2024年健康促進博覽會
在今年的健康促進博覽會(WE2024)中，您將可繼 續學習各種有益⾝⼼的知識以促進個⼈保健及健 康。本年度的特⾊包括介紹社區各項資源、體驗⾼ 互動的體能活動、健康檢查、疫苗施打。現場參與 者將有機會起體驗⾮洲舞蹈、太極或者瑜珈。伊 麗莎⽩湖樂齡中⼼主廚Marc將分享他的健康⻝
譜、營養秘訣，並提供現場試吃。
去年的健康促進博覽會(WE2023)吸引了將近300 個⻑輩參與，今年的活動安排更為精彩，不容錯 過！報名參與者可於當⽇購買份$7的午餐。
歡迎報名，請撥打電話510-790-6600、上網報名 city.fremont.gov/WE2024或掃描下⾯的⼆維碼。
地點：伊麗莎⽩湖樂齡中⼼
時間：10⽉16⽇星期三
上午9點–中午12點
慶祝多元化族群
新的時段及空間！免費報名
每⽉第個和第三個星期三
最新活動及訊息（伊麗莎⽩湖樂齡中⼼）
截⾄8⽉9⽇之最新資訊 *伊麗莎⽩湖樂齡中⼼將於9⽉2⽇星期 及9⽉19⽇星期四休館。
南弗⾥蒙特樂齡中⼼於9⽉19⽇星期四照常開館，歡迎參與該中⼼的課程及訂購午餐。
上午10:45–下午12:45WingBStreetSide
歡迎同參與認識新朋友、⾃信展⽰本我，或 加⼊成為份⼦。本團體每⽉聚會兩次，主軸
包含振奮⼈⼼的講座、團體討論、時事、電 影、⾳樂、和LGBTQ+等主題。
椅⼦和墊上瑜珈新課程，第⼆期 9⽉9⽇⾄9⽉26⽇，星期
上午12:15–下午1:15WingB
會員$32⾮會員$52
本課程結合瑜珈體位法、調息呼吸法及調⼼冥 想法，以增強⾝⼼靈之平衡及平靜，讓⾝⼼有 效恢復活⼒。本課程適合各程度學員。
授課教師：ShariGent
Hatha瑜珈新課程，第⼆期 9⽉9⽇⾄9⽉26⽇，星期
下午1:30–2:30WingB
會員$32⾮會員$52 包括基礎體式、站⽴、平衡和坐姿等姿勢之教 學。課程重點在於調息呼吸、感受⾃我存在及 正向意念之運動。⽼師將於課堂中給予清楚的 指令與指導。本課程適合各程度學員。
授課教師：CyndeLee
KeepItMoving新課程，第⼆期 9⽉9⽇⾄9⽉26⽇，星期
下午3–4點WingB
會員$32⾮會員$52
本課程將視個別學員之體能進⾏調教。
每堂課包含伸展、平衡運動、肌⼒強化運 動，坐式或站⽴的有氧運動。起在充滿活 ⼒的⾳樂帶動下，感受運動的樂趣。
授課教師：SherriPlaza
針灸及健康促進課程新課程!
