Issuu

2012/3

VIII. évf.

N! E Y G N I

2012.

MÁRCIUS

INFORMÁCIÓS MAGAZIN

HELYI VÁLLALKOZÁSOK CÍMJEGYZÉKE

PRO CÍMLAPSZTORI G R A M A J Á N L AT

Hírnök

A P ó l u s M o z i ajánlásával – A P ó l u s M o z i ajánlásával

M O Z I

Budapest, Szentmihályi út 131. PÓLUS CENTER (Az M3-astól 2 percre!) JOHN CARTER -

Amerikai, fantasztikus akciófilm A távoli jövõben játszódó filmben, a fõhõs, a háborús veterán a Pandora nevû bolygóra utazik. A bolygó lakói, a Na'vik az emberhez hasonló faj – de nyelvük és kultúrájuk tökéletesen különbözik a miénktõl. Ebben a gyönyörû és halálos veszélyeket rejtõ világban a földieknek nagyon nagy árat kell fizetniük a túlélésért... Azonban egy érdekes lehetõséghez is jutnak: agyuk megõrzésével új testet ölthetnek, és az új testben, egy idegen lény, az avatar-juk szemével figyelhetik magukat és a körülöttük lévõ felfoghatatlan, vad világot. Az új test a fõhõs számára azonban titkos feladatot is jelent egyben, amit mindenáron végre kell hajtania.

Megjelenés: 2012. 03. 08.

TITÁNOK HARAGJA 10 éve béke van. Zeusz félisten fia, Perszeusz (Sam Worthington) már nem az istenekkel hadakozik, egyszerû halász lett, és a fiát neveli. De az Olümposzon sosem tartós a nyugalom. A titánok ismét megpróbálnak az istenek fölé kerekedni, és a halhatatlanok már nem elég erõsek ahhoz, hogy ellenállhassanak. A lázadást Kronosz vezeti, akit egykor a saját három fia (Zeusz, Hadész és Poszeidón) vetett a Tartarosz mélyére. Amikor híre jön, hogy az engedetlen titán már az istenek között is talált szövetségest, és Hadész (Ralph Fiennes) meg Arész (Edgar Ramírez) az õ oldalára állt, Perszeusz kénytelen emlékezni rá, hogy az õ igazi hivatása a harc. Éppen akkor veti bele magát a csatába, amikor úgy tûnik, minden elveszett, és Zeusz a titánok foglya lesz. Megjelenés: 2012. 03. 29.

TÜKRÖM, TÜKRÖM

Hófehérke – kicsit másképp. Röviden ezzel lehetne jellemezni a legújabb Grimm-feldolgozást, amely remek szórakozást nyújthat az egész családnak. A történet a megszokott módon indul, Hófehérke azonban nem hagyja magát, és keményen visszavág azért, hogy el akarták tenni láb alól: felcsap útonállónak, a hét törpével egyetemben. Egyik áldozata természetesen nem más lesz, mint maga az embertelenül jóképû herceg. Indulhat hát a harc a férfiért, és a gonosz királynõ trónfosztásáért! Megjelenés: 2012. 03. 15.

Hírnök

G O N D O L A T O K

Újra 32 oldalon jelenünk meg!

Ravasz tavasz... L

assan kiszabadulunk a tél fogságából, aamit a magam részérõl már nagyon vártam. Alapvetõen útálom a hideget, de idén bõségesen akadt többek között testmozgásra ösztönzõ hólapátolás is, amit szívesen kihagytam volna. Síelni nem tudok, korcsolyázni nincs idõm, így az örömet okozó téli sportok is kilõve. Kisütött a nap, amit – a lapzárta miatt – még kevésbé tudtam élvezni. Hamarosan mehetünk a strandra… na jó, azzal még várhatunk, de valahogy hamarabb eszembe jut a tavaszi napsütésben, mint vacogás közben. Szóval, örülhetünk a jó idõnek, ami reméljük, nem tréfál meg minket. osszas böjt után, lapunk is hízásnak indult! A válság minket ais megszabdalt, hiszen régi olvasóink emlékezhetnek még, hogy korábban, minimum 32, de több területen 48, sõt volt, amikor 64 oldalon jelentünk meg, amit – a válságos idõkhöz igazodva – kevesebbre szûkítettünk. Most ismét felerõsödtünk 32 oldalra, s reméljük, hogy ezt tartani is tudjuk. Vége a válságnak? Az még valószínûleg odébb van, de lassan hozzáedzõdünk... Továbbra is vallom, hogy „négyszer annyit kell dolgozni, fele anynyi pénzért, de nem szabad megállni, feladni”. A napokban voltam egy rendezvényen, ahol az elõadó a fenti mondásomat idézte, nevem említésével. Hát, klasszikus lettem. Igaz, szeretném, ha nagyon gyorsan idejét múlná és értelmét vesztené… ehát, ismét 32 oldalon jelenünk meg, s további újdonságoakat és érdekességeket gyûjtöttünk. Mindenekelõtt megerõsítjük OtthonSzÉpítõ rovatunkat, amely a jó idõ miatt is aktuális, hiszen a téli idõszak nem csak szervezetünket, de környezetünket is elhanyagoltabbá teszi, s a napsütés a tenni akarást is erõsíti – általában. Nálam legalábbis így van, mivel barkácsoló típus vagyok és szabadidõmben magam alakítom, szépítem környezetem. Igaz, mostanában már csak felmérem a tennivalókat és eldöntöm, hogy meg fogom csinálni, de a kivitelezésre nem jut idõ, így csak gyûlik, gyûlik…, de elõbb, vagy utóbb elkészül. Meggyesi Gyula

H O N L A P J A I N K : Hírnök infók, hírek, érdekességek, Cégjegyzék, Munka, Apróhirdetések, stb.: www.hirnok.hu CSALÁDOKNAK: www.csaladi.hirnok.hu ÉPÍTKEZÕKNEK, LAKÁSSZÉPÍTÕKNEK: www.otthon.hirnok.hu VÁLLALKOZÓKNAK: ww.vallalkozo.hirnok.hu

VIII. évf. 3. szám; 2012. Március

MEGJELENIK: MINDEN HÓNAP ELSÕ CSÜTÖRTÖKÉN

www.hirnok.hu FÕSZERKESZTÕ: Meggyesi Gyula Mobil: 06-20-9359-952

E-mail: hirnok@hirnok.hu FÕSZERKESZTÕ-HELYETTES: Fejér Andrea 06-20-480-1751 info@hirnok.hu KÖZPONT ÉS LEVÉLCÍM: 2146 Mogyoród, Nagyhomoki út 10. Telefon/fax: 06-28-540-160

E-mail: info@hirnok.hu; IRODA: 1142 Budapest, Ungvár utca 44.

HIRDETÉSFELVÉTEL: 06-20-480-1751; 06-28-540-160; 06-20-9359-952;

Kiadja a Alapítva: 1992

NYOMÁS: Premier nyomda Sokszorosításért felelõs: Hlinka Károly

TERJESZTÉS: Üzletek, ügyfélszolgálatok..., alternatív terjesztõink, partnereink A PROGRAMOK, INFORMÁCIÓK TÁJÉKOZTATÓ JELLEGÛEK! A HIRDETÉSEK TARTALMÁÉRT NEM VÁLLALUNK FELELÕSSÉGET! Az írások és hirdetések máshol történõ megjelenéséhez kiadónk hozzájárulása szükséges.

Hírnök

AKTUÁLIS

Kétszer többet ér a diploma az érettséginél Véget ért a jelentkezési idõszak a felsõoktatási intézményekbe, a fiataloknak most kellett eldönteniük, hogy merre építsék szakmai pályájukat. Természetesen azzal mindenki tisztában van, hogy diplomával a kézben sokkal több a lehetõség a munkaerõpiacon, de vajon mennyivel ér többet ez az oklevél a többinél? A Workania állásportál által mûködtetett Fizetesek.hu internetes bérfelmérés legújabb eredményei alapján az érettségivel rendelkezõ munkavállalók átlagosan fele annyit keresnek, mint az egyetemi diplomát kezükben tudó dolgozók. Az elõbbiek átlagfizetése ugyanis havi bruttó 163 ezer forint, míg az utóbbiaké átlagosan 325.300 forint. A fõiskolai papír 13%-kal ér kevesebbet a munkaerõpiacon

az egyeteminél: az ilyen végzettséggel rendelkezõ munkavállalók havi 282.700 forintot keresnek. 2011-ben is természetesen az általános iskolai végzettség ért a legkevesebbet – 113.000 forintot –, sõt, tavaly 11%-kal csökkent az ilyen végzettséggel rendelkezõ dolgozók átlagbére. A szakközépiskolai végzettséggel rendelkezõ munkavállalók átlagbérében is 2%-os visszaesés mutatható: jelenleg 132.000 forint. Az OKJ végzettség 2010-hez hasonlóan az elmúlt év során is havi 164.000 forintot ígért. A felsõbb végzettségek esetében 2, illetve 6%-os növeke-

dés volt látható az átlagfizetések területén 2010-hez képest. Nem mindegy természetesen, hány éves szakmai tapasztalattal rendelkezik a munkavállaló. A Fizetesek.hu szerint egyetemi diplomások például 6-10 év után kapják a legtöbbet, több mint havi 400 ezer forintot, pályakezdõként viszont 245 ezer forintra számíthatnak. A 3-5, valamint a több, mint 10 éves munkatapasztalat havi 355 ezer forintot ér. A fõiskolai diploma pályakezdõként 217 ezer forintot jelenthet, a 332 ezer forintos csúcs pedig szintén 6-10 év után érhetõ el. A 10, valamint a 3-5 év ez esetben 300 ezer forintos bért jelent. Az érettségizettek pályakezdõként havi 140 ezer forintra, 6-10 után pedig 176 ezer forintra számíthatnak.

Megszûnik az általános lomtalanítás Az általános lomtalanítás helyett az emberek egy évben egyszer a lakásuk elé kiszállított konténerbe dobhatnák a lomokat. Az államtitkár szerint ez nem terheli pluszköltséggel a városokat.

A fõvárosi lakókat az utolsó pillanatban értesítik a lomtalanításról, hogy minél kevesebb ideig álljon az utcán gazdátlanul a feleslegessé vált holmi. A fõváros belsõ kerelüteiben napok óta tart a lomtalanítás. A lakókat csak a lomtalanítást megelõzõ napon értesítik, hogy a guberálók ne hordják szét a lomot. A tapasztalatok szerint azonban a hulladékgyûjtõk pontosan tudják, hol és mikor lomtalanítanak. A napokig tartó felfordulás sokakat zavar, ráadásul sokan veszélyes hulladékot is kiraknak az utcára. A tervek szerint jövõre már nem lesz

általános lomtalanítás – ehelyett telefonon mindenki akkor kérheti, amikor akarja. Minden szemétszállítási díjat fizetõ lakos egy évben egyszer megrendelés alapján a lakása elé kiszállított konténerbe helyezhetné el a lomokat – tájékoztatta a Híradót Rácz András. Az államtitkár szerint ez semmivel nem kerülne többe a városoknak, mert az értékesíthetõ hulladék eladásából befolyó összeg fedezne minden költséget. Forrás: Duna TV

Hírnök

GAZDASÁG

Újabb történelmi csúcsot döntöttünk meg

Végelszámolási rekord februárban Februárban 3.321 cégnél kezdõdött végelszámolás, 47 százalékkal többnél, mint 2011 azonos idõszakában. Az idei februári adat egyben történelmi csúcsnak számít, hiszen csaknem 50 százalékkal haladja meg az eddigi rekordot adó 2011 márciusi értéket, és mintegy két és félszerese a két évvel ezelõtti februári végelszámolási adatnak – közölte az Opten céginformációs szolgáltató az MTI-vel. Februárban 1.878 céggel szemben indult felszámolási eljárás Magyarországon, ami 18,5 százalékkal több mint 2011 azonos idõszakában, és 47 százalékkal több mint két évvel korábban volt – derül ki az Opten adataiból. A közlemény idézi Tóth Tamást, az Opten ügyvezetõ igazgatóját, aki elmondta, a felszámolások trendjében komoly változások indultak el, s

cégbedõlések az év végéig akár 30 százalékot meghaladó növekedést is elérhetnek. Az utóbbi egy évben a végelszámolások száma 25.624 volt, ami 66 százalékkal több mint a megelõzõ egy évben regisztrált végelszámolások összege. A legutóbbi 12 hónap 21.300 felszámolása pedig 20 százalékkal haladja meg az egy évvel korábban regisztrált szintet. Kifejtette, sajnos a cégvilág ilyen jellegû tisztulása nem tesz jót a gazdaság egészének, hiszen az adósságot hátrahagyó cégek nehéz, néha lehetetlen helyzetbe hozzák a válság miatt egyébként is gyakran az életben maradásért küzdõ kisés közepes vállalatokat. Sõt a nagyvállalatoknak is komoly károkat okoznak.

A közlemény szerint a februárban adatokból egyértelmûvé vált, hogy a közzétett cégalapítások számának decemberi és januári megugrása átmeneti jelenség volt. Elsõsorban a cégalapítás szigorítására reagáltak újabb és újabb cégek alapításával a vállalkozók. Decemberben és januárban havonta több mint 7.000 új cég alapítását tették közzé a cégbíróságok, februárra ez az érték 3.170-re zuhant, ami 22 százalékos csökkenés tavaly februárhoz képest és ugyanilyen ütemû csökkenés 2010 februárjához képest is. A legyengült gazdaságban az Opten szerint komoly segítség lehet az európai uniós pályázatok kiírása majd 30 milliárd forint támogatási értékkel, ami a kormányzati kommunikáció szerint március közepére várható. MTI

Megdõlt a domain eladási rekord Az atlantai székhelyû Nations Luxury Transportation LLC egy február 21-én nyilvánosságra hozott közleményében bejelentette, hogy megvásárolta a PrivatJet.com domain nevet. A tranzakció vételáraként 30 millió $-t adott készpénzben, illetve részvényekben a domaint eddig kezelõ Don't Look Media.com számára. Ez az ügylet megdöntötte minden idõk legdrágábban eladott domainjének rekorját, amelyet az Insure.com tartott 2009 óta. A domaint megvásárló cég célja, hogy a domain névvel a magánrepülõgépekkel kapcsolatos területeken – repülõk bérlése, és adás-vétele – szerezzen jelentõs piaci részt. Nem kisebb célkitûzése van a vállalkozásnak, minthogy a PrivatJet.com oldalon 2012. végére 250 ezer havi egyedi látogatót érjenek el.

