Semanal ICESP (8 de dezembro)

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8 de dezembro | ano 6 , edição 256

Cotidiano

Aconteceu

Diretor do ICESP participa de audiência pública sobre prevenção do câncer de intestino

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Na última quinta-feira (4), a Comissão de Assuntos Sociais (CAS) promoveu uma audiência pública para debater medidas de prevenção contra o câncer de intestino. A iniciativa do evento, que aconteceu em Brasília, foi organizada pela Senadora Ana Amélia e contou com a participação do diretor geral do ICESP, Paulo Hoff.

Durante o encontro, especialistas apontaram a “prevenção primária” como um método capaz de evitar os agentes que podem provocar a doença, como gordura, álcool e obesidade. Além disso, Hoff destacou os fatores protetores, como adotar uma rotina de exercícios físicos e aumentar a ingestão de frutas e legumes, com antioxidantes e fibras. “É muito baixa a relação que as pessoas fazem entre o sedentarismo e a obesidade com o surgimento de um câncer.

Hoje sabemos o quanto esses fatores estão ligados à doença, em especial com o tumor colorretal”, alertou.

Mudanças de hábitos simples, se realizadas quando o indivíduo é jovem, resultam numa redução importante da incidência da doença, praticamente sem custo para a sociedade.

Programa SP Voluntário homenageia representante do ICESP

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Em comemoração ao Dia Internacional do Voluntariado, o Palácio dos Bandeirantes foi palco, na última sexta-feira (5), de um evento para celebrar o 1º ano do Programa SP Voluntário.

Promovida pela Secretaria do Estado de Desenvolvimento Social, a cerimônia contou com a premiação dos Voluntários do Ano, realizada em parceria com a United Nations Volunteers (UNV), da Organização das Nações Unidas (ONU).

Na ocasião, que prestigiou voluntários de diferentes entidades e áreas de atuação, a coordenadora do setor de voluntariado do ICESP, Oli Minutti, foi homenageada como representante da área da saúde.

“Tive o prazer e a honra de ter sido escolhida como representante, e fico imensamente feliz em poder compartilhar essa alegria com todos aqueles que, de alguma forma, fazem parte do meu dia a dia e dessa conquista”, disse a coordenadora.

O encontro realizou, também, a apresentação do balanço do programa e o cadastramento de novos voluntários.

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Cotidiano

Tempo de Música celebra a chegada do fim do ano

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O fim do ano chegou e, com ele, a 4ª edição do projeto “É Tempo de Música”, realizado pelo setor de Humanização.

O programa, que teve início na última segunda-feira (1), promoverá, durante todo o mês de dezembro, no hall de entrada, centro de internação e CAIO atividades com corais, grupos de dança e pianistas voluntários.

Com a proximidade das datas comemorativas celebradas no mês, a ação tem como objetivo estimular, por meio da música, a criatividade, atitudes positivas e interação com pacientes e colaboradores.

As apresentações acontecem até o dia 21 de dezembro.

CIPA promove palestra no Instituto Na última terça-feira (2), a Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) realizou uma palestra com o tema “Comunicação como Fator de Segurança – Paralelo entre a Aviação e a Área da Saúde”, no auditório do ICESP. O palestrante do evento, Diego Brito, Comandante do Destacamento de Controle do Espaço Aéreo de São Paulo, abordou assuntos como a comunicação na aviação, as

interferências na comunicação, a importância do briefing e debriefing, entre outros.

A CIPA tem como principal objetivo a prevenção de acidentes e doenças decorrentes do trabalho, de modo a tornar compatível permanentemente a realização das tarefas com a preservação da vida e a promoção da saúde do colaborador.

Equipe do 19º andar vence a quarta etapa da Gincana Cidadão ICESP

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Na última sexta-feira (5), o auditório do Instituto foi palco da premiação do time vencedor da quarta etapa da Gincana Cidadão ICESP. A Gerente de Hotelaria, Vânia Pereira, divulgou os vencedores da Gincana. Na corrida pelo pódio, a equipe do 19º andar chegou na frente, seguida pelo 17º e 16º andar, respectivamente.

O encontro foi encerrado com o sorteio de brindes, que agitou os colaboradores presentes.

“Bazar das voluntárias” entra em clima natalino

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Nos dias 1 e 2 de dezembro, o setor de voluntariado do ICESP promoveu mais uma edição do Bazar Especial de Natal. O encontro movimenta todo o Instituto e acontece todos os anos.