9⽉16⽇，星期
上午9點–中午12點WingA
免費報名
課程包含增進個⼈健康的各式⽅法，例如針 灸服務、接受健康評估、營養攝取建議以及 氣功。本課程由BayAreaCommunity Health提供講師，並由Alameda郡贊助。
銀髮族法律服務講座-”預防消費詐欺及詐騙” 9⽉17⽇，星期⼆ 上午10–11點WingBParkSide 免費報名
聚焦在指導銀髮族如何在消費過程中保護⾃ ⼰，並免於遭受詐騙⽽蒙受損失。本次講座將 討論常⾒的詐騙或詐欺形式、提供如何辨別這 些⼿法，並進⽽保護⾃⼰的權益。也將提供相 關資訊及資源，例如如何通報詐欺及可向哪些 單位尋求協助？請儘速報名！
家庭照護⼈員教育影⽚系列：有效溝通 9⽉17⽇，星期⼆ 上午11點–中午12點 地點：3300CapitolAveBuildingB,Fremont 本活動為弗⾥蒙特市照護⼈員⽀持教育專案，由 Alzheimer’sAssociation講解”有效溝通”，包含： 失智症如何影響⼈際溝通、運⽤”個⼈中⼼學 派”學習和他⼈進⾏有效溝通。本專案將增強照護 ⼈員學習如何協助失智症患者同住家⼈運⽤有效 溝通。需預先報名，上網報名請⾄ city.fremont.gov/awcclasses或e-mail⾄ fsharifi@fremontgov
AWC電影院
“Planes,Trains,andAutomobiles” OnLokPACE贊助播出 9⽉17⽇，星期⼆ 下午2–4點,MPR 免費報名
為和家⼈慶祝感恩節，名廣告商⼈在⾶機內和 個惱⼈的粗俗男⼦⽐鄰⽽坐，暴⾵雪的來襲讓⾶機 更改了航線降落於中西部。兩⼈被迫在返家途中作 伴，從⽽發⽣許多趣事。
現場販售爆⽶花及飲料，歡迎報名！
家庭照護⼈員教育影⽚系列：50/50
9⽉27⽇，星期五 上午11點 地點：3300CapitolAveBuildingB,Fremont 本活動為弗⾥蒙特市照護⼈員⽀持教育專案，免費觀賞影 ⽚“50/50“（中譯：活個痛快）。本得獎影⽚講述個罹癌的 男⼦在抗癌及復健過程，與其好友、讓⼈窒息的⺟親及缺乏 經驗的治療師之間的互動。
需預先報名，上網報名請⾄city.fremont.gov/awcclasses， e-mail⾄fsharifi@fremontgov，或致電510-574-2035。
撞球
乒乓球
Hatha瑜珈(網課)*
快樂縫紉俱樂部
Cogir⼯藝(9/16)
⼝琴
椅⼦和墊上瑜珈*
Hatha瑜珈*
初級英語(中⽂)
初級尊巴舞*
保持運動*
星期⼆
撞球
進階尊巴舞*
創意寫作
Debbie’s針線⼯藝
舒適與歡樂烏克麗麗
AWC電影院(9/17)
⾳樂即興合唱
星期三
撞球
⺠族舞蹈
乒乓球
讓我們保持運動(網課)*
台灣/⽇本卡拉OK
藝術交流社團
Hatha瑜珈(網課)*
搖滾有氧舞蹈*
簡易太極與⼒量*
2024年9⽉課程表(伊麗莎⽩湖樂齡中⼼)
*開課中途加⼊者，其課程費⽤按⽐例收費
星期⼀ (9⽉2⽇休館停課)
撞球室
Wing A
Zoom
Wing B/SS
Wing B/PS
Carlton Sr. Living
Wing B
Wing B
多功能廳
Wing A
Wing B
8am–4:15pm
8–10am
9–10am
10am–12pm
10:30–11:30am
11am–12pm
12:15–1:15pm
1:30–2:30pm
1:30m–3pm
2:30m–3:30pm
3–4pm
