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Octubre 2018 | AĂąo 2 | No. 20 Doctors Health Magazine

STEM CELLS

VERY CLOSE

TO YOU

The patients present a better quality of life, stability in the treated disease, hydrated skin, less gray and wrinkles, decrease in the consumption of medications, with greater vitality and energy.

OPINION

By Juan Carlos Caramés Aranda

Colon Polyps

PUBLISHING DIRECTOR Heriberto Deándar Robinson EDITOR IN CHIEF Héctor Hugo Jiménez Castillo EDITING MANAGER Agustín Lozano Delgado MARKETING MANAGER Roberto Sánchez ADMINISTRATIVE MANAGER Yolanda Rodríguez Castillo STAFF REPORTERS Beatriz Flores Pamela Escobar José Manuel Meza CREATIVE STAFF Rafael García Marín Elpidio López Luis Carlos Nordhausen ADMINISTRATION Martín Rayón Covarrubias Claudia Quintanilla ADVERTISING Gabriela Flores Alvarado Esmeralda Molina Ramírez Argelia Llanas Villarreal Ángeles Garza Monterrey: BR Medios Jorge Brehm Ibarra Nuevo Laredo: Karla Idania Hernández Ventas Reynosa (899) 929 7585 al 87 Ventas McAllen (956) 510 3063 Ventas Nuevo León (81) 8340 4064 y 76 WEB COORDINATOR Dante Espinoza WEB PAGE Francisco Santibáñez TRANSLATION Carlos Deándar PRODUCTION Rolando Herrera DISTRIBUTION Jaime Eligio Borjas Ismael Eligio Borjas

hat are colon polyps? Colon polyps are protuberances that appear on the mucous that lines the interior of the colon. Normally they measure a few millimeters and can vary in shape. Polyps are the result of cellular changes which have the potential to develop maliciously into cancerous lesions. Eliminating them early is a step toward avoiding colorectal cancer. What are the symptoms? Generally, there are no symptoms associated with polyps when they are small in size. Larger polyps can suffer hemorrhage which can lead to blood in feces or anemia. How are polyps diagnosed? Currently, the best method for the detection of polyps is the colonoscopy, a study which allows the direct visualization of the colon to identify polyps. Removal of the polyps can take place during the same procedure. Other examinations may find polyps but are faced with the challenge of detecting the smaller and flat type of polyps that may be malicious nonetheless. Who must undergo a colonoscopy? All patients with the following criteria: -Older than 45 who have never undergone a colonoscopy -A family history of polyps or colorectal cancer -Anyone who has been diagnosed with polyps but has not had a colonoscopy in the last five years How are polyps treated? The vast majority of polyps can be removed during the colonoscopy. This is known as endoscopic polypectomy. Most of the times this can be accomplished at an outpatient clinic. All polyps must be analyzed under a microscope after their removal in order to characterize their malignancy. Patients who are diagnosed with polyps must undergo control colonoscopies periodically.

PRINTED IN MEXICO AÑO 2 • NUM. 20 Circulación Mensual de 24,000 ejemplares Ejemplar de cortesía. Impreso en DEROSA, S.A. de C.V. Tels: (899) 929-75-85 929-75-86 y 929-75-87 Carr. Ribereña Km. 3.5 Local 3 Col. Rancho Grande. C.P. 88615. Reynosa, Tamaulipas. Certificado de Licitud de Contenido en trámite. Certificado de Licitud de Título en trámite. Reserva de Derechos en trámite. Se prohíbe la reproducción total o parcial del contenido de esta edición sin la autorización previa por escrito. Publicado y Distribuido por Productora y Distribuidora de Medios, S.A. de C.V. Carr. Ribereña Km. 3.5 Local 1 Col. Rancho Grande, CP 88610, Cd. Reynosa, Tamaulipas. El contenido de los editoriales es responsabilidad de sus autores, así como los articulistas asumen plena responsabilidad de sus obras y estos no necesariamente representan la línea editorial del periódico. Inserción pagada: en ésta, los anunciantes son responsables de la redacción, formato y colores de su anuncio, del servicio o producto publicitario. ESTA EDICIÓN SE IMPRIMIÓ EL 11 DE OCTUBRE DE 2018

Doctors Health Magazine

Dr. Carames received training in this procedure directly by Dr. Inoue, creator of the POEM technique. Performing these procedures allows us to be at the forefront of minimally invasive treatments by means of advanced endoscopic techniques.

Pólipos del colon

Qué son los pólipos del colon? Los pólipos de colon son unas prominencias que aparecen en la mucosa que recubre el interior del colon. Normalmente miden pocos milímetros y pueden ser más o menos prominentes, incluso planos o tener un tallo que los une a la mucosa (en forma de hongo), estos últimos se llaman pólipos pediculados. En ocasiones pueden llegar a ser muy numerosos (en estos casos constituyen un grupo de enfermedades llamadas poliposis). La importancia de los pólipos consiste en que en su composición puede haber células con cambios precancerosos. Son los llamados pólipos adenomatosos. Estos pólipos pueden degenerar y desarrollar un cáncer de colon. Su extirpación cuando aún miden pocos milímetros evita que dé lugar a la aparición de cáncer y por tanto estaríamos previniendo su progresión. Por esta razón debemos considerar a los pólipos como lesiones precancerosas. ¿Cuáles son los síntomas? Habitualmente y debido a su pequeño tamaño suelen ser totalmente asintomáticos. Cuando son algo más grandes pueden sufrir erosiones en su superficie que da lugar a la aparición de sangre en las evacuaciones o una anemia por pérdidas de sangre muy pequeñas que no se ven pero que podrían detectarse con un examen en las heces. ¿Cómo se diagnostican los pólipos? En la actualidad el mejor método para detectarlos es la COLONOSCOPIA, pues permite visualizar directamente los pólipos pudiendo detectarse pólipos de muy pequeño tamaño. La colonoscopia nos permite no sólo el diagnóstico sino que también se puede realizar su extirpación en el mismo procedimiento. Es muy importante hacer correctamente la preparación adecuada para la limpieza del colon antes de realizar la colonoscopia, pues de ello dependerá el poder ver y detectar adecuadamente los pólipos. Aunque hay otros estudios que permiten detectar pólipos, existe el inconveniente que pueden pasar desapercibidos los más pequeños y los planos y que finalmente se requiere la realización de una colonoscopia si se detecta algún pólipo con el fin de resecarlo. ¿En quienes debe realizarse una Colonoscopia? Todo paciente con los siguientes antecedentes: - Edad mayor de 45 años de edad y que nunca se ha realizado una colonoscopia. - Si ha tenido un familiar directo como padres, hermanos o hijos con pólipos o cáncer de colon. - A quienes se les detectó un pólipo del colon hace más de cinco años y no se ha vuelto a realizar una colonoscopia. ¿Cómo se tratan los pólipos? La mayoría de ellos pueden ser extirpados directamente en el momento de la colonoscopia, lo que se conoce como POLIPECTOMIA ENDOSCOPICA. La mayoría de las veces se puede realizar de manera ambulatoria, esto es, sin necesidad de internamiento hospitalario y bajo una sedación, sin necesidad de anestesia. Solo en algunas ocasiones y dependiendo de las condiciones del paciente y del tamaño de los pólipos, se requerirá realizar la polipectomía en un medio hospitalario. Todos los pólipos extirpados deben enviarse para su análisis en el microscopio para saber las características del pólipo, si tienen algún grado de malignidad y la extensión de la misma. De esto dependerá la indicación para realizar un nuevo estudio de colonoscopia para vigilar la reaparición de más pólipos.

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OPINION By Jesus Vidaurri Leal

Giant papillary conjunctivitis

iant papillary conjunctivitis (GPC) is when the inside of the eyelid becomes red, swollen and irritated. People who wear contact lenses are more likely to get it. GPC can appear at any time, even after contact lenses have been used for many years. People who do not wear contact lenses can also get GPC. However, it is very rare and usually affects those with an artificial eye or stitches. What causes the GPC? The CPG can be caused by the following: • Allergy to contact lenses or the chemicals used to clean them. People with contact lenses who have asthma, allergic rhinitis or other allergies are more likely to get it. • A contact lens, an artificial eye or exposed sutures that rub with the eyelid. • Deposits of proteins or other substances in contact lenses. • Chronic eye allergies. What are the symptoms of GPC? • Feeling that you have something in your eye. • Red eyes, pain and itching.

• Swollen or drooping eyelids. • Secession in the eye, which makes blurred vision. • Feeling that the contact lens moves in the eyeball when it blinks. How is the GPC treated? You must treat the GPC immediately. Otherwise, it can cause serious damage to the eyelid and cornea. Some of the treatment options are: • Avoid wearing contact lenses for a few days to a few weeks: This gives the inside of the eye time to recover. • Limit contact lens usage time per day. • Use medications in eye drops or ointments prescribed by an ophthalmologist to decrease swelling and itching. • Change the type of contact lenses. • Avoid solutions for lenses with preservatives. One of our ophthalmologists will indicate the best treatment according to your situation In IVO Ophthalmology (Instituto Vidaurri de Ojos) we offer you the best options to treat giant papillary conjunctivitis, Consult us at:

IVO OPHTHALMOLOGY (Instituto Vidaurri de Ojos) located in Ortiz Rubio # 837 Col. Medardo González Reynosa Tamaulipas, Tel. 899 30 0010 and 899 30 0011, U.S.A. 210 568 7807 to clarify your doubts or comments, follow us on facebook IVO Ophthalmology Official or visit our website www. tusojosnotienenprecio.com

Conjuntivitis papilar gigante

a conjuntivitis papilar gigante (CPG) es cuando el interior del párpado se pone rojo, se hincha y se irrita. Las personas que usan lentes de contacto tienen mayores probabilidad de contraerla. La CPG puede aparecer en cualquier momento, incluso después de haber usado lentes de contacto por muchos años. Las personas que no usan lentes de contacto también pueden contraer CPG. Sin embargo, es muy raro y suele afectar a aquellos con un ojo artificial o puntos de sutura ¿Qué causa la CPG? La CPG puede ser causada por lo siguiente: • Alergia a los lentes de contacto o a los químicos utilizados para limpiarlos. Las personas con lentes de contacto que tienen asma, rinitis alérgica u otras alergias tienen más probabilidades de contraerla. • Un lente de contacto, un ojo artificial o suturas expuestas que se froten con el párpado. • Depósitos de proteínas u otras sustancias en los lentes de contacto. Alergias crónicas de los ojos. ¿Cuáles son los síntomas de la CPG? • Sensación de que tiene algo en el ojo. • Ojos enrojecidos, dolor y comezón.

• Párpados hinchados o caídos. • Secesión en el ojo, lo que vuelve la visión borrosa. • Sensación de que el lente de contacto se desplaza en el globo ocular cuando parpadea. ¿Cómo se trata la CPG? Debe tratar la CPG de inmediato. De lo contrario, puede causar daños graves al párpado y a la córnea. Algunas de las opciones de tratamiento son: • Evitar usar lentes de contacto durante unos días a unas semanas: Esto le da tiempo al interior del ojo para recuperarse. • Limitar el tiempo de uso de los lentes de contacto por día. • Usar medicamentos en gotas para ojos o ungüentos recetados por un oftalmólogo para disminuir la hinchazón y comezón. • Cambiar el tipo de lentes de contacto. • Evitar soluciones para lentes con conservantes. Uno de nuestros oftalmólogos le indicara el mejor tratamiento de acuerdo a su situación En IVO Oftalmología (Instituto Vidaurri de Ojos) le brindamos las mejores opciones para tratar la conjuntivitis papilar gigante, Consúltanos en:

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Octubre 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

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terror Nights

Yes, there is something more overwhelming than nightmares: night terrors, those where fear and fright accompany children while they sleep and which are difficult to forget. the dream to perfection,” she said. She added that terrors can wear out the people who have them. Muñoz Gómez said that they appear between three and seven years of age and coincide with what some authors call the “Stage of fantasy”, which refers to the fact that children do not distinguish between reality and fiction. “You can see a child believing himself to be Spiderman or his favorite character, but they can also be present in adult life,” she said.

