Hej! Spanien Mars2026

Spanien utreder sociala medieplattformar för brott

Spaniens regering har beordrat åklagare att utreda sociala medieplattformar för spridning av AI-genererat material med sexuella övergrepp mot barn.

JONNY ERIXON

BROTTSUTREDNING HAR BEORDRATS mot X, Meta och TikTok. Detta är på grund av skapandet och spridningen av sexualiserade deepfakes med hjälp av deras verktyg för artificiell intelligens.

Hittills har den största uppmärksamheten från myndigheter riktats mot Elon Musks X-plattform och dess AI-assistent Grok. Den har sedan slutet av förra året aktivt använts för att skapa och sprida genererade bilder som digitalt ”avklär” kvinnor och barn. Samtidigt kan det spanska initiativet vara den första utredningen som inte bara omfattar X utan även Meta och TikTok.

Den spanska regeringen har förklarat sin avsikt att skapa en säker digital miljö för barn och betonat att algoritmisk spridning av skadligt innehåll är oacceptabelt. Utredningen kan omfatta både skapandet av sådant innehåll och mekanismerna för dess distribution via sociala nätverk.

Fler länder agerar i samma riktning

Spanien är inte det enda landet som utreder sexuellt explicit innehåll som genererats av Elon Musks AI-chatbot Grok på X. Andra regeringar har inlett utredningar, förbud och krav på skyddsåtgärder i en växande global strävan att begränsa olagligt material.

Fransk polis har gjort razzior mot Musks X:s kontor. Åklagare har där beordrat att teknikmiljardären skulle förhöras i en utvidgad utredning mitt i ökande granskning av plattformen från myndigheter över hela Europa. Irlands dataskyddskommission har inlett en formell utredning av Grok gällande behandling av personuppgifter och dess potential att producera skadliga sexualiserade bilder och videor, inklusive av barn.

EU är också på krigsstigen

Parallellt ökar det regulatoriska trycket på teknikplattformarna i Europeiska unionen. Europeiska kommissionen inledde sina egna förfaranden mot X i slutet av januari enligt lagen om digitala tjänster. Den irländska dataskyddskommissionen har också inlett en utredning om Groks verksamhet i samband med den allmänna dataskyddsförordningen.

Samtidigt diskuterar Europaparlamentet möjligheten till ett alleuropeiskt förbud mot så kallade AI-”pornifierings”-verktyg. Förhandlingar pågår om kriminalisering av att skapa material med sexuella övergrepp mot barn som genererats med artificiell intelligens.

Initiativet har tillkännagetts av Spaniens premiärminister Pedro Sánchez. Han uppgav att sådana plattformar skadar barns psykiska hälsa, värdighet och rättigheter. Enligt honom kan staten inte tillåta att algoritmer för sociala medier förstärker potentiell skada för minderåriga. De tre företagen som Sanchez namngav svarade inte omedelbart på e-postförfrågningar om kommentarer.

Europeiska kommissionen kommer också att be Meta att tillfälligt upphäva nya villkor som förbjuder konkurrerande AI-chattrobotar att använda WhatsApp. Detta beror på oro för att Meta bryter mot unionens antitrustregler.

Byt påskens äggjakt

mot bostadsjakt i vår!

Kanske började du precis längta eller så har längtan funnits där länge. En dröm om en egen bostad i Spanien med färre “sen” och fler “nu”.

Hos Svensk Fastighetsförmedling i Spanien kombinerar vi svensk trygghet med lokal expertis och guidar dig hela vägen. Från första tanken till nycklarna i handen.

Svensk Fastighetsförmedling – från dröm till verklighet.

Torrevieja

Mallorca

Teneriffa

hejspanien.com

Enorm fabrik för förfalskad parfym avslöjad

En mycket stor fabrik som producerade förfalskade parfymer imiterande ett femtiotal lyxmärken har stängts i Katalonien i nordöstra Spanien.

TEXT JONNY ERIXON

FABRIKEN TILLVERKADE TIOTUSENTALS

liter parfym som imiterade dofter från kända tillverkare. Varorna var avsedda att distribueras till resten av Europa via Frankrike. Verksamheten har stoppats meddelande spanska myndigheter.

Finansministeriet (som övervakar tullen) beskriver anläggningen som ”den största fabriken för förfalskade parfym hittills i Europa”.

Elva personer greps misstänkta för tillhörighet till en kriminell organisation, smuggling och intrång i industriella äganderätter. Det är en utredning som fortfarande pågår och kan leda till ytterligare gripanden, uppgav ministeriet i ett uttalande.

Verksamheten avslöjades i oktober, men gripandena och husrannsakningarna ägde rum den 8 februari. Detta som en del av en storskalig operation med inblandning av den spanska och franska tullmyndigheten samt Mossos d’Esquadra (katalansk polis), enligt uttalandet.

Totalt beslagtogs mer än 1,2 miljoner förfalskade produkter i tre lager nära Girona (strax söder om den franska gränsen). De har ett uppskattat värde på över 94 miljoner euro baserat på marknadspriser för de äkta produkterna. Fabriken hade ”sju produktionslinjer med en uppskattad potentiell kapacitet på fyra miljoner flaskor per år”.

Det aktuella tillslaget.

Samt ”råvaror för tillverkning av 150.000 liter av de olika dofterna”, enligt uttalandet.

Nätverket var välorganiserat, med all utrustning som behövdes för förvaring, märkning och förpackning. Poliser beslagtog över 850.000 flaskor förfalskad parfym i ett lager och 350.000 i ett annat.

Efter att ha beslagtagit flera tusen flaskor som falskt märkts som ”mycket ömtåliga” varnade den franska tullen sin spanska motsvarighet. Varvid övervakningsoperationer inleddes, vilket avslöjade trafik med lastbilar och skåpbilar destinerade till Frankrike och flera andra Europeiska länder. Fordonen var huvudsakligen registrerade i Rumänien.

foto: Mossos

d’Esquadra.

Foto: Shutterstock

SE FILMEN!

Låtosshjälpadig! Viärenfamiljeägd mäklarfirmaiMarbella.Meddecennierav erfarenhetärvistoltaöveratterbjudaen personlig“alltunderetttak”service.

Låtosshjälpadig! Viärenfamiljeägd mäklarfirmaiMarbella.Meddecennierav erfarenhetärvistoltaöveratterbjudaen personlig“alltunderetttak”service. Sälja,köpa,investeraellerhyra?

”allt

Sälja,köpa,investeraellerhyra?

Kontaktaoss-viguidardiggenomhelaprocessen!

HUVUDKONTOR

+34952811552

Kontaktaoss-viguidardiggenomhelaprocessen!

Av.delPrados/n.Lorcrigolf-locales5&6 NuevaAndalucia•29660Marbella Málaga•España

HUVUDKONTOR +34952811552

Av.delPrados/n.Lorcrigolf-locales5&6 NuevaAndalucia•29660Marbella Málaga•España

LÄS! Hejspanien.com Spanien anställer 25 procent fler säsongsarbetare.

Nu höjs minimilöner i Spanien

Den spanska minimilönen höjs med drygt 3 procent. Höjningen är retroaktiv från och med den 1 januari 2026.

TEXT JONNY ERIXON

SPANIENS MINIMILÖN STIGER återigen, och för

miljontals arbetare innebär det ett välbehövligt tillskott i kassan. I februari godkände ministerrådet en höjning med 3,1 procent av Salario Mínimo Interprofesional(SMI) för 2026. Den nya siffran är 1.221 euro brutto per månad i 14 utbetalningar, vilket motsvarar 17.094 euro per år. Höjningen är retroaktiv från och med den 1 januari, så alla som berörs bör se justeringen återspeglas i sin lön. Det kanske inte låter så dramatiskt vid första anblicken, 37 euro extra i månaden. Men sett på ett år blir det 518 euro mer i bruttoinkomst.

Dessa gynnas mest av minimilönens höjning

Regeringen uppskattar att cirka 2,5 miljoner arbetstagare kommer att gynnas av ökningen, baserat på arbetsmarknadsdata från 2024. Kvinnor är de som gynnas mest då cirka två av tre personer med minimilön är kvinnor. Det innebär att cirka 1,6 miljoner kvinnor kommer att få en automatisk löneökning.

Unga arbetstagare är också starkt representerade. Faktum är att andelen personer under 25 år som tjänar minimilön är nästan tre gånger högre än andelen arbetstagare över 45 år.

När det gäller sektorer utmärker sig jordbruk och tjänstesektorn. Nästan 28 procent av jordbruksarbetarna och mer än 14 procent av de som arbetar inom tjänstesektorn förväntas gynnas. Industri och byggsektorn påverkas mindre, bara drygt fem procent. Regionalt sett finns det högsta antalet personer med minimilön i Andalusien, Madrid, Valencia, Katalonien och Kanarieöarna.

Så här blir timlönen och skatten

För hushållsanställda som avlönas per timme i externa arrangemang är det nya minimibeloppet 9,55 euro per

faktiskt arbetad timme. Korttidskontrakt som varar i mindre än 120 dagar måste nu betalas med minst 57,82 euro per lagstadgad arbetsdag.

En fråga som alltid dyker upp när SMI stiger är skatten. Kommer arbetstagarna att förlora en del av den ökningen till IRPF? Enligt regeringen är svaret nej. Ett nytt avdrag på upp till 591 euro har godkänts för att säkerställa att arbetstagare som tjänar minimilönen, det vill säga 17 094 euro per år, inte behöver betala någon inkomstskatt. De som tjänar något över det, upp till 20 000 euro per år, kommer fortfarande att dra nytta av ett gradvis minskande avdrag. Det är utformat för att undvika en plötslig stor höjning av beskattningen.

Löneökningen är större än den ser ut att vara Detta avtal undertecknades mellan arbetsmarknadsministeriet och fackföreningarna UGT och CC OO. Arbetsgivargrupperna CEOE och Cepyme valde att inte stödja det och kritiserade hur höjningen beräknades och uttryckte oro över dess inverkan på företagen. Det finns ytterligare en viktig detalj i avtalet. Regeringen och fackföreningarna planerar att skärpa reglerna för att hindra arbetsgivare från att absorbera löneökningen genom bonusar eller tillägg. Vilket är något som fackföreningarna länge har klagat på. Arbetsgivarorganisationer har redan varnat för att de kan komma att bestrida detta i domstol. Om man ser på helheten är siffrorna slående. Sedan 2018 har Spaniens minimilön stigit med 66 procent. Då låg den på 735,90 euro i månaden. Idag är den 1.221 euro – nästan 500 euro mer per månad än för åtta år sedan. För anhängare är det framsteg när det gäller att skydda låginkomsttagare mot stigande levnadskostnader. För kritiker väcker det frågor om arbetskraftskostnader och konkurrenskraft.

SPANIEN Hej!

NR 3 · MARS 2026

Vårtecken.

MÅNADSMAGASINET FÖR NORDBOR med aktuella reportage på svenska om livet i Spanien och mer därtill. Skapat av ett erfaret team av svenskar bosatta sedan lång tid i Spanien, ett land som vi älskar och har valt att bo och leva i. På hejspanien.com hittar du allt mellan himmel och jord som rör livet i detta fantastiska land. Även nyheter och senaste nytt som är bra att veta. Gilla oss på Facebook och följ oss på Instagram.

Kontakta redaktionen

Anders Rosell Redaktör & grafisk formgivare

Madeleine Öberg Annonsansvarig & administratör

Anja Erixon Annonskonsult & skribent

E-post till redaktionen skickar du på info@hejspanien.com

Telefon +34 609 581 531

Postadress Calle Las Erillas 20, 29110 Monda

Ansvarig utgivare Casamina Media S.L

Depósito legal MA 319-2023

Grundad 2023

Omslagsbild: Shutterstock

ANNONSER

MADELEINE ÖBERG, mad@hejspanien.com

+34 609 581 531

ANJA ERIXON, anja@hejspanien.com +34 651 430 534

Spanien

Skribenter i samarbete

Pernilla Karlsson Skribent Aragonien

Gunnar Lönn Skribent

Charlie Christensen Illustratör & författare

Oksana Heliuta Bostadsexpert

Jenny Bihagen Kåsör

Mats Wermelin Skribent

Björn Solum Skribent

Lars Heden Kåsör

Margareta Wenkel Skribent

Vill du skriva för oss?

Magasinet är gratis och finansieras av annonser. Den distribueras på Costa del Sol från Almuñecar i öst till Manilva i väst och i inlandet samt på utvalda platser på Costa Blanca.

Gilla Hej!Spanien på Facebook

Följ oss på Instagram @Magasinethejspanien

Kontakta redaktionen direkt om du vill skriva om just ditt Spanien. Eller har du tips?

Gå in på vår websajt hejspanien.com

Läs magasinet digitalt på Issuu

Jonny Erixon Skribent

Hej vad det går.

Vi firar tre år!

TIDEN GÅR SNABBT när man har roligt, heter det ju. Och har man dessutom en passion för något så är det än mer givande och en härlig energikick som får tiden att springa iväg.

Att spåna fritt står högt på alla kreatörers lista följt av att därefter planera för en sjösättning av projektet som sådant.

INLEDAREN

LIVSSTIL

VÅREN! Och sinnenas uppvaknande

Vad tyckte du om det här numret? Skriv till oss på info@hejspanien.com

Vi i redaktionen hade initialt veckovisa möten där allt planerades i minsta detalj; vad ska vi heta, vad vill vi och hur ska vi se ut var några frågeställningar bland många under våra möten. Webbtidningen. På listan stod förstås att ha en aktiv onlinetidning med aktuella nyheter om Spanien för redan boende här liksom de som gästar landet som turister. En snabb kanal för just färska nyheter. Sakta växte vår onlinetidning och bara efter 3 år finns det över 2300 nyheter och artiklar publicerade om detta fantastiska land. Det är vi stolta över. Icke minst i dessa tider då andra tidningar erbjuder betaltjänster för nyheter och artiklar på webben. Vi erbjuder våra till alla läsare utan kostnad.

Med webbtidningen följer förstås också närvaro på sociala media såsom Facebook och Instagram. Två helt andra kanaler och krav på kommunikation. De styrs av skilda beteenden och hastigheter men också av olikheter i målgrupper och åldrar.

Papperstidningen. Medan webbtidningen var först ut släppte vi förstås också en månatlig papperstidning, den självklara kanalen att också marknadsföra en webbplats och våra kanaler på sociala media, men också att stimulera ett annat beteende. Det vill säga att sitta ner bekvämt, gärna med en kopp kaffe, för att i lugn och ro bläddra i just en pappersprodukt och sjunka in i dess innehåll.