Além da grande variedade de salgados e doces caseiros, o bazar também traz muitas opções de roupas, sapatos, acessórios confeccionados pelos acompanhantes de pacientes, bijuterias e enfeites natalinos, aproveitando o clima de festas do mês de dezembro.

Ginásio do Pacaembu reúne atletas do ICESP

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Os craques do ICESP se reuniram para mais uma tarde de futsal no Ginásio do Pacaembu, na última sexta-feira (5).

Sempre em clima de respeito e descontração, as partidas foram marcadas por grandes lances e por muita bola na rede.

Para vestir a camisa, todos os participantes doaram um kit para o setor de voluntariado do Instituto.

A última partida do ano acontecerá na próxima sextafeira (12), a partir das 17 horas.

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Cotidiano

Profissionais do ICESP conquistam título de livre-docente

Código de Ética de Enfermagem A fim de propagar informações relacionadas às condutas éticas no exercício da enfermagem, mensalmente, a Comissão de Ética de Enfermagem trará citações do Código de Ética da categoria.

Nesta edição, os destaques são os artigos 40 e 52, que alertam para responsabilidades e deveres.

Art. 40 – Posicionar-se contra falta cometida durante o exercício profissional seja por imperícia, imprudência ou negligência.

Art. 52 – Colaborar com a fiscalização de exercício profissional. *Negligência: omissão aos deveres que as circunstâncias exigem, é quem podendo ou devendo agir de determinado modo não age. Caracteriza-se por ausência de pensamento crítico, desleixo e preguiça. Na prática, ocorre quando se sabe que um paciente necessita de determinada conduta ou cuidado e não o faz. *Imprudência: ato de agir com precipitação, insensatez e sem atender às circunstâncias ou à razão. Caracteriza-se pela inobservância às cautelas necessárias. No dia a dia, ocorre quando se executa determinada ação sabidamente errada ou perigosa. *Imperícia: consiste em agir com falta de qualificação técnica e científica, ausência de conhecimentos elementares e básicos da profissão. No exercício da profissão, ocorre quando o profissional se dispõe a executar determinado procedimento sem o conhecimento suficiente.

Fique ligado, você também é um agente fiscalizador!

No mês de novembro, o Chefe de Clínica da Cirurgia de Cabeça e Pescoço do ICESP, Marco Aurélio Kulcsar e o Dr. Leandro Luongo de Matos, cirurgião da equipe de Kulcsar, foram aprovados no

concurso para livre docente da disciplina de Cirurgia de Cabeça e Pescoço, no Departamento de Cirurgia da Fundação Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo.

Programe-se Nossa Balada Fantasy 2014 Na próxima quinta-feira (11), Nossa Balada 2014 convida seus profissionais a se divertirem em mais uma confraternização de fim de ano.

O evento, que nesta edição é uma festa à fantasia, será realizado das 21 às 4 horas, no Club 33, próximo ao Memo-

rial da América Latina. O serviço de valet do local custa 30 reais. É obrigatória a apresentação do crachá na entrada.

Endereço: Av. Pacaembu, 33 – Barra Funda Importante: Proibida a entrada de menores de 18 anos

Expediente: Fim de Ano Fique ligado, devido às comemorações de Natal e Confraternização Universal, não haverá expediente nas áreas administrativas nos intervalos entre 24 e 26 de dezembro, e entre 31 de dezembro e 2 de janeiro.

Para fins de cálculo de jornada, deverão ser compensadas as horas não trabalhadas nas manhãs dos dias 24 e

31 de dezembro, assim como o período integral dos dias 26 de dezembro e 2 de janeiro, observada a jornada de trabalho a que os profissionais estiverem sujeitos.

Os colaboradores que atuam em atividades essenciais e cumprem expediente de acordo com a escala de serviço trabalharão normalmente.

Atualização de assinatura eletrônica Atenção, a partir deste mês, o Posto de Atendimentos da Certificadora (Psar Icesp) estará desativado, desta forma, todos os agendamentos e validações posteriores deverão ser feitas no Posto Cerqueira César, na Alameda Santos, nº 1800.

Todos os profissionais da área assistencial devem estar com a assinatura

eletrônica em dia, para tanto colaboradores em débito com o certificado digital, bem como os novos contratados necessitam regularizá-la. Para realizar o agendamento, basta clicar no link disponibilizado via comunicado.