A domainipar szereplõi máris kétségbe vonták a 30 millió dolláros üzlet hitelességét. Egyes szereplõk szerint a nagy sajtóvisszhang reményében a felek a ténylegesen kifizetettnél nagyobb vételárat hoztak nyilvánosságra. Az eddig legdrágábban eladott domain nevek: PrivateJet.com: 30 millió $ (2012); insure.com: 16 millió $ (2009); Sex.com: 14 millió $ (2006); Fund.com: 10 millió $ (2008); Porn.com: 9,5 millió $ (2007); Business.com: 7,5 millió $ (1999); Diamonds.com: 7,5 millió $ (2006); Beer.com: 7 millió $ (2004); Israel.com: 5,8 millió $ (2004); Slots.com: 5,5 millió $ (2010); Casino.com: 5,5 millió $ (2003); Toys.com: 5,1 millió $ (2011); AsSeenOnTV.com: 5,1 millió $ (2000); Korea.com: 5 millió $; SEO.com: 5 millió $; Clothes.com: 4,9 millió $. Forrás: www.domainabc.hu

KÖZLEKEDÜNK

TRAFFIPAX ELÕREJELZÉS

Hírnök

– 2012 MÁRCIUS

A RENDÕRSÉG ÁLTAL TERVEZETT SEBESSÉGELLENÕRZÉSEK FÓT Gödöllõ: Márc. 8, 9, 11, 16, 17, 18, 19, 20, 22, 2102-es út: Márc. 11, 14, 30, 24, 26, 28, Móricz Zs. u.: Márc. Isaszeg: Márc. 7, 31, Szabó D. u.: Márc. Pécel: Márc. 23, Keleti M. utca: Márc. 25, 30, Valkó: Márc. 20, 21, Mémeth K. út: Márc. Szada: Márc. 12, 18, Vörösmarty tér- Dózsa Gy. út, 2102-es út, Veresegyház: Márc. 8, 12, 18, Erdõkertes: Márc. 7, Õrbottyán: Márc. 14, 27, BUDAPEST IV. kerület Galgamácsa: Márc. Árpád út: Márc. 8, 9, 12, 18, 19, 20, 22, 26, Váckisújfalu: Márc. 7, 8, 29, 30, Vácszentlászló: Márc. Pozsonyi út: Márc. 12, 19, 26, Iklad: Márc. 9, Váci út: Márc. 21, 22, 30, Kartal: Márc. 9, 16, Óceánárok utca: Márc. 7, 14, 21, 28, Aszód: Márc. 16, 17, 21, Csíksomlyó utca: Márc. 7, 13, 14, 20, 21, Kerepes: Márc. 15, 17, 19, 22, 27, 28, Kistarcsa: Márc. 10, 15, 19, 22, 27, 29, Megyeri út: Márc. 13, 20, 22, 27, 30, Nagytarcsa: Márc. Pozsonyi utca: Márc. Mogyoród: Márc. 15, 25, 30, Erdõsor utca: Márc. Csömör: Márc. Nádor utca: Márc. Dány: Márc. Baross utca: Márc. PMRFK KÖZL. O. (plusz ellenõrzés): Fóti út: Márc. 2012. 03. 12-22. Gödöllõi Rendõrkapitányság Munkásotthon utca: Márc. illetékességi területén Tél utca: Márc. Külsõ Váci út: Márc. GÖD Szondi utca: Márc. 2-es fõút: Márc. 13, 15, 21, Külsõ-Szilágyi út: Márc. M2 autóút: Márc. 9, 17, 24, Homoktövis utca: Márc. Ady E. u.: Márc. 10, 13, 21, 26, Nemeskéri út: Márc. 7, 31, BUDAPEST XIV. kerület Béke út: Márc. Nagy Lajos király útja: Márc. 16, Kálmán: Márc. Fogarasi út: Márc. 12, 13, 26, 27, 29, Oázis lakópark: Márc. M3 bevezetõ szakasz: Márc. 8, 11, 13, 27, DUNAKESZI 29, 31, M2 autóút: Márc. 9, 24, 27, M3 kivezetõ szakasz: Márc. 14, 2-es fõút: Márc. 16, 22, 28, Hungária körút: Márc. 10, 11, 17, 19, 24, Kossuth u.: Márc. 20, 25, 31, Repülõtéri út: Márc. 23, Mogyoródi út: Márc. Pálya u.: Márc. 8, 12, 16, 23, Stefánia út: Márc. 8, 13, 16, 27, 29, Verseny u.: Márc. Csömöri út: Márc. 12, 26, Fóti út: Márc. 12, 18, Szuglói Körvasút sor: Márc. 21, Széchenyi út: Márc. Kacsóh Pongrác út: Márc. 13, 16, 27, 29, Zerkovicz út: Márc. 18, Erzsébet királyné útja: Márc. Ungvár utca: Márc. Füredi út: Márc. Toldi út: Márc. Egressy út: Márc. Kertész utca: Márc. 19, 29, Dózsa György út: Márc. -

TOVÁBBI SEBESSÉGMÉRÕ HELYEK, BÜNTETÉSI TÉTELEK...

w w w. h i r n o k . h u

Hírnök

KÖZLEKEDÜNK

Szugló u.: Márc. Cinkotai út: Márc. Cserei u.: Márc. Gvadányi u.: Márc. -

BUDAPEST XV. kerület M3 kivezetõ: Márc. 8, 10, 17, 22, 24, M3 bevezetõ: Márc. 7, 8, 28, Nyírpalota út: Márc. Tóth István utca: Márc. 10, 17, 24, Szentmihályi út: Márc. 8, Rákos u.: Márc. 7, 8, 21, Késmárk u.: Márc. 7, 14, Kolozsvár u.: Márc. 14, Péceli út –

BUDAPEST XVI. kerület Szabadföld út: Márc. 17, Csömöri u.: Márc. -

Szlovák út: Márc. Madách utca: Márc. Veres Péter u.: Márc. Rákospalotai Határ út: Márc. Magtár u.: Márc. János utca és József utca között: Márc. Timúr u.: Márc. Mátyás király út: Márc. -

BUDAPEST XVII. kerület Pesti út: Márc. 18, 28, Zrínyi út: Márc. 20, Péceli út: Márc. Gyöngytyúk utca: Márc. Ferihegy út: Márc. Szent Imre herceg utca: Márc. Liget sor: Márc. Timúr u.: Márc. Mátyás király út: Márc. -

A dátum nélküli, illetve felsorolásban szereplõ települések/utcák is „kedvelt fotózó helyek”, de ebben a hónapban hivatalos vezénylésben nem szerepeltek (ami nem zárja ki, hogy fotóznak!) . Információ: ORFK (A rendõrség a változtatás jogát fenntartja!)

Luxusautót foglalt az adóhatóság

Több mint egymilliós bírság Két év alatt 42 közlekedésrendészeti szabályszegést követtek el egy Saab 9-3 Cabrio Vector személygépkocsival.

Mivel az idõközben több mint egymillió forintra duzzadt bírságot az autó tulajdonosa nem rótta le, a rendõrség az adóhatósághoz fordult. A Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) elõbb fizetési felszólítást küldött, majd inkaszszóval próbálta leemelni a bírság összegét az autó tulajdonosának, egy budapesti betéti tár-

saságnak a számlájáról. Mivel mindez nem járt eredménnyel, a NAV Dél-budapesti Adóigazgatósága végrehajtóinak kellett intézkedniük. Õk azonban a cég székhelyén sem a társaság képviselõjét, sem az autót nem találták. Felkeresték a betéti társaság beltagjának másik munkahelyét, amelynek parkolójában ott állt a Saab 9-

A rendõr találkozik a jótündérrel, aki teljesíti 2 kívánságát. Az elsõ kívánságom, hogy kérek egy olyan söröskorsót, amibõl soha nem fogy ki a sör. A tündér teljesíti, erre a rendõr: – Hú, ez nagyon jó! Ebbõl kérek még egyet! * A rendõr megkérdezi a kollégáját: – Te, hogy lehet ezeket a böhöm nagy repülõgépeket csak úgy eltéríteni? – Te hülye, hát nem itt lent a földön térítik el, hanem fönt, ahol már egész kicsi.

3 Cabrio Vector. A lefoglalt és a forgalomból azonnal kivont autót a tulajdonos legnagyobb döbbenetére autómentõvel kiemeltették és elszállíttatták a NAV telephelyére. Rövid idõn belül a társaság a bírságot teljes egészében megfizette, így az adóhatóság a foglalást feloldotta, az autót átadta a tulajdonosnak és hivatalosan is visszahelyezte a forgalomba. Forrás: NAV

P R O G R A M A J Á N L AT

ZENE, KONCERT, FESZTIVÁL Március 9-tõl

Lakatost hívták vendégül, aki közremûködött a Rackák világa lemezen és adtak közös koncertet a Misztrál fesztiválon is. Infó: 06-1-340-40-40

OMEGA 50 – JUBILEUMI

Március 16.

SZIMFONIKUS KONCERTSOROZAT

ROMANTIKUS ERÕSZAK

Több helyszínen. Ennek a sorozatnak a programja három részre épül. A szokásos elõzenekari funkciót a Szimfónia rész helyettesíti, amit a Rapszódia és egy Nosztalgia blokk követ. A koncertek szokásosnál ünnepélyesebb hangulatát szimfonikus zenekari kíséret emeli. Az egyes idõpontok még változhatnak, esetleg a program bõvülhet is.

Március 9. 16. 17. 30. 31.

Hírnök

Eger - Kemény Ferenc sportcsarnok Zalaegerszeg - Városi sportcsarnok Tatabánya - Városi sportcsarnok Békéscsaba - Városi sportcsarnok Nyíregyháza - Bujtosi szabadidõ csarnok

Április 13. Szolnok - Városi sportcsarnok 14. Kaposvár - Városi sportcsarnok 20. Szeged - Városi sportcsarnok 21. Szombathely - Agora sportház Infó: 30/37-222-73

Március 10.

HOOLIGANS KONCERT Club 202 (ex-Wigwam) 1116 Bp., Fehérvári út 202. Infó: 30/37-222-73

Március 10.

NÕNAPI GÁLAKONCERT – VÁSÁRY ANDRÉ ÉS A MAGYAR VIRTUÓZOK KAMARAZENEKAR Hilton Budapest Hotel Bálterme, 1014, Hess András tér 1-3. Az elõadáson bravúráriák, kamarazenekari darabok és cross-over dallamok csendülnek fel, többek közt Haydn, Vivaldi, Giordani, Händel, Kodály , Saint-Saëns, Webber és Morricone szerzeményeibõl válogatták össze mûsorukat az elõadók. Infó: (06-1) 266-0000

Március 10.

TAVASZVÁRÓ CSÍK ZENEKAR KONCERT Gödöllõ, Páter Károly utca 1. Jegyek kaphatók Gödöllõn: Sportcsarnokban, Mûvészetek Házában, Belvárosi Jegyirodában, és a Városi Könyvtárban

Március 15.

FERENCZI GYÖRGY ÉS A RACKAJAM ÜNNEPI KONCER Bp., Millenáris, Kis Rókus u. 16-20. Különleges ünnepi koncertjükön ezúttal azt a Roby

Club 202 (ex-Wigwam) 1116 Bp., Fehérvári út 202. Infó: 30/37-222-73

Március 16.

GHYMES KONCERT Új Színház, 1061 Budapest Paulay Ede utca 35. Infó: 06-1-340-40-40

Március 18.

CSOKIKONCERT Millenáris, Budapest, Kis Rókus u. 16-20. Gyermekprogram! Az eseményre a belépés díjtalan. Idén Liszt Ferenc válhat a programokon részt vevõ kicsik, illetve nagyobbak ismerõsévé – természetesen a már megszokott, vidám hangulatban. Infó: 36 30 457 1155

Március 22.

TUNYOGI BERNADETT KONCERT Uránia Nemzeti Filmszínház, 1088 Bp., Rákóczi út 21. Infó: 30/37-222-73

Március 24.

PATAI ANNA – AZ ÉN VILÁGOM New Orleans Club, Budapest, 1066, Lovag u. 5. Két órás élõ tánc-dal show, ahol találkozhatsz kedvenceddel a Megasztár5-ben megismert Patai Annával. A rendezvény különlegessége, hogy Panna is táncolni fog, itt mutatja be ELÕSZÖR LEGÚJABB DALÁT! A szünetben különleges énekversenyt tart, amelynek gyõztese, olyan ajándékban részesül, amit személyesen Annától kap. A rendezvényre szülõk, gyerekeikkel, és nagyszülõk unokáikkal együtt érkezhetnek, nincs korhatár. A hely különleges gyerekmenükkel készül, amelyek között még Anna kedvence is megtalálható. Infó: jegy.hu

Március 24.

MAGNA CUM LAUDE SZOMBAT ESTI HÁZ Symbol Budapest - 1036 Budapest, Bécsi út 56. Infó: 30/37-222-73

Március 31.

KORMORÁN KONCERT MOM Kulturális Központ, 1124 Bp., Csörsz u. 18. Infó: 30/37-222-73

Április 15.

CSÍK ZENEKAR ÉS BARÁTAI Mûvészetek Palotája, 1095 Bp., Komor Marcell u. 1. A mostani koncerten a már szinte „kötelezõ” számok mellett elhangzanak dalok a vadonatúj Csík-lemezrõl, de abban is biztosak lehetünk, hogy Csíkék és barátaik újabb meglepetésekkel szolgálnak ezen az estén! Infó: 06-1-340-40-40

Hírnök

P R O G R A M A J Á N L AT

Április 18.

FALUSI MARIANN, PRESSER GÁBOR

PROGRAMAJÁNLATOK

Mûvészetek Palotája, 1095 Bp., Komor Marcell u. 1. Dallá vált versek – verssé vált dalok Infó: 30/37-222-73

Március 15- április 8.

Április 27.

UNISEX NAGYKONCERT RaM Colosseum - 1133 Bp., Kárpát utca 23-25. Infó: 30/37-222-73

Április 28.

SP KONCERT – NEW WAVE NAGYKONCERT Millenáris Teátrum, 1020 Bp., Fény utca-Lövõház u.. Infó: 30/37-222-73

Április 29.

NIGHTWISH KONCERT A szimfonikus metal legegyedibb hangzású zenekarát a Papp László Budapest Sportarénában nézhetjük meg 2012. április 29-én, több felvezetõ zenekar társaságában, amelyek közül eddig a szintén finn Battle Beast neve került nyilvánosságra. Infó: 30/37-222-73

Május 16.

EMBEREK EGYÜTTES NAGYKONCERTJE RaM Colosseum - 1133 Bp., Kárpát utca 23-25. Infó: 30/37-222-73

Június 26.

STING KONCERT Papp László Budapest Sportaréna Ezen a nyáron Sting visszatérve saját mûfajához, a legnagyobb slágereivel turnéra indul! Infó: 30/37-222-73

Július 29.

MADONNA KONCERT Ausztria, Ernst Happel Stadion, Meiereistrasse 7. Ezen a nyáron Sting visszatérve saját mûfajához, a legnagyobb slágereivel turnéra indul! Infó: eventim.hu

HORSE EVOLUTION SHOW Budapest, Veresegyház, Székesfehérvár, Gyõr Az elõadás több eleme – például a lovak hátán ugrott szaltó – igazi világszám. A mûsor akrobatikus elemeihez mûvészi megfogalmazások járulnak, s a koreográfia több táncjelenetet is magába foglal. A Horse Evolution Show az új évadra több új közremûködõvel elõkészített mûsora egészen különleges elõadóteret kap. Az egyedülálló, egyéni tervek szerint készült mobilarénában kétezer nézõ kényelmes elhelyezését tudják télen-nyáron biztosítani, s mindezt úgy, hogy a nézõtér mellett kialakított elõtérben ízléses büfék várják a vendégeket. A mobilaréna ugyanakkor könnyen szétszerelhetõ és hosszabb távon is biztonságosan szállítható. 1. Állomás: Budapest, Lurdy Ház parkolója március 15. (csütörtök) - 19:00 óra március 16. (péntek) - 19:00 óra március 17. (szombat) - 15:00 és 19:00 óra március 18. (vasárnap) - 11:00 és 15:00 óra 2. Állomás: Veresegyház, Búcsú tér március 22. (csütörtök) - 19:00 óra március 23. (péntek) - 19:00 óra március 24. (szombat) - 15:00 és 19:00 óra március 25. (vasárnap) - 11:00 és 15:00 óra Infó: horseevolution.hu

Március 10.