By Beatriz Flores Does your child get up at night crying, screaming, breathing hard without being consoled? What you believe is a nightmare could be a night terror, something that although it is part of the normal development of children causes great concern among parents. According to psychologist Lorena Muñoz Gómez, it is the interruption of sleep through the appearance of unpleasant dreams that appears mostly in children.

HOW TO IDENTIFY THEM?

THEY ARE NOT EQUAL TO THE NIGHTMARES

“Who have it has it as something very vivid, as an experience, and a characteristic is that the child has movements, shows concern, can make guttural sounds and when the sleep is interrupted you have the ability to have accuracy, details and sensations on the skin,” she explained. She commented that at first, you may have problems to narrate it, but after a few minutes, he is able to do so, with a sensation similar to having been in the place or event he dreamed of. “Dreams are like a compilation of the ex-

periences and anxieties that we have during the day, the worries or repressed longings and regularly our dreams are a bit confusing, like a collage of various things and situations,” she explained. She said that it is not so common for parents to identify it as a night terror, much less to go to consultation because most of the ti-

me it is underestimated, they may think that it is simply nightmares, but it is not the same. “A regular dream lasts a few seconds and upon waking the person may not remember what she was dreaming about, but a night terror may oscillate between two and 40 minutes and although at first, she can not do it because she feels she really lived it, she can tell

The psychologist stressed that there are four aspects that must be taken into account to see if it is indeed a night terror that is being presented. The first point, she said, is the experience of images, which means that the child can describe details that he saw in his dream in an exact way, for example, what he saw, what colors, shapes, and other things were. During the night terrors the sensations that the child experiences are very important, they can get to feel cold, heat, pain, up to the environmental temperature. “The excitability is also an important indicator, if you see that a child is very restless to

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sleep, moves a lot during the night or looks restless may be due to what you are dreaming, it is not just your way of sleeping,” she emphasized. The verbalizations complete the characteristics, this refers to when the child speaks alone, makes a blow or shouts. “We all handle fear differently, we do have to pay close attention and if three of these symptoms come together, it would be advisable to go to a specialist to handle it,” she said.

DATA SHEET

WHAT YOU SHOULD DO

4Diploma in Clinical Psychology.

When the child gets up after having experienced a night terror, the parents can be confused a little by not knowing how to handle the situation or how to treat it. Above all, because there may be times when the child does not wake up completely and it takes a while to understand that he is in his bedroom, with his parents. “You have to speak to him with a soft and deliberate tone of voice, when we are asleep our conscious is also, but our unconscious is not and all the time is compiling information of the lived thing during the day and if he is having a nocturnal terror during some stage of the Very deep sleep lifting it abruptly is not appropriate and could be traumatic,” she said. The specialist emphasized that although there is not much information about it, it is considered that if they occur more than twice a week, you should pay close attention. “You can show up for something that happened to the child during the day, for example, that they have run over a puppy, a scolding at school and can be considered normal, but if you have more than twice a week you can obey a neurosis of anguish,” she said. It may be due, she said, to an event or a traumatic situation that was not restored in the child or was not attended to. “Many times we underestimate childhood thinking that they are young and do not realize what is happening, that nothing worries them, but let me tell you that it is precisely in childhood, in the first eight years when traumas are fixed that being human brings out in adolescence or in adulthood,” she revealed. When it is clear that the child has a problem, we must approach him and see if something is happening in his environment. “Sometimes the child is repressed or has no confidence with the parents, or we do not give ourselves the time to talk to him and ask him if he wants to talk about what happens to someone else, so the child will feel accompanied,” she said. She revealed that the first thing to do is visit the pediatrician to rule out the presence of any condition and once confirmed to go with a therapist. This specialist will be able to interview the parents and a projective perso-

LORENA MUÑOZ GÓMEZ 4Degree in psychology. 4Master in Education. 4Diploma in Sexual Life. 4Diploma in Parenting. 4Diploma in School for Parents.

4Diploma in Neuro-linguistic Programming. 4Vice President of the Association of Adventist Health Professionals.

nality test to the child, where through pictures and other activities he will show what he is living. The psychologist stressed that working with relaxation techniques is very important and very helpful, as they learn to relax. She added that the child’s trust in their parents and caregivers should also be encouraged, as well as an education in the sleep routine. “Sometimes children are sent to sleep at the point of scolding and abuse, or when parents are watching horror movies or content for adults and we must take care that all that does not happen,” she said. She recommended going back to the beginning of parenting, that is, remembering when they were babies and the care they had with them at bedtime. A clean bed, to exude noise or smells that bother them and the application of some cream, aromas or relaxing music can help them to have a good night’s sleep. She advised to carry out activities before going to bed to get them tired, a dinner free of sugars and fats and a good bath, are actions that parents can put in place to avoid night disturbances. “Something very important is to take him to bed when he is about to sleep, not take him to eight if he sleeps at 11 and reduce the time he goes to bed, a school child should do it at nine at night and students high school no later than 10 o’clock,” she said. Sentenced to parents that if the child asks for a transitional object to go to sleep, like a stuffed animal, doll or blanket must be allowed and not be abrupt with him or press him to not do it. Psychologist Lorena Muñoz Gómez provides care at Calle Independencia, number 235, Colonia Aztlán and can be reached by calling 899 160 16 50.

terror Noches de

Sí existe algo más agobiante que las pesadillas: los terrores nocturnos, aquellos en donde el miedo y los sustos acompañan a los niños mientras duermen y de los cuales es difícil olvidarse. Por Beatriz Flores ¿Su hijo se incorpora por las noches llorando, gritando, con la respiración agitada sin poder ser consolado? lo que usted cree es una pesadilla podría ser un terror nocturno, algo que si bien forma parte del desarrollo normal de los niños ocasiona gran inquietud entre los padres. Según la psicóloga Lorena Muñoz Gómez, es la interrupción del sueño por medio de la aparición de sueños no gratos que aparece mayormente en los niños. NO SON IGUALES A LAS PESADILLAS

“Quien lo presenta lo tiene como algo muy vívido, como una vivencia, y una característica es que el niño tiene movimientos, muestra inquietud, puede hacer sonidos guturales y cuando el sueño es interrumpido se tiene la capacidad de contar con exactitud, detalles y sensaciones

a flor de piel”, detalló. Comentó que al principio se pueden tener problemas para narrarlo, pero luego de unos minutos es capaz de hacerlo, con una sensación similar a la de haber estado en el lugar o suceso que soñó. “Los sueños son como una recopilación de las vivencias y las angustias que tenemos durante el día, las preocupaciones o anhelos reprimidos y regularmente nuestros sueños son un poco confusos, como un collage de varias cosas y situaciones”, explicó. Dijo que no es tan común que los padres lo identifiquen como un terror nocturno y mucho menos que vayan a consulta porque la mayoría de las veces se subestima, pueden pensar que se trata de simples pesadillas, pero no es lo mismo. “Un sueño regular dura pocos segundos y al despertar la persona puede no acordarse de qué estaba soñando, pero un terror nocturno puede oscilar entre los dos

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DATOS

y 40 minutos y aunque al principio no pueda hacerlo por la impresión de sentir que realmente lo vivió, puede contar lo soñado a la perfección”, afirmó. Agregó que los terrores pueden llegar a desgastar mucho a las personas que los tienen. Muñoz Gómez manifestó que se presentan entre los tres y los siete años de edad y coinciden con lo que unos autores llaman la “Etapa de la fantasía”, y se refiere a que los niños no distinguen entre la realidad y la ficción. “Puedes ver a un niño creyéndose Spiderman o su personaje favorito, pero también se pueden hacer presentes en la vida adulta”, precisó.

LORENA MUÑOZ GÓMEZ 4Licenciada en Psicología 4Máster en Educación 4Diplomado en Vida Sexual. 4Diplomado en Crianza de los Hijos. 4Diplomado en Escuela para Padres. 4Diplomado en Psicología Clínica. 4Diplomado en Programación Neurolinguística.

¿CÓMO IDENTIFICARLOS?

La psicóloga destacó que son cuatro aspectos los que deben tomarse en cuenta para ver si efectivamente es un terror nocturno el que se está presentando. El primer punto, aseveró, es la vivencia de imágenes, que se refiere a que el niño puede describir detalles que vio en su sueño de forma exacta, por ejemplo, qué vio, cuáles eran sus colores, formas, entre otras cosas. Durante los terrores nocturnos las sensaciones que experimente el niño son muy importantes, pueden llegar a sentir frío, calor, dolor, hasta la temperatura ambiental. “La excitabilidad también es un indicador importante, si ven que un niño es muy inquieto para dormir, se mueve mucho durante la noche o luce intranquilo puede deberse a lo que está soñando, no se trata de que sea solamente su forma de dormir”, enfatizó. Las verbalizaciones completan las características, esto se refiere a cuando el niño habla solo, hace algún soplido o grita. “Todos manejamos el miedo de diferente manera, sí tenemos que poner mucha atención y si se reúnen tres de estos síntomas sería conveniente asesorarnos y acudir con un especialista para manejarlo”, sentenció. LO QUE DEBE HACER

Cuando el niño se incorpora tras haber experimentado un terror nocturno, los padres de familia pueden desconcertarse un poco al no saber como manejar la situación o cómo tratarlo. Sobre todo, porque puede haber ocasiones en que el niño no despierte por completo y tarde un poco en comprender que está en su recámara, junto a sus padres. “Hay que hablarle con un tono de voz suave y pausado, cuando estamos dormidos nuestro consciente también lo está, pero nuestro inconsciente no y todo el tiempo está recopilando información de lo vivido durante el día y si está teniendo un terror nocturno durante alguna etapa del sueño muy profunda, levantarlo de forma

4Vicepresidenta de la Asociación de Profesionales Adventistas de la Salud.

