HOUND EDICIÓN ESPECIAL: Desde mi cuarentena: Covid-19 pt1

Editora / Reportera Gabriela Gotay Diseño Gráfico Anto Gamunev www.thehoundmagazine.com hellohoundmagazine@gmail.com @houndmag en Instagram y Facebook

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H

Ediciรณn Especial

desde mi cuarentena: COVID 19

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¿Cómo describir estas últimas semanas de nuestras vidas?, ¿podríamos decir que han sido Surrealistas?, ¿cómo entender y afrontar las diferentes realidades que nos han tocado vivir desde nuestro aislamiento? Puede parecer imposible.

De la noche a la mañana nuestra rutina y vida cotidiana cambió. Pero es importante que nos mantengamos optimistas, llenando día tras día el vaso de energía creativa, entretenidos con algún nuevo proyecto, y hasta un poco distraídos del bombardeo constante de información y negatividad.

Es por esa razón que en HOUND decidimos convocar a nuestros artistas y hacer un recorrido por sus experiencias individuales y colectivas en estos tiempos de cuarentena, para ver cómo están sobrellevando esta crisis mundial desde casa.

La respuesta es contundente, el arte, en todo su esplendor, ha florecido.

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CARTA DE DE LA EDITORA

La expresión artística y la creatividad les ha ayudado a sobrellevar los tiempos oscuros, incluso durante esta pandemia.

Si bien el distanciamiento social nos ha impedido experimentar el arte y la cultura junto a otros, en los mismos espacios físicos, se han abierto otros canales. Como creativos al fin, nos estamos adaptando a una nueva realidad y tendremos que continuar encontrando soluciones para apoyarnos mutuamente.

La fuerza creativa es intrínseca y autogenerada. Este momento histórico nos invita a mirar y buscar más allá de las limitaciones de nuestro espacio y nuestros recursos. Definitivamente es momento de pensar “out of the box” y usar la innovación para mantener nuestra conexión humana, hacer que funcione y que se fortalezca, juntos, como comunidad. Porque si lo hacemos juntos, tendremos éxito.

Es ese el pensamiento que da origen a esta edición especial de The Hound Magazine, “Desde mi cuarentena: COVID-19.” Contamos con 50 expresiones creativas, más de 70 piezas de arte y 1 solo sentir: Crear. Crear como una manera de vivir, de reafirmar nuestra existencia, nuestro valor. Crear, como una forma de vencer el miedo, la ansiedad, la frustración, la rabia, el dolor, la soledad.

Juntos, como comunidad creativa, queremos hacerte visible, queremos apoyarte y motivarte. Y queremos preguntarte, ¿qué tipo de actividades creativas estas realizando para mantener el ánimo en estos tiempos?, ¿qué proyectos te has permitido trabajar?, ¿qué nuevas dimensiones de tu creatividad has podido explorar? y ¿en qué colaboraciones has enfocado tu mente y tus energías?

Esperamos que disfrutes y te inspires con el contenido creativo que compartimos aquí y que te animes a compartir tu creatividad con todxs nosotrxs desde tu cuarentena @houndmagazine y hellohoundmagazine@gmail.com. H

leyenda Dibujo Fotografía Pintura ProtestARTE Escrito Diseño gráfico

Mosaico

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VideoARTE

Crónica: Facebook status por Kei Martínez Souchet

Abril 6, 2020 6:07 pm Andamos distraídos, tomando fotos para hacer burla al que lleva el carro de compras muy vacío o muy lleno, según nuestra valoración moral. Aplaudiendo como focas a los discursos regañones de quienes tienen la verdad absoluta sobre cómo cuarentenear. Papagayeando lo que creemos entender de una Orden Ejecutiva más turbia que los pensamientos eróticos de César Vázquez.

La actualidad, sin embargo, nos exige fiscalizar con mayor seriedad a un gobierno que aprovecha tenernos babeados frente al teclado, en puro pajeo de ciudadano-shaming, para seguir desatendiendo, desde la negligencia culposa y el estreñimiento intelectual, la mayor crisis sanitaria de nuestra historia reciente.

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Que esta historia de terror, que hago pública con permiso de quien la vivió en carne propia, sirva de reloj despertador sobre las dimensiones del peligro al que nos enfrentamos.

Tengo una amiga positiva a COVID-19. Esta amiga es profesional de la salud y además, una de las personas más inteligentes que conozco. Desde el primer síntoma, ella sabía lo que tenía.

Responsablemente dejó de ir a su trabajo, informó a la gente con la cual había tenido contacto, se aisló y protegió a los demás. ¿Su única salida? De emergencia al hospital. Cinco veces

visitó hospitales del país, preocupada por la gravedad de sus síntomas. Sí, CINCO veces fue al hospital con fiebre y graves problemas respiratorios (sí, pesa’os, tomando todas las precauciones y más.) Cinco veces pidió que le hicieran la prueba del COVID-19 y cinco veces se negaron a hacérsela.

Se la negaron en Centro Médico, se la negaron en el Hospital Metropolitano y se la negaron en el Ashford.

En el colmo del absurdo. Se negaban a hacerle la prueba porque no estaba hospitalizada y se negaban a hospitalizarla pues, porque “tienes dificultad respiratoria pero oxigenas,” porque estás viva; porque sí.

Estuvo días esperando que el sistema cambiase la mentalidad de que “una prueba diagnóstica, no cambia manejo” o abandonara la arrogancia de no escuchar a los pacientes.

Para el sistema de salud, público y privado, no era suficiente el riesgo de exposición de mi amiga, por la naturaleza de su profesión, ni tampoco eran relevantes los resultados negativos a pruebas de influenza y micoplasma.

Fueron cinco llamados de auxilio en que la despacharon sin más, sin una receta, sin recomendaciones de cuidado, sin plan, sin empatía.

Lo que sí le dieron fue un certificado médico, autorizándola a regresar a su trabajo en siete días. Sin diagnóstico y mientras seguía presentando síntomas de COVID-19. ¿Se imaginan que

ella hubiese seguido esa irresponsable recomendación?

Ella también llamó a la línea de teléfono del Departamento de Salud, le dijeron que le devolverían llamada dándole la cita para su prueba. Sin que resulte sorprendente, todavía no han devuelto la llamada para darle su cita.

Finalmente, mi amiga pudo hacerse la prueba del COVID-19. ¿Cómo? Por sus ovarios. Pidiendo un favor a una colega. Sin una órden médica. Moviendo sus conexiones y arriesgando su vida en el intento. Supo su diagnóstico de la única manera en que era viable: moviéndose al margen de los protocolos y las dilaciones; desatendiendo la invitación gubernamental a morir en la espera.

Lo peor de la enfermedad lo pasó en la incertidumbre, sin seguimiento clínico, sin poder hablar porque le faltaba el aire, sin asistencia, sola, esperando dos semanas para un resultado que confirmara la intuición de su ‘expertise’.

Desde hace una semana, el Departamento de Salud tiene el resultado de su prueba y el ‘disclosure’ que ella hizo de las personas con las que estuvo en contacto. ¿Y qué ha hecho el Departamento de Salud con tan vital información? Un carajo. Nadie en el Departamento de Salud ha contactado a la comunidad de posible riesgo, a su núcleo familiar. Si mi amiga no hubiese tenido la iniciativa, la salud y fuerza suficiente para contactar a la comunidad de riesgo, no se hubiese reducido la posibilidad de un contacto comunitario.

Mi amiga no pudo darse el lujo de convalecer su enfermedad.

