Laak magazine herfst 2024

fantasia Laak

dierendag special

Tour de Femmes

In dit nummer o.a.: FatasiaLaak ging Oranje Dierendag Special CID update Frank let op de centjes Aanmelden Kerstmaaltijd Parijs met een geel-groen randje de Tour de femmes in Laak & Laak Groen

Laak Culinair Laak Health & Beauty Laak Kinderhoekje Laak Hersenbreker Agenda

facebook.com/laakcentraal

Belangrijke telefoonnummers • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

2

Alarmnummer 112 Alarmnummer doven & slechthorenden spoed 0800 - 8112 Alarmnummer doven & slechthorenden geen spoed 0800 1844 Alg. Maatschappelijk werk 205 23 90 Bibliotheek laak 070 3537570.

Brandweer geen spoed 088-886 8000 Bureau slachtofferhulp 0900-0101 Centrum Jonckbloetplein 205 24 10 Dagopvang Cromvlietplein 120 tel.

06-398 50 939 Dierenpolitie- Oler In nood 144 Dierenambulance 070-328 28 28 geen spoed Dierenambulance spoed 0900-112 0000 Doktersnachtdienst 070-346 96 69 Eneco Klantenservice 088-895 59 55 Eneco Storing 088-895 50 00 Gemeentelijk Contactcentrum 14070 Grofvuil 366 08 08 Haag Wonen 070-250 70 70 Handhavingsteam 14070 HTM Servicepunt 900-486 46 36 JIT (Jeugd Interventie Team) 070-336 47 10 Juridisch Loket 0900 • 8020 laaktheater 070-393 33 48 Leger des Heils 070-311 55 40 Mantelzorg Wijkz Den Haag 070-205 23 90 Meld Misdaad Anoniem 0800-7000 Meldpunt onrechtmatig wonen 14070 Milieu klacht/melding 0888-333 555 Ouderenwerk, Margreet IJlst 06-430 24 558 Ouderenwerk, Silvia Tijssen 06-145 85 244 (ma-do) PEP Den Haag 302 44 44 Politie geen spoed 0900-8844 Sportsupport 070-353 26 18 Stadsdeelkantoor laak 14070 Servicepunt XL Wijkz Cromvlietplein men verbindt u door 070 205 20 00 Staedion 088-242 30 00 Telefooncirkel laak 070-205 23 90 Vestia 088-1242424 Vellig Thuis Haaglanden 0800-2000 Vrijwilligers Terminale Zorg 070-754 13 30 Vrijwilligers Terminale Zorg 06-408 32 773 Wijkberaad Laak Centraal 070-319 27 52 Wijkbus spreekuur (ma-vr 10.30-12.00 uur) 06·108 62 335 Zelfmoord preventie 113 of bel gratis 0800-0113

Wilt u ook adverteren in dit mooie blad?

Dat kan al vanaf €15,-, maar let op, de advertentieruimte is beperkt, dus wees er snel bij!

Op de website www.laakcentraal.nl kunt u een bestelformulier downloaden waarop de actuele advertentieprijzen staan vermeld en vindt u de uiterste inzenddatum voor het eerstvolgende nummer. U kunt ook een e-mailtje sturen naar: redactie@laakcentraal.nl Heeft u geen kant en klare eigen advertentie?

Geen probleem, ons professionele ontwerpteam helpt u gratis of tegen een geringe vergoeding snel en vakkundig aan een mooie advertentie.

Colofon Laakmagazine is een uitgave van Wijkberaad Laak Centraal Eindredactie© en drukwerkbegeleiding Bull57 Creative Solutions www.bull57.com Redactie: Henk van Schepen Frank Lieffering Anita Bloemink Ziyu Wang Bart Coster

Onze redactie heeft nog plaats voor een aantal medewerkers, columnisten, schrijvers en DTP-ers, fotografen Wilt u meewerken aan dit mooie blad, heeft u een idee voor een artikel? Stuur een mailtje naar redactie@laakcentraal.nl Disclaimer: Alle gebruikte afbeeldingen zijn eigendom van de plaatser van hel artikel, vallen onder Creative Commons, zijn geplaatst met toestemming van de eigenaar of zijn onder licentie van Bull57 Creative Solutions.

De redactie is niet aansprakelijk voor de inhoud van extern aangeleverde artikelen!

Personen op de foto's hebben toestemming gegeven tot het plaatsen hiervan of de foto's zijn genomen in de openbare ruimte en vallen derhalve onder vrije nieuwsgaring conform de wet op de AVG.

Jawel beste lezers, daar is hij weer. het nieuwe U heeft er even op moeten wachten maar ook dit keer zal dat de moeite waard blijken, maar liefst 52 pagina’s boordevol interessante informatie betreffende Laakse zaken. Natuurlijk ook de vaste rubrieken zoals Laak culinair, Laak health & Beauty, Laak groen, de puzzels, kleurplaten en natuurlijk de agenda.

Als vanouds is het blad gedrukt op 100% FSC papier zodat het milieu niet hoeft te lijden onder uw leesplezier.

Heeft u een bijdrage voor ons wintertnummer? Wij moedigen u van harte aan dit in te sturen, zolang het maar over Laak gaat of voor de bewoners van de wijk interessant of belangrijk is. Alle artikelen dienen zo ruim mogelijk vóór de deadline te worden ingeleverd (voor het wintertnummer is dat 1 november!)

Het aanbod van kopij is inmiddels zo groot dat we iedere aflevering 2 x kunnen vullen. We moeten dus keuzes maken en hoe beter het aangeleverde kopij is, hoe groter de kans op plaatsing. het maken van dit blad is veel (vrijwilligers) werk daarom vragen wij u dringend de specificaties voor kopij aan te houden.

Dus hieronder nog een keer de aanleverspecificaties:

Artikelen moeten worden aangeleverd als tekstbestand, zonder opmaak. Geen flyers, geen links, geen PDF! Foto’s worden apart bijgeleverd in een zo hoog mogelijke resolutie. In JPEG, TIFF of PNG. Dus geen internet plaatjes!!

Artikelen die niet hieraan voldoen zullen niet worden geplaatst. mocht u toch uw flyer geplaatst willen hebben dan kan dat als advertentie, met de daarbij behorende tarieven. u vindt deze op onze website laakcentraal.nl Ja beste wijkgenoten, het is weer voorbij die “ mooie zomer”. Je hebt er maanden lang naar uitgekeken, die koude winter wou maar eerst niet om….. en fin, u snapt t wel...

En, was het een mooie zomer?.. Tsja… Het was een echte Nederlandse zomer.! Natte dagen, warme dagen, frisse dagen, nog meer natte dagen, zonnige dagen en een paar bloedhete dagen. Niets bijzonders, geen alarmbellen, geen codes in wat voor kleur dan ook, gewoon zomer, Thats it! Maar hoe dan ook, we hebben best wel genoten, van ons wijkfeest, van de BBQ in t Vadercentrum, van de vakantie, de tuin, de raad en zaad bloemen en vooral de vrije dagen.

Vol goede moed en met frisse energie duiken we dan ook de herfst in, en ook dat heeft veel te bieden.. Zie de agenda: op de laatste pagina’s van dit blad, de scholen starten weer, Prinsjesdag, kermis, start theaterseizoen, Halloween, aankomst van de Sint, etc. Ook wij als wijkberaad gaan een drukke tijd tegemoet. Volg onze facebook pagina voor al wat er staat te gebeuren, en onthoud, wij zijn er voor u, de Lakenezenaar! Schroom niet ons te mailen of te bellen. Heeft u een idee, een vraag, een probleem dat te maken heeft met het belang van de wijk Voor de senioren in de wijk: op pagina 38 van dit blad staat een inschrijf formulier voor onze jaarlijkse Kerstbrunch/lunch, allle details zijn nog niet bekend, behalve dat het in elk geval door zal gaan..Zaterdag 14 december. wilt u er (weer) bij zijn? Vul dan vast het formulier in en stuur het ons want de plaatsen zijn beperkt. slechts 2 voorwaarden, 1- U woont in Laak, 2- U bent 55+ Henk van Schepen VZ Wijkberaad Laak Centraal.

Afhaalpunten Laakmagazine Om bezorgkosten te besparen en om te zorgen dat het LaakMagazine alleen daar terecht komt waar het wordt gelezen alvorens het bij het oudpapier terecht komt wordt dit mooie en dure blad niet meer huis aan huis bezorgd maar gedistribueerd via een groot aantal onderstaande afhaaladressen in de wijk. Wij rekenen op uw begrip hiervoor. Ook afhaalpunt worden? stuur een mailtje naar info@laakcentraal.nl • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

Basisschool De Horizon Bibliotheek Laak Buurtcentrum Vliethage Buurtcentrum Laakhage Buurtsuper Leo van der Drift Cafe het Hoekje, Lorentzplein Cees en Lia, Oudemansstraat 182 Charlie Sun, Oudemansstraat De Gerth van Wijkschool Fysio Laak, Jan v.d. Heidenstraat Het Vismaatje, Lorentzplein In beweging 289, Goeverneurlaan Jumbo Laakweg Koffiehuis de Aanloop Koffiehuis Leo Laaktheater Lipa koffiekamer Post NL pakketpunt Lorenzo Politiebureau Laak Prins Willem Alexanderschool Primera Goeverneurlaan Slijterij V&V Oudemansstraat Stadsdeelkantoor Laak Vadercentrum Adam Wijkcentrum Cromvlietplein Wijkcentrum De rank Wijkcentrum De Stiel Wijkcentrum de Wissel

Het eerstvolgende LaakMagazine komt uit op 1 september 2024. de UITERSTE deadline voor kopij is 1 augustus 2024 Vol is vol! De redactie behoudt zich het recht voor kopij in te korten. Plaatsing is ter beoordeling van de redactie. Kopij dient wijkgericht te zijn en aan te worden geleverd als tekstbestand.

Afbeeldingen dienen rechtenvrij en hoog resolutie JPEG of PNG te zijn. Flyers worden niet geplaatst, tenzij als advertentie.

3

Afgelopen zaterdag 29 juni hadden we weer een fantastisch wijkfeest! Het weer was perfect, de sfeer geweldig.

Iedereen, van jong tot oud, heeft met volle teugen van dit feest genoten.

Het eten was heerlijk en er was voor ieder wat wils,van suikerspinnen tot heerlijke bara's, het was weer smullen geblazen voor iedereen.

De kraampjes stonden vol met lekkernijen en de geuren maakten het moeilijk om niet overal van te proeven.

De artiesten maakten er een groot feest van. het spits werd afgebeten door ’onze eigen ’Susanne de Rooy. Er werd meegezongen met de gezellige hollandse liedjes van Elias van Hees. Rijzende ster Gwen van der Bovenkamp had een prachtig solo optreden en introducerde ook haar band.

Als afsluiter van de middag stal trompettiste Jacky T de show. Verschillende kinderen dansten vol overgave met haar mee op het podium.

Muziek en regie verzorgd door DJ Pieter.

Naast de optredens was er genoeg te doen voor iedereen. Kinderen versierden hun eigen steen, kleurden maskers, sprongen in het springkussen luchtkasteel, werden geschminkten konden heel leuke prijsjes winnen bij het Rad van fortuin..

Daarnaast waren er kramen met informatie over gezondheid, duurzaamheid en geldzaken, en natuurlijk de kraam van het Wijkberaad.

Hetwijkfeest was echt een succes en een mooie manier om samen te komen als buurt. We kijken nu al uit naar het volgende feest en hopen dat het net zo leuk wordt als dit jaar!

Bart Coster, Wijkberaad Laak Centraal

4

Onze speciale dank gaat uit ook dit jaar weer uit naar: Buurtsportcaoch Jay van Veelen, voor de organisatie van het voetbaltoernooi. De kanjers van VAS (Vereniging Afrika Sports) die ons elk jaar weer bijstaan bij o.a. de op-en afbouw van de kramen. Sir Winston Fun & Games, voor de donatie van heel veel prachtige prijzen en de muziek Fonds 1818 en het Stadsdeelkantoor Laak die het feest financieel mogelijk maakte, en natuurlijk de vele vrijwilligers van het wijkberaad.

Zonder jullie inzet was het hele feest niet mogelijk geweest.

5

Er wordt hard gewerkt in voorbereiding op de burendag in de Damasstraat.

Wijkberaad Laak Centraal organiseert om de week op maandag middag een bingo in de kantine van

HVV Laakkwartier 16 september 30 september 14 oktober 28 oktober 11 november 25 november De zaal gaat open om 13.15uur en bingo begint om 14.00uur.

Wij hopen u alle weer te mogen verwelkomen.

9 december Speciale

KERSTBINGO woensdagavond 18 december van 19.30 uur tot 23.00 uur.

Wilt u per Whatsapp een herinnering ontvangen of meer informatie?

Stuur dan een mailtje naar:

bingolaakcentraal@hotmail.co m of 06-46205925 Jan van Beersstraat 69 2523 js Den Haag

volg ons op facebook @laaksebingo Tot ziens, Ineke en Hil

6

Dit i.s.m. De Lief en Leed" organisatie."

Het bekende en beruchte oranjeperkje wordt aangepakt en in de planning staat dat er weer een boom ingezet wordt. De oude boom was, na stormschade oa, ziek en vernield en is weg gehaald.

Helaas wordt het perkje niet in ere gehouden en vaak gebruikt als afvalstort en vandalisme.

Laten we proberen om de Damasstraat weer een gezelliger aanzicht te geven!

Niets voor niets zijn wij één van de weinige straten met een perkje. Daardoor hebben we groen voor de deur en vrijer uitzicht!

Wordt vervolgd met het verslag van de dag!

De zomervakantie zit er op.

Kinderen gaan weer naar school en het educatief volwassenen onderwijs begint weer.

Als u de Nederlandse taal wilt leren kunt u zich aanmelden bij Wijkcentrum Cromvlietplein, de Jeroenschool/Wijkcentrum de Wissel of bij de Bibliotheek Laak.

In wijkcentrum Cromvlietplein start op 3 september 2024 (dinsdag en donderdag, 2 x per week) een taalcursus voor Nederlandse lessen. Start om 9:30 – 11:30 uur. Graag vooraf aanmelden bij de balie van het wijkcentrum of via de mail w.cromvlietplein@wijkz.nl

Team Cromvlietplein

Ons bereikte onlangs het bericht dat Remko Huegen op 61 jarige leeftijd is overleden.

Remko heeft zich voor meerdere organisaties ingezet.

Hij was een aantal jaren actief voor het Wijkberaad Laak Centraal, het Vadercentrum en de Nachtpreventie, nu het Buurt Preventie Team.

Gerry Lelieveld, die destijds over de Nachtpreventie ging, heeft voor deze vrijwilligers de zilveren ooievaar aangevraagd voor hun 10 jaar rijwilligerswerk. Remko mocht uit handen van de toenmalige burgemeester van Den Haag, Dhr. Jozias van Aartsen ook een zilveren ooievaar ontvangen.

Wij wensen zijn familie voor de komende tijd veel sterkte.

Nieuwe stadsdeeldirecteur Laak

Burgemeester borduurt thuisgevoel en opent kunstproject Thuis in Den Haag

1 September aanstaande neemt stadsdeel Laak officieel afscheid van stadsdeel directeur Lawrence Eghosa, die vanaf 20 januari 2020 deze functie heeft vervuld. Mede dankzij hem is er een start gemaakt met het Actieplan laak dat is gelanceerd na de veelbesproken brandbrief van de gezamenlijke bewonersorganisaties van ons stadsdeel. Wij danken hem voor de samenwerking van de afgelopen jaren en wensen hem veel succes bij zijn nieuwe functie waar hij iets met diversiteit gaat doen voor de gehele gemeente, meer info hierover in ons winternummer.

Zijn huidige functie gaat worden ingevuld door mevrouw Firyal Hogervorst, tot op heden programma manager Duurzaamheid bij de gemeente Den Haag en fractievertegenwoordiger bij de provincie Zuid-Holland voor GL/PVDA. Helaas kunnen wij als wijkberaad verder weinig over haar vertellen omdat wij, net als de andere bewonersorganisaties van ons stadsdeel op geen enkele wijze zijn gekend, laat staan geraadpleegd over haar aanstelling. Terwijl het toch juist de bewonersorganisaties zouden moeten zijn die, vanwege o.a. de voortgang van het Actieplan Laak nauw met deze functionaris zullen moeten gaan samenwerken.

Helaas alweer een voorbeeld dat het huidige college niet al te veel op heeft met participatie.

Ook hadden we graag een betere foto van haar geplaatst maar de enige redelijk goede foto van haar op de site van de provincie is onlangs verwijderd. U zult het dus moeten doen met een fotootje van haar uit de politiek. Op 11 september zal zij officieel aan de wijk worden voorgesteld en zullen we ook meteen de gelegenheid krijgen van Lawrence afscheid te nemen.

Het community art-project Thuis in Den Haag van Haags Verhaal is officieel van start gegaan. Burgemeester van Zanen gaf de aftrap bij het Vadercentrum in Laak en borduurde zijn ‘thuisgevoel.’ Zijn bijdrage is de eerste van velen. Een jaar lang trekt dit project met een huis door alle stadsdelen en haalt daar de rode draad van het Haagse thuisgevoel op.

Het project is bedoeld om mensen op toegankelijke manier te laten ontmoeten en met elkaar te laten praten over hun thuisgevoel.

Samen met diverse bezoekers en vrijwilligers en onder begeleiding van musici van het Residentie Orkest werd maandagmiddag een feestelijke start gegeven aan dit bijzondere project. Burgemeester van Zanen borduurde zijn thuisgevoel ‘In de zon op Scheveningen’ en sprak over het belang van het Haagse thuisgevoel: ‘Wij hier in Den Haag willen een thuis zijn voor iedereen.

Voor de mensen die hier altijd hebben gewoond, voor de nieuwkomers van gisteren en vandaag, voor tijdelijke inwoners en mensen die hier willen blijven’.

Ook stadsdeeldirecteur van Laak, Lawrence Eghosa, en Laakbewoner Bram Poons borduurden het thuisgevoel ter plekke samen met vrijwilligers. Daarna kwamen de geborduurde lapjes op het Haagse huisje.

Daarmee was dit project officieel geopend. meer: haagsverhaal.nl/thuisindenhaag

In het winternummer, dat uitkomt op 1 december zullen we hopelijk met een gedegen interview onze nieuwe stadsdeeldirecteur aan u voorstellen. Ondank de slechte start wegens de bar slechte communicatie betreffende de aanstelling, wensen wij Firyal Hogervorst veel succes in deze loodzware functie en spreken de hoop uit dat zij zich met minimaal evenveel energie op het verbeteren van het leefklimaat in Laak zal storten als haar voorganger..

Henk van Schepen VZ Wijkberaad

7

Stadsboerderij Molenweide: Banenmarkt Laak.

Kom langs om kennis te maken met werkgevers en misschien vind je een gelijk een leuke baan!

De banenmarkt wordt georganiseerd in Laak op zaterdag 9 november 2024 van 11.00 - 15.00 uur. De locatie is VrouwenBuurtLab/ Buurthuis De Wissel (Van Meursstraat 1, Spoorwijk) een banenmarkt plaats. Deze banenmarkt is voor iedereen die op zoek is naar een (andere)baan of leerwerktraject. Werkgevers vanuit o.a. zorg, welzijn, kinderopvang, techniek en detailhandel zijn aanwezig. Er is ook veel aandacht voor taalonderwijs. Tijdens de banenmarkt worden ook korte workshops gegeven die te maken hebben met werk en inkomen. Als u meer informatie wilt over de banenmarkt kunt u een email sturen naar vrouwenbuurtlab@wijkz.nl.

nieuwtjes: **Opening Urban Water Buffer** Op 5 juli heeft wethouder Robert Barker officieel de Urban WaterBuffer geopend op Stadsboerderij Molenweide.

Deze innovatieve installatie vangt regenwater op en zorgt ervoor dat het opnieuw gebruikt kan worden voor onderandere irrigatie, een grote stap induurzaam waterbeheer. **Stadsboerderij wordt MUP** Stadsboerderij Molenweide is nu ook een MUP (Menstruatie Uitgifte Punt). Hier kunnen buurtbewoners die het financieel moeilijk hebben, een gratis pakje maandverband of tampons ophalen. **Nieuwe Bidonvuller** Om het gebruik van herbruikbare flessen te stimuleren en plastic afval te verminderen, heeft de boerderij een bidonvuller geïnstalleerd. Buurtbewoners kunnen hier hun flessen en bidons gratis vullen met schoondrinkwater.

Je kan de bidonvuller vinden aan de zijde van de koffiepot.

Buurt Preventie Team Laak Centraal Woensdag 10 juli was het eindelijk zover. We hebben de officiële de start gevierd van Buurtpreventieteam Laak Centraal.