abrupta no es apropiado y podría ser traumático”, aclaró. La especialista enfatizó que a pesar de que no hay mucha información al respecto, se considera que si se presentan más de dos veces por semana hay que poner atención. “Puede presentarse por algo que le sucedió al niño durante el día a día, por ejemplo, que hayan atropellado a un perrito, un regaño en la escuela y puede ser considerado normal, pero si los tiene más de dos veces por semana puede obedecer a una neurosis de angustia”, declaró. Puede deberse, refirió, a un acontecimiento o una situación traumática que no se restauró en el niño o no fue atendida. “Muchas de las veces subestimamos la infancia pensando que están chiquitos y no se dan cuenta de lo que pasa, que nada les preocupa, pero déjenme decirles que es precisamente en la infancia, en los primeros ocho años cuando se fijan los traumas que el ser humano saca a relucir en la adolescencia o en la vida adulta”, reveló. Cuando se tiene en claro que el niño presenta un problema hay que acercarse a él y ver si algo está pasando en su entorno. “A veces el niño es reprimido o no tiene confianza con los papás, o no nos damos el tiempo para hablar con él y pre-

guntarle si desea que se platique lo que le pasa con alguien más, así el niño se va a sentir acompañado”, indicó. Reveló que lo primero que debe de hacerse es visitar al pediatra para descartar la presencia de cualquier padecimiento y una vez confirmado acudir con un terapeuta. Este especialista podrá realizar entrevistas a los papás y un test proyectivo de personalidad al niño, en donde por medio de dibujos y otras actividades mostrará qué es lo que está viviendo. La psicóloga subrayó que el trabajo con técnicas de relajación es muy importante y de mucha ayuda, ya que así aprenden a relajarse. Agregó que también debe fomentarse la confianza del niño en sus padres y cuidadores, además de darse una educación en la rutina del sueño. “A veces los niños son enviados a dormir a punta de regaños y maltratos, o cuando los papás están viendo películas de terror o contenido para adultos y hay que cuidar que todo eso no suceda”, detalló. Recomendó volver al principio de la crianza de los hijos, es decir, recordar cuando eran bebés y los cuidados que se tenían con ellos a la hora de dormir. Una cama limpia, exentarlo de ruidos u olores que lo molesten y la aplicación

de alguna crema, aromas o música relajante pueden ayudar a que tenga un sueño reparador. Aconsejó realizar actividades antes de que vaya a la cama para que se canse, una cena libre de azúcares y grasas y un buen baño, son acciones que los padres pueden poner en marcha para evitar disturbios nocturnos. “Algo muy importante es llevarlo a la cama cuando esté a punto de dormir, no llevarlo a las ocho si se duerme a las 11 y reducir la hora a la que se acuesta, un niño escolar debe hacerlo a las nueve de la noche y alumnos de secundaria a mas tardar a las 10”, precisó. Sentenció a los padres que si el niño pide un objeto transicional para ir dormir, como un peluche, muñeco o frazada hay que permitírselo y no ser abrupto con él ni presionarlo para que no lo haga. La psicóloga Lorena Muñoz Gómez brinda atención en calle Independencia, número 235, colonia Aztlán y puede ser contactada a través del teléfono 899 160 16 50.

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A very smart

bracelet

The bracelet has the ability to measure your vital signs 365 days a year by means of a device very similar to a cell phone and can send an alert to your family and friends when a health problem manifests. By Irma Idalia Cerda Photos: Courtesy The future is here. Not long ago there was talk that anything would be within reach of a click and today it is, because through smart devices such as cell phones, you can do an infinite number of actions, such as transferring money to the bank, making video conferences of business, transmit live and direct any public or private event and now also know our health status through a multifunctional bracelet. This is Helo LX, PLUS, the bracelet that allows you to control your vital signs 24 hours a day, sends an alert for the people you want if you have any health or personal problems. José Antonio Pérez Elías, founder and shareholder of the World Global Network company in Latin America, pointed out that this is an innovative accessory whose main objective is to monitor our health status, in addition to sending an alert signal from a wristband on an elderly person who asks for help from a relative or who is responsible for their care. “This bracelet is called Helo LX PLUS, which through an application measures all the vital signs so that people can monitor their health, either: electrocardiogram, blood pressure, quality of sleep, humor, energy, to mention some. “And mainly it has something very particular, which is a panic button because the person who has his bracelet on his wrist can have from one to five guardians, that is, other people who can be aware of the bearer of this product”, he stressed. He added that this panic button is activated when the person presses twice and sends a warning message to that guardian or guardians so that assistance arrives immediately. Pérez Elías affirmed that the company he represents is the first in sensitive technology and prevention for health and the Helo LX PLUS wristband was launched worldwide 2 years ago and more than one million units have been sold.

“The company that is in the process of development and always at the forefront of innovation and technology, discovered that everything goes through genetic DNA to your body, then the company partnered with DNA laboratories called Xfinity Lab. “This was recently presented in Singapore and through a hype that the company gives you the possibility to buy through a virtual store send that hyssop to the laboratory and they make a genetic study of all your nutritional needs, your health, of your exercise, etcetera. “Based on this study, the laboratory generates a nutritional plan which measures with the bracelet and with an application,” he said.

the drop of blood from your fingers. “It is a great opportunity and solution for thousands of people suffering from diabetes in Mexico and in the world. “He noted that the bracelet reaches a price of about $ 410 including shipping in Mexico and the Helo Extense is $ 528.

“But if you think about it, usually people with diabetes spend around two thousand or three thousand pesos on studies and medications. “Using this technology brings us immediate benefits at an economic level, but above all, it improves the quality of our health,” said José Antonio Pérez Elías.

HELO EXTENSE

And since diabetes is the disease that affects most of the population, a non-invasive product was designed to measure the levels of glucose called Helo Extense. “Then we have a very innovative product called Helo Extense, which is the first non-invasive device for diabetes that arose because the creator of all this technology is diabetic and decided to develop this type of glucometer that does not puncture the fingers”, he said. He indicated that Helo Extense works in the same way as the Helo LX PLUS bracelet, which measures glucose levels without needing to take

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Una pulsera

inteligente

muy

El brazalete tiene la capacidad de medir sus signos vitales los 365 días al año por medio de un dispositivo muy parecido a un teléfono celular y puede enviar una alerta a tus familiares y amigos, cuando se manifieste un problema de salud. Por Irma Idalia Cerda Fotos: Cortesía El futuro ya esta aquí. No hace mucho tiempo se hablaba que cualquier cosa estaría al alcance de un click y hoy en día lo es, ya que por medio de dispositivos inteligentes como el celular, se pueden hacer una infinidad de acciones, como transferir dinero al banco, realizar video conferencias de negocios, transmitir en vivo y en directo cualquier evento público o privado y ahora también conocer nuestro estado de salud por medio de una pulsera multifuncional. Se trata de Helo LX, PLUS, la Pulsera que permite controlar tus signos vitales las 24 horas del día, envía una alerta para las personas que tu quieras, si tienes algún problema de salud o personal. José Antonio Pérez Elías, fundador y accionista de la compañía World Global Network en Latinoamérica, señaló que este es un accesorio innovador cuyo principal objetivo es el monitoreo de nuestro estado de salud, además de que puede mandar una señal de alerta desde la pulsera de una per-

sona mayor que solicite ayuda a un familiar o a quien tenga la responsabilidad de sus cuidados. “Está es una pulsera que se llama Helo LX PLUS, que a través de la aplicación mide todos los signos vitales para que las personas puedan prevenir su salud, ya sea: electrocardiograma, presión sanguínea, calidad de sueño, humor, energía, por mencionar algunas. “Y principalmente tiene algo muy particular, que es un botón de pánico, porque la persona que tiene su pulsera en la muñeca puede tener de uno hasta cinco guardianes, es decir, otras personas que puedan estar al pendiente del portador de este producto”, destacó. Agregó que este botón de pánico se activa cuando la persona aprieta dos veces y manda un mensaje de alerta a esa guardiana y guardián para que la asistencia llegue de inmediato. Pérez Elías afirmó que la empresa que representa es la primera en tecnología sensitiva y prevención para la salud y la pulsera Helo LX PLUS se lanzó al mercado a

nivel mundial hace 2 años y se han vendido más de un millón de unidades. “La empresa que está en proceso de desarrollo y siempre a la vanguardia en la innovación y la tecnología, descubrió que todo va a través del ADN genético a tu cuerpo, entonces la compañía se asoció con laboratorios de ADN que se llama Xfinity Lab. “Esto se presentó recientemente en Singapur y por medio de un hisopado que la compañía te da la posibilidad de que compres a través de una tienda virtual envíes ese hisopado al laboratorio y ellos hacen un estudio genético de todas tus necesidades nutricionales, de tu salud, de tu ejercicio, etcétera. “En base a dicho estudio, el laboratorio genera un plan nutricional lo cual mide con la pulsera y con una aplicación”, externó. HELO EXTENSE

Y como la diabetes es la enfermedad que afecta a mayor parte de la población, se diseñó un producto no invasivo para medir los niveles de glucosa que se llama Helo Extense.

“Después tenemos un producto muy innovador que se llama Helo Extense, que es el primer dispositivo no invasivo para la diabetes que surgió a raíz de que el creador de toda esta tecnología es diabético y decidió desarrollar este tipo de glucómetro que no pincha los dedos”, refirió. Indicó que Helo Extense funciona de la misma manera que la pulsera Helo LX PLUS, que mide los niveles de glucosa sin necesidad de sacar la gota de sangre de sus dedos. “Es una gran oportunidad y solución para miles de personas que padecen diabetes en México y en el mundo. “Señaló que la pulsera alcanza un precio de unos 410 dólares incluido el envío en México y el Helo Extense es de 528 dólares. “Pero si te pones a pensar, usualmente las personas con diabetes gastan alrededor de unos dos mil o tres mil pesos en los estudios y medicamentos. “Usar esta tecnología nos trae beneficios inmediatos a nivel económico, pero sobre todo mejora la calidad de nuestra salud”, puntualizó José Antonio Pérez Elías.

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PROTEINS

When and how to

consume them They are part of the ‘fitness’ fashion, which has to do with a healthy lifestyle consisting of balanced diet and exercise. By José Manuel Meza Those who begin to enter the healthy environment are very interested in the things they can eat to improve their performance, look better and talk a lot about protein consumption to achieve those goals. These are macro-molecules formed by linear chains of amino acids. According to Ana Laura Noriega Cortés, a nutritionist from the Universidad del Valle de México (UVM) and a Cross-Fit trainer, proteins can be found naturally in some foods and also artificially. “This is the case of meats, eggs, dairy products, yogurt, vegetables such as legumes, lentils, beans and talking about protein powder, it is a supplement that can substitute the food itself. “Many times we do not have time to eat chicken, fish, meat every three hours, so it is much more practical to take it in powder,” she said. The interviewee said that in the fitness field it is recommended to ingest proteins after training since that is when the body needs the nutrients to be able to rebuild the muscle fibers that were worn during physical activity. “They are important because they have many functions. One of them is precisely the reconstruction of the tissues and the repair of muscles, so their intake is very necessary”, added the specialist. BUT DO NOT OVER TAKE THEM

Noriega Cortés said that there is a specific protein recommendation for each person, but it can vary depending on the age, the health condition, if it is male, female, if pregnant, if it is an athlete. The goals change, but it is usually recommended that they be 10 to 15 percent of the diet. “The daily intake is divided into three: carbohydrates, proteins, and lipids. The first ones are recommended from 50 to 55 percent, lipids from 20 to 30 and proteins from 10 to

15 percent. “Carbohydrates are another macro-nutrient and the main source of energy in our body. They can be found in cereals, in fruits, in vegetables, in glucose. Everything that is sugar. “And the micro-nutrients are vitamins and minerals. They are found in carbohydrates, such as fruits, in proteins, as in meat. They also provide vitamins and minerals”, she explained. A GOOD COMBINATION

The nutritionist and trainer said that it is important to accompany the exercise with a healthy diet, that is why protein intake is necessary during training, because if the necessary amount is not consumed, instead of

benefiting it may affect. ¿What happens when you do not have enough protein? “It could be that the person suffers from weakness, and a lack of will. There can be a decompensation because it is an essential nutrient and everyone should consume protein, either animal, vegetable or also from some legumes or plants and powder”, she said. Noriega Cortés also considered relevant to say that there are many myths about these macro-molecules. “There are people who believe that they are going to take them and magically they are going to grow their muscles and there are those who believe that they will hurt their kidneys,

but no, if they are consumed according to the requirements it will not cause any bad effect. “Protein powder is simply a supplement. There are people who consider it mandatory to take them because they are exercising. Many times they are expensive and not everyone has the resources to buy them, but it is not 100 percent necessary to have them in powder form and they can be consumed from the same foods”, she explained. Anyway, the coach recommended that whether someone seeks to gain weight, gain muscle mass or decrease the percentage of fat, you should go with a nutritionist or specialist who can give advice and a personalized plan.

