لايدنج ميديسن خريف 2022، إصدار مستشفى هيوستن ميثوديست الطبعة العربية

‫عالجات رائدة‬ ‫خر يف ‪2 0 2 2‬‬

‫فن وعلم جراحة‬ ‫املخ واألعصاب‬ ‫الوظيفية‬ ‫ملاذا النساء‬ ‫أكرث عرضة لإلصابة‬ ‫بهشاشة العظام‬

‫اختيار‬ ‫فريق رعاية ملرىض الرسطان‬ ‫‪ 4‬أمور يجب مراعاتها قبل البدء يف بحثك‬

‫حلقة الوصل بينك وبني االبتكارات الصحية واألخبار والنصائح من مستشفى هيوسنت ميثوديست‬

‫األخبار والفعاليات‬ ‫فعاليات الخريف‬ ‫الفعالية االفرتاضية ملناقشة صحة املرأة‬ ‫التاريخ‪ :‬نوفمرب ‪2022‬‬ ‫املكان‪ :‬عرب اإلنرتنت‬

‫مناقشة تعريفية حول جراحات فقدان الوزن مبارشة عرب اإلنرتنت‬ ‫التاريخ‪ :‬نوفمرب ‪2022‬‬ ‫املكان‪ :‬عرب اإلنرتنت‬

‫فعالية شاملة حول األعصاب تُقام بحضور شخيص‬ ‫التاريخ‪ :‬نوفمرب ‪2022‬‬ ‫املكان‪ :‬مستشفى هيوسنت ميثوديست‬

‫لالطالع حول املزيد من املعلومات عن فعالياتنا والتسجيل فيها‪ ،‬يُرجى زيارة الرابط التايل‬ ‫‪ houstonmethodist.org/events‬أو االتصال بالرقم التايل ‪.713.790.3333‬‬

‫نحن نستضيف مجموعة متنوعة من الفعاليات االفرتاضية وتلك التي تتطلب حضو ًرا شخصيًا ملناقشة مختلف املوضوعات مثل الوالدة والتحكم يف الوزن وغريها الكثري‪ .‬لالطالع عىل القامئة الشاملة‬ ‫للفعاليات امل ُقامة يف مستشفى هيوسنت ميثودست‪ ،‬يُرجى زيارة الرابط التايل ‪ houstonmethodist.org/events‬أو االتصال بالرقم التايل ‪.713.790.3333‬‬

‫الحاالت التي تتطلب زيارة الطبيب عند اإلصابة بعدوى املسالك‬ ‫البولية (‪)UTI‬‬ ‫تحدث عدوى املسالك البولية عندما تصيب البكترييا املسالك البولية مام يتسبب يف حدوث تهيج والتهاب‪.‬‬ ‫وتصيب هذه العدوى كل من الرجال والنساء‪ .‬ومن املهم أن تعرف أعراض عدوى املسالك البولية حتى تحصل عىل املساعدة التي تحتاجها‪.‬‬

‫إذا كنت تعاين من عرض أو أكرث من هذه األعراض‪ ،‬فقد حان الوقت للحصول عىل املساعدة الطبية‪:‬‬

‫تعكر لون البول وانبعاث رائحة‬ ‫قوية منه أو تغري لونه‬

‫الشعور بعدم‬ ‫إفراغ املثانة بشكل كامل‬

‫رغبة متكررة‬ ‫وقوية يف التبول‬

‫أمل أو ضغط يف الكليتني أو‬ ‫الجزء السفيل من البطن‬

‫فقدان‬ ‫السيطرة عىل املثانة‬

‫الشعور بحرقة أو‬ ‫أمل عند التبول‬

‫تحدث مع طبيبك‬ ‫تعترب عدوى املسالك البولية من األمراض الشائعة وميكن عالجها بسهولة يف املراحل األوىل باستخدام املضادات الحيوية‪ .‬وعندما ال ت ُعالج عدوى املسالك البولية‪ ،‬ميكن أن تنترش يف‬ ‫الكليتني‪ .‬وهذا النوع من العدوى الخطرية يصعب عالجه‪ .‬يف حالة املعاناة من أي أعراض‪ ،‬يُرجى زيارة الرابط التايل ‪ houstonmethodist.org/pcg/central‬أو االتصال بالرقم التايل‬ ‫‪ 713.394.6724‬للتواصل مع أحد األطباء مبارشة وج ًها لوجه أو افرتاض ًيا‪.‬‬