We hebben daarmee nu ook de, spreekwoordelijke, zegen van de gemeente Den Haag. De gemeente geeft naast de morele support ook steun door een subsidie voor de te maken kosten van het Buurtpreventie Team. We lopen dus, gestaag, door om in de wijk dingen die misgaan te melden bij de juiste instanties en ook door te vragen wat gebeurt en nu met de dingen die we melden.

Wil je ook wat doen vanuit de wijk voor de wijk sluit je aan en bel/app Osman (0628247351) om je op te geven. We lopen op afwisselende dagen dus de ene week maandag, de week erop dinsdag etc.

De afgelopen weken waren roerige tijden in de wijk. Het Oranjegevoel kwam los positief gezegd. Maar misschien moeten we ons wel wat vaker afvragen en elkaar bevragen of we samen wel op het juiste spoor zitten. In gesprekken met de wijkagenten die we hebben komt vaak het capaciteitsprobleem naar voren. De beperkte tijd die ze hebben moeten ze keuzes maken wat ze wel en niet oppakken in de wijk. De dagen dat Nederland speelde was er een Yellow Army aan hesjes op de been in de wijk. Agenten te voet, te paard, handhavers op stalen ros en in de blikken auto in zeer grote getallen om de rust te bewaren.

Vanuit de wijk wordt terecht vaak gevraagd om meer handhaving op een aantal zaken. Laten we samen ook kijken en nadenken of deze handhaving dan wel de juiste inzet is.

Vanuit het Buurtpreventie team kijken we uit naar nieuwe aanmeldingen en lopen we gestaag door de komende maanden om de oren en ogen van de wijk te zijn. Doe mee!

Groet Remco van der Veen voorzitter van het Buurtpreventie team Laak Centraal

8

Hoe benut je alle kansen en hulplijnen om je rekeningen te betalen?

Keerpunt is een kaartspel dat je op een speelse wijze bewust maakt hoe je in het dagelijkse leven omgaat met kansen en kosten.

Hoe blijf je aan de positieve kant door slim gebruik te maken van de kansen en mogelijkheden die op je pad komen zodat je je rekeningen en tegenslagen kunt betalen.

Keerpunt is ontwikkeld voor en door mensen die het lastig vinden om iedere maand de eindjes aan elkaar te knopen.

Speel Keerpunt thuis met je gezin, in het buurthuis met je vrienden uit de wijk of gebruik Keerpunt samen met één van de vele hulpverleners in de wijk om jouw situatie bespreekbaar te maken.

Keerpunt is ontwikkeld voor de inwoners van Laak, maar kan ook in andere delen van de gemeente gespeeld worden.

Je staat er niet alleen voor.

Waar kun je terecht met je hulpvraag in Laak?

Welke hulpvraag je ook hebt, er is altijd wel iemand die je kan en wil helpen. In Laak werken alle hulpverleners samen om de mensen in Laak te helpen. Wijkz is één van de hulpverleners die je kan helpen en/of je kan doorverwijzen naar de hulpverlener die het beste past bij jouw hulpvraag.

Ga naar éën van de verschillende Wijkz-locaties in Laak, vertel over het spel en vraag naar Ashley, Mahwish, Ray of Agnes en stel je vraag.

Wijkz-locaties in Laak:

Wijkcentrum Cromvlietplein – Servicepunt XL Wijkcentrum De Wissel – Servicepunt XL-Vadercentrum Adam -Centrum Vliethage - centrum Laakhavens -VrouwenBuurtLab www.wijkz.nl/wijk/laak - https://keerpunt.online/

Interview met de Laakbuddys Clarissa en Nadia lopen met een glimlach het Laaktheater binnen. “Het is een mooi gebouw met leuke mensen,” zegt Nadia.

De samenwerking met het theater begon toen Clarissa een ruimte zocht voor een speeddate evenement. “We wilden bewoners en organisaties aan elkaar koppelen, en dat pakte goed uit,” vertelt ze.

Als onderdeel van Laakbuddys, een ondersteunend orgaan voor onder andere Wijkz en Stadsdeel Laak, benadrukken ze het belang van het opbouwen van een vertrouwensband met bewoners. “Het thema van de speeddates was ‘denk in mogelijkheden’. Dit is cruciaal in deze wijk, waar het activeren van bewoners tijd kost,” legt Nadia uit.

Het Laaktheater speelde een belangrijke rol in het succes van de speeddates. “Dankzij deze bijeenkomsten zijn er werkgroepen ontstaan die verschillende culturen samenbrachten,” zegt Clarissa. Voor haar is het theater een inspirerende omgeving. “Het is hier altijd goed georganiseerd, en de medewerkers denken met je mee,” vertelt ze.

Nadia beaamt dit: “Het team hier is fantastisch.”Wat de samenwerking bijzonder maakt? “Je wordt hier in je waarde gelaten en er wordt naar je geluisterd,” zegt Nadia.

Voor de toekomst hebben ze grootse plannen, zoals het voortzetten van het speeddaten met een high tea en het starten van een netwerkcafé.

“Laaktheater is de perfecte plek om mensen samen te brengen,” voegt Nadia toe. Clarissa hoopt dat het theater bekender wordt: “Dat verdient dit theater,” zegt ze terwijl ze vertrekken naar hun volgende afspraak.

9

Bijlessen en huiswerkbegeleiding voor 12-18 jarigen Elke woensdag van 16.00 tot 18.45 uur Agenda Wekelijkse Cursussen: Maandag Raad en Daad Balie Yoga Nederlands Elektrisch lassen Zwemles

17.30 uur tot 19.30 uur 18.00 uur tot 19.30 uur 19.00 uur tot 21.00 uur 19.00 uur tot 21.00 uur 20.15 uur tot 21.15 uur

Dinsdag Engels Computeren Haags Ontmoeten Naailes1 Houtbewerken EHBO-herhaallessen Engels

14.00 uur tot 16.00 uur 15.00 uur tot 16.30 uur 5.30 uur tot 18.00 uur 9.00 uur tot 21.00 uur 19.00 uur tot 21.00 uur 19.00 uur tot 21.00 uur 19.00 uur tot 21.00 uur

Woensdag Acupunctuur 09.00 uur tot 17.00 uur Bloedprikken HAGA 10.30 uur tot 11.30 uur Spreekuur Wijkagent 14.00 uur tot 15.00 uur Huiswerkbegeleiding 16.00 uur tot 17.30 uur Aanschuiftafel (maaltijd) 17.00 uur tot 19.00 uur Tiffany 17.30 uur tot 19.30 uur Spaans 19.00 uur tot 21.00 uur Donderdag Massage voor vrouwen 10.30 uur tot 15.00 uur Haags Ontmoeten 15.30 uur tot 18.00 uur Yoga 18.00 uur tot 19.30 uur Computeren 18.30 uur tot 21.00 uur Fietsreparatie 19.00 uur tot 21.00 uur Nederlands 19.00 uur tot 21.00 uur Lassen (Mig-Mag) 19.00 uur tot 21.00 uur

Veel kinderen hebben ondersteuning nodig bij het maken van hun huiswerk. Op school krijgen ze niet altijd de individuele hulp aangeboden die ze nodig hebben. Hierdoor kunnen hun schoolprestaties achteruit gaan.

Het Vadercentrum Adam organiseert bijlessen en huiswerkbegeleiding voor leerlingen van 12 tot 18 jaar in het voortgezet onderwijs.Wij beschikken t over een groot aantal vrijwilliger-docenten, die zich voor dit project op de woensdagmiddagen willen inzetten.

Als u op een woensdagmiddag net geen tijd heeft, hoeft u niets te vrezen. De vrijwilligers kunnen in overleg gelukkig ook op afspraak werken. Heeft u een kind, dat deze huiswerkbegeleiding goed kan gebruiken of heeft u zelf een klein steuntje in de rug nodig? Dan kunt u contact met ons opnemen.

Gevraagd tweedehands spullen voor de Weggeefwinkel

U vindt het altijd zo zonde om goede gebruikte spullen zomaar weg te doen. Maar u heeft veel nieuwe spullen aangeschaft en het is tijd om de grote (uitgestelde) opruiming te houden.

Of…u gaat nu eindelijk afscheid nemen van de vertrouwde fauteuil, maar vindt het een fijn idee dat anderen er nog van kunnen genieten.

Vrijdag U wilt het milieu ook niet onnodig belasten met Raad en Daad Balie 12.30 uur tot 14.30 uur het typisch welvaartsgedrag van weggooien Arduino & 3D 13.00 uur tot 17.00 uur wat heel bruikbaar is!

Spaans 19.00 uur tot 21.00 uur Belt u ons of kom eens langs. De WeggeefVadercentrum Adam-Jonckbloetplein 24 winkel is gespecialiseerd in zinvolle 2523 AR Den Haag-tel: 070 – 2052410 ‘tweede levens’ voor al uw overbodige goede spullen. info@haagsevaders.nl-www.haagse vaders.nl

Heeft u kapotte spullen zoals een fiets, elektrische apparaten of kleding die u graag gratis zou willen laten repareren? U kunt deze spullen op de onderstaande dagen naar het Vadercentrum brengen.

Maandag - 2 september – 16 september – 30 september voor meer data, zie website.

Heeft u gratis (tweedehands) spullen nodig?

U kunt een keertje bij onze Weggeefwinkel langskomen. Dan wordt u, net als 300 andere bezoekers per week, door onze vrijwilligers geholpen.

Openingstijden: Dinsdag van 12.15 tot 16.00 uur Woensdag van 12.15 tot 16.00 uur

10

is in 2019 opgericht en be11-6-2024 ‘Golden’ Goldband lanceert Goldband staat uit Boaz Kok, Karel Gerlach en Milo Driessen i.s.m. producer Wieger nieuw album in het Vadercentrum.

Goldband, een Haagse band, wel eens op TV bij Pinkpop gezien, leek me wel aardig maar ik ken er geen nummer van laat staan uit mijn hoofd.

Tot de app van Henk van Schepen verscheen: ‘Ik ben benaderd door Brenda, de manager van Goldband, die hebben een nieuwe single en die willen ze promoten met een video. In die video gaan ze plaatsen langs die voor hun belangrijk zijn geweest. Dinsdag 11 juni gaan ze in het Vadercentrum incognito helpen met het maken van en uitserveren van de maaltijd. Tijdens die maaltijd zullen ze een aantal nieuwe nummers akoestisch spelen van het album ‘Samen tegen elkaar’ die dezelfde week op 14 juni zal verschijnen. Ze willen hier geen ruchtbaarheid aan geven en uitsluitend vaste bezoekers van het Vadercentrum. Wel willen ze graag dat er pers bij is van het wijkblad ‘Laak Magazine’. De vraag is of jij dinsdag 11 juni rond 15.30 uur als onze razende reporter van het Laak Magazine naar het Vadercentrum wilt gaan om een paar interviewtjes met de boys af te nemen en wat plaatjes schieten voor het Laak Magazine. Hoe gaaf is dat? Zeker voor jou als muziekliefhebber van de Golden Earring, Rolling Stones, Kayak, Pink Floyd, Genesis en Queen. Waarschijnlijk kun jij de stijl van Goldband ook wel waarderen.’ Snel Brenda gebeld en de afspraak was binnen no time gemaakt.

Hoogendorp tevens gitarist en pianist.

Achtergrond en inspiratie: Wat is het verhaal achter jullie naam?

De naam is afkomstig van het gelijknamige merk van stucgips en verwijst naar het stucen: de vorige baan van de bandleden. Welke artiesten of bands hebben jullie geïnspireerd om muziek te maken?

Bijna alle oude Nederlandse bands van Golden Earring tot Doe Maar. Vandaar mijn uitdrukking Golden Goldband.

Muzikale stijl en creativiteit: Hoe zouden jullie je muziekstijl omschrijven?

Nederlandstalige Rollercoaster pop.

Wat is het creatieve proces achter jullie nummers?

Schrijven jullie samen of individueel?

Over het algemeen gaan we de studio in en hebben we ieder een bepaald thema in ons hoofd; die gooien we in de hoge hoed; trekken daar één thema uit en maken dat samen af tot één nummer.

Live-optredens: Wat vinden jullie het leukst aan optreden voor een live publiek?

De interactie. Hebben jullie een favoriet optreden of een bijzondere anekdote van een concert?

In 2022 gaf de band een optreden op festiHet Vadercentrum is bewust gekozen.

De leden van Goldband hebben in Laak gewoond en ze willen val Lowlands wat door bezoekers en recensenten als een van de beste op het festival op deze manier iets teruggeven aan de gemeenschap. werd aangemerkt.

Samenwerking en dynamiek: Hoe werken jullie samen als band? Hoe verdelen jullie taken en verantwoordelijkheden?

Wieger is de techneut, Karel is voor het muzikale programma en Milo is een studiofreak.

Hoe gaan jullie om met meningsverschillen binnen de groep?

Die praten we uit.

Hoe maak je nu een verhaal over een band die je nauwelijks kent? Daarvoor heb je Wikipedia en Google. Bijgaand een mix van Wikipedia, Google en interviews met de boys, lekker in de zon op een bankje voor het Vadercentrum waar ze werden gespot door twee vrouwelijke fans. (zie foto)

Toekomstplannen: Wat zijn jullie doelen en ambities als band?

Optreden op het Malieveld.

Zijn er specifieke projecten waar jullie aan werken?

Een show op de maan.( André Kuipers staat op hun eerste album vermeld. Waar zien jullie jezelf over vijf jaar? Dan hebben we na ons komende album ‘Samen tegen elkaar’ nog eens 2 vergelijkbare projecten gedaan en een speelfilm gemaakt.

Na het eten hebben we afscheid genomen en zien we elkaar mogelijk weer in de Ziggo Dome op 8 of 9 november dit jaar.

Frank Lieffering

11

4 oktober is het weer werelddierendag

Overweeg je een huisdier voor je kind?

Het lijkt misschien een leuk idee om een hond, kat, cavia, parkiet of goudvis als gezelschapsdier te nemen, maar het is cruciaal om te onthouden dat een huisdier géén cadeautje is, maar een heel grote verantwoordelijkheid!

Het kiezen van het juiste dier voor je gezin vereist zorgvuldige overweging van de voor- en nadelen, vooral als je jonge kinderen hebt.

Niet geschikt: hamsters, konijnen en cavia'sHoewel cavia's, konijnen, hamsters en muizen schattig zijn, zijn ze niet ideaal voor kinderen jonger dan zes jaar.

Veel knaagdieren houden er niet van om lang vastgehouden of rondgedragen te worden, iets wat jonge kinderen waarschijnlijk wel willen doen. Knaagdieren kunnen bijten als ze schrikken of iets niet leuk vinden, bijvoorbeeld als je kind de hamster plotseling wakker maakt. Bovendien zijn knaagdieren kwetsbaar en kunnen ze gemakkelijk iets breken als ze vallen.Een uitzondering is de tamme rat, die beter tegen een stootje kan en het leuk vindt om te spelen.

Wel geschikt: katten en hondenHonden en katten kunnen natuurlijk ook bijten en krabben, maar omdat het geen prooidieren zijn, zullen ze dit minder snel doen. Kinderen moeten echter met elk dier voorzichtig en respectvol omgaan.

12

Hoe geschikt een kat is voor een gezin met jonge kinderen, verschilt per dier; sommige katten houden van knuffelen, andere niet.

Bij honden zijn er rassen die bekend staan om hun kindvriendelijkheid. Gezelschapshonden gaan meestal goed samen met kinderen, terwijl vecht-, waak- of verdedigingshonden minder geschikt kunnen zijn.

Het is belangrijk om je goed te laten informeren door bijvoorbeeld een rasvereniging of erkende fokker.Aanschaf van een hondRashond van een fokker: Overweeg je een rashond?

Neem dan contact op met de rasvereniging en bezoek een erkende fokker. Zij kunnen je vertellen of het ras geschikt is voor jouw gezinssituatie.

Onthoud dat een pup veel aandacht vraagt en opgevoed moet worden, vergelijkbaar met een baby. Heb je een baby? Wacht dan met de aanschaf van een pup tot je meer tijd hebt.Hond uit een asiel: Wil je een hond uit het asiel? Laat je goed informeren door het asielpersoneel, zij weten welke hond goed bij jouw gezin past. Ook nemen zij de tijd om de hond aan het gezin te laten wennen.

Kies voor een betrouwbare stichting als je een hond uit het buitenland adopteert en vraag of de hond al heeft kunnen wennen in een Nederlands pleeggezin. Een getraumatiseerde of bange hond is niet ideaal voor een gezin met kinderen.

Andere opties: goudvissen, vogels of insecten.

Hoewel goudvissen, vogels of wandelende takken minder werk lijken, is het belangrijk om niet impulsief een dier in huis te halen. Ze hoeven misschien niet te worden uitgelaten of geborsteld, maar hebben wel verzorging nodig. Wie geeft ze eten en maakt elke week het verblijf schoon?

En hoe leuk vindt je kind die vis in het aquarium over een week nog?

Voordelen huisdier voor kind: Huisdieren hebben een positieve invloed op kinderen. Ze leren verantwoordelijkheid te dragen en hebben een maatje bij wie ze altijd terecht kunnen. Huisdieren kunnen bijdragen aan fysieke en mentale gezondheid, verminderen eenzaamheid, en helpen bij stressvermindering. Ze beschermen kinderen tegen allergieën en kunnen bijdragen aan een stabielere bloedsuiker.

Nadelen huisdier voor je kind: Geld: Een huisdier is een dure hobby. De aanschaf valt misschien mee, maar voer, een mand, kooi, dierenartsbezoeken en onverwachte medische kosten kunnen flink oplopen.

Tijd: Een huisdier kost tijd. Honden moeten minimaal drie keer per dag uitgelaten worden, konijnenhokken en kattenbakken moeten dagelijks worden verschoond en alle dieren hebben opvoeding en aandacht nodig.Haren: Honden en katten verharen vaak, wat betekent dat je regelmatig moet borstelen en stofzuigen.

Afscheid: Dieren leven niet zo lang als mensen, wat betekent dat je kind vroeg of laat afscheid moet nemen van zijn geliefde huisdier. Dit kan emotioneel zwaar zijn.

Omgaan met huisdieren Of je nou voor een labrador, een poes of een ander dier kiest, geen enkel dier wordt kindvriendelijk geboren. Je zult je huisdier aan je kind moeten laten wennen en omgekeerd. Het is niet de bedoeling dat je kind de hele dag met de kat rondsjouwt of aan de staart van de hond trekt. Dieren kunnen hun onvrede alleen uiten door te grommen, bijten of uit te halen. Zorg dus altijd voor een goede en respectvolle omgang tussen kind en huisdier.Een huisdier kan veel vreugde en waarde toevoegen aan je gezin, maar het is een beslissing die weloverwogen moet worden genomen.Besef dat een huisdier geen tijdelijk speelmaatje is, maar een levend wezen waarvoor je jarenlange verantwoordelijkheid draagt.

Honden en Kinderen: Samen Spelen, Veilig Blijven Honden en kinderen kunnen vaak goed met elkaar opschieten, maar soms gaat het mis. Helaas worden kinderen nog te vaak gebeten doordat zij en de hond elkaar niet goed begrijpen en er geen ouderlijk toezicht is.

Veilige Interactie tussen Honden en Kinderen Of je nu zelf een hond hebt of niet, het is cruciaal om je kind te leren hoe ze veilig met honden om moeten gaan. Het Landelijk Informatie Centrum voor Gezelschapsdieren (LICG) heeft hiervoor Tien Gouden Regels opgesteld. Deze regels helpen gevaarlijke situaties te voorkomen en zijn van toepassing op zowel eigen honden als honden die je kind elders tegenkomt.

De Tien Gouden Regels die je je kind moet leren: 1.

Omhels een vreemde hond niet: Dit kan de hond het gevoel geven dat hij ge-vangen zit, wat hem defensief kan maken.

2.

Vraag toestemming om een hond te aaien: Niet alle honden houden van aanrakingen. Laat je kind het eerst aan jou, dan aan de eigenaar en ten slotte aan de hond zelf vragen. Steek rustig een hand uit en kijk of de hond komt. Zo niet, laat hem dan met rust.

3.

Ren niet zomaar op een hond af en ren niet weg: Plotselinge bewe gingen kunnen de hond laten schrikken of aanzetten tot achtervolging.

4.

Staar een hond niet aan: Dit kan voor de hond bedreigend of uitdagend overkomen.

5.

Lig niet onder of op een hond: Dit kan de hond het gevoel geven dat hij de baas is en je gezicht komt gevaarlijk dicht bij zijn bek.

6.

Laat een hond met rust als hij eet of slaapt: Een hond kan zijn voedsel verdedigen of schrikken als hij plotseling wakker wordt gemaakt.