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PROTEÍNAS Cuándo y cómo consumirlas

Son parte de la moda del ‘fitness’, que tiene que ver con un estilo de vida sano consistente en alimentación balanceada y ejercicio. Por José Manuel Meza Quienes comienzan a introducirse en el ambiente de lo saludable se interesan mucho en las cosas que pueden comer para mejorar su rendimiento, verse mejor y mucho se habla sobre el consumo de proteínas para alcanzar esos objetivos. Se trata de macromoléculas formadas por cadenas lineales de aminoácidos. De acuerdo con Ana Laura Noriega Cortés, licenciada en nutrición por la Universidad del Valle de México (UVM) y entrenadora de ‘crossfit’, las proteínas pueden encontrarse de manera natural en algunos alimentos y también de modo artificial. “Es el caso de las carnes, el huevo, los lácteos, el yoghurt, los vegetales como las leguminosas, las lentejas, los frijoles, las alubias y hablando de la proteína en polvo, es un suplemento que suple la comida en sí. “Muchas veces no tenemos tiempo de estar comiendo cada tres horas pollo, pescado, carne, entonces es mucho más práctico tomarla en polvo”, comentó. La entrevistada dijo que en el ámbito ‘fitness’ se recomienda ingerir proteínas después del entrenamiento, ya que es cuando el organismo necesita los nutrientes para poder reconstruir las fibras musculares que fueron desgastadas durante la actividad física. “Son importantes porque tienen muchísimas funciones. Una de ellas es precisamente la reconstrucción de los tejidos y la

reparación de músculos, por eso su ingesta es muy necesaria”, agregó la especialista. PERO NO CONSUMIRLAS DE MÁS

Noriega Cortés expresó que existe una recomendación de proteínas específica para cada persona, pero puede variar dependiendo la edad, la condición de salud, si es hombre, mujer, si está embarazada, si es atleta. Los objetivos cambian, pero normalmente se recomienda que sean del 10 al 15 por ciento de la dieta. “La ingesta diaria se divide en tres: carbohidratos, proteínas y lípidos. Los primeros se aconsejan del 50 al 55 por ciento, lí-

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pidos del 20 al 30 y las proteínas del 10 al 15 por ciento. “Los carbohidratos son otro macronutriente y la principal fuente de energía de nuestro cuerpo. Se pueden encontrar en los cereales, en las frutas, en las verduras, en la glucosa. Todo lo que sea azúcar. “Y Los micronutrientes vienen siendo las vitaminas y minerales. Se encuentran en los carbohidratos, como las frutas, en las proteínas, como en la carne. También aportan vitaminas y minerales”, detalló. UNA BUENA COMBINACIÓN

La nutrióloga y entrenadora afirmó que es importante acompañar al ejercicio con una

buena alimentación, por eso es necesaria la ingesta de proteína durante el entrenamiento, ya que si no se consume la cantidad necesaria, en vez de beneficiar puede afectar. –¿Qué pasa cuando no se tiene suficiente proteína? “Podría ser que la persona sufra de debilidad, tenga falta de ánimo. Puede llegar a haber una descompensación, porque es un nutrimento esencial y todos deben consumir proteína, ya sea de origen animal, vegetal o también de algunas leguminosas o plantas y en polvo”, recalcó. Noriega Cortés, consideró además relevante decir que existen muchos mitos sobre estas macromoléculas. “Hay personas que creen que se las van a tomar y mágicamente les va a hacer crecer sus músculos y hay quienes creen que les va a hacer daño en sus riñones, pero no, si se consumen de acuerdo a los requerimientos no va a provocar ningún mal efecto. “La proteína en polvo simplemente es un complemento. Hay personas que consideran obligatorio tomarlas porque están haciendo ejercicio. Muchas veces son caras y no todos tienen los recursos para poder comprarlas, pero no es 100 por ciento necesario tenerlas en polvo y pueden consumirse de los mismos alimentos”, ejemplificó. De todos modos la entrenadora recomendó que ya sea que alguien busque subir de peso, ganar masa muscular o disminuir el porcentaje de grasa hay que acudir con un nutriólogo o especialista que pueda dar un asesoramiento con un plan personalizado.

Maki

makes history Ortiz Domínguez is the first woman reelected as mayor of Tamaulipas. By Editorial Maki Esther Ortiz Domínguez made history by taking protest as the first woman re-elected mayoress of Tamaulipas, an event that was possible due to the vote of citizens in the recent democratic process, which had a participation never before seen. After protesting as municipal president of Reynosa for the period 2018-2021 in a solemn session that became a popular festival and was open to the public. During her speech, she thanked the people who trusted her, because thanks to that she assumed the new municipal administration. She highlighted the work done during the previous administration and announced new programs for the next three years in areas such as health, public works, administration, commerce, culture, sports, economy and employment. “Here begins the homeland and we are Reynosenses have been born here or have come to live here,” were some comments from the mayor. She called on to the community, parents, civil organizations, churches, business chambers and government officials to

Maki

hace historia work for the union to build a strategy for development and peace. “It is up to us to overcome the chances that have taken us away, Reynosa is worth it. Let’s reconcile our differences and leave behind the violent Reynosa to build the Reynosa of hope, may God bless you thank you very much, God bless Reynosa,” said the mayor.

Ortiz Domínguez es la primer mujer reelecta como alcaldesa de Tamaulipas. Por Redacción Maki Esther Ortiz Domínguez hizo historia al tomar protesta como la primer mujer reelecta alcaldesa de Tamaulipas, suceso que fue posible debido al voto de los ciudadanos en el reciente proceso democrático, que tuvo una participación nunca antes vista. Luego de rendir protesta como presidenta municipal de Reynosa para el período 2018- 2021 en una sesión solemne que se convirtió en una verbena popular y estar abierto al público. Durante su discurso agradeció a las personas que confiaron en ella, pues gracias a eso es que asumió la nueva administración municipal. Destacó el trabajo realizado durante la administración anterior y anunció nuevos programas para los próximos tres años en áreas como salud, obras públicas, administración, comercio, cultura, deporte, economía y empleo. “Aquí comienza la Patria y somos reynosenses hayamos nacido aquí o hayamos venido a vivir aquí”, fueron algunos comentarios de la alcaldesa. Convocó a la comunidad, a padres de familia, a organizaciones de la sociedad ci-

vil, a las iglesias, a las cámaras empresariales y a los funcionarios de gobierno a trabajar por la unión para construir una estrategia de desarrollo y paz. “Está en nosotros superar las ocasiones que nos hayan alejado, Reynosa vale la pena. Conciliemos nuestras diferencias y dejar atrás al Reynosa violento para construir el Reynosa de esperanza, que Dios los bendiga muchísimas gracias, Dios bendiga a Reynosa”, manifestó la edil.

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Go to the dentist in Matamoros at

Dental Paz Five minutes from the international bridge ‘Los Tomates’, this clinic located in the Treviño Zapata neighborhood, serves patients from Mexico and the United States. Its quality and service distinguish it. By José Manuel Meza Matamoros, Tam. For a good smile, there is no other way but to have healthy and strong teeth, which transmits greater confidence and security. And, according to Carmina Paz Bonilla, a dental surgeon out of the University of Matamoros, oral health literally says a lot about a person’s image. But it also affects your physical wellbeing, that’s why it’s important to take care of it and the best way to do it is by going periodically to the dentist. That will help detect any problem or correct it. The specialist -with more than 10 years of experience- mentioned that thanks to the technology available today, a better dental treatment can be performed, depending on what is required. “We handle what are resin fillings, color fillings, cleanings, extractions and whitening. The latter can be at home or in the office,” said Dr. Carmina. In her clinic, known as Dental Paz, located in the Treviño Zapata neighborhood of Matamoros, very close to Brownsville, Texas, she also performs periapical radiographs, total and partial plates; crowns, fixed bridges, porcelain, zirconia and metal. BEYOND THE TEETH

The dentist believes that it is not only about preventing, restoring or replacing the mouthpieces but helping the patient feel really comfortable and look good. The advantage is that, if the diagnosis indicates, you can receive multidisciplinary assistance without having to move from one clinic to another. “We handle what is a smile design, which has to do with resin and zirconia veneers. We also have specialists in charge of certain branches that we handle in dentistry, such as pediatric dentistry, surgery, endo-

dontics and orthodontics,” said the doctor with professional ID 7325863. The difference between the other clinics is that all the services are provided and the people receive comprehensive treatment. Another of the greatest benefits of Dental Paz is its closeness to the United States, since entering the international bridge ‘Los Tomates’ patients should only take the elevated bridge, go down and access directly to the address. They can also schedule their appointments at 01 (868) 2123887 and receive instructions from any of their representatives on how to get there more easily and about their promotions. “The opening hours are Monday through Friday from 09:00 to 19:00 and Saturdays from 9:00 to 15:00. Special appointments are made in case a local or foreign patient has a special requirement regarding their transfer. “We have the email, with a Facebook page called Dental Paz and we can also answer your questions via telephone,” said Dr. Carmina. SECURITY AND HYGIENE

One of the biggest reasons why this practice is very popular with the public both in northern Mexico and in the southern United States is due to the cleaning processes it has. All dental instruments are subjected to a rigorous sterilization method and specialists wear new clothing and gloves to perform each of the procedures. In addition to the good treatment and the personalized explanation that patients receive at Dental Paz, they can find very accessible prices and high quality for the maintenance, restoration and renewal of their teeth. That is why in this place what is sought is for people to be satisfied and also have a good experience. Octubre 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

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Ir al dentista en Matamoros a

Dental Paz

A cinco minutos del puente internacional ‘Los Tomates’, este consultorio, ubicado en la colonia Treviño Zapata, atiende pacientes de México y Estados Unidos. Su calidad y servicio lo distingue. Por José Manuel Meza Matamoros, Tam. Para una buena sonrisa no hay como tener dientes sanos y fuertes, lo cual transmite una mayor confianza y seguridad. Y es que, de acuerdo con Carmina Paz Bonilla, médico cirujano dentista por la Universidad de Matamoros, la salud bucal literalmente dice mucho de la imagen de una persona. Pero también incide en su bienestar físico, por ello es importante cuidarla y la mejor forma de hacerlo es acudiendo periódicamente al dentista. Eso ayudará a detectar cualquier problema o corregirlo. La especialista –con más de 10 años de experiencia– mencionó que gracias a la tecnología con que se cuenta hoy en día se puede realizar un mejor tratamiento dental, dependiendo lo que se requiera. “Nosotros manejamos lo que son obturaciones de resina, empastes de color, limpiezas, extracciones y blanqueamiento. Este último puede ser en casa o en el consultorio”, comentó la doctora Carmina. En su clínica, conocida como Dental Paz, situada en la colonia Treviño Zapata de Matamoros, muy cerca de Brownsville, Texas, ella realiza también radiografías periapicales, placas totales y parciales; coronas, puentes fijos, de porcelana, de circonia y metálicos. MÁS ALLÁ DE LOS DIENTES

La dentista considera que no solamente se trata de prevenir, restaurar o sustituir las piezas bucales, sino ayudar a que el paciente se sienta realmente cómodo y luzca bien. La ventaja es que, si así lo indica el diagnóstico, se puede recibir asistencia multidisciplinaria sin tener que desplazarse de una clínica a otra. “Manejamos lo que es diseño de sonrisa, que tiene que ver con las carillas de resina y circonia. También contamos con especialistas a cargo de ciertas ramas que manejamos en odontología, como viene siendo la odontopediatría, la cirugía, la endodoncia y la ortodoncia”, destacó la doctora con cédula profesional 7325863. La diferencia entre los demás consultorios es que en éste se prestan todos los servicios y la gente recibe un tratamiento integral. Otro de los mayores beneficios de Dental

Paz es su cercanía con Estados Unidos, ya que ingresando por el puente internacional ‘Los Tomates’ los pacientes sólo deben tomar el puente elevado, bajar y acceder directamente al domicilio. Además pueden programar sus citas al teléfono 01 (868) 2123887 y recibir indicaciones de cualquiera de sus representantes sobre cómo llegar con mayor facilidad y acerca de sus promociones. “Los horarios de atención son de lunes a viernes de las 09:00 a las 19:00 horas y los sábados de las 9:00 a 15:00 horas. Se hacen citas especiales en dado caso de que un paciente local o foráneo tenga un requerimiento especial en cuanto a su traslado. “Contamos con el correo, con una página de Facebook llamada Dental Paz y también podemos responder sus dudas vía telefónica”, comentó la doctora Carmina. SEGURIDAD E HIGIENE

Una de las mayores razones del por qué este consultorio es muy concurrido por el público tanto del norte de México como del sur de Estados Unidos es por los procesos de limpieza con los que cuenta.

