magazine winter 25

In dit nummer:

Heropening Bieb Het belang van groen Openbare ruimte Wijkberaad zoekt jou!

Wilde dieren in de stad Frank’s column Vuurwerk voor het laatst

Laak ditjes en datjes Laak groen Laak health & beauty Laak sportief Laak culinair Laak Hersenkraker en nog veel meer

1

• • •

•

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Alg. Maatschappelijk werk: 070 - 205 23 90 Wijkcentrum De Wissel Alg. Maatschappelijk werk: 070 – 205 23 80 Wijkcentrum Cromvlietplein Alarmnummer doven en slechthorenden: Hoe kan ik alarmnummer 112 bereiken als ik doof of slechthorend ben? rijksoverheid.nl Installeer de app Tolkcontact. U kunt naarst Tolkcontact ook de 112NL app gebruiken in noodgevallen.

Bibliotheek Laak 070 353 44 55 Brandweer geen spoed 0900-0904 Dierenpolitie dier in nood tel. 144 Dierenambulance SPOED: tel. 088 - 343 71 12 Dierenambulance geen spoed: 070 – 328 28 28 Huisartsenpost Hadoks : (070) 346 96 69 Eneco klantenservice: 088 - 895 59 55 Eneco storing melden: 0800 - 9009 (gratis) Gemeentelijk Contact Centrum: 14 070 Grofvuil afspreken: 14 070 Haag Wonen: 070 – 250 70 70 Hof Wonen: 070 – 412 82 82 Handhavingsteam: 14 070 HTM servicepunt: 0900 – 486 46 36 Jeugd Interventie Team (JIT): 070 – 302 80 05 Juridisch Loket: 0800 – 8020 Laaktheater: 393 33 48 Leger des Heils: 070 – 311 55 40 Luisterlijn: 088 – 07 67 000 Mantelzorg Wijkz: 070 – 205 22 22 Meld Misdaad Anoniem: 0800 – 7000 Meldpunt onrechtmatig wonen: 14 070 Meld milieu klacht/melding: 0888 - 333 555 Millieu klacht/melding: 0888 – 333 555 Ouderenwerkster Silvia Tijssen: 06 – 145 85 244 Ouderenwerkster Margreet IJlst: 06 -430 24 558 Ouderenwerkster N. Houtman 06 -110 43 486 Ouderenwerkster Inge v.d. Kleij 06- 415 63 263 Pep Den Haag: 070 – 302 44 44 Politie geen spoed: 0900 – 8844 Slachtofferhulp: 0900 - 0101 Sportsupport: 070 -353 26 18 Stadsdeelkantoor Laak: 14070 Servicepunt Cromvlietplein: 070 – 20 52 380 Staedion: 088 – 242 30 00 Telefooncirkel: 070 – 20 52 380 Veilig Thuis Haaglanden: 070 – 346 97 17 Vrijwilligers Terminale Zorg: 070 -754 13 30 Wijkberaad Laak Centraal: 070 – 319 27 52 Wijkbus rit bespreken, ma-vr 10.30 – 12.00 uur): 06 – 108 62 335 Wijkcentrum Cromvlietplein: 070 – 205 23 80 Wijkcentrum Jonckbloetplein: 070 – 205 24 10 Wijkcentrum De Wissel: 070 - 205 23 90 Zelfmoordpreventie 113 (anoniem): gratis 0800 –

2

Wilt u ook adverteren in dit mooie én best gelezen blad van Laakkwartier en omstreken? Dat kan al vanaf €15,-, maar let op, de advertentieruimte is beperkt, dus wees er snel bij!

Op de website www.laakcentraal.nl kunt u een bestelformulier downloaden waarop de actuele advertentieprijzen staan vermeld en vindt u de uiterste inzenddatum voor het eerstvolgende nummer. U kunt ook een e-mailtje sturen naar: redactie@laakcentraal.nl Heeft u geen kant en klare eigen advertentie?

Geen probleem, ons professionele ontwerpteam helpt u gratis of tegen een geringe vergoeding snel en vakkundig aan een mooie advertentie.

Colofon Laakmagazine is een uitgave van Wijkberaad Laak Centraal Eindredactie© en drukwerkbegeleiding Bull57 Creative Solutions www.bull57.com Redactie: Henk van Schepen Frank Lieffering Anita Bloemink Ziyu Wang Onze redactie heeft nog plaats voor een aantal medewerkers, columnisten, schrijvers en DTP’ers, en fotografen.

Wilt u meewerken aan dit mooie blad, heeft u een idee voor een artikel? Stuur een mailtje naar redactie@laakcentraal.nl Disclaimer:

Alle gebruikte afbeeldingen zijn eigendom van de plaatser van hel artikel, vallen onder Creative Commons, zijn geplaatst met toestemming van de eigenaar of zijn onder licentie van Bull57 Creative Solutions. De redactie is niet aansprakelijk voor de inhoud van extern aangeleverde artikelen!

Personen op de foto's hebben toestemming gegeven tot het plaatsen hiervan of de foto's zijn genomen in de openbare ruimte en vallen derhalve onder vrije nieuwsgaring conform de wet op de AVG.

Lieve buren, beste wijkgenoten, Hier is hij dan: de wintereditie van ons wijkblad! Hoewel iets later dan u van ons gewend bent, ligt er weer een blad vol interessant nieuws en wetenswaardigheden voor u klaar. wij zijn er weer maar wat trots op!

Het was een buitengewoon drukke, maar zeer productieve maand. Achter de schermen werkten we hard aan de voorbereidingen voor het Winterfair Laak; er is zelfs op het laatste moment een nieuwe website (www.winterfairlaak.nl) voor gebouwd! Daarnaast organiseren we de jaarlijkse senioren Kerstlunch bij ODIDO en zijn we druk met het grote Laakdebat dat in januari plaatsvindt. Stuk voor stuk mooie initiatieven die onze wijk levendig en verbonden houden.

Als dan tussendoor ook nog allerlei bewonersavonden, vergaderingen, openingen en andere activiteiten plaatsvinden waar je als wijkberaad acte de preseance hoort te geven dan snapt u wel dat de beschikbare tijd wel eens wat weinig is om alles op tijd klaar te krijgen.

Het maken van een mooi blad als dit, 52 pagina’s dik, kost nu eenmaal best veel tijd, Dit alles wordt met veel passie mogelijk gemaakt door een klein team van enthousiaste vrijwilligers. We doen het met plezier, maar merken dat we handen tekort komen om al deze mooie prLojecten soepel te laten verlopen.

Voelt u zich aangesproken en lijkt het u leuk om mee te schrijven, te fotograferen of te helpen met de organisatie? We kunnen uw hulp ontzettend goed gebruiken!

Vele handen maken niet alleen het werk lichter, maar ook een stuk gezelliger.

Voor nu wensen we u een prachtige feestperiode toe, vol warmte, licht en gezelligheid. Geniet van de mooie momenten met familie en vrienden.

Namens het Wijkberaad: fijne feestdagen, een gelukkig nieuwjaar en natuurlijk heel graag tot ziens op onze nieuwjaarsreceptie 16 januari bij HVV Laakkwartier.

Henk van Schepen Voorzitter wijkberaad Laak Centraal

Afhaalpunten Laakmagazine Om bezorgkosten te besparen en om te zorgen dat het LaakMagazine alleen daar terecht komt waar het wordt gelezen alvorens het bij het oudpapier terecht komt wordt dit mooie en dure blad niet meer huis aan huis bezorgd maar gedistribueerd via een groot aantal onderstaande afhaaladressen in de wijk. Wij rekenen op uw begrip hiervoor. Ook afhaalpunt worden? stuur een mailtje naar info@laakcentraal.nl - Basisschool De Horizon - Bibliotheek Laak - Buurthuis de Stiel - Buurtcentrum Vliethage - Buurtcentrum Laakhage - Buurtsuper Leo van der Drift - Cafe het Hoekje, Lorentzplein - Charlie Sun, Oudemansstraat - De Gerth van Wijkschool -Fysio Laak, Jan v.d. Heidenstraat - Het Vismaatje, Lorentzplein -In beweging 289, Goeverneurlaan -Jumbo Laakweg - Koffiekamer Spoorwijk - Laaktheater - Lipa koffiekamers - Post NL pakketpunt Lorenzo - Politiebureau Laak - Prins Willem Alexanderschool - Primera Goeverneurlaan - Slijterij V&V Oudemansstraat - Stadsdeelkantoor Laak - Vadercentrum Adam - Wijkcentrum Cromvlietplein - Wijkcentrum De rank - Wijkcentrum De Stiel - Wijkcentrum de Wissel Het eerstvolgende LaakMagazine komt uit op 1 maart 2026 UITERSTE deadline voor kopij is 1 februari 2026. VOL IS VOL! De redactie behoudt zich het recht voor kopij in te korten. Plaatsing is ter beoordeling van de redactie. Kopij dient wijkgericht te zijn en aan te worden geleverd als onopgemaakt tekst- bestand. Afbeeldingen dienen rechtenvrij en hoog resolutie JPEG of PNG te zijn. Kant en klare Flyers worden niet geplaatst, tenzij als betaalde advertentie.

3

Bibliotheek Laakkwartier is weer open!

Na een grote verbouwing is de bibliotheek weer open voor iedereen. We zijn erg blij met hoe het geworden is! Kom je ook een kijkje nemen?

Onze openingstijden: maandag 10.00-17.00 uur dinsdag 10.00-17.00 uur woensdag 10.00-20.00 uur donderdag 10.00-20.00 uur vrijdag

10.00-17.00 uur zaterdag 10.00-16.00 uur We hebben hele leuke activiteiten die eraan komen. Kom je ook? Reserveer een plekje via laakkwartier@bibliotheekdenhaag.nl, 070 353 75 70 of aan de balie van de bibliotheek.

Voor volwassenen Woensdag 10 december, 10.00-11.30 Dinsdag 16 december, 10.00-11.30 Vrijdag 19 december, 10.00-11.30

Voor kinderen: Elke dinsdag, 15.30-16.30 Elke woensdag, 13.00-14.00 Woensdag 3 december, 10.00-11.00 Woensdag 3 december, 15.00-16.00 Woensdag 10 december, 15.00-16.30 Woensdag 10 december, 15.30-16.30 Woensdag 17 december, 15.00-16.00 Zaterdag 20 december, 13.00 - 15.00

De bibliotheek heeft een frisse uitstraling gekregen. Er is meer ruimte voor ontmoeting en activiteiten. Zo zijn er twee extra ruimtes voor de taallessen, workshops, kleine groepsactiviteiten en bijeenkomsten. Ook is er meer plek voor filmvertoningen, lezingen en andere publieksactiviteiten. De kinderhoek en leestafel zijn wat verder uit elkaar komen te liggen.

Workshop Wintertafereel schilderen Workshop Papieren kersthangers maken Workshop Zingen in een koor

Voorleespret (3 – 7 jaar) Voorleespret (3 – 7 jaar) Peuterpret! (2 – 4 jaar) Illustratorworkshop Micky Dirkzwager (7 – 12 jaar) Workshop Romeinse hapjes maken (8+) Voorleesvoorstelling: Op muzikale reis met Jeritza Toney (4 – 7 jaar) Knutselen met Art-S-Cool (6+) Biebbios voor kinderen!

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws!

Meld je aan voor onze maandelijkse nieuwsbrief via de QR code, of kijk op onze socials @bibliotheeklaakkwartier

4

Feestelijke heropening bibliotheek Laak 19-11-2025

foto’s Martijn Beekman

Vandaag openden we samen met wethouder Klaas Verschuure officieel de vernieuwde Bibliotheek Laak! Met het doorknippen van het lint is de bieb écht klaar voor iedereen in het stadsdeel. het is echt heel mooi,én practisch geworden, kom maar snel eens kijken.

Een echte mooie, frisse plek vol verhalen, activiteiten en ontmoetingen.

We zijn trots op deze aanwinst voor Laak!

5

Openbare ruimte speelt een grote rol in het dagelijkse leven van mensen In het herfstnummer van het Laak Magazine kon u meer lezen over de gebiedsontwikkeling Laakhavens Hollands Spoor.

Een gebiedsontwikkeling gaat veel verder dan alleen het bouwen van woningen of gebouwen.

Het hebben van een goed plan voor de openbare ruimte of buitenruimte is erg belangijker.

Samen met projectleider Esther Hemmer (gemeente Den Haag) duiken we dieper in op dit onderwerp.

Waarom moet je goed nadenken over de openbare ruimte als je een gebied verder ontwikkelt?

Hemmer opent enthousiast: ‘De openbare ruimte bepaalt hoe prettig en gezond mensen kunnen wonen, werken en studeren in een gebied. Hoe ze elkaar kunnen ontmoeten en kunnen ontspannen. De openbare ruimte is er simpelweg niet alleen om je er te verplaatsen, maar juist ook om er te zijn en verblijven.

Daarnaast is de openbare ruimte er voor iedereen. Hier houden we allemaal rekening mee in onze plannen.’

‘Een goed ontworpen buitenruimte zorgt onder meer voor ontmoetingsplekken (pleinen, parken, speelplekken), bevordert veiligheid en stimuleert beweging (fietsen, wandelen, sporten). En draagt zo bij aan de mentale gezondheid en het welzijn van dieren en mensen. Er komen in Laakhavens Hollands Spoor straks veel kleine woningen.

De buitenruimte zal een cruciale rol gaan spelen in het dagelijks leven van de bewoner. Het wordt echt een verlengstuk van de woning.’

in het gebied Laakhavens Hollands Spoor. Zowel voor de inrichting boven- als ondergronds met alle bomenwortels, kabels en leidingen.’

‘In het plan staat in grote lijnen hoe de buitenruimte straks wordt gebruikt en de manier waarop het gebied wordt onderhouden en beheerd. Maar ook de voorwaarden waaraan de buitenruimte moet voldoen. Bijvoorbeeld waar bomen en planten komen of waar ruimte komt voor sporten, spelen, ontmoeten en ontspannen. Deze kaders geven we mee aan ontwikkelaars als zij een nieuw gebouw bouwen in Laakhavens Hollands Spoor.

Denk bijvoorbeeld aan dat fietsen en afvalcontainers in het eigen gebouw komen en niet in de openbare ruimte.

Dat zorgt voor een rustig beeld op straat en meer ruimte voor groen en verblijven.’

Wat staat er in het Buitenruimteplan Laakhavens Hollands Spoor?

gebied

‘Er staat heel veel in’, zegt Hemmer. Er komen 2 parken . Het “groene park Laakhaven Centraal” komt in de buurt van de MegaStores (het 1e deel van de MegaStores wordt gesloopt in 2027). Daarnaast willen we van de haven bij De Haagse School een “blauw Campus park” maken. Tussen deze twee parken komt vervolgens een leuke, inspirerende route met gezellige plekken en pleintjes zodat mensen volop kunnen genieten van de buitenruimte.’

Hemmer vervolgt: ‘Het buitenruimteplan voor Laakhavens Hollands Spoor is eind dit jaar afgerond.

Een buitenruimteplan is een kader waarbinnen de ontwerpen openbare ruimte gemaakt moeten worden.

Het is een soort programma van eisen en het beschrijft het toekomstige karakter van de openbare ruimte

‘In het gebied Laakhavens Hollands Spoor komt meer ruimte voor voetgangers, fietsers en het openbaar vervoer. De Waldorpstraat-Oost wordt bijvoorbeeld eenrichtingsverkeer en het viaduct voor het station verdwijnt. Ook leiden we doorgaand verkeer straks om het gebied heen zodat er in het gebied meer ruimte is voor mensen.’

‘Daar komt bij dat groen in de stad geen luxe is, maar pure noodzaak voor de gezondheid, de leefbaarheid en klimaatbestendigheid. Daarom is in het Buitenruimteplan Laakhavens Hollands Spoor zoveel mogelijk ruimte gereserveerd voor groen zoals bijvoorbeeld bomen en planten.’

Er is een buitenruimteplan voor het Laakhavens Hollands Spoor? Wat is dat?

6

Hebben bewoners en ondernemers mogen meedenken over de nieuwe openbare ruimte in Laakhavens Hollands Spoor?

‘Zeker. De gemeente heeft zowel voor het buitenruimteplan als de ontwerpen voor het Campuskwartier en Spoorzone HS én de herinrichting Waldorpstraat-Oost samengewerkt met de omgeving. Wensen, ideeën, zorgen en adviezen zijn verzameld via bijvoorbeeld een inspiratietour en verdiepende gesprekken met bewoners en ondernemers. Studenten van De Haagse Hogeschool leverden aanvullend advies Vergroening is een thema?

‘Door dit stukje stad nog meer te vergroenen, creëren we niet alleen meer gezonde plekken voor bewoners, ondernemers, bezoekers, planten en dieren, maar voorkomen we ook hittestress en spelen we goed in op klimaatverandering. Hierdoor verbetert de luchtkwaliteit. En meer groen bevordert de biodiversiteit door ruimte te bieden aan vogels, bijen en vlinders. Daarnaast helpt het bij wateropvang.

Groen verhoogt ook het welzijn en het vermindert stress bij bewoners. Dit zal het gebied Laakhavens Hollands Spoor niet alleen leefbaarder maken, maar ook duurzamer.’ over thema’s als toegankelijkheid, duurzaamheid en digitalisering. Ook is er in 2025 een onderzoek gedaan naar gender sensitieve buitenruimte omdat sociale veiligheid een zeer belangrijk thema is in dit gebied. Meer informatie over de participatietrajecten en de verslagen zijn te vinden op de webpagina denhaag.nl/toekomstlaakhavens.

Wil je tot slot nog iets kwijt?

Je werkt naast het buitenruimteplan ook aan een ontwerp voor de openbare ruimte? Kun je hier meer over vertellen?

