Pure and Healthy octubre noviembre 2015

Pure & Healthy Magazine 1

Pure & Healthy Magazine 2

Apreciado amigo lector:

4

Puntitos de salud

6

Reflexión de una película

7

Selección del editor

8

Emociones atrapadas de sus mascotas

10

Tu perfume, ¿rico olor o veneno para tu cuerpo?

12

El viaje sin tiempo de la luz

16

¿Cómo podemos tomar buenas decisiones?

18

¡Somos energía!

20

Draco Rosa y Nena Niessen descubren el secreto de la vida

22

Earthing

28

La importancia de un diagnóstico certero y a tiempo

30

Una buena oxigenación da salud a tu vida

34

Piñón de amarillo con soya guisada y queso

35

Rutina de ejercicios en casa para estar en forma

37

Directorio de tiendas

38

Directorio de servicios

Nuevamente, nos encontramos en este mismo punto donde podemos reunirnos mensualmente para compartir información novedosa que pueda elevar nuestra conciencia.

La razón por la cual persisto en esto es porque mi vida dio un giro muy hermoso en el que, de repente, me encontré en un nuevo mundo de nuevas posibilidades. Esto comenzó cuando entendí que todo es energía y vibración, y me introduje en la medicina cuántica. Hoy por hoy, soy un ser más feliz, con mayor salud y con nuevas herramientas que he aprendido. He visto cientos de personas sanarse y disfrutar de una mejor calidad de vida. Te invito a que leas el artículo qué es la medicina cuántica, donde tratamos de explicar el principio y la base de esta novedosa y nueva forma de terapia.

He presenciado, aunque solo en varias ocasiones, cómo las dolencias no pueden sanar en personas porque no creen en este sistema y, más aún, sienten miedo del proceso. Miran la medicina cuántica como si fuera algo malo, misterioso o hasta llegan a pensar que están pecando. Esto sucede por la falta de comprensión. Es normal que las personas se tranquen frente a lo desconocido, formando una pared. Pero si le das la oportunidad a entender, verás que a través del conocimiento de la ciencia es explicado y comprendido de forma simple.

Te darás cuenta que esto ha sido creado para traer salud, felicidad y evolución, y que ya comenzó a establecerse la vida donde el sufrimiento puede ser vencido cuando permitimos que haya en nosotros un amor absoluto.

Con amor, Director de editorial e imagen

Suscríbete gratis a nuesta

revista digital

Vicepresidente: Diana Ruiz Vázquez Gerente general: Pablo Cruz Ruiz Artista gráfico: Mariano R. Armero Hernández

Tel: (787) 222-0557 Pure & Healthy Magazine se imprime en papel reciclado y tinta de soya.

Pure & Healthy Magazine es una publicación gratuita para el lector. Distribuimos a más de 250 establecimientos, y contamos con 25,000 revistas impresas y 10,000 direcciones de correos electrónicos. Pure & Healthy no se responsabiliza por los productos y/o servicios anunciados en nuestra publicación. Los editoriales publicados y las recomendaciones ofrecidas no constituyen un consejo médico.

Pure & Healthy Magazine 3

Puntitos de salud Ciruelas al combate del cáncer del colon.

Patentes: • Controla el estrés oxidativo activando las respuestas de las células del sistema inmunológico frente a un estímulo estresante . Patente # 6, 265, 450.

• Aumenta la resistencia de la piel para evitar el daño por los rayos ultravioletas del sol. Patente #6, 433, 025

Existen diversos estudios que han demostrado que la dieta puede cambiar la composición de la microbiota del colon y del metabolismo. Ahora, un reciente estudio, llevado a cabo por un equipo de científicos del Departamento de Ciencias de la Nutrición y la Alimentación de la Universidad de Texas A&M (EE.UU.), ha comprobado que el consumo habitual de ciruelas pasas puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de colon.

Las ciruelas poseen compuestos fenólicos que tienen distintas consecuencias positivas en nuestro organismo, como el hecho de servir de antioxidantes que neutralizan los efectos de los radicales libres, salvaguardando nuestro ADN.

Los ácaros y la salud.

