港紙 HKI POST - 第168期

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及早防護保障居民安全

颱風來臨前,中西區區議員與關愛隊 早早投入防風準備工作,向區內市民通報 颱風資訊,並專門探訪獨居、長期病患長 者,送上中秋福袋和食物,協助做好張貼 玻璃窗貼紙等防風措施。灣仔銅鑼灣關愛 隊走訪區內70棟大廈宣傳防風知識,聯動 物業協助獨居長者做好防風舉措;修頓關 愛隊協助大廈落實防風措施,並慰問管理 員;鵝頸關愛隊運用無人機巡檢大廈平台 危險物品,大坑關愛隊檢查管道阻塞情況, 協助商戶貼防風膠紙。

東區部分區議員赴歌連臣角道寮屋區, 協助行動不便的街坊轉移至銅鑼灣臨時庇 護中心。天后關愛隊重點巡查水浸黑點, 清理勵德邨水渠垃圾,確保排水暢通,派 發防風海報,備妥應急物資。南區關愛隊 與區議員特別關注獨居長者和雙老家庭的

超強颱風 「樺加沙」來襲,天文台掛起「十號風球」並維持超10小時,為本港有記錄以來第二長。港島各界 全面啟動防風應急機制,區議員、關愛隊員和義工們全身心投入防風準備工作,從疏散弱勢居民、排查安全隱患, 到加固社區設施、發布颱風資訊,再到颱風過後全力應對風災恢復工作,共同守護社區安全。

需求,攜帶膠紙、繩索等防風物資,逐戶 協助居民將窗戶貼成「米」字形,加固玻 璃抗風能力;同時落邨巡視,了解黑點位 置的防護情況及村內現有防風措施,細心 檢查邨內樹木、公共設施狀況。

社區協作攜手應對挑戰

面對風暴潮威脅,中西區重點排查區 內水浸風險點,區議員聯同石塘咀關愛隊 協助業昌中心堆放沙包;大學關愛隊則向 渠務處借調超過60袋沙包,協助多幢大廈 做好防水浸措施,展現了社區協作的力量。

在柴灣貨物裝卸區,東區關愛隊協助區內 龍舟團隊在風暴來臨前把龍舟吊到岸上安 置,避免重蹈「山竹」襲港時龍舟在避風 塘被撞壞的覆轍。同時,港島聯東區地委 會太北分會動員全體議員及幹事,及時向 街坊傳遞防風資訊,確保訊息暢通。

9月22日晚,一場協同作戰案例在灣

仔上演,海閣洋樓出現水電供應故障,維 園關愛隊在晚上10:30接獲求助信息後第一 時間向灣仔民政事務署彙報並進行協助。 南區團隊則連日來巡查多個關鍵地點,確 保水浸黑點的防洪設施和排水情況運作正 常;針對薄扶林南公營房屋發展地盤,協 調工程團隊採取多種措施減少沙石流出, 包括加設防水篷布覆蓋工地地面,確保工 程安全。

颱風過後迅速恢復正常運作 隨着「樺加沙」遠離本港,港島各區 迅速聯動相關政府部門,高效對接問題處 理事宜,協助社區盡快恢復正常。

東區區議員與關愛隊開展系統性清障 行動,重點清理街道排水口樹葉、人行道 及車行道上的斷枝雜物,全力協助恢復居 民正常生活與道路通行秩序。南區利東村 東平樓有72個單位因強風影響停電,民政 事務專員與利東關愛隊在風球除下後,立 即探訪受停電影響的住戶,為他們送上食 物和電筒,並協調管理公司儘快進行維修 恢復供電。

「樺加沙」襲港破壞力與歷史強颱風 相當,但在特區政府高效統籌和地區各界 配合下,港島各區運作基本保持穩定,災 後恢復迅速,正正體現了本港在極端天氣 下的應急能力和社區韌性。

中西區區議員及時到區內多處跟進風 後情況,協助處理擋道小型樹木殘肢,合 力清除渠口淤塞物解決馬路水浸問題。灣 仔軒尼詩關愛隊在二十四日晚上清理區內 可能阻塞渠口的雜物,防止風後大雨引起 水浸;銅鑼灣關愛隊更帶着新鮮出爐的麵 包探望區內獨居長者,讓善後工作充滿人 情味。

「香港中學生空間

站科普載荷和科學實

驗方案設計比賽」

頒獎典禮 於九月廿

一日在香港科技

大學舉行,以 表 彰優秀學生隊伍

在航太科學領域的 創新成果, 港島區

4間學校——港島中 學、英皇書院、聖保 祿學校及香港華仁書院 榮獲金獎。

英皇書院團隊為嘉賓介紹作品

港島區 四校奪金

英皇書院團隊成員表示嚮往航太與創科領域

跨部門協作 激發學生科學探索熱情

比賽由教育局、中國科學院空間應用工程與技術中心 及科大首次聯合主辦,並獲中聯辦教育科技部支持,京港 學術交流中心、香港教育工作者聯會及教育評議會擔任夥 伴機構。自今年二月啟動以來,吸引來自100所中學的約 750名學生參與,學生們結合課堂知識與創新思維,設計 可在太空環境中實踐的科學實驗方案。主辦方還設置了展 出16支金獎隊伍實驗方案及學習成果展覽,供嘉賓與師生 參觀,促進跨校交流與經驗分享。

教育局副局長施俊輝在致辭中表示,教育局積極於中 小學推動創科教育,本學年不僅新設小學科學科,亦更新 初中科學課程,實現「九年一貫」的科學基礎教育體系。

課程融入航太與創科元素,助學生了解國家科技進展,培

養科學素養與家國情懷。他讚揚參賽學生成功將數理科技 知識轉化為極具創意的太空實驗方案,並透露其中4個特 別金獎方案正由專家團隊指導優化,有機會獲推薦至未來 的國家航太任務——「空間站香港科普衛星任務」,由載荷 專家在空間站操作實施。

