COSMÉTICOS SEGUROS PARA BEBÉ E CRIANÇA
Os melhores produtos para as melhores fases da vida
POR MARTA FERREIRA
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Marta Ferreira é Mestre e Doutorada em Ciências Farmacêuticas, e Mestre em Tecnologia Farmacêutica pela Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto, onde foi também Assistente Convidada. É ainda Pós-Graduada em Cosmetologia Avançada, pela Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, e especializada em Avaliação de Segurança de Cosméticos, pela Vrije Universiteit Brussel. Além da formação e docência académica, tem experiência no desenvolvimento de produtos cosméticos, consultoria científica e regulamentar, e formação de profissionais de saúde e estética no âmbito da Cosmetologia. É autora de vários artigos publicados em revistas científicas internacionais nas áreas de Cosmetologia, Ciências Farmacêuticas e Ciências Sociais. Em 2020 publicou “O Livro da Pele”, e recentemente fundou o “abitat”, uma plataforma de seleção de cosméticos personalizada, alimentada por uma comunidade ativa e interessada, otimizada por inteligência artificial.
A PELE INFANTIL
Recém-nascido (até 28 dias)
Bebé (até 3 anos)
Criança (3 a 12 anos)
A SEGURANÇA DOS PRODUTOS COSMÉTICOS
Como se avalia a segurança de cosméticos?
Posso confiar nas apps?
Que produtos não devo MESMO usar?
Parabenos
Sulfatos
Corantes
Nanomateriais
Flúor
Álcool
Derivados do petróleo
Alumínio
Metais pesados
Filtros solares
Alergénios (ex: amendoim, soja)
Disruptores endócrinos
Microplásticos
PFAS
Ingredientes naturais
Ftalatos
PRODUTOS SEGUROS, EFICAZES E PRÁTICOS: OS MAIS RECOMENDADOS POR MIM E PELA COMUNIDADE
Higiene
Hidratação
Devo aplicar o hidratante na pele molhada?
Preciso de um hidratante específico para o rosto?
Proteção solar
Como escolher um protetor solar
Que quantidade de protetor devo aplicar?
Muda da fralda
Cabelo
Rosto
Feridas e irritações
Transpiração
Comichão
Picadas de mosquitos
Alívio da comichão
Higiene Íntima
Depilação e descoloração de pelo
INTRODUÇÃO
Cosméticos Seguros para bebé e criança
Quem já tentou escolher um gel de banho, um creme da muda da fralda, um protetor solar ou um champô infantil sabe como esta tarefa se pode tornar extenuante. Além da variedade de produtos disponíveis e de listas de ingredientes difíceis de interpretar, o alarmismo das redes sociais e as aplicações de smartphone que fingem identificar ingredientes tóxicos (“para nosso bem”), fazem da seleção de produtos seguros e realmente necessários um quebra-cabeças.
Este ebook nasce assim da necessidade de clareza.
A primeira coisa a esclarecer é que os recém-nascidos, bebés e crianças (já lá vamos à distinção!) não são pequenos adultos. A sua pele, tal como o organismo, ainda se encontra em desenvolvimento, e por isso pode estar mais vulnerável à irritação, alergias e, em alguns casos, à absorção de substâncias e efeitos sobre o metabolismo e sistema endócrino.
Mas reconhecer esta maior vulnerabilidade da pele infantil não significa que tenhamos de sucumbir ao medo. Felizmente, e ao contrário do que acontece nos casos da gravidez e amamentação, em que existem poucos produtos específicos para essas fases da vida, quando falamos de cosméticos para bebé e criança já temos inúmeros produtos destinados a essas faixas etárias.
Precisamos sim de fazer escolhas informadas para cada faixa etária, privilegiando produtos desenvolvidos por formuladores e toxicologistas que tão bem as conhecem.
Infelizmente as redes sociais e os media estão inundados de informação profundamente técnica, difícil de interpretar (até por profissionais de saúde), e transmitida com alarmismo sobre
disruptores endócrinos, nanomateriais, PFAS, e tantas outras substâncias. É óbvio que a informação que se produz na academia e contribui para os avanços da ciência deve ser pública, e pode ser discutida pela população, que tem o direito de escrutinar a ciência que tantas vezes ela própria financia. Mas isso não significa que o público tenha sempre razão, ou que tenha sequer capacidade técnica (que não tem que ter) para discutir todos os temas com rigor. E quando esta discussão é feita de forma leviana, sem nuance, bases académicas ou experiência da área, tem muitas vezes o efeito de amedrontar, angustiar e paralisar quem a ela assiste, o que dificulta a tomada de decisões informadas.
E porque é que te estou a falar disto? É que ao longo deste ebook debati-me várias vezes com a decisão de continuar essa discussão técnica, apesar de considerar que o cidadão comum não deveria precisar de se preocupar excessivamente com questões que não constituem riscos iminentes para a sua saúde, e já são estudadas e consideradas por quem regula, produz e supervisiona estes produtos. No entanto, e uma vez que a discussão pública já atingiu este nível de complexidade, parece-me mais benéfico dar-lhe continuidade, contextualizando a informação que já se encontra em ampla circulação.
Assim, ao longo destas páginas, o meu objetivo é ajudar-te a perceber o que torna a pele infantil diferente, como é que essas diferenças marcam o recém-nascido, o bebé e a criança, e de que forma isso deve influenciar, de facto, a escolha dos produtos cosméticos do dia-a-dia.
Vamos falar de segurança, sim, mas sem dramatização. Vamos
olhar para ingredientes que geram dúvidas, como os parabenos, sulfatos, nanomateriais, flúor, álcool, filtros solares, e muitos outros, sempre mantendo o cuidado de separar risco real, perigo teórico (mas que não tem implicações reais), precaução sensata e excesso de zelo pouco produtivo. Por fim, vamos também falar de produtos concretos: Muda da fralda, crosta láctea, pele seca, comichão, cabelo, feridas, transpiração, higiene íntima, irritações e outras preocupações comuns do dia-a-dia, tentando sempre respeitar todos os orçamentos. Não para te dizer que produtos deves usar, mas para dar exemplos de produtos seguros e eficazes para cada finalidade. Com base na informação deste ebook, encontrarás, certamente, muitos mais! E se assim for, só peço que partilhes as tuas reviews com a comunidade no abitat!
É importante realçar que apesar de a informação contida neste ebook ser baseada na evidência científica atual, e de todas as fontes de informação utilizadas serem citadas ao longo do mesmo, jamais este documento substitui recomendações individualizadas de outros profissionais de saúde ou qualquer prescrição médica.
Em suma, mais do que dizer-te o que “podes” ou “não podes” usar, quero dar-te informação que consigas perceber e utilizar rapidamente sempre que precisas de um produto. Espero, no fim, conseguir ajudar-te a cuidar da pele dos teus pequeninos com tranquilidade e confiança. Nem sempre existem respostas absolutas. Na cosmética, como em quase tudo o que envolve saúde, o contexto, dose, frequência de uso, e estado da pele importam muito. Mas com boa informação, algum espírito crítico e rotinas descomplicadas, é possível escolher melhor,
investir com mais consciência e cuidar com confiança. Sem listas de ingredientes proibidos ou mensagens alarmistas.