Todos los instrumentos dentales son sometidos a un riguroso método de esterilización y los especialistas portan indumentarias y guantes nuevos para efectuar cada uno de los procedimientos. Además del buen trato y la explicación personalizada que los pacientes reciben en

Dental Paz pueden encontrar precios muy accesibles y una elevada calidad para el mantenimiento, la restauración y la renovación de su dentadura. Es por eso que en este lugar lo que se busca es que la gente quede satisfecha y tenga también una buena experiencia.

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Stem cells,

available to everyone “Improve your quality of life today”, is the phrase with which the Genesis Medical Center promotes the use of stem cells through autohemotherapy. By Pamela Escobar

MEDICAL RECORD

Although many people distrust such treatments, they do work and are not palliative, nor is it an alternative therapy, but medically verifiable, said the specialist in regenerative medicine, Dr. José Manuel Garza García. “Stem cells are pluripotent cells that have the function of becoming and performing the function of any other cell. We all have them in our body, but through autohemotherapy, they are activated,” he explained. Garza García expressed that there is three ways for obtaining this cell: blood, which is the most common; the bone marrow, which is the bone and adipose tissue and the abdominal fat that is extracted around the bellybottom. “Depending on the extraction method that is what we are going to do, assuming that we want to take care of some problem in the blood, from there we will extract the cells,” he explained.

DR. JOSÉ MANUEL GARZA GARCÍA 4Regenerative medicine specialty. 4Universidad Mexico Americana del Norte. 4General Medicine Advice.

THE AUTOHEMOTHERAPY

In the body there are irreversible damages with the passage of time, daily the organism loses the function of restoring or regenerating tissues and that is where the autohemotherapy is performed that helps the body to feel functional. The specialist commented that autohemotherapy is a procedure by means of which the patient’s cells are extracted to later be activated and applied again in the bloodstream. “In a blood sample, different types of cells are going to be obtained. We are going to focus on the mothers, who curiously are ‘deactivated’ in a matter of speak, and through the laboratory, we activate and multiply them and then we introduce them back into the

body intravenously,” he explained. He said this is called autohemotherapy because it works with the patient’s own blood since the stem cells have to recognize the same body. “You can not use blood from one subject in another, even if healthy, because the body will destroy them by not recognizing them, then the patient’s blood is removed,

leaving a component in it when it returns to the interior of the streaming blood the body identifies it and does not destroy it,” he said. He added that in addition to autohemotherapy, the cells can be obtained from the bone marrow and although there are few cases, it is used in patients who have musculoskeletal problems. “For example, it is used in some pa-

tient with a knee injured by exercise, work or overweight. We took that patient’s bone marrow, that is, bone to treat bone and improve his health,” he explained. He added that in the case of treatment with adipose tissue, this is the strongest, but it is also the best since when they are extracted it is done by a procedure similar to a mini-liposuction and they obtain an average of 60 milliliters of abdominal fat. “This type of cells are the most” tender “to call them in some way, at rest, they are the original since the umbilical cord was attach to it; they are the strongest because they have never been in contact with blood, and with diseases contracted throughout life in the bloodstream. These cells are there since the patient was in his mother’s womb,” he said. FOR ANY DISEASE

The use of stem cells can be for any type of ailment, in the case of the most common ones based on autohemotherapy, they are hypertension and diabetes. In the case of the latter, those who suffer from it have pancreatic failures and lower production or stop

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secreting insulin. “What the stem cells do is go directly to the liver and the pancreas to stimulate them, in the case of the pancreas for the production of insulin and take it to the liver and put that insulin to work correctly,” the doctor said. He added that sometimes the liver has slowness or layers of fat and the little insulin that patients produce is not enough to have the correct function, that is when the stem cells go to work in those organs. “After the autohemotherapy treatments, the glucose will start to fall, so much so that sometimes they take away the medication they are taking because, in the end, they do not require it anymore; the patient loses weight and is doing quite well,” he said. He added that he has patients who know or not, that they are hypertensive and at the end of the treatment they leave the medication in case of consuming any drug. In women, it is common to counteract hormone decontrol, it also treats patients with Parkinson’s, Alzheimer’s, arthritis, lupus, most of which are rheumatoid. All of them through autohemotherapy. ACCESSIBILITY

Garza Garcia stressed that stem cell therapy is currently very affordable in Reynosa. Without comparing with other centers that perform this type of treatment in cities such as Chicago, Miami, Houston or Chihuahua. “I never promise anything, because they are chronic degenerative diseases that are already diagnosed by other specialists and the patient comes resigned that cannot be cured and I can not offer a cure, however, there are considerable improvements and we have reversed diagnoses of for life,” he said. He added that the complexity of these procedures is to obtain the confidence of other specialties on the benefits of autohemotherapy, but there are some doctors who even use it at the Genesis Medical Center. “Stem cells came to light many years ago, they just were not so specialized in how to activate them, they put them on, but they did not direct them one hundred percent for that reason the lack of specific functioning,” he explained. He also said that the advance in technology has allowed even in the advertising of creams to appear as content stem cells, either for the face or the body. “They are everywhere, that is, they already know that they do work and it is not something palliative, it is real, it is not an alternative therapy, is medically reliable and proven,” he said. ADVANTAGES AND BENEFITS

The doctor said that anyone can use this procedure without suffering from any disease because it is not for the exclusive use of the sick, but to improve the quality of life of people. “We do not know how much life we have left, but what remains for me I want to

BENEFITS 4Improvement in the quality of life, both physical and emotional. 4Stability. 4Report on treated disease. 4Hydrated skin, less gray hair and wrinkles. 4Decrease in the consumption of medications. 4Greater vitality and energy. 4Supports the increase of muscle mass. 4Regulates immune and hormonal functions.

live one hundred percent. Assuming that someone healthy uses it, your body will eliminate the toxins in a better way, the organs begin to function at one hundred percent; There will be a point where patients feel very well and even mental function improves.” He commented that currently processed foods and sedentary life makes stem cells to not work correctly, which also serve to improve the skin, the way of walking and even stop using the cane. “In other parts of the world they are known as anti-aging therapies, not because it removes wrinkles, (which they do) and it does not

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stop getting old either, but it slows it down and pauses it,” he warned. He explained that in the past it was believed that the use of stem cells was not for everyone, but nowadays anyone is a candidate for use, the only one that is not recommended for is that who has very low platelets. He said it would be a problem to draw blood, and more to return it to the bloodstream. Other than that, he recommended it for anyone and even children, regardless of whether they have any illness. “Mother nature is very wise and for some reason she put this type of cells in our body as if it was a pharmacy that we have

4Improves the quality of tissues. 4Recovery of injuries.

and we have access to them and it is personal, to think that sometimes you can not buy a medication because it is very expensive, but this can regenerate, improve and even take away the suffering or the suffering that causes the disease. It is a very good therapy in which not everyone believes that it can work, but that is all, lack of confidence, it must be experienced firsthand to know its benign effect,” he said.

Células

madre, al alcance de todos

“Mejora tu calidad de vida hoy”, es la frase con la que el Centro Médico Génesis, promueve el uso de las células madre por medio de la autohemoterapia. Por Pamela Escobar Aunque muchas personas desconfían de dichos tratamientos, éstos si funcionan y no son paliativo, ni es una terapia alternativa, sino médicamente comprobables, dijo el especialista en medicina regenerativa, Dr. José Manuel Garza García. “La células madre son células pluripotenciales que tienen la función de convertirse y realizar la función de cualquier otra célula. Todos las tenemos en nuestro cuerpo, pero por medio de la autohemoterapia se activan”, detalló. Garza García expresó que su obtención se da por tres vías: la sangre, que es la más común; la medula ósea, que es el hueso y tejido adiposo y la grasa abdominal que

se extrae de alrededor del ombligo. “Dependiendo del método de extracción es lo que nosotros vamos a hacer, suponiendo que se quiera atender de algún problema en la sangre, de ahí vamos a extraer las células”, explicó. LA AUTOHEMOTERAPIA

En el cuerpo existen daños irreversibles con el paso del tiempo, diariamente el organismo pierde la función de restaurar o regenerar tejidos y es ahí donde se realiza la autohemoterapia que ayuda al cuerpo para sentirse funcional. El especialista comentó que la autohemoterapia es un procedimiento por medio del cual se extraen la células del paciente para posteriormente ser activadas y apli-

carlas de nuevo en el torrente sanguíneo. “En una extracción de sangre se van a obtener diferentes tipos de células. Nos vamos a enfocar en las madre, mismas que curiosamente están ‘desactivadas’ por así decirlo, y por medio del laboratorio las activamos y multiplicamos para posteriormente las volvemos a introducir al cuerpo por vía intravenosa”,explicó. Comentó que se llama autohemoterapia, porque se trabaja con la misma sangre del paciente, ya que las células madre las tiene que reconocer el mismo cuerpo. “No se puede usar sangre de un sujeto en otro, aunque esté sano, ya que el cuerpo las va a destruir al no reconocerlas, entonces, se saca la sangre del paciente, se deja en ella un componente para cuan-

FICHA MEDICA DR. JOSÉ MANUEL GARZA GARCÍA 4Especialidad Medicina regenerativa. 4Universidad México Americana del Norte. 4Consejo de Medicina General.

do regrese al interior del torrente sanguíneo el cuerpo lo identifique y no lo destruya”, precisó. Agregó que además de la autohemote-

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BENEFICIOS

rapia, la células se pueden obtener de la médula ósea y aunque son pocos los casos, se usa en pacientes que tienen problemas osteomusculares. “Por ejemplo, se utiliza en algún paciente con una rodilla lastimada por ejercicio, trabajo o sobrepeso. A ese paciente le sacamos médula, es decir, hueso para tratar hueso y mejorar la salud”, explicó. Añadió que en el caso del tratamiento con tejido adiposo, éste es el más fuerte, pero también es el mejor, ya que cuando lo extraen se realiza por un procedimiento similar a una mini liposucción y obtienen en promedio 60 mililitros de grasa abdominal. “Este tipo de células son las más “tiernitas” por llamarlas de alguna manera, en reposo, son las originales desde que estaba el cordón umbilical; son las más fuertes porque nunca han estado en contacto con la sangre, y con las enfermedades contraídas a lo largo de la vida en el torrente sanguíneo. Estas células están ahí desde que estaba el paciente en el vientre de su madre”, expresó.