‫عالجات رائدة من مستشفى هيوسنت ميثوديست ‪2‬‬

‫احم عظامك‬ ‫ِ‬

‫ملاذا النساء أكرث عرضة لإلصابة بهشاشة العظام‬

‫ال تدرك معظم النساء أنهن مصابات بهشاشة العظام إىل أن يتعرضن‬ ‫لكرس بالرسغ أو بعظم الفخذ‪ .‬ولهذا السبب يطلق عليه العديد من الخرباء‬ ‫املرض الصامت ألنك قد ال تالحظ أي تغريات إىل أن ينتهي األمر بك يف‬ ‫غرفة الطوارئ‪.‬‬ ‫"يصاب املرء بهشاشة العظام عندما تصبح العظام أقل سامكة وأضعف مع‬ ‫مرور الوقت‪ .‬وهو أمر شائع الحدوث بشكل يفوق استيعاب الناس‪ ،‬ولكنه‬ ‫عاد َة ال يتم تشخيصه‪ ".‬وهذا وفقًا ملا أوضحته د‪ /‬جيليان وولدريدج‪ ،‬أخصائية‬ ‫الطب الريايض مبستشفى هيوسنت ميثوديست لجراحة العظام والطب‬ ‫د‪ /‬جيليان‬ ‫الريايض‪.‬‬ ‫وولدريدج‬ ‫تتضمن عوامل الخطر الشائعة ما ييل انقطاع الطمث والبنية‬ ‫الجسدية الصغرية والتدخني ونقص الكالسيوم وفيتامني (د) وقلة‬ ‫النشاط البدين طويل األمد‪ .‬ويف حني أن النساء ذوات العرق األبيض واآلسيوي ميلن إىل أن يكن أكرث‬ ‫عرضة لإلصابة بهشاشة العظام‪ ،‬فإن النساء من جميع األعراق والخلفيات قد يصابون به‪.‬‬ ‫وتذكر د‪ /‬جيليان أنه "عىل عكس الكسور الناجمة عن الحوادث أو اإلصابات الرياضية التي تسببها‬ ‫الصدمات القوية‪ ،‬ميكن أن تتسبب هشاشة العظام يف كرس العظام نتيجة التعرض لحوادث تعرث وسقوط‬ ‫طفيفة نسبيًا يف املنزل‪" .‬‬

‫اختبار كثافة العظام‬

‫يجب عىل النساء البالغات من العمر أكرث من ‪ 65‬عا ًما أو النساء اللوايت تزيد أعامرهن عن ‪ 50‬عا ًما‬ ‫اللوايت يعانني من عوامل خطر معينة الخضوع لفحص للكشف عن هشاشة العظام من خالل إجراء اختبار‬ ‫لكثافة املعادن بالعظام كل عامني‪ .‬ويُع َرف هذا االختبار باسم فحص قياس امتصاص األشعة السينية املزدوج‬ ‫الطاقة (‪ ،)DXA‬وهو يفحص كثافة عظامك‪.‬‬

‫الوقاية من هشاشة العظام‬

‫ويف حني أن خطورة هشاشة العظام تزداد عند التقدم يف السن‪ ،‬إال أن ليس جميع‬ ‫النساء سيصابون بهذا املرض يف حياتهم‪" .‬ومثة العديد من الخطوات‬ ‫التي ميكنك أن تأخذيها للوقاية من هشاشة العظام‪ "،‬وفقًا ملا ذكرته د‪ /‬جيليان‪ .‬تتضمن العديد من هذه‬ ‫الخطوات إحداث تغيريات يف أسلوب حياتك وعاداتك‪:‬‬ ‫■ مامرسة األنشطة البدنية‪ .‬ميكن أن يساهم النشاط البدين مثل تدريبات‬ ‫القوة وغريها من متارين حمل األثقال يف بناء القوة واملحافظة عىل كثافة العظام‪.‬‬ ‫■ اتباع نظام غذايئ صحي يشتمل عىل مكمالت غذائية لصحة العظام‪ .‬فإن الكالسيوم وفيتامني (د) من‬ ‫العنارص الغذائية املهمة للحفاظ عىل كثافة عظامك‪ .‬تحديث مع طبيبك ملعرفة املقدار الذي تحتاجينه‬ ‫كل يوم‪.‬‬ ‫■ اإلقالع عن التدخني والحد من تناول املرشوبات الكحولية‪ .‬فاألشخاص املدخنون يكونون أكرث عرضة‬ ‫لإلصابة بهشاشة العظام مثلهم مثل أولئك الذين يتناولون املرشوبات الكحولية ثالث مرات أو أكرث‬ ‫يف اليوم‪.‬‬ ‫■ الحد من مخاطر السقوط يف منزلك‪ .‬ارتداء حذاء داعم مانع لالنزالق عند الوجود يف املنزل‪ .‬إزالة‬ ‫املخاطر املؤدية للتعرث‪ ،‬وتركيب داربزين عىل السالمل واألماكن األخرى التي يشيع بها السقوط مثل‬ ‫املرحاض‪ .‬كام ميكن أن يساهم تركيب مصابيح ذات ضوء ساطع‬ ‫يف الرؤية بوضوح أكرث‪.‬‬ ‫وحتى يف ظل تغيري أسلوب الحياة‪ ،‬يحدث فقدان كثافة العظام يف بعض األحيان‪ .‬وذكرت د‪/‬‬ ‫بك والخيارات العالجية املتاحة ِ‬ ‫جيليان أنه "يجب أن تتحدثني مع طبيبك عن املخاطر املحيطة ِ‬ ‫لك‪".‬‬ ‫"وتتضمن هذه الخيارات أدوية من شأنها أن ت ُبطئ من فقدان العظام وغريها من األدوية التي ميكن‬ ‫أن تساهم يف إعادة بناء كثافة العظام‪.‬‬

‫•‬

‫اعرف ما إذا كنت عرضة للخطر‬ ‫تستخدم مستشفى هيوسنت ميثوديست أحدث التقنيات غري االجتياحية لفحص النساء بغرض الكشف عن هشاشة العظام من خالل قياس كثافة العظام‪ ،‬إىل جانب تقييم صحة‬ ‫العظام وقوتها‪ .‬تحدد التقييامت املتطورة التي نجريها مواطن ضعف العظام‪ ،‬وتساعد النساء يف النظر يف الخيارات العالجية يف أرسع وقت ممكن‪ .‬يُرجى االتصال بالرقم التايل‬ ‫‪ 713.790.3311‬لحجز موعد مع أخصايئ تقويم العظام‪.‬‬

‫‪3‬‬

‫ميكن االطالع عىل مجلتنا الرقمية من خالل زيارة الرابط التايل ‪HOUSTONMETHODIST.ORG/NEWSROOM/NEWSLETTERS‬‬

