第七屆瀚邦文學獎
新詩類大眾組-第一名 你手中盛開的
個人簡歷：
成功大學物理治療學系研究所畢業，現職 是物理治療師，暫居台北的台南人，喜歡讀詩、
寫詩，在剛硬的現實裡，需要詩來當一個柔軟 的出口。
得獎感言：
感謝主辦單位和評審老師的用心與肯定，
這個作品是結合我的工作及接受視障按摩的經 驗而創作出來的，我很享受整個過程，祝福大
家都可以找到能讓自己暫時脫離現實，喘息歸 零的中立的庇護之所。
評審評語：
看到嶄新的詩意，有一個隱喻敘述的故事
性在裡面，呈現生活的艱苦，意象深奧不易處 理卻深具啟示。非常到位的一首佳作。
明暗交會
於一張單人床 供疲累的人躺下，闔上 過度警醒的光亮
如海鳥，落腳浮木 純粹的飄浮，釋放 緊繃的靈魂
腳步、呼吸與嗓音 勾勒我的輪廓 你將雙手，放在呼喚它的處所 掌心溫度暖暖，融化界限 靜靜地，進入我筋膜的流 感覺受器如一只只敞開的耳廓，聽
聽一輛每日行駛的列車呼嘯 在家庭、工作、各站點穿梭 行過我的生活、肩頸和背脊 身邊的人追趕著我 而我追趕著時間
在車輪日日輾壓下 平坦柔軟的筋膜漸漸 有了鐵軌的質地 以脫水的彈性演繹 一張烙印在扁平皮革上的例行班次表 它的呻吟無法震動空氣 唯你的手掌聽聞，穿透黑暗 走著它走過的路徑 成為唯一的知音
聽，聽我肌肉紋理裡埋藏的粗獷繩索 訴說勞務、家務的重擔 如何綑綁我的生活和軀體 完美平行的肌肉纖維在反覆使用中 沉默斷裂，沾黏成束
拘禁
自由
的聲帶在禁錮中呼救顫動 唯你張開掌中的耳 依循那微小的脈衝 穿越黑暗前來 成為唯一的救贖
壓力終日潛伏 等待毛細孔困乏失守 鬼祟鑽入，悄悄拉緊我體內的弦 張力連著張力，像一篇無標點的長文 我在日復一日的漫漫誦讀裡，缺氧 而你，是一個微卷、鬆軟的逗點 以手中盛開的耳 為我解開恣意蔓延的張力 將我，歸零
我從目光的批判暴雨中逃離 至你的掌心避雨 直到濕透的心情乾爽 直到筋膜再次滑動 直到掙脫深植的束縛 直到恢復 自由
輕盈地我從單人床起身 將你的座標寫入我的日常 如海鳥抖擻起飛 成為浮木的候鳥 我回到銳利的城市 你仍在床邊矗立 為下一位旅人帶來 黑暗中的光明 一處中立的庇護之所
(圖1)實習期間協助視障者擀派皮
安全VS.尊嚴-不知所措的我們 撰文/高雄重建中心 高芳伶 受訪人：小林 圖片提供/台灣盲人重建院 南部服務中心
「都是為你好」這句話的初心讓家人間的相處有著隱形的壓力防護套，在每一位家人的 細心照顧下，「家」將成為一個最堅固的牢籠，在牢籠中的人都在掙扎著，雙方隱藏在內 心深處的需求或許更要小心翼翼的保護著，深怕讓愛自己的家人受到傷害，若嘗試抽離” 家人”這個身分很多事情似乎能看得更通透……
(圖2)實習期間協助教視障者確認水杯水位
本次邀請到的受訪者是一名視障者的家屬，同時 也是因為看到親人的改變進而去念了社工系，想透過 在視障相關單位的實習了解到底是什麼樣魔法讓一個 悶悶不樂的視障老人變成享受生活且喜愛外出參加活 動的人。
回憶起爸爸第一次接觸盲人重建院是在他的視力 剛退化的時候，我還記得全家人苦口婆心勸爸爸要多 去嘗試不同的事物，結果爸爸在參加第一次活動後回 來說：「我不是全盲!萬一以後變成那樣怎麼辦？」 全家人都陷入了沉默，我們不知道還可以多做些什麼 去幫助爸爸，加上我們沒有同住的關係所以照顧的責 任多半落在媽媽身上，當我看到爸爸請媽媽協助一些 日常生活事物時，只要不是”立刻”完成他的需求他 便會急促的叫媽媽快一點，在一旁的我其實會很希 望能夠幫忙因為我發現爸爸忘記自己的太太年紀也大 了，她也需要一些反應的時間，可惜的是當我主動提 出協助意願時，爸爸總是一次又一次的拒絕我。
時間就這樣一天又過一天，爸爸整天待在家裡並
