Doctors 11

Enero 2018 | AĂąo 1 | No. 11 Doctors Health Magazine

BEYOND OBESITY The psychology of obesity helps achieve real and permanent change in eating habits, can define the background of the condition and weight in a person.

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DO THEY HAVE ASPERGER? PUBLISHING DIRECTOR Heriberto Deándar Robinson EDITOR IN CHIEF Héctor Hugo Jiménez Castillo EDITING MANAGER Reynaldo Márquez MARKETING MANAGER Gabriela Flores Alvarado

The main feature of this neurobiological disorder is social interaction and affects many people, including famous artists and athletes, whose common denominator is talent.

ADMINISTRATIVE MANAGER Yolanda Rodríguez Castillo

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STAFF REPORTERS Beatriz Flores Pamela Escobar José Manuel Meza Israel Hidrogo

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SUFFER FROM THE FLU

CREATIVE STAFF Rafael García Marín Elpidio López Luis Carlos Nordhausen

Changes in temperature, environmental factors, not sleeping well and excessive consumption of alcohol and tobacco can contribute to respiratory diseases.

ADMINISTRATION Martín Rayón Covarrubias Claudia Quintanilla ASSOCIATED ADVERTISING AGENCY María Esther Alvarez González ADVERTISING Roberto Sánchez Esmeralda Molina Ramírez Argelia Llanas Villarreal Vanessa Cepeda Ángeles Garza Monterrey: BR Medios Jorge Brehm Ibarra Nuevo Laredo: Karla Idania Hernández Matamoros: Agustín Lozano, Celia Navarro Ventas Reynosa (899) 929 7585 al 87 Ventas McAllen (956) 510 3063 Ventas Nuevo León (81) 8340 4064 y 76 WEB COORDINATOR Dante Espinoza

HARASSMENT: A FORM OF CONTROL Abuse is committed by a person in a position of power, which makes it easier to put pressure on the victim, located at a lower level in places such as the school, the office and in other spaces.

WEB PAGE Francisco Santibáñez

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TRANSLATION Carlos Deándar PRODUCTION Rolando Herrera

CANINE THERAPY HELPS CHILDREN

DISTRIBUTION Jaime Eligio Borjas Ismael Eligio Borjas

THE RISKS OF HEPATITIS

PRINTED IN MEXICO

This is an inflammatory disease that affects the liver.

There are different types and they can be contracted in different ways.

AÑO 1 • NUM. 11 Circulación Mensual de 24,000 ejemplares Ejemplar de cortesía.

Impreso en DEROSA, S.A. de C.V. Tels: (899) 929-75-85 929-75-86 y 929-75-87 Carr. Ribereña Km. 3.5 Local 3 Col. Rancho Grande.

C.P. 88615. Reynosa, Tamaulipas.

Certificado de Licitud de Contenido en trámite.

Certificado de Licitud de Título en trámite.

Reserva de Derechos en trámite.

Se prohíbe la reproducción total o parcial del contenido de esta edición sin la autorización previa por escrito.

Publicado y Distribuido por Productora y Distribuidora de Medios, S.A. de C.V. Carr. Ribereña Km. 3.5 Local 1 Col. Rancho Grande, CP 88610, Cd. Reynosa, Tamaulipas.

El contenido de los editoriales es responsabilidad de sus autores, así como los articulistas asumen plena responsabilidad de sus obras y estos no necesariamente representan la línea editorial del periódico.

Inserción pagada: en ésta, los anunciantes son responsables de la redacción, formato y colores de su anuncio, del servicio o producto publicitario.

ESTA EDICIÓN SE IMPRIMIÓ EL 5 DE ENERO DE 2018

Doctors Health Magazine

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SWEATING IS GOOD

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Although it can be very smelly and also uncomfortable, sweating is inevitable, but it is also beneficial for the body. During exercise, the blood circulates to deliver more oxygen to the working muscles, increasing the temperature and making the sweat glands work.

WHAT YOU SHOULD KNOW ABOUT VIAGRA 42

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They have it Asperger syndrome is a neurobiological disorder characterized by mental and behavioral problems that are part of the autism spectrum disorders. Its main characteristic is the difficulty in social interaction and in finding interests Despite this, it does not represent a limitation in the demonstration of talent.

The Austrian Hans Asperger was the first to work with the syndrome that now bears his surname in the mid-40s when

autism was considered a kind of “psychosis”.

In his studies with children, the Austrian doctor realized two things: that they have a “strange” behavior, especially in terms of their social relationships and that they use a farfetched, somewhat irritating and inappropriate language for their age, I call these guys “little teachers” or even “natural little genius”.

Not all scientists have agreed on what “being Asperger”

means. Some believe that it is simply a different way of seeing the world, a special type of personality. Others consider it a developmental disorder. The syndrome is difficult to determine because people who have it can hide it with good oral communication, an IQ within normal and even, often, higher than normal, and a solitary lifestyle.

These are some of the celebrities that have been diagnosed with this neurobiological disorder.

STEVEN SPIELBERG

KEANU REEVES

4One of the most recognized among directors, writers, and producers of American cinema. According to himself, he began to speak early, he used very elaborate words, elaborate and formal vocabulary. He considered himself a “loner by nature,” and that is why he did not share his games with anyone.

4Canadian actor recognized for his leading role in The Matrix saga. He is said to have a diagnosis of Asperger’s syndrome, but no confirmation could be found.

Details of very fleeting looks and difficulty in establishing social relationships in him are very typical characteristics of the syndrome.

BILL GATES

TIM BURTON LIONEL MESSI 4He is considered one of the best soccer player in the world and history, but there are claims regarding the suffering of the Argentine who coincide with a diagnosis of Asperger.

4He is an American director, producer, writer and designer.

Most of his films have been characterized by the presence of imaginary worlds where Gothic and dark elements are usually present, whose protagonists are usually maladjusted and enigmatic beings.

4The co-founder of Microsoft from a young age showed an unparalleled insight into computer science. As signs of autism or Asperger’s syndrome, it is indicated that he still has continuous rocking movements when he is concentrated, avoids eye contact and tends to be angry.

SYD BARRET 4Singer, guitarist, English composer and founder of the legendary band Pink Floyd. He died in 2006 from chronic diabetes and pancreatic cancer.

MARCELO “CHINO” RÍOS 4The one that for many is the biggest and most important tennis player in the history of Chile confessed last 2014 that he believed suffering from this syndrome that would explain great questions about his particular personality, including his talent.

ALBERT EINSTEIN

SUSAN BOYLE 4The woman amazed the world with her voice in 2009, after a reality show to detect talents.

She was first diagnosed with brain damage, but later received the Asperger’s diagnosis.

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4Although he won the Nobel Prize in Physics in 1921, they say he did not speak until he was 3 or 4 years old, and he did not speak fluently until he was nine. He was a child with violent tantrums, who repeated every sentence he said and even his parents considered him mentally retarded.

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Ellos lo tienen

El síndrome de Asperger es un trastorno neurobiológico caracterizado por problemas mentales y conductuales que forma parte de los trastornos del espectro autista. Su principal característica es la dificultad en la interacción social y en encontrar intereses.

Pese a ello, no representa una limitante en la demostración de talento.

El austríaco Hans Asperger fue el primero en trabajar con el síndrome que ahora lleva su apellido a mediados de los años

40, cuando el autismo se consideraba una especie de “psicosis”.

En sus estudios con niños, el médico austríaco se dio cuenta de dos cosas: Que tienen un comportamiento “extraño”, sobre todo en cuanto a sus relaciones sociales y que usan un lenguaje rebuscado, un tanto irritante y poco apropiado para su edad, de ahí que llame a estos chicos “pequeños profesores” o incluso “geniecillos naturales”.

No todos los científicos se han puesto de acuerdo sobre en qué consiste “ser Asperger”. Algunos creen que es sim-

plemente una forma distinta de ver el mundo, un tipo especial de personalidad. Otros consideran que es un trastorno del desarrollo. El síndrome es difícil de determinar, pues las personas que lo tienen pueden ocultarlo con su buena comunicación oral, un coeficiente intelectual dentro de lo normal e incluso, muchas veces, más alto de lo normal, y un estilo de vida solitario.

Estos son algunos de los famosos que han sido diagnosticados con este trastorno neurobiológico.

STEVEN SPIELBERG

KEANU REEVES

4Uno de los más reconocidos entre directores, guionistas y productores de cine estadounidense. Según él mismo narra, comenzó a hablar tempranamente, usaba palabras muy rebuscadas, vocabulario elaborado y formal. Se consideraba un “solitario por naturaleza”, y por eso no compartía sus juegos con nadie.

4Actor canadiense reconocido por su rol protagonista en la saga The Matrix. Se afirma que tiene un diagnóstico de síndrome de Asperger, pero no se ha podido encontrar ninguna confirmación.

Detalles de miradas muy fugaces y dificultad para entablar relaciones sociales en él son características muy típicas del síndrome.

BILL GATES TIM BURTON 4Es un director, productor, escritor y diseñador estadounidense. La mayoría de sus películas se han caracterizado por la presencia de mundos imaginarios donde suelen estar presentes elementos góticos y oscuros, cuyos protagonistas suelen ser seres inadaptados y enigmáticos.

LIONEL MESSI 4Es considerado uno de los mejores futbolistas del mundo y de la historia, pero existen afirmaciones respecto al padecimiento del argentino que coinciden con un diagnóstico de Aspeger.

MARCELO “CHINO” RÍOS 4El que para muchos es el más grande e importante tenista de la historia de Chile confesó el pasado 2014 que creía padecer este síndrome que explicaría grandes interrogantes acerca de su particular personalidad, incluso de su talento.

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4El cofundador de Microsoft desde muy joven demostró una perspicacia inigualable en la informática. Como señales de autismo o síndrome de Asperger se señalan que aún tiene movimientos de balanceo continuo cuando está concentrado, evita el contacto visual y tiende a ser iracundo.

SYD BARRET 4Cantante, guitarrista, compositor inglés y fundador de la legendaria banda Pink Floyd.

Falleció en 2006 por diabetes crónica y cáncer de páncreas.

ALBERT EINSTEIN 4Aunque fue ganador del Premio Nobel de Física en 1921, afirman que no habló hasta los 3 ó 4 años, y no lo hizo fluidamente hasta los nueve. Fue un niño con berrinches violentos, que repetía cada oración que decía e incluso sus padres le consideraban con retraso mental.

SUSAN BOYLE 4La mujer maravilló al mundo con su voz en el 2009, tras un reality para detectar talentos. Primero fue diagnosticada con un daño cerebral, pero después recibió el diagnóstico de Asperger.

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Beyond

obesity

A psychology in obesity can help achieve real and permanent change in eating habits, it can define the background of the condition and weight in a person.

By Pamela Escobar One of the aspects that most concern people are physical appearance and one way to improve it is to lose weight, for this, they use the help of surgical procedures or diets, but they do not know the background of the problem.

For this you can get help from a psychologist in obesity, which is a mixture of mental processes that affect patients in the control of their weight, so said the graduate in Nutrition and Food Science Jessica Gama Meléndez.

The nutritionist explained this as the set of both terms, that is, psychology is the science that studies the mental processes, sensations, perceptions and behavior of the human mind in the social and personal day life.

“While the approach to obesity could be defined as the background to the condition of weight, how a person reaches a certain weight, why he came to this, the process, the feelings, motives, the way in which it is perceived, how can it not magnify its weight, its attitude, its damage in health, among other things”, explained the graduate of the Autonomous University of Tamaulipas.

The specialist in Obesity in Psychology also commented that most people do not realize at what point they get to increase their weight; until reaching the degree of mentioning: “the most that I had weighed”.

“The psychology in obesity does not solve these doubts, just helps as a guide to the person in self-introspection, to find the answers to how, why, when he gained weight and thus find a solution”, added. Gama Melendez.

According to the also member of the College of Nutritionists of Tamaulipas, the support of the psychologist in obesity helps by treating the external part of the change of eating habits and the bottom of the problem, confronting the patient with his personal reality.

BENEFITS OF THE PSYCHOLOGY IN OBESITY

The member of the Multidisciplinary Committee for the prevention of overweight and obesity in Reynosa said that there are mul-

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tiple benefits to use it, how to achieve the desired result, personalized and achieve adherence to the change of diet, making it a truly permanent change.

“It is advisable, addition to medical advice and not only alternate, should be a fundamental part of the entire multidisciplinary team of doctors, to achieve the goal of changing the life of each patient”, said the nutritionist.

She specified that it is important that it be used by all people with unhealthy eating habits, following the indicated therapy whether or not there is obesity.

She considered that applied psychology to the questions of health and food should be much more valued and taken into account.

“The use of a psychologist in obesity can be used as support for other types of ail-

Jessica Gama Meléndez.

ments besides weight control, by focusing on knowing the mental process of the patient; making a good record, as well as giving an accurate diagnosis and teaching the person the correct way to change habits, whatever the case”, warned the food specialist. “Most people have the wrong idea of why they have gained weight or they have no idea and this beautiful science of the human mind can help us hit the nail on the head and thus achieve a balance in our health based on eating habits”, added the specialist.

Nutritionist Jessica Gama City: Reynosa, Tamaulipas Address: Calle Pedro J. Méndez # 1335, apartment # 6, Colonia: Del Prado Phone: 922-0592 Facebook: Nutritionist Jessica Gama

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Más allá

de la

obesidad

La psicología de la obesidad ayuda a lograr el cambio real y permanente en hábitos alimenticios, puede definir el trasfondo de la condición y peso en una persona.

Por Pamela Escobar

Uno de los aspectos que más preocupan a las personas es la apariencia física y una manera de mejorarla es el bajar de peso, para eso se ayudan de procesos quirúrgicos o dietas, pero desconocen el trasfondo del problema.

Para ello se puede echar mano de la psicología de la obesidad, que es una mezcla de la procesos mentales que afectan a los pacientes en el control de su peso, así lo dijo la licenciada en Nutrición y Ciencia de los alimentos Jessica Gama Meléndez.

La nutrióloga lo explicó como el conjunto de ambos términos, es decir, la psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales, sensaciones, percepciones y comportamiento del ser humano en el ámbito social y personal.

“Mientras que el enfoque hacia la obesidad se podría definir como el trasfondo de la condición del peso, el cómo una persona llega a cierto peso, por qué llegó a éste, el proceso, los sentimientos, motivos, la forma en cómo se percibe, cómo puede no magnificar su peso, su actitud, su daño en la salud, entre otras cosas”, detalló la egresada de la Universidad Autónoma de Tamaulipas.

La especialista en Psicología de la Obesidad comentó además que la mayoría de las personas no se dan cuenta en qué punto llegan a aumentar su peso; hasta llegar al grado de mencionar: “lo máximo que había pesado”.

“La psicología de la obesidad, no es resolver estas dudas, sino ayudarle como guía a la persona en hacer una introspección de sí misma, que encuentre las respuestas al cómo, por qué, cuándo subió de peso y así encontrar una solución”, agregó Gama Meléndez.

De acuerdo con la doctora, integrante del Colegio de Nutriólogos de Tamaulipas, el respaldo de la psicología de la obesidad ayuda tratando la parte externa del cambio de hábitos alimenticios y el fondo del problema, enfrentando al paciente con su realidad personal.

BENEFICIOS EN LA PSICOLOGÍA DE LA OBESIDAD

La integrante del Comité Multidisciplinario para la prevención de sobrepeso y obesidad en Reynosa, comentó que se tienen múltiples beneficios a utilizarla, como lograr el resultado deseado, personalizado y lograr adherencia en el cambio de alimen-

tación, convirtiéndolo en un cambio realmente permanente.

“Es recomendable además de asesoría médica y no solamente alterna, debería ser parte fundamental del todo equipo multidisciplinario de médicos, para lograr el objetivo del cambio de vida de cada paciente”, dijo la nutrióloga.

Precisó que es importante que sea utilizada por todas las personas con hábitos poco saludables de alimentación, siguiendo la terapia indicada se tenga o no obesidad.

Consideró que la psicología aplicada en las cuestiones de salud y alimentación debería ser mucho más valorada y tomada en cuenta.

“El uso de la psicología de la obesidad puede apoyar para otro tipo de padecimientos aparte del control de peso, lo anterior, al enfocarse en conocer el proceso mental del paciente; realizando un buen expediente, así como dar un diagnóstico certero y se enseñe a la persona la forma correcta del cambio de hábitos, sea cual sea el caso”, advirtió la especialista de la alimentación.

“La mayoría de las personas tiene una idea equivocada del por qué han subido de

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peso o de plano no tiene ni idea y ésta hermosa ciencia de la mente humana nos puede ayudar a dar en el clavo y así al fin lograr un equilibrio en nuestra salud con base en los hábitos alimenticios”, añadió la especialista.

Nutrióloga Jessica Gama Ciudad: Reynosa, Tamaulipas Dirección: Calle Pedro J. Méndez #1335, apartamento #6, colonia: Del Prado Teléfono: 922-0592 Facebook: Nutrióloga Jessica Gama

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VITAMINS AND SUPPLEMENTS

How good it is TO

consume them

In the market there are products for all public that not only replenish a deficiency of nutrients, but contribute to a greater physical performance, improve the appearance of the skin, nails, stimulate appetite and help to have good memory, among others, but are they really effective?

By José Manuel Meza According to Erick Adrián Huesca Pérez, a nutritionist graduate from the Autonomous University of Nuevo León (UANL), vitamins are necessary for the body and are naturally present in many foods.

When a variety of essential nutrients are not consumed, there are those who opt for food supplements and the number of people who use them is increasing.

Nowadays the use of such products is mainly focused on the improvement of physical performance and its consumption is a very common practice in people who attend gyms, although they are also used by office workers, workers, students and children.

However, the vast majority ingests them on the recommendation of their parents, friends, coaches and not by a specialist, which, according with Huesca Pérez can also cause health problems.

“You need to keep control, and the person should not self-medicate either, because sometimes he or she does not require supplements and is overloading the liver”, he explained.

The nutritionist, who works in the Health Sector, stressed that the acceleration of metabolism can also cause damage, because the patient enters a metabolic stress and instead of being healthy, to take vitamins can end up being harmful.