Varje månad distribueras vår månadstidning till hundratals distributionsställen där nordbor är frekventerade. Och det är alltid lika kul att höra från dessa ställen att tidningen är så populär och alltid går åt. Vi är förstås extra glada över det distributionsnätverk vi lyckats bygga upp på Costa Blanca, en annan plats i landet dit nordbor flockas. Nyhetsbrevet. Snart efter starten lanserade vi även ett nyhetsbrev med en sammanfattning av veckans nyheter. Nyhetsbrevet är en gratis prenumerationstjänst som sänds ut varje lördag. Ett bra sätt för intresserade att hålla sig á jour med vad som hänt i Spanien under en vecka. I dagsläget har brevet över 6000 läsare. Skribenterna. Redan sedan starten har vi haft mängder med skribenter som på olika sätt önskat medverka och skriva om sina erfarenhet av Spanien, vilket vi tycker är fantastiskt. Vilket härligt intresse! På så sätt kan vi ge en nyanserad och skiftande bild av allt det Spanien har att erbjuda. Och det är mycket. Ett stort tack till er alla! Annonsörerna. Sist men absolut inte minst. Tack vare våra annonsörer hade den här tidningen aldrig blivit verklighet eller ens överlevt. Tusen tack även till er!

Nu stundar ett nytt år. Hoppas du hänger med på resan?!

Anders Rosell Redaktör

NATUR

Den GULA blomstertid nu kommer RES & UPPLEV

Alarcón – den intressanta fästningen

Innehåll

SPANSKA NEDSLAG

2 Sociala media Brott utreds

4 Förfalskad parfym Fabrik avslöjad

6 Minimilönen Nu höjs den!

BOPLATS SPANIEN

32 Bostadsexperten Bra att veta om bolån

34 Spansk bostadsägare Ockupar sin bostad HÄLSA

40 Ögonlinsoperation Operera dina ögon

PERSONLIGT

42 Under mitt parasoll Mats Wermelin

44 Bihagens bidrag Jenny Bihagen

46 Mannen i hängmattan Lars Heden

12 HEJ! AKTUELLT Reglering av onlinespel skärps m.m

La Rioja – på vift bland vinrankorna med en sommelier

20 LA VENTANA Svensk Fastighetsförmedling presenterar

24 NORDBOR HÄR OCH DÄR Modevisning på Svenska Kyrkan

Hej!

Aktuellt

SÅDANT SOM ÄR BRA ATT VETA!

Flygbiljetterna har blivit dyrare!

Priserna på flygbiljetter till och från Spanien samt även inrikes har blivit avsevärt mycket dyrare sedan årsskiftet 2025/2026.

OM DU PLANERAR en semesterresa till eller från Spanien så får du bereda dig på att höja din budget. Flygresor i Spanien blev märkbart dyrare i januari, med flygpriser som steg med cirka 9,3 % jämfört med samma tid förra året. Ökningen sticker ut ännu mer eftersom den totala inflationen saktar ner. Detta skapar en förvirrande verklighet för resenärer som förväntade sig att kostnaderna skulle minska under 2026.

Officiell statistik från Spaniens nationella statistikinstitut (INE) visar att inflationen sjönk till cirka 2,3 % i januari jämfört med föregående år. Transportpriserna har dock inte rört sig i samma riktning. Medan bränsle blev billigare och bidrog till att sänka den totala transportkategorin, rörde sig flygbiljettpriserna i motsatt riktning. Flygpriserna fortsatte den uppåtgående trend som sågs redan under slutet av 2025.

år av störningar orsakade av pandemin och volatila bränslekostnader. Stark efterfrågan på fritidsresor, särskilt till destinationer som Balearerna och Kanarieöarna, har gett flygbolagen mer utrymme att höja priserna utan att minska antalet passagerare avsevärt.

Prisökningarna slår mot alla flygresenärer För frekventa flygresenärer kan effekten bli omedelbar. Spanien är en av Europas mest trafikerade flygmarknader. Med miljontals invånare, utlandsboende och turister som är beroende av flyg för semestrar, arbete och familjebesök. Även ensiffriga procentuella ökningar kan driva upp redan dyra linjer märkbart, särskilt förbindelser med Storbritannien, Tyskland och norra Europa. Tidpunkten är särskilt relevant för utlandsstationerade som är beroende av regelbundna resor. Prishöjningar tidigt på året påverkar ofta planeringen för resten av året. Vilket innebär att resenärer som planerar sommarsemester redan kan stöta på högre grundpriser än under tidigare säsonger.

Prishöjningarna kan stanna av

Anledningen till att flygbiljetterna har blivit dyrare Flera faktorer driver uppgången i flygpriserna. En av de största är högre flygplatsavgifter. Spaniens flygplatsoperatör Aena godkände höjda avgifter för 2026, ett drag som tillsynsmyndigheterna godkände i slutet av förra året. Flygbolagen överför vanligtvis dessa kostnader direkt på passagerarna, vilket innebär att högre flygplatsavgifter normalt leder till dyrare biljetter. Flygbolagens prisstrategier spelar också en roll. Många flygbolag återuppbygger fortfarande lönsamheten efter

Trots uppgången förväntar sig analytiker inte nödvändigtvis att priserna kommer att fortsätta att stiga kraftigt. Mycket kommer att bero på bränslekostnader, efterfrågan från turister och beslut om flygbolagens kapacitet under de kommande månaderna. Om konkurrensen ökar eller efterfrågan på resor minskar kan biljettpriserna stabiliseras senare under 2026. Medan inflationsrubrikerna tyder på att priserna sjunker i hela Spanien, rör sig flygresandet i motsatt riktning. Om du planerar att flyga i år kan det göra en märkbar skillnad för din budget att boka tidigt och jämföra rutter och flygbolag.

LAGERRENSNING! SISTA CHANSEN!

TRÖTTA PÅ ATT BADA I EN KALL POOL?

Värm din pool för halva priset. Nu har vi stor kampanj på hela Costa Del Sol med 50% nedsatt pris på Pahléns luftvärmepumpar.

Finns på lokalt lager i Malaga, boka för upphämtning eller med hemleverans och installation.

Köp direkt av Pahlén, svensk produktion och kvalité sedan 1967. Erbjudandet gäller så länge lagret räcker, först till kvarn!

Läs mer på kampanj.pahlen.com

Regleringen av onlinespel skärps

Spaniens regering har tillkännagett tre nya åtgärder för att för att reglera spelandet och hantera riskerna med onlinespel.

UNDER EVENEMANGET betonade Barragán behovet av att stärka det befintliga regelverket i Spanien på grund av den växande oron kring onlinespel som en folkhälsofråga. ”I Spanien har vi ett allvarligt folkhälsoproblem med onlinespel. Det är därför vi måste fortsätta att stärka regleringen för att minska dessa skador. Ett litet antal spelare bär en stor del av de stora förlusterna. Det är operatörerna som utformar miljöerna, segmenterar annonseringen mot dessa profiler och koncentrerar nästan alla vinster ”.

Detta är en betydande förändring i policyns tonläge, som positionerar spelreglering inte bara som en marknadsfråga utan även som en hälsofråga.

Tre viktiga initiativ för reglering av spelandet

Spaniens minister för sociala frågor, konsumentfrågor och Agenda 2030 har nyligen tillkännagivit en ny uppsättning regleringspolicyer. Dessa syftar till att minska riskerna med onlinespel. Detta tillkännagavs av Andrés Barragán, generalsekreterare för konsumentfrågor och spel, under det första iberoamerikanska mötet om ansvarsfullt spelande. Ett möte som organiserades av Federación Española de Jugadores de Azar Rehabilitados ( FEJAR ). Andrés Barragán

Enligt Barragán arbetar ministeriet med tre nya regleringsinitiativ som syftar till att förhindra problematiskt spelbeteende på onlineplattformar.

Det första regleringsinitiativet är införandet av verkliga spelgränser som inte kan kringgås genom att helt enkelt byta mellan operatörer. Syftet med detta initiativ är att säkerställa att användare inte kan kringgå gränser genom att öppna flera konton hos olika operatörer.

Det andra förslaget handlar om transparens i reklam. Nya varningar i spelreklam skulle inkludera information om operatörernas vinster, vilket skulle flytta fokus från budskap som endast betonade individuellt ansvar. Denna strategi syftar till att ge mer sammanhang om branschens ekonomiska modell och dess vinstdynamik.

Det tredje förslaget syftar till att införa ett förstärkt system för att upptäcka riskutsatta aktörer. Detta system, som utvecklats av folkhälsoexperter, skulle ersätta nuvarande övervakningssystem och syfta till att upptäcka problematiska mönster tidigare, vilket möjliggör bättre insatser.

Barragán ansåg att den nuvarande marknaden var ”helt obalanserad”, eftersom ett litet antal användare är ansvariga för ett stort antal förluster. Något som i sin tur genererar merparten av operatörernas vinster.

Spelandet bland ungdomar ökar problematiskt

De reglerande insatserna sker mot bakgrund av nya data som visar en ökning av ungdomars engagemang i spelaktiviteter.

Spaniens ”Plan Nacional sobre Drogas” har nyligen publicerat resultaten av ESTUDES-undersökningen 2025. Den genomfördes mellan februari och juni bland 35.256 elever i åldrarna 14 till 18 år. Resultaten visar en ökning av deltagandet i spel jämfört med 2021 och 2023. År 2025 rapporterade 13 % av studenterna att de hade deltagit i hasardspel online, medan 20,9 % deltog i vadslagningsaktiviteter offline. Könsskillnaderna är fortfarande betydande. Deltagande i onlinespel rapporterades av 20,7 % av de manliga studenterna, jämfört med 5,3 % av de kvinnliga studenterna. Inom offlinespel rapporterade 29,5 % av pojkarna deltagande, jämfört med 12,3 % av flickorna. Resultaten visar också att prevalensen ökar med åldern, förutom för flickor i onlinespel, för vilka ingen konsekvent trend observerades. Resultaten av undersökningen kommer i samband med 4.916 behandlingsinläggningar under 2023, mestadels på grund av spelberoende.

En vändpunkt

Spaniens nuvarande åtgärder för att reglera branschen visar ett engagemang för att hantera de risker som onlinespel utgör. Åtgärderna kommer att säkerställa att branschen är balanserad och att utsatta gruppers välfärd skyddas. De åtgärder som föreslås kommer att påverka branschen och även forma framtidens reglering i Europa och Latinamerika, där det finns liknande hälsoproblem förknippade med onlinespel.

Foto: Simoncio

Skolorna i Spanien får nya förhållningsregler

En utbildningsreform förbereds i Spanien som ger förändringar för skolorna, klasserna och lärarna, reformen debatteras hett i regionerna.

SPANSKA SKOLOR kommer att införa strikta begränsningar för klasstorlekar och lärarnas arbetstider. De nya reglerna lovar ett mer personligt tillvägagångssätt och större inkludering.

Införandet av nya standarder för spanska skolor kan komma att förändra den välbekanta strukturen i utbildningen. Att minska antalet elever per klassrum och begränsa lärarnas veckovisa arbetsbelastning lovar inte bara att förbättra utbildningskvaliteten. Utan det kommer också att påverka tusentals familjer och lärare. Frågor om inkludering och ett individualiserat förhållningssätt till varje barn blir allt viktigare, och regionerna diskuterar redan hur dessa förändringar ska genomföras i praktiken.

El Consejo Escolar del Estado har enhälligt stöttat ett lagförslag som föreslår att det maximala antalet elever per klass sänks. Enligt föreslaget blir det upp till 22 i grundskolan och upp till 25 i gymnasiet. Tydliga gränser för lärarnas arbete kommer också att införas. Högst 23 timmar undervisning per vecka i förskola, grundskola och specialpedagogik och högst 18 timmar för gymnasie- och kandidatlärare. Om det finns barn med särskilda utbildningsbehov i en klass kommer varje elev dessutom att räknas som två elever vid beräkningen av den maximala kapaciteten.

Denna strategi syftar till att öka inkluderingen och ge mer uppmärksamhet åt dem som behöver det mest. Enligt projektet bör en minskning av antalet elever per klass leda till en mer individualiserad utbildning. Detta särskilt med tanke på den växande mångfalden och det ökande antalet barn med särskilda behov. Men trots en minskning av klassrumstimmarna kommer lärarnas totala arbetsvecka att ligga kvar på 37,5 timmar. Den inkluderar förberedelser, samordning och kommunikation med föräldrarna.

Regionernas svar på reformförslaget

Övergången till nya standarder kommer att ske successivt, med ett fullt genomförande förväntat senast 2031. Detta är en del av en omfattande reform som syftar till att modernisera läraryrket och förbättra utbildningskvaliteten. Utbildningsminister Milagros Tolón har redan kallat detta beslut för hennes första stora framgång i ämbetet. Även representanter från oppositionsregioner, som traditionellt sett är skeptiska, stöder initiativet. Även om de uttrycker missnöje med bristen på ekonomisk motivering och diskussion vid sina möten.

Regionerna i Spanien reagerade olika på dessa förändringar. Vissa regioner tillämpar redan liknande begränsningar, medan andra bara har börjat förbereda sig för förändringar. I flera regioner uttryckte myndigheterna oro över att projektet saknar ekonomiska uppskattningar. Samt att inte alla detaljer samordnades på interregional nivå. Ändå erkänner de flesta deltagarna att minskade klasstorlekar och begränsande lärarnas arbetsbelastning är ett steg mot ett mer modernt och rättvist utbildningssystem.

Lagförslaget kommer snart att återgå till ministerrådet för granskning, därefter blir det parlamentariska debatter om reformen. Det är där det slutgiltiga stödet för initiativet och lösningen av tvister mellan centralregeringen och regionerna kommer att fastställas.

Det fattas nationella enhetliga regler för skolorna i Spanien

Spanien har under senare år redan gjort försök att minska lärarnas arbetsbörda och minska klasstorlekarna, men dessa åtgärder har ännu inte fastställts på nationell nivå. Vissa autonoma regioner har implementerat sina egna standarder, men det fanns inga enhetliga regler. Liknande reformer har diskuterats i andra europeiska länder, där det också finns en märkbar ökning av antalet barn med särskilda utbildningsbehov och behovet av ett individuellt förhållningssätt. I Spanien är frågan om inkludering och utbildningskvalitet fortfarande mycket angeläget och varje nytt beslut på detta område väcker en bred offentlig debatt. Inte helt olik debatten i Sverige.