Tuvo que ser su propia doctora, tecnóloga médica y farmacéutica, tuvo que pelear e insistir, tuvo que asumir el rol administrativo del Departamento de la Salud, tuvo que establecer, con su voluntad y conocimiento, las medidas salubristas que le correspondían al estado.

Frente al criminal desdén del Departamento de Salud, a la renuencia de la comunidad médica para administrar las

Si esta fue la pesadilla de una mujer inteligente, experta en inmunología viral y muy respetada en su campo profesional, no puedo imaginar las dificultades que están viviendo los que tienen menos acceso y conocimiento, los que toman por bueno lo que les diga el sistema; los indefensos.

Si ella hubiese hecho las cosas como dispuso el protocolo estatal, muy probablemente no estaría viva. ¿Cuántas otras historias habrá como la de ella? y ¿Cuántas peores?

Olvídense de las putas tablillas, el Estado no está haciendo su parte y NADIE LO ESTÁ FISCALIZANDO. Andamos de puros pendejos, adjudicándonos responsabilidades que le corresponden al Estado, dándole permiso para que, cuando esto se descabrone aún más, puedan señalarnos libres de toda culpa y decirnos, en tono paternalista, “yo se los advertí, yo traté de protegerlos de su propia ignorancia.”

No le temo al virus. Le temo a la falta de planificación salubrista, a la improvisación negligente, a la impune corrupción, a la pelea de egos, a la politiquería melodramática, a la falta de coordinación, a la ausencia de rigor estadístico, a la arrogancia que les dice que ellos, solo ellos, iluminados por su experiencia e intuición, pueden hacerlo mejor que los expertos, que las investigaciones, que los manuales, que el sentido común.

Se nos van a morir muchos, asfixiados por un sistema de salud negligente, indiferente y orgulloso de su manejo criminal de una epidemia más grande de lo que quieren ver.

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Hoy, recuperandose y optimista, está nuevamente obligada a mover mar y tierra para que le hagan las pruebas de COVID-19 a su núcleo familiar y para que a ella le hagan pruebas de seguimiento. ¿Quién puede hacer esas pruebas tan importantes? Nadie sabe. En el Ashford le dijeron, randomly, que llamara al municipal de San Juan. En el Departamento de Salud siguen súper ocupados haciendo gráficas en Microsoft Paint y no tienen tiempo para esas cosas. Y conseguir el referido médico para el examen sin visitar un hospital es tan complicado como agotador. Ella volverá, por sus ovarios y con sus propias gestiones, a realizarse las pruebas que el estado le niega, a ella y a los suyos.

pruebas, a la ausencia de recopilación estadística de datos, y a la brutalidad administrativa de la colapsada (indi)gestión gubernamental, con una fiebre de 104 grados y una débil respiración, la responsabilidad, insistencia y valentía de mi amiga, le salvó su vida. Ella, solita, enferma y cansada salvó su vida y la de muchos otros.

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Serie fotogrรกfica: Brighter than ever I & II por Iris Torres

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Realice esta fotografía con un equipo bastante limitado, solo utilice mi cámara y como no cuento con equipo de luces al momento tuve que improvisar con el televisor de mi sala y mi laptop (cada uno proyectaba un color diferente) así fue como logre la explosión de colores.

protestarte: muñecas de trapo

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por Mireya Colón Escalante

Resiste y Amuleto

por Alejandra Nanishi

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Dibujo: Look de cuarentena

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Esta pieza la realicé en el encierro de la cuarentena y bajo mucha preocupación e incertidumbre sobre el futuro.

Ante la situación actual, solo puedo soñar con el día en que todo acabe.

dibujo digital: Dreaming for this pandemic thing to be over... por Aurelis Lugo

Mosaico: Picaflor por Laura Cibes

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ensayo: El Covid 19 cambiará el mundo por Aida Mendoza Rivera

El Covid 19 es el boomerang que traerá cambios en la forma de llevar nuestra vida cotidiana. Ahora el dilema es salvar vidas o salvar la economía. La cuarentena puede ayudarnos a salvar vidas. No obstante, si los gobiernos no se preparan bien, mucha gente morirá en esta pandemia. En broma y en serio, ni el médico chino nos salvará de está. Nuestro diario vivir será movilizado por los medios tecnológicos.

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No permitamos que el miedo sea el que reine en nuestro diario vivir. El miedo podría matar más gente que el mismo virus. Es importante mantenerse informado, pero no sobre informado, esto puedo ocasionar infartos cardiacos, desordenes neurocognocitivos. Todo va cambiar pero para llegar al cambio debemos tener calma. Juntos vamos a vencer. No somos la primera generación que vive una pandemia, ni seremos los últimos.

La necroeconomia, concepto desarrollado por Marta Flinch, será el paladín detrás del virus. Se define como “la utilización mercantilista y transversal que afecta a un grupo vulnerable por falta de igualdad de oportunidades.” Por tanto, podrá despertar y muchos corruptos gubernamentales se intentaran aprovechar de las circunstancias; esa maquinaria perversa diseñada para que siempre pierda el más débil. No se puede permitir que unos se aprovechen de la debilidad de las minorías.

Muchas actividades de la vida cotidiana colapsarán, entre ellas el turismo; la gente tendrá temor de viajar. Las muestras de cariño, manifestadas mediante besos y abrazos, ya no será la costumbre habitual. Los grandes eventos, como conciertos al

aire libre, tardarán mucho tiempo antes de que se vuelvan ha organizar. Los deportes se verán en dificultades para realizarse con espectadores.

Por otro lado, las formas de hacer negocios se van a dirigir a ser organizados de forma digital. La economía digital será el orden del día. El uso de las redes sociales seguirá en aumento.

El Internet será un servicio esencial para organizar nuestra vida cotidiana. Los gobiernos cada vez aumentarán más los servicios digitales.

En términos educativos, la gente se seguirá educado mediante cursos online. Los cursos que tendrán mayor relevancia serán cursos de inglés, finanzas, control de las redes sociales, marketing. Las personas que tengan conocimiento en las áreas mencionadas serán exitosas. Primero, el inglés da apertura a mayor comunicación con más personas en un gran número de países. Segundo, a la escuela tradicional no le interesa enseñarte a cómo generar ingresos y menos como hacerte rico. Lo que te da la escuela son las herramientas para que sobrevivas, lo demás está en las manos de cada uno. Tercero, el mercado y la publicidad se encuentra en las redes sociales.

Cuarto, las ventas de servicios básicos hay que saber cómo realizarlas de forma efectiva.

Sin olvidar que nuestros entretenimientos serán lo que muchos gobiernos quisieron dejar atrás en orden de prioridad: la música, el dibujo, la escultura etc. Ahora son nuestros aliados y lo seguirán siendo.

Las mejores ganancias las tendrán los países que descubra la cura para el Covid-19. Es decir, la ciencia será nuestra protección y el valor de mayor patriotismo, lo que antes ocupó la milicia. Hasta los servicios médicos se moverán a los medios digitales; aumentará la telemedicina.

Los negocios que sobrevivirán ante los cambios serán los de comida al ser una necesidad vital. Otro negocio que será vital es el de venta de equipos médicos; ventiladores, batas, mascarillas.

En términos sociales, la soledad será la orden del día. La gente trabajará en sus casas, estudiará en sus casas. Tendremos que ser cuidadosos a que no seamos esquimales, que vivamos

La otra cara de la moneda será que la socialización así el exterior será limitada, pero los vínculos de la familia cercana, la que convive día a día, se fortalecerán para unos y se romperán para otros. Las familias que tenían problemas de violencia corren mucho peligro.

Los lujos ya no serán prioridad, ya que se demostró que podemos vivir sin ellos. La vanidad de vanidades que menciona Salomón se verá en el piso.