‫‪4‬‬

‫اختيار‬ ‫فريق رعاية ملرىض الرسطان‬

‫أمور يجب مراعاتها قبل البدء يف بحثك‬

‫من املؤكد أن سماع خرب إصابتك أو إصابة أحد أفراد أرستك بالرسطان‬ ‫يجعلك ال تتاملك نفسك‪ .‬فحينها تبدأ أفكارك ومشاعرك يف التسارع‪ .‬وأخذ‬ ‫قرار مبا عليك فعله يف املرحلة التالية أشبه باملستحيل‪.‬‬ ‫يعترب العثور عىل مقدم الخدمات الصحيح والخطة العالجية الصحيحة‬ ‫من القرارات الشخصية للغاية‪ ،‬حيث يشعر العديد من األشخاص برضورة‬ ‫ملحة للبدء يف العالج عىل الفور‪ .‬وعىل الرغم من ذلك‪ ،‬يرى الخرباء أنه من‬ ‫الجيد أن تتمهل بضعة أيام لفهم تشخيصك قبل اتخاذ أي قرارات‪ .‬ولكن من‬ ‫أين تبدأ؟‬ ‫د‪ /‬بويل نريافاث‬ ‫مبجرد معرفة نوع الرسطان الذي تعاين منه واملرحلة التي بها‪ ،‬ميكنك البدء‬ ‫يف البحث عن فريق رعاية‪ .‬وعاد ًة ما تكون اإلحاالت التي يقرتحها عليك‬ ‫طبيب الرعاية األولية أو أفراد األرسة أو األصدقاء نقطة جيدة لبدء البحث‪ .‬كام أن البحث عرب اإلنرتنت يكون‬ ‫مفيدًا للعديد من األشخاص‪.‬‬ ‫ميكن أن يحدث العثور عىل املستشفى الصحيح وفريق األخصائيني الصحيح اختالفًا كب ًريا يف نوع الرعاية‬ ‫التي تتلقاها‪ .‬إىل جانب أن معرفة ما يجب عليك البحث عنه ميكن أن يساهم يف اتخاذ القرار الصحيح‪ .‬تقدم‬ ‫د‪ /‬بويل نريافاث‪ ،‬أخصائية أورام الثدي حاصلة عىل شهادة البورد مبركز هيوسنت ميثوديست نيل لعالج الرسطان‬ ‫يف مركز تكساس الطبي (‪ )Texas Medical Center‬املشورة لألشخاص الذين يكونون يف بداية رحلة البحث‪.‬‬ ‫ويرد فيام ييل بضعة أمور للبحث عنها‪.‬‬

‫‪1‬‬ ‫‪2‬‬

‫النهج الشخيص‬

‫عندما يتعلق األمر بالرعاية الطبية‪ ،‬نريد جمي ًعا أن نُعالَج كفرد وليس كحالة أو مرض‪.‬‬ ‫وهذا األمر يف غاية األهمية بالنسبة لرعاية مرىض الرسطان‪ .‬النهج الشامل الذي يركز عىل‬ ‫املريض لعالج الرسطان هو النهج الذي يأخذ يف االعتبار الشخص بأكمله‪" .‬ويف مستشفى‬ ‫هيوسنت ميثوديست‪ ،‬نتفحص تاريخك املريض‪ ،‬إىل جانب األخذ يف االعتبار أي يشء مهم‬ ‫بالنسبة لك عند وضع الخطة العالجية‪".‬‬

‫الرعاية التعاونية‬

‫للتوصل إىل عالج فعال للرسطان‪ ،‬يتطلب األمر فريق من الخرباء يعملون م ًعا‬ ‫مبا يف ذلك أخصا ّيئ أمراض الدم واألورام‪ ،‬وأطباء عالج األورام باإلشعاع‪ ،‬والجراحني‪،‬‬ ‫واملمرضات وغريهم من األخصائيني‪" .‬هذا إىل جانب أن وجود مجموعة من أخصائيي‬ ‫الرسطان يف مكان واحد من شأنه أن يضمن روح التعاون ومتتع املريض بتجربة سلسة‬ ‫حيث يتم النظر يف كل خطوة بشكل مدروس‪ "،‬وهذا وفقًا ملا ذكرته د‪ /‬بويل‪.‬‬ ‫قد تتأثر بعض األمراض املزمنة بعالج الرسطان مثل التهاب املفاصل‪ ،‬أو اعتالل األعصاب (تلف األعصاب أو‬ ‫اختاللها)‪ ،‬داء السكري أو بعض أمراض القلب‪" .‬وباعتباره نظام صحي متكامل‪ ،‬فنحن محظوظون بتوفر أطباء‬ ‫القلب وأطباء الغدد الصامء وغريهم من األخصائيني الذين ميكنهم تقديم الخربة عند الحاجة لضامن سالمة‬ ‫املرىض‪ "،‬كام أوضحت د‪ /‬بويل‪.‬‬

‫قد يشتمل فريق عالج الرسطان املتابع لحالتك عىل خدمات إضافية لتلبية االحتياجات الناشئة أثناء‬ ‫العالج‪ .‬ابحث عن مقدم خدمات يوفر خدمات الدعم املذكورة الستكامل عالج الرسطان املحدد لك‪:‬‬ ‫■ املستكشفوناملمرضون‬ ‫■ العالج الطبيعي أو الوظيفي أو عالج التخاطب‬ ‫■ أخصائيو تغذية مسجلون‬ ‫■ مستكشفون ماليون وأخصائيون اجتامعيون‬ ‫■ العالج بالوخز باإلبر وبالتدليك‬ ‫■ الحفاظ عىل الخصوبة‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫‪3‬‬ ‫‪4‬‬