That is why he said that in order to find a balance one needs to go to the nutritionist, who will suggest the adequate amount a person needs.

“Ingesting many vitamins causes the patient to be hungry, because they stimulate their appetite, then they can fall into the error of consuming more calories than they need,

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because of the consumption of supplements”, he said.

WHEN AND WHEN NOT TO TAKE THEM

strength, muscle development, and performance in high-intensity physical activities.

In the case of caffeine, it has been found that it reduces the reaction time and delays

It is defined as

supplements the products that contain ingredients such as vitamins, minerals, amino acids, and enzymes to supplement the components of a diet.

However, for Huesca Pérez when someone has a balanced diet these are not necessary.

Even so, protein is the most demanded vitamin in 54.3 percent of the market. According to several surveys of every ten people who consume only two were recommended by a nutritionist.

It should be noted that supplements are offered in the market in different presentations and forms such as tablets, capsules, powder, liquids and energy bars, which generally do not fall into the category of drugs.

People are looking for their effectiveness towards certain functions, as there are studies that show that creatine significantly improves

fatigue in sports practice.

However, its biological effects can increase blood pressure and cause heart attacks due to excessive and prolonged use.

‘YES THEY ARE EFFECTIVE, BUT IN MODERATION’

Specialist Érick Adrián Huesca Pérez said that there are patients who have a deficiency or a need for nutrients due to bad absorption, so it is necessary to make use of these supplements.

“They help because it is very practical to consume them, but obviously organic food is much better, but these products do have a good function in the body as a food aid”, he said.

The interviewee acknowledged that iis a fact that because of the lifestyle in the cities,

people no longer eat as before.

And that means that most of the foods that are offered today fall into the category of fast food.

Huesca Pérez remarked that the consumption of vitamins is only recommended when you have a lack of nutrients.

“One of the benefits of supplements is that it can reduce the possibility of contracting diseases such as anemia. The consumption of iron and some other vitamins help to prevent such ailments”, he said.

Because of the universal recommendation to eat fruits and vegetables, the nutritionist mentioned some that provide the number of minerals and vitamins that the body needs.

“Apple, banana, tomato, spinach, but to consume the number of vitamins that a spinach brings you have to eat about eight or nine bouquets. So, when we are deficient in some vitamin, instead of resorting to feeding on so many spinach, a pill will be enough”, he said.

He added that supplements containing B complex are recommended, which are generally sold in capsules at a cost accessible to anyone. And he said that one pill a day is more than enough.

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SUPLEMENTOS Y VITAMINAS Qué tan bueno

es consumirlos

En el mercado existen productos para todo público que no solamente reponen una deficiencia de nutrientes, sino que contribuyen a un mayor rendimiento físico, a mejorar el aspecto de la piel, las uñas, estimular el apetito y ayudar a tener buena memoria, entre otros, pero ¿son realmente efectivos?

Por José Manuel Meza De acuerdo con Erick Adrián Huesca Pérez, nutriólogo por la Universidad Autónoma de Nuevo León (UANL), las vitaminas son necesarias para el organismo y se encuentran presentes de forma natural en numerosos alimentos.

Cuando no se consume una variedad de nutrientes esenciales hay quienes optan por los suplementos alimenticios y cada vez es mayor la cantidad de personas que los utiliza.

Hoy en día el uso de tales productos está principalmente enfocado al mejoramiento del rendimiento físico y su consumo es una práctica muy común en personas que asisten a los gimnasios, aunque también los emplean oficinistas, obreros, estudiantes y niños.

No obstante, la gran mayoría los ingiere por recomendación de sus padres, amigos, entrenadores y no por un especialista, lo cual, a consideración de Huesca Pérez también puede ocasionar problemas de salud.

“Se necesita llevar un control. La persona no debe de automedicarse tampoco, porque a veces no requeriere de suplementos y le está dando una sobrecarga al hígado”, explicó.

El nutriólogo, quien se desempeña en el Sector Salud, subrayó que la aceleración del metabolismo también puede originar daños, porque el paciente entra en un estrés metabólico y en lugar de ser saludable tomar vitaminas puede terminar siendo perjudicial.

Por eso manifestó que para buscar un equilibrio se necesita acudir al nutriólogo, quien sugerirá la cantidad adecuada que una persona necesita.

“El ingerir muchas vitaminas provoca que el paciente tenga hambre, porque le estimulan el apetito, entonces pueden caer en el error de estar consumiendo calorías de más que no necesita por el consumo de suplementos”, enfatizó.

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Erick Adrián Huesca Pérez.

CUANDO SÍ Y CUANDO NO TOMARLOS

Se define como suplementos a los productos que contienen ingredientes como vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas para complementar los componentes de una dieta.

Sin embargo, para Huesca Pérez cuando alguien tiene una alimentación balanceada éstos no son necesarios.

Aún así la proteína es el vitamínico que más demanda tiene en un 54.3 por ciento del mercado. De acuerdo con diversas encuestas de cada diez personas que la consumen sólo dos fueron recomendadas por un nutriólogo.

Cabe decir que los suplementos son ofertados en el mercado en diferentes presentaciones y formas como tabletas, cápsulas, polvo, líquidos y barras energéticas, los cuales generalmente no entran en la categoría de fármacos.

La gente los busca por su efectividad hacia ciertas funciones, pues hay estudios que demuestran que la creatina mejora significativamente la fuerza, el desarrollo muscular y el desempeño en actividades físicas de alta intensidad.

En el caso de la cafeína, se ha constatado que reduce el tiempo de reacción y retarda la fatiga en la práctica de deporte.

No obstante, sus efectos biológicos pueden incrementar la tensión arterial y ser causa de infartos por su uso excesivo y prolongado.

‘SÍ SON EFECTIVOS, PERO CON MODERACIÓN’

El especialista Érick Adrián Huesca Pérez dijo que hay pacientes que tienen una deficiencia o una necesidad de nutrientes debido a una mala absorción, por lo que es necesario hacer uso de estos suplementos.

“Sí ayudan porque es muy práctico consumirlos, pero obviamente es mucho mejor la alimentación orgánica, pero estos productos sí tienen una buena función en el organismo como auxiliar alimenticio”, mencionó.

El entrevistado reconoció como un hecho que por el estilo de vida en las ciudades la gente ya no se alimenta igual que antes. Y eso quiere decir que la mayoría de los alimentos que se ofertan hoy en día entran en la categoría de comida rápida.

Huesca Pérez remarcó que el consumo

de vitamínicos es solamente recomendable cuando se tiene una carencia de nutrientes.

“Uno de los beneficios que tienen los suplementos es que puede reducir la posibilidad de contraer enfermedades como la anemia. El consumo de hierro y de algunas otras vitaminas ayudan a prevenir tales males”, indicó.

Ante la recomendación universal de alimentarse con frutas y verduras, el nutriólogo mencionó algunas que aportan la cantidad de minerales y vitaminas que el organismo pide.

“La manzana, el plátano, el tomate, las espinacas, pero para consumir la cantidad de vitaminas que aporta una espinaca se tiene que comer unos ocho o nueve ramos. Entonces, cuando andamos deficientes de alguna vitamina, en lugar de recurrir a alimentarnos con tantas espinacas con una pastilla tenemos”, ilustró.

Agregó que se recomiendan aquellos suplementos que contengan complejo B, los cuales generalmente son vendidos en cápsulas con un costo accesible para cualquier persona. Y dijo que con una píldora al día es más que suficiente.

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Flu, influenza and pneumonia,

winter

illnesses

Changes in temperature, environmental factors, not sleeping well and excessive consumption of alcohol and tobacco predispose to respiratory diseases.

By Pamela Escobar According to statistics from the World Health Organization (WHO), acute respiratory infections and chronic obstructive pulmonary disease, will remain among the first places as a cause of death worldwide.

In addition to the deaths from these diseases, pneumonia and asthma are added, which in the long term will cause complications worldwide, warned otolaryngologist, Dr. Rubén Heredia Garza.

“By the year 2050 the resistance of bacteria to antibiotics will kill more people than cancer because of the current indiscriminate use of antibiotics to counteract common flu”, explained the specialist in respiratory diseases.

The graduate of the Universidad Autónoma de Nuevo León, explained that in the case of the common cold you should not take antibiotic and much less if you suffer from a chronic degenerative disease such as diabetes or cancer, also should not be taken by seniors as it can get complicated and become an infectious disease.

However, he commented that 80 percent of upper respiratory tract infections in adults are viral and selflimiting such as rhinosinusitis or also commonly known as influenza and flu, while the remaining 20 percent are bacterial.

He mentioned that the other 20 percent have viruses and bacteria at the same time, which inflame the airways like the respiratory mucous membranes and when that happens they are more susceptible to infections.

“Of the viral type, 8 out of 10 are cured after 5 or 9 days in a natural way thanks to the immunological defense mechanisms of the human organism, while the remaining two can get complicated and become bacterial infections, which they require medici-

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IDENTIFYING DISEASES FOR THEIR SYMPTOMS FLU: l

Sneezing

l

Itchy nose

l

Crying eyes

Secretion of abundant mucus of clear or little yellowish aspect

l

Rubén Heredia Garza.

nes like antibiotics for their healing”, the doctor said.

The member of the Federation of Otorhinolaryngology Societies of Mexico, recommended not to carry out outdoor activities, since the ailments may get complicated.

PREDISPOSITION TO INFECTIONS

Heredia Garza said that the main predisposing factors to cause respiratory diseases are environmental, temperature changes, allergies, lack of sleep and

excessive alcohol and tabaco.

“In winter season we are in closed and crowded places where a sick person can infect the rest; In addition, care should be taken in elderly people or with chronic degenerative diseases, as they are predisposing factors of infections”, said the otolaryngologist.

He added that the most dangerous are influenza, pneumonia, bronchitis and in the seasons of autumn and winter is when you can most suffer from respiratory diseases.

“The function of the nose is the smell, as well as heating, moistening and filtering the air that reaches the lungs to take oxygen, it must be at 34 degrees and if we are in a cold place where the temperature is lower, the nose has to work until reaching 34”, detailed the specialist of ear, nose and throat.

The doctor said that the nose has to produce some mucus to warm the air and that is a predisposition factor for airway infections. During the day and the various changes to which it is exposed, the temperature has to be regulated again and again.

For an appointment with the otolaryngologist Rubén Heredia Garza, you can call 899 922 2782 or in his office at the San Francisco Medical Center on Pedro J. Méndez Street, # 100 in the Del Prado neighborhood.

l

Carraspera in the throat

l

Cough

l

Nasal obstruction

l

Clogged ears

l

Temperatures of 37.5 degrees

INFLUENZA: l

Sneezing

l

Itchy nose

l

Temperatures of more than- 38 degrees

l

Minimum nasal discharge

l

Intense headache

l

Cough

l

Respiratory difficulty

PREVENTION l

Hydrate properly

l

Maintain respiratory health by exercising frequently

l

For Influenza, get vaccinated

In the case of pneumonia, there is also a vaccine to be applied to all groups of patients with some immunological deficiency, such as patients with diabetes, cancer and hypertension; as well as people of the third age.

NOTE: Influenza is prevented with the vaccine against some types of variants, but it does not prevent the common cold.

BESIDES...

Ingest during the autumn and winter seasons, at least 2 grams of vitamin C daily, which helps to maintain the health of our respiratory mucosa, which is the layer that covers the entire nose, breasts of the face, pharynx, larynx, trachea, bronchi and lungs.

And the newest in medicine the program called “P4”; predict, prevent, personalize treatment and patient participation in the. l

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Gripe, influenza y neumonía,

padecimientos

de invierno

Los cambios de temperatura, factores ambientales, no dormir bien y el consumo excesivo de alcohol y tabaco predisponen ante las enfermedades respiratorias.

Por Pamela Escobar De acuerdo con cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las infecciones respiratorias agudas y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, permanecerán dentro de los primeros lugares como causa de muerte en todo el mundo.

Además de las muertes por dichos padecimientos se les suman la neumonía y asma, mismas que a largo plazo causarán complicaciones a nivel mundial, así lo advirtió también el otorrinolaringólogo, Rubén Heredia Garza.

“Para el año 2050 la resistencia de las bacterias a los antibióticos va a matar más personas que el cáncer por el actual uso indiscriminado de los antibióticos para contrarrestar una gripe común” detalló el especialista en enfermedades respiratorias.

El egresado de la Universidad Autónoma de Nuevo León, explicó que en el caso del catarro común no se debe de tomar antibiótico y menos si se padece alguna enfermedad crónico degenerativa como la diabetes o cáncer, tampoco deben tomarlo personas de la tercera edad pues se puede complicar y convertirse en una enfermedad infecciosa.

Sin embargo, comentó que el 80 por ciento de las infecciones de vías aéreas superiores en los adultos son virales y autolimitadas como la rinosinusitis o también comúnmente conocida como gripe e influenza, mientras que el 20 por ciento restante son bacterianas.

Mencionó que el otro 20 por ciento tiene virus y bacterias al mismo tiempo, mismas que inflaman las vías aéreas como las mucosas respiratorias y cuando eso sucede son más susceptibles a infectarse.

“De las de tipo viral, 8 de cada 10 se curan al paso de 5 o 9 días de manera natural gracias a los mecanismos

IDENTIFICANDO ENFERMEDADES POR SUS SÍNTOMAS GRIPE: l

Estornudos

l

Comezón en la nariz

l

Ojos llorosos

Secreción de moco abundante de aspecto claro o poco amarillento

l

l

Carraspera en la garganta

l

Tos

l

Obstrucción nasal

l

Oídos tapados

l

Cuadro febril de 37.5 grados

INFLUENZA: l

de defensa inmunológicos del organismo humano, mientras que las dos restantes se pueden complicar y convertirse en infecciones bacterianas, que si requieren de medicamentos como antibióticos para su sanación”, precisó el médico.

El doctor, miembro de la Federación de Sociedades de Otorrinolaringología de México recomendó no realizar actividades al aire libre, pues se pueden complicar los padecimientos.

PREDISPOSICIÓN A LAS INFECCIONES

Heredia Garza precisó que los principales factores predisponentes a provocar enfermedades respiratorias son ambientales, cambios de temperatura, alergias, falta de horas de sueño y exceso de alcohol y tabaco.

“En temporada invernal estamos en lugares cerrados y concurridos donde puede estar un enfermo y contagiar al resto; además se debe tener mayor cuidado en personas de la tercera edad o con enfermedades crónico degenerativas, ya que son factores predisponentes de las infecciones”,

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afirmó el otorrinolaringólogo.

Agregó que las más riesgosas son la influenza, neumonía, bronquitis y en las temporadas de otoño e invierno es cuando más se pueden padecen las enfermedades respiratorias.

“La función de la nariz es el olfato, así como calentar, humedecer y filtrar el aire que llega a los pulmones para tomar el oxígeno, debe estar a 34 grados y si estamos en un lugar frio donde la temperatura sea menor, la nariz tiene que trabajar hasta alcanzar los 34”, detalló el especialista del oído, nariz y garganta.

El doctor dijo que la nariz tiene que producir un poco de moco para calentar el aire y ese es un factor predisponente para las infecciones de vías aéreas. Ya que durante el día y los diversos cambios a los que se esta expuesto se tiene que regular la temperatura una y otra vez.

Para una cita con el otorrinolaringólogo Rubén Heredia Garza puede llamar al teléfono 899 922 2782 o en su consultorio en el centro Médico San Francisco de la calle Pedro J. Méndez numero 100 en la colonia Del Prado.

Estornudos

l

Comezón en la nariz

l

Cuadro febril de más 38 grados

l

Mínima secreción nasal

l

Dolor de cabeza intenso

l

Tos

l

Dificultad respiratoria

PREVENCIÓN l

Hidratarse adecuadamente.

Mantener una salud respiratoria haciendo ejercicio frecuentemente.

l

l

Para la Influenza, vacunarse.

En caso de la neumonía, también existe una vacuna que deben de aplicarse todos los grupos de enfermos con alguna deficiencia inmunológica, como pacientes con diabetes, cáncer e hipertensión; así como personas de la tercera edad.

NOTA: La influenza se previene con la vacuna contra algunos tipos de variantes, pero no evita el catarro común.

ADEMÁS...

Ingerir durante las temporadas de otoño e invierno, al menos 2 gramos diarios de vitamina C, misma que ayuda a mantener la salud de nuestra mucosa respiratoria, que es la capa que cubre toda la nariz, los senos de la cara, la faringe, laringe, traquea, bronquios y los pulmones. Y los más nuevo en medicina el programa denominado “P4”; predecir, prevenir, personalizar el tratamiento y participación del paciente. l

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Lo bueno del

sudor

The good thing

about sweat Although it can be very smelly and also uncomfortable, sweating is inevitable, but it is also beneficial for the body.

COOL DOWN DURING EXERCISING

It helps the body regulate its temperature and keep it close to 37 ° C. during exercise, the blood circulates to deliver more oxygen to the working muscles, increasing the temperature and operating the eccrine sweat glands.

It is not moisture that cools you, but when sweat starts to evaporates removes heat, if you do not sweat during a moderate activity, the body will overheat in 10 to 12 minutes with consequences such as fainting, heat stroke, problems with the kidneys and probably death.

GOOD FOR THE MUSCLES

By sweating, the heart rate is accelerated to pump blood to the muscles in motion, the circulation and strength of each contraction is increased. Heat shock proteins are used, any damage is repaired and the production of new and healthy proteins is signaled.

REFRESHING

Sweating quickly is an indicator that the body is able to regulate its body temperature before it is too high, which requires less energy.

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DETOX

A sweat session after a night of drinks or junk food, can help detoxify. Any waste that is secreted through the sweat glands during exercise is minimal to make a difference. However, the consistent cardio can protect the liver, particularly after damage done by alcohol.

PROTECTION AGAINST INFECTIONS

Research shows that more than 70 percent of the bacteria found in the gym can cause various diseases. Luckily, sweat contains a natural antibiotic called dermcidin, which can protect you from harmful pathogens like E. coli and others.

