WELLNESS OF MEN
WELLNESS FOR MEN
Inteligencia Exploratoria – Parte 1 //
AGRADECIMIENTOS
Este es el informe final del estudio exploratorio Wellness of Men / Wellness For Men, una iniciativa pionera de HTWWLife que cuenta con el apoyo de 26 expertos mundiales representantes de los sectores de la sanidad, el bienestar, la hostelería, el ocio y los viajes.
Hombres de 45 países compartieron sus ideas y prácticas de bienestar.
Agradecemos a todos su tiempo, sus aportaciones y su dedicación.
László Puczkó Melanie Smith CEO & Co-founder Co-founder
Este informe ha sido traducido al español por Fran Lugo y revisado por César Tejedor. Los autores agradecen sinceramente a ambos su excelente contribución.
Photo by Jazper Ong on Scopio
¿Por Qué Los Hombres?
Creemos que la voz de los hombres no está suficientemente representada en los diálogos sobre el bienestar. Los servicios, productos, comunicación, etc. de bienestar tienden a prestar una atención moderada a explorar cómo los hombres pueden traducir el bienestar, o qué pueden querer los hombres del bienestar. Por eso decidimos preguntar a los hombres sobre este tema.
Esta inteligencia exploratoria no pretendía ser representativa, pero sí desencadenar y catalizar debates. En la próxima Parte 2, los miembros de nuestro panel de expertos internacionales compartirán sus puntos de vista sobre lo que significan para ellos estas conclusiones y cómo pueden influir en su campo, en sus decisiones.
¡No nos hemos olvidado de las mujeres! Puede acceder a nuestra encuesta Bienestar de la mujer / Bienestar para la mujer aquí (En Ingles).
László Puczkó & Melanie Smith
NUESTROS DISTINGUIDOS
C
OLABORADORES EXPERTOS:
Michael Altewischer / Wellness Hotels & Resort International / Managing Partner / Germany
Alberto Apostoli / Studio Apostoli / Architect & Spa Designer / Italy
Nils Behrens / Lanserhof Group / CMO / Germany
Emlyn Brown / ACCOR / Global Vice-president of Well-being / France
Blair Russell Campbell / FIT Summit / CCO / Singapore
Wilfried Dreckmann / spa-project / General Manager / Germany
David Edwards / Vacayou Wellness Travel / VP of Business Development / USA
Sammy Gharieny / Gharieny Group / CEO & Founder / Belgium
Andrew Gibson / Advisor / Sweden
Todd Hewitt / KOOL for Men, Women, Kids and Pets / Co-founder / Hong Kong
Jesper Hougaard / Dilettio Lifestyle & Hospitality / Founder & CEO / India
Andrew Jacka / Asia-Pacific Spa and Wellness Coalition / Chairman / Singapore
Fran Lugo / GoWell / CEO & Founder / Mexico
Thomas Klein / Vistage Peer Advisory Group / Chair / USA
Thorsten Lipfert / EMAAR Hospitality / Head of Medical Wellness / Dubai
Photo by Jubert Valmores on Scopio
NUESTROS DISTINGUIDOS
COLABORADORES EXPERTOS:
Franz Linser / Linser Hospitality / CEO & Founder / Austria
Stavros Mavridis / Soul Tailors / General Manager / Greece
Jeremy McCarthy / Mandarin Oriental /Group Director of Spa & Wellness / Hong Kong
John T Nielsen / Fivelements / General Manager / Bali
Hans Pfister / Cayuga Collection / CEO & Founder / Costa Rica
Cesar Tejedor / Massage Around the World / CEO & Founder / Spain
Ingo Schweder / GOCO / Founder & CEO / Thailand
Richard Shisia / Kenya SWAA Chapter / Chair / Kenya
Vishal Patel / Sensei / President & Chief Medical Officer / USA
Mike Roizen / Cleveland Clinic / Chief Wellness Officer Emeritus at Cleveland Clinic / USA
Stephan Wagner / Red Sea Global / Wellness Director /KSA
Photo by Rohit Mehta on Scopio
Los Hombres
Están
Bien
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Francisco Javier Martinez Navio
Padezco de una enfermedad crónica
LOS HOMBRES ESTÁN BIEN
Estar bien y estar sano no tienen por qué coincidir del todo, pero los datos muestran aquí respuestas paralelas, ya que los hombres declaran tener un buen estado de salud y estar bien la mayor parte del tiempo. La mayoría hace ejercicio con regularidad y sigue una dieta sana.
