En Consulta Nº 42

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| Fe brero 2020 | Nº 42 | www.hsjdpamplona.com |

Cuidamos todos

SUMARIO 2 Saludo - Sabías que...

3 Noticia destacada 4 SAER 5 Formación 6-7 Solidaridad 8-9 Cuidamos todos 10 Obra social/Actualidad 11 Actualidad 12 Hablan los profesionales 13 Actualidad/Consultas externas 14 Tudela y Receta saludable 15 Actualidad 16 Abrazar desde SJD | Edita: Hospital San Juan de Dios | Beloso Alto, 3 | 31006 Pamplona | T 948 231 800 | Directora: Patricia Segura | Redacción: Comunicación HSJD y Silvia Echavarren | Secretaría: Patricia Blanco | Diseño, maquetación y producción: PubliSic Estudio de Comunicación | Fotografía: Comunicación HSJD y Archivo fotográfico | Depósito Legal: NA 2340-2002 |

SALUDO - SABIAS QUE...

NOTICIA DESTACADA

“Cuidamos todos”, y es verdad: todos cuidamos

MARISA PARDO GASTÓN RESPONSABLE DE OBRA SOCIAL

La vida del paciente en un hospital no es sencilla y tampoco lo es la realidad de la persona que permanece junto a él. La normalidad del día a día se complica, la estructura familiar –si existe- debe realizar un esfuerzo importante para prestar soporte a la nueva situación, y en algunos casos la enfermedad y la hospitalización se perciben con incertidumbre, con momentos de debilidad, cansancio, miedo, monotonía…

nueva, el aroma del café de la mañana, el saludo desde el mostrador de información, la armonía de las zonas verdes, una wifi a mano, el apoyo de los voluntarios, la eficacia de los administrativos si lo que se requiere es un “papel”, que todo esté dirigido y funcione… todos cuidamos y lo hacemos desde nuestra labor y en nuestra actitud: sonriendo, saludando, escuchando o permaneciendo en silencio.

Así, junto al respaldo médico, un diagnóstico y las pautas a seguir, se reciben con alivio los cuidados de enfermería, los trabajos de auxiliares y celadores, la escucha de psicología, el empeño de fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales, el conocimiento farmacéutico, las soluciones de trabajo social, o la conversación con los Hermanos y la atención espiritual y religiosa. Todo cuenta… y cuentan muy especialmente otras serie de “percepciones” que quizá pasan inadvertidas pero que ayudan a sentirse bien: el olor fresco al paso de los equipos de limpieza, la ropa

Mi particular mirada como responsable de la acción solidaria y la Obra Social me invita a recordar también a esas personas que entran puntualmente en nuestro Hospital a contar historias, a traer música, a mostrar su obra en la galería; las que ceden su habilidad artesana; o su tiempo y su conocimiento para un buen fin.

Aquellas personas, empresas e instituciones que tejen una red de apoyo que hace posible un acompañamiento espiritual o material a las muchas necesidades que se presentan a nuestro alrededor.

Equipo EAPS: Tania Pérez, Ana Baños, Paula Jiménez, Yolanda Santesteban y Juan Pedro Arbizu

Un largo recorrido de complicidad Atendidos 4.389 pacientes y 7.721 familiares Presencia, soporte, empatía, apoyo, cercanía...

El Programa para la Atención Integral a Personas con Enfermedades Avanzadas del Hospital ha cumplido diez años de actuación en Navarra.

¿Sabías que…

Los Hermanos de San Juan de Dios unifican este año sus provincias en España y pasan a ser el primer grupo sanitario, sin ánimo de lucro, en número de camas?

En este tiempo han sido atendidos 4.389 pacientes en situación de enfermedad avanzada y 7.721 familiares.

Estas cifras son relevantes, pero lo es más el resultado “cualitativo” que ofrece la evaluación científica aplicada al programa: la atención psicosocial ofrecida está respondiendo a las necesidades de los enfermos y mejora, en el 90% de los casos, los síntomas a nivel anímico y psicológico.

El estudio establece que el 92% de las personas enfermas califican de “excelente” o “muy buena” la atención que han recibido, y que cerca del 90% aseguran haber podido resolver temas pendientes (comunicación, relación con su familia y entorno, etc.) gracias a este apoyo.

De este trabajo se encarga en Navarra el Equipo de Atención Psicosocial (EAPS) del Hospital San Juan de Dios.

Lo hace desde 2008 y actúa ofreciendo apoyo al Complejo Hospitalario de Navarra, a la Unidad Asistencial de Tudela y a través de cinco equipos de atención domiciliaria EAPS desplegados desde el Hospital para toda la Comunidad.

El equipo lo forman cinco psicólogos

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dirigidos por Juan Pedro Arbizu y cuenta con el apoyo de Obra Social “La Caixa”.