Em caso de dúvidas, entre em contato pelos ramais 2740 e 2741.

Passaporte para a Qualidade de Vida: Palestra No próximo dia 17 de dezembro, o ICESP será palco da palestra “O que é qualidade de vida para você?”, ministrada pela professora Miriam Neves, da empresa Mais Vita que também atua dentro do Instituto dando aulas

de ginástica aos colaboradores .

O encontro ocorrerá às 15 horas, no Espaço do Colaborador (3º andar).

As inscrições devem ser realizadas pelo link disponibilizado via comunicado. Participe!

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Tâmara

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Nutricionista: Mariana de Moraes Fernandes Costa Lima

A tâmara é uma fruta africana oriunda da tamareira. Os países asiáticos e africanos, principalmente Egito, Irã, Arábia Saudita, Paquistão, Iraque e os países vizinhos, juntos produzem aproximadamente 98% das tâmaras do mundo e o restante é produzido por Estados Unidos, Espanha e México.

As tâmaras são um cultivo de subsistência de extrema im-

portância em quase todas as regiões desérticas. Para milhões de pessoas constituem um importante elemento nutricional que contribui na segurança alimentar e são também parte vital da cultura e da agrobiodiversidade da população local.

As tâmaras têm elevado conteúdo de carboidratos, simples e complexos (fibras), 66,5 g a cada 100g da fruta, apresentando elevada densidade energética (274 Kcal por 100 gramas de tâmara seca). Por isso são indicadas para esportistas que mantém um ritmo intenso de esforço físico por um período longo de tempo (esportes de resistência ou provas de longa duração). Além disso, as tâmaras são ricas em minerais como potássio, cobre, magnésio e cálcio.

Devido alto conteúdo de fibras solúveis e insolúveis, a tâmara é indicada para melhora da obstipação, pois facilita o trânsito intestinal.

Comumente é servida acompanhada de outras frutas secas durante as festas de fim de ano. É considerada uma das frutas mais doces, podendo ser consumida fresca, porém é mais encontrada na forma seca. Pode ser incluída na alimentação sozinha ou em preparações como recheio de bolos, doces ou mesmo como acompanhamento agridoce para aves ou peixes.

Bolo de tâmara com nozes Modo de preparo

• 1 xícara (150 g) de tâmaras sem caroço e picadas • 1 xícara (240 mL) de água • 1/2 xícara (115 g) de manteiga • 1 xícara (200 g) de açúcar • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio • 1 1/2 xícara (190 g) de farinha de trigo • 1 ovo batido • 1 colher (chá) de extrato de baunilha • 1 xícara (120 g) de nozes picadas

1. Pré-aqueça o forno a 180°C. 2. Unte e polvilhe com farinha uma fôrma para bolo inglês (23x13 cm).

3. Em uma panela, coloque as tâmaras e a água para ferver. Adicione 125g de manteiga e 100g de açúcar.

4. Quando o açúcar derreter, tire a panela do fogo e acrescente o bicarbonato de sódio.

Deixe esfriar por 10 minutos.

5. Em uma vasilha grande, misture a tâmara, a farinha, os ovos e a baunilha. Junte as nozes picadas e mexa bem.

6. Despeje a massa na forma untada e polvilhada.

7. No forno pré-aquecido, asse o bolo durante 50 a 60 minutos, ou até que um palito inserido no meio do bolo saia limpo. Deixe o bolo esfriando na fôrma por 10 minutos.

8. Desenforme-o para que esfrie completamente. Em seguida, corte-o em fatias e sirva-o.

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Ingredientes

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Bem-estar

Exercite sua memória

Conduta esperada

Você esqueceu onde colocou as chaves, um número de telefone, ou a data da consulta? Esquecer é normal, mas quando começa a se tornar frequente pode ser um sinal de que as coisas não andam bem. A agilidade do mundo moderno exige que tenhamos raciocínio rápido e que estejamos atentos e com a memória em dia, por isso ter a mente funcionando perfeitamente é fundamental.

De todas as qualidades que esperamos de alguém quando nos relacionamos, certamente a solidariedade é a principal. Quem tem uma conduta inspirada na solidariedade atrai, envolve e conquista o melhor de nós.

A conduta está alicerçada na escala de valores que estabelecemos para fazer escolhas na vida. Na hora de tomar uma decisão, serão pesados os prós e contras baseados no que é mais importante para nós.