Aunque la mayoría no padece ninguna enfermedad crónica, hay respuestas que indican que estar bien puede verse influido de vez en cuando por determinados factores. Los hombres comparten sus preocupaciones sobre su salud y también afirman que hay una cantidad significativa de estrés en sus vidas.
Me siento estresado
Tomo suplementos/vitaminas regularmente
Tengo una dieta balanceada
Me preocupo regularmente por mi bienestar
Duermo bien
Ejercito regularmente
Cuido de mi salud (por ejemplo, me hago un chequeo médico…
Me siento bien la mayor parte del tiempo
Tengo buena salud
LOS HOMBRES ESTÁN BIEN
Cuanto más jóvenes son, más sanos creen estar. Menos del 30% de los Baby Boomers declaran gozar de buena salud.
Casi uno de cada tres Baby Boomers declaró padecer alguna enfermedad crónica, y el consumo de suplementos y vitaminas de este segmento es el más elevado (43% toma regularmente).
La GenZ y los hombres gais parecen ser los más preocupados por su salud, pero la GenZ no parece vincular la preocupación por la salud con las revisiones periódicas.
No hay ningún segmento en el que más del 50% de los encuestados afirme dormir bien.
Uno de cada dos GenX-er hace ejercicio regularmente, mientras que la media de todos los segmentos se sitúa en torno al 44%.
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Trabajo Significa Estrés
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EL TRABAJO LA FUENTE
O. 1 DE ESTRÉS
El trabajo y las preocupaciones relacionadas con él son la principal fuente de estrés para los hombres. Más del 50% de los hombres declaran que el trabajo es el factor de estrés más importante, y sólo el 4% afirma que el trabajo no es un factor de estrés en absoluto. El alto impacto del trabajo en su nivel de estrés fue casi igual de alto también para los Baby Boomers.
Las cuestiones financieras le siguen de cerca, con uno de cada tres hombres indicándolo como fuente crítica de estrés.
Todos los demás factores potenciales de estrés desempeñan un papel menor, es decir, no más del 15% de los hombres los mencionan como fuente de estrés.
Amigos
Estado medico/salud
Problemas de pareja
Familia
Finanzas
Trabajo
Música Significa Relajación
Photo by Jordi Calvera on Scopio
MUSICA SIGNFICA
El TOP 5 de actividades para relajarse representa un amplio abanico de opciones. En la mayoría de los subsegmentos, escuchar música alcanzó el puesto nº 1, con una mayor popularidad entre los GenZ.
Los juegos en línea tienen una popularidad relativamente baja como forma de relajación y los hombres de más edad
son los menos propensos a elegir esta actividad para relajarse.
La alta posición de la socialización como forma de relajación es sorprendente si se tiene en cuenta que la socialización era un factor de motivación relativamente bajo en la búsqueda del bienestar.
Por lo tanto, parece que la socialización se considera una actividad de relajación más que de bienestar.
Ejercicio/Actividad Física
Ver Películas/Series en Casa
Comer Fuera
Socializar
Leer
Cocinar
Respiración Profunda
Beber/Alcohol
Meditación
Tocar Música
Participar en Artes Creativas
Trabajo Voluntario
(En Línea) Juegos
Bailar/Discotecas
Consumo de drogras recreativas
Bailes/Discotecas
Juegos (En Línea)
Trabajo Voluntario
Participación en Artes Creativas
Tocar Música
Meditación
Beber/Alcohol
Respiración Profunda
Cocinar
Socializar Leer
Comer Fuera
Ver Películas/Series en Casa
Ejercicio/Actividad Física
Escuchar Música
MUSIC SIGNFICA RELAJACIÓN
Los hombres solteros son los que más actividades diferentes practican cuando buscan relajarse, mientras que la GenZ es la que menos.