Drop-In
Drop-In
Jana Sokale
Amy Alvelais
Darlene Young N/A
Shari Gent
Cynde Lee
Monica Chen
Marie Magsakay
Sherri Plaza
會員免費 ⾮會員$15
會員免費 ⾮會員$15
會員$45.50 ⾮會員$65.50
撞球室
Wing A
Wing B/PS
Wing B/PS
Wing A
多功能廳
Wing A
8am–4:15pm
8:30–9:30am 10am–12pm
1–3pm 1:30–3pm
2–4pm
3–4pm
Drop-In
Marie Magsakay
Elaine Rodgers N/A
Kay Ng
AWC職員
Shirley Kwan
撞球室
Wing B
Wing A
Zoom
Wing B
多功能廳
Zoom
Wing B
Wing B
8am–4:15pm
9–10:30am 9:30am–12pm 10–11am
1–3pm
1:30–3:30pm
3–4pm
3:30–4:30pm 4:30–5:30pm
Drop-In N/A
Drop-In
Pat Tchang
Kate Chen
Aurelia Martinez
Jana Sokale
Michael Quebec
Michael Quebec
會員免費 ⾮會員$15 會員$44 ⾮會員$64 會員免費 ⾮會員$15
會員免費 ⾮會員$15
會員免費 ⾮會員$15
全員免費
會員免費 ⾮會員$15
會員免費 ⾮會員$15
會員免費 ⾮會員$15
會員免費 ⾮會員$15
會員$48 ⾮會員$68
會員免費 ⾮會員$15
會員免費 ⾮會員$15
會員$45.50 ⾮會員$65.50
會員$60 ⾮會員$80
會員$60 ⾮會員$80
星期四
課程
撞球
創意寫作
⿇將
讀書會at Panera(9/19)
科技援助
中國⾳樂合奏團(9/5)
樂齡舞會(9/26)
搖滾有氧舞蹈*
簡易太極與⼒量*
星期五
撞球
元極舞
排舞社交活動
讓我們保持運動(網課)*
歡樂交誼舞(中⽂)
中國書法
2024年9⽉課程表(伊麗莎⽩湖樂齡中⼼
*開課中途加⼊者，其課程費⽤按⽐例收費
撞球室
Zoom
Wing B
Panera on Mowry
⼤廳
Wing A
Wing A
Wing B
Wing B
8am–4:15pm
10am–12pm
10:30am–1:30pm
10:45–11:45am
11am–12pm
2:30–4:15pm
1:30–3:30pm
3:30–4:30pm
4:30–5:30pm
Drop-In
Elaine Rodgers & Justin Go
Mae Xavier
Asha Sachdeva
Mary Frainier
Larry Wong
The Canyon Band
Michael Quebec
Michael Quebec
會員免費 ⾮會員
)
8:45–10:45am
9–11am
10–11am
1–3pm
2–3:30pm
⽂化及特殊興趣團體
阿富汗耆⽼協會
每星期三，下午1:30–4:15WingA
慶祝多元化族群
9⽉4⽇及9⽉8⽇，上午10:45–下午12:45WingB/SS
每⽉第個和第三個星期三
CERI越南社交群(賦權難⺠和移⺠中⼼)
9⽉5⽇(9⽉19⽇休館），上午10:30–下午1:30WingA
Drop-In
Theresa Lee
