品味、閃耀、歡樂
第三屆南弗⾥蒙特樂齡中⼼ 賭場慈善募款之夜
2026年9⽉18⽇星期五，晚上6:00-9:00
47111 Mission Falls Court, Fremont
南弗⾥蒙特樂齡中⼼熱烈地宣布舉辦第三屆年度募款活動，⽤實際 ⾏動⽀持⻑者服務。本次活動所有募得款項將⽤於維持課程、營養 餐點、社交活動及會員資格的平價供
升⾼齡者⽣活品質盡 份⼼⼒！ 您的⼊場券包含價
撞球、輪盤及幸運轉盤等遊戲中⼀試⼿氣。穿上您最耀眼的服裝，邀請親朋好友或另⼀半⼀同參加，
⾥蒙特樂齡中⼼或伊麗莎⽩湖樂齡中⼼皆可
⾄網站 city.fremont.gov/casinonight
致電 510-742-7540， 並以信⽤卡付款
掃描右⽅QR碼 若有意願成為贊助⽅，請⾄網站: city.fremont.gov/casinonightsponsorships
或致電連繫本中⼼經理AishaJasper，電話為 510-742-7529。
若有意捐贈禮物卡，請⾒本刊第11⾴。
弗⾥蒙特多元社群
第⼀個和第三個星期三(8⽉5⽇及19⽇) 上午10:00–下午12:30WingA/SS-免費
專為55歲以上LGBTQ成⼈打造的
友善交流空間，歡迎居住於本市
及三城(Tri-City)地區的朋友⼀
起建⽴友誼、拓展社群連結。歡
迎加⼊，分享您的創意、想法與
⽣活經驗！需事先報名。如需了解更多關於本
團體或報名資訊，請來信⾄ fremontrainbowcommunity@gmail.com。
⽣前與⾝後事規劃講座
8⽉20⽇，星期四 上午11:00–下午2:00WingC-免費
本講座由天使禮拜堂之CeciliaJaimes
主講。提前做好⼈⽣規劃，不僅能讓
⾃⼰更加安⼼，也能減輕家⼈在未來⾯臨決策時的 不必要憂慮與經濟負擔。本次講座將介紹預先⽣命 規劃的各種選擇，幫助您了解不同⽅案，為⾃⼰和 家⼈做好完善的準備。
會員$35⾮
員$55 透過安全且有專業指導的運動，
改善
衡
⼒、柔軟度、⾝體協調性及整體活動能⼒。
您可學習實⽤的動作技巧，逐步增強肌⼒、提
升⾝體穩定性，在⽇常
動，同時降低跌倒的⾵險。
針灸及健康促進講座
8⽉17⽇，星期⼀
上午9:00–中午12:00WingA-免費
提供每季免費的針灸治療，
並結合氣功練習、營養諮詢
與健康評估。歡迎加⼊這個
趣味⼜充滿活⼒的課程並學習提升健康的技
巧！本課程由阿拉⽶達縣補助，並由灣區社區
健康中⼼(BACH)提供服務。請親⾄樂齡中⼼
或透過網站報名，洽
邀來結識在地的退伍軍⼈、拓展 交友圈，並與同袍交流分享。歡迎您蒞臨⽀持退伍
軍⼈夥伴，並獲取更多VA（退伍
。不分年齡，歡迎加⼊！
體伸展與柔軟度體驗課 8⽉24⽇，星期⼀ 上午8:30–9:30WingB-免費
這是 堂全新推出且溫和的運動體驗課程，
旨在提升⾝體的柔軟度、活動能⼒、平衡感
及整體健康。參與者可依⾃⾝需求選擇坐在椅⼦上
或站⽴進⾏運動，因此適合不同體能程度的⼈參
加。在輕柔舒緩的⾳樂陪伴下，透過伸展、肌⼒訓
練及專注的⾝體律動，幫助減輕⾝體僵硬、促進放
鬆，讓⾝⼼更加舒適。授課⽼師：PritiNarang
銀髮族體能:可坐可站的舞蹈健⾝體驗課
8⽉27⽇，星期四 上午9:30–10:30WingA-免費
這是 堂全新推出且充滿樂趣的舞蹈健
⾝體驗課程，採⽤簡單易學的舞步，提
供坐姿與站姿兩種動作選擇，適合不同
體能狀況的參與者。課程將搭配來⾃世界各地的經 典懷舊歌曲，喚起美好的回憶。透過輕鬆愉快的舞 動，幫助您提升⾝體協調性、保持活動⼒，並在溫
