ge, even death. Hypothermia is not a disease, it occurs when the body loses heat faster than it produces it, the most common cause is exposure to cold weather conditions or being in contact with freezing water. This is because as the body temperature drops, the heart, nervous system and other organs do not function normally. Therefore, it is important to act immediately to avoid failure of the heart and the total respiratory system that could lead to the death of the person. It can also be caused by alcohol or drug use, shock, or certain disorders such as diabetes or hypothyroidism. A low body temperature can also be due to a case of infection. The use of inappropriate clothing when climbing a mountain, such as gloves, special shoes, coats, thermal mesh, thermal shirt, pants, cap and jacket with a Gore-Tex membrane. It seems exaggerated, but given the impossibility of having ways to be in a hot temperature, with heaters, these work with electricity, there is the option of using gas tanks, as long as the ventilation of the area is taken care of. In addition to the production of carbon monoxide, being a colorless gas, odorless, and lighter than air, it is very dangerous and should be avoided. The use of anafres or chimneys produces smoke when the logs are consumed and therefore the people inside their houses can have respiratory problems, and due to the lack of oxygen, they lead to death. To raise body temperature, hot water bottles can be placed on a blanket, warm the person very well, give hot drinks, avoiding coffee or alcohol, because they can increase heat loss, which necessary to recover to a normal temperature close to 37 degrees. La hipotermina no es una enfermedad, ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce, la causa más común es la exposición a condiciones de clima frío o por estar en contacto con agua congelante. Esto es porque al bajar la temperatura corporal, el corazón, el sistema nervioso y otros órganos no funcionan normalmente. Por ello es importante actuar de inmediato para evitar una insuficiencia del corazón y del sistema respiratorio total que podrían llevar al fallecimiento de la persona. Puede ser causada también por el consumo de alcohol o drogas, el choque o determinados trastornos como la diabetes o el hipotiroidismo. Una temperatura corporal baja, también puede deberse a un caso de infección. El uso de ropa no adecuada al escalar una montaña, como guantes, zapatos especiales, abrigos, malla térmica, camiseta térmica, pantalones, gorra y chamara con membrana tipo Gore-Tex. Parece exagerado, pero ante la imposibilidad de tener maneras de estar en una temperatura caliente, con calentadores, estos funcionan con electricidad, está la opción de usar tanques de gas, siempre y cuando se cuide la ventilación del área. Además de la producción de monóxido de carbono, al ser un gas sin color, sin olor y más ligero que el aire, es muy peligroso y debe evitarse. El uso de anafres o chimineas producen humo al consumirse los leños y por consiguiente los personas en el interior de sus casas pueden tener problemas respiratorios, y ante la falta de oxígeno conducen a la muerte. Para subir la tempertura corporal se pueden colocar bolsas de agua caliente sobre una manta, abrigar muy bien a la persona, dar bebidas calientes, evitando café o con alcohol, porque pueden incrementar la pérdida de calor, necesario para recuperarse a una temperatura normal cercana a los 37 grados. THEY ARE CALLED ARIS In this winter period that ends on March 20, there are days of intense SE LLAMAN IRAS cold and humidity with strong winds that increase the risk of contracEn este periodo de invierno que culmina el 20 de marzo, hay días de inting allergenic elements due to the north and pollination. tenso frío y humedad con fuertes vientos que elevan el riesgo de contraer It is this unstable weather situation that exists these days on the borelementos alergénicos a causa de los nortes y la polinización. der, which causes the appearance of diseases such as conjunctivitis, in Es esta inestable situación climatológica que se vive en estos días en addition to the persistence of acute respiratory infections (ARIs), warla frontera, que provoca la aparición de padecimientos como conjuntivined Dr. Francisco Emanuel Diaz Cisneros. tis, además de que persisten las infecciones respiratorias agudas (IRAS), The ARIS are infectious diseases of the respiratory tract with evoluadvirtió el doctor Francisco Emanuel Díaz Cisneros. tion less than 15 days and sometimes they turn into pneumonia. Las IRAS son padecimientos infecciosos de las vías respiratorias con Acute respiratory infections are a major public health problem, reevolución menor a 15 días y en ocasiones se convierten en neumonía. sulting in the highest mortality rates in the world, he said. Las infecciones respiratorias agudas constituyen un importante proThese days there is greater affectation, sinblema de salud pública, pues representan la morce during the day and at night there is a cold talidad más alta en el mundo, dijo. climate, and at noon and in the afternoon it is En estos días se registra mayor afectación, dado YOU HAVE HYPOTHERMIA hot; and during that interval, many times peoque durante el día y la noche se presenta un clima ple do not have enough shelter, explained the frio, y al medio día y la tarde es caluroso; y durante WHEN YOU HAVE: director of the Family Medicine Unit (UMF) ese intervalo, muchas veces las personas no tienen USTED TIENE HIPOTERMIA, No. 40 Reynosa. el suficiente abrigo, explicó el director de la UniCUANDO PRESENTA: He pointed out that the demand for consuldad de Medicina Familiar (UMF) No. 40 Reynosa. tations during these months, for the most part,