7.

Blijf uit de mand of bench van de hond: Dit is zijn veilige plek om tot rust te komen.

8.

Aai een hond niet zomaar op zijn kop: Aai liever zijn borst of hals. Veel honden vinden aanrakingen op hun kop niet prettig.

9.

Doe geen trek- of stoeispelletjes met de hond: Dit kan leiden tot ongewenst gebruik van tanden.

10.

Los problemen met de hond niet zelf op: Als de hond niet luistert, aan speelgoed zit of in de weg ligt, laat je kind jou er al tijd bij roepen. Dit is veiliger voor iedereen.

13

Noodkreet: „We zitten vol! Wij nemen dan op dit moment ook geen afstandsdieren meer aan en adviseren u om contact op te nemen met andere dierenasiels in en uit de omgeving. Wel werken wij op dit moment met een wachtlijst voor zowel hond als kat”.

De gemeente wil inwoners aan het denken

zetten over wat het betekent om voor een huisdier te zorgen. Daarom is er nu een campagne over verantwoord huisdierbezit.

Mensen beseffen niet altijd dat een huisdier ook werk met zich meebrengt. Met de vraag ‘Wat denk je zelf!’ gaat een groep ‘harige Haagse helden’ actievoeren om te laten zien wat het betekent om voor een huisdier te zorgen. De dieren zijn te zien op posters in de stad, op sociale media en www.huisdierinformatiepunt.nl Dierenwelzijn verbeteren In het Haagse coalitieakkoord is afgesproken om blijvend te werken aan een beter leven voor dieren in de stad.

Deze campagne helpt hier aan mee.

Bij dierenasiel 't Julialaantje in Rijswijk zijn ze 'moedeloos'. Overal staan benches vol kittens, en ook volwassen katten blijven binnenkomen. Marjo Berghuis van het asiel slaakt een noodkreet: 'Het allerbelangrijkste is steriliseren of castreren. ''We hebben nu ongeveer zestig katten', schat Berghuis. 'Zelfs naast de receptie staan benches met kittens, omdat er gewoon geen plek meer is.' In vergelijking met vorig jaar zijn er veel meer kittens zonder moeder, wat grote gevolgen heeft. 'Ze missen de eerste belangrijke melk, waardoor hun weerstand minder is. Een virusuitbraak kan desastreus zijn.

'Het probleem komt doordat veel poezen niet worden gesteriliseerd of gecastreerd, vaak met het idee dat ze toch niet buiten komen. 'De poes ontsnapt, raakt zwanger en bevalt in de natuur, waar ze soms sterft of de kittens achterlaat.'

Berghuis benadrukt: 'Steriliseren en castreren is essentieel. Het kost geld, maar het is een verantwoordelijkheid die je moet overwegen voordat je een dier neemt.'

Ze wijst op projecten waar dit goedkoper kan en raadt aan een kat uit het asiel te halen, waar ze al zijn geholpen.

Daarnaast is aandacht en liefde voor je kat belangrijk.

'Als je de hele week werkt, is dat voor een jonge kat niet ideaal. Ze kunnen gaan slopen of plassen, en dan komen ze terug naar het asiel.' Oudere katten kunnen langer alleen blijven.

Zelfs als je fulltime werkt of geen geld hebt voor een kitten, kun je het asiel helpen. 'We hebben veel behoefte aan kattenvoer, vooral junior- en kittenvoer, zowel nat als droog.'

Voor meer info of als je een kat (of hond) zoekt om te adopteren: https://www.asieljulialaantje.nl/

14

Denk je erover om een huisdier te nemen? Ga dan naar een Huisdier Informatie Punt. Hier kun je terecht met je vragen over verzorging, kosten en opvoeding van de meest populaire huisdieren. De deskundige medewerkers van het Informatie Punt kunnen je vertellen of een huisdier bij je past. Neem nooit zo maar een huisdier, maar denk er altijd goed over na. Bij het houden van een huisdier komt namelijk heel wat kijken.

Op 3 juli startte de 2e kans actie. Op alle Stadsboerderijen van de gemeente Den Haag vind je vanaf die dag kleine knaagdieren van opvang ’t Knagertje. Deze dieren zijn in de opvang terecht gekomen, omdat hun baasje niet meer voor hen kon zorgen, om wat voor reden dan ook. Het zijn allemaal leuke opvangdieren die graag een 2e kans als huisdier willen en dus op zoek zijn naar een nieuw tehuis.

Oppashond biedt uitkomst Veel senioren houden van honden maar willen er zelf niet meer aan beginnen. Een oppashond biedt dan uitkomst!

Janine (68) uit Den Haag, al vier jaar gematcht met de Golden Retriever Gijs, bevestigt dit: "Het hebben van een oppashond heeft ons leven verrijkt. We hebben niet alleen gezelschap van een lieve hond, maar het motiveert ons ook om naar buiten te gaan en te bewegen. Ook met baasje Marloes hebben we een superklik. We zijn goede vrienden geworden!"

Een hart en vacht van goud De elfjarige Gijs heeft een prachtige diep-oranje tot gouden vacht met lange zachte haren. Janine: "Gijs krijgt altijd veel complimenten: ‘ohhh, wat ben je mooi’. We zijn hartstikke trots op hem. En niet alleen zijn uiterlijk, het is een grote lieverd. Als iemand verdriet heeft, gaat hij daar even naast zitten, ook bij wildvreemde mensen. En omdat Gijs zo betrouwbaar is, loopt hij los, kan hij lekker snuffelen en knuffels halen. Het is zo’n geweldige leukerd."

Proost Gijs!

Ook Gijs' baasje Marloes is blij met deze mooie match. Marloes: "Gijs wordt enorm verwend bij Hans en Janine, ze maken heerlijke wandelingen en Gijs is dol op hen. Bovendien mag hij bij hen op de bank, wat bij ons niet mag! Komen ze bij ons op bezoek, dan springt Gijs erop alsof hij zeggen wil: van hen mag het!" Omdat Marloes en Gijs dichtbij wonen, komen ze regelmatig bij elkaar over de vloer. De zorg en liefde voor Gijs heeft een mooie vriendschap tot stand gebracht.

Begin juli was Gijs jarig en dat hebben ze gezellig met elkaar gevierd met een etentje. Proost, Gijs, op nog vele jaren samen!

Elke dinsdag om 9:00 uur wordt oppashond Gijs gebracht bij Janine en Hans (69). Ze drinken koffie met baasje Marloes en trekken er daarna met Gijs op uit. Meestal zijn ze aan het strand te vinden, waar Gijs ballen ophaalt en ze samen genieten van het strand, de duinen en een lekkere versnapering in een strandtent.

Janine en Hans reizen veel, sporten en houden van feestjes. Een eigen hond past nu niet in hun leven, maar het OOPOEH zijn biedt uitkomst. Janine wist dat Hans een hond miste en vond Stichting OOPOEH via Google. Inmiddels hebben ze al vier jaar plezier met Gijs, een gepensioneerde hulphond. Ze genieten alle drie van hun welverdiende pensioen en hun tijd samen.

Een passend model De meeste honden op de website van Stichting OOPOEH zijn wat kleiner, maar Hans wilde na zijn Deense Dog een grotere hond. Gijs, met zijn 35 kilo, past daar goed bij. Als gepensioneerde blindengeleidehond heeft Gijs iemand nodig die de leiding neemt, en dat is Hans. Gijs en Hans waren vanaf het begin een geweldig stel, maar ook Janine heeft Gijs' hart veroverd.

Steeds vaker legt Gijs zijn kop tegen Janine aan, zijn ogen zeggen: "Ik bof met mijn lieve OOPOEH's."

Bent u ook 55+ en op zoek naar de gezelligheid van een hond en een goede reden om naar buiten te gaan? Of kent u iemand die dat goed zou kunnen gebruiken? Meld u (kosteloos en vrijblijvend) aan bij Stichting OOPOEH en ontdek hoe een oppashondje uw herfst extra zonnig kan maken.

Voor meer informatie of aanmelding kunt u terecht op onze website www.oopoeh.nl of contact opnemen via telefoonnummer 020-785 3745.

Team OOPOEH helpt u graag verder.

15

Het Central Innovation District (CID) is een nieuw stuk Haags centrum, het economische hart van de stad, gelegen naast de oude binnenstad en tussen en rond de treinstations Den Haag Centraal, Hollands Spoor en Laan van NOI. Het gebied is goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Nergens anders komen de landelijke overheid, bedrijven en hoger onderwijs zo dicht bij elkaar. Dat biedt kansen. Het CID is een fijne plek om te wonen, werken, leren en te ontmoeten.

Op basis van de structuurvisie, het kwaliteitsplan en het voorzieningenonderzoek maakt de gemeente per deelgebied een plan. Hierin staan meer in detail afspraken over de toekomst van dat gebied. Het gaat om de deelgebieden waar de grootste veranderingen komen: Laakhavens Hollands Spoor, Den Haag Centraal, Laan van NOI en het Beatrixkwartier en Bezuidenhout-West.

Dit blad heeft inmiddels al meerdere malen aandacht besteed aan de ontwikkelingen en projecten in dit ingrijpende stuk gebiedsvernieuwing. Hier een update over de projecten die voor Laak van rechtstreeks belang zijn.

Laakhavens Hollands Spoor bruist straks van de energie.

Het gebied verandert in een levendige plek om te wonen, werken, studeren, ontspannen en verblijven. Er komen nieuwe woningen en plekken om te ontspannen. Ook komen er nieuwe kantoren en ruimte voor creatieve bedrijven in de maakindustrie. Met de verschillende scholen en bedrijven in de buurt zijn er veel kansen voor kennisdeling en samenwerking. Laakhavens Hollands Spoor wordt een gebied waar iedereen zich thuis voelt. En waar iedereen kan ontwikkelen en vernieuwen.

Laakhavens Hollands Spoor is in ontwikkeling.

De gemeente maakt de plannen graag samen met u. Binnenkort worden er verschillende bijeenkomsten georganiseerd over de buitenruimte. Op 16 oktober 2024 organiseert de gemeente Den Haag een CID Dag. Dit is een grote informatiemarkt over de gebiedsontwikkeling Central Innovation District. Iedereen die (in de toekomst) woont, werkt, studeert of recreëert in het gebied is van harte welkom.Iedereen is van harte wel- kom om mee te denken en mee te praten over de plannen.

Dankzij station Hollands Spoor is het gebied al goed bereikbaar. Met de tram, bus of trein reist u snel in en naar het gebied. Steden in de buurt zoals Leiden en Rotterdam zijn binnen 15 minuten te bereiken. Vliegvelden Schiphol en Rotterdam The Hague zijn binnen 30 minuten te bereiken.

Het oude industriegebied wordt een fijne plek om te wonen, werken en ontspannen. In het gebied is straks van alles te doen: •

Prettig wonen dicht bij het centrum, onderwijs instellingen en overheidsorganisaties • Werken in moderne kantoren bij creatieve en ver nieuwende bedrijven • Ontmoeten en ontspannen bij voorzieningen in de buurt. Zoals winkels, horeca of cultuurinstellingen • Genieten van natuur in een groot park in het hart van Laakhavens Hollands Spoor Rustig wandelen of fietsen in de groene buitenruimte, of over een l ange Velostrada via de Waldorpstraat • Varen, fietsen of wandelen bij de haven • Eenvoudig overstappen naar de fiets, scooter of (deel)auto bij de mobiliteitshub Plannen tot 2040 • Ongeveer 9.000 woningen • Ongeveer 55.000 vierkante meter voor kantoren • Ongeveer 70.000 vierkante meter voor voorzieningen

16

Levendigheid in iedere straat Laakhavens Hollands Spoor wordt een levendig woonwerkgebied, waar iedereen kan meedoen. Perfect voor ondernemers, studenten, starters en gezinnen. Met moderne woningen en meer ruimte voor creatieve bedrijven en de maakindustrie. De straten bruisen dankzij het uitgebreide aanbod van winkels, horeca en cultuur. Het gebied leeft en verbindt de drukte van de stad met groene rust, met meer groen op straat en een nieuw stadspark. Laakhavens Hollands Spoor is de toekomst van hoogstedelijk wonen.

Een groene stadscampus Op de groene stadscampus werken bewoners, scholen, bedrijven en de overheid samen. Een plek waar leren en praktijk elkaar versterken. Maar waar ook ruimte is voor ontspanning. De campus wordt een ontmoetingsplek voor iedereen: studenten, bewoners en bezoekers. Er komen ruimtes voor onderwijs, kennisdeling, innovatie en ontspanning, zowel binnen als buiten. Werk hier aan de vraagstukken van morgen in een inspirerende omgeving.

Ontmoet elkaar op een zonnig terras of kom tot rust langs het water met bloeiende kades.

1.

Gebied voor Toekomstplan Laakhavens Hollands Spoor.

Bouwprojecten (zwart bolletje): 2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

The Grace. Nieuwe woningen en ruimte voor voorzieningen.

Struijck II. Nieuwe woningen ruimte voor voorzieningen.

The Globe. Nieuwe woningen en ruimte voor voorzieningen.

Escher Gardens. Nieuwe woningen en ruimte voor kantoren en voorzieningen met winkels en horeca, in een groene omgeving.

Herontwikkeling MegaStores. Nieuwe wo ningen en ruimte voor winkels en kantoren.

Waldorp Four. Nieuwe woningen en ruimte voor voorzieningen.

The Embrace. Nieuwe woningen en ruimte voor kantoren en voorzieningen.

Herontwikkeling Verheeskade 150-197 en 287-329. Nieuwe woningen en ruimte voor bedrijven en voorzieningen.

Herontwikkeling Verheeskade 25. Nieuwe woningen en ruimte voor voorzieningen.

Leeghwaterplein. Tijdelijke woningen en een ontmoetingsplek.

Openbare ruimte projecten (groen bolletje): 12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

Laakhavenpark. Nieuw stadspark op voor malig bedrijventerrein.

Herinrichten Campuskwartier en Spoor zone HS. Groene buitenruimte rondom de Haagse Hogeschool en station Hollands Spoor.

Escher Gardens. Inrichten openbare ruimte.

Herinrichten Waldorpstraat-Oost.

Verkeersprojecten (blauw bolletje): Verlengde Velostrada. Nieuwe fiets- en wandelroute tussen Den Haag en Leid schendam-Voorburg.

Fietstunnel verlengde Koningstraat.

Voetgangersbrug Neherkade.

Herinrichting Pletterijkade en Rijswijkseplein.

Doortrekken HOV-lijn tussen CID-Binckhorst.

Een paar van de projecten lichten we nog even uit: 2- The grace: Het ‘glaspaleis’ aan de Rijswijkseweg maakt plaats voor 2 nieuwe woontorens. De torens worden 150 meter en 180 meter hoog. In deze torens komen 1.411 woningen. 30% van de woningen is sociale huur, 20% van de woningen is middeldure huurwoningen.

Waar? Rijswijkseweg.

Waarom? In Laakhavens is behoefte aan meer woningen.

Met de toevoeging van 1.411 woningen levert The Grace een belangrijke bijdrage.

Escher Gardens Wat? 2 nieuwe woontorens van 156 meter en 165 meter hoog. In de torens komen 1.250 woningen, 10.000 –tot 20.000 vierkante meter kantoorruimte en 1.000 tot 3.000 vierkante meter ruimte voor voorzieningen zoals winkels en horeca. In de omgeving wordt plaats gemaakt voor ontmoetings- en recreatiemogelijkheden en groen.

Waar?Tussen het Mondriaancollege en het stationsplein Hollands Spoor (Laakzijde).

Waarom? Escher Gardens is onderdeel van de gebiedsontwikkeling Hollands Spoor Kwartier in Laakhavens. Laak-

havens Hollands Spoor is onderdeel van het Central Innovation District (CID). Het gebied wordt een levendige plek om te wonen, werken, studeren en ontspannen. De komst van Escher Gardens levert een belangrijke bijdrage aan het Hollands Spoor Kwartier en het CID.

17

Wat? Het gebouw van de MegaStores wordt in fases gesloopt.

Er worden nieuwe woonblokken met appartementen gebouwd. De helft van de woningen komen in het betaalbare segment. Op de begane grond is ruimte voor bedrijven en winkels.

Waar? Van der Kunstraat, op de locatie van de MegaStores.

Waarom? In Laakhavens is behoefte aan meer ruimte om te wonen en werken. Het overdekte winkelcentrum de MegaStores maakt plaats voor 1.600 tot 2.000 nieuwe woningen.

Wat?The Embrace;2 nieuwe, duurzame woontorens. 1 toren wordt ongeveer 135 meter hoog. De andere toren 70 meter hoog. Er komen ongeveer 800 woningen in de torens.

Waar? Naast het kruispunt bij de Calandstraat en de Waldorpstraat.

Waarom? Het gebied rondom de Waldorpstraat verandert in een stadsboulevard. Een levendige plek met meer ruimte om te wonen, werken en ontspannen. The Embrace is een belangrijke toevoeging voor deze ambitie.

Ondanks dat dit allemaal heel mooie plannen zijn, zien de betrokken bewonersorganisaties toch ook diverse haken en ogen.

Wij zijn ten zeerste doordrongen van de noodzaak dat er snel, veel woningen bij dienen te komen in de stad en in de wijken.

Toch willen wij ook de leefbaarheid niet uit het oog verliezen. Huizen alleen is niet voldoende. Er dienen scholen te komen , winkels, zorg en diverse voorzieningen. Er dient een degelijk verkeersplan te zijn, OV, parkeergelegenheid, groen en speelruimte. Daarom zitten wij als wijkberaad, samen met de diverse andere laakse bewonersorganisaties, in de participerende klankgroepen die hierover de gemeente van advies dienen en de vinger aan de pols houden.

Wijkberaad Laak Centraal onderstaand een samenvatting van de Nieuwsbrief die de BOLF (bewonersorganisatie Leeghwaterkade Feinjekade en omgeving) heeft verstuurd aan hun bewoners.

Het BOLF-bestuur heeft deelgenomen aan een overleg over het concept participatieplan. Het plan dat gaat over het herinrichten van de openbare ruimte Campuskwartier en Spoorzone HS, ook wel het Buitenruimteplan Laakhaven Hollands Spoor genoemd.

Voor dit overleg waren ook andere stakeholders uitgenodigd (Laak Centraal, Laakhaven, Haagse Hogeschool, AVN, Stationsbuurt). De gemeentelijke projectmanager voor de plannen voor ons gebied, heeft BOLF bijgepraat over de huidige stand van zaken rond de campusplannen. Er is sinds oktober 2023 bij de gemeente hard gewerkt aan deze plannen en er is voortgang geboekt op het schetsontwerp voor de campus, waarbij ook rekening is gehouden met de ondergrond, kabelinfrastructuur, etc.

Waar Gebied rondom de Haagse Hogeschool tot aan de ingang van station Hollands Spoor.

De inzage die we als bestuur hebben gekregen in het huidige bracht ons tot de reactie dat het lang geleden is dat er zoveel voortgang is geboekt en we krijgen de indruk dat er over veel zaken goed is nagedacht. Naar verwachting is het concept schetsontwerp eind juli klaar. Er worden bijeenkomsten gepland waarop bewoners en organisaties worden uitgenodigd om hierop 'input' te leveren. Wij hebben erop aangedrongen dat ruim voor die tijd de plannen worden gepubliceerd, zodat iedereen zich daarop kan voorbereiden. Al met al is er een strakke tijdsplanning, gezien alle andere ontwikkelingen die gaande zijn en vaak op allerlei punten raakvlakken hebben.

Waarom: Rondom station Hollands Spoor en langs de Verheeskade en Waldorpstraat komen veel nieuwe woningen, kantoren en ruimte voor voorzieningen.

Peter van Daalen De Jel

Wat? Herinrichten openbare ruimte Campuskwartier en Spoorzone HS Er komt meer groen in de openbare ruimte van het Campuskwartier en de Spoorzone HS. En meer ruimte om te wandelen, fietsen, ontmoeten en ontspannen.

18

BOLF

Landelijke oplossing noodzakelijk voor conflicten VvE's

Wie isoleert, profiteert De gemeente Den Haag vindt het belangrijk dat iedereen betaalbaar, comfortabel en veilig kan wonen.

Daarom werken wij de komende jaren samen met woningeigenaren, huurders en vve’s (Vereniging van Eigenaren) aan het verbeteren en energiezuiniger maken van woningen. Zo blijft het huis koeler in de zomer en warmer in de winter. Hierdoor bespaart u energie én geld.