馨友善、互相⽀持的環境中享受運動樂趣。
授課⽼師：PritiNarang
⾮洲舞蹈 (網課)
平衡與⾏動⼒
初級尊巴舞*
初級排舞*
椅⼦和墊上瑜珈*
太極⼊⾨:提升平衡、協調及柔軟度*
太極⼊⾨:提升平衡、協調及柔軟度*
預防跌倒講座
⺠族舞蹈
全⽅位健⾝
Hatha 瑜珈*
Hatha 瑜珈 (網課)*
Hatha 瑜珈 (網課)*
保持運動*
讓我們保持運動 (網課)*
讓我們保持運動 (網課)*
進階排舞社交
乒乓球
乒乓球
搖滾低衝擊有氧舞蹈*
搖滾低衝擊有氧舞蹈*
太極治療關節炎
元極舞
進階尊巴舞*
Zoom
Wing B
Wing A
Wing A
Wing B
Wing B
Wing B
Wing A
Wing B
Wing A
Wing B
Zoom
Zoom
Wing B
Zoom
Zoom
Wing A
Wing A
Wing A
Wing B
Wing B
Wing B
Wing A
Wing A
7–8pm 11am–12pm 2:30–3:30pm 12:30–1:30pm 12:15–1:15pm 4:30–5:30pm
4:30–5:30pm 11am–12pm
9–10:30am 8:30–9:30am
1:30–2:30pm 9–10am
3–4pm 3–4pm 10–11am 10–11am 11am–1pm 8–10am 1:30–4pm
3:30–4:30pm
3:30–4:30pm 9:30–10:30am 8:45–10:45am 8:30–9:30am
作
創意寫作 (網課)
科技設備使⽤指導 (英⽂)
科技設備使⽤指導 (英⽂)
科技設備使⽤指導 (英⽂)
科技設備使⽤指導 (中⽂)
Debbie’s 針線⼯藝
初級英語 (中⽂)
⺠族舞蹈
快樂縫紉俱樂部
⿇將中級教學
⾳樂即興合唱
台灣/⽇本 卡拉OK
MPR
Panera on Mowry
Wing C
Wing C
Wing A
Wing A
Wing C
Zoom
Conf. Rm.
Conf. Rm.
Conf. Rm.
Conf. Rm.
Wing C
Wing C
Wing B
Wing B
Wing B
Wing A
Wing B
針灸及健康促進講座(8/17)
阿富汗耆⽼協會AEA
家庭照顧者⽀持團體
華⼈社交俱樂部(8/14&8/21)
慢性疼痛⽀持團體(8/20)
東印度耆⽼團體(8/11&8/25)
弗⾥蒙特印度耆⽼協會FISA(8/4&8/18)
弗⾥蒙特多元社群(8/5&8/19)
園藝俱樂部(8/7)
印度美國耆⽼INSAF(8/11&8/25)
穆斯林⽀持網絡MSN(8/24)
樂齡委員會討論會議(8⽉無會議)
1:30–3:30pm
10:45–11:45am
2–4pm
2–3:30pm
2–4pm
1:30–3pm
10–11:30am
10am–12pm
1–2pm
1–2pm
11am–12pm
9:30–10:30am
1–3pm
1:30–3pm
9–10:30am
10am–12pm
12–3pm
3–4pm
1–3pm
WingA
WingA
WingC WingB
Zoom
WingB/SS WingA WingA WingB WingA WingA WingB 9am–12pm 1:30–4:30pm 11am–12:30pm 12–4pm 12:30–3pm 2–4pm 10am–1pm 10am–12:30pm 1–2:30pm 10am–1pm 11am–2pm 9:30–11am
