Vai esat dzirdējuši, ka sēdēšana ir jaunā smēķēšana? Varbūt tas nav tik slikti, bet viens ir skaidrs - kustību trūkums ir mūsu laika lielākais veselības apdraudējums.
Tātad, ko jūs varat darīt, ja jūsu ikdienas darbs prasa visu dienu
sēdēt pie rakstāmgalda un jums vienkārši nav laika vingrot?
Mums ir risinājums jums - augstumā elektriski regulējams rakstāmgalds. Strādājiet pārmaiņus sēdus un stāvus, aizmirstiet spriedzi, ko rada fiksēts stāvoklis, un jūtieties ērti un brīvi strādājot.
Have you heard that sitting is the new smoking? Maybe it’s not quite that bad, but one thing is certain - lack of movement is the biggest health risk of our time.
So what can you do if your daily work requires sitting at a desk all day and you simply don’t have time to exercise?
We have a solution for you - an electrically height-adjustable desk. Work sitting and standing alternately, forget the tension caused by a fixed position and feel comfortable and free while working.
Regulējama augstuma rakstāmgalda lietošanas pozitīvā ietekme ir rūpīgi izpētīta, un rezultāti runā paši par sevi.
• Darbs pārmaiņus sēdus un stāvus palīdz kontrolēt svaru, jo bez papildu piepūles ir iespējams sadedzināt līdz pat 1000 papildu kalorijām nedēļā.
• Samazina spriedzi plecos un mugurā, ko izraisa ilgstoša sēdēšana fiksētā stāvoklī. Uzlabojas cirkulācija un vielmaiņa.
• Stāvgalda izmantošana palielina darba produktivitāti, jo fiziskā labsajūta rada labu garastāvokli un dod enerģiju.
• Biroja galds ar regulējamu augstumu nodrošina darbiniekiem lielāku kontroli pār savu darba vidi un veicina darba organizācijas kultūras attīstību.
Regulējama
The positive impact of using an height-adjustable desk has been thoroughly studied, and the results speak for themselves.
• Working sitting and standing alternately helps to keep weight under control, as it’s possible to burn up to 1000 extra calories per week without any extra effort.
• Reduces tension in the shoulder and back caused by prolonged sitting in a fixed position. Circulation and metabolism improve.
• Using a standing desk increases work productivity, as physical well-being creates a good mood and gives energy.
• An height-adjustable desk in the office gives employees greater control over their work environment and contributes to the development of the entire organization’s work culture.
Adjustable height desks are only beneficial if they are actively used!
skaties video
watch video
Rezumējot, sēdēšanas laika samazināšana uzlabo fizisko, vielmaiņas un pat garīgo veselību. Lai sasniegtu šo lielisko rezultātu, viss, kas jums jādara, ir jānomaina parastais rakstāmgalds pret augstumā regulējamu. Izvēlēties pareizo galdu ir vienkārši.
Jums ir jādomā par to, cik bieži rakstāmgalds tiks izmantots un cik lielam tam ir jābūt. Svarīgi atslēgvārdi ietver motora jaudu, izmēru un svara celtspēju. Lai orientētos tehniskajās detaļās, apskatiet produkta komplektācijā iekļauto salīdzināšanas tabulu. Ja rakstāmgalds tiks izmantots visu dienu, iesakām jaudīgākus modeļus ar diviem motoriem. Mājas birojam vai studentu galdam ir piemērots galds ar vienu motoru.
Home4you piedāvā regulējamus rakstāmgaldus vairākās dažādās cenu kategorijās, tostarp plašu elektriski regulējamu galda kāju, dažādu izmēru un krāsu galda virsmu un gatavu rakstāmgaldu komplektu klāstu. Kad esat veicis svarīgo ieguldījumu ikdienas labsajūtas uzlabošanā, neaizmirstiet izmantot regulēšanas pogu.
ERGO FIT, LIGHT un OPTMAL ir viena motora galda kājas, kas ir lieliski piemērotas mājas birojam. ERGO 1 motora sērijas galda kājas ir paredzētas intensīvākai lietošanai un ir piemērotas gan mājām, gan birojam. ERGO PRO 2 motoru galda kājas ir piemērotas lielākām galda virsmām un ir paredzētas lielākam svaram un intensīvākai lietošanai.
In summary, reducing sitting time improves physical, metabolic, and even mental health. To achieve this great result, all you need to do is switch your regular desk for an adjustable height desk. Choosing the right desk is simple.
You need to think about how frequently the desk will be used and how big it should be. Important keywords include power, size, and weight capacity To orient yourself with technical details, look at the comparison table provided with the product. If the desk will be used all day, we recommend more powerful models with two motors. For a home office or student desk, a single motor desk is also suitable.
Home4you offers several different price ranges of adjustable desks, which include a great selection of electrically adjustable table legs, tabletops in different sizes and colors, and ready-made desk sets. Once you’ve made the important investment to improve your daily well-being, don’t forget to use the adjustment button.