Juan Pedro Arbizu, psicólogo clínico, siempre ha valorado la necesidad de prolongar la atención más allá de una mera asistencia sanitaria: “el universo del paciente trasciende a otras necesidades que deben ser contempladas, aspectos emocionales y sociales que deben ser entendidos como un derecho natural que le ampara”.

El programa se ha acreditado como un modelo sólido, respaldado y apreciado por la comunidad científica internacional, que ha merecido la distinción del Consejo de Europa, como “servicio ejemplar en la atención social y espiritual”.

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SAER: ATENCIÓN ESPIRITUAL Y RELIGIOSA

FORMACIÓN

Experto universitario La UPNA y San Juan de Dios trabajan un nuevo “Experto Universitario en Atención Sanitaria del Paciente con Cronicidad Compleja”, una formación In-Company impartida por la Universidad Pública de Navarra y gestionada por la Fundación Universidad-Sociedad.

Dirigida a profesionales médicos, su claustro docente lo forman expertos del Complejo Hospitalario de Navarra y profesorado de la UPNA y San Juan de Dios.

Acompañar en los momentos difíciles La dimensión espiritual forma parte, como lo físico, psíquico, social o emocional, de la totalidad del ser humano Son cuatro las letras que definen un matiz esencial en la atención a los pacientes de San Juan de Dios: SAER. SAER, como nomenclatura abreviada de un “servicio clave” dedicado a la Atención Espiritual, y también Religiosa, de pacientes y familias.

El equipo SAER, formado por el Hno. Gabino Gorostieta, capellán del centro, el Hno. Javier Murillo y Beñat Goñi como responsable, recorre las áreas de hospitalización con la naturalidad que lo hace un profesional médico o de enfermería, “nos verán en la planta trabajando conjuntamente con el equipo asistencial o en la visita que se realiza a los pacientes”, afirma Beñat.

La presencia del SAER responde al hecho de entender que la dimensión espiritual forma parte, como lo físico, psíquico, social o emocional, de la totalidad del ser humano: “podemos

considerar esta realidad como el verdadero motor existencial de la persona donde se reúnen las experiencias ya vividas, las creencias y los valores, las dudas y certezas más íntimas y, especialmente, la capacidad de encontrar sentido y esperanza en medio del sufrimiento que supone la enfermedad, los avatares de una complicada situación social o, incluso, la cercanía de la muerte”.

Se trata de un equipo orientado a una misión concreta: “acompañar en los momentos difíciles, donde la fragilidad y la vulnerabilidad de la persona se manifiestan de una manera más evidente”.

En la experiencia diaria de este servicio la casuística es muy variada, y los pacientes muestran perfiles dispares: “si el paciente vive en el ámbito de la fe católica podemos ofrecerle una

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atención religiosa a través del sacramento de la unción de los enfermos o la reconciliación, ayudando así a vivir estos momentos de fragilidad desde los valores del Evangelio de Jesús. Si el paciente es una persona creyente de otra confesión cristiana o de una tradición religiosa diferente, le facilitamos el contacto con su comunidad o con aquellos referentes religiosos que puedan acompañarle, y si la realidad del paciente está alejada de la vivencia religiosa, podemos acompañarle a vivir desde su propia experiencia y cosmovisión el paso por el hospital, a él o bien a una persona cercana”.

–––––––––––––––––––––––––––––––––––– ¿Quiere saber más sobre “espiritualidad”? https://www.ohsjd.es/monografico/ espiritualidad

“En las últimas décadas ha duplicado el envejecimiento de la población, lo que conlleva el aumento de la cronicidad y la pluripatología. El paradig-

ma ha cambiado y debemos adecuar asistencia sanitaria y recursos a este tipo de pacientes” (Juan Manuel Casas. Comisión Académica).

Cerca de 90 profesionales reflexionan sobre la sedación por sufrimiento existencial y/o espiritual cología, atención social, espiritual, rehabilitación etc.), que en esta ocasión conocieron y abordaron la discusión bioética sobre el tratamiento a pacientes con sufrimiento espiritual y/o existencial que trata el libro de SJD y que concreta el marco legal, bioético, la toma de decisiones, las recomendaciones e indicaciones que precisa, incorporando un completo glosario, y estableciendo la evidencia sobre las diferencias entre sedación y eutanasia o suicidio asistido.

La psicóloga Yolanda Santesteban dio a conocer el trabajo editado por San Juan de Dios en esta materia ante profesionales paliativistas de los hospitales Txagorritxu de Vitoria, Clínica Universidad de Navarra, Complejo Hospitalario de Navarra y San Juan de Dios: “es necesario debatir cómo tratar a un paciente complejo que pierde el sentido de su existencia”.

El foro “Intrahospitalario” reúne periódicamente a distintos perfiles de Atención Paliativa (medicina, enfermería, psi-

XIV Jornadas Asistenciales y de Atención Integral “Fragilidad” es el tema central de las XIV Jornadas Asistenciales y de Atención Integral de San Juan de Dios.