GOOD FOR THE SKIN

The superficial fat that produces sweat protects the skin from harmful elements of the environment, even if it is cleansed. To potentiate this moisturizing effect, you should wash your face only when you feel greasy.

Sweat also prevents acne by keeping outside bacteria out.

Source: UNIVERSALUD

Aunque puede ser muy oloroso y también incómodo, sudar es inevitable, pero además es benéfico para el cuerpo.

FRESCOS AL EJERCITARSE

Ayuda al cuerpo a regular su temperatura y mantenerla cerca de los 37°C. Durante el ejercicio, la sangre circula para entregar más oxígeno a los músculos trabajadores, aumentando la temperatura y haciendo funcionar las glándulas sudoríparas ecrinas.

No es la humedad la que te enfría, sino que el sudor se evapora y retira calor, si no se sudara durante una actividad moderada, el cuerpo se sobre calentaría en 10 y 12 minutos teniendo consecuencias como desmayo, golpe de calor, problemas con los riñones y probablemente la muerte.

BUENO PARA LOS MÚSCULOS

Al sudar se acelera el ritmo cardíaco para bombear sangre a los músculos en movimiento, se incrementa la circulación y la fuerza de cada contracción. Se utilizan proteínas de choque térmico, se repara cualquier daño y se señaliza la producción de proteínas nuevas y saludables.

REFRESCANTE

Sudar rápidamente es un indicador de que el cuerpo es capaz de regular su temperatura corporal antes de que esté muy alta, lo cual requiere menos energía.

DESINTOXICANTE

Una sesión de sudor después de una noche de tragos o comida chatarra, puede ayudar a desintoxicar. Cualquier desecho que sea secretado a través de las glándulas sudoríparas durante el ejercicio es mínima para hacer una diferencia. Sin embargo, el cardio consistente sí puede proteger el hígado, particularmente después de un daño hecho por el alcohol.

PROTECTOR CONTRA INFECCIONES

Investigaciones demuestran que más del 70 por ciento de las bacterias encontradas en el gimnasio pueden causar diversas enfermedades. Por suerte, el sudor contiene un antibiótico natural llamado dermcidin, el cual puede proteger de patógenos dañinos como E. coli y otros.

BUENO PARA LA PIEL

La grasa superficial que produce el sudor protege la piel de los elementos dañinos del medio ambiente, incluso si se es limpiado. Para potencializar este efecto hidratante, se debe lavar el rostro sólo cuando se sienta grasoso. El sudor además previene el acné al mantener fuera las bacterias exteriores.

Fuente: UNIVERSALUD

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MILLONARIA INVERSIÓN

en calle

Morelos

Pavimentación en la Américo Villarreal beneficiará a 662 colonos.

MILLIONAIRE INVESTMENT

in Morelos

street

Paving in the Americo Villarreal will benefit 662 residents.

Paving works are carried out in José María Morelos street in the Américo Villarreal neighborhood, for the benefit of 662 inhabitants who live between Salinas de Gortari street and Lateral del Canal, where the government of Dr. Maki Ortiz invests through the Public Comprehensive Work Plan 2017, 4 million, 491 thousand, 518.75 pesos.

“We have the largest program in the history of Reynosa, we have saved and managed to invest in public works and we have 936 million pesos,” said Mayor Maki Ortiz.

She recognized the Cabildo for having approved the PIOP 2017 with which the hydraulic paving of 3 thousand 591.22 square meters of José María Morelos Street is developed, with a hydraulic concrete layer 15 centimeters thick.

For the protection of pedestrians, the street includes 1,177.29 square meters of sidewalks and 643.38 linear meters of trapezoidal trim, in addition to the application of 280.93.00 linear meters of traffic paint that will delimit the traffic lanes and mark the pedestrian crossings.

13 vertical signage posts will be installed and 10 LED luminaires will be replaced, offering more light intensity and lower energy consumption.

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Se realizan trabajos de pavimentación en la calle José María Morelos de la colonia Américo Villarreal, para beneficio de 662 habitantes que residen entre calle Salinas de Gortari y Lateral del Canal, donde el gobierno de la doctora Maki Ortiz invierte por medio del Plan Integral de Obra Pública 2017, 4 millones, 491 mil, 518.75 pesos.

“Tenemos el programa más grande en la historia de Reynosa, hemos ahorrado y administrado para invertir en obra pública y tenemos 936 millones de pesos”, aseguró la alcaldesa Maki Ortiz.

Reconoció al Cabildo por haber aprobado el PIOP 2017 con el cual se desarrolla la pavimentación hidráulica de 3 mil 591.22 metros cuadrados de la calle José María Morelos, con una capa de concreto hidráulico de 15 centímetros de espesor.

Para el resguardo de los peatones, la calle incluye 1,177.29 metros cuadrados de banquetas y 643.38 metros lineales de guarnición trapezoidal, además de la aplicación de 280.93.00 metros lineales de pintura de tráfico que delimitará los carriles de circulación vehicular y marcará los pasos peatonales.

Serán instalados 13 postes de señalización vertical y también se hará la reposición de 10 luminarias LED, que ofrecen más intensidad lumínica y menor consumo de energía.

Para mejorar la eficiencia del sistema de drenaje sanitario en la calle Morelos, fueron desazolvados y renivelados cuatro pozos de visita y se instalaron 30 descargas sanitarias, se instalaron y renivelaron 93 tomas domiciliarias y también fueron renivelados 93 registros sanitarios del drenaje.

De esta forma, se completa una obra integral de las más de 300 que el gobierno municipal que preside la doctora Maki Ortiz realiza por los sectores más necesitados de la ciudad.

To improve the efficiency of the Sanitary drainage system on Calle Morelos, four wells were dismantled and re-leveled and 30 sanitary discharges were installed, 93 domiciliary intakes were installed and re-leveled and 93 sanitary drainage records were re-leveled.

In this way, an integral work of the more than 300 that the Municipal Government presided over by Dr. Maki Ortiz performs for the most needy sectors of the city is completed.

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Canines Clock in at Cook

Children’s

Sit ... Stay ... PLAY: Pioneering dog-therapy program comforts patients.

By Victoria Shelton Fort Worth, Tx. Cook Children’s has brought in visiting dogs for decades as a way to help patients and their families cope with their situations, but it was one of the first hospitals nationwide to realize the value in having dogs as badge-yielding staff members.

“People wouldn’t have pets the way they do and treat them like family members if there wasn’t something to that”, said Facility Dog Program Coordinator Kizzy Marco.

Just over three years ago, Ralph and Chanel became the first dogs to join Sit...Stay....PLAY, the facility dog program at Cook Children’s.

“We are pioneering something really new”, said Marco. “The majority of hospitals in the country have animal-assisted therapy or dogs that visit routinely and that’s wonderful, but having them here as residents and as employees makes such a difference”.

As facility dog program coordinator, a large portion of Marco’s job involves handling Ralph, answering referrals and working one-onone with patients and their families.

“I feel like people moved mountains to make these dogs available for our patients and families”, said Marco. “I’ve always loved working at Cook Children’s, but that was the moment I realized how much this place cares, probably beyond words, about the emotional well-being of its patients. Of course health care exists to take care of people physically, but we also have a responsibility to take care of people emotionally and these dogs are doing that”.

When Ralph comes in contact with a patient, the atmosphere changes immediately.

“I’ve seen kids at their very sickest”, said Marco. “I’ve seen kids at the end of their lives light up to see Ralph”.

Stephanie Myers witnessed the power of dog therapy first-hand when her 4-year-old daughter Baylee was introduced to Ralph after being diagnosed with stage 4 neuroblastoma.

“She hadn’t walked or gotten out of bed in about a week”, said Myers. “Kizzy brought Ralph in and I saw a light in Baylee’s eyes I hadn’t seen in a while. She instantly wanted to sit up and then stand so she could pet him”.

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Ralph brought normalcy and softness to the situation with Baylee, as he does with so many others.

“Anytime Baylee has needed a little push, Ralph has been there to guide her through it”. said Myers. “He is such an amazing therapy dog and has given our daughter strength and a smile when we thought she might be out”.

“What our dogs do for patients is deep.

A patient once vulnerably told me that he loved Ralph because he knew Ralph would never judge him. That says it all right there”, said Marco.

Because of the large number of both inpatient and outpatient cases, therapy dogs are not able to sit on every child’s bed or walk the halls with them or get ready for surgery with them.

However, many patients, families and staff members get the experience of seeing one of the dogs in passing walking down the hallway or in the cafeteria, which Marco considers a therapeutic encounter.

“You don’t know what people are carrying emotionally when they’re walking through the hallways”, said Marco, “so adding this goofy, smiling, prancing, fluffy, handsome Golden Retriever to the environment is so important.

If you never knew a single patient story, if you never knew how much of an impact these dogs make, just knowing that is huge”.

When Ralph does have the opportunity to

work one-on-one with a patient, they form a bond so strong that every child thinks Ralph is their best friend. When they see him and start calling his name, his tail starts to wag, he squints his eyes and starts shaking around with excitement.

“It’s almost like he remembers every kid he’s ever met”, said Marco.

While the dogs are a friendly face for children at the medical center, they really do serve an important role in the physical and emotional well-being of these patients.

Whether giving a dog a syringe of water mixed with juice to get a child to take medicine or taking him for a walk to get kids up and moving, these animals are trained to relate to the patients and their difficult experiences in a way that normalizes their environment and gives them something else to focus on.

Using dogs as a means of reducing anxiety in patients is especially true for Child Advocacy Resources and Evaluation (CARE) Team, which assesses cases of child abuse.

“When you’re talking about abuse and really difficult subjects with these kids, having a dog there can really ease their anxiety and help them voice what happened to them,” said Jamye Coffman, M.D., a child abuse pediatrician at Cook Children’s. “When you reduce the anxiety in a child, it reduces all the stress hormones so you don’t have any of the effects of stress on the child that can contribute to illness.”

Dr. Coffman has handled Kitty since she came to Cook Children’s nearly a year and a-half ago. Kitty stays with the CARE Team and is trained to jump up on the couch with patients when they are being interviewed to help relax them and their parents, making the environment feel less like a doctor’s office and more like a home.

But there is also an art to the things that dogs can do innately, the things that cannot be taught.

Not long after Marco and Ralph began working as a team, they were asked to visit a patient with a severe developmental delay. Marco was admittedly nervous because this patient was unpredictable in her movements and she was not sure how Ralph would react.

Without hesitation, Ralph walked up to the

patient, looked her in the eyes and put his head on her lap while he sat there and let her do whatever she wanted.

“That’s the true gift of our dogs is that they don’t see any differences,” said Marco. “We know patients whose illness or treatments make them look or behave in a certain way. We know the ones that have especially great challenges, and hopefully it doesn’t alter how we interact with them, but Ralph doesn’t even know those things”.

For that child and her family, interacting with Ralph was a completely normal experience and there was nothing atypical about the situation.

“That’s an innate art that is something that we as a health system found a way to provide.

It had never been provided to our patients and their families before”, said Marco. “It is very humbling to know that our dogs can make moments like that happen for families”.

It’s important to remember that Ralph is only one dog out of five at Cook Children’s, making up only one-fifth of the program. Our most recent addition is a 2 year old Golden named Lulu who started working in inpatient psychiatry and partial hospitalization program just about a month ago.

Every day these dogs have encounters like this one, and every day they are doing something to make the hospital a better place for patients and their families.

The impact that these dogs have made and the moments they have shared with people in the time they have been at Cook Children’s is remarkable.

“It is profound that they know and have the ability to mourn with people who are mourning, to celebrate with people who are celebrating and to play with people who are playing,” said Marco. “I think there is a bond or intuition that connects them to people exactly where they are, and to watch that is amazing”.

HOW TO HELP

The generosity of donors helps make it possible for Cook Children’s to bring programs like Sit ... Stay ... PLAY to our patients. To support our dog therapy program and other programs like it, please call 682-885-4105.

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Amor y

bienestar

en cuatro patas Contribuye terapia canina a mejoramiento de niños enfermos.

Fort Worth, Tx. El amor incondicional de un perrito puede hacer sentir bien a cualquiera. Pero cuando se trata de un niño enfermo, ese cariño puede hacer milagros.

El hospital Cook Children’s lo sabe, y es por ello que ofrece Sit, Stay, Play, un programa de terapia canina que contribuye a reducir el estrés, la ira, la ansiedad y la frustración que sienten los pequeños pacientes ante sus enfermedades y tratamientos médicos.

El programa comenzó en enero del 2014. Tres años después, el hospital reci-

bió a Ralph, Chanel, Journey, Kitty y Lulu, cinco golden retrievers entrenados que diariamente visitan a los niños para motivarlos y hacerles compañía en su proceso de recuperación.

“La atención médica de Cook Children’s es vital para cuidar y curar a nuestros niños, pero también tenemos la responsabilidad de ayudarlos emocionalmente, y es ahí donde entran nuestros perritos”, afirma Kizzy Marco, coordinadora del programa.

“He visto niños muy enfermos, al borde de la muerte, cuyas caritas se han iluminado al ver al perrito Ralph”, comentó.

Stephanie Myers fue testigo de lo po-

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deroso que es el programa de terapia canina de Cook Children’s, cuando su hija Baylee, de 4 años, fue diagnosticada con neuroblastoma, un tumor canceroso que se desarrolla a partir de tejido nervioso.

“No había salido de la cama en una semana. Ralph llegó y vi cómo se iluminaron los ojitos de Baylee. Inmediatamente se levantó y comenzó a acariciarlo y a jugar con él. Estos perritos son fantásticos, están ahí para darle fuerza a los niños y animarlos a continuar con sus tratamientos”, contó Myers.

Entre los beneficios comprobados de la terapia canina se encuentran, el fomentar la

actividad física en los niños después de una operación, motivarlos y darles valor para someterse a tratamientos y tomar sus medicinas, así como reducir pensamientos negativos o sentimientos de soledad y tristeza.

“Cuando reduces la ansiedad en el niño, reduces el estrés inherente a la enfermedad, eliminando así cualquier efecto negativo que obstaculice la recuperación del paciente”, dijo Jamye Coffman, pediatra de Cook Children’s.

El programa Sit, Stay, Play se mantiene de las contribuciones de la comunidad, y no tiene costo alguno para los pacientes de Cook Children’s.

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OPINION

By Juan Carlos Caramés Aranda

Achalasia

A

rare disorder that hinders the transfer of food and fluids to the stomach is achalasia and the way to detect and correct it in time is through endoscopy.

To this end, the first international course of the region was held in Reynosa, where topics such as endoscopic or mucosal dissection were addressed. Once we have detected gastric cancer or the incipient colon cancer in the patient, it is how to solve it, what are we going to do, since one thing is to detect it and the other is how we are going to treat it.

For this, there are techniques by endoscopic routes that avoid an open surgery, or a laparoscopic one with which we can solve this type of diagnosis. That’s what we talked about in this course.

The POEM O was also approached, that’s the endoscopic procedure to solve this relatively frequent problem in this country, the acalsia, which is in the final part of the esophagus where it joins the stomach, there is a muscle that functions as a valve, normally it is closed and when it enters the food it opens and allows it to pass, to later close again and in this way prevent stomach acid from returning to the esophagus.

But in achalasia this muscle loses its function and remains contracted, it does not relax and then the food begins to accumulate in the esophagus and that brings as a disorder, weight loss of the patient and many other alterations.

Until a few years ago these problems were solved by means of surgeries, but now we do it by means of endoscopies and that is what we call POEM, that is endoscopy or endoscopic oral myotomy; Incidentally, this is the central part of this course.

Physicians from Argentina, Nicaragua, Costa Rica, Peru from Central and South America attended the courses. And

the doctor from Argentina asked us to go to their country to do this same course and replicate it with Dr. Michelle Kahaleh who, as well as being the course director, has been my mentor for the last three years as well as a great friend and excellent person.

Also, Dr. Kahaleh is the chief of interventional endoscopy at a hospital in New York and recognized worldwide and together we replicated this course with the assistance of specialists from all over Argentina.

It has been a great advantage recently to also be at the Juarez Hospital in Mexico City in the third endoscopy course of submucosal endoscopic dissection and POEM in one of the most important hospitals in the country and to attend as a teacher of this course.

The prevention of colon cancer is a reality and is available in Reynosa at the Center of Gastroenterology and interventionist in the town.

And is that every time there are more people under 45 who are diagnosed with colon or stomach cancer, so it would be highly recommended that anyone from 40 years, even if they have no history of family cancer or symptoms to take some time to do an endoscopy Many people for a long time have seen such procedure as a very aggressive and horrible, but we have really advanced so much in the technologies and medicines that we have now, that really does a colonoscopy procedure the patient feels absolutely nothing.

Because a sedative is applied and when the patient wakes up we finish with the procedure that was painless for the person and gives us the information we need precisely to prevent problems in the future and serious problems that put the patient’s life at risk.

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La acalasia

U

n trastorno poco frecuente que dificulta el traspaso de la comida y los líquidos al estómago es la acalasia y la manera de detectarlo y corregirlo a tiempo es por medio de la endoscopia.

Para ello se realizó el primer curso internacional de la región en Reynosa, en donde se abordaron temas como la disección endoscópica o mucosa. Una vez que ya detectamos el cáncer gástrico o el de colon incipiente en el paciente es cómo resolverlo, qué vamos hacer, ya que una cosa es detectarlo y la otra es cómo vamos a resolverlo.

Para ello hay técnicas por vías endoscópicas que evitan una cirugía abierta, o una laparoscópica con las que podemos resolver este tipo de diagnósticos. De eso hablamos en este curso.

También se abordó el POEM O, que un el procedimiento endoscópico para resolver dicho problema relativamente frecuente en este país, la acalsia, que es en la parte final del esófago donde se une con el estómago, ahí hay un músculo que funciona como válvula, normalmente está cerrado y cuando entra el alimento se abre y permite que pase, para posteriormente cerrarse de nuevo y de esa manera evitar que el ácido del estómago regrese hacia el esófago.

Pero en la acalasia este musculo pierde su función y queda contraído, no se relaja y entonces se empieza a acumular el alimento en el esófago y eso trae como trastorno la pérdida de peso del paciente y muchas otras alteraciones.