⿂排佐番茄柑橘
醬,⾹料飯,夏季 時蔬
番茄燉⽜⾁,西班 ⽛飯,斑⾖,新鮮 莎莎醬,⽟⽶餅
雞⾁沙威瑪,番紅 花⾹⽶飯,烤時 蔬,⼩⿈⽠橄欖紅
洋蔥沙拉 義式⾹料烤豬⾁ 捲,菠菜,⾺鈴薯 泥,綜合蔬菜,綠 ⾊沙拉
薑燒豬⾁,炒飯, 中式炒時蔬,幸運
餅乾 炭烤雞⾁營養沙 拉,雞⾁,培根,起 司,⽔煮蛋,番茄, 酪梨,⼩⿈⽠ 蜂蜜蒜⾹核桃蝦, 清蒸花椰菜,糙⽶
飯,綠⾊沙拉
蜜汁烤豬排,烤抱
⼦⽢藍,藜⿆,綜
合⽣菜沙拉
咖哩⽺⾁,茉莉⾹
⽶飯,烤時蔬,印
度烤餅,配菜沙拉
韓式⽜⾁⽣菜包, 茉莉⾹⽶飯,甜 ⾖,⾹草沙拉 地中海⾵味雞⾁
串,夏季時蔬,北 ⾮⼩⽶,⼩鷹嘴⾖ 泥
義式臘腸⽕腿潛 艇堡,曼哈頓蛤蜊 濃湯
BBQ雞翅,通
粉沙拉,甜⽟
,⽔果沙拉
孜然⾹料側腹⽜ 排,⾺鈴薯泥,季
節時蔬,⽣⽇蛋糕
科羅拉多辣味燉
豬⾁,西班⽛飯,
⿊⾖,酪梨,⽟⽶ 餅
汁醃⿂,⾼麗菜 絲沙拉,酪梨,⽟ ⽶⽚,配菜沙拉
西哥烤雞
, 甜椒洋蔥,⽟⽶ 餅,燉⾖,墨西哥 湯
紐奧良⾵味雞⾁, ⽩飯,奶油⽟⽶燉
菜,紅⾖湯
醬油燒雞,炒麵, 炒時蔬,主廚沙拉
摩洛哥燉⽜⾁,鷹
嘴⾖,紅蘿蔔,印 度⾹⽶,綜合蔬菜
⾹烤雞⾁佐⾁汁, ⾺鈴薯泥,⾹炒菠
菜,餐包
之教育及培訓
歡迎參加弗⾥蒙特市家庭照顧者⽀持計畫所舉
辦之「維持⼤腦的健康」講座， 起了解⼈
程將深⼊探討「⼤腦健康」的真正意義，並
⿎勵您透過積極的⽣活⽅式來保護這個重要器
官，包括規律運動、均衡營養的飲⻝、保持平
靜愉悅的⼼境，以及認知訓練等。這些健康習
慣有助於維持⼤腦功能，並降低認知能⼒退化
的⾵險。
歡迎加⼊⽀持團體
家庭照顧者⽀持團體 慢性疼痛⽀持團體
每星期三 上午11:00⾄中午12:30, Wing C
每週 次的聚會為家庭
照顧者提供情緒、教育
及社會⽀持。歡迎撥打
銀髮族資訊專線 (Senior InfoLine)
510-574-2041 瞭解詳情。免費參與但需預
先報名，請聯繫 Frishta Sharifi，可 email
⾄ fsharifi@fremont.gov 或致電 510-574-2032。
每⽉第三個星期四 8⽉20⽇ 下午12:30⾄3:00 Zoom 線上聚會
若您為慢性疼痛所困擾，歡迎
⼊這個免費⽀持團體。由史 丹佛疼痛管理診所為您提供因 應⽅法，並學習如何與疼痛共 處，增進⽣活功能。歡迎造訪 網站 milesformigraine.org 瞭解詳情，並獲取 Zoom 連結。
新活動
截⾄7⽉6⽇之最新資訊。
繪畫課程
CARES主辦
8⽉4⽇，星期⼆
上午9:30–10:30⼩活動室-免費
你喜歡繪畫嗎？或想嘗試這項藝術？歡迎報名參
加免費混合媒材畫布藝術課程，所有材料皆由主
辦單位提供。不限程度，新⼿也歡迎參加。
探索精彩的3D列印世界
SanFranciscoBayUniversity主辦
8⽉5⽇，星期三
下午2:00–4:00多功能廳-免費
由SFBU學⽣帶領您探索精彩的3D列印世界！參
與者將使⽤真正的3D列印機，設計並製作 件屬
於⾃⼰的⼩型客製化作品。帶著您的好奇⼼
午1:30–3:00多功能廳-免費
探索如何將簡單的廚餘轉化為有效
的天然清潔劑，既對您安全，也對
地球友善！了解⽣物酵素背後的科
學原理、如何在家製作，以及它們
在⽇常⽣活中的各種⽤途。
信託與遺囑講座
8⽉12⽇，星期三
下午1:30–3:30多功能廳-免費
8⽉是全國訂⽴遺囑⽉！這是了解
遺囑、信託、⽣前遺囑及授權委託