中國科學院空間應用工程與技術中心副總師鍾紅恩指 出,航太科普教育不僅是知識傳播,更是激發青年科學熱 情、培育家國情懷的重要途徑。他透過主題演講分享我國 航太事業最新進展與空間科學研究的意義,鼓勵香港年輕 一代勇於追夢。科大副校長鄭光廷則肯定比賽為學生提供 展現創新思維與實踐能力的平台,體現香港青年對科技未 來的貢獻潛力。

獲獎隊員:

特殊經歷點燃對航太領域嚮往

在是次活動中,英皇書院學生團隊以「微重力環境下 合成超順磁性奈米粒子」為題,設計出極具前瞻性的實驗 方案,拿下金獎。24/25 英皇科研隊主席劉培錕同學接受 《港紙》記者採訪表示,靈感源自對太空環境中材料科學 的興趣,他說:「我們受到國際太空站上微重力實驗的啟 發,意識到太空環境為奈米粒子的合成提供了獨特的條件, 這不僅能推進材料科學的發展,還可能應用於醫療、能源 等領域。」

獲特別金獎隊伍互相交流

施俊輝(右五)頒發特別金獎予獲獎隊伍(政府新聞處圖片)

香港中學生空間站科普載荷和科學實驗方案設計比賽 劉培錕

雖然該方案未獲選進一步送往太空,劉培錕表示:「專 家闡釋微重力如何開啟材料科學新可 能,讓我們體會到課堂知識的實際價 值。與國家航太專家的交流深化了團 隊對科研使命的認知,這段經歷不僅 鍛鍊了解決問題的能力,更點燃對航 太與創科領域的嚮往。團隊成員中,有人計劃投身航太科 技,探索太空環境下的材料應用;也有人志在創科領域, 將跨學科思維應用於醫療或能源創新,為國家科技發展貢 獻力量。」

然而,將理論轉化為可行方案時面臨重大挑戰。劉培 錕坦言,最大難點在於改良地球實驗設備以適應太空微重 力環境:「須確保設備在無重力下穩定運行,並精準控制 溫度、濃度等參數。超順磁奈米粒子對環境極敏感,微小 振動或流體變化都可能影響成果。」為此,團隊展開跨學 科協作:化學組員優化合成配方,物理組員分析微重力下 粒子行為,工程組員則設計密封結構與流體控制系統。組 員們每周會議集思廣益,甚至諮詢材料科學專家,最終透 過微流控技術迭代改良設備,攻克技術瓶頸。

施俊輝(左二)聽取特別金獎隊伍介紹作品

楊開永表示,去年七成黑點已修復

道路凹凸不平

政團倡引入科技監察改善路面

近日連場暴雨令本港路面破損問題浮面,政團、中西區區議員攜手關 注市民求助,盼為市民解決出行安全問題。

事關市民出行

政團冀政府盡快修路

「當時只是從商店購物出來,沒料到 行人路路面破損得如此嚴重,一踩空就崴腳 了。」居住堅尼地城、40多歲的黃小姐向《港 紙》記者表示,路面不平以致她不幸受傷。

就居民受傷而求助的情況,民建聯於八 月十九日至九月三日期間,從中西區擴展至 全港18區進行首階段「全港破損路面大搜 查」,結果收集到逾500個路陷地點。詳細 分析顯示,行車路及行人路的破損佔比分別 為48%及52%。該政團表示,「全港破損 路面大搜查」將持續進行,歡迎市民繼續反 映問題,會將相關意見反映當局。

政府大規模路面重鋪 七成已改善 中西區區議員楊開永向《港紙》透露, 路面黑點事關市民安全,相關政府部門都非

常重視,並積極跟進,例如中西區曾向部 門提交了超過200個爛路地點,其後經區 議員跟進後,成功推動了政府對有問題道 路,進行大規模的路面重鋪工程。

「行車路和行人道,包括般咸道、皇 后大道和德輔道,都進行了重新鋪設,效 果理想。」針對部分位於馬路中心和交通 繁忙地段,或經常有重型車輛經過而反復 出現路陷情況的黑點,楊開永表示,一直 也有協調相關部門,相關部門也都會「見 破即修」。

現時區議員與路政署及承辦商的溝通 機制已經十分流暢,楊開永一發現路面問 題,便會通知路政署和承辦商,除偏遠位 置,或不能即時封路的交通要道 / 十字路口 外,一般路面問題當日都會得到處理。而 中西區200個黑點中,有70%已完成重鋪 或進行改善工程,餘下正協調其他部門及 繼續跟進。

倡以激光掃描檢測 無人機監察偏遠路段 針對路面破損難以預防的情況,楊開永 提出多項具體建議,包括使用更優質耐用的 物料——於人流車流使用量較高路面,應選 用較耐用、耐高溫,以及透水性高的瀝青物 料,以延長使用壽命。同時建議維修工程安 排於人流較少時段進行,例如中環一帶的工 程可安排於節慶假期、非工作日或下班時間 進行,以加快完成維修,減少對市民造成的 日常影響。

他也特別強調科技應用於道路維護的重 要性。據悉,路政署正試用激光掃描路面三 維影像的路面狀況評估系統(RCAS),利用 配備激光掃描設備及全球衛星定位技術的檢 測車,以正常車速在行車路上行駛,自動識 別並準確記錄路面上各種類型的缺陷。楊開 永期望當局在檢視試用結果後,可以盡快全 面使用。長遠而言,他建議當局可考慮引入 使用無人機,協助監察較為偏僻路段的情況。