Los ácaros son una subclase de arácnidos compuesta por miles de especies. De hecho, existen unas 50.000 especies descritas, pero se calcula que pueden existir más de 100.000 que todavía no han sido clasificadas. Los ácaros que pueblan nuestras casas tienen un tamaño entre 0,2 y 0,5 milímetros, lo que les hace invisibles al ojo humano, además de habitar zonas de la casa donde es más que complicado buscarles, como las alfombras, colchones y almohadas.

Es más, en un solo colchón podemos encontrar más de 2 millones de ácaros.

Los ácaros, en sí, no son alergénicos, sin embargo, sus heces contienen una proteína que puede desencadenar reacciones alérgicas: asma, eczemas y rinitis alérgicas. Y aunque solo unas 25 especies de las casi 50.000 especies descritas están relacionadas con enfermedades alérgicas, la verdad es que muchas personas sufren problemas de alergias.

Pure & Healthy Magazine 4

¿Cuánta información cabe en el cerebro?

Nuestro cerebro posee unos 100.000 millones de neuronas que establecen entre ellas al menos cien billones de comunicaciones que sirven para guardar la información registrada. A partir de esas cifras, los expertos en neurociencia computacional han calculado que la capacidad máxima de almacenamiento de información de nuestro órgano pensante oscilaría entre diez y cien terabytes –un terabyte equivale a mil gygabites–, aunque algunos llevan la cifra a 2,5 petabytes –o 2,5 millones de gigabytes, lo que permitiría conservar tres millones de horas de vídeo–.

No obstante, estos mismos científicos admiten que estas estimaciones se hacen otorgando un valor de un byte a cada sinapsis, lo que resulta arbitrario, porque no sabemos con exactitud medir el tamaño de un recuerdo y cada uno de estos no contiene la misma cantidad de información.

Eclipse de superluna septiembre 2015 En la madrugada del 28 de septiembre, el cielo nos deleitó con un eclipse total lunar, que coincidió con la superluna. Este fenómeno, que volverá a producirse en el año 2033, nos dejó imágenes como estas. Lo realmente impresionante de este eclipse lunar es que coincidió con la luna llena más grande del 2015, por lo que recibe el nombre de “eclipse de superluna”.

Este raro acontecimiento en la historia de la Tierra tuvo lugar por última vez en 1982, y, según los astrónomos, tendremos que esperar hasta el 2033 para poder disfrutar del próximo.

Pure & Healthy Magazine 5

Reflexión de una película

MOTHER Madre: cuidando a 7 billones

E

Esta película tiene un gran impacto en la concienciación en torno a la sobrepoblación y la brutal realidad que vivimos en un planeta al que estamos explotando.

Es un documental que aborda el controvertido tema de los efectos a largo plazo del crecimiento de la población y la capacidad de la humanidad para sostenerse a sí misma con los recursos naturales que quedan en la Tierra.

En poco menos de una hora, la película tiene un alcance y una amplitud impresionantes en los temas que aborda, sobre todo el ecologismo, la planificación familiar, el feminismo, la agricultura, la cultura de consumo, la religión y el desarrollo internacional. No es sorpresivo saber que toda la humanidad debe trabajar en conjunto para defender y desarrollar estrategias éticamente responsables para conservar los recursos naturales de la Tierra.

La película a menudo se aleja de ofrecer una voz narrativa y, en su lugar, se basa en testimonios directos de los expertos humanitarios, científicos y defensores del medio ambiente. Además, presenta entrevistas de mujeres habitantes de países en desarrollo, las que exponen sus puntos de vista en torno al tema. Esta estrategia permite a un espectador crítico examinar de forma independiente los antecedentes de los diversos expertos y llegar a sus propias conclusiones, en lugar de ser sometido a una posición ideológica definida como en los documentales populistas de Michael Moore. Este es el enlace del tráiler y si desea alquilarla online. https://vimeo.com/ondemand/ mother Para ver esta y muchas otras películas puede comprar una membresía de $7.99 al mes en www.fmtv.com.

Esta página es de una compañía semejante a Neflix, pero solo presenta documentales para reflexionar y expandir la conciencia.

