COMPRENDRE LES EMOTIONS

Tout d’abord qu’est-ce qu’une émotion ? Une émotion est une information que notre corps perçoit et cela lui provoque un petit déséquilibre, comme un thermostat et nous met en mouvement. Celles-ci veulent en quelque sorte nous remettre dans notre état normal. En gros, une émotion nous indique qu’il se passe quelque chose d’important que l’on doit entendre afin d’agir pour revenir à l’état normal, comme un signal. Nous allons aujourd’hui évoquer 4 émotions qui sont : la peur, la joie, la tristesse ainsi que la colère. Il en existe bien entendu beaucoup mais ce sont les principales.