BRAZIL KARNEVÁL Petõfi Csarnok, PeCSa Music Hall Garantált a jó hangulat kortól és nemtõl függetlenül mindazoknak, akik eljönnek a Brazil Karneválra. A Karnevál méltán az ország legnagyobb brazil rendezvénye a látványos jelmezek és szamba dobosok máshol nem látható színes kavalkádja. A divatbemutató elõtt a fellépõ Varga Viktor lesz, aki kreatív tehetségét nem csak az éneklésben, hanem saját maga stylistjaként, a ruhatervezésben is sikeresen csillogtatja. Továbbá lesznek még a brazil ételek és méltán híres koktélkirály, Lajsz András – aki a kulináris kalandozásokra éttermet nyitott, a szaktudását pedig saját mixeriskolájában adja tovább – koktéljai segítenek hozzá mindenkit ahhoz, hogy estére Brazíliában érezhesse magát Infó: www.petoficsarnok.hu

INFORMÁCIÓK, JEGYIRODÁK: AGENTURA ADVENTURE UTAZÁSI ÉS JEGYIRODÁK: 1046 Budapest, Lakkozó u. 20. fszt. Tel.: (1) 788-3901 Fax: (1) 788-3902 E-mail: info@agentura.hu Web: www.agentura.hu 1152 Budapest, Szentmihályi út 131. Pólus Center (új helyen!) Center Court 1. Információs pult Tel.: (1) 414-1066 Fax: (1) 414-1067 E-mail: polus@agentura.hu Web: www.agentura.hu BROADWAY JEGYIRODÁK: Szabad Tér XIII. Hollán Ernõ u. 10. Tel.: 340-48-83, 320-48-30; Rózsakert Bevásárlóközpont II. Gábor Áron u. 74-78. Tel: 391-59-24, 200-57-98; Online: www.broadwayjegyiroda.hu

P R O G R A M A J Á N L AT

Hírnök

Március 9-11.

Március 25.

3. KÉZMÛVES MAGYAR ÍZEK VÁSÁRA

COCA-COLA TESTÉBRESZTÕ AEROBIK NAP

Millenáris, Bp., 1024 Kis Rókus u. 16-20. A szervezõk folyamatos színpadi fõzõshow-val is készülnek, ahonnan ötleteket is meríthetünk egy-egy hétvégi menühöz. Infó: 30-457-1155

SYMA Rendezvényközpont A klasszikus aerobiktól kezdve a divatos dance irányzatokon át a kevésbé dinamikus, ám annál hasznosabb gerinctornákig széles a választék. A fitnesz egyik legújabb és egyre népszerûbb irányzatának, a Body & Mind-nak egy különtermet szentelünk. Itt megismerkedhetsz azokkal a mozgásformákkal, amik nemcsak a testet, hanem a lelket is edzik. A bringázás szerelmesei pedig egy külön színapdon, profi oktatók irányításával több órán át pörgethetik a pedálokat. Infó: aerobiknap.hu/

V. FÜRDÕK ÉJSZAKÁJA A Széchenyi, a Gellért, a Rudas, a Lukács és a Király gyógyfürdõk nyitják meg kapuikat a 22 órakor kezdõdõ Fürdõk Éjszakáján. A fürdõkben hajnali 3-ig 20 DJ biztosítja a helyszínenként eltérõ mûfajú elektronikus zenét. Egy jegy megvásárlásával a Fürdõk Éjszakája összes helyszíne szabadon átjárható, a férõhelyek függvényében. Az elõvételes jegyek megvásárlására a gyógyfürdõk hatályos nyitvatartási rendjében van lehetõség.

Március 11.

LAKÁSKULTÚRA ÉLÕBEN 2012 ÉS ÍZLELÕ SHOW Syma Sport- és Rendezvényközpont A tavasz közeledtével ismét ötleteket meríthet bárki, hogyan frissítse, alakítsa át otthonát. Infó: 30/37-222-73

Március12.

BEUGRÓ (nyilvános tv-felvétel) Bp., Centrál Színház, Révay u. 18. A játszó színészek, (Pokorni Lia, Kálloy Molnár Péter, Rudolf Péter, Szabó Gyõzõ) színházi környezetben, lehetõség szerint kellékek nélkül jelenítenek meg gyakori emberi alapkonfliktusokat. Az elõadások egy televízió mûsor alapjául szolgálnak, a szereplõk az egyes játékok jellegét ismerik, de a konkrét feladatokkal, szerepekkel akkor és ott, a színpadon találkoznak elõször, tehát valóban rögtönözve kell kitalálniuk, hogyan játsszák tovább a készen kapott alaphelyzeteket. Mûsorvezetõ: Novák Péter Infó: 06-1-340-40-40

Március 23-25.

GARDENEXPO Papp László Budapest Sportaréna Kerti gépek és szerszámok, kerti bútorok, kültéri burkolatok, árnyékolástechnika, kültéri világítás, öntözéstechnika, hûtési- fûtési rendszerek, medencék, szaunák... Infó:gardenexpo.hu

Március 24.

MMA NEMZETKÖZI KETRECHARC Gerevich Aladár Nemzeti Sportcsarnok, 1146 Budapest Istvánmezei út 3-5. Infó: 30/37-222-73

Március 31- Április 1.

ORSZÁGOS TÁNCHÁZTALÁLKOZÓ ÉS KIRAKODÓVÁSÁR Papp László Budapest Sportaréna A népzene, a néptánc és a tárgyalkotó népmûvészet seregszemléje, mûkedvelõ és hivatásos elõadók közremûködésével, a Kárpát-medencei magyarság és a hazai nemzeti kisebbségek képviseletében. Infó: tanchaztalalkozo.hu

Március 30- Április 1.

BUDAPEST MOTOR FESZTIVÁL

Budapest, Hungexpo A szezon hagyományos nyitó rendezvénye új formában várja a kiállítókat és érdeklõdõket. Egy igazi fesztiválhangulatú rendezvény, ahol a látogatók megismerhetik az újdonságokat, találkozhatnak híres motorosokkal, részt vehetnek szórakoztató és extrém programokban. Infó: motorshow.hu

Március 31-ig.

PUNK ROCK

Pesti Színház, Budapest, 1056. Váci utca 9. A 2009-ben írt Punk Rock egy olyan témát dolgoz fel, mellyel még nem foglalkoztak magyar színpadon: a dráma sok humorral, de döbbenetes erõvel, õszinteséggel beszél a fiatalok konfliktusairól és problémáiról, és olyan események megértéseben illetve feldolgozásában segíthet, melyhez hasonló legutóbb például Norvégiában történt. A Punk Rock nem zenés elõadás, de a zene mégis fontos eleme a történetnek, hiszen ez az irányzat a fiatalok számára egy életérzés kifejezését és az azonosulás lehetõségét jelenti. Infó: 06-1- 266-55-57

Április 1.

AQUA EXPO 2012 Syma Sport és Rendezvényközpont. „A csarnok” A kiállítás célja, hogy felhívjuk a figyelmet arra, hogy életünkben, egészségünk megõrzésében mennyire fontos szerepet tölt be a víz. Orvosi tanácsok, vízvizsgálat, környezetvédelem, víz világnapja, gyermek rajzpályázat, Delfin Alkotó és Játszóház, víz a sportban, víz a gyógyításban, guinness rekord, zenélõ szökõkút, versenyek, közönségprogramok Infó: 30/37-222-73

Március 10.

Hírnök

P R O G R A M A J Á N L AT

Április 12-15.

EURÓPAI ORCHIDEA KONGRESSZUS ÉS KIÁLLÍTÁS Syma Sport és Rendezvényközpont. „A csarnok” Az orchidea kiállításon bemutatjuk a világ különbözõ trópusi és szubtrópusi területeirõl érkezett orchideákat, közöttük olyan ritka fajokat is, amelyeket Magyarországon még nem láthatott a nagyközönség. Az európai méretû orchidea show-t különféle programok kísérik a színpadon, és a kiállítóteremben elhelyezett nagyméretû kivetítõkön. A megcsodált különlegességeket meg lehet vásárolni. Infó: 30/37-222-73

Március 3- tól Április 15-ig

OPTIKAI ILLÚZIÓK – FEDEZZÜK FEL AZ AGY ÉS A SZEM TITKAIT! Magyar Mezõgazdasági Múzeum, Városliget, Vajdahunyadvár. Megszokhattuk, hogy azt tartjuk igaznak, amit látunk. Mégsem hihetünk mindig a szemünknek, mert néha cserbenhagyhat a legélesebb szempár is… Vagy csak az agyunk ûz tréfát velünk? A kiállítás a káprázatok, a tévedések és megtévesztések, azaz az optikai illúziók lebilincselõ világából kínál ízelítõt. A különleges kiállítás 700 m2-en, játékkal és ajándékkal is várja a látogatókat. Belépéskor vendégeink játéklapot kapnak, amelyen érdekes fejtörõket oldhatnak meg! Infó: mezogazdasagimuzeum.hu

Április 21.

CAVALERO – LOVAS SHOW RaM Colosseum - 1133 Bp., Kárpát utca 23-25. Infó: 30/37-222-73

Május 13.

RIPPEL BROTHERS - IO – A CSODÁK BIRODALMA Papp László Budapest Sportaréna A 90 perces mû, új stílust teremt a színház világában: Monumentális látványszínház, amelyben egyszerre élhetjük át a klasszikus színház élményét, a Moulin Rouge fülledt erotikáját, a Las Vegas-i kaszinók látványos show-ját, a cirkuszok hangulatát, a rock koncertek erejét és a mai FANTASY (Sci-fi) filmek varázsát. Infó: 30/37-222-73

Május 13.

POLAR FITBALANCE ARÉNA Papp László Budapest Sportaréna Infó: jegyed.hu

Május 18.

STARDUST: A MUSICAL SHOW Syma Sport és Rendezvényközpont. „A csarnok” Lélegzetelállító produkcióban csendülnek fel a legnagyobb musical slágerek. 25 világhírû musical, 33 feledhetetlen dal, 70 mûvész a színpadon és egy 150 perces,

nagyszabású, látványos elõadás Macskák, Jézus Krisztus Szupersztár, Az Operaház Fantomja, Hair, West Side Story. Kinek ne fûzõdnének szép emlékei a zenetörténet leghíresebb musicaljeihez, azok legnagyobb slágereihez? Az örökzöld dallamok ráadásul most egyetlen, nagyszabású produkcióban. Infó: 30/37-222-73

Május 27-ig

AZ EMBERI TEST KIÁLLÍTÁS Váci 1 Üzletház, a régi BÉT épülete. A Váci utca és a Vörösmarty tér sarkán Ez a kiállítás az embert akarja bemutatni, magának az embernek, megdöntve számos tévhitet, hangsúlyozva több fontos tudnivalót. Az új látványosságokkal gazdagított The Human Body kiállítás több mint 150 különleges eljárással preparált emberi testet, illetve testrészt mutat be, háromdimenziós valósághû képet tárva a látogatók elé a bõrünk alatt található csodálatos szerkezetrõl, az emberi testrõl és annak mûködésérõl. A kiállítás május 27-ig látható. Infó: budapestterminal.hu

Június 10- Július 1.

MÚMIÁK TESTKÖZELBEN Szépmûvészeti Múzeum Kiállítás és 3D film a Szépmûvészeti Múzeumban. A projekt célja az , hogy „életre keltse” a négy, az ókori Egyiptomban élt embert, megismerje azok múltját, meghatározva az egyes mumifikált személyek biológiai jellegzetességeit. Infó: budapestterminal.hu

2013 December 31-ig

DINOSZAURUSZ SZOBORKIÁLLÍTÁS Magyar Természettudományi Múzeum Hogyan éltek? Mit ettek? Hogyan nézhettek ki? Ha szereted a dinókat, biztosan foglalkoztatnak ezek a kérdések. Csisztu Péter és Peredy Zoltán szobrászmûvészek életnagyságú dinó-rekonstrukciói segítenek közelebb kerülni kedvenc lényeidhez. A vendégkiállítás a múzeum kertjében külön belépõjeggyel tekinthetõ meg. A kiállításban látható fajok: Styracosaurus, Dimetrodon, Carnotaurus, Protoceratops, Therizinosaurus, Scelidosaurus, Tenontosaurus, Deinonynchus. A kiállítás megtekinthetõ kedd kivételével minden nap 10-18 óráig Infó: 06-1- 210 1085

2013 December 31-ig

LEPKEMÚZEUM 1041 Budapest, Dessewffy u. 26. Egy picike múzeum Újpesten, ahol elsõsorban lepkékkel találkozhatunk, de megismerkedhetünk néhány más egzotikus állattal is. Vannak itt különleges lepkék a trópusokról, amelyek csodás színvilágukkal ámulatba ejtenek. Infó: ujpestilepkemuzeum.hu; 06-1-360-33-09

A PROGRAMOK, INFORMÁCIÓK TÁJÉKOZTATÓ JELLEGÛEK! A változtatás jogát a szervezõk, a nyomda ördögei pedig a hibák lehetõségeit tartják fenn. INDULÁS ELÕTT NEM ÁRT ÉRDEKLÕDNI!

P R O G R A M A J Á N L AT

Elsõ alkalommal Budapesten

Színházak éjszakája Elsõ alkalommal rendezik meg Budapesten a színházak éjszakáját: március 31-én tizenhárom fõvárosi teátrumban várják a közönséget különleges programokkal.

Rendhagyó, interaktív programokra, kiállításokra, eddig még sosem látott elõadásokra, gyerekmûsorokra, koncertekre, beszélgetésekre invitálnak mindenkit, aki többet szeretne látni, mint egy hagyományos színházi elõadás. Ezen az estén: végigsétálhat egy csodás báblabirintuson a Bábszínházban, vagy meghallgathatja az Operettszínház társulatának éjszakai dalparádéját. Megtekintheti legendás színészek jelmezeit és a Parasztdekameront a József Attila Színházban. Részt vehet A hõs és a csokoládékatona dalainak koncertjén, vagy egy izgalmas peep-show-n a Katona József Színházban. Találkozhat a legkedvesebb mesehõsével, vagy aranyhallá változhat a Kolibri Színházban. Beülhet a rendhagyó Lélek Színpada estre, Müller Péterhez vagy a fiatal tehetségek musical elõadására a Madách Színházba. Zenés ká-

véházi esten vehet részt a társulattal és szellemvasutazhat az Örkény Színházban. Megnézheti a Retró Lehetetlent és a Vodku zenekar koncertjét a Radnóti Színházban. Részt vehet a Hideg van koncerten a Thália Színházban és az Éjszakai kabarén a Mikroszkóp Színpadon. Megtekintheti az Álomfejtés címû darab õsbemutatóját az Új Színházban. Meghallgathatja a Monokli címû elõadás színészeinek beszélgetését sikereikrõl, pályájukról és megtáncoltathatja kedvenc színészét a Vígszínházban. Ugyancsak a Vígszínházban az 1910-es, 20-as évek hangulatát idézik fel és a Lovakat lelövik, ugye? címû darab legizgalmasabb jeleneteit is láthatják a nézõk, akik akár meg is táncoltathatják a színészeket. A múzeumok éjszakájának mintájára tartandó rendezvény programjai között tehát szerepelnek rendhagyó, interaktív

A székely meg a fia az érett gyümölcsöket szedik öszsze a kertben. A fiú megkérdezi: – Mi lesz ebbõl a sok gyümölcsbõl, édesapám? – Hát, ha anyád meggyógyul lekvár, ha nem, akkor pálinka. * Kovács úr kórházba kerül. A munkatársak meglátogatják, és kérdik tõle: – Mi történt veled? – Jaj, ne is kérdezzétek! A feleségemnek most volt a 31.-ik születésnapja, és megígértem neki, hogy kap 31 szál rózsát, minden évre egyet. – És? – Megrendeltem a sarki virágostól, tudjátok, mindig nála veszek virágot. És mivel ilyen jó ügyfél vagyok, az a marha ingyen hozzárakott még 12 szálat...