不喜歡出門因為他總覺得外面非常危險，例如：走路 會被車撞、路面若有高低落差則會被絆倒等，而最常 掛在嘴邊的話就是「視力變不好了!」其實家裡的每 個人都不知道該怎麼安慰他，後來不知道什麼原因又 有重建院的社工打來說要拜訪，起初爸爸依然排斥找 了各式各樣的理由想回絕社工，但我們仍然覺得可以 再嘗試看看所以這一次不管他找什麼理由我們都想好 解決辦法就這樣被我們半哄半騙的跟社工約了家訪， 擔心爸爸會臨陣脫逃所以這次是全家陪著爸爸接受訪 視，在社工離開後我們又跟第一次一樣鼓勵他，希望 他能夠接受服務，還好這次先安排了爸爸喜歡的電腦 課程，後續社工也邀請爸爸上定向訓練跟歌唱班，最 讓我印象深刻就是爸爸第一次學完定向課程後，他只 要到我家都會主動說想幫大家買便當，我知道爸爸開 始改變了!但媽媽跟妹妹卻變得非常擔心爸爸要獨自 出門的這件事，每每都會想要阻止爸爸獨自外出，此 時的我們內心開始打架當爸爸待在家裡的時候，我們 都希望他能多出門參加活動，在他想要開始練習出門
的時候我們卻因為安全的疑慮而阻止他的行動，夾在 中間的我不知道該支持哪一方。
我其實最早感受到爸爸逐漸恢復原本的自信與開 朗是從爸爸上了歌唱班交到新的朋友後，那些朋友都 會邀請爸爸一起出門吃飯，最近爸爸私底下都會偷偷 跟這些新朋友出門，為什麼要偷偷的呢？因為只有妹 妹不知道這件事情，爸爸為了不讓妹妹擔心所以會假 裝沒亂跑出門，只會說現在是偶爾到重建院上課，回 想這些年發生的事情，如果我沒有看到爸爸的改變產 生好奇心，也許我還停在努力思考未來某天爸爸全盲 後，我可以怎麼照顧爸爸的日常生活起居，因為當初 的好奇心讓我有機會到重建院實習，讓我開始去思考 到什麼才是好的照顧？現在的我還沒有想到答案，我 想我還有時間可以慢慢的去探索，我很感謝社工的幫 忙讓爸爸開始主動跟我有了一些交流，也讓媽媽獲得 一些喘息的空間，這是我沒有想過的改變!
備註：文中提及的稱謂基於保護當事人故家庭關係為 虛擬稱謂。
(圖3)實習期間協助游泳班課程 (圖4)實習期間帶領視障者體驗手沖咖啡
撰稿人：高英傑老師/ 插圖:簡偉倫 簡易自我按摩DIY-手三里穴
大家好，今天來向大夥們分享一個，能輕鬆自我按摩的穴位， 手三里穴。
手三里穴是手陽明大腸經的穴道，與足陽明胃經的足三里穴相 輔相成、上呼下應。手三里穴位於橈骨小頭的橈背側，正下方有伸 腕長短肌交接與旋後肌，也因此在自我按壓手三里穴時，被壓手主 動做伸腕或橈偏的動作時，會感受到手三里穴的下方有肌肉正在收 縮。
手三里穴的古典功效為，和胃理腸，以協助調理胃氣的升降和 腸道的環境機能為主，如調理改善常見的胃脹、噁心厭食、腸鳴、 便秘腹瀉等狀況，另外對於免疫力與情緒甚至記憶力的正向增強， 也有幫助。
隨著人類的醫療科學發達，越來越多的科學研究證實了”腸腦 軸”的理論，簡單的說，當大腸內的環境(如活化益生菌)保養的 越好時，對人體大腦的養護(如預防阿兹海默症)也越是有利，由此 可知健康飲食的營養攝取均衡對大腦非常重要，而若再搭配手陽明 大腸經的穴道【手三里穴】，來自我按摩順經理氣、和胃理腸，相 信也會有所助益，事半功倍妙手回春。
藝想世界玩創意
圖片提供/台灣盲人重建院中部服務中心
(圖1) 成員大合照
藝術，是人類與生俱來的機會與本能，然而 當我們面對視力的不便時候，常常因外在資源 不足以及生命的侷限之下，被認為不再需要藝
術或是限縮欣賞美的機會。
藝想世界玩創意活動是重建院結合國立台灣
美術館，一同攜手讓視障者可以再次體驗藝術 美學的經驗，藉由多元感官的重新認識藝術、
欣賞美學的呈現，活動開始由口述老師老師介 紹許深洲「自立」作品，以描述作品的內容圖