Cerca de 130 profesionales de más de 14 centros se dan

cita en Pamplona con el interés de abordar todos los matices que alberga este término desde “una mirada holística”. Un debate abierto y de plena actualidad: “Te5

nemos la obligación moral de reconocer la fragilidad del ser humano en todas sus dimensiones” (Dra. Amaia Campo, Directora Médico).

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SOLIDARIDAD

SOLIDARIDAD

Solidaridad ¿Qué puedes hacer tú? Hazte socio. Anímate a ser voluntario. Haz un donativo a nuestra Obra Social: ES32 3008 0001 1033 1099 0829. Colabora como “Empresa Solidaria” Regala solidaridad: visita nuestro “Rincón Solidario” (hall del hospital). Vende nuestros productos solidarios en tu establecimiento.

Presencia de San Juan de Dios en el Mundo. Kenia (África)

Voluntariado internacional

Contacto: obrasocialpam@ohsjd.es

Para promocionar la salud de poblaciones emprobrecidas La Orden de San Juan de Dios ofrece a profesionales (pertenecientes o no a la Orden) la posibilidad de realizar un “voluntariado de cooperación” en destinos mundiales del tercer mundo.

Se trata de apoyar en tareas asistenciales, ofrecer asesoramiento médico y quirúrgico o dar soporte técnico para promocionar la salud de poblaciones empobrecidas. Asia, África o

La historia de Miren Esta es la historia de Miren Eslava. Ella es enfermera del área quirúrgica del Hospital y hace unos meses tomó la decisión de vivir y compartir su conocimiento en Kenia (2019 de mayo a septiembre).

Una historia en tres tiempos Un proyecto personal que mira a África: “Antes de llegar a Kenia buscaba la idea de vivir una experiencia. También me motivaba compartir momentos con gente que trabaja en mi misma institución y profesión. Intuía que a pesar de eso me enfrentaría a una cultura totalmente diferente y además pesaba en mí, mi deseo de ayudar en todo lo que pudiera”.

Sobre territorio africano: “Lo Lo primero que aprendí es que existen muchas maneras de vivir. Ellos son acogedores, nunca miran el reloj, y en los momentos de descanso encadenan largas conversaciones… yo era una más. Eso sí: el día a día del hospital era un mundo y nunca sabías que ibas a acabar haciendo. Vacuné niños a destajo y vi madres embarazadas. También íbamos a las comunidades. Lo más chocante para mí fueron las desnutriciones y los “gingers”, una especie de parasito que se come la carne”.

Volver: “Ahora sé lo que realmente es importante. He vuelto distinta. África fue un intercambio de ideas, conoci-

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América Latina surgen como principales destinos.

Médicos y Cirujanos; Enfermería, Fisioterapeutas y Terapia Ocupacional; Psicología; Maestros Trabajo Social; Logistas, Informáticos, Administrativos o Comunicadores. ¿Quieres hacer cooperación internacional? : https://www.juanciudad. org/?q=voluntariado

Kenia

mientos y valores. Todo pasó muy deprisa. Volver a Pamplona supuso ser consciente de la suerte que tengo, y de la suerte que tenemos: sanidad, un plato de comida en la mesa… Y sí, me siento muy orgullosa de los proyectos que tiene mi hospital en otros países y de la labor tan buena que hacen”.

Tus pequeñas obras, nos hacen grandes Si tienes alguna habilidad y quieres donar tu artesanía, ¡háblamos!

En el África oriental, se extiende a ambos lados del Ecuador, asoma al Océano Indico y toma su nombre de la segunda altura de África: el monte Kenia. Tiene una extensión superior a España (580.367 km²) y está poblada por 51 mill de personas. Es un mosaico de etnias (44) con mayoría cristiana (48% protestantes y 24% de católicos), y una minoría musulmana del 11%.

Es un país de enorme biodiversidad y ecosistemas, productor de té, café y flor cortada, con capital en Nairobi (4,4 mill), ciudad “comercial” en África. Su PIB es el mayor de la región y un país que se abre a la industria de las telecomunicaciones. Cuna de deportistas y con una de las Constituciones más avanzados de África para minorías y grupos (mujeres, jóvenes o discapacidad).

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Tu tiempo es compañía El voluntariado es una forma diferente de estar en la vida. Si lo has pensado alguna vez, ¡podemos ayudarte!

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Cuidamos todos Gracias

Dra. Patricia Segura Directora gerente del Hospital “Esta actividad nos está ayudando a cumplir con nuestra misión principal: ser hospitalarios con aquellas personas a las que tenemos que cuidar”.

