Septemberoversigt
Kosttilskud:
Fordøjelse, energi og overskud.
Hår indefra og udenpå: Olie eller Hårkur? Giv håret nyt liv efter sommeren.
Hudpleje...
Fugt, næring og kosttilskud. Granatæblets hemmelighed.
Varme drikke der gør godt: Tid til the, strik og kølige aftener.
Ømme led og muskler?
Kosttilskud og lindrende midler.
Gravid & sensommer:
‘Must haves’ før, under og efter din graviditet.
Opskrifter:
Supper & rodfrugter; efterårets skønne grønt.
side 4-7
side 8-11
side 12-17
side 18-19
side 20-21
side 22-24
side 26-29
Bevar overblikket og overskuddet.
Vejr- og lysskiftet kan være hård ved vores energi, og dermed ved vores koncentration. I Helsemin har vi et stort udvalg af kosttilskud, der bidrager til lige netop den udfordring. En undervurderet faktor der er vigtig for vores energi og mentale balance, er vores fordøjelse
Her finder du masser af gode kosttilskud, der kan bidrage til øget koncentration, energi og en sund fordøjelse i balance.
Novo Vita
NovoBiotic PREMIUM™ 30 kaps.
269,-
Natur Drogeriet Pebermynteolie 50ml.
139,-
Herrens Mark Regopur 1L
229,-
Herrens Mark
Få din krop tilbage i balance efter ferien.
Hjælp din fordøjelse og lever på vej med REGOPUR; som indeholder fermenteret mælkebøtteekstrakt.
Mælkebøtte understøtter fordøjelsen, leveren og kroppens udrensning.
FordøjelseKosttilskud&Energi
4
Solaray
Mega B-Stress fra Solaray er med til at vedligeholde din krop i perioder, hvor der er ekstra meget at se til. Et unikt B-vitaminkompleks med B2, B3, B5, B6, B12 foruden magnesium og vitamin C - der alle bidrager til normalt energistofskifte og til at mindske træthed og udmattelse.
Solaray
Mega-B Stress
Mave i Form er en unik urteblanding med 8 aktive urter.
Mave i Form bidrager til at afhjælpe fordøjelsesbesvær, luft i maven og oppustethed
250 kaps.
299,-
Solaray
Mave i Form 100 kaps.
179,-
Styr på væskebalancen?
Når vejret bliver køligere, drikker vi ofte mindre væske.
Vitabrus elektrolytter indeholder vigtige salte og mineraler, der bidrager til at styre og genoprette kroppens væske- og saltbalance.
Vitabrus Hydro Elektrolytter 20 tabl.
29,-
Vitabrus Sæt Elektrolytter og Magnesium 40 tabl.
49,-
Med Vitabrus Magnesium+B6
får du et tilskud af 300 mg magnesium samt 4 mg vitamin B6 per tablet.
Magnesium bidrager desuden til at vedligeholde normale knogler og tænder, samt til en normal muskelfunktion.
5
FordøjelseKosttilskud&Energi
energi? Amazin og Yoga Energy bidrager til indre balance og koncentration. Drik vores favoritter med masser af vand, da hydrering er alfa omega, for en stabil koncentration og ydeevne. FordøjelseKosttilskud&Energi 6 139,- 179,Natur-Drogeriet Amazing 90 kaps. Novo Vita Yoga Energy 300g. 169,Novo vita Vegan D+ 60 kaps.
Dræner vejrskiftet din
New Nordic Clear Brain er baseret på naturlige ekstrakter af valnød, granatæble, fyrrenålebark, grøn te, peber, samt vitaminer og jod. Jod bidrager til normal kognitiv funktion.
Pantothensyre bidrager til normal mental ydeevne.
Thiamin, riboflavin, niacin, vitamin B6 og B12 bidrager til normal funktion af nervesystemet og normale psykologiske funktioner, samt reducerer træthed.
TagdinNovoVitaEnergy AYA&IDAmedpåfartenidin drikkedunk
New Nordic Clear Brain 180 tabl.
529,-
New Nordic Clear Brain 60 tabl.
189,-
AYA&IDA
Dansk produceret drikkedunke i rustfrit stål, med termoeffekt, der holder dine drikkevarer kolde i 24 timer og varme i 12 timer.