示，延續戰後百姓的生活經驗，創作者命名此 畫作之原因，使視障者學員，即使在看不到的 世界裡，也能感受藝術的美好與內容。
接續，國立台灣美術館也邀請DODO老師， 帶領視障者學員實際創作，以陶土捏出自己的 作品，想像生活中的事物，以不同的形態展現
出想法，表達創作之感受與自信，讓視障者學 員也能成為藝術創作者，實際文化藝術平權。
參與視障學員分享:以黏土創作蕾絲裙，代 表女性與年輕的時候，回憶以前上班、帶小孩 等時候；並予以分享自己的創作與經驗，從活 動的過程也勾勒出視障者生命歷程，展現出「藝 想世界」。 2
(圖3) 視障學員欣賞許深洲-自立 (圖2)視障學員非視覺藝術創作
重建小故事-阿川
從小阿川哥眼睛就不太好，40幾歲時逐漸有夜盲的困擾，但當年醫療資訊不普及，只把它當作高度近視 並未多加留意。
阿川哥十六歲進入中華電信擔任工程師直到110年退休，台北高工畢業後還當了三年空軍，一路順風順水 直到民國93年，阿川哥因為眼睛不適，經常揉眼睛造成破皮，去眼科就診，醫師檢查後評估阿川哥的眼睛不 單純只是發炎破皮，
建議到大醫院做詳細檢查，後來到台大眼科就診，檢查出有視網膜色素病變簡稱RP，這時阿川哥才得知 有家族遺傳的問題，同時意識到自己的視力會逐漸消失直至失明。
民國96年阿川哥視野狹窄越來越嚴重且有白內障的問題，開刀後視線雖然變得比較明亮，卻仍無法改善 視野狹窄和夜盲的困擾。從此阿川哥開始適應摸索碰撞的日常，後來視力越來越差，上下班交通就成為阿川 哥首要克服的難關，起初他讓兒子騎車接送上下班，但時間一長阿川哥認為還是得自己適應這樣的生活才行， 堅持自己搭車，過程中經常和停靠路邊的機車碰撞，現在回想起來他笑著說雙腳都被機車撞出好多傷。
另外閱讀也是一件辛苦的差事，有時阿川哥會請小孩幫忙整理或報讀文書資料，但有時自己也需要用放大 鏡一個字一個字的慢慢閱讀，至於在職場方面，多年的工作經驗阿川哥在機房擔任班長，但視力惡化，閱讀 電腦螢幕困難重重，正巧，當時有一位患有亞茲伯格症的同事，因為容易忘記事情，說話又容易得罪別人， 主管將他調到機房來，阿川哥便想到可與他合作，由他來指導如何使用電腦和機器，同事則負責操作機器介 面，兩個人培養工作默契，合作還算順利。
民國99年阿川哥家中收到一封來自社會局的信件，當時太太以為是廣告傳單便將他放置一旁沒有拆閱， 某天阿川哥無意中發現此信，得知視障資源可向社福單位詢問和申請。102年某天阿川哥和朋友聚會閒聊，聊 到盲人重建院有開瑜珈課程，喜愛運動的阿川哥便每週跟公司請假三小時，特地從行天宮捷運站轉搭公車來 重建院上課，他笑著說一期課程跟公司請了三十小時的假。
受訪時詢問阿川哥，得知自己的視力惡化且沒有治癒的可能，如何走過這段低潮期呢？阿川哥只是笑笑的 說「他是家中的經濟支柱，當時沒有時間悲傷」。另外也是因為工作性質的關係，長期面對的都是機器故障 要怎麼修復的問題，久而久之養成遇到問題就是要解決的態度，不讓自己沉溺在難過懊惱中太久。
樂觀進取的阿川哥卻有一個心結，就是無法坦然地攜帶白手杖進到辦公室，每次到門口就連忙將白手杖收 起來，生怕別人瞧見，為了克服心理的障礙特地找尋諮商師的協助，他表示陸陸續續諮商約兩年，才能坦然 地帶著白手杖進到辦公室，但阿川哥事後表示其實這也沒什麼大不了的，同事其實早就知道他的眼睛不好， 現在看到他拿白手杖並不會有什麼驚訝或其他的反應。
阿川哥除了視力的問題，聽力也不好，有在使用助聽器。早期誤以為是因為長期待在機房工作，每天待在 高分貝的機器噪音環境裡，影響了聽力，後來經醫生告知才得知RP會合併聽力障礙而導致視力聽力皆受影響。