Dr. Patxi Uriz Geriatra. Recuperación Funcional “Alcanzamos una esfera más de esa atención integral que queremos ofrecer: el ocio. Ahora, al recibir el alta, los pacientes también nos hablan de música…”

Un Hospital entretenido El Hospital ha querido reconocer la labor de las cerca de 80 entidades y artistas de Navarra que han colaborado en el Programa HosVitalidad en lo que se está mostrando como una novedosa fórmula de “voluntariado” Especialistas en estrellas; en hongos y paisajes; en pájaros y naturaleza; en fotografía; en pintura; maestros, periodistas, contadores de historias; portadores de gigantes y cabezudos; apasionados del deporte, ex jugadores de Alberto Rodríguez Fotógrafo. (Publicado en Diario de Noticias, 6-Julio-2019).

“Es todo un honor ver las fotografías ahí colgadas. Que estén en una exposición o en una galería está muy bien, pero si estas imágenes ayudan a que los pacientes estén mejor, yo me quedo más que satisfecho”. | Febrero 2020 | Nº 42 | www.hsjdpamplona.com |

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Osasuna; corredores y narradores de encierros; magos, poetas y músicos…, recibían el agradecimiento de los profesionales de San Juan de Dios. Tardes de distracción para una hospitalización mejor.

Luis García Bona Sociedad “Gorosti”

Mª Cruz Romeo “Cantando en el Tiempo”

“Hablamos de todo. Hemos visto paisajes de Navarra, sus características, árboles y naturaleza, frutos… aquí hay mucha gente de pueblos que han vivido esto y ahora les gusta recordar”

“Lo disfrutas mucho. Ver como cantan, como intentan imitarte, la alegría que transmiten, como quieren seguir tu coreografía. Es impresionante.”

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AGAO Amigos de la Opera, C.A. Osasuna, Comparsa de Gigantes y Cabezudos, Orfeón Pamplonés, Coral de Cámara de Pamplona, Capilla de Música de la Catedral; Alumnos del Conservatorio; Escuelas de Música de Burlada, Ansoain, Mutilva, Peralta, Valle de Egués, Valle de Aranguren, Barañain, Berriozar, Orreaga, Kithara; Orquestas Loyola Magis y Sagrado Corazón, Banda de Academia ASA… Fundación CAJANAVARRA, Planetario de Pamplona, Sociedad Gorosti, Casa de Misericordia, ASPACE; Cruz Roja; Lacturale, El Corte Inglés, CAMERA, Luminosos Arga; Médicos del Mundo, María Urmeneta, Blanca Cabodevilla, Javier Sanz Roura…

Javier Izu, Rafa Aguilera y Javier Solano (periodistas), Daniel Azcona y Fran Itarte (protagonistas del Encierro), Villar Lopez, José Carlos Cordovilla (fotoperiodistas) y fotógrafos de Prensa de Navarra, Laura Zamanillo, Iñaki Merkapide; Luis García Bona y Juan Dean ( biólogos), Fernando Jáuregui (astrofísico); Colegios Teresianas, La Presentación, Jesuitinas, Sagrado Corazón, Irabia-Izaga, Jesuitas…

Federación de Coros y Coros del Colegio de Médicos, Complejo Hospitalario de Navarra, Ikastola San Fermín, Pastores de Belén, Mutiko Alaiak, S. Francisco de Asís, La Amistad, Corazón de Jesús, Cendea de Galar, San Francisco Javier, Arturo Kampion, Barañain, ElKarrekin; Acordeonistas (David Iriarte, Jaime Elizondo, Jesús Zubiri, Idoia…); Joteros de Huarte; Grupos musicales (Mariachi Zacatecas, Gaiteros de Pamplona, Academia ASA, Canciones de Siempre, Divertimento, Tempo D,Intermezzo, Irubide, Tamarindo, Cantando en el Tiempo, Juslarrocha, Bilaketa, Nueva Babel, Isuline, Pueblo Viejo de Baranain y rondallas El Salvador, Zizur, Jubilados San Jorge, Centinela de Corella, Armonía; Cantantes solistas, Fermín Aranaz, Marisa Iturbe, Joselito, Josele; Mago Iurgi;

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OBRA SOCIAL/ACTUALIDAD

ACTUALIDAD

Ver para crecer Muchas personas relegan este cuidado por falta de recursos

Con la convicción de “mejorar vidas mejorando la visión”, ópticos optometristas de Navarra y la Obra Social de San Juan de Dios, realizaron 107 revisiones ópticas y entregaban 92 pares de gafas nuevas, modernas y adaptadas a los problemas visuales de 76 usuarios, de ellos 16 niños.

Personas en situación de vulnerabilidad social respaldadas por los servicios sociales: “muchos problemas

tienen su origen en la visión y encontramos personas que relegan este cuidado por falta de recursos”.