Milagros Tolón

Nya införselregler för sällskapsdjur

Om du reser med hund eller katt inom EU eller från länder utanför EU gäller nya skärpta regler från den 22 april 2026.

OM DU RESER med hund eller katt i Spanien eller an nat EU-land, även bara en gång om året, behöver du läsa detta. Från och med den 22 april 2026 ändras EU:s regler för husdjursresor i hela Europa, inklusive Spanien och Sverige. Den förändringen i regelverket är större än de flesta ägare inser. Grunderna är fort farande bekanta, men kontrollerna skärps, pappersar betet är viktigare och digital spårning går nu från ”idé” till verklighet.

Detta ändras den 22 april

Förändringen följer på att Europeiska kommissionen antagit en ny delegerad förordning. Den ersätter det system som har reglerat husdjurstransporter sedan 2013 (EU:s djurhälsolag). Från och med den 22 april 2026 kommer icke-kommersiella förflyttningar av sällskapsdjur att regleras av en enda rättsakt i hela EU.

För hundar, katter och illrar som reser mellan EU:s medlemsländer förblir de grundläggande kraven i stort sett oförändrade. Djuren måste vara identifierade med ett läsbart mikrochipp eller med en tatuering som applicerats före juli 2011 och ha en giltig rabiesvaccination. När hundar kommer in i länder som är officiellt fria från Echinococcus multilocularis (rävbandmask) fortsätter den befintliga skyldigheten att dokumentera antiparasitbehandling att gälla.

Förordningen bekräftar också att icke-kommersiella resor är begränsade till högst fem hundar, katter eller illrar per resa. Förflyttningar utöver det antalet, förutom under snävt definierade omständigheter som deltagande i tävlingar eller sportevenemang, omfattas av de strängare reglerna för kommersiella förflyttningar.

Förstärkta kontroller för inresor från länder utanför EU

När hundar, katter eller illrar förs in i EU från ett tredjeland stärker förordningen betydelsen av det officiella djurhälsointyg som utfärdats av en auktoriserad veterinär. Detta dokument måste bekräfta identifiering, rabiesvaccination, eventuell erforderlig behandling mot echinokocker och att transporten inte är kommersiell. Dess giltighetstid är i allmänhet begränsad till sex månader från införsel till EU eller tills rabiesvaccinationen löper ut, beroende på vilket som inträffar först.

Djuren måste komma från en plats där inga rabiesfall har rapporterats under de sista 30 dagarna före resan. Dessutom måste primär rabiesvaccination ha givits minst 21 dagar före avresa, såvida inte djuret har fått rabiesvaccination påfylld korrekt.

Icke-kommersiella förflyttningar är begränsade till fem fåglar per resa. Över den tröskeln behandlas förflyttningen som import av fåglar i fångenskap, vilket utlöser gränskontroller och betydligt strängare krav. Fåglar måste identifieras individuellt med hjälp av ett permanent system med en unik alfanumerisk kod. För att minska risken för fågelinfluensa tillåter förordningen en kombination av åtgärder beroende på ursprung och veterinärmyndigheternas instruktioner. Dessa inkluderar isolering före resan, laboratorietester för högpatogena subtyper H5 och H7, eller 30 dagars karantän efter ankomst. Karantänen kan vara antingen i ägarens lokaler under isolering eller i en auktoriserad anläggning.

Digital förhandsregistrering

Det diskuteras på EU-nivå om det skall bli ett krav på obligatorisk förhandsregistrering för varje resa. I utkastet till lagtexten står det om att digital registrering eventuellt skall ske fem dagar i förväg. Detta har ännu inte beslutats och är fortfarande föremål för utredning. Vi återkommer till det om och när det blir något beslut om detta.

Vad detta innebär för de som reser med djur

När den nya förordningen träder i kraft kan husdjursägare som lämnar Spanien eller kommer in i Spanien från ett annan EU-land ställas inför ytterligare administrativa åtgärder om nya system på EU-nivå tas i bruk.

För utlandsboende i Spanien är ändringarna särskilt relevanta för frekventa gränsöverskridande resor. Detta inkluderar resor tillbaka till ursprungslandet eller vidare resor inom EU. Turister som reser till Spanien med husdjur kommer att fortsätta att omfattas av befintliga inresevillkor. Alla eventuella framtida registreringskrav kommer att gälla lika för turister som fastboende.

Det finns anledningar till att reglerna skärps Europeiska kommissionen har hänvisat till ihållande oro kring illegal avel och handel, vilket ofta underlättas av luckor mellan nationella system. Starkare spårbarhet är avsedd att hjälpa myndigheter att upptäcka misstänkta förflyttningar samtidigt som djurens välbefinnande förbättras.

Marknadsplats MERCADILLO

Annonsera här för 55€ eller 110€/månad

Moms 21% tillkommer. Bästa läget på hörntomt med flera härliga uteplatser. Sol hela dagen. 4 sovrum, 3 badrum, byggyta 226 m2. Stort garage 58 m2 för 2-3 bilar.

Färsk sparris från Navarra, Hummer Thermidor Klassisk ostfondue, köttfondue, lammben, lax, Chateaubriand med hemgjord bearnaise och mycket mer.....

Öppet varje dag, tisdag stängt

BODY HARMONY

EVA WILLENHEIMER Nueva Andalucia Tel 637 09 14 41

eva.willenheimer@ bodyharmony.nu Välkommen!

SKÖNHETSSALONG BEHANDLINGAR FÖR HELA DIG

Ansiktsbehandling fr 35€ Föryngra ansiktet och ta bort pigmentfläckar med IPL-behandling fr 199€

BOKA PÅ WHATS APP!

Kosmetolog Anne BOKA TID! 677 836 544 även WhatsApp

DU HITTAR OSS HÄR! FUENGIROLA · CALLE VICTORIA 2

Harmonie Nature · C/Victoria 22, Fuengirola

Tel +34 603 824 614 även Whats app hansaxelsson1@gmail.com

”Min vilja är att till slut inte bara vara en leverantör av hemsida och onlinemarketing utan att bli en partner, bollplank, idéspruta och därmed bidra till att nå de mål du strävar mot.”

·

VÄLKOMNA

TILL GÅRDEN OCH TRÄFFA

ALLA DJUR!

lör & sön 11-14

Fri entré och fika mot donation

Camino de los Cipreses

Torre Guil · Murcia

ARCH RÄDDAR, REHABILITERAR OCH HITTAR NYA HEM FÖR MISSKÖTTA OCH ÖVERGIVNA HÄSTAR OCH ÅSNOR

Secondhandbutiken i Alhaurin el Grande, ARCH Charity Shop, har öppet måndag - lördag 10- 14.00 + onsdag 17.30 - 20.30

Följ oss på Facebook · Centro Andalusí de Rescate de Caballos

622 183 946 Reine Johansson info@webcosta.es · webcosta.es

MARTHA PEREZ

Seniorlägenheter med service

Assistans, hjälpmedel Färdtjänst/transfer, hemtjänst soltjansten.net

martha@soltjansten.net 655 043 922

Metal Magic

VI GÖR MÅTTBESTÄLLDA ARBETEN I METALL

Möbler, lampor, butiksinredning och mycket mer! Vi pratar engelska och spanska

C/ Gustavo Adolfo Becquer 103 A La Campana · Nueva Andalucia · Tel 640 323 948 metalmagicmarbella@gmail.com

Svensk fotvårdspecialist

GEMINIS GOLD

Calle Victoria 22, Fuengirola (Salong Harmonie Natur) 60 min behandling inkl. fotmassage och ej-permanent nagellack

BOKA TID!

TEL/WHATSAPP

675 70 48 75

Vi utför alla reparationer i butiken enligt svensk standard Byrålådsguld köps till bästa dagspris!

Tel 687 659 994

38€

KATARINA LIDAL Dipl. Medicinsk fotvårdspecialist

GEMINIS GOLD

Avda. Ramón y Cajal 41 Fuengirola (Bussgatan, nära Yamasol)

60% RABATT PÅ ALLT!

Vi köper guld kontant till bästa pris

Tel 687 659 994

Avda. Ramón y Cajal 41 Fuengirola (Bussgatan, nära Yamasol)

Alla dina juridiska och administrativa ärenden under ett och samma tak

BOSTADSFÖRMEDLING· ARV· TESTAMENTEN· BILDANDE AV FÖRETAG HANDELSRÅDGIVNING· EGENFÖRETAGARE· FAMILJERÄTT SKILSMÄSSA/VÅRDNAD· TRAFIKREGLERING (DTG)· DEKLARATIONER SKATTE- OCH ARBETSRÄTTSRÅDGIVNING· NIE· UPPEHÅLLSTILLSTÅND

HYR BIL MÁLAGA

MED PERSONLIG SERVICE

Rabatt på green fee i Spanien, Portugal och Cypern SKRÄDDARSYDDA GOLFPAKET

och Certifikat

asapettersson.com

Plaza Pedro Cuevas 11

Edf Plaza Los Boliches, 29640 Fuengirola Tel +34 952 59 31 32 info@asapettersson.com

Svensk tandläkare på Costa del Sol

Dr. Stefan Demling +34 952 19 76 41

Centro Idea, Ctra. de Mijas Km 3,6, Mijas info@clinicadentalidea.com

Vi kör till Costa del Sol & Costa Blanca varje vecka!

FLYTT- OCH GODSTRANSPORTER, KYL- OCH FRYSTRANSPORTER m.m.

KONTAKTA OSS! +46 42 14 09 30 · info@vittsjoakeri.se · vittsjoakeri.se

Sedan 1998 Tel +34 952 787 775 · info@golf-service.com · golf-service.com Plaza de las Orquídeas, Edificio Orquídeas, Nueva Andalucia

Vi hjälper dig att finna vägen i den spanska byråkratin!

Vi hjälper dig att finna vägen i den spanska byråkratin!

Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv m.m.

Vid köp och försäljning, deklarationer, testamenten, arv m.m.

info@consultingjg.com · www.consultingjg.com

Tel +34 952 58 57 81 · Fax +34 952 58 57 82

info@consultingjg.com · www.consultingjg.com Tel +34 952 58 57 81

LaVentana

FÖNSTRET TILL VÅRA ANNONSÖRER

Här syns du GRATIS som annonsör.

Framgångsrik kardiovaskulär vård

HOSPITAL VITHAS XANIT INTERNACIONAL, BENALMÁDENA

För många utlänningar bosatta på det underbara Costa del Sol, är det betryggande att ha tillgång till kardiovaskulär vård i världsklass nära sin bostad. I år är det 20 år sedan öppen hjärtkirurgi gjordes för första gången hos Hospital

Vithas Xanit Internacional och vi har pratat med Dr. Pedro Aranda, chef för den kardiovaskulära avdelningen. Han säger att denna milstolpe är mycket mer än en siffra. Det representerar två decennier av oavbrutet engagemang när det gäller förträfflighet, innovation och framför allt patientens säkerhet och välbefinnande. Sedan år 2005 har vi byggt upp en av de mest avancerade och erfarna kardiovaskulära enheterna inom den privata sektorn i södra Spanien.

Vad är utmärkande för er avdelning?

Vi kombinerar banbrytande teknik och omspännande klinisk erfarenhet, vi täcker hela spektrumet av kärlkirurgi, allt för att patienter ska få den vård de behöver utan att slippa resa långt.

Vad är du mest stolt över med er service?

Vår rigorösa fokus på patientens säkerhet, ett kärnvärde inom Vithas-gruppen som har gett oss Joint Commission International (JCI)-ackreditering, ett av världens starkaste kvalitetsstandard för hälso- och sjukvård.

Vi är också stolta över vår enastående intensivvårdsenhet och ett mycket erfaret anestesiteam. Eftersom vi är ett komplett och engagerat team, kan vi erbjuda genuin personlig vård med klara besked och på flera språk när det behövs samt daglig kontakt med läkare och support för närstående under svåra perioder.

Hur ser framtiden ut för kardiovaskulär kirurgi och vilka mål har ni för de kommande 10 åren?

Utvecklingen avancerar snabbt mot mindre invasiva ingrepp som radikalt kortar återhämtningstiden och vi är ledande inom den utvecklingen. Vi kommer att inom kort ha en ny hybrid operationssal som kombinerar traditionell kirurgi med nya avancemang för den säkraste metoden. Vi utvecklar också titthålskirurgin och har regelbundet besök av ledande experter. Sjukhuset använder redan robotkirurgi inom urologi och annat, vilket vi snart expanderar till hjärtkirurgi.

Vilket är ditt budskap till utlänningar på Solkusten?

Ni behöver inte lämna Costa del Sol för att få den bästa behandlingen. Vi erbjuder alla moderna lösningar när det gäller kardiovaskulära problem, vi pratar ditt språk och placerar alltid patienter och anhöriga först i allt vi gör. För information kontakta Internationalteam.xanit@vithas.es.

Tandimplantat med intravenös sedering HOSPITAL

QUIRÓNSALUD MÁLAGA Y HOSPITAL QUIRÓNSALUD

CAMPO DE GIBRALTAR erbjuder nu intravenös sedering eller narkostandvård för patienter som känner rädsla och starkt obehag inför större behandlingar eller ingrepp. Intravenös narkos ger en bekvämare och lugnare upplevelse för dig som lider av tandvårdsrädsla. Skillnaden ligger inte i själva operationen utan i hur patienten upplever behandlingen. Denna metod ger både arbetsro för teamet och sinnesro för patienten i en kontrollerad sjukhusmiljö.

quironsalud.com

Avdelningschef Dr.Primitivo de la Quintana.

Dr. Aranda Quirófano.

Erbjudandet

eller

Välkommen till de bästa motorcykelturerna på Costa Blanca & Costa del Sol!

Följ med oss på episka motorcykelturer där solen skiner 320 dagar om året.

Kör på slingriga bergsväger eller längs med solkusten – från avslappnade turer till mer utmanande körning. 2026 rekommenderar vi dessa turer:

Ride to Gibraltar

Turen startar i Torrevieja och tar oss igenom Andalusien. Vi besöker Almeria, Nerja, Marbella, Gibraltar, Rhonda, Guadix, Lorca och Cartagena. Resan inkluderar 7 nätter på hotell

sträcka 1.400 km

World War 2 Tour

Häng med på en fantastisk tur från Spanien hem till Sverige!