Pure & Healthy Magazine 6

Selección del editor Organic Simple Bites ¡Es un excelente snack! Si te gusta comer algo con una tacita de café, un vaso de leche de almendras o soya, esta es una buena opción. Especialmente si buscas algo bajo en azúcar. Es alto en fibra; tiene frutas, semillas, nueces y un suave sabor.

Xylitol Gum Son una excelente alternativa si buscas una goma de mascar para deshacerte del aspartame, colorantes y químicos que afectan la salud.

Agua de coco Naked Sabe muy bien, aunque tiene sabores naturales añadidos.

Cuando la pruebes, esta agua de coco podría cautivarte. Muchas aguas de coco saben amargas y con un pequeño sabor raro al final. No es el caso con este producto. Sabe rica y es muy refrescante.

Pure & Healthy Magazine 7

CADIA Vegetable Broth ORGANICO ¡Es sabroso! Hace unos días hice unas sopas con este producto y debo decir que le dio un sabor extraordinario. Me gusta porque, además de rico, es bajo en sodio, lo que permite utilizar otros sazones y un cubito natural, que no puede faltar.

Emociones Atrapadas de Sus Mascotas

C

Por: Bradley Nelson

omo cualquier amante de los animales diría, los animales también tienen sentimientos. Quizás no sean capaces de hablarle acerca de ellos, pero si usted mira su comportamiento y aprende a conocerlos, pronto será capaz de reconocer sus sutiles cambios de emoción. Aún sin palabras, los animales expresan sus emociones claramente. Cuando ocurren eventos que perturban las emociones, los animales pueden sufrir de emociones atrapadas al igual que las personas.

Secuestran a Twiggs Un pequeño Lhasa Apso llamado Twiggs es un perfecto ejemplo. Sus propietarios, Brett y Cathy, me contaron su historia cuando lo trajeron. Unos cuantos meses atrás, ellos habían estado paseando en las laderas de las colinas cercanas a San Juan Capistrano. Twiggs, quien era muy curioso y adoraba explorar, había trotado camino abajo unos 50 o 60 pies en el camino frente a ellos. De repente, hubo un murmullo entre las hojas y un coyote emergió del arbusto al lado del camino. Un segundo después, el coyote se marchaba

corriendo con Twiggs entre sus mandíbulas. Brett y Cathy apenas tuvieron tiempo de reaccionar cuando ya se había ido. Ellos persiguieron al coyote entre los árboles, pero no había nada que pudieran hacer.

De regreso a casa, descorazonados, se resignaron a la pérdida de su perro. Aún se encontraban en duelo cuatro días después, cuando Twiggs apareció frente a su puerta. Se mantuvo ahí temblando, su pelo todo enmarañado y sangrando, feliz de estar en casa. Ellos lo llevaron a prisa al hospital veterinario, en donde el veterinario suturó sus heridas, le dio antibióticos y le salvó la vida. “Fue como un milagro”, dijo Cathy, acariciando a Twiggs, mientras lo sujetaba cómodamente en sus brazos. “¡Estábamos tan aliviados!”

“¿Entonces qué es lo que parece ser el problema?”

Pregunté. “¿Entonces qué es lo que parece ser el problema?” Pregunté. “Él simplemente ya no es el mismo perro”, Brett explicó. “Él nunca ladra ni persigue nada. Parece haber perdido su interés en la vida”. “Tiembla todo el tiempo”, dijo Cathy, sosteniendo a Twiggs para que yo pudiera constatar cuánto estaba temblando. “El veterinario dice que puede haber daño neurológico”, agregó Brett. “Dijo que no hay nada que pueda hacer. Probablemente es permanente”.

Cathy puso a Twiggs en la mesa, para que yo pudiera examinarlo. Revisé si había una falta de alineación en la espina dorsal. Encontré unas cuantas, como había esperado, y las ajusté.

Pure & Healthy Magazine 8

“La cosa es”, dijo Cathy, “Nos preguntábamos si deberíamos sacrificarlo…”. “Su calidad de vida ya no es muy buena”, dijo Brett. “Él nunca ladra ni corre como solía hacerlo. Tenemos que llevarlo en brazos a todos lados. Su curiosidad se ha ido.