ERGO FIT, LIGHT and OPTMAL are single-motor table legs, which are perfectly suited for a home office. The table legs from the ERGO 1-motor series are designed for more intensive use and are suitable for both home and office. ERGO PRO 2-motor table legs can accommodate larger table tops and are designed for greater weight and more intensive use.
ERGO galda kāju salīdzināšanas tabula (table
legs comparison table)
augstums / adjustable height
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed
Maks. pacelšanas ātrums pilnā ātrumā / max. lift speed at full speed
Padari savu darba vidi ērtu un esi vesels! Pārmaiņus darbs stāvus un sēdus palīdz novērst sprandas un muguras sāpes. Make your work environment comfortable and stay healthy! Alternately working in a standing and sitting position helps prevent neck and back pain.
Regulējams augstums / adjustable height 73-118cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 50kg
Maks. pacelšanas ātrums pilnā ātrumā / max. lift speed at full speed 15mm/sek
Motors / motor <50dB, 100V-240V
Krāsa / color sudrabaini pelēks / silver gray, melns / black, balts / white
Piemērotā galda virsma / suitable table top 120x60cm
Galda virsma ir izgatavota no skaidu plātnes ar melamīna pārklājumu
The table top is made of melamine faced chipboard
70€ 100€
100€
Komplektu salīdzināšanas tabula
(table set comparison table)
Rakstāmgaldi ERGO (desks)
manuāls (manual)
Bezvadu, vienmērīgi regulējamais un ērti pārnēsājamais dizains padara šo rakstāmgaldu par izcilu risinājumu elastīgas, ergonomiskas darba vietas izveidei.
A wireless, smoothly adjustable and conveniently portable desk is a great solution for creating an ergonomic workplace.
Regulējams augstums / adjustable height 70-115cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 20kg
Pacelšanas sistēma / lifting system
Slēptie riteņi / hidden wheels
pneimatiskā, divpakāpju pacelšanas sistēma / pneumatic, 2-stage lifting system
Krāsa / color ozols-melns / oak-black, ozols-balts / oak-white
Galda virsma / table top 120x60cm
Var saglabāt atmiņu / memory can be saved
Funkcionalitāte / features slēptie riteņi / hidden wheels
Rakstāmgaldi ERGO LIGHT (desks)
1-MOTORS
(1-motors)
Padari savu darba vidi ērtu un esi vesels!
Pārmaiņus darbs stāvus un sēdus palīdz novērst sprandas un muguras sāpes.
Make your work environment comfortable and stay healthy!
Alternately working in a standing and sitting position helps prevent neck and back pain.
Regulējams augstums / adjustable height 72,5-117,5cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 50kg
Maks. pacelšanas ātrums pilnā ātrumā / max. lift speed at full speed 15mm/s
Motors / motor <50dB, 100V-240V
Krāsa / color melns / black, balts / white
Ātri, vienmērīgi un klusi Fast, smooth and quiet
Galda virsma / table top 120x60cm
Var saglabāt atmiņu / memory can be saved 4 augstumos / height
Rakstāmgaldi ERGO FIT (desks)
1-MOTORS (1-motor)
Regulējams augstums / adjustable height 73,5-118cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 45kg
Maks. pacelšanas ātrums pilnā ātrumā / max. lift speed at full speed 20mm/sek
Motors / motor
<50dB, 100V-240V
Krāsa / color melns / black, balts / white
Galda virsma / table top
121,8x61,8cm, rūdīts stikls / tempered glass
Var saglabāt atmiņu / memory can be saved 4 augstumi / height
USB-A 1 uzlādes porti / charging port
liela atviktne / big drawer
Bērnu rakstāmgalds ERGO KID (children’s desk)
1-MOTORS
(1-motor) 18712 289€
Funkcionālais un daudzpusīgais bērnu rakstāmgalds ir labi piemērots mācībām, zīmēšanai un praktiskām aktivitātēm. Ergonomisks rakstāmgalds samazina acu un kakla sasprindzinājumu, veicina koncentrēšanos un labsajūtu, kā arī atbalsta bērna vispārējo veselību.
The functional and versatile children’s desk is well suited for studying, drawing and practical activities. The adjustable tabletop tilt supports the correct reading and writing position and helps maintain the correct posture. An ergonomic desk reduces eye and neck strain, promotes concentration and well-being, and supports the child’s overall health.
