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Take care of your health

OPINION

By Juan Carlos Caramés Aranda

Constipation

PUBLISHING DIRECTOR Heriberto Deándar Robinson

Estreñimiento

EDITOR IN CHIEF Héctor Hugo Jiménez Castillo EDITING MANAGER Agustín Lozano Delgado MARKETING MANAGER Roberto Sánchez ADMINISTRATIVE MANAGER Yolanda Rodríguez Castillo STAFF REPORTERS Beatriz Flores Pamela Escobar José Manuel Meza CREATIVE STAFF Rafael García Marín Elpidio López Luis Carlos Nordhausen ADMINISTRATION Martín Rayón Covarrubias Claudia Quintanilla ADVERTISING Gabriela Flores Alvarado Esmeralda Molina Ramírez Argelia Llanas Villarreal Ángeles Garza Monterrey: BR Medios Jorge Brehm Ibarra Nuevo Laredo: Karla Idania Hernández Ventas Reynosa (899) 929 7585 al 87 Ventas McAllen (956) 510 3063 Ventas Nuevo León (81) 8340 4064 y 76 WEB COORDINATOR Dante Espinoza WEB PAGE Francisco Santibáñez TRANSLATION Carlos Deándar PRODUCTION Rolando Herrera DISTRIBUTION Jaime Eligio Borjas Ismael Eligio Borjas

PRINTED IN MEXICO AÑO 2 • NUM. 22 Circulación Mensual de 24,000 ejemplares Ejemplar de cortesía. Impreso en DEROSA, S.A. de C.V. Tels: (899) 929-75-85 929-75-86 y 929-75-87 Carr. Ribereña Km. 3.5 Local 3 Col. Rancho Grande. C.P. 88615. Reynosa, Tamaulipas. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Certificado de Licitud de Título en trámite. Reserva de Derechos en trámite. Se prohíbe la reproducción total o parcial del contenido de esta edición sin la autorización previa por escrito. Publicado y Distribuido por Productora y Distribuidora de Medios, S.A. de C.V. Carr. Ribereña Km. 3.5 Local 1 Col. Rancho Grande, CP 88610, Cd. Reynosa, Tamaulipas. El contenido de los editoriales es responsabilidad de sus autores, así como los articulistas asumen plena responsabilidad de sus obras y estos no necesariamente representan la línea editorial del periódico. Inserción pagada: en ésta, los anunciantes son responsables de la redacción, formato y colores de su anuncio, del servicio o producto publicitario. ESTA EDICIÓN SE IMPRIMIÓ EL 12 DE DICIEMBRE DE 2018

Doctors Health Magazine

hat is constipation? First we must consider what is considered a normal bowel movement: one to three

times a day. Therefore, constipations is defined as passing three or less bowel movements per week, with scarce, hard and dry feces. According to studies, the prevalence of constipation is between 20 to 40% of the population. It occurs more frequently in women, people living a sedentary life, with a diet low on fluids and fiber. Constipation is not a disease, but a symptom that can be a consequence of a variety of clinical scenarios. We will distinguish between secondary chronic constipation or primary functional constipation. Chronic secondary constipation: It is considered a consequence of a variety of situations that affect the normal structure or function of the small intestine. Some of the causes are: narrowing of the intestine, colon or rectal cancer, alterations in the distribution of blood vessels as in ischemic colitis, anal fissures, complicated hemorrhoids, rectal prolapse. There are medications that can cause constipation as a side effect such as benzodiazepine, antihypertensive as are calcium antagonists, diuretics, nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID’s), analgesics, and anti-acids. Chronic constipation due to metabolic and endocrine alterations: diabetes mellitus, hypo-thyroidism, uermia, and hypomagnsia. Chronic constipation due to neurologic diseases: Parkinson’s disease, traumas, dementia, ictus, depressive syndrome, brain tumors, and multiple sclerosis. Primary functional constipation: Constipation which is not associated with colon lesions, neurological diseases, metabolic disease, or medications. What are the symptoms? The mains symptom is difficulty to defecate due to the absence of bowel movements, as well as the sensation of bloating. What are the complications associated with constipation? The symptoms exist as a result of persisting constipation and the repetitive strain at the time of defecation, including: • Hemorrhoids • Anal fissure • Retrocele, or the protrusion of the intestinal wall toward the vagina • Rectal prolapse • Perianal damage Are there symptoms to be alarmed of? In the case of experiencing constipation it is important to identify alarming symptoms that can point to a serious disease and seek medical help for additional evaluations. Alarming symptoms can include: • Sudden case of constipation after the age of 50 • Weight loss • No reaction to laxatives • Blood in feces • Anemia • History of colorectal cancer

Qué es el estreñimiento? Lo primero es definir lo que consideramos un tránsito o ritmo intestinal normal, que en nuestro medio debe ser de un máximo de tres y un mínimo de una evacuación al día. Por tanto, definimos estreñimiento de las siguientes formas: De una forma clínica, podemos enunciarlo como aquella situación en la que una persona presenta menos de tres deposiciones a la semana, coincidiendo con presencia de heces duras, de escasa cantidad y más secas. De forma subjetiva para la persona que lo sufre, se definiría como una disminución del número de veces que evacúa, siendo estas difíciles de expulsar, de menor cantidad o volumen, así como un mayor esfuerzo al evacuar. Según distintos estudios su prevalencia oscila entre el 20-40%. Es más frecuente en el sexo femenino, en personas con vida sedentaria, con una dieta baja en líquidos y fibra (frutas y verduras). El estreñimiento no es una enfermedad, sino un síntoma, que puede ser consecuencia de distintas situaciones clínicas. Distinguiremos entre estreñimiento crónico secundario y el funcional o primario. Estreñimiento Crónico Secundario. Se considera a aquel que es consecuencia de diversas situaciones, que afectan a la estructura normal del intestino o que interfieren en su funcionalidad o motilidad, como vemos a continuación: Estreñimiento crónico secundario causas digestivas: Son situaciones en las que existe un compromiso, una dificultad, al paso del bolo fecal a través del intestino. Entre otras causas: Cáncer de colon y recto, enfermedad Inflamatoria Intestinal, especialmente la Enfermedad de Crohn, alteraciones en la vascularización como la colitis isquémica, estenosis de las anastomosis tras una cirugía digestiva, adherencias, fisuras anales, hemorroides complicadas, prolapso rectal, rectocele. Estreñimiento crónico secundario a consumo de fármacos: Existen medicamentos que como efecto secundario pueden presentar en algunas personas el estreñimiento: Ansiolíticos como las benzodiacepinas, fármacos para el Parkinson como la Levodopa, antidepresivos tricíclicos, antihipertensivos como los antagonistas del calcio, diuréticos, antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), fármacos analgésicos derivados de los opiáceos como la morfina, codeína, etc., antiácidos. Estreñimiento crónico secundario a alteraciones metabólicas y endocrinas: Diabetes Mellitus, hipotiroidismo, insuficiencia renal crónica, hiperparatiroidismo, uremia e hipomagnesemia.

Estreñimiento crónico secundario a enfermedades neurológicas a nivel del sistema nervioso central: Enfermedad de Parkinson, traumatismos, demencias, Ictus, síndrome depresivo, tumores cerebrales y esclerosis múltiple. Esteñimiento crónico secundario a enfermedades neurológicas sistema nervioso periférico: neuropatía autonómica, ganglioneuromatosis, enfermedad de Hirschsprung o megacolon congénito. Estreñimiento crónico funcional o primario. Sería aquella situación de estreñimiento en la que el paciente, a diferencia del apartado anterior, no padece lesiones en colon, enfermedades neurológicas, musculares o metabólicas, así como la ausencia de consumo de fármacos que lo puedan producir. ¿Cuáles son los síntomas? Normalmente se suele referir como una percepción de dificultad para la evacuación o molestias relacionadas con los movimientos intestinales. El síntoma principal es la imposibilidad para la defecación por ausencia de movimientos intestinales, además de sensación de distensión abdominal y gases como consecuencia de la fermentación de los residuos fecales con las bacterias intestinales, sobre todo de la fibra soluble. ¿Cuáles son las complicaciones del estreñimiento? Existen síntomas que son consecuencia del estreñimiento persistente y el sobre esfuerzo repetitivo para la defecación provoca complicaciones como son: • Hemorroides, por la congestión del plexo hemorroidal. • Fisura anal como consecuencia del traumatismo de las heces duras sobre el esfínter anal. Esta a su vez puede ser causa de estreñimiento. • Rectocele, que es el abombamiento de la pared rectal hacia la vagina. • Prolapso rectal. • Daño perineal, que se manifiesta con incontinencia urinaria, cistocele o prolapso uterino. Existen síntomas de Alarma en el estreñimiento? Es importante en la evaluación del estreñimiento detectar síntomas de alarma que puedan orientar hacia una enfermedad grave y precisar exploraciones complementarias, sobre todo pensando en el cáncer de colon. Los síntomas de alarma serian: • Presentación súbita sobre todo después de los 50 años de edad. • Pérdida de peso. • Ausencia de respuesta a los laxantes. • Expulsión de sangre con o sin mucosidad acompañando a la defecación • Presencia de anemia o déficit de hierro (ferropenia) en la biometría hemática. • Historia familiar de Cáncer colorrectal.

FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE | Diciembre 2018

OPINION By Jesus Vidaurri Leal

Do you want to eliminate the use of eye glasses or contact lenses?

n IVO (Ophthalmology Vidaurri Institute of eyes we have ophthalmologists specialized in Lasik microsurgery or PRK, as well as cutting-edge technology to correct myopia, astigmatism and hyperopia. It is important to emphasize our patients in IVO Ophthalmology What is Lasik? LASIK (laser-assisted in situ keratomileusis) is a type of refractive surgery. • This type of surgery uses a laser for the shape of the cornea • This laser improves vision problems caused by refractive errors • Refractive errors in patients is when their eye does not refract light properly So that a patient can see well: • Light rays travel through the cornea and lens • The cornea and the lens refract the light so that it reaches the retina • The retina converts light into signals that travel to the brain and become images When a patient has refractive errors: • The shape of the cornea or lens prevents the light from doubling correctly, since the light does not focus on the retina as it should be causing blurred vision. LASIK is the ideal procedure for patients who wish to correct these refractive problems.

Who is a good candidate for LASIK? • You must be 18 or more years ideally 21 years old, which is when the vision is likely to have the most changes. • Must have a refractive error that is treated with LASIK • Healthy corneas and good visual health in general At IVO Ophthalmology Vidaurri Eye Institute, we invite the patient interested in LASIK surgery to make an appointment to discuss vision needs according to the patient’s lifestyle. • If you practice a sport (Since the patient’s goal is to have a clear vision from afar) • Talking about LASIK expectations. In IVO Ophthalmology Vidaurri Institute of Eyes we determine with professionalism who is the ideal candidate for LASIK microsurgery reviewing as first instance: • The general health of your eyes • The measurement of the cornea • The size of the pupil • Measuring the refractive error At IVO Ophthalmology (Instituto Vidaurri de Ojos) we have been correcting refractive problems in patients for more than 25 years, with ethics, professionalism, satisfaction and the most advanced technology.

IVO OPHTHALMOLOGY (Instituto Vidaurri de Ojos) located in Ortiz Rubio # 837 Col. Medardo González Reynosa Tamaulipas, Tel. 899 30 0010 and 899 30 0011, U.S.A. 210 568 7807 to clarify your doubts or comments, follow us on facebook IVO Ophthalmology Official or visit our website www. tusojosnotienenprecio.com

¿Deseas eliminar el uso de lentes o lentes de contacto?

n IVO Oftalmología Instituto Vidaurri de ojos contamos con los oftalmólogos especializados en microcirugía Lasik o PRK, así como la tecnología de vanguardia para corregir la miopía, astigmatismo e hipermetropía. Es importante enfatizar a nuestros pacientes en IVO Oftalmología ¿Qué es Lasik? LASIK (queratomileusis in situ asistida con láser) es un tipo de cirugía refractiva. Este tipo de cirugía utiliza un láser para la forma de la cornea. Este láser mejora los problemas de visión causados por errores refractivos Los errores refractivos en pacientes es cuando su ojo no refracta la luz adecuadamente. Para que un paciente pueda ver bien: Los rayos de luz se trasladan a través de la córnea y el cristalino. La córnea y el cristalino refractan la luz para que llegue a la retina. La retina convierte la luz en señales que viajan al cerebro y se convierten en imágenes Cuando un paciente tiene errores refractivos: La forma de la córnea o el cristalino impide que la luz doble correctamente, ya que la luz no se enfoca en la retina como debe ser causando visión borrosa. LASIK es el procedimiento ideal para los pacientes que deseen corregir estos proble-

mas refractivos. ¿Quién es un buen candidato para el LASIK? Debe tener 18 años o más idealmente 21 años que es cuando probablemente la visión tenga más cambios. Debe de tener un error refractivo que se trata con LASIK. Córneas saludables y una salud visual buena en general. En IVO Oftalmología Instituto Vidaurri de Ojos invitamos al paciente interesado en la cirugía LASIK a pactar una cita para hablar de las necesidades de visión según el estilo de vida del paciente. Si practica algún deporte (Ya que la visión del paciente es querer tener visión clara de lejos). Hablar de las expectativas del LASIK. En IVO Oftalmología Instituto Vidaurri de Ojos determinamos con profesionalismo quien es el candidato ideal para la microcirugía LASIK revisando como primera instancia: La salud general de sus ojos La medida de la córnea El tamaño de la pupila Midiendo el error refractivo En IVO Oftalmología (Instituto Vidaurri de Ojos) llevamos más de 25 años corrigiendo problemas refractivos en los pacientes, con ética, profesionalismo, satisfacción y la tecnología más avanzada.