Hasta hace unos años estos problemas se resolvían por medio de cirugías, pero ahora lo hacemos por medio de endoscopias y a eso le llamamos POEM, es decir endoscopia o miotomía oral endoscópica; dicho sea de paso, la parte central de este curso.

A dicho curso asistieron médicos de Argentina, Nicaragua, Costa Rica, Perú de centro y Sudamérica. Y la doctora de Ar-

gentina nos solicito ir a su país a realizar este mismo curso y replicarlo junto al doctor Michelle Kahaleh quien, además de ser director del curso, ha sido mi mentor durante los últimos tres años además de un gran amigo y excelente persona.

Asimismo, el doctor Kahaleh es el jefe de endoscopia intervencionista de un hospital en Nueva York y reconocido a nivel mundial y yo junto a él replicamos dicho curso con la asistencia de especialistas de todo Argentina.

Ha sido una gran ventaja recientemente estar también en el hospital Juárez de la Ciudad de México en el tercer curso de endoscopia de disección endoscópica submucosa y de POEM en uno de los hospitales más importantes del país y asistir como profesor de este curso.

La prevención del cáncer de colon es una realidad y está disponible en Reynosa en el Centro de Gastroenterología e intervencionista de la localidad.

Y es que cada vez son más las personas menores de 45 años que son diagnosticadas con cáncer de colon o estómago, por ello sería muy recomendable que cualquier persona a partir de los 40 años, aunque no tenga ningún antecedente de cáncer familiar o síntoma, se realice una endoscopia.

Mucha gente durante mucho tiempo ha visto dicho procedimiento como uno muy agresivo y horrible, pero realmente hemos avanzado tanto en las tecnologías y medicamentos con los que contamos ahora, que realmente hacer un procedimiento de colonoscopia el paciente no siente absolutamente nada.

Porque se aplica un sedante y cuando el paciente despierta ya terminamos con el procedimiento que fue indoloro para la persona y nos da la información que necesitamos precisamente para prevenir problemas a futuro y problemas serios que ponen en riesgo la vida del paciente.

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It is not a fongus,

it is

psoriasis

Due to poor diagnosis, psoriasis is often treated as a fungus, which causes the disease to change, with complications and many discomforts for the patient.

By Beatriz Flores Psoriasis is a multifactorial condition that has to do with inheritance, genetic causes and the environment that occurs when the immune system is altered and characterized by red and scaly patches.

The most common regions where they occur is in the head or scalp and elbows, but can also affect the face, knees, fingernails and toenails and joints, this is called psoriatic arthritis.

Dermatologist María Lourdes Altamirano García said that stress can also be a factor for its appearance and increase and that it occurs more during winter or in cold countries, however, in this region it is present throughout the year.

“It is a condition that occurs worldwide, in three to five percent of the population and in addition to the physical consequences, it also has social effects because the patient is discriminated by his appearance”, said the doctor.

IT IS NOT A FONGUS

Altamirano García mentioned that it is very common for the condition to be confused with fungi, but even if they are similar in appearance, they are not the same.

She explained that due to the use of steroids its appearance can change and have great complications.

“When they put steroids, psoriasis changes, for example, if they are red spots with bright and shiny scales like a shiny shell scab you no longer see it that way, you see a red spot and it can be confused with other things”, she said a member of the Mexican Society of Dermatology.

She said that a problem is that sometimes the patient does not have itching and when he does, he may not have discomfort he lets many years go by before going to the specialist, he is prescribed a treatment for fungus and the complications appear.

She mentioned that for a dermatologist it is easy to identify psoriasis due to the clinical history and although tests are not usually done, a biopsy is recommended when the condition looks out of the ordinary.

“The test that I ask is a pharyngeal exudate but I’m not going to look for an infection, I look for bacterial antigens, that is, all the bacteria that are normal for us, but for people who have psoriasis are not because it increases cell

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growth”, she added.

She warned that infectious such as esteptococcus and staphylococcus are triggers, being the most frequent in the airways, ear, nose and throat and lungs.

“When we have this, the immune system is activated and causes cell growth, if your skin grows in three weeks, with psoriasis grows in three or five days and sometimes see it in the elbows and think it is dry but it is not”, commented the member of the Society of Dermatological Surgery.

But not only infections are sought in the airways, urinary tract, amebas, parasites, typhoid fever or typhus, anything that unbalances the body or cells.

Stress also influences but it is not the cause, although it does influence and cause your situation to worsen.

“Psoriasis is an inflammatory process of the skin because there are antigens on its surface and when it starts to get inflamed, it grows as if it were protected and that inflammatory reaction is what causes psoriasis”, she explained.

skin and according to the scale, there is a scale that is called PASI (Psoriasis area and severity index) and this is how it is treated”, she said.

Drugs that can be taken and are called retinoids, but both in the United States and Mexico are very expensive.

“When the patient has already contracted psoriasis with arthritis, which is when the hands get all deform, there is already deforming arthritis, your legs are altered, everything is red and scaled we go to biological, are drugs derived from cells that directly attack cells altered”, said the doctor.

Among the natural elements with medicinal use is aloe vera that can be used as a moisturi-

NATURAL IS BETTER

zer and antiseptic.

“Psoriasis can get complicated with fungi and bacteria after using many creams, especially steroids, you can use aloe vera as long as they are not allergic because there may be burns; also chamomile water with a little petroleum jelly or castor oil or coconut oil as lubricants”, she explained.

She announced that seawater has great benefits, since its salts improve cell growth and help to avoid inflammatory problems; another option is to buy sea salt and add it to warm water.

“They are natural things that work, there are for all patients, the problem is when it is already very delicate”, she said.

The doctor belonging to the American Academy of Dermatology said that there are many economic and good prices in Mexican natural medicine that work excellent in this condition.

“When it is a light psoriasis that is common, we start with emollient creams, they can be with a little salicylate vaseline, natural remedies like oatmeal with a little honey, or oatmeal with coconut, salicylate cold cream or coal tar in small quantity, always protecting from the sun”, she explained.

It is common for patients to be presented in her office desperate for the discomfort in their condition after having used many steroids and that is complicated.

The lesions turn red, fever appears, joint pains and the patient is delicate and in this situation must be used anti-inflammatory drugs that can be steroids or not, but for a short time.

“The treatments for psoriasis are according to the corporal extension, to the thickness of the

SOCIAL STIGMA

Psoriasis of the scalp, in addition to a health condition, is a social problem, as many people are discriminated against because of their appearance.

“If you have your skin full of scale scabs and

you have to work in a company, you drop the scale and they do not let you work because they think it’s herpes, they discriminate against you, people are rejected sometimes they think it’s leprosy or something contagious, but it is an immunogenetic disease”, said Lourdes Altamirano.

The bad news is that it has been found that those who have psoriasis also have metabolic problems, there is a tendency to get fat due to hormonal problems, they have a diabetic background and there is an increase in triglycerides and cholesterol.

“Young people usually do not have these problems but in adults of forty or fifty years old, men tend to have heart attacks if they are not controlled, they should eat low-fat animals, but if they consume good fats, if you eat a lot of oil, salmon that helps, fish oil too, you have to eliminate gluten such as flours, wheat, barley, grains, etc.”, she said.

The above will prevent psoriasis from increasing, and recommended also eating a healthy diet with many antioxidants, such as tomatoes, peppers, and vitamin A derivatives.

YOU CAN CONTROL IT, BUT NOT CURE IT

In conclusion, Dr. Altamirano made it clear that psoriasis does not heal, but can be controlable, the patient will have a good quality of life.

“The excellent control is when we do not know that we have psoriasis, the patient must understand his illness, I can not cure it, I can not promise that in 10 years it will not be present but it is controlable, it will not have infections; must understand that it is not a fungus”, she said.

She commented that each patient is different but you should not be afraid of psoriasis.

“There are many varieties of psoriasis, it can occur in small places, large places, in the whole body, in geographical parts, in points, there are many varieties and the treatments are long”, she explained. Doctor María Lourdes Altamirano García is located in Centro Dermatológico, located at Guerrero street, number 805, in the downtown area of the city. Her phone number is 899 922 05 29.

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No es un hongo,

psoriasis

es

Debido al mal diagnóstico, muchas veces la psoriasis es tratada como un hongo, lo que provoca el cambio de la enfermedad, con complicaciones y muchos malestares para el paciente.

Por Beatriz Flores

La psoriasis es un padecimiento multifactorial que tiene que ver con la herencia, causas genéticas y el medio ambiente que se presenta cuando el sistema inmunológico se altera y se caracteriza por manchas rojas y escamosas.

Las regiones más comunes en donde se presentan es en la cabeza o piel cabelluda y los codos, aunque también puede afectar la cara, rodillas, uñas de manos y pies y a las articulaciones, recibiendo ésta el nombre de artritis psoriásica.

La dermatóloga María Lourdes Altamirano García, dijo que el estrés también puede ser un factor para su aparición y aumento y que se presenta más en época de invierno o en países fríos, sin embargo, en esta región está presente durante todo el año.

“Es un padecimiento que se presenta a nivel mundial, en un tres a cinco por ciento de la población y además de las consecuencias físicas, también tiene sociales porque el paciente es discriminado por su aspecto”, comentó la doctora.

NO ES UN HONGO

Altamirano García mencionó que es muy común que el padecimiento sea confundido con hongos, pero aunque sean similares en apariencia, no son iguales.

Explicó que debido al uso de esteroides su apariencia puede cambiar y tener grandes complicaciones.

“Cuando se ponen esteroides la psoriasis cambia. Por ejemplo, si son manchas rojas con escamas claras y brillantes como si fuera una escamita de concha brillante ya no la ves así, se ve una mancha roja y se puede confundir con otras cosas”, mencionó la doctora, de la Sociedad Mexicana de Dermatología.

Dijo que un problema es que en ocasiones, el paciente no tiene comezón y al no presentar molestia deja pasar muchos años antes de acudir al especialista, le recetan tratamiento para hongo y aparecen las complicaciones.

Mencionó que para un dermatólogo es fácil identificar la psoriasis debido a la historia clínica y aunque generalmente no se realizan exámenes, es recomendada una biopsia cuando el padecimiento luce fuera de lo normal.

“El examen que yo pido es un exudado faríngeo pero no voy a buscar una infección, busco antígenos bacterianos, o sea, todas las bacterias que son normales para nosotros, pe-

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María Lourdes Altamirano García.

ro para la gente que tiene psoriasis no porque le aumenta el crecimiento celular”, agregó.

Advirtió que los focos infecciosos como esteptococo y estafilococo son factores desencadenantes, siendo el más frecuente en vías aéreas, oído, nariz y garganta y pulmones.

“Cuando hay esto el sistema inmunológico se activa y provoca el crecimiento celular, si tu piel crece en tres semanas, con la psoriasis crece en tres o cinco días y a veces lo ven en los codos y piensan que es resequedad pero no es así”, comentó la integrante de la Sociedad de Cirugía Dermatológica.

Pero no solamente se buscan infecciones en vías aéreas, también urinarias, amibas, parásitos, fiebre tifoidea o tifo, cualquier cosa que desequilibre al cuerpo o a las células.

El estrés también influye pero no es la causa, aunque si influye y provoca que empeore su situación.

“La psoriasis es un proceso inflamatorio de la piel porque hay antígenos en su superficie y al recibirlos empieza a inflamarse, crece como protegiéndose y esa reacción inflamatoria es lo que causa la psoriasis”, explicó.

MEJOR LO NATURAL

La médico, perteneciente a la Academia Americana de Dermatología dijo que hay muchas cosas económicas y a buen precio en medicina natural mexicana que funcionan excelente

en este padecimiento.

“Cuando es una psoriasis ligera que es la común, empezamos con cremas emolientes, pueden ser con un poco de vaselina salicilada, remedios naturales como avena con un poquito de miel, o avena con coco, cold cream salicilada o alquitrán de hulla en poca cantidad, protegiéndose siempre del sol”, detalló.

Es común que se presenten en su consultorio pacientes desesperados por las molestias en su padecimiento luego de haber usado muchos esteroides y que se complicara.

Las lesiones se ponen de color rojo, aparece la fiebre, dolores articulares y el paciente está delicado y ante esa situación deben utilizarse medicamentos antiinflamatorios que pueden ser esteroides o no, pero por corto plazo.

“Los tratamientos de la psoriasis son de acuerdo a la extensión corporal, al grosor de la piel y de acuerdo a la escama, hay una escala que se llama PASI (Psoriasis area and severity index) y así es como se trata”, expresó.

También se utilizan medicamentos que pueden ser tomados y se llaman retinoides, pero tanto en Estados Unidos como en México son muy costosos.

“Cuando ya te dio la psoriasis con artritis, que se engarruñan las manos, que ya hay artritis deformante, se te alteran las piernas, todo está rojo y escamado nos vamos a los biológicos, son medicamentos derivados de células que atacan directamente a las células alteradas”, dijo la doctora.

Entre los elementos naturales con uso medicinal se encuentra el aloe vera que se puede usar como hidratante y antiséptico.

“La psoriasis se puede complicar con hongos y bacterias después de usar muchas cremas, sobre todo esteroides, pueden utilizar el aloe vera siempre y cuando no sean alérgicos porque puede haber quemaduras; también agua de manzanilla con un poco de vaselina o aceite de ricino o de coco como lubricantes”, explicó.

Dio a conocer que el agua de mar tiene grandes beneficios, pues sus sales mejoran el crecimiento celular y ayudan a evitar problemas inflamatorios; otra opción es comprar sal de mar y agregarla a agua tibia.

“Son cosas naturales que funcionan, hay para todos los pacientes, el problema es cuando ya está muy delicado”, expresó.

ESTIGMA SOCIAL

La psoriasis de piel cabelluda, además de un

padecimiento de salud es un problema social, pues muchas personas son discriminadas por su apariencia.

“Si tienes tu piel llena de costras con escama y tienes que trabajar en una empresa, se te cae la escama y no te dejan trabajar porque creen que es herpes, te discriminan, las personas son rechazadas a veces creen que es lepra o es algo contagioso, pero es una enfermedad inmunogenética”, dijo Lourdes Altamirano.

La mala noticia es que se ha encontrado que quienes tienen psoriasis también presentan problemas metabólicos, hay tendencia a engordar por problemas hormonales, tienen antecedentes diabéticos y hay aumento de triglicéridos y colesterol.

“La gente joven generalmente no tiene esos problemas pero ya en adultos de cuarenta o cincuenta años si, los hombres tienen tendencia a tener infartos si no se controlan, deben alimentarse bajos en grasa animal, pero si consumir grasas buenas, si comes mucho aceite de salmón eso ayuda, el aceite de pescado también, hay que eliminar el gluten como harinas, trigo, cebada, granos, etc”, comentó.

Lo anterior evitará que aumente la psoriasis, y recomendó también llevar una alimentación sana con muchos antioxidantes, como lo son el tomate, los morrones, y derivados de la vitamina A.

NO SE CURA, SE CONTROLA

Como conclusión, la doctora Altamirano dejó en claro que la psoriasis no se cura, pero si se controla, con lo que el paciente tendrá una buena calidad de vida.

“El control falla cuando no sabemos que tenemos psoriasis, el paciente debe entender su enfermedad, no lo puedo curar, no le puedo prometer que en 10 años no se presente pero sí que se controle, que no tenga infecciones; debe entender que no es hongo”, precisó.

Comentó que cada paciente es diferente pero no hay que tenerle miedo a la psoriasis.

“Hay muchas variedades de psoriasis, puede presentarse en placas chicas, placas grandes, en todo el cuerpo, en partes geográficas, en puntos, hay muchas variedades y los tratamientos son largos”, explicó.

La doctora María Lourdes Altamirano García se encuentra en Centro Dermatológico, ubicado en la calle Guerrero, número 805, en la zona centro de la ciudad. Su teléfono es el 899 922 05 29.

Enero 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

The risks from

hepatitis This is an inflammatory disease that affects the liver. There are different types and they can be contracted in different ways.

By José Manuel Meza If talking about infections, hepatitis is one of the conditions that most fall into this category. According to the World Health Organization (WHO), more than 400 million people have been affected by this virus, while in Mexico each year there are about 25 thousand new cases, according to figures from the Ministry of Health in México.

It is a disease that does not exempt anyone from suffering it and that can exponentially change the health of a person, which must be well taken care of, otherwise, it can cause death.

“The most common hepatitis is A. It is spread even through the contact with the sweat of infected patients. Not say for sexual contact, because it is easier to spread.

“Those who touch the silverware, (such as a spoon, a plate, a glass) are also susceptible to being infected because they touched those objects with sweat or saliva and the patient brings them to their mouths”, said Dr. Alfredo Balboa Bustamante.

General doctor from the Autonomous University of Guadalajara (UAG) added that another cause of hepatitis infection can be contacted with contaminated feces.

“It’s a pretty contagious disease. Generally speaking, inflammation lasts about a month and the main symptom is that the patient weakens and the skin turns yellow.

“That diminishes as the days go by.

It is necessary to watch that the bilirubins go down to normal levels so that the patient is well. Hepatitis does not generate immunity, so the person can get contagious again if he comes in contact with it again”, he explained.

RISKY DISEASE

Balboa Bustamante asked not to take this virus lightly, because of the dangers that hepatitis implies, as the defenses collapse and if the patient is not treated can lead to more serious health problems or even cause death.

“The vast majority of patients recover around a month and do not need much treatment. In fact, there is no procedure that is totally effective for the hepatitis virus”, he said.

On the recommendation to consume sweets, he said that it was used in the past because the components of the liver that give energy are used up and preventively candy was given to those who suffered it, but said that this is a fallacy.

“It is an endemic disease and has to be reported to the Health Agency at the time it is detected, to have control, because if there is an outbreak in a school it is because there is a source of hepatitis, that could be the water and the authorities have to take precautions”, said the doctor.

Although there are more types of this disease, one of the most dangerous, he said, is hepatitis C. “This is almost exclusively contracted through sexual contact or blood transfusion. It never heals and destroys the liver as time goes by. It is in the long run and there is no specific treatment”, he added.

