Die Yogaeinheiten im Retreat folgen unserem gewohnten Stil: modernes Vinyasa Flow Yoga, das dynamisch und kreativ ist, Laura bringt bereits viel Know-How mit. Ihr Yogastil lässt dich im Einklang mit deiner Atmung und Bewegung ganz bei dir selbst ankommen und bietet dir die Möglichkeit, den Alltag hinter dir zu lassen.
Die Pilates-Einheiten von Agnes ergänzen das Programm perfekt. Dieses intensive, aber zugleich sanfte Krafttraining stärkt nicht nur deinen Körper, sondern trägt auch zur Reduzierung von Stress bei. Es ist eine Art der Bewegung, die dir guttut und dich zu innerer Ruhe führt.
Level: Sportliche Anfänger bis leicht Fortgeschritten – leichte Erfahrung mit Pilates und ab und zu Yoga vollkommen ausreichend. EAT. SLEEP. YOGA&PILATES. REPEAT.
FLOW & CORE RETREAT
mit Agnes Seyrling & Laura Seyrling-Rieß
ANREISETAG
bis 15.00 Uhr Individuelle Anreise
Check-In (Gepäckservice direkt auf das Zimmer) und Hausführung bei unserem charmanten Rezeptionsteam, entdecke all unsere neuen, einzigartigen Orte und Erlebnisse
15.30 - 17.00 Uhr: Get together - Begrüßung und Kennenlernen - Pilates mat Basic mit AgnesTreffpunkt: Maximilian Halle, direkt neben der Hotelhalle
Ab 18.15 Uhr Aperitif im Weinkeller und im Anschluss gemeinsames Abendessen
Treffpunkt: Hotelhalle
FLOW & CORE RETREAT
mit Agnes Seyrling & Laura Seyrling-Rieß
08.00 – 08.30 Uhr WALD WAKE UP - Spaziergang mit Meditations- und Atmungsübungen
Treffpunkt: Hotelhalle
Kleidung: Gute Schuhe, sportliche Kleidung
08.30 – 09.15 Uhr
Good Morning Power Pilates mit Agnes
Treffpunkt: Yogaraum, direkt neben der Hotelhalle
09.15 – 09.45 Uhr Yin Yoga zum Entspannen mit Laura
bis 10.30 Uhr
Frühstück und danach bleibt Zeit für:
Spa & Wellness, Zeit für Behandlungen & Reflexion oder Power Nap
10.45 – 11.45 Uhr
Gemeinsam kreativ - mehr Infos folgen vor Ort
15.00 – 16.30 Uhr Inside Flow Yoga mit Laura
Treffpunkt: Yogaraum
Um 18:30 Uhr
Gemeinsames Abendessen
Treffpunkt: Hotelhalle
FLOW & CORE RETREAT
mit Agnes Seyrling & Laura Seyrling-Rieß
08.00 – 12.30 Uhr NATURE WALK zu einer schönen Berg-Alm mit Yoga-Einheit am Berg. Danach Bergfrühstück und danach wandern wir zurück ins Hotel.
Treffpunkt: Hotelhalle
Kleidung: Gute Schuhe, sportliche Kleidung
danach Zeit für Spa & Wellness, Zeit für Behandlungen & Reflexion oder Power Nap
16.15 – 17.15 Uhr Core Pilates mit Agnes
17.30 Uhr Aufguss mit Ester (optional)
Um 18:30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Treffpunkt: Hotelhalle
mit Agnes Seyrling & Laura Seyrling-Rieß FLOW & CORE RETREAT
08.30 – 10.00 Uhr Pilates mit Accessoires mit Agnes & Abschlusszeremonie
danach Frühstück. Check-Out bis 12.00 Uhr oder individuelle Verlängerung buchbar - Der Spa-Bereich kann noch bis 18.00 Uhr kostenlos genützt werden (Duschmöglichkeiten & Umkleiden im 1. Stock im Vitalbistro)
Programmänderungen vorbehalten.
Dieser Termin ist leider nicht machbar für dich?
Auch kein Problem, denn hier findest du eine Übersicht all unserer Yoga Retreats. Also einfach QR-Code scannen, Yoga Retreats durchscrollen und am besten noch heute buchen.
EAT. SLEEP. YOGA&PILATES. REPEAT.
mit Agnes Seyrling & Laura Seyrling-Rieß FLOW & CORE RETREAT
Programmänderungen vorbehalten.
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Auch kein Problem, denn hier findest du eine Übersicht all unserer Yoga Retreats. Also einfach QR-Code scannen, Yoga Retreats durchscrollen und am besten noch heute buchen.