‫خيارات عالجية متطورة‬

‫يتميز كل نوع من أنواع الرسطان ببصمة جزيئية فريدة مام يؤثر عىل كيفية‬ ‫منوه وانتشاره‪ .‬وقد ذكرت د‪ /‬بويل أنه "عندما يتعلق األمر بالرسطان‪ ،‬فالعالج املناسب‬ ‫لحالة شخص معني قد ال يناسب شخص آخر‪" .‬ولذلك نستخدم التنميط النسيجي‬ ‫خصيصا لكل من الفرد‬ ‫والعالج الجزيئي لوضع خطط عالجية عالية االستهداف مصممة‬ ‫ً‬ ‫ونوع الرسطان امل ُصاب به‪".‬‬ ‫إذا كانت الجراحة جز ًءا من الخطة العالجية املوضوعة لك‪ ،‬فابحث عن ج ّراح ومستشفى تستخدم تقنيات‬ ‫طفيفة التوغل للحد من املضاعفات وتحفيز التعايف الرسيع‪ .‬يستخدم العالج اإلشعاعي املوجه بالصور التصوير‬ ‫الثاليث األبعاد (أو أعىل) الذي يسمح للجراحني بالتخطيط ألفضل نهج جراحي يف الواقع االفرتايض قبل الجراحة‬ ‫أو خاللها‪.‬‬

‫التجارب الرسيرية‬

‫يوجد العديد من الخيارات العالجية املختلفة لألشخاص املصابني بالرسطان مبا يف ذلك‬ ‫العالج الكيميايئ والعالج اإلشعاعي والعالج املناعي واإلجراءات الجراحية املتقدمة‪ .‬وأشارت‬ ‫د‪ /‬بويل إىل أن "هذه العالجات خضعت لالختبار عىل مدار الوقت‪ ،‬لكن بعض املرىض‬ ‫يرغبون يف استكشاف خيارات أخرى"‪ .‬باإلضافة إىل ذلك‪ ،‬قد يجد بعض األشخاص املصابني‬ ‫بأنواع رسطان نادرة أو شديدة الحدة أنهم ال يستجيبون للعالجات التقليدية‪.‬‬ ‫مهم من تعزيز رعاية مرىض الرسطان‪،‬‬ ‫وهنا يأيت دور التجارب الرسيرية‪ .‬ت ُعد التجارب الرسيرية جز ًءا ً‬ ‫فهي تسمح لألطباء والباحثني بوضع مناهج جديدة لعالج الرسطان مام يعني توفر املزيد من الخيارات التي‬ ‫يجب مراعاتها عند اتخاذ قرار بشأن خطة الرعاية الخاصة بك‪ .‬هيوسنت ميثوديست هو النظام الصحي الوحيد‬ ‫الذي يقدم تجارب رسيرية معتمدة من إدارة الغذاء والدواء (‪ )FDA‬يف مواقع متعددة يف جميع أنحاء منطقة‬ ‫هيوسنت الكربى‪.‬‬ ‫يتفق الخرباء عىل أن أهم عامل هو الثقة‪ .‬تقول د‪ /‬بويل "يجب أن تثق بفريقك وتشعر بالراحة عند‬ ‫التناقش حول جميع القرارات املتعلقة برعايتك"‪ .‬وأخ ًريا‪ ،‬إذا كنت تفكر يف مسار العالج الذي يجب أن تسلكه‪،‬‬ ‫فال ترتدد يف الحصول عىل رأي ثان‪.‬‬

‫•‬

‫عالجات رائدة من مستشفى هيوسنت ميثوديست ‪4‬‬

‫عالج للرسطان مبستوى‬ ‫عاملي قريب من املنزل‬ ‫يرجى زيارة الرابط التايل ‪houstonmethodist.org/‬‬ ‫‪ cancer‬ملعرفة املزيد من املعلومات حول مركز هيوسنت‬ ‫ميثوديست نيل لعالج الرسطان والنهج الذي نتبعه يف‬ ‫عالج الرسطان‪ .‬وبفضل توفر سبعة مواقع يف كافة أنحاء‬ ‫منطقة هيوسنت الكربى‪ ،‬فلن تضطر إىل‬ ‫السفر بعيدًا للحصول عىل رعاية استثنائية‪.‬‬

‫ما معنى املستكشفني املمرضني؟‬ ‫املستكشفون املمرضون املتخصصون يف األورام هم ممرضون مسجلون يتخصصون يف رعاية مرىض‬ ‫الرسطان‪ .‬وهم يعملون عىل توفري الدعم واإلرشاد يف كل خطوة من رحلتك مع الرسطان بداية‬ ‫وصول إىل النجاة من هذا املرض‪.‬‬ ‫ً‬ ‫من التشخيص‬ ‫تعني رعاية مرىض الرسطان أنك ستحرض العديد من املواعيد مع فريقك‪ .‬وميكن أن يساعد‬ ‫املستكشفون املمرضون يف تنسيق مواعيدك حتى تتمكن من تخصيص مواعيد لتلقي خدمات‬ ‫متعددة يف نفس اليوم ويف نفس املكان‪ .‬وهذا من شأنه أن يساعدك يف تحقيق أقىص استفادة من‬ ‫الوقت الذي تقضيه دون الذهاب إىل عملك أو بعيدًا عن أرستك‪.‬‬