Vi bor på bra hotel och besöker många historiska monument och kända platser exempelvis Normandie, Arnhem m.fl. från 2:a världskriget.

Pris på hyrd mc 2.995€ eller egen mc inkl frakt till Spanien! Hotell, bensin och färja Göteborg–Kiel ingår!

Pris per person 2.995€

Pris med egen cykel, 2.295€

Unik bostad med många möjligheter

SVENSK FASTIGHETSFÖRMEDLING

I San Isidro, Alicante finns ett hem som inte liknar något annat med en spektakulär arkitektur, konstnärlig själ och privat medelhavsträdgård. Med tydliga marockanska influenser och en atmosfär som för tankarna till ett exklusivt boutiquehotell erbjuds ett boende för den som är ute efter något speciellt. Bostadens naturliga hjärta är ett magnifikt atrium med imponerande takhöjd och glastak som låter ljuset flöda fritt. Rymden och akustiken skapar en filmisk känsla och gör rummet lika lämpat för sociala sammankomster som för stilla stunder. Runt detta atrium breder generösa ytor ut sig med flera sovrum, bibliotek, badrum, köksutrymmen och balkonger. Ett flertal öppna spisar ger karaktär och värme medan stora glaspartier leder ut till den stora terrassen med direkt access till pool och trädgård där både utekök och pergola finns. På övre plan väntar en mastersvit med walk-in-closet och badrum med spakänsla samt en takterrass med fantastiska vyer över berg och landsbygd. Därtill finns en separat lägenhet med tre sovrum och stor terrass, idealisk för gäster eller till uthyrning.

”Med sitt attraktiva läge nära både byliv, natur och goda kommunikationer är möjligheterna här fantastiska, oavsett om man söker ett exklusivt familjeboende eller en investering med uthyrningspotential. Det här är en bostad som verkligen måste upplevas på plats – känslan, ljuset och atmosfären är helt unik”, säger Camilla Brill Klinteberg, ansvarig mäklare på Svensk Fastighetsförmedling. Med endast cirka 20 minuter till Alicantes flygplats är detta ett av Costa Blancas mest eftertraktade områden

med över 300 soldagar per år. Stränder med kristallklart vatten, levande stadspuls och närhet till golf, kultur och gastronomi är det en plats att njuta av året runt.

Svensk Fastighetsförmedling i Torrevieja är en trygg partner genom hela bostadsaffären. Våra mäklare bor och verkar i området sedan många år och delar gärna sin lokala expertis, allt från tips om pålitliga hantverkare och de bästa marknaderna till favoritrestauranger, cykelrutter och kustens gömda smultronställen.

Shonia Cruz Ibarra med diplomet, flankerad av (från vänster): Stig von Bahr, Gurli Korsgaard, Shonia,Bengt Lindelöf, och Thomas Bernsten.

HäR DäR& NORDBOR

JUBILEUM · INVIGNINGAR · EVENT

I kapplöpningen om ren och förnybar energi räknas varje outnyttjad resurs, nu uppenbarar sig en nästan helt förbisedd energikälla.

Mode i kyrkan

Det var fullsatt i Svenska Kyrkan i Fuengirola när det bjöds på tapasbuffé med dryck innan en färgsprakande modevisning tog över.

Tarja Saers målar och skapar med sidentyger medan Britten Emme skräddarsyr stilfulla plagg.

ANDALUSIENS

DAG MED PAELLA

Varje år firas Andalusiens dag den 28 februari och den grön-vita flaggan kan ses hänga från balkonger på gator och torg. På många mindre orter i inlandet, lagas en jättestor paella som här på bilderna från Monda.

Alla besökare serveras en portion innan livemusiken drar igång för en angenäm eftermiddag på torget.

Skicka in bilder och text till oss!

Tarja höll i mikrofonen.

Martha från Soltjänsten i publiken.

Svenska, finska, danska och norska livsmedel. Vi har över 2000 produkter. Vi har mycket gluten och laktosfritt och vegetariskt. Saknar du något i sortimentet så tar vi in det.

C/San Isidro Labrador 1, Local 10 Fuengirola

Se nyheter på Facebook!

Varmt välkomna önskar Ramon med personal!

blomstertid nu kommer GULA Den

Om vintern är mild kan man redan i december se de första gula blommorna slå ut utmed Costa del Sol och dess närmsta inland. Nu börjar gultiden brukar vi säga och den varar ett bra tag, normalt ända in till sommaren. Den mest intensiva gultiden är dock februari till april. I den här artikeln presenterar jag 10 olika gulblommande växter. Allt från den minsta lilla påskliljan till den stora akacian, plus ett par trädgårdsväxter.

TEXT & FOTO

ANJA ERIXON

Småblommigt ärttörne >

Ulex parviflorus

En bekant sa en gång att "naturen i Spanien är mycket vacker, men ack så stickig!" Det stämmer i allra högsta grad på den här plantan. Den blommar redan under vintern eller till och med så tidigt som i oktober och ända fram till maj. Blommorna är små, nästa smutsgula, sitter mycket tätt och är väldoftande. Hela busken är extremt taggig. Det som skulle vara blad är taggar och de sitter mycket tätt. Den klarar sig alldeles ypperligt i mager jord och är oftast den första plantan som kommer tillbaka efter naturbränder.

< Gul jasmin

Jasminum mesnyi

Gul jasmin är en mycket populär trädgårdsväxt i Andalusien. Det är en städsegrön, klättrande häckväxt med intensivt klargula väldoftande blommor. Den blommar från februari till april-maj. Plantan behöver stödjas, alltså den är inte självklättrande och för att få en vacker blomning även nästa år behöver den klippas ganska hårt. Den tål lägen i helsol, men föredrar lite halvskugga på eftermiddagen. När den väl är etablerad klarar den torka ganska bra. Den tål även några minusgrader. Ursprungligen kommer Gul jasmin från Kina.

Tårakacia

Acacia Saligna

Den här Akacian är otroligt imponerande när den blommar för fullt. De solgula blommorna ser ut som små bollar och är ofta så många att grenarna blir tunga och släpar ner på marken. Den bildar stora buskage och ibland träd. Ursprungligen kommer denna från Australien men här är den inplanterad och växer nu vilt.

Den är mycket invasiv, om än vacker. Den tränger undan annan växtlighet och inte mycket klarar av att växa under den. Trots det har den använts för att förhindra erosion och ras. Felaktigt och lite slentrianmässigt kallas den för mimosa. Det är inte konstigt för blommorna är väldigt lika men större och har kraftigare gul färg. Bladverket skiljer sig också åt, Tårakacians blad påminner om pilträdets. Den blommar från slutet av februari till maj beroende på område och hur varmt det blir.

Getoxalis >

Oxalis pes-caprae

Om man i Sverige är van vid att se naturen full av blommande vitsippor, så kan man här se Getoxalis växa likadant. Det är väldigt imponerande se hela fält av dessa gula blommor. Blomningstiden är från februari och ända in i maj. Plantan kommer ursprungligen från Sydafrika och här är den kulturspridd. Det sägs att den togs hit för att getterna skulle få mer bete. Därför brukar den kallas för Getfotsklöver. Men plantan är en Harsyreväxt och getterna gillar inte det sura. Mig veterligen finns det inga betande djur som tycker om den. Getoxalis och vitsippor har faktiskt mer gemensamt än vad man kan tro. Bägge förökar sig med sitt rotsystem. Getoxalisen räknas som ogräs, om än ett vackert sådant. Det finns en dubbelblommande variant som kallas för Lyckoklöver Double Trouble. Den är inte vanlig i naturen men jag har sett den på några få ställen.

< Åkerringblomma

Calendula arvensis

Jag tror att alla som kommer från Sverige vet exakt hur en ringblomma ser ut. Detta är en kopia i miniatyr. Plantan blir ca 30 cm hög som max upp till 50 cm. Blomman är endast 3-4 cm bred. Färgen är oftast solgul men det förekommer guloranga blommor också. Som utseendet avslöjar ingår Åkerringblomman i Prästkragesläktet. Både blad och blommor är ätliga, men tillför inte så mycket smakmässigt. Blommorna används främst som dekoration i sallader eller drinkar. Den här ringblomman är en mycket härdig planta och blommar från februari ända fram till och med november.

Taggig ginst

Calicotome spinosa

Tillbaka till den vackra, men taggiga naturen. Den här busken har inget svenskt namn, men kallas ibland felaktigt för Djävulsginst. Till skillnad från Ärttörnen har den små gröna blad och taggarna sitter inte tätt. Men de är kraftiga och upp till drygt 7 cm långa. Har man otur och trampar på en som råkar stå upp i naturen går taggen lätt igenom en skosula. Jag kan intyga att det gör väldigt ont! Detta är också en ärtsläkt, vilket man enkelt kan se på blomformen. Färgen är vackert solgul och när buskarna är i full blom doftar de mycket gott. Blomningen är från mars till juni.

Doftjonkvill >

Narcissus assoanus

För ca 20 år sedan, under en promenad för att plocka vildsparris, fick min man och jag syn på en liten otroligt vacker planta. Det såg ut som en påsklilja i miniatyr! Det är en lökväxt i släktet narcisser och familjen amaryllis. Den är bara ca 15 - 20 cm hög. De gula, svagt citrondoftande blommorna sitter ensamma eller parvis på en rund stjälk. Själva blommans storlek är inte mycket större är en fingernagel. Blomningen varar från mars till maj. Denna lilla påsklilja växer vilt i Sydfrankrike och här i Sydspanien. Jag misstänker dock att den är ganska sällsynt för vi har bara sett den på en enda växtplats. Så länge som vi bodde i det området gick vi varje år upp till denna plats för att beundra den vackra lilla påskliljan.

Silverakacia >

Acacia Dealbata Mimosa

Redan i december-januari kan man se Mimosan blomma i en del trädgårdar. Det är ett litet vackert träd och den blommar med blekgula till klargula små bollar. Som längst blommar den till mars-april, helt beroende på vädret.

Här, 3 mil från kusten, brukar blomningen inte vara mer än till slutet av februari. Mimosa eller Silverakacia, som den egentligen heter på svenska, kommer även denna ursprungligen från Australien och kan under gynnsamma förhållanden där bli ända upp till 30 meter hög. Den är invasiv men omtyckt av florister. I vissa länder ingår Mimosan i buketter som ges till kvinnor på Internationella kvinnodagen den 8 mars.

< Sprutgurka

Ecballium elaterium

hejspanien.com

Precis som namnet säger, är detta en gurkväxt. Men den är inte ätlig, tvärtom den är giftig. Det är en flerårig ört som är strävhårig, den ser taggig ut. Sprutgurkan innehåller giftiga cucurbitaciner, vilka är kraftiga laxermedel. Den används i Medelhavsområdet som laxermedel och vid behandling av bihåleinflammation. Intranasal användning misstänks ha orsakat angioödem och dödlig hjärt- och njursvikt. Sprutgurka eller exploderande gurka som den också kallas är väldigt beskrivande namn. Frukten eller gurkan exploderar på grund av extremt inre turgortryck som byggs upp när den mognar. Detta tryck, kan bli upp till 6 bar, vilket är högre än ett vanligt bildäck. Fröna, ihop med en slemmig vätska, kommer ut som om frukten hade en raketmotor. Hastigheten kan vara upp till 20 m/s och fröna kan nå ända upp till 12 meter bort.

< Spanskginst

Spartium junceum

Detta är en planta som bildar upp till 5 m höga buskar, ibland stora buskage, med vidjeliknande grenar som ser ut att vara bladlösa. De blad som finns är små och har inte någon större betydelse för plantan. Fotosyntesen utförs i de gröna skotten.

Det är också här som blommorna kommer. Att plantan hör till ärtsläket ser man tydligt för de kraftigt gula och väldoftande blommorna är klart lika ärtblommor. Den blommar från mars/april och i princip hela sommaren. Den har traditionellt använts som fiber, särskilt för att binda vinrankor. Som baljväxt har den också använts som häck på grund av dess förmåga att binda atmosfäriskt kväve.

Att köpa bostad i Spanien Det här bör du veta om bolån

För många svenskar handlar ett bostadsköp i Spanien om mer än en investering. Det är ett livsstilsval. Solen, klimatet, livskvaliteten, familjetiden – och kanske en framtida pension i värmen.

Oavsett om du köper en semesterbostad, planerar för att bo här längre fram eller vill kombinera eget bruk med uthyrning, är det viktigt att förstå hur bolånefinansiering fungerar i Spanien redan från början.

Hur mycket kan man låna?

De flesta spanska banker erbjuder upp till 70 % belåning för icke-residenta köpare.

Rent praktiskt innebär det:

· Minst 30 % i kontantinsats

· Cirka 10–13 % i tillkommande köpkostnader (skatt, notarie, lagfart, juridiska kostnader m.m.)

· Bankerna gör alltid en individuell bedömning. De tittar framför allt på stabil inkomst, befintliga skulder och din långsiktiga återbetalningsförmåga.

Finns det möjlighet till högre belåning?

Ja – i dagsläget finns en spansk bank som kan erbjuda upp till 75 % finansiering för icke-residenta köpare, förutsatt att både den ekonomiska profilen och bostaden uppfyller bankens krav.

En något högre belåning kan minska behovet av eget kapital och göra det möjligt att behålla en större ekonomisk buffert eller använda sparandet till andra investeringar. Samtidigt är bankens kreditprövning noggrann och kräver väldokumenterade och stabila inkomster.

Köpa renoveringsobjekt?

Om du funderar på att köpa en äldre bostad och renovera finns det möjlighet att få upp till 60 % belåning även för renoveringsprojekt. Lånet baseras då på värdering samt en godkänd renoveringsplan.

För många innebär detta att man kan finansiera både köp och förbättringar utan att använda hela sitt sparkapital –samtidigt som bostadens långsiktiga värde och komfort kan öka.

Att samla både köp och renovering i samma bank ger dessutom en smidigare process, mindre administration och en tydligare månadskostnad eftersom allt samlas i en och samma betalning.

Varför är bolånet i euro?

En vanlig fråga från svenska köpare är om man kan få bolånet i svenska kronor. I praktiken beviljar spanska banker bolån i euro, eftersom bostaden är belägen i Spanien och banksystemet är eurobaserat.

Enligt den spanska bolånelagen (LCCI, 2019) omfattas lån i utländsk valuta av särskilda konsumentskyddsregler. Banken måste tydligt informera om valutarisken och hur växelkursförändringar kan påverka månadskostnaden. Lagen ger även låntagaren rätt att under vissa förutsättningar konvertera lånet till den valutan som kunden har sin inkomst i.

