Semanal ICESP (19 de novembro)

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19 de novembro | ano 5, edição 202

Cotidiano

Aconteceu Hematologia participa de congresso nacional Divulgação ICESP

Entre os dias 7 e 10 de novembro, o serviço de Hematologia do ICESP participou do Congresso Brasileiro de Hematologia, Hemoterapia e Terapia Celular, o “Hemo 2013”. O evento sediado em Brasília ofereceu palestras e conferências com objetivo de levar conhecimento aos participantes, profissionais da área da saúde de todo o país.

O Serviço de Psicologia do ICESP atuou no 9º Simpósio de Psicologia Hospitalar em Hematologia, que faz parte do Congresso. A psicóloga do Instituto, Regina Célia, apresentou o tema “Visita de animais de estimação - A experiência terapêutica do ICESP”. O programa tem o intuito de proporcionar ao paciente internado a oportunidade de manter contato com seu próprio animal de estimação, a fim de entreter, motivar e melhorar a qualidade de vida. Desta forma, por meio da recreação, é possível modificar a percep-

ção do paciente para o que está vivendo, tirando o foco da dor e proporcionando um efeito terapêutico tanto para ele quanto aos seus familiares.

“O paciente nos comunica a vontade de participar do programa e após uma avaliação, segundo os critérios descritos pela Psicologia, ele pode ser deslocado

até o térreo onde será realizada a visita”, comenta Lorgio Rodriguez, Coordenador do Serviço de Psicologia. Segundo ele, a grande diferença do nosso programa é justamente o animal ser do paciente, enquanto em outros hospitais eles são contratados. Esse grande vínculo emocional ajuda o grupo no trabalho terapêutico.

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Grupo de teatro do ICESP convida plateia a refletir sobre o valor da família O grupo de teatro do ICESP apresentou, nos dias 12 e 13 de novembro, a peça “O Segredo de Viviam Grimm”, comédia que arrancou risos da platéia e levou os colaboradores a uma reflexão sobre o verdadeiro valor da família.

Ficou com vontade de assistir? Então fique ligado na programação: No dia 6 de dezembro está marcada a última apresentação do grupo, a partir das 14 horas, no Auditório (6º andar).

Não perca!

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Cotidiano Divulgação ICESP

Joint em Destaque Sem quedas A sexta Meta Internacional de Segurança do Paciente exigida pela Joint Comission é “Reduzir o Risco de Lesões ao Paciente, decorrentes de Quedas”.

As quedas respondem por uma porção significativa de lesões em pacientes hospitalizados e cabe a Instituição avaliar o risco e desenvolver uma abordagem para reduzir estes eventos.

A avaliação pode incluir o histórico de ocorrências e o perfil individual da marcha e do equilíbrio de cada paciente.

As medidas devem ser implementadas com objetivo de reduzir, também, a gravidade das lesões decorrentes de quedas.

Agenda Novembro 29

vestiram a camisa (azul) e abriram as sessões fotográficas do mês.

Programe-se Sexta-feira mais azul Os colaboradores do ICESP têm um encontro marcado, nas próximas sextasfeiras do mês de novembro, às 12h, em frente ao painel Romero Brito (térreo).

Com vestimentas ou acessórios cor de azul, todos os profissionais do Institu-

to poderão fazer parte do “porta-retrato ICESP” nas redes sociais. Essa é mais uma ação em celebração à campanha Novembro Azul, movimento mundial contra o câncer de próstata.

Esperamos por vocês!

Bazar das Voluntárias O fim do ano está chegando e as Voluntárias já estão com todos os preparativos para realizar o tão esperado Bazar de Natal. Os colaboradores do Instituto podem deixar para fazer suas comprinhas natalinas e presentear a família inteira com as peças oferecidas no bazar como roupas, acessórios masculinos e femininos, bijuterias,

brinquedos e todos os artesanatos que essas mulheres prendadas confeccionaram durante o ano todo. Além da compra de presentes, aproveite para apreciar os deliciosos salgados, empadas, quiches, tortas, além dos doces decorados e caprichosos. Nos dias 02 e 03 de dezembro, das 07 às 15 horas, no Espaço do Colaborador.

Integração com os colaboradores

Dezembro 13

Para entrar no clima da campanha mundial “Novembro Azul”, os colaboradores do CAIO

III Jornada de Nutrição

Treinamento: Metas Internacionais A gerente de Qualidade Marisa Aquino apresenta, nos dias 21, 25 e 27 (14h às 16h) e 28 (20h às 21h30) treinamento sobre as Metas Internacionais de Segu-

rança do Paciente, preconizadas pelo órgão de acreditação internacional Joint Commission.