Parece que está sufriendo todo el tiempo”. Todos miramos a Twiggs, sentado en la mesa de ajustes, tembloroso, con una mirada asustada y miserable en sus ojos. Yo solamente podía imaginar el terror que debió experimentar cuando fue atacado y llevado y decidí que era probable que estuviese sufriendo de una emoción atrapada. Después de obtener el permiso de Brett y Cathy, yo les expliqué la prueba por representante y le pedí a uno de ellos que actuase como sustituto para Twiggs.

Cuando pregunté si él tenía una emoción atrapada, la respuesta fue “Sí”. Yo asumí que la emoción sería miedo o terror. Al estrechar la lista de las emociones, lo que surgió fue sorprendente. La emoción que llenaba el corazón y el alma de este pequeño can al momento que fue llevado por el coyote no era terror, ni nada como eso… Era tristeza... Al ser llevado en las mandíbulas del coyote, todo en lo que Twiggs podía pensar era que nunca más iba a ver a Brett y a Cathy de nuevo, y el pensamiento lo sobrecogió con tristeza.

cada paciente con muchos ladridos saludables. Después se apresuró por el pasillo y metió su cabeza en cada cuarto, ladrando por lo menos una vez, hasta que finalmente terminó frente a Brett y Cathy, meneando su rabo felizmente.

Fue una asombrosa e instantánea transformación. Todos estábamos anonadados y movidos por esta cura milagrosa.

De acuerdo a los dueños, Twiggs dejó de temblar a partir de aquel momento y su personalidad encantadora e inquisitiva regresó. Lo grandioso acerca de las pruebas en animales en búsqueda de emociones atrapadas es que lo que ves es lo que tienes. Los animales no fingen que se están sintiendo mejor solo para hacerle sentir feliz. A menudo, el efecto es inmediato y bastante profundo. Twiggs parecía saber que estábamos intentando ayudarlo. Y cuando de repente se sintió mejor, el cambio fue obvio para todos. http://www.drbradleynelson.com/

Una vez que identificamos la emoción atrapada, rápidamente la liberé con un imán y el tratamiento se había terminado.

Cuando coloqué a Twiggs en el piso, ¡él despegó como un bólido! Corrió por el pasillo hacia el cuarto de espera.

Cuando entró por primera vez en el cuarto de espera, en los brazos de Cathy, había estado temblando tan fuerte que no había notado que había gente ahí. Ahora, él saludaba a

Pure & Healthy Magazine 9

Tu perfume, ¿rico olor o veneno para tu cuerpo?

Por el Dr. Mercola

P

onerse perfume o colonia es un ritual diario para muchas personas, por no hablar de que la gran cantidad de productos para el cuidado personal (champú, loción, desodorante) que contienen fragancias propias que también son peligrosas. Hay un pequeño y sucio secreto que la industria de las fragancias no quiere que sepas. Por ejemplo: la extrema toxicidad de muchos de estos productos. Los aromas agradables escondidos suelen ser productos químicos relacionados con trastornos hormonales, alergias, problemas reproductivos e incluso el cáncer.

Las ‘Fragancias’ Pueden Contener Prácticamente Cualquier Cosa Y aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA por sus siglas en inglés) en realidad tiene autoridad directa para regular los ingredientes dañinos en los cosméticos y productos para el cuidado personal, no lo ejerce... El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG) explica:

que utilizan, pero las fragancias y las fórmulas secretas están exentas”.

¿Qué significa esto para una persona consciente de su salud como usted?

Cuando compra una fragancia, podría contener cualquier número de 3,100 ingredientes químicos, utilizados por la industria de las fragancias. La mezcla, en la mayoría de productos que compra, es prácticamente imposible de determinar, por eso se hicieron pruebas de laboratorio comisionados por la Campaña para Cosméticos Seguros y analizados por el EWG, y encontró un total de 38 productos químicos que no son mencionados en las etiquetas de 17 fragancias de marca (como Chanel, Giorgio Armani, Bath & Body Works, Old Spice, Calvin Klein y más).