AYA&IDA Drikkedunke 500ml
189,-
FordøjelseKosttilskud&Energi 7
Den indre styrke.
Det er ikke kun energien, fordøjelsen og overskuddet, der nyder godt af de rette vitaminer og kosttilskud.
Vores hud og hår har brug for masser af vitaminer, tilskud og mineraler, der giver styrke indefra.
Særligt er Biotin og B7 med til at understøtte vedligeholdelsen, af både vores hud og hår.
Hår Indefra&udenpå
179,Solaray Hair Nutrients 60 kaps. 139,Natur-Drogeriet Hair plus 90 kaps. 249,Original Silicea Hud & Hår MAN 60 kaps. 8
Olie eller hårkur?
Vi er gået på jagt for at finde svar på, hvordan vi bedst passer på vores hår - særligt nu hvor vi befinder os i det klassiske vejrskifte, der er hård ved både vores hud og hår.
Olie eller hårkur, er to vidt forskellige plejerutiner, men en helt almindelig pegefingerregel er, at alle har gavn af en hårkur, også dem med sundt hår.
Desuden går de to forskellige plejerutiner rigtigt godt ‘hånd i hånd’.
Hårkuren har den egenskab at den åbner hårstrået (skellaget) og giver ekstra meget pleje, næring og fugt.
Det er derfor også vigtigt at du husker, at bruge balsam efter en skøn hårkur, for at lukke hårstrået igen.
Olier giver en daglig fugt og beskyttelse af håret, men vi anbefaler kun at bruge olie i hårspidserne - da olier generelt er meget tunge og kan give et ufrivilligt fedtet-look, hvis de bruges i hele håret.
Derfor er en kombination af ugentlig hårkur og daglig brug af hårolie i hårspidserne, den der beskytter og plejer dit hår optimalt.
389,-
100% Argan Oil 59ml. 319,-
Hair Mask 148ml. 219,-
John Masters
John Masters
Scalp Purifying 57ml. Hår Indefra&udenpå 9
John Masters Hair Serum
Skifter din hårtype ved vejrskifte?
Vores hår, hårstruktur og behov for pleje, er vidt forskelligt. Der findes et hav af hårtyper, og det i sig selv kan være svært at navigere i – men faktisk oplever mange også, at hårtypen kan skifte med årstiderne.
Vi guider med de tre kendte hårtyper, så du kan få nyttige tips, hvis din hårtype skifter og dit hår har brug for ny pleje.
Neutralt hår
Vind og vejr slider på håret. Selvom man har neutralt hår, har det også godt af at blive plejet. Vælg en shampoo der tilfører masser af fugt og næring.
Balsam der indeholder nærende olier, virker plejende og giver bløde lokker.
Balsam 237ml.
199,-
Hårkur er godt for dit hår. En hårkur en gang om ugen, vil give ekstra næring og styrke til dit hår..
Shampoo 237ml.
239,-
Hår Indefra&udenpå • • •
John Masters
Normalt hår
John Masters
Normalt hår
10
Tørt hår
Tørt hår kan skyldes at hovedbunden ikke producrer nok serbum. Brug en shampoo der giver ekstra meget fugt, pleje og næring til dit hår.
Hvis du oplever spaltede spidser, kan du med fordel vælge en balsam med reparende ingredienser.
Burt’s Bees
Tørt hår
Shampoo 295ml.
Burt’s Bees
Tørt hår
Oplever du at dit hår er tørt, kan du supplere med hårkur en til to gange om ugen, samt en hårolie til spidserne.
149,-
Balsam 295ml.
149,-
Har du et mere mættet og fedtet hår, bør du gå efter en let shampoo, der er baseret på naturlige ingredienser.
Logona
Lava Ler
Shampoo 200ml
65,-
Logona Anti-Fedt
Shampoo 200ml.
79,-
Undgå balsam, og produkter generelt, der indeholder tunge olier og fede planteolier.
Undgå for hyppig hårvask, det kan nemlig skabe irritation i hovedbunden, så den producere mere talg.
• • •
• • •
Fedtet hår
Hår
11
Indefra&udenpå
Derfor
Granatæblet indeholder antioxidanten polyfenol, og derfor er den på toplisten over sunde frugter – både når vi spiser det og smører det på huden.
