Paixao vermelha
Durma Bem
Super Cor
respire Livre
Tchau Celulite
verde Enxuto
Reviravolta
Bons Sentidos
250 g de mirtilos 125 g de grapefruit 250 g de maçã 1 pedaço de 2,5 cm de raiz de gengibre picado
125 g de abacaxi (sem a casca) 125 g de uvas 50 g de alfaces 50 g de aipo
250 g de cenoura 125 g de beterraba 1 laranja 125 g de morangos
250 g de cenoura 1 /2 pimenta chili sem sementas ou algumas gotas de molho de pimenta 250 g de abacaxi Suco de 1/2 limão
250 g de maçã 50 g de beterraba 90 g de aipo
125 g de talos de aspargos 10 folhas de dente-de-leão 125 g de melão 175g de pepino 200 g de pêra
125 g de grapefruit rosa 125 g de cenoura 125 g de espinafre
250 g de pêra 25 g de ameixas sem caroço 125 g de espinafre
Descasque a grapefruit, pois sua casca poderá deixar o suco com gosto amargo. Junte todos os ingredientes, coloque-os no compartimento para o processamento. Sirva em um copo alto com gelo. Decore com fatias de grapefruit, se quiser. Rende 200 ml
Lave as frutas s e descasque o abacaxi. Junte todos os ingredientes, coloque-os no compartimento para o processamento. Sirva em um copo alto com gelo. Decore com fatias de abacaxi ou folhas de alface, se quiser. Rende 200 ml
Processe a cenoura, a beterraba. Separe o morango e a laranja para serem processados juntos. Sirva em um copo alto com gelo. Decore com tiras de casca de laranja ou morangos fatiados, se quiser. Rende 200 ml
Processe a cenoura, a pimenta e o abacaxi. Sirva em um copo alto com gelo. Acrescente o suco de limão e se preferir, use folhas de coentro picadas para decorar. Misture e sirva. Rende 200 ml
Processe todos os ingredientes juntos e sirva em um copo alto com gelo. Decore com fatias de maçã, se quiser. Rende 150 ml
Descarte a parte lenhosa dos talos dos aspargos. Lave e enrole as folhas de dente-de-leão com os aspargos. Descasque e processe o melão. Processe o pepino com a piera com a casca. Processe tudo novamente e sirva em um copo alto com gelo. Rende 200 ml
Descasque o grapefruit, mantendo o meaximo possível da parte branca. Processe todos os ingredientes e sirva em um copo alto com gelo. Decore com pedaços de grapefruit, se quiser. Rende 200 ml
Processe todos os alimentos e sirva em um copo alto com gelo. Decore com fatias de pêra ou folhas de espinafre, se quiser. Rende 200 ml
Bom Para Redução de colesterol. Altos níveis de colesterol são causados por uma dieta com muita gordura saturada, que provoca um acúmulo nas paredes internas das artérias. O grapefruit é especialemnte recomendado por se ruma fonte rica de vitamina C e bioflavonóides, que protegem a saúde das artérias. O conjunto entre o mirtilo e a maçã podem ajudar a prevenir o endurecimento das artérias e a reduzir os nívies de colesterol.
Bom Para Insônia. Comprimidos para dormir oferecem uma solução temporária para insônia, podendo até exacerbar o problema. Tratamentos alternativos são melhores a longo prazo. Fique atenta à sua alimentação antes de dormir e siga um ritual relaxante todas as noites. O abacaxi e as uvas aumentam o açúcar no sangue, o que pode ajudar a induzir o sono. O alface e o aipo relaxam os nervos e os músculos.
Bom Para Letargia. A maioria das pessoas que tomam suco com regularidade relatam um aumento quase imediato dos níveis de energia. Se você estiver se sentindo letárgico ou constantemente cansado, tente evitar alimentos processados e elimine o sal e o açucar refinado de sua dieta, pois eles tendem a exigir um esforço muito grande de seu organismo. Este suco também é uma fonte rica de potássio, vitaminas A e C, antioxidantes e fitonutrientes como o alfa e o betacaroteno.
Bom Para Bronquite. Uma tosse persistente e a constante formação de muco são dois primeiros sintomas dessa enfermidade crônica, que causa chiado no peito e falta de ar. Este suco é rico em vitamina C, que é ótimo para combater problmeas nos brônquios. As enzimas do abacaxi dissolvem o muco, a pimenta chilli é um ótimo expectorante e também são ricas em vitamina C e em carotenóides, possuem propriedadeantibacterianas que fazem delas as preferidas no combate a gripes e resfriados.
Bom Para Celulite. A celulite é causada pela imobilização das células adiposas. Uma dieta co pouca gordura saturada, encontrada em carnes e laticícions, ajuda a dispersar essas células. O consumo de grande quantidade de éagua, para eliminar as toxinas assim, como de frutas e horataliças que contêm bastante água, ajuda a eliminar a celulite. Este suco purifica todo o sistema: sangue, rins e linfas. A pectina das maçãs fortalece o sistema imunológico.
Bom Para Inchaço ou retenção de líquido. Essa condiçnao pode ser desconfortável e dolorosa. o problmea pode ser causado por alergia alimentar, desequilíbrio hormonal, falta de ácidos graxos essenciais na dieta e também, ironicamente, por não beber água suficiente. Todos os ingredientes deste suco contêm altos níveis de zinco e potássio. Esta receita também é ótima após o consumo de uma refeição muito salgada.
Bom Para Artrite. A forma mais comum de artie, doeça em que a camada de cartilagem que cobre protege as extremidades dos ossos se rompe aos poucos, afeta principalmente pessoas idosas. O inchaço e as inflamações nas articulações que resultam dessa doença causam muita dor. O ácido saliceilico do grapefruit atua na eliminação dos depósitos de ácido úrico; a cenoura e o espinafre ajudam a reconstruir e regenerar as cartilagens e as articulações.
Bom Para Prisão de ventre. Um sistema digestivo lento em razão de uma dieta pobre e da falta de enzimas digestivas pode causar prisão de ventre, um incômod que pode levar à obstruçãoe distenção do intestino. Essa combinação entre hortaliças e frutas, ajuda a exercitar e estimular o abdome, assim como melhorar a digestão. Este suco poderia ser chamado de arma mortal - uma dose de três poderosos laxantes que vão colocar você nos trilhos outra vez.
Coleção de Receitas