Balboa Bustamante said that if a patient have hepatitis C, he may have vague symptoms, but can lead an almost normal life taking appropriate care.

He recommended going to the doctor at the beginning, but in case general medicine can not do what it takes to help patients a lot, he mentioned that sometimes they have to be hospitalized to be treated by internists, who will provide some other drugs, to control the problem.

FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE | Enero 2018

Alfredo Balboa Bustamante.

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Los riesgos de la

hepatitis Es una enfermedad inflamatoria que afecta al hígado. Existen diferentes tipos y pueden contraerse de diferente forma.

Por José Manuel Meza Si de infecciones se trata, la hepatitis es una de las afecciones que más entra en esta categoría. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) más de 400 millones de personas se han visto afectadas por este virus, mientras que en México cada año se registran alrededor de 25 mil nuevos casos, según cifras de la Secretaría de Salud en México.

Es una enfermedad que no exime a nadie de padecerla y que puede cambiar exponencialmente la salud de una persona, la cual debe ser bien atendida, de lo contrario puede causar la muerte.

“La hepatitis más común es la A. Se contagia hasta por el contacto con sudor de pacientes infectados. Si existe contacto sexual, es más fácil la contaminación.

“Aquellos que tocan los fómites, (como puede ser una cuchara, un plato, un vaso), también son susceptibles de ser contagiados porque tocaron con el sudor o con la saliva esos objetos y el otro paciente los lleva a la boca”, mencionó el doctor Alfredo Balboa Bustamante.

El médico general por la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG) agregó que otra causa de infección de la hepatitis puede ser el contacto con heces contaminadas.

“Es una enfermedad bastante contagiosa. En términos generales dura aproximadamente la inflamación como un mes y el síntoma principal es que se debilita el paciente y se pone amarillo de la piel.

“Eso va disminuyendo conforme pasan los días. Hay que vigilar que las bilirrubinas se vayan bajando a niveles normales para que el paciente esté bien. No genera inmunidad, así que la persona puede ser contagiada en otra ocasión si vuelve a entrar en contacto con la hepatitis”, explicó.

ENFERMEDAD RIESGOSA

Balboa Bustamante pidió no tomar este virus a la ligera, por los peligros que la hepatitis implica, ya que las defensas se desploman y si el enfermo no se atiende puede derivar en problemas de salud más graves o hasta causarle la muerte.

“La inmensa mayoría de los pacientes se recupera como en el periodo de un mes y no necesita mucho tratamiento. De

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hecho no existe un procedimiento que sea totalmente eficaz para el virus de la hepatitis”, dijo.

Sobre la recomendación de consumir dulces, comentó que se acostumbraba en el pasado porque se agotan los componentes del hígado que dan energía y de forma preventiva se les daban caramelos a quienes la padecían, pero manifestó que eso es una falacia.

“Es una enfermedad endémica y tiene que ser reportada a Salubridad en el momento que se detecta, para tener un control, porque si hay un brote en una escuela es porque existe una fuente de hepatitis que puede ser el agua y las autoridades tienen que tomar precauciones”, puntualizó este médico.

Aunque existen más tipos de esta enfermedad, uno de los

más peligrosos, comentó, es la hepatitis C. “Ésta es casi exclusivamente contraída por contacto sexual o por transfusión sanguínea. Nunca se cura y va destruyendo al hígado conforme pasa el tiempo. Es a la larga y no hay un tratamiento específico”, añadió.

Balboa Bustamante expresó que en la hepatitis C el paciente tiene síntomas vagos, pero puede llevar una vida casi normal llevando los cuidados pertinentes.

Recomendó acudir en principio con el doctor, pero en caso de que la medicina general no pueda hacer lo conducente para ayudar a los pacientes mencionó que a veces tienen que ser hospitalizados para ser tratados por internistas, que le suministrarán algunos otros fármacos, para controlar el problema.

Enero 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

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When sex is

a powerful

weapon

Abuse is committed by a person in a position of power, which makes it easier to put pressure on the victim, who is usually someone who is at a lower level in places like the school, the office, and other spaces.

By IRMA IDALIA CERDA To prevent sexual harassment and abuse, it is essential that people live their sexuality in a healthy and responsible manner, because we must overcome a sociocultural problem that is affecting the relationships between men and women.

This was stated by Dr. Lourdes Mantecón Garza, who has been dedicated in recent years to research and disseminate issues related to human sexuality, and who believes it is very important to put on the table the doubts and concerns that have to these subject.

For several weeks, came to light several cases of people who have been accused of having abused actresses who worked with them in some movies or series.

Soon, more cases were uncovered not only in Hollywood, but in other cities in the United States, and every day more women and men reported that they had been victims of sexual abuse in the past.

Hollywood celebrities lit the wick of a bomb whose explosion reached other countries and in Mexico also spoke many of the victims who for years silenced situations of sexual abuse and harassment.

Dr. Mantecón Garza maintains that the abuse is committed by a person in a position of power, which facilitates pressure on the victim, who is usually someone who is at a lower level in places like the school, the office and in other spaces.

“How are we going to define when it is harassment? Harassment happens when a person is in a position of power and asks for sexual favors in exchange for whatever it is: it can be money, it can be a permit, it can be an increase in salary or just let you keep your job.

“Because if you do not agree to have sex with that person of authority, you lose your job. You will not necessarily get a benefit, it’s simply the fact of keeping your job”, she said.

Among the faults that a person in a position of power can commit in relation to harassment and abuse, he mentioned that seduction or fa-

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lling in love are also on the list because they do not necessarily have to use physical force or violence to have sexual relations with their student. , subordinate or someone in your family, such as a cousin, niece and in some cases your own daughter.

“If you are talking about a teacher who, because of his position of authority, go out with his students, even if there is not an exchange of favors for grades, nothing more than the fact of falling in love, we are talking about harassment.

“And if she gets to have sexual activity, he touches them, masturbates in front of them, or shows his genitals in front of them, we are already talking about abuse, because abuse does not necessarily speak of violence, not necessarily abuse are touching, because they are different expressions of the same problem, one person in a position of power or authority, over another”, she said.

This situation is generated regularly in various sectors of daily life, because it can be in the workplace, social, academic and family, where there are always two parties: the one who exercises authority, whether a boss, a teacher, father or uncle, priest, to name a few and the one who is in a lower level: subordinate, student or daughter,son, niece, nephew and so on.

“There is not a very clear line from the legal point of view, about when it is harassment and when it is abuse, because the abuse may depend simply on your age or your mental state.

“That is, he has some mental disability, because in this case he may be of legal age, but he or she may not conscious have all his mental faculties, to accept or reject any sexual activity”, she added.

She said that harassment can occur in different ways since the harasser or abuser corners or threatens his victim, but often uses seduction or to achieve his goals.

“But the other person does not know that he or she is being seduced, so it seems that they are acting voluntarily. I have receive (in my office) adults who had have sexual activity with very young people and I’m not tal-

king about pedophilia.

“And what adults argue is that they are not committing any aggression because it was with the consent of the other person, and this means not recognizing that they are abusing the innocence of the other person.

“They do know what they are doing, while the other party is not yet mature enough to understand that they were seduced by that authority figure, so the law protects the vulnerable and speaks of abuse”, said the specialist.

TALK ABOUT THIS

Lourdes Mantecón Garza pointed out that at the time all the allegations and accusations came to light, the issue was put on the table, and that we should continue discussing it because that is the only way that this problem can be faced.

She added that it is a social-cultural problem, in which the woman is usually placed as the one responsible for what always happens because in most cases, the victims are identified as the ones who provoked the situation.

“This is a social-cultural problem because both men and women do that by blaming the victims, making assumptions such as: ‘Why was she alone in the street? What was she doing at that time of night? of her, what she was drinking for’. It’s always the victim’s fault and that way of thinking is what we have to chan-

ge”, she said.

For the author of Healthy Sexuality, medical information for adults, we must take advantage of this situation that allowed the issue of harassment to spread in social networks and become a “trending topic” to try to settle this issue of sexuality between men and women in this society.

She proposed to talk about the topic, talk about sexuality since we must recognize that we are a sexed species, so we must learn to live with sexuality in a healthy and responsible manner.

“I am in favor of education; It is important that we first recognize the problem, educate our men, but first we have to educate ourselves as women.

“We have a social-cultural problem because there is this idea that the man is the one who has to come to conquer the woman and the word conquest is key in this, because those who are bullies or abusers are not interested in sex for the pleasure of sex , they are interested in the pleasure of dominating their victim through power”, she concluded.

Dra. Lourdes Mantecón Garza elourdesmantecon Facebook: Sexualidad Sana DraLourdesMantecón Tel: (001) 878-6871 956

Enero 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

Cuando el sexo

ES un arma

poderosa

El abuso se comete por una persona que se encuentra en una posición de poder, lo cual le facilita ejercer presión sobre la víctima, quien por lo general es alguien quien está en un nivel inferior en sitios como la escuela, la oficina y en otros espacios.

Por IRMA IDALIA CERDA Para prevenir el acoso y el abuso sexual es indispensable que las personas vivan su sexualidad de manera sana y responsable, pues hay que superar un problema sociocultural que está afectando las relaciones entre hombres y mujeres.

Así lo afirmó la doctora Lourdes Mantecón Garza, quien se ha dedicado en los últimos años a investigar y difundir los temas relacionados con la sexualidad humana, y quien considera que es muy importante que se pongan en la mesa las dudas e inquietudes que se tienen al respecto.

Desde hace varias semanas, salieron a la luz varios casos de personajes que han sido acusados de haber abusado de actrices que trabajaron con ellos en algunas películas o series.

Al poco tiempo, se fueron destapando más casos no sólo en Hollywood, sino en otras ciudades de Estados Unidos y cada día más mujeres y hombres denunciaban que en el pasado habían sido víctimas de abuso sexual.

Las celebridades hollywoodenses prendieron la mecha de una bomba cuya explosión alcanzó a otros países y en México también hablaron muchas de las víctimas que por años callaron situaciones de acoso y abuso sexual.

La doctora Mantecón Garza sostiene que el abuso se comete por una persona que se encuentra en una posición de poder, lo cual le facilita ejercer presión sobre la víctima, quien por lo general es alguien quien está en un nivel inferior en sitios como la escuela, la oficina y en otros espacios. “¿Cómo vamos a definir cuándo es acoso? el acoso sucede cuando una persona está en posición de poder y te pide favores sexuales a cambio de lo que sea: puede ser dinero, puede ser un permiso, puede ser un aumento de salario o simplemente dejarte conservar tu empleo.

“Porque si no acedes a tener sexo con esa persona de autoridad, pierdes tu trabajo. No necesariamente vas a obtener un beneficio, es simplemente el hecho de conservar tu trabajo”, señaló.

Entre las faltas que puede cometer una persona en posición de poder en relación al aco-

so y al abuso mencionó que la seducción o enamoramiento también están en la lista, porque no necesariamente tienen que usar la fuerza física ni la violencia para tener relaciones sexuales con su alumna, subordinada o alguna persona de su familia, como puede ser prima, sobrina y en algunos casos su propia hija.

“Si estás hablando de un maestro que por su posición de autoridad enamora a sus estudiantes, aunque no haya un intercambio de favores por las calificaciones, nada más el hecho de enamorarlas, ahí estamos hablando de acoso.

“Y si llega a tener actividad sexual, las toca, se masturba en frente de ellas, o exhibe sus genitales frente a ellas, ya estamos hablando de abuso, porque no necesariamente el abuso habla de violencia, no necesariamente el abuso son tocamientos, pues son expresiones diferentes del mismo problema, una persona en posición de poder o autoridad, sobre otra”, indicó.

Esta situación se genera regularmente en diversos sectores de la vida cotidiana, porque puede ser en el ámbito laboral, social, académico y familiar, en donde existan siempre las dos partes: el que ejerce la autoridad, ya sea un jefe, un maestro, padre o tío, sacerdote, por mencionar algunos y el que está en un nivel inferior: subordinado, estudiante o hija(o), sobrina(o), etcétera.

“No hay una línea muy clara desde el punto de vista legal, sobre cuándo es acoso y cuándo es abuso, porque el abuso puede depender simplemente por tu edad o por tu estado mental.

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“Es decir, que tenga algún retraso mental, porque en este caso puede ser mayor de edad, pero no está consciente en sus facultades mentales, para aceptar o rechazar alguna actividad sexual”, añadió.

Dijo que el acoso se puede dar de diferentes maneras, ya que el acosador o abusador acorrala o amenaza a su víctima, pero muchas veces utiliza la seducción o el enamoramiento para lograr sus objetivos.

“Pero la otra persona no sabe que está siendo seducida, entonces pareciera que actúa voluntariamente. Me ha tocado recibir (en el consultorio) a personas adultas que tienen actividad sexual con personas muy jóvenes y no estoy hablando de pedofilia.

“Y lo que argumentan los adultos es que no están cometiendo ninguna agresión porque fue con el consentimiento de la otra persona, y esto significa el no reconocer que están abusando de la inocencia de la otra persona.

“Ellos sí saben qué están haciendo, mientras que la otra parte aún no tiene la suficiente madurez para entender que fueron seducidos por esa figura de autoridad, por eso ante la ley se protege al vulnerable y se habla de abuso”, afirmó la especialista.

HABLAR DEL TEMA

Lourdes Mantecón Garza apuntó que al momento en que salieron a la luz todas las denuncias y acusaciones, se puso el tema en la mesa, y que se debe seguir discutiendo al respec-

to, pues es la única manera de que este problema se pueda enfrentar.

Agregó que se trata de un problema sociocultural, en el que por lo general se coloca a la mujer como la culpable de lo que sucede siempre, porque en la mayoría de los casos, las víctimas son señaladas por ser ellas las que provocaron la situación.

“Este es un problema sociocultural, porque tanto hombres como mujeres hacemos eso de culpar a las víctimas, al hacer suposiciones como: ‘¿por qué andaba sola en la calle ?, ¿qué andaba haciendo a esas horas de la noche?, Es culpa de ella, para qué tomaba’. Siempre es culpa de la víctima y esa manera de pensar es lo que tenemos que cambiar”, aseguró.

Para la autora de Sexualidad Sana, información médica para adultos, hay que aprovechar esta coyuntura que permitió que el tema del acoso se extendiera en las redes sociales y se convirtiera en un “trending topic” para tratar de arreglar el asunto de la sexualidad entre hombres y mujeres en esta sociedad.

Propuso que se hable del tema, hablar de sexualidad, ya que hay que reconocer que somos una especie sexuada, por lo que debemos aprender a vivir con la sexualidad de una manera sana y responsable.

“Yo estoy a favor de la educación; es importante que primero reconozcamos el problema, educar a nuestros hombres, pero primero tenemos que educarnos a nosotras mismas como mujeres.

“Tenemos un problema sociocultural porque esta esta idea de que el hombre es el que tiene que venir a conquistar a la mujer y la palabra conquista es clave en esto, porque quienes son acosadores o abusadores, no les interesa el sexo por el placer del sexo, a ellos les interesa el placer de dominar a su víctima a través del poder”, finalizó.

Dra. Lourdes Mantecón Garza elourdesmantecon Facebook: Sexualidad Sana DraLourdesMantecón Tel: (001) 878-6871 956 Sesiones para parejas o individuales.

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OPINION

By Jesus Vidaurri Leal

What is keratoconus?

T

he cornea is the transparent window in the form of a dome in the front of the eye and is the one that focuses light on the eye. Keratoconus is when the cornea becomes thin and pops-up like a cone.

The change of shape of the cornea causes the light rays to be out of focus. As a result, vision is blurry and distorted, making daily tasks such as reading and driving difficult.

WHAT ARE THE SYMPTOMS OF KERATOCONUS?

Usually, keratoconus affects both eyes and can generate a different vision in them.

The symptoms may be different in each eye and vary over time.

In the early stage, the symptoms of keratoconus can be: • Mild blurred vision • Slightly distorted vision • Greater sensitivity to light and glare • Redness or swelling of the eyes In the more advanced stages, the symptoms of keratoconus can be: • Blurred and distorted vision • Greater myopia or astigmatism • Not being able to wear contact lenses. It is possible that they no longer fit properly and feel uncomfortable.

Keratoconus usually takes years to move to the advanced stage. However, in some people, it can get worse quickly.

HOW IS KERATOCONUS DIAGNOSED?

Keratoconus can be diagnosed with a routine eye exam. The ophthalmologist will examine

the cornea and measure its curvature, this will help show if there is a change in its shape.

You can also generate a map of the surface of the cornea with a specialized computer which will display a detailed picture of the surface condition of the cornea.

HOW IS KERATOCONUS TREATED?

The treatment of keratoconus depends on the symptoms.

When symptoms are mild, vision can be corrected with glasses, later it may be necessary to use rigid contact lenses to reduce visual distortion among other methods such as: Intacs: Small curved device surgically placed in the cornea that helps to flatten the curve of the cornea to improve vision.

Collagen cross-linking: A special UV light and eye drops are used to strengthen the collagen fibers of the cornea, which helps to flatten or harden the cornea and prevent it from bulging.

Cornea transplant: When you have severe symptoms, a corneal transplant may be recommended. This involves replacing all or part of the diseased cornea with a healthy cornea tissue from a donor.

In IVO Oftalmología (Instituto Vidaurri de Ojos) we offer you the best treatment to fight keratoconus, contact us at: IVO Ofotalmología (Instituto Vidaurri de Ojos), Ortiz Rubio # 837 Col. Medrano González Reynosa Tamaulipas, Telephone 899 30 0010 and 899 30 0011, E.U.A. 210 568 7807 to clarify your doubts or comments, visit our Fan Page www.facebook. com/IVOMonterrey or our websitewww.ojosivo.com

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¿Qué es el queratocono?

L

a córnea es la ventana transparente en forma de cúpula en la parte delantera del ojo y es la que enfoca la luz en el ojo.

El queratocono es cuando la córnea se adelgaza y sobresale como un cono. El cambio de forma de la córnea hace que los rayos de luz se desenfoquen. Como resultado, la visión es borrosa y distorsionada, lo que dificulta las tareas diarias como leer y conducir. ¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DEL QUERATOCONO?