Reggie Hu
Pat Tchang
Yi Ling Wu N/A
東印度耆⽼族群
會員免費 ⾮會員$15 會員免費 ⾮會員$15
(m)=會員 （n)=⾮會員
每⽉第個和第三個星期四
華⼈社交俱樂部
9⽉13⽇及9⽉20⽇，中午12點–下午4點WingB
每⽉第⼆個和第三個星期五
⽀持團體
家庭照顧者⽀持團體
每星期三，上午11點–下午12:30WingB/PS
每週次的聚會為家庭照顧者提供情緒、教育及社會⽀持。欲 參與者，請預先報名。
報名請聯繫FrishtaSharifi，email⾄fsharifi@fremont.gov
或致電510-574-2035。
9⽉10⽇及9⽉24⽇，下午2-4點WingB/SS
每⽉第⼆個和第四個星期⼆
FISA(弗⾥蒙特印度耆⽼協會)
9⽉3⽇及9⽉17⽇，上午10點–下午1點WingA
每⽉第個和第三個星期⼆
園藝俱樂部
9⽉6⽇，下午1點–2:30WingB
每⽉第個星期五
INSAF(印度美國耆⽼)
9⽉10⽇及9⽉24⽇，上午10點–下午1點WingA
每⽉第⼆個和第四個星期⼆
MSN(穆斯林⽀持網絡)
9⽉23⽇，上午11點–下午2點WingA
每⽉第四個星期
慢性疼痛⽀持團體(網路聚會)
9⽉19⽇星期四，中午12:30–下午3:00Zoom 免費
若您為慢性疼痛所困擾，歡迎加⼊這個⽀持團體。由史 丹佛疼痛管理診所免費為您提供因應⽅法，並學習如何 與疼痛共處，增進⽣活功能。
詳情請⾒milesformigraine.org
內⽤ 外帶
普通餐
會員 $6 50 $7
⾮會員 $8.50 $9
特別餐
會員 $7.50 $8
⾮會員 $9.50 $10
本⽇休館
紀念勞⼯節
伊麗莎⽩湖樂齡中⼼ 九⽉菜單
40086 Paseo Padre Pkwy, Fremont, CA 94538
供餐時間：中午12點開始⾄12:30結束
⽜⾁蘑菇千層
麵，⼤蒜麵包， 綜合蔬菜，凱薩 沙拉
雞⾁培根義⼤利 麵，⼤蒜麵包， 炒蔬菜，凱薩沙 拉 ⽣⽇慶祝 $7.50/$9.50
蒜⾹蝦，⾹草番 茄飯，烤蔬菜，
⼤蒜麵包，⽣⽇
蛋糕
⽜⾁捲，⾺鈴薯
泥佐⾁汁，烤蔬
菜，沙拉
夏威夷⾵味烤豬 ⾁，通⼼粉沙 拉，⽶飯，夏威 夷麵包，沙拉
照燒雞⾁，⾹
⽶，炒蔬菜，炸
春捲，中式涼拌 菜，沙拉，幸運
餅
糖醋雞⾁，蔬菜 炒飯，炒蔬菜， 炸春捲，幸運餅
橙汁雞⾁，炒
麵，炒蔬菜，炸 春捲，中式涼拌 菜，沙拉，幸運 餅
墨西哥⾵味豬⾁
絲及⽶飯，酪梨
醬，沙拉，酸奶 油，⽟⽶餅，家 常沙拉
烤雞⾁、⽔煮蛋
及培根拌蔬菜沙 拉，蔬菜湯，麵 包卷
奶油咖哩雞，檸 檬⾹⽶飯，印度
鷹嘴⾖咖哩，印
度烤餅
座位有限，欲購從速
• 先到先得
• 不接受退款
• 無法更換
• 歡迎各年齡層購買
墨西哥⾵味烤雞 ⾁及⽶飯，燉四 季⾖，⽟⽶餅， 酪梨醬，莎莎 醬，沙拉
帕瑪森起司雞⾁ 義⼤利麵，⼤蒜 麵包，綜合蔬 菜，家常沙拉
$7.50/$9.50
烤⽺腿，⾺鈴薯
泥佐⾁汁，蒸奶 油蔬菜，奶油麵 包卷
本⽇無內⽤ 僅提供外帶餐
⽕雞⾁三明治， 通⼼粉沙拉，薯 ⽚，⽔果
本⽇休館
南弗⾥蒙特
樂齡中⼼ 正常供應午餐
烤⽜⾁及培根漢
堡，薯條，⽔果
$7.50/$9.50
⽜⾁佐花椰菜， 炒飯，炒蔬菜， 中式沙拉，幸運 餅
夏威夷燒烤雞 ⾁，通⼼粉沙 拉，⽶飯，夏威 夷麵包，沙拉
奶油酸⾖檸檬烤 鮭⿂，⽶飯，烤 蔬菜，⼤蒜麵 包，主廚特製沙 拉