AMERSFOORT – Uit onderzoek van Vereniging Eigen Huis blijkt dat ruim 40% van de appartementseigenaren conflicten ervaart binnen hun Vereniging van Eigenaars (VvE). Deze conflicten hebben een negatieve invloed op het woonplezier, de verduurzaming en het functioneren van de VvE. Daarom roept de vereniging de regering op om een laagdrempelige, landelijke methode te ontwikkelen voor snelle geschillenbeslechting. Cindy Kremer, directeur van Vereniging Eigen Huis, waarschuwt dat langdurige conflicten en juridische procedures blijvende schade veroorzaken en benadrukt het belang van preventie.

Conflicten binnen VvE's ontstaan vaak door onwetendheid over rechten en plichten, gebrek aan sociale verbondenheid en onbegrip voor elkaars situatie. Startende kopers voelen zich vaak niet betrokken, wat de situatie verergert. Een effectief bestuur kan hier het verschil maken, maar wanneer een conflict escaleert, treedt het bestuur soms af, wat het vinden van nieuwe bestuurders bemoeilijkt. Dit ondermijnt de stabiliteit van de VvE.

De gemeente helpt Elke woning is anders, net als de situatie van de woningeigenaar, huurder of vve. Een adviseur bekijkt samen met u wat er in uw woning nodig is. Er wordt een plan voor uw woning gemaakt en de aannemer van de gemeente voert dit uit. U hoeft dit niet volledig zelf te betalen.

Voor de verschillende wijken in Den Haag zijn er verschillende financiële bijdragen beschikbaar.

Wilt u meer weten? Stuur een email met naam, telefoonnummer en adres naar: isolerenlaak@denhaag.nl.

Wij nemen binnen 5 werkdagen contact met u op.

Liever een persoonlijk gesprek?

Kom langs bij het woonspreekuur.

Scan de QR-code voor de locaties en tijden.

De conflicten variëren van grote kwesties zoals verduurzaming tot kleinere problemen zoals overlast of het gebruik van gemeenschappelijke ruimtes.

Ongeacht de omvang van het probleem, hebben deze conflicten vaak verstrekkende gevolgen voor de hele VvE. Kremer benadrukt dat het belangrijk is om escalatie te voorkomen en pleit voor een systeem waarbij VvE’s eerst zelf proberen het conflict op te lossen, eventueel met hulp van wijkrechters die snel en zonder hoge kosten kunnen ingrijpen.

De impact van conflicten op het dagelijks leven van bewoners is groot, vooral in kleine VvE’s waar de verhoudingen snel verstoord raken. Sommige bewoners voelen zich onveilig of geïntimideerd, wat leidt tot een onhoudbare woonsituatie. Kremer noemt als voorbeeld een online platform dat in NoordHolland is ontwikkeld, waar VvE’s betrouwbare informatie en tips kunnen vinden om geschillen zelfstandig op te lossen. Ze pleit voor een bredere beschikbaarheid van dergelijke initiatieven.

Het onderzoek van Vereniging Eigen Huis omvat een steekproef onder leden, een analyse van juridische procedures en een kwalitatief onderzoek onder betrokken appartementseigenaren en VvE-bestuurders.

Voor meer informatie zie: eigenhuis.nl/gedoe.

19

”Goed ouder worden in Laak” Terugblik buurtproject Eveline Kiela, voormalig schaatskampioene en nu onderzoeker bij Leyden Academy, startte het buurtproject ‘Goed ouder worden in de wijk’ in Laak. Hoewel Eveline het project initieerde, namen de zeven deelnemende oudere wijkbewoners al snel zelf het voortouw. Hun belangrijkste boodschap:

nog te vaak over het hoofd gezien, en zijn voorzieningen vaak ontoereikend.

Neem ouderen serieus en luister naar hen!

Het doel van het project was te ontdekken wat goed ouder worden in Laak betekent en acties te bedenken voor een ouderenvriendelijke wijk. Onder begeleiding van fotograaf Janine Schrijver kregen de deelnemers een fotocamera om hun leven vast te leggen. De foto's leidden tot gesprekken over belangrijke thema’s zoals mantelzorg, zelfontwikkeling en eenzaamheid.

De zeven wijkbewoners, de meeste al jarenlang woonachtig in Laak, wilden na hun eigen foto’s ook in gesprek met andere ouderen uit de wijk. Daarom organiseerden ze fototentoonstellingen op verschillende locaties, zoals het Laaktheater en de bibliotheek.

Met deze tentoonstellingen wilden ze niet alleen begrip en herkenning bieden, maar ook aandacht vragen voor de uitdagingen waarmee ouderen in Laak te maken hebben. Volgens de deelnemers worden ouderen namelijk

Tijdens de slotbijeenkomst op 6 juni bij het Sociaal Cultureel Planbureau werden de foto’s opnieuw tentoongesteld.

De boodschap aan beleidsmedewerkers was duidelijk: ouderen willen meedenken over wat belangrijk is in het leven, en hun stem moet gehoord worden.

“Een beeld zegt meer dan duizend woorden” is een bekend gezegde, en de hoop is dat de foto’s een blijvende indruk hebben gemaakt.

Met dank aan Maureen, Lidia, Riet, Eveline Kiela Jacqueline, Wil, Wim & Frank.

Junior onderzoeker LeydenAcademy

Voor al uw klachten aan het bewegingsapparaat!

Fysiotherapie - Manuele Therapie - Dry Needling Enkele aandoeningen die we behandelen zijn:

• Lage rugpijn, hoge rugpijn, nekpijn, schouderpijn, kniepijn, heuppijn, bekkenpijn • Hoofdpijn; spierspanningshoofdpijn, spanningshoofdpijn, nekhoofdpijn • Spierpijn, peesontsteking, slijmbeursontsteking • Fibromyalgie, myofasciaal pijnsyndroom, SLE, blessures, kramp • Traumatische aandoeningen; whiplash/nektrauma, distorsie, scheur • Gewrichtsklachten; RA, artrose, arthritis, blokkades, bewegingsbeperkingen • Hernia, ischias, carpaal tunnel syndroom, RSI, CVA, MS, Parkinson • Duizeligheid, BPPD, vertigo • Post-operatieve (rest)verschijnselen, status na fracturen ✓ Geen verwijsbrief huisarts/specialist nodig • Psychosomatiek, hyperventilatie ✓ Contract met alle zorgverzekeraars ✓ Geen wachtlijst

Fysiotherapie Mehta Rijswijkseweg 357 2516 HH Den Haag 070 326 04 68

20

Van der Vennestraat 117B 2525 CC Den Haag 070 331 11 30

info@fysiotherapiemehta.nl www.fysiotherapiemehta.nl

Heb jij een beperking?

Vergroot nu je vrijheid door te leren reizen met de tram!

Wil jij er graag op uit met de tram? Vind je reizen in de tram nog spannend vanwege een beperking? Om reizigers met een beperking vertrouwd te maken met het openbaar vervoer organiseert Voorall, de belangenorganisatie voor Hagenaars met een beperking, gratis begeleidingsritten. Zo leer je veilig en zelfstandig te reizen. De begeleiding is bedoeld voor mensen met een rolstoel, scootmobiel of rollator. Ook blinde en slechtziende mensen kunnen gebruikmaken van deze service.

Bij ‘Kennismaking Haags openbaar vervoer’ krijg je een coach met wie je maximaal drie begeleidingsritten met de tram maakt. Tijdens de ritten leert de coach je de handigheidjes die belangrijk zijn bij het reizen. Bijvoorbeeld bij welke deur je het beste kunt instappen en hoe je de rolstoel of scootmobiel in het voertuig neerzet. Of waar je het best kunt zitten als je blind of slechtziend bent.

Vergroot je vrijheid, je zelfstandigheid en je wereld door te reizen met de tram! De tramlijnen 2,3,4,11,15, 16, 17, 19 en 34 zijn inmiddels allemaal geschikt voor reizigers met een beperking.

Al veel mensen met een mobiliteitsbeperking gingen je voor en zijn blij met hun nieuwverworven onafhankelijkheid. Reis je ook mee?

Je kunt je opgeven voor 'Kennismaking Haags openbaar vervoer' bij: Voorall, 070 - 365 52 88 of info@voorall.nl.

Voorall werkt voor mensen met een lichamelijke, verstandelijke of zintuiglijke beperking en/of een chronische ziekte in Den Haag.

Voorall is adviseur voor het gehandicaptenbeleid van de gemeente Den Haag en fungeert als spreekbuis voor de achterban.

Het Haagse openbaar vervoer is goed toegankelijk voor bijvoorbeeld blinde en slechtziende reizigers of mensen met een rolstoel of rollator. Toch wordt er door hen niet zoveel gebruik van gemaakt. Volgens Voorall kan het anders en is dat ook noodzakelijk.

Zelfstandig reizen met openbaar vervoer is namelijk een belangrijke voorwaarde om op een gelijkwaardige wijze deel te nemen aan de samenleving.

‘Kennismaking Haags openbaar vervoer’ is een vast aanbod van Voorall en wordt uitgevoerd in samenwerking met HTM.

21

Frozen Shoulder: Een Bevroren Uitdaging Praktijk voor fysiotherapie en acupunctuur Oncologie fysiotherapie Lymfdrainage/oedeemtherapie Manuele therapie (i.o.)

Alles is {in) beweging. Bewegen houdt de mens gezond.

Energie is bewegen. Yin-yang is constant in beweging.

Wij van In Beweging 298 zijn ook in beweging door studie en door ontwikkelingen bij te houden. Wij willen onze cliënten in beweging brengen, want 'leven is bewegen'.

Wij werken volgens de richtlijnen van het KNGF, zijn BIG-geregistreerd en ingeschreven in het Centraal Kwaliteit Register. U kunt ook zonder verwijzing van een arts bij ons terecht. lid van : • KNGF Koninklijk Genootschap voor Fysiotherapie • NVFL Nederlandse Ver. voor Fysiotherapie binnen de Lymfologie • NVA Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur • ONCONET

Bij praktijk In Beweging 298 staan voor u klaar: Marja Spruit-de Mos en Robin van der Linden.

Openingstijden: Maandag tot en met vrijdag van 07:30 tot 18:00 uur.

In overleg donderdagavond en op zaterdagochtend.

Wij hanteren geen wachtlijst.

In Beweging 298 Goeverneurlaan 298, 2523 BT Den Haag Telefoon: 070 3930647 E-mail: inbew298@planet.nl

Frozen shoulder (FS), ook wel adhesieve capsulitis genoemd, is een pijnlijke aandoening die de beweging van het schoudergewricht ernstig beperkt. Deze aandoening verloopt in drie kenmerkende fasen en kan het dagelijkse leven aanzienlijk verstoren Een FS komt het meest voor tussen de 40 en 65 jaar en vrouwen hebben iets vaker deze klacht.

Er wordt onderscheid gemaakt tussen een primaire en een secundaire FS. Primair = zonder duidelijke oorzaak Secundair = na een trauma of een ander schouderprobleem, tgv een operatie / langdurige immobilisatie of bij sommige ziekten.

In de eerste fase, de 'bevriezingsfase', begint de schouder pijn te doen en wordt de bewegingsvrijheid geleidelijk minder. Deze fase kan enkele weken tot maanden duren, en de pijn is vaak 's nachts erger. De tweede fase, de 'bevroren fase', wordt gekenmerkt door een verdere beperking van de mobiliteit. De pijn kan iets afnemen, maar de schouder voelt stijf en bewegingen zijn beperkt.

Deze fase kan tot zes maanden of langer duren. In de derde en laatste fase, de 'ontdooiingsfase', begint de schouder langzaam weer te bewegen en neemt de stijfheid af. Dit herstelproces kan variëren van zes maanden tot twee jaar.

Het gebruik van injecties kan een effectieve manier zijn om de pijn en ontsteking in de schouder te verminderen, vooral in de vroege stadia van frozen shoulder. Corticosteroïden injecties worden vaak gebruikt om de ontsteking te verminderen en de pijn te verlichten. Deze injecties kunnen tijdelijk verlichting bieden, waardoor fysiotherapie beter kan worden uitgevoerd.

Fysiotherapie speelt een cruciale rol in het herstelproces van frozen shoulder. Gedurende alle fasen is het belangrijk om onder begeleiding van een fysiotherapeut te werken aan het herstellen van de bewegingsvrijheid en het versterken van de schouderspieren. In de bevriezingsfase ligt de focus op het verminderen van pijn en het behouden van de bewegingsrange. In de bevroren fase richt de therapie zich meer op het voorzichtig oprekken van de schouder om de stijfheid te verminderen. Tijdens de ontdooifase worden de oefeningen intensiever om de volledige functionaliteit van de schouder te herstellen.

Een geduldige aanpak met een combinatie van injecties en fysiotherapie kan helpen bij het overwinnen van de uitdagingen van frozen shoulder en het herstellen van een pijnvrije, functionele schouder. www.inbeweging298.nl

22

Vraag naar Luisterend Oor Blijft Groot: Luisterlijn voerde 300.000 gesprekken in 2023 In 2023 voerde de Luisterlijn, de 24/7 hulplijn voor Nederland, 313.682 gesprekken via telefoon, chat en mail. De behoefte aan een luisterend oor blijft groot, met veel mensen die contact zoeken vanwege eenzaamheid en psychische klachten. Ondanks de inzet van toegewijde vrijwilligers, zijn extra krachten zeer welkom.

Cijfers 2023 Er werden 277.394 telefoongesprekken gevoerd, 31.678 chatsessies, en 4.610 e-mails beantwoord. De gesprekken gingen vooral over geestelijke gezondheid, relaties en daginvulling. Meer dan de helft van de telefoongesprekken vond plaats buiten kantoortijden. In vergelijking met 2022 was er een lichte daling in zowel het aantal gesprekken als het aantal vrijwilligers, met een afname van 7%.

Extra Vrijwilligers Nodig Om aan de blijvende vraag te voldoen, zijn extra vrijwilligers hard nodig.

"Vrijwilligers zijn de ruggengraat van de Luisterlijn en bieden essentiële emotionele steun," zegt Richard Coonen, directeur-bestuurder. Hij benadrukt dat het vinden en behouden van vrijwilligers een aandachtspunt blijft en hoopt dat de Luisterlijn in de toekomst nog meer mensen kan helpen, zonder concessies te doen aan de kwaliteit van de gesprekken.

"Ieder gesprek moet betekenisvol en ondersteunend zijn om echt verschil te maken in het leven van degenen die contact zoeken.

"De Kracht van de Luisterlijn Een van de belangrijkste krachten van de Luisterlijn is de 24-uurs bereikbaarheid, wat mensen dag en nacht de kans biedt om contact op te nemen. De vrijwilligers zijn getraind om empathisch en zonder oordeel te luisteren, wat ervoor zorgt dat mensen zich echt gehoord voelen.

65 Jaar Betekenisvol Werk Dit jaar viert de Luisterlijn haar 65jarig bestaan, wat het belang van een luisterend oor en de jarenlange inzet van vrijwilligers onderstreept. Uit onderzoek van SEOR in 2022 blijkt de waarde van dit werk.

VAPEN, Not Cool at ALL!

Yo gasten, laten we het even hebben over vapen. Ik weet dat het eruitziet alsof het super chill is en je het overal ziet, maar geloof me, vapen is echt niet zo cool als het lijkt.

Ten eerste, het is slecht voor je gezondheid. Je denkt misschien dat het minder schadelijk is dan roken, maar dat is gewoon niet waar. Die vape-pennen zitten vol met chemicaliën die je longen kunnen beschadigen. En longen, die heb je wel echt nodig, weet je wel?

En dan heb je die leuke smaakjes zoals mango en bubblegum. Klinkt tof, maar die smaakjes zijn gewoon een manier om je verslaafd te maken. Ze maken het lekker zodat je steeds meer wilt. Voor je het weet, ben je hooked en dan heb je een probleem.!

Plus, het ziet er echt niet zo stoer uit als je denkt. Ik bedoel, iedereen loopt er tegenwoordig mee rond, dus je bent helemaal niet origineel. En denk eens na over de kosten.

Je betaalt bakken met geld voor zo'n vape en de vloeistofjes, terwijl je dat geld ook aan iets nuttigs kunt uitgeven

.Dus, als je echt cool wilt zijn, laat die vape lekker liggen. Er zijn zoveel betere manieren om te chillen en jezelf te laten zien. Blijf jezelf, zonder die ongezonde en dure gewoontes. Uiteindelijk is je gezondheid het belangrijkste en geloof me, een frisse adem en gezonde longen zijn veel cooler dan een vape in je hand.

23

24

Anjo Abbink Reflexzonetherapie Gezondheid in eigen hand!

Bewust, balans, Gezond Lieve mensen uit Laakkwartier, Wat fijn dat ik in dit mooie blad een stukje mag schrijven.

Ik ben Anjo Abbink, 56 jaar oud en moeder van 2 mooie zonen. Ik woon nu een kleine 5 jaar in Laakkwartier en mijn praktijk is hier ook gevestigd. Sinds 2004 heb ik mijn eigen praktijk als Reflexzonetherapeute.

Ontspanning, energie, lekker slapen!

Als reflexzonetherapeute masseer ik mensen aan de voeten, maar het kunnen ook handen, oren of gezicht zijn. In je voeten zitten reflexzones die in verbinding staan met je organen, je zenuwstelsel, bloedvaten en spieren in je lichaam. Door deze massages wordt jou zelf genezend vermogen versterkt, ervaar je ontspanning, krijg je meer energie en slaap je weer heerlijk.

Je lichaam in zijn/haar kracht!

Mijn doel is mensen te helpen weer zoveel mogelijk gezond te worden, balans terug te brengen in hun leven en jou lichaam weer in zijn/ haar kracht te laten komen.

Al 20 jaar ben ik dus bezig met gezondheid, maar ik ben zeker geen gezondheidsfreak. Ik hou heel erg van lekker eten en leuke uitstapjes maken, klein maar fijn is mijn motto.

Massage of MiniCursus!

Iedere maand geef ik een mini-cursus: Gezondheid-ineigen-Hand.

Je kunt alle informatie vinden op mijn uitgebreide website.

Ik wens iedereen veel goeds en wil je met je gezondheid aan de slag? Kom voor een massage, of volg mijn mini cursus: Gezondheid in eigen Hand.

Liefs Anjo Abbink www.anjoabbinkreflexologie.com 06-21 57 00 40 *REFLEZONETHERAPIE GEEFT FYSIEKE EN MENTALE STEUN *MAAKT RUIMTE VRIJ VOOR POSITIEVE ENERGIE *BEVORDERT JOU GEZONDHEID EN HET ZELFGENEZEND VERMOGEN

EVEN VOORSTELLEN!

gen en daarna ook willen kijken naar de kansen voor hun eigen toekomst.

Mijn naam is: Evelyn van koot en ik werk als Consulent Participatie Gelijkwaardig Meedoen Lab bij de gemeente Den Haag. Ik ben gekoppeld aan de wijk Laak Mijn doel is om de verbintenis en samenwerking met de diverse organisaties in de wijk Laak te versterken.

Ook wil ik een sportief clubje voor mensen met chronische klachten die willen gaan bewegen in de wijk Laak gaan opzetten

We ontwikkelen en organiseren allerlei verschillende nieuwe projecten om mensen zo laagdrempelig mogelijk mee te laten doen in de samenleving. In principe zijn alle projecten voor mensen vanaf 27 jaar met een bijstandsuitkering. Aanmelding voor een project kan via het emailadres meedoen@denhaag.nl.

Ideeën of wil je je inschrijven? Neem gerust contact op via: meedoen@denhaag.nl.

We organiseren de ontmoeting vrijwilligerswerk tijdens een lunchbijeenkomst. Daar kunnen mensen die vrijwilligerswerk zoeken in een ongedwongen setting contact maken met organisaties die werkzaam in de eigen wijk zijn. Deze lunch is op 4 november 2024 van 12.00 tot 14.00 uur in het vadercentrum Laak. Ook in andere wijken organiseren we deze ontmoetingen.

Ook start er op 26-08-2024 een cursus Bollywood dansen voor 9 danslessen op maandagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur bij het Laaktheater.

Ik ben een project aan het opzetten voor Meegroeiouders, moeders met kinderen in de puberleeftijd die graag een workshop hoe om te gaan met puber kinderen willen vol-

25

Maandag 12 augustus was het dan zover, Laak was voor even het toneel van de Tour de France voor vrouwen. Een tiental minuten een stukje frankrijk.

Wereldwijd uitgezonden op de TV. Hier twee ooggetuige verslagen, een van een enthousiast toeschouwer en een van zijn echtgenote, deelneemster aan de koers voor recreanten.

Tour de Femmes door Laak Maandag 12 augustus kwam de Tour de Femmes door La Haye, zoals de Fransen Den Haag noemen.

De vrouweneditie van de Tour de France startte dit jaar in Rotterdam, waarna de wielrensters vanuit het Westland Den Haag binnenreden. Via Moerwijk gingen ze naar Laak, om na een rondje Zuiderpark richting de finish in Kijkduin te racen.