Por otro lado, pero no menos importante, las iglesias. Estos cambios les harán perder feligresía, la gente seguirá cultivando su religiosidad de manera virtual. Así que para seguir activas y poder salir adelante tendrán que ajustarse y reinventarse.

Tendrán muchos internautas que no volverán a los templos de manera activa. Se verán muchas ATH Móviles de las iglesias para recolectar sus diezmos.

Lo que nadie había logrado un virus lo hizo, acuartelo a los seres humanos para darle un respiro al planeta. Mientras unos pierden dinero, la tierra respira un nuevo aire menos contaminado, las plantas reverdece, especies que ya no se veían resurgen. Antes de que los acuartelamientos sociales finalicen los grandes líderes mundiales deberían reunirse, realizar planes para seguir cuidando el planeta para que no arruinemos en un segundo lo positivo del Covid-19.

Los historiadores tendrán que ir buscándole nombre a esta nueva época histórica, ya que el Covid-19 marco y cambio a la humanidad.

Por mucho tiempo la gente se preguntaba, será posible que el ritmo de vida que tenemos cambie, la respuesta es sí, es posible. Ahora el reto que todos tenemos es poder reinventarnos y cuidarnos ante lo nuevos retos salubristas que todos enfrentamos.

Nunca paremos de aprender, enseñar será nuestro trampolín del éxito.

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Otro negocio que volverá a tener un buen lugar será el negocio de los libros. Esto ya que la gente está leyendo más. Así que eso de que la gente no lee, no es verdad. El conocimiento es lo que nos da poder. Todos los grandes empresarios enfatizan la importancia de leer y leer. Muchos de ellos se levanta sumamente temprano y dedican más de cuatro horas para leer.

en nuestro iglú, se nos olvide la socialización y esta sea solo virtual. No es lo mismo ni se siente igual.

dibujo digital: serie por Raúl Alvarado

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El Allen Apocalípsis - Giselle Apocalípsis - Mayra Apocalípsis

Apocalíptica 1

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Felix Apocalípsis

poema: cuarentena por Bernie Marie Santoni

Día 1 Este sólo es el comienzo.

Día 7 Sigo consiguiendo pesadillas en las que extraño las caricias.

Día 12 Estuve a punto de olvidar tu olor.

Día 16 Me encuentro ahogándome en mis memorias y no sé si son realidad o fantasías.

Día …

Ya no se que día es, no existe el tiempo sólo existe tu nombre en mí pared.

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Grafito: Bodegón COVID19

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por Noemí Mimi Reyes Pérez

Reciclando para embellecer y sembrar en mi patio.

protestarte: La pailas del J por Noemí Mimi Reyes Pérez

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Fotografía: Mothernature

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por Angel Meléndez

Esta foto fue tomada con el Mavic Mini. Realmente queria tomar una foto con el drone que se viera bien y desde donde vivo vi el puente. Me monte en el carro y me acerque al puente; desde el carro mande el drone e hice la foto.

Fotografía: por Angel Meléndez

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Esta es una colaboracion. La tome desde mi balcon.

En el centro se puede ver otra foto en donde sale el morro y parte de San Juan. Esta foto para mi es como si nuestra mente pudiera cambiar lo que vemos. Es donde estamos y en donde quisieramos estar.

Crónica: April 19, 2020 por Eddie Valdes

Two years ago Today, I embarked on this adventure called Cool Change. I decided to move into a sailboat and live aboard. Not sure how long this will last, I made a decision and proceeded accordingly.

I still remember moving in and celebrating with my friends and sailing class buddies, José, Nick, Cosmin and Tammy. It was all new and exciting. My Beneteau 411 felt like home and it still does.

Without prior experience as a sailor or in boat matters, I jumped aboard and learned everything I could about how to run a sailboat, fix whatever needed fixing and learned how to sail.

The first 9 months were more active than the last 15. Having the boat on the Puerto Rico East Coast allowed me to move freely to nearby destinations for day trips and short weekend outings. Places like Icacos Island, Palomino and Culebra were my playground. I ventured into open waters and learned along the way. Moving the boat to San Juan was a strategically decision and even though the playground is limited, I have enjoyed every minute of being close to my family and friends.

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Moving aboard was the easy part. Reducing your closet and material possessions to the minimum was easy. I still enjoy my minimalist lifestyle. The Marina is my neighborhood and the weekend boaters my neighbors.

Now we have the Covid-19 upon us and we’ve been quarantined for a month. The hardest part is not been able to sail, since that too has been prohibited. At least I can be out in the sun and walk around the Marina where there’s still some grass to ground myself on.

Looking forward to sail this summer into uncharted territory for me. Plan to make it to the BVI’s and explore new horizons. A good thing about not been able to sail is that is easier to appreciate when you do have the liberty to move. As for air travel, I still plan to go to Spain this year. Had to cancel due to the restrictions, but it’s time to sail on again, by sea and by air.

Not sure how long I’m going to last on the Sailboat. Same as when I moved in, not knowing how long it was going to be. For now, is full sail on a reach!

Keep Sailing!

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pintura: Pandemia , Eves garden

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por Benjamin “Roki” Rivera

Pandemia

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Eve’s garden

Serie de poemas: Fragmnets of isolation

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por Ruben Colón Velázquez

Me gusta escribir poemas, y durante la cuarentena, he tenido tiempo suficiente para hacerlo. Esta serie que hice de veinte poemas que escribí durante el mes que hemos estado en esta situación.

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Ilustraciรณn digital: Lidiando con Covid-19

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por Stephanie A. Figueroa Morรกn

Las dos ilustraciones son parte de una colección de dibujos que estoy realizando acerca del Coronavirus para así, despejar mi mente durante esta cuarentena. Representan actividades o momentos ocurridos durante el encierro. Las dos piezas fueron realizadas en la aplicación “Procreate”. En ambas predominan los colores fríos. Las 2 piezas son bastante simple en el trazo y detalle.

Ambas permanecen en el mismo cuarto/cama; mi área de confort y mi “safe zone”.

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El patio de mi casa se ha convertido un oasis en medio de la cuarentena. Una rosa solitaria ha florecido para darle color y belleza a los que allí vivimos en medio de estos tiempos de aislamiento.

fotografía: La Rosa De La Cuarentena por Mónica Calderón Reyes

pintura: Abstract Frida por Liza Deliz

Esta pieza se creó intentando copiar una foto de otra obra encontrada en internet a petición de mi abuela para decorar su casa. Los materiales utilizados: pinturas acrílicas en canvas.

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Poemas por José Enrique García Oquendo / Manuela La Dama Roja

Besa, bésame 17 de marzo de 2020 2:07pm ¡Sí! Bésame aunque en cada beso Me bese la muerte.

Bésame y que cada muerto me corone con su virus.

Besad: cada cicatriz social, Cada impuesto que no puedo pagar...

Es más, besa mi entrepierna: pensante del futuro...

Besa mis pies, y dame el calor que ahora no tengo.

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Besa mis miradas, mis contagios, mis risas y desvelos.

Pero corre bésame, que muero en China, Korea, Australia...

Bésame que no quiero morir sin un beso.

Y aún si muero, tampoco tendrás mi cuerpo para besarme. ¡Besa, bésame por dios que nos lleva la muerte!

(Des)pedida 22/03/2020 Pues si fallece mi físico, Sepa usted que no muero, Que vivo y viviré...

En las sonrisas que le provoque, En las heridas causadas por mi irá, En los poemas que escribí...

En las estrofas sin rima.

Que los recuerdos son experiencias, que mis ideas son eterna; como eterno es mi espíritu, no por ser yo, sino precisamente por ser.

