編輯團隊
作者及文字(排名不分先後) ︱
吳彩萍、娜娜、吳倩媚、李桂花、林偉麗、王利利、
莫錦霞、鄧意晶、黃燕平
校對 ︱ 蔡麗苹、范詩婕、梁錫麟、何家安、譚淑寶、鍾世昌、余卓霖、Koala、關可淇 ︱
插畫及排版設計 ︱ Koala、關可淇
︱ 2024年10月 (第一版)
︱ 978-988-75597-9-5
麗 莎 成 為 菜 心 媽 媽 前
計劃資助
計劃由滙豐銀行慈善基金透過香港公益金全力支持
計劃各服務助理及導師(排名不分先後)
陳滕群、 陳滕群、張玉琴、黃燕妮、金劉儀、黎惠容、林雪琼、李桂花、林佩玲、林偉麗、莫錦霞、 張玉琴、黃燕妮、金劉儀、黎惠容、林雪琼、李桂花、林佩玲、林偉麗、莫錦霞、 吳彩萍、鄧意晶、蔣巧笑、徐翠嬋、王利利、王嘉蕊、王月兒、吳倩媚 吳彩萍、鄧意晶、蔣巧笑、徐翠嬋、王利利、王嘉蕊、王月兒、吳倩媚、、尹鳳珍、莊蘭蘭、 尹鳳珍、莊蘭蘭、
余翠姍、陳蘭卿、黃燕平、娜娜、潘韻芝、盧潔茵
計劃培訓課程導師(排名不分先後)
張美嫻、馬煒茵、黃汶玲、吳朗昕、黃寶、李加歡、周佩婷、昕言發展及治療中心
計劃「友職可尋」平台成員團體及企業(排名不分先後)
大快活快餐有限公司 大快活快餐有限公司
兆恆清潔服務有限公司
HelloToby Technology (HK) Limited
Moovup 好工速遞
長者安居協會一線通管家易
香港基督教女青年會深水埗綜合社會服務處 ®
香港小童群益會賽馬會長沙灣青少年綜合服務中心 香港基督教青年會長沙灣中心 香港基督教青年會長沙灣中心
吳倩媚
希望這繪本能讓讀者對家庭照顧者有新的認識，理解家庭照顧責任是每個成員都應分擔的，照顧者的需求不應 被忽視。身為家庭中一員，我們應共同承擔家庭照顧責任、肯定彼此付出的勞力及犧牲，相互陪伴、成長、進 步，營造一個美麗幸福的家庭。
吳彩萍
每個人會因應環境、時間、心態而改變位置及立場， 應適時檢討及作出修改，包括社會對性別的認知。希
望這繪本能為讀者帶來啟發！
鄧意晶
女性要積極掌握自己的人生，要戰勝自我，不要活在
其他人的評價下，要找到自己的目標，不要看輕細微
的改變，最細微的改變都能讓自己更有自信！
娜娜 娜娜
希望讀者能用心看這繪本，會感同身受，能意識到
自己受傳統性別分工影響並作出改變！希望姊妹們
能夠正面評價自己，學習和家人溝通、勞逸結合。
學習書中的麗沙一般自強不息、傳授身教的精神！
祝 福 各 位 讀 者 身 體 健 康 、 家 庭 幸 福 、 家 人 一 起 勞 動、肯定彼此成果！
黃燕平
送給所有照顧者︰「付出多少不等於收穫多少，但有付
出一定會有收穫！你們對家庭的付出一定會收穫到肯定 與理解的！社會大眾終有一天會意識到家庭事務是共同 承擔的！」
莫錦霞
「照顧」是非常辛苦又了不起 的 工 作 ， 應 該 得
李桂花
送給每位讀者︰「無論遇到什
麼困難，永遠要朝著光明的方 向，無畏風雨，懷抱著向上的 力量！」
王利利 小朋友！
你在家中承擔了甚麼工作呢？ 為甚麼 定要父親主外？ 為甚麼母親一定要主內?
希望這繪本可以給你更多啟發！