Para los GenX es el ejercicio físico, mientras que para los Baby Boomers la forma de relajación nº1 más practicada es reunirse con amigos y familiares, es decir, socializar. Le sigue de cerca la lectura.
Hay otras formas de relajarse, como caminar, escribir un diario o tomar el sol.
Bienestar = Cuerpo & Mente
Photo by Geoffrey Pinkney on Scopio
EL SIGNFICADO DE BIENESTAR
El bienestar tiene varias interpretaciones y definiciones. Puede tener distintos significados para distintas personas.
La suposición general siempre ha sido que los hombres tienen un gran interés por los aspectos físicos de su ser. Como definición libre de bienestar las asociaciones más comunes son:
• Salud & Sano
• Mental & Mente
• Físico & Cuerpo
Si nos fijamos en los detalles, podemos ver que los hombres gais ven el bienestar de una forma algo diferente. Además de la salud y los aspectos mentales, también mencionan los aspectos emocionales.
EL SIGNIFICADO DE BIENESTAR
Los hombres sin hijos añaden que el bienestar puede describirse utilizando el concepto de " estar bien". Las "elecciones de estilo de vida" también son importantes en su forma de entender el bienestar. Los hombres solteros son los que más asocian los aspectos físicos con el bienestar, mientras que los hombres gais también asocian una fuerte relación entre bienestar y "estar bien".
Photo by Paola Lopez on Scopio
Bienestar Es Físico
Photo by Maksim Chernyshev on Scopio
BIENESTAR ES FÍSICO
Crear una mayor comprensión del universo y de uno mismo
Capacidad de comprender sentimientos, etc.
Significado del propósito de la vida
Crear y mantener relaciones sociales
Elecciones de estilo de vida relacionadas con el trabajo, Eje., selección de trabajo, satisfacción.
Estado físico de la persona, incluida la nutrición, condición física y la vitalidad.
Pilar Intelectual
Pilar Emocional
Pilar Espiritual
Pilar Social
Pilar Ocupacional
Pilar Físico
Muchos estudios han identificado los seis pilares del bienestar. El bienestar de una persona puede verse influido por cualquiera de estos pilares o por todos ellos en cualquier momento.
Lo más probable es que una combinación de los seis pilares defina el estado de bienestar de la persona. Esta combinación puede cambiar de vez en cuando.
Existe un acuerdo abrumador entre los hombres en que el pilar más influyente de los seis es el Físico.
BIENESTAR ES FÍSICO
Los hombres creen que la forma más importante de mejorar su estado de bienestar es realizar actividades físicas. Esto es especialmente cierto en la generación de los Baby Boomers.
La espiritualidad no figura en el TOP 3 de los pilares más relevantes, pero hay dos sub-segmentos, los hombres sin hijos y los solteros, que conceden una importancia significativamente mayor a la espiritualidad. Lo mismo ocurre con los hombres de la Generación Z y la Generación X, lo que puede estar relacionado con la edad o la etapa vital.
La Generación Z y la Generación X muestran el informe más equilibrado sobre el papel de los seis pilares del bienestar. Todos los pilares se califican con una importancia significativa, excepto la espiritualidad para la Generación Z.
El bienestar laboral es especialmente esencial para los hombres solteros.
Las emociones son casi tan significativas para los hombres gais como los atributos físicos.
Bienestar Es Emocional
(Para Las Mujeres)
Photo by Alexey Vladimir on Scopio
BIENESTAR ES EMOCIONAL
(PARA LAS MUJERES)
Crear una mayor comprensión del universo y de uno mismo
Elecciones de estilo de vida relacionadas con el trabajo, Eje., selección de trabajo, satisfacción
Significado del propósito de la vida
Crear y mantener relaciones sociales
Estado físico de la persona, incluida la nutrición, condición física y la vitalidad.
Capacidad de comprender sentimientos, etc.
Pilar Intelectual
Pilar Ocupacional
Pilar Espiritual
Pilar Social
Pilar Físico
Pilar Emocional
A modo de comparación, se pidió a los hombres que pensaran en lo que podrían decir las mujeres sobre la misma cuestión, es decir, la importancia de los seis pilares del bienestar en sus vidas. La importancia prevista de los pilares del bienestar parece ser bastante diferente.