Por lo general, el queratocono afecta a ambos ojos y puede generar una visión diferente en ellos.

Los síntomas pueden ser diferentes en cada ojo y variar con el paso del tiempo.

En la etapa temprana, los síntomas del queratocono pueden ser: • Visión borrosa leve • Visión ligeramente distorsionada • Mayor sensibilidad a la luz y deslumbramiento • Enrojecimiento o hinchazón en los ojos En las etapas más avanzadas, los síntomas del queratocono pueden ser: • Visión más borrosa y distorsionada • Mayor miopía o astigmatismo • No poder usar lentes de contacto. Es posible que ya no se ajusten adecuadamente y se sientan incómodos.

• El queratocono generalmente toma años para pasar a la etapa avanzada. Sin embargo, en algunas personas puede empeorar rápidamente.

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA EL QUERATOCONO?

El queratocono puede diagnosticarse con un examen ocular de rutina. El oftalmólogo examinará la

córnea y medirá su curvatura, esto ayudará a mostrar si hay un cambio en su forma. También puede generar un mapa de la superficie de la córnea con una computadora especializada la cual mostrará una imagen detallada del estado de la superficie de la córnea. ¿CÓMO SE TRATA EL QUERATOCONO?

El tratamiento del queratocono depende de los síntomas. Cuando los síntomas son leves, la visión puede corregirse con anteojos, más adelante puede ser necesario usar lentes de contacto rígidos para disminuir la distorsión visual entre otros métodos como lo son: Intacs: Pequeño dispositivo curvo colocado quirúrgicamente en la córnea que ayuda a aplanar la curva de la córnea para mejorar la visión.

Reticulación del colágeno: Se usa una luz especial UV y gotas oculares para fortalecer las fibras de colágeno de la córnea, lo que ayuda a aplanar o endurecer la córnea y evitar que se siga abultando.

Trasplante de córnea: cuando tienen síntomas severos puede recomendarse un trasplante de córnea. Esto consiste en reemplazar toda o parte de la córnea enferma con un tejido de córnea saludable de un donante.

En IVO Oftalmología (Instituto Vidaurri de Ojos) le ofrecemos el mejor tratamiento para combatir el queratocono, Consúltanos en: IVO Oftalmología (Instituto Vidaurri de Ojos) , en Ortiz Rubio #837 Col. Medardo González Reynosa Tamaulipas, Teléfono 899 30 0010 y 899 30 0011, E.U.A. 210 568 7807 para aclarar tus dudas o comentarios, visita nuestra Fan Page www.facebook. com/IVOMonterrey o nuestra página web www.ojosivo.com

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Enero 2018 | FRONTERA DOCTORS HEALTH MAGAZINE

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Awards for the Winners

of the Great Christmas

Gifts Giveaway

Citizens obtain a total discount on property surcharges.

Mayor Maki Ortiz led this Thursday, December 28 the Great Christmas Gifts Raffle for those who paid their property tax with 100 percent discount on surcharges, during the month of December.

This gave them the opportunity to win electronic devices, which was attested by the Games and Draws of the Ministry of the Interior, Martha Aurora Solano Ortiz.

The mayor thanked the participation of citizens who have complied: “we invite all those who have not pay yet to come and do it, we are going to be raffling some more televisions”, “in January we will also have a raffle for a car, discounts of 15% and February and March of 8% discount on the Tax and the surcharge, to support us, that they should know that the money is coming, that the works are being done, things that we are buying with the sa-

Premian a ganadores

vings that we had never had”.

Mayor Maki Ortiz, accompanied by the Secretary of Treasury and Finance, Esmeralda Chimal Navarrete; by the secretary of Administrative Services, Zulema del Carmen González Beas, the technical secretary Hugo Ramírez Treviño and the deputy director of the office of Property Tax and Catrasto, Francisco Pérez Ramos, indicated that the 40 citizens who won the Sweepstakes will be called so they can come collect their prizes.

“I ask those who have not pay to come and fulfill this responsibility”, said Mayor Maki Ortiz; the package of 40 Christmas gifts, drawn one by one; 55-inch, 49-inch television screens, laptops, electronic tablets and smart phones will be delivered to the City Hall after identification of the lucky ones who are already being notified to pick them up.

del Gran Sorteo

Regalos Navideños

Ciudadanos obtienen descuento total en recargos de predial.

La alcaldesa Maki Ortiz encabezó el pasado jueves 28 de diciembre el Gran Sorteo Regalos Navideños realizado para quienes pagaron su impuesto predial con el 100 por ciento de descuento en los recargos, durante el mes de diciembre.

Esto les dio la oportunidad de ganar aparatos electrónicos, de lo cual dio fe la interventora de Juegos y Sorteos de la Secretaría de Gobernación, Martha Aurora Solano Ortiz.

Agradeció la alcaldesa la participación de los ciudadanos que han cumplido: “invitamos a todos los que faltan a que vengan y lo hagan, ahorita vamos a tener unas rifas padrísimas de televisiones”, “en enero vamos a tener también la rifa de un auto, descuentos del 15% y febrero y marzo del 8% de descuento sobre el impuesto además del recargo; que nos apoyen, que sepan que el dinero está llegando, que las obras se están haciendo, cosas que estamos comprando con ahorros que nunca habíamos tenido”.

La presidente municipal, Maki Ortiz,

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acompañada por la secretaria de Tesorería y Finanzas, Esmeralda Chimal Navarrete; por la secretaria de Servicios Administrativos, Zulema del Carmen González Beas, el secretario técnico Hugo Ramírez Treviño y el subdirector de la oficina de Impuesto Predial y Catastro, Francisco Pérez Ramos, indicó que se les llamará a los 40 ciudadanos que resultaron ganadores del Sorteo para que pasen a recoger sus premios.

“Les pido a aquellos que faltan que vengan y cumplan esta responsabilidad”, dijo la

alcaldesa Maki Ortiz; el paquete de 40 regalos navideños, sorteados uno por uno; pantallas de televisión de 55 pulgadas, de 49 pulgadas, computadoras portátiles, tabletas electróni-

cas y celulares inteligentes serán entregados en el Palacio Municipal previa identificación de los afortunados que ya están siendo notificados para que pasen a recogerlos.

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Now it’s

EASIER

Accessing the definitive contraceptive method for a family control called salpingoclasm is now easier, thanks to laparoscopic gynecology.

By Pamela Escobar To achieve family control there is a contraceptive method called salpingoclasm, which is considered definitive for women who no longer want to have children, said gynecologist and obstetrics specialist Constantino Castillo Palacios.

The graduate from the University of Monterrey (UDEM), added that like this, there are other contraceptive methods for family control, some are short-term, others mediumterm and salpingoclasm is final.

“We proceed after a regional anesthetic, that is to say of the abdomen and legs, lasts about half an hour and is a very simple procedure in which the patient is awake and conscious, an incision of maximum one centimeter is made and recovery is very fast”, explained the also member of the College of Gynecology and Obstetrics in Reynosa.

He explained that unlike traditional salpingoclasm, where surgery is performed more than 15 centimeters to ligate both uterine tubes so that the ovum does not pass from the ovary to the womb and avoid conception. Currently, this method can be accessed more easily, although in both cases there is a birth or not.

“Salpingoclasm by laparoscopy is considered a minimally invasive surgery, so the risk is very little. It requires only one day of recovery and then a week of home care.

One month later she can definitely return to

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normal life”, said the doctor.

TRADITIONAL WAY

The gynecologist said that for the so-called tubal ligation, there are three types of approach, at the time of performing said surgery; the above, depending on the patient’s situation.

“That is, after a natural birth, the second option is after a cesarean, finally, it can be done at any time without the need for the birth of a child by an open surgery”, said Castillo Palacios.

He explained that if it is performed after a natural childbirth, a very easy access is achieved, which is trans-umbilical, that is, at the level of the belly button, since the matrix at that time is larger.

The other time where tubal ligation can be done is after a C-section in the same surgery.

And finally it can be done without the need that the patient has given birth at that moment; It is performed as an open surgery, similar to a C-section in the lower abdomen

Dr. Constantino Castillo Palacios.

horizontally to make it more aesthetic.

IT’S ADVANTAGES

According to the specialist, the decision to practice the salpingo surgery is always the patient’s, no matter what age or stage of life she is in, only that in her opinion she has already completed her family.

“Currently performing it by laparosco-

py, is the newest in gynecology, a small camera is used, without the need to make a large wound and recovery is faster”, said the specialist.

He added that it is the most effective contraceptive method for non-conception because, in addition to being definitive, it is also reversible by means of a similar surgery in which the tubes can be re-canalized and the permeability of the tubes of the matrix can be restored so that recover its functionality.

“The surgery to reverse salpingoclasm that can be performed at any time, preferably after the first five years. But if it is not reversed, it is considered the best and definitive method to not have more children”, said the doctor.

He said that patients who undergo salpingoclasm do not suffer any hormonal alteration since it is only manipulated with the uterine tube, not the ovary that is where the hormones of the woman’s body are produced.

“In this way, the production or circulation of blood to the ovaries is not altered, so no hormonal changes of any kind should be recorded and in terms of cost, it is a procedure as accessible as a cesarean”, said the gynecologist.

The specialist in gynecology and obstetrics Constantino Castillo Palacios has his office in the street Francisco I. Madero No. 412 in the colonia Del Prado. He attends afternoon hours from Monday to Friday and Saturday mornings. Appointments: 922-0379.

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Ahora

es más

sencillo Acceder al método anticonceptivo definitivo para el control familiar denominado salpingoclasia actualmente es más fácil, gracias a la ginecología laparoscópica.

Por Pamela Escobar

Para lograr el control familiar existe el método anticonceptivo llamado salpingoclasia, mismo que es considerado como definitivo para la mujer que ya no quiere tener más descendencia, comentó el especialista en ginecología y obstetricia Constantino Castillo Palacios.

El egresado de la Universidad de Monterrey (UDEM), agregó que al igual que éste, existen otros métodos anticonceptivos para control familiar, unos son a corto plazo, otros a mediano plazo y la salpingoclasia que es definitivo.

“Se procede tras una anestesia regional; es decir del abdomen y piernas, dura alrededor de media hora y es un procedimiento muy sencillo en el que la paciente está despierta y consciente; se hace una incisión de máximo un centímetro y la recuperación es muy rápida”, explicó el integrante del Colegio de Ginecología y Obstetricia en Reynosa.

Detalló que es diferente de la salpingoclasia tradicional, donde se realiza una cirugía de más de 15 centímetros ligando ambas trompas uterinas, para que ya no pase el óvulo desde el ovario hasta la matriz y evitar la concepción. Actualmente se puede acceder a dicho método de manera más sencilla, aunque en ambos casos exista o no un alumbramiento.

“La salpingoclasia por medio de laparoscopia es considerada como una cirugía de mínima invasión, por lo que el riesgo es muy poco. Se requiere de sólo un día de recuperación y posteriormente una semana de cuidados en casa. Un mes después de manera definitiva puede volver a la vida normal”, precisó el médico.

MANERA TRADICIONAL

El ginecólogo expresó que para la también llamada ligadura de trompas, existen tres tipos de abordaje, al momento de realizar dicha cirugía; lo anterior, dependiendo de la situación de la paciente.

“Es decir, después de un parto natural,

para hacerla más estética.

SUS VENTAJAS

La salpingoclasia por medio de laparoscopia es considerada como una cirugía de mínima invasión, por lo que el riesgo es muy poco.

DR. CONSTANTINO CASTILLO PALACIOS

la segunda opción es posterior a una cesárea, por ultimo, se puede hacer en cualquier momento sin la necesidad de que haya el nacimiento de un hijo por una cirugía abierta”, comentó Castillo Palacios.

Explicó que en caso de que se realice tras un parto natural, se logra un acceso muy fácil que es tras umbilical, es decir a la altura del ombligo, ya que la matriz

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en ese momento se encuentra más grande.

El otro momento donde se puede hacer la ligadura de trompas es después de una cesárea en la misma cirugía. Y finalmente se puede realizar sin la necesidad de que la paciente haya dado a luz en ese momento; se realiza como una cirugía abierta, parecida a una cesárea en la parte inferior del abdomen de manera horizontal

De acuerdo con el especialista la decisión de practicarse la salpingoclasia es siempre de la paciente, no importa la edad o etapa de la vida en la que se encuentre, sólo que a su parecer ya haya completado su familia.

“Actualmente realizarla por laparoscopia, es lo más nuevo en ginecología, se emplea una pequeña cámara, sin necesidad de hacer una herida grande y la recuperación es más rápida”, comentó el especialista.

Añadió que es el método anticonceptivo más efectivo para la no concepción ya que además de ser definitivo también es reversible por medio de una cirugía similar en la cual se puede volver a recanalizar las trompas y conseguir la permeabilidad de los tubos de la matriz para que pueda recobrar su funcionalidad.

“La cirugía para revertir la salpingoclasia se puede realizar en cualquier momento, preferentemente después de los primeros cinco años. Pero si no se da marcha atrás, es considerado el mejor y definitivo método para no tener más hijos”, señaló el médico.

Afirmó que las pacientes que son sometidas a la salpingoclasia no sufren ninguna alteración hormonal, ya que únicamente se manipula con el conducto de la trompa uterina, no el ovario que es donde se producen las hormonas del cuerpo de la mujer.

“De esa manera tampoco se altera la producción o circulación de la sangre hacia los ovarios, por lo que no deben registrarse cambios hormonales de ningún tipo y en cuanto al costo, es un procedimiento tan accesible como una cesárea”, expresó el ginecólogo.

El especialista en ginecología y obstetricia Constantino Castillo Palacios, tiene su consultorio en la calle Francisco I. Madero No. 412 en la colonia Del Prado. Atiende en horario vespertino de lunes a viernes y sábados por la mañana.

Citas: 922-0379.

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Continúa Municipio

campaña ambiental de

concientización Se busca despertar conciencia entre los ciudadanos para tener un municipio limpio.

City Goverment continues environmental

awareness campaign

El gobierno municipal que preside la doctora Maki Ortiz desplegó en la zona centro al equipo de Guardianes Ambientales, dependiente de la Secretaría de Obras Públicas, Desarrollo Urbano y Medio Ambiente, que realizan una campaña informativa sobre las sanciones que previene el Bando de Policía y Buen Gobierno a quienes infringen el Artículo 21.

Eliacib Leija Garza, director de Medio Ambiente, informó que la doctora Maki Ortiz está desarrollando un programa de sanidad integral para lograr tener un municipio limpio y aseguró que.

“Vamos a empezar a sancionar, en enero ya la empezaremos a aplicar, es algo que requerimos, que se tiene que hacer para po-

der cuidar nuestro entorno”.

Tirar basura en la calle, en predios no aptos para ello y hacer disposición incorrecta de los desechos domésticos o procedentes de cualquier tipo de comercio o industria, desperdicio de agua potable, quema de basura, falta de limpieza de predios, son causa de aplicación de una multa y esta será aplicable en todos los sectores de la ciudad.

Guardianes Ambientales es un programa de la Dirección de Medio Ambiente integrado por cerca de 20 estudiantes universitarios y que coordina Martha García y en su recorrido entregaron folletería a peatones y locatarios desde la calle Aldama hasta la calle Ferrocarril en esta campaña preventiva, “El Que Contamina Paga”.

It seeks to raise awareness among citizens to have a clean city.

The Municipal Government presided by Dr. Maki Ortiz deployed in the center area the team of Environmental Guardians, dependent on the Ministry of Public Works, Urban Development and Environment, which conduct an information campaign on the sanctions prevented by the Police and Good Government to those who violate Article 21.

Eliacib Leija Garza, director of Environment, reported that Dr. Maki Ortiz is developing a comprehensive health program to achieve a clean municipality and ensured that.

“We will start to sanction, in January we will start to apply it, it is something that we need, that has to be done to be able to take care of our environment”.

Throw garbage in the street, in premises unfit for it and make improper disposal of household waste or from any type of trade or industry, waste of drinking water, burning of garbage, lack of cleanliness of land, are cause for application of a fine and this will be applicable in all sectors of the city.

Guardianes Ambientales is a program of

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the Department of the Environment integrated by about 20 university students and coordinated by Martha García and on their way they delivered brochures to pedestrians and tenants from Aldama Street to Ferrocarril Street in this preventive campaign, “El Que Contamina Paga”.

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What is not been

Viagra

said about

The ‘blue pill’ can have repercussions on men such as nosebleeds, chest pain, low blood pressure and even worse, blindness. The myths and realities of erectile dysfunction in the voice of a specialist.

By José Manuel Meza Librado Cárdenas Muñoz has been a doctor for 52 years. He graduated with honors from the University of Nuevo León, before it became autonomous. He studied the specialty of urology at the Mexican Institute of Social Security (IMSS).

Over the course of several decades, he has seen patients with various problems, mostly of which are urinary, adrenal glands, but also male reproductive systems, such as erectile dysfunction.

Particularly in the case of people suffering from sexual impotence, the expert mentioned that the vast majority seeks to solve it by self-medicating and, without knowing it, can harm their organism.

In 1998, the American pharmaceutical company Pfizer launched one of its best sales successes: Viagra, a pill from which it has managed to bill up to 2 billion dollars per year.

However, the effects of the blue pill are not completely positive and in some cases, it has very unpleasant consequences.

“The formula is Sildenafil. I have a feeling with this type of laboratory, which was the one that discovered such a substance. Experimentally this was an investigation for a product for high blood pressure and they observed that the monkeys that were being administered the pill were walking with their penis erect.

“They discovered that it worked for erectile dysfunction and it worked, but the medication was first publicized in the media, giving it publicity and the specialists were not considered. This pill was not presented to the urologist first and we were put aside.

“It can give good results when it comes to erection, but it has its unpleasant effects.

Injury to the retina, the person can be blind,

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lower the pressure and other effects”, explained Cárdenas Muñoz.