$23，⾮會員價為$27。每⼈每週限購 套，領取時間為 星期三上午10-11點。
當⽇餐⻝可能會因⻝材供應情況⽽有所變動
若您有素⻝或其他特殊飲⻝需求，請於⽤餐前24⼩時致電通知，以利準備。
可接受之購餐付款⽅式為現⾦、信⽤卡及⽀票。 餐⻝帶回家後需⾃負⾵險，請確保於30分鐘內⻝⽤完畢或放⼊冷藏保存。
即將到來的旅遊⾏程
Collette ⻑假⾏程 地中海沿岸之旅
2025年6⽉17⽇–7⽉2⽇
徜徉在地中海沿岸，沉浸在西班⽛、法國及義⼤利⾵情裡。
在地中海沿岸的⼗七世紀農舍內，隨機品嚐加泰隆尼亞傳統 特⾊菜餚、⾺賽的普羅旺斯美⻝及熱內亞的傳統佛卡夏。
造訪此⽣必看的地標景點、探索⼈跡罕⾄的地區例如托斯卡
納鄉間起伏的⼭丘地、體驗當地⼈⽂特⾊⽂化。從變化萬千 的巴塞隆納到陽光普照的尼斯，從迷⼈的摩洛哥到基安蒂地 區起伏的⼭巒。這些都是屬於您的地中海夢幻之旅！
詳情請⾒gateway.gocollette.com/link/1273658
Collette ⻑假⾏程
Collette ⻑假⾏程
美國⾳樂城市假期 2025年11⽉30⽇–12⽉7⽇
在美國著名的⾳樂城市紐奧良、孟斐斯和納許維爾裡，跟著⾳樂旋律 盡情的⼿舞⾜蹈。體驗紐奧良最為⼈津津樂道的爵⼠樂、美⻝及娛 樂，並重點瞭解這座城市的⾳樂歷史和深刻影響。在「藍調⾳樂的發 源地」孟菲斯度過兩晚，遊覽貓王艾維斯·普⾥斯萊的故居，其在盛⼤ 的節假⽇期間總有驚⼈的外觀裝飾。位於納許維爾的蓋洛德奧普⾥蘭 度假村，則有超過200萬盞的節⽇燈飾以及佔地數英畝令⼈嘆為觀⽌ 的裝置藝術。在巧克⼒⼿做課，製作屬於您⾃⼰的GooGoo Clusters 原創糖果棒。在Grand Ole Opry預約席，充分享受令⼈眼花繚亂的美 國⾳樂遺產，以及燈光和季節性裝飾。 詳情請⾒gateway.gocollette.com/link/1273062
澳洲及紐西蘭發現之旅 2026
探索紐西蘭⽑利⼈的核⼼⽂化以及深⼊澳洲內陸。
這裡是⼤洋洲，南太平洋上的樂園。搭乘郵輪探訪 ⽶爾福德峽灣和亞伯塔斯曼國家公園，感受其輝煌 的樣貌。參觀雪梨歌劇院， 睹幕後⾵采。在⽇落 時分欣賞烏魯魯(艾爾斯岩)的絕妙⾵采。您可選擇 不同⽅式去探索⼤堡礁，例如浮潛、健⾏、輕鬆漫 步或知識學習等。
詳情請⾒gateway.gocollette.com/link/1273064
Age Well Center at South Fremont
草裙舞課
截⾄8⽉9⽇之最新資訊
南弗⾥蒙特樂齡中⼼於9⽉2⽇星期⼀勞⼯節休館
星期⼀(每⽉第⼀個星期⼀皆停課)
上午11:30–中午12:30
⼤活動教室
會員$31.50 ⾮會員$51.50 草裙舞為溫和且有助於⾝⼼健康的體能 活動，有益於維持體態和增強核⼼機 能，並從中獲得樂趣，可以坐著或站著 參與。本課程適合各程度學員。
授課教師：JaniceSung
太極扇與劍法新課程！
星期五
下午1:45–3:15
⼤活動教室
會員$28 ⾮會員$40 學習利⽤扇⼦及⻑劍施展太極各式功法。
在和緩及流暢的演練過程中促進健康、學
習肢體協調及平衡感。歡迎報名！
授課教師：YvetteAi
直覺烹飪課–哥倫⽐亞⽟⽶餅
由KaiserPermanente提供⽰範
9⽉12⽇，星期四
下午1:30–2:30
多功能廳
免費報名
起慶祝國際樂齡中⼼⽉！透過料理⻝物發揮創造⼒、
調動感官重新體驗烹飪的樂趣。參與者將能實際動⼿， 依照講師提供的⻝譜做出有益健康的菜餚。⽟⽶餅在哥 倫⽐亞及委內瑞拉的⽂化中屬於主⻝。歡迎報名， 起 學習如何做出美味的⽟⽶餅料理！本課程由 KaiserPermanente,SeniorAdvantage提供講師。