書的好時機。與遺產規劃律師ShannonLiuShair
起探討您的⽬標與意願。
慶祝印度獨⽴⽇
8⽉13⽇，
與SherylB.Marymount
⼀同歡慶⽣⽇
8⽉14⽇，星期五 中午12:30–下午1:00多功能廳
與SherylB.Marymount充滿活⼒的表演 起慶祝
8⽉份壽星！準備好⼀起熱情參與，享受歡樂時 光！當⽇午餐將於8⽉7⽇星期五開放購買。
ROTC交通搭乘訓練⼯作坊
8⽉17⽇星期⼀ ，課堂教學 8⽉18⽇星期⼆，外出體
夏威夷舞派對
8⽉19⽇，星期三 下午1:30–2:30多功能廳-免費
夏威夷舞是強健⾝體並隨著海洋節奏律動
的絕佳⽅式。歡迎加⼊我們， 起學習簡 單⼜有趣的草裙舞。⽴即報名！
亞洲⾵味：社區美⻝饗宴 KaiserPermanente, SeniorAdvantage主辦
8⽉20⽇，星期四 下午1:30–2:30多功能廳-免費
歡迎參加這場充滿活⼒的感官烹飪體驗，
味多元的亞洲⾵味。透過烹飪的樂趣，喚
並與社區建⽴連結！
夏威夷Luau聚餐與⼿作派對
8⽉27⽇，星期四 下午1:30–2:30多功能廳
鍊材料費會員$8⾮會員$10 請帶⼀道您最喜愛
運動及健⾝
平衡與防跌訓練 (8/3停課)
舞廳排舞
午餐前的健⾛ (8/12)
撞球初級教學
撞球聯誼**
地擲球初級教學
地擲球聯誼**
Sons in Retirement 地擲球賽
ICC 寶萊塢舞蹈
沙包丟擲運動
ELEDUA ⾮洲舞樂活體能 (8/13及8/27)
全⽅位健⾝
夏威夷舞教學* (8/3停課)
夏威夷舞⾃主練習 (8/3)
國際⺠族舞* (中⽂&英⽂)
國際⺠族舞* (中⽂&英⽂)
摩登流⾏排舞 (8/4停課)
乒乓球聯誼**
乒乓球治療帕⾦森⽒症
靜⼼冥想 (中⽂)
太極
太極 (中⽂&廣東話)
太極治療關節炎
瑜珈
瑜珈提斯
瑜珈提斯 (8/7及8/21)
⼩活動室
⼤活動室
⼤廳 ⼤廳
廳 地擲球場
地擲球場
地擲球場
⼩活動室
戶外區
⼤活動室
⼤活動室
⼤活動室
⼤活動室
⼤活動室
⼤活動室
⼤活動室
⼤活動室
⼤活動室
會議室
⼤活動室
⼤活動室
⼩活動室
⼤活動室
⼤活動室
⼤活動室
10am–12pm
1–3pm 9–10am
2–4pm
8am–4pm
9–11am
8am–4pm
9–11am 11am–12pm
9:30–10:30am
9–10am
11:15am–12:15pm 11:30am–12:30pm 11:30am–12:30pm 11am–1pm
11:15am–1pm
1:15–3:15pm
8–9:45am 1–3pm 10–11am 1:45–3:45pm 8:45–10:15am 2–3pm 10:15–11:15am 10–11am 10:15am–12:15pm
1對1科技設備使⽤指導 (8/5,8/12,8/18)
iPhone進階: iOS 26及照相 (8/11) (中⽂)
AI⼊⾨介紹 (廣東話) (8/26)
AI⼊⾨介紹 (中⽂) (8/25)
AI Compass 介紹 (8/11)
橋牌聯誼
橋牌進階教學
國畫及書法⾃主練習 (中⽂)
ESL 英⽂學習 Level 2 (8/5停課)
Google AI ⽣態圈 Part 2 (8/12)
愛⼼編織志⼯團 (中⽂)
學習網上選課及買餐 (8/5)
⿇將聯誼**
⿇將⼊⾨教學:
13張 (8/21停課) 或16張
以歌會友 (8/7及8/21)
六然茶聚 (8/18)
橋牌,⿇將及桌遊等聯誼
科技講座- 數位安全 (8/18)
烏克麗麗樂團