YOU NEED TO BE INFORMED

According to Dr. Cárdenas, other products better than this have appeared, such as Cialis and Levitra, but he clarifies that all cause side effects and must be administered by an expert.

Some pharmacies market Viagra and competitive products for 50 pesos a bottle and virtually anyone can have access to them, which can have very harmful consequences for your health.

“You don’t need a prescription. Here in Mexico, people go to any pharmacy, ask for Viagra and they will sell it to them. When it is very expensive there are other generics that are on the market”, he said.

Dr. Cárdenas Muñoz explained that to address sexual impotence there are three main options: the first is medications and when these do not work, the patient is instructed to use the vacuum pump, which produces an erection.

“This device does not have any side effects because the penis gets into a tube that creates a vacuum and the cavernous bodies fill with blood. Then a league is lowered at the base so that they do not empty. That league can stay there for 30 minutes.

“Then you have to remove it, wait about 15 minutes and it can be put on again, but with half an hour it’s more than enough to practice a sexual act. The pump is one of the best procedures because the man has sensitivity and ejaculation”, said the urologist.

SURGERY CAN BE AN OPTION

Dr. Cárdenas Muñoz also explained that people with sexual impotence should

Dr. Librado Cárdenas Muñoz

not take Viagra due to pernicious effects or simply because they do not work can be candidates for a prosthesis, which are sophisticated.

Two tubes are placed in the corpora cavernosa. It is squeezed to one side and there is an erection, while the other side lowered it.

However, he stressed, we must find the cause of the dysfunction, because there are cases in which the patient, through ignorance, goes to treatments that may be counterproductive.

“Here with me have come patients who went to other places like Boston Medical Group and had a bad experience. What they do is give them an injection in the corpora cavernosa: Caverject, which produces an erection; However, people have arrived who un-

derwent this procedure and bring priapism.

“That means that after the injection there is a prolonged erection that does not lowered, it is still maintained, the hours go by and it continues the same; three, four, six, ten, 12 hours and the same.

“The penis get so erect that sometimes the gland gets in contact with the bellybutton, by the tremendous and painful erection. They spend 24 hours and do not get off and you have to operate to remove the accumulated blood. There are several surgical techniques to solve that”, he said.

The specialist made the recommendation not to get such an injection.

“A patient who presents priapism will become impotent. If he was semi-impotent when he was given the injection, now he will definitely be helpless.

“Everyone who arrives there puts it on and goes out delighted because he had an erection, but not everyone comes after the state of flaccidity, but persists erect and have to seek help”, he said.

-What happens if the penis stays like this?

Can it burst a blood vessel?

“It’s necrotic. You have to operate and can’t stand it because it is very painful”, he warned.

So if you have the repeated inability to maintain an erection firm enough to achieve a satisfactory sexual relationship, the best, specified Dr. Cárdenas Muñoz is to go first to the urologist, before going to the pharmacy for Viagra or Caverject injection.

“All the medicines that the doctor prescribes have two aspects. One to relieve symptoms and the other are side effects.

“For example, an aspirin removes your headache, but it causes gastritis, it wears out your stomach. In the same way, Viagra has a good and a bad side and people should know”, said the specialist.

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Lo que no se dice del

Viagra

La ‘pastilla azul’ puede tener repercusiones en hombres como sangrado nasal, dolor en el pecho, baja presión y peor aún, ceguera. Los mitos y realidades de la disfunción eréctil en la voz de un especialista.

Por José Manuel Meza Librado Cárdenas Muñoz es médico desde hace 52 años. Se graduó con mención honorífica de la Universidad de Nuevo León, antes de que fuera autónoma. Cursó la especialidad en urología en el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

A lo largo de varias décadas ha visto llegar a su consultorio muchos pacientes con diversos problemas, muchos de los cuales son de tipo urinario, de las glándulas suprarrenales y también del aparato reproductor masculino, como la disfunción eréctil.

Particularmente en el caso de las personas que sufren impotencia sexual, el experto mencionó que la gran mayoría busca solucionarlo automedicándose y, sin saberlo, puede hacerle daño a su organismo.

En 1998 la farmacéutica estadounidense Pfizer lanzó al mercado uno de sus mejores éxitos de ventas: la Viagra, una pastilla con la que ha logrado facturar por año hasta 2 mil millones de dólares.

Sin embargo, los efectos de la pastilla azul no son del todo positivos y en algunos casos presenta secuelas muy desagradables.

“La fórmula es el Sildenafil. Tengo un sentimiento con ese tipo de laboratorio, que fue el que descubrió tal sustancia. Experimentalmente se estaba investigando un producto para la hipertensión arterial y ellos observaron que los monos a los que se les estaba administrando andaban con el pene erecto.

“Descubrieron que servía para la disfunción eréctil y dio resultado, pero el medicamento primero se dio a conocer en los medios de comunicación, dándole publicidad y no se consideró a los especialistas. No se le presentó primero al urólogo y nos hicieron a un lado.

“Puede dar buenos resultados en lo que a erección se refiere, pero tiene sus efectos desagradables. Lesión a la retina, la persona puede quedar ciega, bajarle la presión y otros efectos”, detalló Cárdenas Muñoz.

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HAY QUE INFORMARSE

A decir de este médico después aparecieron otros productos mejores que ese, como el Cialis y Levitra, pero aclara que todos provocan efectos secundarios y deben ser administrados por un experto.

Algunas farmacias comercializan Viagra y los productos de la competencia por 50 pesos el frasco y prácticamente cualquier persona puede tener acceso a ellos, lo cual puede tener consecuencias muy nocivas para la salud.

“No se consigue con receta. Aquí en México la gente va a la farmacia de enfrente, pide Viagra y se lo venden. Cuando está muy caro hay otros genéricos que también lo comercializan”, dijo.

El doctor Cárdenas Muñoz explicó que para atender la impotencia sexual existen tres opciones principales: la primera son los medicamentos y cuando éstos no dan resultado al paciente se le indica la bomba de vacío, que produce una erección.

“Ese aparato no tiene ningún efecto secundario, porque el pene se mete en un tubo que hace vacío y los cuerpos cavernosos se llenan de sangre. Luego se baja una liga en

la base para que no se vacíen. Esa liga puede permanecer ahí 30 minutos.

“Después hay que retirarla, esperar unos 15 minutos y puede ponerse otra vez, pero con media hora es más que suficiente para practicar un acto sexual. La bomba es uno de los mejores procedimientos, pues el varón tiene sensibilidad y eyaculación”, comentó el urólogo.

LA OPERACIÓN ES OPCIÓN

Librado Cárdenas Muñoz también explicó que las personas con impotencia sexual no deben tomar Viagra debido a efectos perniciosos o simplemente porque no les funciona pueden ser candidatos a una prótesis, las cuales son sofisticadas.

Se colocan dos tubos en los cuerpos cavernosos. Se aprieta a un lado y hay una erección, mientras que del otro se baja.

Sin embargo, subrayó, hay que encontrar la causa de la disfunción, porque hay casos en los que el paciente, por ignorancia, acude a tratamientos que pueden resultar contraproducentes.

“Aquí conmigo han venido pacientes que fueron a otras partes como Boston Medical Group y tuvieron una mala experiencia. Lo

que ellos hacen es ponerles una inyección en los cuerpos cavernosos: Caverject, que les produce una erección; no obstante, han llegado personas que se sometieron a ese procedimiento y traen priapismo.

“Eso quiere decir que después de la inyección hay una erección prolongada que no se baja, se sigue manteniendo, pasan las horas y continúa igual; tres, cuatro, seis, diez, 12 horas y lo mismo.

“Tan erecto se pone que a veces el glande se pone en contacto con el ombligo, por la erección tremenda y dolorosa. Pasan 24 horas y no se baja y hay que operar para sacar la sangre acumulada. Hay varias técnicas quirúrgicas para resolver eso”, mencionó.

El especialista hizo la recomendación de no ponerse tal inyección.

“Un paciente que presenta priapismo ese ya queda impotente. Si estaba semi–impotente cuando le pusieron la inyección ahora sí va a quedar impotente definitivamente.

“Todo el que llega ahí se la ponen y sale encantado porque tuvo erección, pero no a todos les viene después el estado de flacidez, sino que persiste erecto y tienen que buscar auxilio”, aclaró.

–¿Qué pasa si el pene se mantiene así?, ¿puede reventar un vaso sanguíneo?

“Se necrosa. Hay que operar y no lo soportan porque es muy doloroso”, alertó.

Por lo que ante la incapacidad repetida de lograr mantener una erección lo suficientemente firme como para lograr una relación sexual satisfactoria, lo mejor, especificó el doctor Cárdenas Muñoz es acudir primero al urólogo, antes de ir a la farmacia por Viagra o la inyección Caverject.

“Todos las medicinas que el médico receta tienen dos aspectos. Uno para aliviar los síntomas y el otro. los efectos secundarios.

“Por ejemplo, una aspirina te quita el dolor de cabeza, pero produce gastritis, te desgasta el estómago. De la misma manera esto del Viagra tiene un lado bueno y uno malo y la gente debe de saberlo”, puntualizó el especialista.

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Local commerce

rhythm takes its

With the arrival of vacationers, this Mexican town on the border with Texas comes alive and is filled with joy.

By José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. The Winter Texans season 2017-2018 arrived and gradually began to see a greater movement of visitors crossing to the Mexican side.

Nuevo Progreso, a town known as the “capital of medical tourism,” is one of the sites that most foreigners have arrived this season, in which they receive people from the United States and Canada.

The vast majority avoid spending the harsh winter in the north of the continent and settles down for several months in South Texas.

For more than 60 years it has become a tradition for tourists to have leisure days in the region and a large number cross the Rio Grande to live with their friends on the Mexican side.

Some go shopping. They go to Nuevo Progreso’s stores to get liquor at a good price, crafts and medicines.

Others attend the dentist, go to the optics or simply taste food from the typical to the international in the different restaurants that exist here.

According to a representative of El Shaddai Shopping Center, of the El Shaddai Pharmacy line, the merchants here are always ready to serve them in the best way.

“Due to weather issues, the welcome party devoted to winter Texans could not be held, but we have also been prepared to meet their needs.

“We know what products they come to consume here. The thing that they consume the most are medicines. We try to have all the medications they require”, he said.

A VERY SAFE AND QUIET PEOPLE

Unlike previous weeks you can see more activity in the corridors, on the si-

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dewalks, and in the streets.

“There are many Americans who come in the evenings to have a coffee or in the mornings to eat breakfasts, to do their shopping and as always, Progreso has been one of the places that have a lot of security and peace for them.

“Also here tourists find products and services at very good prices, up to 80 percent cheaper. Nuevo Progreso is a market that has focused on the need for winter Texans.

“The products that we sell. Here they

will find everything they seek. We supply them according to the demand they have, so in general, they will be able to find a security, good cost, attention, comfort, near the International Bridge”, said a representative of this store.

In the same way, small traders feel the same. Nuevo Progreso is a community that works 365 days a year, seven days a week, but this winter season its living its best season.

“A greater number of visitors is beginning to be seen and that also repre-

sents an economic spill for the region.

Tourism gets a good return on its money and border commerce flourishes”, said Raul Meza of Johns Square.

This merchant who sells silver jewelry such as necklaces, rings, bracelets, earrings, and trinkets to decorate the houses, said that the strong flow of vacationers is after the December dates, as many winters stay in the north to spend Christmas and the New Year with family. Then they emigrate to the south.

“Here we are waiting for them every day with open arms. Let it be known that tourism is well taken care of and we try to give them the best prices and the best service”, he said.

So the business in Nuevo Progreso, Tamaulipas, is entering a good season in which it thanks its visitors from the United States, Canada, and Mexico for their confidence and preference.

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El comercio local

ritmo

retoma su

Con la llegada de los vacacionistas, este pueblo mexicano en la frontera con Texas cobra vida y se llena de alegría.

Por José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. La temporada de los Winter Texans 2017– 2018 llegó y paulatinamente comienza a verse una mayor afluencia de visitantes que cruzan hacia el lado mexicano.

Nuevo Progreso, una localidad conocida como la “capital del turismo médico”, es de los sitios que más arribo de extranjeros tiene en esta temporada, en la que recibe gente de Estados Unidos y Canadá.

La gran mayoría evita pasar el duro invierno en el norte del continente y se establece durante varios meses en el sur de Texas.

Desde hace más de 60 años se ha convertido en una tradición que los turistas tengan días de esparcimiento en la región y una gran cantidad cruza el río Bravo para convivir con sus amigos del lado mexicano.

Algunos acuden de compras. Van a las tiendas de Nuevo Progreso, consiguen licores a buen precio, artesanías y medicinas. Otros se atienden en el dentista, acuden a la óptica o simplemente prueban comida desde la típica a la internacional en los diferentes restaurantes que aquí existen.

De acuerdo con un representante de El Shaddai Shopping Center, de la línea de El Shaddai Pharmacy, los comerciantes aquí siempre están listos para poder servirles y atenderlos de la mejor manera.

“Por cuestiones climatológicas no se pudo hacer la fiesta de la bienvenida que se

dedica a los winter texans, pero de igual manera hemos estado preparados para atender sus necesidades.

“Sabemos cuáles son los productos que ellos vienen a consumir aquí. Lo fuerte de nosotros es la medicina. Tratamos de tenerles todos los medicamentos que requieren”, mencionó.

UN PUEBLO MUY SEGURO Y TRANQUILO

A diferencia de semanas anteriores ya se ve una mayor actividad en los pasillos, en las banquetas y en las calles, del movimiento de vacacionistas.

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“Hay muchos americanos que vienen por las tardes a tomarse un café o en las mañanas a sus desayunos, a hacer sus compras y como siempre, Progreso ha sido de los sitios que tiene mucha seguridad y paz para ellos.

“Además aquí los turistas encuentran productos y servicios a muy buenos precios, hasta un 80 por ciento más baratos.

Nuevo Progreso es un mercado que se ha fijado en la necesidad de los winter texans.

“Los productos que nosotros vendemos aquí los van a encontrar y todo lo que ellos buscan. Nosotros les surtimos conforme a la demanda que tienen, así que en general

van a poder encontrar seguridad, buen costo, atención, comodidad, cerca del Puente Internacional”, dijo un representante de esta tienda.

De igual manera, los pequeños comerciantes opinan lo mismo. Nuevo Progreso es una comunidad que trabaja los 365 días del año, los siete días de la semana, pero esta temporada de invierno vive su mejor época.

“Ya se empieza a mirar un mayor número de visitantes y eso también representa una derrama económica para la región.

El turismo obtiene un buen rendimiento de su dinero y el comercio de la frontera florece”, comentó Raúl Meza de la plaza Johns.

Este comerciante que vende joyería de plata como collares, anillos, pulseras, aretes y curiosidades para adornar las casas, afirmó que el flujo fuerte de vacacionistas es después de las fechas decembrinas, pues muchos winters se quedan en el norte para pasar la Navidad y el Año Nuevo en Familia. Luego emigran al sur.

“Aquí nosotros todos los días los esperamos con los brazos abiertos. Que se sepa que el turismo es bien atendido y tratamos de darles los mejores precios y la mejor atención”, expresó.

De modo que el comercio de Nuevo Progreso, Tamaulipas, está entrando en una buena temporada en la que agradece a sus visitantes de Estados Unidos, de Canadá y de México su confianza y preferencia.

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Winters

the town

already brighten

In the main avenue of this medical-tourist Mexican town, the national folklore is accompanied by the thousands of visitors that traditionally arrive every year to town to make purchases and to take care of their health.

By José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. The Stovall family is originally from Chicago, Illinois. They arrived in the southern region of the country a few days ago to spend less cold days, since in the north the winter is very raw.

For the first time, its seven members crossed into Nuevo Progreso, Tamaulipas, a town that borders Progreso, Texas.

They said that they love the Mexican culture and that they feel comfortable here. They took a break and to rest under a shade, to drink some margaritas and beers, and of course, between laughs take a trip photo for the album.

All agreed that the prices they have found in this place are very accessible for anyone who wants to enjoy a good drink, food or to fill their medication.

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They were told that to attend medical questions is very cheap and the town has certified specialists.

They said that it is wonderful to be able to spend a few days in Mexico and especially enjoy as a family in Nuevo Progreso, so they would return.

HAS COME FOR NINE STRAIGHT YEARS

From Minnesota to here are 2 thousand 664 kilometers. It’s what Mary Lou has traveled back and forth for almost a decade to spend a few months of leisure and tranquility in South Texas.

She commented that she always takes the opportunity to cross to Nuevo Progreso, Tamaulipas. She said that it is a quiet, safe town and she likes the treatment she receives. “I like it here,” she added.

She came in the company of her husband and said that in her opinion the people of Nuevo Progreso are hospitable, helpful and there is also a lot of medical offer, for her eyes, her teeth or have a salon afternoon.

For nine years she has come consecutively to Mexico and for her that says it all ... when ask if she would recommend tourists from the United States and Canada to meet here, she said smiling: “¡of course!”.

Like them, there are a multitude of visitors that each winter season come to this place, they enjoy, they fill their shops, they eat in their restaurants, they dance, they get crafts to take as a souvenir to their loved ones and many of them look for a health service, since here you can find specialized doctors in different areas and Nuevo Progreso is known as the “medical tourism capital of Mexico”.

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Los Winters ya alegran

la ciudad

En la avenida principal de este pueblo médico-turístico mexicano el folclore nacional es acompañado por los miles de visitantes que tradicionalmente arriban cada año al lugar para hacer compras y atender su salud.

Por José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tam. La familia Stovall es originaria de Chicago, Illinois. Llegó a la región del sur del país hace unos días para pasar momentos menos fríos, ya que en el norte el invierno es muy crudo.

Por primera ocasión sus siete integrantes cruzaron a Nuevo Progreso, Tamaulipas, un poblado que colinda con Progreso, Texas.

Ellos dijeron que aman la cultura mexicana y que se sienten cómodos aquí. Aprovecharon para tomar sombra, beber algunas ‘margaritas’ y cervezas, y por supuesto, entre risas tomarse la foto del recuerdo.