4Mejora en la calidad de vida, tanto física como emocional. 4Reporte de estabilidad en enfermedad tratada. 4Piel hidratada, menos canas y arrugas. 4Disminución en el consumo de medicamentos. 4Mayor vitalidad y energía. 4Apoya el incremento de masa muscular. 4Regula funciones inmunológicas y hormonales. 4Mejora la calidad de los tejidos. 4Recuperación de lesiones. 4Aumenta el libido.

PARA CUALQUIER ENFERMEDAD

La utilización de células madre puede ser para cualquier tipo de padecimiento, en el caso de los más comunes tratados a base de autohemoterapia, son hipertensión y diabetes. En el caso de ésta última, quienes la padecen tienen fallas pancreáticas y bajan la producción o dejan de segregar insulina. “Lo que las células madre hacen es ir directamente tanto al hígado como al páncreas para estimularlos, en el caso del páncreas para la producción de insulina y llevarla al hígado y poner a trabajar esa insulina de manera correcta”, precisó el médico. Añadió además que a veces el hígado presenta lentitud o capas de grasa y la poca insulina que producen los pacientes, no es suficiente para tener la función correcta, es entonces cuando las células madre van a trabajar en esos órganos. “Luego de los tratamientos de autohemoterapia, la glucosa va a empezar a bajar, tanto así que a veces se les quita el medicamento que están tomando, porque a fin de cuentas ya no lo requieren; el paciente baja de peso y les va bastante bien”, precisó. Añadió que tiene pacientes que saben o no, que son hipertensos y al terminar el tratamiento dejan el medicamento en caso de consumir algún fármaco. En las mujeres es común el tratamiento para contrarrestar el descontrol hormonal, también trata a pacientes con Parkinson, Alzheimer, artritis, lupus, la mayoría de tipo reumatoideo. Todos ellos por medio de la autohemoterapia. ACCESIBILIDAD

Garza García resaltó que la terapia con células madre actualmente es muy accesible

en cuanto a costo en Reynosa. Sin comparar con otros centros que realizan este tipo de tratamientos en ciudades como Chicago, Miami, Houston o Chihuahua. “Yo nunca les prometo nada, porque son enfermedades crónico degenerativas que ya vienen diagnosticadas de otros especialistas y el paciente viene resignado de que no se puede curar y yo no les puedo ofrecer una cura, sin embargo, sí hay mejoras considerables y hemos revertido diagnósticos de por vida”, precisó. Añadió que lo complicado de estos procedimientos es obtener la confianza de otras especialidades sobre los beneficios de la autohemoterapia, pero hay algunos médicos que hasta la utilizan en el Centro Médico Génesis. “Las células madre salieron a la luz hace muchos años, simplemente no estaban tan especializados en cómo activarlas, las ponían, pero no las dirigían al cien por

ciento por ello la falta de funcionamiento especifico”, explicó. Dijo también que el avance de la tecnología ha permitido que hasta en la publicidad de cremas aparezcan como contenido las células madre, ya sea para el rostro o el cuerpo. “Están donde sea, es decir, ya se sabe que sí funcionan y no es algo paliativo, es real, no es una terapia alternativa, es medicamente confiable y comprobado”, afirmó. VENTAJAS Y BENEFICIOS

El médico comentó que cualquier persona puede utilizar dicho procedimiento sin padecer ninguna enfermedad, pues no es de uso exclusivo de los enfermos, sino para mejorar la calidad de vida de las personas. “No sabemos cuánto tiempo de vida nos queda, pero lo que me resta lo quiero vivir al cien por ciento. Suponiendo que alguien sano lo use, su cuerpo eliminará

las toxinas de mejor manera, los órganos comienzan a funcionar al cien por ciento;. Habrá un punto en el que los pacientes se sientan muy bien e incluso hasta la función mental mejora”. Comentó que en la actualidad los alimentos procesados y la vida sedentaria hacen que a los seres humanos no les funcione de manera correcta las células madre, mismas que también sirven para mejorar la piel, la forma de caminar y hasta dejar de usar bastón. “En otras partes del mundo se les conoce como terapias antienvejecimiento, no porque te quite las arrugas, (cosa que sí hace) y tampoco frena la vejez, pero si la hace más lenta y le pone pausa”, advirtió. Explicó que en el pasado se creía que el uso de las células madre no eran para todo el mundo, pero en la actualidad cualquier persona es candidata para su utilización, la única que no es recomendable es quien tiene las plaquetas muy bajas. Dijo que sería un problema extraer la sangre, y más devolverla al torrente sanguíneo. Fuera de eso, lo recomendó para cualquier persona e incluso niños, sin importar que no se tenga ningún padecimiento. “La madre naturaleza es muy sabia y por alguna razón nos puso en nuestro cuerpo este tipo de células como si fuese una farmacia que nosotros tenemos y tenemos acceso a ellas y es personal, pensar que a veces no se puede comprar un medicamento porque es muy caro, pero esto te puede regenerar, mejorar y hasta quitarte el padecimiento o el sufrimiento que te causa la enfermedad. Es una terapia muy buena en la que no todos creen que puede funcionar, pero eso es todo, falta de confianza, se debe experimentar en carne propia para conocer su efecto benigno”, dijo.

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Safe and peaceful city,

Maki Ortiz

A PRIORITY OF

Safety is part of the Municipal Government Plan 2018-2021. By Editorial Security is an issue of vital importance for Mayor Maki Esther Ortiz Dominguez, so much so that it is part of the five axes included in the Municipal Government Plan 2018-2021. Its agenda will also be shaped by themes such as a modern city, open government, citizen empowerment and economy. This she made known through the speech mentioned during her acceptance for a second term, where she said, seeks to achieve modernity and pacification of this municipality. Regarding the latter, she said that it will be carried out through non-violent alternatives such as dialogue and a lot of work in the social fabric and the promotion of values. A safe city is the second point of its go-

vernment plan, where it is mentioned that “we want a safe and added city, that opens its walls to build an environment of peace, with a better quality of life”. She added that in order to develop human capabilities to the maximum, it is necessary that the environment where we live has peace and tranquility so that hope in the future culminates in realized and free citizens. “The Reynosa authorities have been aware that the security crisis is a collective responsibility of the three levels of government and civil society, however, on the issue of security, the municipality has an important part to contribute”, he said. For this reason, activities of prevention and financial support will be carried out to the requirements that the model of the Single Command demands for the fulfillment of its responsibilities and the collaboration with

the State and the Federation that is required. “The strategy we apply to have a free and peaceful city, is concentrated in 3 major points: crime prevention, social reintegration and reconstruction of the social fabric,” said the mayor. Finally, she said that young people are a fundamental part of the change of society, so their actions will be decisive to achieve the peace and tranquility that Reynosa needs and deserves. “That the young people, being at the crossroads of their lives and having to choose between a book and a weapon, have the strength to choose the first, because we have been able to offer them opportunities, teach them the values and cultivate a faith in them. God that makes them, without hesitation, choose the path of peace”, she said.

Ciudad segura y en paz,

Maki Ortiz

PRIORIDAD DE

La seguridad forma parte del Plan de Gobierno Municipal 2018- 2021. Por Redacción La seguridad es un tema de vital importancia para la alcaldesa Maki Esther Ortiz Domínguez, tanto así que forma parte de los cinco ejes que se incluyen en el Plan de Gobierno Muinicipal 2018- 2021. Su agenda estará conformada además por temas como una ciudad moderna, gobierno abierto, empoderamiento ciudadano y economía. Esto lo dio a conocer a través del discurso mencionado durante la toma de protesta, en donde dijo, busca lograr la modernidad y la pacificación de este municipio. Sobre esta última, dijo que se realizará por medio de alternativas no violentas como el diálogo y mucho trabajo en el tejido social y el fomento de valores. Una ciudad segura es el segundo punto de su plan de gobierno, en donde se menciona que “queremos una ciudad segura y adicio-

nada, que abra sus muros para construir un entorno de paz, con mejor calidad de vida”. Agregó que para poder desarrollar al máximo las capacidades humanas, es necesario que el entorno donde se vive tenga paz y tranquilidad para que la esperanza en el futuro culmine en ciudadanos realizados y libres. “Las autoridades de Reynosa han sido cons-

cientes de que la crisis de seguridad que se vive es una responsabilidad colectiva de los tres niveles de gobierno y la sociedad civil, sin embargo, en el tema de seguridad, el municipio tiene una parte importante que aportar”, destacó. Por tal motivo, se realizarán actividades de prevención y de apoyo financiero a los requerimientos que el modelo del Mando Único

demanda para el cumplimiento de sus responsabilidades y la colaboración con el Estado y la Federación que se requiera. “La estrategia que aplicamos para tener una ciudad libre y en paz, está concentrada en 3 grandes puntos: prevención del delito, reinserción social y reconstrucción del tejido social”, expresó la alcaldesa. Finalmente. dijo que los jovenes son parte fundamental en el cambio de la sociedad por lo que sus acciones serán determinantes para alcanzar la paz y tranquilidad que Reynosa necesita y merece. “Que los jóvenes al estar en la encrucijada de su vida y tengan que escoger entre un libro y un arma, tengan la fortaleza de optar por el primero, porque hemos sido capaces de ofrecerles oportunidades, de enseñarles los valores y de cultivarles una fe en Dios que los haga, sin titubear, elegir el camino de la paz”, apuntó.

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NEWSBRIEFS

BREVES

NUEVO MEDICAMENTO CONTRA DERMATITIS ATÓPICA NEW MEDICINE AGAINST ATOPIC DERMATITIS 4The new injectable drug “Dupilumab” improves the quality of life of patients with atopic dermatitis in two weeks by balancing the immune system. Dermatologist Esther Guevara, of the Regional Hospital, Adolfo López Mateos of the Institute of Security and Social Services for State Workers (ISSSTE) of Mexico, said that Dupilumab couses improvement in inflammation, itching, redness and decrease in injuries caused by the disease.

CONTACT LENSES AND DROPS IMPROVE VISION WITHOUT SURGERY 4Multifocal semi-rigid contact lenses, applied for seven days with ophthalmic drops, improve vision without the need for surgery or frames. The treatment True Vision Treatment or TVT includes the application of drops every hour, which will modify the curvature of the cornea, explained the Mexican optometrist, José Luis Monroy.

CHOCOLATE WITH MORE THAN 70% OF COCOA HAS MULTIPLE BENEFITS 4Chocolate with more than 70% concentration of cocoa, improves the cardiovascular system, blood flow and reduces inflammation, according to researchers at the University of Loma Linda, in California. Other properties are to reduce stress, strengthen the immune system and increase calmness.

CITY NOISES INCREASES THE RISK OF DISEASES 4Danish researchers from the universities of Copenhagen and Aarhus, conducted a study in which they established a relationship between noise and stress, heart disease and stroke. The health of 57 thousand 053 participants was monitored for several days and they discovered that the noise of the streets increases the risk of stress, type 2 diabetes, and sleep interruption. Sources: Efe El Debate Muy Interesante

4El nuevo fármaco inyectable “Dupilumab” mejora en dos semanas la calidad de vida de los pacientes con dermatitis atópica al lograr equilibrar el sistema inmunológico. La dermatóloga Esther Guevara, del Hospital Regional, Adolfo López Mateos del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales para Trabajadores del Estado (ISSSTE) de México, dijo que causa mejoría en la inflamación, comezón, enrojecimiento y disminución de las lesiones causadas por la enfermedad.

LENTES DE CONTACTO Y GOTAS MEJORAN LA VISIÓN SIN CIRUGÍAS 4Unos lentes multifocales de contacto semirrígido, aplicados durante siete días con unas gotas oftálmicas, mejoran la visión sin necesidad de cirugía o armazones. El tratamiento True Vision Treatment o TVT incluye la aplicación de gotas cada hora, lo que modificará la curvatura de la córnea, explicó el optometrista mexicano, José Luis Monroy.