Hírnök

programok, kiállítások, eddig még nem látott elõadások, gyermekmûsorok, koncertek és beszélgetések is. A programok március 31-én, szombaton kezdõdnek és vasárnap hajnalig tartanak. A színházak éjszakáján a közönség az erre az estére érvényes karszalag megvásárlásával látogathat el a teátrumokba. A programban részt vesz a Budapest Bábszínház, a Budapesti Operettszínház, a József Attila Színház, a Katona József Színház, a Kolibri Színház, a Madách Színház, a Mikroszkóp Színpad, az Örkény István Színház, a Radnóti Miklós Színház, a Szabad Tér Színház, a Thália Színház, az Új Színház és a Vígszínház. A rendezvényt Tarlós István fõpolgármester nyitja meg március 31-én 16 órakor a Városháza téren, ahol a rendezvény egy színházi fotókból és plakátokból álló, egy hétig látható kiállítással kezdõdik. A színházak éjszakájának szervezését vállaló Radnóti Színház igazgatója, Bálint András elmondta: a megnyitón és a kiállításon kívül nincs központi rendezvénye az eseménynek, minden színház az általa összeállított programmal várja a nézõket. Hangsúlyozta: ez egy színházbarát, közönségbarát éjszaka lesz, amelynek legfontosabb célja, hogy a fiatalok eljussanak a színházba, az érdeklõdésüket felkeltsék. Az esemény részletes programja a www.szinhazakejszakaja.hu honlapon olvasható. A karszalag a programban résztvevõ színházak jegypénztárában és szervezésén, a jegy.hu oldalon, valamint az esemény honlapján is megvásárolható: a felnõtt 1700, a diák 1000, a gyerek karszalag pedig 100 forintba kerül. (mti)

Hírnök

ÉSZBONTÓ

SZUDOKU – SZUDOKU – SZUDOKU

Feladat: Az üres négyzetekbe úgy kell beírnunk a hiányzó számokat, hogy a négyzetrács mind a kilenc sorában és mind a kilenc oszlopában megtalálhatóak legyenek a számok 1-tõl 9-ig, de egyetlen szám se ismétlõdjön. A 3x3-as négyzetekben minden szám szintén csak egyszer szerepelhet. A pap kimegy a hegyekbe sétálni, amikor hirtelen kibukkan a sûrûbõl egy medve. Elkezd rohanni, a medve utána. Látja, hogy semmi esélye már, ezért letérdel és elkezd imádkozni: – Istenem add, hogy ez a medve irgalmas keresztény legyen! Isten meghallgatta az imát, ezért a medve, mielõtt megette volna a papot, letérdelt és így szólt:

– Édes Jézus légy vendégünk, áldd meg amit adtál nékünk, ÁMEN! * „Az Úr nekem feladatot adott, amikor erre a világra küldött. De annyira le vagyok maradva, hogy valószínûleg örökké fogok élni.” * – Ha a bal szemed viszket: bánat ér. – Ha a jobb szemed viszket: öröm ér. – Ha a feneked viszket: aranyér.

OTTHONSZÉPÍTÉS

Hírnök

Az olcsó sokszor drágább – LED-ünk takarékosak

Tizedeljük villanyszámlánkat Napjaink termékkínálata hihetetlenül hatalmas az apró ajándéktárgyaktól az élelmiszereken át, az iparig. Egy-egy termékcsoporton belül is óriási a választék, amelyeknél általában az árak is igazodnak a minõséghez.

Valóban olcsó, amiért kevesebbet fizetünk? Szakemberek szerint, többségében az „olcsóbb a drágább”! Hogy is van ez? Kevesebbet fizetünk, mégis többe kerül? Nem csak az „oco, kici alku…” árusokra gondolunk, hanem mindennapjaink bármely területére. A legnagyobb veszteséget – jó választásnál nyereséget(!) – otthonunknál, illetve a cégeknél tapasztalhatjuk. Új sorozatunkban a megtakarítások lehetõségeit mutatjuk be. Kezdjük a legáltalánosabbal, a világítással. Napjainkban már elérhetõ áron, hihetetlen kínálati palettából válogathatunk a legmodernebb LED izzókból, amely rengeteg elõnnyel rendelkezik, s modernségét bizonyítja többek között, hogy a LED technológiát hasznosítják például a televízióknál és monitoroknál, az autók világításánál, vagy az elemlámpáknál is. A Nap mint Nap Kft. munkatársait kértük, mutassák be az energiatakarékos világítás lehetõségeit. – Alapvetõen, mintegy 80%kal csökken az energiafogyasztás, vagyis ennyivel kevesebb villanyszámlát kell fizetni! Talán nem is kellene tovább érvelni, de ez csak a jéghegy csúcsa. Kiemelkedõ tulajdonsága még a hosszú élettartam, amely átlagosan 50 ezer(!) óra! Amennyiben napi 8 órás igénybevételt számítunk, körülbelül 17 évente(!) kell cserélni. Ha

belegondolunk, ez sem kis dolog, hiszen a hagyományos izzók élettartalma ennek töredéke, így gyakran mászkálhatunk létrára – mert egyenként égnek ki –, nem számítva a beépített világítást, amelyeknél nehezebb a hozzáférés. A legfontosabbat ne feledjük, hogy ez újabb megtakarítás is, hiszen sokkal hosszabb ideig nem kell égõre költeni! A „kellemes fényérzet”, amelyet a LED biztosít, mindenhol lényeges! Otthonunk hangulatát meghittebbé teheti, berendezési tárgyaink, bútoraink hatását kiemelheti, s gyermekeink szemének megóvása, kímélése is fontos szempont lehet. A 80 %-os megtakarítás gyermekes családoknál még inkább fontos lehet, hiszen a felkapcsolva felejtett lámpák „természetes” jelenségek – minden intelem és szigor ellenére. Irodában, vagy üzemben órákat kell dolgozni mesterséges világításban. A rossz fény miatti szemfáradtság nem éppen közömbös a munkáltatónak a teljesítmény szempontjából sem. A hatalmas csarnokok megvilágításánál a halogén lámpák korszerû Led égõkre, vagy reflektorokra cserélésével, ugyancsak közérzetjavító és jelentõs költségcsökkentõ hatást érhetünk el. Fontos a fényérzet a kereskedelmi üzletekben is, hiszen jelentõsen befolyásolja a vásárló benyomását, hangulatát, ha jól megvilágított helyen, kellemes látványban van része. Széles a felhasználási lehe-

tõségek skálája: rejtett-, dekorációs- és hangulatvilágításra, reklámtáblához, útvonalak jelzésére, kiemelésére, színházakban, mozikban, székek közötti járatok, lépcsõk, vészkijárati folyosók megvilágítására, kihangsúlyozására… Bármilyen színárnyalatban kapható: meleg fehér, hideg fehér és természetes fehér árnyalatokban, direkt színek, de az RGB technológiának köszönhetõen bármilyen színt és különleges fényhatásokat is elérhetünk. Önálló- és kiegészítõ világításként egyaránt használhatjuk. Nem szükséges új lámpatestet vásárolni, vagy más átalakítást végezni. Csak ki kell venni a korábbi izzót és LEDre cserélni. LED körteégõk: a hagyományos izzók kiváltására alkalmasak, a mindennapi használatban található (csavaros, vagy bajonett) foglalatokhoz. Sokkal energiatakarékosabban világíthatjuk be otthonunkat. LED fénycsövek: a hagyományos – idõnként vibráló – fénycsövek kiváltására alkalmasak. Ezen a területen is válogathatunk a meleg fehér, a hideg fehér és a természetes árnyalatok között. LED Spotvilágítók: Modernebbé tehetjük otthonunkat, ha kihasználjuk a LED

Hírnök

OTTHONSZÉPÍTÉS

spotvilágítókban rejlõ lehetõségeket. Egyedi megvilágítások, a hagyományostól eltérõ, de a mindennapokhoz mégis jól illeszkedõ fényhatásokat érhetünk el, például a fürdõszobába, a konyhapult fölött, a nappaliban, vagy a hálószobában, akár a plafonra csillagszerûen elszórva, süllyesztve. LED szalag (strip): Rejtett hangulatvilágításra a legjobb megoldás. Alacsony fogyasztású és kellõ fény kibocsátására képes. A LED szalagokban egymás mellett, sorban helyezkednek el a LED fényforrások, igen vékony, ezért bárhova könnyedén beépíthetõ. Békés, kiegyensúlyozott hangulatot, és harmóniát teremthet otthonunkban, de akár lépcsõk, vagy egyéb tárgyak megvilágítására, kiemelésére is használhatjuk. Többek között fehér, vörös, kék, zöld és sárga színekben kapható.

LED reflektorok: Fõ világításként – szobákban, vagy nappaliban – tökéletesen alkalmas, de nagy területek, csarnokok kivilágítására is kiváló. Az épületek külsõ falának, vagy kerti pavilon megvilágítására, illetve egyéb, dekorációs megoldásokra is alkalmas. A LED reflektorok mindenhol hasznosíthatóak! Bármilyen színárnyalatban, vagy különféle fényprogramokkal is fokozhatjuk a hatását. Kül- és beltérre egyaránt ideális fényforrás! Mindegyik típusnál (égõk, reflektorok, fénycsövek, szalagok) választhatunk a hideg fehér (enyhén kékes), a meleg fehér (enyhén sárgás, a hagyományos izzók fényére hasonlít) és a természetes fehér (a két árnyalat közötti fény, természetes hatást kelt) színek között. A fentiek csak ízelítõül szolgálnak, hiszen a felhasználási

területek száma végtelen, ami köszönhetõ többek között a LED RGB technológiának. Mindennapi használatra, vagy extra igényekre, hangulathoz illeszkedõ színárnyalatokra és különleges fényprogramokra is lehetõséget nyújt. Tehát, a jelenlegi, hagyományos izzókat egyszerûen lecserélhetjük, vagy szakember közremûködésével a lehetõ legoptimálisabb világítást hozhatunk létre, igényeink alapján. Fontos kihangsúlyozni, hogy nem mindegy hol és milyen terméket vásárolunk(!), hiszen – mint mindenhol – ezen a területen is nagyobb piaca van már az olcsó hamisítványoknak, amelyek minõsége, világítási hatása/hatásfoka és élettartalma meg sem közelíti a minõségi termékekét. Az eredeti LED termékekre 2-5 év garanciát adnak a gyártók.

OTTHONSZÉPÍTÉS

Hírnök

Energiatakarékos lakásokra magasabb támogatás jár!

Januártól újra kérhetõ a szocpol Januártól ismét igényelhetnek lakáscélú, vissza nem térítendõ támogatást azok a házaspárok, ahol egyik fél sem töltötte be a 40. évét.

Az új szocpol csak 160 négyzetméter alatti ingatlanokra kérhetõ, összege két gyermek esetében akár 1,3 millió, három gyermeknél 2 millió, míg négy gyermeknél 2,5 millió forint lehet. A fiatal párok nem csak a meglevõ, de a tervezett gyermekek után is igényelhetnek támogatást. A 2012. január 1-je óta hatályos, 256/2011-es kormányrendelet alapján a központi költségvetésbõl vissza nem térítendõ állami támogatást lehet igényelni a 2010. január 1-je után kiadott építési engedéllyel rendelkezõ új lakás építéséhez, vagy az ezt követõen kiadott használatbavételi engedéllyel rendelkezõ új lakás vásárlásához. A támogatás összege: Két gyermeknél: 60-75 négyzetméter között: 800 000 Ft.; 75-90 négyzetméter között: 1 000 000 Ft.; 90 négyzetméter fölött: 1 300 000 Ft.;

Három gyermeknél: 70-85 négyzetméter között: 1 200 000 Ft.; 85-100 négyzetméter között: 1 500 000 Ft.; 100 négyzetméter fölött: 2 000 000 Ft.; Négy gyermeknél: 80-95 négyzetméter között: 1 600 000 Ft.; 95-110 négyzetméter között: 2 000 000 Ft.; 110 négyzetméter fölött: 2 500 000 Ft. Energiatakarékos lakásokra magasabb támogatás jár! Ha az új (vásárolt vagy épített) lakás "A" (energiatakarékos) minõsítésû, akkor a fenti támogatási összegek 10 százalékkal, A+ (fokozottan energiatakarékos) minõsítésnél 20 százalékkal, alacsony energiafogyasztású lakás (német minõsítési rendszerben: passzív ház) esetében pedig 30 százalékkal nõnek. A támogatást kamatokkal együtt 30 napon belül vissza kell fizetni a hitelintézeten keresztül akkor, ha a felépült lakás nem éri el a B energetikai minõsítési osztályt. A támogatás igénybevételéhez benyújtott költségigazolásokat a bank akkor fogadhatja el, ha a benyújtás pillanatában a számla kibocsátója a NAV adatbázisában található adóalany nyilvántartásban szerepel.

A nyerteseknek napelemet építenek Lakóházak, lakóközösségek számára hirdet energiatakarékossági pályázatot a FÕTÁV Zrt., a nyerteseknek napelemet építenek a tetõre, felújítják a melegvíz-rendszerét, valamint követhetõvé teszik a lakások hõenergia-felhasználását. A tájékoztatás szerint a pályázat a Fõtáv szolgáltatási területén található, legfeljebb 5 lakóépületre vonatkozik. A pályázaton azok a lakóépületek vehetnek részt, amelyek a korábbiakban már megvalósították az épület fûtési rendszerének korszerûsítését és az

adott épület összes lakásában a termosztatikus radiátorszelepek felszerelése teljes körûen megtörtént. További feltétel, hogy az épület használati melegvízcirkulációs hálózata teljes mértékben kiépített legyen. A Fõtáv célja olyan épületek kialakítása, amelyekben például a mintaépületek ügyfelei folyamatosan figyelemmel kísérhetik a saját fogyasztásuk alakulását. A pályázaton nyertes épületek korszerûsítését a Fõtáv finanszírozza. A nyertes pályázó cserében többek között vállalja,

hogy a Fõtáv referenciaként minden korlátozás nélkül, bármilyen harmadik fél részére bemutathatja a megvalósult energetikai korszerûsítést és annak eredményeit. A cél ugyanis az, hogy mintákat, tapasztalatokat adjanak át az energetikai korszerûsítésre és a megújuló energia hasznosítására. A közlemény szerint a pályázat benyújtásának határideje április 15., a szerzõdéskötésre május 15-én kerülhet sor. A korszerûsítés tervezett elvégzése: 2012. Forrás: MTI

HONLAPUNK: www.hirnok.hu

Hírnök

OTTHONSZÉPÍTÉS

Jövõre változik az építési szabályzat Módosul az országos építési szabályzat jövõ januárban, a településrendezési és építési követelményekrõl szóló kormányrendelet (OTÉK) módosítása a kormány honlapján jelent meg. Újdonság például, hogy egy terület akkor is közmûvesítettnek minõsül, ha az áramellátást, a vízellátást és a szennyvíz-elvezetést nem hálózathoz kötve, hanem helyben oldják meg. A szabályozásba bekerült az is, hogy lehetõség szerint törekedni kell az energia visszanyerésre, a megújuló forrásból származó energiák felhasználására, illetve az épületgépészeti berendezések energiahatékony üzemeltetésére. Szakszerûen, bontott építõ-

anyagok is felhasználhatók. A módosítás szerint, januártól valamennyi lakóterületen lehet üzemanyagtöltõt elhelyezni, mivel megszûnik a kivételeket tartalmazó felsorolás. Új szabály az üdülõterületekre vonatkozóan, hogy állattartó épület csak egyféle, a lovas turizmust szolgáló istálló lehet, árnyékszéket, komposztálót pedig csak a terepszint alá, fedve lehet elhelyezni. Birtokközpontot továbbra is csak 3 százalékos beépítéssel lehet létesíteni. Új, kiegészítõ szabály, hogy a birtokközpont telkén szállás jellegû és vendéglátó épület is elhelyezhetõ. A zártkertek a különleges, beépítésre nem szánt területekbe tartoznak.

