Semanal ICESP (29 de abril)

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ICESP

29 de abril | ano 5, edição 173

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Cotidiano

Aconteceu Cantando com o ICESP

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Campanha de Higienização das Mãos

importância da higienização das mãos durante o trato com pacientes para evitar o risco de transmissão de infecções hospitalares.

A ideia para usar o origami como símbolo da campanha foi baseada em uma antiga lenda japonesa, onde quem dobrar mil tsurus mentalizando um desejo, poderá tê-lo realizado ao final da tarefa.

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De 15 a 26 de abril, os colaboradores do ICESP tiveram a oportunidade de participar das oficinas de confecção de tsurus para a Campanha de Higienização das Mãos, que terá início no dia 6 de maio.

A campanha é uma iniciativa do Serviço de Controle de Infecção Hospitalar (SCIH) e, tem o objetivo de difundir a

Os colaboradores de várias áreas do ICESP se reuniram na última quinta-feira (25) para gravar a música ICESP Campeão, uma versão de “We Are The World”.

A ação foi idealizada pelo supervisor da Hospitalidade, Marcelo Cândido, com objetivo de homenagear os cinco anos do Instituto, além de promover a integração entre os setores.

A música foi gravada em estúdio e o clipe será rodado na abertura das Atividades de Cinco Anos do ICESP. O grupo contou com apoio dos profissionais, Joed Júnior, do departamento de Desenvolvimento de Pessoas, Maria Helena Sponton, Coordenadora da Humanização, Luciane Nascimento da TI, que escreveu a letra, e Felipe Godoy, da Comunicação.

Reunião Multiprofissional de Espiritualidade Divulgação ICESP

Com organização das áreas de Oncologia Clínica e Cuidados Paliativos o ICESP realizou, na quinta-feira (25), a Reunião Multiprofissional de Espiritualidade. O objetivo foi refletir e discutir sobre os aspectos relacionados à espiritualidade, no âmbito assistencial e de pesquisa. O grupo apresentou temas como finitude e gratidão. Mostraram, também, casos reais, que puderam ilustrar o foco da palestra.

Dia do Designer Gráfico No dia 27 de abril é comemorado o Dia do Designer Gráfico e, para celebrar a data, a equipe da Hospitalidade entregou presentes para os colaboradores que atuam na área.

A ação visa destacar o trabalho dos profissionais do Instituto.

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Cotidiano

ICESP em Destaque Divulgação ICESP

Cozinha experimental

Dia da família Contação de histórias, gincanas e músicas infantis, esses foram alguns dos muitos eventos que o Dia da Família ofertou aos participantes no último sábado (27).

Aberto a funcionários e prestadores de serviços, o Dia da Família também realizou um workshop com temas como: a importância da família na liderança

pessoal e profissional; princípio masculino e feminino no mundo em mudança; e Educação dos filhos para um mundo de valores.

Os participantes puderam trazer crianças para visitar algumas áreas do ICESP, e, também, participar de oficinas de artes.

Programe-se Edição especial do Semanal ICESP Xô colesterol! Na sexta-feira (26) aconteceu mais uma aula na Cozinha Experimental. Durante a aula os participantes tiveram explicações sobre o Colesterol e como conviver com ele de maneira saudável.

A receita aprendida nessa edição foi a de mini hamburguer de trigo com ricota. Os participantes puderam degustar o prato.

Ao final da aula, os colaboradores responderam um questionário de qualidade e deram sugestões para a próxima edição.

Agenda Maio 03

Roda de Conversa com o Diretor (Dra. Marisa)

03 e 10 09

CMTD de Combate à dor

Treinamento de Notificação de Risco

Na segunda-feira que vem, dia 6 de maio, o ICESP completa cinco anos de existência. Para homenagear o aniversário do Instituto, a próxima edição do Semanal ICESP será espe-

cial trazendo a cobertura completa da programação de atividades comemorativas, que acontece durante o mês inteiro para colaboradores e pacientes.

Liderando o Ser e o Fazer No dia 29 de abril, o inspetor de manutenção aeronáutica Ivan Rodrigues traz para o ICESP a palestra “Como lidar com pessoas difíceis, a começar por mim”. Bacharel

em direito, o profissional possui ainda experiência na área de controle de qualidade em itens reparáveis na aviação de caça da Força Aérea Brasileira.

Gincana Cidadão ICESP A abertura da 3ª fase da Gincana Cidadão ICESP acontecerá no dia 10 de maio com a participação da Dra. Marisa Madi, Diretora Executiva do Instituto. Além da apresentação dos times participantes, será re-

alizada a peça Gonofrida, a Extraterrestre que salvou o Brasil. O evento acontece no Auditório (6º andar), a partir das 14h. Convidados terão acesso permitido, se acompanhados de funcionário com crachá.

Roda de Conversa com o Diretor Na próxima sexta-feira (3), a partir das 8h30, os colaboradores do Instituto poderão participar da Roda de Conversa com a Diretora Executiva Dra. Marisa Madi.

Durante o encontro, que será realizado no Espaço do Colaborador do 3º andar,

os participantes terão a oportunidade de dar sugestões e sanar possíveis dúvidas sobre o setor.