IVO OFTALMOLOGÍA (Instituto Vidaurri de Ojos) ubicado en Ortiz Rubio #837 Col. Medardo González Reynosa Tamaulipas, Tel. 899 30 0010 y 899 30 0011, E.U.A. 210 568 7807 para aclarar tus dudas o comentarios, síguenos en facebook IVO Oftalmología Oficial o visita nuestra página web www.tusojosnotienenprecio.com

Diciembre 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE | Diciembre 2018

Take care of your health:

Say ‘NO!’ To excesses A few days before Christmas and the end of the year the people diet changes, desserts and complex dishes, excess of soft drinks and alcohol cause great health damage and also when trying to lose the pounds gained with no recommended methods. By Beatriz Flores With the arrival of the holiday season and its festivities, people change their diet, forget healthy dishes and consume an unbalanced diet. They also eat large portions resulting in an increase in the scale due to excess calories, which then leads them to resort to extreme diets, exhaustion exercises and home remedies, to lose weight. The graduate in Nutrition and Food Sciences, Erika Sosa Moreno, explained that not only gaining weight can affect the figure, but also your health. BALANCED FOOD

The supersaturation of carbohydrates, proteins or fats (macronutrients) will accumulate in the body in the form of fat, which can be transformed into energy to be burned through exercise. The “binge eating”, that is, eating more than the body requires, without respecting when a feeling of satiety has already been experienced, in addition to stomach discomforts can lead to difficulties, such as indigestion, colitis, gastritis, increased triglycerides, among others. diseases. “The liver is one of the organs that suffers most when there is obesity due to the great effort that it makes to metabolize fats, people believe that only have problems when alcohol is consumed but it is not,” said the expert. To obtain the necessary nutrients, Sosa Moreno recommended consuming balanced meals. “You have to avoid junk food because it does not provide nutrients and contains harmful substances such as

artificial preservatives, sweeteners, pesticides, chemicals and hormones,” she warned. She advised to try not to consume salts, refined sugar, saturated fats and flours and thus avoid the accumulation of toxins in the body. She said that to maintain a quality diet the base should be the plate of “good eating”, which is the recommended food guide, where the types of food and portions to choose are indicated. IN THE HANDS OF SPECIALISTS

If the parties left a few extra kilos, it is best to go with professionals who, in an appropriate manner, will indicate, after personalized attention and evaluation, which food plan is the most recommended. In the desire to lose weight quickly and effortlessly, the specialist who has a diploma in Clinical Nutrition, said it is common for people to submit to diets or follow advice found on the Internet. It is also not advisable to follow the diet that was indicated to another person, because each one has specific needs. The specialist said that it is common to associate the word “diet” with something negative, insipid food or go hungry, so it is best to understand the situation as a “new lifestyle.” NO TO THE MILAGRO DIETS

Sosa Moreno explained that when you increase and lose weight in an accelerated way, the kilos are quickly recovered, which is known as the “rebound effect”. That’s why she totally ruled out miracle diets that promise to lose weight quickly, or completely suppress certain

foods, because that could cause decompensation. She also warned that when you start the process to do it, you should decrease the size of your stomach, not just reduce it. For this, the most advisable thing is to lose half a kilo a week and get used to the stomach to eat less and less and quickly have a feeling of fullness. “It is necessary to change the menu every three weeks so that the metabolism does not stagnate and you can obtain better results,” she said. As a suggestion added, take a plan to meet the indicated menu, because due to the accelerated pace of current life can be a bit complicated, so prepare food a day before is a good choice.

Diciembre 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

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Cuide su salud:

Diga ‘¡NO!’

a los excesos

A pocos días de la Navidad y de que finalice el año la alimentación de las personas cambia, postres y platillos elaborados, exceso de refrescos y alcohol ocasionan grandes daños a la salud y también al intentar bajar los kilos ganados con métodos no recomendados.

que lo más recomendable es que se entienda a la situación como un “nuevo estilo de vida”.

Por Beatriz Flores

Con la llegada de la temporada decembrina y sus festividades, las personas cambian su alimentación, se olvidan de los platillos saludables y consumen una dieta poco equilibrada. También comen grandes porciones teniendo como consecuencia un incremento en la báscula debido al exceso de calorías, lo que las lleva después a recurrir a dietas extremas, ejercicios desgastantes y remedios caseros, para bajar de peso. La licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos, Erika Sosa Moreno, explicó que no solamente se sube de peso y se afecta a la figura, sino también a la salud.

NO A LA DIETAS MILAGRO

ALIMENTACIÓN BALANCEADA

La sobresaturación de carbohidratos, proteínas o grasas (macronutrientes) se acumularán en el organismo en forma de grasa, las cuales podrán transformarse en energía para ser quemadas por medio del ejercicio. Los “atracones”, es decir, comer más de lo que el cuerpo requiere, sin respetar cuando ya se experimentó una sensación de saciedad, además de malestares estomacales pueden acarrear dificultades, tales como indigestión, colitis, gastritis, aumento de triglicéridos, entre otras enfermedades. “El hígado es uno de los órganos que más sufre cuando hay obesidad debido al gran esfuerzo que realiza para metabolizar las grasas, las personas creen que solamente tiene problemas cuando se consume alcohol pero no es así”, mencionó la experta. Para obtener los nutrientes necesarios, Sosa Moreno recomendó consumir alimentos balanceados. “Hay que evitar la comida chatarra porque no aporta nutrientes y contiene sustancias nocivas como los conservadores artificiales, edulcorantes, pesticidas, químicos y hormonas”, advirtió. Aconsejó tratar de no consumir sales, azúcar refinada, grasas saturadas y harinas y así evitar la acumulación de toxinas en el organismo. Manifestó que para mantener una alimentación de calidad la base deberá ser el plato del “bien comer”, que es la guía alimentaria recomendada, en dónde se indican los tipos de alimentos y porciones a elegir.

Erika Sosa Moreno.

EN LAS MANOS DE ESPECIALISTAS

Si las fiestas dejaron como saldo unos kilos de más, lo mejor es acudir con profesionales que de forma adecuada, indicarán, luego de una atención y evaluación personalizada, cual plan alimenticio es el más recomendado. En el afán de bajar de peso de forma rápida y sin esfuerzo, la especialista que cuenta con un diplomado en Nutrición Clínica, dijo que es común que las personas se sometan a dietas o sigan consejos que encuentran en Internet. Tampoco es recomendable seguir el régimen alimenticio que se le indicó a otra perso na, pues cada una tiene necesidades específicas. La especialista dijo que es común que se asocie la palabra “dieta” con algo negativo, con comida insípida o con pasar hambre, por lo

Sosa Moreno explicó que cuando se aumenta y se baja de peso de forma acelerada se recuperan los kilos rápidamente, lo que se conoce como “efecto rebote”. Por eso descartó totalmente las dietas milagrosas que prometen bajar de peso de forma rápida, o suprimir por completo determinados alimentos, pues eso podría provocar una descompensación. Advirtió también que, cuando se empieza el proceso para hacerlo, se debe disminuir el tamaño del estómago, no solamente desinflamarlo. Para esto, lo más recomendable es perder de medio a un kilo por semana y acostumbrar al estómago a comer cada vez menos y a tener rápidamente una sensación de saciedad. “Es necesario cambiar el menú cada tres semanas para que el metabolismo no se estanque y se puedan obtener mejores resultados”, apuntó. Como sugerencia agregó, llevar una planeación para poder cumplir con el menú indicado, pues debido al acelerado ritmo de vida actual puede complicarse un poco, por lo que preparar un día antes los alimentos es una buena opción.

Diciembre 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

Successful pregnancies with the

CITMER

By Fernanda Alvarado The Center for Technological Innovation and Reproductive Medicine (CITMER), is an internationally recognized reproductive medicine clinic that helps couples achieve a successful pregnancy and enlarge the family. CITMER’s specialists have unique technology throughout Mexico, as they are pioneers in the evaluation of oxidative stress through artificial intelligence. The general director of CITMER, Israel Maldonado Rosas, explained that the best method to measure and quantify oxidative stress is “MiOXSYS” “This is a very simple technique that quickly and economically assesses oxidative stress in sperm. “This condition can be caused by poor male nutrition, smoking, drinking alcohol, obesity, diabetes, work stress, environmental pollution, among others,” he said. Oxidative stress affects male fertility and is present in 40 percent of cases of male infertility. “Because of this, embryos do not develop well, there is little likelihood that they will fertilize and those that do develop blastocyst and are transferred to the patient, abort or do not get pregnant,” he said. He also master in Clinical Embryology said that CITMER is the only clinic that has such technology in the country. “This helps us get a higher rate of pregnancy and a better diagnosis for the male,” he said. According to the specialist, the process that is carried out with MiOXSYS is simple, since only a sample of the semen of the patient has to be taken, which will be reviewed by the artificial intelligence of the medical team. “If the study were done manually, it would have to be seen through the microscope and start counting with a cell counter, then see the concentration, mobility and morphology of the sperm. Measuring this is very difficult. This evaluation is very subjective and different results can be obtained. “In most cases, the male is badly evaluated because of the subjectivity of the study. What we must not forget is that man represents 50 percent success in treatment,” he said.

Israel Maldonado Rosas, General Director of CITMER 14 years of experience in assisted reproduction, biologist, master in clinical embryology, expert in vitrification of ovules and embryos. THE TECHNOLOGY LENS HOOKE

To avoid subjectivities in male diagnosis, CITMER implemented the Lens Hooke technology, which in less than 10 minutes will give an accurate result of the semengram (semen analysis). “You only have to take a sample of the patient’s ejaculate, put it on a cassette and insert it into the device. In a few minutes through artificial intelligence the team will get a result. “At the moment that CITMER leaves the evaluation of the male potential in a seminogram to this intelligence, it takes away all subjectivity and gives us greater precision,” said the specialist. The benefits of the diagnosis through the Lens Hooke technology are: greater precision in the diagnosis, better treatment and more probability of success for the infertile couple to achieve a pregnancy. FEMALE FERTILITY

According to statistics from “The United Nations Children’s Fund” (UNICEF), they revealed that more and more women delay their motherhood until after the age of 30, because they prefer to develop professionally before forming a family. “All women are born with a certain number of eggs and they grow with them. The ovules of a woman of 40 or 41 years no longer have the same quality as those of 25 years,” said Maldonado Rosas. According to the doctor, the ovular quality varies with the age of the woman. “There are some pathologies that are formed in the oocytes (female germ cell that is in the process of becoming a mature ovule), which are called aneuploudia, these are abnormal segregations of the chromosomes.

FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE | Diciembre 2018

“As the ovules mature, they segregate the chromosomes in half, because they need to have a haploid number so that half of the genetic information of the mother is united with half of the father, and then a baby is formed with 23 pairs of chromosomes.” He stressed. Those ovules with more advanced age lose the ability to divide their chromosomes in an exact number, which promotes the high probability that women have a child with Down syndrome. “There are other aneuploidies that affect embryos causing the birth of a baby with some disease, preventing implantation and causing abortion,” said the doctor. IMPLEMENTATION GENETIC DIAGNOSIS

In CITMER they have the Implantational Genetic Diagnosis, which consists in extracting some cells from the embryos of the mother to analyze them and know their chromosomal status. “If we find a normal embryo, we transfer it to the mother, who will have the same chances of getting pregnant as if she had been 28 or 29 years old,” Israel Maldonado reiterated. OVAL DONATION

In some cases, it is not possible to achieve motherhood with the patient’s ovules, which is why the donor’s ovules are used. “In this procedure, we look for a donor that is physically compatible with the mother. The ovule is fertilized with the father’s sperm and transferred to the mother, not the donor. “The result obtained through the transfer of egg donation comprises 70 percent chance of achieving a pregnancy,” confirmed the specialist. CRIOPRESERVATION OF OVES

For his part, the CEO of CITMER recom-

method

mended the cryopreservation of ovules, for those young women who plan to delay their motherhood. “There may be several reasons to want to delay motherhood. The recommendation is that girls do not allow their eggs to age. This technology preserves the ovules until 50 or 60 years, while they can make their normal life. “And if at some point it is complicated to have a baby, either by age, then they can resort to cryopreserved ova,” he illustrated. The main idea of this technique is that the ovules are frozen when they are still young and not when the woman is over 39 years old. “Doing this in due time can prevent the patient from needing egg donation,” he said. The technique of cryopreservation of the ovule consists of dehydrating it and applying cryoprotectants to help it from damage by freezing. “The probability that an ovule that cryopreservates survives is 96 percent, and the pregnancy rates are very similar. This technique is one of the most delicate in assisted reproduction, so it is recommended to look for specialists who are really qualified to do so,” stressed the doctor. Another technique that CITMER has developed, and employs successfully in up to 97 percent of cases, is the transfer at the blastocyst stage, in order to ensure pregnancy. “Doing this gives a great advantage and greatly increases the chance that the patient can have a baby, because the blastocyst is the stage in which the embryo is implanted in the uterus. “In most clinics the transfer is made, the certainty that it will become a blastocyst. On the other hand, at CITMER we transfer all the embryos to blastocysts with the certainty that they will not be blocked,” said Israel Maldonado. TOTAL SECURITY PLAN

The Total Safety Plan that CITMER makes available to its patients guarantees a successful birth, or otherwise promises to return 100 percent of the money. The specialist said that in most cases couples invest time, money and effort to expand their family, but not all fertility clinics achieve this goal. “This plan is designed primarily for couples who have already had failed treatments, who are left without their baby and without money. Anyone can try again with this guarantee and there is no inclusion or exclusion criteria in this plan. “There are two options either you have the baby or you do not spend anything. If couples do not see their son being born in four attempts their money is returned,” concluded Maldonado Rosas. Official website: https://www.citmer.mx/

Embarazos exitosos

con el método de

físicamente compatible con la madre. Se fecunda el óvulo con el espermatozoide del padre y se transfiere a la madre, no a la donante. “El resultado que se obtiene a través de la transferencia de donación de óvulos comprende el 70 por ciento de posibilidad de lograr un embarazo”, ratificó el especialista.

Por Fernanda Alvarado El Centro de Innovación Tecnológica y Medicina Reproductiva (CITMER), es una clínica de medicina reproductiva reconocida a nivel internacional que ayuda a las parejas a lograr un embarazo exitoso y a agrandar la familia. Los médicos especialistas de CITMER cuentan con tecnología única en todo México, pues son pioneros en la evaluación del estrés oxidativo a través de inteligencia artificial. El director general de CITMER, Israel Maldonado Rosas, explicó que el mejor método para medir y cuantificar el estrés oxidativo es “MiOXSYS” “Se trata de una técnica muy sencilla que evalúa de forma rápida y económica el estrés oxidativo en los espermatozoides. “Este padecimiento puede ser producido por una mala nutrición del varón, por fumar, beber alcohol, tener obesidad, diabetes, por estrés laboral, por contaminación ambiental, entre otros”, comentó. El estrés oxidativo afecta la fertilidad de los varones y está presente en el 40 por ciento de los casos de infertilidad masculina. “Por esta causa los embriones no se desarrollan bien, hay poca probabilidad de que fertilicen y aquellos que sí logran desarrollar blastocisto y son transferidos a la paciente, se abortan o no embarazan”, apuntó. El también máster en Embriología Clínica aseguró que CITMER es la única clínica que cuenta con dicha tecnología en el país. “Esto nos ayuda a obtener una mayor tasa de embarazo y un mejor diagnóstico para el varón”, destacó. Según el especialista, el proceso que se lleva a cabo con MiOXSYS es sencillo, pues solamente se tiene que tomar una muestra del semen del paciente, que será revisado por la inteligencia artificial del equipo médico. “Si el estudio se hiciera de forma manual se tendría que ver a través del microscopio e iniciar el conteo con un contador celular, posteriormente ver la concentración, la movilidad y la morfología de los espermatozoides. Medir esto es muy difícil. Esta evaluación es muy subjetiva y se pueden obtener resultados diferentes. “En la mayoría de los casos se evalúa mal al varón por la subjetividad del estudio. Lo que no debemos olvidar es que el hombre representa el 50 por ciento de éxito en el tratamiento”, aclaró. LA TECNOLOGÍA LENS HOOKE