“Cuando ve la palabra ‘fragancia’ en la etiqueta de un producto de cuidado personal, piense que es un ‘producto oculto’. Una importante laguna en la ley federal de la FDA permite que los fabricantes de productos como champú, loción y jabón para bañar incluyan casi cualquier ingrediente en sus productos bajo el nombre de ‘fragancia’ sin que tenga que enlistar el producto químico. Las empresas que fabrican productos para el cuidado personal están obligados por ley a enlistar los ingredientes Pure & Healthy Magazine 10

El producto promedio de perfumería contiene 14 productos químicos que no son mencionados en la etiqueta (junto con otros 15 que fueron incluidos). El informe señaló: “Entre ellos se encuentran los productos químicos relacionados con trastornos hormonales y reacciones alérgicas y muchas sustancias cuya seguridad no ha sido evaluada en los productos para el cuidado personal.

También en las filas de los ingredientes no revelados se encuentran los productos químicos con propiedades peligrosas

preocupantes o con una probabilidad de acumularse en los tejidos humanos. Estos incluyen dietil ftalato, una sustancia química que se encuentra en el 97 por ciento de las personas en Estados Unidos y vinculada al daño de esperma en los estudios epidemiológicos en humanos y la cetona almizcle, un ingrediente de fragancia sintética que se concentra en el tejido graso y la leche materna de los humanos”.

¿Quién Está Vigilando la Seguridad de los Ingredientes de las Fragancia?

de los químicos presentes en los productos revela que las aparentemente inofensivas ‘fragancias’ a menudo contienen sustancias químicas vinculadas a los efectos negativos para la salud. Los Ftalatos, utilizados para hacer que las fragancias duren más, están asociados a daños en el sistema reproductivo masculino y los almizcles artificiales se acumulan en nuestros cuerpos y se pueden encontrar en la leche materna. Algunos almizcles artificiales incluso están relacionados con el cáncer.

Y si tiene asma, tenga cuidado; las fórmulas de perfumes son consideradas como uno de los principales 5 alérgenos conocidos y pueden desencadenar ataques de asma.

La Ley Federal de Etiquetado y Envasado de 1973 (Federal Fair Packaging and Labeling Act of 1973) requiere que las empresas de cosméticos enlisten los ingredientes, pero excluye a las fragancias, lo que no le revela a los consumidores el contenido del producto. El consumidor, en realidad, está a expensas, solo depende de su propia educación para determinar si compra o no una fragancia. ¿Qué venenos tóxicos podrían estar presentes en su perfume favorito? En la combinación química, que normalmente está protegida como “secreto comercial”, se encuentran productos químicos tales como disolventes, estabilizantes, conservadores, colorantes y absorbentes de UV. Entonces, ¿de qué está hecha una típica fragancia? Algunos ingredientes peligrosos comunes incluyen:

¿Alguna vez le ha dolido la cabeza porque alguien que se sentó a lado suyo se vació la botella de perfume? ¿Se sintió mareado, con náuseas, mal humorado, confundido o cansado debido a las fragancias que utilizan sus compañeros de trabajo en la oficina?

Parabenos: conservadores sintéticos conocidos por interferir con la producción y liberación de hormonas.

¿Existen en el Mercado Fragancias Seguras?

Ftalatos: Otro conservador sintético que es cancerígeno y está vinculado a los efectos reproductivos (disminución del recuento de espermatozoides, desarrollo de pechos a edad temprana, defectos de nacimiento) y daño en hígado y riñón.

Almizcles sintéticos: Estos están vinculados a trastornos hormonales y se cree que persisten y se acumulan en la leche materna, grasa corporal, sangre del cordón umbilical y en el medio ambiente, de acuerdo con EWG: “Un análisis

Según el Dr. Stuart Firestein de la Universidad de Columbia, su sistema del olfato está estrechamente conectado al sistema límbico, que se dice que contiene los conductores más básicos. Así que no es sorprendente que el olor este poderosamente conectado tanto con la emoción como con la memoria. Se ha encontrado que incluso los consumidores en tiendas perfumadas compran por un tiempo más prolongado de entre 20 a 30 por ciento más.

Evitar las fragancias tóxicas no significa que usted debe renunciar a todos los aromas agradables en su hogar o productos para el cuidado personal, ya que hay opciones verdaderamente naturales (aunque recuerde que si es sensible, los extractos botánicos también pueden causar reacciones en algunas personas). Los aceites esenciales orgánicos son una opción (incluso puede agregarlos a su propia loción no perfumada) y se pueden encontrar en algunas fragancias seguras que son 100 por ciento naturales.