Que si padece mi densidad Sutileza me vuelvo Iluminación budica requiero De mi vida cristalina De múltiple prismas Que iluminarán mi sendero. ¿Que si reniego a la vida? ¡Jamás! ella es mi maestra.

Y mis cielos son ustedes, Quienes ayudaron a moldear mi consciencia.

Que es que ya se ha llegado la hora de partir, y quiero dejarle saber, que mi amor por ustedes: es verdadero.

Que si mi ‘Yo” sé elevase, A la septenaria vida Que no quiero plegaria, Sí, quiero poesía.

Danzad, danzad la danza De la vida, círculos Y espirales; infinitos solares...

Mares de delfines, Olas de experiencias, eso somos y eso seremos: Vibra; Movimiento...

Sr.Tristeza 19 de marzo de 2020 9:34pm ¿Por qué tocad mi puerta así, estando desolado? ¿Qué buscad siempre al entrar por ventanas selladas de historias; Como si tuvieras espacio en este plano oculto? ¿A qué hora llegad y en qué tiempo?

Para cerrar las puertas Y abrir mis laberintos.

Debido a que no permitiré: Ni tú aroma, ni tú sombra Ni tú conducta, ni tú sonrisa.

No... no... ¡No! No quiero oírte Ni tenerte en mí... ¡Fuera! Por favor, que en este momento me destruyes, Mucho más que el Coronavirus...

Sí... ¡oh tu, señor Tristeza!

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 37

Lluvias de estrellas Encierros furtivos ¡Ohh gran abismo! ¡Ilusión iracunda!

Que bello es sentirse Une con el Viento Una con la Tierra Todo movimiento Nada y todo al mismo tiempo...

Pintura: Mysophobia. (Qui in calvariae loco cruz) por Manny Atom (Manuel Rosas Ledezma)

La pintura muestra un mujer mirando hacia al cielo haciendo una referencia a las pinturas sacro religiosas, vírgenes, quizá su mirada busca piedad o una respuesta la cuál no encuentra a través de la información humana, así que como un mártir se rinde a su entorno y espacio vivencial, más contemporánea en épocas actuales, época de pandemia y algunas incertidumbres e ignorancia.

Apunta hacia el cielo con ambas manos, en la derecha sostiene una cruz de neón flotante, la que simboliza la religión y la fe, a su vez la modernidad misma que ha llevado a la humanidad al consumismo generalizado el mismo que nos tiene encerrados, la cruz del calvario utilizado para dar muerte a asesinos, en el caso de Jesucristo llevado a la cruz, así que a su vez es convertida en un símbolo de paz y sanación, por eso la tonalidad azul de sus lágrimas y la luz que emite la cruz, simbólicamente y psicológicamente el color azul tiende en un hilo, así como a su vez es tranquilidad, paz, sabiduría, relajamiento, muchos lugares como las mezquitas llevan nombres incluyendo el color en ello (mezquita azul) o en el caso de el hinduismo algunos dioses o diosas llevan ese color de piel, tan importante es el color que te puede llevar de la paz a la melancólia.

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Picasso pinto una serie de obras en la llamada época azul, llena de melancolía de frialdad, es un color frío como esperanzador y si nos fijamos la tierra vista desde el espacio es azul, el planeta azul, también el cielo, el agua de cual estamos mayormente formados, el agua es pureza, pero nuestras lágrimas son líquidas.

Ella lleva un cubreboca que simboliza lo actualmente vivido por miedo a un contagio , aún que ignorante y llena de incertidumbre, opta por ello, sus manos trabajadas, manchadas, a la vez por la fobia pandémica se ven sucias y sin poder limpiar infinitamente su piel, de ahí viene la palabra misoginia, el crubreboca también significa la información y desinformación en redes sociales, la ignorancia a todos los hechos reales y no reales, la comunicación y falta de, al final tiene un símbolo en su mano derecha que simboliza a Enoc, metatron, el arcángel que está sentado a la derecha de dios, que entre el escepticismo nos entregamos a alguna creencia o ateísmo al final parte de lo mismo.

Las hormigas perfectamente sincronizadas en un sistema perfecto o casi perfecto, pisalas quitales el sistema al cual están acostumbradas y se volverán locas.

Ah y la misofobia es miedo a la suciedad o al contagio, acude al excesivo lavado de manos etc.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 39

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 40

Misofobia, la cruz del calvario

Chihuahua México

crรณnica: Dear Doe por Cristina Munoz Rivera

HOUND: EDICIร N ESPECIAL / P. 41

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 42

fotoensayo: Cáscaras por Fabiola Rosado

Creé esta pieza inspirada en las pinturas clásicas y bodegones, dándole enfoque a la forma, el color y la luz natural en mi hogar, utilizando recursos de la vida diaria y el entorno.

Dibujo digital: La vida en tiempos de pandemia por Elaine Ferrer

HOUND: EDICIĂ“N ESPECIAL / P. 43

RealicĂŠ este dibujo digital representando el sentimiento de muchas personas tras los cambios experimentados a consecuencia de una pandemia.

protestarte: Facebook status

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 44

por Ilyssa Vera Gonzalez

#yalasprendi Estas cartulinas las realice con el propósito de mostrar el orgullo que siento por mi profesion y mostrar solidaridad.

Use cartulina, pintura, arroz y imágenes conseguidas en google para detallar las imágenes del gorro, la jeringuilla y las luces navideñas.

Soy Enfermera y Tengo Turno

Use cartulina, pintura, arroz y imรกgenes conseguidas en google para detallar las imรกgenes del gorro, la jeringuilla y las luces navidenas.

HOUND: EDICIร N ESPECIAL / P. 45

Estas cartulinas las realice con el propรณsito de mostrar el orgullo que siento por mi profesion y mostrar solidaridad.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 46

fotoensayo: Anima Colorum por Heber J. Maya Vélez

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 47

Esta serie la que cree a base de los sentimientos presentes durante la cuarentena; especialmente la frustración de “inutilidad”, y la casi eterna ansiedad. Tomé varias fotos del modelo, y me tomé mucha libertad al editar. Es una de mis series favoritas al momento

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 48

poema: eterna imposible por Yarelis Gonzalez Escuchar tu voz, incluso antes de nacer.

Tu primer gran acto de amor, al tenerme en tus brazos por primera vez.

Tu cariño y amor incondicional, que luego se convertirían en un te quiero cada mañana.

Comenzar a caminar, apenas tambaleando, pero siempre agarrada de tu mano.

Entre tartamudear, y pequeñas palabras, siempre encontraba llamar, a la persona que más amaba.

La que más amo, esa que me dijo mi primer Te amo.

Pasaron los años, llegaron nuevas etapas.

La adolescencia y con ella, la rebeldía, la depresión el cuestionamiento de quien soy.

Sin embargo, los recuerdos y la nostalgia, pueden más con el deseo de irme de casa.

Mi hogar, donde te encuentras, Tú que me has dado esperanza.

Dentro de mi crece un sentimiento y un deseo inmenso, donde quisiera...

Quisiera que fueras, que fueras eterna.

Recuerdo tu olor al darme un abrazo.

Tu piel tan sueve y tu voz tan sutil.

Los regaños y los consejos, al ver que me desviaba de mis sueños.

Mil veces diría que quisiera, que quisiera que tú, fueras eterna.

Una palabra, cuatro letras, dos simples sílabas, M-A-M-Á, Mamá.

Palabra a la que se le llama a toda una súper heroína.

Un ser indispensable especial, excepcional.

Conllevas dentro de ti tal sabiduría, un sexto sentido, un paño de lágrimas, un fuerte abrazo.