‘Ja, dat klopt, vervolgt Hemmer. ‘Het buitenruimteplan is geen eindontwerp. Het is een basis voor toekomstige ontwerptrajecten, waarin we werken van een schetsontwerp naar een voorlopig ontwerp tot een definitief ontwerp voor een deelgebied in Laakhavens Hollands Spoor. We hebben het schetsontwerp voor de herinrichting van het Campuskwartier (bij De Haagse School) en de Spoorzone HS (bij station HS) bijna afgerond. In 2026 gaan we verder met het uitwerken van het voorlopig ontwerp. En voor de herinrichting van Waldorpstraat-Oost ligt er een voorlopig ontwerp.’

Hemmer besluit: ‘Ik hoop dat wanneer Laakhavens Hollands Spoor helemaal af is, dat niet alleen de mensen die er wonen en werken, maar ook de mensen uit de omliggende wijken met veel plezier naar dit gebied komen. Dat ze gebruik maken van de twee parken en er nieuwe mensen ontmoeten. Dat ze er gewoon een leuke tijd hebben. Het zou prachtig zijn als de kwaliteit van de openbare ruimte van dit gebied de omliggende gebieden en hun bewoners, ondernemers en gebruikers weet te verbinden.’

Meer informatieWebsite: www.denhaag.nl/laakhavenshollandsspoor Mail: ProjectenLaakhaven@denhaag.nl

CID-nieuwsbrief Laakhavens Hollands Spoor is een deelgebied van de gebiedsontwikkeling Central Innovation District (CID).

Er gebeurt veel in het CID. Op de hoogte blijven?

Meld u aan voor de CID-nieuwsbrief via de homepage van www.denhaag.nl/cid De digitale nieuwsbrief met informatie over de laatste ontwikkelingen is er 6 keer in het jaar.

7

In 2022 kondigde het wijkberaad in het pilotnummer van dit blad verkiezingen aan voor een nieuw wijkberaad. De gemeente vraagt van bewonersorganisaties dat zij een afspiegeling zijn van de wijkbewoners en op democratische wijze gekozen zijn. Op diverse manieren hebben wij in de media oproepen gedaan voor kandidaat-wijkberaadsleden. De animo was niet groot, maar toch groot genoeg om weer een compleet representatief wijkberaad te kunnen samenstellen.

In januari 2023 trad onze toenmalige voorzitter Cees van der Meer officieel af en is ondergetekende unaniem door het voltallige wijkberaad tot voorzitter gekozen.

Ieder jaar vraagt het dagelijks bestuur opnieuw het mandaat van de wijkberaadsleden en tot op heden is dat steeds unaniem verkregen.

De afgelopen maanden zijn er geluiden uit de wijk gekomen dat het wijkberaad geen afspiegeling van de bevolking meer zou zijn en niet democratisch tot stand zou zijn gekomen. Ook is de integriteit van de voorzitter in twijfel getrokken. Zozeer zelfs dat de klager zich geroepen voelde de stadsdeelwethouder, het college van B&W en de stadsdeeldirectie hierover in kennis te stellen. Op een uitnodiging van mij

om te komen praten is de betreffende persoon niet ingegaan, noch op mijn voorstel om zich aan te melden als aspirant-wijkberaadslid en zich van daaruit te kandideren als voorzitter.

Wanneer er twijfels zijn over de intenties of de integriteit van een van de leden van het wijkberaad, staan wij altijd open voor een gesprek.

Mocht u voorstellen hebben om een en ander op een andere democratische en nog transparante wijze te laten verlopen, dan staan wij ook hier altijd voor open.

Vandaar ook deze herhaalde oproep om u als wijkbewoner aan te sluiten bij het wijkberaad.

Iedereen boven de 16 jaar is welkom, ongeacht religie, afkomst of seksuele geaardheid, geheel conform artikel 1 van de Nederlandse grondwet.

Komend jaar (2026) willen wij in het laatste kwartaal de aangemelde kandidaat-wijkberaadsleden weer aan u voorstellen en u de kans geven de persoon te kiezen die u, uw straat en uw wijk vertegenwoordigt in het wijkberaad.

Zaak is wel dat er zich voldoende kandidaten aanmelden. Vandaar dit artikel.

Henk van Schepen Voorzitter

Aanmelding aspirant Wijkberaadslid/ vrijwilliger Wijkberaad Laak Centraal voornaam: achternaam: geboortedatum: Adres: Postcode: Telefoon: E-mail: Ik wil mij aanmelden als vrijwilliger bij het Wijkberaad Laak Centraal voor een of meer van de volgende vrijwilligersfunctie(s): (aspirant) lid wijkberaad

medewerker wijkblad en sociale media administratief/ balie medewerker Ik ben me ervan bewust dat er tegenover vrijwilligerswerk geen enkele vergoeding staat, noch in geld, noch in natura, noch in welke andere vorm dan ook.

Datum

Handtekening

Stuur dit formulier o.v.v. aanmelding vrijwilliger, in een gesloten enveloppe (zonder postzegel) naar: Wijkkberaad Laak Centraal, antwoordnummer 10547, 5201WB, Den Haag en wij nemen contact met u op voor een gesprek. Uw gegevens zullen strikt vertrouwelijk worden behandeld en worden aan geen enkele instantie doorgegeven. NB. u kunt dit formulier ook online invullen op https://www.laakcentraal.nl/vrijwilligers/

8

Wijkberaad Laak Centraal

Het Wijkberaad Laak Centraal is de bewonersorganisatie van de wijk Laak Centraal, bestaande uit de voormalige buurten Laakkwartier Oost en Laakkwartier West, grofweg het gedeelte van de stad Den Haag gelegen tussen het veenriviertje de Laak en Rijswijk. Laak Centraal wordt begrensd door de straten: Laakkade – Rijswijkseweg – Paets van Troostwijkstraat – Jan van Beersstraat – Sinjeur Semeynsweg en de Van Zeggelenlaan.

Samen met de wijken Spoorwijk, Molenwijk, Schipperskwartier, Laakhavens en Binckhorst vormt Laak-Centraal het stadsdeel Laak.

Over ons

Het wijkberaad is een stichting, een “Algemeen Nut Beogende Instelling” zonder winstoogmerk. De wijkberaadsleden ontvangen geen enkele vergoeding voor hun werk en/of tijd. Wel zijn ze als vrijwilliger verzekerd voor ongelukken en schade via de gemeentelijke aansprakelijksheidverzekering voor Haagse vrijwilligers.

Het wijkberaad heeft een bestuur van maximaal 20 personen waaruit door de leden een dagelijks bestuur is gekozen, bestaande uit: een voorzitter, een secretaris en een penningmeester. Daarnaast zijn er diverse commissies die zich met diverse uiteenlopende zaken in de wijk hebben. In totaal heeft het wijkberaad de beschikking over een honderdtal vrijwilligers en straatvertegenwoordigers in Laak Centraal.

Het wijkberaad vertegenwoordigt de bewoners én ondernemers van Laak Centraal en is een afspiegeling van álle bewoners van de wijk.

Vanaf de leeftijd van 16 jaar is iedere bewoner of ondernemer uit de wijk, ongeacht religie, gender of etniciteit welkom om zich als aspirant wijkberaadslid aan te melden.

Iedere eerste maandag van de maand komt het wijkberaad bijeen om lopende zaken te bespreken en aanstaande evenementen voor te bereiden.

Eens in de 4 jaar zullen de bewoners van Laak centraal in staat worden gesteld om uit de zittende en aspirant wijkberaadsleden hun keuze te maken wie hun de komende 4 jaar in het wijkberaad zal vertegenwoordigen.

Maak een ook verschil in Laak Centraal als vrijwilliger.

Sluit je aan bij het wijkberaad en draag bij aan een mooiere, veiligere, leefbaardere en hechtere buurt.

Vul het formulier in dat op de achterzijde van deze pagina staat of meldt je aan via onze website laakcentraal.nl Vrijwilligerswerk biedt niet alleen de kans om iets terug te doen voor de gemeenschap, maar het versterkt ook de sociale banden en bevordert persoonlijke groei, voorkomt eenzaamheid en biedt steun aan de gemeenschap. Onze vrijwilligers krijgen de mogelijkheid om nieuwe vaardigheden te leren, waardevolle ervaringen op te doen en nieuwe mensen te ontmoeten. Samen bouwen we aan een betere, veiligere en meer verbonden wijk.

Wat doen we nog meer?

Naast onze werkzaamheden als informatie- en participatiepartner tussen gemeente en wijkbewoners organiseert het wijkberaad een aantal grote en kleinere evenementen zoals het jaarlijkse FantasiaLaak festival, een grote kerstmaaltijd voor senioren, diverse bewoners-thema avonden en zijn we veranrtwoordelijk voor de Laakse bingo en zijn we partner bij diverse stadsdeel brede evenementen zoals het Laak Festival, de schaatsbaan etc.

Het wijkberaad neemt ook deel aan diverse klankbordgroepen in het kader van het aktieplan Laak, het CID, heeft zitting in het UVO wijkoverleg waar de diverse instanties van de overheid, ondernemers en wijkorganisaties periodiek hun plannen en activiteiten uiteenzetten.

Als klap op de vuurpijl is het wijkberaad verantwoordelijk voor het best gelezen tijdschrift in Laak en omgeving, het LaakMagazine dat 4 keer per jaar uitkomt en gratis verkrijgbaar is bij een 20-tal uitgiftepunten in de wijk

Wie of wat zoeken we?

Wijkberaadslid Je kunt je aanmelden als aspirant lid van het wijkberaad, je wordt dan opgenomen in het team en zodra er een plek in het 20 koppig wijkberaad vrijkomt vervang jij hem. Bij de eerstkomende wijkberaadsverkiezing ben jij kandidaat om tot een van de 20 wijkberaadsleden te worden gekozen.

Algemeen vrijwilliger Een algemeen vrijwilliger is iemand die inspringt bij diverse activiteiten die door of met het wijkberaad worden georganiseerd waarbij “handjes” nodig zijn. Dit kan van alles inhouden, net wat jou leuk lijkt om te doen: van het helpen bij de kerstmaaltijd of het wijkfeest bij de voorbereiding, het evenement zelf. Af en toe flyeren, helpen met verbouw- en opknapwerkzaamheden in ons kantoorgebouw en nog veel meer. Zodra er iets is waar wij handjes bij nodig hebben nemen we via de mail of WhatsApp contact met je op.

Het LaakMagazine Ook het LaakMagazine wordt door uitsluitend vrijwilligers in elkaar gedraaid, ook hier zijn mensen van harte welkom om aan te sluiten. We denken hierbij schrijvers/fotografen maar ook aan DTP-ers, liefst met ervaring met Adobe Creative Suite. Ook zijn er mensen nodig die helpen met de distributie van het blad naar onze distributiepunten, advertentiewervers columnisten etc.

Administratief/ balie medewerker Wij zijn op zoek naar een of meer personen die onze administratief ondersteuner bij kunnen staan in haar werk en op termijn zelfs (deels) kunnen gaan vervangen. Het bemensen van de telefoon en hopelijk in de nabije toekomst ook het bemensen van een infobalie in onze kantoorruimte en het ontvangen van bewoners en bezoekers. Dit is een functie voor overdag (dagdelen).

9

Onze Stille Buren:

Een Warm Hart voor de Wilde Dieren van de stad Wie goed oplet, ziet dat onze wijk en de rest van Den Haag een thuis is voor meer dan alleen mensen. In de schemering scharrelt een egel door de struiken, een vos sluipt door een park en hoog boven ons steken eekhoorns de weg over. Maar het stadsleven is niet zonder gevaar. Gelukkig biedt Den Haag een helpende hand aan onze wilde medebewoners.

brug over de drukke Laan van Nieuw Oost-Indië de twee delen van het Haagse Bos. Een andere brug koppelt het bos aan Landgoed Clingendael.

“Dankzij deze bruggen kunnen eekhoorns en boommarters veilig de oversteek wagen,” legt Marcus uit. En wie denkt dat alleen eekhoorns er gebruik van maken, heeft het mis. Ook het grotere ecoduct over de Landscheidingsweg ziet regelmatig bezoek van reeën, marters, muizen en talloze insecten.

In een drukke stad als Den Haag is een ongeluk snel gebeurd. Een dier dat de weg oversteekt, ziek wordt of verzwakt raakt, heeft hulp nodig.

Die hulp wordt met hart en ziel geboden door lokale helden zoals Vogelopvang De Wulp, Wildopvang Haaglanden en de Dierenambulance. Van de kleinste mus tot een statige buizerd en van verdwaalde zeehonden tot jonge vosjes; zij staan dag en nacht voor ze klaar.

Maar voorkomen is beter dan genezen. Daarom heeft de stad de afgelopen jaren flink geïnvesteerd in de veiligheid van dieren. Stadsecoloog Marcus Bouma vertelt: “Om te zorgen dat dieren veilig door de stad kunnen trekken, hebben we meer dan honderd faunapassages aangelegd.

Denk aan tunnels onder wegen, looprichels onder bruggen en zelfs speciale touwbruggen over de weg.”

Bruggen voor Eekhoorns De bekendste voorbeelden zijn misschien wel de eekhoornbruggen. Zo verbindt een sierlijke

Elke Donatie Telt Toch blijft de hulp van opvangcentra onmisbaar.

Jaarlijks vangt Wildopvang Haaglanden alleen al zo’n 600 dieren op, waaronder hazen, konijnen, egels en vossen. “De donaties die we krijgen, gaan bijna volledig op aan dierenvoer,” vertelt Stefanie van de wildopvang. “Maar dan heb je nog de kosten voor dierenartsen, bodembedekking, schoonmaak en de energierekening. Elke bijdrage, hoe klein ook, helpt ons enorm.”

Een Verantwoordelijkheid voor Iedereen Waar de opvang van huisdieren al langer op steun kon rekenen, bleven de wildopvangcentra vaak in de kou staan. De gemeente Den Haag brengt daar nu verandering in. “Als een van de eerste gemeenten in Nederland ondersteunen we de wildopvangcentra de komende jaren met een structurele subsidie,” aldus Marcus Bouma.

“We voelen ons verantwoordelijk voor álle bewoners van onze stad, dus ook voor de dieren.” Het is een hartverwarmend initiatief dat ervoor zorgt dat onze stille, wilde buren de zorg krijgen die ze

10

Recordbrekend Groen:

Ook Laak wipt tegels Mee! U heeft het vast al gezien: onze wijk wordt steeds groener! Straten fleurde op met geveltuintjes en kale hoekjes veranderde in bloeiende perken. En dat is geen toeval.

Samen met duizenden andere Hagenaars hebben we een record gevestigd: maar liefst 357.443 tegels zijn in heel Den Haag ingeruild voor groen!

Tijdens het landelijke NK Tegelwippen, een wedstrijd tussen gemeenten om de stad te vergroenen, heeft Den Haag een indrukwekkende tweede plaats behaald. Een prestatie waar we als wijkbewoners een belangrijk aandeel in hebben. Want van al die gewipte tegels, zijn er maar liefst 116.000 door bewoners, scholen en buurtorganisaties zelf uit de grond gehaald. Een verdubbeling ten opzichte van vorig jaar!

Van Grijze Pleinen naar Groene Oases Het enthousiasme was overal voelbaar. Tijdens burendagen en speciale acties als ‘Operatie Steenbreek’ gingen straten massaal aan

de slag. Schoolpleinen transformeerden van grijze vlaktes naar groene speelparadijzen.

Zo maakten bij kindcentrum Speleon in de Schilderswijk 11.000 tegels plaats voor planten en bomen!

“Het laat zien dat bewoners groen in hun eigen omgeving steeds belangrijker vinden,” zegt Joris Wijsmuller van Duurzaam Den Haag. “Het werkt aanstekelijk om samen aan de slag te gaan. Al die nieuwe groene ambassadeurs in de stad, dat is echt gaaf!”

Waarom is dit zo belangrijk?

Meer groen is meer dan alleen mooi. Het zorgt voor verkoeling tijdens hete zomers, helpt wateroverlast na een flinke regenbui te voorkomen en biedt een thuis voor vogels, vlinders en bijen.

“In een drukke stad als Den Haag is minder grijs en meer groen nodig om de stad leefbaar te houden,” aldus wethouder Robert Barker. “Elke tegel die we vervangen, draagt bij aan een fijnere stad voor mens en dier.”

Doe volgend jaar ook mee!

Heb je de smaak te pakken gekregen? Goed nieuws! In maart begint het nieuwe seizoen van het NK Tegelwippen en Operatie Steenbreek. Iedereen kan weer meedoen. Dus heb je een kaal hoekje in je tuin of een grijze stoep voor je deur? Wip die tegel eruit en maak plaats voor groen!

11

berichtje van de dierenarts:

Brrr... Wintertips voor onze trouwe viervoeters!

Moderne praktijk, vertrouwde dier- en klantvriendelijkheid Kom een keer vrijblijvend kennismaken!

Pasteurplein 7

2522 RB Den Haag

Voor meer informatie kunt u kijken op: www.dierenartslaakkwartier.nl

070 3 908 908

De winter is weer in het land en terwijl wij ons opwarmen met een kop thee, vragen veel baasjes zich af: heeft mijn huisdier het niet koud? Een terechte vraag! Hier zijn wat tips om onze harige buurtbewoners comfortabel en veilig de winter door te helpen.

Hebben honden het koud?

Vroeger kregen honden een dikke wintervacht, maar door onze warm gestookte huizen is dat bij de meeste honden verleden tijd. Een hond die rilt, heeft het simpelweg koud. Vooral honden met korte pootjes (die dichter bij de koude grond lopen), dunbehaarde rassen, en oudere of zieke dieren kunnen wel een hondenjas gebruiken bij vrieskou.

Waar moet je op letten tijdens de wandeling?

Natte vacht: Een natte hond koelt snel af. Laat je hond dus niet met een natte vacht in de kou stilstaan.

Sneeuwpret (met mate): Veel honden vinden sneeuw fantastisch, maar let op dat ze er niet te veel van eten. Dit kan maag- en darmklachten veroorzaken. Bij langharige honden kunnen sneeuwklonten tussen de poten pijnlijk zijn.