Ezeknél jelenleg 2 százalékos a beépíthetõség, ezt az új OTÉK 5 százalékra emeli. Az épületeket úgy kell megvilágítani, hogy ez ne okozzon fényszennyezést a horizonton. A fényszennyezés is újként került be a szabályba. Szintén új elem a vagyonvédelem, amely általános, fokozott és kiemelt lehet. Ez utóbbihoz például olyan anyagokat, szerkezeteket és berendezéseket kell alkalmazni, hogy a speciálisan felkészült támadónak is ellenálljanak. Visszakerül a szabályozásba a szállás jellegû épület, a hajléktalanszállókkal szembeni követelményeket is ez a fejezet tartalmazza. A kerti építmények körében megszûnik a kerti tó 20 négyzetméteres korlátozása. A közmûpótló mûtárgy felsorolásba bekerült a napelem, a napkollektor, a szélkerék, és a komposzt toalett is. Forrás: MTI

OTTHONSZÉPÍTÉS

Hírnök

A jól szigetelt házaknál is szökhet az energia

A hõhíd elvezetheti a meleget Lakásunk mikroklímája jelentõsen befolyásolja közérzetünket, egészségünket. Nemcsak a zaj, a száraz levegõ, a por stb., hanem a túlzott nedvesség és ennek következménye a falakon, bútorokon, komoly egészség károsító hatással bír. Ha lakásunkban ilyen problémával kell szembenéznünk, elõször is meg kell ismerkednünk a hõhíd fogalmával.

A hõszigetelés egy külsõ takaró a házon. A jó szigetelés télen megakadályozza, hogy a falak áthüljenek, nyáron pedig a felmelegedéstõl védi. A fûtés költségeinek megtakarítása érdekében, természetesen elsõként a nyílászárók cseréjét és a homlokzat szigetelését választjuk, ami hatásos is – általában. Viszont megeshet, hogy az ilyen korszerûsítés után penészesednek a falak, vagy a vártál kevésbé jelentkezik számlánkon megtakarítás. Ennek oka lehet a nem megfelelõ hõszigetelés következtében kialakult hõhidak. A hõhidak olyan falfelületek a lakáson belül, amelyeken keresztül gyorsabban távozik a hõenergia, mint a fal egyéb részein. Amennyiben megfelelõen választottuk meg hõszigetelõ rendszerünk vastagságát, a korábban egy szigeteletlenül beépített áthidaló, vagy koszorú hõhíd hatása is jelentõsen csökkenthetõ. Ha leszigeteltük a házunkat, és penészesedés jelentkezik, akkor az a nem megfelelõ kivitelezésbõl, és a szerkezetek nem átgondolt szigetelésébõl adódik. Gyakran fordul elõ, hogy a hõszigetelés olyan hõhidakat képez, amelyek szigetelés nélkül nem jöttek volna létre, vagy a korábban teljesen jelentéktelen hõhidak hatásait felerõsítik. Ha van egy jól szigetelõ ablakunk és nem szellõztetünk eleget, akkor a helyiségünk levegõjének páratartalma folyamatosan emelkedik. A probléma fokozódik, ha a légcserénk nem megfelelõ, nem szellõztetünk eleget és növekszik a páratartalom. A páratartalom növelésével együtt a har-

matpont (ahol kicsapódik a levegõ páratartalma) folyamatosan kúszik fölfelé. Egy szobában általában 20°C és 65 -os páratartalom az ideális. Ilyen körülmények között a pára 12-13°C hõmérsékletû szerkezeten már kicsapódik. (Gondoljunk csak a hûtõbõl kivett üvegekre!) A jól szigetelt falszerkezet belsõ felületi hõmérséklete 17-18°C körül van. Egy olyan falszerkezeté viszont, ami „hõhidas”, vagy rosszul hõszigetel: csak kb. 13°C lehet ebben az esetben. Ezen a hõmérsékleten a levegõben lévõ páratartalom kicsapódik. A penészes foltok, hõhidak legtöbbször a sarkokban, az ablakok felett (áthidaló), ablaknyílások belsõ oldalán, a fal és mennyezet (koszorú) és a fal-padló csatlakozásánál fordul elõ. Megijedni nem kell, mindenre van megoldás. Természetesen minden építõanyagnak megvan a maga hõáteresztõ képessége, ezért – attól függõen, hogy mibõl épült a házunk, illetve milyen szigeteléssel van ellátva – a távozó meleget, további fûtéssel kell pótolnunk. Ha ez sok és felesleges energiát emészt fel, nemcsak a pénztárcánk, de az egészségünk is bánhatja. A megfelelõ szigetelés mellett javasolt speciális védõfesték alkalmazása, ami további védelmet nyújt a hõhíd kialakulása ellen. A festékben található kerámiagömbökön egyenletesen oszlik el a hõ, így hõmérsékleti különbségek nem alakulnak ki. Aki pedig teljesen biztosra akar menni, annak érdemes hõkamerás felvételt készíteni házáról. A hõkamera által készített fotóból rögtön kiderül, hol lehet számítani hõhidakra, vagy hol van jelenleg is! Ez a plusz befektetés elenyészõ a nem kielégítõ hõszigetelés javítási költségeihez képest. Nõ leül a padra a parkban, odamegy hozzá egy hajléktalan. – Szívem, eljönnél velem sétálni?? – Mit képzel, nem vagyok én prosti... – Akkor mit keresel az ágyamban?? * „A titoktartás egy olyan szilárd halmazállapotú anyag, amely alkoholban oldódik.”

Hírnök

OTTHONSZÉPÍTÉS

Kapcsolattartás, gyermek funkció, Fitness…

Nem csak TV – Médiaközpont Egyre több területen veszik át a hatalmat a multifunkciós készülékek, hiszen például telefonunk sem csak a beszélgetésre korlátozódik, de sorolhatnánk tovább az egyre több lehetõséggel felruházott készülékeket.

A televíziókészülékek is kezdenek beállni a sorba, s a gyártók egyre több újdonsággal és lehetõséggel „ruházzák fel” készülékeiket az adások vételén túl. A világháló lehetõségeit is egyre több készülék hasznosítja, s a Samsung Smart TV-k már a vezeték nélküli csatlakoztathatóság és az internetkapcsolat, illetve a televíziókra tervezett alkalmazások lehetõségeit biztosítják. Otthonunk médiaközpontjaként, a televíziózáson túl a kapcsolattartást és a netezést is biztosítják a készülékek, s a különbözõ

funkciók között szóbeli utasításokkal, vagy egyszerû kézmozdulatokkal is válogathatunk. A 2012-es modelleknél már a tartalmakat is bõvítették, így a Samsung létrehozott egy ingyenes 3D videotékát, az Explore 3D!-t, amelyben a készülékek tulajdonosai korlátozás nélkül böngészhetnek a folyamatosan frissülõ 3D tartalmak között és a filmek választéka is folyamatosan bõvül. A Family Story-val egyszerûen tarthatják a kapcsolatot a családtagjaikkal, megoszthatják a fényképeiket és üzeneteiket

egymással. A Smart TV-kre optimalizált Fitness funkció válogatott otthoni gyakorlatokat is kínál, sõt a virtuális tükör funkcióval a felhasználók ellenõrizhetik testtartásukat is. A Kids funkció az oktató jellegû játékok, leckék és jutalomfeladatok egész tárházát kínálja annak érdekében, hogy a tanulás és a világ felfedezése kellemes élmény legyen a gyermekek számára. Az új Smart TV-kben már kétmagos processzor dolgozik, így a különbözõ feladatok, alkalmazások párhuzamos kezelése, futtatása problémamentes, hasonlóan a felhasználók laptopján, vagy asztali számítógépén tapasztalt élményhez. Az új processzor a böngészést is lényegesen gyorsabbá teszi.

SZOLGÁLTATÁS - CÉGJEGYZÉK

DUNAKESZI Természetgyógyászat: Naturaqi Bt. 2120 Dunakeszi, Szabadka u. 17. – 06-27-816-806; 06-70-6551482; info@naturaqi.hu, www.naturaqi.hu Kismotorok és robogók teljes körû felújítása, motorgenerálozás, szervizelés, mûanyag elemek javítása, fényezése. Házhoz is megyünk: Gödön, Dunakeszin és környékén. Tel.: 06-20-458-3262 Kaputelefon, kapumotor, rádiós vezérlõk javítás, telepítés, karbantartás, hibaelhárítás. Elektromos munkák (villanyszerelés). Dunakeszin és környékén, azonnali kiszállással. Tel.: 06-30-573-4600 Víz, gáz és központi fûtés karbantartása, szerelése, javítása. Csöpögõ csapok, bojlerek, wc-k javítása, cseréje. Fûtés- és csõvezetékek tisztítása, szivárgó nyomó-, és fûtésvezetékek falbontás nélküli javítása. Tel.: 06-20-444 2298 Gabi Kutyakozmetika. Dunakeszi, Fóti út 56. Bejelentkezés: 0 6 - 2 0 - 4 5 0 - 4 3 5 0 www.gabikutyakozmetika.mlap.hu

FÓT Otthoni egészségügyi szolgáltatások (vérvétel, egészségszûrés, szakápolás Fóton, Dunakeszin és Mogyoródon): 06-70774-8620; info@pezsomedical.hu, www.pezsomedical.hu,

Családi házak teljes körû építése, felújítása, referenciával. 06-70411-28-99; sogliakft@gmail.com, www.soglia.ewk.hu Tolnai könyvelõiroda: Fót, Szent Benedek Park 26 I. em 2. www.tolnai-konyveloiroda.hu. 06-27-360-866; 06-30-297-6782

MOGYORÓD Építõanyag kereskedés: Kurfis Tüzép Mogyoród, Gödöllõi út 240. – 06-30-9485-401 Mûszaki ellenõrzés, Project management, Banki szakértõi tevékenység: GAVERAN KFT. 2146 Mogyoród, Szentjakab park 23. - 06-20-322-8063, 06-30403-9923 – office@gaveran.hu; www.gaveran.hu Vagyonvédelem, riasztórendszerek, távfelügyelet: Verena ‘03 Kft. Mogyoród, Zrínyi, u. 2. – 0620-772-1012/13, www.verena.hu Földszobrászat, Fû- és sövénynyírás, fûkaszálás, tereprendezés, bozótírtas, favágás: 06-20581-6762 Ügyvéd: Jankovicsné Dr. Kozma Julianna: 06-30-950-1530 Vegyesbolt: 2146 Mogyoród, Nagyhomoki út 10. – 06-28540-160 Lapkiadás, reklám: Hírnök Média Mogyoród, Nagyhomoki út 10. – 06-20-480-1751

Férfi meséli a haverjának: – Képzeld, tegnap összevesztem a feleségemmel, szóba se akar állni velem. – Miért? – Tegnap este leruccantam a bárba egy kicsit lazítani. Iszogattam, elhúzódott a dolog, az asszony meg eljött értem, hogy hazavigyen. – És ezért haragudott meg? – Nem, nem ezért. Amikor odajött hozzám, hogy menjek haza vele, azt mondtam neki: Mindjárt bébi, csak felhívom a feleségem, és hazudok neki valamit.

Hírnök

KEREPES Hõszigetelés, Szobafestés kedvezõ áron: 06-20-343-2605

K I S TA R C S A Kapuautomatizálás, Kaputelefonok, Elektromos zárak, Beléptetõk, Video megfigyelõk, Villanyszerelés. Telepítés, javítás, karbantartás. Kistarcsa, Jókai u. 1. – 06-30-856-7464 info@serike.hu; www.serike.hu

GÖDÖLLÕ Nebuló Papírbolt, Bélyegzõ, szórólap, névjegykártya: Gödöllõ, Petõfi tér 10. – 06-28-545-085 Otthoni szakápolás, beteggondozás és felügyelet, idõsgondozás, injekciózás a nap 24 órájában, az év mindennapján! Tel.: 06304361023

VERESEGYHÁZ Ácsmunka, Tetõ-, elõtetõ építés, Gipszkartonozás, Lambériázás: Kriczki Gyula ácsmester Veresegyház - 06-70-219-0571 minoseg@kriczki-haus.hu www.kriczki-haus.hu Varázsvár játékbolt: készségfejlesztõ, tudományos és logikai játékok, könyvek és foglalkoztató füzetek. Építõ, szerelõ fa, kreatív, társas, baby szabadtéri és kártyajátékok, diafilmek diavetítõk, puzzle-k nagy választékban. Veresegyház, Csokonai utca 2.-4. (Posta mögött) Tel.: 06-20-2170353 www.varazsvar.hu Mosoly Bababolt: babakocsi, gyerekülés, ruházat etetõszék, légzésfigyelõk, bébiõr, ágynemû, pelenkázás és baba kozmetikumok, játék, könyvek lábbelik széles választéka. Veresegyház, Budapesti út 3/a. Tel.: 06-20-9464904 www.mosolybababolt.hu

Hírnök

SZOLGÁLTATÁS - CÉGJEGYZÉK

E R D Õ K E RT E S Játékos képességfejlesztés óvodásoknak és kisiskolásoknak. Erdõkertes, Fenyves u. 6. Tel.: 06-30-5403-739 www.mosoly-suli.hupont.hu

ÕRBOTTYÁN Ácsmunka, Tetõfedés, Gipszkartonozás, Tetõtéri hõszigetelés, Tetõsík ablak beépítés Könyvesi és Társa Kft. Õrbottyán, 06-20-373-7041; www.konyvesi.hu.

B U D A P E S T I V. Kiskavicsok magánóvoda és fejlesztõház: 1046 Budapest, Vécsey utca 120. – 06-20-9177-228; 0620-5765-051 www.kiskavicsok.hu Babaúszás: Budapest IV. kerület Íves út 16. 06-30-428-6229 www.babausztato.hu

B U D A P E S T X I V. Dugulás! Mosogatók, mosdók, wc-k, fürdõkádak lefolyóinak csatornák és szennyvízaknák dugulásainak megszüntetése. Mérsékelt árakon, garanciával (Kistarcsa, Kerepes, Fót, Mogyoród, Dunakeszi) Tel.: 06-20-269-6993

B U D A P E S T X V. Mazsola gyermekholmik; Gyerekcipõ, Götz baba: Pólus Center I-es kapu, www.gyerekcipo.com; www.jatekbaba.com – 06-1-419 -4030 Úszásoktatás: XV. ker. Tanuszoda - Széchenyi u. 89. – 0620-553-9325

BUDAPEST XVI. Tánciskola: Trendy Dance XVI. Thököly út 12. – 06-70774-0024; www.trendydanceiskola.gportal.hu Vitaldent fogorvosi rendelõ implantáció, fogtömés, szájsebészet, foghúzás, fehérítés, ék-

szer, gyermekfogászat, fogszabályozás: 1165 Bp., Nógrádverõce u. 47/3. Hétvégi fogászati ügyelet: 9-16 óráig – 06-30-4184700 www.vitaldentbudapest.hu info@vitaldentbudapest.hu

BUDAPEST XVII. Kisteherautó bérbeadás, belföldi fuvarozás, áruterítés, költöztetés, lomtalanítás – 06-20200-2002 www.samyro.hu

ASZÓD Lakatosipari munkák, kovácsoltvas kerítések és termékek, fém- és acélszerkezet építése, szerelése Tel.: 06-30-9441-759. SZ és É Bt.

