La gaceta 382 by Luis Cabrera

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03 AL 16 DE AGOSTO DEL 2013

Ediciﾃｳn del Antelope Valley y Sta. Clarita Valley

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Actualidad...

La Gaceta 03 AL 16 DE AGOSTO DEL 2013

Estrategia a nivel nacional estará enfocada en los republicanos y en los estados con mayor población hispana para conseguir el voto a favor de una reforma de inmigración tan pronto regresen a sus labores.

Congresistas descansan mientras inmigrantes siguen en la lucha

os republicanos de la Cámara de representantes, no podrán “hacer su agosto” en paz, pues aún cuando les corresponde el descanso por el receso de verano, las voces de la comunidad inmigrante estarán literalmente en sus oidos. La agenda de la comunidad inmigrante se está intensificando para este mes con más de 200 eventos a nivel nacional, que incluyen recolección de miles de firmas y marchas. Esto impedira que el debate por la reforma migratoria se enfrie, por el contrario, cuando los legisladores retornen a sus labores serán recibidos por miles de papeletas firmadas pidiendo su voto a favor de la legislación. La Alianza por la Ciudadanía, conjuntamente con líderes comunitarios, sindicales y religiosos han organizado una serie de actividades desde mesas redondas, marchas, visitas a las oficinas de los congresistas hasta jornadas de registro de votantes y de llamadas telefónicas para enviar el mensaje que “nuestro movimiento es diverso, está creciendo y no pararemos hasta conseguir un voto por la ciudadanía cuando regre-

sen a trabajar”. “El presidente de la Cámara de Representantes, John Boehner, y los republicanos en la Cámara deben prepararse para una gran sorpresa durante el receso de agosto. La coalición más grande y diversa en EE.UU. está lista para darles la bienvenida en sus estados”, expresó Eliseo Medina, tesorero secretario internacional del sindicato SEIU. Son muchas las actividades en las que estarán involucradas organizaciones como la Coalición Nacional de Soñadores, que tomarán acción en estados y distritos donde la población hispana ha estado en aumento. Sin embargo, los jóvenes soñadores dicen que se enfocarán más en los congresistas republicanos Mike Coffman de Colorado, Devin Nunes, de California y Michael Grimm de Nueva York. “Los republicanos tienen que escucharnos. Muchos de ellos quieren respaldar la reforma migratoria, pero tienen que escuchar más sobre ella de su misma gente, en sus propios estados”, dijo a la Voz de América, César Vargas, director de la Coalición Nacional de Soñadores.

Una de las actividades de estos activistas será programar visitas cordinadas a las oficinas de los mencionados congresistas, portando símbolicamente martillos con el mensaje de que quieren que los republicanos rompan los muros en lugar de construirlos. El mensaje es literal, todo aquel que tenga posibilidad de dar un mensaje, que lo haga. en los hoteles donde se alojaran los republicanos, en las playas que visitarán, en los restaurantes; en fin, que escuchen de la boca de todos que es importante para la nación una reforma migratoria. Como dice el congresista demócrata Luis Gutiérrez, “mientras el Congreso esté de vacaciones, otras 40 o 50 mil personas serán deportadas”, separadas de sus familias, dejando desamparados a sus hijos y eso es algo que no podemos permitir. En cada ciudad, en cada pueblo, existe un grupo de apoyo a la lucha por los derechos de los trabajadores migrantes, y es allí donde todos los migrantes de este país deben acudir para sumarse a la lucha, pues la falta de una legislación nueva sobre inmigración nos afecta a todos por igual.. Redacción

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Actualidad...

Le piden a Obama reforma migratoria sin el Congreso

l presidente Barack Obama puede impulsar la reforma migratoria con acciones ejecutivas que no involucren al Congreso, donde está atorado el proyecto, recomendó Los Angeles Times. “El presidente, que hace semanas anunció un programa para jóvenes estudiantes indocumentados, puede anunciar más programas similares, se indicó en un artículo de opinión. La colaboración fue firmada por Nelson Peacock, vicepresidente de Cornerstone sobre Asuntos Gubernamentales en Washington y fue secretario adjunto para asuntos legislativos del Departamento de Seguridad Nacional. “El presidente debe ampliar el programa a otras categorías a favor de inmigrantes con muchos años de radicar aquí o que en su familia tengan miembros que sean ciudadanos estadounidenses”, sugirió. “Con estas acciones el presidente estaría abriendo el libro de las jugadas y forzaría al congreso a resolver de una vez por todas el asunto de la reforma migratoria”, consideró. Apuntó que estos programas al igual que el de Accion Diferida que otorgó acceso al trabajo a los jóvenes serán financiados con cargos de honorarios de los propios inmigrantes y no al Estado. Este programa, dirigido a los llamados Dreamers, provocó una ola de entusiasmo en la comunidad latina. Casi 520 mil personas han recibido ayuda bajo este programa desde que se anunció. El Senado ha aproado un proyecto de ley bipartidista y la Cámara de Representantes está trabajando en la reforma aunque haya resistencia al interior de los republicanos, señaló.

Las cuestiones clave son la seguridad fronteriza y una vía legal a la ciudadanía para los aproximadamente 11 millones que están aquí ilegalmente, resumió. Las razones políticas de la Casa Blanca de negociar un acuerdo son muchas. Una encuesta reciente de Gallup mostró que 87 por ciento de los estadunidenses apoya una reforma integral que incluya un camino a la ciudadanía. Por otra parte, un número creciente de votantes latinos en estados clave resultó en cifras históricas para Obama en las pasadas elecciones, lo que sugiere que, en el largo plazo, los republicanos tienen que hacer frente a esta situación o seguir perdiendo votos. Sin embargo, el presidente John A. Boehner, el hombre clave de los republicanos en la Cámara, no tiene el lujo de operar en el largo plazo. El bloque conservador de republicanos de la Cámara está cavando en contra de la reforma que incluya una vía a la ciudadanía, y el otoño promete ser una “pelea a muer-

te” con demócratas. Independientemente de lo que Boehner y los presidentes de comisiones decidan sobre los millones de inmigrantes no autorizados en Estados Unidos, ahora es casi seguro que quedarse será caro y requiere mucho tiempo para deportarlos. El sistema de control de la inmigración se financia actualmente para deportar a unos 400 mil inmigrantes al año, financiamiento que es poco probable que aumente en tiempos presupuestarios difíciles. Tal vez el presidente puede forzar negociaciones recordando a críticos que, en ausencia de una verdadera reforma, un presidente, cualquiera sea su signo político, todavía tiene que gobernar. Si el presidente actúa con valentía, él podría ser capaz de arrancar un proyecto de ley al Congreso que podría establecer su legado y, sobre todo, asegurar los verdaderos cambios en las políticas de inmigración que necesita este país, finalizó.. Agencias

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Año 16 #382 • 03 AL 16 DE AGOSTO DEL 2013 Edición Antelope Valley y Santa Clarita Valley

Enfoque... Por: Carlos Miguélez Monroy

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Editor: Luis Cabrera Collaborators Nelson Rivas-Cortez

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Telf.: (661) 273-0300 Fax: (661) 273-5278 www.lagacetaonline.net E-Mail: luis@lagacetaonline.com Publicación bisemanal. Aparece un sábado si y otro no. Editada y publicada por Markca Graphics. Oficinas administrativas y de redacción: 927 E. Palmdale Blvd., Palmdale, California 93550. Las opiniones y comentarios vertidos en los artículos de esta publicación son de entera responsabilidad de los autores o de las agencias noticiosas donde se originan. La Gaceta no avala ni endosa ningun comentario u opinión vertido por los columnistas en esta publicación, puesto que ellos lo hacen bajo el caracter de independientes. La Gaceta investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se responsabiliza de las ofertas realizadas por los mismos. Prohibida la reproducción total o parcial del material publicado en este número. Todos los derechos reservados © 2010 La Gaceta

Estábamos sobre esa plancha negra ardiente, sabes cómo se pone el aparcamiento cuando el sol cae con fuerza. Estaba con el ministro y la madre de mi cliente, encorvada y rota. Sollozaba delirante; acaba de despedirse de su hijo por última vez. Es una de las cosas que la gente no ve sobre la pena de muerte. ¿Qué puedes hacer? No puedes irte, y no puedes cambiar nada. No puedes hacer nada por ella”. No se había explorado la pena capital desde la perspectiva de los abogados que defienden a personas condenadas a muerte hasta que la escritora Susannah Sheffer publicó Fighting for their lives (se traduciría al español como “luchar por sus vidas”). La autora entrevistó durante un año a una veintena de estos abogados. “Si no puedes ver la humanidad en tu cliente, ¿cómo pretendes que la vean los fiscales, los jueces y el resto de la humanidad?” Con este tipo de testimonios, Sheffer provoca reflexiones desde la perspectiva de profesionales con cada vez menos recursos para la defensa. Cada vez encuentran más obstáculos para presentar apelaciones y solicitudes de aplazamiento, y

hora que Edward Snowen tiene asilo en Rusia, no podemos olvidar que hace poco, se ufanaba de poder intervenir en la vida “cibernetica” de cualquier persona con tan sólo saber una dirección de correo electrónico. Es que, estaba en lo cierto, pero pocos saben que hay más allá de la NSA o el programa PRISM. X-Keyscore es un sístema de vigilancia secreto que permite a la inteligencia estadounidense a observar casi todo lo que un usuario típico hace en internet. Esta es una información recientemente publicada por el diario británico The Guardian. ¿Qué es lo que puede registrar X-Keyscore? En esencia,