Een beetje vaseline op de voetzolen vooraf kan wonderen doen en beschermt ook tegen strooizout. Spoel na de wandeling de poten even af met lauwwarm water.

Verdwalen: Sneeuw kan geursporen uitwissen, waardoor een loslopende hond kan verdwalen.

Houd je maatje dus extra goed in de gaten.

Pas op met ijs: Een hond kan niet inschatten of ijs dik genoeg is. Houd je hond aan de lijn in de buurt van bevroren water om te voorkomen dat hij door het ijs zakt.

12

vervolg wintertips

En de katten dan?

Katten kunnen over het algemeen prima tegen de kou. Ze zoeken zelf wel een warm plekje op als het nodig is. Zorg er daarom altijd voor dat je kat naar binnen kan, bijvoorbeeld via een kattenluikje.

Laten we met z’n allen een beetje extra op onze dieren letten deze winter. Zo genieten we allemaal van het seizoen!

Toch zijn er een paar dingen om rekening mee te houden: Warme schuilplekken: Katten kruipen graag op warme plekken, zoals onder een motorkap. Een klop op de motorkap voordat je start kan een kattenleven redden!

Water en kattenbak: Als het buiten vriest, kan je kat misschien niet drinken. Zorg dus voor extra vers water binnenshuis. Blijft je kat vaker binnen? Dan is een extra kattenbak geen overbodige luxe.

13

Laat je huid stralen in de winter!

De winter is een seizoen van gezelligheid: warme chocolademelk, knusse avonden en misschien zelfs sneeuw. Maar voor onze huid is het vaak een ander verhaal. De combinatie van gure wind buiten en de droge, warme lucht van de centrale verwarming binnen, vormt een ware aanslag. Het resultaat? Een droge, trekkerige, schilferige en soms zelfs jeukende huid. Gelukkig kun je met een paar simpele aanpassingen in je routine je huid beschermen en laten stralen, zelfs op de koudste dagen.

1. Hydrateer van binnenuit Het klinkt misschien cliché, maar het is de basis van een gezonde huid. In de winter zweten we minder en hebben we soms minder dorst, maar je lichaam heeft nog steeds voldoende vocht nodig.

Probeer minstens 1,5 tot 2 liter water per dag te drinken. Kruidenthee zonder suiker is ook een uitstekende en verwarmende optie om gehydrateerd te blijven.

2. Pas je doucheroutine aan Hoe verleidelijk het ook is, een lange, hete douche is een van de grootste boosdoeners voor een droge winterhuid. Het hete water stript de natuurlijke, beschermende oliën van je huid. Douche daarom korter (maximaal 10 minuten) en gebruik lauwwarm in plaats van heet water. Dep je huid na het douchen zachtjes droog in plaats van hard te wrijven.

3. Kies voor mild en voedend Vervang lichte lotions voor rijkere, vollere crèmes. Zoek naar ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine, ceramiden en sheaboter. Deze helpen niet alleen om vocht in te sluiten, maar ook om de huidbarrière te herstellen. Vergeet ook je lippen niet! Een voedende lippenbalsem is onmisbaar om pijnlijke kloofjes te voorkomen. Gebruik milde, zeepvrije reinigingsproducten die de huid niet verder uitdrogen.

4. Bescherming tegen de zon Ja, ook in de winter! De zon mag dan minder krachtig lijken, maar schadelijke uv-stralen zijn er nog steeds. Zeker wanneer er sneeuw ligt, wordt de straling gereflecteerd, wat de impact vergroot.

Gebruik een dagcrème met een SPF (Sun Protection Factor) of een aparte zonnebrandcrème op de delen van je huid die worden blootgesteld aan de buitenlucht.

Met deze tips kom je de winter door met een comfortabele en gezonde huid. Zo zie je er niet alleen stralend uit, maar voel je je ook een stuk prettiger in je vel!

14

Column van de Fysiotherapeut

De tenniselleboog: meer dan alleen een pijnlijke elleboog Misschien herken je het wel: een zeurende pijn aan de buitenkant van je elleboog, vooral wanneer je iets optilt, een hand geeft of de dop van een fles probeert open te draaien. Vaak hoor ik mensen zeggen: “Ik heb last van een tenniselleboog, maar ik speel helemaal geen tennis!” En dat klopt — de naam is wat misleidend. Slechts een klein deel van de mensen met een tenniselleboog heeft daadwerkelijk een racket vastgehad.

Een tenniselleboog, of in medische termen laterale epicondylitis, ontstaat meestal door overbelasting van de pezen aan de buitenzijde van de elleboog. Deze pezen hechten aan de spieren die de pols strekken. Denk aan herhaalde bewegingen zoals typen, schilderen, het gebruik van een muis of het tillen van boodschappen. Door die herhaling kunnen er kleine scheurtjes in het peesweefsel ontstaan. Het lichaam probeert dit te herstellen, maar als de belasting te lang te hoog blijft, ontstaat een ontstekingsreactie met pijn, stijfheid en krachtsverlies tot gevolg.

Wat veel mensen niet weten, is dat de oorzaak niet altijd in de elleboog zelf ligt. De spieren die aan de elleboog hechten, worden aangestuurd vanuit de nek en schouder. Een verminderde beweeglijkheid in de nek of spanning in de schoudergordel kan leiden tot verhoogde spanning in de onderarmspieren. Ook de stand en beweeglijkheid van de pols speelt een rol — wanneer de pols te weinig of verkeerd meebeweegt bij dagelijkse handelingen, komt er extra druk op de elleboog te staan. Het is dus belangrijk om breder te kijken dan alleen naar de plek waar de pijn voelbaar is.

De behandeling richt zich op het herstellen van de balans tussen belasting en belastbaarheid. Rust nemen is belangrijk, maar volledige immobiliteit werkt averechts. In de fysiotherapie kijken we naar de gehele bewegingsketen: de nek, schouder, elleboog en pols. Met gerichte oefeningen verbeteren we de kracht en coördinatie van de onderarmspieren. Daarnaast gebruiken we mobiliserende technieken om de beweeglijkheid in de nek en schouder te herstellen en geven we advies over werkhouding en ergonomie. In sommige gevallen kan taping of dry needling verlichting geven, maar het belangrijkste blijft een geleidelijke opbouw van de belasting.

Kortom: een tenniselleboog is vaak een signaal dat er ergens in de bewegingsketen iets uit balans is. Door tijdig aan de bel te trekken en het probleem breder aan te pakken, kun je niet alleen sneller herstellen, maar ook herhaling voorkomen. www.inbeweging298.nl

WINTERDIP? ZO SKIP JE DIE!

OMG, is het bij jou ook weer zover?

Zodra het donker wordt, lijk je wel vastgelijmd aan je bed. Dat is dus een winterdip, en het komt basically doordat we te weinig zon zien.

Het is een vicieuze cirkel: je voelt je meh, blijft te lang in bed liggen en mist daardoor het ochtendlicht. Juist die paar zonnestralen ‘s ochtends geven je een shot serotonine (je ‘blije hormoon’). Dat stofje heb je nodig om ‘s avonds moe te worden en ‘s ochtends weer fris op te staan. Geen zon?

Geen ritme. En voor je het weet, zit je in die dip en begint het hele verhaal opnieuw.

Alsof dat niet genoeg is, voelt één op de drie jongeren zich vaak eenzaam, een echte mood killer. Je hebt geen zin om met vrienden af te spreken, blijft liever op je kamer Netflixen en scrollt eindeloos door je feed. Je zakt steeds verder weg. Die mix van eenzaamheid en een winterdip is link en kan zelfs overgaan in een depressie.

Maar no worries, je kunt er iets aan doen! Met deze lifehacks voel je je sowieso beter: Ga naar buiten! Ook als het bewolkt is. Daglicht is goud waard.

Beweeg. Ga sporten, dans in je kamer op je favoriete playlist, of loop een rondje. Beweging maakt je blij, it’s science!

Check in bij je vrienden. Vraag eens hoe het écht met ze gaat.

Laten we een beetje op elkaar letten deze winter. Jij kunt het verschil maken!

15

Deze jaarwisseling wordt een bijzondere: het is de laatste keer dat we legaal consumentenvuurwerk mogen afsteken.

Vanaf volgend jaar geldt een landelijk verbod op het bezit en afsteken van vuurwerk uit de F2-categorie, waar het meeste knal- en siervuurwerk zoals rotjes, vuurpijlen en de populaire ‘compounds’ onder vallen.

Toch twijfelen vuurwerkverkopers aan het effect. Zij wijzen op de coronajaren, toen een verbod ook niet kon voorkomen dat er illegaal vuurwerk werd afgestoken en er slachtoffers vielen. De vrees bestaat dat mensen hun vuurwerk in buurlanden als België en Duitsland gaan halen, of mee nemen van familiebezoek in polen en Bulgarije bijvoorbeeld, wat het gevaar op zwaarder, illegaal vuurwerk juist kan vergroten.

Knalvuurwerk voor het laatst:

Topdrukte bij vuurwerkwinkels

Den Haag zet zich schrap voor drukke jaarwisseling

Het aanstaande verbod zorgt voor een enorme run op vuurwerk. Verkopers zien de online bestellingen binnenstromen. “We zitten nu al op de helft van de omzet van een normale maand,” vertelt een lokale vuurwerkverkoper. Mensen lijken dit jaar extra uit te pakken, met het idee om nog één keer goed te kunnen knallen. Sommige winkeliers verwachten zelfs dat hun voorraad voor het eerst volledig uitverkocht raakt en dat mensen nu al “hamsteren” voor de komende jaren.

Waarom een landelijk verbod?

De roep om een vuurwerkverbod klinkt al langer, en burgemeester Jan van Zanen van Den Haag is een groot voorstander. Hij benadrukt de enorme druk die de jaarwisseling legt op politie, brandweer en ambulancepersoneel. “Het is echt de drukste avond en nacht van het jaar,” aldus Van Zanen. Het verbod is bedoeld om het aantal ongelukken, branden en het geweld tegen hulpverleners te verminderen.

Daarnaast speelt het welzijn van dieren, die veel stress ervaren, en de impact op het milieu een belangrijke rol.

16

Maatregelen in de stad Omdat de gemeente verwacht dat er dit jaar extra veel vuurwerk de lucht in gaat, worden er extra maatregelen genomen. Denk aan meer cameratoezicht op risicolocaties, het uitdelen van vuurwerkbrillen en het openstellen van bewaakte parkeergarages om autoschade te voorkomen. De traditionele vreugdevuren in Duindorp, Scheveningen, Laak en Escamp mogen wel doorgaan, maar onder strenge veiligheidsvoorwaarden.

Zelf een vuurwerkvrije buurt organiseren Wilt u liever een rustige jaarwisseling in uw eigen straat? Dan kunt u samen met uw buren een ‘vuurwerkvrije buurt’ organiseren. Dit is een bewonersinitiatief waarbij u onderling afspreekt geen vuurwerk af te steken.

Zo werkt het: Maak afspraken: Overleg met uw buren en baken een gebied af, bijvoorbeeld een straat of een pleintje.

Zorg voor draagvlak: Het initiatief slaagt het best als alle bewoners in het gebied meedoen. Houd rekening met buren die niet willen deelnemen.

Vraag borden aan: U kunt tot 27 december speciale borden aanvragen bij de gemeente om aan te geven dat uw buurt vuurwerkvrij is. Deze kunt u vanaf 26 december ophalen bij een stadsdeelkantoor.

Plaats de borden: Hang de borden uiterlijk 31 december op en haal ze vóór 3 januari weer weg.

Van Vette Bescherming tot Nieuwjaarstraditie

De Oliebol

Tijdens de feestdagen is hij onmisbaar: de oliebol! Maar waarom eten we deze winterse lekkernij juist rond Oud en Nieuw? De geschiedenis van onze oer-Hollandse deegbal is verrassend rijk.

De reis van de oliebol begint al bij de Germanen, die platte, in vet gebakken koeken offerden aan de goden. Ze geloofden dat het vet hen zou beschermen tegen kwade geesten. Eeuwenlang bleef het een platte “oliekoek”, totdat in de 17e eeuw door betere handel meer olijfolie beschikbaar kwam. Zo kon de koek uitgroeien tot de bol die we nu kennen.

Dat we oliebollen in de winter eten, is ook logisch. De ingrediënten waren lang houdbaar en dus ideaal voor de koude, schaarse maanden. De calorierijke bollen waren een voedzame maaltijd en een redder in nood.

De traditie om ze met Nieuwjaar te eten, ontstond toen armen langs de deuren gingen om nieuwjaarswensen uit te delen in ruil voor een oliekoek. Dit groeide in de 19e eeuw uit tot de gewoonte die we vandaag nog steeds vieren.

LET OP! De gemeente controleert deze vrijwillige zones niet; het succes hangt af van de afspraken die u onderling maakt.

Naast deze bewonersinitiatieven kent Den Haag al 52 vaste vuurwerkvrije zones, bijvoorbeeld rond ziekenhuizen, kinderboerderijen en natuurgebieden.

Of je nou voor of tegen dit het vuurwerkverbod bent, een ding kunnen we het wel samen over eens zijn. Laten we met z’n allen gaan voor een gezellige en veilige jaarwisseling met respect voor elkaars spullen en meningen.

En laten we vooral afspreken om de hulpdiensten ongehinderd en veilig hun werk te laten doen.

Dus, als je dit jaar weer in een warme oliebol bijt, weet je dat je een stukje geschiedenis proeft. Eet smakelijk en een fijne jaarwisseling

17

Vuurwerkongeval?

Zo handel je snel en correct De jaarwisseling is een feestelijk moment, maar een ongeluk met vuurwerk zit in een klein hoekje. Ernstig letsel door een verkeerde manier van afsteken, illegaal vuurwerk of onvoldoende bescherming komt helaas maar al te vaak voor.

Weten wat je moet doen kan erger letsel voorkomen. Volg daarom deze belangrijke EHBO-instructies.

Bel direct 112 bij ernstig letsel!

Bij ernstige brandwonden, oogletsel, hevig bloedverlies of afgerukte ledematen is de eerste en belangrijkste stap: bel onmiddellijk 112. Geef het slachtoffer in deze gevallen niets te eten of te drinken, in verband met een mogelijke operatie.

Eerste Hulp bij Oogletsel Direct 112 bellen: Oogletsel is altijd een noodgeval!

Niet wrijven: Laat het slachtoffer absoluut niet in het oog wrijven, dit kan de schade verergeren.

Spoelen (alleen bij vuil): Zit er kruit of ander vuil in het oog? Spoel het oog dan voorzichtig met een zacht straaltje water, het liefst terwijl het slachtoffer met het hoofd achterover gekanteld zit. Als het oog zelf zichtbaar beschadigd is (bijv. de pupil is niet rond of er zit bloed in), dek het dan niet af.

Eerste Hulp bij Hevig Bloedverlies of Amputatie: Direct 112 bellen.

Druk op de wond: Oefen stevige druk uit op de bloedende wond met een schone doek of steriel gaas om het bloeden te stoppen.

Bewaar afgerukt lichaamsdeel: Mocht er een vinger of ander lichaamsdeel zijn afgerukt, raap dit dan op. Wikkel het in een steriel verband of schone doek, stop het in een afgesloten plastic zak en plaats deze zak in een bak met koud water (geen ijs!). Geef dit mee aan de ambulance.

Beter voorkomen dan genezen: Veiligheidstips Natuurlijk is het allerbeste om een ongeval te voorkomen. Houd daarom deze tips in gedachten:+ Bescherm jezelf: Draag altijd een vuurwerkbril en eventueel gehoorbescherming.

Houd afstand: Neem na het aansteken direct voldoende afstand.

Eerste Hulp bij Brandwonden

Gebruik een aansteeklont: Steek vuurwerk nooit met een korte vlam aan.

Koelen, koelen, koelen: Houd de brandwond direct 10 tot 20 minuten onder lauw, zacht stromend water. Dit stopt de verbranding en verlicht de pijn.

Draag geen brandbare kleding: Vermijd kleding van nylon en draag geen jas met capuchon.

Let hier vooral ook op bij kinderen. Juist ook met het zogenaamde “veilige” vuurwerk!!

Verwijder kleding: Haal loszittende kleding, sieraden en luiers rond de wond zo snel mogelijk weg. Doe dit voorzichtig, ook tijdens het koelen.

Zit kleding vastgeplakt? Laat het dan zitten.

Gebruik alleen goedgekeurd vuurwerk. Maar bedenk wel: Veilig vuurwerk bestaat niet!!

Afdekken: Dek na het koelen de wond af met plastic huishoudfolie, een schone doek of een steriel verband. Dit voorkomt infecties. Smeer nooit zalf, boter of tandpasta op een brandwond! Neem bij kleine wonden contact op met de huisartsenpost.

18

Houd blusmiddelen bij de hand: Zorg dat er een emmer water of een brandblusser in de buurt staat.

Zorg tot slot dat u een goed gevulde verbanddoos in huis heeft. Voor meer instructies kunt u ook de gratis EHBO-app van het Rode Kruis downloaden.

Lieve lezers van LaakCentraal, De winter staat alweer voor de deur, de tijd vliegt, terwijl we allemaal veel gelukkiger zouden worden als we in ons leven veel meer de rust en verveling opzoeken.

Niks gehaast doen, alles bewust en met volle aandacht doen, meer wandelen dan auto rijden en tijd voor elkaar hebben.

De winter is de tijd van de Yin energie; De tijd van rust, stilte, bezinning, lekker thuis samen spelletjes doen en gezellig koken en eten. Om de Yin energie goed om je heen te voelen is het belangrijk je huis opgeruimd en rustig te hebben. Spullen zijn energie en kunnen onrust in jou energie systeem veroorzaken. Ook kleuren doen veel met je energie systeem.

Blauw: Helder blauw kan helpen bij depressies en

bij mensen met pijn klachten, Warm donker blauw is ideaal in je slaapkamer, want helpt bij slaapstoornissen.

Groen: Is de kleur van de natuur en vermindert stress en ontspant. Een mooie poster met bijvoorbeeld een boom erop geeft meteen een gevoel van ontspanning.