TEXT OKSANA HELIUTA

BOPLATS SPANIEN bostadsexperten

Tänk långsiktigt

Ett bostadsköp utomlands bör alltid vara en del av din övergripande ekonomiska planering.

Det är klokt att fundera över:

· Hur bolånet påverkar din pensionsplanering

· Vad som händer om räntorna stiger

· Hur stor ekonomisk buffert du bör behålla

Varför professionell rådgivning är viktigt

Alla spanska banker bedömer inte svenska kunder på samma sätt. Vissa har bättre förståelse för nordiska inkomststrukturer och dokumentation.

En erfaren bolånerådgivare, lånemäklare eller ”mortgage broker” kan hjälpa dig att hitta rätt bank, strukturera ansökan korrekt och guida dig genom den spanska juridiska och bankmässiga processen. Sedan lagändringen 2019 måste alla lånemäklare ha certifierad utbildning och licens från den spanska riksbanken. Detta för att garantera transparens och rätt rådgivning. Tack vare lagändringen så har kundservicen höjts rejält i denna sektor och resultatet har blivit att kunder får rätt råd och hjälp att förhandla med bankerna. För en privatperson, speciellt om man inte är från Spanien, är det svårt att erhålla alla kontakter och kunskap om den aktuella lånemarknaden på samma nivå som en profesionell lånemäklare har.

Med rätt planering och professionell vägledning blir ditt bostadsköp i Spanien fritt från stress och ekonomiskt hållbart.

För många innebär detta att man kan finansiera både köp och förbättringar utan att använda hela sitt sparkapital – samtidigt som bostadens långsiktiga värde och komfort kan öka.

OM FÖRFATTAREN!

Oksana Heliuta, Oksana Heliuta är lånemäklare registrerad med Banco de España. Hon är sedan 2021 ansvarig för banklån och kundservice på StartGroup. startgroup.com

Spansk bostadsägare ockuperar sin egen bostad

BOPLATS

En spansk kvinna har blivit viral genom att klättra in genom ett fönster för att återta sin egen bostad.

JONNY ERIXON

hejspanien.com

KVINNAN KLÄTTRADE IN GENOM ett fönster i sin bostad när husockupanterna tillfälligt hade lämnat bostaden. I det mycket delade klippet säger den synligt upprörda ägaren att Guardia Civil varnade henne för att hon själv kunde få juridiska problem. Ett ögonblick som har återuppväckt en hård debatt om Spaniens kontroversiella lagar mot husockupanter. Det är något som har gjort många utländska fastighetsägare oroliga.

Den korta videon, som nu cirkulerar flitigt på spanska sociala medier, visar kvinnan som tvingar sig in i fastigheten genom ett fönster medan hon filmar sig själv. Hon hävdar att husockupanter hade ockuperat huset och att hon såg en möjlighet att ta sig in igen medan de tillfälligt var borta.

I klippet säger hon att polisen varnade henne för att husockupanterna potentiellt kunde anmäla henne trots att hon var den lagliga ägaren. ”Guardia Civil sa till mig att husockupanterna kunde anmäla mig. Det här landet är en enda röra”, säger hon, synbart upprörd. Hennes kommentarer har väckt starka reaktioner online. Många användare uttrycker misstro mot att en ägare kan möta juridiska risker gällande sin egen egendom.

Varför det kan bli juridiska konsekvenser

Kontroversen belyser en långvarig juridisk gråzon i Spanien som ofta förvirrar både lokalbefolkningen och utländska husägare. Enligt spansk lag kan myndigheternas hantering av husockupation i hög grad bero på om fastigheten är en primärbostad eller ett fritidshus.

Om ockupanter tar sig in i en huvudbostad kan det falla under lagen om olaga intrång och leda till snabbare polisingripanden. Men i fall som rör tomma bostäder eller fritidshus kan situationer falla inom kategorin olaglig ockupation. Något som vanligtvis hanteras via domstol och kan ta mycket längre tid att lösa.

Juridiska experter varnar ofta för att försök att med våld återta en egendom utan officiellt stöd kan skapa komplikationer. Det gäller särskilt om skador eller konfrontation uppstår. Det är därför polisen oftast råder ägare att gå försiktigt tillväga och följa formella rättsliga kanaler.

Husockupanter är ett hett ämne i Spanien

Frågan om husockupanter, benämnda i Spanien som ”okupas”, fortsätter att generera het politisk och social debatt över hela Spanien. Medan officiella siffror

tyder på att omfattningen är mindre än vad allmänheten uppfattar, håller uppmärksammade fall och virala videor frågan i rampljuset.

Utländska husägare och utlandsboende uttrycker ofta särskild oro. Det gäller särskilt de som har fritidshus eller investeringsfastigheter som kan stå tomma under delar av året. Ämnet återkommer regelbundet i diskussioner om bostadsbrist, hyresgästskydd och vräkningsförfaranden. Nyligen genomförda lagändringar har syftat till att påskynda vissa vräkningsprocesser, men förvirringen är fortfarande utbredd. Virala fall som detta fortsätter att ge upphov till osäkerhet om vad ägare lagligt kan göra om deras fastighet är ockuperad.

En påminnelse för bostadsägare

Advokater och fastighetsexperter råder i allmänhet ägare att inte ta saken i egna händer, inte ens i känslomässigt laddade situationer. Att dokumentera ägarskapet, omedelbart kontakta polisen och använda rättsliga vägar för vräkning anses allmänt vara de säkraste alternativen. Det finns även företag (och privatpersoner) som åtar sig att avhysa ockupanter, vissa även handgripligt.

Videon har blivit viral

Marbella Club Hills, Benahavis

+34 952 816 250 · andadev.com · info@andadev.com

Avda. Manolete, Centro Comercial Plaza 63 · Marbella

objekt hittar du på www.asapettersson.com

MIJAS, LAS LAGUNAS

FUENGIROLA, LOS PACOS

FUENGIROLA, PASEO MARITIMO

Lägenhet i utkanten av Fuengirola.

Byggyta 96 m2, 2 sovrum, 1 badrum. Vardagsrum med öppen spis. Terrass med tak + öppen takterrass.

Nära till all typ av service.

REF: L233

Pris: 265.000 Euro

Trevlig lägenhet på huvudgatan i Los Pacos. Mataffär och café i samma hus. Bageri mitt över gatan. Byggyta 77,15 m2 + 31,30 m2 terrass. Privat garageplats. Gemensam pool och bastu. Köket kan med fördel öppnas upp mot vardagsrum. REF: L236

Pris: 399.000 Euro

Lägenhet på strandpromenaden. Byggyta 64 m2 + terrass 15 m2 2 sovrum, 1 badrum. Vardagsrum med öppet kök. Inglasad terrass med utsikt mot hamnen.

Privat parkeringsplats.

REF: L229

Pris: 620.000 Euro

Charmig och välskött villa i lugnt område. Byggyta 126 m2, tomt 750 m2 3 sovrum, 2 badrum. Vardagsrum med öppen spis. Stort kök. Poolområde med stora terrasser. Privat garage, flera olika fruktträd. REF: V448 Pris: 850.000 Euro

På priserna tillkommer följande skatter och avgifter: Överföringsskatt – 7%

Notarieavgift – Ca 500 Euro - 1.500 Euro beronde på fastighetens pris. Fastighetsregister – Ca 70 % av notarieavgiften. Advokatarvode – normalt 1% av köpeskillingen. Kostnader för ändring av kontrakt t.ex. el och vatten samt ev. uppdatering av dessa installationer

Plaza Pedro Cuevas 11. Edf. Plaza, Los Boliches· Fuengirola Tel 952 593 132 · Mobil 606 744 186· info@asapettersson.com Öppet Mån-fre

MIJAS COSTA, CAMPO MIJAS

Våren!

Den börjar som brukligt nästan omärkligt. En ton i etern som är klarare än igår. En doft av jord som stiger när solen värmer marken. Ett ljus som inte bara syns – utan även känns mot huden. En fågelsång som inte hörts på länge.

Leenden sprids och genom de öppna fönstren hörs skratten eka mot husväggarna. Den där ljuva känslan av att livet, det som i sanning levs, börjar äntligen återvända. Våren är inte bara en årstid. Den innebär också en efterlängtad nyaktivering av våra sinnen. Och nu är den faktiskt redan här. Kanske inte riktigt än i Sverige, men definitivt här i Spanien. Vi är ju redan en bit in i mars månad.

U Och sinnenas uppvaknande

nder vintern drar vi oss gärna samman. Blicken sänks mot marken. Axlarna höjs mot kylan. Rörelserna blir mer bara funktionella än så där skönt avslappnande och njutbara. Kroppen går in i ett slags sparläge och vi gömmer oss gärna i värmen bakom stängda dörrar och fönster.

Och det är inget fel i det – det är ju pur självbevarelsedrift. Men när ljuset återvänder, som det gör nu under våren, sker något som du kanske inte har tänkt på – våra sinnesreceptorer väcks av en fysiologisk reaktion som sätts igång tack vare det ökande dagsljuset.

Synen – och ljuset som reglerar oss inifrån

Ögat är likt ett fönster mot ljuset i världen utanför oss. Som sådant utgör det en direktlinje till hjärnans rytmcentrum. Ljuset som träffar näthinnan skickar signaler till de områden som styr bland annat vår dygnsrytm. Produktionen av melatonin dämpas, vakenhetssignaler ökar, serotoninnivåerna påverkas positivt.

Tack vare det blir vi klarare i tankarna. Mer alerta. Och, inte minst, ofta lite lättare till sinnes.

Men synen handlar inte bara om biologi och fysiologi. Den handlar också om färger, kontraster, rörelser och inte minst skönhet. Efter månader av dämpade gråtoner exploderar världen i färgprakt. Små och skirt gröna blad bryter igenom i det bruna. Blommor slår ut. Himlens och havets skiftande färgspel djupnar. Världen tycks växa när vi får mer att både se och njuta av. Och just färger påverkar oss mer än de flesta tror. De stimulerar, lugnar och väcker minnen. Och när naturens palett förändras, förändras också våra inre upplevelser av det vi ser. Det tilltagande ljuset gör på så vis inte bara dagarna längre. Det gör hela perspektivet vidare.

Hörseln – och ljuden som lugnar pulsen Lyssna en stund. Inte på trafik eller TVnyheter – utan på det som ligger och väntar bakom kulisserna av buller och myller. Lyssna istället på fågelsången och vinden när den far genom buskar och träd. Eller till havsvågornas lugna rytm. Lyssna till det stilla suset av naturligt liv i bakgrunden…

Forskning visar entydigt att naturljud kan sänka stressnivåer och påverka det autonoma nervsystemet i riktning mot återhämtning. Pulsen sjunker. Andningen fördjupas. Parasympatikus – kroppens lugn-och-ro-system – aktiveras. Vilket inte är mystik. Det är neurofysiologi. Men det är också, om du bara väljer att se det så, ljuv poesi för både själ och hjärta.

En ensam sjungande koltrast i morgonljuset så här om våren kan göra mer för en människas välmående än vad många tror. Dess sånger bär en klang och en rytm som påminner oss om att vi också är en del av något större än våra inrutade scheman. När vi lyssnar till dess egendomliga drillar uppstår gärna ett lugn som sannerligen upplevs både vilsamt och värt att lyssna på.

Doften – den direkta vägen till minnet

Av alla sinnen är luktsinnet kanske det mest underskattade – men samtidigt det mest kraftfulla. Doftsignaler går nästan ofiltrerade till hjärnans limbiska system, där känslor och minnen bearbetas.

Doften av jord som tinat. Gräs som börjar växa. Hav. Nyutsprungna blommor.

> Fortsättning från föregående sida

Att medvetet väcka sinnena

EN ENKEL ÖVNING När vi riktar uppmärksamheten mot våra sinnesintryck, förflyttas fokus från oro för framtiden och ältande av det förflutna till det som faktiskt sker just nu. Och i nuet finns ofta mer lugn och ro än vi först föreställer oss. För där sinnena är vakna, där är också själva livet närvarande. Sinnenas uppvaknande sker på ett sätt automatiskt när ljuset återvänder om våren – men du kan förstärka processen genom att göra dig själv mer medveten om att så är fallet:

• Gå ut i naturen utan hörlurar

• Stanna upp och identifiera olika naturliga ljud

• Slut ögonen och notera olika dofter i din omgivning

• Känn vinden mot huden under tio djupa och långsamma andetag Övningen tar bara några minuter. Men effekten det ger på välmåendet kan fortgå under flera timmar.

Plötsligt är vi inte bara här – vi är också tillbaka i barndomens och ungdomsårens våryra, i en gammal trädgård eller på en skogsstig vi nästan glömt.

Dofter har förmåga att kringgå intellektet. De talar direkt till känslan. Det är därför som en enkel stund bland naturens dofter kan väcka en oväntad mjukhet. Inte för att vi tänker annorlunda, utan för att vi känner annorlunda.

Att medvetet stanna upp och andas in våren kan faktiskt ses på som en enkel form av meditation. Kalla det, om du vill, gärna för närvaro i nuet via näsan.

Känseln – huden som både gräns och bro Huden är vårt största organ. Den är både ett skydd och en kontaktyta. Under kalla månader isolerar vi den med lager på lager av tyg. När temperaturen stiger och solen får värma, händer något med vårt sätt att vara i den egna kroppen.

Vi njuter av värmen mot ansiktet eller av den lätta och ljumma vinden som smeker de bara armarna. För att inte tala om när gräset återigen äntligen får kittla oss under fotsulorna…

Allt det är beröring – men en sådan som kommer från naturen och som frisätter oxytocin och påverkar vår upplevelse av trygghet. Kanske är det därför som solens första varma strålar kan kännas nästan emotionellt omfamnande så har i vårtider.

Sinnesnärvaro som stressreglering

I en tid där våra sinnen ständigt bombarderas av skärmar, ljud och information, kan vårens naturliga stimulans bli något helt annat. Den är inte påträngande. Den kräver inga svar. Den bara är. Och den skillnaden är vad som är

avgörande. Digitala intryck triggar ofta prestations- och jämförelsesystem. Naturliga intryck aktiverar istället återhämtningssystemen.

Som stresscoach har jag ofta sett hur små doser natur – kanske bara tio minuter av medveten närvaro utomhus – kan förändra en hel dag. Inte genom stora insikter, utan genom den både mentala och fysiska reglering som våren med sin värme och sitt ljus representerar.