Se vivemos em um mundo em que a competição é a tônica central, tirar vantagem sobre o outro, chegar primeiro, ter a opinião prevalecente será a busca de todos e, portanto, o valor central que balizará nossa conduta será “cada um por si mesmo”. O resultado deste jeito de pensar e agir poderá levar ao isolamento.

Ao contrário disto, se o ambiente em que vivemos estimula a cooperação, a troca e a soma de saberes, o valor a ser exaltado será “um por todos e todos por um”. Vivendo assim, a conduta que se destaca é a de servir.

Quando somos solidários estamos aproximando pessoas, criando novos relacionamentos e nos tornando referência para gerar um mundo melhor.

Seja social Faça atividades que estimulem a mente e o corpo. O ciclo social não só faz as atividades ficarem mais prazerosas como também reduz os níveis de estresse, o que ajuda a manter as conexões das células cerebrais.

Exercícios físicos x alimentação saudável A prática de atividades físicas, aliada a uma alimentação saudável, mantém um bom fluxo sanguíneo para o cérebro e também estimula novas células cerebrais. Assim, ambas são fundamentais para a memória.

Boa Sorte João é um jovem depressivo que acaba de ser internado em uma clínica psiquiátrica. Lá, ele conhece Judite, também paciente, por quem se apaixona.

Ambos nunca tinham se sentido amados e descobrem, juntos, um intenso sentimento.

Diretor: Carolina Jabor Ano/país: 2014/Brasil O Menino da Lista de Schindler Em um pequeno vilarejo, Leon vive uma vida pacata com sua família. Com a invasão do exército nazista, eles são presos junto a outros judeus. Com sorte e coragem, o menino sobrevive e começa a trabalhar na fábrica de Schindler.

Autor: Leon Leyson Editora: Rocco

Feirinha Gastronômica: Jardim das Perdizes Em um espaço de 4.000m² ao ar livre, a Feirinha Gastronômica Jardim das Perdizes, que ocorre aos sábados e domingos, das 12 às 20 horas, tem mais de 50 expositores, que oferecem diversos tipos de pratos e bebidas.

Onde: Av. Nicolas Boer, 300 Preços: Entrada gratuita; pratos de R$ 5 a R$20

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Giro 8 Dia Mundial de Combate a Aids Cerca de 20% das pessoas com HIV não sabem que têm o vírus

9 Economia Black Friday brasileira bate o próprio recorde de faturamento

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Oncologista do ICESP cede entrevista à Folha de SP Nas últimas semanas, o jornal Folha de São Paulo divulgou uma reportagem sobre a propagação das doenças e sobre o impacto delas na população.

A matéria abordou de infecções a doenças cardiovasculares, sem deixar de mencionar, ainda, os índices de incidência do câncer.

Em entrevista à publicação, a coordenadora de oncologia clínica do ICESP, Maria del Pilar, falou sobre fatores de risco e sobre a exposição da população a elementos cancerígenos.

Para saber mais, confira o conteúdo na íntegra no site do jornal.

Ciência NASA testa cápsula que permitirá novas missões tripuladas ao espaço

11 Na rede Em um ano, 60 aeroportos brasileiros terão Wi-Fi grátis

Intel disponibilizará na internet software de fala

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Reprodução

Saúde e economia Obama pede financiamento de US$ 6,2 bilhões para combater ebola

13 Super conectados Pesquisa aponta brasileiro como o povo mais aficionado por Internet do mundo

14 Tecnologia TVs deverão informar, em até um ano, o fim do sinal analógico

A Intel disponibilizará na internet um software de fala que poderá ajudar pessoas com disfunções motoras a se comunicar.

Para o físico Stephen Hawking, que utiliza o sistema há anos, tornar essa tecnologia livremente disponível, amplia o potencial de melhorar significativamente a vida de pessoas incapacitadas por todo o mundo.

O sistema de comunicação será disponibilizado para pesquisadores na internet em código aberto, embora ainda tenha que ser adaptado para usuários individuais.

A tetraplegia e doenças neuromotoras afetam mais de três milhões de pessoas em todo o mundo.

Fonte: Uol Notícias

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Semanal ICESP é uma publicação produzida pelo Centro de Comunicação Institucional do ICESP | Jornalista responsável: Thaís Mirotti Reportagem: Fernanda Geppert, Kethylin Pinheiro, Luna Rodrigues e Raquel Tomacelli Diagramação: Milena Rosa | Assessora de Marketing: Mariane Ribeiro