‫كام ميكن للمستكشفني املمرضني‪:‬‬ ‫■ اإلجابة عن األسئلة العامة املتعلقة بالخيارات العالجية املتوفرة لك‪.‬‬ ‫■ تنسيق التواصل مع فريق الرعاية الصحية املتابع لحالتك‪.‬‬ ‫■ توجيهك إىل خدمات الرعاية الصحية للخضوع إىل التشخيص وتلقي العالج بشكل أفضل‪.‬‬ ‫■ توجيهك إىل املوارد املحلية والدعم‪.‬‬ ‫■ توفري الدعم األرسي‪.‬‬

‫يُرجى زيارة املوقع اإللكرتوين التايل ‪ houstonmethodist.org/oncology-nurse-navigator‬لالطالع عىل املزيد من املعلومات‪.‬‬

‫‪5‬‬

‫‪HOUSTONMETHODIST.ORG‬‬

‫الوقاية‬

‫من ارتجاج املخ‬ ‫اوخةظ عالوظاظ في عملخألتص دب عفنوتل عمح اةخر يف عالجاترائ دة‬ ‫عملخألتص عالناي اخكجرضب الرثةظعب عالضيإلص ةاللي عملفج الاب ذنالس‪ .‬ءلي‬ ‫دب اثظك عفنوتل ش عمح قخاوه دىض رسطتنه ترثارثه ش عالجدش عخظ فم يظأ‬ ‫حةظعب عالضيإل‪.‬‬ ‫قضجيرسطتنتم عمح عالترثارثه عالقتلبه يي عالخوجيف‬ ‫دقضعب‬ ‫عفنوتل عمح‬ ‫ت ت في‬ ‫وظ ا‬ ‫رسني النه يف عالجدش دة كحى يقارثه دة عطتظعأ عالوهس‪ .‬ةنكنت عالقدج يي‬ ‫لتقثاه ش عتاله يظأ يعلق‪.‬‬ ‫إلىتجف‬ ‫يبجزص حابلي دب الضب طفنوتل عمح ع‬

‫فيصاه فحزةله دة فضضخه‬ ‫ ‬ ‫طظعب‬ ‫عالخثهب في عالإضيل دة عالإضرتيل‬ ‫حةظعب عالخضعمب‬ ‫نكمل عالثتاله عمحعلاه دة نكملعم ‪،‬عضذاه‬ ‫ميرشاتب ةلإليل‬

‫ببويفوا بحديثت‬

‫د‪ /‬فيجاي جوتواين‬ ‫عملخألتص عالناي دطاثضع نتفنوتل ش عمح الضقضب دذيئ يجره نرشعك رسني غبب فجعم الامطتنه نق فجى دغجف‪.‬‬ ‫اجتهبوا فاعليات‬ ‫العكتاه دب ننغن عالألتضعم عالعمفه الخوقرت عالخوجيف ضطتنه ش عالجدش فجى دغجف دىقتيل ع‪،‬خبجعف ديجعيف‬ ‫عالظةعأ‬ ‫عميس‬ ‫في يف‬ ‫"نكنت عالقدج يي خظى عالخنىمل عالضعلم يف عالجدشص حبي عميس‬ ‫دغطتىلعمح‪ .‬اخس عالخوتش في فودس عتطم عفنوتل عمح نظةب عالخوجيف ملىض فإتيرثتمص ةاللي ش نونت عالثتطم‬ ‫ز‪ /‬حاوتىض لضنضعيلص عفنوتل‬ ‫ريذجهةحجة‬ ‫ص‬ ‫عمح "‬ ‫عفنوتلمت‬ ‫عالألإضب الرثثغ ت‬ ‫فيتاه دةالاه ش عالترت عالجاتين عتطذ يف خيتزى عالثضفز ههخضرثظ كاض‪،‬غلظ نهخبج عمليجعيف مل‪،‬تنام دة عخظ دخيج‪.‬‬ ‫فارشضزاهرب الوجععه عالودتأ ةعالترت عالجاتين‪.‬‬ ‫بةياي جحىبوا جعدنص لك اثريملوك اوة جمام اجيهس‬ ‫ط ءلقس فيصاه عفنوتل عمحص ةاللي اضلظ يعفتم ءلقس فععدخيت‬ ‫اخوع؟ عملفج نتالتعج عالجاترائص حجب فودس عمظعفش نعخحأ نِةنضذضط طتفأ طفنوتل عمح اضررش فخظ ءلي‬ ‫نهخكجخ‬ ‫طذخضتحق‪ .‬ةلظ نديج كنه عالوعفتم فثتُى نوظ عضطتنه دة لظ يقظفت‬ ‫فوتةزى عالخبجب دة فمبف‪،‬ه عملالوتج عالجاتراه‪" .‬أب عميس نتالقهثه اللذ في عمظفنئ ةدةالاتيل عملفضف دب‬ ‫حاورت دب‬ ‫العجاترائ‬ ‫تاج في كنه عمليجعيفص‬ ‫نإوه ‪،‬تيتم رسني دب نديج‪ .‬رسريع ذقرب نوتيل د‬ ‫مت ريذجه ز‪ /‬ذاقاي نضزاذص‬ ‫العثرثتث يف ‪،‬عفه عالتعج عالجاترائصتةحجة‬ ‫اعخحفضع نينع عالِةنضذضط عالخحعجفتت طثاجث‬ ‫ننكرت الحاتفى عالتثارت يف عالرثضف‪:‬‬ ‫دغطتىل يعس عالقرثب عالوطثإل عتطذ يف خيتزى عالثضفز ةفظاج فجذح كاض‪،‬غ فارشضزاهرب الوعل عفنوتل عمح‪" .‬ءلي‬ ‫د‪ /‬كينيث بوديل‬ ‫دب اهتكس ذذ في نةااس عتاله عفنوتل عمح ةعالرثثضطتم عالوطثاه عالقرثهاه ش يضزى عالتعج العبعورت ننفتب "‪.‬‬