ISASZEG Könyvelés: új alakuló cégeknek 20%, meglévõ cégeknek 10% kedvezmény az elsõ negyedévben. Gazdasági társaságok teljes körû könyvelése, munkaügyeik intézése, bérszámfejtés, bevallások készítése környezetvédelmi termékdíj bevallás, szja, NAV képviselet stb. Kovács Katalin: 06-30-410-2430

EGYÉB TERÜLETEK Parketta rakás és felújítás, lépcsõk építése és burkolása

Tel.:06-30-629-7826 Tetõfedõ-bádogos mester munkát vállal: 2902-101, 06-30-966-0421 Duguláselhárítás speciális gépekkel, bontás nélkül, Tóth Tamás: 06 70 502 5620 Fakivágás, visszavágás, akár vezetékek mellõl is, alpintechika. Tüzifa darabolás, telektisztítás, tuskókiszedés, gallydarálás, elszállítás, tetõjavítás, kéménybontás. Tel.: 06-30-323-0723 Szeretné újra meghallgatni, megnézni régi emlékeit, de már nem mûködik szalagos magnója, kazettás magnója, videó lejátszója? Hívjon, most és én régi felvételeit digitalizálom, CD-re, DVD-re. Tel.: 06-70-770-8108 TÜZIFA eladó 14 e. Ft/m3-tõl. Fakivágást összevágást, kertimunkát vállalunk ugyanitt utánfutóbérlés is. Tel.: 06-704583-965 Redõny, szalagfüggöny, reluxa, napellenzõ, harmonikaajtó szúnyogháló (fix- mobil). Szerelés, javítás garanciával. 06-20335-0028 Magas keresettel munkatársakat keresek, nem ügynöki munkára. Fix+jutalékért. 06-30520-4512

Cégjegyzék, szolgáltatások A Hírnök Média sokak által hiányolt szolgáltatást vállalt fel. Kiadónk összegyûjti lapjaink megjelenési helyeinek és a környezõ települések vállalkozásait, alapítványait, civil szervezeteit stb., illetve tevékenységeit, amelyet INGYENESEN helyezünk el honlapunkon! Hasonlóképpen összegyûjtjük és – kedvezményes áron – közreadjuk magazinjainkban is minden hónapban a cégek, illetve tevékenységek jegyzékét, amely jelentõs segítség olvasóinknak, hogy megtalálják a számukra éppen aktuális szolgáltatást, vállalkozást. Annak érdekében, hogy a lehetõ legtöbb vállalkozásból válogathassanak olvasóink, tovább bõvítjük a kínálatot, ezért most kiemelkedõen jelentõs kedvezményt biztosítunk azoknak, akik szeretnének megjelenni cégjegyzékünkben! Amennyiben ön is szeretné szolgáltatását, vállalkozását megjelentetni honlapunkon, vagy magazinjainkban, jelezze munkatársunknak: info@hirnok.hu (tárgy: cégjegyzék), vagy érdeklõdjön a 06-20480-1751-es telefonszámon.

EGÉSZSÉGÜNK

Hírnök

A közérzet befolyásolhatja a gyógyulást

Stressz is lehet a betegség melegágya A természetgyógyászat az élet szinte minden területén segítséget nyújthat a problémák és betegségek megelõzésében, kezelésében és leküzdésében. Ezúttal a Biofeedback lehetõségeit mutatjuk be olvasóinknak.

Rohanó életritmus, helytelen táplálkozás, dohányzás, elektromos készülékek (mobil, mikro sütõ stb.) káros hatása jelentõsen befolyásolja szervezetünket és kedélyállapotunkat. A stressz már-már mindennapjaink részévé válik, ami jelentõsen befolyásolja egészségünket is, hiszen elõhozza a problémákat, s gátolja a javulást. Sokszor a stresszes állapot megszüntetése lehet a megoldás, vagy az út a gyógyuláshoz. A XXI. század technikai fej-

lõdésének köszönhetõen a Biofeedback segítségével lehetõség van az egyénre szabott egészségmegõrzésre és az esetleg már fennálló egészségkárosodások, mellékhatások nélküli helyreállítására. A SCIO Quantum Biofeedback a biorezonancia felhasználásával képes az emberi testet feltérképezni, és néhány percen belül hatékonyan csökkenteni a stresszt és a fájdalmat. Tesztelés után kiértékelésre kerül a szerveket érõ stressz mértéke. Egyénre szabott módszerrel, a

hiányállapotok tudatos megszüntetése után, terhelõ mérgezõ anyagok semlegesítésével és kiürítésével a szervezeti egyensúly visszarendezése után a test óriási léptekkel regenerálódik, gyógyul. Mindenkinek megadatott a gyógyulás és regenerálódás lehetõsége, amit az eddigiekben említett tényezõk miatt részben, vagy egészben elveszítettek a legtöbben. Ennek a visszaszerzésében tudok segítséget nyújtani a nyitott, saját egészségüket értéknek tartók részére.

Farkas József Természetgyógyász +36-70-380-3499

www.termeszetgyogyasz.tv

Van megoldás a rejtélyes nõi betegségre Endometriózis – orvosi szaknyelven így ismert az a betegség, amelyrõl fõként az utóbbi években esik több szó. Régebben is tudtak róla az orvosok – mondja Fülöp István, a Róbert Károly magánklinika meddõségi részlegének vezetõ fõorvosa –, de mivel a diagnosztikai lehetõségek, az eljárások és a technikai fejlettség nem volt olyan fokon, mint ma, nehezen ismerték fel ezt a betegséget. Az érintett nõk sem tudják, hogy panaszaik, tüneteik mibõl adódnak. Ahogy a fõorvos kifejti, az endometrium a méh belsõ falát borító szövet, amely a menstruációs ciklus során minden hónapban felépül, majd leválik. Endometriózis esetében hasonló szövet található méhen kívül is, fõként a hasüregben, és ez a méhen kívüli szövet is leválik a menstruációs ciklus során, gyakran belsõ hasüregi vérzést, gyulladást okozva, amely végsõ soron meddõséghez is vezethet. A fõorvos „hajlambetegségnek” nevezi az endometriózist, amely a szülõképes nõk esetében 10-30 százalékban okozhat meddõséget, tehát mindenképpen foglalkozni kell vele. Figyelmeztetõ jelzések: A betegség tüneteit sorolva

felhívja a figyelmet arra, hogy azok meglehetõsen jellegzetesek, görcsös menstruáció, haspuffadás, fájdalmas szexuális élet, deréktáji fájdalmak, székrekedés, hasmenés, fáradékonyság kíséri a kórt – ezek tehát figyelmeztetõ jelzések. De olyan esetekrõl is tudnak az orvosok, amikor a páciensnek egyáltalán nincsenek panaszai, semmi rendellenest nem tapasztal, csak éppen nem esik teherbe, és a meddõségi vizsgálat során derül ki, hogy endometriózis áll fenn. Hogy mi az összefüggés e betegség és a meddõség között, arról a következõket mondja Fülöp István: Gyakran keletkeznek a kór következtében összenövések, amelyek a petevezetékben elzárják a szabad utat, azon kívül olyan folyadék termelõdik, amely gyulladásokat okoz, fõként a kismedencében, rontja a spermium minõségét, akadályozza a méh normál mûködését, az úgynevezett pulzációs mozgást. Mindez elég ok arra, hogy az egyébként szülõképes nõ meddõvé váljon. Gyógyulás után viszont a nõk képesek teherbe esni, erre igen sok példa van. Leopold Györgyi (MTI-Press)

Hírnök

EGÉSZSÉGÜNK

Kineziológia és szauna

Tavaszi méregtelenítés Közismert, hogy bizonyos idõszakok után nagyobb szükségünk van egy alapos méregtelenítõ kúrára, mint máskor. Ilyen a tavaszi idõszak.

Erre a rendszeres szaunázás a legcélravezetõbb, hiszen a multinacionális cégeknek semmi sem drága: a nagyobb profit érdekében élelmiszereinkbe természetidegen anyagokat, a húsokba hormonkészítményeket kevernek, a zöldségeket vegyszerekkel kezelik. A halak húsába a vizek szennyezettsége miatt nehézfémek kerülnek. Ezek az anyagok allergiát, idegrendszeri és vérképzési zavarokat okoznak, vagy daganatkeltõk és megbontják a hormonális egyensúlyt: a férfiak nõies vonásait, a nõk férfias jellegét erõsítik. A dioxinok átjutnak az anya szervezetébõl a magzatba, az anyatejjel a csecsemõbe és fejlõdési rendellenességeket okoznak. A lakosságnak már 25 %-a szenved valamilyen allergiában! Ezekre a problémákra nyújt megoldást az MPS Napsugárszauna, amelyben egyszerre lehet részünk a bioszaunázás, a masszázs, az akupresszúra és a teljes relaxáció élményében. Hagyományos szaunában a verejték 97 %-ban vízbõl áll, a napsugárszaunában csak 80% vizet veszítünk, a többi 20 % összetétele zsír, koleszterin, zsírban oldott mérgezõ hatású anyagok, nehézfémek és savas bomlástermékek. A világszabadalmaztatott Daiugin sugárzó az MPS szaunában 7-14 mikron közti FIR távoli infravörös sugarakat hoz létre Az emberi test saját sugárzása az 5,6-tõl 1 000 mikronig terjedõ távoli infravörös sugárzásnak csak egy nagyon pici hullámhossz-tartományát öleli fel: 6 és 20 mikron közé esik. A napsugárszaunák hullámhossz tartománya pedig 7 és 14 mikron közé esik, de a legnagyobb intenzitással 9,4 mikron hullámhosszon sugároznak, amely az emberi test 70%-át kitevõ víz molekuláinak a rezgés-száma. Ezt a szûk, láthatatlan hullámhossz tartományt nevezik biofénynek, biosugárzásnak, vagy érlelõ fénynek. A levegõt nem melegíti fel, csak a testünket. A lehetõ legegészségesebb sugárzás, amit bizonyít, hogy a kórházak újszülött inkubátoraiban is ezt alkalmazzák. Hatékonyan erõsíti az immunrendszert és növeli az ellenálló képességet. Rendszeres használatával teljesen meg-

szûnnek a megfázásos tünetek, csillapítja az ízületi-, izom- és csontfájdalmakat, görcsöket. Az ember testi- és lelki tûrõképessége és fájdalomküszöbe jelentõsen megnõ. A szervezet öngyógyító erõit mozgósítja, fokozza a végtagok, az izomzat és a bõr vérellátottságát. A Nagyböjt idõszakában hagyományosan a testivel párhuzamosan az érzelmi-lelki méregtelenítés is javasolt. Ebben lehet segítségünkre a KINEZIOLÓGIA. Mivel születésünktõl fogva folyamatosan elvárásoknak kell megfelelnünk, újabb és újabb változásokkal kell szembenéznünk, ebbõl adódóan igen gyakran új helyzetekhez kell alkalmazkodnunk. Az átélt stressz, kudarc, szorongás, olykor fájdalom, vagy félelem szervezetünkben gátakat hoz létre, amelyek a testi-lelki egészséghez feltétlenül szükséges szabad energiaáramlást blokkolják, és fizikai betegségeket hozhatnak létre. A KINEZIOLÓGIA ezen gátakból adódó hibás „mûködésünk” okainak feltárásában, betegségeink megelõzésében, gyógyításában segít azáltal, hogy gyengéd oldásokkal felszabadítja az energiablokkokat. A kineziológiai oldás során izomteszt segítségével hívható le és idézhetõ fel mindez és életünk minden pillanata. Izmaink mûködését agyunk irányítja és ennek segítségével (izomerõ változás) kapunk megbízható választ a tesztelõ által feltett kérdésekre. Így felderíthetõk azok a traumatikus élmények, amelyek feldolgozatlanul maradva, elfojtva, negatív hatással vannak mindennapi életünkre. A múlt élményein alapuló gátak oldásán kívül a kezelés folyamán választ és úgyszintén oldást kaphatunk számos problémánkra és kérdésünkre.

CSALÁD

GYERMEK

Beleesünk, mint vak ló a gödörbe

A szerelem csak álom? Életünk egyik meghatározó érzése a szerelem, aminek úgy gondolom, hogy jó és rossz oldala is van. Olyan téma ez, amit számtalan helyen és formában lehet a végtelenségig boncolgatni.

Bölcs emberek már évszázadokkal ezelõtt szerették volna megfejteni a szerelem misztériumát, de hogy hogy nem, sikertelen volt a próbálkozásuk. Nagyon sok kutatót is foglalkoztat ez a kérdés, s már vizsgálatokkal igazolták, hogy a szerelem átlagosan 1,5-2 évig tart, aztán átalakul. Az már más téma, hogy pozitív, vagy negatív irányba változik. Jobb esetben átalakul egy mély szeretetté. Ettõl a ténytõl azonban nem érdemes lelombozódni, mert nincs kõbe vésve. A szerelem kusza érzelmi kavalkád, amelynek lényege, hogy újra és újra fel kell szítani, ahhoz hogy lángoljon. Amíg tart, addig többnyire rózsaszín ködben szemléljük a dolgokat. Egy régi mondás szerint: „A szerelem öl, butít, és nyomorba dönt.” Vajon törvényszerû, hogy ennek így kell történnie? Persze ha az ember lánya bele-

esik valakibe, mint vak ló a gödörbe, akkor nehéz az észérvekre hallgatni. Tetszik, vagy sem, de néha jobban járunk, ha az eszünkre hallgatunk. Ám felmerül a kérdés, hogy érdemes mindig az eszünkre hallgatnunk? Mert a szerelem felvillanyoz, izgalomban tart, és ez jó. Sõt még nem is kell, hogy szerelem legyen, elég ha csak tetszik valaki. A romantikus regényekben arról szól a fáma, hogy pillangók repdesnek az ember gyomrában. Szerintem szimplán a szapora szívverés is megteszi. A szerelem egyesek szerint egy felemelõ érzés, míg mások véleménye az, hogy egy állapot. Bárminek is tekintjük, egyértelmû, hogy eléggé rapszodikus érzelem. Egyszer felemel, míg máskor a mélybe taszít. Az, hogy mikor esünk szerelembe nem kiszámítható. Van olyan ismerõsöm, akinek az

A kismalac elindul új állatokat megismerni. Találkozik az öszvérrel. – Szia, én vagyok a kismalac, téged hogy hívnak? – Én vagyok az öszvér. – Miért hívnak öszvérnek? – Mert apám ló, anyám pedig szamár. A kismalac továbbmegy, a bokorból morgást hall. – Szia, én vagyok a kismalac, téged hogy hívnak? – Én vagyok a farkaskutya. – Miért hívnak farkaskutyának? – Mivel apám farkas, anyám meg kutya. A kismalac tovább ballag, majd hirtelen zümmögést hall. – Szia, én vagyok a kismalac, téged hogy hívnak? – Én vagyok a lódarázs. – Na persze!