Local: Anfiteatro 1 e 2/Auditório (6º andar) Semanal ICESP | 2 |

Gourmet

Acerola Colaboração: Vivian Anhe Savane, nutricionista do ICESP

A acerola, também conhecida popularmente como cereja-das-antilhas ou cereja-de-barbados, tem origem nas Antilhas, América Central e norte da América do Sul. O fruto nasce na aceroleira, no qual é um arbusto de até três metros de altura, cujo tronco se ramifica desde a base e a copa é bastante densa com pequenas folhas verde-escuras e brilhantes. Suas flores, de cor rósea-esbranquiçada, são dispostas em cachos e têm floração durante todo o ano.

No Brasil, o cultivo de acerola teve um forte crescimento nos últimos vinte anos, sendo hoje uma importante cultura da Região Nordeste, principal-

mente na agroindústria de polpa de fruta congelada. O sabor do fruto é levemente ácido e o perfume é semelhante ao da maçã. Possui vitaminas A (responsável por prevenir doenças como a cegueira noturna), B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), cálcio, fósforo, ferro e, principalmente vitamina C que em algumas variedades, chega a estar presente em até 5 gramas por 100 gramas de polpa. Este valor chega a ser oitenta vezes superior ao da laranja e ao do limão.

Devido a sua riqueza em minerais a acerola é um bom remineralizante, sua alta concentração em flavonoides e antocianinas lhe conferem proprieda-

des antioxidantes, tornando-a eficaz na prevenção de doenças como o câncer e cardíacas.

A acerola é pouco calórica, cada 100 gramas possui em média 35 calorias, seu consumo pode ser ao natural, na forma de sucos, sorvetes, doces, geléias e compotas.

Bolo de Acerola Modo de preparo

• 1 xícara ( chá) de açúcar • 150 gramas de margarina • 4 ovos • 1 xícara ( chá) de polpa de acerola ou suco natural bem concentrado • 2 xícaras ( chá) de farinha de trigo • 2 colheres ( chá ) de fermento em pó

1. Bater a margarina e o açúcar até formar um creme e adicionar as gemas e bater novamente.

2. Acrescentar a polpa de acerola.

3. Acrescentar a farinha de trigo e por último o fermento em pó.

4. Coloque em uma forma untada e enfarinhada.

5. Leve ao forno por aproximadamente 45 minutos.

6. Colocar a calda com o bolo ainda morno.

Ingredientes da calda • 1 ½ xícara ( chá) de açúcar • 1 xícara (chá) de polpa de acerola ou de suco bem concentrado

Modo de preparo da calda: 1. Misture a polpa de acerola com o açúcar.

2. Leve ao fogo brando, mexendo para não grudar até obter um consistência de calda grossa.

3. Deixe esfriar.

Você tem dúvidas sobre alimentação?

Encaminhe-as para nós, pelo e-mail semanal@icesp.org.br.

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Ingredientes

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Bem-estar

Cuide-se Cuidados com sua garrafinha de água

Pela natureza Colaboração: Walmir Cedotti, psicanalista e consultor de pessoas do ICESP.

Aquela garrafinha cheia d’água que você carrega dentro da bolsa pode ser um meio de transmissão de doenças. O contato com outros objetos pode fazer com que se acumule mofo e verminoses principalmente no bocal da embalagem. Por isso, não basta apenas reabastecer a garrafinha, é necessário lavá-la todas as vezes que for encher.

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Escolha Não reaproveite garrafinhas de suco ou refrigerante! Use apenas os recipientes de água mineral e, mesmo assim, esses devem ser trocadas a cada 3 dias. Se possível, opte por squeezes em aço inoxidável..

ro d u ç ã o Rep

Autora: Lauren Graham Editora: Record

Diretor: Jimmy Hayward País/Ano: EUA/2013

ro d u ç ã o

Quem Sabe Um Dia Franny é uma atriz lutando em Nova York, com apenas seis meses para o prazo de três anos que deu a si mesma para ser bem sucedida. Mas até agora, tudo o que ela tem para mostrar por seus esforços é um emprego de garçonete degradante.

Bons de bico Reggie, um peru, percebeu que os fazendeiros estão engordando os animais para devorá-los mais tarde, mas ninguém presta atenção no que ele diz. Quando chega a sua vez de ser morto tem a sorte de ser adotado.

Um dia, Reggie é buscado por Jake, um peru corajoso que recebeu ordens superiores para resgatá-lo.