CHOCOLATE CON MÁS DEL 70% DE COCOA TIENE MÚLTIPLES BENEFICIOS 4El chocolate con más del 70 % de concentración de cocoa, mejora el sistema cardiovascular, el flujo sanguíneo y reduce la inflamación, según investigadores de la Universidad de Loma Linda, en California. Otras de sus propiedades son reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la calma.

RUIDO DE LA CIUDAD AUMENTA RIESGO DE ENFERMEDADES 4Investigadores daneses de las universidades de Copenhague y Aarhus, realizaron un estudio en el que establecieron una relación entre el ruido y el estrés, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. La salud de 57 mil 053 participantes fue monitoreada durante varios días y descubrieron que con el ruido de las calles se aumenta el riesgo de estrés, diabetes tipo 2 e interrupción del sueño. Fuentes: Efe, El Debate Muy interesante

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Start of the

Reforestation

Campaign 2018

Mayor Maki Ortiz stressed the importance of encouraging citizens to care for nature and public spaces. By Editorial The mayor of Reynosa, Maki Ortiz Domínguez, inaugurated the Reforestation Campaign 2018, in coordination with the Secretary of National Defense. It was in the public square Niños Héroes, where the event was held and elements of the Sedena, municipal authorities, students of the Military School and citizens were present. The Mayor stressed the importance of environmental care, so she said, her administration works to achieve an orderly growth. She said that the purpose of campaigns like this is to recover public green areas to restructure the social fabric and motivate citizens to work in the care of the environment. “In this administration we have planted more than 9 thousand trees and of course we will continue to support all these projects, where we have supported more than

Arranca

Campaña de

Reforestación

2018

La alcaldesa Maki Ortiz destacó la importancia de fomentar entre los ciudadanos el cuidado por la naturaleza y espacios públicos. Por Redacción

2,500 trees to be sown throughout the city and we will continue to do so in a massive way,” stressed the mayor. Also present at the event were Adelfo Castillo López, Commander of the Eighth Military Zone of the Fourth Region D. E. M, as well as Diana Guerrero Martínez, inspector of the PGJE and José Juan Zaldivar Mendoza, coordinator of the Command Center C4.

La alcaldesa municipal de Reynosa, Maki Ortiz Domínguez, inauguró la Campaña de Reforestación 2018, en coordinación con la Secretaría de la Defensa Nacional. Fue en la plaza pública Niños Héroes, donde se realizó el evento y estuvieron presentes elementos de la Sedena, autoridades municipales, estudiantes de la Escuela Militarizada y ciudadanos. La presidenta municipal destacó la importancia del cuidado ambiental, por lo que dijo, su administración trabaja para lograr un crecimiento ordenado. Dijo que la finalidad de campañas como esta es recuperar áreas verdes públi-

cas para restructurar el tejido social y motivar a los ciudadanos a trabajar en el cuidado del medio ambiente. “En esta administración hemos sembrado más de 9 mil árboles y por supuesto vamos a seguir impulsando todos estos proyectos, donde hemos apoyado con más de 2,500 árboles para que se siembren en toda la ciudad y vamos a seguir haciéndolo de una forma masiva”, destacó la edil. En el lugar estuvo presente Adelfo Castillo López, Comandante de la Octava Zona Militar de la Cuarta Región D. E. M, así como Diana Guerrero Martínez, inspectora de la PGJE y José Juan Zaldivar Mendoza, coordinador del Centro de Comando C4.

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Drinking water

for Reynosa's

families

Through the use of pipes, the vital liquid has been deliver to sectors that had shortages. By Editorial Mayor Maki Esther Ortiz Domínguez instructed the general management of the Comapa of Reynosa so that, through the use of pipes, potable water could be supplied to the Circuito Juárez from the Hacienda Las Bugambilias subdivision, at no cost and without a time limit. To deal with the shortage in some sectors of the city, Mayor Maki Ortiz Dominguez has coordinated actions with the aim of providing the vital liquid so that there is not lack of this vital liquid to the families, so Comapa also makes available to users their telephone number, 9092200 and 073. Through this telephone number, citizens can request the water service in pipes in a personalized way. The supply of drinking water by tanker trucks is an emerging measure, however the municipal government continues to

address the problems derived from the lack of maintenance that the organism that administers drinking water and sanitary sewage suffered for decades.

Agua potable para familias

reynosenses A través del uso de pipas se entrega el vital líquido a sectores que presentaban desabasto. Por Redacción La alcaldesa Maki Esther Ortiz Domínguez instruyó a la gerencia general de la Coma-

pa de Reynosa para que mediante el uso de pipas se abasteciera de agua potable al Circuito Juárez del fraccionamiento Hacienda Las Bugambilias, sin ningún costo y sin límite de horario. Para hacer frente al desabasto que viven algunos sectores de la ciudad, la presidenta municipal Maki Ortiz Domínguez ha coordinado acciones con el objetivo de dotar del vital líquido y que no haga falta a las familias, por lo que también pone a disposición de los usuarios los número telefónicos del organismo, 9092200 y 073. A través del número telefónico la ciudadanía puede solicitar el servicio de agua en pipas de forma personalizada. El abasto de agua potable por medio de camiones cisterna es una medida emergente, sin embargo, el gobierno municipal sigue atendiendo la problemática derivada de la falta de mantenimiento que por décadas padeció el organismo paramunicipal que administra el agua potable y el drenaje sanitario.

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Talavera, Mexican cultural heritage on the border of Nuevo Progreso

A wide variety of ceramic decoration can be obtained at the Shaddai Shopping Center, a few steps from the international bridge. By José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. Until a few years ago, the talavera poblana was only possible to acquire it in the center of Mexico or in department stores, but now it is available for the Winter Texans who visit the northeast region of Mexico. Not only has a decorative purpose, but also some items serve to cook. They are lead-free and can be put in the microwave oven. “The talavera is one of the most beautiful crafts. It is an art made 100 percent by hand. They are not a stamp, or just to hang them on the wall, because they are also made to give us a service. “We have plates, cups, cigar boxes, trays, fruit bowls, bells, spoon, creme, sugar, candy, tequila, coffee, glasses, salt, jars, vases, and crosses, among others,” said Gustavo Solis Salinas, employee of the store. THEY DO NOT HAVE TO GO SO FAR

He said that the people who most seek this type of products are tourists from the United States and Canada. “Here at the Shaddai Shopping Center we also sell Talavera de Dolores, Hidalgo, but the one in Puebla is the most requested. “These are items that have been elaborated for a long time and therefore are well appreciated by visitors,” he said. Solís Salinas expressed that for this shopping center it is a satisfaction to be able to bring to the public a talavera with export quality a few steps from across the border. “We can say that they are exclusive products in Nuevo Progreso because nobody sells them here more than we do,” he said. And he highlighted the advantage that tourists can get on the border almost for the same value as in their place of origin. “It’s 100% talavera and cooked at 360 degrees. You can cook and nothing happens to the painting. We have prices from five dollars. “And they are always very nice items to take as a gift. Although many people buy it to use at home, “he said. ART STAMP IN CERAMIC

It is known that this talavera has reached many places in the United States, Canada, and Europe. Even the city of New York has its own collection.

“There are many people who visit us every year with the sole purpose of buying from us these crafts, which in other countries are worth more than double,” he said. The Mexican talavera is a product free of toxic substances that have no problem to be introduced to the American Union, said the representative of the Shaddai Shopping Center. People who are interested in this type of pottery can al-

so visit the store’s Facebook profile online. Solís Salinas invited the Winter Texans, the Hispanic tourists and the inhabitants of northern Mexico to visit the great variety of talavera items. “We have a wide range also of other products such as wines, medicines, and what they can not find we get them for them,” he assured. October 2018 | NUEVO PROGRESO - Magazine

La talavera,

patrimonio cultural mexicano en la frontera de Nuevo Progreso Una amplia variedad de decoración en cerámica puede conseguirse en el Shaddai Shopping Center, a unos pasos del puente internacional. Por José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. Hasta hace unos años la talavera poblana sólo era posible adquirirla en el centro de la República o en tiendas departamentales, pero ahora está disponible para los Winter Texans que visitan la región noreste de México. No solamente tiene un fin decorativo, sino que también algunos artículos sirven para cocinar. Están libre de plomo y se pueden meter al horno microondas. “La talavera es una de las artesanías más bonitas. Es un arte hecho 100 por ciento a mano. No son una estampa, o únicamente para colgarlas en la pared, porque también están hechas para brindarnos un servicio. “Tenemos platos, tazas, cigarreras, charolas,

fruteros, campanas, cuchareros, cremeras, azucareras, dulceros, tequileros, cafeteras, copas, saleros, jarras, jarrones y cruces, entre otros”, mencionó Gustavo Solís Salinas, empleado de la tienda. NO TIENEN QUE IR TAN LEJOS

Dijo que la gente que más busca este tipo de productos son los turistas de Estados Unidos y Canadá. “Aquí en el Shaddai Shopping Center también vendemos talavera de Dolores, Hidalgo, pero la de Puebla es la más solicitada. “Son artículos que llevan mucho tiempo de elaboración y por lo mismo son bien apreciados por los visitantes”, comentó. Solís Salinas expresó que para este centro comercial es una satisfacción poder acercar al público una talavera con calidad de exportación a unos pasos de cruzar la frontera.

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“Podemos decir que son productos exclusivos en Nuevo Progreso, porque nadie los vende aquí más que nosotros”, destacó. Y resaltó la ventaja que los turistas pueden conseguirla en la frontera casi por el mismo valor que en su lugar de origen. “Es talavera 100 por ciento y está cocida a 360 grados. Puedes cocinar y no le pasa nada a la pintura. Tenemos precios desde los cinco dólares. “Y siempre son artículos muy bonitos para llevar de regalo. Aunque mucha gente lo compra para usarlos en su casa”, sentenció. EL ARTE PLASMADO EN CERÁMICA

Se sabe que esta talavera ha llegado a muchos lugares de Estados Unidos, de Canadá y Europa. Inclusive la ciudad de Nueva York tiene una colección propia.

“Hay mucha gente que cada año nos visita con el único propósito de comprarnos estas artesanías, que en otros países valen más del doble”, aseguró. La talavera mexicana es un producto libre de sustancias tóxicas que no tiene ningún problema para ser introducido a la Unión Americana, subrayó el representante del Shaddai Shopping Center. La gente que esté interesada en este tipo de cerámica también pueden visitar en línea el perfil de Facebook de la tienda. Solís Salinas hizo una invitación a los Winter Texans, a los turistas hispanos y a los habitantes del norte de México para que vayan a conocer la gran variedad de artículos de talavera. “Tenemos un amplio surtido también de otros productos como vinos, medicamentos, y lo que no encuentren se lo conseguimos”, garantizó.

