Revista Top #320

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Regalos y alegría Adolecentes con espiritu altruista llevan sonrisas a niños Únen esfuerzos y logran recolectar una gan cantidad de juguetes.

Algunos negocios de la ciudad apoyaron esta noble causa.

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TEXTO Y FOTOS CORTESÍA

on un gran deseo de compartir alegría en la Navidad, un par de jóvenes entusiastas se dieron a la tarea de recolectar juguetes para hacer felices a niños de escasos recursos.

Greta Angulo y Carolina Rodríguez decidieron celebrar de manera diferente y buscaron apoyo con familiares y amigos. Iniciaron el reco-

Juntas en su recorrido.

¡Listos los regalos!

rrido por diferentes negocios de la ciudad, en los que recibieron un gran número de juguetes.

Al llegar la Navidad para Greta y Caro su mejor obsequio fue poder dibujar en los pequeños una hermosa sonrisa.

Sorprendidas por el éxito y la respuesta positiva de la gente, decidieron nombrarse Fundación Alma Tamaulipeca, y aunque para ellas es un proyecto que apenas inicia, tienen la confianza de que con un poco de esfuerzo se puede lograr muchas cosas.

Niños de Casas Hogar entre los afortunados.

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Clara Villarreal IMAGEN, ETIQUETA, PROTOCOLO

Rosa Isela Garza Correa Master en terapia familiar sistemática

PREGUNTAS A LA PSICÓLOGA

Deseos incumplidos

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ada año, desde que era muy pequeña, suelo pedir mis deseos de año nuevo. Doce de-

seos o más, pero algo puedo notar al paso del tiempo; nunca los he cumplido. Hay años en los que ni uno solo ¿Qué puedo hacer para que este 2019 sí sea mi año? ¿En el que cumpla verdaderamente mis propósitos? (Ángela, 25 años) No eres el único que vive esa experiencia año con año. Te daré algunas sugerencias y espero este 2019 sea diferente.

1. Elige pocos propósitos (de 1 a 3).

2. Que sean realizables y no fantasiosos.

3. Que sean medibles y tangibles, realizables a corto plazo (un trimestre).

4. Cada propósito divídelo en pasos, realiza uno a uno.

5. Celebra y reconoce cada paso logrado.

6. Busca apoyo, un amigo o familiar que te dirija o supervise en el proceso.

7. Focalizate, ten pensamientos y emociones positivas.

8. Libérate de excesos de trabajo, desvelos, comida chatarra, etc.

9. Celebra tu logro de objetivo.

10. Vuelve a empezar.

Para cuando termine el año 2019 ya deberás tener 12 propósitos cumplidos o la mayoría de ellos.

Agradecer por lo que viene Cada vez que termina un año siento tristeza y es como si me resistiera a iniciar el nuevo. ¿Qué puedo hacer para que sea diferente?

(Arturo, 32 años) Solemos tener apegos, no siempre es lo más conveniente porque justamente nos limita a ir con libertad a algo nuevo.

Quizá tu 2018 te gustó, fue increíble, conociste personas a las que amas, y pensar que inicia un nuevo año te puede hacer creer que todo lo pasado se elimina y vienen cosas nuevas que te provocan incertidumbre y eso a muchos nos aterra.

Te puedo recomendar que agradezcas, siempre agradecer te da una percepción de satisfacción.

Agradece mucho, agradece todo lo de tu año que termina y con una sonrisa empieza agradecer lo que ya viene contigo y lo que vendrá para tu 2019.

Considera que vivimos de ciclos, el año es uno de ellos y dale el mejor significado: “Mi 2019 es mi mejor año”.

Enviar dudas al correo: Rosa Isela Garza Correa rosie.garza.pop@gmail.com WhatsApp 811 469 2225