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Todas las víctimas menos fondos públicos para defender y asesorar a otros abogados. Uno de los entrevistados comparaba su trabajo con el de un cirujano que trata de defender a su paciente de otro cirujano que lo quiere matar. “Tú intentas salvar al enfermo y el otro trata de matarlo. No sabes en qué momento puede derribarte y dejar desprotegido a tu paciente”. Estos abogados se enfrentan también al rechazo de una gran parte de la sociedad, sedienta del “ojo por ojo”, y a la falta de comprensión de amigos y familiares. Sobre todo, Luchar por sus vidas aborda el impacto emocional de los abogados en esa lucha contrarreloj para impedir que maten a su cliente, casi siempre con el mismo resultado: la silla eléctrica o la inyección letal. Como sus propios clientes, están tan acostumbrados a perder que, cuando consiguen el aplazamiento de una ejecución o una conmutación de la condena por cadena perpetua, se desorientan. Cuando ejecutan a un cliente, llevan sobre sus espaldas la duda de si pudieron y debieron haber hecho algo distinto. Queda la culpa, ese poso

amargo del “hubiera”. Entonces tienen que recordar que de ellos depende muy poco, como expresan las palabras de Thomas Merton que cita Sheffer en uno de los capítulos: “No dependas de la esperanza en los resultados”. Están en manos de jurados, jueces y fiscales hostiles, y tienen que luchar contra sus propias limitaciones. Una entrevistada defendió a un asesino con discapacidad intelectual, años antes de que el Tribunal Supremo lo declarara anticonstitucional: “No podía ofrecerle nada. Fue horrible. Estaba demasiado mermado, demasiado distraído y enojado y confundido. Había llegado a confiar en mí, pero sentía que lo había traicionado porque no pude impedir su ejecución”. El libro también explora las motivaciones que lleva a un reducido grupo de personas a una opción profesional menos lucrativa que la de otros colegas. Por encima de las escasas posibilidades de éxito, casi todos aluden a su ética para no convertirse en cómplices de un sistema al que consideran injusto. La mayor parte de las personas a las que representan

estos abogados han cometido crímenes espeluznantes, lo que genera en ellos empatía por los familiares de las víctimas. Aún así, se ha extendido la creencia de que oponerse a la pena de muerte equivale a un desprecio hacia los familiares de las víctimas. Para poder defender mejor a sus clientes, los abogados desarrollan una relación íntima que les permite llegar hasta sus infancias, plagadas casi siempre de abusos psíquicos y físicos, de abandono fuera y dentro de la cárcel, de falta de oportunidades, de miseria y de humillaciones. “A veces no puedes salvarles la vida, pero sí rescatar su humanidad. Entras en sus vidas en el último instante y agradecen que hayas hecho algo por ellos”, explica un abogado. Su trabajo consiste en darles voz, en servir de oídos a quien nadie ha escuchado, en consolarlos y acompañarlos cuando todo parece perdido. Su trabajo constituye una lucha contra la injusticia y la exclusión no sólo por lo que hacen, sino también por cómo lo hacen.. CCS Carlos Miguélez Monroy / Periodista

Con X-Keyscore murio la privacidad todo lo que un usuario hace en blancos para un ataque. De acuerdo a la información, la Web durante una sesión típica, sin estar limitado a los Estados Unidos. Y a diferencia de otros sistemas de vigilancia, XKeyscore puede iniciar una vigilancia indexando virtualmente cualquier tipo de actividad en línea. Entre los ejemplos suministrados por The Guardian, se señala la capacidad del sistema para detectar acciones inusuales como que un usuario realice una búsqueda en una lengua poco utilizada en determinada región -por ejemplo en alemán desde Pakistán- o si alguien busca en Google Maps sitios considerados potenciales

En estos casos el programa puede aislar los datos y realizar un seguimiento por su cuenta. Se dice que XKeyscore ha permitido a Estados Unidos capturar a “más de 300 terroristas”. El funcionamiento del sistema está garantizado por una infraestructura basada en un gran clúster de Linux con cerca de 500 servidores distribuidos alrededor del mundo. Les permite monitorear en tiempo real correos electrónicos, búsquedas en la web, sitios de internet, redes sociales y prácticamente cualquier actividad en la red de un usuario determinado.

el procedimiento es tan sencillo como llenar un formulario, sin ninguna clase de supervisión ni orden judicial y está enfocada en los “metadatos”. Las búsquedas aceptan parámetros como nombre, número de teléfono, dirección de correo electrónico y número de IP, sin embargo, el volumen de datos a procesar es tan grande que los metadatos son una herramienta fundamental para filtrar contenido y aumentar la precisión en cada búsqueda. Como era de esperarse, la NSA defiende el uso del programa en un contexto seguridad nacional y protección de recursos militares. Redacción

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Por: Xavier Caño Tamayo

asper Gutman, personaje de la novela El halcón maltés, de Dashiell Hammet, es un gángster de modales exquisitos, capaz de incitar al asesinato para conseguir una valiosísima estatua de un halcón esculpido en oro y piedras preciosas. Cuando un detective privado le pregunta qué derecho tiene sobre esa joya, Gutman responde: “Un objeto de tal valor pertenece indudablemente a quien lo coja”. La inmoralidad de la respuesta coincide con la de la minoría que controla la economía. Lo que buscan es quedarse con todo y, para lograrlo, en los 80 tuvieron la desfachatez de pretender que no había alternativa al capitalismo, cuyo triunfo sobre el comunismo prometía estabilidad y desarrollo sin fin. Treinta años después sabemos que es falso y sabemos también lo que nos ha dejado en verdad el capitalismo realmente existente. Nos ha dejado una crisis global económica, financiera, social y moral como nunca se ha visto. Y la destrucción del llamado estado de bienestar que, sin ser como para lanzar cohetes, era lo más próximo a un estado social que redistribuyera con alguna justicia parte de la riqueza. El capitalismo nos deja la existencia impune de los paraísos fiscales. Perversa realidad, pues la evasión de impuestos masiva (imposible sin paraísos fiscales) reduce en los países pobres o empobrecidos del 30 al 40% de ingresos del Estado. Por lo mismo, la Unión Europea deja de ingresar anualmente 200.000 millones de euros y Estados Unidos 100.000 millones de dólares. Mientras el terrorismo mueve impunemente 500.000 millones de dólares que le permiten perpetrar violencias y crímenes, en tanto que el crimen organizado lava su dinero negro. Gracias a los paraísos. Nos deja también este capitalismo realmente existente el hambre con visos de ser crónico. En 2007 solo especulaban en el mercado de derivados de alimentos básicos 13.000 millo-

Enfoque... Lo que de verdad nos deja el capitalismo

nes de dólares, pero en 2008 ya lo hacían 320.000 millones de dólares, que contribuyen a subir indecentemente los precios de alimentos esenciales. Olivier de Schutter, relator especial de la ONU para el Derecho a la Alimentación, acusa directamente a los especuladores financieros de ser responsables de que no se acabe el hambre. El capitalismo realmente existente nos deja el asalto sistemático a las tierras fértiles de África, América Latina y Asia por poderosos grupos capitalistas para producir de modo intensivo para exportar. Así expulsan al campesinado local que aseguraba cierta soberanía alimenticia en esos lugares. Nos deja por tanto el capitalismo, como denuncia Ziegler, estructuras económicas criminales que fabrican la masacre cotidiana del hambre; principal causa de muerte, más que guerras, enfermedades cardiovasculares o cáncer. Este capitalismo realmente existente nos deja la arremetida contra el agua, pues se la quieren apropiar, y por cuyo derecho y uso hay que luchar ya con uñas y dientes. Y nos deja una letal desigualdad creciente. Según Credit Suisse (nada sospechoso de izquierdismo), un muy minoritario 10% de población mundial posee el 85% de la riqueza del planeta y, un aún más reducido 1% de la población mundial es dueño del 43 % de la riqueza. Finalmente nos deja el capitalismo un decorado de democracia. Una democracia vacía.

Junto a la mayor violación sistemática conocida de derechos humanos. Un legado a beneficio, honra y gloria de la minoría rica. De los llamados mercados, que no son anónimos sino la minoría misma. En realidad, unos 700 bancos, compañías de seguros y corporaciones industriales que controlan 43.000 empresas multinacionales, según han demostrado Stefano Battiston, James Glattfelder y Stefania Vitali. El 0,1%. John Houston retrató el talante de la minoría rica en el filme Cayo Largo. En un hotel coinciden un soldado, que vuelve a casa tras la guerra mundial, y Johnny Rocco, gángster deportado que vuelve a Estados Unidos clandestinamente para un negocio sucio. La proximidad de un huracán pone nerviosa a la gente y, en un enfrentamiento entre el gángster y el dueño del hotel, el soldado intenta pacificar con la pregunta, ¿qué quiere Rocco? Y él mismo responde: Quiere más. Rocco confirma: Eso es, quiero más. El soldado pregunta de nuevo: “¿alguna vez Rocco tendrá bastante?” Y contesta Rocco: “Nunca tengo bastante”. Es lo que ocurre con quienes se apropian de la riqueza del mundo. Quieren más y nunca tienen bastante. Pero no podemos permitírselo. Porque nos va la vida, la justicia y la dignidad en ello.. CCS Xavier Caño Tamayo / Periodista y escritor

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Actualidad... Un respiro para los universitarios La Cámara de Representantes aprueba un proyecto de ley del Senado para rebajar intereses de los préstamos estudiantiles. Ahora está a la espera de la firma del presidente Obama.

on una amplia mayoría de 392 votos a favor y solo 31 en contra, la Cámara de Representantes aprobó un proyecto de ley, previamente aprobado en el Senado, que rebaja la tasa de interés de los préstamos estudiantiles que se duplicaron automáticamente desde el pasado 1 de julio. Esta propuesta, si bien no es lo ideal en términos de ahorro para los estudiantes porque no establece una tasa fija de interés, sí ofrece un gran alivio porque fija topes que evitarán que los

intereses se eleven demasiado. Según la propuesta, la tasa de interés se regirá en función de los bonos del Tesoro a 10 años, con una tasa de interés máxima de 8.25% para los estudiantes de posgrado. Esto significa que los intereses que actualmente están en 6.8% bajarán a 3.86% en promedio y podrían ir incrementándose conforme crezca la economía del país sin sobrepasar el tope. Otro aspecto positivo para los estudiantes es que esta ley será retroactiva, es decir que todos los préstamos que fueron modificados por el aumento de la tasa de interés tendrán que ser reajustados a las nuevas tarifas. El anuncio llega en un momento crítico cuando falta menos

de un mes para que empiece un nuevo año académico. Ahora el proyecto de ley deberá llegar al escritorio del presidente Obama para la firma de rigor. La Casa Blanca ha reiterado que apoya y respalda este esfuerzo bipartidista que se ha logrado en el Congreso en beneficio de los jóvenes universitarios. Cabe aclarar que esta legislación solo aplica a los préstamos subvencionados por el gobierno federal conocidos como los Stafford y no a los préstamos privados. Un universitario en Estados Unidos al culminar la carrera profesional adquiere una deuda promedio de 45.000 dólares. .Voz de América

Opinión... Por: Jorge Mújica Murias

on la novedad, de que la cuestión de inmigración, en palabras de Steve King, congresista Republicano que nos odia como si fuéramos la peste, dice que “lo que ocurra en el futuro con los indocumentados no es su problema”. Lo dijo en entrevista con una cadena de televisión que transmite en español, agregando su cantaleta de siempre de que “legalizar a los inmigrantes indocumentados sería renunciar a la vigencia de la ley”. Nomás para echarle leña al fuego, señaló que los ciudadanos estadounidenses “no tienen la obligación moral de resolver el problema de los 11 millones de personas que están aquí ilegalmente.” De hecho, prácticamente insiste en que cada quien tiene que “tomar una decisión por su cuenta sobre lo que deben hacer”. Se dice fácil, nomás que es completamente absurdo para un congresista, una persona cuyo trabajo es hacer leyes. Si ese no es “su problema”, entonces prácticamente nada es “su problema”, ni la economía ni el desempleo ni los sistemas de salud ni mucho menos lo que decida hacer una mujer embarazada ni tampoco quién se casa con quién. Sin embargo, los congresistas si le meten mano a todos esos temas porque es, obviamente, “su trabajo”. O debe ser… Es más bien una salida fácilona, para no quererle entrar a una bronca. Y la bronca es legal. La existencia de inmigrantes indocumentados se debe a que hay una ley que no les permite tener documentos y punto. Y eso, esa ley, es problema de King y otros patanes de su tamaño. El problema no es la migración, lo hemos dicho muchas veces, sino la falta de visas para los inmigran-

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Nuestro Problema tes. Los seres humanos tienen la característica de no quedarse quietos y les da por moverse, preferentemente a lugares donde haya más comida o escuelas o trabajos o lo que sea mejor que donde uno está. Si no hubiera fronteras este movimiento no sería problema para nadie. El problema surge cuando uno tiene que pedir “permiso” para vivir mejor.

