HERA - ...Y MARZO OTRO POCO

CARTA DEL

EDITOR ueridos lectores, estamos a punto de decir adiós al invierno y nos enfrentamos a ese clima bipolar que genera la llegada de la primavera, por lo que nuestro guardarropa tiende a ser muy diverso durante estas semanas. En nuestra edición les presentamos una serie de opciones para estos días tan cambiantes y puedan aplicarlas en sus outfits de fin de temporada, esperamos lo disfruten.

Robert Lozadiz

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Jefe de Diseño Miguel Jiménez

Editor Hera

Robert Lozadiz

Arte y Diseño

Pável Gámez

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Reportera

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Ivana Roosel

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Reportero

Diego Ascencio

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Lider Hera

Directora Administrativa Melissa Suárez Lozano

Reportero

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Director General José Manuel Suárez López

Irving Medrano

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Gerente comercial Ana Cecilia Rodríguez

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PRENDAS MUST PARA EL CAMBIO DE CLIMA

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HERA. Copyright 2008. Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Fecha de publicación: Domingo 06 de Marzo 2022. Suplemento comercial semanal, editado y publicado por EDITORIAL FUNDADORES, S.A. DE C.V. Editor Responsable: José Manuel Suárez López. Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: (En trámite). Número de Certificado de Licitud de Título: 11754.

Número de Certificado de Licitud de Con tenido: (En trámite). Publicación semanal editada, impresa y distribuida por Editorial Fundadores, S.A. de C.V. Oficinas y talleres en Simón Bolívar 1730. Colonia Zaragoza.

88060 Nuevo Laredo, Tamaulipas. México.

Ventas: (867) 711-2222. Prohibida su reproducción parcial o total.

CIRCULACIÓN CERTIFICADA POR INMARK. REGISTRO 41/15/06/08 IMPRESO EN MÉXICO - PRINTED IN MEXICO. TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS - ALL RIGHTS RESERVED. ©Copyright 2008.

QUÉ QUÉPRENDAS PRENDAS QUÉ PRENDAS NO NOTE TEDEBEN DEBEN NO TE DEBEN FALTAR FALTAR FALTAR EN ESTOS DÍAS EN LOS QUE LA TEMPERATURA SUBE Y BAJA

Estamos en pleno cambio de temporada y eso, aunque tiene su encanto, nos trae problemas para elegir la ropa que usaremos. Es que hace calor, pasan unas horas y hace frío... y de pronto, mágicamente, vuelve a subir la temperatura.

Para estos días en los que el clima anda indeciso, la mejor opción es vestirnos en capas. Así, nos sacamos y ponemos las prendas sin necesidad de cambiar toda nuestra vestimenta.

Aquí te cuento qué prendas debes tener para pasarla bien en esta temporada: 1. Chaleco. Hay chalecos de todo tipo.

Sports, elegantes, de jean, acolchados, de peluche, etc. Son ideales para los cambios de clima porque abrigan el pecho y la espalda, lo que nos mantiene lo suficientemente calentitos. Elígelos en colores neutros para que combinen con todo.

2. Cardigans. Los cardigans delgados son básicos en esta temporada. Si tienen botones o cierre mejor aún, pues esto nos permite usarlos abiertos cuando sube un poquito la temperatura.

3. Pashmina. Es más que un accesorio. Las pashminas, bufandas y chales son perfectos porque los podemos llevar de muchas maneras, abrigan y no pesan, así que cuando ya no los queramos usar los podemos doblar y guardar en la cartera. Además, una pashmina de un color vibrante o de animal print le da un toque muy especial a nuestro look.

4. Blusas / camisas de manga 3/4. Elígelas en colores blanco, negro, gris o de denim, que combinan con todo. Puedes usarlas cerradas o llevarlas sobre un polo o bvd, como si fueran una casaca delgada.

5. Polos de algodón. El algodón es maravilloso. Nos ayuda a mantenernos frescos cuando hace calor y a conservar la temperatura durante los días fríos. Además, es muy cómodo. No deben faltar en tu clóset los polos de algodón de tus colores favoritos.