‫اجتهك اوىلىل‬

‫نصائح للوقاية من ارتجاج املخ‬

‫ةدةررش ز‪ /‬لضنضعيل دقق "ءلي يعل ديجعيف عفنوتل عمح فرشذ عالكرشاتب دة عالطظعب "‪ .‬حثتالقهثه العطظعبص‬ ‫عمل‪،‬اختفاقضحئ دة عالختاعاقضطص ةالاب عمل‪ِ،‬اي دة عضاثضنجةحئ دة ميملكت في فإتزعم عطالخيتج‬ ‫ض نخقتةط ا‬ ‫ت‬ ‫‪NSA‬في عمبلي دب نخظعغذ فم نأليئ عالظأص ةءلي دب نهتكس ش عالقحا في‬ ‫عالخإل‬ ‫عالع‪،‬خملةاظاه ( )‪IDs‬‬ ‫عملةياه عالظفضاه عالختالرثه ش عمح‪.‬‬ ‫ش عملاتأ عملةني نوظ عالخوجيف طفنوتل عمحص اثختل عمح رسني نونت عالضلرب عخظ اخوت‪ .‬ةاض ز‪ /‬لضنضعيل‬ ‫ت عالوهظىض ةعالوة ش عملاتأ‬ ‫دقق "في دحإذ فوبضيه عضلجعيلعم عالخإل ءلي عنألتريكت كض عالثظ في عالقض ‪Æ‬‬ ‫عالةعاعه عملةني نوظ عالخوجيف طفنوتل عمح ةعالثطضط يف نونت عالجععه‪ .‬حبألس اثختل رسني عالضلرب عخظ‬ ‫اخوت "‪.‬‬

‫يلزم تذكر أن ارتجاج املخ ال يقترص عىل األلعاب الرياضية‪ ،‬وأنه يوجد العديد من الطرق للوقاية منه‪.‬‬ ‫تذكر النصائح التالية للحفاظ عىل سالمتك‪:‬‬ ‫• ارتداء حزام األمان عىل الدوام‪.‬‬ ‫• ارتداء خوذة عند ركوب الدراجة والتزلج والتزحلق عىل الجليد أو مامرسة الرياضات‬ ‫التالحمية‪.‬‬ ‫• تركيب درابزين عىل السالمل لتجنب السقوط‪.‬‬ ‫• تركيب بوابات أمان للحفاظ عىل سالمة األطفال الصغار‪.‬‬ ‫• تحسني اإلضاءة وإزالة املخاطر املؤدية للتعرث يف املنزل‪.‬‬ ‫• تقوية عضالت الرقبة‪ .‬حيث ميكن لعضالت الرقبة القوية امتصاص بعض من تأثري الرضبة‬ ‫الواقعة عىل الرأس والحد من مخاطر ارتجاج املخ‪.‬‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫تحدث مع أخصايئ‬

‫إذا كنت تعاين مؤخ ًرا من ارتجاج يف املخ‪ ،‬فيمكن ملركز هيوسنت ميثوديست لعالج‬ ‫ارتجاج املخ تقديم يد املساعدة‪ .‬للمزيد من املعلومات‪ ،‬يُرجى زيارة الرابط التايل‬ ‫‪ houstonmethodist.org/concussion‬أو االتصال بالرقم التايل ‪713.441.9000‬‬ ‫لحجز موعد‪.‬‬

‫عالجات رائدة من مستشفى هيوسنت ميثوديست ‪6‬‬

‫فن وعلم جراحة‬ ‫املخ واألعصاب‬ ‫الوظيفية‬

‫تخفيف أعراض‬ ‫الحاالت العصبية املزمنة‬

‫يفقني‬ ‫ذنجخسء حلوجب يوظنف ي يملخألصجب فانولم حئج ةخيرد يفعالجا ترادئدة‬ ‫ئخل فجهصصندة‬ ‫فكطقىض يفعالجا شينرسجطب ينتندهشم شذعجفع حلوجب يفظأجم يفأكرثض ئإلجصب‬ ‫يفرسذإل)‬ ‫يفخخجمل ئظأدو يفنوف (يغألطيم ئصألاليلم شذبرف ج‬ ‫يىضقخئل شحخبجيف شحررسضث‬ ‫ينتئعجب‪ .‬مدةم نجدي ظس تجألجب مت مذجهش ة‬ ‫عجفوال‬ ‫ىلنب يفألدتخ يفعكام (تإلصظجغ خكنرط ملمهيزذط)‬ ‫خجفرال كملح ينتىهجس‬ ‫تسهذوال ج‬ ‫ذنجخس ةخيرد ينل شينتخبجيف ينسهفدة ج‬ ‫ييخييف يفدهدي يفاأخيل‬ ‫عجفوالتتدة ئسئخش فنقنيم‬ ‫صب خجا خز يفإلعده فجفخيرط ئإل يىثجه يفألض ج ئج‬ ‫ئألقمئط تدهذه‬ ‫شيفخخجمل ئظأدو يفنوفم شئخل فجهصصندةم شحئخيل ينتخبجيف يفيخترطم شكملا‬ ‫يهألهسيا حرسمي يفألاصرجغ شيفألبدذخ يفسظرف حة ذبب يفظخيردة مت ينصياط يفبجرجط فجنل‪.‬‬ ‫ذكرثإلينل‬ ‫يفعرثدز يفرساخيلم شيفألإلصعم شيفججملغ ينطئصط ينتىلخن‪" .‬يفأسح ئإل ةخيرط‬ ‫تخيةض حيصج "ذأليل تصرسرُ غُغ يضةخيبيغ فجهألهسيا يفظخيرط يفخشفدترط ينأليدهشم شيفألبدذخ‬ ‫شيهألعجزشز‪/‬شحررسط‬ ‫شينتخبجيف يفدحررسرط غد تانرب ينتخخيل مت يفجس ينتزريم شحشخ‬ ‫د‪ /‬أمري فراجي‬ ‫(‪MRI‬يفدظه يفرسعام فد ينتهقءم فُي تأض زظراط فإلتب مل ذبس شكئصط‬ ‫شتا دصخغ ز‪ /‬حئإ تخيةضمفجفخيصرش ينمصجلر‪ ) Æ‬ي‬ ‫ينل شينتخبجيفم شمخجزش ةدزش يفجرجش فنرثخ‪" ،‬مج نجال‬ ‫فنمجذط "‪.‬‬ ‫يىض ةئلقخ شحخبجيف شحررسض رتعأس غردهين ئرذدزذنه فضخبجيف‪.‬‬