Bara en kort stund i naturen kan faktiskt upplevas och kännas som om hela nervsystemet äntligen får en chans att hitta hem…

En kropp som minns

Vi är biologiska varelser i en teknologisk värld. Samtidigt är våra nervsystem formade för både skogsbryn och öppna landskap. Och, inte minst, för ljusets skiftningar och naturens rytm. Våren påminner oss om detta. Den knackar inte på med krav, utan med upplevelser.

Så när du nu under våren upplever hur solen värmer, hur fågelsången klingar och hur de varma dofterna stiger –stanna upp en sekund längre än vanligt.

Och när du hör fåglarna – lyssna färdigt. Och när doften av vår når dig – andas in den medvetet.

Det är inga stora eller svåra åtgärder. Men det är sannerligen små återerövringar av själva livet.

Våren gör inte hela jobbet åt oss. Men den erbjuder alltid värdefulla sinnesnjutningar tillbaka.

Och kanske är det just där – i mötet med vårens ljus, värme, ljud och dofter – som vi påminns om något riktigt grundläggande…

Vi är inte bara tänkande varelser. Vi ÄR också kännande. Och när vi känner fullt ut, lever vi gärna lite mer…

quironsalud.com Hospital Quirónsalud Marbella - Avda. Severo Ochoa, 22 - 29603 Marbella Málaga

24 timmars akuttjänst

Personlig service på flertal språk

Avtal med ledande internationella försäkringsbolag

Dr. Margareta Wenkel, Distriktsläkare här med receptionist Gabriella

stellamottagningen.com

Calle Quevedo, Albatros 15, Nueva Andalucia, Marbella Tel +34 633 85 31 30

Sedan

Min ögonlinsoperation

EN PERSONLIG ERFARENHET

På Stellamottagningen i Marbella möter vi ofta patienter som funderar på linsoperation men känner osäkerhet inför beslutet. Jag vill därför dela min egen erfarenhet för att ge en tydlig och realistisk bild av hur processen kan se ut.

TEXT DR. MARGARETA WENKEL

För mig handlade beslutet om att förbättra livskvaliteten. Glasögon fungerade, men synen upplevdes allt mer begränsande i vardagen – vid bilkörning, arbete vid skärm och i sociala sammanhang.

Vad innebär en linsoperation?

En linsoperation innebär att ögats naturliga lins byts ut mot en konstgjord lins. Metoden används vid behandling av grå starr, men kan även göras för att minska behovet av glasögon.

Den nya linsen placeras permanent i ögat. Man känner den inte, men upplever skillnaden i synkvalitet.

Målet är att förbättra synskärpan och – beroende på linstyp – minska behovet av glasögon på långt och/eller nära håll.

Hur går processen till?

Det första steget är ett rådgivande besök hos oss på Stellamottagningen. Detta innebär ingen ögonundersökning på plats, utan ett samtal där vi:

• Går igenom dina symtom och synbesvär

• Diskuterar dina förväntningar

• Bedömer om linsoperation kan vara ett relevant alternativ

• Vid behov skriver remiss till ögonspecialist för fullständig ögonundersökning och vidare bedömning

Den medicinska ögonundersökningen samt beslut om eventuell operation görs alltid av ögonspecialist.

Så upplevde jag själva operationen

Själva ingreppet tog cirka 10–15 minuter per öga.

Målet är att förbättra synskärpan och – beroende på linstyp – minska behovet av glasögon på långt och/eller nära håll.

Vanligtvis opereras ett öga i taget.

Jag var vaken men fick bedövande ögondroppar, så det gjorde inte ont. Det jag upplevde var främst ett starkt ljus och en lätt tryckkänsla. Allt gick lugnt till och jag kunde åka hem samma dag.

Tiden efteråt

De första dagarna var synen något suddig och ögat kändes lite irriterat. Det är normalt och övergående. Jag använde ögondroppar enligt ordination i några veckor. Successivt klarnade synen, och jag upplevde tydligare kontraster och klarare färger.

I början kunde jag se ljusringar runt starka ljuskällor på kvällstid, men det minskade när ögat anpassade sig.

Resultatet

För mig innebar operationen:

• Betydligt minskat glasögonbehov

• Stabilare syn i vardagen

• Ökad komfort vid arbete och bilkörning

Resultatet är individuellt och beror på ögats förutsättningar samt vald linstyp.

Funderingar kring linsoperation?

Om du har frågor eller vill diskutera om detta kan vara ett alternativ för dig är du välkommen att boka en rådgivande tid på Stellamottagningen i Marbella.

Vid behov remitterar vi vidare till ögonspecialist för komplett utredning och ställningstagande till operation. Ett välinformerat beslut är alltid det viktigaste.

1. Snitt görs 2. Emulgering som bryter upp grumliga linser

3. Intraokulär lins implanteras

4. Snittet läker av sig självt

Operationen steg för steg! Foto:

La pelota es redonda!

”Bollen är rund” är verkligen ett bra talesätt inom fotbollen, speciellt om du är en frustrerad fotbollssupporter efter landslagets kvalfiasko i höstas.

Allt kan hända, eller inte. Två inspelade poäng efter åtta spelade matcher och målskillnad 4–12! Två torskar mot Kosova och sist i gruppen. Dessutom noll mål av våra svindyra proffs som kostat över två miljarder kronor när de såldes till Arsenal och Liverpool i somras. Mycket pengar till tatueringar där. MEN ändå får vi en chans till då vi råkat vinna C-gruppen i Nations League mot B-nationer. Fyra lag gör upp om en sista VM-biljett. Vi lottades dessutom mot Ukraina på bortaplan, men de kan inte spela hemmamatch av förklarliga skäl så matchen går i Valencia. Vinst där och en sista hemmamatch mot Albanien eller Polen och VM-dörren är öppen. Alltså en drömlottning. Kanske ändå värt att sätta sig framför Tv:n med Sverigetröjan på den 26:e mars?

Under mitt parasoll

MARSKÅSERI MED MATS WERMELIN

Eller, ska man bojkotta helt då mycket av VM går i USA? Man kanske ska byta landslag? Heja på Spanien nu när man bor här? Jag var definitivt med och hejade fram Spanien till senaste EM-vinsten 2024 med Spanienflaggor i bägge nyporna. Herregud vilket tutande på alla gator efter matchen! Kanske även ska heja på Norge, då landet och oljan var vårt fram till 1905 och de lömska Norrbaggarna smög i väg med både olja och bra fotbollsspelare som gör mål. När jag bodde i Skåne i 13 år skojade mina gamla Stockholmspolare med mig och kallade mig för”halvdansk”. Kanske ska ta en helgardering och byta till tre andra landslag?

Nu ska jag berätta en hemlighet för er men det här får ni absolut inte sprida vidare, ok? En gång för länge sen byte jag klubblag. Ni kanske kommer ihåg när Figo bytte från Barcelona till Real Madrid och Barca-publiken kastade grishuvud på honom när han besökte Camp Nou? Mitt byte var från Djurgården till Hammarby. Vilket helgerån! Det var närmare bestämt år 1975 då flera klubbar i Stockholm gick ihop och bildade Hammarby basket. Vi hade vunnit pojk-SM och skulle bli tilldelade diverse priser på den legendariska Söderstadion i halvtidspausen mellan Hammarby och Göteborg. Fotbollslegenderna Billy och Kenta Ohlsson delade ut priserna och kände dessutom till mig. Nu kändes det helt plötsligt väldigt obekvämt att stå där som”Gårdare” och bli hyllad inför 10 000 Hammarbysupportrar på Hammarbys mest ikoniska mark och dessutom få prata med Billy och Kenta Ohlson. På väg hem efter matchen på tunnelbanan någonstans mellan Skanstull och Medborgarplatsen gjorde jag en helomvändning och bytte lag! Inga grishuvuden kom haglandes och på nästa basketträning klev jag in som en äkta “Bajare”. Så enkelt! Ska jag byta landslag nu då? Hm... Sverigetröjan kanske ändå åker på och jag kanske avvaktar och ser hur kvalet går den 26:e mars. Hoppet är ju det sista som överger en dåre och glöm inte att allt kan hända i sportens värld!

Samma landslagströja som jag fick av en student redan 2002 när vi såg Sverige mot Argentina och Anders Svensson sköt sitt berömda frisparksmål som betydde 1–1 och senare vinst i dödens grupp. Vilka tider, minns ni?

skandinaviska.

Skandinavisk kontaktperson:

KÖK · BADRUM · GARDEROBER & GOLV och mycket mer...

Med över 20 års erfarenhet guidar vi dig till rätt hälsoförsäkring – tryggt, enkelt och utan krångel.

Det lilla företaget med mångårig erfarenhet och personlig service. Trygghet för dig som kund garanteras från början till slut. harderjohansen.dk thomas@harderjohansen.dk

Jag är inte rasist men... En negerboll är en negerboll!

Min första personliga kontakt med invandrare var i början på 90-talet då flyktingar från forna Jugoslavien strömmade in till vår lilla stad Piteå. De flydde kriget som vi minsann sett mycket av på nyheterna. Det som blev en mind fuck för lilla Jenny, 15 år, var att se hur bra vänner dessa serber, bosnier och kroater var, IRL. Det var inget som visades på TV-nyheterna. De borde ju hata varandra, gråta och sörja med posttraumatiska stressyndrom och inte sitta där och skratta ihop avslappnat över en kaffe!

Alla negativa nyheter ville få oss att bli misstänksamma mot främlingar, känna rädsla, förfäran och ta avstånd, men den taktiken funkade inte på oss pubertala tonåringar på 90-talet. Främlingarna tog oss med storm med sina sydländska, ibland svartmuskiga utseenden och makabra erfarenheter. Ja, herrejösses vad det kittlade till i underbyxorna på oss småtjejer! Vilket fick svennegubbarna att hata främlingarna än mer, då de tog alla tjejer ifrån dem. Men de älskade ju deras pizzor och kebab så inget ont som inte för något gott med sig.

Okunskap och förutfattade meningar hade vi svennebananer på den tiden gott om - vi var så dåligt informerade om saker innan internet slog igenom - men rasistiska tyckte vi inte att vi var. Vi pratade bara stort, brett och glatt om negerbollar, tattare och blattar. Ett roligt ord var ett roligt ord. Bland svordomarna var favoriten på den tiden”CP-unge”. Vad det innebar, betydde, visste vi inte så noga. Ingen verkade dock känna sig kränkt på sättet alla gör idag. Min svarta tjejkompis kunde leende fråga mig om vi skulle baka negerbollar ihop och juggarna verkade inte det minsta förnärmade av vårt sätt att uttrycka oss heller. Det var bara skojigt att prata om allt utan censur. Vi var så hungriga på kunskap om deras kultur och språk. Och de var lika fula i munnen som vi var.

Självklart ljög de för oss så att vi endast lärde oss snuskiga saker på”serbokratiska”… Ja, det dröjde omkring fem år innan en arbetskompis från Kroatien skrattande upplyste mig om vad jag stolt sa att jag lärt mig på hennes språk:”Nej Jenny, du säger inte att det är varmt ute, du säger att du är kåt…” Aha…

Det första man lär sig på ett nytt språk handlar som sagt om det mest grundläggande. Sex och svordomar. Det är också frågorna jag får från mina vänner från all over the world här i Spanien där jag bott som vuxen i flera år:”Hur säger man snorre, mutta, pippa på ditt språk?” Alla vill veta! Spelar ingen roll om man är 15 eller 55 år. Det sista som lämnar människan är väl hörseln och sexlusten?

Jag och en italiensk kompis råkade förresten ut för en liten incident med en spansk fyllis häromdagen på en liten Teneriffabar. Iklädd endast kalsonger hoppade människan plötsligt på oss där vi satt i en soffa och minded our own business, gilipollasen välte ut mitt vinglas i tumultet och låg där sedan blöt, tung och naken ovanpå oss. Han skrattade gott efter sitt väl utförda värv, reste sig upp och tog på sig sina byxor och t-shirt som han tagit av och slängt på golvet. Ja, det är en första gång för allt. Jag säger såhär. Du har inte levt ett fullödigt liv förrän du blivit attackerad av en naken spanjor.

Jag såg då min chans att uttala de spanska orden jag tog upp i min förra krönika, som på engelska blir typ: “Go fuck yourself in the ass, you son of a bitch.” Nakenchockaren förstod min spanska och jag kände mig så stolt! Eftersom det är när man vågar prata med invånarna på deras språk som man lär sig språket på riktigt. När man inte fastnar i Duolingo-fällan eller”gå grundkurs flera gånger-fällan” eller”lyssna på spanska filmer-fällan” utan att på riktigt prata själv. Annat än på svenska och engelska. Bättre att vi utsätter oss för interaktioner som kan resultera i pinsamma felsägningar och lite bråk. Om jag, som jämt är så PK, klarar av det kan du också göra det. Vi säger så, OK?

Torsdagar öppet 18-23.30

Öppet 13.00-16.00 & 18.30 - 23.30 Stängt torsdagar

Paseo Marítimo Rey de España 40 Några minuters promenad från Hotel Pyr och hamnen

w w w.asianfusionbingrestaurant.com 12€ 3-rätters meny Kl. 13-16

asianfusionbingrestaurant.com 13.90€ 3-rätters meny Kl.13-16

(En spökskrivare är en som skriver texter av olika slag som du själv inte har tid, ork, kunskap eller vilja att göra själv. Spökskrivarens namn står oftast inte med i slutproduktionen.)

Mina tjänster Slogans, tal & reklam · Krönikör · Bloggare · Böcker & recensioner Frilansskribent- & fotojobb

Min styrka Kreativitet, slagkraftighet och/eller humor. Jag levererar texter i tid och med hög kvalitet. Har mångårig erfarenhetsom journalist och fotograf, kändisintervjuare, krönikörbloggare samt recensent av film och musik. Jag har också vunnit flera slogantävlingar.