Para evitar las subjetividades en el diagnóstico del varón, CITMER implementó la tecnología de Lens Hooke, que en menos de 10 minutos dará un resultado preciso del seminograma (análisis del semen). “Solamente tienes que tomar una muestra del eyaculado del paciente, ponerla en un cassette e insertarla en el aparato. En pocos minutos a través de la inteligencia artificial del equipo se obtendrá un resultado. “Al momento de que CITMER le deja la evaluación del potencial del varón en un seminograma a esta inteligencia, nos quita toda subjetividad y nos da mayor precisión”, afirmó el especialista. Los beneficios del diagnóstico a través de la tecnología de Lens Hooke son: mayor precisión en el diagnóstico, mejor tratamiento y más probabilidad de éxito para la pareja infértil de lograr un embarazo. FERTILIDAD FEMENINA

CITMER CRIOPRESERVACIÓN DE ÓVULOS

Israel Maldonado Rosas, director general de CITMER 14 años de experiencia en reproducción asistida, biólogo, máster en embriología clínica, experto en vitrificación de óvulos y embriones, Según estadísticas de “El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia” (UNICEF), revelaron que cada vez son más las mujeres que retrasan su maternidad hasta después de los 30 años, esto debido a que prefieren desarrollarse profesionalmente antes de formar una familia. “Todas las mujeres nacen con cierto número de óvulos y estos van creciendo junto a ellas. Los óvulos de una mujer de 40 o 41 años ya no tienen la misma calidad de aquellas de 25 años”, señaló Maldonado Rosas. Según el médico, la calidad ovular varía con la edad de la mujer. “Existen unas patologías que se van formando en los ovocitos (célula germinal femenina que está en proceso de convertirse en un óvulo maduro), que se llaman aneuploudía, estas son segregaciones anormales de los cromosomas. “Los óvulos cuando van madurando van segregando los cromosomas a la mitad, porque necesitan tener un número haploide para que la mitad de la información genética de la mamá se una con la mitad del papá, y luego se forme un bebé con 23 pares de cromosomas”, subrayó. Aquellos óvulos con edad más avanzada pierden la capacidad de dividir sus cromosomas en un número exacto, lo que propicia la alta probabilidad de que las mujeres tengan un hijo con síndrome de Down. “Hay otras aneuploidías que afectan a los embriones causando el nacimiento de un bebé con alguna enfermedad, impidiendo la implantación y causando el aborto”, aseguró el médico. DIAGNÓSTICO GENÉTICO IMPLANTACIONAL

En CITMER cuentan con el Diagnóstico Genético Implantacional, el cual consiste en extraer unas células a los embriones de la madre para analizarlos y conocer su estatus cromosómico. “Si llegamos a encontrar un embrión normal lo transferimos a la madre, quién tendrá las mismas posibilidades de quedar embarazada como si hubiese tenido 28 o 29 años”, reiteró Israel Maldonado. DONACIÓN DE ÓVULOS

En algunos casos no es posible lograr la maternidad con los óvulos de la paciente, por lo que se recurre a los óvulos de una donadora. “En este procedimiento se busca una donadora que sea

Por su parte el director general de CITMER recomendó la criopreservación de óvulos, para aquellas mujeres jóvenes que planean atrasar su maternidad. “Puede haber varios motivos para querer atrasar la maternidad. La recomendación es que las chicas no permitan que sus óvulos envejezcan. Esta tecnología preserva los óvulos hasta 50 o 60 años, mientras ellas pueden hacer su vida normal. “Y si en algún momento se les complica tener un bebé, ya sea por la edad, entonces podrán recurrir a los óvulos criopreservados”, ilustró. La idea principal de esta técnica es que los óvulos sean congelados cuando aún son jóvenes y no cuando la mujer pasa de los 39 años. “Hacer esto en su debido tiempo puede evitar que la paciente necesite de la donación de óvulos”, señaló. La técnica de criopreservación del óvulo consiste en deshidratarlo y aplicar crioprotectores para auxiliarlo del daño por la congelación. “La probabilidad de que un óvulo que criopreservas sobreviva es del 96 por ciento, y las tasas de embarazo son muy similares. Esta técnica es de las más delicadas que hay en la reproducción asistida, así que se recomiendo buscar a especialistas que estén realmente calificados para hacerlo”, recalcó el médico Otra técnica que CITMER ha desarrollado, y emplea de manera exitosa hasta en el 97 por ciento de los casos es la que transfieren en etapa de blastocisto, con la finalidad de garantizar el embarazo. “Hacer esto da una gran ventaja e incrementa mucho la oportunidad de que la paciente pueda tener un bebé, porque el blastocisto es la etapa en la que se implanta el embrión en el útero. “En la mayoría de las clínicas se hace la transferencia sin la certeza de que llegará a ser blastocisto. En cambio en CITMER transferimos todos los embriones a blastocistos con la certeza de que no se bloquearán”, describió Israel Maldonado. PLAN DE SEGURIDAD TOTAL

El Plan Seguridad Total que CITMER pone al alcance de sus pacientes garantiza un nacimiento exitoso, o de lo contrario promete regresar el 100 por ciento del dinero. El especialista externó que en la mayoría de los casos las parejas invierten tiempo, dinero y esfuerzo para poder agrandar su familia, sin embargo, no todas las clínicas de fertilidad logran este cometido. “Este plan está diseñado sobre todo para parejas que ya han tenido tratamientos fallidos, que se quedan sin su bebé y sin dinero. Cualquier persona puede volver a intentarlo con esta garantía y no existe ningún criterio de inclusión o exclusión en este plan. “Hay dos opciones o se tiene al bebé o no gasta nada. Si las parejas no ven nacer a su hijo en cuatro intentos se les devuelve su dinero”, concluyó Maldonado Rosas. Página oficial de internet: https://www.citmer.mx/

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The secrets of

metabolism

There is a lot of talk about the epidemics that are ending the health of millions and the importance of having a balanced diet, but specifically, what should we do to detoxify our body and leave the danger zone? ... By José Manuel Meza According to figures from the World Health Organization (WHO) every six seconds a person dies because of diabetes, for every two new cases that are registered in that same and small period of time. This disease, as well as cardiovascular diseases, have become a global epidemic and although there is already a lot of information, the problem continues to increases. And is that currently one in 11 people suffer from diabetes in the world and more than 422 million who suffer from it, up from the 108 million that were in the early eighties. In flat numbers in the last 40 years this evil practically tripled and, although most of it is attended by doctors, the role of nutritionists is no less important, since it is through poor eating habits that the people of the world are still sick, according to Ana Karen Martínez Espinosa, of the Multidisciplinary Diabetes Center of the Border. She also has a degree in nutrition from the Universidad Autonoma de Tamaulipas (UAT) and who has a diploma course in diabetes education by Remedi and La Salle University, said that the basis of any treatment will always be a good diet. “Most people do not eat healthy, which in the long run will have repercussions, mostly because of the genetic burden we have as a precursor to diabetic parents and also due to a sedentary lifestyle. “Nowadays people spend more time using technology than physical activation and they keep watching series or videos on their cell phone, which results in not getting enough exercise, that’s why these diseases are intrinsically related to bad habits,” she illustrated. NOT ALL THAT SHINES IS GOLD

Martínez Espinosa acknowledged that although it is known that the intake of

certain foods are harmful there is still much ignorance about this issue. “We have certain beliefs that some foods, because they are nutritious, we can eat them in excess, or there is not so much limitation because they are fruits, however, they can also give us problems, because they are fructose, which is sugar. “Although they are considered healthy they will raise our glucose levels and that will turn into fat if we do not do a physical activity, if we do not burn them,” she said. The specialist remarked that it is of vital importance to learn to know how the metabolism works and what are the portions of calories that are being ingested, because that will allow us to be more conscious about the products that directly affect the organism. For example: a glass with 26 milliliters of orange juice becomes 23 grams of sugar in the blood. Therefore when someone consumes a liter, (which is commonly available in the supermarket or in the self-service stores), is getting into the body just under 100 grams of sugar. This is a toxic bomb for anyone. “The advisable thing is to consume the fruits by pieces, that is to say, not to make them juice by the same. To prepare an orange juice on average about five are needed, which when squeezed lose an amount of fiber that the fruit has. “And fiber is what helps us keep our glucose levels more stable, because it does not absorb that sugar so quickly. “When they make juice, they lose that fiber, in addition to giving us more calories,” she warned. LEARN TO EAT

Martínez Espinosa explained that you also have to know how to differentiate caloric loads in the case of bread and cereals, since the vast majority are made with refined flours (gluten), although the ideal would be to consume whole grains. “A whole grain and a normal one will

put you in the same weight, because basically they have the same calories. “The difference is the amount of fiber. “Obviously, whole grains will make sugar levels rise not as fast as refined grains,” she said. And she said that there are addictive foods that do a lot of damage to the body, especially those that are high in sugars such as carbohydrates (since they are a stimulant), as well as those that are processed, since they have chemicals and toxins that accumulate in the body and kidneys suffer to eliminate them. “You have to remember that most of them contain sugar. Not only sweet foods such as fruits, or honey, but also legumes such as beans, lentils, and cereals too, tortillas, potatoes ... “A key to detoxifying is to sleep and rest well, for eight hours a day; take enough water and do a little physical activity and good eating habits are essential to eliminate processed foods, frozen, because all those are full of conservatives that will eventually intoxicate us,” stressed the nutritionist. She emphasized that food should be as clean and healthy as possible. “Its better to trade bread for

Ana Karen Martínez Espinosa, of the Multidisciplinary Diabetes Center of the Border.

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cause they provide an important source of protein. “The more protein or muscle a person has, the faster they will metabolize. One important point: when someone makes a very strict diet and loses muscle mass their metabolism is affected, so it is recommended that the eating plan is not to strict. “If we put a woman and a man in a diet, we will see that he will lose weight faster because his muscle mass is higher. So a good source of amino acids in the diet will help us build more proteins,” she said. She stressed that amino acids can be found through animal proteins such as meats, chicken, tuna, sardines; in eggs and some legumes.

whole grains like oats, instead of a box of cereals, for example,” she added. SLOW METABOLISM

Martínez Espinosa accepted that there are people who are trying to lose weight, but their metabolism is works slower and have more problems doing it. And she acknowledged that although too much information circulates about health care, today very few know about the existence of a fungus as harmful to the body as it is candida, which makes the functioning of the metabolism slower. “In fact this fungus is a yeast that is common that we develop it and that is present in our intestine. It feeds on things we commonly eat, that is, an intake high in sugars, synthetic sweeteners and alcohol. “If we have a weakened immune system, by consuming many products that feed this yeast, it begins to do damage to our body,” she said. The nutritionist also highlighted the importance of stopping consuming bad fats and changing them for good. For this, it is recommended to cook with avocado, olive or coconut oil, which according to experts can help to reduce the candida fungus. “There are different types and as always people ask which is the best. “What I recommend and we are going to say that it is king of the oils, the olive one, because together with the coconut it resists the temperature better. “That’s why it’s better to cook with olive oil or coconut oil, but coconut oil, because it is too high in saturated fat, can also harm us,” she said. THE STRESS FACTOR AGAINST US.

Several studies indicate that humans either have a passive nervous system or have it active, and that the latter produces adrenaline, which narrows the blood vessels, causing in the medium and long term damage to the organs. In this regard the nutritionist reaffirmed that the metabolism is affected either by some inflammation, by a digestive dysfunction and also by having high stress problems. “And all that is causing the person to consume more foods that are not going to be good,” she said. For this the thyroid gland plays a very important role in the human body, since it is responsible for managing the metabolism; however, another of the problems that affect it are hormonal disorders. “A malfunction not only in what is the thyroid, but also in the liver, gallbladder, ovaries or adrenal glands will also impair our assimilation of food,” she said. And although it is said that the excessive consumption of some products can

IMPORTANT RECOMMENDATION

affect the thyroid and make the metabolism slower, many people are unaware that soy, peanuts, yucca and cabbage can detonate these problems. “More than anything because these are indigestible foods. By consuming too much they will cause gases, because they have an insoluble fiber and the sulfur compounds that will cause greater flatulence and difficulty in digesting them. “For example, the portion of peanuts that a person should eat and not every day, is 30 grams, which are 20 units, since in sum they contain 70 to 100 calories. “But many people eat not just those 20 units, but a whole bag and excess calories and fat will hinder the metabolism,” argued Martínez Espinosa. THE LIE OF THE CENTURY

The food industry has sold the idea that consuming iron is good for your health and there are many campaigns talking about the importance of eating products fortified with this mineral, but its excess in the blood is related to heart attacks, cerebrovascular events and liver damage. That is why it is believed that women have a higher average life span than men, because during their menstrual period they lost iron in their blood, while in men some doctors recommend exercise, blood donation, the consumption of good fats and the consumption of an aspirin tablet after 40 years of age. “As they say, the dose is going to be the poison. Many foods when they get processed lose their vitamins or their nutritional properties, as is the case of milk, which when pasteurized loses nutrients, so it is added with more vitamins, calcium

and iron, then all that excess of any vitamin or any mineral will also affect our metabolism, our blood and our health,” she warns. BUT NEVERTHELESS…

In contrast, potassium does help the body and helps reduce inflammation. “We found it not only in fruits such as bananas, but also in tomatoes. What will help us is to give us more control of certain metabolic functions, to regulate blood pressure levels. “The avocado is also rich in good fats, which will benefit us from cell disinflammation, but beware: the ration or portion is a third of a piece. “Although it brings good fats we will should not eat it too much because it can also saturate us,” she said. On the other hand, the nutritionist commented that amino acids are good, be-

Whatever the case, the specialist pondered the need to visualize a plate of food with protein, with vegetables and with cereal. “The more food groups we include, and the more colorful our plate looks, the more nutrients we will get from them. “It is always recommended that half be full of vegetables, because apart from what they will provide us with, they a great source of fiber, they are low in calories and rich in vitamins and minerals. “And the other half we can divide, with protein, chicken, fish, meat of animal origin, along with a cereal or a legume,” she said. Alluding to the fact that there are many good foods for the organism, if something could be considered a panacea, the doctor pointed out that this is water. “Because it is fundamental, because it will not provide us with calories and it will help us to have a little more satiety. “It will also help us to hydrate the body. The better hydrated our metabolism and fats work the better. “The blood is hydrated and our body mass increases, because the muscle must be remembered that it is composed of water and also amino acids, so this is essential for good health and good digestion,” she added. Finally, for those who are regulars to coffee, the nutriologist said that is recommended as long as a person does not suffer from hypertension, or, consume it decaffeinated. “If it is grain, it will provide us with the antioxidants necessary for our body and metabolism to be activated,” said Martínez Espinosa. Therefore, the doctor visit is not only important, but also that of the nutritionist and be attentive to the meals that will be good for the body, since most of the time it is due to eating disorders that health is lost.