BIENESTAR ES EMOCIONAL
(PARA LAS MUJERES)
Los hombres suponen que las mujeres buscan el bienestar a través de los pilares EMOCIONAL y SOCIAL, además del Físico.
Según los hombres, las mujeres conceden una importancia relativamente alta al pilar Físico, pero no tanta como los hombres.
Los hombres solteros creen que las mujeres, al igual que ellos, recurrirían a los pilares Físico y Ocupacional cuando quieren mejorar su estado de bienestar. Los hombres sin hijos sugieren que las mujeres se dediquen primero a actividades físicas, luego busquen el bienestar a través de actividades espirituales y después ocupacionales.
Los hombres de la generación del baby boom, la generación
Y y la generación Z creen que para las mujeres el pilar físico es el más importante, seguido de cerca por el pilar emocional.
En Busca Del Des-estrés
Photo by Eva Ozkoidi on Scopio
EN BUSCA
Cuatro de las 5 principales motivaciones que impulsan a los hombres a buscar servicios de bienestar están relacionadas con su nivel de energía: el estrés y la falta de energía parecen ser las razones más importantes por las que empiezan a buscar bienestar.
Resulta un tanto estereotipado que los hombres no busquen tratamientos de belleza, mimos ni espiritualidad en su búsqueda de bienestar.
Puede sorprender la posición tan baja que ocupa la "socialización", ya que las redes sociales se consideran los componentes clave de la mayoría de los sistemas de felicidad y la base de la longevidad de las personas que viven en las llamadas "zonas azules".
También resultó ser el factor más importante en el Estudio Mundial sobre la Felicidad. Parece que socializar como acto podría practicarse sin etiquetarlo como bienestar.
Reposición de Energía
Recarga
Prevención de Enfermedades
Relajación
Autodesarrollo/Superación
Autosanación
Rejuvenecimiento
Ejercicio
Aprendizaje
Autorecompensarse
Control/Pérdida de Peso
Socializar
Escapismo
Anti-envejecimiento
Espiritualidad
Mimarse
EN BUSCA DEL
DES-ESTRÉS
Para la Generación Z, la relajación, el control y la pérdida de peso son motivaciones clave en la búsqueda del bienestar, mientras que la Generación X, los Baby Boomers y los hombres con hijos están motivados por la prevención de posibles enfermedades. Los hombres de la Generación X están especialmente interesados en la superación personal y el desarrollo.
Los hombres solteros son los más estresados (el 81% de ellos está estresado o muy estresado), mientras que los hombres gais son los que más buscan opciones de recarga (93%).
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¿El Cuidado Personal
es Bienestar?
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Ejercicio/Ejercitar en Casa
Ejercicio/Ejercitar en Gimnasio/Centro de Bienestar
Actividades Cuerpo-Mente en Casa(eje. yoga)
Tratamiento Corporal/Masaje en Spa/Centro de Bienestar
Saunas/Cuarto de Vapor
Actividades Cuerpo-Mente en Gimnasio/Ejercicio/ Centro de Bienestar
¿EL CUIDADO PERSONAL ES BIENESTAR ?
Manicura/Pedicura
Baños En Balnearios Termales
Programas Nutricionales Y De Desintoxicación
Medidas De Bienestar En El Lugar De Trabajo
Tratamiento Facial En Spa/Centro De Bienestar
Enfoques Curativos Tradicionales (Eje., Ayurveda, MTC)
Terapias Psicológicas (Eje., Life Coaching)
Terapias Alternativas (Eje., Color, Sonido)
Festivales de Bienestar
Programas De Bienestar Inusuales (Eje., Beer Yoga)
La comparación de la popularidad de los servicios de peluquería y estética con las actividades en las que participan los hombres en busca de bienestar sugiere que los servicios de peluquería y estética forman parte de la vida cotidiana y no se consideran relacionados con el bienestar.