Incluso, palabras de aliento para cuando siento que ya no puedo ir más contra el viento.

Eres mi pilar, mi norte, una estrella brillante, en la más oscura noche.

El motor que me impulsa a seguir, la razón por la que sigo aquí.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 49

Tú, mi primer amor, siempre presente.

Aguantando dolor, y palabras hirientes.

De mi mente pertinaz, incapaz de reconocer su terquedad.

La mayoría de edad.

Una etapa y, ¡qué etapa!

Llena de agobio, desesperación, de responsabilidades, separación, de reconocimiento y aceptación.

Es momento, de estirar las alas para volar alto, con la esperanza, de un mejor mañana.

El sentimiendo de agradecimiento, no cabe en mi pecho.

Tu amor sincero es lo más que aprecio.

Existen mil palabras más para ti, pero yo solo te quiero decir: Te amo Mamá.

pintura: Cartas de Pรณker (ediciรณn pandemia)

HOUND: EDICIร N ESPECIAL / P. 50

por Faviola A. Ortiz Rivera - FaVi Arts

Cada tarjeta representa un tipo de persona o comportamiento que se muestra durante estapandemia. Estos también incluyen flores específicas, cada una representando algo especial para cadacomportamiento o persona.

La letra A representa a las personas mayores, que son las más afectadas. En esto, las flores que loacompañan son: anémona (representa fragilidad) y Verbena (uno de sus significados incluye “rezapor mí”) La letra K representa a las personas que son extrovertidas o realmente afectadas por la cuarentena,ya sea por problemas en el hogar, depresión o problemas financieros. En esto, las flores que loacompañan son: zinnia (amigos ausentes) e hisopo (sacrificio) La letra Q representa a las personas que son introvertidas o que simplemente no se ven afectadas enabsoluto por estar en cuarentena y que también desean respetarla.

Algunos de los objetos que sepresentan aquí son: el “interruptor” de la consola de videojuegos, una lista de tareas y un juguete depádel con el coronavirus adjunto. Las flores que lo acompañan son: bálsamo de limón (más bien unahoja que una flor; representa simpatía), Susan de ojos negros (justicia) y Daffadil (nuevos comienzos) La letra J representa a las personas egoístas que tomaron todos los suministros necesarios, en exceso,sin dejar nada a los verdaderamente necesitados. Los artículos que se muestran aquí incluyen papelhigiénico, toallas desinfectantes y una máscara facial. Las flores que lo acompañan son: girasol(riquezas falsas) y valeriana (significa “prepárate para todo”) La última carta es la del Joker, esto representa a personas ignorantes que piensan que no pasa nada oque no les importa el bienestar de nadie más. Los objetos aquí incluyen: un avión (representación deviaje), una mano que muestra el dedo medio y una botella de corona (la bebida). Las flores que loacompañan son: clavel amarillo (desdén / ignorancia) y azafrán púrpura (felicidad juvenil)

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 51

fotografía: Magic Cards

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 52

por Angel Meléndez

Para esta foto utilize unas briscas que tenia, un “jacket” negro y la luz que entraba por la ventana y obvio... photoshop

por Bryan Rosado (Bry Bry)

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 53

dibujo digital: serie de atardeceres

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 54

Estos dibujos representan mi cuarentena de diferentes puntos de ángulos. En los cuales solía dar unos paseos todas las tardes para poder apreciar de los atardeceres. Todos los materiales son dibujos digitales con un programa llamado Inkscape.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 55

poema: desmotivación por Adamaris Acosta

quiero poder volver a escribir sin necesitar usar las estrofas no sé hablar ni decir las cosas tampoco tengo ganas de vivir toda mi mente es un desierto ya no hay historias por contar lo que narre no va a importar tengo el ingenio descubierto ya me he vuelto predecible cada estrofa tiene cuatro versos la rima es consonante, no progreso ya no me siento indestructible aunque jamás me he sentido así siempre he sido sumisa y tosca como una tuerca que no enrosca no debo ser considerada útil, ¿o sí? me preocupo por personas ajenas si ni siquiera los conozco bien y para juzgarme no son quien ¿por qué siento que les doy pena?

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 56

me desconozco más cada día que pasa tengo menos ánimo, menos humor menos intereses, mucho más pudor ya no sé dónde es que está mi casa no sé a quién extraño más, si a mi mejor amiga de hace años (ya no le hablo, nos hicimos daño) o a la versión de mí que estaba en paz son tantas cosas que me hacen falta la casa en que crecí con mis amigos había tanto amor, mas ya no lo consigo olvidé la lírica que a mi alma resalta

por Jason Aviles

Foto mañanera de un Pitirre sobre un arbol de flamboyan.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 57

fotografía: jason aviles

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 58

Estatus actual, tranquilo en casa adelantando trabajos de la uni y usando el tiempo restante en mis trabajos creativos. Usualmente desviándome más a lo creativo que a lo académico jajaja. ¿Y ustedes que hacen esta cuarentena?

Fotografía: Portrait por Guillermo Rosario

El rojo es el color del fuego y la sangre, por lo que está asociado con la energía, la guerra, el peligro, la fuerza, el poder, la determinación, así como la pasión, el deseo y el amor. La flor de gladiolo simboliza honor, recuerdo y fuerza.

pintura: valientes guerreros por Faviola A. Ortiz Rivera - FaVi Arts

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 59

Estas y muchas cosas más son las que representan a los héroes asombrosos que están poniendo sus vidas en peligro todos los días luchando contra el coronavirus. Muchas de estas personas no han tenido buenas noches de descanso en mucho tiempo; otros ni siquiera han podido abrazar a sus propias familias.

dibujo a lápiz: eladio Carrión y Retrato

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 60

por Javier Lockwood

Eladio Carrión - este arte fue inspirado por uno de los artistas del género urbano. Los materiales que use para este arte fue: lápiz de colores prismacolor, marcadores de sharpee y lápices de dibujar.

HOUND: EDICIร N ESPECIAL / P. 61

Retrato - inspirado en un retrato de un muchacho y los materiales que use fue lรกpices de colores prismacolor, marcadores sharpee y lรกpices de dibujar.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 62

Fotografías: En el estudio por Jorge Colón

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 63

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 64

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 65

inspiracionarte: wow!

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 66

por Jomarie D. Perez

Realicé este diseño para motivar el distanciamiento social y crear consciencia que todos podemos ser un superhéroe sinos quedamos en nuestro hogar.

pintura: My waterlilies serie por Lourdes Rivera

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 67

My waterlilies I

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 68

My waterlilies II

Me enfoqué en experimentar el juego de la ilusión óptica y la profundidad, para trabajar el agua y el espacio en las imágenes de los “waterlilies”. Me inspiré en Claude Monet, que trabajó TANTOS “waterlilies”, (tal vez experimentando también para sus propias búsquedas).

Utilicé acrílico, tintas, y resina, sobre canvas de 16”x24”c.u.

My waterlilies III

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 69

Pintura: en otra vida, escape, magia, sola por Laura Isabel González

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 70

Estas piezas las he realizado dentro de la cuarentena, como una forma de escaparme dentro de la crisis que estamos viviendo. Acudí a esta manera de catarsis artística por primera vez y ha sido una terapia. Cuando pinto, se me olvida que estamos en tiempos de pandemia, que nos estamos replanteando nuestras maneras de vivir y que el encierro es nuestra única solución en estos momentos. Cuando pinto, no estoy encerrada en mi casa. Cuando pinto, soy libre.

En otra vida, Escape

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 71

Magia, Sola

poema: Me falta un azul por Jenny Cruz Yerba Bruja

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 72

Me falta un azul y en espera de su aparición desespero; pero me falta un azul.