Este proyecto implica, además, la acción conjunta de varias institucio-

nes (Fundacion Cione Ruta de la Luz y Vision For Life de Essilor) y ha ofrecido soluciones ópticas a cerca de 33 proyectos en España, cinco de ellos en Navarra, con más de 332 gafas entregadas.

Encuentro de Hermanos de SJD y la doble visita, a presidencia del Gobierno de Navarra con María Chivite y a la alcaldía de Pamplona con Enrrique Maya, de la delegación de SJD: Gabino Gorostieta, Patricia Segura, José Luis Fonseca, Joan Carulla

San Juan de Dios en Navarra Un encuentro de Hermanos de San Juan de Dios, directivos y profesionales y la doble visita a presidencia del Gobierno de Navarra con María Chivite, y a alcaldía de Pamplona con Enrique Maya, supusieron la rúbrica a la conmemoración del 75 aniversario. Los hermanos expresaron así su

agradecimiento a la Comunidad y hablaron de los proyectos del Hospital que, integrado en la red sanitaria de Navarra, atiende anualmente a 2.450 pacientes en sus unidades de hospitalización, realiza más de 10.700 intervenciones quirúrgicas, 20.500 sesiones de rehabilitación para pacien-

tes ingresados y 21.900 para pacientes ambulatorios, visitando a más de 700 pacientes en su domicilio.

Comité de Ética Asistencial (CEA) Prevención del duelo en enfermedad avanzada

Me cuido... ... para poder cuidar

Un diagnóstico con pronóstico de vida limitado inicia un proceso difícil para el paciente y su familia que conllevará cambios emocionales y psicológicos. Yolanda Santesteban, abordó esta temática con jóvenes profesionales residentes de medicina, psicología y enfermería en una jornada de Salud Mental: “una adecuada actuación facilitará el proceso e influirá en la prevención de situaciones complicadas en el duelo posterior”.

Una iniciativa solidaria compartida por Banco Mediolanum y Obra Social de San Juan de Dios, ofreció herramientas para un cuidado físico y emocional de las personas que cuidan.

Buenas prácticas en alimentación, toma de conciencia, descanso o salud postural con fisioterapia, yoga y técnicas de relajación, intentaron ayudar en la gestión del estrés y propiciar gestos de salud orientados a paliar el desgaste emocional y físico del cuidador.

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El Comité de Ética Asistencial (CEA) trabaja con el objetivo de mejorar la asistencia hospitalaria a través del análisis y asesoramiento acerca de posibles conflictos éticos que se produzcan en relación o como consecuencia de la labor asistencial, y actúa con absoluta confidencialidad.

Puede ser consultado por profesionales y usuarios (a través del Servicio de Atención al Paciente). Está acreditado desde 2008 y sujeto a la Orden Foral que regula los comités de ética asistencial en Navarra.

CEA: Carmen Echávarri, Marta Calatayud, Elena Figuerido, Beñat Goñi, Fermín Ciaurriz, Juan Pedro Arbizu.

(Falta, Cristian Cervilla)

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HABLAN LOS PROFESIONALES

ACTUALIDAD/CONSULTAS EXTERNAS

Usuario de pantallas Los expertos detectan factores de riesgo relacionados con la visión, carga física o mental

Dr. David Ezpeleta

Dr. José Ramón Garisoain y Patricia Ruiz, enfermera

Es difícil escapar de este título sin reconocerse uno de ellos. La pantalla forma parte de nuestra rutina como instrumento de ocio, trabajo o comunicación. La cualidad de hacerla “buena” o “mala” va a depender del uso, consciente o no, que hagamos de ella.

Los expertos detectan factores de riesgo relacionados con visión, carga física o mental, o efectos sobre el comportamiento y la psicología, por un uso no controlado que se agrava en edades tempranas.

El Servicio de Prevención orienta varias recomendaciones, más relevantes “si nuestro puesto de trabajo nos mantiene ante una pantalla”.

Ante una pantalla Cuida tu entorno Resulta imprescindible situar correctamente pantalla y usuario: “un buen acceso y espacio para realizar cambios posturales es tan recomendable como mantener la zona ordenada”.

Paredes mates, iluminación “que evite deslumbramientos y reflejos” y pantallas “perpendiculares a la ventana con cortinillas que regulen la luz”.

Una temperatura entre los 23º y 26 º en verano y los 20º y 24 º en invierno, con una humedad relativa entre 45% y 65 %, crearán el espacio idóneo.

Cuida tus accesorios Otro factor de éxito está en la posición de los accesorios: “La mesa debe situarse a la altura de los codos y la silla ideal será regulable en altura, con cinco apoyos y respaldo regulable”. Cabe la utilización de atriles, “ siempre paralelos en altura a la pantalla” y reposapiés regulables y evitando deslizamientos”.

Cuida tu postura Este cuidado es determinante. La distancia a la pantalla “entre 45 y 65 cm y siempre frente a los ojos, para evitar giros cervicales. Muñecas y antebrazos apoyados en la mesa o la silla”.