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Los secretos del

metabolismo

Mucho se habla de las epidemias que están acabando la salud de millones y la importancia de tener una alimentación balanceada, pero en lo específico, ¿qué debemos hacer para desintoxicar nuestro cuerpo y salir de la zona de peligro?… Por José Manuel Meza De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) cada seis segundos muere una persona a causa de la diabetes, por cada dos nuevos casos que se registran en ese mismo y pequeño lapso de tiempo. Esta enfermedad, así como los padecimientos cardiovasculares, se han vuelto una epidemia global y a pesar de que ya existe mucha información el problema se sigue exponenciando. Y es que en la actualidad una de cada 11 personas padecen diabetes en el mundo y suman más de 422 millones las que la padecen, por 108 millones que había a principios de los años ochenta. En números llanos en los últimos 40 años este mal prácticamente se triplicó y, a pesar de que en su gran mayoría es atendido por los médicos, el rol de los nutriólogos no es menos importante, ya que es por medio de los malos hábitos alimenticios que los habitantes del mundo se siguen enfermando, de acuerdo con Ana Karen Martínez Espinosa, del Centro Multidisciplinario de Diabetes de la Frontera. La también licenciada en nutrición por la Universidad Autónoma de Tamaulipas (UAT) y quien cuenta con diplomados de educación en diabetes por Remedi y la Universidad La Salle, comentó que la base de cualquier tratamiento va a ser siempre una buena alimentación. “La mayoría de la gente no come saludable, lo cual a la larga va a tener repercusiones, más que nada por la carga genética que tenemos como antecedente de padres

diabéticos y también por el sedentarismo. “Hoy en día las personas le dedican más tiempo al uso de la tecnología que a la activación física y permanecen viendo series o videos en su teléfono celular, que ya no hacen suficiente ejercicio, es por eso que dichas enfermedades están intrínsecamente relacionadas con los malos hábitos”, ilustró. NO TODO LO QUE BRILLA ES ORO

Martínez Espinosa reconoció que aunque se sabe que la ingesta de ciertos alimentos son nocivos, sigue habiendo mucha ignorancia en torno a este tema. “Tenemos ciertas creencias de que algunos alimentos, por ser nutritivos los podemos comer en exceso, o no hay tanta limitación porque son frutas; no obstante, también pueden darnos problemas, porque tienen fructuosa, que es azúcar.

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“Aunque se considera que son saludables van a elevar nuestros niveles de glucosa y esos se van a convertir en grasa si no hacemos una actividad física, si no los quemamos”, ejemplificó. La especialista remarcó que es de vital importancia aprender a conocer cómo funciona el metabolismo y cuáles son las porciones de calorías que se están ingiriendo, porque eso permitirá estar más conscientes sobre los productos que afectan directamente al organismo. Por ejemplo: un vaso con 26 mililitros de jugo de naranja se convierte en 23 gramos de azúcar en la sangre. Por lo tanto cuando alguien consume un litro, (que comúnmente se consigue en el supermercado o en las tiendas de autoservicio), se está metiendo al cuerpo poco menos de 100 gramos de azúcar. Esto es una bomba tóxica para cualquier persona.

“Lo recomendable es consumir las frutas en pieza, es decir, no hacerlas jugo por lo mismo. Para preparar un jugo de naranja en promedio se necesitan unas cinco, que al exprimirlas pierden una cantidad de fibra que tiene la fruta. “Y la fibra es la que nos ayuda a hacer que nuestros niveles de glucosa se mantengan más estables, porque hace que no se absorba tan rápido esa azúcar. Al hacerlas jugo pierden esa fibra, además de que van a darnos más calorías”, alertó. APRENDER A COMER

Martínez Espinosa explicó que también hay que saber diferenciar las cargas calóricas en el caso del pan y los cereales, ya que la gran mayoría son elaborados con harinas refinadas (gluten), aunque lo ideal sería consumir los de granos enteros. “Un cereal integral y uno normal te van

a subir de peso igual, porque básicamente tienen las mismas calorías. La diferencia es la cantidad de fibra. Obviamente los cereales integrales van a hacer que los niveles de azúcar no se eleven tan rápido como los cereales refinados”, ejemplificó. Y dijo que existen alimentos adictivos que le hacen mucho daño al cuerpo, principalmente todos aquellos que son altos en azúcares como los carbohidratos (ya que son un estimulante), así como los que son procesados, dado que tienen químicos y toxinas que se van acumulando en el cuerpo y los riñones sufren para eliminarlos. “Hay que recordar que la mayoría contienen azúcar. No únicamente los alimentos dulces como las frutas, como la miel, sino también las legumbres como los frijoles, las lentejas, y los cereales también, la tortilla, la papa… “Una clave para desintoxicarse es dormir y descansar bien, de seis a ocho horas diarias; tomar suficiente agua y hacer un poquito de actividad física y mediante la alimentación es primordial eliminar alimentos procesados, congelados o que tengan una preparación previa, porque todos esos están llenos de conservadores que a la larga nos van a intoxicar”, subrayó la nutrióloga. Enfatizó en que la alimentación debe ser la más limpia y sana posible. “El pan de barra mejor cambiarlo por cereales integrales como la avena, en lugar de un cereal de caja, por ejemplo”, agregó. METABOLISMO LENTO

Martínez Espinosa aceptó que hay personas que se esfuerzan por bajar de peso, pero su metabolismo se encuentra lento y les cuesta mucho. Y reconoció que a pesar de que circula demasiada información acerca del cuidado de la salud, hoy en día muy pocos saben acerca de la existencia de un hongo tan dañino en el organismo como lo es el cándida, el cual hace tardío el funcionamiento del metabolismo. “De hecho este hongo es una levadura que es común que la desarrollemos y que está presente en nuestro intestino. Se alimenta de cosas que comúnmente comemos, es decir, una ingesta alta en azúcares, endulcorantes sintéticos y el alcohol. “Si nosotros tenemos un sistema inmunológico debilitado, al consumir muchos productos que alimentan esta levadura, pues empieza a hacer un daño en nuestro organismo”, señaló. La nutrióloga también puso en relieve la importancia de dejar de consumir grasas malas y cambiarlas por buenas. Para ello se recomienda cocinar con aceite de aguacate, de oliva o de coco, que de acuerdo con expertos puede ayudar a disminuir el hongo cándida. “Existen diversos tipos y como siempre la gente pregunta cuál es el mejor. Lo que yo recomiendo y vamos a decir que es rey de los aceites, el de oliva, porque junto con

el de coco resiste mejor la temperatura. “Por eso es mejor cocinar con aceite de oliva o aceite de coco, pero el de coco al ser alto en grasa saturada en exceso también nos puede perjudicar”, aseguró. EL ESTRÉS FACTOR EN CONTRA

Diversos estudios indican que los seres humanos o tienen un sistema nervioso pasivo o lo tienen activo, y de que el último produce adrenalina, la cual estrecha los vasos sanguíneos, provocando en un mediano y largo plazo un daño a los órganos. Al respecto la nutrióloga reafirmó que el metabolismo se afecta ya sea por alguna inflamación, por una disfunción digestiva y también por tener problemas de mucho estrés. “Y todo eso va haciendo que la persona consuma más alimentos que no van a ser buenos”, afirmó. Para ello la glándula tiroides desempeña una función muy importante en el cuerpo humano, ya que es la encargada de gestionar el metabolismo; no obstante otro de los problemas que la afectan son los trastornos hormonales. “Un mal funcionamiento no solamente en lo que es la tiroides, sino también en el hígado, en la vesícula, en los ovarios o las glándulas suprarrenales también van a perjudicar nuestra asimilación de los alimentos”, refirió. Y aunque se dice que el consumo excesivo de algunos productos puede afectar la tiroides y hacer lento el metabolismo, mucha gente ignora que la soya, el cacahuate, la yuca y el repollo pueden detonar estos problemas. “Más que nada porque éstos son alimentos indigestos. Al consumirlos demasiado van a provocar gases, porque tienen en su composición una fibra insoluble y los compuestos azufrados que van a causar que se produzcan mayores flatulencias y dificultad para digerirlas. “Por ejemplo, la porción de cacahuates que debe comer una persona y no todos los días, son 30 gramos, que son 20 unidades, ya que en suma contienen de 70 a 100 calorías. “Pero mucha gente se come no nada más esas 20 unidades, sino toda una bolsa y el exceso de calorías y de grasa va a entorpecer el metabolismo”, argumentó Martínez Espinosa. LA MENTIRA DEL SIGLO

que durante su etapa menstrual perdieron hierro en la sangre, mientras que en los varones algunos doctores recomiendan de manera preventiva el ejercicio, la donación de sangre, el consumo de grasas buenas y el consumo diario de una tableta de aspirina después de los 40 años de edad. “Como dicen, la dosis va a ser el veneno. Muchos alimentos al estar procesados pierden sus vitaminas o sus propiedades nutritivas, como es el caso de la leche, que al ser pasteurizada pierde nutrientes, por eso es adicionada con más vitaminas, con calcio y hierro, entonces todo ese exceso de cualquier vitamina o cualquier mineral también va a afectar tanto nuestro metabolismo, nuestra sangre como nuestra salud”, advierte. SIN EMBARGO…

En cambio, el potasio sí le viene bien al organismo y ayuda a desinflamar. “Lo encontramos no nada más en frutas como el plátano, sino también en el tomate. Lo que nos va a ayudar es a darnos un mayor control de ciertas funciones metabólicas, para regular los niveles de presión arterial. “El aguacate también es rico en grasas buenas, que nos van a beneficiar a la desinflamación celular, pero atención: la ración o la porción es un tercio de pieza. A pesar de que trae grasas buenas no vamos a comerlo en exceso porque también puede saturarnos”, aseguró. Por otra parte, la nutrióloga comentó que los aminoácidos son buenos, porque aportan una fuente importante de proteína. “Entre más proteína o masa muscular tenga una persona también va a acelerar el metabolismo. Una de las cosas: cuando alguien hace una dieta muy estricta y pierde masa muscular su metabolismo se ve afectado, por eso se recomienda que el plan de alimentación no sea tan estricto. “Si ponemos a adelgazar a una mujer y un hombre veremos que él bajará más rápido de peso porque su masa muscular es más alta. Entonces una buena fuente de aminoácidos en la alimentación nos va a ayudar a construir más proteínas”, comparó. Destacó que los aminoácidos se pueden encontrar por medio de las proteínas animales como las carnes, en el pollo, atún, las sardinas; en el huevo y algunas legumbres.

IMPORTANTE RECOMENDACIÓN

Cual sea el caso, la especialista ponderó la necesidad de visualizar un plato de comida con proteína, con verduras y con cereal. “Entre más grupos de alimentos incluyamos y en entre más colorido se vea nuestro platillo, pues mayores nutrientes vamos a obtener de ellos. “Siempre es recomendable que la mitad esté lleno de verduras, porque aparte de que nos van a aportar una buena cantidad de fibra, son bajas en calorías y ricas en vitaminas y minerales. “Y la otra mitad la podemos dividir, con proteína, pollo, pescado, carne de origen animal, junto con un cereal o una legumbre”, manifestó. Aludiendo a que existen muchos buenos alimentos para el organismo, si algo pudiera considerarse una panacea la doctora señaló que esa es el agua. “Porque es fundamental, porque no nos va a aportar calorías y nos va ayudar a tener un poco más de saciedad. “También nos va ayudar a hidratar el cuerpo. Entre mejor esté hidratado nuestro metabolismo y las grasas funciona mejor. La sangre se hidrata y nuestra masa corporal aumenta, porque el músculo hay que recordar que está compuesto por agua y también por los aminoácidos, así que ésta es básica para una buena salud y una buena digestión”, agregó. Por último, para quienes son asiduos al café, expresó la nutrióloga que se recomienda siempre y cuando una persona no padezca de hipertensión, o bien, consumirlo descafeinado. “Si es de grano nos va a aportar los antioxidantes necesarios para que nuestro cuerpo y el metabolismo se active”, mencionó Martínez Espinosa. Por ello, la visita el médico no solamente es importante, sino también la del nutriólogo y estar atentos a las comidas que le harán bien al cuerpo, ya que la mayoría de las veces es por los desórdenes alimenticios, que la salud se pierde.

La industria alimenticia ha vendido la idea de que consumir hierro es bueno para la salud y existen muchas campañas hablando de la importancia de ingerir productos fortificados con dicho mineral, pero su exceso en la sangre está relacionado con ataques cardiacos, eventos cerebrovasculares y daños hepáticos. Es por ello que se cree que las mujeres tienen un mayor promedio de vida que los hombres, ya

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Living with menopause

and breast cancer

is possible!

Menopause is a stage of many changes in a woman’s life, but what happens when breast cancer appears? Radiation oncologist Marco Antonio Corona Díaz explains it. By Beatriz Flores Between age 45 and 55 years menopause appears, which refers to the cessation of menstruation with a duration greater than 12 months, in addition to various symptoms that are called climacteric. These can be hot flashes, vaginal discomfort such as dryness or pain when having sex, an increased risk of osteoporosis, depression, anxiety, changes in weight and depression. But at this stage not only does menopause appear, but, as the age increases, so does the risk of suffering from breast cancer. The Association of Professional Women of Reynosa, A.C. (Amprac), held the conference entitled “Breast Cancer in Menopause”, given by Dr. Marco Antonio Corona Díaz, the specialist in Radiation Oncology, in order to guide women on the subject.

Dr. Marco Antonio Corona Díaz, specialist in Radiation Oncology

WHAT IS CANCER?

Corona Díaz explained that cancer is a group of diseases in which there is an alteration in the balance of cells, which causes them to replicate with errors, accumulate and form tumors. “We are all formed by cells that have a life and death cycle, so we are in a circle, everything is renewed in an orderly manner but when a genetic alteration arrives, a virus, caused by smoking or a very intense radiation generates a mutation that will prevent them from dying,” he explained. He added that when this tumor has the ability to invade it begins to destroy the site from which it originated and can go to another place and is what is known as metastasis. ONCOLOGY AND MENOPAUSE

About menopause, the specialist belonging to the medical team of “Oncological Integral Treatment of Cancer”, clarified that some cancer treatments can also originate or advance it.

having good results with the treatments. “Cancer should be treated holistically, surgery is the primary treatment in breast cancer, but there is also chemotherapy, hormonal therapies and radiotherapy,” he said. A HEALTHY MENOPAUSE

“Women over 40 years of age who are close to menopause when receiving chemotherapy will have a 70 percent chance of presenting it,” said the doctor. A surgical treatment, for example, performed on a patient with endometrial cancer, where the matrix and the ovaries are removed will lead directly to menopause. Similarly, by applying radiation therapy in the pelvic area can cause damage to the ovaries that will end in menopause. MORE PROBABILITIES

On the relationship of menopause and breast cancer, the doctor said that wo-

men who present it have a better chance of developing it, however, he stressed that it does not mean that young women are not going to suffer it. He also noted that menopausal patients who have had cancer can not be treated with hormone replacement therapy for more than five years to treat menopause. Similarly, he added that if the patient had any cancer related to the hormonal factor must stop treatment immediately. The specialist highlighted cancer during menopause is not as aggressive as in young patients and progresses more slowly, so there are better chances of

To have a healthy menopause, the radiation oncologist gave a series of tips that will best help to live this stage in a more bearable way. Wear cotton clothes and light colors, avoid hot places and crowded people, will help avoid hot flashes and flushes. A balanced diet, avoid alcohol and cigarettes, in addition to taking enough calcium and vitamin D, will contribute to better health and to avoid the risk of osteoporosis. Performing pelvic exercises to avoid urinary incontinence, keep the skin well moisturized and use some method of relaxation, are good measures that will complete the actions to suffer less discomfort.