Geel: Stimuleert ons geluksgevoel en verbetert je stemming, fijne kleur om in te werken.

Oranje: Daar worden we vrolijk van en stimuleert onze mentale activiteiten.

Natuurlijk is het ook goed en fijn om in de winter naar buiten te gaan. Het bos en het strand zijn vaak rustig en heel mooi in de winter en kunst en cultuur opzoeken stimuleert je hersenactiviteit, zorgen voor gelukshormonen in je lichaam en verrijken je wereld beeld, wat een goed boek lezen ook allemaal doet.

Voel je nu veel onrust in je lichaam en denk je het lukt mij helemaal niet om op te ruimen, de rust te vinden en te genieten. Daar kan ik je dan bij helpen. Juist door je voeten te masseren krijgt je hoofd rust, voel je je lichaam weer beter, sta je weer steviger op de grond en help ik je in kleine stapjes om je doelen te bereiken.

Ik wens iedereen een hele fijne rustige winter, zodat in de lente alles weer in jou tot bloei mag komen.

Liefs Anjo

Om een fijne winter in te gaan is het heerlijk om te beginnen met je huis op te ruimen. Alles wat overbodig is weg te doen, niet meer te hebben dan in bijvoorbeeld je keukenkastjes passen. Je kledingkast uit te ruimen en weg te doen wat je niet meer draagt en je zomer kleding voor je winter kleding om te ruilen. Ook hier geld, niet meer kleding dan in je kast past. Zo blijft het overzichtelijk, niet iedere ochtend keuze stress en begint je dag een stuk rustiger. Gebruik ook de meubelen waarvoor ze zijn. Je bank is geen boekenkast en je eettafel geen bureau. Heb je 1 tafel in huis, dan is die misschien overdag een bureau, maar ruim het aan het einde van de dag op en dan is de tafel daarna weer je eettafel en spelletjes of hobby tafel.

Zeker in je slaapkamer zijn kleuren heel belangrijk.

Zachte warme kleuren stralen rust uit. Felle kleuren doen het tegenovergestelde.

Rood: Van fel rood kan je energie krijgen, warme aarde tint rood kan je een geborgen en veilig gevoel geven

19

Vrijwilligers helpen mee aan een veilig en feestelijk oud en nieuw.

Bewoners speuren naar energieverspilling tijdens het Laakfestival Bewoners speuren tijdens het Laakfestival naar energieverspilling in “de Onzuinige Woning”. Energiecoaches van Energierijk Laak begeleiden hen bij het vinden van energieverspilling. De speurtocht leverde niet alleen kennis op, maar ook kans op een mooie prijs.

Veel inwoners zetten zich rond de jaarwisseling in voor hun stad. Vrijwilligers organiseren bijvoorbeeld activiteiten voor jong en oud.

Heeft u zelf een idee of plan?

De winnaars zijn bekendgemaakt en hebben de cadeaubon van Schroeder in ontvangst genomen. Het Gebiedsteam Laak feliciteert de winnaars met dit welverdiende succes!

Wil jij ook gratis energieadvies aan huis?

Meld je dan aan via duurzaamdenhaag.nl.

Energiecoaches van Energierijk Laak staan klaar om samen met jou de woning duurzamer en comfortabeler te maken.

Heeft u zelf een idee of plan wat bijdraagt aan een veilige en feestelijke jaarwisseling voor uw buurt? En heeft u hierbij hulp nodig? Misschien kunnen de medewerkers van het stadsdeelkantoor u helpen. Bijvoorbeeld door advies, een subsidie of het promoten van uw idee.

Contact Neem contact op met het stadsdeel om uw plan of idee te bespreken. Stuur hiervoor een e-mail met als onderwerp ‘Vraag bewonersinitiatief’ naar uw stadsdeel. Een medewerker neemt dan contact met u op.

U kunt uw idee tot 25 december 2025 aanmelden. laak@denhaag.nl

Het is bijna weer zover: Het vreugdevuur van LAAK 2025/2026, achter de schermen zijn we al weer hard bezig om er een groot feest van te maken .

De nieuwe Oud&Nieuw truien zijn ontworpen en weer klaar om besteld te worden voor dit jaar en hiermee sponsort u gelijk weer een klein beetje de pot en is het natuurlijk weer een super leuk gezicht als iedereen in de zelfde trui loopt Truien zijn via facebook Laakkwartier Vuur te bestellen en zijn € 60 per stuk De maten lopen dit jaar van : 5/6 7/8 9/11 12/13 14 jaar S - m - l - xl - xxl - xxxl Ook leuk kado te doen voor de aankomende feestdagen

20

Eten wat je (nieuwe) buren eten

Cordero Asado (Geroosterd Lam) Een van de meest iconische gerechten tijdens de Spaanse kerstvieringen is Cordero Asado. Doorgaans op smaak gebracht met knoflook, rozemarijn en tijm, wordt het lam langzaam geroosterd tot in de perfectie. Dit gerecht symboliseert overvloed en is vaak het middelpunt van het kerstfeest

6 PERSONEN VOORBEREIDING 10 MINUTEN BEREIDINGSTIJD 3:35 UUR Ingrediënten: 8 teentjes knoflook, grof gehakt 1 bosje bladpeterselie, grof gehakt 2 el reuzel, gesmolten (of boter) 1,2 kg lamsschouder met been (Turkse slager Laakweg!)

125 ml (½ kop) droge witte wijn zwarte peper ,zout, theelepel komijnzaad, 1 rode peper paar takjes rozemarijn en tijm kwart liter bouillon, (kip, lams of groente) aardappeltjes om mee te serveren

Instructies: Maal in een vijzel de knoflook, 2 theelepels zout, peper, komijn en de peterselie tot een pasta. (foodprocessor mag ook hoor) Giet de reuzel over het lamsvlees en wrijf het vlees vervolgens in met de knoflookpasta.

Verwarm de oven voor op 160°C. Verhit een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg het lamsvlees toe en bak het al draaiend in 5 minuten lichtbruin aan alle kanten. Leg het vlees in een braadslede en giet de witte wijn op de bodem.

Rooster het vlees 2½ uur in de oven. Voeg dan de bouillon toe en de rode peper. Dek daarna af met aluminiumfolie en laat het nog een uur garen tot het boterzacht is.

Laat het vlees 20 minuten rusten met de rozemarijn en tijm er over verspreid, losjes afgedekt met folie, voordat je het aansnijdt. Serveer met patatas fritas.

Wijntip, een mooie Rioja , een Nero ‘d Avolo of Merlot 21

WEER GELD VOOR BOODSCHAPPEN

NIEMAND VERDIENT GELDZORGEN

Helpdesk Geldzaken luistert en helpt. Maak een afspraak. denhaag.nl/geldzaken 22

(070) 353 61 88 Scan mij

Op 11 september 2001 en de dagen er na besefte ik pas dat ik in augustus 1994 zonder het toen te weten een dierbare foto had gemaakt.

Een dierbare foto

Van 10 t/m 16 augustus 1994 verbleef ik een week in New York om 3 concerten van de Rolling Stones te bezoeken in het Giants Stadium te New Jersey op hun Voodoo Lounge tour. De Rolling Stones speelden toen tijdens het derde optreden mijn favoriete Stones nummer: ‘Memory Motel’ een nummer van het album ‘Black and Blue’ (1976) wat zeer zelden live wordt gespeeld. De reis ‘Rolling Stones in New York’ was hierdoor voor mij al volledig geslaagd. De Rolling Stones waren de aanleiding, maar het bezoek aan New York was eigenlijk toch nog iets belangrijker.

Time Square, Empire State Building, Chrysler Building, Het Vrijheidsbeeld, het Guggenheim Museum, Rockefeller Center en het World Trade Center. Allemaal bekende plekjes uit de kerstfilm Home Alone.

op de foto te zetten dacht ik nog.

Later thuis op die 11e september heb ik het fotoalbum er bij gepakt en op het moment dat ik die bewuste foto opsloeg besefte ik pas wat ik toen voor een foto gemaakt had. Een deel van de herinneringen weggeslagen, maar wel een dierbare foto.

De volgende dag op College Het Loo had ik mijn foto album meegenomen en liep linea recta naar de kamer van Frans.

Hij had het in de gaten en zei: Ik zei gisteravond tegen Trudy: ‘Ik denk dat Frank morgen zijn fotoalbum van New York gaat meenemen. Hij was zo onder de indruk’.

Ja, hoe een gewone vakantiefoto een onderdeel van de

Memorabel moment in New York was de moordaanslag in 1980 op John Lennon. De flat waar hij woonde grenzend aan het Central Park is een graag gezien object voor toeristen. Evenals de gedenkplek ‘Imagine’ op Strawberry Fields in het Central Park nabij de ingang tegenover de flat.

Het kunstwerk is gemaakt door Yoko Ono. Dat kunstwerk heb ik gefotografeerd, een gedenkwaardige foto maar geen dierbare. Pas 7 jaar later werd de foto die ik bedoel mij dierbaar.

In 2001 werkte ik als staffunctionaris financiën voor de Esloo Onderwijsgroep. Een groep van 6 scholen voor voortgezet onderwijs. De Centrale Directie van Esloo Onderwijsgroep waartoe ik behoorde bevond zich toen op een van die 6 scholen: College het Loo in Voorburg. College Het Loo en Esloo Praktijkonderwijs (Nu: Esloo College) zijn de leukste scholen waarvoor ik heb gewerkt.

Op die bewuste 11e september 2001 had ik een overleg met de staffunctionaris personeel Esloo Onderwijsgroep cq conrector College Het Loo: Frans. Plotseling gaat de telefoon. Trudy, de vrouw van Frans aan de lijn. Lettend op de reacties van Frans en zijn gezichtsuitdrukkingen is dit geen normaal gesprek. ‘Oh…..’, Nee…….jeeh…….dat is niet te geloven!’. Na wat gezucht en gesteun legt Frans de hoorn op de haak, want zulke telefoons had je toen nog.

Ik wachtte even tot hij weer aanspreekbaar was en vroeg: ‘Iets vervelends in de familie?’ Nee, antwoordde Frans, er zijn zojuist twee vliegtuigen in het World Trade Center in New York gevlogen. Nu was het mijn beurt om eens flink te schrikken en te Ohen en te aahen. De enige normale zin die ik kon uitbrengen was: ‘Joh, daar heb ik bovenop gestaan’.

Hierna begon ik een compleet relaas van wat ik daar allemaal had meegemaakt. Over het wachten op de lift voordat we naar boven mochten, de gigantische vaart omhoog met een snelheid waarbij je het idee had dat je aan het vliegen was, maar dan bij de stop je lichaam tot stilstand kwam en je hersenen nog een stukje door vlogen, dat naar beneden kijkend de auto’s net Dinky Toys leken, het vrijheidsbeeld was een vrijheidsbeeldje. Later het gebouw uitstappend keek ik nog eens omhoog en had in één oogopslag de Twin Towers in beeld. Leuk plaatje om

wereldgeschiedenis is geworden.

Met Frans en Trudy wissel ik nog elk jaar Kerst en Nieuwjaar kaartjes uit. Als hun kaartje rond de kerst binnenkomt denk ik altijd weer aan dit verhaal. Ik heb ook de uitnodiging nog voor de receptie van Frans’ pensioen bewaard. Een fijne collega en een goed mens. Het is fijn dat er mensen zijn waarvoor er meer op de wereld bestaat dan alleen werk.

Nadat Frans definitief was vertrokken is mij dat pijnlijk duidelijk geworden.

23

Levensboek

zoekt schrijvers en vertellers!

Terwijl de dagen korter worden, de stad glinstert met lichtjes binnen en buiten, de oliebollenkraam op volle toeren draait, is december hét moment om verhalen te delen.

We kijken terug op wat ons heeft geraakt, gevormd en verbonden. Verhalen van vroeger komen tijdens deze donkere dagen weer tot leven en laten zien wie we zijn.

Dat is mooi, maar wat nog mooier is, is dat deze verhalen vastgelegd kunnen worden in een levensboek door de Stichting Haagse Levensboeken.

Iedereen heeft een eigen verhaal Achter elke voordeur in Laak schuilt een levensverhaal dat het waard is om gehoord te worden en bewaard te blijven.

24

En denk nou niet: “Ik heb niks meegemaakt.”

Iedereen heeft wel een verhaal te vertellen. Misschien heb je ooit een wereldreis gemaakt, ben je geëmigreerd, heb je een geheime liefde gehad of ben je per ongeluk een keer met twee verschillende schoenen naar je werk gegaan. Misschien ben je heel lang mantelzorger geweest, altijd bij dezelfde baas gebleven of juist tien keer van baan gewisseld. Misschien wil je familiegewoonten of tradities vastleggen, of jouw visie op het

leven delen met anderen.

Hoe dan ook: jouw leven zit vol verhalen die het waard zijn om bewaard te blijven voor jezelf, je kinderen, kleinkinderen of vrienden.

Hoe word je schrijver?

De Stichting Haagse Levensboeken zoekt mensen die deze verhalen willen opschrijven.

We zoeken schrijvers met een open hart: mensen die goed kunnen luisteren, vragen kunnen stellen en plezier hebben in schrijven.

Het vastleggen van de verhalen leer je als schrijver tijdens twee workshopmiddagen. Er zijn ook schrijverskringen waar je je ervaringen met andere schrijvers kunt delen en tips krijgt. Je staat er dus niet alleen voor!

Vertellers nodig

De Stichting heeft inmiddels zo’n vijfhonderd levensboeken gemaakt en wil er graag nog veel meer maken, maar dan heeft het wel vertellers nodig.

Soms lijkt het op een waargebeurde roman, soms meer een fotoboek. Het verhaal wordt in de ikvorm vastgelegd. Hoe het boek er ook ziet, als het af is, zijn zowel de verteller als de schrijver blij en trots.

Zo vertelde Jan (82) dat zijn levensboek misschien wel het meest waardevolle is dat hij achterlaat voor zijn dierbaren. “Ik ben blij dat waar ik in het leven voor stond en sta, en wat ik aan mijn kinderen heb willen overdragen, nu zo mooi in dit boek staat.”

Edna, een van de schrijvers van Haagse Levensboeken zegt: “Je begint met een blanco blad, maar al snel groeit er vertrouwen. Dan komt het verhaal vanzelf. Het is bijzonder hoe een gesprek verandert in een verhaal.”

Hoe werkt het?

De schrijver komt in principe bij de verteller thuis langs. Meestal is dat één keer in de twee weken.

Tijdens het bezoek vindt er een interview/gesprek plaats. Daarna werkt de schrijver de informatie uit en bespreekt dit de volgende keer weer.

Gemiddeld zijn er zo’n vijftien afspraken nodig voor een levensboek.

De schrijver doet dit vrijwillig en maakt het levensboek gratis. De verteller betaalt alleen de drukkosten, gemiddeld zo’n vijftien euro per boek.

De verteller bepaalt zelf hoeveel exemplaren er gedrukt worden. (minimaal twee, maar soms ook wel dertig). Het is een privé-uitgave.

Wil jij schrijver of verteller worden?

Nieuwsgierig geworden om als vrijwilliger te gaan schrijven bij de Stichting Haagse Levensboeken?

Of lijkt het jou mooi om jouw eigen levensverhaal te vertellen?

Kijk op www.haagselevensboeken.nl of neem contact op met ambassadeur Annemiek van Moorst 0645602346.

Je vindt op de website alle informatie en kunt je direct aanmelden.

Foto door Wanda Verhoeff-Rwijk- verteller-schrijver kopie

25

Grootschalige Actiedag in Laak: Een Krachtig Signaal voor Veiligheid en Leefbaarheid

Energieleverancier Stedin heeft de aansluiting onmiddellijk afgesloten. Naast direct brandgevaar werd ook illegale bouw en illegale kamerverhuur geconstateerd.

Bewoners van Laak hebben het ongetwijfeld gemerkt: op donderdag 16 oktober was er een massale en zeer zichtbare aanwezigheid van politie, gemeente en tal van andere instanties in onze wijken. Deze grootschalige, onaangekondigde handhavingsactie was een cruciaal onderdeel van het ‘Actieplan Laak’.

Dit plan is in 2023 in het leven geroepen na een brandbrief van bezorgde bewoners en organisaties uit ons stadsdeel. Het doel? De leefbaarheid en veiligheid in Laak, waar we allemaal recht op hebben, de komende jaren significant te verbeteren.

De actiedag was een concrete invulling van de belofte om misstanden hard aan te pakken.

Woonkwaliteit en Veiligheid: Een Speerpunt van de Actie Een van de grootste problemen waar het Actieplan Laak zich op richt, is de woonkwaliteit. De Haagse Pandbrigade trok met maar liefst 11 teams door Spoorwijk en Laakkwartier en bezocht 71 woningen. De resultaten waren schokkend en bevestigden de noodzaak van de controle. Zo stuitten de teams op een woning waar maar liefst 11 mensen woonden. Vanwege een levensgevaarlijke, incomplete elektriciteitsaansluiting werd de woning per direct gesloten en moesten de bewoners elders onderdak zoeken.

Op een ander adres ontdekte men een zelf aangelegde, onbeveiligde stroomkabel die van een huis naar een garage liep. In de garage werden 8 laadstations gebruikt om 25 accu’s voor tuingereedschap op te laden; een tikkende tijdbom die een hele buurt in gevaar had kunnen brengen.

26

Huisjesmelkers werden eveneens aangepakt. Bij 11 gecontroleerde woningen was de huurprijs te hoog. In één schrijnend geval betaalden huurders €1800 per maand te veel. Dankzij de Wet betaalbare huur kan de gemeente deze verhuurders nu dwingen de huur te verlagen.

Ook werden bewoners zonder huurcontract aangetroffen. De teams van de Pandbrigade hebben hen gewezen op hun rechten. In samenwerking met woningcorporatie Staedion werden ook woningen van de corporatie gecontroleerd, wat mogelijk leidt tot het vrijkomen van drie woningen voor de reguliere, eerlijke verhuur.