‫امه يس ببويفا وحد ثوتجتهب وافعيليات‬

‫يصليك واصجح واىفع‬

‫تاي ئجرسطيغ يوروب يفإل ‪ª‬د مىجهيغ ينت ظوب شطدفأج مت ينل‪ .‬غُي شذأليل مزىلجو حهقء هترعط ي‬ ‫فجهألهسيا حةأطش ئطهشخط شحهجفرف‬ ‫عجفو‬ ‫تنألهسا ةخيرط ينل شينتخبجيف يفدحررسرط تاصرط ئألاسئط ‪-‬ج‬ ‫ال‬ ‫تخيةضيفديظعط فرش يفجوب يفإل ‪ª‬د شيفرساخيغم شتتدة غُغ ينتهقء ئألبنط فويجهذط طمإش ئطهشخط‬ ‫يننجتط‬ ‫ةخيررط ةسذسش ‪ -‬فدظرش يىلألقو ئنجهيغ ينل شيفظأجم يفعبوض ينربفوط فنرثإلتقغ‪ .‬شذادو ز‪/‬‬ ‫عإ خاليل يفرسهُ‪ .‬ذنألهسا ينخ‪ ،‬ةأجم تجتيل خإل فعس ضههجو يصوكجغ صأخفجعرط ىلرسررسط خصس‬ ‫صجيصه ئإل‬ ‫خيبيغ تألرخ فصج ئعجفظط ينتخخيل يناجشئط فنعقةجغ شينتزشذط يفألانرسذط حش يفألضفجفاخيف‬ ‫ىعدهغيل‪ ".‬فجنت‪ .‬شذادو ز‪ /‬تخيةض حيصج "تإل فألجرسرط يفجوب يفإل ‪ª‬د ئنجخسش ينتىهجس يفُذإل ذعجيصدة‬ ‫تمرإ ي رارارالج ي ررجتأيل‬ ‫فنعقب ي يفنجفف‪ .‬شتجسمي يفصألجعع فجفصنوط فنعسذس ئإل ينتىهجس ال‬ ‫ذام ئعرش ي يفألرثأل فخيرط لدذنط ينتئس زشة يهألهسيا ينديز ينتترديصرط حش عإغج ئإل ينتزشذط‪".‬‬ ‫ئإل ح‬ ‫ط ئظرثدخط ئألصدخط ئإل يفهرجهيغ يفظخيررط ينألجرط فظخيرض ينل شينتخبجيف يفدحررسررش‪ .‬شذخز تريئ‬ ‫فعِ يفهرجهيغ يننألهسئط يفردا‪.‬‬

‫جملويهل ىلةح وتجتهب‬

‫حررجيصالحخبجيف يفظنيل مت ينصجلف يفألجفرسطم شيهألعجزش‬ ‫مخجزشتإلتدةرج‬ ‫فعسمطجفط يوروب جيفإلد‪ª‬م‬ ‫وانصليك واريمليك اوةامهم‬ ‫حهقء فأج شيفدحررسط ينتهجهرط يفألض تادا فأج‪ .‬شحشخ ز‪ /‬تخيةض حيصج "خز هورب ينذجوم مدي‬ ‫مزىلجويضرنج‬ ‫فألجرسرط يفعرثرف فنسئجمب صظأجم تصالريل ؟فجغ يفانف شفتصج ذنألأسح ينل ررج ذأليل ترج فعِ‬ ‫طمإ ىه ذعج ئإل مطجفط ي يفجوب يفإل ‪ª‬د ئإل تجخذل يفظطب يفعنديل ئإل دهيخج شفتصج مل ذنألير‬ ‫(حهقء هترعط) ي ئصجلف ئعرصط ئإل ينل تتدة ئنيشفط خإل ينتخخيل‪ .‬شتألبب غُغ ينتهقء فظأجم تإل‬ ‫تررثتصصج ررص‪ ُŁ‬يهألهسيا ينتخبجيف يفألض س خكقغ يفظطب يفعنديل ئإل يفُهيني يفطيعسش خإل‬ ‫يفألإلصظجغ‬ ‫تجخذل ذسغم‬ ‫ئطهشني ي يفبسه‪ .‬ذأليل مههجو يضىجهيغ مت ئصياط ئعرصط فجنل ئنيشفط خإل رسشمي ينإلتقغ ئذب‬ ‫يفججةط ملهألعجزش فعِ رخصجغ يفرس"‪.‬‬ ‫حش يفخخإلجغ‪.‬‬ ‫شخصسئج ذألعنف ينتئخ فعقب غُغ يفججملغ ينطئصطم ذجج ز‪ /‬تخيةض ينخ‪ ،‬خز يهألتإلجح يفهرجهيغ‬ ‫خادز‪DB‬شحثوأله تعجفرألأج ي خقب ينتخخيل ي يفعسذس ئإل‬ ‫فنسئجمب ( ‪S‬‬ ‫يفألجرسرط يفعرثرف ) ئصُ‬ ‫ا تاصرطتنألهثس‬ ‫ينألجرط فأيل رأل‪ Ø‬ذألرثتصدي ئإل يتهجد ظخيه ئنألصإ خصسئج ذجرش يفدظه‪ .‬شظجو ز‪ /‬تخيةض "حة يفهيدش‬ ‫يفججملغم رتج ي دفل‪:‬‬ ‫ينتشت فنألرستإ ي يفظخيرط حش يفعقةجغ ينتىلخن غض ئعختط يفهرجهيغ ينألجرط‪".‬‬