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Vivir con menopausia y cáncer de mama

¡es posible!

La menopausia es una etapa de muchos cambios en la vida de una mujer, pero ¿qué sucede cuándo aparece el cáncer de mama? El radiooncólogo Marco Antonio Corona Díaz lo explica.

padecerlo. Señaló también que las pacientes menopáusicas que hayan padecido cáncer no podrán tratarse con una terapia de sustitución hormonal por más de cinco años para atender la menopausia. De igual manera, agregó que, si la paciente tuvo algún cáncer relacionado con el factor hormonal hay que suspender el tratamiento de inmediato. El especialista destacó: el cáncer durante la menopausia no es tan agresivo como en las pacientes jóvenes y avanza de forma más lenta, por lo que hay posibilidades de tener buenos resultados con los tratamientos. “El cáncer debe tratarse de forma integral, la cirugía es el tratamiento primordial en el cáncer de mama, pero también está la quimioterapia, terapias hormonales y radioterapia”, apuntó.

Por Beatriz Flores Entre los 45 y 55 años aparece la menopausia, que se refiere al cese de la menstruación con una duración mayor a 12 meses, además de diversos síntomas que reciben el nombre de climaterio. Estos pueden ser bochornos, molestias vaginales como resequedad o dolor al tener relaciones sexuales, un mayor riesgo de padecer osteoporosis, depresión, ansiedad, alteraciones en el peso y depresión. Pero en esta etapa no solamente aparece la menopausia, sino que, al aumentar la edad también lo hace el riesgo de sufrir cáncer de mama. La Asociación de Mujeres Profesionistas de Reynosa, A.C. (Amprac), realizaron la conferencia titulada “Cáncer de Mama en la Menopausia”, impartida por el doctor Marco Antonio Corona Díaz, especialista en Radiooncología, con la finalidad de orientar a las mujeres sobre dicho tema. ¿QUÉ ES EL CÁNCER?

Corona Díaz explicó que el cáncer es un conjunto de enfermedades en las que hay una alteración en el equilibrio de las células, el cual produce que se repliquen con errores, se acumulen y formen tumores. “Todos estamos formados por células que tienen un tiempo de vida y de muerte, por lo que estamos en un recambio, todo se va renovando de una manera ordenada pero al llegar una alteración que puede ser genética, un virus, provocada por el cigarro o una radiación muy intensa genera una mutación que evitará que mueran”, detalló. Agregó que cuando este tumor tiene

UNA MENOPAUSIA SANA

la capacidad de invadir empieza a destruir el sitio de donde se originó y se puede ir a otro lugar y es lo que se conoce como metástasis. ONCOLOGÍA Y MENOPAUSIA

Sobre la menopausia, el especialista perteneciente al cuerpo médico de “Oncológicos Tratamiento Integral del Cáncer”, aclaró que algunos tratamientos contra el cáncer también pueden originarla o adelantarla. “Las mujeres mayores de 40 años de edad y que están cerca de la menopausia al recibir una quimioterapia tendrán un 70 por ciento de posibilidades de presentarla”, mencionó el doctor.

Un tratamiento quirúrgico, por ejemplo, el realizado a una paciente con cáncer de endometrio, en dónde se le quita la matriz y los ovarios la llevará directamente a la menopausia. De igual manera, al aplicar radioterapia en el área de la pelvis se puede provocar un daño en los ovarios que terminará en menopausia. MÁS PROBABILIDADES

Sobre la relación de la menopausia y el cáncer de mama, el doctor aseguró que las mujeres que la presentan tienen mayores posibilidades de desarrollarlo, sin embargo, destacó que no quiere decir que las mujeres jóvenes no vayan a

Para tener una menopausia saludable, el radiooncólogo dio una serie de consejos que ayudarán a las mujeres a vivir esta etapa de forma más llevadera. Usar ropa de algodón y de colores claros, evitar lugares calientes y con mucha aglomeración de personas, ayudará a evitar sofocos y bochornos. Una alimentación equilibrada, evitar el alcohol y el cigarro, además de tomar suficiente calcio y vitamina D, contribuirán a tener una mejor salud y a evitar el riesgo de osteoporosis. Realizar ejercicios pélvicos para evitar la incontinencia urinaria, mantener la piel bien humectada y utilizar algún método de relajación, son buenas medidas que completarán las acciones para sufrir menos molestias.

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For osteoarthritisan

ARTHROSCOPY Arthroscopy, procedure for the natural or artificial reconstruction of joints damaged by physical or degenerative wear; in ankles, shoulders, elbows, hips, wrists, but mostly on knees.

control, because when a joint is overloaded with force due to a weight out of range, the wear of any joint is accelerated prematurely “It’s like bringing a 20 or 40 kilogram bag of cement 24 hours a day, 365 days a year; if you bring those kilos to the knee, it will multiply the force that has to be done to support it and will produce an excessive overload of the joints, in the medium and long term,” he predicted.

By Pamela Escobar The procedure for the natural or artificial reconstruction of joints damaged by physical or degenerative wear is called arthroscopy and occurs mainly in the ankles, shoulders, elbows, hips, wrists, but mainly in the knees. Arthroscopy is a surgical operation in a joint to restore motility and / or function, and when it comes to replacing the entire joint is called total arthroplasty. According to the specialist in traumatology Mariano De Jesus Virgen Leon, this surgery is minimally invasive, is performed when arthritis is present only in a part of the joint (mostly present in the knee). And the duration of said procedure varies depending on the type of injury. “For example: if it is necessary to take a graft from the patient, if it is by autograft; if it is by allograft, bone bank; if it is a meniscus, it may be 45 minutes of the procedure, twice if they are both meniscuses and if it is a cruciate ligament, it may take up to two hours,” he explained. He added that it is done with small incisions of 3 to 5 inches approximately so that the recovery time is shorter and in it damaged tissue and bone are extracted from the knee joint and the rest of it is preserved. WHICH CONDITIONS THOSE IT CORRECT

Virgen León detailed that it is a procedure that is done to treat various conditions such as: meniscus injuries, ligaments or cartilage in knees among others. “Although arthroscopy is not exclusive to the knees, it can also be performed on the ankles, shoulders, elbow, hip, wrist, usually what we do most is knee and shoulder arthroscopy and each procedure is very different, in duration and recovery,” said the doctor. On the other hand, he mentioned that the

REGENERATE JOINTS

patient’s disability will depend on the procedure performed; in case the meniscus of a patient is repaired, the next day you can stand, support and walk, but it can take up to a month for you to be ready for heavy activities.

ve as much as possible of the knee,” he said. He added that they can be injuries in athletes, recreational or degenerative the latter in elderly patients.

DIRECT ROUTE TO ARTHROSCOPY

Regarding degeneration, the traumatologist deepened that it usually occurs due to some type of injury, when there is already damage to the cartilage that has already advanced to the bone. “It is from 40 years can be determined as early degenerations, ie, early arthrosis and is when arthroscopy is used, because it occurs at older ages past 60 years,” he lamented. He pointed out that to take care of the joints, the only thing recommended is weight

Dr. Mariano De Jesus said that he sees mainly athletes,but also patients of all ages and some of them present severe knee wear. “They clean their joints, then introduce the elements and the arthroscopic camera and then can start repairing the cartilage, the meniscus, a general cleaning of the knee so that the patient presents new life in the knee, if a patient is young we try to preser-

DEGENEREATION OF JOINTS

The doctor said that arthroscopy is one of the main procedures to correct joint damage, but there are other options such as placing platelet-rich plasma if it is a cartilage lesion, by means of micro-perforations; trying to make your own bone through them produce a pseudocartilage, that is, something similar but not as good as it is born. “In addition to other options such as: medications that can be put intraarticular and inside the knee, is a type of collagen to avoid friction on the area that is already damaged is usually used high molecular weight collagen”, exemplified. In addition to the hydrolyzed collagen, glucosamine, chondroitin, which Virgen Leon said, are chondroprotective or drugs that are given to strengthen the cartilage, if it has good conditions yet. “But when there is already an injury in the cartilage or there was already a trauma in the cartilage and it was opened, there is not something that can be put on or taken to regenerate the cartilage,” he said. He stressed that it is good that an arthroscopy is performed, because through the camera, they see and analyze the situation from a direct perspective and the decision is made if the cartilage is damaged for repair. DIAGNOSIS

Doctor Mariano de Jesus Virgen Leon said

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Para la artrosis

una

ARTROSCOPIA Artroscopia, procedimiento para la reconstrucción natural o artificial de las articulaciones dañadas por el desgaste físico o degenerativo; en tobillos, hombros, codos, cadera, muñecas, pero mayormente de rodillas. Por Pamela Escobar

that the ideal specialist to perform an arthroscopy is the traumatologist, since there are no other specialty that handle what they do. In order to arrive at a diagnosis, he revealed that first a revision of a trauma surgeon is required, he knows what is required and will request studies if necessary; after the review is diagnosed. “But not if you do not visit the specialist and let the injury advance is something that can affect you, we have seen patients with old injuries, and the more time passes the more serious the damage can be, which will cause micromovements, generating wear on the knee; If so, even the knee prosthesis will not work,” said the doctor. He said that you can not put prostheses to patients at an early age, because they have an average life and that patients who are 20 years old with an untreated cruciate ligament lesion have installed and irreversible arthrosis to go from performing the arthroscopy

DIAGNOSIS AND DETECTION

IDENTIFY THE ILLNESS

RECOMMENDATIONS

Virgen León indicated that there are several conditions that cause degeneration in the joints such as degenerative osteoarthritis, that is, wear and tear, rough use or normal use. Osteoarthritis due to arthritis is an autoimmune process, where the body attacks the joints and destroys them. Both affect the joint, both destroy and arthritis is more harmful than degenerative osteoarthritis, the latter takes longer, while the former is autoimmune and destruction much faster. “We also have osteoarthritis as a result of untreated septic arthritis, that is, that this joint was infected, in pediatric age, it was not treated in time, the joint was destroyed because there was pus and an early osteoarthritis process was reached,” he concluded.

The specialist noted that anyone is predisposed to arthritis and to detect it first is to go to consultation with the specialist, ie the specialist traumatologist for a review. “Currently they have a bad habit of doing consultations via whats app and one need to review the patient in person and do a wide exploration, in the affected part and based on it, we already have a clinical diagnosis and if we have any questions, we can complement with some radiography, resonance or tomography, but it is not a standard case, “he said. He added that to avoid an injury in the joints you should be avoided falls, blows, if you play sports and if you are a sedentary person with chronic pain in any situation with an injury you have to go to a specialist. “Or if there was an accident or trauma consult the specialist and with that I mean, in a timely manner; that gives the opportunity to save or have fewer complications due to an untreated injury,” he said. Finally he highlighted several recommendations to avoid wear and damage to the joints such as: practicing sports, maintaining weight, not having very forced activity and less if you are overweight, always consult an instructor when you start a sporting activity. “In addition to a checkup or physical examination by a specialist doctor before starting any activity to rule out joint problems. “From the traumatic orthopedic point of view, patients usually visit us when they are already injured, usually we treat those who are already affected; but nobody comes to prevention,” said the interviewee. He ratified that the control of weight, diet and exercise are the keys to medium and long term to avoid that the joints suffer and the bones are well preserved.

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El procedimiento para la reconstrucción natural o artificial de las articulaciones dañadas por el desgaste físico o degenerativo lleva por nombre artroscopia y se presenta principalmente en los tobillos, hombros, codos, cadera, muñecas, pero principalmente en las rodillas. La artroscopia es una operación quirúrgica en una articulación para devolverle la motilidad y/o función, y cuando se trata de reemplazar toda la coyuntura se le denomina artroplastia total. De acuerdo con el especialista en traumatología Mariano De Jesús Virgen León, esta cirugía es de mínima invasión, se realiza cuando la artritis está presente sólo en una parte de la articulación (mayormente se presenta en la rodilla). Y varia la duración de dicho procedimiento dependiendo el tipo de lesión. “Por ejemplo: si hay que tomarle un injerto al paciente, si es por auto injerto; si es por aloinjerto, de banco de hueso; si es un menisco pueden ser 45 minutos del procedimiento, el doble si son los dos meniscos y si es un ligamento cruzado, puede tardar hasta dos horas”, explicó. Agregó que se hace con pequeñas incisiones de 3 a 5 pulgadas aproximadamente para que el tiempo de recuperación sea más corto y en ella se extraen tejido y hueso dañados de la articulación de la rodilla y resto de la ésta se conserva.

PADECIMIENTOS QUE CORRIGE

Virgen León detalló que es un procedimiento que se hace para tratar diversos padecimientos como: lesiones de menisco, ligamentos o de cartílago en rodillas entre otros. “Aunque la artroscopia no es exclusiva de la rodillas, se puede realizar también en tobillos, hombros, codo, cadera, muñeca, por lo general lo que más hacemos es artroscopia de rodilla y de hombro y cada procedimiento es muy diferente, en duración y recuperación”, espetó el médico. Por otro lado mencionó que la incapacidad del paciente dependerá del procedimiento que se le realice; en caso de que se repare el menisco de un paciente, al otro día ya se puede parar, apoyar y caminar, pero para que este listo para actividades pesadas puede pasar hasta un mes. CAMINO DIRECTO A LA ARTROSCOPIA

Para el ortopedista Mariano De Jesús Virgen León, mayormente se presentan a consulta deportistas, pacientes de todas las edades y algunos presentan un desgaste severo en la rodilla. “A éstos se les hace una limpieza articular, se introducen los elementos y la cámara artroscópica y se puede reparar el cartílago, el menisco, una limpieza en

general de la rodilla para que el paciente presente nueva vida en la rodilla, si es un paciente joven tratamos de preservar lo más que se pueda de la rodilla”, apuntó. Añadió que pueden ser lesiones en deportistas, recreativas o degenerativas éstas últimas en pacientes de edad mayor. DEGENEREACION DE ARTICULACIONES

Respecto a la degeneración, el traumatólogo profundizó que se presenta generalmente por algún tipo de lesión, cuando ya hay un daño al cartílago que ya ha avanzado hasta la parte ósea. “Es a partir de los 40 años que se puede determinar como degeneraciones tempranas, es decir, artrosis tempranas y es cuando se utiliza la artroscopia, pues ésta se presenta en edades más avanzadas, pasando los 60 años”, lamentó. Señaló que para cuidar las articulaciones lo único que se recomienda es el control del peso, pues cuando una articulación sobre cargada de fuerza por un peso fuera de rango, se acelera prematuramente el desgaste de cualquier articulación “Es como traer cargando un costal de cemento de 20 o 40 kilogramos las 24 horas del día los 365 del año; si traes soportando esos kilos en la rodilla, va a multiplicar la fuerza que se tiene que hacer para soportarlo y va a producir una sobre carga excesiva de las articulaciones, a mediano y largo plazo”, pronosticó. REGENERAR ARTICULACIONES