The good and the bad about

caffeine

A cup of black coffee a day is ideal to stay alert and more energetic, but its abuse can cause hypertension, tachycardia and nervousness. By Beatriz Flores For many people, it is almost a ritual to have a cup of coffee every morning, shortly after waking up or when arriving at the office and when it is not done, headaches, tiredness and drowsiness appear. This is due to caffeine, a stimulant of the central nervous system that produces a state of alertness. Nutritionist Brenda Martell explained that caffeine is not only present in coffee, but also in chocolates, teas, soft drinks and some energy drinks. In addition, there is synthetic caffeine that is currently used in some medications. In these cases, said the specialist, the doctor should ask the patient about the consumption of beverages containing caffeine because by administering any medication that carries it as part of its compounds can cause an overdose. ALL EXCESSES ARE BAD

Martell recommended taking a cup of coffee a day, decaffeinated and preferably black because adding milk, sugar or substitutes provides additional calories that are not necessary for the body. “We should not take more than 150 milligrams per day, the dose of more may cause high blood pressure, hypersensitivity, tachycardia, sweating or insomnia,” he said. Very large amounts can also cause excitement, gastrointestinal problems, cardiac arrhyth-

DATA SHEET Bachelor of Nutrition and Food Sciences. Specialist in Family Therapies. Member of the Multidisciplinary Committee for the Prevention of Overweight and Obesity.

is that it is more altered,” she said. Finally, the nutritionist asked not to be fooled by products with caffeine that are flaunted as thermogenic, ie, fat burners and offer to lose weight without any effort. “Coffee in moderate doses daily helps cleanse the liver and intestinal tract, but does not mean that a drink with coffee and other substances will make you lose weight, you have to be careful with marketing,” she said. mia and increased urine secretion. She asserted that there are people who have made coffee part of their daily life but do not do it in moderation. “Coffee helps keep us awake, in concentration, but the brain is so used to it that when we stop drinking it can have the opposite effect,” she warned. Hypertensive people, patients with cancer, pregnant women and those who are breastfeeding should avoid the intake of caffeine. “Pregnant women should not consume coffee or tea because caffeine penetrates the placenta and can slow the growth of the baby, also during breastfeeding it must be removed because caffeine reaches breast milk and the child may have tachycardia problems”, she said. She said that children should definitely not consume caffeine of any kind, but that parents sometimes allow them

Nutritionist Brenda Martell.

to consume it in some presentations, thinking that perhaps it is less harmful. “It is important to make this comparison because the parents say yes to the soda, but not to the coffee because it is prohibited, being that it is the same, sometimes we have a child who is very hyperactive and what we provoke with the caffeine

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Lo bueno de la y lo malo

cafeína

Una taza de café negro al día es ideal para mantenerse alerta y con más energía, pero su abuso puede ocasionar hipertensión, taquicardia y nerviosismo. Por Beatriz Flores Para muchas personas es casi un ritual tomar una taza de café todas las mañanas, poco después de despertar o al llegar a la oficina y cuando no se hace, aparecen dolores de cabeza, cansancio y somnolencia. Esto se debe a la cafeína, un estimulante del sistema nervioso central que produce un estado de alerta. La nutrióloga Brenda Martell explicó que la cafeína no está presente solamente en el café, sino también en chocolates, tés, refrescos y algunas bebidas energéticas. Ad e m á s , e x i s te la cafeína sintética que se utiliza actualmente en algunos medicamentos. En estos casos, indicó la especialista, el médico deberá preguntar al paciente sobre el consumo de bebidas que contengan cafeína, pues al administrar algún medicamento que la lleve como parte de sus compuestos puede provocarse una sobredosis.

TODO EXCESO ES MALO

Martell recomendó tomar una taza de café al día, descafeinado y preferentemente negro, pues el añadir leche, azúcar o sustitutos aporta calorías adicionales que no son necesarias para el organismo. “No debemos de tomar más de 150 miligramos por día, la dosis de más nos puede ocasionar presión alta, hipersensibilidad, taquicardias, sudoración o insomnio”, aseguró. Cantidades muy grandes pueden provocar también excitación, problemas gastrointestinales, arritmia cardíaca y aumento en la secreción de orina. Aseveró que hay personas que han convertido al café en parte de su vida diaria, pero no lo hacen con moderación. “El café ayuda a mantenernos despiertos, a la concentración, pero el cerebro está tan acostumbrado a ello que cuando dejamos de tomarlo puede provocar el efecto contrario”, advirtió. Las personas hipertensas, pacientes con cáncer, mujeres embarazadas y que se encuentren en lactancia, deberán evitar la ingesta de cafeína. “Las mujeres embarazadas no deben consumir café o tés porque la cafeína penetra a la placenta y puede retardar el crecimiento del bebé, también durante la lactancia hay que quitarla porque la cafeína llega a la leche materna y el niño puede tener

FICHA TÉCNICA Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos. Especialista en Terapias Familiares. Miembro del Comité Multidisciplinario para la Prevención de Sobrepeso y Obesidad.

problemas de taquicardia”, manifestó. Expresó que los niños definitivamente no deben consumir cafeína de ningún tipo, pero que los padres, en ocasiones, les permiten consumirlo en algunas presentaciones, pensando que quizás es menos dañino. “Es importante hacer esta comparación porque los padres dicen si al refresco, pero no al café porque está prohibido, siendo que es lo mismo, a veces tenemos un niño que es muy hiperactivo y lo que provocamos con la cafeína es que se altere más”, precisó. Finalmente la nutrióloga pidió no dejarse engañar por productos con cafeína que se ostentan como termogénicos, es decir, quemadores de grasa y que ofrecen bajar de peso sin ningún esfuerzo. “El café en dosis moderadas diarias ayuda a limpiar el hígado y el tracto intestinal, pero no significa que una bebida con café y otras sustancias vaya a lograr que se baje de peso, hay que tener cuidado con la mercadotecnia”, advirtió.

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The inevitable

tortillas The Potosina was the first tortilleria in town and still keeps on serving a few blocks of the international bridge with its machines working day and night.

By José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. It is no secret to anyone that corn tortilla is the main food of Mexicans. It emerged several hundred years ago and although many houses are still prepared “by hand” their industrialization has not diminished the flavor The origin of the tortilla goes back to the pre-Columbian period, forming part of the Mexican gastronomic culture. From the nutritional point of view, it provides the ideal nutrients for a balanced diet. In Mexico, on average, more than eight million tons of corn are produced each year. Long before this food became popular, at the beginning of the 1950, one of the first places that began selling them to foreigners coming to Mexico was La Potosina. Located on Benito Juarez Street, the business is one of the pioneers of this town on the Mexican border. “My grandfather Luis Hernández was the first to arrive at this place when everything here was pure mountain. He and his brother Juan were the ones who started to open this before tourism arrived in Nuevo Progreso”, said Mayra Lira Hernández, the person in charge. She said that prior to restaurants, stores, pharmacies and doctors’ offices there were already tortillas. “Then followed the liquor store next door, then the dentists and little by little they opened other businesses,” added the administrator. That is why this inheritance left to her by her grandfather and later by her mother, means a lot to her. “Because it’s a tradition that has gone from generation to generation. Many things can disappear, but tortillas never”, she said. OF INCALCULABLE PROPORTIONS

There have been millions of tortillas that

have left this small factory and is one of the most requested products by the ‘Winter Texans’. “We have a flow of people coming and going. Here at the store, we sell other products, but Americans prefer tortillas because they use them for chips or accompany them with their meals. “That is why I say that any possible scenario can be presented, but the tortilla is a food that can never stop being sold or eaten because it is a basic, tasty and nutritious product,” she said. Lira Hernández said she is proud that her tortillas have gone so far that people from the United States, Canada, and even Europe have told her that they have consumed them. “We are known by tourists from many parts of the world,” she said. The demand in La Potosina is so great that tourists, the inhabitants of Nuevo Progreso and also the gastronomy sector take them. She commented “mi grandfahter, who is originally from San Luis Potosi, Mexico started with one old machine, I don’t know how he made it work, but he did manage to get this business working.” “With the years he install three more machines on the top floor. It’s very hard to determine how many kilograms are made daily because we have the machines working all day long.” she said that people have told her that they can smell the tortillas from far away. “From as far as the other corner the Winter Texans get close and listen to the sound of the machines working and how the are eating worm out of the machines tortillas. At the Potosina a package that weight a little more that a kilo cost one (1) dollar or 16 pesos, which is very accesible for anyone.” she said. For its contribution to Nuevo Progreso’s grown this torilleria still one of the pillars of this town in the border of Tamaulipas and the U.S.A. October 2018 | NUEVO PROGRESO - Magazine

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Las infaltables

tortillas La Potosina fue la primera tortillería del pueblo y todavía se mantiene dando servicio a unas cuadras del puente internacional con sus máquinas trabajando de día y noche.

Por José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. Para nadie es un secreto que la tortilla de maíz es el alimento principal de los mexicanos. Surgió hace ya varios cientos de años y aunque en muchas casas aún se preparan “a mano” su industrialización no le ha restado sabor El origen de la tortilla se remonta al periodo precolombino, formando parte de la cultura gastronómica mexicana. Desde el punto de vista alimenticio aporta los nutrimentos ideales para una dieta balanceada. En México se producen en promedio más de ocho millones de toneladas de maíz cada año. Mucho antes que este alimento se popularizara, a principios de los años 50, uno de los primeros sitios que comenzó a venderlas para los extranjeros que venían a México fue La Potosina. Situado en la calle Benito Juárez, el negocio es uno de los pioneros de este pueblo en la frontera mexicana. “Mi abuelito Luis Hernández fue el primero que llegó a este lugar cuando todo aquí era puro monte. Él y su hermano Juan fueron los que empezaron a abrir esto antes que llegara el turismo a Nuevo Progreso”, relató Mayra Lira Hernández, la encargada. Dijo que previo a los restaurantes, las tiendas, las farmacias y los consultorios médicos ya había tortillas. “Luego siguió la licorería de aquí al lado, posteriormente los dentistas y poco a poco se fueron abriendo otros negocios”, agregó la administradora. Es por ello que esta herencia que le dejó su abuelito y posteriormente su madre, significa mucho para ella. “Porque es una tradición que ha ido de generación en generación. Podrán desaparecer muchas cosas, pero las tortillas jamás”, aseguró. DE PROPORCIONES INCALCULABLES

Han sido millones de tortillas las que han sali-

do de esta pequeña fábrica y es uno de los productos más solicitados por los ‘winter texans’. “Tenemos un vaivén de gente que entra y sale. Aquí en el local vendemos otros productos, pero los americanos prefieren las tortillas, porque las usan para los chips, los totopos o las acompañan con sus comidas. “Por eso digo que puede presentarse cualquier escenario posible, pero la tortilla es un alimento que nunca se puede dejar de vender ni de comer, porque es un producto básico, sabroso y nutritivo”, señaló. Lira Hernández afirmó sentirse orgullosa de que sus tortillas han llegado tan lejos, que personas de Estados Unidos, de Canadá y hasta de Europa le han dicho que las han consumido. “Somos conocidos por turistas de muchas partes del mundo”, mencionó. Es tanta la demanda en La Potosina que las llevan los turistas, los habitantes de Nuevo Progreso y también el sector gastronómico. “Mi abuelito, quien era originario de San Luis Potosí, México, comenzó con una má-

quina viejita, no sé ni cómo la hacía funcionar, pero logró sacar adelante este negocio. “Con los años se instalaron tres máquinas más en la parte de arriba. Es difícil determinar cuántos kilos se hacen por día aquí, porque todo el tiempo tenemos las máquinas prendidas, día y noche, no paramos”, manifestó la encargada, quien relata que la gente le dice que el aroma de este alimento se distingue desde lejos. “Desde que vienen allá en la esquina les da el olor (risas), los ‘winter texans’ se acercan y también les llama la atención el característico rechinido de una máquina y cómo es que van saliendo las tortillas calientitas”, comentó Lira Hernández. En La Potosina un paquete que pesa más de un kilogramo cuesta un dólar o 16 pesos en moneda mexicana, por lo que es muy accesible para el bolsillo de cualquier persona. Por su contribución al desarrollo de Nuevo Progreso esta tortillería sigue siendo uno de los pilares de este pueblo en la frontera de Tamaulipas. October 2018 | NUEVO PROGRESO - Magazine

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