行人路因大型車輛常常泊上卸貨而受損

中西區爛路問題備受關注

九月十三日,中西區西營盤小區關愛隊聯同石塘咀小區關愛隊,於石塘咀西寶城中庭舉辦「喜 迎國慶七十六周年暨全運會——運動同樂日『全力支持第十五屆全國運動會』」活動,旨在迎接即將 到來的國慶和第十五屆全運會,鼓勵居民多參與國家相關的體育盛會,促進社區發展。活動現場氣 氛熱烈,吸引了數百名居民到場參與。

當日活動內容包括空手道套拳演練、花式跳繩表演,以及擊劍表演賽,另設有體驗環節,讓街 坊親身體驗擊劍和無人機足球項目。同時,西營盤小區關愛隊亦向早前參加過其舉辦的暑期武術班 和慶回歸賀國慶填色比賽的小朋友,頒發獎項及嘉許獎狀,不少家長拍照,紀錄子女得獎的寶貴時 刻。

家長朱太表示當天印象最深刻的表演是花式跳繩和武術。而她的女兒獲得了填色比賽的優異獎, 更感到開心。她認為這類活動對小朋友成長有幫助,也表明會想再參加同類型活動,未來更想嘗試 籃球項目。

甘太與她的兒子則認為當日的劍擊表演最令人印象深刻,花式跳繩也很精彩,並認 同活動有助提升小朋友身心健康。她的兒子表示會再參加同類活動,也希望嘗試更多如空 手道等新項目。

周太認為活動十分精彩,希望多提供類似體驗,讓小朋友嘗試 和進一步學習。而她的兩名子女則對花式跳繩十分有興趣,並表 示想學習花式跳繩技巧,亦很期待參加當日的無人機環節。

堅尼地城及石塘咀分區委員會和中西 區民政事務處於九月二十日在石塘咀體育 館舉辦「中華傳統文化傳『城』賀國慶」 活動,與市民一齊慶祝中華人民共和國成 立76周年。

活動得到多個地區團體支持,內容豐 富,包括扎作金魚花燈、中國結、文藝書 法、彩繪京劇臉譜及手作香包等,多個傳

甘太和她的 兒子

周太和她的 兩名子女

武術表演

統手工藝體驗攤位,旗袍及漢服試

穿區,以及西區少年警訊的防騙攤位。另 外亦安排了一系列精彩舞台表演,例如武 術、古箏、中國舞等,供參加人士欣賞。

活動現場氣氛熱烈,不少市民踴躍參 與。主辦單位希望透過這些活動,增進大 家對中華文化的認識,並加深社區對國家 的歸屬感與凝聚力。

由香港灣仔區各界協會主辦、灣仔民政事務 處、愉園體育會、壹運動發展有限公司協辦的「慶 祝中華人民共和國成立76周年暨全運動預熱」

開幕足球比賽,於九月十四日在銅鑼灣運動 埸草地足球埸舉行,主辦方希望透過是 次比賽推動活力灣仔願景、普及全 民運動、支持香港青年在體育 運動上一展所長、培養 新生 代足球人才。

本次「灣仔區全民運動節2025」啟動禮暨五人足球 邀請賽,吸引了29隊各個組別的足球隊,超過300人參 賽。賽事共進行64場,展現球員優秀技術與團隊精神, 提升社區運動風氣。邀請賽分 U7、U9、U11、U13 共4 個組別進行,各隊伍先以小組循環分組賽進行,每個年 齡組分為2組,每組4隊。每隊與同組其他3隊單循環 對賽。每組進行6場比賽,每場15分鐘;其後進行淘汰 賽,各設半決賽、決賽及季軍賽。多名體育界及地區人 士均有出席支持邀請賽。

來自佳南華足球隊的Oliver同學,其所在足球隊在 U9組別成功獲獎。Oliver同學對於今 次比賽整體滿意,因為能在草地比賽, 「草地比平地更抓地,同時運球亦更順 暢。不但踢球更舒服,而且可以作出更 多戰術動作。」Oliver同學在比賽期間狀態大勇,一度以 身法扭過了兩名隊員,並成功大腳入籠。

曾榮獲壁球亞洲最佳男球手的歐鎮銘致辭時稱,運 動是參加者表達愛國熱情及展現香港活力的獨特方式,

「希望大家可以在比賽中享受運動帶來 的樂趣,亦期待香港的體育事業蒸蒸日

歐鎮銘

佘靜怡

主辦單位感謝各位嘉賓、協辦及支 持單位、教練、球員、家長及義工的積極參與和無私付 出,期望來年活動更見精彩,共同推動健康社區建設。 主辦方代表,香港灣仔區各界協會主席 佘靜怡稱,當日比賽是灣仔社區一同響 應全運會系列活動的開幕禮,從是次活 動起,灣仔未來兩個月仍有其他活動一 同響應全國運動會、推動全民運動,「希望鼓勵街坊一 同走出屋企,放下手機,一起將灣仔打造成活力滿滿、 健康快樂的地方。」

主辦單位希望透過舉辦此類大型社區運動活動,鼓 勵更多青少年參與體育運動,推動灣仔區「全民運動」 精神。未來將持續舉辦不同類型運動賽事,為社區注入 更多活力,推動健康生活方式。

Oliver

喜迎華誕

灣仔社區多項活動同賀國慶

灣協成立三十年辦演唱會 人山人海賀國慶

九月十二日,香港灣仔區各界協會、 香港聲之動力藝術協會聯合主辦「慶祝 中華人民共和國成立 76 周年、香港灣仔 區各界協會成立 30 年:聲動好聲音演唱 會」,全晚表演者落力演出,讓全場2,500 人情緒高漲,一同「唱好香港,唱好祖 國」。