Verkeer, Parkeren en Overlast in het Vizier De grootschalige verkeerscontrole op het Alberdingk Thijmplein trok veel bekijks van buurtbewoners, die aangaven blij te zijn met de actie. En

terecht, want van de 187 gecontroleerde voertuigen werden er 122 bekeuringen uitgedeeld. Twee bestuurders werden gearresteerd voor rijden onder invloed, en een ander persoon werd aangehouden om een openstaande gevangenisstraf van 42 dagen uit te zitten. De belastingdiensten inden ter plekke voor duizenden euro’s aan openstaande schulden en legden voor tienduizenden euro’s beslag.

De parkeerdruk, een bekend probleem in Laak, werd specifiek aangepakt omdat het de doorgang voor hulpdiensten zoals de brandweer belemmert. De brandweer reed mee en het resultaat was 120 boetes voor foutparkeerders die de weg blokkeerden. Daarnaast deelden handhavers nog eens 56 bekeuringen uit voor diverse overlast, zoals fietsen op de stoep, afvaldumping en wildplassen.

Controles in OV en Horeca Ook in het openbaar vervoer werd de orde gehandhaafd. Op stations Moerwijk en Hollands Spoor en in diverse trams werden door NS en HTM honderden reizigers gecontroleerd. Dit leidde tot meer dan honderd boetes voor zwartrijden. Bij de controle van negen horecazaken bleek er bij elke onderneming wel iets mis te zijn, variërend van het illegaal schenken van alcohol tot het in dienst hebben van mensen met een uitkering.

Deze integrale actie, waarbij meer dan tien verschillende organisaties de handen ineensloegen, toont aan dat de gemeente en politie de zorgen van de bewoners van Laak serieus nemen. Het is een krachtig signaal dat criminaliteit en overlast niet getolereerd worden. Dit is een belangrijke stap in de uitvoering van het Actieplan Laak, op weg naar een veiliger en prettiger stadsdeel voor iedereen.

Ziet u iets verdachts bij u in de buurt? Melden helpt!

Inwoners en ondernemers geven steeds vaker meldingen door van overlast en verdachte situaties. Politie en gemeente kunnen daarmee gerichter actie ondernomen om de leefbaarheid en veiligheid te verbeteren. Meldingen zijn dus zeer welkom!

Verdachte situaties meldt u bij de politie via telefoonnummer 112 (spoed) of 0900 – 8844 (geen spoed wel politie).

U kunt meldingen ook volledig anoniem doorgeven via Meld Misdaad Anoniem(Externe link)(Externe link), telefoonnummer 0800 – 7000.

Ziet u ongedierte in de wijk, kapotte straatverlichting, fietswrakken, afval of andere zaken die niet op orde zijn? Maak er melding denhaag.nl/meldingen.

Via denhaag.nl/meldingen kunt u ook vermoedens van uitkeringsfraude doorgeven.

Geef vermoedens van misstanden met uitzendwerk door via de meldpagina van de Nederlandse Arbeidsinspectie(Externe link)(Externe link).

Huurders kunnen voor problemen met hun huisbaas zoals te hoge (service)kosten, bedreiging of discriminatie terecht bij het meldpunt voor huurders.

27

Team Winterklaar helpt Laakkwartier de winter door Heeft u in de winter last van kou in huis en een hoge energierekening? Team Winterklaar (TWIK) is een project dat bewoners van het Laakkwartier helpt om energie te besparen en hun huis comfortabeler te maken. De komende maanden zult u ons vaker op straat zien, want we zijn gestart met een campagne om nog meer bewoners te bereiken.

Dit project is een samenwerking tussen Energiegelijk Laak, het Vadercentrum en energiecoaches. Ons doel is simpel: bewoners helpen hun huis warmer en energiezuiniger te maken.

Dit doen we met praktische oplossingen zoals gratis kouwerende gordijnen en kozijnfolie.

Daarnaast geven onze gecertificeerde energiecoaches waardevolle besparingstips tijdens ons wekelijkse spreekuur.

Gratis isolerende gordijnen: weer 100 beschikbaar!

We hebben weer 100 gratis isolerende gordijnen te vergeven. Komt uw huishouden in aanmerking? De voorwaarden zijn dat u in Laak woont, uw woning een energielabel E, F of G heeft (kenmerkend voor oudere woningen) en u in de winter last heeft van de kou.

Het logo van Team Winterklaar is het winterkoninkje.

Dit kleine, veerkrachtige vogeltje staat symbool voor onze missie: net als de winterkoning zijn nestje slim en efficiënt bouwt om de kou te overleven, helpen wij bewoners hun eigen ‘nestje’ winterklaar te maken.

Dit alles is mogelijk dankzij de steun van partners als Fonds 1818 en de Redevco Foundation, en natuurlijk de onmisbare inzet van onze vrijwilligers en energiecoaches. Zij zijn de ‘winterkoningen’ die met creatieve oplossingen bewoners in Laak helpen. Het project is onderdeel van Stichting Energiegelijk Laak, die zich inzet voor een eerlijke energietransitie waarin iedereen kan meedoen.

Hoe kan ik me aanmelden?

Wilt u meer weten of zich direct aanmelden voor de gratis gordijnen, kozijnfolie of energiebesparingstips? Kom dan langs bij ons spreekuur in het Vadercentrum. We zijn er: Elke donderdag van 15:00 tot 17:00 uur.

De laatste donderdag van de maand ook ‘s avonds, van 19:00 tot 20:00 uur.

Liesbeth, Bert en Yonas staan voor u klaar om u te helpen met uw aanmelding.

28

Wijkberaad Laak Centraal organiseert elke twee weken een gezellige bingo bij HVV Laakkwartier. In 2026 staan wij voor u klaar met prachtige prijzen, een hoop gezelligheid en natuurlijk een warm welkom voor iedereen!

woensdagavond 16 december speciale Kerstbingo van 19:30 tot 22:30 uur.

Bingo Data 2026 Maandag 5 januari - Maandag 19 januari Maandag 2 februari - Maandag 16 februari Maandag 2 maart - Maandag 16 maart Maandag 30 maart - Maandag 13 april Zaal gaat open om: 13:15 uur Start bingo: 14:00 uur

Wilt u per whats- app een reminder ontvangen stuurt u ons dan een pb met uw 06 nummer en vermeld dat u op de hoogte gehouden wil worden. U kunt het bericht sturen naar (06) 46 20 59 25 of via bingolaakcentraal@hotmail.com

De gemeente reikt elk jaar de Haagse Vrijwilligersprijzen uit. Dit zijn prijzen voor Hagenaars die vrijwillig iets voor een ander of de stad doen. Op zaterdag 22 november 2025 werden de Haagse Vrijwilligersprijzen 2025 uitgereikt in Madurodam.

Winnaar Kunst en Cultuur: Superlakenees Robert John Henderson De Haagse Vrijwilligersprijs Kunst en Cultuur 2025 is uitgereikt aan Robert John Henderson. Hij maakt kunst en cultuur toegankelijker voor iedereen in Laak.

Plannen voor Van Musschenbroekstraat en Lorentzplein onthuld op bewonersavond De gemeente Den Haag heeft op donderdag 30 oktober het nieuwe ontwerp voor de Van Musschenbroekstraat en het Lorentzplein gepresenteerd. Tijdens een informatiebijeenkomst in het Vadercentrum Adam konden bewoners en ondernemers de plannen inzien en vragen stellen.

Als gastprogrammeur brengt Robert verschillende gemeenschappen bij elkaar. Hij opende de ogen van wijkbewoners door hen kennis te laten maken met queer en drag. Dit draagt bij aan een inclusievere stad en verhoogt de sociale samenhang.

De herinrichting, een wens vanuit de wijk zelf, richt zich op meer veiligheid, meer groen en een prettigere openbare ruimte. De belangrijkste aanpassingen zijn een compleet nieuwe inrichting van de straat en het plein, met meer ruimte voor groen, fietsers en voetgangers. Ook wordt er een nieuw riool aangelegd.

Dat naast deze inzet ook het Laaktheater en andere festivals op hem kunnen rekenen bewondert de jury.

Van bardienst en fotografie tot locatiemanagement en exposities maken. Bovendien staat hij ook zelf op het podium. Dat maakt dat deze winnaar een echt groot hart voor de kunsten heeft.

De opkomst was bescheiden, waardoor aanwezigen volop de ruimte kregen om in gesprek te gaan met de projectleiders van de gemeente.

Plannen zelf bekijken?

Wie de bijeenkomst heeft gemist, kan de volledige ontwerpen online terugvinden op de projectpagina van de gemeente Den Haag.

Wijkberaad Laak Centraal

houdt op vrijdag 16 januari de jaarlijkse nieuwjaarsreceptie.

Dit jaar doen we dat samen met de wijkbus en het Buurt PreventieteamLaak U bent van harte welkom om samen met ons van 16.00 uur tot 18.30 uur het nieuwe jaar feestelijk in te luiden met een hapje en een drankje.

Zoals gewoonlijk vieren wij dit in de kantine van HVV Laakkwartier aan de Jan van Beersstraat 69 Tot dan!

29

30

Chauffeurs gezocht

voor de wijkbus

1 dag- 8 uur per week Heeft u een rijbewijs en zoekt u een leuke, gezellige en vooral nuttige vrijetijdsbesteding voor een dag in de week? Dan moet u beslist onze vrijwilliger Henk Niemans 06- 2394 7588 bellen!

Wij hebben plaats voor twee nieuwe chauffeurs (M/V, rijbewijs B en met ruime rijervaring) voor de Wijkbus Groot Laak. De wijkbus rijdt van maandag tot en met vrijdag en vervoert oudere of minder mobiele bewoners van de wijk.

Zo kunnen zij o.a. boodschappen doen, artsen, therapeuten of ziekenhuizen in de omgeving bezoeken, Winkelen in Oud Rijswijk of Winkelcentrum In de Bogaard, deelnemen aan activiteiten in wijkcentra of familie of vrienden bezoeken.

Hierdoor helpen we onze wijkbewoners en voorkomen we eenzaamheid.

De Wijkbus Groot Laak draait geheel op vrijwilligers en deze vormen met elkaar een leuk team. Het is dus heel nuttig, maar zeker ook leuk en gezellig vrijwilligerswerk.

Als chauffeur bent u voor de wijkbewoners een vertrouwd gezicht en aanspreekpunt. U rijdt in onze comfortabele

Mercedes Sprinter en wordt onderdeel van een warm en gezellig team van vrijwilligers. Naast een beperkte onkostenvergoeding organiseren we jaarlijks een etentje om onze geweldige vrijwilligers te bedanken

Heeft u interesse in dit leuke en dankbare werk en bent u in bezit van rijbewijs B? Bel dan met onze ervaren vrijwilliger Henk Niemans op 06 - 23947588.

Hij kan aluw vragen beantwoorden en vertelt u graag meer over dit leuke en boeiende werk.

Wij zijn op zoek naar 2 telefonistes voor de Wijkbus. Word jij ons nieuwe aanspreekpunt aan de telefoon?

Maak jij graag het verschil voor ouderen en minder mobiele bewoners in Groot Laak? Word dan onze nieuwe telefoniste (M/V) en sluit je aan bij het hechte en gezellige vrijwilligersteam van de Stichting Wijkbus Groot Laak!

De Wijkbus Groot Laak helpt bewoners zelfstandig te blijven door hen te ver-voeren voor boodschappen, doktersbezoeken of sociale activiteiten. Hier-mee gaan we eenzaamheid tegen en houden we onze wijk in beweging. Om dit mooie werk voort te zetten, zoeken we twee enthousiaste telefonistes.

Wat ga je doen?

Jij bent het eerste, vriendelijke aanspreekpunt voor onze wijkbewoners. Een ochtend per week, van maandag tot en met vrijdag neem je tussen 10:30 en 12:00 uur telefoontjes aan en plant de ritten in voor onze chauf-feurs. Je werkt vanuit een rustige ruimte in Wijkcentrum de Wissel.

Waarom is dit iets voor jou?

-

Je doet zinvol werk met directe impact op het leven van je wijkgenoten.

-

Je wordt onderdeel van een warm en gezellig team.

-

Je krijgt goede, persoonlijke begeleiding.

Help mee en word onze nieuwe held(in) aan de telefoon!

Interesse? Mail voor info of een vrijblijvende afspraak naar Karin Pitlo: wijkbusgrootlaak@ gmail.

31

32

LET OP!! nieuw parkeervergunningsysteem Laak Belangrijke wijziging voor uw parkeervergunning in Laak: verleng vóór 1 februari!

Beste bewoner van Laak, De gemeente Den Haag vernieuwt haar parkeersysteem. Dit is nodig omdat het oude systeem na bijna 30 jaar verouderd is en niet meer voldoet aan de eisen om de groeiende parkeerdruk in de stad aan te pakken.

Voor u als houder van een bewonersparkeervergunning in Laak heeft dit een belangrijke consequentie: u moet zélf uw vergunning verlengen in het nieuwe systeem.

Waarom is dit nodig?

Den Haag groeit en de ruimte op straat is schaars. Om de parkeerplekken eerlijker te verdelen, controleert de gemeente via het nieuwe systeem strenger of vergunninghouders nog aan de voorwaarden voldoen. Er wordt bijvoorbeeld gecontroleerd of u daadwerkelijk in de wijk woont en of u geen parkeergelegenheid op eigen terrein heeft (zoals een oprit of garage).

Dit zorgt ervoor dat parkeerplaatsen beschikbaar komen voor bewoners die deze het hardst nodig hebben.

Cruciale deadline voor Laak: 31 januari Uw huidige bewonersparkeervergunning is geldig tot en met 31 januari.

Dit betekent dat u uw vergunning vóór 1 februari moet hebben verlengd in het nieuwe systeem. Doet u dit niet op tijd, dan verloopt uw parkeervergunning en loopt u het risico op een boete.

Belangrijk voor bewoners met een parkeervergunning

Woont u in Laakhavens of Laakkwartier en heeft u een bewonersparkeervergunning?

Heeft u vragen?

Ga naar denhaag.nl/ parkeervragen of scan de QR code.

Dan moet u die binnenkort zelf verlengen.

U krijgt een brief van de gemeente. Hierin

Vragen kunnen wij

staat wanneer en hoe u dat doet.

beantwoorden in Nederlands en Engels.

Let op: verleng uw vergunning op tijd.

251099_DSB_A5_Flyer_Parkeervergunning_SH_v4_Laakkwartier_NL.indd 1

29-07-2025 08:00

Wat moet u doen?

U heeft als het goed is ongeveer twee maanden geleden een brief van de gemeente ontvangen. In deze brief staat precies uitgelegd hoe u uw bewonersvergunning kunt verlengen. Volg de stappen in die brief nauwkeurig.

Let op: deze actie is alléén nodig voor uw bewonersparkeervergunning. Alle andere vergunningen, zoals een bezoekersvergunning, worden automatisch door de gemeente overgezet.

Heeft u parkeergelegenheid op eigen terrein?

Een belangrijke regel in het nieuwe beleid is dat als u kunt parkeren op eigen terrein (zoals een oprit of garage Ook als deze niet meer als zodanig in gebruik is maar voor bewoning is geschiktgemaakt, in gebruik is als opslag of fietsenstalling of aan de tuin is toegevoegd!), u geen recht meer heeft op een bewonersvergunning. De gemeente is hier strenger op gaan controleren.

Kortom: bent u bewoner in Laak met een parkeervergunning? Onderneem dan direct actie en zorg dat uw vergunning is verlengd vóór de deadline van 1 februari om problemen te voorkomen.

NB. dit stuk is op verzoek herplaatst en uitgebreid, veel mensen weten dit nog niet of hebben het nog niet begrepen!

33

Hoewel we kort geleden weer een nieuw kabinet mochten kiezen (dat de rit waarschijnlijk opnieuw niet zal uitzitten), mogen we in maart volgend jaar wél mensen kiezen die ons de komende vier jaar zullen vertegenwoordigen: de gemeenteraad.

In dat kader ontwikkelen wij twee acties. Ten eerste een verkiezingskrant voor Laak, die in december als bijlage verschijnt bij de wijkbladen van Laak Centraal en Spoorwijk en de nieuwsbrief Laakhavens. Hierin worden alle deelnemende partijen uitgenodigd om hun plannen die direct betrekking hebben op stadsdeel Laak De gemeenteraadsverkiezingen uiteen te zetten, met het Actieplan Laak als leidraad. Geen loze praatjes of verhalen over 2026 komen er (ook) weer aan andere stadsdelen, zoals het opknappen van de Pier of het vaker maaien van het Malieveld, maar Het Wijkberaad Laak Centraal wil, in samenwerking met concrete plannen voor Laak. de andere Laakse bewonersorganisaties, extra aandacht besteden aan de gemeenteraadsverkiezingen van 18 maart 2026. Wij willen de bewoners van onze wijken – zowel de oorspronkelijke als de nieuwe – overtuigen van het belang van deze verkiezingen, juist voor ons stadsdeel. Omdat Laak bij de vorige gemeenteraadsverkiezingen een van de stadsdelen was met de laagste opkomst, niet alleen in Den Haag maar in heel Nederland, zien wij het als onze taak om samen met het stadsdeelkantoor alle bewoners te motiveren om van hun stemrecht gebruik te maken. Zo kunnen zij direct invloed uitoefenen op wat er in hun wijk gebeurt.

Ten tweede gaan wij op zaterdag 31 januari 2026 een groot, Voor de gemeenteraadsverkiezingen mogen Nederlanders en inwoners van de gemeente die 18 jaar of ouder zijn en niet zijn uitgesloten van het kiesrecht, hun stem uitbrengen. Dit geldt ook voor EU-burgers en niet-Nederlandse inwoners die minimaal vijf jaar legaal in Nederland verblijven.

stadsdeelbreed verkiezingsdebat te organiseren in de grote zaal van De Haagse Hogeschool.