Ruim 100 wielerfans en nieuwsgierigen hadden zich in de hitte van 31 graden verzameld op het kruispunt Neherkade - De Genestetlaan om de dames voorbij te zien flitsen.

Zou Demi Vollering de eerste winst pakken en een haar titel van vorig jaar verdedigen?

Al voordat de fietsers langskwamen, was er veel te zien. Veel wegen waren afgezet, waardoor er een grote file was ontstaan op de Neherkade. Politiebusjes en motoren, zowel Nederlandse als Franse, reden constant over de route om die vrij te houden. De eerste sponsorauto’s kwamen kort voor drieën langs.

Nadat de meeste mensen al ruim een halfuur in de zon hadden gewacht, kwam er dan eindelijk de aankondiging dat het peloton eraan kwam. Mensen kwamen uit de schaduw naar de weg toe om de vrouwen aan te moedigen.

En toen: zoef! Binnen drie seconden racete de hele groep voorbij.

In het Laakkwartier was nog niet te zien wie er zou gaan winnen, want niemand was nog losgebroken van het peloton. Uiteindelijk zou de Nederlandse Charlotte Kool in Kijkduin als eerste over de finish komen. Een mooi begin van de Tour de Femmes Bart Coster

26

Toerversie voor amateurs Voor de fietsliefhebbers die niet gezegend zijn met de benen van Charlotte Kool of Demi Vollering, was er zondag 11-08 al genoeg te fietsen. Die dag heb ik (Elze, inwoonster van Laak) net als duizenden anderen deelgenomen aan de toerversie die in Den Haag en Rotterdam werd georganiseerd rondom de Tour de Femmes. Zowel mannen als vrouwen konden aan deze tocht deelnemen. Ook kon iedereen kiezen uit verschillende afstanden, van 25 tot 150 kilometer.

Ikzelf hoefde deze toertocht gelukkig niet in mijn eentje te fietsen, want er zijn veel meer vrouwelijke wielrensters in Den Haag! Sinds vorige zomer ben ik lid van Kek Den Haag, een Haagse wielrenvereniging voor vrouwen. Kek was met meer dan 25 deelnemers, verdeeld over de afstanden van 85 en 150 kilometer, goed vertegenwoordigd in de toertocht.

Zondag ging ik om 8:00 uur met een grote groep in het roze geklede vrouwen van start op de 150 kilometer. De route bracht ons door Rotterdam, over de Erasmusbrug, via Dordrecht en Vlaardingen weer naar Den Haag. Onderweg waren op drie punten verzorgingsposten neergezet. Daar konden we wat eten pakken (bananen en mueslirepen zijn populair) en onze bidons konden bijvullen (wat wel nodig was met die hitte!). Na iets minder dan vijf en een half uur fietsen passeerden we de finish in Den Haag. Moe maar voldaan genoten we met de hele Kek-groep nog van een drankje. Wat mij betreft een geslaagde toertocht!

Ben jij geïnspireerd geraakt door de Tour de Femmes en zou je ook (meer) willen wielrennen? Dat kan! Kek organiseert 1x per maand een instroomrit.

Kijk voor meer informatie op www.kekfietsclub.nl Elze Wiertz

27

Gymboxxen Laak In Laak zijn nu 2 Gymboxxen. 1 aan de Bontekoekade en 1 bij het Puntpark. De Gymboxx is een container met fitnessapparatuur: een sportschool in de buitenlucht. Bewoners kunnen hier gratis en onder begeleiding trainen met allerlei materialen. Bijvoorbeeld voor een bootcamp, crossfit of buitenfitness.

Rooster Gymboxx Puntpark • maandag van 15.00 tot 18.00 uur (door Click Jongeren) • dinsdag van 12.00 tot 15.00 uur (door WSDH Streetsport) • woensdag van 15.00 tot 21.00 uur (door Click Jongeren) • donderdag van 18.00 tot 21.00 uur

Parijs met een Geel Groen randje!

De Olympische Spelen in Parijs zijn inmiddels afgelopen. De Olympische Spelen waren van 26 juli tot en met 11 augustus deze zomer. We hebben met z’n allen vol spanning zitten kijken naar de prestaties van onze oranje equipe. Wat veel Hagenezenaren echter niet weten is dat een groep veelbelovende Haagse atleten aanwezig was op dit wereldberoemde sportevenement, en niet zonder succes mogen we vol trots wel opmerken!

Onze olympiërs Van de totaal 274 Nederlandse deelnemers was meer dan 10% uit Den Haag afkomstig! Team Den Haag bestond dit jaar uit maar liefst 30 atleten in een flink aantal sport diciplines. Van de 34 medailles die Nederland heeft gehaald gaan er 6 naar Den Haag (17%), waarvan 4 x goud, en 2 x brons. Dat is een heel goede prestatie waar wij met ons geel-groene hart, best trots op zijn.

door WSDH Streetsport) Rooster Gymboxx Bontekoekade • woensdag 15.00 tot 18.00 uur Kindersport en Circuittraining (12 tot en met 15 jaar) • woensdag 18.00 tot 21.00 uur Circuittraining en vrij trainen (16+) • donderdag 18.00 tot 19.30 uur Training dames • donderdag 19.30 tot 21.00 uur Training heren • vrijdag 18.00 tot 19.30 uur Bokstraining (12 tot en met 15 jaar)

28

Nederland is als zesde geëindigd op de Olympische Spelen van Parijs, de hoogste notering op de medaillespiegel ooit, één plekje hoger dan drie jaar geleden in Tokio. Den Haag had meer medaille winnaars dan miljoenensteden als o.a. Londen, Buenos Aires, Berlijn, Hongkong, Madrid om maar eens wat te noemen.

En, chauvinistisch als Hagenezenaren nu eenmaal zijn gaan we daar lekker een beetje van naast onze schoenen lopen!

Onze Haagse Olympiërs op een rijtje: 4e plaats India Sarjoe - Breakdance Steffie van der Peet - baanwielrennen teamsprint 5e plaats Stefan Boermans & Yorick de Groot Beachvolleybal 6e plaats Bart Lambriex & Floris van de Werken Zeilen-49er Laila van der Meer & Bjarne Bouwer Zeielen – NACRA 17

Goud: Annette Duetz en Odile van Aanholt in de 49er FX

Luna Fokke & Pien Dicke Hockey

7e plaats Dina Pouryounes - Teaakwondo 9e plaats Katja Stam & Raisa Schoon Beachvolleybal Matthew Immers & Steven van der Velde Beach Volleybal Robin Haase - Tennis Dubbelspel 10e plaats Roos Zwetsloot Skateboarden/street Steffie van der Peet - Baanwielrennen keirin 12e plaats Nsikak Ekpo - Atletiek 4 x 100

Seve van Ass & Duco Telgenkamp Hockey

13e plaats Steffie van der Peet - Baanwielrennen sprint 15e plaats Duco Bos - Zeilen - ILCA 7 Keet Oldenbeuving Skateboarden street

Brons:

Luuc van Opzeeland Zeilen IQ-Foil Annelous Lammerts Zeilen Kite Foil

16E plaats Sara Wennekes - Zeilen – iQFoil 33e plaats Robin Haase Tennis – Heren enkelspel 58E plaats Khalid Choukoud - Marathon.

Natuurlijk feliciteren wij ook alle niet Haagse oranje medaillewinnaars met hun grootse prestatie en spreken onze welgemeende waardering uit voor alle fantastische Nederlandse deelnemers die net buiten de prijzen vielen maar wél hebben deelgenomen

29

In 2022 hadden Fonds 1818 en STEK het initiatief genomen om het Breed Haags armoede-overleg te organiseren. Ruim 150 verschillende organisaties hebben hieraan deelgenomen, waaronder de gemeente Den Haag. In één van de bijeenkomsten met als thema “Hulp in natura” is het idee geboren voor een wijkgerichte aanpak om bestaande netwerken te versterken en de voor het bestaande netwerk nog onzichtbare groepen te bereiken. Morgenstond en Laak zijn de wijken waar dit idee verder opgepakt wordt.

In Laak is dit in 2023 door Monique van Hees en Frans van Rheenen opgezet en uitgevoerd onder de naam “Wijkgerichte Aanpak Armoede in Laak”. Sinds 2024 doet Frans dit samen met Hanh Pham.

Frans en Hanh voelen zich beiden als voormalige bewoners van Laak sterk verbonden met zowel de organisaties als de bewoners van dit stadsdeel.

Parallel met dit initiatief is de ontwikkeling van het Actieplan van Laak dat in april 2023 door het college van burgemeester en wethouders vastgesteld. Hierin is armoede als één van de 9 prioriteiten opgenomen.

2.

Anderzijds organiseren wij op basis van de in breng van het netwerk samen met elkaar bij eenkomsten voor de inwoners die het net werk ondersteunt. De gouden regel in onze aanpak is dat iedere uitgenodigde bewoner een introducee meeneemt. Op die manier be reiken we mensen die nog niet bekend zijn bij het hulpverlenende netwerk.

Het accent in onze aanpak ligt niet alleen in het met elkaar in gesprek gaan, maar ook in het doen. Zo is het spel Keerpunt in samenwerking met Wijkz ontwikkeld en op 2 juli 2024 in het Vadercentrum gelanceerd. Daarnaast hebben we twee bingo’s georganiseerd, waarop we de gezamenlijke cliënten een feestelijke, zorgeloze en cadeau-rijke middag hebben bezorgd.

Op 30 september van 11:00-14:00 uur organiseert het Wijkpreventieteam Gezondheid van de GGD samemet ons een bijeenkomst waarop we samen met elkaar

Wijkgerichte Aanpak Armoede in Laak

We werken binnen het netwerk zowel in de Wijkgerichte Aanpak Armoede als in de uitvoering van het Actieplan samen en vullen elkaar aan.

Wat doen we?

1.

Enerzijds ontzorgen en faciliteren wij lokale initiatieven door het netwerk te verstevigen en de lijnen naar elkaar korter te maken. Op jaarbasis organiseren wij 6 themabijeenkom sten. In die bijeenkomsten staan het elkaar leren kennen, brainstormen, inspireren en concretiseren centraal.

30

leren en werken aan onze hulpaanbod op het gebied van gezondheid en armoede.

Op de agenda staan nog de thema’s kinderarmoede, werken ontwikkelingsmogelijkheden voor kansarme groepen en nog veel meer.

Benieuwd naar hoe wij te werk gaan en wat jij kunt bijdragen? Bezoek onze website www.wijkgerichteaanpak.nl of kom naar een van de netwerksessies! Voor vragen zijn wij te bereiken op wijkgerichteaanpakarmoede@gmail.com.

Contactgegevens van Frans en Hanh zijn: Hanh Pham T. 06-55556359 | E. iproud.nl@gmail.com Frans van Rheenen T. 06-22496914 E. frans.vanrheenen@facilitatingcompany.nl

Schimmel, vies en gevaarlijk!

Last van beslagen ramen of schimmels in huis?

Zijn uw ramen vaak beslagen? Dan is het te vochtig in uw huis. Zitten er zwarte plekken op de muren, in de hoeken van kozijnen of in de badkamer? Dan heeft u schimmel in uw woning.

Vocht en schimmel zijn ongezond, u en uw kinderen kunnen er ziek van worden. U kunt ervan gaan hoesten en vaker verkouden worden.

Hoe voorkomt u vocht en schimmels?

Schimmels groeien graag in een vochtig en koud huis. Met deze 3 tips kunt u vocht en schimmels in huis voorkomen: 1.

2.

3.

Zet in elke kamer dag en nacht de ventila tieroos ters open. Ook als het koud is. Geen roosters? Zet dan in elke kamer een raam pje op een kier.

Zet de mechanische ventilatie altijd op stand 2. Als u kookt, doucht of als u bezoek heeft zet u een raam open en de ventilatie op stand 3.

Zet de verwarming ’s nachts en als u niet thuis bent altijd op minstens 15 graden en overdag op minstens 18 graden. Warmer mag natuurlijk ook.

Bent u zelf eigenaar van de woning?

Onderhoud en repareer uw woning dan. U kunt ook nadenken over het isoleren van uw huis. In een goed geïsoleerd huis is het warmer en kost verwarmen minder geld. De gemeente helpt u graag met advies en een financiële bijdrage bij het isoleren en verbeteren van uw woning.

De GGD in Laak De GGD geeft komende herfst in uw wijk extra informatie over het voorkomen en weghalen van vocht en schimmel. Nu is het nog lekker weer, maar straks in de herfst wordt het kouder en (nog) natter. Precies waar schimmel van houdt!

Woonspreekuur Wilt u meer weten? Kom dan langs bij het woonspreekuur. U kunt hier altijd terecht met vragen over vocht & schimmel en het isoleren van uw woning. De tijden en plekken van het woonspreekuur vindt u op de website van stadsdeel Laak: https://projecten.denhaag.nl/spreekuren-laak/.

Heeft u schimmels in huis?

Dit is ongezond voor u en uw kinderen. U moet de schimmel weghalen en voorkomen dat het terugkomt. Weghalen kan met soda. Kijk op www.ggdleefomgeving.nl om te zien hoe u schimmels het beste kunt weghalen.

Huurt u het huis?

U kunt zelf uw woning goed ventileren en verwarmen. Maar soms moet uw verhuurder iets doen, bijvoorbeeld als het huis niet goed is onderhouden of als er lekkages zijn. Meld lekkages, vocht en schimmel daarom altijd bij uw verhuurder.

Zij moeten het repareren.

31

VRAGEN OVER GELD? Helpdesk Geldzaken

KO M BINN EN

M

VL

2

0

CRO

MAA 9. 0 0 – N D A G 12 . 3 0 IETPLEIN 1

Wij luisteren en helpen.

Kunt u niet op maandag? Maak een gratis afspraak.

Gratis advies

32

Direct geld besparen

Inzicht in inkomsten en uitgaven

070 353 61 88 helpdeskgeldzaken.nl

Voor al uw vragen over geld

Scan mij

Vragen over geld?

Helpdesk Geldzaken luistert en helpt!

Maakt u zich wel eens zorgen over geld? Of u de boodschappen nog kunt betalen? Of u de juiste toeslagen krijgt? Kom in actie!

Helpdesk Geldzaken helpt met: • Gratis advies • Direct geld besparen • Inzicht in inkomsten en uitgaven • Antwoord op al uw vragen over geld

Heeft u een vraag over geld?

Loop binnen zonder afspraak Dit kan iedere maandag van 9:00 tot 12:30 uur in Wijkcentrum Cromvlietplein, Cromvlietplein 120 Het gesprek is gratis en vertrouwelijk.

Zomervakantie voorbij!

Donderdag 11 juli sloten onze deuren weer voor 6 weken zomervakantie.

De kinderen, leerkrachten en ander personeel hadden deze vakantie meer dan verdiend.

Er is hard gewerkt, veel geleerd, ontdekt, gedaan en gelachen het afgelopen schooljaar.

Verschillende culturele uitjes, reptielen op school, zwemles, meerdere sportdagen, voedselpakketten, een nieuwe watertap en bibliotheekbezoeken. Het kón het afgelopen schooljaar niet op.

U kunt ook een afspraak maken Wilt u een gesprek op een andere dag of locatie?

Maak dan een afspraak. Er zijn 5 locaties in Laak.

Bel Helpdesk Geldzaken op (070) 353 61 88. Of kijk op: denhaag.nl/helpdeskgeldzaken.

Niemand verdient geldzorgen Helpdesk Geldzaken heeft 5 locaties in Laak: • Buurtcentrum Vliethage • Centrum de Wissel • Gezondheidscentrum Spoorwijk • Cromvlietplein XL • Vadercentrum Adam

Dit schooljaar zal er zeker niet minder om zijn.

We zullen het schooljaar op donderdag 29 augustus na een verbouwing feestelijk aftrappen, met enkele nieuwe collega's, een bibliotheek op school en vooral veel enthousiasme storten wij ons op het nieuwe schooljaar..

Wij Hopen dat iedereen een fijne zomer heeft gehad, vol vreugde en zonnenschijn.

Met vriendelijke groet, Maxime van Boheemen OBS Prins Willem Alexander

En u kunt uiteraard terecht bij de Servicepunten XL, Wijkz, buurtcentra, stichting Stion of een van de andere organisaties in Laak.

33

Bibliotheek Laakkwartier Linnaeusstraat 2 2522GR 's-Gravenhage Telefoon+31 (0)703534455 E-mail: laakkwartier@bibliotheekdenhaag.nl Geopend: ma-13:30 - 19:00 uur, di-do-vrij 3:30 - 17:30 uur woensdag1 2:00 - 17:30 uur ,zaterdag 10:00 - 14:00 uur Voor de activiteiten, zie de agenda achter in dit blad.

Ontvang je onze maandelijkse nieuwsbrief al? Scan de QR code om je in te schrijven. Je moet dan het vakje bij ‘Laakkwartier’ aankruisen. Je kunt ook even langskomen in de bibliotheek.

In de bibliotheek kun je oefenen met Nederlands praten. Dit kan elke maandag van 9.30 - 11.00 en elke zaterdag van 10.3012.00. Je hoeft je niet aan te melden voor deze activiteit.

Elke donderdagmiddag van 13.30-16.30 hebben we een spreekuur (digi)taal. Je kunt bijvoorbeeld je vragen over taal, of over zaken van de overheid stellen. Je kunt dan ook zelf op de computer oefenen. Je bent welkom zonder afspraak.

Denk mee over de vernieuwing van Bibliotheek Laakkwartier!

Bibliotheek Laakkwartier gaat volgend jaar vernieuwen.

En jouw ideeën zijn belangrijk! Wat wil jij vinden en doen in de bibliotheek? Vul de vragenlijst in en help ons kiezen. Bijvoorbeeld welke nieuwe boeken en activiteiten er komen. En op welke dagen we langer open gaan.

Samen maken we een bibliotheek die past bij Laak!

Wat mist er in de bibliotheek?

De bibliotheek krijgt nieuwe meubels en de indeling van het gebouw wordt anders. Zo komt er ruimte voor andere activiteiten en nieuwe boeken. Ook gaat de bibliotheek langer open. Hiervoor maakt de bibliotheek nu een plan. En daar kunnen alle bewoners van Laakkwartier over meedenken.

Wil je graag een leesclub, meer kinderboeken in een andere taal, ruimte om te kunnen werken of leuke activiteiten? En wanneer wil je naar de bibliotheek komen?

Dat hoort de bibliotheek graag van zoveel mogelijk bewoners. Ook als je nu nog niet in de bibliotheek komt.

Vul de vragenlijst in Ga naar doemee.denhaag.nl/bibliotheek-laakkwartier of scan de QR-code. Via deze link kom je op een site met de vragenlijst. Hier kun je ook meer lezen over de plannen voor bibliotheek Laakkwartier. Wil je liever offline meedenken? Daarvoor kun je in de bibliotheek zelf terecht.

Je vindt de bibliotheek in de Linnaeusstraat 2.

Het is gratis en je hoeft geen lid te zijn van de bibliotheek.

Vanaf woensdag 4 september is er elke eerste woensdag van de maand Peuterpret. We gaan voorlezen, zingen, bewegen en knutselen! Dit is voor kindjes van 2 tot 4 jaar en hun ouders, grootouders of verzorgers. Reserveer een plekje.

De Voorleespret voor kinderen van 3 – 8 jaar is op dinsdag 15.30 - 16.30 en op woensdag 13.00 - 14.00. Er wordt een boek voorgelezen. Daarna ga je knutselen met elkaar. Doe je mee? Je moet wel een plekje reserveren.

Elke woensdag van 15.00-16.00 komt Art-S-Cool een kunstworkshop geven. Kinderen vanaf 6 jaar kunnen meedoen. Reserveer een plekje!

Vanaf september is er weer plek voor het Samen lezen met de juf. Ken jij een kind (vanaf groep 3) dat graag wil oefenen met lezen? Dit kan wekelijks samen met een vrijwilliger van de bibliotheek. Vraag ernaar bij de bibliotheek.

34

Heb je een Ooievaarspas, of ben je onder de 18 jaar? Dan ben je gratis lid van Bibliotheek Den Haag! We hebben ook korting op abonnementen voor studenten, jongeren tot 25 jaar en 65+. Kom snel een keer langs, of schrijf je online in via www.bibliotheekdenhaag.nl.

Activiteiten in de bibliotheek: Voor alle activiteiten moet je een plekje reserveren. Dit kan via laakkwartier@bibliotheekdenhaag.nl, 070 353 75 70 of aan de balie van de bibliotheek.