香港灣仔區各界協會佘靜怡主席致辭 時稱,今年既是國慶76周年,同樣是抗 戰勝利 80 周年,提醒每一個人和平來之 不易,國家的富強是前輩們用熱血同生命 換來的。這都是今次演唱會希望傳遞的重 要含意:用歌聲記住歷史,用旋律珍惜當 下;同時,今年是灣協成立30周年,「30 年來,協會不是只會舉辦『運動會』、『演 唱會』這類大型活動,灣協在社區入面做 了很多 『小事』,比如回收舊衣物、派

送福袋給街坊、開設大廈管理工作坊等, 正正是灣協能夠在灣仔立足30年,同街 坊越走越近的原因。」

大會主席、香港聲之動力藝術協會總 監潘桂桃稱,是次活動不單為慶祝這三大 喜事,更想透過音樂將 大家的心連在一起,「希 望大家可以放下忙碌, 盡情享受這場歌聲盛宴, 亦都希望透過音樂的旋律,可以成為大家 日後回憶裏面,一段溫暖的片段。」

多名嘉賓應邀出席活動,包括中聯辦 港島工作部副部長尤斌、全國政協委員蘇 長荣、立法會議員梁熙、灣仔民政事務專 員張雁伶、香港聲之動力藝術協會首席會 長閻偉寧及主席陳宇等。

關愛隊與藝人合力

紅旗飄飄,舉國同慶;錦繡香江,共譜華章。為慶祝中華人民共和國 成立76周年,灣仔區內舉辦了多項賀國慶活動,與市民共享國慶喜悅。

迎國慶社區同分甘

九月十五日,民建聯灣仔支部獲城 市大學榮譽院士周善和贊助長壽米,贈 予區內長者。在一同迎 接國慶的同時,讓他們

盼共推社區熱誠

九月十九日,灣仔天后關愛隊舉辦「賀 國慶迎中秋嘉年華」,為居民準備了包括歌 唱、舞獅、功夫等表演及各式攤位遊戲,並 請來著名歌手Joe Junior、蘇姍,以及藝人黃 建東、龐景峰等鼎盛陣容,與街坊一同慶祝。

灣仔區議員李文龍致辭時稱,關愛隊與 演藝界等不同界別合作,不僅豐富了社區文 化生活,也展現了社會和諧與進步的生動局 面,「關愛隊致力推動社區之間的和諧,並 希望藉著今次與藝人們的合作,通過各類活 動和計劃,實現社區內部的和諧共處、互助

獲贈米長者展笑顏

民建聯灣仔支部主席周潔冰致辭時 指出,讓長者們老有所養、老有所醫、 老有所樂、老有所為也是大家的期望。 老有所醫,不僅是醫療的醫,還是依靠

社區觀看抗戰紀錄片 回首戰爭看人性光輝

九月廿二日,灣仔民政事務處與香 港灣仔區各界協會一同舉行「紀念抗日 戰爭勝利80周年.抗戰電影欣賞會」, 於社區播映紀錄片《里斯本丸沉沒》, 以紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西 斯戰爭勝利80周年。

《里斯本丸沉沒》講述了浙江省舟 山漁民英勇營救英軍戰俘的真實事件。 1942年10月,日軍徵用「里斯本丸號」

香港灣仔區各界協會主席佘靜怡致 辭時表示,活動在國慶 前夕舉行別具意義:在 國慶76周年的今日, 祖國從站起來、富起來 到強起來。因為珍愛和平,更要回首戰 爭。「里斯本丸」沉沒事件的歷史起點 在香港,在過程中,中國漁民基於人性 光輝的一面而盡力相救,「歷史事件背

佘靜怡
活動請來Joe Junior
抗戰電影欣賞會

灣仔關愛隊亦跨區支援

九月十九日午後,鰂魚涌濱海街一處地盤響起警 報。施工中的工人掘出一個鏽跡斑斑的龐然大物—— 一枚長1.5米、重達1,000磅的二戰時期美軍空 投炸彈「ANM65」,內含500磅TNT烈性炸藥。 警方迅速封鎖現場,濱海街與英皇道部分路 段瞬間陷入緊張氣氛。經評估情況後,現 場附近需要疏散的居民,包括十八棟商 業及住宅大廈,共約6000人。

區議員成定心丸

「下午12點50分,東區區議員丁江浩 在議員群組發出通知,我們立刻意識到事態嚴 重。」炮台山關愛隊隊長、東區區議員李莉接受 《港紙》採訪時回憶,當區區議員迅速在丁江浩議 員辦事處參與成立臨時指揮中心,東區民政事務專 員黎旨軒、警方及消防代表火速進駐。面對可能波及 6000人的危機,李莉形容:「區議員成了居民的定心丸, 也是串聯各方的橋樑。」

「我們用感同身受的態度,站在街坊角度想問題。」李 莉提到,關愛隊隊員拍門時首句總是「不好意思,打擾了」, 細心解釋炸彈威力,並提供社區會堂或酒店安置選擇。遇到 數名百歲長者或寵物家庭,隊員主動協助聯繫復康車、搬運 行李,甚至動員談判專家勸導心理困擾居民。李莉也參與護 送其中一名102歲長者乘輪椅的士離開,事後又通知她可以 回家,獲該長者感謝及祝福。

李莉在現場向受影響居民講解

東區區議員植潔鈴了解居民撤離意向

驚現 鰂魚涌

千磅戰時炸彈 多方協作疏散居民護安全

「有人說撤離是小題大做,但事實是沒有所謂安全或不 安全;當悲劇沒有發生時,你就覺得是這麼小件事;但若不 幸發生了,那怎麼辦呢?只要存在百分之一風險,政府就必 須對市民生命負責。」李莉說。