No de los azules de los fondos marinos, ni de los azules que sobre mi cabeza giran, me falta un azul distinto, no es el azul común que se encuentra en los ojos, busco en mis azules todos y no encuentro mi azul.

Es un azul solitario con un halo de tristeza, que en la distancia de nuestros pechos se cuela.

Que se posa en los recuerdos como neblina que espera la despedida perfecta de estancias eternas.

De esos azules que me hacen quedarme, que se mete bajo mi almohada a la hora de acostarme.

Es el azul que le sirve de fondo a mis palabras es un azul que desbarata la alegría, pero risas no le faltan.

Necesito ese azul pero no lo encuentro.

Es con el único azul que puedo pintar lo que llevo adentro.

por Yolanda Velázquez Materiales: Flores de papel sanitario, grama sintética, elástico, crinolina, fósforos, ilustraciones de cajas de fósforos e ilustraciones de lenguaje de señas.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 73

protestarte: paisajes (serie)

Fotografías: Luis, Quarentine

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 74

por Ernesto Suarez

Luis - This is my brother Luis, he teaches on a comunity school on the island. Like everybody, he’s working from home. I took a photo of him on what it seems to be a “normal day”

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 75

Quarantine - This is my neighborhood, A small town in the north side of Puerto Rico named Vega Alta.

dibujo: Modern Renaissance

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 76

por Melody Rolland

Realicé este dibujo representando mi cuarentena junto a mi perro, Ginger, que es el único que me ha acompañado en estos días. Esto no es una Cuarentena, esto es un renacimiento moderno donde esta vez estamos descubriendonos a nosotros mismos en escensia. Estamos redescubriendo un mundo que hemos estado por años mutilando. Es un respiro para que la naturaleza renazca y las personas recapaciten.

El gobierno exige que nos quedemos en nuestras casas. Sin embargo, nos deja sin trabajo, sin dinero y sin proveer un plan concreto para atender esta crisis.

Miles de personas están en la calle sin albergues y sin recursos. Las mujeres sufren violencia machista y no existe un plan para atender esta crisis dentro de la crisis. Llevamos 35 días de cuarentena y el gobierno continúa sus chanchullos e irresponsabilidad al no administrar las pruebas.

Nos queremos quedar en casa pero necesitamos moratorias de renta.

Necesitamos comer. Hay una cuenta con 9 mil millones de dólares para pagar la deuda. Nuestras vidas y salud tienen que ir antes de la deuda.

Wanda, alimenta al país y asegura que tengamos los recursos para quedarnos en casa.

por Laura Isabel Cintrón

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 77

protestarte: Mascarilla combativa

Dibujos: Coronadles, Martillo fixator, Sistema amargo

Coronadles

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 78

por Pseudomero

Martillo fixator

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 79

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 80

Sistema amargo

poema: Miel y limón, limón y miel. por Mirkah Bello

(Un suspiro)... ¿de nuevo arrastrando el corazón mija? ...Pero hay que volver a empezar.

Hay semillas que caen en el camino y se pierden , no germinan... está bien, hay personas que eran importante en tu vida e igual se quedaron en el camino. Pero hay que seguir sembrando.

El día que muera , quiero que me siembren con dos semillas, una en la boca y otra en la vagina . Que por lo menos crezca una vida y poder decir que fue de mi interior que nació.

Pero mientras esté viva llevaré guardadas mis semillas , una adentro de mi boca y la otra adentro de mi vagina , hasta el día que me siembren. Pero , sí de tanto esperar germinan y le crecen raíces dentro de mi ? Moriré ahogada en raíces sofocando cada uno de mis órganos internos? O, me saldrán ramas por mis extremidades e orificios que quedaré anclada y sembrada igual en mi jardín? Pero viva o, muerta en vida pero sembrada igual que cuando muera . Caminaré con un panal de abeja en mi cabellera ... oliendo a miel . Seré el árbol más saludable y le supliré a los muertos en vida o los que alucinan que aún están vivos miel y limón, limón y miel.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 81

HOUND: EDICIĂ“N ESPECIAL / P. 82

Atento a ti, Bello atardecer

Inspiracionarte: serie de posts por Paulina Rodriguez Realice estas fotografias o para dejar ver lo bello de la cuarentena.

En pleno vuelo, Abejas en labor HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 83

pintura: stop, el salvador del mundo

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 84

por Mildred Trujillo Ortega

Stop - La creación de la obra artística fue realizada en el mes de marzo 2020, en un momento que el miedo se apoderando de mi ser y pude decir detente no me afectaré por tu causa coronavirus.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 85

El Salvador del Mundo - Esta obra artística la realicé en mi encierro para el día Mundial del Arte “Con los Ojos en Leonardo”. Presentó al Cristo como Rey y Salvador del Mundo sosteniendo una esfera de cristal en la cual está encapsulado el virus mortal.

Luny, Vino tinto

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 86

fotografías: luny, vino tinto por Tamara Colón

Luny - Esta foto representa mi cuarentena y la de mi mascota en mi hogar una tarde en el patio, cogiendo fresco luego de haberle realizado el grooming al yorkie. Carlos Soto/Media Graphs (mi esposo) tomó la foto.

Vino tinto - Esta foto representa, luego de un día intenso de trabajo desde mi hogar, en mi cuarentena un “por fin es viernes” .

pintura: magenta queen por Zaily De Jesus

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 87

Artículo: La otra cara del aislamiento social, una nueva realidad. por Tamara A. Colón Martínez/ NOLOC Communications Un estado que no se esperaba ver desde la pandemia del 1918. Hoy, 102 años después así nos encontramos.

Venimos viviendo tiempos difíciles desde aquel 21 de septiembre de 2017, cuando nuestro país dio un giro drástico al ser azotado por el fenómeno natural, el huracán María. Cuando pensamos en aquel momento, hay tristeza, llanto, hambre, sed, frustración y justo cuando pasaba el tiempo y empezaba Puerto Rico a levantarse, las caras de la soledad, ansiedad, desasosiego, coraje, engaño, era lo que se respiraba en el ambiente. Todos y cada uno de los residentes de esta isla 100x35 sabemos lo que pasó y lo que lamentablemente continúa pasando, sin olvidar el costo de los drones anaranjados. Largas filas en los supermercados, gasolineras, bancos.... así por poco más de 6 meses.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 88

Y todo iba bien hasta que apareció el chat de TELEGRAM, ¿recuerdan? creo que no debo decir mucho de aquel verano del 2019. Solo que se vio el descaro de unos cuantos hacia todo un país. ¡RENUNCIA! Pero hay que seguir trabajando, día a día, noche tras noche para poder levantar a las familias, de llevar el pan a la mesa, de lograr adquirir un techo, aunque sea azul en los hogares (que aún hay miles de residencias así).

Pasó el tiempo y un 7 de enero de 2020, un catastrófico terremoto visitó el sur de la isla y nos hizo levantar aquella madrugada del martes. Entonces la ansiedad se apoderó nuevamente, el miedo llegó para quedarse por tiempo indefinido. Trastocando nuevamente la vida de todos los puertorriqueños. Pocas horas de sueño, gente durmiendo fuera de sus hogares por miedo a estar dentro y a que ocurriese uno movimiento telúrico mayor. Y pasaban los días, llegaban las ayudas, caras de miedo, de ansiedad, de tristeza para que luego esas mismas caras se llenaran de coraje, engaño como para el tiempo de María. Poco a poco se fue disipando los movimientos en el área sur, y cuando todo parecía ser perfecto un nuevo enemigo decidió visitar el mundo y pasear por cada continente.