他會攜帶助聽器作為輔助，日常生活、上課、與人交談沒有問題，只是太吵雜的環境或高音頻的聲音比較聽 不清楚。
阿川哥參與重建院的瑜珈課已經十年了，如今他能很輕鬆的跟隨指令做出標準動作，長期運動養成他不輕 言放棄的性格，喜歡運動這也是阿川哥保持樂觀積極的秘訣，走過必留下痕跡，人生有很多挑戰，不要沉溺 於悲傷太久，給自己機會，轉個念，去做就對了，你會發現，生命自有出入！
112整年度，
112整年度，
我們服務的視障者共計 882 位， 服務次數已達 27176 人次，
我們服務的視障者共計 882 位， 服務次數已達 27176 人次，
盼望您能看見重建院，看見看不見的他們， 成為視障朋友的 繁星天使 。
盼望您能看見重建院，看見看不見的他們， 成為視障朋友的 繁星天使 。
$600
每月 「定期定額信用卡捐款」
欲知詳細捐款方式，請上官網:www.ibt.org.tw或來電:(02)2998-5588#805洽詢
奇妙的緣分
圖/惠光導盲犬學校 文：導盲幼犬寄養家庭 黃小姐
今年四月初，高齡76歲的父親剛動完白內 障手術。所幸手術非常成功，當父親覺得視野 變清晰時，我由衷地感謝上天。
看不見，是多麼可怕的一件事！視障者可 能因為疾病一出生就沒有見過陽光，或是因為 意外而失去光明。正巧在Line新聞看到惠光導 盲犬學校徵求導盲幼犬寄養家庭的報導，立刻 手速報名，希望能盡棉薄之力為視障者提供幫 助。接下來的每一天都祈禱能通過審核，趕快 接到學校的通知。家裡的孩子們則是完全不敢 相信將來有可能會迎來一隻拉拉幼犬！因為家 裡最不可能養狗的人就是媽咪啊！
盼星星盼月亮終於盼來了Quill ！小小一團
毛絨絨超可愛，睜著無辜的小眼神又撒嬌又討 抱抱，哇！這誰頂得住？我們每天都被可愛暴 擊（笑）。才2個月大的Quill還很愛睡覺，走 著走著就睡著，全家人都笑Quill寶貝是路倒， 我們還蒐集超多款不同的睡覺姿勢，手機裡全 是小寶貝的照片～
惠光導盲犬學校會安排幼犬課程，寄養家 庭跟幼犬需要回學校上課。寄養專員也會每週 安排家訪。從日常生活中帶入訓練，養成好習 慣，一切都是為了成為導盲犬而努力。
我們跟Quill一起上課，回家一起訓練。一 起迎接了好多Quill寶貝的第一次： 第一餐練習聽哨音吃飯，Quill完全等不及飯碗 放好就撲上來開吃。練習多次後可以乖乖坐等 10秒以上聽哨音再開動。
第一次到社區外做社會化練習，看公車從眼前 經過，被公車開車門的聲音嚇一跳。現在能穩 定趴在公車亭的座椅下看路人上下公車。
第一次坐汽車，驚嚇不已，一直猛撲媽咪身上 哼哼叫。幾次搭車練習後已經不需帶玩具就乖 乖趴著睡覺，非常淡定。
當然訓練過程裡也會遇到挫折與失敗。遇到問 題一定要請教老師，舉凡掌握不到給獎勵的時 機，牽繩的手勢不對，都會影響訓練的結果。
多問多聽多看多學，多練練熟能生巧，短短相 處兩個月以來，看到Quill有所成長，表現符合 訓練目標，我們感到與有榮焉。
正式成為導盲幼犬寄養家庭，是甜蜜的責 任。奇妙的緣分讓Quill成為家裡的一份子，我 們用滿滿的愛守護小Quill快樂成長、快樂學習， 期許Quill能成為最優秀的導盲犬！
(圖1) 穿上紅背心要開始上課囉 (圖2) 第一次坐公車就表現的很棒唷 (圖3) 最喜歡哥哥的Quill
社區大學烘焙班
白手杖定向行動訓練 按摩養成班職業訓練
在113年，截至5月底赤字8,625,301元
為使我們的服務不中斷，期待您能持續關心視障者，照亮他們的天空。
我願意
每月定期捐款 □300 □500 □1000元，或
失去視力， 伴隨而來的是21種喪失， 喪失生活自理能力、 心理安定能力、 經濟及職業安定...等等。 但透過堅定的信念、 專業盲教育、 與不斷反覆的練習， 這些失去能夠一一回復。