Hírnök

életébe villámcsapásszerûen toppant be a párja. Nem lacafacáztak, hanem pár hónapon belül összeházasodtak, és ma is boldogan nevelik két csemetéjüket. Egyébként is lakva lehet megismerni a másikat, s egy több éves kapcsolat sem garancia arra, hogy a párok együtt maradnak. A szerelem érdekessége, nem biztos, hogy pont olyan emberbe leszünk szerelmesek, akirõl korábban álmodtunk. Egy idõ után talán a külsõségek nem annyira számítanak, hanem a fizikai vonzalom lesz a mérvadó. Akkor aztán mindegy, hogy szõke vagy barna, kék vagy zöld szemû és így tovább. Fontosabb, hogy ha meglátjuk, akkor kihagy egy ütemet a szívünk, vagy sem. Nem csodálkozhatunk azon, hogy túl sok az egyedülálló nõ és férfi. Az a baj, hogy ma már egyre többen félünk álmodni, és álmainkat egymással megosztani. Hiába leszünk szerelmesek, mert a félelmeink meggátolják kapcsolataink kiteljesedését, és így a boldogságról szõtt álmaink semmit sem érnek. Pedig szerelem nélkül sivár az élet. Benne van a pakliban, hogy megégethetjük magunkat, de mégis szükségünk van rá. Olyan ez, mint amikor fáj a gyomrunk egy bizonyos ételtõl, de mégis megesszük, mert jólesik. Aztán persze lehet, hogy szenvedünk, mint egy kutya, de ennek ellenére is bevállaljuk. Ahogy azt Katie Fforde írónõ írta: „A szerelem nem mindig sétahajózás…” Olykor nagyon erõteljes lehet a hullámzás. De a hullámvasútra is nagyon sokan felülnek, hiába félnek a meredek kanyaroktól. Taga Márta

Hírnök

CSALÁD

GYERMEK

Nem biztos, hogy a gyermekkel kell foglalkozni

Járjon a szülõ pszichológushoz?! Amikor gyermeknevelési kérdéssel fordulnak hozzám szülõk, elõször arra kérem õket, hogy az érintett gyermek nélkül jöjjenek el a tanácsadásra. Így nem történik olyan, hogy a gyerek feje fölött beszélnénk a vele kapcsolatos problémákról.

Az elsõ konzultációk alkalmával általában körvonalazódik a nehézségek természete, a és a továbblépés célszerû iránya. Tapasztalataim alapján, nagyon gyakoriak az olyan esetek, amikor nincs igazán komoly gond a gyerekkel, „csak”a szülõnek van szüksége némi megnyugtatásra, és arra, hogy egy szakember álláspontját meghallgassa az adott kérdéskörben. Ilyenkor többnyire arról van szó, hogy bár valóban nagy nehézségeket él át a család, de tulajdonképpen a „tünetek”, amikrõl beszámolnak, a fejlõdési folyamat természetes velejárói (gondoljunk pl. a dackorszakra). Az elkeseredett szülõknek érthetõen nagy szükségük van arra, hogy beszéljenek a nehézségekrõl. Az, hogy valaki teljes odafordulással meghallgatja, már önmagában egy jó adag feszültségtõl szabadítja meg a sokszor önbizalmát vesztett szülõt. Ez a beszélgetés egészen más, mint amikor a játszótéren találkoznak az anyukák és mindenki elpanaszolja a saját baját, mire a többiek megpróbálják tanácsokkal ellátni. Utóbbi általában azt eredményezi, hogy az érintett összezavarodik, roszszabb esetben azt éli át, hogy

mindenki jobban tudja, mit kellene tennie, mint õ maga. A pszichológussal történõ konzultáció ezzel ellentétben arra ad lehetõséget, hogy az anyák és apák megértsék, mi is zajlik tulajdonképpen a gyermekükben, miért viselkedik így vagy úgy, és hogyan tudnának segíteni neki - és persze az egész családnak - az adott helyzet kezelésében. A kulcsszó itt a segítés, és a kulcs ez esetben nem egy külsõ ember, hanem a szülõ kezében van. A konzultációk hatására a családtagok más szemmel kezdik nézni a gyermek viselkedését, másképp reagálnak rá, mint korábban, s így megtörnek a kialakult játszmák, megszakad az "ördögi kör". A szülõ pedig végre azt érezheti, hogy "ura a helyzetnek", vagyis visszaszerezheti az elvesztett magabiztosságát, saját szülõi szerepében való hitét. Ezekben az esetekben nincs feltétlenül szükség arra, hogy a pszichológus konkrétan a gyermekkel foglalkozzon. Elég, ha például az anya néhány alkalommal részt vesz a konzultáción, és közben folyamatosan beszámol arról, hogyan alakul, változik az otthoni (vagy akár az óvodai, iskolai) helyzet. Ebbõl azonban nem következik, hogy azért kell például az anyukának járnia tanácsadásra, mert vele van a gond! Szülõként mindenki a legjobbat akarja a

gyerekének, csak közben idõnként „hiba csúszik a rendszerbe”, amit ha megtalálunk, a megoldáshoz is közelebb jutunk. Így sokkal hamarabb elindulhat a családi rendszerben egy pozitív irányú változás, mint hogyha hosszadalmas terápiába vonnánk be a gyermeket. Természetesen nem mindegyik eset tartozik az elõbbi kategóriába. Vannak olyan természetû nehézségek, amikor elengedhetetlen, hogy a pszichológus találkozzon a gyerekkel, hogy felmérje a problémák súlyát, jellegét, és szükség esetén pszichoterápiát kezdjen a gyerekkel. A szülõvel való konzultációknak viszont ezekben az esetekben is fontos szerep jut. Hiszen õ az, aki mindenkinél jobban ismeri a saját gyerekét, õ látja számos különbözõ helyzetben, tisztában van a körülményekkel, és õ az, aki be tud számolni a terápiás folyamat alatt tapasztalható változásokról is. Szülõként pszichológushoz fordulni úgy gondolom, nem szégyen, sokkal inkább erény! Jó lenne, ha végre eljutnánk arra a szintre, hogy senkinek nem kellene titkolnia mások elõtt, ha ilyen típusú segítségre van szüksége, hanem a legnagyobb természetességgel vállalhatnánk, hogy "igen, én ezt megteszem a gyermekem, a családunk és saját magam érdekében! Rácz Tímea tanácsadó szakpszichológus www. tanacsadopszichologus.hu

Tel.: 06-20-803-1365

HIRDETÉSFELVÉTEL: 06-20-480-1751

CSALÁD

GYERMEK

Hírnök

Az örömteli oktatás mindenkié

A tanulási zavarok gyógyíthatóak Vajon a sikeres és hatékony tanulás csak néhány tehetséges gyermek kiváltsága? Ha a gyermekünknek a matek, az angol, vagy az olvasás keservesen megy, törõdjünk is bele, hogy ez már mindig így lesz?

Kérdések, amelyekre a tanulási zavarokra specializálódott tanulási klinika határozott válasza: NEM! Az örömteli tanulás mindenkié. Tanulás alapú társadalomban élünk. A tudás megújulása szinte óráról órára zajlik. Mai száguldó világunkban akkor boldogul egy gyermek, ha gyorsan és hatékonyan képes folyamatosan új dolgokat megtanulni - mondja a tanulási zavarok diagnosztikájára és terápiájára specializálódott Mediált Tanulásért Alapítvány szakmai vezetõje, Bohács Krisztina. Ugyanakkor

hazai és nemzetközi felmérések szerint is minden harmadik-negyedik gyermek küzd kisebbnagyobb tanulási zavarral. Mindennek tipikus jelei: a tanulás hárítása, az önbizalom-hiány, a problémamegoldástól való félelem, iskolai lemorzsolódás stb. Ám ez nem törvényszerû, hogy így is legyen. Ha a problémákat idõben felismerjük, célirányos kognitív programok segítségével az esetek többségében a gondokat meglepõen nagy hatékonysággal lehet kezelni. Terápiás centrumunk a tanulási zavarok hatékony szûrésére és

korrekciójára szakosodott. Praxisunkban a gyermekek tanulási szokásainak és képességeinek alapos feltárását követõen a problémás területeket megcélozva egyéni foglalkozásokon segítünk a hatékony tanulási stratégiák kialakításában. Tanulni tanítjuk a gyermekeket. Ám nemcsak ezt. Kiemelt figyelmet fordítunk a sikeres tanuláshoz elengedhetetlen pozitív érzelmekre is: optimizmus, önbizalom, stabil érzelmi kontroll nélkül ugyanis nincs hatékony tanulás. Még felnõttkorban sem. Mediált Tanulásért Alapítvány 1051 Bp., Arany János utca 16. +36 30 84 89 189 +36 30 82 66 515

www.medialttanulas.hu

Jelentkezõket vár a Fõzés Hatalma Fõzõiskola Fõzõiskolát indított az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet, ahova mindazok jelentkezhetnek, akik szeretnék elsajátítani gyakorlatban is az egészséges fõzés konyhatechnológiai fogásait.

A fõzõiskola elsõ programján só nélkül, természetes ízesítõ anyagok felhasználásával készíthetnek az érdeklõdõk ízletes, egészséges ételeket, a megszokottól eltérõ, de otthon is alkalmazható konyhatechnológiával. A Startolj Reggelivel! programhoz kapcsolódó tanfolyamon a kis-étkezések egyszerû és változatos példáit mutatják meg, egy következõ alkalommal pedig segítik a felkészülést a nyári olimpiára, nemcsak a sporto-

lóknak, hanem mindenkinek, aki versenyformába szeretné hozni magát a fürdõruhaszezonig. Az iskola tervei között szerepel a a túlsúlyos és elhízott gyerekeket és szüleiket célzó „finoman egészségeset”, „zöldségek, gyümölcsök az egészségért” címû tanfolyam is. A legtöbb krónikus megbetegedés, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések, a 2-es típusú diabetes, a rák kockázati tényezõi között döntõ jelentõsége van a hely-

telen táplálkozás okozta elhízásnak és a mozgásszegény életmódnak. A márciustól induló tanfolyamokra jelentkezni az alábbi email-címen lehet: fozes6alma@oeti.antsz.hu

Hírnök

CSALÁD

GYERMEK

Gyermekeink csodálatosak – és az eredményeik? A Kárpát Kuckó egy játékos képességfejlesztõ mûhely, amelynek célja, hogy a gyermekek továbbfejleszthessék a sikerélményeket és önbizalmat adó képességeiket és közben leküzdhessék azokat a hátrányokat, amelyek megnehezítenék életüket.

A játék a gyermek elemi mozgástere. Miközben izgalmat, örömet okoz, lehetõséget ad új ismeretek, készségek kialakítására. Nem mindegy milyen tartalommal tölti meg. Gyógypedagógus, fejlesztõ tanár, logopédus végzi a fejlesztõ munkát, amelynek során megtörténik a képességek felmérése, a probléma feltárása és a mozgások fejlesztése. A mozgásterápia célja, új kapcsolatok kialakítása a központi idegrendszerben. Ha a mozgásfejlõdés bármelyik szakasza kimarad, vagy nem gyakorlódik be eléggé, a kapcsolódó érzékelõ és irányító központok nem fejlõdnek, differenciálódnak

megfelelõen. Ezért a fejlesztõ munka elsõ lépése olyan mozgásfejlesztõ tréning (Delacato), amely során az érésben elmaradt területek lehetõséget kapnak a deficitek ledolgozására, a hiányok pótlására. A mozgásterápia a tanulási nehézségek megelõzésére és oldására szolgál. Fejlesztõ tevékenységek: – óvodások számára az alapképességek fejlesztése, diszlexia megelõzése, az iskolaérettség megalapozása; – beszédészlelés és beszédmegértés fejlesztése, beszédhiba javítás; – a figyelem, a koncentráció, az emlékezet erõsítése, értelmi képességek komplex fejlesztése; – írás, olvasás, számolás nehézségeinek korrekciója, tanulási nehézségek kezelése; – autista, értelmileg sérült gyermekek gyógypedagógiai fejlesztése. Cél, hogy az iskolába kerülés zökkenõmentesen történjen, s az elsõ percektõl kezdve az új ismeretek szerzésének az

öröme és ne a teljesítményért drukkoló feszültség hassa át az iskolai napokat. A Kárpát Kuckó minden évben tábort szervez egy Budapesttõl 70 km-re lévõ, kis felvidéki faluban. A gyerekek a tábori kalandok mellett számos olyan játékban, foglalkozáson vesznek részt, amelyek képességeiket fejlesztik. A foglalkozásokat szakemberek vezetik. A tábor idõpontja 2012. július 1-tõl 6-ig. Helyszíne: Bart (www.bart.dnt.hu)

Kárpát Kuckó Játékos Képességfejlesztõ Mûhely 1133 Budapest, Kárpát u. 7/a Tóthné Székely Éva 06-70-771-7722

http://bart.dnt.hu

Keresik 2011 kedvenc könyvét „Mindenki olvas” – ennek a szlogennek szellemében indul útjára immár harmadik alkalommal az Aranykönyv szavazás, amelyben ezúttal a 2011-ben megjelent könyvekrõl derül majd ki, hogy melyik volt az olvasók kedvence. Március és május között ismét van módunk arra, hogy véleményt nyilváníthassunk kedvenc olvasmányainkról a www.aranykonyvszavazas.hu oldalon. Április 2-ig lehet szavazni, könyvet ajánlani, utána pedig a legjobb 50-be került könyvek közül

lehet választani április 23-ig. A díjátadó gálaestre május 17-én kerül sor az Uránia Filmszínházban. Az Aranykönyv szavazásra idén is ismert arcok buzdítanak majd minden érdeklõdõt: a díjátadó gála házigazdája, Hajós András mellett Ördög Nóra, Gubás Gabi, Vekerdy Tamás és Erõss Zsolt is azok közé tartoznak, akik hisznek abban, hogy közösségi oldalak ide, valóságshow-k oda, azért mindenki olvas. És legyen is így, hiszen a könyv él és virágzik, olvasni öröm, a hagyomány folytatódik.