Pure & Healthy Magazine 11

El viaje sin tiempo de la luz

Por: Mariano Giacobone, MD

Parte 1 de 4

Biofotones, la glándula pineal, la conciencia y el procesamiento de la luz en el ADN El tiempo no existe para un fotón

Como los fotones se mueven a la velocidad de la luz, el tiempo que tardan en propagarse entre dos puntos cualesquiera del universo es instantáneo. Entonces, al ser el tiempo de emisión y absorción instantáneo, no se pueden considerar como partículas “reales” ya que su tiempo de existencia (desde nuestra perspectiva) es fugaz. Aclaremos que para la física una partícula virtual es una partícula elemental (fotón, electrón, protón...) que existe durante un tiempo muy breve y, debido al Principio de indeterminación de Heisenberg, no es posible medir sus propiedades de forma exacta.

El término partícula virtual se utiliza en contraposición a partícula real, para explicar las infracciones que la versión virtual parece cometer contra las leyes de conservación durante sus interacciones. Esta definición es solo una descripción, más adelante veremos que no se pueden definir con tanta facilidad y que los términos “real” o “virtual” son una convención para facilitar las cosas.

El

tiempo es una magnitud física con la que medimos la duración o la separación de los sucesos que estamos observando. Esta es la definición clásica.

Podemos decir que desde la perspectiva del observador, es el flujo sucesivo de microsucesos o momentos. Según la física clásica, y que es la forma en que generalmente lo percibimos, el tiempo es absoluto, existe independientemente del observador.

Dicho de otra forma: el tiempo es igual para todos los que están observando. De acuerdo a la Teoría de la relatividad de Einstein, la medida del transcurso del tiempo depende del sistema de referencia donde esté situado el observador y de su estado de movimiento; es decir, diferentes observadores medirán diferentes tiempos transcurridos entre dos eventos causalmente conectados. Por eso, el tiempo es relativo. No existe un tiempo independiente del observador, existe el espacio-tiempo como un continuo integral.

Para un observador que se mueva cada vez más cercano a la velocidad de la luz (unos 300.000 km/s), el tiempo se vuelve cada vez más lento. A la velocidad de la luz, el tiempo es cero, deja de existir, por lo que el espacio también. Desde la perspectiva de un fotón, el universo no se parece en nada a lo que nosotros experimentamos, ya que para la luz no existen ni el tiempo ni el espacio. Sin embargo, gracias a la información transportada por los fotones es que podemos percibir y experimentar las cosas.

Fotones entrelazados Como toda partícula elemental, el tiempo y la energía de un fotón están cuantificados. Esto significa que no pueden tener o transferir su energía arbitrariamente y que, además, deben seguir las leyes de la mecánica cuántica. Un rayo de luz no es algo continuo. El propio fotón es discontinuo, aparece y desaparece, por eso se dice que es virtual; es decir, no existen fotones ni bosones reales, todos son virtuales, ya que la energía de los fotones está cuantificada y, en consecuencia, también su tiempo. A la velocidad de la luz, el tiempo es igual a cero; y si el tiempo es cero, no hay oscilación ni movimiento

Pure & Healthy Magazine 12

que podamos medir. No podemos hablar de velocidad, por eso la velocidad de intercomunicación en el entrelazamiento cuántico es instantánea o, lo que es lo mismo, inexistente.

Esto se puede comprender más fácilmente si aceptamos que cualquier creación de la naturaleza es una manifestación de un orden implícito, de una misma fuente original y universal.

Solo vemos la manifestación, separada del resto, y la verdadera esencia nos pasa desapercibida. Una consecuencia del Principio de indeterminación es que la energía y el tiempo son pares de observables que presentan incertidumbres complementarias; es decir, no podemos saber con exactitud los dos valores al mismo tiempo. Si conocemos con certeza uno, el otro permanece incierto. Lo mismo ocurre con la posición y la velocidad: cuanta mayor certeza se busca en determinar la posición de una partícula, menos se conoce su cantidad de movimiento lineal y, por tanto, su velocidad.

Esto implica que las partículas, en su movimiento, no tienen asociada una trayectoria definida como lo tienen en la física clásica.

