Sport

Osoby cierpiące na chorobę von Willebranda powinny dbać o swoją dobrą kondycję fizyczną.

Korzyści wynikające z regularnych ćwiczeń, w większości przypadków, przewyższają ryzyko związane z uprawianiem sportów.

Największą zaletą ćwiczeń jest poprawa kon-

dycji, stabilny aparat więzadłowy, mniej

krwawień i mniejsze ryzyko chorób cywilizacyjnych oraz poprawa samopoczucia.

Osoby z łagodną skazą krwotoczną mogą uprawiać wszelkiego rodzaju sporty - nawet te kontaktowe (np. piłka nożna) czy sporty o tzw. podwyższonym ryzyku (np. narciarstwo). Osoby z 3 typem choroby, powinny

być ostrożniejsze, ponieważ pewne rodzaje aktywności mogą prowadzić do poważnych krwotoków (np. wylewów do stawów

i mięśni). W przypadku cięższej postaci choroby zalecane są konsultacje z fizjoterapeutą, który dobierze odpowiednie ćwiczenia.

Dobierając rodzaj aktywności sportowej należy wziąć pod uwagę indywidualne preferencje i możliwości, tak aby ruch był najbardziej korzystny. Szczególnie polecane są pływanie oraz gimnastyka, ponieważ oprócz wzmacniania mięśni dodatkowo stabilizują stawy i ułatwiają utrzymanie prawidłowej wagi. Mimo licznych korzyści wynikających z uprawiania sportów, należy również pamiętać o zachowaniu odpowiednich środków ostrożności - ćwicząc świadomie i bezpiecznie.

Niezależnie od typu choroby zawsze warto być w dobrej formie, bo aktywność fizyczna zmniejsza liczbę wylewów, nawet u osób z typem 3 choroby.

Warto poinformować nauczyciela w-fu lub trenera o chorobie i zadbać o regularne konsultacje fizjoterapeutyczne i ortopedyczne.