JENNYS BILD & TEXTVERKSTAD

KONTAKT & PRISINFO: Hör av dig till jennybihagen@gmail.com · FUENGIROLA & PITEÅ

Mannen I HÄNGMATTAN Kåseri

AV LARS HEDEN

Under mina 37 år på Costa del Sol har jag stött på människor som jag tyckt om, haft svårt för och sådana som varit lite udda. Bland de sistnämnda finns en person som sticker ut. Han var inte bara udda. Han var ett steg längre. Åsikter som fick mig att känna en form av avsky, förbarmande och sorg över hans tänkande, inte hans beteende. Sina åsikter rubbade han inte en millimeter på, hur galna de än var. Detta ledde naturligtvis till våldsamma konfrontationer vid många tillfällen, där han stående framför mig, högröd i ansiktet försvarade det han tyckte var riktigt medans jag satt lugnt och sansat, tog luven av grälet genom att bara säga ”Erixon, sätt dig ner”. Att jag sa Erixon, medförde tydligen en viss respekt. Alla kallade honom X:et utom jag. När jag sa Erixon var det allvar. På en sekund var vi vänner igen.

Hans kvinnosyn var förskräcklig. Han hade ett ”misslyckat” äktenskap bakom sig som kanske låg i bakgrunden och guppade. Sina sanslösa åsikter om kvinnan fick han genom att läsa den engelske författaren Aldos Huxley’s verk ”Du nya sköna värld”. En i våra dagar en fullständigt sanslös och vansinnig bok med en kvinnosyn som är totalt oacceptabel. Kvinnan har där bara en önskan, nämligen att föda barn och att stå vid spisen. Det är vad kvinnan duger till. Dessa åsikter torgförde X:et när helst han kom åt. Gärna när kvinnor var närvarande. Detta i sin tur ledde till att ingen ville umgås med honom. Innerst inne älskade han kvinnan, men erkände det aldrig. Han sista år i livet var det bara jag som besökte honom. Han gick då omkring hemma i en skitig pyjamas. Lämnade aldrig huset.

Jag handlade åt honom, när jag handlade till mig själv. Det skulle vara tio av allt, vilket jag ifrågasatte. Hans svar och där ger jag honom rätt: ”Att ha och inte behöva, istället för att behöva men inte ha”. Denna hjälp lade jag ner efter klagomål. Han tyckte det var för dyrt och t.o.m ifrågasatte kvittot. Därefter fick han sina varor hemkörda. Problemet var att när maten levererades, var han inte vaken. Maten kunde stå i stekande sol i timmar. När han lagade mat, smakade den utmärkt. Rullader med ansjovis var hans favorit. Det blev också min, tills jag såg bäst före datum på en ansjovisburk som var tre år gammal.

Några år tidigare tog han faktiskt en löprunda emellanåt. Vad JAG reagerade mot, var att han duschade INNAN han sprang ut. För honom var det helt naturligt. För mig är det som om man borstar bakom stenen i curling

istället för framför. Besök ville han absolut inte ha. Det klargjorde han ofta. Han gillade att spela Fia med knuff och det gjorde vi ibland. Man måste slå en tvåa för att gå ut och det kunde ta tid. Vid ett tillfälle frågade jag, om han tyckte om att jag hälsade på. Det kom lite tveksamt. Men erkännandet kom till slut. En gång precis innan han gick bort, tog jag med honom till San Pedro. Han fick klara order att duscha och ta på sig rena fina kläder. Tvätta håret behövdes inte, det hade jag klippt av. Jag blev överraskad när jag hämtade honom. Han hade följt mina order till punkt och pricka. Väl i San Pedro ville han inte åka hem. Han var som ett barn. Jag blev faktiskt rörd.

Sista gången jag såg honom var när jag skulle överlämna hans post. Jag knackade på, han öppnade, såg alldeles grå ut i ansiktet. ” Är du sjuk, frågade jag? ”Lite förkyld,” var svaret. Jag gick inte in den dagen. Det gick några dagar och jag passerade hans hus några gånger. Något var fel. Det var inte rätt lampor tända. Jag visste precis vilka lampor som var tända när han var vaken. Jag kontaktade kontoret och bad dem kolla om det hänt något. Jag och en anställd begav oss till huset och på övervåningen satt han lutad mot väggen. Hans ansikte var helt svart. Ingen rolig syn, som ibland dyker upp i mitt inre. Detta var dagarna kring hans födelsedag. Kanske dog han ensam på sin födelsedag?

Varför var jag den ende som fortsatte att umgås med denne, utåt envisa, komplicerade ibland elaka person. Tyckte jag synd om honom? Nej!!! Men kanske jag såg igenom honom. Jag såg en man som spelade ett spel med sig själv som insats. Han ville balansera på en knivsegg med sina åsikter och hoppades att man skulle tolka dem till det värsta. Han lyckades till etthundra procent. Vad blev resultatet? Jo, ensamhet under sina sista år. Jag fortsatte mina visiter ”to the bitter end’. Under tio års tid träffades vi då och då och hade trots allt ganska trevligt mellan varven. Tjugoåtta år har gått sedan han gick bort och han finns fortfarande kvar i mitt minne. Avslutar med X:ets favorituttryck: ”Allting ordnar sig aldrig”

Hasta Pronto

Sponsrad av

Hej alla, Lars Heden här.

RENTAL CARS

RENTAL CARS

Smidig biluthyrning vid Málaga flygplats –helt utan väntetid och köer!

Välj mellan stadsbilar, familjebilar och 8-sitsiga minibussar.

Smidig biluthyrning vid Málaga flygplats –helt utan väntetid och köer!

Hämta och lämna enkelt vid flygplatsen eller få bilen levererad direkt till din dörr.

Välj mellan stadsbilar, familjebilar och 8-sitsiga minibussar.

Alltid med full försäkring!

Hämta och lämna enkelt vid flygplatsen eller få

Välj mellan stadsbilar, familjebilar och 8-sitsiga minibussar.

Hämta och lämna enkelt vid flygplatsen eller få bilen levererad direkt till din dörr.

Hämta och lämna enkelt vid flygplatsen eller få bilen levererad direkt till din dörr.

Alltid med full försäkring!

Alltid med full försäkring!

Boka nu och ange kampanjkoden HEJ!SPANIEN för 10% rabatt!

Boka nu och ange kampanjkoden HEJ!SPANIEN för 10% rabatt!

www.scandparkrentals.eu

www.scandparkrentals.eu

scandpark.eu

Tel 693 751 684

Fästningen i Júcar-flodens famn

Att inte imponeras av infarten till Alarcón är nästan omöjligt. Redan innan vi kom dit hade vi sett bilderna – den dramatiska klippan, floden som slingrar sig runt staden, borgen som reser sig över landskapet. Ändå överträffade verkligheten förväntningarna. Vägen in var ännu mäktigare än på fotografierna.

,,

Alarcón blev en av nyckelpunkterna i det muslimska försvaret av området. Härifrån kunde man bevaka vägarna mellan Valencia och inlandet.

Långt inne i hjärtat av Kastilien-La Mancha skär floden Júcar genom landskapet. I en dramatisk båge omfamnar den en klippa, nästan som om naturen själv hade valt ut en plats för en borg. Här föddes Alarcón – inte bara som en stad, utan som en berättelse som skulle leva i sekler. Det fanns bosättningar även innan den romerska perioden, men det var under Al-Andalus som Alarcón utvecklades till en verklig fästningsstad. Namnet tros komma från arabiskans al-arkun, “fästningen”.

Morernas fästning

På 700–800-talet byggde morerna murar, torn och en borg här. Floden skyddade staden på tre sidor, och den fjärde sidan stängdes av med kraftiga murar. Alarcón blev en av nyckelpunkterna i det muslimska försvaret av området.

mördades av sina egna män för sitt förräderi, andra att han levde i skam i exil. Men Alarcón var från den dagen kastiliansk.

Härifrån kunde man bevaka vägarna mellan Valencia och inlandet. Stadens liv präglades av moskéns böneutrop, av marknaderna och av soldaterna som vaktade murarna. År 1184 inledde kung Alfonso VIII av Kastilien belägringen av Alarcón. Han var ung men redan erfaren i strid. Fästningen ansågs ointaglig, skyddad av både floden och sina höga murar.

Men enligt legenden (alltså inte historiskt fastställt) vann Alfonso mer med list än med svärd. Den moriske guvernören, missnöjd med sina herrar, gick med på att öppna portarna i utbyte mot guld och privilegier. Natten därpå sänktes rep från murarna, och kastilianska trupper tog sig in.

Guvernörens öde är höljt i dunkel. Vissa säger att han

Med kungens seger började en ny tid. Moskéerna gjordes om till kyrkor, borgen byggdes om och nya kolonister flyttade in. Alarcón fick fler murar och flera mäktiga torn.

Efter erövringen av Alarcón år 1184 använde kung Alfonso VIII av Kastilien staden som kunglig residensort vid flera tillfällen. Det var vanligt under medeltiden att kungar inte hade en fast huvudstad utan reste mellan olika strategiska och administrativa centra.

Alarcóns starka fästning, dess läge och dess betydelse som nyerövrad gränsstad gjorde den särskilt viktig under slutet av 1100-talet. Alfonso VIII uppehöll sig periodvis i Alarcón, höll hov där och utfärdade dokument från staden, vilket är det tydligaste historiska beviset på att han faktiskt bodde där under kortare perioder.

infarten till staden.

Stadsporten.

Utsikt från hotellet.

Ingången till hotellet.

Alarcón är en plats där det förflutna och nuet möts, där varje sten berättar, och där legenderna aldrig dör.

Alla historiska platser har legender och så även denna plats

Damens torn: En ung kvinna sägs ha spärrats in för sin förbjudna kärlek till en riddare från en rivaliserande familj. Hennes suckar sägs ännu höras i vinden.

Miraklet vid Santo Domingo: När en svår torka hotade byn på 1300-talet började det regna i samma ögonblick som prästen höjde hostian i mässan.

Skatten i Júcar: En skatt sägs ha sänkts i flodens vatten av morerna innan stadens fall. Ingen har funnit den, men månskenet kan ibland få floden att glimma som guld. Den eviga väktaren: En riddare som dog i stadens försvar sägs fortfarande vandra på murarna, en tyst skugga i rustning som aldrig lämnar sin post.

Ja, om det finns någon sanning i dessa legender låter jag er själva upptäcka när ni besöker platsen.

När gränsen flyttades längre söderut förlorade Alarcón sin militära betydelse. På 1500-talet började nedgången. Handeln avtog, invånarna minskade, och staden stelnade i tiden.

Men just denna stillhet räddade dess själ. Murar, kyrkor och torn stod kvar, nästan orörda.

Återfödelse i modern tid

På 1900-talet upptäcktes Alarcón på nytt. Castillo de Alarcón restaurerades och blev ett Parador de Turismo,

där besökare kan bo i de gamla salarna. Och det var just på detta hotell vi hade bokat rum på vid besöket, placeringen är magisk och man kan gå uppe på taket på hotellet/borgen och se hela dalen nedanför. Vi hade utsikt från rummet ner mot floden och eftersom det var varmt och mitt i sommaren så lyckades vi ta oss ner och simma i floden. Kanske inget jag vill rekommendera, det var svårt att ta sig ner och det var strömt i vattnet men magin var stor att ligga i vattnet och titta upp mot borgen.

Mellan 1994 och 2002 förvandlade konstnären Jesús Mateo kyrkan San Juan Bautista till ett enormt konstverk. Hans muralmålningar har fått internationell uppmärksamhet och räknas som ett av Spaniens mest särpräglade samtida konstprojekt i historisk miljö.

1981 fick staden officiellt status som Conjunto Histórico-Artístico, ett skyddat historiskt monumentområde. I dag bor bara några hundra människor i Alarcón. Men staden lever genom sina murar, torn, legender och sitt landskap.

När man går genom gränderna hör du både historiens eko och sagans viskningar. Du ser floden Júcar som fortfarande skyddar staden, och du anar att dess vatten kanske gömmer både guld och hemligheter.

Alarcón är en plats där det förflutna och nuet möts, där varje sten berättar, och där legenderna aldrig dör.

TEXT & FOTO PERNILLA KARLSSON

La Rioja

Årgång efter årgång vilar i källaren.

På vift bland vinrankorna med en sommelier

Maria arbetar med att arrangera vinprovningar för skandinaver. Hon driver dessutom en vinbutik där hon säljer viner som hon själv har rest runt och upptäckt, inte bara i Spanien, utan över hela världen.

September 2025 ringde telefonen. Jag såg Marias namn på displayen.

Maria, 53 år, är sommelier och sedan några år bosatt i Alicanteområdet.

– Pernilla! Nu är det verkligen dags att vi ses. Vad säger du om att åka några dagar till Rioja? Jag har redan bokat vinprovningar på flera bodegor, sa hon med den där energin som alltid smittar av sig. Jag skrattade.

– Det var verkligen på tiden.

Hon provar, väljer och tar hem det hon verkligen tror på. En helg i månaden arrangerar hon cavaprovning i Altea, och det har blivit en succé.

Ett ögonblick av koncentration där doft och erfarenhet möts.

Där tradition och modern design möts.

Vinprovning.

Vinprovningar för skandinaver

Maria provar, väljer och tar hem det hon verkligen tror på. En helg i månaden arrangerar hon cavaprovning i Altea, och det har blivit en succé. Erfarenheten är stor och meriterna är många, men kort sagt: hon är en riktig stjärna i vinvärlden.

Vi bestämde oss för att ses i slutet av oktober.

Plötsligt fick jag en idé.

– Maria, du känner henne inte än, men du kommer att älska henne. En vän till mig, Annica. Hon är fantastiskt rolig och hon älskar vin.

– Men jag måste varna dig, hon kommer inte att spotta och inte jag heller under provningarna. Så jag hoppas att det är du som kör.

Maria tvekade en sekund. Hon litade på mig för Annica hade hon aldrig träffat.

– Okej, sa hon till slut. Jag litar på dig.

Jag ringde Annica direkt. Jag hann knappt förklara planen innan hon svarade:

– Jag följer med! Låt mig bara kolla om jag kan ta ledigt från jobbet.

Det tog henne knappt en minut att bestämma sig.

Sommelier Maria och jag.

Annica.

Här studeras druvorna på nära håll

En och en halv månad senare samlades vi hemma hos mig. Vi inledde vårt lilla äventyr med en middag och en cavaprovning. Maria hade med sig noggrant utvalda flaskor. Vi skålade för oss och för resan som väntade.

Annica och Maria fann varandra direkt. Samtalen flöt lika lätt som cavan i glasen. Det pratades om druvor, resor, människor och minnen. Kvällen avslutades med skratt som ekade genom huset.

Pirrig förväntan

Vi hade bokat hotell i Logroño och kände den där pirrande förväntan som bara en resa med rätt sällskap kan ge. När vi närmade oss regionen förändrades landskapet gradvis.