Rep

Divirta-se

R e pro dução

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Limpeza Uma boa maneira de se higienizar a garrafinha é deixando-a de molho em uma mistura de água e hipoclorito por cerca de 20 minutos. Depois é só passar uma escovinha na água e enxaguar .

Por muito tempo aprendemos que a educação da pessoa deve acontecer no ambiente chamado escola.

Quando observamos as culturas mais tradicionais, como os povos tribais por exemplo, vamos descobrir que a escola é a própria vida, na simplicidade de seu desdobramento.

Neste sentido os elementos da natureza como o fogo, a água, a terra e o ar são excelentes professores.

Cada elemento observável na natureza planetária tem o seu correspondente dentro de nós.

O fogo representa a capacidade de sonhar, a água o fluir dos sentimentos, a terra a força para concretizar nossos objetivos e o ar as estruturas do pensamento.

Na formação plena do caráter humano os quatro elementos devem estar em equilíbrio: Todos, sem exceção deveria ser capaz de produzir seus sonhos, ligar-se afetivamente a eles, colocá-los em prática e aprender com a sua realização.

A ecologia profunda em nosso ser, deve nos tornar melhores a cada dia, e o mundo que nos cerca será mais e mais um reflexo harmonioso do que somos por dentro.

Cazuza volta ao palco em show holográfico Em 2013, Cazuza completaria 55 anos. Para celebrar sua vida e obra, a turnê GVT Music – Show Cazuza estreia no dia 30 de novembro. Ressuscitado em forma de holograma, Cazuza entra em cena acompanhado de sua banda.

Onde: Avenida Zaki Narchi, 1309 Santana – Norte São Paulo

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Giro 11 segunda-feira Mar de carros Rio tem 3º pior trânsito do mundo, diz estudo; SP fica em 7º lugar.

12 terça-feira Esquentando o clima ONU diz que 2013 pode ser um dos anos mais quentes da história.

13 quarta-feira

Publicado em: UOL

Você sabia que existe lagos cor de rosa pelo planeta? Pois é, e não é tão “raro” assim já que 8 lugares no mundo contêm lagos com essa característica. Cinco deles estão na Austrália, e o restante espalhados por Senegal, Espanha, Canadá, Alzerbaijão.

Sua cor impressionante ocorre graças à presença de microalgas como a Dunaliella salina que vive em locais com altos níveis de concentração de sal. Microalgas, ou bactérias como ela, produzem

um pigmento nesse tom que absorve e utiliza a luz solar para criar mais energia, deixando a água em tom rosa. Esse pigmento é o beta-caroteno, muito utilizado na indústria farmacêutica como corante alimentar e fonte de vitamina A. No entanto devido à alta concentração de sal presente na água, que é prejudicial à pele, é recomendado passar manteiga de karité em todo o corpo antes de se aventurar nesses lagos.

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Quiz

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Doação madura Governo amplia idade máxima para doar sangue de 67 anos para 69 anos.

Curiosidades - água cor de rosa

14 quinta-feira Infância de calmaria Movimento internacional prega a ‘desaceleração’ da rotina das crianças.

15 sexta-feira Mensageiro sideral Telescópio detecta galáxia mais distante e mais velha já vista.

16 sábado Bicicleta inteligente Trava eletrônica de bicicleta alerta dono sobre tentativa de roubo, na Alemanha.

17 domingo Extermínio da dengue Pesquisa feita por franceses e tailandeses pode contribuir para interromper transmissão da dengue.

Leia online a última edição da revista SP Câncer: http://goo.gl/NH6diQ Instituto do Câncer

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4 nov

Esse ano a campanha “Novembro Azul” está distribuindo bottons para lembrar a importância da ação. Você recorda o que as pessoas receberam ano passado? a) Laçinhos Azuis b) ‘Santinhos’ informativos

#Dica Aprenda no @PoupatempoSP Itaquera a fazer panetones e tenha renda extra no Natal http://bit.ly/1boiMUo Governo de S.Paulo @governosp 13 nov

c) Laçinhos azuis com tsurus Resposta o Quiz anterior: Alternativa B: A nutrição foi o setor responsável pela lembrancinha do ICESP 100% de implantação”.

Fonte: Folha

O Semanal ICESP é uma publicação produzida pela Assessoria de Comunicação do Instituto do Câncer do Estado de São Paulo Octavio Frias de Oliveira - OSS Jornalista responsável: Victor Ramos | Reportagem: Fernanda Geppert, Karla Correia e Raquel Tomacelli Projeto Gráfico: Vivian Kuwajima e Victor Duro | Diagramação: Beatriz Alonso e Victor Duro | Assessoria de Marketing: Felipe Godoy

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