Polyfenol har en beskyttende virkning på kroppen og hudens celler. Derfor elsker vi alt med granatæble.
Hudpleje Fugt,næring&kosttilskud
239,-
Weleda
Firming Eye Cream 10ml.
299,-
Weleda
Firming Face Serum 30ml.
239,-
269,-
Weleda
Firming Night Cream 30ml.
239,-
Weleda Regen. Body Butter 200ml.
granatæble.
Weleda
12
Firming Day Cream 30ml.
Hudpleje...
Fugt, næring og skønne kosttilskud der giver indre og ydre glød.
Vi har sagt det før og vi siger det gerne igen, for det vigtigste værn mod de skiftende årstider er...
Fugt, fugt og atter fugt...
Vores hud elsker os for det. særligt efter en lang sommer med sol, sand og saltvand.
Vælg altid en fugt der passer til din hudtype.
Masser af duftvarianter
Dalens olie Olie 250ml
179,-
Bodylotion
Dr. Bronner
237ml. 129,-
14
Novo Vita
SkinEssence+
60 kaps.
229,-
NutriPharma
SkinGlow
90 kaps.
219,-
Novo Vita
SkinEssence+ er baseret på vindruekerneekstrakt og C-vitamin som beskytter cellerne mod oxidativ stress samt bidrager til dannelse af kollagen.
60 kaps.
NutriPharma
Skin Glow er et kostttilskud til huden, baseret på en unik kombination af kollagen, planteekstrakter og vitaminer.
90 kaps.
DMSK
Fugt Lotion 250ml.
229,-
DMSK
Stram Op KGF Creme
45ml
399,-
15
Hudpleje Fugt,næring&kosttilskud
Novo Vita DermaPrime+
Et revolutionerende hudplejeprodukt, med en unik sammensætning. DermaPrime+ indeholder de to patenterede komplekser SOD-kompleks (Skin Ax²™) og Ceramosides™, der begge er klinisk dokumenterede.
Derudover indeholder DermaPrime+ marinekollagen, hyaluronsyre, havtornolie, hvid te ekstrakt. samt Vitamin C, E og zink, der tilsammen har en fugtgivende og fornyende effekt på huden.
ØkoLyst
Novo Vita DermaPrime+ 90 kaps.
699,-
Bone Broth Collagen-pulver er testet for renhed og kvalitet.
Den særlige patenterede fremstillingsprocess sikrer et højt indhold af kollagen og essentielle aminosyrer, i letoptagelig form, samt ledunderstøttende molekyler.
Økolyst
Bone Broth Collagen 250g. 359,-
Kollagenpulver styrker din hud indefra og er medvirkende til at øge hudens egen fasthed og glød.
16 Hudpleje
Fugt,næring&kosttilskud
Hudpleje Fugt,næring&kosttilskud Nyhed i Helsemin! BURT’S BEES Burt’s Bees Sensitive Skin Night Cream 51ml. 159,Burt’s Bees Botanical Handcream 28ml. 69,Burt’s Bees Body Lotion Hemp 175ml. 129,- Burt’s Bees Body Lotion Milk & Honey 175ml. 129,Burt’s Bees Sensitive Skin Day Cream 51ml. 159,Burt’s Bees Sensitive Skin Eye Cream 14g. 159,17
Tid til the, strik og kølige aftener.
Vi nyder de sidste lune aftener, mens vi langsomt gør os klar til de varme drikkevarer og striktrøjer.
The har mange skønne egenskaber og kommer i mange skønne smagsvarianter.
Vi gør klar til de koldere dage og aftener, med alle vores varme favoritter.
Søbogaard
Uopvarmet honning 450g.
45,-
Rømer
Mørk rørsukker 500g.
33,-
varmeTidtildrikke 18
Varianter for enhver smag og til enhver anledning. 39,Koffein- fri
Good Koffein De frugtige Pukka Te 19 varmeTidtildrikke
Feel
Ømme led og muskler?
Mange af os oplever at leddende bliver påvirket, som temperaturen falder. Varme led gør mindre ondt, og derfor kan de lavere temperaturer være en forklaring på de ømme led.