Det var oktober och hösten hade lagt sitt varma filter över vinfälten.

Färgerna var nästan overkliga. Djupa röda toner, gyllene ockra, brända orange nyanser som bredde ut sig över kullarna. Vinrankorna låg som böljande mönster över landskapet.

La Rioja visade sig vara fantastiskt. Under tre intensiva dagar besökte vi sex bodegor. Bland dem Miguel Merino, ViñaTondonia, Artadi och Ysios, var och en med sin unika karaktär och filosofi. Och så, förstås, Muga.

Muga är mitt favoritvin. Att stå där, mitt i bodegan, kändes nästan högtidligt. Jag kunde inte låta bli att låta flera flaskor följa med hem.

Trevlig promenad genom vinfälten.

En vy som fångar La Riojas själ.

Här slingrar sig floden Ebro genom landskapet.

Entré till en av många vingårdar.

,,

Färgerna var nästan overkliga. Djupa röda toner, gyllene ockra, brända orange nyanser som bredde ut sig över kullarna. Vinrankorna låg som böljande mönster över landskapet. La Rioja visade sig vara fantastiskt.

Som om det inte vore nog fick jag dessutom vinglas i present, som jag packade ner försiktigt i bagaget. De står idag hemma hos mig och varje gång jag skålar i dem tänker jag på Rioja.

Inte bara viner

Vi promenerade också genom medeltida byar som Briones och Laguardia. Smala kullerstensgator ledde oss mellan stenhus och små torg. Vi provade lokala menyer och regionala specialiteter, allt ackompanjerat av områdets stolthet: vinet. Men det bästa kom på kvällarna. Logroño, regionens huvudstad, är känd för sina tapas och sin livliga atmosfär. Och herregud vilka tapas! Under tre kvällar åt vi oss genom stadens gator. Små barer, höga bord, sorl och skratt. Vi bestämde oss för att inte upprepa samma ställe två gånger. Varje kväll skulle nya smaker upptäckas.

Vilken resa det blev. Vi hade så roligt tillsammans och i efterhand kändes det som ett av de där besluten som bara blivit helt rätt.

La Rioja är inte bara viner. Landskapet, de historiska platserna, byarna och vinrankorna samspelar på ett sätt som är svårt att beskriva. Det är en region jag varmt rekommenderar. Du kommer att älska den.

På vägen hem fick vi en sista kväll tillsammans hemma hos mig. Den gången grillade vi ternasco över öppen glöd och öppnade ännu en flaska Rioja. Vi satt länge och jämförde bodegor, diskuterade vilket vin som hade överraskat mest och vilken by som känts mest genuin.

Nästa morgon var det dags att säga hej då. Maria körde tillbaka mot kusten. Annica flög hem till Sverige. Det var förra året.

Redo för nästa destination

Nu är det ett nytt år och dags för nästa destination, nya landskap och nya viner att upptäcka. Den här gången är det min tur att organisera allt.

Jag funderar på att ta dem till nedanför Pyrenéerna, där vet jag att det finns flera fantastiska bodegor och dessutom en mycket gammal cava-bodega med en lång historia.

Frågan är bara om jag kan överträffa Rioja.

Men med rätt sällskap spelar platsen egentligen mindre roll.

Gränd i byn La Guardia som bär på sekler av historia.

Ett berg av torreznos och olika tapas i Logroño.

Maria välkomnar till en cavaprovning.

La Rioja är inte bara viner. Landskapet, de historiska platserna, byarna och vinrankorna samspelar på ett sätt som är svårt att beskriva. ,,

Promenad bland murar och grönska i La Guardia.

En cykel istället för blomkrukor.

A lmería MER ÄN DU ANAR!

TEXT MADELEINE ÖBERG

Andalusien har fantastiska storstäder men den stad det pratas minst om är Almería. Hej!Spanien har länge funderat på varför, finns där inget att se? En glad överraskning är att här finns mer än du anar.

Turister från hela världen tipsas om ett besök i Andalusien och förutom de vackra städerna Córdoba, Granada och Sevilla i inlandet, pratas det mest om Málaga, Marbella och i viss mån Cádiz. Almería stad däremot nämns sällan. En hamnstad likt Málaga men betydligt mindre, drygt 200.000 invånare mot Málagas 600.000. Betyder det också färre turister undrade jag, som tycker att det börjar bli jobbigt med överturism i vissa delar av Spanien.

I slutet av februari kommer nyheter om att världsstjärnan i fotboll Cristiano Ronaldo har köpt 25 % av UD Almería genom sitt företag CR7

Sports Investments. Enligt olika nyhetsmedier har Ronaldo under en längre tid pratat om att investera i en klubb. Nu väntar spännande tider för fotbollen i Almería.

Här ska utforskas!

Jag tog saken i egna händer och gjorde ett besök i Almería. 48 timmar, 2 övernattningar, tisdag till torsdag och mitt spontana utlåtande är att jag gärna gör om den resan. När jag väl bestämt datum för resan, bevakade jag centralt belägna hotell och markerade mina fyra favoriter. Veckan innan avfärd höjde min favorit priset medan en annan sänkte och la till frukost. Jag bokade omgående det med frukost, Aire Hotel & Ancient Baths, beläget på Plaza de la Constitución. Det visade sig vara ett underbart hotell, idealiskt placerat för att utforska staden.

Börja här!

Turistkontoret ligger nära, på utsidan av torget på calle Juez. Det är alltid bra att börja dagen med ett besök där, bl a fick jag veta att sightseeingtåget endast går ut fredag, lördag och söndag. Himla otur, men jag hade förstås tagit med riktiga vandringsskor. På turistkontoret får du en lista över alla sevärdheter med öppettider och priser, nämnvärt är att många museer är gratis. Välj ut det du mest vill se för det är omöjligt att hinna med allt.

Intressanta museum

Min första eftermiddag tillbringade jag på Museo del Realismo Contemporáneo och på Doña Pakyta Förstnämnda öppnade för bara 2 år sedan och har en imponerande kollektion av konst i olika former, räkna definitivt med 1-2 timmar här. Intressanta skulpturer imponerade på mig och speciellt kungaparet som tar emot i den centrala pation.

Museo Doña Pakyta visar konst från Almería-trakten under 100 år, från 1870 till 1970. Beläget i ett hus som byggdes 1928 i nordspansk stil med unika inredningsdetaljer bevarade. I Doña Pakytas sovrum kan du se golvplattor i original med rosor.

På kvällen slank jag in på närliggande Braseria El Quincho där du väljer mellan 25 olika tapas till din dryck. Du betalar lite mer för vatten och vin men vad gör det när tre tapas ingick och jag blev mätt för 12.90 euro. Intill Quincho ligger en genuin bodega som du inte får missa. Casa Puga har anor från 1870 och drivs numera under ledning av Hotel Catedral vars takterrass är den bästa vid solnedgången.

Foto:

Museo del Realismo Contemporaneo imponerar i alla former.

Den legendariske tjurfäktaren

På turistkontoret får du en lista över alla sevärdheter med öppettider och priser, nämnvärt är att många museer är gratis. Välj ut det du mest vill se för det är omöjligt att hinna med allt.

Fler museum

Min sista förmiddag ville jag spendera på Fotografiska museet men där pågick byte av utställning och det var stängt.Runt hörnet ligger Gitarrmuseet och det fick bli ett besök där istället. Gitarren spelar huvudrollen i spansk musik och detta trevliga museum visar verkligen unika instrument och berättar gitarrens historia från tidernas begynnelse.

El Cordobes.

Vy över Mojácar hos Doña Pakyta.

Det är uppförsbacke innan du når Alcazabans ingång.

,,

Man kan inte undgå att häpnas över storleken på alla murar och torn. Inte undra på att platsen har använts vid många filminspelningar.

Historisk försvarsfästning

Nästa dag drar ett molntäcke in över Almería men det hindrade inte mig från att vandra upp till Alcazaban, den största turistattraktionen här. Bygget av en försvarsfästning påbörjades redan 955 och under 1900-talet genomfördes en omfattande restauration. På det intilliggande berget Cerro de San Cristobals högsta punkt ser vi en pampig marmorstaty av Jesus som blickar ut över Almería. Man kan inte undgå att häpnas över storleken på alla murar och torn. Inte undra på att platsen har använts vid många filminspelningar, från 60-talet och inspelningen av Cleopatra med Liz Taylor och Richard Burton till Indiana Jones och Game of Thrones.

I närheten av Alcazaban ligger det arkeologiska centrat Barrio Andalusí som visar de senaste arkeologiska fynden. Med hjälp av en app kan du se hur det såg ut i verkligheten med grotthus, gator, vattenkanaler och människor.

Mercado Central och El Cable Inglés

Ett besök i Mercado Central var nästa stopp och här får man en fin känsla av de som bor lokalt och som gör sina dagliga inköp här.

Mercadons imponerande stomme är en järnkonstruktion med högt i tak som är nästintill intakt sedan 1892 även om en omfattande renovering genomfördes på 80-talet. På gatuplanet finns frukt och grönsaker, korvar i mängder, köttdiskar, skinkor och ett par trevliga tapasbarer.

Denna imponerande kilometerlånga brygga byggdes 1904 av skotska ingenjörer med hjälp av Eiffel-teknik och stål från Glasgow.

Ta en promenad på El Cable Inglés och känn historiens vingslag.

En trappa ner hittar jag fiskdiskar och mycket praktiskt en stor livsmedelsbutik med anslutning till ett parkeringsgarage, mycket bra planerat, tycker jag.

Runt om Mercadon ligger barer och restauranger med servering från tidig morgon. På väg tillbaka till hotellet och en välbehövlig vila efter förmiddagens långa promenad, hittade jag ett litet torg med en liten trevlig bar, El Tropezon. Där fick jag en öl, ett glas vin och tre tapas för 9.90 euro. Jag måste säga att Almería förvånade mig prismässigt på ett positivt sätt. Fast det är en storstad så är prisbilden mer som hemma i byn där jag bor.

Eftermiddagens mål var den stora järnkonstruktionen nere vid hamnen, El Cable Inglés. Denna imponerande kilometerlånga brygga byggdes 1904 av skotska ingenjörer med hjälp av Eiffel-teknik och stål från Glasgow. Den användes ända fram till 1973 för att enkelt lasta ombord mineraler på lastfartygen. Innan Cable Ingles fanns, tog det 8-10 dagar att lasta ett fartyg, med detta system tog det 10 timmar. En revolutionerande installation och det är ett populärt promenadstråk för alla åldrar.

Efter promenaden på Cable Ingles var jag färdig för en tidig middag men de flesta ställen öppnar klockan 20.00 och det gäller även många tapasbarer. En restaurang som är öppen hela dagen är Bodega y Mar, en spansk traditionell restaurang. Jag beställde här en mycket bra middag med tonfisk och servicen var av högsta klass. Men priset är förstås ett annat och jag kunde inte låta bli att längta lite efter en enklare tapasbar.

Vatten har en central roll i Alcazabans historia.

Summasumarum

Vad är då i mitt tycke det bästa av Almería? Definitivt Casco Antiguo, stadsvandra i en bilfri miljö runt katedralen, på smala gator och torg med trevliga barer där du får en tapas med varje dryck. Promenera längs Paseo de Almería och Avenida Federico Garcia Lorca. Fontäner och skulpturer är ständigt återkommande i stadsbilden. Det är genomgående rent och snyggt på gatorna och här finns definitivt ingen överturism.

Almería når du med bil från Málaga stad eller centrala Torrevieja på under 3 timmar beroende på vägval. Här finns också en internationell flygplats strax utanför staden men tyvärr utan linjer från Norden. Men det är intressant

infrastruktur på gång i och med järnvägsbygget mellan Murcia och Almería som ska stå klart senast 2029. På vägen till Almería kan man inte undgå att se alla växthus med grönsaksodlingar, det är ingen vacker syn men nödvändigt för ekonomin i denna del av Spanien.

Hotel Aire Ancient Baths kostade 79 €/natt med en superfräsch frukost serverad på takterrassen med oslagbar utsikt över Alcazaban. Här på taket finns en liten uppvärmd pool och solstolar att njuta av och i källaren finns det gamla arabiska badhuset, ett spa i underjorden med varma källor, som bara det är en upplevelse i sig. Annars tycker jag att Hotel Catedral är ett fantastiskt boende, även här finns pool på taket och närhet till katedralen.

Plaza de la Constitución är även känt som Plaza Vieja.

Här serveras Almerías mest kända dryck, Americano. Calle Almanzor leder till Alcazabans ingång.

Intill Mercado Central ligger denna butik med stort sortiment av hattar och kepsar.

Almerías pampiga katedral dominerar i de gamla kvarteren, Casco Histórico.

upplevelser

på restaurang i Málaga

ANNONSREGISTER SERVICE & TJÄNSTER

Bilar

Golfservice 19

Scandpark 47

Bostäder/mäklare

Andalucia Development 35

Nordica Marbella 5

StartGroup 7

Suntrip 35

Svensk Fastighetsförm. 3

Åsa Pettersson 35

Energi

Solpanelexperten 72

Flytt & transport

Hasses Flytt & transport 18

Vittsjö Åkeri 19

Frisörer & Skönhet

Harmonie Beauty 18

Fotvård

Katarinas fotvård 19

Försäkringar

Kaas & Kirkemann 25

Sanitas 43

Golf

Golfservice 19

Guld

Geminis Gold 19

lllustratör

Charlie Christensen 47

Juridik & redovisning

Johansson & Gómez 19

Läkare/sjukvård

Helicopteros Sanitarios 39

Quiron Hospital 39

Stellamottagningen 39

Vithas Hospital 43

Mataffärer

Casa Nordica 25

Delicatessen 17

Media/Journalist

Jennys bild- och textverkstad 45

Möbler

Jensen store 19

Omsorg Soltjänsten 18

Optiker Unioptica 25

12 NUMMER/ÅR

Pooltjänster

Pahlén 13

Renovera/bygg/kök

Dancon 19

HTH Kök 43

Metal Magic 18

Resor

MC Tours 21

Restauranger

Bing 45

Caramelos Café 17

Divot 45

El Jardin 47

Exoticca 9

Old Swiss House 17

Sorrento 17

Rådgivning

DR Consulting 19

Sjukgymnast

Body Harmony 18

Tandläkare

Clinica Dental Idea 19

Webbtjänster

Webcosta 18

300 installationer = Goda referenser!

Vi installerar även värmepumpar och poolvärme