Resulta esencial intentar tener todo a mano, “reduciendo el riesgo de molestias en muñecas y dorsales”.

La espalda “siempre apoyada hará disminuir la posibilidad de padecer molestias a nivel dorso lumbar”. Los pies “apoyados en el suelo o en reposapiés”.

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Una mirada de prevención Para evitar picor, enrojecimiento, molestias de ojos, “cambia tu campo de visión cada hora y realiza ejercicios y cambios posturales”. Podemos aprovechar ciertos momentos: “cada vez que te levantes o te sientes y si es posible, cada hora”.

Algunos ejemplos pasan por “girar la cabeza lentamente hasta el hombro izquierdo y derecho; inclinar lentamente la cabeza hacia adelante y hacia atrás; subir y bajar hombros con los brazos caídos a lo largo del cuerpo; estirar brazos hacia adelante y mover muñecas y dedos”.

RECUERDA CUIDA TU ENTORNO: espacios, iluminación y brillos, temperatura y humedad.

CUIDA TUS ACCESORIOS: tu mesa, silla, atriles y reposapiés CUIDA TU POSTURA: distancia, espalda, muñecas, apoyos, pies.

CUIDA TU PREVENCIÓN: campo de visión, cambios posturales, estiramientos.

Juan Pedro Arbizu

Neurología Cerebro en plena forma

Psicología “Convivir con la tristeza y ser felices”

El Dr. David Ezpeleta, es el nuevo Secretario de la Sociedad Española de Neurología (SEN), que agrupa a 3.700 neurólogos en España. Responsable de Cultura e Historia de esta sociedad científica, nos indica un mecanismo para mejorar el cerebro, la cultura : “Necesitamos estímulo intelectual para tener la cabeza bien cableada.

Cuanta más información gestiones, más leas, más vayas al cine y al teatro… mejor. Es fundamental la interacción social, el ejercicio social”.

Juan Pedro Arbizu, psicólogo clínico, trabaja varias esferas en su labor terapéutica. Al compromiso hacia quienes viven situaciones de duelo, “necesitamos conseguir una comunidad madura al acompañar el sufrimiento de las personas”, motivo de sus recientes charlas en Estella, Alsasua y Pamplona, suma su atención a pacientes con dificultades (ansiedad, ánimo deprimido, inseguridad o crisis personal), o con problemas asociados a situaciones de pareja y/o rupturas.

Consultas externas • Consulte especialidades.

• Pruebas diagnósticas de laboratorio (Intolerancias Alimentarias; Detección Precoz Colorrectal; neoBona-Test Prenatal No Invasivo).

• Pruebas diagnósticas de imagen (resonancia magnética, TAC, TAC dental, radiología convencional y ecografía).

• Unidad de Tráfico (asistencia sanitaria integral por accidente de tráfico).

Consultas e información:

948 290 690

ESPECIALIDADES MÉDICAS CIRUGÍA GENERAL Dr. Álvaro Díaz de Liaño CIRUGÍA MAXILOFACIAL Dr. Joaquín Garatea Crelgo CIRUGÍA ORTOPÉDICA Y TRAUMATOLOGÍA Dr. Juan Bruguera Prieto Dr. Andrea D’Arrigo Dr. Julio De Pablos Fernández Dr. Hans Dieter Geipert Dra. Noelia Goñi Irujo Dr. Joaquín Mendiluce Laquente Dr. Juan José Rey Zúñiga CIRUGÍA PLÁSTICA, ESTÉTICA Y REPARADORA Dr. Emilio García Tutor Dra. Ana De La Concepción García DERMATOLOGÍA Dr. Manuel Gállego Culleré

DIETÉTICA Y NUTRICIÓN D. Alejandro Iuga Bogdan FISIOTERAPIA D. Endika Olabarrieta Guerrero D. Iñaki Vicente San Martín Dña. Oihane Ducay Elí D. Roberto Martínez Guillormé FISIOTERAPIA SUELO PÉLVICO Dña. Edurne Induráin Arrikaberri GERIATRÍA Dr. Francisco Úriz Otano GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA Dr. Iñigo Fernández Andrés LOGOPEDIA Dña. Nerea Rosado Capillas Dña. Elena de Miguel Larequi Dña. Paula González Aboitiz

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NEUROLOGÍA Dr. David Ezpeleta Echávarri OFTALMOLOGÍA Dra. Diana Iturralde Errea PODOLOGÍA Dña. Ana Sans Castellvi PSICOLOGÍA CLÍNICA D. Juan Pedro Arbizu López PSICOLOGÍA CLÍNICA Y NEUROPSICOLOGÍA CLÍNICA D. Javier Tirapu Ustárroz UROLOGÍA Dr. Manuel Ruiz Ramo

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TUDELA/VISITA

ACTUALIDAD

Preparando el futuro El Hospital San Juan de Dios ha colaborado con JOICE, una iniciativa de los estudiantes de medicina interesados en ampliar su contacto con el mundo de la cirugía.