El médico aseveró que la artroscopia es uno de los principales procedimientos para corregir daños en las articulaciones, pero que hay otras opciones como colocar plasma rico en plaquetas si es una lesión en el cartílago, por medio de unas micro perforaciones; tratando de que tu propio hueso a través de éstas produzcan un seudocartílago, es decir, algo similar aunque no tan bueno como con el que se nace. “Además de otras opciones como: medicamentos que se puede poner intraarticulares y dentro de la rodilla, es un tipo de colágeno para evitar fricciones sobre el área que ya está dañada por lo general se utiliza colágeno de alto peso molecular”, ejemplificó. Además del colágeno hidrolizado, glucosamina, condrioitina, que Virgen León dijo, son condroprotectores o medicamentos que se dan para fortalecer el cartílago, si éste tiene buenas condiciones aún. “Pero cuando ya hay una lesión en el cartílago o ya hubo un trauma en el cartílago y se abrió, no hay algo que se pueda poner o tomar para que regenere el cartílago”, puntualizó. Destacó que es bueno que se realice una artroscopia, pues por medio de la cámara, ven y analizan la situación desde una perspectiva directa y se toma las decisión si el

FICHA MÉDICA cartílago esta dañado para su reparación. DIAGNÓSTICO

El médico Mariano de Jesús Virgen León externó que el especialista idóneo para realizar una artroscopia es el traumatólogo, ya que no hay ninguna otra especialidad que maneje lo que éstos hacen. Para llegar a un diagnóstico reveló que primeramente se requiere la revisión de un traumatólogo, el sabe que es lo que se requiere y solicitarán estudios en caso de ser necesario; tras la revisión se diagnostica. “Pero no si no se visita el especialista y dejamos que la lesión avance es algo que te puede afectar a ti, hemos visto pacientes con lesiones viejas, y mientras más pase el tiempo más grave puede ser el daño, mismo que va a provocar micromovimientos, generando un desgaste en la rodilla; de ser así, ni la prótesis de rodilla servirá”, aclaró el médico. Contó que no se puede poner prótesis a pacientes a temprana edad, porque ésta tiene un promedio de vida y que los pacientes que ya tienen 20 años con una lesión de ligamento cruzado no tratada tienen la artrosis instalada e irreversible a pasar de que se realicen la artroscopia. IDENTIFICAR EL PADECIMIENTO

Virgen León indicó que hay varios padecimientos que causan la degeneración en las articulaciones como es la artrosis degenerativa, es decir, desgaste por el tiempo, uso rudo o uso normal. La artrosis por artritis, es un proceso autoinmune, donde el propio cuerpo ataca las articulaciones y las va destruyendo. Ambas afectan a la articulación, las dos destruyen y es más dañina la artrosis por

artritis que la artrosis degenerativa, ésta ultima tarda más tiempo, mientras que la primera es autoinmune y una destrucción mucho más rápida. “También tenemos artrosis por secuela de artritis séptica no tratada, es decir, que esa articulación se infectó, en edad pediátrica, no se trato a tiempo, la articulación se destruyó porque hubo pus y se llegó a un proceso de artrosis temprana”, concluyó. DIAGNÓSTICO Y DETECCIÓN

El especialista apuntó que cualquier persona está predispuesta a la artrosis y para detectarla los primero es acudir a consulta con el especialista, es decir el traumatólogo especialista para una revisión. “Actualmente tienen la mala costumbre de hacer consultas por WhatsApp y uno necesita revisar al paciente en persona y hacer una amplia exploración, en la parte afectada y en base a ello, nosotros ya tenemos un diagnóstico clínico y si tenemos alguna duda, la podemos complementar con alguna radiografía, resonancia o tomografía, pero no es un caso estándar”, aseguró. Agregó que para evitar una lesión en las articulaciones se deben evitar caídas, golpees, si se tiene actividad deportiva y si se es una persona sedentaria con un dolor crónico en alguna coyuntura con alguna lesión se tiene que atender con un especialista. “O bien si se tuvo algún accidente o traumatismo, consultar al especialista y con ello quiero decir, de manera oportuna; eso da la oportunidad de salvar o de tener menos complicaciones por una lesión no tratada”, afirmó. RECOMENDACIONES

Finalmente destacó varias recomendacio-

MARIANO DE JESÚS VIRGEN LEÓN 4ESPECIALIDAD: Traumatólogo y Ortopedista 4EGRESO: Universidad De Monterrey 4MIEMBRO DE: Colegio de Tamaulipas y Congreso Anual de Ortopedia y Traumatología, (FEMECOT) Y La Corporación Nacional Autónoma de Certificación de Especialidades Médicas. 4ESPECIALISTA EN: Artroscopia y Lesiones Deportivas, Cirugía de Columna, Cirugía de Pie y Tobillo, Artroplastia, Prótesis de Cadera, Prótesis de Rodilla, Reconstrucción articular, Artroscopia.

nes para evitar desgaste y daños en las articulaciones como: practicar deporte, mantener el peso, no tener actividad muy forzada y menos si se tiene sobre peso, asesorarse siempre con un instructor cuando se inicie alguna actividad deportiva. “Además de un chequeo o examen físico por un médico especialista antes de empezar cualquier actividad para descartar problemas en las articulaciones. Desde el punto de vista ortopédico traumático generalmente los pacientes nos visitan cuando ya están lastimados, habitualmente atendemos a quienes ya están afectados; pero nadie viene a prevención”, indicó el entrevistado. Ratificó que el control de peso, dieta y ejercicio son las claves a mediano y largo plazo para evitar que las articulaciones sufran y se preserve bien los huesos.

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Mayor will continue WITH SCHOLARSHIPS

and works

During the next three years work will be done to give continuity to programs of vital importance for citizens. By Editorial During the installation of the Municipal Development Planning Committee for the next three years, Mayor Maki Esther Ortiz Domínguez affirmed that all possible doors are being knock on to give continuity in 2019 to the program of works and scholarships most important in this border city. “We have a bank of strategic projects for Reynosa, exceeding 6 billion, we have already presented them to our governor, to the federal deputies, to the coordinator of Federal Delegations, to officials of the government of the Republic, to all those who can contri-

bute his bit,public works are loves and not good reasons,” she said. These contemplate the priorities that reynosenses themselves have marked, among them, pavements, drinking water, new drainages, school infrastructure, public lighting, as well as services, educational, sports, social, cultural and other innovative schemes for their positive impact. Doctor Maki Ortiz Domínguez led the work of the implementation of COPLADEM, consisting of representatives of the three governments, business chambers, service clubs and citizens with the objective of evaluating, designing and planning the future of the city.

CONTINUARÁ ALCALDESA

con becas

y obras

Durante los próximos tres años se trabajará en darle continuidad a programas de vital importancia para la ciudadanía. Por Redacción En el marco de la toma de protesta e instalación del Comité de Planeación para el Desarrollo Municipal por los próximos tres años, la alcaldesa Maki Esther Ortiz Domínguez afirmó que se tocan todas las puertas posibles para darle continuidad en el 2019 al programa de obras y becas más importante realizado en esta ciudad fronteriza. “Contamos con un banco de proyectos estratégicos para Reynosa, supera los 6 mil millones, ya los hemos presentado a nuestro gobernador, a los diputados federales, al coordinador de Delegaciones Federales, a funcionarios del gobierno de la República, a todos los que puedan aportar su granito de arena, obras son amores y no buenas razones”, señaló. Éstos contemplan las prioridades que los propios reynosenses han marcado, entre ellas, pavimentaciones, agua potable, nuevos drenajes, infraestructura escolar, alumbrado público, además de servicios, apoyos educativos, deportivos, sociales, culturales y otros esquemas innovadores por su impacto positivo. La doctora Maki Ortiz Domínguez

encabezó los trabajos de la puesta en marcha del COPLADEM, conformado por representantes de los tres órdenes gubernamentales, cámaras empresariales, clubes de servicio y ciudadanos con el objetivo evaluar, diseñar y planear el futuro de la ciudad.

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The Reynosa city government

invites everyone to update their

property taxes

The municipality offers several alternatives to update their property taxes, the proceeds will serve to continue with the municipal works plan. By Editorial In Reynosa, the largest municipal work plan ever registered, that includes paving, school infrastructure, public lighting, maintenance, new water lines and drainage, among many other actions.

In this sense, a fundamental resource is the property tax, which is the main source of income for the strategic schemes and services for the city. In the month of December, the city government led by Dr. Maki Esther Ortiz Dominguez, offers facilities to updated in the

property taxes, the main income with which our city is built. It contemplates discounts of up to one hundred percent in surcharges of this tax for urban, sub-urban and rustic properties. The citizens can go to make their payment and taking advantage of these and

other facilities to the central office located on the ground floor of the municipal palace and the modules of COMAPA in Del Rio shopping plaza on Boulevard Morelos; Plaza Real of Hidalgo Boulevard and Plaza Sendero in the Periférico highway and Hidalgo Boulevard.

Contempla descuentos de hasta el cien por ciento en recargos de este impuesto para predios urbanos, sub-urbanos y rústicos. La ciudadanía puede acudir para actualizarse realizando su pago y aprovechando estas y otras facilidades a la oficina central

ubicada en la planta baja del palacio municipal y en los módulos de COMAPA en Del Río plaza comercial en el bulevar Morelos; Plaza Real del bulevar Hidalgo y en Plaza Sendero en el distribuidor vial Periférico y bulevar Hidalgo.

Invitan a regularizarse en

pago del

predial

Ofrece el municipio diversas alternativas para actualizar y ponerse al corriente, lo recaudado servirá para continuar con el plan de obra municipal. Por Redacción En Reynosa se realiza el plan de obra municipal más grande del que se tenga registro, incluye pavimentación, infraestructura escolar, alumbrado público, mantenimiento, nuevas líneas de agua y drenaje entre muchas otras acciones.

En este sentido, un recurso fundamental es el predial, con el que se sustentan esquemas y servicios estratégicos para la ciudad. En el mes de diciembre la presidencia muncipal que encabeza la doctora Maki Esther Ortiz Domínguez, ofrece facilidades para actualizarse en el predial, rubro principal con el que se construye nuestra ciudad.

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Maki Ortiz is appointed

National Migrant Assistance

Coordinator

The mayor reiterated her commitment to this appointment and thanked the confidence granted. By Editorial The National Association of Mayors (ANAC), within the framework of its LIII Working Session of its Executive Committee, held at the CEN facilities of the National Action Party (PAN), protested Dr. Maki Esther Ortiz Dominguez as National Coordinator of Attention for Migrants of this organism. The event was attended by the national leader of the PAN, Marko Cortés Mendoza, who in his speech in the plenary highlighted before the mayors of the various states of

the country, that the hallmark that characterizes the municipal governments of this party is its closeness to the people, efficiency in services, transparency and order, exhorting them to work in unity. Before her counterparts from all over the country, the Reynosa’s mayor and now the National Migrant Assistance Coordinator reiterated her commitment to the office conferred at the time of thanking the vote of confidence of the members of this organization founded on January 22, 2004, and to date it brings together more than 470 councilors of the country.

Nombran a Maki Ortiz

Coordinadora Nacional de Atención a Migrantes La alcaldesa reiteró su compromiso ante dicho nombramiento y agradeció la confianza otorgada. Por Redacción La Asociación Nacional de Alcaldes (ANAC) en el marco de su LIII Sesión de Trabajo de su Comité Ejecutivo, realizada en las instalaciones del CEN del Partido Acción Nacional (PAN), tomó protesta a la doctora Maki Esther Ortiz Domínguez como Coordinadora Nacional de Atención a Migrantes de este organismo. El evento contó con la presencia del dirigente nacional del PAN, Marko Cortés Mendoza, quien dentro de su discurso en la plenaria destacó ante los alcal-

des de los diversos estados del país, que el sello que caracteriza a los gobiernos municipales de este partido es su cercanía a la gente, eficiencia en los servicios, transparencia y orden, exhortándolos a trabajar en unidad. Ante sus homólogos de todo el país, la alcaldesa reynosense y hoy coordinadora Nacional de Atención a Migrantes reiteró su compromiso hacia el cargo conferido al tiempo de agradecer el voto de confianza de los miembros de esta organización fundada el 22 de enero del 2004, y que a la fecha aglutina a más de 470 ediles del país. Diciembre 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

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Perfect male silhouette When diet and exercise are not enough to have an athletic and fit body, liposuction for men is the indicated procedure. By Beatriz Flores Men also worry about their appearance, more and more of them look for a good image and sometimes, exercise and good eating habits are not enough, for this, there is male liposuction. Liposuction is a medical treatment of cosmetic surgery that consists of “sucking” the subcutaneous fat, introducing a cannula under the skin, which is a tubular medical device made of plastic, rubber or metal. Plastic surgeon, Guillermo Castaño Ruiz, explained that, through this technique, the silhouette can be remodeled through the removal of fat from various areas of the body. In males, the areas where most fat is extracted are the abdomen, chest and jowls. Although it is not very common, in some cases there may also be accumulation in the hips. To perform liposuction in both men and women, the technique is the same, however, since they have different aesthetics, different criteria will be used to perform it, but the goal is always to mold the figure. Another of its purpose is to show a more athletic body so that when extracting fat from certain areas it is sought that the muscles look more defined, being the most common the abdomen, chest and back. Castaño Ruiz said that this procedure is recommended in people who do not have morbid obesity and that it is increasingly common for men to undergo cosmetic surgeries. Regarding the medical procedure, the specialist said that if the laboratory tests and previous cardiological assessment show good results and the procedure lasts less than an hour and a half, in addition to being performed by a certified plastic surgeon, the risks of complications are minimal. Going with a certified plastic surgeon is perhaps the most important point to take in-

to account, because failure to do so can result in serious consequences for the patient. “In the hands of a person who is not trained, that is, not a certified plastic surgeon may have deformities, sinking and grooves in the skin, and during excessive surgical times increases the likelihood of pulmonary embolism,” he said. In addition, it must be kept in mind that this surgery is not a definitive method to lose weight. “Liposuction is not a method to lose weight, but to define the silhouette and although the fat is removed from certain areas, it can be restored to the previous state if the patient does not take care of himself,” he explained. For this, good habits and a balanced diet must be followed, aspects that will have to be accompanied by good discipline. The plastic surgeon mentioned that after the surgery, a bandage should be used for a month and the surgical points will be removed on the fourth day. The final results can be seen when the inflammation has completely disappeared, losing two sizes of clothing and five to 10 kilos per month. “Any patient who does not agree with

Guillermo Castaño Ruiz.

PHYSICIAN’S FILE:

their body, wants to improve their image and who does not have morbid obesity can undergo liposuction,” said the doctor. Dr. Guillermo Castaño Ruiz is located in San Angel Hospital, Comprehensive Center for Plastic Surgery and Cosmetology, Baja California Street, number 3401, Colonia Jardin, third floor, for reports you can call (867) 7151466.