Los hombres parecen ser coherentes con lo que declararon anteriormente sobre el pilar más importante del bienestar, es decir, el pilar físico. Un 40% practica fitness o hace ejercicio con regularidad. La Generación Z es la más propensa a practicar fitness en un centro de fitness/bienestar (56%), mientras que los que tienen hijos son los menos propensos (17%).
A pesar de la creciente popularidad de los programas de bienestar en el lugar de trabajo, parece que (todavía) no están tan extendidos, ya que es una de las formas menos probables de actividad de bienestar en la que participarían los hombres, aunque los hombres solteros declararon la tasa de participación más alta.
Previsiones de bienestar en el trabajo
Tratamiento facial en spa/centro de bienestar
Programas de nutrición y detox
Baños en fuentes termales/balnearios
Enfoques curativos tradicionales, (Eje., Ayurveda, MTC)
Festivales de bienestar
Terapia psicológica (Eje. Coaching de Vida)
Programas de bien-estar inusuales (ejem: Yoga de la…
Terapias alternativas (Eje. Color, Sonido)
¿EL CUIDADO PERSONAL ES
BIENESTAR ?
Alrededor del 30% de los hombres de los distintos segmentos se someten a tratamientos corporales, masajes y también visitan baños termales y saunas cuando tienen ocasión. La Generación Z añade a esto las actividades cuerpo-mente que pueden realizar en casa.
Las actividades menos practicadas pertenecen a la categoría de bienestar holístico/espiritual, lo que concuerda con la escasa importancia de los hombres asociada al pilar de bienestar espiritual.
Es interesante ver qué actividades, tratamientos o programas pueden probar los hombres por primera vez.
La opción más probable es participar en terapias alternativas y programas de bienestar inusuales, y los hombres gais considerarían las terapias psicológicas.
Los hombres solteros parecen ser los más abiertos a lo nuevo, especialmente los Festivales de Bienestar y los Baños en Aguas Termales.
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La Pareja
Es La Clave
Mi Pareja
Amigos/Comunidad
Mi Familia
Mis Colegas/Lugar de Trabajo
LA PAREJA ES LA
FUENTE DEL BIENESTAR
Mis Hijos
Iniciativas Corporativas
Personajes Famosos A Los Que Sigo
Política Gubernamental
Marcas A Las Que Sigo
Publicidad
La pareja es la primera fuente que puede influir en la actitud de los hombres hacia el bienestar. Casi uno de cada dos hombres nombró a su pareja como alguien a quien escucharía sobre cuestiones de bienestar.
Los hombres parecen ser críticos con los anuncios, las marcas que siguen y la política gubernamental cuando buscan fuentes fiables sobre bienestar. Las 5 fuentes en las que menos confían no son en absoluto fuentes relevantes para unos 2/3 del panel.
LA PAREJA ES LA
FUENTE DEL BIENESTAR
Para los hombres solteros, la primera fuente de bienestar es la familia y su comunidad. Los hombres no confían en los anuncios, las marcas y las personas a las que siguen, ni en las iniciativas gubernamentales y empresariales cuando buscan información sobre cuestiones de bienestar. Las políticas gubernamentales son las fuentes en las que menos confían, sobre todo la Generación Z, mientras que los Baby Boomers son los más propensos a escuchar lo que el gobierno tiene que decir sobre cuestiones de bienestar.
Publicidad
Marca(s) que sigo
Persona(s) Famosa(s)/ Influenciadores que sigo
Políticas Gubernamentales
Iniciativas Corporativas
Mis Colegas/Lugar de Trabajo
Amigos/Comunidad
Mi Pareja Mi Familia Mis Hijos
La Edad Cambia El Enfoque
Photo by Jun Pinzon on Scopio
La Edad Cambia El Enfoque
Los hombres observan un cambio constante en su forma de entender el bienestar a lo largo del tiempo (alrededor del 80% están de acuerdo con esta afirmación por término medio). Se trata de una confirmación crítica, ya que se supone que el bienestar no debe verse como una construcción constante, sino más bien como una interpretación personal de un concepto holístico.