350 alumnos de 21 universidades se han dado cita en Pamplona, por cuarto año consecutivo, en la organización de estas Jornadas Interactivas. La Consejera de Salud, Santos Indurain, destacaba el valor formativo del congreso y la “colaboración” de profesionales y centros sanitarios con los cirujanos del futuro.

Tudela en “Redes Sociales” Crónica de una actividad lúdica para sus pacientes

Una visita entrañable

Las redes sociales son una buena herramienta para narrar la crónica de actividades de nuestro centro en Tudela, que se ha sumado a la actividad lúdica.

Una iniciativa del equipo de pastoral de las Hermanas Hospitalarias, hizo posible que varios de sus pacientes visitaran la exposición “Templos”, que retrata diferentes expresiones culturales , históricas y religiosas basadas en la arquitectura y recogidas de distintos puntos del mundo.

La Unidad asistencial, con veinte camas de hospitalización y ubicada en el edificio de Torre Monreal, atiende a pacientes de Geriatría y Psicogeriatría, Medicina Interna y Cuidados Paliativos, ofrece servicios de Rehabilitación y cuenta con una Unidad ESAD (soporte de atención en domicilio).

Beñat Goñi, del Servicio de Atención Espiritual y Religiosa, les explicó la muestra y actuó como anfitrión.

Pudin de marisco

Espiritualidad en el ámbito sanitario

“Muy bueno, suave y rico en proteinas”

Preparacion: Pochar cebolla, agregando ajo y perejil. En dos minutos in-

Y lo hace en Pamplona, y participa en programas de la Orden. En estos meses varios voluntarios han estado en Sant Antoni de Vilamajor (Barcelona), trabajando sobre los elementos éticos y legales básicos de la atención y acompañamiento de personas vulnerables desde el quehacer del voluntariado.

También acudieron al curso “Acompañamiento Espiritual” celebrado en la Fundación Instituto San Jose (Madrid), que tuvo como objetivo abordar el “roll del counsellor espiritual”, en una visión humanista y espiritual, una compañía de apoyo para encontrar sentido en medio de la dificultad.

RECETA SALUDABLE

Ingredientes (12 raciones): 600 gr de langostinos troceados, 500 de rape, 200 de merluza y 200 de cangrejo ruso; caldo de pescado; 5 huevos; 50 gr mantequilla y 500 de mayonesa; Kétchup, una cuchara de brandy, una cucharilla de mostaza y un chorrito Salsa Perry; Sal y pimienta, cebolleta mediana, 3 ajitos y perejil.

Un voluntariado que se forma

corporar la merluza, el rape, los langostinosy las patas de cangrejo ruso, bien troceados y que cueza. Echar el brandy y quemar (fuera de la campana). Revolver y añadir las gotas de Perry bajando el calor para echar los huevos batidos y revolviendo para conseguir una pasta que verteremos en molde (grande o individual) manchado de mantequilla. Baño María al horno, ((15 minutos a 220º).

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Espiritualidad en final de vida, en la cronicidad, en la salud mental, en pediatría… Es necesario tomar conciencia de la relevancia de la espiritualidad en la asistencia integral sanitaria e indagar en los nuevos caminos de espiritualidad que deben implicar a los profesionales, a voluntarios o a la propia sociedad en su conjunto.

Presentación: Unir mayonesa y Kétchup, hacer una salsa rosa y cubrir, espolvoreando con perejil, y adornando con langostinos.

Manolo Pagola , antiguo cocinero del Hospital San Juan de Dios

Este es el objetivo de la I Jornada de Espiritualidad que organiza el Hospital centrada en la atención sanitaria y basada en experiencias prácticas para el debate de los profesionales.

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DIARIO DE NAVARRA DOMINGO, 15 DE DICIEMBRE DE 2019

La Semana Navarra Reportaje

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Abrazar desde San Juan de Dios Un trabajo publicado por el fotoperiodista Iván BenÍtez en Diario de Navarra, profundizó en la necesidad de ofrecer y sentirse abrazado.

Paula Jiménez, psicóloga del Hospital, aportó su punto de vista sobre la importancia de educar en este gesto que “concede seguridad, apego y protección” y valoró el sentido del tacto “una forma de comunicación muy poderosa” y “un instrumento que ahuyenta la soledad, aquieta el miedo y abre la puerta para expresar sentimientos”.

La psicóloga Paula Jiménez Álava mira por la ventana de una de las habitaciones de la Unidad de Atención Paliativa de San Juan de Dios.