「對居民來說,區議員的身影是定心丸,有疑問時能快 速找到可靠對象傾訴;對執法部門來說,區議會的參與讓信 息傳達更順暢,避免因溝通障礙而耽誤行動。」李莉認為, 區議員是串起各方力量的橋樑與協調者。在今次疏散行動 中,無論是警方需要向居民解釋拆彈進度、調整疏散範圍, 還是市民遇到安置地點不適、特殊物品攜帶等疑慮,都會優 先找區議員溝通,並由區議員轉達其需求。

居民盛讚義工如家人

入住臨時庇護中心的張先生坦言,最初覺得撤離麻煩, 但體驗到部門細心服務後改觀﹕「佢哋會主動問有咩需要? 讓人倍感安心。」民政事務總署開設的臨時庇護中心中,社 署提供床鋪、飯盒,民政及青年事務局局長麥美娟、民政事 務總署署長杜潔麗更連夜到場協調,灣仔關愛隊亦跨區在場 候命,隨時支援。

其中,熊婆婆因長期病患無法睡地板,關愛隊輾轉 聯繫院舍安置;每日需洗腎的張先生獲安排救護車送院 暫住。「醫院有合適設備,讓我安心太多!」張先生致 謝時感慨:「這次政府不是死守規矩,而是真正把市民 當家人。」

三小時疏散 6000人

東區35隊關愛隊全數出動。李 莉讚嘆:「上班時間兩點通知, 四點半義工已全部就位!」隊員 們先聚餐備戰,再分組持名單逐戶 敲門。每棟樓配一名區議員、一隊關 愛隊及警方小隊,確保「不留一戶、不漏 一人」。6000人在三小時內安全撤離,無人 受傷。

及後歷時9小時的拆彈行動完成,道路重開。受影響居民陸續安排返家。

其中李莉也協助一名患柏金遜症狀的婆婆回家﹕「鐵閘有個凹,我們研究了十分鐘 才打開,直到確認她安坐家中才離開」。居民歸家時,關愛隊在雨中高呼「歡迎回家」, 李莉認為,這不僅是一次拆彈,更是社區力量的證明。

九 月廿日, 為 慶祝中華人民共和國成立

76周年,由 養和醫療集團、香港東區各界協 會、聖雅各福群會及港島聯東區地委會攜手合辦, 東區民政事務處及養和山村義工隊支持的「養和 東區各界健康同樂日」在筲箕灣養和東區醫療中 心順利舉行。

活動提供多個涵蓋兒童、成人及長者主題 的健康講座及免費健康檢測攤位,向東區市 民推廣健康生活理念。全日活動 吸引逾400名嘉賓及市民 參與,不少家庭更攜老扶 幼到場,場面熱鬧,充 分體現社區長幼共融 的精神。

「養和東區

匯聚多方力量

讓健康理念深入社區

養和醫療集團首席醫療總監、養和醫院副院長陳煥 堂醫生致辭時表示:「活動旨在匯聚社區力量,推動健 康教育,促進長幼共融。秉承養和創辦 人之一、前院長李樹芬醫生的使命,致 力透過推動醫學教育、醫學研究及慈善

醫學服務,服務廣大市民,守護大家的 健康。今屆同樂日以輕鬆互動形式推動社區健康教育, 鼓勵居民關注健康,與祖國攜手邁向健康繁榮的未來。」 香港東區各界協會執行會長楊瀚業在致辭時表示: 「健康是生活的基石,不但影響個人,更關乎家庭及社 區之發展。我們期望透過今日不同的 健康講座及免費檢測,提高東區居民 對健康活動的重視。健康不僅關乎個 體,也關乎家庭和整個社區。希望大 家在這次活動中,能增強健康意識,把關注健康融入日 常生活。」

聖雅各福群會總幹事李玉芝在致辭時表示:「我們 深感榮幸能與養和及各界夥伴合作,共 同提升東區居民的健康意識。聖雅各福 群會一直致力於推動社區健康服務,涵 蓋牙科、健身、聽力及視力檢查。我們

健康同樂日」順利舉辦

期望透過今日的多場健康講座及檢測活動,為居民提供實 用的健康資訊和服務,攜手邁向更健康、充滿活力和幸福 的生活。」

講座與檢測並重 覆蓋多類人群需求

當日共舉行八場健康講座,由養和專科醫生、 營養師、視光師及物理治療師主講,涵蓋預防肌 少症飲食、兒童近視、婦女遺尿、手部關節疼痛、 焦慮症、認知障礙症、癌症治療及長者健康等多 元主題。

養和派出逾100名專業醫護人員、護士學校學 生及導師,為市民提供多項免費健康檢測,包括:體 脂率及肌肉量、血糖水平、視力及眼壓、肌力及平 衡力、骨質密度及情緒健康篩查。聖雅各福群會亦 特設口腔健康認知教育攤位,向市民推廣口腔健康 及護齒飲食資訊。免費健康檢查攤位深受歡迎, 吸引大量市民參加。

會場特設「樂活養和Health EX」專區, 由物理治療師親自示範簡單易學的健康操, 並由營養師提供專業講解,讓市民了解管 理健康的三大要素:身體檢查、飲食管 理及恆常運動,現場氣氛熱烈。

巢女士

今日的講座收穫很大,教授了我們一 些健康飲食方式,令到我更加清晰及肯定 了以往的食譜,比如每一餐都要吃蛋白質 等。

在本次活動中,我學習了一些健康運 動,並測試了自己健康狀況;玩玩攤位遊 戲,這些對於長者來說有很大的益處! 陳先生 希望能夠作為大人以身作則,帶小朋 友們來學到更多健康知識。小朋友最喜歡 扭蛋、擲彩虹遊戲,還有在遊戲中學習刷 牙,很有意義!