Voor kinderen De wekelijkse Voorleespret en Art-S-Cool starten weer op dinsdag 27 en woensdag 28 augustus. dinsdag 22 oktober, 15.30 – 16.30: Workshop papier marmeren (4 – 12 jaar)

Vacature Vrijwilliger Contactcirkel Locatie: Den Haag, Nederland Tijd: 4-6 uur per week Met de Goed voorbereid activiteiten richt het Rode Kruis zich op het voorbereiden op noodsituaties en ongelukken in en om het huis. Tijdens noodsituaties zijn mensen in eerste instantie op zichzelf en anderen in de directe omgeving aangewezen, voordat professionele hulp komt. In iedere buurt woont wel iemand die weinig contact heeft met de omgeving. Zo iemand is kwetsbaar als er iets aan de hand is. Een van onze projecten op het gebied van Goed voorbereid is de Contactcirkel.

Een Contactcirkel bestaat uit een groep mensen die elke dag telefonisch contact met elkaar heeft om te vragen of alles goed gaat. Wordt er door een deelnemer niet opgenomen dan belt de vrijwilliger van het Rode Kruis een contactpersoon om een kijkje te gaan nemen. De Contactcirkel is er voor alleenwonenden, oud en jong die behoefte hebben aan dagelijks contact.

Om dit te kunnen realiseren zijn we op zoek naar enthousiaste vrijwilligers die willen deelnemen aan de Contactcirkel in Den Haag.

Wat ga je doen?

De Contactcirkel wordt onderhouden door een team van vrijwilligers. Als vrijwilliger start je iedere dag de telefooncirkel en bel je de eerste deelnemer op de lijst. Iedere deelnemer belt de volgende persoon op de lijst. Aan het einde van de lijst sluit de Contactcirkel met een telefoontje naar jou. Zo is de cirkel weer rond. De wetenschap dat er bij geen gehoor iemand naar het huisadres komt en indien nodig hulp inschakelt, is geruststellend.

Voor volwassenen donderdag 5 september, 10.00-11.30: Workshop en mini-lezing Art Nouveau tegels maandag 9 september, 10.00 – 15.00: Taalwandeling naar ROC Mondriaan met twee gratis workshops. Start om 10.00 bij Bibliotheek Laakkwartier.

Vrijdag 4 oktober, 11.00 - 13.30: Nationale Voorleeslunch met Anita Poolman dinsdag 5 november, 10.00-11.15: Lezing over het grote poppenhuis van Lita de Ranitz Vanaf september starten er weer computer/tablet/smartphone cursussen. De data zijn nog niet bekend. Heeft u interesse? Meld u aan bij Sylwia Drescher: 06 50 18 13 29 of sylwia.drescher@denhaag.nl

Wat vragen wij?

• Voor deze functie zoeken wij iemand die 4 - 6 uur per week beschikbaar is • Kennis heeft van administratieve programma’s zoals Outlook, Word en Excel. Verder werken we veel met Teams voor online vergaderingen en het beheren van documenten • Affiniteit met de doelgroep van de Contactcirkel, vaak zijn dit ouderen • Inlevingsvermogen, goede communicatieve vaar digheden en geduld • Een verklaring omtrent goed gedrag (VOG), die we gratis voor jou aanvragen.

Wat bieden wij jou?

• Werken in een team wat zich nog volop aan het ont wikkelen is en wat je dus zelf mee vorm kunt geven • De mogelijkheid interne opleidingen te volgen waar onder de introductiecursus van het Rode Kruis en Goodhabitz; een leerplatform waar alle vrijwilligers van het Rode Kruis gebruik van mogen maken • Reis- en onkostenvergoeding Meer informatie of reageren: Geïnteresseerd?

Stuur dan een korte motivatie met cv met behulp van de ‘solliciteer nu’ knop. Voor meer informatie over de inhoud van deze leuke functie kun je contact opnemen met Monique Mulder 06-43603525.

35

Meer dan 100 gratis gordijnen in strijd tegen energiearmoede Er is een mijlpaal behaald van 100 gordijnen gemaakt en opgehangen bij mensen die het echt nodig hebben. En we zijn nog lang niet klaar. Dit was mogelijk dankzij de hulp van fantastische vrijwilligers, energiecoaches en donateurs. Het Gordijnenproject is speciaal voor bewoners die zelf geen dikke gordijnen kunnen betalen. Vrijwillige energiecoaches van Energierijk Laak en Vadercentrum Adam voeren dit samen uit.

Waarom gordijnen?

Veel huizen in stadsdeel Laak zijn niet goed geïsoleerd. Er komt in de winter veel kou van de ramen en warmte gaat verloren. Omdat het moeilijk is om huurhuizen te isoleren, zijn dikke gordijnen een waardevol middel om energie te besparen. Die gordijnen houden warmte binnen en beschermen tegen de kou. Helaas kunnen dikke gordijnen prijzig zijn. Daarom is het gordijnenproject tot stand gekomen. Met verschillende isolerende maatregelen, kan de kachel namelijk lager en bespaar je op je energierekening.

Hoe werkt het?

Tijdens het spreekuur van buurtteam Toekomstig Laak in het Vadercentrum (elke maandag van 14.00 tot 16.00 uur) kunnen bewoners zich inschrijven voor de gratis gordijnen, let er wel op dat dit speciaal is voor ooievaarspashouders en/ of mensen met E-F-G energie labels en een klein budget. De inschrijving voor het gordijnenproject wordt gecombineerd met advies van een vrijwillige energiecoach die ook de ramen opmeet. De energiecoach kan bovendien ook helpen aan gratis energiebesparende maatregelen, zoals tochtbanden, radiatorfolie en radiatorventilatoren.

Na het opmeten, geeft de energiecoach de maten door aan het gordijnenproject bij het Vadercentrum.

Zij maken de gordijnen op maat. Als deze af zijn, krijgt de coördinator een bericht. Die maakt vervolgens weer een afspraak bij de bewoner

36

om de gordijnen op te hangen. We kunnen nog gordijnen leveren zolang we budget beschikbaar hebben.

Mogelijk dankzij veel vrijwilligers De fondsen voor dit project komen van gedoneerde energiecompensatie en een samenwerking tussen bewoners van het Statenkwartier en de Energiecoöperatie Moerwijk. De energiecoöperatie heeft geld gegeven aan het Vadercentrum wat is benut voor de aanschaf van materialen en spullen. In Laak wordt het project gecoördineerd door Marcus Banai van Energierijk Laak in samenwerking met Patrick en Bilal van het Vadercentrum Adam. Speciale dank aan Abdelilah, Luba en recent ook Basshar die zich inzetten voor het maken van gordijnen van hoge kwaliteit. Ook dank aan Eric, Ibrahim, Rien, Ram, Harry, Ahmet, Atef en van het Vadercentrum die ondersteuning gaven. En tot slot ook dank aan energiecoaches Bert, Yonas, Jolan, Sunita, Donne, Mehmet, Ronny, Midas, Lloyd en Peter en alle andere vrijwilligers die zich hebben ingezet.

Wil je ook helpen?

Ondersteuning blijft welkom, zo hebben we veel doelen voor ogen. Van energiecoaches tot aan mensen die bereid zijn mee te helpen met het maken van gordijnen.

Laat het weten aan info@energierijklaak.nl als je energiecoach wil worden en neem contact op met info@haagsevaders.nl als je mee wil helpen met het maken of ophangen van gordijnen.

Energiecoach worden? Er gaat weer een training van start!

Help als energiecoach huurders uit Den Haag met energie besparen.

Er zijn in Den Haag al veel actieve energiecoaches. En daar komen er nog meer bij. Binnenkort kunnen bewoners zich weer laten opleiden om hun buren te adviseren over duurzaamheid in huis. In september gaan de nieuwe trainingen van de Energiebank van start. Tijdens deze training worden de deelnemers opgeleid tot energiecoach voor huurders. Meld je aan nu er nog plekken vrij zijn!

Wat leer je tijdens de training?

Je wordt opgeleid tot energiecoach voor huurders.

Coaches van de Energiebank specialiseren zich in het adviseren van mensen met energiearmoede. Je krijgt een training in de basiskennis van verduurzamen van een huis. De focus ligt op het effect van gedragsverandering en kleine energiebesparende maatregelen.

Dat komt omdat de meeste huurders niet veel in hun huis kunnen investeren.

Hoe werkt het?

Verstuur je aanmelding om energiecoach te worden naar Marga Zuurbier, via marga.zuurbier@energiebank.nl Als je vragen hebt, kun je die ook aan Marga stellen. Duurzaam Den Haag betaalt de training, die is voor de deelnemers dus gratis. In ruil daarvoor ben je voor minimaal een jaar beschikbaar voor zo’n twee gesprekken per maand. Een gesprek, inclusief voorbereiding en verslaglegging, duurt ongeveer 4 uur. De gesprekken zijn waar mogelijk in de eigen wijk en altijd in Den Haag.

Trainingsdata In september gaan er drie trainingen van start, je kunt zelf kiezen welke groep voor jou het beste uitkomt. De trainingen zijn bij PEP, Riviervismarkt 2 in Den Haag.

De eerste groep komt samen op zaterdagochtend van 9.30 tot 12.00 uur 14 en 21 september en 5 oktober De tweede groep op dinsdagavond van 19.30 tot 22.00 uur 10 en 17 september en 1 oktober De derde groep een hele dinsdag en een halve vrijdag10 september de hele dag van 9.30 tot 17.00 uur en 13 september van 9.30 tot 12.00 uur Meld je snel aan, want er is maar een beperkt aantal plekken beschikbaar.

Groene vingers gezocht voor Buurtteam Toekomstig Laak Toekomstig Laak is een gezellige groep bewoners uit de buurt die als vrijwilliger helpen om de buurt schoner, mooier en groener te maken. We worden daarbij geholpen door Stichting Duurzaam Den Haag. We bestaan inmiddels twee jaar en hebben al van alles georganiseerd. Bijvoorbeeld schoonmaakacties, Duurzame Doeners netwerkbijeenkomsten, een energiequiz en regentonnen uitdeelacties.

Dit najaar hebben we weer veel plannen. We willen bijvoorbeeld een wildplukwandeling organiseren, een tweede workshop balkontuinieren en een straat in Laak Centraal vergroenen. We willen ook kozijnfolie uitdelen aan mensen die veel last hebben van tocht. Dat kunnen we niet alleen, we zijn dus hard op zoek naar extra handjes. Vind jij het leuk om je in te zetten voor een groene en schone buurt of jouw buren helpen energie te besparen? Sluit je dan aan bij ons gezellige team.

Wil je meedoen? We komen elke derde donderdag van de maand bij elkaar van 19.00 tot 20.30 in Vadercentrum Adam.

Meld je van tevoren even aan bij Anouk via anoukvansanten@duurzaamdenhaag.nl. Hier kun je ook terecht voor meer informatie. Hopelijk tot snel!"

37

Wijkberaad met zaad en daad Weet u het nog, zaterdag 20 april hebben de vrijwilligers van het wijkberaad in het vadercentrum meer dan 500 pakketjes bloemenzaad uitgedeeld. Makkelijke bloemen die weinig of geen onderhoud nodig hebben veel bloemen geven waar de vlinders en de bijtjes heel blij van worden.

Helaas hebben we nogal een nat voorjaar gehad waardoor veel zaad gewoon is weggespoeld en ook verrot, veel plantjes zijn ook domweg verzopen. Jammer.

Toch zijn er vele plekken in onze wijk waar de bloemen welig tierde deze zomer. Bij de mensen in de tuinen, op de diverse balkons maar ook in de boomspiegels in de diverse straten van de wijk was op een aantal plaatsen een ware explosie van bloemen te vinden. Helaas zijn er een aantal overijverige groen medewerkers die het verschil tussen onkruid en bloeiende planten niet kennen en op diverse plekken in de straten is er gewoon rigoureus de draadmaaier door de bijenmengsels gehaald. Wij houden het op desinteresse. Heel jammer en ook zeer demotiverend om een volgende keer toch weer een poging te wagen.

Ook zien we overal in de wijk grote zonnebloemen opduiken. We hebben nog niet veel foto’s binnen van de zonnebloemen die de kinderen konden kweken voor de wedstrijd maar dat kan nog de hele maand september. Als je mooie zonnebloemen hebt gekweekt, laat ‘t ons even weten dan komt er iemand een foto maken. Wie weet vanl jij dan wel in de prijzen.

Deze bloemenactie was heel geslaagd maar voor een volgende versie zijn er nog wel een aantal verbeterpuntjes. Voor deze herfst hadden we eigenlijk ook een bloembollen aktie gepland mar om logistieke redenen kan die dit jaar geen doorgang vinden. We hebben eenvoudig weg ( nog steeds) geen geschikte eigen ruimte en een par duizend bloembollen vergen nu eenmaal meer ruimte dan een paar kilo bloemenzaad. Wie weet, volgend jaar misschien, kan het wijkberaad wel “met de bollen bloot” aan ons zal het niet liggen.. Wellicht dat de nieuwe stadsdeeldirecteur wat doortastender is in haar zoektocht naar voor ons geschikte accommodatie, (overigens staat het beoogde pand op het Jonckbloetplein nog steeds leeg)

zaterdag 14 december houden wij weer onze jaarlijkse kerstbrunch voor senioren uit Laak.

Als vanouds organiseert het wijkberaad dit samen met telecomgigant ODIDO. Als u boven de 55 bent en woonachtig bent in het Laakkwartier bent u van harte uitgenodigd om met ons aan te komen zitten aan een heerlijke kerstmaaltijd in het gebouw van ODIDO in de Waldorpstraat.

Wilt u ook gezellig mee-eten? U kunt zich aanmelden met een briefkaart waarop u uw naam, adres en leeftijd vermeldt. Indien u niet met eigen vervoer kunt komen dan laten wij u halen en brengen door de wijkbus. Geef dit dan ook even aan op de briefkaart als u met meerdere personen komt, graag voor iedere aanmelding deze gegevens, wij sturen u dan een uitnodiging met alle informatie. Uw aanmelding moet op 23 oktober uiterlijk binnen zijn! De kaart kan ongefrankeerd naar:

Wijkberaad Laak Centraal, Antwoordnummer 10547, 2501WB Den Haag 38

Eten wat je nieuwe buren eten!

Bigos Poolse

Ingrediënten Poolse bigos: Voor 4 personen, +/- 600-700 Kcal per persoon Voorbereiden 45-50 minuten, Stoven slowcooker of pan 3-6 uur, pressure cooker 45 minuten 500 gram zuurkool, uitgelekt 500 gram verse witte kool, gesneden 300 gram varkensvlees (bijvoorbeeld schouder), in blokjes 200 gram rundvlees, in blokjes 200 gram Poolse worst, plakjes 100 gram gerookt spek, blokjes 1 grote ui, fijngesneden 2 teentjes knoflook, fijngehakt 200 gram champignons, gesneden (optioneel) 2 laurierblaadjes 1 theelepel karwijzaad 1 theelepel marjolein Zout en peper naar smaak 2 eetlepels tomatenpuree 250 ml runderbouillon 150 ml rode wijn Olie voor het bakken

Poolse Bigos is een nationaal gerecht van Polen,

Bereiding:

bekend om zijn rijke, complexe smaken. Deze hartige stoofpot, ook wel 'jagersstoofpot' genoemd, dankt zijn naam aan de veelzijdige mix van vlees en wild. In plaats van de genoemde vleesssoorten kan eigenlijk alles worden gebruikt, eend, gans, wild zwijn etc. De basis van Bigos bestaat uit zuurkool, soms gecombineerd met verse kool, verschillende soorten vlees zoals varkensvlees, rundvlees, worst, en soms wild. Dit wordt aangevuld met ingrediënten zoals uien, champignons, pruimen, en specerijen.

Voorbereiding (15 minuten): Snijd vlees en groenten.

Laat de zuurkool uitlekken en spoel af indien te zuur.

Elke familie in Polen heeft haar eigen traditionele recept dat van generatie op generatie wordt doorgegeven. Bigos is een gerecht dat vaak geserveerd wordt tijdens grote feesten, zoals Kerstmis en Pasen.

Vlees aanbraden (10 minuten): Verhit wat olie in een grote stoofpan en bak het spek, varkensvlees, rundvlees en worst in delen tot ze bruin zijn. Haal het vlees uit de pan en zet apart.

Groenten sauteren (5 minuten): In dezelfde pan, voeg de ui, knoflook en champignons toe. Sauté tot de ui glazig is.

Stoofpot samenstellen (5 minuten): Voeg het vlees terug in de pan samen met de zuurkool, verse kool, laurierblaadjes, karwijzaad, marjolein, tomatenpuree, runderbouillon en rode wijn. Breng op smaak met zout en peper.

De kracht van Bigos ligt in het langdurig stoven, wat de smaken verdiept en laat samensmelten. Het gerecht wordt vaak over meerdere dagen bereid en opnieuw opgewarmd om de smaak nog verder te versterken. Bigos is een typisch voorbeeld van de rustieke, stevige en bevredigende aard van de Poolse keuken.

Stoven (3-6 uur): Breng de bigos aan de kook, zet het vuur laag en laat het gerecht 3 tot 6 uur zachtjes stoven met het deksel op de pan, roer af en toe. Als de bigos te droog wordt, voeg dan wat water of meer bouillon toe.

Dit recept leent zich uitstekend voor bereiding in een slowcooker of snelkookpan.

Ciesz się posiłkiem

Proef en pas zo nodig de kruiding aan.

Serveer de bigos warm met brood of aardappelen.

39

Een paar weken geleden waren mijn vrouw en ik uitgenodigd door onze buurvrouw om een avondje gezellig uit eten te gaan. Mijn lieve buurvrouw is helemaal gek van Griekenland, waar ze al sinds mensenheugenis al haar vakanties doorbrengt, en ze beheerst de taal dan ook als de beste.

Sinds enkele maanden is onze wijk een echt Grieks restaurant rijker, en dat wilde ze graag eens proberen. Ik had van diverse zijden al gehoord dat het eten er “behaolêk lekkah te knaguh” was, maar wij wilden dat graag ook eens zelf ervaren. “The proof is in the pudding”, zoals de Engelsen zo treffend weten te formuleren. Ja, ik weet dat er vroeger ook een afhaalGriek in de Van Musschenbroekstraat zat, maar het is natuurlijk wel een verschil of je een piepschuimbakje met kleffe frietjes, een bak kouros, een half verkoolde bifteki met een kwak tzatziki en een blaadje verlepte sla voorgeschoteld krijgt, of een dampende schotel vol authentieke Griekse lekkernijen. En als dat dan ook nog gepaard gaat met een optreden van een duo dat traditionele Griekse nummers van onder andere Theodorakis ten gehore brengt, is dat nogal een andere dimensie.

Omdat mijn buurvrouw het Grieks beheerst, raakten we al snel in gesprek met de eigenaar, aan wie ik vroeg waarom een eerder gemaakte afspraak met Frank, onze razende en culinaire reporter, geen doorgang had gevonden voor het zomernummer van dit blad. Miscommunicatie door taalverschillen was, zoals zo vaak in onze multiculturele wijk, de oorzaak van het niet doorgaan van het geplande interview destijds.

Jammer, want LaakMagazine wil graag alle eet- en uitgaansgelegenheden in de wijk ten minste eenmaal voor het voetlicht brengen, zodat onze lezers de drempelvrees overwinnen en van de geboden geneugten willen genieten.

Ik stel u daarom voor:

Grieks Restaurant Navagio Een sfeervol restaurant met een heerlijk terras.

Authentieke Griekse gerechten, dagelijks vers bereid van verse ingrediënten, en op vrijdagavond heerlijke Griekse live muziek.

Griekenland was nog nooit zo dichtbij!

Aldus geschiedde. Henny, onze buurvrouw, nam ons mee naar het Lorentzplein, naar restaurant Navagio, alwaar wij een hele avond bleven hangen, genietend van een wijntje, een perfecte maaltijd, een mixed traditional (voor 2 personen, waar wij met z’n drieën ruim voldoende aan hadden) en natuurlijk een ouzootje zo nu en dan. Gevolgd door een heerlijk dessert, alles begeleid door de zoetgevooisde klanken van het duo met begeleiding van bouzouki en keyboard.

40

Het restaurant heeft een zeer uitgebreide kaart waarvan niet altijd alles aanwezig is omdat er uitsluitend met verse producten wordt gewerkt.

Voorgerechten: diverse koude en warme voorgerechten.

Traditioneel Grieks: heerlijke authentieke gerechten uit de oven.

Vleesgerechten: goed gekruid of gemarineerd vlees met friet of rijst.

Visgerechten: verse vis en schaaldieren met verse groenten.

Desserts: verfrissend en vol originele Griekse smaken.