¡Bienvenido COVID-19! Si, en PR se le dio la bienvenida a este mal que desde principios del siglo 20 no veía tal cosa, quizás pocos longevos con vida quedan desde la pandemia del FLU para contar la historia. Estamos en cuarentena, estamos encerrados, no podemos salir, esto se pega y mata. Hay toque de queda, largas filas para todo, ahora se suman las farmacias, llega la comida, pero productos para desinfectar ya no quedan. Y lo peor de todo es que continúa la ansiedad, el miedo, sigue temblando en el sur, existe el coraje, siguen los engaños, la violencia de género se ha disparado, ya nadie habla del caso de Alexa, el robo al pueblo de Puerto Rico ya parece un juego de Monopolio, el de nunca acabar. El pueblo necesita acción, el pueblo necesita ayuda PSICOLÓGICA y MENTAL. Más que toda la ayuda económica que les puedas brindar, la salud emocional de todo un país está mal. Ahora estamos confinados, con todos estos males y seguimos mal, porque no salemos de una para meternos en otra.

Quedamos mal para María; almacenes de suministros, miles de botellas de agua expiradas, la cantidad de muertos, que aún no se sabe la cifra exacta, le dimos la vuelta al mundo, en los noticiarios, en las redes por el mal manejo ante una emergencia, ¿lindo no? Pero no se acaba ahí. Así también pasó con los terremotos, idénticamente igual, los almacenes de suministros desde María siguen apareciendo, el chantaje, y ahora con el Coronavirus, un almacén de artículos de primera necesidad abarrotaba un espacio del Departamento de Salud. Compras de millones de dólares en “pruebas instantáneas” a un suplidor que en su vida tenía conocimientos de salud. Seguimos siendo foco de contagio de corrupción, el peor virus de todos. Y ni hablar de la poca transparencia del gobierno y del libro de mentiras que a diario vociferan en conferencias de prensa. El país comedia, con la actuación de unos incompetentes protagonizada por el gobierno de PR. Esta es nuestra nueva realidad en el aislamiento social.

Artículo: Te has preguntado, ¿cómo estirar tu cuerpo mientras trabajas desde casa? por Tamara A. Colón Martínez/ NOLOC Communications Muchos de nosotros estamos acostumbrados a trabajar en un ambiente laboral sentados por largas horas de trabajo.

Algunas veces nos olvidamos de movernos y levantarnos regularmente para mover las piernas, brazos, estirar la espalda y cuello. Pero importante aprender cómo realizar pausas activas.

Con unos simples movimientos de estiramiento en tu área de trabajo puede ayudarte a combatir la fatiga y el cansancio del cuerpo mientras trabajas desde tu casa.

Recuerda que también es importante mantener una buena postura y para que tus músculos estén descansados.

Te recomiendo hacer una rutina que puedas encontrar a través de internet y/o utilizar una aplicación desde tu celular para ayudarte a mover mientras trabajas. Aquí les menciono unas applicaciones que puedes bajar a tu teléfono inteligente gratis; StandApp, Awareness, Workrave, Time Out y Randomly RemindMe. Igual puedes buscar en YouTube.

1. Muñecas: entrelaza tus dedos con tus manos juntas. Muévalos en círculos 10-20 veces mientras mantiene las palmas juntas, luego gire en la dirección opuesta.

3. Hombros: siéntate derecho y levanta los brazos por encima de la cabeza. Aplaude y empuja hacia arriba. Mantenga durante 10-20 segundos y repita.

4. Pecho: Extiende tus brazos sobre tu cabeza y junta tus manos. Incline hacia un lado lo más que pueda, luego hacia el otro, estirando los músculos abdominales y la espalda baja.

5. Brazos: siéntese derecho y levante los brazos hacia los lados en forma de “T”. Mueve los brazos en círculos hacia adelante durante 30 segundos, luego haz lo mismo en la dirección opuesta.

6. Rodillas: mientras estás sentado, levante una rodilla en el aire lo más alto que pueda y sosténgala durante unos segundos. Luego haz lo mismo con la otra rodilla. Alterne tantas veces como quiera.

7. Piernas: Mientras está de pie, enderece y extienda la pierna frente a usted. Luego, para flexionar, doble la rodilla y mueva la pantorrilla lo más cerca posible de los isquiotibiales (hamstring). Repetir.

Estos ejercicios podrán ayudarles a tener una mejor postura mientras trabaja y evita que se canse durante las horas de trabajo. Mantenerse activo le permitirá llevar una vida más saludable dentro y fuera de su lugar de trabajo, ya sea en su hogar o en su oficina.

Referencias: https://mejorconsalud.com/ejercicios-faciles-para-hacer-en-el-trabajo/ https://www.yaydoo.com/es/ejercicios-faciles-que-puedes-realizar-en-turutina-de- trabajo/

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 89

Con 30 minutos diarias durante ocho horas de trabajo es lo recomendable. Ahora, mientras estamos trabajando remoto desde nuestros hogares, programa tu día incluyendo la media hora de estiramientos. Por ejemplo, entre las 8:00am y 12:00 del mediodía, tómate un break a las 10:15am para hacer los estiramientos de 00:15 minutos.

Igual en la tarde a las 3:15pm antes de culminar tu jornada de 8 horas. Si en el caso estas trabajando solo 4 horas, (1:00pm-5:00pm) la hora ideal sería a las 3:30pm. Puedes acompañarlos con el “coffee break”. Estírese y relájese.

A continuación, te presento 7 ejercicios que puedes hacer desde tu estación de trabajo en tu hogar y no necesitas mucho tiempo ni espacio.

2. Cuello: rueda lentamente la barbilla hacia el pecho. Manténgala presionado durante varios segundos, luego gire todo el círculo hasta formar un círculo completo. Haz esto 10 veces, luego cambia de dirección.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 90

fotografías: Pseudo Visions (serie) por Heber J. Maya Vélez

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 91

Pseudo Visions - es una serie donde experimenté con el double exposure; algo que nunca había hecho (la cuarentena me ha motivado a superarme serie tras serie). Describo esta serie como carnalmente angelical, donde quise mostrar algo de sexualidad sutilmente. Las obras en sí son un balance entre ambas cosas; me divertí mucho mientras las trabajaba.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 92

Crónica: #CaribbeanCanabisQueen por Zoribel López

04/20/20 Do not give me the Caribbean Cannabis Queen 2020 crown and ask me to be humble!!!! Cannabis is such an integral part of my recovery and management of my emotional health and @yunquecrew have been part of this process from day one. It is very hard not to fan girl over this (I have) since I am such a true honest, well, fan of this brand and all that it stands for. A little over a year I left my steady job of 17 years in search of a more balanced more creative life. I’ve been part of amazing projects and also went back for post graduate studies in production.

To be able to do this in a place that grants me access to cannabis has been an amazing privilege. I am very honored to be part of this community and can’t wait to see where it takes me. We are experiencing a great shift in how we take care of ourselves; let’s keep cannabis in the conversation. #caribbeancanabisqueen #420 #4202020 #hoysefumacomorasta #cannabiscommunity #cannabis @ San Juan, Puerto Rico

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 93

Ensayo: Mientras más la mamas, más se crece

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 94

por Gabriel Meroli Ingenuamente pensaba que Ricky sería lo peor que tendría este País, que no logra ser Nación por culpa de la garra yanqui; me equivoqué y no dudo en volver a hacerlo. 7 de agosto de 2019 aterriza Titi Wandi, con cara de mosquita muerta, para posarse en su ahora trono de hierro, y al derredor, sus seguidorxs; personas-mierda, politiqueritxs. Desde allá arriba, en la Santa Catalina de la calle Resistencia, reúne a sus allegadxs, para entre ellxs, invocando el nombre de su dios, sazonar y formar la prédica-doctrina para mofarse del País entero en su conferencia de prensa. Frente a la cámara, como ya practicado, “la robot” comienza su discursillo de venta de ‘salud’, de ‘bienestar’, de ‘seguridad’, de ‘justicia’ (nunca en mayúscula), … todas esas promesas abstractas que el Pueblo olvida con los antídotos que solo duran un corto plazo. Para aquelles dos o tres que traen a la luz los reclamos de los fondos, de las aguas en María y de los suministros durante los terremotos, siempre les responde con la famosa línea (o cortocircuito): ¿cuál fue la pregunta?