· Plastic Surgeon. · Graduated from the Autonomous University of Guadalajara. · National Medical Center November 20, ISSSTE. · Member of the American College of Surgeons. · Member of the American Society of Plastic Surgeons. · Member of the International Society of Aesthetic Plastic Surgery. · Belongs to the Council of aesthetic and reconstructive Plastic Surgery. · It is part of the Mexican Association of Aesthetic and Reconstructive Plastic Surgery, A.C.

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Silueta

masculina

perfecta Cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes para tener un cuerpo atlético y en forma, la liposucción para hombres es el procedimiento indicado. Por Beatriz Flores Los hombres también se preocupan por su apariencia, cada vez más ellos buscan lucir una buena imagen y en ocasiones, el ejercicio y los buenos hábitos alimenticios no son suficientes, para ello, existe la liposucción masculina. La liposucción es un tratamiento médico de cirugía estética que consiste en “succionar” la grasa subcutánea, introduciendo bajo la piel una cánula, que es un dispositivo médico tubular de plástico, caucho o metal. El cirujano plástico, Guillermo Castaño Ruiz, explicó que, por medio de esta técnica se puede realizar un remodelado de la silueta a través de la extracción de grasa de varias zonas del cuerpo. En los varones, las zonas de donde mayormente se extrae más grasa en el abdomen, pecho y papada. Aunque no es muy común, en algunos casos también puede presentarse acumulación en las caderas. Para realizar la liposucción tanto en hombres, como en mujeres, la técnica es la misma, sin embargo, al lucir estéticas diversas, se utilizarán diferentes criterios para realizarla, pero la meta es siempre, moldear la figura. Otra de su finalidad es mostrar un cuerpo más atlético por lo que al extraer grasa de determinadas zonas se busca que los músculos luzcan más definidos, siendo las más comunes la del abdomen, pecho y espalda. Castaño Ruiz dijo que este procedimiento está recomendado en personas que no tengan obesidad mórbida y que afirmó que cada vez es más frecuente que los hombres se sometan a cirugías estéticas. Sobre el procedimiento médico el especialista dijo que si los exámenes de laboratorio y valoración cardiológica previos arrojan buenos resultados y el procedimiento tiene una duración menor a una hora y media, además de ser realizado por un cirujano plástico certificado, los riesgos de complicaciones son mínimas. El acudir con un cirujano plástico certificado es quizás el punto más importante a tomar en cuenta, ya que de no hacerlo, pueden presentarse consecuencias graves para el paciente. “En manos de una persona que no esté capacitada, es decir, que no sea cirujano plástico certificado puede haber deformidad, hundimientos y surcos en la piel, y durante tiempos quirúrgicos excesivos se incrementa la probabilidad

de embolia pulmonar”, sentenció. Además, se debe tener bien presente que esta cirugía no es un método definitivo para perder peso. “La liposucción no es un método para perder peso, sino para definir la silueta y aunque se elimine la grasa de ciertas zonas se puede volver al estado anterior si el paciente no se cuida”, expuso. Para ello deberán seguirse buenos hábitos y tener una alimentación balanceada, aspectos que tendrán que ir acompañados de una buena disciplina. El cirujano plástico mencionó que posteriormente a la cirugía, se deberá utilizar un vendaje por un mes y los puntos quirúrgicos se retirarán al cuarto día. Los resultados definitivos pueden verse cuando ha desaparecido la inflamación por completo, perdiendo dos tallas de ropa y de cinco a 10 kilos al mes. “Cualquier paciente que no esté de acuerdo con su cuerpo, quiera mejorar su imagen y que no tenga obesidad mórbida puede someterse a una liposucción”, externó el doctor. El doctor Guillermo Castaño Ruiz se encuentra en San Ángel Hospital, Centro Integral de Cirugía Plástica y Cos-

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FICHA DEL MÉDICO: · Cirujano plástico. · Egresado de la Universidad Autónoma de Guadalajara. · Centro Médico Nacional 20 de Noviembre, del ISSSTE. · Miembro de American College of Surgeons. · Integrante de American Society of Plastic Surgeons. · Miembro de International Society of Aesthetic Plastic Surgery. · Pertenece al Consejo de Cirugía Plástica estética y reconstructiva. · Forma parte de la Asociación Mexicana de Cirugía Plástica Estética y Reconstructiva, A.C.

metología, calle Baja California, número 3401, colonia Jardín, tercer piso, para informes puede comunicarse al teléfono (867) 7151466.

Realiza COMAPA

mantenimiento de

drenaje sanitario Recomiendan a la población no arrojar basura para evitar estancamientos, encharcamientos y daños a la infraestructura. Por Redacción

COMAPA do maintenance

sanitary sewer

They recommend to the population not to throw garbage to avoid stagnation, flooding and damage to the infrastructure. By Editorial Under the instructions of Mayor, Maki Esther Ortiz Dominguez, the Potable Water and Sewerage Commission intensified the corrective maintenance works in a side of the perimeter fence and natural exit of the precipitations. Excavation works were carried out with heavy machinery to reach a collector, at an approximate depth of 4.50 meters to open a window in the said collector to remove the garbage cap by hand. The garbage is mostly plastics, glasses and unicel dishes, glass bottles, clothes and footwear in disuse, tires, among others, thrown by citizens to the public roads and open spaces. With the Vactor unit, the sanitary sewer line was probed to complete the sanitation of the network and, finally, the window was repaired in order to fill the trench, replace

the concrete curb and re-level the visit well. When the sanitation of the natural pluvial and drainage of the Rincon de las Flores colony began, citizens were urged not to throw garbage on the public road because this is the main cause of the clogging, wastewater spills and flooding that affect the health and the ecological environment. Previously citizens have been asked to report anonymously to COMAPA de Reynosa those people who attempt against the infrastructure of this organization, for this they can take a photo or video with their cell phones and bring them to this office, located on Río Pánuco street, between 5 de Mayo and José de Escandón, in the Colonia Longoria. To report stagnation or outbreaks of sewage, citizens can call the CIAC numbers 909-2200 and 073 and on the internet atwww.comapareynosa.gob.mx in the “CIAC online” link.

Por instrucciones de la presidente municipal, Maki Esther Ortiz Domínguez, la Comisión de Agua Potable y Alcantarillado intensificó las labores de mantenimiento correctivo a un costado de la barda perimetral y salida natural de las precipitaciones, en la colonia Rincón de las Flores. Se efectuaron trabajos de excavación con maquinaria pesada para llegar hasta un colector, a una profundidad aproximada de 4.50 metros y abrir una ventana en dicho colector para sacar el tapón de basura a mano. La basura es en su mayoría plásticos, vasos y platos de unicel, botellas de vidrio, ropa y calzado en desuso, llantas, entre otros, arrojados por ciudadanos a la vía pública y espacios abiertos. Con la unidad Vactor se sondeó la línea del drenaje sanitario para completar el saneamiento de la red y, finalmente, se reparó la ventana para poder rellenar la zan-

ja, reponer brocal de concreto y renivelar el pozo de visita. Cuando inició el saneamiento del pluvial natural y drenaje de la colonia Rincón de las Flores, se urgió a los ciudadanos a ya no tirar basura a la vía pública porque ésta es la causa principal de los taponamientos, brotes de aguas residuales y encharcamientos que afectan la salud y el entorno ecológico. Con anterioridad se ha solicitado a los ciudadanos a denunciar anónimamente ante COMAPA de Reynosa a aquellas personas que atenten contra la infraestructura de este organismo, para ello pueden tomar foto o vídeo con sus celulares y traerlos ante esta dependencia, ubicada en calle Río Pánuco, entre 5 de Mayo y José de Escandón, en la colonia Longoria. Para reportar estancamientos o brotes de aguas negras, los ciudadanos pueden llamar a los teléfonos 909-2200 y 073 del CIAC y en Internet en www.comapareynosa.gob.mx en la liga “CIAC en línea”.

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DECEMBER 2018 n YEAR 2 n NUMBER 23

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The Mustre, a story of success

and overcoming With dedication, boldness and commitment, this family has turned its name into a dental brand on the border of Nuevo Progreso, Tamaulipas. And now he shares how he took his first steps to the point of consolidating and having patients who visit him, even from the other side of the planet. By José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. On Saturday, November 10, took place the opening of the new facilities of the Mustre Dental Clinic, one of the most prestigious dental care centers in the region. New units were incorporated with the most modern equipment, which were added to the 13 already existing, to provide a more comprehensive and specialized service, which gives it the capacity to assist 19 patients at the same time. It was a very important day for this dental group conformed by the surgeon Jorge Mustre; his wife, Rocío and their children, Zairy, Zalma and Jorge. Representatives of the Texas Chamber of Commerce of Harlingen were present at the ribbon cutting; businessmen, patients, relatives and friends, who could enjoy a pleasant coexistence and visit the brand new areas where new offices were installed and the call center, their telephone customer service platform. Understanding the needs and challenges of Nuevo Progreso, Tamaulipas, a town that is considered the ‘medical tourism capital of Mexico’, and to which thousands of people come every year to seek dental services, is that the Mustre family decided to concentrate his efforts in offering the public the best infrastructure, at the height of the best dental clinics in the United States. THE FOUNDATIONS

Dr. Jorge Mustre and his wife Rocío studied dentistry at the University of San Luis Potosí, imagining one day forming a successful duo. At first Jorge was the first to arrive at the border in 1986, working first a few months in the town of Rio Bravo and, later, settling in Nuevo Progreso, Tamaulipas, where he has been providing 32 years of service.

QUALITY AND ATTENTION

By 1989 Jorge and Rocío were already working as a team on the border, where they earned the respect and recognition of local doctors, as well as (for their professionalism), the large group of tourists who crossed into Mexico in search of oral assistance, while simultaneously keep studying while working. “Later each one of us specialized. Rocio in orthodontics and me in rehabilitation. And over the years my daughter Zairy also decided to become a dentist and now she has a master’s degree in endodontics. “My other daughter, Zalma, wants to study prosthetics and my son, Jorge, also orthodontics. It has been a commitment and a great responsibility that they have understood very well, besides that they like the profession and it is a great pride to have a family with a vocation of service. “When my children began to incorporate, I thought about giving them a new place to work and be comfortable too,” said the director of the medical center.

Dr. Jorge acknowledged that Mustre Dental Clinic has had several stages of growth and that now is part of the legacy that their children have not only received, but are also continuing. He said that in his family they chose to work together and stay together in the community of Nuevo Progreso. “We are Mexican and we are very proud to be here, receiving the foreign public and also the local that comes to see us. Here at the border 95 percent of the patients who visit us come from the United States and the rest is national,” he said. And it is that regardless of the time of year, or if the season of the ‘winter Texans’ is or not at its peak, Mustre Dental Clinic receives patients all the time, some of which come from North America, Asia and Europe. “And from anywhere. We have, for example, people who come from New York just to attend, because it is more convenient to be here,” said Dr. Jorge.

About the new advances that are already available for all patients, Dr. Mustre said it is a dream come true to have a comfortable, comprehensive and safe clinic. “In my way of thinking, if I attended a dentist, I would like to go to a place like this. I would not choose another more than this, because it is a clinic that because of its facilities, cleanliness, quality and type of attention you realize that they are working well. “We have a team of 25 people who participate from 7:45 in the morning until 6:00 in the afternoon. We offer all services in reality. Mainly rehabilitation, cosmetics, endodontics, orthodontics, prosthetics, periodontics, implantology, all that kind of specialties are handled,” said the interviewee. In addition to Mustre Dental Clinic collaborate from receptionists, administration people, customer service, accountants, dentists and radiologists. “And we have a new character in the office, Mr. Juan Zambrano, who has helped us a lot, and has very good relations in the United States,” he said. CHARACTERISTICS

One of the many advantages that patients can

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find here is that they have a laboratory equipped with a sophisticated device to obtain panoramic tomographies of the skull, which allows to grant a diagnosis and more precise treatment. “This is actually a unique team in Tamaulipas, therefore the radiographs we have are of very good quality. “To make a study like this, you would have to go to Monterrey, as far as I know, there is not any equipment like this in the Rio Grande Valley, except with us. This type of device is so accurate and to handle it we have a highly trained person,” said Dr. Jorge, who was very grateful to open the new facilities in the company of their loved ones. “It is a very important moment for me, because all this has been done with a lot of love. I am very happy to have my family and my team of collaborators with me. “There are people who have been working with me for more than 15 years. An assistant who has been 22 years and that speaks of the quality of people we have, always concerned about taking care of even the smallest detail and get the best result in the smile of our patients,” he argued. And is that in this family, beyond a profession, being dentists is a passion, which does not stay on the walls of the clinic, but transcends wherever they are. “Yes, we sit at the table and talk about so many things. And there are times that the husband of one of my daughters is with us. He is a systems engineer, and I tell them, poor Marcelo, we are talking about theeth, then he says, I’m already understanding something ... (laughs),” said Dr. Jorge. EXAMPLE TO FOLLOW

For her part, Dr. Rocío and her children also had words to raise the effort to have a better space for the staff of the clinic and patients. “Thank you very much for being with us all our friends and people who accompanied us and above all, thank God, because this is a realization of what is our career and family. “We always seek to give the public confi-

dence that they come with us, that they should not be afraid to cross into Mexico, that we have the best care for all those who visit us. “Nuevo Progreso is super safe and they can come walking; Pass, leave your car on the American side, or come with your car: we have parking spaces for tourists to make them feel comfortable and calm. “And we also appreciate the support of the business chambers of the United States for accompanying us, having them here gives our patients the assurance that we are giving them the best,” he said. While their children, Zairy, Zalma and Jorge, also expressed the joy that they have for the new building of Mustre Dental Clinic. “Since we were children we always saw the success that my parents have had, how they have enjoyed working with their patients and this we loved, that is why we wanted to be a part of this. “Noticing the satisfaction in people’s faces after they received their treatment is priceless, it is an unparalleled expression and it is a pride we feel for our parents, because they have always encouraged us and they have also been great mentors for us,” they agreed. And they recognized that putting the Mustre brand on high is a great responsibility that makes them aware of giving their greatest dedication to the attention provided here. “We hope to finish college. Do the specialty and work here with our parents, because we are super proud of their work. We are very happy with their success, because they are the stars of our family and a great example to follow. “We are just hoping to get our degrees, so we can start working here with them,” added Zalma and Jorge jr. So that by making the best use of technology, members of this family who are in front of patients, such as Dr. Jorge, his wife Rocío and their eldest daughter, Zairy, all perform the best care in the shortest possible time, without stop enjoying one another as a family. “In our case that the work remains in the

clinic is not true, because we come to the house and talk about the same, and we have projects, solve problems and have a vision for the future.” And the future is them. We have set the bases and now it’s up to them (the children) to continue with this. It is the future of dentistry and may God bless you,” said

Dr. Jorge, leader of this unique family of dentists on the border. In this way Mustre Dental Clinic consolidates itself as one of the most important dental centers in the region, with the most advanced equipment and highly trained personnel.