Het volledige menu kunt u vinden op de website: https://navagio-restaurant.nl Op het terras kunt u genieten van Kafedes – Koffie: echte Griekse koffie, Freddo-koffie en frappés, maar natuurlijk ook van een lekker drankje of een snack .Het verhaal achter de naam:In 1982 was er een klein handelsschip dat illegale sigaretten en sterke drank vervoerde. Vanuit Turkije voeren zij langs de baai van Zakynthos toen het noodweer toesloeg. De motor viel uit en de kapitein had geen controle meer over het schip, waardoor ze op de rotsen afstevenden, kapseisden en uiteindelijk op het strand belandden.Terwijl de bemanningsleden vluchtten voor de kustwacht, zagen lokale bewoners duizenden dozen sigaretten in de zee drijven. Men beweert dat de vissersbootjes alles uit het water hebben gehaald en dat de dorpen rondom Zakynthos maandenlang feestvierden met alle sterke drank en sigaretten!

Deze gebeurtenissen en het scheepswrak werden via de televisie en andere media wereldwijd verspreid, en het werd een attractie! Sindsdien is het “Navagio”, zo noemen de Grieken het strand van het scheepswrak, een van de meest bezochte stranden op Zakynthos.

Extra onderhoud in Laak Centraal Sinds een jaar werkt een serviceploeg van de gemeente extra hard aan het onderhoud van de straten in Laak Centraal. Het team van ervaren stratenmakers gaat dagelijks op pad om bijvoorbeeld losse stoeptegels, gaten in de weg, scheve paaltjes en beschadigde bankjes te repareren.

Medewerkers van de gemeente wandelen regelmatig door de wijk, soms samen met bewoners en ondernemers. Tijdens die wandelingen kijken zij wat er kapot of beschadigd is. Een jaar geleden startte de gemeente met extra onderhoud in Laak Centraal. Inmiddels heeft de serviceploeg 860 reparaties uitgevoerd. Een paar voorbeelden:

-

De stoep voor de school in de Brester straat is gerepareerd; De stoep langs de fietspaden aan de Laakweg zijn hersteld; En de stoepen in de Swammerdamstraat, die waren beschadigd door boomwortels, zijn ook gerepareerd.

Ziet u iets op straat dat gerepareerd moet worden? Meld het via denhaag.nl/meldingen of bel 14070.

U mag het ook doorgeven aan de mannen van de serviceploeg als u ze tegenkomt. Als ze de juiste spullen bij zich hebben en geen spoedklussen moeten doen, gaan ze meteen aan de slag. Een kopje koffie vinden de mannen trouwens ook lekker!

Het restaurant was gesloten wegens vakantie van 5 t/m 27 augustus, maar voor koffie, cocktails en bougatsa was het terras gewoon geopend. Bij het uitkomen van dit blad is het restaurant weer gewoon open en kunt u uw hart ophalen aan de heerlijke Griekse keuken.

Contactgegevens: Grieks Restaurant Navagio Lorentzplein 12522 EA ’s-Gravenhage Tel. 070-205 54 12 info@navagio-restaurant.nl Openingstijden: Maandag t/m donderdag 15:00 - 22:00 Dinsdag: Gesloten Vrijdag: 15:00 - 23:00 Zaterdag: 11:00 - 23:00 Zondag: 11:00 - 22:00 Wij gaan in ieder geval zeker binnenkort weer terug! ( en dan gaat de buurvrouw ook weer mee!)

Henk van Schepen VZ Wijkberaad Laak centraal.

Het extra onderhoud van de straten in Laak Centraal is een actie uit actieplan Laak. We hopen dat de stoepen, straten en pleinen in de wijk er eind 2025 weer een stuk netter uitzien en veiliger zijn.

41

Gratis Taaladvies Nederlands leren in Laak Woon je in Laak en ben je geïnteresseerd in het leren van Nederlands? Bekijk dan dit overzicht voor meer informatie. Stuur gerust een WhatsApp-bericht, e-mail of kom langs, zelfs als je geen Nederlands spreekt.

Wezullen ons best doen om je te helpen.

Do you live in Laak and are interested in learning Dutch?

Please check this overview for more details. Do send a WhatsApp, email or come to us even if you do not speak Dutch. We will do our best to help you. Живеете ли в Лаак и сте заинтересовани от изучаване на холандски? Моля, проверете този обзор за повече подробности. Изпратете смс, имейл или дори дойдете при нас, дори ако не говорите холандски. Ще направим всичко възможно, за да ви помогнем.

Czy mieszkasz na Laak i jesteś zainteresowany nauką holenderskiego? Zajrzyj do tej ulotki po więcej szczegółów. Wyślij wiadomość WhatsApp, e-mail lub przyjdź do nas nawet jeśli nie mówisz po holendersku.

Postaramy się jak najlepiej Tobie pomóc.

Laak'ta mı yaşıyorsunuz ve Hollandaca öğrenmeye ilgi mi duyuyorsunuz? Lütfen daha fazla ayrıntı için bu genel bakışı kontrol edin. Hollandalca konuşmasanız bile bir WhatsApp, e-posta gönderin veya bize gelin.

Size yardımcı olmak için elimizden gelenin en iyisini yapacağız.

Vrijwilligerswerk www.denhaagdoet.nl WhatsApp 06 1903 0703 RK Basisschool Jeroen Van Meursstraat 1 a skoeiman@jeroenschool.lucasonderwijs.nl Tijdens schooltijden Gratis maar wel betalen voor het boek ROC Mondriaan in de wijk Verschillende locaties in Laak taalstart@rocmondriaan.nl Alle werkdagen en in de avonden Gratis ROC Mondriaan Waldorpstraat Waldorpstraat 120 beternederlands@rocmondriaan.nl Alle werkdagen en in de avonden 30 Euro en betalen voor het boek Taal in de Buurt Verschillende locaties in Laak taalindebuurt@denhaag.nl Alle werkdagen en soms in het weekend Gratis ,wel betalen voor het boek Bibliotheek Laakkwartier Linnaeustraat 2 sylwia.drescher@denhaag.nl Ochtenden van maandag, dinsdag en zaterdag -Gratis, hulp bij taal en digitaal Taal aan Zee Calandstraat 1 info@taalaanzee.nl Focus op vluchtelingen, asielzoekers en kwetsbaren. Gratis

‫هل ﺗﻌيش ﻓﻲ ﻻك وﺗﻬﻧﺗم ﺑﺗﻌﻠم اﻟﻬﻧوﻟﻧديﺔ؟ يرﺟﻰ اﻟﺗﺣﻘﻖ ﻣن هذه اﻟﻧظرة‬ ‫ يرﺟﻰ إرﺳﺎل رﺳﺎﻟﺔ واﺗﺳﺎب أو ﺑريد‬.‫ اﻟﻌﺎﻣﺔ ﻟﻣزيد ﻣن اﻟﺗﻔﺎﺻيل‬Het Vadercentrum ‫ ﺳﻧﺑذل ﻗﺻﺎرى‬.‫ إﻟﻛﺗروﻧﻲ أو اﻟﻘدوم إﻟيﻧﺎ ﺣﺗﻰ إذا ﻟم ﺗﺗﺣدث اﻟﻬﻧوﻟﻧديﺔ‬Jonckbloetplein 24 ‫ﺟﻬﻧدﻧﺎ ﻟﻣﺳﺎﻋدﺗك‬. info@haagsvaders.nl 你住在拉克，并有兴趣学习荷兰语吗？请查看此概 览以了解更多详情。即使您不会讲荷兰语，也请发 送WhatsApp、电子邮件或前来找我们。我们将尽力 帮助您。

42

maandag- en donderdagavond Gratis Vrouwenbuurtlab Van Meurstraat 1 vrouwenbuurtlab@wijkz.nl Woensdagochtend, focus op conversatie Gratis

Wij stellen u voor: Onze penningmeester Frank Lieffering

voltreffer. Redactioneel werk en dicht bij huis. Als redactielid werd wel verwacht dat je ook lid werd van het Wijkberaad Laak Centraal. De uitgever, zeg maar, van het LaakMagazine. Via het Haags Steun Systeem kwam ik bij Kompassie terecht. En binnen de kortste keren was ik ook bij Kompassie als vrijwilliger aangenomen. Op 1 mei 2022 ben ik bij zowel ‘Wijkberaad Laak Centraal’ als ‘Kompassie’ gestart.

En ben je gelijk in het redactiewerk voor het LaakMagazine gestapt?

Bij Laak Centraal kon ik voor het LaakMagazine direct aan de slag met wat ik eigenlijk het liefste doe: ‘stukjes schrijven over diverse onderwerpen.’ Dat ging me ook redelijk vlot af.

Hallo Frank, stel je even voor aan onze lezers als je wilt Hallo allemaal,Ik ben Frank Lieffering, 66 jaar en alweer ruim 2 jaar werkzaam bij Laak Centraal.

Vertel eens wat over je achtergrond Na de Mavo Havo en Pedagogische Academie te hebben gedaan en aanvullend Praktijkdiploma Boekhouden ben ik 32 jaar werkzaam geweest in de financiën als Boekhouder, Assistent Accountant en Staffunctionaris Financiën Esloo Onderwijsgroep. Na 15 jaar Esloo vond het schoolbestuur het niet meer nodig dat er een financiële man op de schoollocatie zou blijven zitten. Mijn functie werd overgeheveld naar het schoolbestuur.

Omdat ik het zelf juist zo leuk vond dat de werkzaamheden op een school werden uitgevoerd betekende dit tevens het einde van mijn financiële loopbaan. De mantelzorg aan mijn moeder liep daar op dat moment gelijk mee op. Na het overlijden van mijn moeder was ik haar en mijn baan kwijt. Ik viel geestelijk in een zeer diep gat…………

Dat komt wel even keihard binnen natuurlijk, hoe ben je daar mee omgegaan?

Ik was bij bij Psyg intern in behandeling, tot aan mijn vertrek op 23 december 2021uit de depressiekliniek. De laatste periode in de kliniek werd ik begeleid door Reakt bij de terugkeer naar huis en gericht op vrijwilligerswerk.

Hoe ben je dan precies bij ons terecht gekomen?

Ik had mijn voorkeur uitgesproken voor ‘redactioneel werk’ en ‘begeleiding van mensen’. Beiden het liefst dicht bij huis. Daar kwamen het Laak Magazine en het Haags Steun Systeem uit. Laak Magazine was direct een

En hoe ben je penningmeester geworden?

Na enige tijd in het Wijkberaad vroeg penningmeester Leonie van Leeuwensteijn om enige ondersteuning bij haar financiële werkzaamheden. Zij was ziek en kon het niet meer alleen aan. Ik aarzelde… Na 32 jaar professioneel met financiën bezig te zijn geweest wilde ik het ook niet nog eens voor mijn plezier gaan doen. Vrijwilligerswerk doe je uiteindelijk voor je plezier. Nou ja, …..okay…. ondersteunen kan geen kwaad. Zo ging ik Leonie ondersteunen. Onze samenwerking was erg prettig. ‘Ja, zo hoort het eigenlijk’, een opmerking die Leonie over mijn inbreng maakte, streelde mij wel. De samenwerking stopte toen Leonie het ziekenhuis inging. We hielden wel telefonisch contact over de financiën. Zo ook op vrijdag 1 september 2023. Leonie vertelde dat zij waarschijnlijk in het weekend naar huis mocht. Wellicht konden wij op maandag 4 september 2023 bij haar thuis afspreken.

Laten we dat dan maar direct in de agenda zetten. Zaterdag 2 september 2023: Het telefoonnummer van wijkberaad voorzitter Henk van Schepen verschijnt op mijn mobiel: ‘Frank, Leonie is vandaag overleden’…….Nee, dat kan niet…...Wij hebben aanstaande maandag een afspraak’. Het was wel waar. Onze samenwerking was abrupt geëindigd. Er was niemand die het voor vast van haar over kon nemen.

Het wijkberaad is toen naarstig op zoek gegaan naar een nieuwe voorzitter maar geschikte financiële talenten zijn schaars, Hoe ben jij er toe gekomen om dit zelf te gaan doen?

Na het zelf nadien nog een half jaartje als plaatsvervangend penningmeester voor mijn rekening te hebben genomen was het uiteindelijk toch beter om het zelf maar te gaan doen. Het wijkberaad heeft daar unaniem mee ingestemd. Als penningmeester werd ik toen ook lid van het Dagelijks Bestuur. Je bent dan niet alleen maar met financiën bezig. Dat brengt de zin in financIën er toch weer in. Daarnaast blijf ik gewoon lid van de redactie van het Laak Magazine. Al met al afwisselend vrijwilligerswerk!

Frank Lieffering penningmeester wijkberaad Laak Centraal

43

Open dag van de voorschool!

Meer jongerenwerk Puntpark

Haagse ouders en verzorgers zijn van harte uitgenodigd om de Open Dag van de Voorschool te bezoeken. Dit is een geweldige gelegenheid om een voorschool in uw buurt te verkennen en te ontdekken wat de voorschool te bieden heeft.

‘Extra aandacht voor arbeidsmigranten’ en ‘het tegengaan van jongerenoverlast’ zijn acties uit het actieplan. Met dit plan wil de gemeente van Laak weer een fijn en veilig stadsdeel maken.

Gaat het voorzichtig beter in Laak?

De voorschool is speciaal voor kinderen van 2,5 tot 4 jaar oud. Hier bereiden ze zich spelenderwijs voor op de basisschool. Uw kind leert onder andere Nederlandse woorden en speelt ook gezellig met leeftijdsgenootjes.

De 19-jarige Sergio is van Bulgaarse afkomst. Als puber hing hij zelf veel in het Puntpark. Een goede vriend, die voor Click Jongeren werkte, sprak hem aan. Click zocht iemand die Bulgaars sprak. Of hij interesse had. Die had hij. Sindsdien werkt hij als jongerenwerker voor Click. ‘Ik vond het best irritant dat ik werd aangesproken’, vertelt Sergio lachend. ‘Ik zat na mijn werk gewoon even te chillen. Kwam er steeds iemand iets aan me vragen, zoals wat ik daar deed. Ik dacht alleen maar, ‘laat me nou gewoon met rust’. Uiteindelijk heb ik me toch maar laten overhalen om naar het buurthuis te gaan. Ik ben blij dat ik dat gedaan heb. Nu kan ik iets voor anderen betekenen.’

Kinderen in Zuidwest en Laak hebben automatisch al een VE- verwijzing (voorschoolse educatie). Hierdoor kunnen deze kinderen 16 uur per week gratis naar de voorschool.

De Peuterconsulenten adviseren over de verschillende locaties, zijn bekend met wachtlijsten en kunnen indien nodig helpen met de inschrijving.

Heeft u hulp nodig of wilt u meer weten over de voorschool? Bezoek de website www.vraagjufmina.nl of neem contact op met de Peuterconsulenten van Laak: Divya 06-19044588

Nietacha 06-42799906

g a d n e op e van d c hool ! voors woensdag 25 september 10.00 tot 12.00 uur

Kom kijken op een voorschool bij jou in de buurt VraagJufMina.nl

De voorschool: samen spelen en leren voor kinderen van 2,5 tot 4 jaar.

Gratis voor kinderen met een verwijzing van het Centrum Jeugd en Gezin.

samen met Haagse kinderopvangorganisaties

44

Martesano was meubelmaker, maar de crisis van 2008 zorgde ervoor dat er steeds minder werk was.

Hij zocht hulp en besloot te gaan studeren. Hij koos voor Sociaal Cultureel Werk. Daar maakte hij kennis met de initiatiefnemers van Click Jongeren. Hij bracht het project, dat toen alleen nog op papier bestond, tot uitvoering.

Sergio, Martesano en nog 6 andere jonge mannen zijn dagelijks op straat te vinden. Dat komt omdat de gemeente extra geld beschikbaar stelde voor jongerenwerk, onder andere vanuit actieplan Laak en de Haagse Preventieaanpak. Met de Haagse Preventieaanpak wil de gemeente de gezondheidsverschillen verkleinen en de druk op de jeugdhulp verminderen.

Zo werken we aan gelijke kansen en een zeker bestaan voor iedereen. Click Jongeren is 1 van de 57 projecten uit de aanpak.

Meer Oost-Europese jongeren ‘Ik loop inmiddels al 12,5 jaar rond voor Click,’ vertelt Martesano. We zien de laatste jaren meer jongeren uit Oost-Europa. Het is dus goed dat er extra aandacht is voor deze groep. De jongeren die in het Puntpark rondhangen zijn zeker niet allemaal “werkeloze nietsnutten”. Veel van hen komen hier stoom afblazen na een dag hard werken. Als ze nou eens wat minder herrie en rommel zouden maken, zou het allemaal zoveel beter zijn,’ zegt Martesano.

Volgens cijfers van de gemeente wonen er ongeveer 3000 jongeren met een Oost-Europese achtergrond in Laak. ‘Jongeren ondernemen sneller actie als iemand ze in hun eigen taal aanspreekt,’ vult Sergio aan. ‘En ze begrijpt. Het is soms best lastig om tussen 2 culturen in te zitten. Als je dan ook nog eens geen

werk, geld of een fijn thuis hebt, kan het snel misgaan. Al is dat natuurlijk geen excuus om er een zooitje van te maken.’

Overlast in portieken, afval in het park en drugshandel Buurtbewoners hebben bijvoorbeeld last van jongeren die schuilen in de portieken, afval achterlaten of lawaai maken. Een buurtbewoonster ziet de drugshandel als grootste probleem in de wijk. ‘Het is soms wel verdrietig om te zien. Ik ken sommige jongens al vanaf dat ze klein zijn. Ik geef om hen. Vroeger vroegen ze me of ik hulp nodig had met de boodschappen. Nu vragen ze me of ik drugs wil kopen. Dat geeft me een onveilig gevoel, zeker als vrouw. De politie is bijna dagelijks nodig. Ik denk dat veel jongeren zich vervelen. Ze voelen zich niet gezien door hun ouders die vaak hele dagen van huis zijn om te werken. Dat Martesano, Sergio en hun collega’s er zijn is echt zo fijn voor de wijk.’

Martesano en Sergio herkennen de zorgen van de buurtbewoners.

Toch is er wel wat aan het veranderen. ‘Groepen hebben meer contact met elkaar’, zegt Martesano. ‘Dat klinkt als iets kleins, maar dat is het niet. Als ze samen optrekken, is er minder gedoe en ruzie onderling. Maar de overlast in de portieken is er nog steeds. Als het regent zitten ze daar. Het is geen excuus, maar ze hebben ook niet echt een plek waar ze droog kunnen zitten. Zeker omdat de meesten roken of blowen, dat mag niet meer binnen.’

Brug naar hulp Click Jongeren vormt de schakel tussen de jongeren en het aanbod van hulp. Martesano: ‘Er is veel hulp.

Maar mensen weten het niet te vinden. En als ze het wel weten, dan is de stap om hulp te vragen echt heel groot. Wij wijzen ze er keer op keer op. Vragen hoe het gaat, of ze al geweest zijn. Na een aantal keer vertrouwen ze ons en nemen ze alsnog de stap.’ Extra trots is Martesano op het succes met een aantal mei-

den. ‘Zij kwamen hier en werkten alleen maar. Jong nog, ongeveer 16 jaar. Ik vroeg hen naar hun toekomst.

Die zag er niet zo goed uit. Uiteindelijk zijn ze gaan studeren. We hebben met hen echt een verschil gemaakt.’

Hoe nu verder?

Natuurlijk zijn de problemen niet zomaar opgelost. Wat is er de komende jaren nodig? Martesano is er helder over. ‘Langdurige inzet van jongerenwerk in Laak. Alleen handhaven en bekeuren is niet altijd de oplossing.

We werken wel goed samen met de wijkagenten, Stichting Barka, Jongerenpunt 070, Wijkz en het Mobiel Informatiepunt. We zien gewoon dat de jongeren door ons minder snel of minder diep in de problemen komen. We geven tips waar ze hulp kunnen krijgen en

komen er dan een week later weer op terug. Dan is er nog niets veranderd, maar ze hebben er vaak wel over nagedacht. Het is lastig om te bepalen of dat door ons komt. Ik wil dat graag geloven.’

Tip: ga in gesprek met de jongeren of kom naar ons toe ‘Ik vind het jammer dat mensen niet vaker de moeite nemen om met de jongeren in gesprek te gaan,’ benadrukt Martesano. ‘In een andere wijk is het weleens gebeurt dat iemand uit het raam schreeuwde dat ze op moesten rotten. 1 Ding is zeker: de kans dat die jongens en meiden dan luisteren, is dan echt heel klein. Bewoners kunnen ook bij ons terecht voor een melding. Dan gaan wij met de jongeren in gesprek.’

45

Wij verwelkomen u graag in ons nieuwe pand in Harbour Village.

Remi Langezaal reeds tientallen jaren in Laakkwartier uw huis makelaar.