‫استكشف الخيارات‬ ‫العالجية املتاحة لك‬

‫هل تتساءل ما إذا كانت الجراحة مناسبة لك أم ال؟ يُعد جراحو املخ واألعصاب الوظيفيون‬ ‫الحاصلون عىل شهادة البورد العاملون معنا من بني أكرث الجراحني خربة يف الدولة‬ ‫وميكنهم مساعدتك يف مناقشة خياراتك‪ .‬ملعرفة املزيد من املعلومات‪ ،‬يُرجى زيارة الرابط التايل‬ ‫‪ houstonmethodist.org/movement-disorder-program‬أو االتصال بالرقم التايل‬ ‫‪ 713.441.3800‬لحجر موعد‪.‬‬

‫‪7‬‬

‫‪HOUSTONMETHODIST.ORG‬‬

‫هيوسنت ميثوديست‬ ‫‪.Fannin St 6565‬‬ ‫‪Houston, TX 77030-2707‬‬ ‫‪houstonmethodist.org‬‬

‫إذا كنت ال ترغب يف استقبال أي رسائل فيام بعد من مستشفى هيوسنت ميثوديست‪،‬‬ ‫يُرجى إرسال رسالة بريد إلكرتوين إىل عنوان الربيد اإللكرتوين التايل ‪ optout@houstonmethodist.org‬أو االتصال عىل الرقم التايل ‪.713.790.3333‬‬ ‫قد تعود حقوق الصور إىل ©‪ GETTY‬و‪/‬أو ©‪.HOUSTON METHODIST‬‬

‫‪713.790.3599‬‬

‫عالجات رائدة يف هيوسنت الكربى‬

‫‪HOUSTONMETHODIST.ORG‬‬

‫الكشف املبكر‬ ‫يبدأ من الخضوع‬

‫إىل تصوير الثدي‬ ‫الشعاعي سنو ًيا‬ ‫‪KI R BY DR.‬‬

‫‪ST‬‬ ‫‪.‬‬ ‫‪N‬‬

‫‪Kirby‬‬

‫‪NI‬‬ ‫‪FA‬‬

‫‪N‬‬

‫‪610‬‬ ‫‪69‬‬

‫‪288‬‬

‫‪Texas Medical Center‬‬ ‫‪BELLAIRE BLVD.‬‬

‫يف مراكز هيوسنت ميثوديست لعالج رسطان الثدي (‪ ،)Houston Methodist Breast Care Centers‬يراجع‬ ‫األخصائيون تاريخ فحوصات تصوير الثدي الشعاعي التي أجريتها ويتتبعون النتائج عىل مدار الوقت بحيث‬ ‫يكتشفون أي تغريات يف وقت مبكر‪ .‬لذا من املهم الخضوع لفحوصات تصوير الثدي الشعاعي بد ًءا من سن‬ ‫األربعني أو يف سن أصغر يف حالة وجود تاريخ مريض من اإلصابة برسطان الثدي يف عائلتك‪.‬‬ ‫يقدم مركز عالج رسطان الثدي‪:‬‬

‫‪SAM HOUSTON PKWY.‬‬

‫‪CULLEN BLVD.‬‬

‫‪8‬‬

‫فحوصات الثدي املتطورة‬ ‫القريبة من املنزل‬

‫أحدث تقنية ثالثية األبعاد لتصوير الثدي الشعاعي‬ ‫أخصائيي أشعة تصوير الثدي حاصلني عىل شهادة البورد‬

‫‪288‬‬

‫قبول معظم خطط التأمني الرئيسية‬

‫*‪Pearland‬‬ ‫‪W. BROADWAY ST.‬‬

‫*يوفر مركز بريالند فحوصات‬ ‫تصوير الثدي الشعاعي فقط‬

‫صحتك وسالمتك هي أولويتنا‪ .‬نتخذ كل االحتياطات الالزمة للحفاظ عىل سالمتك‪.‬‬

‫لحجز موعد للخضوع إىل تصوير الثدي الشعاعي اليوم‪ ،‬يُرجى‬ ‫مسح رمز االستجابة الرسيعة (‪ )QR‬ضوئ ًيا‪ ،‬أو زيارة الرابط التايل‬ ‫‪ ،houstonmethodist.org/breast-care‬أو االتصال مبركز كرييب‬ ‫وتكساس الطبي (‪ )Kirby and Texas Medical Center‬عىل‬ ‫أو مدينة بريالند عىل الرقم‬ ‫الرقم التايل‬ ‫التايل ‪.713.363.8650‬‬

‫‪houstonmethodist.org/blog‬‬

‫‪youtube.com/methodisthospitalhou‬‬

‫‪twitter.com/methodisthosp‬‬

‫‪facebook.com/houstonmethodist‬‬