我的朋友告訴了我這次活動,我便很 有興趣來參加。我八十多歲了,多聽聽講 座,可以學習到很多健康知識。

香港南區婦女會日前在香港仔舉行 「慶祝中華人民共和國成立七十六周年暨 金禧聯歡晚會」,多位政界及社區嘉賓出 席。

香港南區婦女會自1975年由一群關 心基層婦女的女士們創會以來,已走過 五十載光輝歷程。從最初互助關懷的基層 服務,到如今涵蓋幼兒課餘托管、家庭支 援、長者關懷及社區治理,香港南區婦女 會始終扎根南區,與街坊同行。

過去兩年,香港南區婦女會成功推 動石排灣邨及鴨脷洲邨互助幼兒中心轉型 為社署撥款資助的學前課餘託管服務。同 時與華富邨「鄰里支援幼兒照顧計劃」形 成專業託管與社區互助並行的模式,服務 對象從婦女延伸至幼兒、家庭照顧者及長

者,實現多元化發展。

此外,香港南區婦女會積極參與社區治 理,成立鴨脷洲邨關愛隊,透過義工網絡及 「政府——婦女會——居民」三級聯動,將 關懷和資源送到弱勢群體家中,成為政策落 實的「最後一公里」。自今年四月至八月, 關愛隊已探訪210戶獨居及雙老住戶,提供 超過550次關懷行動及超過150次的轉介 服務,成效顯著。

香港南區婦女會會長林玉珍表示,五十 年來,婦女會始終秉持「以社區力量承托家 庭成長」理念,致力提升婦女能力與家庭福 祉。黃昕然及林文儀亦對婦女會的持續貢獻 予以高度肯定,讚揚其將婦女力量延伸至整 個社區,成為南區的重要支柱。

課託中心-幼兒舞動成長營

海南美食登場

鴨脷洲邨關愛隊設轉介安裝平安鐘服務街站 中醫藥文化節義診

為慶祝國慶76周年,日前「海南非遺體驗.親子 嘉年華」活動於香港仔海濱公園舉行。

現場設有海南特色美食、椰子保齡球遊戲、黎錦工 藝展示,還有民歌合唱、古箏演奏、中國舞、瓊劇選段 及詩歌朗誦等節目,吸引大批居民親子參與。

嘉年華帶來非遺體驗

活動由全國政協委員、香港海南社團總會執行會 長、香港海口聯誼會會長朱鼎健博士主禮,他致辭時表 示,海南文化底蘊深厚,非遺資源豐富,希望透過嘉年 華讓市民沉浸式體驗海南魅力,增進相互了解及家庭共 融。聯誼會將繼續扎根香港,傳 承愛國精神,舉辦更多惠及民生 的活動。

南區民政事務專員張佩珊致辭時指出,政府早前推出 「同鄉文化推廣計劃」,鼓勵同鄉社團傳承家鄉文化。她感 謝主辦方長年服務社群、推動文化交流,並肯定是次活動為 居民帶來難得的非遺體驗,促進社區凝聚。

促進社區凝聚

香港島各界聯合會理事長、立法會議員蘇長荣則提到, 今次嘉年華是第二次在港島地區舉辦,今年更新增非遺元 素,讓年輕一代毋須遠赴海南,也能認識椰雕、黎錦等傳統 技藝。他認為活動有助增強文化自信,凝聚社區向心力。

活動吸引不少家庭參與。立法會議員陳家珮特意帶同 子女到場,她笑言活動「一石三鳥」,既如同到海南旅行, 又能認識非遺文化,更享受親子時光。市民吳小姐則表示, 最吸引的是椰子保齡球遊戲,讓孩子首次接觸到大型椰子; 另一位家長CoCo小姐則認為,孩子在舞台表演中獲得新鮮 體驗,黎族竹竿舞互動體驗也很特別,十分難忘。

切蛋糕儀式

根據相關戶外工作指引,在高溫環境下工作應注意以下事項:

香港 夏日 天氣炎熱,為關注需長時間在戶外工作的前線清潔工及 保安員, 南區區議員陳榮恩聯同南區民政事務專員張佩珊、勞工處、 職業安全健康局、香港護衛及物業管理從業員總會、清潔從業員 協 會 及黃竹坑關愛隊,日前特別探訪區內大廈的前線員工,並送上防暑物 資,提高工友的防中暑安全意識。

是次活動獲職業安全健康局及勞工處贊助防中暑物資,向在大廈戶外工作的保安員和 清潔工派發防暑用品及防蚊貼,實地關懷工友的工作情況,切實維護戶外工作者的健康權 益。

擔任清潔工已5年的陳姐表示,夏季戶外工作確實十分辛苦。「最近天氣越來越熱,我 們在室外清理垃圾和打掃時,經常汗流浹背。公司雖然有提供飲水機,但有時候工作忙碌起來, 連喝水的時間都沒有。」她感謝工會和民政事務處的關心,認為防暑物資來得很及時。

保安員李先生從事行業已8年,工作期間需要巡崗3次。「特別是在中午時段,陽光直射又 沒有遮擋,即使有帽子也很容易中暑。公司有提供休息時間,但巡崗時確實很難避免日曬。」他 認為這次活動不僅提供物資,更重要的是讓社會關注到戶外工作者的需要。

張佩珊表示,前線清潔工和保安員是社區運作的重要支柱,在酷熱天氣下工作十分辛苦。是次 活動旨在向他們表達感謝和關心,同時提高防中暑意識。「我們希望通過實際行動,讓工友感受到社 會的關懷,並加強職業安全健康的推廣。」