Su problema Pero Steve King y sus compinches Republicanos si tienen un problema, y grande. Su problema es que el Comité Nacional Republicano, Paul Ryan , Marco Rubio, Karl Rove, John McCain y hasta George W. Bush creen que si es “su problema” y quieren que se resuelva. Igual quieren una resolución la Cámara de Comercio, docenas de grupos religiosos, desde católicos hasta evangelistas, e incluso grupos de extrema derecha como el Instituto Cato, y peor aún, algunos millonarios que le pagan sus campañas electorales a muchos Republicanos, como Rupert Murdoch, Grover Norquist y Haley Barbour. Y también los votantes quieren que se resuelva, aunque como es bien sabido en esta “democracia”, los votantes no deciden ni las elecciones. El “problema” de King es también que el próximo años hay elecciones, y mucha gente estará muy resentida si no hay una reforma migratoria. Y de nuevo, no estoy hablando de votantes resentidos y mucho menos de los votantes latinos, sino

e está jugando el futuro de su partido con su falta de entendimiento.

de donadores e intelectuales de derecha, a los cuales no les hace gracia irle a los perdedores. Siempre quieren ganar a cambio del apoyo que le dan a los políticos. Por ejemplo, la Cámara de Comercio se reventó 30 millones de dólares en favor de los Republicanos en la última elección, en 2012, y apoya una reforma. Karl Rove, estrategista que le ganó sus campañas electorales a Bush también la apoya abiertamente en su columna en el diario Wall Street Journal. Y el análisis del Comité Nacional Republicano después del fracaso electoral de 2012 dice clarito que “Tenemos que liderear una reforma migratoria integral”. Pero para King, toda reforma equivaldría a una “amnistía que mancharía para siempre la cultura americana”. En corto, el tema de la inmigración (no los inmigrantes, ciertamente), es un problema para King. Se está jugando el futuro de su partido con su falta de entendimiento. Si solo fuera “problema” de cada quien, pues no habría problema. Estaríamos aquí todos felices con papeles, viajaríamos a nuestros países en invierno y volveríamos en primavera, todos felices y contentos. Y en todo caso, lo que podría hacer el movimiento a favor de los derechos de los inmigrantes es volverlo su problema. No hay que dejarlo descansar ni de día ni de noche, hay que tomarle las oficinas cada tres días, hay que hacer marchas alrededor de su casa, hay que pintarle la barda de enfrente. Desgraciadamente, los políticos son “nuestro problema”, y no podemos dejarlos decir que nosotros no somos “su problema”..

mexicodelnorte@yahoo.com.mx

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Inmigración... Por: Silvia Romanelli

l bangladesí Ataur tenía 18 años cuando llegó a Estados Unidos sin documentos, en 1991. Trabajaba en dos lugares a la vez y ganaba unos 35 dólares diarios en total. El chino Vincent ingresó a Estados Unidos de forma clandestina en 2001. Sus condiciones laborales fueron incluso peores que las que encontró Ataur 10 años antes. Trabajó en varios restaurantes chinos, entre 60 y 70 horas semanales, por unos 300 dólares al mes, a un promedio de un dólar por hora. Ambos pidieron ser identificados solamente con sus nombres de pila. “En Nueva York, si uno va por la calle y les pregunta a 10 personas, estoy seguro de que por lo menos cinco o seis son indocumentadas”, nos dice Vincent, tomando un café en el barrio chino de esta ciudad. En Estados Unidos viven más de 11 millones de trabajadores indocumentados, y se estima que dos millones de inmigrantes trabajan en Nueva York. Son taxistas, trabajadoras domésticas, empleados en restaurantes, en la construcción y en el comercio minorista. Cobran menos de los 7,25 dólares por hora que constituyen el salario mínimo en Nueva York, y a menudo padecen malos tratos de sus empleadores. Pero sus vidas pueden cambiar drásticamente si la Cámara de Representantes de Estados Unidos aprueba el proyecto de ley de inmigración, al que el Senado dio luz verde a fines de junio. La iniciativa ofrece a los inmigrantes indocumentados la posibilidad de tramitar la ciudadanía, pero también refuerza la seguridad fronteriza y permite que las empresas revisen los números de seguridad social de los trabajadores mediante un programa de verificación electrónica. El programa pondrá “a cada persona indocumentada a un clic de distancia de que la notifiquen o la deporten”, según Monami Maulik, directora ejecutiva de Desis Rising Up and Moving (Drum), una organización de inmigrantes de bajos ingre-

El rentable negocio de contratar indocumentados en Nueva York sos procedentes de Asia meridional, ubicada en Jackson Heights, Queens, y que cuenta con 2.000 integrantes. “Nuestros miembros y muchos de otras comunidades de inmigrantes están realmente desilusionados con esta ley. Está resultando cada vez más represiva, con medidas más duras”, dijo. “La seguimos muy de cerca”, añadió. Después de los latinoamericanos, los sudasiáticos constituyen el mayor grupo de indocumentados en Nueva York, agregó. Salarios robados, presión mental y temor “Los empleadores tienden a decir: ‘Te contrato aunque seas ilegal, así deberías agradecer sin importar cuánto te pague’”, explica Vincent. Como hay tantas personas indocumentadas dispuestas a trabajar a cambio de salarios extremadamente bajos, otros trabajadores necesitados sienten la presión de aceptar las mismas condiciones, independientemente de cuáles sean su estatus inmigratorio y su nacionalidad. La hermana de Ataur, Amana, llegó legalmente a Estados Unidos, pero igual cobró por debajo del salario mínimo durante ocho años. La presión mental en el lugar de trabajo también es enorme. “Cuando uno llega tarde, lo despiden. Cuando uno está enfermo, lo despiden. Cuando uno se queja de algo, ellos pueden despedirlo”, dijo Vincent. Maulik señala que, “a menudo, los patrones pasan una semana, o incluso meses, sin pagarles a sus trabajadores. En una ocasión estuvieron un año sin pagar. Ellos hacen cosas como retener los pasaportes (de los empleados) o amenazar con llamar a Inmigración si reclaman los salarios” adeudados. En 2009, Drum lanzó las “clínicas de derechos de los trabajadores”, instancias mensuales para ayudar a los inmigrantes a reclamar los salarios robados y para crear conciencia sobre sus

propios derechos. En una entrevista telefónica, la bangladesí Sayma Jun relata cómo se las arregló para recuperar, con la ayuda de Drum, 5.000 dólares que le debía su empleador anterior. De modo similar, en 2008, Vincent, junto con otros 35 compañeros de trabajo, presentaron una demanda contra su patrón, en este caso con la ayuda de la Asociación de Personal y Trabajadores Chinos (CSWA, por sus siglas en inglés), con sede en el barrio chino de Nueva York. Pero apenas presentaron la demanda, el restaurante en el que trabajaban cerró. Reabrió sus puertas un tiempo después, en un lugar diferente y bajo un nuevo nombre, estrategia ampliamente utilizada por propietarios chinos para evitar demandas, según Vincent. “Según las leyes federales, esto no debe ocurrir. Incluso los trabajadores indocumentados están protegidos bajo las leyes laborales estadounidenses en lo relativo a un salario mínimo”, dijo Maulik a IPS. Para iniciar una investigación en ese vecindario sobre el respeto a los derechos de los trabajadores, el Departamento de Trabajo necesita cierta cantidad de denuncias individuales. Pero a menudo, los empleados son reticentes a presentarlas por temor a que sus patrones tomen represalias y a que los deporten. El esposo de Nadera Kashem, una bangladesí que integra Drum, corre el riesgo de que lo deporten desde que lo atraparon, el año pasado, durante un operativo policial en la perfumería en la que trabajaba. Como no tenía documentos, lo enviaron a un centro de detención de inmigrantes, donde permanece desde hace 17 meses. En estos casos, “el empleador debe ser castigado, pero eso siempre significa que el trabajador es el que recibe el castigo”, dijo Maulik. En el plano local, son los policías quienes hacen cumplir las

normas de inmigración, y las organizaciones de derechos de los inmigrantes suelen acusarlos de discriminación. “El mayor temor de una persona indocumentada es el oficial de policía local, porque es quien lo va a detener, le pide su identificación y, posiblemente, lo deporte”, señaló Maulik. En junio, el Concejo de la Ciudad de Nueva York aprobó dos proyectos de la Ley de Seguridad Comunitaria que establecen mecanismos de responsabilización para el Departamento de Policía de esta importante urbe, y que permiten a los ciudadanos presentar denuncias por mala conducta de sus oficiales.

Alentando a reclamar “No vemos un futuro. ¿Por qué todavía trabajamos como esclavos? Es por eso que organicé a mis compañeros de trabajo. Queríamos mejorar las condiciones laborales, y no solo para nosotros”, dijo Vincent a IPS. Antes de integrarse a la CSWA, explicó, ni siquiera sabía que existiera un salario mínimo o qué significaba “horas extra”. Kazi Fouzia, una activista comunitaria nacida en Bangladesh que se unió a Drum en 2010, suele decirles a otros trabajadores inmigrantes: “Organizarte te protege, nunca te mete en problemas”. Su objetivo es alentarlos a hablar y a plantear sus reclamos. Fouzia trabajaba en un comercio de venta de “saris”, en Jackson Heights, Queens. Su empleador tenía tres locales. Un día le pidió que fuera a buscar algunas prendas al negocio de enfrente. Mientras cruzaba la calle, un automóvil la atropelló y la arrojó a casi cuatro metros de distancia. Su empleador no le permitió llamar al 911 porque no tenía documentos. Sufrió múltiples fracturas en su hombro, pero no tenía seguro, así que apenas le prescribieron unos analgésicos. Al día siguiente descubrió que la habían despedido.. IPS

Kazi Fouzia en la calle donde protagonizó un accidente en 2010. Aunque sufrió múltiples fracturas en un hombro, solo recibió analgésicos porque entonces no tenía documentos. (Silvia Romanelli/IPS).