CSALÁD

GYERMEK

Hírnök

Használjuk ki a békareflexet babaúszás közben! A béka reflex a születéskor magával hozott képessége a babának. Ennek köszönhetõ, hogy csecsemõ a SWIMTRAINER'Classic' segítségével 12 hetes korig biztonságosan tud önállóan mozogni a vízben. Mire a baba megtanul járni, a béka reflex nagyrészt elvész. A SWIMTRAINER'Classic' lehetõvé teszi, hogy a megmaradó béka reflex segítsen a mellúszás megtanulásában. A reflexkiváltásának egyik eszköze a „béka” hívó szó, illetve a baba vízzel locsolása. A gyermekekben gyorsan rögzõdik ez a szisztematikus és „kényszerítõ” mozgás. További ösztönzõ eszköz, hogy vízben a lebegõ kacsát el akarja érni, s ehhez önállóan használja a béka reflexet, s

így a lábak célzottan mozognak. Ily módon a piros színû SWIMTRAINER'Classic' segíti az úszás alapjainak elsajátítását. A narancssárga színû SWIMTRAINER'Classic' a kar és láb mozgásának tökéletes összehangolását teszi lehetõvé 4 éves kortól, a tökéletes úszási készség megszilárdítása a cél. A sárga színû SWIMTRAINER'Classic' az önálló úszásra készít fel. További termékeinket és katalógusunkat megtekintheti a www.hu.swimtrainer.de/hu/ weboldalon. Érdeklõdni lehet: 36-20-9666-124 FREDS SWIM ACADEMY Hungary Kft. www.swimtrainer.com

Ingyenes szûréssorozat, életkortól függetlenül

A Logopédia Európai Napja Ingyenes szûrés sorozatot kezdeményez a Logopédia Európai Napjának tiszteletére a 117 éves Fõvárosi Beszédjavító Intézet, amely Magyarországon már emberöltõk óta a nyelvfejlõdési problémák orvoslásának központi mûhelye volt és maradt. A jeles nap tiszteletére tartott sajtótájékoztatón Mosányi Emõke, az intézmény igazgatója elmondta: az ingyenes szûrés sorozatra jelentkezhetnek mindazok, akik úgy érzik, gondjaik vannak beszéd- és nyelvhasználatukkal, gyermekük nyelvfejlõdésével kapcsolatban. A Fõvárosi Beszédjavító Intézet elsõ

alkalommal március 6-án nyitott nap keretében, majd ezt követõen minden páros hét péntekén szûréseken várja az érdeklõdõket. Az Intézetben évente több száz gyermek, felnõtt beteg és közvetve családjuk is segítséget kap. Mint az igazgató asszony elmondta, a rászorulók itt juthatnak hozzá az országban a legtöbb szakszerû ellátáshoz: fogadnak pöszéket, hadarókat, dadogókat, diszfóniásokat, mutistákat, nyelvlökéses nyelõket, megkésett beszédfejlõdésû pácienseket, diszgráfiásokat, diszlexiásokat és diszkalkúliásokat is. Kezelnek más,

ritka logopédiai problémákkal küzdõ betegeket is, nem feledkeznek meg a beszéd csiszolásáról, a beszédtechnikáról sem. A Fõvárosi Beszédjavító Intézet ingyenes szûréssorozatára életkortól függetlenül mindazok jelentkezhetnek, akik úgy érzik, gondjaik vannak beszéd- és nyelvhasználatukkal, avagy gyermekük nyelvfejlõdésével kapcsolatban. Az intézmény elsõ alkalommal március 6-án egy nyitott nap keretében, majd ezt követõen minden páros hét pénteki napján várja az érdeklõdõket. http://beszedjavito.hu

Hírnök

CSALÁD

GYERMEK

Amit örömmel tanulsz, azt nem felejted el

Tanuljunk kacagva angolul! Hogy miért? Mert a kacagva tanulás egészen más, mint amit a nyelvtanulásról eddig hittél, vagy annak címén valaha is megtapasztalhattál. Beszélgetve tanulunk, történeteket alkotva, ki-ki a saját ritmusában. Ha nem szeretnél megszólalni, elég ha figyelsz; elõbb-utóbb meghozza az is a gyümölcsét. A lényeg, hogy hallod, megérted – errõl a tanár gondoskodik – és megtanulod, hogy kell megszólalni, beszélni. Az élõ, alakuló szöveg miatt lesz az óra izgalmas, kreatív, kacagtató – és maradandó. Amit örömmel tanulsz, azt nem felejted el. Amihez él-

mény tapad, az ragad. Használható nyelvtudáshoz sokkal biztosabban és gyorsabban jutsz így, mint a szokványos tanulással. Ha kedved támad megnézni egy ilyen órát, lesz rá lehetõséged, mert tervezzük, hogy tartunk egy nyílt napot, amelyen a régebbi és az újabb tanulók is részt vesznek. Ha érdekel egy ilyen lehetõség, írj nekünk a bea@kacagva.com e-mail címre. Így testközelbõl láthatod majd, hogy ragad a nyelv ahogy az életben is ragad a gyermekre, aki édesanyjától is beszélni tanul meg elsõként és csak utána írni-olvasni, nyelvtanozni. Álmodban is angolul fogsz beszélni. Szabadidõdben

sem házi feladatokkal foglalkozol, hanem - ha akarod szórakozva folytatod az angolozást. Bõvebb információkért kattints honlapunkra:

www.kacagva.hu Ha feliratkozol a hírlevelünkre, meghallgathatod az órákon született vicces történeteket mp3 formátumban és szemeddel követheted az angol szöveget is. Követhetsz minket a facebook-on is : http://www.facebook.com/kacagva.angolul Várunk szeretettel beszédcentrikus óráinkon! Boros Attila Botond www.kacagva.hu Kacagva Angolul

Lovaglás, angol nyelv, néptánc, jóga, síoktatás, kézmûvesség

Tudásfa Tanoda magánóvoda A növényeket folyamatosan kell gondozni, ápolni és odafigyelni többek között arra, hogy egyenletesen fejlõdjenek. Valószínûleg ez az elv adta az ötletet a Tudásfa Tanoda Alapítványi magánóvoda névválasztásához, hiszen a gyermekek fejlõdésében is a legfontosabb a törõdés és odafigyelés. Vörösné Vida Tünde óvodavezetõ mutatja be olvasóinknak „tudásfájukat”. – Óvodánk 14 éve, Gödöllõ kertvárosi környezetében mûködik. Intézményünk akkreditált iskola alkalmassági vizsgálatra jogosult, s közel 200 gyermeknek adott már eddig is barátságos, játékos környezetet. Nálunk kiemelkedõ fontosságú a tehetséggondozás, környezeti nevelés, valamint a magyar hagyományok ápolása. Célunk az óvodából való továbblépés sikeres megalapozása. A

szülõkkel való kiemelkedõ együttmûködésünk egyik alapja a rendszeres nyílt napok tartása és a közös ünneplés. Matek, olvasás elõkészítés, mese dramatizáció, bábozás, anyanyelvi nevelés, élõés élettelen környezet, ének, vers, vizuális nevelés, mozgásfejlesztés, néptánc és hittan mellett külön foglalkozások színesítik a mindennapokat: lovaglás, angol nyelv, néptánc, jóga, síoktatás, sí táborozás kézmûvesség. 2011-ben indult az angol nyelvû csoport, valamint a német nyelvoktatás! Óvodánk megtekintése és az intézménybe való beiratkozás egész évben folyamatos.

Tudásfa Tanoda magánóvoda Vörösné Vida Tünde óvodavezetõ Tel.: 06-30-914-8253 E-mail: tudasfatanoda@invitel.hu

www.angolnemetovi.hu

CSALÁD

GYERMEK

Hírnök

Megelõzés és mozgásterápia A mozgás és a torna a gyermekek számára alapvetõ szükséglet, mindamellett fejlõdésükben is jelentõs szerepe van, ami nem csak a testtartásra korlátozódik, hanem komolyabb problémák megelõzésére és kezelésére is. Petróczy Zsuzsanna avatja vosi papírokat. A vizsgálat eredbe olvasóinkat a mozgásterápi- ménye alapján egyéni TSMTák lehetõségeibe és hatásaiba. tornát írunk és betanítjuk. A tor– Pedagógusi pályánkon, illet- nát a szülõnek kell otthon végezve tapasztalataink alapján szem- tetni a gyermekével elõre megbesülünk a ténnyel, hogy meg- beszélt edzésterv alapján. döbbentõen sok gyermeknek A HRG terápiás gyógyvan mozgásszervi-, idegrendsze- úszást egyénre szabottan felkéri-, viselkedésbeli-, beilleszkedé- szült oktatók végzik több telepsi- és tanulási problémája. Ezek helyen (Bag, Aszód, Vác, Veresmegelõzésével és kezelésével egyház uszoda és Veresegyház foglalkozunk. Szenzomotoros- Misszió). Kiegészítõ foglalkoés mozgás vizsgálat (SMT) se- zást azoknak a gyerekeknek gítségével meg tudjuk állapítani, ajánlunk, akik izomtónus eloszhogy a 0-8 év közötti gyermek lási zavarral (spasztikus-, petyfejlõdésében hol tart és milyen hüdt izomzattal) rendelkeznek. területen vannak lemaradásai. A Számukra gyógy masszást, szülõvel megbeszéljük a zavaró egyéni gyógytornát tudunk tüneteket, illetve átnézzük az or- nyújtani. Belgyógyászati-, neu-

rológiai- és ortopédiai elváltozásokra gyógytestnevelési és tartásjavító gyógyúszás foglalkozásokat vállalunk. Ugyancsak segítséget tudunk nyújtani azoknak az intézményeknek, ahol nem megoldott az alsó-, illetve felsõ tagozatos diákok gyógytestnevelése. Nyáron pedig napközis és bentlakásos táborokat szoktunk szervezni. Amennyiben valakinek hasonló problémája van, keressen minket, de szívesen adunk tájékoztatást, illetve szaktanácsadást szülõi értekezlet keretein belül is. Prevenció 2006 Bt. 2170 Aszód, Régész u. 29/E. Telefon: 06-20-4730-677, 06-30-2035-980 zsuzsapetroczy@invitel.hu

Pingvinek Szigete

lõdésére is kiható önbizalom érzése pótolhatatlan gyermekkori élményeket nyújt. A fejlett mozgáskultúra kialakítása, az egészségmegõrzés igényének felkeltése, olyan értékek, amelyekbõl a gyermek egy életen át profitál. A mozgásfejlõdés, és az értelmi fejlettség szoros összefüggésben állnak egymással. Az angol nyelv oktatása, a rendszeres kulturális programok, a magas fokú iskola elõkészítés, mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a Margitsziget kispingvinjei magabiztos léptekkel vágjanak neki a rájuk váró feladatoknak.

A víz jótékony hatása világszerte ismert és elismert, hiszen a szórakozástól a sportoláson át a gyógyításig hasznosítják. A sportolást pedig nem lehet elég korán kezdeni… Kaczander Ágnes úszó olimpikon mutatja be olvasóinknak az 1991-ben, általa alapított Úszó Pingvin speciális sportóvodát, amely a Margitszigeten, a Nemzeti Sportuszoda területén belül mûködik. – Legfõbb célunk, hogy növendékeink játékosan, de megalapozott szakmai feltételek mellett sajátítsák el az úszás tudományát, megszeressék a sportot, éljenek egészséges életet. A mozgásfejlõdés elõsegítéséhez elsõsorban a gyermeknevelési intézményben kell biztosítani a megfelelõ körülményeket. Az Úszó

Pingvin Magánóvoda nagy teret enged a sportnak és a mozgásfejlõdésnek. Sporttal kombinált nevelési programunk egyedülálló az egész országban. A különféle, napi rendszerességgel végzett sportokba és a játékba integrált tanulással biztosítjuk a folyamatos és tudatos egészséges életre-, életmódra történõ nevelést a gyermekek számára. A nálunk tanult sportágakban (úszás, korcsolya, görkorcsolya, torna, tenisz) speciális, de az életkornak megfelelõ, játékos képzésben vesznek részt. A lényeg, hogy szakértõk, szakedzõk foglalkozzanak a gyermekkel, és biztonságos körülmények álljanak rendelkezésre. A mozgásból fakadó biológiai öröm és a végrehajtás sikerének, a személyiség késõbbi fej-

www.prevencio2006.hu

Úszó Pingvin Óvoda 1138 Budapest, Margitsziget Nemzeti Sportuszoda Kaczander Ágnes +36-30-940-87-27 +36-1-450-42-25 kacz@uszoovi.hu

www.uszoovi.hu

Hírnök

CSALÁD

GYERMEK

Zenés tréning, játékos fejlõdés Tanulási zavarra, megkésett mozgás- és beszédfejlõdésre A tanulási zavarok napjainkban igen elterjedt problémák, amelyeket gyakran megelõz a mozgás, vagy beszédfejlõdés szokásostól eltérõ alakulása is. Ezen problémák hátterében észlelési zavar, az agy az átlagostól eltérõ „sajátos mûködése” húzódik meg. Félreértés ne essék: ezek a különbözõ zavarokkal küzdõ gyerekek orvosi értelemben véve teljesen egészségesek! Ám dr. Tomatis által kifejlesztett teszteljárás során egyértelmûen mérhetõ, hogy ezek a gyerekek a probléma jellegétõl függõen bizonyos hangfrekvenciákat nem, vagy tévesen, megint másokat pedig az átlagosnál sokkal jobban észlelnek. Emiatt az észlelési zavar miatt az adott gyermeknek nehezebb dolguk van az iskolában, óvodában. Hátrányukat megpróbálják sokkal jobb odafigyeléssel kompenzálni. Következményként ha-

marabb fáradnak, ami igen sokszor figyelem- és magatartászavart, hiperaktivitást eredményezhet. Ezek a zavarok a Tomatis módszerrel kiküszöbölhetõek. A módszer lényege, hogy a résztvevõk, napi két óra hosszat zenét hallgatnak. Persze nem egyszerûen zenehallgatásról van szó. A „zene” az adott frekvenciákra megszûrve, egy speciális készülékbõl, szintén speciális fejhallgatón keresztül érkezik a tréningen résztvevõ fülére és testére. Közben lehetõségük van játszani, festeni, rajzolni, mozogni. Így szinte észrevétlenül küzdik le tanulási, beszédértési zavaraikat, és csökkennek, lassan megszûnnek magatartási, koncentrációs problémáik. Bõvebb információk:

www.trening-fejlesztes.hu vagy a 06 30 270 33 20-as telefonszámon.

Mézeskalács Óvoda Óvodákat bemutató körképünkben, ezúttal Szirtesy Zsuzsannát a veresegyházi Mézeskalács Óvoda ügyvezetõjét kértük, mutassa be intézményüket. – „Mézeskalács házikónk” 2005 szeptembere óta várja a kisgyermekeket. Óvodánk családi ház, így nem intézmény jellegû, s barátságosabb képet mutat a külsõ szemlélõ és a gyerekek számára. Szép, tágas kertünkben sokféle játszóeszköz, hinta, mászóka, egyensúlyozó pálya segíti a gyermekek fejlõdését, önfeledt játékát. Kényelmes, világos foglalkoztatóinkban a korosztályoknak megfelelõ modern, korszerû játékok és fejlesztõeszközök várják a kisgyermekeket. Saját óvodai programmal dolgo-

zunk, amelyben nagy hangsúlyt fektetünk a játékra és a hagyományok õrzésére. Kis csoportunkban a gondozási teendõk, és az egyéni fejlesztés mellett hittan és néptánc oktatás, középsõ-nagy csoportunkban heti egy úszás, hittan, logopédia és minden nap angol oktatás folyik, az elõírt óvodai foglalkozások mellett. A gyermekek egészségére jelentõs figyelmet fordítunk. Minden nap van testmozgás a tornatermünkben, vagy jó idõben az udvaron, s minimum egy órát töltenek a szabadban. Havi rendszerességgel járunk kirándulni, színházba, múzeumba kiállításokra, megismerkedünk a környékünkön élõ mûvészekkel (harangöntõ, agyagozó stb.), meglátogatjuk a helyi érdekes-

ségeket (medvefarm, kecske legelõ, tavak tûzoltóság stb.) A kisebb korosztályt a családi napközinkbe várjuk, amely 2009 szeptembere óta mûködik. Napközink alkalmazkodik a gyermekek életkorához, fejlettségi szintjéhez, szükségleteihez, otthoni napirendjéhez és szokásaihoz. A kicsiknek fontos a gondoskodás, szeretet és a biztonság kialakítása. Intézményünk „fõ profilja” az óvoda mint oktatási intézmény, ezért a napköziben kimondottan az 1-3 éves korosztállyal, integráltan, korcsoport szerint tudunk foglalkozni.

Mézeskalács Óvoda 2112 Veresegyház, Bárdos L. út 33. Telefon: 06-30-428-1286 06-70-771-65-08 info@mezeskalacsovi.hu

www.mezeskalacsovi.hu

H I R D E T É S

Hírnök