九月廿一日,第三屆「靚聲在南區」歌唱比賽 決賽於利東社區會堂圓滿舉行,23位來自不同年齡 及背景的選手同場競逐,現場氣氛熱烈,觀眾掌聲 不絕。

經過激烈角逐,林振翔憑細膩情感與穩健台風 奪冠;葉藹程及冼燕芳分別獲得亞軍與季軍;陳婉宜、 張鳳儀、張星南榮獲優異獎;伍永鴻則憑亮眼舞台 魅力贏得最佳台風獎。

林振翔決賽演唱《愛是永恆》,以渾厚音色及 情感感染全場。他賽後表示,雖然參賽經驗豐富, 但每次上台都是新挑戰,並特別感謝一直支持的太 太,「無論比賽或表演,她都會陪伴在側,令我可 以專心分享音樂。」林振翔透露,個人原創歌曲即 將推出,期望持續分享音樂,「有得唱歌、與觀眾 交流已是最大滿足。」

評審文錦波老師讚揚選手們勇於突破,強調比 賽着重在累積經驗與學習,「能比上次 表現更好,就是最大的收穫。」他提醒 參賽者選曲需兼顧觀眾共鳴,並注意台

甘詠潮

文錦波

風、表情及麥克風掌握。另一位評審甘 詠潮老師則指林振翔成功駕馭張學友作 品,音色穩定,是奪冠關鍵。

南區西分區委員會主席連喜慶表示,「靚聲在 南區」已成社區年度盛事,透過歌聲連 結鄰里,促進和諧交流。立法會議員陳 學鋒表示,活動為社區注 入文化氣息,可推動本地音樂發展; 香港力羣協會主席李林慕琼亦感謝各 界支持,讚揚參賽者水準一屆比一屆提 升,並期望未來有更多音樂活動走進南 區,為社區增添色彩與歡樂。

最佳台風獎-伍永鴻 優異獎-陳婉宜 優異獎-張鳳儀 優異獎-張星南 亞軍-葉藹程

李林慕琼
連喜慶

在知識的海洋裏,我們接觸到的只是極少的一部分。

「活到老,學到老」的諺語是人盡皆知的,人生就是一 個不斷學習的過程,學無止境意味着只有學習更多的知 識,才能把自己打造成一個堅不可摧的巨人。

學習不僅是為了獲取知識,更重要的是為了提高能 力,培養思維,提升自我價值。通過不斷學習和實踐, 拓寬自己的視野,提高自己的技能水平,增強自己的適 應能力和創新能力。

在一個偶然的機會裏,我有幸參加了清華大學的學 習課程,從此拓寬了我的視野,連續幾年報讀該校持續 教育學院推出的學習課程。

課堂上,老師詳細闡述了在線教育的利與弊,同時 也道出了面授教育的好與壞。人生是一個幸福的旅程, 是一種馬拉松式的長跑,並非短跑,每一個階段均有不 同的風景線,要學會欣賞與分享。「輸在起跑線」這一 說法並不恰當,應用持之以恒的心態來看待人生。

電車向前

王麗華

叮叮叮 她漫步市區 飽覽繁華 自筲箕灣踱來 向堅尼地城踱去

披一身倦意 像拄拐的老人 舒緩 碎步 走走 停停

膚色 語言 服飾 站台 各不相同 但相同的微笑是通用的車票

不向左 不向右 只向前 在縱橫的脈絡裏 縫緊東與西的距離

叮叮叮

她載著百年的風味人情 揚起歲月的塵埃 搖搖晃晃向前

學無止境

張武昌

定力與定向非常重要,一個人若俱備這一特質,選定人生 奮鬥的目標,以及保持堅定的意志,一件平常的事能夠做到極 致,就會變成不一般。成功的人需要有創新之心、堅韌之志、 無止之境,做到幹一行愛一行專一行,學習也是如此,行動、 體驗、反思像螺旋式一樣,成為成功的坐標。

終身學習有四個維度,平時學什麼東西都要堅持不懈,同 時應清楚知道知止和境止,極早找到自己的目標與方向。

在學習過程中也有苦與樂,學習的目的以及學習是主動性

還是被動性亦是關鍵所在,主動地學習,在過程中便會出現樂 的情形,被動式學習便會覺得苦澀。

「這世上,無論你怎麼活,都有人說長道短,無論你怎麼 做,都有人指手畫腳。無論你做的多好,總有人說你不好,不 管你有多對,總有人說你不對。沒有不被評說的事,也沒有不 被議論的人。做人難,難稱千人心,難調眾人口。嘴長在別人 的身上,耳朵在自己身上,說不說,是他們的事情,聽不聽, 是自己的事情。」所以,自己的路要靠自己走,千萬別再被他 人所左右,堅持選擇正確的方向,勇往直前。文憑是一張紙, 有那張紙的人是曾經努力過,沒有那張紙的人千萬不要灰心, 因為你摸索總結的經驗或許可以超越他們,有些東西是學校裏 學不到的。

自己每天均與文字打交道,自願接受的與被迫接收的,都 在腦海中回蕩。要為自己而活,活得精彩有意義,不要被他人 所左右,刻意去討好,應該昂首挺胸走好自己選擇的路。在知 識的海洋中學習是沒有盡頭的——學無止境。