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El nuevo esquema de recolección y compostaje de residuos orgánicos de Nueva York está concebido para ser obligatorio y reducir drásticamente la basura y lo que se gasta en ella.

Tierramérica... Nueva York reaprovechará hasta las cáscaras de papa

Por Kim-Jenna Jurriaans

regunte a un neoyorquino por qué es famosa su ciudad. El compostaje tiene tan pocas probabilidades de aparecer en la lista como las viviendas baratas o los inviernos templados. Pero si del alcalde Michael Bloomberg depende, esto va a cambiar muy pronto. Bloomberg, que terminará su gestión a fines de este año, anunció en junio que el Departamento de Saneamiento de la ciudad comenzó a recolectar desechos orgánicos en comunidades piloto de toda Nueva York, y planifica ampliar drásticamente la cantidad de hogares participantes en los próximos dos años. El objetivo final es que para 2016 sea obligatorio que todos los hogares recolecten sus residuos orgánicos para aprovecharlos como compost, un fertilizante que se obtiene por descomposición, o como fuente de energía limpia. La iniciativa es parte del

Así se ven los contenedores de restos de comida para compostaje en Nueva York. Crédito: Kim-Jenna Jurriaans/IPS

plan de Bloomberg de reducir en 75 por ciento la basura urbana que va a vertederos para 2030 y abatir las emisiones de gases de efecto invernadero de la ciudad, a las que los residuos contribuyen con alrededor de tres por ciento. De momento, Nueva York

se deshace de buena parte de su basura sólida, más de 14 millones de toneladas anuales, en vertederos ubicados en otros estados, como Pennsylvania, Carolina del Sur y Ohio, pagando 86 dólares por tonelada, sin incluir los costos de transporte.

Si los residentes de las casi tres millones de unidades habitacionales de la ciudad separan la materia orgánica del resto de la basura, la alcaldía espera reducir en 1,2 millones de toneladas los residuos de los rellenos sanitarios. Esta medida podría permitir un ahorro de hasta 100 millones de dólares al año, poco menos de un tercio del dinero que se gasta para recolectar y eliminar los desechos domiciliarios, según el Departamento de Saneamiento. La fase de prueba incluye hasta ahora dos rascacielos de Manhattan, unas pocas comunidades de Brooklyn y de Staten Island, y más de 100 restaurantes y escuelas públicas de toda la ciudad. Pero el Departamento de Saneamiento se prepara para abarcar 150.000 casas de familias, 70 edificios y 600 escuelas en 2014. Poco más de la cuarta parte de la basura neoyorquina está compuesta por desechos residenciales. Las empresas producen aproximadamente otro cuarto, y 70 por ciento de este procede de los restaurantes, por lo que incluir al sector es una parte importante del plan de compostaje. Los restaurantes con conciencia ecológica que ya pagan una recolección especial

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de desechos alimentarios, probablemente den la bienvenida a un plan de toda la ciudad que los incluya. Para otros, con cocinas pequeñas, agregar un recipiente adicional para la basura puede ser imposible, como muestra un informe sobre restaurantes publicado el 20 de junio en el periódico The New York Times. Además de aliviar la carga ambiental y la chequera de la ciudad, hay otros beneficio en la recolección separada de restos orgánicos, según Ron Gonen, subcomisionado de Saneamiento de la ciudad. “Hay dos destinos principales para sus residuos orgánicos”, dijo Gonen a Tierramérica. “Se los puede convertir en compost, un fertilizante orgánico que ya se elabora en una planta en Nueva York, y se dona a parques y a huertos locales, o se vende a empresas de jardinería y paisajismo”. “También se los puede transformar en energía renovable mediante descomposición anaeróbica (en ausencia de oxígeno)”, agregó. El resultado es un biogás rico en metano. Nueva York ya tiene un digestor anaeróbico en una de sus plantas de tratamiento de aguas residuales, y se está estudiando un llamado a licitación para construir una gran central que pueda convertir buena parte de los residuos domésticos en gas o electricidad limpia. “Hay asimismo algunas tecnologías emergentes interesantes”, dijo Gonen.

“Por ejemplo, se pueden transformar los desechos en un combustible limpio conocido como éter dimetílico (sustituto del gasóleo), así que no es impensable que en el futuro cercano movamos nuestros camiones de basura a partir de los mismos residuos que recolectamos”, agregó. Cambio de actitud Westerleigh, un barrio de 3.500 habitantes en el municipio neoyorquino de Staten Island, es una de las comunidades piloto de la política de compostaje. Aunque la participación ronda 50 por ciento, las respuestas de los vecinos son variadas. Rosemary Caccese, quien ya elaboraba compost en su propio patio antes del plan de Bloomberg, ve la medida con buenos ojos. “Yo saco la mía cada semana”, dijo a Tierramérica, señalando su nuevo contenedor marrón, que se recoge una vez cada siete días. “Da trabajo, no es fácil de hacer”, señaló, pero como le importa el ambiente, está dispuesta a pagar el precio. Pero su aplicación en toda la ciudad puede ser complicada, sobre todo para la población anciana, apuntó. En la acera de enfrente, Donald Carullo cree que el hecho de que él y su esposa sean mayores es precisamente lo que les permite participar en la iniciativa. A su hijo, padre de tres niños, le insumiría demasiado tiempo, explicó a Tierramérica.

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Enfoque...

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En la avenida Burnside, Loise Conti, que se autodefine como “verde” y detalla con orgullo una larga lista de medidas amigables con el ambiente que aplica en su casa, es escéptica sobre el plan, por razones prácticas y de diseño. “Mi amiga tiene cinco hijos; necesitará más que esto”, dijo señalando el nuevo habitante de su cocina: un contenedor ovalado con capacidad para 4,4 litros, uno de los dos modelos que la alcaldía entrega a los hogares. Para una casa pequeña como la suya, el esfuerzo casi no vale la pena. Y en el caluroso verano neoyorquino, “empieza a oler mal”, planteó. El cambio de actitud constituye una buena porción del desafío que tendrá que superar la ciudad en los próximos meses. El énfasis en el ahorro que harán las arcas neoyorquinas y los contribuyentes es esencial para promover esta política, dijo Gonen. Si bien de momento la medida es voluntaria, será obligatoria en el futuro y con multas para quienes la incumplan. Alexander Allen, quien dialogó con Tierramérica en uno de los pocos lugares

–algunas decenas— donde se puede dejar residuos para compostaje en la ciudad, cree que la iniciativa tiene mucho sentido ambiental. Sin embargo, no está seguro de que funcione la obligatoriedad, pues las multas solas no alcanzarán para cambiar mentalidades. “En definitiva, estará en manos de la población”, resumió. Nueva York sigue los pasos de otras ciudades de Estados Unidos, como San Francisco y Seattle, que han implementado iniciativas similares. Pero también está innovando. “No hay ninguna ciudad en América del Norte, y tal vez ni siquiera en Europa, donde el manejo de los residuos sea tan complicado como en Nueva York”, dijo Gonen. “Tenemos un ambiente edilicio antiguo y diverso y somos multiculturales”, agregó. Pero esto también representa una oportunidad para que la Gran Manzana sirva de ejemplo a otras urbes del planeta. “No hay otra gran ciudad que pueda ver los logros de Nueva York y decir ‘nosotros no podríamos hacerlo, tenemos un sistema más complicado’”, aseveró. .Tierramérica

Por: Alejandra Buggs Lomelí*

ara hablar de un abordaje psicoterapéutico diferente e incluyente, que integre no sólo el respeto por parte de la o el terapeuta, sino una profunda comprensión sobre la diversidad sexual, me parece pertinente empezar justamente por definir qué se entiende por diversidad sexual. En primer lugar tenemos que comprender que la diversidad sexual existe como parte intrínseca de nuestra naturaleza humana y comprende por un lado, el concepto que tenemos de nosotras y nosotros mismos, y por otro, la orientación sexual que una persona tiene y siente por otra persona, ya sea de otro sexo o del mismo, con la que desea relacionarse sexual y afectivamente. Aún cuando sabemos que en la Grecia antigua las prácticas sexuales eran muy diversas, al paso del tiempo se impuso la heterosexualidad como única práctica sexual aceptable para mujeres y hombres, reprimiendo y por tanto negando los deseos y orientación de personas no heterosexuales. Las investigaciones realizadas por el doctor Alfred Kinsey** arrojaron que más de la mitad de los varones de la muestra habían tenido al menos una experiencia homosexual, y de su investigación con mujeres de raza blanca se desprendió que de 5 mil 490 entrevistadas, 13 por ciento había experimentado algún orgasmo homosexual en la adolescencia. A pesar de lo criticadas que fueron sus investigaciones, la realidad es que gracias a ellas se evidenció que un porcentaje considerable de personas se relacionaban de una forma diferente a la heterosexual, no sólo en Estados Unidos, sino en todo el mundo. Cabe aclarar que la diversidad sexual no incluye sólo a lesbianas, homosexuales y bisexuales, sino que el abanico