授課教師：DianaGarcia
聯邦醫療保險(Medicare)/加州醫療補助(Medi-Cal)說明會 由SparkPoint提供 10⽉2⽇，星期三 下午1:30–2:30 多功能廳 您需要醫療照護之保險諮詢 嗎？想知道聯邦醫療保險和加 州醫療補助之間的差異嗎？ 參與這場說明會將能瞭解在您 的醫療預算之內是否享有相關 的財務補助措施？ 講師也將說明聯邦醫療保險和 加州醫療補助的相關⽅案，包 含對於處⽅藥的低收⼊補貼措 施。歡迎報名！
國際⺠族舞慶祝派對
9⽉6⽇，星期五
下午1–4點 ⼤活動教室
慶祝國際樂齡中⼼⽉，歡迎參加這場 慶祝派對， 起開⼼體驗各國著名⺠ 族舞蹈，歡迎攜伴參加。
授課教師：RebeccaTsai
AWC電影院“Sultan”(印度語播放)
OnLokPACE贊助播出 9⽉27⽇，星期五
下午1:15–4點 多功能廳 免費報名
這是 個振奮⼈⼼的故事，講述 個 年邁的摔⻆選⼿阿⾥可汗想要捲⼟重 來，代表他的國家參加四年 度的奧 運會。本電影由OnLokPACE贊助播 出，以印度語播放。
星期⼀ (9⽉2⽇休館停課)
地擲球
乒乓球
針灸與健康 (9/9)
瑜珈*
草裙舞班* (9/2停課)
⼼靈冥想
舞廳排舞班*
桌遊⽇
⿇將⽇
橋牌班
地擲球場
⼤活動室
⼩活動室
會議室
⼤活動室
⼤活動室
會議室
⼤活動室
多功能廳
多功能廳
多功能廳
8am–4pm
8am–9:45am
9am–12pm
9–11am
10:15–11:15am
11:30am–12:30pm
11:30am–12:30pm
1–3pm
1:30m–4pm
1:30m–4pm
2:30–4pm
星期⼆
課程
太極(中⽂教學)
地擲球課
如何線上報課及買午餐(9/3)
學習使⽤iPad/MacBook的進
階技巧(中⽂教學，9/10)
科技課-開放主題(9/17)
地擲球
國際⺠族舞*(中英⽂教學)
瑜珈提斯*(9/10及9/17停課)
1對1智能設備協助(9/17)
⼤活動室
地擲球場
會議室
會議室
會議室
地擲球場
⼤活動室
⼤活動室
服務室1&2
8:50am–9:50am
9–10am
10–11am
10am–12pm
10am–12pm
10:30am–4pm
11am–1pm
1:15–3:15pm 2–4pm
Drop-In
Drop-In
BACH講師
Sobha Sunderrajan
Janice Sung
Sobha Sunderrajan
Rosa Chan
Drop-In
Drop-In
Vimal Advani
會員免費 ⾮會員$15
會員免費
星期三
地擲球
乒乓球
1對1蘋果智能設備協助 (9/4及9/18)
太極拳治療關節炎 (9/11及9/18停課)
全⽅位健⾝*
Google應⽤程式教學(9/11)
乒乓球治療帕⾦森⽒症 拱豬撲克牌
地擲球場 ⼤活動室 服務室2 ⼤活動室 ⼤活動室 會議室 ⼤活動室 ⼤廳
8am–4pm 8–9:45am 9:30am–12pm 10–11am
11:15am–12:15pm 1–3pm 1–3pm 1:30–3:30pm
Karen Tseng Lai
David Mayer
AWC職員 Yi-Bin Huang
John Fancher
Drop-In
Rebecca Tsai
