soleil Até o dia 21 de julho, alguns dos figurinos do espetáculo Corteo, do Cirque du Soleil, podem ser vistos bem de pertinho no Shopping Vila Olímpia, onde estão expostos os trajes dos personagens Palhaço Branco, Anjinha, A Bela, O Arlequim e O Baterista. A entrada é grátis. Endereço: Rua Olimpíadas, 360 - Vila Olímpia.

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Elogiados

Marli Dias da Mata, acompanhante de Moacyr Alves de Oliveira, agradeceu e ressaltou toda a assistência que seu esposo recebeu durante seu tratamento no Instituto.

A paciente Maria Sônia Gonçalves declarou que “Deus continue ajudando o hospital para que outras pessoas possam ter o mesmo atendimento que eu recebi”.

Maria Elza Bergamo, acompanhante do paciente Anderson Bergamo, agradece por todo o carinho e dedicação que a equipe do ICESP teve com seu marido.

A paciente Maria Sonia Cordeiro Leite parabeniza o Dr. Madson Queiróz de Almeida pela sua dedicação com os pacientes.

O paciente Luiz Geraldo Martin elogia a enfermeira Neide Pereira Silva pelos ótimos serviços prestados enquanto esteve no Pronto Socorro.

O paciente Davi Alberto Amorim manifestou profunda gratidão aos colaboradores do Instituto pelos cuidados que recebeu durante seu período de internação.

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Giro 24 segunda-feira HPV Vacina quadrivalente contra HPV estará disponível na rede pública em 2014

25 terça-feira Em Salvador Baianas fazem cardápio trilíngue para vender acarajé a turista na Copa.

26 quarta-feira

Pesquisadores descobrem que espécie é imune ao câncer Publicado em: Folha de São Paulo

espécie de roedores subterrâneos, que vive 30 anos, possui tecidos muito ricos em ácido hialurônico (HMW-HA) de alto peso molecular. Os cientistas acharam o gene responsável por fabricar a substância extra-celular e, agora, vão introduzi-lo em camundongos para ver se o efeito anti-câncer permanece

Twittes

Quiz

Reprodução

O rato-toupeira-pelado (Heterocephalus glaber) não desenvolve câncer. Agora, dois pesquisadores da Universidade de Rochester descobriram a química por trás desta “habilidade”. O estudo, publicado na revista “Nature”, indica que é um açúcar complexo que evita que suas células se aglomerem e formem tumores. Esta

A Volta Celso Portiolli ressuscitará o programa “Passa ou Repassa” no SBT

27 quinta-feira Evolução Segundo pesquisa norte-americana, ombro foi‘peça-chave’da evolução humana há 2 milhões de anos.

28 sexta-feira Arte Grafites brasileiros ganham fama e viram atração turística em Londres

29 sábado Cinema Cinebiografia de Paulo Coelho é filmada em Santiago de Compostela, na Espanha.

30 domingo Medicina Impressora 3D cria o futuro do tratamento de fraturas, e deixa o gesso no passado

@eep_hcfmusp oferece Capacitação em Oftalmologia para Profissionais da Saúde. Saiba mais: http://bit.ly/eepoftalmo.

Quantas edições do Semanal ICESP foram produzidas de janeiro até julho de 2013? a) 40

HCFMUSP

@hospitalHCFMUSP

1 jul.

Em julho, Museu de Arqueologia e Etnologia da @usponline prepara atividade de #férias para jovens http://bit.ly/19IGP1r Governo de S. Paulo

@governosp

1 jul.

b) 35 c) 28 Resposta do Quiz anterior: O risco de transmissão do viros da hepatite C é de 1 para 300.

Fonte: Folha

O Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo Octavio Frias de Oliveira - OSS Jornalista responsável: Victor Ramos | Reportagem: Fernanda Geppert, Raquel Tomacelli, Cauê Zuchi e Karla Correia Projeto Gráfico: Vivian Kuwajima e Victor Duro | Diagramação: Victor Duro | Assessoria de Marketing: Felipe Godoy

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Semanal ICESP (2 de julho)  
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