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La diversidad sexual en la psicoterapia

se amplía no sólo por orientación sexual sino también por el género. Ese abanico incluye entonces a: lesbianas, homosexuales, bisexuales, travestis, transgéneros, transexuales, intersexuales, metrosexuales, swingers y personas poliamorosas, así como las prácticas de dominación, sumisión, sadismo y masoquismo, entre otras. Algunas de éstas son prácticas que no tienen que ver sólo con la orientación sexual y afectiva, sino con la diversidad de conductas y expresiones sexuales que tenemos los seres humanos. Por lo anterior, estoy convencida que la atención psicoterapéutica no puede limitarse a una postura ortodoxa que sólo atienda a personas heterosexuales, o que como profesionales de la salud mental y emocional cometamos el grave error de querer “curar a la o el consultante” por su orientación sexual y afectiva. La denominada terapia “reparativa” o de “conversión” no es ética y como dice Daniel (2009): “Conspira con la opresión social y la opresión interna y está basada en la creencia acerca de la atracción por personas del mismo sexo como sinónimo de psicopatología; por otro lado, se ha demostrado que este tipo de terapias son peligrosas para

los individuos que se someten a ellas”. Incluir el enfoque de diversidad sexual no se limita a que la o el terapeuta (por tener una amiga o un amigo de la diversidad sexual o ser ella o él mismo parte de la diversidad sexual) dé por hecho que conoce el mundo interno, social y político de sus consultantes no heterosexuales. Por el contrario, ser terapeuta al tanto de los cambios que nos obligan a abrir nuestros horizontes y formas de atención, requerirá que tengamos una comprensión ética y profunda sobre los contextos sociales en los cuales están viviendo las personas de la diversidad sexual. Por lo que como terapeutas es esencial que revisemos nuestros prejuicios, nuestros sistemas de creencias y suposiciones acerca de lo que se supone que es “sano” y “normal” con respecto al sexo, a los roles de género, a las relaciones y a la forma en que nosotras y nosotros mismos lo hemos vivido. Comprender que las relaciones entre hombres gay son diferentes a las relaciones lesbianas, que a su vez son diferentes a las heterosexuales, será de suma importancia para cualquier terapeuta que intente trabajar desde una perspectiva de género y de diversidad sexual. Existen tantas formas de rela-

cionarnos como personas en el mundo y estas relaciones estarán determinadas por: la orientación sexual, la identidad de género, las preferencias de género y las opciones de relación que cada persona vive, y cada una se convierte en una historia individual. Esta historia individual puede ser lesbiana, heterosexual, homosexual, transgénero, transexual, travesti, intersexual, etcétera, y podrá o no requerir de un acompañamiento emocional, ya que muchas personas de la diversidad llevan una vida plena y feliz sin necesidad de asistir a terapia. Es importante que una psicoterapia que incluye la diversidad sexual en su abordaje, sea acompañada por una o un psicoterapeuta que respeta y comprende la forma de expresión sexual y afectiva de la o el consultante, sea ésta la forma que sea.. Cimacnoticias *Psicóloga clínica, psicoterapeuta humanista existencial, especialista en Estudios de Género y directora del Centro de Salud Mental y Género. **Alfred Kinsey (1894-1956). Pionero del estudio sobre sexualidad. Informe Kinsey. http://historiadelasexualidad. blogspot.mx/p/alfred-kinsey.html. CIMACFoto: Yunuhen Rangel Medina

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¿Y ahora ‘Piolín’ qué será de ti?

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omo todas las noticias del medio farandulero local, la salida del popular locutor Eddie ‘Piolín’ Sotelo de Univisión, corrió como polvora y ahora todos se preguntan: ¿cual será su futuro? Se dice que la causa del despido del comunicador son las acusaciones de acoso sexual por parte de un ex empleado de la emisora. De acuerdo con el diario Los Angeles Times, Alberto “Beto” Cortez, guionista, productor y colaborador del programa “Piolín por la mañana”, aseguró que Sotelo lo acosó “física, sexual y emocionalmente” durante tres años. Cortez denunció los hechos a través de una carta enviada el 16 pasado abril por su abogado, Robert R. Clayton, a los ejecutivos de Univision Roberto Llamas y José Valle. La denuncia incluye también acusaciones de que Sotelo igualmente ordenó a varios empleados, incluido Cortez, falsificar cartas para completar un millón de comunicaciones durante una campaña de apoyo a la reforma migratoria en 2007.

Para los entendidos y los seguidores de ‘Piolín’, estas acusaciones y su retiro de la cadena hispana más importante de Estados Unidos no es necesariamente una sentencia de muerte a su carrera pero un regreso si puede ser difícil. “Sospecho que será un poco radioactivo mientras se soluciona este asunto”, comentó Howard Bragman, un experto en relaciones públicas. “Las denuncias de acoso sexual se toman muy en serio ahora en día y el hecho de que lo corrieran es señal de que sus empleadores le dieron cierta credibilidad a las acusaciones”. El programa de “Piolín” salió intempestivamente del aire la semana pasada tras diez años de emisión sin que la empresa ni el locutor ofrecieran explicación alguna sobre las razones de la cancelación. ‘Piolín por la Mañana’ se transmitía en alrededor de 50 estaciones de radio en Estados Unidos. Representantes de Sotelo, quien tiene un leal seguimiento entre inmigrantes mexicanos, han empezado a conversar con otras compañías de radio para encontrar una nueva casa para el programa. De igual forma,

la competencia ya está tratando de aprovechar la situación. MIentras tanto, las especulaciones siguen en torno al futuro del locutor. “Si las acusaciones son ciertas, sería una triste marca en la espectacular carrera de ‘Piolín’,” comentó Adam Jacobson, un experto en relaciones públicas. Los fans de Sotelo puede que le den el beneficio de la duda o perdonarlo comentó un ejecutivo de la industria radiofónica. Eso podría cambiar si las acusaciones se convierten en una demanda. No está claro si los abogados de Cortez realizarán una demanda por discriminación en contra de Sotelo o se arregle el caso fuera del ojo público. Mientras son peras o manzanas y se aclara la situación del hasta ahora popular Eddie ‘Piolín’ Sotelo, sus rivales radiales están en loca carrera para ocupar el espacio dejado por él. Ya regreso ‘El Cucuy’Almendárez después de siete años de estar fuera del aire y ‘El Mandril’ Sánchez está usando toda su capacidad para subir aun más su reconocida popularidad. ¿Y ‘Piolín’...? Habrá que esperar.. Redacción

Escenario... Demi Lovato y Paulina Rubio parecen hermanas

La Gaceta 03 AL 16 DE AGOSTO DEL 2013

El público ha podido comprobar la buena compenetración entre las grandes estrellas del pop.

a hermandad que constantemente se profesan Paulina Rubio y Demi Lovato, como compañeras de jurado del programa “The X Factor”, traspasó el plano de las redes sociales, al las estrellas mostrar una química tremenda, mientras eran fotografiadas bien junticas, durante un evento de la cadena de televisión FOX. El fraternal encuentro entre las divas que se dio el 1 de agosto de 2013, en West Hollywood, California, puso de manifiesto que los rumores sobre su supuesta enemistad no se corresponden con la realidad. Además, las cantantes llevan semanas presumiendo ante sus seguidores en Twitter, la buena química que existe entre ellas, un entendimiento mutuo que ahora ha llegado a un nuevo nivel de confianza con las clases de español que la estrella mexicana está impartiendo a su joven compañera. “Mi hermanita pequeña se ha decidido a aprender español conmigo”, escribió orgullosa la “Chica Dorada” en su perfil de Twitter tras compartir con sus admiradores una adorable foto de la pareja Aunque el público ha podido comprobar la buena compenetración entre Paulina y Demi durante la etapa de audiciones del famoso concurso musical, la prueba de fuego para evaluar la resistencia de su sólida relación dará comienzo el próximo 12 de septiembre, cuando luchen intensamente para defender a sus concursantes preferidos.

Paulina Rubio: “Siento en mi corazón que tengo que cambiar profundamente” Paulina Rubio se mostró encantada y feliz en la fiesta que la cadena Fox organizó en Hollywood, alejada del revuelo que han creado sus fotos mientras navegaba en Miami en la que se la veía orinando en el mar y que ella misma colgó en las redes para evitar que fueran vendidas en los medios. En esas mismas imágenes, se veía a la cantante mexicana, de 42 años, junto a su nuevo amor, Gerardo Bazúa, de 28, uno de los concursantes del programa La Voz de la que ella fue coach. Paulina lucía unos kilos de más de los que en ella es habitual, por lo que se han disparado los rumores de embarazo. Mientras tanto, su hijo Andrea Nicolás, de casi tres años, está en Menorca pasando parte del verano con su padre, Nicolás Vallejo-Nágera. La cantante mexicana y el empresario español se casaron en México en abril de 2007.

Además, la chica dorada grabó un misterioso mensaje a través de su cuenta oficial en Facebook anunciando cambios en su vida, aunque evitó detallar cuáles eran: «Estoy en un momento de cambio profundo, no solo en mi carrera sino también en mi vida. Siento muy en mi corazón que tengo que cambiar radicalmente, de una forma que se note como nunca y quiero compartirlo con todos ustedes. Cualquier mujer siente esos cambios y está en constante transformación», asegura la cantante mexicana. También a través de Twitter Paulina Rubio confirmó que el próximo otoño se incorporará a The X Factor como jurado sustituyendo a Britney Spears. Allí coincidirá con otra estrella de origen latino, Demi Lovato, quien se ha convertido en una de sus mejores amigas: «Estoy enseñándole a hablar bien español porque Demi nació en Texas y no lo domina del todo», dijo Pau.. Redacción

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Educándonos... Ocho adolescentes mueren diariamente en accidentes automovilísticos

os accidentes automovilísticos, la causa principal de muerte de los adolescentes, cobran la vida de unos 3,000 adolescentes cada año. Esto representa hasta ocho muertes diarias de adolescentes que se podrían prevenir. Los conductores novatos, incluso los estudiantes que sacan las mejores notas y los niños que se portan bien, tienen más probabilidad de tener un accidente mortal, principalmente debido a la falta de experiencia de manejo. Esto es un hecho. La buena noticia es que usted puede marcar una gran diferencia si participa activamente cuando su hijo adolescente está al volante. Aquí le decimos cómo hacerlo: La práctica salva vidas Practique con su hijo adolescente cómo manejar, con tanta frecuencia como sea posible. Mientras más experiencia al volante tenga, más segura será su forma de manejar. Asegúrese de que el nuevo conductor y sus pasajeros se pongan siempre los cinturones de seguridad. Prohíba que maneje en las horas en que hay más probabilidad de que ocurran accidentes: en la noche y cuando los adolescentes conducen con otros adolescentes en el auto. Asegúrese de conocer y hacer respetar las leyes de manejo para adolescentes de su estado; las puede encontrar en www.cdc.gov/parentsarethekey. Un contrato formal de manejo entre padres e hijos adolescentes fija las reglas para manejar Hable con su hijo adolescente sobre las reglas para manejar. Explíquele por qué es importante seguirlas y las consecuencias por romper estas reglas. Aunque usted no lo pueda creer, sus hijos lo escuchan, especialmente cuando saben que usted hace las cosas por su bien. Refuerce el mensaje de sus conversaciones con su

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Los padres son la clave Infórmense sobre la seguridad de los conductores adolescentes

os padres son la clave para mantener a sus hijos seguros al manejar. Hable con su hijo adolescente sobre la importancia de manejar en forma segura. Después, siga estos pasos comprobados para mantener a su hijo seguro al volante. • Extienda el periodo de manejo en que su adolescente esté bajo supervisión. • Fije las reglas para manejar: - Asegúrese de que su hijo adolescente siempre use el cinturón de seguridad - Limite las horas en que su ado-

lescente puede conducir de noche. - Restrinja la cantidad de pasajeros adolescentes que podrá llevar en el auto. - Prohíba el uso de celulares y envío de mensajes de texto al manejar. • Haga que se respeten las reglas con un contrato formal de manejo entre padre e hijo adolescente.

hijo adolescente con un contrato formal de manejo entre ustedes. Puede conseguir un formato de muestra en www. cdc.gov/parentsarethekey.