IVÁN BENÍTEZ

Paula Jiménez Álava | Psicóloga Sanitaria del Hospital San Juan de Dios

“Es importante educar en el abrazo. Concede seguridad, apego y protección”

H

ACE unos días la madre de Paula Jiménez Álava se despidió de su hija en el umbral de su casa, en Cascante, con un abrazo, un te quiero y unas palabras más: “Ten mucho cuidado, hija”.

Después del abrazo, Paula subió a su coche y condujo hasta Pamplona para incorporarse en la Unidad de Atención Paliativa del Hospital San Juan de Dios, donde trabaja como Psicóloga Sanitaria.

El abrazo está muy presente en la vida de esta mujer de 30 años, pero su “poder”, el del abrazo, toma especial relevancia y “sentido” en el día a día de su trabajo en el hospital. “No solo con los pacientes, sino también con los compañeros de nuestra unidad. El abrazo con otro es una

manera de autocuidado”, explica. “En nuestra unidad se orienta a los pacientes al contacto físico.

Si no es posible un abrazo por la fragilidad de la persona, buscamos la expresión de los sentimientos a través del tacto, la caricia, la piel. De manera que aprecie que le cuidan”.

Es curioso, lo primero que recibimos al nacer es un abrazo y cuando morimos la última sensación es la del tacto...

El oído y el tacto es lo último que perdemos. ¿En qué consiste el trabajo de una psicóloga sanitaria al final de la vida?

Tratamos de acompañar a los pacientes y a sus familias en un momento de especial vulnerabilidad. Trabajamos temas pendientes, la estabilización del ánimo, toma de decisiones, la comunica-

ción familiar, escuchamos sus deseos, una despedida… ¿Qué tipo de “herramientas” empleáis en vuestro día a día?

Somos mente y emoción y los psicólogos trabajamos esta dualidad. Si nos referimos a la mente nuestra principal herramienta es la palabra, la comunicación verbal. En cambio, si hablamos de lo emocional, cobran fuerza otras formas de comunicación y en este caso el sentido del tacto resulta esencial. ¿El tacto se convierte por tanto en una forma de comunicación?

Sí, efectivamente, es una forma de comunicación muy poderosa.

Las personas que se encuentran en este momento, viven sus emociones a flor de piel. ¿Qué función adquiere el abrazo?

Un abrazo creo que ahuyenta la soledad, también aquieta el mie-

“Un abrazo ahuyenta la soledad, también aquieta el mido y abre la puerta para expresar sentimientos”

“Sería interesante que en los colegios hubiese un espacio donde poder expresar sentimientos, para poder abrazar”

do y abre la puerta para expresar sentimientos. Un abrazo calma un dolor. Puede ser que un abrazo no tenga la solución a un problema, pero hace sentir que hay alguien que te comprende. Proporciona alivio. ¿Cuándo fue la última vez que dio un abrazo a un paciente?

Recuerdo el abrazo a una madre que acababa de perder a su hija.

Ella no lo pedía, pero su gesto me hizo entender su necesidad y pregunté si la podía abrazar. Es difícil expresar qué se siente en un abrazo. Yo sentí su dolor y su calma. Cuando trabajamos el duelo debemos ser muy prudentes. Ser conscientes de respetar el espacio y privacidad de las personas. ¿Qué ocurrió cuando terminasteis de abrazaros?

Ella me miró con sus ojos encharcados, y me dijo: “Gracias, lo necesitaba”. Ese fue un abrazo muy profundo.

Habrá presenciado abrazos entre pacientes y familiares.

Hace unos días estuve con un matrimonio entrañable. Ella, con enfermedad avanzada, me dijo que tenía un día muy triste, un vacío inexplicable. Estábamos solas. Poco más tarde, ya con su esposo, al hablar de los cuidados ella espontáneamente le expresó su amor. Vi en ese mo-

mento que él no sabía cómo reaccionar. Agarró su mano con fuerza, sin saber qué decir y le animé a abrazarla. Al final, un abrazo vale más que mil palabras. Es una manera de comunicarnos a través del silencio.

En este reportaje hay quien no recuerda un abrazo.

Me impacta, pero seguro que existió. Debemos tomar conciencia de lo que significa la educación emocional. El abrazo es libre e innato, si lo ves desde niño es más fácil incorporarlo en tu forma de expresar. ¿Se podría educar en el abrazo en los colegios?

Sería interesante que hubiese un espacio donde tuviésemos libertad para expresar lo que sentimos, para poder abrazar. Al final los humanos necesitamos abrazar. Es importante educar en el abrazo. Te concede seguridad, apego, protección... ¿Cree que la tecnología nos están separando físicamente?

Si no tenemos cuidado posiblemente nuestras relaciones pasen a ser más frías. En demasiadas ocasiones provoca cierta deshumanización en las relaciones y esto es más visible en las nuevas generaciones. Estar conectados y a la vez encerrados en una soledad absurda.