N椀verheidsstraat 112, 2288 BB R椀sw椀k 070 4157424 - info@rehofmakelaars.nl

Rehof Makelaars is uw partner b椀: - de aan- en/of verkoop van uw woning - het afsluiten van een voor u geschikte hypotheek- en/of verzekering Maak vr椀bl椀vend kennis met ons door middel van een gratis waardebepaling van uw woning of neem, uiteraard vr椀bl椀vend, contact met ons op voor een gesprek met een van onze erkende hypotheekadviseurs.

Graag lichten w椀 de mogel椀kheden toe onder het genot van een kop kof昀e.

Neemt u gerust contact met ons op voor een vr椀bl椀vende afspraak of een offerte.

Remi langezaal - Rehof Makelaars - info@rehofmakelaars.nl Rehof Makelaars staat voor: Degelijk - Betrouwbaar - Loyaal en Vakkundig N椀verheidsstraat 112 2288 BB R椀sw椀k 070-4157424 46

Gangmakers zetten zich in voor Lief & Leedstraten in Laak

per jaar moet je goed nadenken wat je ermee doet. Ik maak liever 20 mensen blij met een chocolaatje dan drie personen met een bos bloemen."

Om de verbondenheid tussen bewoners te versterken, is er extra budget gekomen voor Lief & Leedstraten in Laak. Inmiddels zijn er 78 straten bij betrokken, en dat aantal groeit nog steeds. Het succes is grotendeels te danken aan de gangmakers, die zich inzetten voor een hechtere en gezelligere straat.

Geld voor leuke dingen

In een Lief & Leedstraat letten bewoners op elkaar, vooral in tijden van nood. Gangmakers Bram en Henk, verbonden aan het seniorencomplex Lipa 1, organiseren activiteiten zoals gezamenlijke koffiemomenten. Sinds kort beheren ze ook een Lief & Leedpotje, waarmee ze extra activiteiten voor de bewoners kunnen organiseren.

Nieuwe bewoners worden verwelkomd met een bloemetje, en er is al een haringparty georganiseerd. Bram en Henk zijn trots en hopen nog meer bewoners te betrekken.

Volgens Sofia, directeur van de Stichting Lief & Leedstraten, ontvangen straten naast de 75 euro ook 150 euro vanuit Fonds1818 om iets groters te organiseren.

De gangmaker bepaalt wat er nodig is en wat de buren leuk vinden. "Gangmakers bepalen zelf welke straten ze betrekken, of het nu een deel van een straat, twee straten met een gedeelde achtertuin, of een hofje is. Bij veel huizen krijgen ze meerdere potjes. Om de gangmakers te bedanken, organiseren we jaarlijks een bijeenkomst waar ze ervaringen kunnen uitwisselen."

Mensen blij maken De gangmakers doen meer dan alleen geld uitgeven; ze vergroten het buurtgevoel. Mido merkt duidelijk verschil met twee jaar geleden. "De buren kennen elkaar beter en de eenzaamheid is afgenomen. Het Lief & Leedpotje maakt het makkelijker om mensen blij te maken. Een klein gebaar werkt beter dan zomaar aanbellen met lege handen." Bram beaamt dit: "Het potje geld zorgt voor betere onderlinge contacten. Bij activiteiten zijn veel mensen enthousiast. Soms draagt de gemeente bij, en als we te kort komen, leggen bewoners zelf bij om leuke dingen te organiseren."

Groter gevoel van veiligheid

Praten met gebaren Bram geeft aan dat het lastig is om ouderen met een niet-Nederlandse achtergrond bij de activiteiten te betrekken. "Ze hebben vaak veel familieleden om samen koffie mee te drinken en eten liever thuis. Toch helpt het Lief & Leedpotje om contact te maken. We bellen aan, geven iets leuks en vragen hoe het gaat. Soms met gebaren, omdat we elkaars taal niet spreken. Maar bijna iedereen kent het woord 'dankjewel', dus we weten dat ze onze bezoekjes waarderen."

Bewust geld uitgeven Gangmaker Mido zorgt voor veel gezelligheid in de Guido Gezellestraat, die in 2022 werd uitgeroepen tot de liefste straat van Den Haag. Hij kookt regelmatig voor zijn buren en zorgt voor kleine cadeautjes. "Ik heb een verantwoordelijkheid over een potje geld en wil daar bewust mee omgaan," zegt Mido. "Met 75 euro

Mido merkt ook dat het gevoel van veiligheid is toegenomen. "Je kent je buren en weet dat er naar elkaar wordt omgekeken. Dat geeft een fijn gevoel, ook voor de families van alleenstaande bewoners. Mensen durven elkaar ook aan te spreken, bijvoorbeeld als iemand zijn afval niet goed weggooit. Dat kan zonder gedoe.

Bovendien zie ik blijere mensen in de wijk, en dat maakt mij ook gelukkiger."

Meer mensen op de koffie Bram en Henk zijn net begonnen met Lief & Leed en hopen over twee jaar meer buurtbewoners, vooral die in een ander land geboren zijn, bij hun activiteiten te betrekken. Henk: "Dat lijkt me gezellig. We blijven volhouden, want niets verandert vanzelf in deze wijk. Ik ben trots op wat we al hebben bereikt. Soms moet ik iemand 100 keer gedag zeggen, maar als die persoon dan de volgende keer terugzwaait, ben ik blij."

Ook een Lief & Leedpotje beheren?Wil je ook een Lief & Leedpotje beheren? Je kunt je straat opgeven via de website liefenleeddenhaag.nl, of bel projectleider Nidal via 06 19 49 88 94.

47

Net als in de vorige edities bestaat de hersenkraker uit 3 onderdelen: 1- De vragen waarvoor u de antwoorden kunt vinden op de genoemde paagina’s. 2- Als u die goed heeft kunt u die in de woordzoeker hiernaast terugvinden. 3- Klopt het? dan kunt u ze hieronder invullen. De letters in de groene vakjes vormen gezamelijk de oplossing van de puzzel van deze maand. erg ingewikkeld? Valt best mee hoor, maar makkelijk is het natuurlijk niet. U kunt dan HERSENKRAKER Klinkt ook een lunch/dinerbon van maar liefst 50 euro bij eetcafe De Halve maan in Rijswijk winnen Q P A Z E

F

S

T

Y U W G M I

Y H M J

K G F U F

Y W B B Z

L

S Q V O E

H W W X R U D A Q K D U C E Q R B Q N R

P X B E A U

R R U P U E H Y G F A S C H O O L N M C M P

E O T R X

T

S X

W R H O

E W Y

Y

E

B

E D N O

I

L

J

I

X P O S

P

F

L

L U N

C T I

K R A M N E N A B Q O P

P R O K X A O R B O D U O H R

W A R C G K R S R Y U Q A R

I

B

E

E O Z V Y

L

I

N R

I

X P A

Y H S O O O Y V B M S R

L

L

P

Z D G A Q O P K K D Y A D O

A O G C B D L

M N N Z V H R R B G R T

S

P

F A R Y A C

I

X

F D E

L O O H C S R O O V N T U D

J W V U G X

L

E M M I

H C S G B P

B O

J

L

E

P U K O N K A C

I

D V A S G G A D N E

R

E

N B

E

J

L

C

I

E

L

F

Z N W S V U V K

I

S O X A

Y

L

S X D R D W I

R S Q D

I

E

R

E N A S

V

I

U S

J

B

J

D U G E

B G T

F G P A V U C R P W A

J

T

N L

M N A Q G W O G E

I

I

E

R T L

I I

R Y K

F W I

S R G X M P

L

E

T

L M N V B O U

K O M S

I

T

K R

L

K Z R S A X A V K

Sport van gouden Duco Telgenkamp Achternaam nieuwe stadsdeel directeur Wat voor special?

Voornaam nieuwe stadsdeel directeur Waarvan is de open dag?

Wat biedt een oppashond Kan op woensdag in het vadercentrum Popgroep bij vadercentrum 9 November bij de Wissel Wat borduurt Jan van Zanen?

Wat is er extra in Laak centraal?

Heb jij een…….

Wat zit op het Julialaantje?

Wat zijn Nadia en Clarissa? p–9 Wat wordt wijkgericht aangepakt?

Vragen over wat?

Wat kostten die gordijnen?

Wat is “Not Cool” Dinsdag 17 september Grieks restaurant We gaan weer naar….

Vies en gevaarljk!

48

I

p-29 p- 7 p- 11 p–7 p – 44 p- 15 p –10 p -11 p–8 P–7 p – 41 P – 21 P – 14

P – 30 p - 33 P - 36 p – 23 p – 50 p – 40 P – 33 P – 31

J

I

I

D K R I

A K K

R B H A Z W E T

B Z M L

K N

Vul de letters in de gele vakjes in op de onderstaande oplossingbalk om de oplossing van de puzzel van dit nummer te vinden. Stuur de zin voor 1 augustus 2024 op naar Wijkberaad Laak Centraal, Antwoordnummer 10547, 2501WB Den Haag en maak kans op die dinerbon van 50 euro van Eetcafe de Halve Maan in Rijswijk. Let op, vergeet niet uw e-mail of telefoonnummer zodat we u kunnen bereiken als u de prijs

voor kinderen tot 8 jaar

voor kinderen tot 8 jaar

voor kinderen vanaf 8 jaar

voor kinderen vanaf 8 jaar

Je kunt de kleurplaten die hier staan ophalen bij Bibliotheek Laak of bij meester Dennis bij wijkcentrum de Rank of je kunt je vader of moeder vragen of ze hem willen downloaden op de website laakcentraal.nl/:kleurplaten/ en deze voor je uit te printen. In beide leeftijdsgroepen is een heel leuke prijs te winnen die wordt aangeboden door Sir Winston Fun & Games.

Je kunt je kleurplaat tot 15 oktober inleveren bij de bibliotheek, Mees-

Hier de trotse winnaars van de kleurwedstrijd van de zomer aflevering van het LaakMagazine.

ter Dennis van Wijkz in centrum De Rank of je kunt hem in een envelop opsturen naar Antwoordnummer 10547, 2501 WB Den Haag. Er hoeft dan niet eens een postzegel op.

DOEN HOOR!

Vier bij ons je

De prijswinnaars worden uitgeno-

Kinderfeestje

digd om in de bibliotheek Laak hun prijs op te komen halen

sirwinstonfungames.nl/kinderfeestjes 49

September Vrij. 6 sept 19:00 - 00:00 zat.7 sept. 13:00 uur tot 17:00 uur Spotlight Festival Den Haag Laak Theater– Gratis Vrij. 6 september 20:30 Openingsconcert jazz seizoen Scheveningen Haven - Gratis Zat. 7 september 10:00 - 17:00 Platenbeurs Den Haag Lange Voorhout – Gratis Zat.7 september 19:15 Dansavond Hague Hoppers Social Dance Amare - Gratis Zat. 7 september 20:00 - 02:00 Onze Ambassade Festival West Den Haag – Gratis Zon. 8 september 09:30 - 13:00 Openstelling koninklijke wachtkamer station Den Haag HS - € 9,95 zon. 8 september 10:00 - 15:00 Familiezondag Maak kennis met kunst, muziek en dans!

Amare – Gratis zon 8 september 13:00 - 17:00 Zuiderpark Open Air 2024 Zuiderparktheater – Gratis

14 & 15 september 10:00 - 17:00 Open Monumentendag Centrum Den Haag - Gratis Zat. 14 september 14:00 Oefening Bereden Brigade, Koninklijke Marechaussee Lange Voorhout 14 september - 30 november 20:15 Cameretten Festival - Voorronde Het Nationale Theater - Theater aan het Spui - € 12,50 - 15,00 Ma.16 september 19:00 - 01:00 PrinsjesNach Centrum Den Haag - Gratis dinsdag 17 september 10:00 - 15:00 Prinsjesdag in het park Zuiderparktheater – Gratis di. 17 september 10:00 - 14:00 Prinsjesdag optocht Centrum Den Haag - Gratis 12:45 uur - Glazen Koets rijdt van de Koninklijke stallen naar Paleis Noordeinde 13:00 uur - Vertrek rijtoer koninklijke stoet van Paleis Noordeinde naar de Koninklijke Schouwburg 13:15 uur - Troonrede Koninklijke Schouwburg 13:50 uur - Glazen Koets vertrekt vanaf de Koninklijke Schouwburg richting Paleis Noordeinde 14:00 uur - Balkonscène Paleis Noordeinde

Zo. 22 september 15:00 Aparvasi - cultureel programma Laaktheater -€ 5,00 Wo. 25 september Markt 11:00 - 16:00 Proef de smaken op de Boerenmarkt Lange Voorhout – Gratis Wo. 25 september 10:00 tot 12:00 uur Open dag Voorschool Kom kijken op een voorschool bij jou in de buurt,- Gratis 25 september - 25 juni 2025 19:00 elke laatste wo. V.d. maandag Dance: Tango Mooovs Amare – Gratis Do. 26 september 20:15 The Happening Laaktheater € 8,00 27 sept. - 18 dec. (6x) 12:15 Jong KC Lunchconcerten Amare - Gratis 27 t/m - 29 sept. 15:00 - 22:30 Vissch Noordzeevisfestival Hofvijver – L. Vijverberg -Gratis 27 t/m - 28 sept.16:00 - 02:00 Oktoberfest Den Haag Grote Markt € 15,00 Zat. 28 september 12: - 15:00 uur Burendag Stadsboerderij Molenweide – gratis

Zon. 8 september 16:00 Haagse Fietszwerm Grote Markt- Gratis

Zo. 29 september 10:30 Residentie Kamerkoor - Cantatedienst Kloosterkerk – Gratis 20 t/m - 22 sep. 17:00 - 22:00 Japan & Korean Food Festival Malieveld – Gratis Dins. 10 september 19:00 Haagse Open Mic Amare Gratis Wo.11 september 12:00 Prinsjesfestival Hofvijver - Lange Vijverberg Gratis

21 sept. &- 13 oktober 11:00 - 18:00 Home Made Market Lange Voorhout – Gratis

Zo. 29 sept.r Jeugd 15:00 De waanzinnige boomhut van 13 verdiepingen (5+) Rijswijkse Schouwburg € 19,50

Oktober

Zat.21 september Wijkfeest Kleurrijk festival info facebook.com/bosspoorwijk

2 t/m - 6 oktober10:00 The Fashionweek Centrum Den Haag € 5,00 - 35,00

Zat.21 september 16:30 Scratchdag Latino, Misa Criolla en meer Amare – Gratis

Do. 3 oktober 14:00 Matrassendag Laaktheater € 5,00

Vrij. 13 september - 19:00 Gratis festival BoekTok Live Centrale Bibliotheek aan het Spui

Zo. 22 september 10:00 - 17:00 Just Peace Open Dag Centrum Den Haag – Gratis

Zat.5 oktober 18:30 De verrassingstoer door Laak - Laaktheater € 8,00

13 t/m - 15 september Klassieke muziek Festival Klassiek achter de Duinen Centrum Den Haag € 10,00 - 160,00

Zo. 22 september 14:00 The Hague Blues 2024 Zuiderparktheater € 30,00

zondag 13 oktober 12:00 Koffieconcert Franse orgelmuziek Houtrustkerk – Gratis

Do. 12 t/m/17 september 07:00 - 00:00 Koninklijke tradities in beeld Paleis Noordeinde Gratis

50

Wo. 16 oktober CID Dag van 2024 Laakhavens (exacte locatie volgt)

30 okt. t/m - 2 nov. 20:00 Crossing Border Festival Centrum Den Haag Div. prijzen

vrijdag 18 oktober 10:30 Appeltaartconcert - Vrolijk en intens Laaktheater € 5,00

donderdag 31 oktober HALLOWEEN op diverse plekken in de wijk zal hier aandacht aan worden besteed, die onze facebookpagina voor details.

18 t/m 26 okt. 12:00 - 00:00 Haagse Popweek Centrum Den Haag Div. prijzen 19 okt. t/m 3 nov. 10:00 - 16:00 Japanse Tuin openstelling Clingendael – Gratis zaterdag 19 oktober 20:15 Bom! “Why cry, if the sun is about to rise” Laaktheater € 4,00 - 8,00

November Vrij. 1 november Jeugd..13:30 Grote Mensen - Boef 4+ Het Nationale Theater – Theater aan het Spui € 8,50 Zat. 2 november 16:00 RBK - Allerzielen concert Kloosterkerk

Zo.20 oktober 14:00 Divali Laaktheater € 5,00

Zo. 3 november 15:00 Chai met Monique - Leven na de dood Laaktheater € 5,00

Zo. 20 oktober 15:30 Piratenkoningin (Jeugd 8+) Het Nationale Theater - Koninklijke Schouwburg € 11,50 - 32,50

zondag 3 november Wereldmuziek Ustad Lakha Khan - Sindhi sarangi Amare 15:30 € 11,00 - 23,00

Ma. 21 oktober 12:30 winnaars Prinses Christina Concours Nieuwe Kerk € 5,00

zondag 10 november Jeugd Droomzuchten 3+ 15:00 Laaktheater € 2,50 - 5,00 zaterdag 16 november 10:30 - 17:00 Intocht Sinterklaas Den Haag Scheveningen Haven - Gratis zondag 17 november Wereldmuziek Dagadana 16:00 Amare - € 11,00 - 25,00 23 t/m - 30 nov. Jeugd 09:00 Club van Sinterklaas Theatertour AFAS Circustheater € 26,00 - 32,00 28 & - 29 november 19:30 Cameretten Festival 2024 - Halve Finales Theater Diligentia € 26,00 Vrij. 29 november 17:00 Haags Hoog Decembermarkt Haags Hoog – Gratis Zat. 30 nov. 11:00 Residentie Orkest Sinterklaasconcert (alle leeftijden) Amare € 11,00 - 19,00

December

5 november - 6 november Haagse Horecabeurs Grote Kerk 10:00 - 20:00

Zo.1 december 15:00 Zachtjes gaan de paardenvoetjes (2+) Theater de Veste € 12,50 - 15,00

di. 5 november Lezing/debat De Amerikaanse Verkiezingsnacht Nieuwspoort 20:00 € 19,50 - 22,50

zondag 1 december 15:00 Het Boek van Sinterklaas 2+ Laaktheater € 2,50 - 5,00 Sinterklaasavond! bij alle kindertjes thuis!

25 okt. t/m - 2 november 09:30 Festival De Betovering Div Den Haag Variable prijzen Festival De Betovering is het internationale kunstfestival voor de jeugd met spetterende voorstellingen en workshops op meer dan 55 locaties in en buiten Den Haag.

Zat. 26 oktober18:30 From Laak with Love: Wereldreis door Laak Laaktheater € 5,00 Zo. 27 oktober 10:30 Residentie Kamerkoor - Cantatedienst Kloosterkerk – Gratis Zo. 27 oktober 14:00 Hendrik IV - ongeschikt voor kinderen .

(Jeugd. 8+) € 8,50 Het Nationale Theater - Theater aan het Spui Ma. 28 oktober 11:30 Het Ministerie van Onverrichter Zake Raketje (Jeugd 2+)Het Nationale Theater - Koninklijke Schouwburg € 8,50 woensdag 30 oktober 12:30 - 15:45 Maak je eigen vlakvulling Jeugd Escher in Het Paleis Gratis

Wo.6 november Lezing/debat Amerikaans verkiezingsontbijt Nieuwspoort 07:00 € 7,50 - 15,00 7 t/m 21 november 18:30 - 22:30 Nachtbraken in de Poort Gevangenpoort € 25,00 Zat. 9 november 10:00 - 17:00 IamExpat Fair Grote Kerk Gratis Zon. 10 nov. Sport 08:30 - 13:00 Urban Trail Den Haag Centrum Den Haag € 25,00 - 27,50 Zon.10 november Woezel & Pip - in de Tovertuin (2+) Het Nationale Theater - Koninklijke Schouwburg 11:00 € 19,50 - 26,50 Zat.9 november 11.00 - 15.00 Banenmarkt VrouwenBuurtLab/ Buurthuis De Wissel Gratis.

5 t/m - 23 december 12:00 - 21:00 Royal Christmas Fair Lange Voorhout Gratis zat. 14 december kerstbrunch voor Senioren Bij ODIDO 12.00 tot 15.00 uur zie aanmeldstrook pagina 38 Vanzelfsprekend is er geen plaats in deze agenda voor alle komende Haagse evenementen, daarom hebben wij voor u een selectie gemaakt.

Een veel completer overzicht vindt u op https://denhaag.com/nl/agenda Wilt u uw, aan Laak gerelateerd evenement nu ook in deze agenda hebben, stuur dan vóór 1 november a.s. uw bericht naar de redactie, < Datum- tijden naam v/h evenement - locatie> in een tekstfile. Wilt u uitgebreidere aandacht, dan kan dat ook, via een editorial of een advertentie. Inl: info@laakcentraal.nl

51