議室
議室
議室
議室
議室 ⼩活動室
⼩活動室/會議室
多功能廳
⼩活動室
多功能廳 會議室
活動室 2–4pm 10am–12pm 1:30–3:30pm 1–3pm 1–3pm 1–4pm 2–4pm 1:45–3:45pm 10–11:30am 1–3pm 1:30–3:30pm 10–11am 1:15–4pm 1–4pm 1:30–4pm 1–3pm 1:30–4pm 10am–12pm 10am–12pm
阿拉⽶達縣⾏動圖書館(8/13)
GujaratiFremontGroup(8/14及8/28)
IndianSocialGroupinHindi(8/6&8/20)
10–11:30am 10:15am–1:30pm 10am–12:45pm
沙拉,⾹蒜麵包 檸檬胡椒⿂排,⾹ 料飯,炙烤時蔬, 主廚沙拉
⿆麵包⽕雞漢
,起司,帶
,⾼
菜沙拉,
果沙拉
印度奶油咖哩雞, 印度⾹⽶,鷹嘴
⾖,炒時蔬,印度
烤餅 豬⾁⾹腸千層麵,
義⼤利⽜⾁丸⾁
醬麵,烤時蔬,⾹
蒜麵包,凱撒沙拉
烤時蔬、,⾹蒜麵
墨西哥雞⾁捲餅,
⾖⼦,西班⽛⾵味
飯,酪梨,沙拉
西南⾵味雞⾁主
餐沙拉,⿊⾖,⽟
⽶,起司,酪梨,番
茄,甜椒
包,凱撒沙拉 Luis 主廚特製花
墨西哥炸⿂捲餅,
⾼麗菜絲沙拉,莎
莎醬,⽔果沙拉,
⽟⽶脆⽚
⾹烤豬⾥肌,⾺鈴
薯泥佐⾁汁,⻘
⾖,紅蘿蔔
椰菜排佐⾹辣番
茄醬,⾖拌飯,烤 時蔬 墨西哥雞⾁⽟⽶ 餅湯,古巴⽕腿三
明治
⾹烤⽕雞,⾺鈴薯
泥佐⾁汁,夏南
⽠,主廚沙拉
照燒雞,⽩飯,炒 時蔬,芝⿇沙拉, 煎餃
秘魯⾵味炒雞⾁,
秘魯炒飯,炙烤時
蔬,⼩⿈⽠沙拉
蒜⾹奶油蝦,⾺鈴
薯泥,炙烤蘆筍, ⽣⽇蛋糕
法式尼斯鮪⿂主
餐沙拉,⾺鈴薯,
⽔煮蛋,四季⾖,
番茄,橄欖
蟹⾁餅佐塔塔醬,
蛤蜊巧達濃湯,⽟
⽶甜椒沙拉
淡⽔⿂佐阿根廷 ⻘醬,烤⾺鈴薯, 花椰菜,⽩花椰菜
店、酒莊，或其他商家的禮物卡，讓募款活動
若遭遇⽼⼈虐待，或有監護權、社會安
全、⼊籍等事項需法律協助，請致電對
⻑者的法律援助(LAS)510-832-3040。
伊麗莎⽩湖樂齡中⼼ — 需親⾄櫃臺辦理或致電 510-790-6600
若有聯邦醫療保險(Medi-care)、社會
南弗⾥蒙特樂齡中⼼ — 需親⾄櫃臺辦理或致電 510-742-7540
安全⽣活補助⾦(SSI)、⻑期照護保險等
⻑者法律援助(LAS)及健康保險諮詢和宣傳計劃(HICAP)
問題，請致電健康保險諮詢和宣導計劃 (HICAP)510-839-0393。
55歲以上成年⼈淋浴服務
星期⼀⾄星期五 上午8:00–下午3:30
伊麗莎⽩湖樂齡中⼼及南弗⾥蒙特樂齡中
⼼均提供淋浴服務，並備有浴⼱及洗漱⽤
品，讓您隨時保持健康及清潔。需現場登
記才能使⽤服務，先到先登記。
TCV⻝品雜貨發放服務
8⽉6⽇及8⽉20⽇星期四*
上午10:15-直到物資發放完畢
8⽉13⽇及8⽉27⽇星期四*
上午10:15-直到物資發放完畢
為有需要的家庭提供免費的新鮮蔬果及
般雜貨，請⾃備環保袋。
*上午9:30開始隨機發放號碼牌。所有的
⻝品雜貨由TCV⻝物銀⾏供應，且僅供55歲以上之⻑者領取。
每⽉壽星⽣⽇慶祝活動
8⽉13⽇星期四•下午12:00–1:00
8⽉14⽇星期五•下午12:0
歡迎購買樂齡中⼼上述⽇期
午餐，在當⽇和在座的親朋
友們 起慶祝您的⽣⽇！購
內⽤餐之顧客將提供⽣⽇甜
該甜點由FremontChape oftheRoses贊助提供。
灣區社區健康中⼼(BACH)