Hier krijgen alle politieke partijen de kans om hun plannen te verdedigen en vragen te beantwoorden. Alle details hierover vindt u in december in de Laak Verkiezingsbijlage.

Deze aflevering hebben wij er voor gekozen om geen bijdrages van politieke partijen te plaatsen in verband met het politieke debat dat we organiseren in januari en de extra editie van de wijkbladen waarin alle politieke partijen die aan de komende Gemeenteraads verkiezing mee doen de kans krijgen hun plannen en ideeen voor de wijk uiteen te zetten.

Hier ook nog weer eens te plaatsen zou een beetje overkill worden.

Noot van de redactie

Het Wijkberaad Laak Centraal is 100% politiek neutraal! Vanzelfsprekend heeft ieder wijkberaadslid zijn/haar politieke voorkeur maar gezamenlijk hebben wij slechts één belang voor ogen, het belang van Laakkwartier, haar inwoners en ondernemers!

Wij willen onder geen beding het LaakMagazine een politiek blad, noch een partijorgaan maken. Toch is het zo dat de Haagse gemeentepolitiek voor ons stadsdeel en onze wijken van groot belang is, In het „IJspaleis” wordt voor ons én over ons beslist tenslotte!

Daarom willen wij álle lokale politieke partijafdelingen de kans geven hier berichten te plaatsen die rechtstreeks van belang zijn voor Laak en haar inwoners. Geen politieke propaganda maar relevante informatie die voor Laakse bewoners en ondernemers belangrijk is. Vóór elke deadline van dit LaakMagazine worden steeds weer álle Haagse raadspartijen gevraagd of ze nog iets te melden hebben.

Buiten verkiezingstijd komen hierop echter zeer weinig reacties . Slechts enkele partijen van de 13 raadsfracties reageren regelmatig met een persbericht of editorial..

Wij verbinden hier geen conclusies aan.

Wij niet!............................

34

Bewoners Laak kunnen op 18 maart 2026 mee beslissen over de toekomst van onze wijk Op 18 maart 2026 vinden de gemeenteraadsverkiezingen plaats.

Bij de vorige gemeenteraadsverkiezingen (2022) was de opkomst in Laak het laagste van het land : rond de 22%. Landelijk was de opkomst 51%. Dat moet beter! . Daarom hebben we met alle bewonersorganisaties van Laak de koppen bij elkaar gestoken om te bedenken hoe we de opkomst in Laak in maart 2026 minimaal op het landelijk gemiddelde te krijgen, liefst hoger! Om dat te bereiken gaan we het volgende doen.

Verkiezingskrant We gaan in heel Laak een verkiezingskrant verspreiden. Voor die verkiezingskrant hebben we alle politieke partijen, die aan de verkiezingen meedoen, gevraagd om hun plannen voor Laak aan ons te sturen. Wat zijn hun plannen voor Laak voor de komende jaren en de verdere toekomst? Ook vragen we bekende gezichten uit Laak om in de krant te vertellen hoe belangrijk het is dat alle bewoners gaan stemmen op 18 maart 2026.

Deze verkiezingskrant wordt in december/januari huis aan huis verspreid in Laak en de Binckhorst.

Laak Verkiezingsdebat Op 31 januari 2026 organiseren we een Laak Verkiezingsdebat in de Haagse Hogeschool. Daar worden de lijsttrekkers van de Haagse politieke partijen voor uitgenodigd en de bewoners van Laak. We roepen bewoners van Laak om te komen en de politici aan de tand te voelen over hun plannen met Laak. Hoe deze debatmiddag er precies uit gaat zien, daar zijn we nu over aan het nadenken – maar saai gaat het zeker niet worden! Het debat zal plaatsvinden op zaterdag 31 januari van 15 tot 17uur , met aansluitend de mogelijkheid om, onder het genot van een drankje, met de politici verder te praten en te discussiëren.

Het Laak Verkiezingsdebat debat zal professioneel worden geleid door Astrid Feiter.

Wie mag stemmen voor de Haagse gemeenteraad?

Als eerste: je moet in de gemeente Den Haag staan ingeschreven en op de verkiezingsdag 18 jaar of ouder zijn. Let op: je hoeft dus niet de Nederlandse nationaliteit te hebben: Als je de Nederlandse nationaliteit hebt of die van een ander EU-land, heb je sowieso stemrecht bij de gemeenteraadsverkiezingen.

Als je de nationaliteit hebt van een land buiten de EU en 5 jaar of langer legaal in Nederland woont, mag je ook stemmen voor de gemeenteraad in de stad waar je staat ingeschreven.

Zegt het voort!

We zullen via kranten, sociale media en andere organisaties in de wijk aandacht vragen voor zowel de verkiezingskrant, het verkiezingsdebat en natuurlijk de gemeenteraadsverkiezingen. Maar spreek er ook over met uw buren, vrienden, kennissen en familie. Hoe meer erover gesproken wordt, hoe groter de kans is dat de bewoners van Laak gaan stemmen en de opkomst in maart hoger wordt dan in de rest van Nederland en meebeslissen over de toekomst van hun wijk!

Bewonersoverleg Leeghwaterkade, Fijnjekade en omgeving (BOLF)

Stichting Bewoners overleg

Binckhorst 35

Groen schoolplein SBO Merlijn.

Het vernieuwde schoolplein van SBO Merlijn is officieel geopend. Wat eerder vooral bestond uit tegels, is veranderd in een groen, gevarieerd plein dat uitnodigt tot spelen, leren en bewegen in de buitenlucht.

Groene schoolpleinen bieden meer natuurlijke speelelementen, wat kinderen stimuleert om creatiever te spelen en meer te bewegen.

Kinderen kunnen er nu spelen in de speelkeuken, de zandbak, de pomp met watertafel, een kruipbuis, een wilgentunnel en wilgenhut. Daarnaast zijn er speelelementen toegevoegd zoals een insectenhotel, een klim- en balanceertoestel met glijbaan en verkeersplein dat uitnodigt tot bewegend leren.

Kortom een uitdagend en leerzaam schoolplein.

Het nieuwe plein hebben wij niet alleen ontworpen voor de kinderen van Merlijn, want na onze schooltijden is het plein ook toegankelijk voor kinderen uit de wijk.

Wij zijn enorm blij en trots op dit schoolplein en willen het graag mooi en verzorgd houden. Een veilige groene speelplek is namelijk voor iedereen leuk om naar toe te gaan.

Iedereen is welkom en samen kunnen we ervoor zorgen dat alle kinderen kunnen spelen en ontdekken op dit mooie plein!

Wij hebben de afgelopen periode gewerkt met het thema Stem op mijn partij. In onze groepjes moesten we een partijnaam bedenken en standpunten opschrijven. We hebben flyers en posters gemaakt, onze eigen partij opgericht en verkiezingen gehouden. Mijn partij heette ZVDW, dat staat voor Zekerheid Voor De Wijk.

Mijn partij wilde dat alles zeker en veilig was: schone straten, veilige buurten en geen racisme.

Ouafa Oualhadj en Caroline Verduin van D66 zijn allebei langsgekomen om iets leuks te vertellen en ons een paar tips te geven. Ook zijn we in het oude stadhuis geweest. Daar hebben we geleerd hoe men vroeger omging met criminelen of mensen die iets verkeerd hadden gedaan. We hebben veel kamers gezien: ruimtes waar rechtszaken plaatsvonden, waar je kon trouwen, regeren of waar je moest wachten op je straf.

Daarnaast zijn we twee keer zelf naar het stadhuis geweest om echt te ervaren hoe het is om daar te zitten. We hebben geleerd hoe je moet regeren en hoeveel stemmen je nodig hebt om iets voor elkaar te krijgen, bijvoorbeeld een gebouw laten bouwen of een verandering doorvoeren. Op 29 oktober hebben we ook zelf verkiezingen gehouden. Ouders, kinderen en juffen mochten stemmen. Het was net zo spannend voor ons als voor echte partijen! De uitslag kregen we pas de volgende dag, volgens mij moesten alle meesters en juffen de stemmen tellen. Helaas heeft mijn partij niet gewonnen, maar het was wel echt een heel leuk thema om te doen!

Faith Martens Groep 8 OBS De Kameleon

36

Onderwijsexpeditie Samen in Laak Op vrijdag 12 september trokken de teams van zeven basisscholen in Laak samen de wijk in. Met wandelschoenen en nieuwsgierigheid ontdekten ruim 150 collega’s het rijke netwerk van partners, verhalen en mogelijkheden in Laak.

Tussentijds was er een heerlijke lunch verzorgd door leerlingen en team van Esloo college. De dag eindigde met een voorstelling over herkenbare anekdotes en dilemma’s van theatermakers Live Your Story.

De expeditie bracht veel moois voort, onder andere:

De dag begon met een inspirerende keynote van Anton Horeweg over hoe je met een andere bril naar gedrag kunt kijken vanuit de principes van traumasensitief onderwijs.

Daarna gingen we op expeditie in de wijk.

Op 12 verschillende locaties gingen de deelnemers in gesprek met zelforganisaties en andere samenwerkingspartners zoals Wijkz, Vadercentrum ADAM, het Vrouwenbuurtlab, het JEF, Peer3 en de bibliotheek.

•

praktische inzichten om leerlingen te begrijpen en te ondersteunen vanuit traumasensitief onderwijs,

•

ontmoetingen met mensen en wijkpartners die samen met onderwijs willen bouwen aan een kansrijke omgeving voor leerlingen en ouders,

•

nieuwe verbindingen tussen collega’s van basisscholen in Laak.

Veel dank aan iedereen die heeft bijgedragen en meegedaan. Samen maken we het verschil

37

Beweegactiviteiten najaar 2025 Beste bewoners van Laak, zoals u inmiddels wel zult weten heeft Jay van Veelen, de buurt sportcoach een nieuwe uitdaging ge vonden en zojn werk als BSC neergelegd. Wij zijn hem dankbaar voor zijn inzet de afgelopen jaren en wensen hem veel succes in zijn nieuwe werkkring. Het werk van Jay is verdeeld. Er komt een nieuwe Buurtsportcoach: Sharan Ras en er is een nieuwe Walking Football Coach Harvey, afkomstig van ADO. Hij noemt ons op WhatsApp: ADO Old Stars (HVV). hierbij een overzicht van beweegactiviteiten die plaatsvinden bij u in de buurt in najaar 2025 Maandag

Tijd 09.00-10.00 10.00-12.00 10.00-12.00 10.00-12.00 13.00-15.00 14.00-15.00 17.00-19.00 18.00-20.30 19.00-20.00 19.00-20.30 19.00-20.30 20.00-21.00 20.00-22.00 20.15-21.15 20.30-22.00

Activiteit Aerobic Zelfverdediging Badminton Wandelen Tafeltennis Meer bewegen voor Ouderen Softbal Yoga Wandelen Kickboksen Yoga Hip hop feminine Zaalvoetbal Bollywood dansen Badminton

Locatie De Wissel Vliethage ’t Zandje Cromvlietplein De Wissel De Wissel Vliethage Vadercentrum Adam Centrum Laakhavens Vliethage Cromvlietplein Beweigi Trefpunt Laakhage Laaktheater Vliethage

Doelgroep V 30+ M / V 30+ M / V 55+ M / V 35+ M / V 30+ M / V 50+ V 18+ M / V 30+ M / V 18+ M / V 18+ M / V 30+ V 18+ M 40+ V 30+ M / V 18+

Kosten € 2,50 per keer Gratis 15,00 per maand Gratis Gratis 5,00* / 10,00 per maand Gratis 0,50 per keer Gratis Gratis 8,00 per maand 16,25* / 32,50 per maand 30,00 per jaar 23,50 per maand Gratis

09.30-10.30 10.45-11.45 13.00-14.00 13.30-14.30 13.00-14.00 14.00-15.00 18.30-20.00 19.00-20.00 19.30-20.30

Gym / Yoga BlijFit Meer Bewegen Voor Ouderen Spierversterkende oefeningen Walking Basketball BlijFit Yoga Ladies Gym Caribean-Afro dansles

Vliethage HVV Laakkwartier Cromvlietplein Laakhage HVV Laakkwartier HVV Laakkwartier De Wissel Stichting Schets Trefpunt Laakhage

V 18+ M / V 55+ M / V 55+ V 40+ M / V 30+ M / V 55+ M / V 30+ V 30+ M / V 18+

Gratis 7,00 per maand 10,00 per maand 0,50 per keer Gratis 7,00 per maand 0,50 per keer Gratis 6,00 per training

09.00-12.00

Badminton

Vliethage

M / V 55+

Gratis

10.00-11.00 10.00-11.30 10.30-11.30 18.00-21.00 18.15-20.00 19.00-20.30 20.00-21.00 20.30-22.00

Wandelen Yoga Stoelgym Buiten Fitness Aerobic Kickboksen Afro dance Sport verschiilend

Stg. Mescidi Kuba Vliethage De Stiel Gymboxx SK De Wissel Vliethage Beweigi Vliethage

V 35+ V 30+ M / V 60+ M / V 18+ V 30+ M / V 18+ V 18+ M / V 18+

Gratis Gratis 10,00 per maand Gratis 2,50 per keer Gratis 16,25* / 32,50 per maand Gratis

Tijd 09.00-11.00 09.30-10.30 09.30-11.00 10.00-11.00 10.00-12.00 10.00-12.00 12.00-13.00 15.00-16.00 18.00-19.30 18.15-20.15 18.30-19.30 19.00-20.00 19.30-21.00 20.00-22.30 21.00-23.00

Activiteit Fitness Fietsles voor volwassenen Bewegen 55+ Yoga Badminton Walking Football Spierversterkende oefeningen Meer Bewegen Voor Ouderen Buiten Fitness Yoga Wandelen Yoga Buiten Fitness Zaalvoetbal Zaalvoetbal

Locatie De Wissel ‘t Zandje Cromvlietplein De Wissel ‘t Zandje HVV Laakkwartier Laakhage Lipa 2 Gymboxx SK Vadercentrum Adam HVV Laakkwartier De Wissel Gymboxx SK Trefpunt Laakhage Vliethage

Doelgroep V 18+ M / V 30+ M / V 55+ V 35+ M / V 55+ M / V 55+ V 40+ M / V 70+ V 18+ M 30+ M / V 40+ M / V 30+ M 18+ M 40+ M / V 18+

Kosten € 5,00 per maand 20 - 5 lessen / 20 - 10 lessen * 10,00 per maand 7,50 per maand 15,00 per maand 15,00 per maand 0,50 per keer 10,00 per maand Gratis 0,50 per keer Gratis 0,50 per keer Gratis 2.50 per maand Gratis

Tijd 09.00-11.00 09.00-11.00 09.30-11.00 10.00-11.00 11.00-12.00 13.00-14.00 15.00-16.00 18.30-19.30 19.30-21.00 20.00-21.00

Activiteit Aerobic Fitness Yoga Gezond Bewegen Senioren gym Walking Basketball Walking Football Taekwondo Bokstraining Urban dance

Locatie De Wissel De Wissel Cromvlietplein Stichting Schets ROC Mondriaan HVV Laakkwartier HVV Laakkwartier Taekwondo Sisters Gymboxx SK Beweigi

Doelgroep V 30+ V 30+ M / V 30+ M / V 30+ M / V 60+ M / V 30+ M / V 55+ V 20+ M / V 18+ V 18+

Kosten € 5,00 per maand 2,50 per keer 8,00 per maand Gratis 1,00 per keer Gratis Gratis 2,00 per les Gratis 16,25* / 32,50 per maand

Tijd 09.30-10.30

Activiteit Wandelen

Locatie Stichting Schets

Doelgroep M / V 30+

Kosten € Gratis

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

* = Ooievaarspas (Wijzigingen voorbehouden) U kunt altijd gratis deelnemen aan een proefles en op ieder moment instromen!

38

seizoenkaart op de Noord zijde (voor mij geen Midden Noord). Het Zuiderpark was van de Schoolmeesterstraat af gemakkelijk te wandelen.

ADO old stars in de wijk Laakkwartier Voetbal had al vroeg mijn aandacht en dan met name ADO, want Aad Mansveld woonde bij ons in de Schoolmeesterstraat, waar mijn ouderlijk huis staat. Toen hij daar woonde kon niemand bevroeden dat hij zou uitgroeien tot dè icoon van het Haagse voetbal. In 2019 kwam een mooie biografie van zijn leven uit met de titel: ‘Ruwe Bolstâh’. Naast zijn prachtige loopbaan als voetballer (ADO, FC Den Haag, Feijenoord en FC Utrecht) en trainer (o.a. VVM en Laakkwartier), beschrijft dit ook zijn jeugdjaren in Laakkwartier. Van de Jan Wapstraat naar de Schoolmeesterstraat en zijn schooljaren aan de Capedosestraat en Linnaeustraat. Dit boek is een aanrader voor oude Laakkwartierders.

In en buiten het ADO Den Haag stadion is hij in diverse afbeeldingen op de Aad Mansveld tribune en zijn standbeeld voor het stadion nog steeds prominent aanwezig.

Wat mijn eigen voetbalcarrière betreft mocht ik op mijn 8e van mijn vader gaan voetballen. Logische keus leek Laakkwartier, zou je zeggen. Mijn vriendjes met wie ik op straat voetbalde, speelden daar ook allemaal.

Nee, mijn vader wist wel een geschikte club.

Een kennis die hij via de Jeroenkerk kende was secretaris bij Vredenburch in Rijswijk. Ik snapte daar toen helemaal niets van. Laakkwartier was toch de wijkclub?? Later werd het mij duidelijk.

Vredenburch was een katholieke vereniging.

Ik heb het er uiteindelijk goed naar mijn zin gehad.