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Los Mustre,

una historia de éxito y

superación

Con entrega, denuedo y compromiso esta familia ha convertido su nombre en una marca dental en la frontera de Nuevo Progreso, Tamaulipas. Y ahora comparte cómo es que dio sus primeros pasos hasta el punto de consolidarse y tener pacientes que la visitan, incluso, desde el otro lado del planeta. Por José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. El pasado sábado 10 de noviembre se llevó a cabo la inauguración de las nuevas instalaciones de Mustre Dental Clinic, uno de los centros de atención bucales más prestigiados en la región. Se incorporaron nuevas unidades con el más moderno equipamiento, las cuales se añadieron a las 13 ya existentes, para brindar así un servicio más integral y especializado, lo cual le da una capacidad para poder asistir a 19 pacientes al mismo tiempo. Fue un día muy importante para este grupo dental conformado por el médico cirujano Jorge Mustre; su esposa, Rocío y sus hijos, Zairy, Zalma y Jorge. En el corte de listón estuvieron presentes representantes de la Cámara de Comercio de Texas, de Harlingen, empresarios, pacientes, familiares y amigos, quienes pudieron disfrutar de una amena convivencia y recorrer las flamantes áreas en las que se instalaron nuevos consultorios y el ‘call center’, su plataforma de atención telefónica a clientes. Comprendiendo las necesidades y desafíos que se tienen en Nuevo Progreso, Tamaulipas, un poblado que es considerado la ‘capital del turismo médico de México’, y al cual cada año acuden miles de personas a buscar servicios dentales, es que la familia Mustre decidió concentrar sus esfuerzos en brindar al público la mejor infraestructura, a la altura de las mejores clínicas dentales de Estados Unidos.

más a atenderse, porque le sale más conveniente estar aquí”, mencionó el doctor Jorge.

LOS CIMIENTOS

El doctor Jorge Mustre y su esposa Rocío cursaron la carrera de médico cirujano dentista en la Universidad de San Luis Potosí, imaginando algún día conformar una exitosa dupla. En un principio Jorge fue el primero en llegar a la frontera en el año de 1986, trabajando primero unos meses en el poblado de Río Bravo y, posteriormente, instalándose en Nuevo Progreso, Tamaulipas, donde tiene brindando ya 32 años de servicio. Para 1989 Jorge y Rocío ya estaban trabajando como un equipo en la frontera, donde se ganaron el respeto y el reconocimiento de los médicos locales, así como también (por su profesionalismo), del nutrido grupo de turistas que cruzaron hacia México en busca de asistencia bucal, sin dejar de prepararse simultáneamente mientras trabajaban. “Posteriormente cada quien nos especializamos. La doctora en ortodoncia y yo en rehabilitación. Y con los años mi hija Zairy también decidió ser dentista y ahora tiene maestría en endodoncia. “Mi otra hija, Zalma, quiere estudiar prótesis y mi hijo, Jorge, ortodoncia también. Ha sido un compromiso y una gran responsabilidad que ellos han comprendido muy bien, además de que les gusta la profesión y es un gran orgullo tener una familia con vocación de servicio. “Cuando mis hijos comenzaron a incorporarse pensé en ponerles un lugar nuevo para que trabajaran y estuvieran a gusto también”, comentó el director del centro médico. El doctor Jorge reconoció que Mustre Dental Clinic ha tenido varias etapas de cre-

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CALIDAD Y ATENCIÓN

cimiento y que ahora forma parte del legado que sus hijos no solamente han recibido, sino que también están continuando. Aseguró que en su familia optaron por trabajar juntos y mantenerse unidos en la comunidad de Nuevo Progreso. “Somos mexicanos y estamos muy orgullosos de estar aquí, recibiendo al público extranjero y también al local que acude con nosotros. Aquí en la frontera el 95 por ciento de los pacientes que nos visitan provienen de Estados Unidos y el resto es nacional”, expresó. Y es que sin importar la época del año, o si la temporada de los ‘winter texans’ está o no en su apogeo, Mustre Dental Clinic recibe pacientes todo el tiempo, algunos de los cuales llegan desde América del Norte, Asia y Europa. “Y de cualquier parte. Tenemos, por ejemplo, gente que viene desde Nueva York nada

Acerca de los nuevos adelantos que están ya disponibles para todos los pacientes, el doctor Mustre refirió que es un sueño convertido en realidad tener una clínica cómoda, amplia y segura. “En mi forma de pensar si me atendiera con un dentista me gustaría ir a un lugar como éste. No elegiría otro más que éste, porque es una clínica que por sus instalaciones, limpieza, calidad y tipo de atención te das cuenta que están trabajando bien. “Somos un equipo de 25 personas que participamos desde las 7:45 de la mañana hasta las 6:00 de la tarde. Ofrecemos todos los servicios en realidad. Principalmente lo que es rehabilitación, cosmética, endodoncia, ortodoncia, prótesis, periodoncia, implantología, todo ese tipo de especialidades las manejamos”, destacó el entrevistado. Además de que en Mustre Dental Clinic colaboran desde recepcionistas, gente de administración, atención al cliente, contadores, dentistas y radiólogos. “Y tenemos un nuevo personaje dentro del consultorio, el señor Juan Zambrano, que nos ha ayudado muchísimo, y tiene muy buenas relaciones en Estados Unidos”, manifestó. CARACTERÍSTICAS

Una de las muchas ventajas que los pacientes aquí pueden encontrar es que disponen de un laboratorio dotado con un sofisticaSigue en la pág. 46

Mayor Mario Lopez

Lights up magic of Christmas at “Niños Héroes Park” By Agustín Lozano On Saturday night, the magic of Christmas arrived at the “Niños Héroes” Park where Mayor Mario Alberto López Hernández lit the Christmas tree and inaugurated more than 20 beautifully decorated villas in this family recreation space. The band of the federal high school by cooperation “Juan José de la Garza” gave a special touch to the lucid event that was the framework for the mayor to send a greeting to the families of Matamoros, before the next arrival of Christmas . “On behalf of my family and my team, I want to wish happy holidays and that 2019 is a great new year, full of light, hope and faith in the future,” he said when addressing the families present. Thousands of lights decorate the villas installed by more than 20 companies, among them, OXXO, Herca recycler, Juvenal Rendón School, Northgate School, Mexico School, Plaza del Sol, Fiesta Square, Gares Gas Stations, Clinical and Pathological Laboratory, Willi Pollo, Yonque Huerta, Bortex Impresos, Leche Lala, English Language School, among others. A monumental tree decorated with palm, huge spheres and Christmas lights

was installed in the entrance of the aforementioned park, which since Saturday was transformed with the villas in the form of houses with roofs of lights, a replica of the municipal presidency and an area where Children can have fun with the Disney figures. Among the amusements that families can find in this place is also a fully decorated train where families can take a tour of the entire park.

Enciende Mario López

magia de la Navidad

en parque “Niños Héroes” Por Agustín Lozano La noche de este sábado, la magia de la Navidad llegó al Parque “Niños Héroes” en donde el alcalde Mario Alberto López Hernández encendió el pino navideño e inauguró más de 20 villas bellamente decoradas en este espacio de recreación familiar. La banda de música de la preparatoria federal por cooperación “Juan José de la Garza” dio un toque especial al lucido evento que fue el marco para que el presi-

dente municipal enviara un saludo de felicitación a las familias matamorenses, ante la próxima llegada de la Navidad. “A nombre de mi familia y de mi equipo colaboradores quiero desear felices fiestas y que el 2019 sea un año nuevo brillante, lleno de luz, esperanza y fe en el porvenir”, manifestó al dirigirse a las familias presentes. Miles de luces decoran las villas instaladas por más de 20 empresas, entre ellas, OXXO, Herca recicladora, Colegio Juvenal Rendón, Colegio Northgate, Colegio México, Plaza del Sol, Plaza Fiesta, Gares Gasolineras, Laboratorio Clínico y Patológico, Willi Pollo, Yonque Huerta, Bortex Impresos, Leche Lala, Colegio de Idiomas de Inglés, entre otros. Un monumental pino decorado con palma, enormes esferas y luces navideñas fue instalado en la entrada del citado parque, que desde este sábado se transformó con las villas en forma de casitas con techos de luces, una réplica de la presidencia municipal y un área donde los niños pueden divertirse con las figuras de Disney. Entre las diversiones que las familias podrán encontrar en este lugar también está un trenecito completamente decorado en donde las familias pueden realizar un recorrido por todo el parque.

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DIF Madero carried out the

Bazar Navideño

With great success, the System for the Integral Development of the Family of Ciudad Madero (DIF), presided over by Mrs. Ana Cristina Organista de Oseguera, carried out the Christmas Bazaar “Construyendo la Esperanza”, which was installed in the Integral Rehabilitation Center (CRI).

This activity was carried out with the objective of raising funds and helping people who have less through their different social assistance programs. In the facilities of the CRI of DIF Madero, dozens of people gathered for the desire to help and acquire new and second-

hand items in excellent conditions and at low cost. The president of the DIF Madero Mrs. Ana Cristina Organista de Oseguera, informed that due to the good response of the citizenship, before the end of the month a second Christmas bazaar can be carried out,

reason why the doors of this organism are always open to receive donations. At the event the children also had a great time, as they took the pleasant surprise of the arrival of Santa Claus, who arrived on a motorcycle to receive his letters and take pictures to remember.

Llevó a cabo

DIF MaderoBazar

Navideño

Con gran éxito, el Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia de Ciudad Madero que preside Ana Cristina Organista de Oseguera realizó el bazar navideño “Construyendo la Esperanza” el cual se instaló en el Centro de Rehabilitación Integral (CRI). Esta actividad se efectuó con el objetivo de recaudar fondos y ayudar a las personas que menos tienen a través de sus diferentes programas de asistencia social. En las instalaciones del CRI del DIF Madero se congregaron decenas de personas movidos por el deseo de ayudar y adquirir artículos nuevos y de segunda mano en ex-

celentes condiciones y a bajo costo. La presidenta del DIF Madero Ana Cristina Organista de Oseguera, informó que debido a la buena respuesta de la ciudadanía, antes de que concluya el mes se pueda llevar a cabo un segundo bazar navideño, por lo que las puertas de este organismo están siempre abiertas para recibir donaciones. En el evento los niños también la pasaron muy bien, ya que se llevaron la grata sorpresa de la llegada de Santa Claus, quien arribó en una motocicleta para recibir sus cartas y tomarse la fotografía del recuerdo. December 2018 | NUEVO PROGRESO - Magazine

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do aparato para obtener tomografías panorámicas del cráneo, lo cual permite otorgar un diagnóstico y tratamiento más preciso. “Este es en realidad un equipo único en Tamaulipas, por lo tanto las radiografías que tenemos son de muy buena calidad. “Para hacerte un estudio como éste hay que ir hasta Monterrey, porque en el valle de Texas que yo sepa no lo hay tampoco, mas que con nosotros. Este tipo de aparato es tan exacto y para manejarlo tenemos una persona sumamente capacitada”, señaló el doctor Jorge, quien se mostró muy agradecido de poder inaugurar las nuevas instalaciones en compañía de sus seres queridos (ubicadas hacia el lado derecho). “Es un momento muy importante para mí, porque todo esto se ha hecho con mucho amor. Estoy muy contento de tener conmigo a mi familia y a mi equipo de colaboradores. “Hay gente que tiene más de 15 años trabajando conmigo. Un asistente que lleva 22 años y eso habla de la calidad de gente que tenemos, siempre preocupados en cuidar hasta el más mínimo detalle y obtener el mejor resultado en la sonrisa de nuestros pacientes”, argumentó. Y es que en esta familia, más allá de una profesión, ser dentistas es una pasión, la cual no se queda en las paredes de la clínica, sino que trasciende en donde quiera que se encuentren. “Sí, nos sentamos a la mesa y platicamos

de tantas cosas. Y hay veces que está el esposo de una de mis hijas. Él es ingeniero en sistemas, y les digo, pobre de Marcelo, estamos hablando de dientes cinco personas a la vez y me dice, ya estoy entendiendo algo… (risas)”, ilustró el doctor Jorge. EJEMPLO A SEGUIR

Por su parte, la doctora Rocío y sus hijos también tuvieron palabras para enarbolar el esfuerzo de tener un mejor espacio para el personal de la clínica y los pacientes. “Muchísimas gracias por estar con nosotros todos los amigos y las personas que nos acompañaron y sobre todo gracias a Dios, porque ésta es una realización de lo que es nuestra carrera y familia. “Buscamos siempre brindarle la confianza al público de que venga con nosotros, que no tenga temor de cruzar hacia México, que contamos con la mejor atención para todos los que nos visitan. “Nuevo Progreso está súper seguro y pueden venir caminando; pasar, dejar su carro del lado americano, o venir con su auto: disponemos de cajones de estacionamiento para los turistas para que se sientan cómodos y tranquilos. “Y también agradecemos el respaldo de las cámaras empresariales de Estados Unidos por acompañarnos, el tenerlos aquí le da a nuestros pacientes la seguridad de que estamos brindándoles lo mejor”, aseguró. Mientras que sus hijos, Zairy, Zalma y

Jorge, también manifestaron la alegría que los embarga por las nuevas operaciones de Mustre Dental Clinic. “Desde niños vimos siempre el éxito que mis padres han tenido, el como han disfrutado trabajar con sus pacientes y esto nos encantó, por ello quisimos ser parte de esto. “El notar la satisfacción en el rostro de la gente después de que recibió su tratamiento no tiene precio, es una expresión inigualable y es un orgullo el que sentimos por nuestros padres, porque siempre nos han impulsado y además han sido grandes mentores para nosotros”, coincidieron. Y reconocieron que poner en alto la marca Mustre es una gran responsabilidad que los

hace estar conscientes en brindar su mayor dedicación en la atención que aquí se brinda. “Esperamos terminar la universidad. Hacer la especialidad y trabajar aquí con mis papás, porque estamos súper orgullosos de su trabajo y estar con ellos. Estamos muy contentos con su éxito, porque son la estrella de nuestra familia y un gran ejemplo a seguir. “Nada más estamos esperando terminar nuestra carrera y poder trabajar aquí con él”, agregaron Zalma y Jorge hijo. De manera que haciendo el mejor uso de la tecnología los integrantes de esta familia que están frente a los pacientes, como el doctor Jorge, su esposa Rocío y su hija mayor, Zairy, todos realizan la mejor atención en el menor tiempo posible, sin dejar de disfrutar al convivir unos con otros. “En nuestro caso eso de que el trabajo se queda en la clínica no es cierto, porque llegamos a la casa y platicamos de lo mismo, y tenemos proyectos, resolvemos problemas y tenemos una visión hacia el futuro. “Y el futuro son ellos. Nosotros pusimos las bases y ahora les toca a ellos (a los hijos) continuar con esto. Es el futuro de la odontología y que Dios los bendiga”, ponderó el doctor Jorge, líder de esta familia de dentistas única en la frontera. De esta forma Mustre Dental Clinic se consolida como uno de los centros dentales más importantes de la región, con el equipamiento más avanzado y personal sumamente preparado.

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