6. Zapatos cerrados / zapatillas. El dicho de nuestras abuelitas “el frío entra por los pies”, es verdad. En estos días, las medias y los zapatos cerrados nos ayudan a no perder calor corporal.

7. Sombreros. El frío también entra por la cabeza. Cuando baja la temperatura un sombrero nos ayudará a mantenernos calentitos. Además, son muy lindos.

Adapta estas prendas a tu estilo y verás cómo te divertirás combinándolas. Recuerda también que algo tan simple como cambiar de collar o de lápiz labial o peinarnos diferente puede lograr un gran cambio de look.

FUENTE: DIARIAMENTEALI

LIVINGHEALTHY LA INFLUENCIA DE LAS REDES SOCIALES EN LA ALIMENTACIÓN Y TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA La excesiva presión por tener un cuerpo “perfecto”, promovida por los mensajes que encontramos en las redes sociales en la actualidad, se ha convertido en un importante detonador de la aparición de trastornos de la conducta alimentaria, tales como anorexia, bulimia, ortorexia, trastornos por atracones de comida o condiciones relacionadas que ponen en riesgo su salud física y mental.

El problema es que nuestra sociedad establece estándares irreales de perfección y hace menos a aquellas personas que no alcanzan dichos parámetros. La industria del modelaje y el fitness, por ejemplo, han fijado ideales utópicos de belleza, y las mujeres que vemos son cada vez más y más delgadas. Es común ver en las redes sociales mensajes que asocian la felicidad y el éxito con un estándar de perfección física, y los niños y adolescentes, en la búsqueda de su identidad, son particularmente vulnerables a estos mensajes.

Cuando un cuerpo delgado y marcado se convierte en el ideal de belleza socialmente deseable, las personas empiezan a catalogar un cuerpo normal y saludable como “muy gordo”. Su imagen corporal se distorsiona y, en la mayoría de los casos, arriesgan su salud con el objetivo de estar delgados.

Dentro de estos trastornos, existe uno particularmente relacionado con el auge de la cultura fitness promovida en las redes sociales: la ortorexia nerviosa. Se trata de un trastorno caracterizado por una conducta obsesiva hacia alimentos catalogados como “buenos” y “malos” por supuestos expertos en nutrición y entrenamiento.

Las personas que padecen esta condición son incapaces de participar en actividades cotidianas relacionadas con la comida, pues se aíslan y a menudo ser vuelven intolerantes a los puntos de vista de otras personas sobre la alimentación y la salud. Este tipo de obsesión puede derivar del solo hecho de escuchar o leer cosas negati-

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vas sobre un tipo de alimento, lo cual conlleva a eliminarlo de su dieta, estableciendo una relación obsesiva hacia la comida y aumentando el riesgo de deficiencias nutricionales, al limitar la ingesta diaria a un reducido grupo de alimentos considerados como “buenos”.

Es de suma importancia que los padres, maestros y entrenadores, les proporcionemos a los niños y adolescentes las herramientas informativas contra los influencers que promueven las redes sociales, pues la protección contra los trastornos de alimentación en las próximas generaciones dependerá de las acciones que tomemos hoy.

La mejor defensa de nuestros jóvenes contra esta situación es tener un criterio sólido y sobre los patrones normales de crecimiento, el funcionamiento del organismo, las propiedades nutricionales de los alimentos y la relevancia del ejercicio físico disfrutable en su estilo de vida, con el fin de evitar la adopción de conductas que pongan en riesgo su salud.

#MODA

C olored Tights Por: Cecilia Oviedo

@cessandthecity_

Después de un par de año de mucha neutralidad y donde la comodidad era lo esencial, las tendencias para este año son de lo más extravagantes y coloridas! Las medias de tonos súper vivos es una más de esta trends que llevan lo básico al siguiente nivel. Sabemos que las negras opacas son un must en nuestro closet para el invierno, pero imagina las combinaciones tan divertidas que puedes hacer a medida que se acerca la primavera con colores como amarillo, verde, rosa o el morado! Ya sea en forma de color block o contraste, las medias son la forma perfecta de utilizar prendas ligeras como vestidos vaporosos, shorts de piel o faldas de tweed y crear looks de transición de temporada ideales para los cambios de clima, manteniéndote muy chic y trendy!