Y de algún modo, como por arte de magia —o jugándose el papel de ‘la rubia’—, se sale con la suya (como todx PolíticxDictadorx desde mucho antes de estar impuesto el ELA.) Pero la mayoría del Pueblo vive cegado ante “la mesías” por las dos o tres carpas y toldos pal Sur, por lo ‘bien’ que ha manejado la crisis (de la cual ella posee gran culpa), por profetizar sobre los fondos que salvarán al Pueblo (si es que llegan), por ser la más altruista y humanitaria, ¡claro! siempre y cuando esté la cámara recolectando el material para la campaña 2020 que ilusamente (no me sorprendería) pretende ganar. Ahora con la pandemia se lucra de su poder para santificar a la Junta. ¡Ay bendita seas entre todas las mujeres, Wandi! Por darnos 500$ para guardarnos de todo mal-capital que tu Gobierno mismo nos ha impuesto; impuesto tras impuesto. Santificada sea tu maña porque siempre al Pueblo de pendejo engañas. Maldito el fruto de tu Gobierno. Todas las noches a tu dios y a lxs míxs yo rezo, porque esta pandemia logre ser erradicada, que tengamos autonomía y podamos salir a la calle en absoluta Libertad. Pero cuando se me aposenta en el pecho la realidad de un toque de queda COLONIAL —no solo ahora— desde 1493, rezo aún más fuerte. Rezo porque la corona encuentre tu cabeza, y Titi Wandi decida en ese vacío anidarse.

29|marzo|2020 Durante la cuarentena en Cabo Rojo, Borikén

poema: Que se apiade el Amor por Gabriel Meroli Y el amor desbarata tus grandes ideas te destroza te rompe te parte te quiebra […] y te deja hecho mierda.

Y te arroja las luces al último infierno […]

Y de pronto se para y te ve y se apiada.

Que se apiade el Amor porque aún no puedo morir: no he visto ser Libre la Matria Borikén; no he visto el nobel ser negado por alguna persona de la letra de esta Antilla-Isla;

«El amor», Yolandita Monge

no he visto crecer el cundeamor; no he visto el brillo del mirar de mis sobrinas; no he sentido los brazos de mi madre; no he conversado con mi padre; no he fumado con mis hermanos; no he comido el arroz amogollao de Abuela; no he tomado café de media con Lela y Chiqui; no he podido formarme en esta tierruca… por eso pido al Amor que se apiade, porque aún no es tiempo; lo sé, lo sé muy dentro de mí.

Hoy me abraza el Amor; mientras lloro el miedo.

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 95

18|marzo|2020 19:22 (terminé) Durante la cuarentena en Cabo Rojo, Borikén

escrito: Paraíso Fiscal Federal (R. del S. 1356) por Gabriel Meroli Gobierno de Puerto Rico Mierda parlamentaria.

Senado de Puerto Rico

Mierda burocrática

Paraíso Fiscal Federal (R. del S. 1356)

28 de marzo de 2020 Presentada por el tiburón Rivera Schatz Referida a la Comisión de Asuntos Internos Reinterpretada por Gabriel Meroli Resolución

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 96

Hoy, 28 de marzo de 2020, velando la güira de la ruina pandémica en que se encuentra el Pueblo de Puerto Rico, impuesta ya esta crisis desde (supuestamente) el 2006, traigo y solicito al Congreso de los Estados Unidos de América ‘trato igual en toda legislación, política o programa económico.’ Para esto, he desarrollado un plan más planificado que aquel que Roselló siempre planeaba. Incluso supera el que Wanda ahora dicta. Desproblematizando la situación real, o sea, la raíz de este precario vivir, hoy vengo a decir qué ayuda necesita el Pueblo; más que este no desespere. Como el mesías tiburón que camina en dos patas por el Gobierno, traigo la solución que erradicará la debacle que tristemente se vive ahora. De igual modo, lo echaré pa’ lante. Este es mi plan planificado que — corre por debajo de la mesa mientras el pueblo anda bajo cuarentena que fácil se traduce a una neoley 53— salvará y dará honra a este, por siempre, territorio no incorporado. Ya que anteriormente hemos prostituido y contaminado al Pueblo, en adición, le hemos quitado su Soberanía, le hemos (im) puesto bombas y venenos, le hemos subastado a otras grandes naciones y nada funciona, se reincorpora un antiguo plan que hoy se pinta como la única posible salvación: la venta (perdón) la reincorporación de la Industria de las Farmacéuticas.

Ya esta bella, magnífica, bilingüe, capacitada, educada y paradisiaca Isla está ready para despuntar su economía territorial. ¡Claro está!, vendiéndose, desautonomizándose, desgeontologizándose. Es crucial saber que ya se tiene todo, como dicen en la calle, plancha’o. El territorio no incorporado posee ya plantas farmacéuticas certificadas por la FDA, de las cuales 12 son las más parasitarias que se comen el Mundo. Vale destacar que este abuso de subutilización es lo que tiene al Pueblo de Puerto Rico en condiciones precarias: sin Salud, con COVID-19, … exponiendo así y no garantizando el bienestar de los 3.2 millones de americanos en Puerto Rico. De igual forma, apoyamos las propuestas (excepto las relacionadas a donas) presentadas por la comisionada Jennifer González.

Congreso, hoy reitero la urgencia de la aprobación (a puerta cerrada) de esta resolución, ya que es la única vía por la cual se alcanzará la igualdad para el Pueblo de Puerto Rico. Al entrar en vigor, solo así, el territorio no incorporado —Paraíso Fiscal Federal— permanecerá siéndolo y de tal modo, le podrán sacar el máximo jugo mediante el neocolonialismo imperial; una vez más eufemisado.

https://vimeo.com/409991141

videoarte: Mentiras Florecientes por Calin Dover Tarrats

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 97

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 98

Dibujo: kedat en Ksa por Adrian Marín (Damocles)

por Anto Gamunev

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 99

Fotografía: Toilet paper craze; Tampa Edition

Escrito: Consentimiento por Heriberto Montalvo López

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 100

Al tener sexo, en este tiene que haber Consentimiento, debe hacerse con sentimiento, expresarse con sentimiento, sentirse con sentimiento y saborearse con sentimiento. Solo con consentimiento son posibles estas cosas, y al consentir el consentimiento el amor y el placer será (co)sentido y con sentido.

Este escrito lo hice inspirado por: 1) Una dinámica grupal que se dio en la universidad (previo a la cuarentena).

2) El contenido visual de una red social, que aborda el tema del consentimiento y otrosrelacionados.

Lo escribí en mi libreta de apuntes de la universidad.

gracias a todes por el apoyo

HOUND: EDICIÓN ESPECIAL / P. 101

HOUND: EDICIร N ESPECIAL / P. 102

2020

TheHoundMagazine.com [Ediciรณn Especial 2020] @houndmag