Para participar é preciso mandar um e-mail para rodadeconversa@icesp. org.br até quinta-feira (2). Esta edição tem um limite de 20 vagas.

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Especial

3ª Jornada Cultural Abertura das atividades de comemoração de 5 anos do ICESP 6 de maio Para dar início aos eventos e programas comemorativos do aniversário de 5 anos do ICESP, o diretor geral do Instituto, Paulo Hoff, e a diretora executiva, Marisa Madi, farão uma cerimônia de abertura das atividades no Auditório do 6º andar, às 11h.

Uma das novidades que será apresentada no encontro é o lançamento da Intranet do ICESP, ferramenta que facilitará o dia a dia dos colaboradores, permitindo o acesso rápido as informações coorporativas de todos os departamentos do Instituto.

A abertura contará, também, com a apresentação de um vídeo produzido com a participação dos colaboradores do ICESP, que gravaram a música “We Are The World” numa versão especial.

Ciranda: Perpétuo Movimento, com Walmir Cedotti 6 e 7 e 9 de maio O encontro irá proporcionar aos colaboradores do ICESP um clima de descontração com a Ciranda – Perpétuo Movimento. O objetivo é propor um momento de reflexão e integração entre as equipes para celebrar mais um ano.

Acupuntura, com o Serviço de Reabilitação do ICESP 7, 8 e 9 de maio O colaborador que quiser participar das sessões de acupuntura e conhecer os benefícios dessa tradicional técnica oriental pode comparecer no Espaço do Colaborador, das 10h30 às 13h.

Aula de Dança 7 e 9 de maio A professora Carina Correa irá receber os colaboradores do ICESP para aulas de dança experimentais.

Para participar basta comparecer - com roupas e sapatos confortáveis - no Espaço do Colaborador (3º andar), entre 17h e 18h (jazz) e das 18h15 às 19h30 (ballet clássico).

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Especial

3ª Jornada Cultural Campeonato de Truco 9 de maio O campeonato vai acontecer no Espaço do Colaborador, das 8h30 às 14h.

Ainda dá tempo para os jogadores se inscreverem até 3 de maio.

Apresentação de dança com colaboradoras do ICESP 9 de maio As alunas de jazz do ICESP farão uma apresentação especial para todos os colaboradores no hall de entrada, em frente ao colorido painel do Romero Britto, a partir das 14h.

Show de Talentos 10 de maio Música, dança, arte e muito mais. Essas são algumas das atrações que o Show de Talentos vai oferecer na primeira semana de aniversário do ICESP. Para acompanhar os espetáculos é só comparecer no Auditório (6º andar), a partir das 16h, e se divertir com as apresentações realizadas pelos colaboradores.

Oficina de artesanato: marcador de livro, chaveiro e bolsas decoradas 8 de maio Os colaboradores criativos que gostam de artesanato poderão participar da aula especial de confecção de marcadores de livro, chaveiros e bolsas decoradas, que vai acontecer na Sala das Voluntárias (3º andar), das 10h às 12h.

Ginástica laboral 8 de maio As aulas serão realizadas em diversos setores ao longo do dia, guiadas pela profissional Miriam Neves, entre 16h e 19h.

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Gourmet

Cará Colaboração: Liria Nubia Alvarenga, nutricionista do ICESP.

mas seu uso é muito variado: pode ser cozido, assado ou consumido na forma de purê. Antes de cozinhá-lo, corte-o em cubos pequenos e deixe por cerca de 5 a 6 minutos de molho em água para facilitar o cozimento. Se preferir cozinhá-lo inteiro, faça-o até ficar macio, espetando um garfo periodicamente. Deixe esfriar e puxe a casca com uma faca, facilitando para fritar, refogar, passar na manteiga ou no azeite.

Na hora da compra, sempre prefira o cará de tamanho médio. Sua casca deve estar limpa e sem machucados ou fendas.

Para conservá-lo por mais tempo, o cará não deve ser colocado em geladeira,

pois ele absorve a umidade e amolece.

O ideal é colocá-lo em lugar seco e escuro; isso evita que ele brote.

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O cará é um tubérculo do mesmo grupo da mandioca e do inhame, seu formato é comprido como a batata-doce, sua casca é marrom com filamentos finos e sua polpa é fibrosa podendo ter cor branca ou amarelada. As maiores ofertas e os menores preços do cará ocorrem nos meses de março a setembro. É rico em carboidratos (energia), mas também têm em sua composição algumas vitaminas do complexo B e sais minerais, como ferro, fósforo e cálcio.

Cada 100 gramas tem aproximadamente 120 calorias.

No Brasil, o cará é muito consumido no Nordeste como um substituto do pão,

Sopa de cará com cenoura Modo de preparo

• 3 xícaras de cará descascado e picado • 2 e ½ xícara de cenoura fatiada • 2 xícaras de alho-poró picado (parte branca) • 2 colheres de (sopa) de creme vegetal • 1 colher de (chá) de açúcar mascavo • 1 colher de (sopa) de azeite • salsa picada para polvilhar • 6 xícaras de água • sal a gosto

1. Refogue gentilmente o alho-poró e as cenouras na margarina e no azeite, mexendo de vez em quando.

2. Acrescente a água, o sal, o açúcar e os carás.

3. Cubra e cozinhe lentamente por trinta minutos.

4. Passe a sopa na peneira.

5. Volte ao fogo, prove e salpique a salsa por cima Reprodução

Ingredientes

Você tem dúvidas sobre alimentação?

Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br.

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Bem-estar

Cuide-se Consciência e direção.

Dor Lombar

Colaboração: Walmir Cedotti, psicanalista e consultor de pessoas do ICESP.

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Cadeiras Sente-se em cadeiras que não reclinem para trás e que tenham apoio para os braços. As costas devem ficar bem apoiadas e os pés totalmente encostados no chão.

A paz sempre foi um desejo no coração humano, mas ao torná-la uma obsessão seremos como prisioneiros de uma guerra contínua. Para saltar um obstáculo, muitas vezes será preciso recuar, ganhar velocidade e só então se realizar salto. Para cada circunstância um modo de proceder. Para cada desafio uma estratégia de superação. A sabedoria pressupõe um tempo de recolhimento e contemplação. É possível que após esta parada, o caminho esteja tão claro que não haja mais nada a se alcançar.Tudo está revelado no instante precioso de consciência e direção.

Rep

Divirta-se

R e pro dução

ro d u ç ã o Rep

Autor: Johnny Ramone Editora: Leya

Diretor: Zack Snyder País/Ano: 2009/EUA

ro d u ç ã o

Watchmen Em 1977, foi aprovada pelo congresso norte-americano a Lei Keene, que proibia as atividades de mascarados no combate ao crime. Isto fez com que vários super-heróis deixassem a carreira, como o Coruja e Espectral.

Commando Fundador de um das bandas mais influentes de todos os tempos e ícone do movimento punk, Johnny Ramone (1948-2004) conta toda a sua história e a dos Ramones em sua autobiografia.

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Faça aquecimento Não apenas antes dos exercícios, mas sempre. Jardinagem, atividades domésticas, carregar objetos pesados e trabalhar de modo comum pode causar dores lombares se o corpo não estiver preparado.

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A dor lombar afeta cerca de 80% da população adulta ao redor do mundo, sendo a segunda maior causa de consultas médicas, ficando atrás apenas das gripes. Devido ao desconforto, a mobilidade pode ficar limitada deixando o indivíduo cansado e desanimado.

A Cueca - Uma Experiência Íntima A inusitada exposição“A Cueca - Uma Experiência Íntima”está no Continental Shopping. O objetivo da mostra é alertar os visitantes sobre o câncer de próstata. A entrada é gratuita.

Local: Av. Leão Machado, 100 Jaguaré - São Paulo

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Giro 22 segunda-feira Usina nuclear Resfriamento da usina de Fukushima é desligado devido a ratos mortos.

O prédio mais alto do ocidente Publicado em: Folha de São Paulo

fício instalaram duas partes finais de uma torre de 125 metros no topo do prédio.

Um farol de aço inoxidável pesando quase seis toneladas será a peça final. A construção terá mais de 540 metros de altura.

Continuação As gravações do filme“Os Caça-Fantasmas 3” serão iniciadas em 2014.

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Quiz

28 sábado

Curso de Terapia Respiratória no Paciente com Doença Neuromuscular, de 24 a 26/05/13 no InCor. http://migre. me/eeZZ1

Atualmente, quantos ouvidores trabalham no ICESP?

23 terça-feira Teoria da Relatividade Astrônomos acham estrelas que provam teoria da relatividade de Einstein.

Reprodução

Edifício One World Trade Center, construído no lugar das antigas Torres Gêmeas, está prestes a se tornar o prédio mais alto do hemisfério ocidental. Na segundafeira (29), equipes de construção do edi-

24 quarta-feira Telescópio Hubble Para comemorar seus 23 anos em órbita, o telescópio Hubble fez nova imagem da Nebulosa Barnard 33.

25 quinta-feira Música de graça Clarice Falcão lança música para download gratuito no iTunes.

26 sexta-feira

Show Surpresa Rolling Stones faz show surpresa por US$ 20 em Los Angeles.

29 domingo Adaptação James Franco irá dirigir adaptação do livro “A Casa de Areia e Névoa” para o cinema.

HCFMUSP @hospitalHCFMUSP

23 abr.

O @metrosp_oficial começou as obras de revitalização da Estação República.

Veja mais: http://scup.it/2k7k Governo de S. Paulo @governosp 28 abr.

a) 8 b) 3 c) 5 Resposta do Quiz anterior: São 88 lugares disponíveis no refeitório para colaboradores do ICESP.

Fonte: Folha

O Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo Octavio Frias de Oliveira - OSS Jornalista responsável: Victor Ramos | Reportagem: Fernanda Geppert, Raquel Tomacelli, Cauê Zuchi e Karla Correia Projeto Gráfico e Diagramação: Vivian Kuwajima e Victor Duro | Assessoria de Marketing: Felipe Godoy

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