隰有紅蓼

王俊

想必是久住鄉野的緣故,紅蓼的性子頗狂野。

它故意不走直路,沿著低窪的溪邊、溝邊或是灘 頭,四處蔓延。人走在陌上,見之,不由歎道:「這 廝是個霸道的主。」可不是嗎?紅蓼恨不得多生 幾隻腳,搶佔更多的地盤。而且,只要是紅蓼生 長的地方,幾乎看不到其他植物的身影。人再瞧 一眼紅蓼,呵,瞧出門道了。水邊那一片紅蓼酷 似遊龍戲波圖。人群中走出一個中學生,嗤之以 鼻。不怪中學生無禮,《詩經》中早有記載:「山 有喬松,隰有遊龍。」遊龍即是紅蓼,別名狗尾 巴花。

紅蓼的枝莖頎頎,葉子疏密有致,其味辛辣。 李時珍在《本草綱目. 釋名》曰:「蓼類皆高揚, 故字從翏,音料,高飛貌。」而夏緯瑛《植物名 釋劄記》稱,「『 熮 』字作劇烈辛辣之意,入口 戟刺喉舌,猶如火之灼熱。」讀兩人的文字,覺 得他們在共同作一幅紅蓼圖,一個贈予其形貌, 一個賦予其秉性。如果再添上三兩隻撲翅的蜻蜓, 那就更完美了。秋天長水,紅蓼以清遠的姿態, 明媚歲月。

夏天的傍晚,吃過飯,我們便把竹床抬到院 子裏去乘涼。院子裏草木多,蚊蚋隱伏其間。每 到此時,母親就提著鐮刀到水邊割回一捧紅蓼。 紅蓼丟進火盆。枯枝的火星熏烤紅蓼的枝莖和葉, 逼出它體內的辛辣氣息。在濃稠的熏煙中,紅蓼 與蚊蚋短兵相接。究竟還是紅蓼棋高一著,蚊蚋 潰不成軍。偶爾,我們小孩沉不住氣,不慎吸入 一口熏煙,紅蓼的辛辣氣味在喉間和肺部亂竄, 嗆得我們咳嗽不停,涕淚滿面。這讓我想起臥薪 嚐膽的典故:「目臥則攻之以蓼。」越王勾踐在 深夜,常點燃紅蓼,以辛辣氣息薰蒸眼目,驅趕

睏意。他時時刻刻警醒自己不得懈怠,不要忘記 家仇國恨。

秋天的一滴露落進村莊裏,安放在紅蓼心底 的花信露出端倪。在山河歲月中,它已經佔得了 一席之地,是該放慢腳步,享受時光。紅蓼絕對 是一個事業心強的女子。年輕的時候,累死累活 打拼,等到中年,突然覺得愛自己才是最好的生 活態度。紅蓼從秋天手中借得胭脂和衣衫,開始 梳洗打扮。慢慢地,它莖幹上的紅愈發濃烈,吐 出一穗穗豔麗的紅花,灼灼耀眼。那是一場盛大 的花事。紅蓼將所有的深情都投入到花事當中, 它點燃了秋天,火勢越來越大,若不是水阻擋, 想必紅蓼一定會燒到天邊去。「秋波紅蓼水,夕 照青蕪岸」,在秋天,水邊若少了紅蓼,是不是 意味著秋天的況味也無跡可尋。

一俟深秋,紅蓼見衰意。在瑟瑟的風中,枝 葉顯出委頓之態,已然沒有往日的新妍。可是, 枝枝葉葉,蒼茫幽遠,是鐵馬冰河的悲壯,更是 李老十《十萬殘荷》中的萬千氣象。

為慶祝中華人民共和國成立七十六周年暨香港青年會成立三十 周年,香港青年會於九月二十日在太平山山頂廣場舉行躍動山嶺國慶 跑2025活動。本屆活動是第三屆,亦是民政及青年事務局「青年節 @HK」夥伴活動、第十四屆中西區體育節活動,以及香港青年會三十 周年慶祝活動的重頭戲。超過600名青年及市民熱情參與,現場氣氛 高漲。

主辦方香港青年會主席鍾奇峰致辭時表示,值此中華人民共和國 成立76周年之際,香港青年會發起並聯同各界舉辦「躍動山嶺國慶 跑2025」活動,感謝社會機構的踴躍響應與投入。活動特設「慈善 共融跑」環節,讓精神康復者、殘障人士及基層家庭成員一同加入, 體現社會的溫暖與包容。他感謝民青局對活動的鼎力支持,以及政府 對青年關懷的重視,並期望青年們積極投身其中,踐行全民健身理 念,充分展現香港青年對體育的熱忱,以此方式向祖國獻上祝福,縱 使天氣未如理想,但可見一眾跑手風雨同路的精神,更加印證到香港 年青人的魄力。

民銀資本控股有限公司副總經理郭基智指出:「作為本次躍動山 嶺國慶跑活動的贊助方,我們感受到香港不同年齡群體的蓬勃活力。 關愛共融是社區核心議題,這次活動充分彰顯社會各界齊心協力,共 同推動包容發展。」

今屆除了最受歡迎的3公里賽事及專業性十足的13公里(原20 公里)賽事,今年還特別增設10公里賽事給更多不同運動經驗的跑 手挑戰自己,此外亦設置了「共融盃」以支持弱勢社群,以及「政府 部門盃」邀請各紀律部隊同場競技。儘管當天大雨如注,但是選手們 熱情高漲,有團體組隊參加,如廉政公署、中國電信和善道會等,亦 有家庭親子隊,更有老友記不為名次,只為體驗雨中漫步的浪漫。組 織者希望繼續透過跑步這項大眾化的運動帶出社會共融的正面資訊, 推廣全民運動的風氣,呼籲大家超越表面的障礙,勇於嘗試,並理解 社會共融和運動精神的重要性。

比賽於當日中午12時左右結束,為鼓勵參賽者,大會設立豐富 的獎品,冠軍、亞軍、季軍獲得獎盃及不同顏色大會紀念帽一頂。

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