Los padres deben poner el ejemplo No espere hasta que su hijo adolescente tenga la edad de manejar para empezar a mos-

Aprenda cómo darles las llaves del auto con confianza. Póngase en marcha, visite www.cdc.gov/ parentsarethekey.

trar buenas conductas de manejo. Si usted habla por teléfono, envía mensajes de texto, maneja a mucha velocidad o lo hace sin ponerse el cinturón de seguridad, es probable que su hijo adolescente también lo haga. Otros padres necesitan saber esta información Comparta las reglas de manejo que usted ha establecido con otros padres y adolescentes. Cuénteles a los padres de los amigos de su hijo adolescente sobre la iniciativa “Los padres son la clave”, porque al colaborar entre familias se pueden salvar vidas. Dé un paso más mostrando su apoyo y compartiendo información en Facebook y Twitter..

En Sociedad... Prevención: El mejor remedio contra el sobrepeso

La Gaceta 03 AL 16 DE AGOSTO DEL 2013

Por: Irene Casado Sánchez

l sobrepeso es la quinta causa de muerte en el mundo. Cerca de 2.8 millones de personas mueren cada año como consecuencia de la obesidad o sobrepeso. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha alertado que, si no se toman medidas, más de 1.500 millones de adultos padecerán sobrepeso en 2015. El desequilibrio energético entre las calorías consumidas y las calorías gastadas es la principal causa de obesidad. Los alimentos hipercalóricos, ricos en grasas, sal y azúcares, han sustituido a los alimentos ricos en vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Consumimos más calorías pero no hacemos más ejercicio. Las nuevas formas de desplazamiento, la creciente urbanización junto con el carácter sedentario de muchos trabajos han propiciado la disminución de la actividad física. Como resultado de este desequilibrio se produce un aumento de peso con serias consecuencias para la salud. La acumulación de grasa en el cuerpo es un importante factor de riesgo en la aparición de otras enfermedades. Problemas cardiovasculares, diabetes, trastornos en el aparato locomotor, y algunos tipos de cánceres están asociados de manera directa con el aumento del Índice de Masa Corporal, indicador que determina la relación entre el peso y la talla en los adultos. Tanto la obesidad como el sobrepeso se relacionan con el nivel de ingresos, pero su incidencia ha aumentado también en las personas con pocos recursos y en países empobrecidos. La falta de recursos impide que millones niños reciban una alimentación adecuada para su crecimiento. Los alimentos hipercalóricos

-bollería industrial, comida rápida o platos precocinados-, se convierten en la base nutricional de muchos de estos pequeños. Productos de baja calidad con altos contenidos en grasas y azúcares, sustituyen a los alimentos frescos y ricos en nutrientes. Debido a su bajo coste, la comida basura es más que una alternativa para millones de personas sin recursos. Los malos hábitos alimenticios, la escasa actividad física, junto con la falta de recursos son las principales causas del aumento de la obesidad y el sobrepeso a nivel mundial. La OMS afirma que la falta de políticas de apoyo en sectores como la salud, la agricultura, el transporte, el planteamiento urbano, el medio ambiente, el procesamiento, distribución y comercialización de alimentos, y la educación ha facilitado el asentamiento y propagación de estas enfermedades. Tanto la obesidad como el sobrepeso, así como sus enfermedades asociadas, pueden prevenirse. Tomar medidas a nivel individual se torna indispensable para evitar estragos en la salud, pero también es necesario una estrategia y política global para su prevención y control. “Somos los que comemos”, reza un dicho popular. Cada vez que elegimos los alimentos que vamos a consumir elegimos un estilo de vida, un estado de salud. Apostar por

frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, o frutos secos, frente a productos prefabricados o industriales con excesos de grasas saturadas y azúcares refinados, es sinónimo de apostar por nuestro bienestar. Una alimentación equilibrada junto a una actividad física periódica es la mejor medicina contra el sobrepeso. Sin embargo, la responsabilidad individual termina cuando no es posible acceder a un modo de vida saludable. El compromiso político y la colaboración de entidades públicas y privadas es esencial para establecer unos hábitos alimenticios saludables, asequibles y accesibles para todos. En este terreno la industria alimentaria juega un papel determinante. Se trata de poner en práctica una comercialización responsable en la que se promueva el consumo de alimentos frescos y saludables; se asegure el acceso a alimentos sanos y nutritivos a todos los consumidores; y se limite la promoción y publicidad de productos industriales con altos contenidos en conservantes, grasas y azúcares, es responsabilidad del negocio de la alimentación. No es innocuo nuestro estilo de vida, cada vez más consumista y más sedentario. La obesidad y el sobrepeso se han convertido en una epidemia a nivel mundial que se salda con millones de vidas cada año. Frenar y controlar la propagación de estas enfermedades requiere un cambio en nuestro entorno social y cultural. Para recuperar un estilo de vida saludable, en el que la alimentación sea equilibrada y el ejercicio sea una actividad habitual, es necesario educar. Educar en la importancia de nuestras elecciones, de nuestro bienestar y nuestra salud.. CCS Irene Casado Sánchez / Periodista

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Tecnología... Director de NSA pide ayuda a hackers Invasión del celular La Gaceta 03 AL 16 DE AGOSTO DEL 2013

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El General Keith Alexander pidió ayuda para que la agencia que dirige pueda hacer su trabajo. Las respuestas fueron a veces de escepticismo, pero también de comprensión por su labor.

Snowden, el exanalista de inteligencia que robó y filtró detalles de los programas secretos de la NSA y es requerido por las autoridades estadounidenses. “¡Lea la Constitución!”, volvió a gritar alguien. “¡Léela tú también!”, respondió Alexander. No obstante el intercambio y los gritos, un número significativo de hackers que estuvieron en la presentación aprobaron la presentación de Alexander e incluso le aplaudieron. “Es difícil balancear la seguridad con la privacidad… y legítimamente nos piden ayuda”, comentó uno de los asistentes identificado sólo como Jeremy J., a quien cita el periódico The Washington Post. Pero las revelaciones de Snowden seguramente harán más complicada la relación entre la NSA y los hackers.. Voz de América

l director de la NSA, el General Keith Alexander, pidió ayuda para su agencia a una audiencia de más de 3.000 escépticos hackers reunidos en la conferencia anual “Black Hat” en Las Vegas. “Defendemos la libertad”, explicó Alexander. “Ayúdennos a defender al país y desarrollar una mejor solución”, pidió a la conferencia de hackers, analistas de sistemas y consultores en la ciberindustria. Pero la respuesta fue un grito anónimo entre la multitud. Después de un insulto se oyó

un “¡Lo que digo es que no te creo!”. La presencia de Alexander pareció ser parte de una campaña de relaciones públicas para explicar lo que hace la NSA y los controles a los que se somete, y su mensaje, una mezcla de detalles técnicos y justificaciones estratégicas, parte de un cambio en el Pentágono y en la comunidad de inteligencia para abrir la discusión sobre la seguridad cibernética y la seguridad na-

En un proyecto financiado por el Pentágono, unos expertos hackearon un automóvil y lograron un control absoluto sobre este.

Expertos logran hackear auto con un Nintendo viejo

os nuevos vehículos cada vez depositan mayor confianza en los computadores de abordo, y el control sobre los automóviles se está centralizando en estos monitores. Estos computadores permiten el control de la temperatura, de la radio… pero también de elementos como la velocidad. En un experimento financiado por el pentágono, dos expertos estadounidenses en seguridad, realizaron una demostración sobre las posibilidades que los nuevos automóviles tienen de ser hackeados. Utilizando un mando de la primera consola que Nintendo sacó al mercado a principios de los años 80, estos dos expertos demostraron cómo les era posible, con un mando tan antiguo, arrancar, detener

El general Keith Alexander, director de la Agencia de Seguridad Nacional, participa en la conferencia de hackers Black Hat, en Las Vegas, Nevada.

cional. El General Alexander pidió a los hackers escuchar todos los hechos. Les aseguró que la NSA busca y vigila a los terroristas y no a los estadounidenses y se refirió a su personal como “gente noble” que incluso han arriesgado su vida –y 20 de ellos la han perdido—en las guerras de Irak y Afganistán. Su presencia en Las Vegas tuvo lugar mientras se desarrollaba el drama de Edward

Los nuevos vehículos se fabrican cada vez con mayor confianza depositada en los monitores de abordo.

e incluso modificar la dirección del automóvil. Si los expertos conectaban el sistema central del vehículo a un computador portátil, entonces el control que adquirían era mayor y eran capaces de arrancar, acelerar, frenar el vehículo o incluso de modificar el velocímetro. En esta investigación, los expertos y el Pentágono trataban de mostrar las debilidades de los vehículos actuales que cada vez se fabrican con mayor dependencia de estos monitores de abordo. Aunque estos automóviles sean vulnerables, los expertos también recalcaron que hackearlos es caro y se necesita una conexión directa. No obstante, una vez se realiza la conexión el control sobre el vehículo es casi completo. . Voz de América