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FOTOS:IVANA ROOSEL

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MACY’S FASHION SHOW

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FOTOS: IVANA ROOSEL

Macy’s llevó a cabo un fashion show en donde presentaron su más nueva colección de ropa para toda la familia así como perfumes y maquillaje.

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THEMIS & EDGAR FOTOS: DIEGO ASCENCIO

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FOTOS: DIEGO ASCENCIO

Themis y Edgar unieron sus vidas ante el sagrado matrimonio el pasado 20 de noviembre. La celebración se llevó a cabo en las instalaciones del Club Campestre Ribera del Bravo. Dicho evento, tuvo como tema principal la exitosa serie de Netflix “Stranger Things”. Familiares y amigos vivieron junto a los novios de una mágica noche, llena de detalles, bocadillos, baile y una exquisita cena. El evento temático fue organizado por Miguel Briseño Wedding Planner, de Events Agencia de Eventos sociales.

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ESPECIAL

MODELO: ALEXA NATALIA HERRERA FOTOGRAFÍA: EDGAR PINTO MUA: TOUCH HAIR&MAKEUP STYLING: ALEXA NATALIA

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@touchhairandmakeup tel. (867)251 3483

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Happy 20th & 50th birthday

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FOTOS: IRVING MEDRANO

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FOTOS: IRVING MEDRANO

EVENTO SOCIAL

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Para conmemorar un año más de vida Yaritza Reyes y Concepción Espino celebran juntas su cumpleaños 20 y 50, una hermosa velada en honor de las festejadas donde acudieron amigas cercanas de las cumpleañeras y familiares para ser colmadas de felicitaciones y buenos deseos. Risas y charlas amenas acompañadas de exquisitos platillos y refrescantes bebidas, fueron el complemento de un convivio perfecto e inolvidable.

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FOTOS: IVANA ROOSEL

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FOTOS: IVANA ROOSEL

El Sábado 27 de Febrero, el grupo de baile de la secundaria Elias Herrera de Laredo TX. asistió a la competencia MADance en Boerne.

El grupo Sapphires ganó el primer lugar de kick & Pop y aseguraron su lugar en la competencia Nacional que se llevará a cabo en Dallas Tx. el próximo mes de marzo. El equipo de baile conformado por 23 bailarinas es dirigido por Teresa Rmz. y Marissa Ayala.

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FOTOS: IRVING MEDRANO

ENLAZAN SUS VIDAS ALEXANDRA DOMÍNGUEZ & ALEX IBARRA

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FOTOS: IRVING MEDRANO

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La pareja conformada por Alexandra Domínguez y Alex Ibarra, decidieron dar un paso importante en sus vidas y se unieron en feliz matrimonio, motivo por el cual festejaron con una encantadora celebración. Aquí, se reunieron amigos y familiares de los novios para celebrar en grande ese día tan importante. Alex y Alexandra, tomados de la mano se presentaron ante la sociedad como marido y mujer.

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Estamos a punto de reencontrarnos con nuestra esencia en esta transición próxima para despedirnos del invierno y recibir la primavera, necesitamos limpiarnos, prepararnos y aceptarnos para poder recibir los regalos del Universo.

21 marzo – 19 abril Debes administrar mejor tu tiempo, y con esto no nos referimos a segmentar espacios del día para realizar actividades, nos referimos a generar tiempo de calidad para tu persona, para los que quieres. Nº de la suerte 35.

20 abril – 20 mayo

21 junio – 22 julio La fortaleza vive en tu interior en cada una de tus intenciones, pues tu integridad en cada uno de tus propósitos crea esa fortaleza interna de la pasión en tu vida. Nº de la suerte 24.

23 julio – 22 agosto

23 septiembre – 22 octubre Tus actos de valor son la llave de tu destino, es una expresión de la totalidad de como eres tú en este mundo, pues encontrar tu poder es encontrar tu destino. Nº de la suerte 39.