Achteraf gezien was het eigenlijk niet zo’n vreemde keuze, want veel van ons leven speelde zich af in Rijswijk. Jeugdactiviteiten in het Rijswijkse Don Bosco centrum. Voor boodschappen gingen mijn ouders naar het Rijswijkse winkelcentrum In den Boogaard. De HAVO werd voor mij de katholieke Rijswijkse school Lodewijk Makeblijde College (LMC) tegenover het Café de Halve Maan, waar menig leerling de pauze doorbracht. Uiteraard kwam ik op het LMC ook leerlingen tegen die op Vredenburch voetbalden. Zo werden al snel teams gevormd om op de velden in Overvoorde partijtjes te spelen. Mijn groepje speelde aanvankelijk nog op de zaterdag bij de junioren en ging dan zondags bij thuiswedstrijden naar het eerste. In de 60er jaren ging ik op de zondagen bij thuiswedstrijden naar ADO, in de 70er en 80er jaren naar FC Den Haag. In het prille begin voor 50 cent op de jongensrang aan de Moerwijk zijde tot later een

Toen ik zelf voetbalde kwam mijn vader heel sporadisch kijken. Hij had de vreemde tic dat elke keer dat hij kwam er volgens hem iemand een beenbreuk opliep.

Niet waar uiteraard, maar ja……..toen ikzelf op 8 september 1973 op het veld van Vredenburch tegen KMD mijn linkerkniepees afscheurde, was hij wel aanwezig. Kon hij direct met mij mee in de ambulance naar het ziekenhuis. In het ziekenhuis werd ik vrijwel direct geopereerd en was ik vervolgens een jaar lang uitgeschakeld. In augustus 1974 heb ik het voetballen weer kunnen hervatten, maar mijn vader is nooit meer komen kijken.

Uiteindelijk is het in 2018 met Laakkwartier en mij toch nog goed gekomen via het Laakkwartier wandelvoetbal voor 60+ers, wat ik overigens nu op mijn 67e nog steeds doe. Hier hebben we ook een derde helft die vaak nog langer duurt dan de voorgaande 2 samen.

Van 2018 tot 2025 was het onderdeel van ‘Laakkwartier in de maatschappij’. Met ingang van seizoen 2025-2026 is het overgenomen door #ADOgroen (voorheen ‘ADO Den Haag in de maatschappij’)

en wij zijn nu de ADO old stars in de wijk Laakkwartier.

Het Laakkwartier complex blijft wel onze thuishaven.

Het wordt nu wat professioneler opgepakt. Er is nu een eenheid van tenue, allemaal de officiële uit outfit van het vlaggenschip van ADO Den Haag en een trainer die bij ADO Den Haag in dienst is en van wanten weet van het trainen van voetballers. Het is voor ons gevoel ook iets intensiever en we hebben nu de derde helft echt wel nodig om te herstellen. Zo zijn ADO en Laakkwartier de rode draden in mijn (voetbal)-leven.

Frank

39

Gevraagd tweedehands spullen voor de Weggeefwinkel U vindt het altijd zo zonde om goede gebruikte spullen zomaar weg te doen. Maar u heeft veel nieuwe spullen aangeschaft en het is tijd om de grote (uitgestelde) opruiming te houden.

Of…u gaat nu eindelijk afscheid nemen van de vertrouwde fauteuil, maar vindt het een fijn idee dat anderen er nog van kunnen genieten.

U wilt het milieu ook niet onnodig belasten met het typisch welvaartsgedrag van weggooien wat heel bruikbaar is!

Belt u ons of kom eens langs. De Weggeefwinkel is gespecialiseerd in zinvolle ‘tweede levens’ voor al uw overbodige goede spullen.

Een team van vrijwilligers zorgt ervoor dat uw spullen worden opgehaald. U kunt ze ook langs komen brengen.

Heeft u gratis gebruikte spullen nodig?

U kunt een keertje bij onze Weggeefwinkel langskomen. Dan wordt u, net als 300 andere

Activiteitenagenda: Spreekuur Den Haag Werkt 14.30 tot 16.30 uur Spreekuur UWV (werkzoekenden) 15.00 tot 17.00 uur Yoga 18.00 tot 20.00 uur Nederlands 19.00 tot 21.00 uur Elektrisch lassen

19.00 tot 21.00 uur Zwemles (beg. en gev.)

20.15 tot 21.15 uur Dinsdag Engels

Computeren

Haags Ontmoeten Naailes

Houtbewerken EHBO-herhaallessen Engels

Woensdag Bloedprikken door HAGA 10.30 tot11.30 uur Huiswerkbegeleiding 16.00 tot 17.30 uur Aanschuiftafel (maaltijd) 17.00 tot 19.00 uur Tiffany 17.30 tot 19.30 uur Spaans 19.00 tot 21.00 uur Donderdag Spreekuur wijkagent

14.00 tot 15.00 uur Spreekuur Gordijnenproject 15.00 tot 17.00 uur Haags Ontmoeten 15.00 tot 18.00 uur Yoga 18.00 tot 20.00 uur Computeren

18.30 tot 21.00 uur Fietsreparatie 19.00 tot 21.00 uur Nederlands 19.00 tot 21.00 uur Lassen (Mig-Mag)

19.00 tot 21.00 uur Vrijdag Acupunctuur voor iedereen Raad en Daad Balie Arduino & 3D printen Spaans

bezoekers per week, door onze vrijwilligers geholpen.

Openingstijden: Dinsdag van 12.15 tot 16.00 uur Woensdag van 12.15 tot 16.00 uur Donderdag van 12.15 tot 16.00 uur Tel: 070-2052410 Afleveren van goederen: maandag t/m vrijdag van 09.00 – 21.00 uur bij het Vadercentrum.

Wekelijkse Cursussen: Maandag spreekuur en Duurzaam Den Haag

40

14.00 tot 16.00 uur

14.00 tot 16.00 uur 15.00 tot 16.30 uur 15.00 tot 18.00 uur 19.00 tot 21.00 uur 19.00 tot 21.00 uur 19.00 tot 21.00 uur 19.00 tot 21.00 uur

9.00 tot 16.00 uur 12.30 tot 14.30 uur 13.00 tot 17.00 uur 19.00 tot 21.00 uur

WEGGOOIEN? MOOI NIET!

Heeft u kapotte spullen zoals een fiets, elektrische apparaten of kleding die u graag gratis wilt laten repareren? U kunt deze spullen op de onderstaande dagen naar het Vadercentrum brengen. Professionele vrijwilligers van het Vadercentrum met verschillende specialiteiten zijn op deze dagen aanwezig om uw spullen (samen met u) te repareren.

Het Repair Café is op de volgende data geopend: Repair Café maandag 15-12-2025 Repair Café maandag 01-12-2025 Repair Café maandag 17-11-2025 Repair Café maandag 03-11-2025 Van 13.00 tot 15.00 uur!

HUISWERKBEGELEIDING Bijlessen en huiswerkbegeleiding voor 12-18 jarigen Elke woensdag van 16.00 tot 18.45 uur Veel kinderen/jongeren hebben ondersteuning nodig bij het maken van hun huiswerk. Op school krijgen zij niet altijd de individuele hulp die zij nodig hebben.

Hierdoor kunnen hun schoolprestaties achteruit gaan.

Vadercentrum Adam organiseert bijlessen en huiswerkbegeleiding voor leerlingen van 12-18 jaar in het voortgezet onderwijs.

Aanschuiftafel/sociaal restaurant In samenwerking met de Participatie Keuken wordt vijf dagen per week gekookt door en voor de vrijwilligers die op die dag met essentiële werkzaamheden in het Vadercentrum bezig zijn. Elke dag zijn verschillende vrijwilligers in de keuken bezig met het bereiden van gezonde en hygiënische maaltijden.

Het Vadercentrum beschikt over een groot aantal vrijwilliger-docenten die zich voor dit project op de woensdagmiddagen willen inzetten. Als u op een woensdagmiddag net geen tijd heeft, hoeft u niets te vrezen. De vrijwilligers kunnen in overleg gelukkig ook op afspraak werken.

Heeft u een kind/ jongere die deze begeleiding goed kan gebruiken of heeft u zelf een steuntje in de rug nodig? Dan kunt u met ons contact opnemen.

Raad en Daad Balie Er zijn zes hoogopgeleide vrijwilligers die Servicepunt XL-werkzaamheden uitvoeren. Dit is geen overbodige luxe, want wekelijks komen honderden mensen met vragen over wat zij moeten doen om bijvoorbeeld in aanmerking te komen voor de Voedselbank- en/of Weggeefwinkel. Ook wordt er advies gevraagd én gegeven over ander zaken, waaronder het aanvragen van een woning of een uitkering. Naast de reguliere spreekuren op dinsdag- en vrijdagmiddag zijn deze vrijwilligers ook regelmatig op andere dagen aanwezig om de mensen te helpen.

Voedselbankwinkel Ook de werkzaamheden in de Voedselbankwinkel Laak zijn in handen van onze vrijwilligers. Zij werken vijf dagen in de week en deze werkzaamheden worden met succes uitgevoerd. Met zo’n kleine 400 gezinsleden is Voedselbankwinkel Laak het enige en grootste officiële uitdeelpunt van de Voedselbank Haaglanden in het Stadsdeel Laak.

Alle klanten van de Voedselbankwinkel zijn geregistreerd en wonen in Stadsdeel Laak.

Elke woensdag organiseren wij de Aanschuiftafel, een sociaal restaurant waar tussen de 50 en 60 wijkbewoners samenkomen om te genieten van een maaltijd en elkaars gezelschap. Dit is dé plek waar bewoners met elkaar in gesprek gaan, nieuwe mensen leren kennen en verbindingen opbouwen.

Haags Ontmoeten Het project Haags Ontmoeten is een succesvol project in het Vadercentrum. Drie vrijwilligsters zijn iedere dinsdag en donderdag tussen 15.30 en 18.00 uur aanwezig om de deelnemers te ontvangen. Onder het genot van een kopje koffie, thee of warme chocolademelk praten de deelnemers over de dagelijkse gang van zaken en/of koetjes en kalfjes. Het doen van een spelletje, kleuren, breien/haken en muziek maken behoort ook tot de mogelijkheden. Eenmaal per maand gaan de deelnemers naar het Laaktheater voor een muzikale middag. Naast hun deelname aan Haags Ontmoeten zijn meerdere deelnemers ook vaak aanwezig bij andere activiteiten binnen het Vadercentrum.

41

‘Meer mensen in financiële problemen door overlijden dierbare’

Dat kan tot problemen leiden. ‘Stel dat je moeder overlijdt en vier kinderen nalaat,’ legt Moeijes uit.

‘Iedereen moet dan afzonderlijk een aanvraag doen. Heeft één kind een laag inkomen en de anderen niet, dan krijgt alleen dat kind een deel van de bijstand — zelfs als de rest niets met de uitvaart te maken wil hebben.’

Als nabestaanden de uitvaart niet kunnen regelen of betalen, is uiteindelijk de gemeente verantwoordelijk. ‘Je kunt dan om hulp vragen, maar een gemeentelijke uitvaart is altijd sober, soms zelfs zonder aanwezigen,’ zegt Moeijes.

‘Daarom is het beter om eerst te kijken welke andere mogelijkheden er zijn. Er kan vaak meer danj e denkt!’

Steeds meer mensen komen in financiële problemen na het overlijden van een dierbare.

Door gebrek aan kennis over overlijden, Zo kun je thuis een afscheid organiseren, zelf een uitvaarten en verzekeringen worden onhandige kist maken of de overledene met eigen vervoer keuzes gemaakt. Mensen zeggen te snel ‘ja’ naar de begraafplaats brengen — mits je de juiste tegen voorstellen van een uitvaartondernemer documenten hebt. De vrijwilligers van SamSam of handelen onbewust op een manier waardoor ze schulden erven. Zo belanden Wanneer een geliefde overlijdt, dan krijg je met moeilijke in een grote stad jaarlijks naar schatting vragen te maken. Als je een laag inkomen hebt, wordt tweeduizend families in de zogenoemde het allemaal nog lastiger. SamSam Uitvaartcoaching helpt ‘uitvaartarmoede’.

Na een overlijden komen er talloze moeilijke vragen op nabestaanden af: is er een uitvaartverzekering, is die voldoende, zijn er schulden, wat waren de laatste wensen? ‘Voor mensen in een financieel kwetsbare positie kan een verkeerd antwoord op zo’n vraag desastreuze gevolgen hebben,’ zegt Ardy Moeijes van SamSam Uitvaartcoaching, de vrijwilligersorganisatie die mensen met een laag inkomen ondersteunt bij het regelen van uitvaarten en nalatenschap. ‘Daarom is het zo belangrijk om te weten wat de regels zijn en waar je recht op hebt.’ In Den Haag is naar schatting 69% van de inwoners niet verzekerd voor overlijden – dat zijn zo’n 390.000 mensen. (rapport “Onverzekerd en Onbeschermd” (Verbond van Verzekeraars & Purpose, 2025. Jaarlijks komen daardoor duizenden gezinnen in financiële problemen na een sterfgeval.

In Nederland moeten nabestaanden de uitvaart van een familielid regelen en betalen; dat is wettelijk vastgelegd. Wie dat niet kan, kan soms bijzondere bijstand aanvragen. ‘Het lastige is dat de regelingen per gemeente verschillen en vaak worden aangepast,’ aldus Moeijes. ‘In Rotterdam wordt de bijzondere bijstand tegenwoordig in erfdelen uitgekeerd: het totaalbedrag wordt verdeeld over het aantal erfgenamen.’

42

mensen met een laag inkomen bij het regelen van een uitvaart. Ook helpt SamSam bij alle zaken die daarna nog geregeld moeten worden. Geven juiste en eerlijke informatie, zodat jij de juiste keuzes kan maken.

Uitvaartcoaching helpen mensen met een laag inkomen kosteloos bij het regelen van de uitvaart en de afwikkeling van de nalatenschap. ‘Wij geven informatie over regelgeving, zoeken naar haalbare oplossingen en helpen valkuilen te voorkomen,’ zegt Moeijes. ‘Zo kunnen nabestaanden zich richten op het afscheid, zonder angst voor schulden .

5 Gouden Regels Als een dierbare overlijdt, komt er van alles op je af. Allerlei zaken moeten geregeld worden.

Iedereen wil wat van je. Maar snel beslissen hoeft niet. Het is beter om de eerste uren helemaal niets te doen. Alleen als je wil, kun je de ogen van de overledene sluiten. Met een omslagdoek kun je ervoor zorgen dat de mond dicht blijft. Als de persoon een kunstgebit heeft, kun je die het beste laten zitten. Bekijk dan rustig de situatie met behulp van onze 5 gouden regels.

1. Teken nergens voor 2. Regel niets voor de overledene 3. Betaal niets 4. Haal geen spullen uit het huis van de overledene 5. Regel alleen de uitvaart

Ben je direct familielid (nabestaande in de eerste graad) of heb je de erfenis van de overledene aanvaard? Dan ben je verantwoordelijk voor de kosten van de begrafenis of crematie. Dit heet ook wel lijkbezorging. Heeft de overledene misschien een schuld? Of weet je niet wat de financiële situatie van de overledene is?

Regel dan echt alleen de uitvaart. Hierop is er een uitzondering! Zijn de directe familieleden niet in staat om de uitvaart te regelen (niet handelingsbekwaam) of hebben ze er geen geld voor? Bel dan de gemeente voor hulp. Er wordt een familiegesprek gehouden, waarin wordt besproken hoe de familie het kan oplossen. Soms kan gebruikgemaakt worden van de bijzondere bijstand, om de familie te helpen om de uitvaart te betalen.

Samenvattend Regel alleen de uitvaart als iemand komt te overlijden. Wees daarbij heel erg voorzichtig.

Al snel heb je een erfenis aanvaard en draai je op voor allerlei kosten. Misschien erf je zelfs de schulden van de overledene. Zelfs als je de auto van de overledene gebruikt, of haar of zijn telefoon gebruikt, kan dat betekenen dat je de erfenis aanvaardt. Met alle gevolgen - en dus kosten – van dien.

Voor meer informatie en uitleg van deze regels zie: https://samsamuitvaartcoaching.nl/5-goudenregels/

43

Succesvolle pilot geeft kinderen extra ontwikkelkansen Kinderopvangorganisaties Dak kindercentra en 2Samen kijken terug op een zeer geslaagde pilot, mogelijk gemaakt door tijdelijke subsidies van het Nationaal Programma Onderwijs (NPO) en de gemeente Den Haag. Twee jaar lang konden 25 kinderen, van wie de ouders geen recht hebben op kinderopvangtoeslag, toch twee dagdelen per week naar de buitenschoolse opvang (BSO) komen.

De kinderen deden mee aan allerlei activiteiten zoals kickboksen, koken, kunst en muziek, samen met de reguliere BSO-kinderen. Dit zorgde voor echte inclusie en zichtbare resultaten. Medewerkers zagen kinderen opbloeien: ze kregen meer zelfvertrouwen, werden zelfstandiger en maakten nieuwe vriendjes. Ook op school werden de positieve effecten opgemerkt.

Een smakelijke match in de buurt: Thuiskoks Evy en Max koken voor Nick Soms is een goede buur niet ver weg, maar kookt diegene een paar straten verderop. Dat ontdekten thuiskoks Evy en Max en maaltijdontvanger Nick, die onlangs hun eenjarig jubileum vierden via Stichting Thuisgekookt. Een jaar dat voorbij is gevlogen en voor iedereen een verrijking is.

Voor Nick, die slecht ter been is en rugpijn krijgt van koken, was de tip van zijn buurman om zich aan te melden een schot in de roos. “Evy en Max koken geweldig goed,” vertelt hij enthousiast. “Ik eet nu veel gevarieerder en hoef zelf niet meer te worstelen in de keuken. Ik ben echt fan van hun Mexicaanse wraps!”

Het succes van de pilot, die onlangs bezoek kreeg van medewerkers van de ministeries van OCW en SZW, was mede te danken aan de sterke samenwerking tussen de kinderopvang, de basisschool en de ouders.

groepsfoto werkbezoek

Hoewel de NPO-subsidie is gestopt, zetten Dak en 2Samen het project in aangepaste vorm voort tijdens schoolvakanties. De organisaties hopen dat er in de toekomst opnieuw ruimte komt voor dit soort belangrijke initiatieven, omdat ieder kind een gelijke kans op een goede start verdient.