Por: Pedro Miguel Lamet

e confesaba una señora que, mientras se dirigía hacia su casa en autobús, una joven que iba en el asiento de al lado, colgada del celular, le contaba a su interlocutor durante todo el trayecto una historia tan apasionante, que la señora, cuando llegó a su parada, decidió no bajar. Sólo lo hizo dos paradas más allá, para poder enterarse de cómo terminaba la historia. El celular ha cambiado nuestras vidas, nuestro sentido de la intimidad, de la soledad y la instantaneidad. Quizás algunos lectores de cierta edad podrán recordar todavía cuando era necesario “poner una conferencia”. “¿Los Angeles, México, Guadalajara? Tienen dos horas de demora”, avisaba la telefonista, y a veces no se conseguía hablar porque las líneas estaban saturadas. Nuestros abuelos e incluso algunos de nuestros padres vivieron sin el celular, como subsistieron sin Internet, sin reproductores de mp3, computadoras y otros descubrimientos tecnológicos. Cabe preguntarse si eran o no más felices que nosotros, tan intercomunicados, pero a veces tan solitarios en medio de la tecnópolis. Con casi 50 millones de líneas o terminales, cabe preguntarse en qué hemos ganado y qué hemos perdido o podemos perder con esta invasión masiva. No hay duda que tal aparato, que de mero teléfono se ha convertido en minicomputador cargado de prestaciones -agenda, oficina portátil, conexión a Internet, reproductor de música e imágenes, cámara fotográfica y de video, máquina de juegos, plataforma publicitaria y, sobre todo, terminal de mensajeríaha disparado las cifras de un gran negocio y desde luego ha facilitado nuestra vida, en la misma medida que ha creado nuevas necesidades. Como muchos inventos, en sí mismo es bueno. Todo depende de cómo se use. La imprenta, el tren, el automóvil y

el avión cambiaron nuestras formas de relacionarnos. Pero en el momento en que el coche, por ejemplo, se convirtió en Leviatán de nuestras carreteras, nos puede crear dependencias, gastos abusivos… De hecho se está tragando vidas humanas. La televisión es otro gran invento, pero puede convertirnos en estúpidos integrales, si la tenemos todo el día encendida y no sabemos seleccionar nuestra dieta de imágenes. El celular nos acerca a la familia, amigos, compañeros, socios o clientes, y de qué manera. Nos facilita la comunicación e información. Nos da seguridad, y, como cuenta el profesor Domingo Gallego, puede prestar libertad e incluso liberación a poblaciones aisladas. Pero también está destruyendo el lenguaje de nuestros adolescentes, fomenta una comunicación trivial y un gasto absurdo y es uno de los instrumentos que contribuyen más al “ruido ambiental”, a no parar, síndrome de nuestro tiempo. Rara es la clase, la conferencia, la proyección de una película, hasta el oficio religioso donde no suene un celular. ¿Y qué me dicen de la proliferación de las grabaciones, esas diabólicas máquinas con que las empresas se liberan de nuestras preguntas y reclamaciones? Convendría hacer un alto en el camino y dejar sonar, sin respuesta, nuestro teléfono, para reflexionar en qué nos hace crecer y en qué retroceder en nuestra alegría y paz interior. Gracias a la existencia del teléfono fijo, Serafín Madrid tuvo la gran intuición de fundar el Teléfono de la Esperanza, que ha permitido a miles de personas encontrar, en medio de la desesperación y la amargura, un salvavidas al que asirse en su tempestad y su noche. Ojalá el celular, además de facilitar peticiones de ayuda en toda clase de de emergencias, pueda despertar iniciativas así.. CCS Pedro Miguel Lamet Periodista y escritor http://www.telefonodelaesperanza.org

Salud... Cómo superar obstáculos que impiden una óptima consejería de salud mental La Gaceta 03 AL 16 DE AGOSTO DEL 2013

uando se trata de buscar consejería profesional para problemas de salud mental, existen numerosas barreras que impiden recibir la ayuda que se desea y necesita. Según una encuesta realizada recientemente por la Universidad de Phoenix, más del veinticinco por ciento de la población estadounidense ha recibido servicios de consejería profesional por diversos tipos de afecciones, desde problemas de estado anímico (como depresión y ansiedad), de relaciones de pareja y conducta infantil, hasta modificación conductual y trastornos de la personalidad. La encuesta también descubrió que muchas personas que solicitaron consejería profesional enfrentaron varios obstáculos que les impidieron beneficiarse con esos servicios, como los siguientes: cobertura financiera/de seguro médico, dudas con respecto a la efectividad de la consejería, nivel de comodidad con un consejero, e incertidumbre a la hora de buscar ayuda. Sin embargo, resulta sorprendente que el estigma social asociado con la consejería profesional estuvo entre los últimos lugares en la lista de obstáculos. “Si bien se han logrado progresos significativos para informar al público sobre los beneficios de la consejería y eliminar el estigma que se asocia con la misma, aun queda mucho por hacer para ayudar a vencer los obstáculos que impiden recibir consejería profesional”, afirma Leslie Baker, terapeuta certificada de matrimonios y familias, y profesora principal del Colegio de Ciencias Sociales de la Universidad de Phoenix. “Los recientes incidentes que se han producido en diversas partes del país han enfatizado la necesidad de la consejería profesional, tanto para quienes confrontan problemas mentales como para los afectados por los mismos. La consejería profesional proporciona un entor-

no seguro en el que se pueden vencer los retos, establecer objetivos específicos y lograr una perspectiva diferente”. Las razones por las cuales buscamos consejería profesional son tan diversas y personales como nosotros mismos. Los traumas, los desafíos en el sitio de trabajo, e incluso los efectos que ejercen los medios sociales en la salud mental, son sólo algunos de los temas que los estudiantes analizan en los cursos de consejería de la Universidad de Phoenix. Además de aprender a familiarizarse mejor con los problemas actuales que pueden provocar problemas en una persona, los alumnos adquieren las destrezas necesarias para identificar el tipo adecuado de consejería que se debe aplicar. Baker ofrece los consejos siguientes para buscar consejeros que se correspondan con nuestras necesidades: 1. Determine qué tipo de practicante desea consultar. Entre los profesionales que prestan

“

servicios de asesoría de salud mental están los siguientes: consejeros clínicos y profesionales con licencia, terapeutas de matrimonios y familias, psicólogos, trabajadores sociales clínicos y psiquiatras. 2. Averigüe si el profesional tiene licencia del estado en el que ejerce su práctica. La mayoría de los estados cuentan con un sitio Web donde los clientes pueden verificar el estatus de un profesional certificado. 3. Solicite y obtenga una remisión de su médico de cabecera, o una recomendación de una fuente informativa de remisiones por Internet, o de un amigo o familiar. 4. Hable directamente con el (o la) practicante por teléfono para determinar si es una opción adecuada. Muchos profesionales ofrecen una consulta gratuita y breve por teléfono o personalmente. Entre las preguntas que debe formular en ese momento están: • ¿Cuál es el alcance de su es-

Los recientes incidentes que se han producido en diversas partes del país han enfatizado la necesidad de la consejería profesional, tanto para quienes confrontan problemas mentales como para los afectados por los mismos.

pecialidad? • ¿Cuánto tiempo lleva ejerciendo su profesión? • ¿Qué tipo de entrenamiento ha realizado en esta área específica de tratamiento? • ¿Cuál es su método general para darle tratamiento a esta preocupación? • ¿Cuánto dura usualmente el tratamiento? • ¿Cómo evaluará el progreso alcanzado con respecto a los objetivos del tratamiento? En la actualidad, debido a las iniciativas de la Casa Blanca y el Congreso para resolver los problemas de salud mental con programas de información y legislación pertinente, y a la cifra creciente de personas que buscan consejería profesional, las carreras en este campo van en aumento. Se espera que la posibilidad de empleos para consejeros de salud mental se incremente en un 36 por ciento entre el 2010 y el 2020 (y en un 41 por ciento para los terapeutas de matrimonios y familias), una expectativa de crecimiento más alta que en otros campos profesionales, según la Oficina de Estadísticas Laborales. Para obtener más información acerca de los programas de diploma de la Universidad de Phoenix, visite www.phoenix.edu.. BPT

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En Sociedad... ¿Romper el récord de longevidad con una dieta de plátanos?

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magínate vivir tanto tiempo que rompes un récord. Esto le pasó a Salustiano Sánchez Blazquez, que a sus 112 años fue nombrado el hombre más viejo del mundo por el reconocido libro de récords mundiales, Guinness. Y lo que dice de él y su salud es asombroso. El señor Salustiano nació en España, pero lleva mucho tiempo viviendo en Estados Unidos. Llegó en 1920 tras trabajar un tiempo en los campos de caña de azúcar en Cuba, y aquí trabajó en las minas de carbón en Kentucky antes de mudarse a un pueblito en la frontera con Canadá, cerca de las cataratas del Niágara. Dice que fue Don Quijote que lo inspiró, aún joven, a viajar y salir de su pueblo en el noroeste de Salamanca. Tiene dos hijos (su esposa Pearl murió en el 1988), 7 nietos, 15 bisnietos y 5 tataranietos. Cuatro generaciones en una familia. ¿Cuál es su secreto? ¿Tiene

ambién se le dice esperanza de vida y es un concepto que corresponde a los estudios demográficos, pero no se trata sólo de dicho aspecto sociológico. En general tiene que ver con la duración de vida de un ser humano o de un organismo biológico y se utiliza con más frecuencia en referencia a la ancianidad o la edad de un ser vivo, por ejemplo la longevidad de un árbol. Las reflexiones sobre la longevidad van habitualmente ligadas al reconocimiento de la brevedad humana e incluyen discursiones sobre métodos para extenderla más allá del límite tenido como normal. El tema ha sido no sólo una preocupación de la ciencia, sino también de la literatura de viajes, ciencia ficción y novelas utópicas. Existe bastante dificultad en encontrar la mayor duración de la vida humana incluso con las modernas técnicas estandarizadas de verificación, debido a fechas de nacimiento inexactas o incompletas. Múltiples leyendas en las diferentes culturas y con-

una buena dieta? ¿Sigue un régimen estricto? Son preguntas casi instintivas… Pero él responde diciendo que el plátano y las aspirinas que toma diariamente lo han mantenido sano y salvo. Sin embargo, se

ha escrito bastante de cómo mantener la mente joven, aquí tienen una prueba interesante, porque al hombre más viejo del mundo le gustan los crucigramas y juegos de cartas que juega todas las noches

con sus amistades. Además le gusta trabajar en el jardín, y es una persona tan sencilla que no cree que el vivir tantos años sea una gran cosa. ¡Su hija asegura además que su carácter fuerte e independiente le ha ayudado mucho! Me hace recordar a mi abuelo Luciano que vivió hasta los 95 años y que tenía un carácter parecido. Se pasaba haciendo chistes, jugando dominó con sus amigos y caminando por su pueblo, saludando a cualquiera que pasara por su lado. Se burlaba de sus cuñadas, siempre aquejadas, diciendo a carcajadas: ¡“Voy a vivir más que ustedes porque se pasan la vida quejándose y eso no es bueno”! Y fue así —o casi, con solo una que quedó viviendo más que él—.. Patricia Guadalupe / AARP