所有接受服務者皆須戴⼝罩。若您或家⼈出現COVID-19
狀，請在家休息不要出⼊公共場所。
麗莎⽩湖樂齡中⼼
A1C⾎液檢測 (先到先測，試劑有限)
每隔 個⽉的第 個星期三
8⽉無服務•上午9:00⾄中午12:00
⾎壓及⾎糖檢測
Ride-OnTri-City!樂乘三城交通諮詢服務
8⽉13⽇星期四•上午10:00–中午12:00
8⽉27⽇星期四•上午10:00–中
現場將有Ride-OnTri-City!(RO 為您解答交通服務相關問題。若
歲，可現場申請敬⽼交通票卡(S ClipperCard)。您也可致電510
或發送電⼦郵件⾄rideontricity 洽詢辦 理。
每⽉第⼀個、第⼆個、第三個及第四個星期三
8⽉5⽇、12⽇、19⽇及26⽇•上午9:00⾄中午12:00
針灸(需先報名)
每⽉第三個星期 ，8⽉17⽇•上午9:00⾄中午12:00
南弗⾥蒙特樂齡中⼼
針灸(須先報名)
每⽉第⼀個星期⼀ 8⽉3⽇•上午9:00⾄中午12:00
⾎壓及⾎糖檢測
每⽉第⼀個星期⼆，8⽉4⽇•上午9:00⾄中午12:00
A1C⾎液檢測
(先到先測，試 有限)
每隔 個⽉的第⼆個星期⼆
8⽉11⽇•上午9:00⾄中午12:00
⾜部保健巡迴⾞ 每隔 個⽉的第⼆個星期⼆ 8⽉11⽇•上午9:00⾄下午3:00
歡迎直接現場洽詢，或致電510-770-8040預約。
視⼒保健巡迴⾞ (需事先預約)
每⽉第四個星期
8⽉24⽇•上午9:00⾄下午4:00
預約請致電灣區社區健康中⼼(BACH)510-770-8040或 408-729-9700。
社區訊息
銀髮族資訊專線
510-574-2041 city.fremont.gov/seniorinfo
銀髮族資訊和地區轉介協助機構
街友服務和衛⽣服務
智症及相關
510-577-3530
510-574-2222
住宅
弗⾥蒙特市住房援助辦公室 510-494-4500
弗⾥蒙特市房東及租戶服務 510-574-2270
弗
業及終⾝學習
SparkPoint Fremont 510-574-2020
弗⾥蒙特圖書館計畫 510-745-1400 www.aclibrary.org/fremont
銀髮族就業計劃
510-238-3535
眾交通運
弗⾥蒙市護理協調及⽀持服務 510-574-2041
醫療保險諮詢 (HICAP）
510-839-0393
華盛頓醫院健康保險資訊服務 800-770-9447
SOS 送餐到府服務 510-894-0370
送餐到府 sosmow.org
弗⾥蒙特市您並不孤單(YANA)
510-790-6691
伊麗莎⽩湖樂齡中⼼ 510-790-6600 city.fremont.gov/agewellcenters
南弗⾥蒙特樂齡中⼼ 510-742-7540 city.fremont.gov/agewellcenters
紐⽡克市樂齡中⼼ 510-578-4840 http://bit.ly/newarkseniorcenter
聯合市樂齡中⼼ 510-489-6629 www.unioncity.org/289/ ralph-and-mary-ruggieri-senior-center
城市服務關愛網絡 510-796-7378 www.compassionnetwork.org
TCV⻝物銀⾏志願服務 510-598-4066 www.tcvfoodbank.org
SOS 送餐到府服務 510-894-0370
送餐到府 sosmow.org