Todos coincidieron en que los precios que han hallado en este lugar son muy accesibles para cualquier persona que quiera disfrutar de una buena bebida, comida o de surtir sus medicamentos.

Les platicaron que también para atenderse cuestiones médicas es muy barato y el pueblo tiene especialistas certificados.

Dijeron que se les hace maravilloso poder pasar algunos días en México y especialmente disfrutar como familia en Nuevo Progreso, por lo que sí regresarían.

HA VENIDO DURANTE NUEVE AÑOS SEGUIDOS

De Minnesota hasta aquí son 2 mil 664 kilómetros. Es lo que Mary Lou ha transitado de ida y vuelta durante casi una década para pasar unos meses de esparcimiento y tranquilidad en el sur de Texas.

Comentó que siempre aprovecha la ocasión para cruzar a Nuevo Progreso, Tamaulipas.

Refirió que es un pueblo tranquilo, seguro y le gusta el trato que recibe.

“Me gusta mucho aquí”, agregó.

Ella vino en compañía de su esposo y dijo que a su parecer la gente de Nuevo Progreso es hospitalaria, servicial y además hay mucha oferta médi-

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ca, para atenderse la vista, los dientes o tener una tarde de salón.

Por nueve años ha venido consecutivamente a México y para ella eso lo dice todo… que si recomienda a los turistas de Estados Unidos y Canadá conocer aquí, dijo sonriendo: “¡por supuesto!”.

Como ellos son multitud de visitantes que cada temporada invernal llegan a este lugar, disfrutan, abarrotan sus tiendas, comen en sus restaurantes, bailan, consiguen artesanías para llevarles de recuerdo a sus seres queridos y muchos de ellos buscan un servicio de salud, puesto que aquí pueden encontrar médicos especializados en diferentes áreas y a Nuevo Progreso se le conoce como la “capital del turismo médico de México”.

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Everything starts

with good

clean habits

Dental surgeon Tito Antonio Pérez Trejo talks about the importance of the habit of oral hygiene to maintain a good denture and reverse any problems with your teeth health.

By José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tamaulipas There are so many stories that can be mentioned about our teeth, but there is one that is so main and simple, clean teeth, it is necessary to be insisting on it constantly.

For this doctor originally from the port of Tampico, but settled for eight years at the border, hygiene is the basis of any treatment.

“If you do not have proper hygiene, it can cause an infection or inflammation. Periodontitis, which is inflammation of the gum and then gingivitis, which is more chronic and affects not only the gum, but compromises the bone and therefore dental mobility is present, “he warned.

That’s why he recognized that the wellworn recommendation of brushing your teeth three times a day and going to the dentist for a cleaning is not too bad since the brush does not get where it should and does not remove some minerals that stick to the enamel.

He mentioned that the most harmful foods are all those related to sweetness and also the acids that cause decalcification.

“Citrus fruits, lemon is one of the most common and people who consume a lot of medication also suffer from severe decalcification.

“Thais can be fought through remineralization. For this, we have some toothpaste that should be used once in the evening, after having eaten and brushing your mouth, as when you are not going to eat or drink water. The paste is simply going to be used as a cream type, which will be for eight hours while we sleep, providing calcium and substances that help to revert certain incipient caries”, said Pérez Trejo.

SURPRISING DENTURES

According to this medical dentist surgeon

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graduate from the Autonomous University of Tamaulipas (UAT) and currently a student in the specialty in Orthodontics by the Professional Dental Institute (IPOC), each organism is different and not all pieces have the same resistance.

In his experience, he said that he had to look from dentures very decomposed in young people to those excellently preserved in the elderly.

“There are people with their complete teeth without any amalgam, of 80 years, to whom I have cleaned them.

“They probably have very good genetics.

There are some five cases that I have attended.

“And on the other side, I have seen young people who, because of medication problems, or who are involved in drugs, lose their teeth.

I had to do extractions treatment and put a plaque at 30 years of age”, he said.

Therefore, Tito Antonio Pérez Trejo stressed the importance of being well informed about the care of teeth and take action on the matter.

“Drugs are made of synthetic components and things that do bad to the denture, because they are very acidic and all that decalcifies and the protection is lost, that is the enamel”, added the surgeon that attends in Nuevo Progreso, Tamaulipas.

- And those who drink lemon water?

“Well, if it is very acidic it does affect, and if it is very sweet too, so the minimum recommendation is to use chewing gum that does not have sugar, as a preventive thing.

It is recommended to use everything that has recaldent. Some chewing gums have it.

“Then there are some four pills that do not have sugar, but a substitute called Xylitol, which helps produce more saliva and you get a cleanse”, he said.

- Sometimes it’s a matter of ignorance or laziness, but cleaning is not so expensive.

Tito Antonio Pérez Trejo

“Relatively not expensive. In Nuevo Progreso, it costs about $ 30.00 dollars and elsewhere it varies. It goes between 300 and 500 pesos. It also depends on the quality of the cleaning they do. Flour applications reinforce children.

“For adults, it is recalcitrant, which is not available in any store, rather than in specific places. Here in the office, we have because we ask the deposit when we buy the material and can go with us”, said the interviewee.

DO NOT TAKE IT LIGHT

In addition, Pérez Trejo accepted that it is always important to have a good diagnosis, which will help the patient to take better care of his teeth and present minor wear problems.

“If it is a general dental issue, assuming

that there is a pain, you can go to the dentist, but if you specifically want a treatment it is recommended to go with the orthodontist, who will make a diagnosis through a panoramic and lateral x-ray of the skull, where will elaborate a diagnosis of cephalometry, with which study models are taken and an analysis is reached to see the dental and bone discrepancy.

“We are also going to analyze with the photographs in a more specific way what we have to do in orthodontics.

“There we can see more than anything if it can be achieved through orthodontics or if the patient is surgical. If you have to pass them directly with a maxillofacial or you need to prepare it. Later, he is sent to surgery”, he explained.

The dentist reiterated that dental education is important and the main thing for any treatment.

“For example, if you are going to put a bridge and the teeth that are going to work have a lot of mobility caused by the disease, then the treatment will not be successful.

First, we have to return the patient’s health by taking care of the tissue, of the bone.

“One of the specialties that are neglected because people do not know is the periodontist, the gum specialist. Normally you tell patients and they do not know about it, but the most important thing is education and prevention, which we are not used to in Mexico.

“As dental treatment is not very expensive, we do not see it that way. In other countries, all the products that are use in prevention are more expensive, but in the long run, it has a greater benefit”, compared doctor Tito Antonio Pérez Trejo.

The truth is that no matter what the problem is, oral cleaning will always be essential and will remove many headaches and toothaches.

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Todo comienza

por el aseo

El médico cirujano dentista Tito Antonio Pérez Trejo habla de la importancia del hábito en la higiene bucal para mantener una buena dentadura y revertir problemas con la salud de las piezas dentales.

Por José Manuel Meza Nuevo Progreso, Tamaulipas De los dientes hay tantos temas que se pueden mencionar, pero en uno que es tan simple y principal, el de la limpieza, hay que estar insistiendo constantemente.

Para este doctor originario del puerto de Tampico, pero radicado desde hace ocho años en la frontera, la higiene es la base de cualquier tratamiento.

“Si tú no tienes una higiene adecuada, se puede causar una infección o inflamación. Periodontitis, que es la inflamación de la encía y después la gingivitis, que es más crónico y afecta no nada más a la encía, sino que se compromete el hueso y por ende la movilidad dental se hace presente”, alertó.

Por eso reconoció que no está de más la tan trillada recomendación de lavarse los dientes tres veces al día y también acudir al dentista para realizarse una limpieza, ya que el cepillo no llega donde debe y no quita algunos minerales que se van pegando al esmalte.

Mencionó que los alimentos más dañinos son todos aquellos relacionados con lo dulce y también los ácidos que causan descalcificaciones.

“Los cítricos, el limón es uno de los principales y las personas que consumen mucho medicamento también sufren descalcificación severa.

“Eso se puede combatir mediante la remineralización. Para ello tenemos unas pastas dentales que se deben usar una vez en la noche, después de haber cenado y cepillar su boca, como cuando ya no se va a comer ni tomar agua. Simplemente se va a usar la pasta como tipo crema, que estará durante ocho horas mientras dormimos suministrando calcio y sustancias que ayudan a revertir ciertas caries incipientes”, comentó Pérez Trejo.

DENTADURAS QUE SORPRENDEN

De acuerdo con este médico cirujano dentista por la Universidad Autónoma de Tamaulipas (UAT) y actualmente estudiante de especialidad en Ortodoncia por el Instituto Profesional Odontológico Contemporáneo (IPOC), cada organismo es distinto y no todas las piezas tienen la misma resistencia.

En su experiencia relató que le ha tocado mirar desde dentaduras muy descompuestas en jóvenes hasta aquellas excelentemente conservadas en ancianos.

“Hay personas con sus dientes completos sin ninguna amalgama, de 80 años, a las que les he hecho limpieza. Probablemente tienen muy buena genética. Son algunos cinco casos los que he atendido yo.

“Y por el otro lado he atendido jóvenes que, por cuestiones de medicamentos, o que están metidos en drogas pierden la dentadura. Me ha tocado hacer tratamiento de extracciones y poner placa a los 30 años de edad”, comparó.

Por ello, Tito Antonio Pérez Trejo resaltó la importancia de estar bien informados acerca del cuidado de los dientes y tomar cartas en el asunto.

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“Las drogas tienen sintéticos y cosas que hacen mal a la dentadura, porque son muy ácidas y todo eso descalcifica y se va perdiendo la protección, que es el esmalte”, agregó el cirujano que atiende en Nuevo Progreso, Tamaulipas.

–¿Y quienes toman agua de limón?

“Pues si está muy ácida sí afecta, y si está muy dulce también, por lo que lo recomendable es mejor utilizar un chicle que no tenga azúcar, como algo preventivo. Se recomienda usar todo lo que disponga de recaldent. Algunas gomas de mascar lo tienen.

“Después siguen unos de cuatro pastillas que no tienen azúcar, sino un sustituto llamado Xilitol, que ayuda a producir más saliva y obtienes una limpieza”, dijo.

–A veces es cuestión de ignorancia o desidia, pero la limpieza no es tan cara.

“Relativamente no es caro. En Nuevo Progreso cuesta 30 dólares y en otras partes varía. Anda entre 300 y 500 pesos. También depende la calidad de la limpieza que hagan. Las aplicaciones de flour refuerzan a los niños.

“Para los adultos es el recalcificante, el cual no se consigue en ninguna tienda, más que en lugares específicos. Aquí en el consultorio tenemos porque lo solicitamos al depósito cuando compramos el material y pueden acudir con nosotros”, mencionó el entrevistado.

NO TOMARLO A LA LIGERA

Además Pérez Trejo aceptó que siempre es importante tener un buen diagnóstico, lo cual le ayudará al paciente a cuidar mejor su dentadura y presentar menores problemas propios del desgaste.

“Si es cuestión dental general, suponiendo que existe un dolor, se puede ir con el dentista, pero si específicamente se quie-

re un tratamiento se recomienda ir con el ortodoncista, que hará un diagnóstico por medio de una radiografía panorámica y lateral de cráneo, donde va a elaborar un diagnóstico de cefalometría, con lo que se toman modelos de estudio y se llega a un análisis para ver la discrepancia dentaria y ósea.

“También vamos a analizar con las fotografías de una manera más específica lo que tenemos que hacer en ortodoncia. Ahí más que nada podemos ver si se puede lograr por medio de ortodoncia o si el paciente es quirúrgico. Si hay que pasarlos directamente con un maxilofacial o se necesita prepararlo. Ya después se manda a hacer una cirugía”, explicó.

Reiteró el dentista que la educación dental es importante y lo principal para cualquier tratamiento.

“Por ejemplo, si te van a poner un puente y los dientes que van a trabajar tienen mucha movilidad causada por la enfermedad, pues ese tratamiento no va a tener éxito. Primero tenemos que regresarle la salud al paciente mediante el cuidado del tejido, del hueso.

“Una de las especialidades que está descuidada porque la gente no lo conoce es el periodoncista, el especialista de las encías.

Normalmente le dices a los pacientes y no lo conocen, pero lo más importante es la educación y prevención, que en México no la tenemos.

“Como relativamente no es muy caro el tratamiento dental no lo vemos de esa manera. En otros países todos los productos que usan de prevención son más caros, pero a la larga tienen un mayor beneficio”, comparó el doctor Tito Antonio Pérez Trejo.

Lo cierto es que sin importar cuál sea el problema, la limpieza bucal siempre será fundamental y le quitará muchos dolores de cabeza y de muelas.

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NEWSBRIEF

BREVES

ITS EASIER FOR THEM TO GET A COLD

Robots will integrate medical corps in Japan hospital 4Four robots will be integrated to the medical staff of the University Hospital of Nagoya, Japan, to reduce the workload of nurses and other personnel.

The robots developed by the University of Nagoya in Japan and Toyota Industries Corp will look like a mobile refrigerator with capacity for 90 liters, which will move through a radar and cameras that will grant a 360-degree view. They can be called, assigned a destination and have the ability to dodge and offer apologies.

Mexicans create skin regenerative biofilm 4Researchers from the Faculty of Sciences of the Autonomous University of the State of Mexico developed a biofilm that helps the regeneration of the skin to those who suffered burns or injuries.

The biofilm is made from extracts of chitosan and pullulan, chemical compounds used to reduce bleeding, reduce infections, regenerate the skin and prevent the formation of fungi.

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4Men have a weaker immune response to respiratory viruses than women, according to research by Canada’s Kyle Sue. After several studies and information collected from various medical portals and specialized publications, the researcher concluded that they have a higher mortality rate than women in relation to these diseases.

Ellos son más débiles ante una gripa

Robots integrarán cuerpo médico en hospital de Japón 4Cuatro robots se integrarán al personal médico del Hospital Universitario de Nagoya, en Japón, para reducir la carga de trabajo de enfermeras y demás personal.

Los robots desarrollados por la Universidad de Nagoya, en Japón y Toyota Industries Corp lucirán como un refrigerador móvil con capacidad para 90 litros, que se moverá por un radar y cámaras que le otorgarán una visión de 360 grados. Podrán ser llamados, asignárseles un destino y tendrán la capacidad de esquivar y ofrecer disculpas.

Son perros buenos para la salud

DOGS ARE GOOD FOR OUR HEALTH 4Having a dog is beneficial for health, according to research conducted in Sweden to more than 3.4 million people between 40 and 80 years old.

The study showed that people who live with a dog have a 33 percent lower risk of death and 36 percent if they suffer from cardiovascular problems, also that heart attacks decrease by 11 percent.

Among the results, it was found that single people who live with a dog feel protected by it and that these animals increase the development of the immune system by being carriers of soil and other elements and licking their owner, which stimulates greater protection.

Sources: El Universal / Muy Interesante / Agencies

4Los hombres tienen una respuesta inmune más débil a los virus respiratorios que las mujeres, según una investigación realizada por el canadiense Kyle Sue. Luego de varios estudios e información recopilada de diversos portales médicos y publicaciones especializadas, el investigador concluyó que ellos tienen una tasa de mortalidad mayor que las mujeres en relación a estas enfermedades.

Mexicanos crean biopelícula regeneradora de piel 4Investigadores de la Facultad de Ciencias de la Universidad Autónoma del Estado de México desarrollaron una biopelícula que ayuda a la regeneración de la piel a quienes sufrieron quemaduras o lesiones.

La biopelícula está elaborada a base de extractos de quitosano y pululano, compuestos químicos utilizado para reducir el sangrado, disminuir infecciones, regenerar la piel y evitar la formación de hongos.

4Tener un perro es benéfico para la salud, según una investigación realizado en Suecia a más de 3.4 millones de personas, de entre 40 y 80 años.

El estudio arrojó que las personas que viven con un perro tienen 33 por ciento menos riesgo de muerte y un 36 por ciento si sufren de problemas cardiovasculares, también que los ataques cardíacos disminuyen en un 11 por ciento.

Entre los resultados se encontró que las personas solas que viven con un perro se sienten protegidas por él y que estos animales incrementan el desarrollo del sistema inmune al ser portadores de tierra y otros elementos y lamer a su dueño, lo cual estimula una mayor protección.

Fuentes: El Universal / Muy Interesante / Agencias

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NEWSBRIEF

EN BREVE

It is better to cook with olive oil

Es mejor cocinar con aceite de oliva

4If we compare a tablespoon of olive oil with a tablespoon of coconut oil, coconut oil contains six times more saturated fat, almost the limit of 13 grams of the daily intake recommended by the American Heart Association (AHA).

English).

“Of the two oils, olive oil is a better option since monounsaturated fats can have a beneficial effect on the heart if they are ingested in moderation and if they are used to replace saturated fats and trans fats in the diet,” said in an email Annessa Chumbley, a registered dietitian, and spokesperson for the AHA.

4Si comparamos una cucharada de aceite de oliva con una cucharada de aceite de coco, el de coco contiene seis veces más grasas saturadas, casi el límite de 13 gramos de la ingesta diaria recomendada por la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por su sigla en inglés).

“De los dos aceites, el de oliva es una mejor opción puesto que las grasas monoinsaturadas pueden tener un efecto benéfico en el corazón si se ingieren con moderación y si se utilizan para remplazar las grasas saturadas y grasas trans de la dieta”, comentó en un correo electrónico Annessa Chumbley, dietista colegiada y portavoz de la AHA.

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Caffeine does help physical performance 4It is no secret that caffeine works as a stimulant for the body, but at the same time, it is a substance that is not considered dopant for performance.

So, does it help us or not when we exercise?

The answer is that depending on the type of physical activity and the specific amount consumed, but it is true that caffeine can have a positive effect on people.

La cafeína sí ayuda a rendimiento físico 4No es secreto que la cafeína funciona como un estimulante para el organismo, pero al mismo tiempo se trata de una sustancia que no se considera dopante para el rendimiento.

Entonces, ¿nos ayuda o no cuando hacemos ejercicio?

La respuesta es que dependiendo del tipo de actividad física y la cantidad concreta que se consume, pero sí es verdad que la cafeína puede tener un efecto positivo en las personas.

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