每月定期捐款 元，長期關懷中途失明者教育訓練，幫助更多中途失明者重生，擁有自主穩定經濟生活！
（定期定額每月25日扣款，卡片有效期限到期，本會將會去電詢問，如需停止扣款請來電） 單次捐款□300 □500 □1000元，或單次捐款 元，幫助更多中途失明擁有學習生活自理、職業重建的機會！ 捐款人基本資料（欄位前有「＊」為必填欄位，請以正楷填寫）
＊捐款人抬頭: ＊□先生 □小姐 □公司
＊收據抬頭：□同捐款人 □另開立姓名:
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＊收據開立：□年度收據（隔年三月起寄發，以利報稅） □逐次開立寄發 □不需收據
學歷：□國小 □國中 □高中職 □大專 □研究所以上
職業：□軍公教 □製造業 □金融／保險 □科技／資訊 □學生 □服務業 □農林漁牧 □家管 □其他 從何得知台灣盲人重建院（可複選兩項）：□網路 □電視 □廣播 □戶外廣告 □報章雜誌 □重建報 □DM □活動 □親友介紹 信用卡捐款資料（欄位前有「＊」為必填欄位，請以正楷填寫） ＊信用卡別 □Visa □Master □聯合信用卡 □JCB
＊持卡人簽名：（需與信用卡相同） ＊發卡銀行： 銀行
＊信用卡號： － － －
＊信用卡有效期限： 月／ 年 （請填入西元年，請依卡片順序填寫） ＊信用卡背面後三碼：
＊簽署日期： 年／ 月／ 日 授權碼（捐款人請勿填寫）： 是否願意收到重建報？
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請填妥本表資料後，傳真本頁至台灣盲人重建院24小時傳真專線: (02)2996-3306
或郵寄至: 242新北市新莊區中正路384號「台灣盲人重建院」收
注意事項:
1.當我們收到您的傳真資料後，將主動打電話與您確認；亦歡迎您來電重建院北部本院查詢。
勸募核准字號: 衛部救字第1131360745號
2.您將於捐款後2~4週內收到台灣盲人重建院所寄發的正式捐款收據。依據所得稅法規定，抵扣所得的最高額度不超過總合所得的百分之二十為限，採取列舉除扣；營利 事業不超過營利所得總額的百分之十為限。
3.本基金會組織運作及財務皆完全透明，並受社會大眾監督。因此您的每一筆捐款接依據公益勸募條例第六條規定辦理公開徵信；若您不願意公開徵信，請於空白處註名， 謝謝。
4.若您的信用卡停用或換卡，請待新卡收到後，來電告知我們，以利處理後續捐款事宜；若您要停止捐款，亦請來電告知。
職重組(本院) 4月 5月
67屆丙級 按摩班
職重組(本院)
5月 6月
65屆丙級 按摩班 12人 0人 (444人次) (463 人次)
職前適應 計畫 0人 10人 (0人次) (71人次) 65屆丙級班
9人 4人 (9人次) (10人次)
班追蹤 0人 0人 (10人次) (10人次)
社區大學(本院) 4月 5月
悠揚口琴
輔具訓練 3人 0人 (5人次) (12人次)
心理支持 0人 0人 (68人次) (552人次)
務 (1人次) (1人次)
休閒活動 0人 10人 (0人次) (10人次)
班 9人 10人 (41人次) (34人次)
社區大學(本院) 12月 1月
天籟歌唱
健康管理 0人 12人 (119人次) (81人次)
資源媒合 7人 3人 (8人次) (4人次)
班 17人 170人 (71人次) (63人次)
悠揚口琴 班 18人 0人 (46人次) (0人次)
資源連結 0人 12人 (15次) (79人次)
社區大學(南部服務中心) 4月 5月