Regulējams augstums / adjustable height 56-80cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 40kg
Maks. pacelšanas ātrums pilnā ātrumā / max. lift speed at full speed 15mm/s
Motors / motor <50dB, 100V-240V
Krāsa / color balts / white
Galda virsma / table top 112x60cm
Var saglabāt atmiņu / memory can be saved 4 augstumi / height
Rakstāmgalds aug kopā ar bērnu. Regulējamais galda augstums nodrošina ergonomisku piemērotību gadiem ilgi. The table grows with the child. The adjustable desk height ensures an ergonomic fit for years to come
Funkcionalitāte / features vienas galda virsmas daļas slīpuma leņķi var regulēt no 0 līdz 40 grādiem / The angle of inclination of one section of the tabletop can be adjusted from 0 to 40 degrees
ērtai uzglabāšanai Hook for convenient storage
Rakstāmgalds ERGO (desk)
Regulējams augstums / adjustable height 73-121cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 50kg
Maks. pacelšanas ātrums pilnā ātrumā / max. lift speed at full speed 25mm/sek
Motors / motor <50dB, 100V-240V
Krāsa / color balts-ozols / white-oak
Galda virsma / table top 120x60cm
Var saglabāt atmiņu / memory can be saved 4 augstumi / height
USB (USB-A, USB-C) 2 uzlādes porti / charging ports
Āķi ērtai uzglabāšanai
Hook for convenient storage
Rakstāmgalds ERGO (desk)
1-MOTORS (1-motor)
Regulējams augstums / adjustable height 72-121cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 50kg
Maks. pacelšanas ātrums pilnā ātrumā / max. lift speed at full speed 25mm/sek
Motors / motor <50dB, 100V-240V
Krāsa / color balts-ozols / white-oak
Galda virsma / table top 120x60cm
Var saglabāt atmiņu / memory can be saved 4 augstumi / height
USB (USB-A, USB-C) 2 uzlādes porti / charging ports
Pretsadursmes funkcija Anti-collision feature
18705
liela atviktne / big drawer
Rakstāmgaldi ERGO (desks)
1-MOTORS
(1-motor)
18695 18696
Regulējams augstums / adjustable height 72-121cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 50kg
Maks. pacelšanas ātrums pilnā ātrumā / max. lift speed at full speed 25mm/sek
Motors / motor <50dB, 100V-240V
Krāsa / color melns / black, balts / white
Galda virsma / table top 120x60cm
Var saglabāt atmiņu / memory can be saved 4 augstumi / height
USB (USB-A, USB-C) 3 uzlādes porti / charging ports
Pretsadursmes funkcija Anti-collision feature
liela atviktne / big drawer
Mobilais galds ERGO (mobile desk)
1- MOTORS (1-motor)
Mobilais un kompaktais, ir viegli pārvietojams, C veida kāja ļauj novietot galdu tā, lai darbu varētu veikt pat sēžot gultā vai uz dīvāna.
The mobile and compact, easy to move around, C-leg allows the desk to be positioned so that work can be done even while sitting in bed or on the sofa.
Regulējams augstums / adjustable height 65-103cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 20kg
Maks. pacelšanas ātrums pilnā ātrumā / max. lift speed at full speed 30mm/sek
Motors / motor <50dB, 100V-240V
Krāsa / color melns / black
Galda virsma / table top 70x40cm
Var saglabāt atmiņu / memory can be saved
Funkcionalitāte / features slēptie riteņi / hidden wheels
Mobilie galdi ERGO (mobile desks)
manuāls (manual)
Mobilais un kompaktais, ir viegli pārvietojams,
C veida kāja ļauj novietot galdu tā, lai darbu varētu veikt pat sēžot gultā vai uz dīvāna.
The mobile and compact, easy to move around, C-leg allows the desk to be positioned so that work can be done even while sitting in bed or on the sofa.
Regulējams augstums / adjustable height 66-106cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 7kg
Pacelšanas sistēma / lifting system
pneimatiskā, divpakāpju pacelšanas sistēma / pneumatic, 2-stage lifting system
Krāsa / color melns / black, ozols-balts / oak-white
Galda virsma / table top 70x40cm
Var saglabāt atmiņu / memory can be saved
Funkcionalitāte / features slēptie riteņi / hidden wheels
Regulējams augstums / adjustable height 67,5-106cm
Regulējams platums / adjustable width
Maks. celtspēja pilnā ātrumā / max. carrying capacity at full speed 7kg
4 pašnoslēdzošas metāla atvilktnes / 4 self-closing drawers with metal contents
Slēdzene / lock aizslēdzams / lockable
Funkcionalitāte / features bloķējami riteņi / lockable wheels
Materiāls / material tērauds, pulverkrāsots / steel, powder coated
Krāsa / color balts / white, melns / black
Maks. celtspēja / max. capacity 120kg
Vienas atvilktnes celtspēja / single drawer load capacity 30kg
Atvilktnes / drawers
3 atvilktnes ar soft-close aizvēršanas mehānismu / 3 soft-close drawers
Slēdzene / lock centrālā atslēga / central locking
Funkcionalitāte / features bloķējami riteņi / lockable wheels
Skrejceliņš
Skrejceliņa lietošana darba laikā piedāvā lielisku iespēju integrēt vieglu, nepārtrauktu kustību ikdienas rutīnā, padarot darba dienu gan aktīvu, gan veselīgu. Šīs vienkāršās izmaiņas palīdz mazināt ar ilgstošu sēdēšanu saistītos riskus, uzlabojot asinsriti, kas savukārt veicina uzlabotu koncentrēšanās spējas un produktivitāti.
Using a treadmill while working offers an excellent opportunity to make your workday both active and healthy. This simple change helps mitigate the risks associated with prolonged sitting by boosting circulation, which in turn supports improved focus and enhanced productivity.