¿Y qué es la Longevidad? textos religiosos han pretendido extraordinarias longevidades, tanto en el pasado, como la de Matusalén en la Biblia, como en el futuro. La esperanza de vida Es la media de la cantidad de años que vive una cierta población en un cierto período. Se suele dividir en masculina y femenina, y se ve influenciada por factores como la calidad de la medicina, la higiene, las guerras, etc, si bien actualmente se suele referir únicamente a las personas que tienen una muerte no violenta. La esperanza de vida como indicador social es utilizada por los sociólogos para medir el grado de desarrollo de un país, pero los datos pueden ser relativos en tal sentido porque pueden ser alterados por guerras, epidemias, violencia y otros fenómenos diferentes a los indicadores económicos. En muchos casos personas de países subdesarrollados o en vías de desarrollo o de culturas naturales pueden tener una gran longevi-

dad que contradice el supuesto de que a mayor desarrollo, mayor esperanza de vida. Las más longevas del mundo Personas que sobrepasan los cien años no son solo del interés científico, sino también del público en general interesado en alargar de manera saludable sus años de vida. La siguiente es una lista de las personas registradas en la edad contemporánea que han sobrepasado más de cien años de vida. El Grupo Gerontológico de Investigación, fundado entre 1990 en Los Ángeles, busca personas que hayan superado los 110 años de edad y ha incluido el nombre de las siguientes personas: • Jeanne Calment (1875-1997): Es la persona de la contemporaneidad que ha sido científicamente documentada que vivió exactamente 122 años y 164 días. • Shigechiyo Izumi (1865?-1986): Es el varón que el Libro Guinness de récords mundiales reconoce

hasta el presente como el que más años ha vivido. Vivió 120 años y 237 días, aunque el año de su nacimiento es discutido. El hecho de que no haya evidencias que confirmen su año de nacimiento ha puesto en duda la veracidad de esta información. • Christian Mortensen (18821998): Si la edad de Izumi es discutida por la carencia de documentos sobre su año de nacimiento, la de Mortensen lo pone como el varón que más años ha vivido y cuyos documentos están en regla. Vivió 115 años y 252 días. • Transita Santana Damil (1888 - 2004), una chilena oriunda de Lago Ranco y residente en la ciudad de La Unión en Chile fue la persona más longeva de Chile con sus 116 años. • Juana Bautista de la Candelaria Rodriguez (1885), es una cubana aún en vida con 126 años y reside en Campechuela. • Katemi, una anciana de la isla de Sumatra afirma tener 145 años. Pero en la isla se han contabiliza-

Personas de edad avanzada se preocupan en conservar su salud en muchas ocasiones para prolongar sus años de vida o para vivir de la mejor manera su edad mayor.

do dos docenas de personas que afirman tener más de 120 años, lo cual resta toda credibilidad a la afirmación, que no está respaldada por documentos. • Parsaram Gurjar, considerado el hombre más longevo de la India, nació el 10 de octubre de 1886. Tuvo cinco hijos, 14 nietos y tres bisnietos. Murió a los 125 años de edad. • Li Ching Yuen (1677-1933) considerado el hombre que más años vivió, si su año de nacimiento es verdadero falleció a los 256 años. Estadísticas Los lugares con más longevos del mundo son la isla japonesa de Okinawa; la provincia de Nueva Escocia, en Canadá (con el triple de centenarios que en EEUU) o la isla de Cerdeña (Italia), entre otros. Está demostrada estadísticamente la correlación entre larga vida y el trinomio ejercicio, dieta y apropiado descanso, y además: Las mujeres (el 81 por ciento de las personas que llegan a 100 o más años) que tienen hijos a partir de los 40 años tienen, como media, cuatro veces más posibi-

lidades de llegar a centenarias. Una investigación en sí misma longeva (se elaboró a lo largo de 80 años) señala que el divorcio de uno de los padres en la niñez es el factor que mejor predice la muerte temprana en la edad adulta. De acuerdo con este trabajo, estos niños mueren, como media, cinco años antes que los que proceden de familias intactas. Los centenarios tienden a ser delgados e ingerir, de media, menos calorías que el resto de la población. El vino tinto, una corta siesta, practicar “Hara hachi bu” (costumbre de las gentes de Okinawa de dejar de comer cuando el estómago está lleno en un 80 por ciento) tomar tiempo suficiente para relajarse o rodearse de gente afín, incrementan la longevidad. La esperanza de vida del ser humano se ha incrementado tres meses al año desde 1840 gracias a los cambios introducidos para reducir las amenazas del entorno: en cuatro generaciones, la esperanza de vida ha avanzado más que en 6,6 millones de años de evolución. .

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En la Cocina... Las verduras de hoja verde y la intoxicación alimentaria WWW.LAGACETAONLINE.NET

Por: Myriam Grajales-Hall

Aries.- Se te presentan magníficas oportunidades para progresar profesionalmente. Tu suerte monetaria fluctuará pero no te lamentarás porque dinero no te faltará, más bien podrían multiplicarse tus ganancias económicas. Tauro.- Dieta, masajes, terapias naturales, ejercicios y muchas afirmaciones positivas harán milagros por ti. Cuida exageradamente tu físico. Si te lo propones y tienes disciplina no solo te sentirás bien, sino que lucirás más joven y atractivo. Géminis.- No juzgues ni critiques a nadie. Cada defecto que ves en otras personas, también reside dentro de ti; somos espejos de lo que llevamos en nuestro corazón. Aprende a guardar secretos y no reveles tus intimidades a nadie. Cáncer.- Toda idea que desarrolles ahora te dará excelentes resultados. Comienzas a echar raíces y a estabilizarte en lo económico y en lo profesional. Música, baile, literatura, teatro y prensa serán los campos profesionales donde destacarás. Leo.- Te sentirás renacer a una nueva vida repleta de esperanzas. Estarás más maduro y mejor preparado para orientar tu vida. No vivirás más buscando la aprobación de nadie. Disfrutarás más de la intimidad de tu hogar y de tus amistades. Virgo.- Comunica, expresa lo que siente tu corazón. Dale libertad a todo aquello que tienes reprimido en tu interior. Enfrenta tus demonios para que puedas vencerles. Donde hubo ignorancia y competencia desleal, ahora reina la luz y la victoria. Libra.- Tienes que hacer valer tus derechos pero sin alterarte. Desarrolla mayor paciencia a la hora de defenderte. Todo lo que te ha obstaculizado se aleja definitivamente de tu vida. Estarás ahora más claro mentalmente para orientarte mejor. Escorpio.- No manipules, no intervengas más en la vida de los demás especialmente la de tu familia. Permite que crezcan, que aprendan a través de sus propias experiencias. Responsabilízate, disciplínate, organízate y triunfarás. Sagitario.- Te enriqueces cultural y espiritualmente si sigues los llamados de tu corazón. Se enfatiza tus deseos de viajar, de conocer. Acomoda tu tiempo para poder atender tus obligaciones y dedicarle tiempo de calidad a tus seres queridos. Capricornio.- Estarás más transparente al demostrar afectos y sentimientos. Te reirás de lo que ayer te hacia sufrir. Harás una completa recapitulación de tus vivencias y te orientarás por otros caminos. Estarás lleno de energía positiva. Acuario.- No fumes ni bebas en exceso. Aléjate de aquello que perjudica tu salud. Vence la ansiedad y la depresión con técnicas de meditación. Haz espacio en tu vida para llevar a cabo algún pasatiempo que te sirva de terapia para relajarte. Piscis.- Un asunto de dinero se resuelve a tu favor pero en el amor no faltará quien te inquieta. Toma las cosas con calma. Últimamente has estado de un lado para otro sin tomar descanso. Aprovecharás mejor tu tiempo si te organizas.

na evaluación de la información recopilada durante 11 años sobre enfermedades causadas por el consumo de alimentos en mal estado reveló que casi la mitad de todos los casos reportados en Estados Unidos fueron causados por frutas y verduras frescas y de estos, uno de cada cinco atribuidos a verduras de hojas verdes. Los datos recopilados por el Centro para el Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), muestran que cada año, uno de cada seis estadounidenses se enferma debido al consumo de alimentos contaminados (un total de 48 millones personas) de los cuales 128 mil son hospitalizados y tres mil mueren. A pesar de ello, los expertos en nutrición aseguran que la mayoría de los alimentos son sanos y que los resultados de este estudio no deben disuadir a los consumidores de seguir consumiendo frutas y verduras frescas. La clave está en lavar o cocinar apropiadamente estos productos antes de comerlos. Rosemarie Carter, educadora de nutrición de Extensión Cooperativa de la Universidad de California, ofrece los siguientes consejos para evitar consumir alimentos contaminados: Examine Asegúrese que sus frutas y verduras no están dañadas o magulladas. Asegúrese que las frutas y verduras que se venden ya cortadas o listas para consumir en ensaladas se encuentren refrigeradas en la tienda antes de comprarlas. No las compre si no se encuentran adecuadamente refrigeradas. Lave y limpie Lávese las manos con agua tibia y jabón durante por lo

menos 20 segundos antes y después de manipular frutas y verduras. Limpie todas las superficies y utensilios, incluyendo las tablas de cortar, las cubiertas de los gabinetes, pela papas y cuchillos que entren en contacto con las frutas y verduras, con agua caliente y jabón, antes y después de preparar alimentos. Enjuague las frutas y verduras bajo el chorro del agua, inclusive las que tienen cáscara que no se come. No es necesario lavar las frutas y verduras que se venden en paquetes “listos para comerse”. Restriegue las frutas y verduras de cáscara dura con la mano o con un cepillo para verduras limpio mientras las enjuaga bajo el chorro del agua. Seque las frutas y verduras con un paño de cocina limpio o con toallas de papel. Nunca use detergente o cloro para lavar las frutas y verduras. Estos productos no son adecuados para consumo humano. Separe Cuando vaya de compras, asegúrese de mantener separadas en el carrito y en las bolsas del supermercado las frutas y verduras de los productos para limpieza y productos crudos como carne,

aves y mariscos. Haga lo mismo en el refrigerador: mantenga las frutas y verduras frescas separadas de otros alimentos crudos. No use la misma tabla para cortar frutas y verduras sin haberla lavado muy bien con agua caliente y jabón, antes y después de usarla. Cocine Cocine o tire a la basura las frutas y verduras que han tocado carne, aves o mariscos crudos o sus jugos. Enfríe Refrigere todas las frutas y verduras frescas que han sido peladas y cortadas, antes de que pasen dos horas. Tire a la basura Tire a la basura las frutas y verduras frescas que no han sido refrigeradas dos horas después de haber sido peladas, cortadas o cocinadas. Quite y tire a la basura las porciones dañadas o magulladas de frutas y verduras que vaya a cocinar o antes de comerlas crudas. Tire a la basura cualquier fruta o verdura que no va a cocinar si ha tocado carne, aves o mariscos crudos. Si tiene dudas, ¡tírela a la basura!. UC

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