太極拳 12人 12人 (48人次) (43人次)
天籟歌唱 班 24人 0人 (57人次) (0人次)
輕鬆樂陶
膳食 0人 12人 (237人次) (269人次)
社區大學(南部服務中心) 4月 5月
陶 3人 3人 (5人次) (6人次)
太極拳 17人 10人 (68人次) (30人次)
輕鬆樂陶
生活及住宿
服務 0人 10人 (200人次) (230人次)
陶 0人 0人 (0人次) (0人次)
瑜伽班 6人 6人 (22人次) (22人次)
食尚料理
瑜伽班 6人 0人 (13人次) (0人次)
班 8人 7人 (22人次) (27人次)
生活日文
食尚料理
社區大學(中部服務中心) 4月 5月
班 6人 6人 (13人次) (13人次)
Eye趣運動 16人 16人 (35人次) (35人次)
班 11人 11人 (28人次) (48人次) 6人 6人 (17人次) (22人次)
啡香之lu (咖啡班) 24人 24人 (92人次) (89人次)
伸展視限
瑜珈班 19人 19人 (85人次) (65人次)
悠悠美聲
快樂烘培 fun 11人 11人 (32人次) (32人次)
快樂烘培 fun 8人 8人 (11人次) (33人次)
一起來標 舞 9人 9人 (13人次) (35人次)
活力游泳 班 12人 12人 (31人次) (53次)
其他(社
區融合、
成果展) 8人 12人 (8人次) (12人次)
0人 (1人次) (0人次)
定向行動 9人 7人 (37人次) (29人次) 心理諮商 輔導 1人 1人 (1人次) (1人次)
支持與成 長團體 6人 5人 (6人次) (12人次)
低視能服 務 0人 3人 (0人次) (3人次)
休閒活動 26人 16人 (69人次) (62人次)
資源媒合 10人 6人 (12人次) (6人次)
歌唱班 22人 21人 (69人次) (73人次)
有氧體適 能班 19人 19人 (64人次) (54人次)
聽遊視界 班 12人 12人 (38人次) (42人次)
陶音藝視
界班(高 階) 11 11人 (30人次) (40人次)
初度陶音 班(初階) 11人 12人 (33人次) (49人次)
其他(社 區融合、 成果展) 8人 9人 (8人次) (33人次)
排舞班 7人 7人 (26人次) (24人次)
盲人棒球 0人 0人 (0人次) (0人次)
歌唱技巧 班 16人 15人 (42人次) (54人次)
排舞班 7人 7人 (26人次) (24人次) 盲人棒球 0人 0人 (0人次) (0人次) 歌唱技巧 班 16人 15人 (42人次) (54人次) 水適能班 8人 7人 (27人次) (22人次)
水適能班 8人 7人 (27人次) (22人次)
瑜珈班 10人 9人 (27人次) (30人次)
瑜珈班 10人 9人 (27人次) (30人次)
午茶班 10人 11人 (19人次) (43人次)
午茶班 10人 11人 (19人次) (43人次) 日文班 11人 11人 (43人次) (49人次)
其他(社 區融合、 成果展) 4人 8人 (4人次) (8人次)
WHERE T O GET R AHAB P APE R
全省
誠品書局/五南書局/橡木桶門市/茉莉二手書店/三民書店
基隆市
貓小路café
台北市
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新北市
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