SEMANAL
ICESP 23 de Julho | ano 10, edição 432
JULHO Verde
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COTIDIANO
De olho na saúde: Cozinha Experimental dá dicas de como melhorar imunidade Nesta época do ano, por conta do frio, ar seco e das mudanças bruscas de temperatura, muita gente acaba ficando doente. Pensando nisso, o Serviço de Nutrição e Dietética do ICESP preparou uma aula especial para o público da Cozinha Experimental. O tema? Dicas de como melhorar a imunidade com o apoio da alimentação. O encontro, que ocorreu no dia 20 de julho, foi conduzido pela nutricionista Ana Gabriela Gouveia. Na ocasião, além de ensinar a receita de um chá com
gengibre, própolis, mel e outros ingredientes que auxiliam o organismo a se defender de invasores, Ana também explicou o porquê alguns alimentos fazem toda diferença para dar um gás na imunidade e quais são eles. “Em geral, as pessoas encontram na comida um prazer, mas, às vezes, se esquecem que nela também está nossa saúde. Nossa rotina alimentar ajuda a nos manter saudáveis e tem grande impacto na nossa qualidade de vida”, ressaltou. Semanal ICESP | 1 |