Yvette Ai SeniorTechPal (來⾃各科技公司的 志⼯群)
會員$45.50 ⾮會員$65.50
會員免費 ⾮會員$15
全員免費
全員免費
全員免費
會員免費 ⾮會員$15
會員$38.50 ⾮會員
全員免費
Drop-In Drop-In Yi-Bin Huang
Yvette Ai
David Gonzales Boomer/Weerpass
Barbara DeGregorio Drop-In
會員免費 ⾮會員$15
會員免費 ⾮會員$15
全員免費
全員免費
會員$21 ⾮會員$31
全員免費
全員免費
會員免費 ⾮會員$15
星期四
地擲球課 地擲球 國際⺠族舞*(中英⽂教學)
尋找健康
⿇將
乒乓球
乒乓球
烏克麗麗樂⼿*
地擲球(9/27停⽤)
2024年9⽉課程表(南弗⾥蒙特樂齡中⼼)
*開課中途加⼊者，其課程費⽤按⽐例收費
地擲球場 地擲球場 ⼤活動室 ⼩活動室
會議室 ⼤活動室
9–10am 10:30am–4pm 11:15am–1pm 1–2pm
1–4pm 1:15–3pm
David Mayer Drop-In Rebecca Tsai CityServe of the Tri-Valley Drop-In Drop-In 會員免費 ⾮會員$15 會員免費 ⾮會員
Sons in Retirement 地擲球賽
地擲球治療帕⾦森式症(9/27)
⽇常英⽂會話課
以歌會友(9/6及9/20)
樂齡電影院(9/27)
太極扇與劍法(9/6⾄9/20停課)
⼤會議室
地擲球場
⼩活動室
地擲球場
地擲球場
會議室
多功能廳
多功能廳
⼤活動室
8–10am 10am–12pm 10am–12pm 12:30–4pm 1–3pm 1–2pm
1:30–3:30pm
1:15–4pm 1:45–3:15pm
⽂化及特殊興趣團體
IndianSocialGroupinHindi
9⽉5⽇及9⽉19⽇，上午10點–下午12:45⼩活動室
每⽉第 個和第三個星期四
GujaratiFremontGroup
9⽉13⽇，上午10:15–下午1:30⼤活動室
每⽉第⼆個和第四個星期五
Drop-In Howard Elz
Dennis Fukuyama Drop-In
Barbara DeGregorio
Dee Dee Tunhwei
Alice Chang
AWC職員 Yvette Ai
會員免費 ⾮會員$15
全員免費
會員$42 ⾮會員$62
會員免費 ⾮會員$15
全員免費
全員免費
會員免費 ⾮會員$15
全員免費
會員$28 ⾮會員$40
Alameda郡⾏動圖書館
9⽉12⽇，上午10點–11:30⼤廳
每⽉第⼆個星期四
不⽤親⾄圖書館也能借閱圖書館的各種書籍，包含中⽂書 籍。現場辦理張免費借書證，就能開始遨翔浩瀚書海。
本活動開放般⼤眾參與。
樂齡委員會討論會議
9⽉27⽇，上午9:30–11:00
每⽉第四個星期五
BACHARISE計畫
9⽉12⽇及9⽉26⽇，上午11:00–中午12:00會議室 每⽉第⼆個和第四個星期四 免費報名
歡迎參加這個⽀持團體，專為東亞銀髮族提供健康⽼化及 增進福祉的策略。起來接受⼼理⽀持教育，並獲取有⽤ 的健康知識及資源，以增進您的⼼理健康。本課程以中⽂ 及英⽂同步授課。
普通餐
會員 $6 50 $7
⾮會員 $8 50 $9
特別餐
會員 $7 50 $8
⾮會員 $9.50 $10
• 歡迎各年齡層購買 內⽤ 外帶