DAK heeft vestigingen in Laak op onderstaande adressen: Dak Kosmos - Withuysstraat 4k Dak Draaistraat- Draaistraat 14 Dak Brester - Bresterstraat 23 Dak Linnaeus - Linnaeusstraat 12a Dak Paets - Paets van Troostwijkstraat 93B

Evy en Max, beiden met een passie voor koken en reizen, vinden het fantastisch om hun culinaire creativiteit te delen. “Koken voor twee is niet onze sterkste kant, we hielden vaak een portie over,” leggen ze uit. “Het geeft veel voldoening om die nu te kunnen geven aan iemand die er echt blij mee is. We doen graag een stapje extra voor Nick, waardoor we zelf ook creatiever koken.”

Het contact gaat verder dan alleen het overhandigen van maaltijden. “Als ik de maaltijden ophaal, blijven we vaak even kletsen,” zegt Nick. “Dan krijg ik ook nog verse tomaten uit hun kas mee, heerlijk!”

Deze samenwerking laat zien hoe een kleine moeite een groot verschil kan maken in de buurt. Het zorgt niet alleen voor een lekkere en gevarieerde maaltijd, maar ook voor waardevol sociaal contact. Een win-winsituatie voor iedereen.

Er wonen meer dan 200 thuiskoks in Laak!

Meer weten,mee-eten, ook thuiskok worden? ga naar: https://thuisgekookt.nl/

44

Vrienden van het Logeerhuis Omdat het Logeerhuis in Laak geen winstoogmerk heeft, en de kosten voor de gasten zo laag mogelijk wil houden, zijn giften en donaties meer dan welkom. De stichting draait op verschillende fondsen en subsidies.

Wilt u ons als vriend van het Logeerhuis financieel steunen? Dan kunt u daarvoor de volgende gegevens gebruiken:

IBAN:NL60ABNA0131133004 RSIN:865805507 Het Logeerhuis in Laak is een Stichting met ANBI status. (dat betekent dat uw gift belastingaftrekbaar is)

Het logeerhuis in Laak is mede mogelijk gemaakt door: De Gemeente Den Haag, Fonds 1818, Het Oranjefonds, BarentsKrans, SESAM

Het Logeerhuis in Laak zoekt bestuursleden om ons bestuur uit te kunnen breiden Er is de afgelopen jaren door de initiatiefgroep hard gewerkt om het logeerhuis gerealiseerd te krijgen. Nu komt de tijd om te zorgen voor continuïteit en daarvoor zoeken we bestuursleden die het leuk vinden om na te denken over de lange termijn, de organisatie, mogelijke uitbreiding en natuurlijk de financiering.

Daarvoor willen we het bestuur uitbreiden van de 3 naar 5.

Dus is de vraag of jij ons komt versterken met jouw inzet, kennis, ervaring en inzichten.

Omdat het bestuur niet alles zelf wil doen en het bovendien leuk is om vrijwilligers te betrekken, denken we vooral aan projecten die de bedrijfsvoering, uitstraling, zichtbaarheid, herkenbaarheid en werking van de stichting kunnen versterken.

Denk en praat jij graag mee over de richting die onze stichting op moet gaan? Houd je er niet van af te wachten, maar wil je zelf actie ondernemen? Dan is bestuurslid van onze club echt iets voor jou.Je hoeft niet meteen formeel lid te worden van het bestuur, je kunt ook een periode de rol van sparringpartner op je nemen om zo de organisatie te leren kennen.

We begrijpen bovendien dat je tijd kostbaar is, daarom willen we slim vergaderen en vooral veel werk in projectvorm uit besteden aan vrijwilligers. Niettemin moet je in deze fase van de ontwikkeling rekenen op ca 1 x per maand (digitaal) te vergaderen. Niemand vindt vergaderen echt leuk en dus willen we proberen zoveel mogelijk te flexibiliseren.

Voor de komende periode vinden we dat onze bestuurders vooral ondernemend moeten zijn, d.w.z. initiatief nemen, kansen zien en benutten, vraaggericht opereren en flexibel inspelen op nieuwe ontwikkelingen.

Het streven is om als bestuur collectief zorg te dragen voor: · Fondsenwerving · Financieel beheer · Belangenbehartiging op bestuurlijk niveau · Communicatie en PR · Vrijwilligers management · Slim gebruik van sociale media · Ecologisch beheer Dus als jij je daarin herkent of het interessant vindt om je in een van die gebieden te bekwamen, reageer dan naar info@ logeerhuisinlaak.nl met je contactgegevens zodat er een afspraak gemaakt kan worden om nader kennis te maken en te verkennen wat we voor elkaar kunnen betekenen.

Op dit moment hebben wij al 23 enthousiaste vrijwilligers die onze gasten een zo comfortabel en gezellige tijd gaan bezorgen, Om het rooster volledig gevuld te krijgen hebben wij totaal 42 vrijwilligers nodig. Wij zijn dus op zoek naar jou!!!!

Herken jij jezelf in onderstaand profiel en hebt een paar uur per week over om ons team te komen versterken dan heten wij jou van harte welkom.

Wij bieden: • Een leuke en leerzame omgeving • Ontmoetingen met veel verschillende mensen, • Een nieuw project, waaraan je mag mee werken om het verder te ontwikkelen, • Werk waarin je wordt ondersteund door collega’s het bestuur en de coördinator • Een plek waarbij er geluisterd wordt naar jouw behoefte om als vrijwilliger te kunnen werken

Wij zoeken: • Iemand met empathisch vermogen, • die 1 of 2 dagdelen aanwezig is in het Logeerhuis, • die accuraat en flexibel is, • die op een natuurlijke manier kan uitnodigen tot gesprek of een praatje kan maken • die bereid is om regelmatig deel te nemen aan een werkoverleg, • die oprechte interesse in mensen heeft en het leuk vindt om mensen verder te helpen, • die bereid is om scholing te volgen.

Je wilt eigenlijk alleen gastvrouw/heer zijn, Of huishoudelijk werk is voor jou heel bevredigend, Of koken is je passie, Of organiseren vind je leuk, Of een combinatie van al die activiteiten.

Heb je belangstelling?

Laat het ons weten via mail info@logeerhuisinlaak.nl met jouw contactgegevens Onze vrijwilligerscoördinator Angela van Ulsen neemt dan contact met jou op.

Jouw wensen zijn voor ons leidend.

45

Van het Buurt Preventieteam Het is u enkele weken geleden waarschijnlijk opgevallen dat er ineens overal controles waren en dat politie, handhaving en brandweer door het Laakkwartier reden en liepen.

Dit had te maken met de periodieke handhavingsacties die regelmatig worden gehouden. Tijdens zo’n actie wordt er naar de veiligheid in de wijk gekeken. Bekeuringen worden ter plaatse uitgedeeld en voertuigen kunnen zelfs weggesleept worden als auto’s zodanig verkeerd geparkeerd staan dat de veiligheid van bewoners in gevaar komt. Denk hierbij aan een brandweerwagen die een straat niet in kan rijden omdat er auto’s in de bocht staan geparkeerd.

Aan de actie werkten ook de douane en het Buurt Preventie Team mee.

Laten we met elkaar letten op onveilige situaties en deze melden. Dit kan via de app van My Clean City.

Daadwerkelijk meedoen is natuurlijk ook altijd welkom. Kom gerust een keer langs bij “De Rank” om mee te lopen met het Buurt Preventie Team. De Rank bevindt zich aan de Oudemansstraat 277. We beginnen altijd met een kopje thee of koffie en om 19.30 uur gaan we de wijk in.

Als buurt preventieteam zijn wij altijd op zoek naar versterking maar nu enkele weken geleden onze voorzitter er mee is gestopt wegens persoonlijke omstandigheden is het zeker zaak dat we een nog sterker team worden met daarin ook iemand die de taak van voorzitter op zich zou kunnen en willen nemen.

Doe mee met Buurtpreventieteam Laak Centraal!

Wil jij helpen om onze wijk veiliger en schoner te maken? Sluit je aan bij het buurtpreventieteam en maak een verschil! Samen pakken we problemen aan zoals zwerfafval, overlast en onveilige plekken.

Je helpt mee aan een fijne en veilige buurt Je leert je buren kennen en doet iets goeds voor de wijk Het is gezond en gezellig!

We lopen één keer per week op verschillende dagen, zodat er altijd een moment is dat bij jou past.

Pak de handschoen op en loop met ons mee!

Verzamelen bij De Rank, Oudemansstraat 277 Vanaf 19:00 uur koffie en thee Om 19:30 uur starten we de wandeling.

Komende wandelingen zijn gepland op: 45

Woensdag

5 november

46

Donderdag

13 november

47

Maandag

17 november

48

Dinsdag

25 november

49

Woensdag

3 december

50

Donderdag

11 december

51

Maandag

15 december

voor de weken hierna is het rooster nog niet bekend, wij maken dat bekend op de website vanhet wijkberaad Laak Centraal https://www.laakcentraal.nl/buurtpreventieteam-laak/ 16 januari houden wij, samen met het wijkberaad Laak Centraal en de wijkbus onze nieuwjaarsreceptie, u bent van harte weklkom voor een hapje en een drankje van 16.00 tot 18.30 bij HVV Laakkwartier in de Jan van Beersstraat, Namens het Buurt Preventie Team Irma en Henk

46

Bewonersavond in Laak! dinsdag 4 november ging u met de gemeente in gesprek over het actieplan Laak. een en ander vond plaats in het Vrouwen buurtlab waar we werden ontvangen met allerlei lekkernijen uit alle 4 de windstreken.

Burgemeester Van Zanen en stadsdeelwethouder Mariëlle Vavier waren er ook eom vragen te beantwoorden en met de bewoners mee te denken over de verdere voortgang Bewoners konden aan leuke workshops over verbinding, ondermijning, Poolse medebewoners en nieuwbouw in de Binckhorst & Laakhavens meedoen ook werd de voortgangs reportage in de vorm van een mooie 48 pagina dikke brochure gepresenteerd. u kunt deze brochure ook downloaden op https:// www.denhaag.nl/nl/stadsdelen/ laak/actieplan-laak/

Weer waardering voor het goede werk wat we doen bij Stichting Harlin.

Oprichter Leo van Rheenen werd 6 november overvallen door Bert van Leeuwen van de EO met een nominatie. Dank aan Anita Verwoest van de gemeente Den Haag (Stadsdeel Laak) die ons al jaren een warm hart toe wenst en altijd klaar staat ons te helpen en ondersteunen waar nodig.

Stichting Harlin is inmiddels uitgegroeid tot een belangrijks sociale plek in een van de armste wijken van Den Haag. Een plek waar de mens centraal staat en we helpen bij nood en honger. Een thuis voor vrijwilligers en behoeftigen die hier weer gezien en gehoord worden.

47

De agenda ziet er dit keer helaas anders uit dan u van ons gewend bent. Dit heeft een aantal redenen: de instanties waar we normaal gesproken de informatie van krijgen, hebben lang niet allemaal iets ingeleverd. Veel van deze instanties hebben gewoon nog geen agenda voor het komende jaar klaar.

Daarnaast waren we door tijdnood niet meer in staat om iedereen na te bellen of via internet te zoeken naar wie wat, waar en wanneer organiseert. Onze excuses hiervoor.

PRISMA Een programma gepresenteerd door Hasan Gök waar de queer beleving in alle facetten de ruimte krijgt. Verwacht een avond vol muziek, dans, poëzie en liefde, die de verschillende kleuren van de gemeenschap viert. Een samenkomst die grens overstijgend en lichtgevend is.

Type: Theater/Film/Muziek Datum: Vrijdag 12 december, 20:00 uur Prijs: € 8,- (€ 4,- met Ooievaarspas)

Wij hopen op 1 februari 2026 wél van veel meer instanties info binnen te hebben, zodat we voor het voorjaar weer een complete agenda kunnen aanleveren.

Laaktheater Agenda Let’s Glow: OnMyCase Create Yours

Appeltaartconcert: Kersteditie

Altijd al je eigen telefoonhoesje willen ontwerpen? In deze creatieve workshop leer je stap voor stap hoe je een uniek hoesje maakt dat perfect bij jouw stijl past. Onder begeleiding van Lyendra, eigenaresse van een telefoonhoesjesbedrijf, ga je zelf aan de slag. Geen ervaring nodig!

Geniet van een sfeervol klassiek concert in Laaktheater, speciaal voor de kerstdagen. Na afloop van de prachtige muziek staat er een heerlijk stuk appeltaart met koffie voor u klaar.

Type: Workshop Datum: Dinsdag 2 december, 19:00 uur Prijs: Gratis

Type: Klassieke muziek Datum: Zondag 14 december, 11:00 uur Prijs: € 5,- (€ 2,50 met Ooievaarspas)

O, O, Dennenboom – Een Laaks Familiediner Kamikaze Copiloot door Kern Koppen De gebroeders Guus en Frank van der Steen nemen je mee in een diepteonderzoek naar de huidige tijdgeest. Met spottende humor, stoffige beats en vervormde samples geven ze spoken word een nieuwe dimensie. Verwacht poëtisch verpakte anekdotes, schurende raps en dichtende analyses.

Type: Theater/Muziek Datum: Zaterdag 6 december, 20:00 uur Prijs: € 8,- (€ 4,- met Ooievaarspas)

48

Niet elke kerst verloopt vlekkeloos. Beleef het herkenbare, grappige en ontroerende verhaal van een familiediner waar alles net even anders loopt.

Een voorstelling vol muziek, spanning en onverwachte verzoeningen.

Type: Theater/Muziek Data: Vrijdag 19 december, 20:00 uur Zaterdag 20 december, 20:00 uur Zondag 21 december, 14:00 uur prijs: € 5,- (€ 2,50 met Ooievaarspas)

KrokusKabaal Ook in de voorjaarsvakantie is er weer een spetterend feestje in Laaktheater! KrokusKabaal is het leukste theater- en kunstfestival voor Haagse kinderen, met voorstellingen, dans en workshops.

Type: Festival voor kinderen Datum: 16 t/m 20 februari 2026 Prijs: N.T.B. Meer info: volgt nog zie de website

Wijkberaad Laak Centraal nodigt u uit voor een hapje en een drankje op onze nieuwjaarsreceptie op vrijdag 16 januari van 16.00 tot 18.30 bij HVV Laakkwartier

zaterdag 13 december organiseert het

wijkberaadlaak Centraal

de kerstmaaltijd voor senioren uit Laak

bij ODIDO waldorpstraat Toegang alleen als u al bent aangemeld voor 1 dec

49

de laatste puzzel van het jaar is een stevige, een echte hersenkraker. Het is een crypto fillipinepuzzel . de 30 opgaves zijn dan wel cryptisch, dan wel anagrammen. Wanneer het om een anagram gaat staan de anagram woorden tussen aanhalingstekens en staat er *A achter de opgaaf.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

om u wat op weg te helpen hebben we wat hints gegeven. als u de puzzel heeft opgelost vindt u van boven naar beneden in de gele vlakjes een spreuk. stuur deze op een briefkaart naar Wijkberaad Laak centraal , antwoordnummer 10547 2501WB Den Haag (zonder poatzegel) en u maakt kans op een dinerbon van 50 euro bij restaurant “de Halve Maan”.

laatste feestje dit jaar glij-ijzers koude lol “een hele rang” hemels *A Slachtoffer 1 januari (niet) voor de poes Winter eind Geeft 16 januarie een feessie Vrijgevig figuur “Sier-trends” waar je moe van wordt *A Heeft een koud hart maar smelt bij t vuur Wordt niet zo heet gegeten “Jankers” krijgen geen koekje *A Schuimkop Heeft t erg druk , dus is vaak laat Vette hap Extraatje van een imker bij t diner 2e hands kleding Waar #8 gebeurt 0p 16-1 “Falafelpap” maar lekkerder *A Kijken we op 1 januari Zoenplek Wat de “fantast bakte” *A Knaldrank Hemelse voorstelling met een kort lontje Iemand heeft om 12 uur waar de klepel gevonden Krijg je in ijsklompen Vrolijke warmte op de Paets Goedkope kerstpunt Pak je op als je deze puzzel aandurft! om u toch nog iets meer op weg te helpen hebben wij vast een paar letters voor u ingevuld en 4 letters een nummer gegeven ( in het rood) overal waar dit nummer staat komt dezelfde letter. Daar zult u het mee moeten doen!

50

Beste

kindertjes

uit

Laak

We hebben weer 2 heel leuke kleurplaten voor jullie deze keer, een van de koets met de koning voor Prinsjesdag en een voor Halloween. Vraag je vader even of die hem wil printen voor je of haal er een op bij de bibliotheek.

Als je hem heel mooi hebt ingekleurd kun je hem ook weer bij de bibliotheek inleveren. je maakt dan kans op een leuke prijs van Sir Winston fun and games!

Vergeet niet ook je naam, leeftijd, ,adres en telefoonnummer achter op je kleurplaat te zetten zodat we je kunnen bereiken als je hebt gewonnen, Er worden 3 prijzen uitgereikt, een voor tot 6 jaar, een van 6 tot 9 en een van 9 tot 12 jaar, als je liever tekent dan kleurt mag je ook een mooie tekening van de kerstman inleveren om mee te doen voor een prijs!

rechts boven tot 6 jaar, onder 6 tot 9 jaar links onder 9 jaar en ouder

51

Op zoek naar

een huisarts?

Woont u in Spoorwijk of Laakkwartier?

U bent bij gezondheidscentrum Spoorwijk van harte welkom!

Onze huisartsen, doktersassistentes en andere zorgverleners staan klaar om u de best mogelijke zorg te bieden.

Wilt u zich inschrijven bij onze huisartsen?

Vraag een inschrijfformulier bij de balie.

Wilt u weten of u in ons inschrijfgebied woont? Stuur dan een e-mail met uw adres naar gcspoorwijk@shg.nl.

Scan de QR-code voor meer informatie over ons centrum 52