En teori peger på, at kulde kan få musklerne til at trække sig sammen, og derved påvirker nerverne - en anden forklaring kan være at vævet omkring leddende hæver og giver ømhed.
Alt andet lige kan kosttilskud og lindringsmidler, der kan påvirke kulde-varme irrationen i leddene, være svaret – hvis du også er ramt i det skiftende vejr.
Solgar Curcumin 90 tabl.
Solaray CurcuminGold 30 kaps.
&Ømmeled muskler? 20
339,-
179,-
Free Flex Active fra Mezina er et kosttilskud, der med sin unikke sammensætning henvender sig til personer, der ønsker at bevare eller påbegynde en aktiv livsstil, hvor der tages ekstra vare på led og lednære omgivelser.
NutriPharma Magnesium bidrager til at vedligeholde normale knogler og tænder. Bidrager også til en normal funktion af muskler og nervesystem.
Magnesium bidrager ligeledes til at mindske træthed og udmattelse i musklerne.
Free
90
NutriPharma
Lindringsmidler De kolde De varme Biofrost Cold Gel Relief 100 ml 179,Biofrost Cold Gel Roll On 75 ml 175,Biofrost Heat Gel Active 100 ml 179,Biofrost Heat Gel Roll On 75 ml 175,499,21 &Ømmeled muskler?
Flex Active
tabs.
Magnesium 60 kaps. 109,-
Sensommer og gravid?
I Helsemin har vi et stort udvalg af kosttilskud, vitaminer, hudpleje og ‘wellness’ til alle gravide – både før, under og efter graviditeten.
Rådfør dig altid med egen læge ift. kosttilkud/vitaminer og din gravidtet
Den klassiske Stretch Mark olie. Til forebyggelse af strækmærker på mave, hofter, bagdel, og bryster.
Til mellemkødsmassage, der forbereder og fremmer huden hudens fleksibiitet, og forebygger mod flænger og rifter under fødslen.
Weleda Massage Oil Strecth Mark 50 ml.
Weleda Perineum Massage Oil 50 ml.
109,- 179,GravideHelsemini&desmå 22
Kalk og D-vitamin er vigtigt for den gravides og det ufødte barns knogler.
Sundhedsstyrelsen anbefaler et tilskud på 500 mg kalk.
Biosym OmniGravid er specielt sammensat til at dække det øget behov for næringsstoffer før, under og efter graviditet.
Baby-Me_Now
Multivitamin der bidrager til behovet før og under graviditet , samt til ammende kvinder.
BioSym
OmniGravid
120 tabl.
259,-
Solaray
Baby-Me-Now
150 tabl.
279,-
Jern + C
Jerndepoterne hos gravide er ofte små, og det kan derfor være svært at få tilstækkelige mængder via kosten. Gravide anfales et tilskud på 40-50 mg fra uge 10.
Berthelsen
Jern med C 90 tabl.
139,-
DFI
Folsyre 400mcg 90 tabl.
79,-
Foliesyre
Sundhedstyrelsen anbefaler et tilskud af folsyre. Et dagligt tilskud på 400 mcg fra planlægning til og med 3 måneder inde i graviditeten.
GravideHelsemini&desmå 23
Burt's Bees
Baby Bee Multi Purpose Ointment er skånsom mod huden.
Fugtighedscremen blødgør babyens hud og kan bruges på ansigt, krop og bleområde, hver dag.
Mama Bee Calming Nipple
creme giver fugt og skal ikke tørres af før amning. Som et førende mærke inden for naturlig hudpleje er vi stolte af at forfølge bæredygtige alternativer, så du kan føle dig tryg!
Burt’s Bees
Baby Bee
Multi Purpose
Ointment 113g.
109,-
Burt’s Bees
Mama Bee
Calming Nipple Cream 39g.
109,-
Burt’s Bees
Mama Bee Belly Butter er næring og pleje til din voksende mave.
Burts Bees
Mama Bee
Belly Butter 185ml.
199,-
Deres 99% naturlige formel er parfumefri og indeholder en kombination af kakao, shea og jojobasmør, der sikrer, at din mave føles blød og glat både før og efter barnets ankomst.
GravideHelsemini&desmå 24