22 diciembre – 19 enero La armonía es necesaria en el balance de tu vida para equilibrar lo psicológico con lo espiritual. Esto ayuda a ajustar tu vida a reflejar ante los otros tus emociones. Nº de la suerte 20.

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Para definir lo que te apasiona necesitas reencontrarte a ti mismo, perdonarte esos errores del pasado, liberarte de viejas heridas, y así renacer en perfección.

Nº de la suerte 17.

Hay momentos en que dejas de presentir situaciones de advertencia y es debido a que tus visiones de tu tercer ojo no están siendo claras.

Necesitas dejarte llevar por esa voz de tu sexto sentido.

Nº de la suerte 41.

23 octubre – 21 noviembre

Pronto recordarás ese sueño maravilloso y pronto se comenzará a abrir camino en tu destino. Tú eres uno con la vida, eres uno con la madre tierra, esta te ayudará en realizar tus sueños. Nº de la suerte 16.

20 enero – 18 febrero

Debes aprender a vivir tu realidad, sin miedos, sin prejuicios, dejar de lado la ignorancia de el qué dirán te ayudará a fortlecer tus decisiones y sobre todo a ser feliz. Nº de la suerte 11.

21 mayo – 20 junio Tus habilidades se comienzan a despertar debido a la verdadera intención en la que realizas tus proyectos, no te aflijas, lo que haces con pasión te da la calma interior . Nº de la suerte 10.

23 agosto – 22 septiembre Tu creatividad es como una historia que necesita de una voz, la creatividad es parte de tu futuro en la vida, la creatividad te ha acompañado durante tu vida, es un llamado para ti. Nº de la suerte 40.

22 noviembre – 21 diciembre

En ocasiones es difícil saber expresarse ante los demás con palabras, por eso es preciso utilizar la experiencia para manifestarlo, esto dará rapidez a tus logros en lo personal. Nº de la suerte 5.

19 febrero – 20 marzo

Nuestro espíritu es un espejo de nosotros mismo, puede ser oscuro o lleno de luz. Recuerda reflejar lo que quieres que se devuelva a ti mismo, pues tu eres lo que te rodea Nº de la suerte 37.

SPOTLIGHT

Silva

DIRECTOR DE COMUNICACIONES

IG

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Alejandro

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En esta edición les presentamos al Laredense Alejandro Silva Rodríguez presidente del Club Leo de Nuevo Laredo A.C.

¿Te habías visualizado que llegarías así de lejos en tu vida profesional y en tu vida personal?

AS: Desde que se me dió la oportunidad de liderar como presidente del Club Leo de Nuevo Laredo A.C. nunca pensé el impacto positivo que se ha logrado durante estos dos años. De manera personal he tenido muchas experiencias que me han servido para reflexionar y mejorar como persona. ¿Cómo te hace sentir estos logros?

AS: Las dos palabras que utilizaría serían contento y agradecido por todas las personas que se han logrado beneficiar y a su misma vez no tengo palabras para expresar mi gratitud a todas las personas que nos han brindado su ayuda.

¿Quiénes son las personas que te han apoyado durante todos tus logros?

AS: Es una lista muy larga pero serían mi familia, los socios Leos, socios Leones y además todos las personas que han ofrecido su ayuda en apoyo a nuestras campañas de beneficio. ¿Cuáles son tus planes a futuro?

AS: Seguir creciendo como Socio Leo y también algún día ser parte del Club de Leones de Nuevo Laredo, donde a su vez seguiré apoyando a los jóvenes para que se involucren más en actividades altruistas. ¿Qué mensaje le darías a los jóvenes que sueñan con cumplir sus metas?

AS: Por más difícil que sea el camino esfuérzate por conseguir lo que deseas y siempre mantén una actitud positiva. ¿Cuál sería el TIP más importante a considerar para lograr tus objetivos?

AS: Ser perseverante y mantener una actitud positiva. ¿Cuál sería tu frase (quote) inspiradora y de quién?

Nosotros servimos - Melvin Jones

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