El 87% de los Baby Boomers, frente al 67% de la Generación Z, está de acuerdo en que el bienestar cambia con el tiempo, es decir, cuanto más mayores son los hombres, más probabilidades tienen de observar cambios en su forma de entender el bienestar.
Los Hombres
Post-COVID
Cuidan de Si
Mismos
Photo
Me Cuido Más
Exploro Opciones De Estilo De Vida Más Saludables
Aspiro A Una Mayor Armonía Conmigo Mismo
CUIDARSE A SÍ MISMO
Vivo De Forma Más Sostenible
Sigue Como Antes
Soy Más Activo Físicamente
Tomo Más Suplementos/Vitaminas
Experimento Desequilibrios Mentales
Después de la COVID-19, el 34% de los hombres declaran que definitivamente se cuidan más que antes de la pandemia.
Sólo el 27% afirma que su estilo de vida no ha cambiado, pero esta cifra aumenta hasta el 44% entre la generación
Z. Alrededor del 16% declaró haber experimentado desequilibrios de salud mental como consecuencia de ello.
Cuidar su salud puede no incluir tomar más suplementos, ya que los hombres no declararon cambios significativos en este campo.
CUIDARSE A SÍ MISMO
El mayor interés por cuidar más de sí mismos es especialmente relevante para los Baby Boomers y para los hombres solteros, es decir, casi uno de cada dos hombres de estos segmentos, así lo declaró. Estos dos segmentos son los que muestran más cambios en sus vidas, es decir, al menos uno de cada cinco hombres de estos grupos afirma que su estilo de vida ha experimentado múltiples cambios.
Los que viven en pareja son los más interesados en explorar opciones de estilo de vida más saludables, mientras que los hombres homosexuales aspiran en mayor porcentaje (52%) a una mejor armonía consigo mismos.
Experimento desequilibrios mentales
Estoy tomando más suplementos/vitaminas
Estoy más activo físicamente
Sigo como antes
Llevo una vida más sostenible
Aspiro a una mayor armonía conmigo mismo
Exploro estilos de vida más sanos
Me cuido más
¿Los Novatos?
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PROBAR POR PRIMERA VEZ
En la era Post-COVID-19, se prevé que el bienestar se convierta en un componente importante de los viajes para una gama más amplia de consumidores.
Uno de cada cuatro hombres sugirió que es muy probable que reserve un viaje centrado en el bienestar, y únicamente uno de cada cinco se mostró en total desacuerdo.
Casi el 40% afirma que participará activamente en actividades de bienestar durante sus próximos viajes.
Probaré los servicios de bienestar por primera vez
Reservaré viajes orientados al bienestar
Buscaré opciones de bienestar
Participaré activamente en actividades de bienestar
Participaré activamente en actividades de bienestar
Buscaré opciones de bienestar
Probaré los servicios de bienestar por primera vez
Reservaré viajes enfocados en bienestar
PROBAR POR PRIMERA VEZ
Además de participar activamente en actividades de bienestar, uno de cada tres hombres sugirió que buscaría opciones de bienestar durante sus viajes. Este enfoque proactivo es sin duda la manifestación de un mayor interés por su salud después de COVID-19.
Cabe señalar que cada vez más hombres manifiestan interés por participar en servicios de bienestar durante sus viajes por primera vez.
Lo Esencial
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LO ESENCIAL
Esta encuesta exploratoria pone de relieve algunos detalles reveladores sobre cómo piensan los hombres del bienestar y la amplia gama de actividades que les hacen estar bien:
➢ A los hombres les interesan los beneficios reales de hacer algo por el bienestar, más que las etiquetas.
➢ La misma talla no vale para todos: los hombres tienen concepciones y prácticas del bienestar muy diferentes en cada segmento.
➢ Los hombres están abiertos a conocer y probar nuevas ideas que les hagan sentirse mejor, tanto en casa como de viaje.
➢ Inteligencia De Mercado Y Mapas De Valor
➢ Desarrollo Conceptual Y Planificación De Destinos
➢ Inteligencia Y Viabilidad Del Bienestar
➢ Wellnessificiation & Marketing
➢ Desarrollo De Competencias Y Tutoría
➢ Evaluación De Impacto Y Seguimiento
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