Cuanto menos masa (energía) tenga una partícula virtual, más tiempo puede durar y viceversa. De esta forma, un fotón virtual al tener masa nula puede durar un intervalo de tiempo infinito, mientras que un protón o un antiprotón virtuales (por ejemplo, creados por colisión en un acelerador de partículas), al tener más masa, durarán muy poco tiempo. La energía y el momento lineal (momentum) de un fotón dependen de su frecuencia y de su longitud de onda.

La combinación única de tresbeauty 3 reune ingredientes que promueven el colágeno , keratina y elastina para lograra nuestra primera formula exclusiva para la salud del cabello ,uñas y la piel . estos tres formadores claves de la proteína de la belleza se unen para ayudar a promover una apariencia radiante manteniendo la elasticidad y firmeza con una piel juvenil , humectada , un cabello brillante y hermoso .

En 1900, el modelo teórico de la luz de Maxwell, como dos campos oscilatorios (uno eléctrico y otro magnético) pareció completo. Sin embargo, diversas observaciones no podían explicarse según los modelos de radiación electromagnética, lo que llevó a la conclusión de que la energía lumínica estaba empaquetada en cuantos descritos por la ecuación.

Pure & Healthy Magazine 13

Experimentos posteriores mostraron que estos cuantos de luz también poseían momento lineal y, en consecuencia, podían ser considerados partículas. Nació así el concepto de fotón, que llevaría a un conocimiento más profundo de los campos eléctricos y magnéticos. Sabemos que todo fotón es una fluctuación emanada del vacío cuántico, y que cuanto mayor es su energía, menor será su tiempo de vida. De todas formas, real o virtual son solo términos. Lo importante es no dejarse confundir, ya que la esencia nunca puede ser aprehendida por medio de los sentidos ni de conceptos.

de la molécula de ADN, ubicada en el núcleo de las células.

Esto ya ha sido demostrado. Esta emisión de biofotones es una luz con un alto grado de orden. La radiación lumínica de este tipo es muy suave y se caracteriza por su coherencia, por tener una intensidad muy estable y las oscilaciones, que normalmente están presentes en la luz, son mínimas.

El campo lumínico de este tipo de luz (un verdadero láser biológico) posee un alto grado de orden y tiene, por lo tanto, la capacidad de transmitir información y de actuar como formador de orden.

Lo que en realidad le pasa al fotón, solo el fotón lo sabe y el ser humano solo puede tentar medir sus interacciones y efectos de acuerdo a leyes y convenciones relativas. Como sea, a la velocidad que viaja, un fotón no conoce el tiempo, y esto es válido para un fotón producido en el núcleo del Sol, que puede ser reabsorbido al atravesar apenas un milímetro de distancia, o para un fotón que ha viajado más de 13 mil millones de años, desde la superficie de una de las primeras estrellas del universo, y entra en contacto con un cuerpo.

Los sistemas biológicos se rigen por la interacción especial entre el campo electromagnético coherente, generado por la luz (biofotones), y la materia biológica. Hay una retroalimentación permanente entre el campo y la materia, de manera que el campo dirige la ubicación y la actividad de la materia, mientras que la materia proporciona las condiciones de contorno del campo. Dado que el campo es casi totalmente coherente, los patrones de interferencia lumínica en el campo contienen la información necesaria sobre la función reguladora. Las estructuras de interferencia no son estables, sino que varían en concordancia con las más complejas interacciones espacio-temporales entre el campo y la materia. El papel dominante de fuente y sumidero del campo es probablemente desempeñado por el ADN.

Y si el tiempo no existe para la luz, y el espacio-tiempo es unidad, para un fotón tampoco existe la distancia, por lo cual sigue estando en esa primera estrella o sigue estando en el Sol a la vez que impacta en la retina. En ese instante, los ojos y el sol están conectados. Desde el punto de vista de la luz, el universo es unidad y, por lo tanto, inseparable. Pero nosotros estamos hechos de luz. Dicho de otra manera, nuestras células naturalmente emiten y absorben fotones y sin ellos la vida no sería posible. En 1920, el biólogo ruso Alexander Gurwitsch descubrió que los seres vivos emiten fotones “ultradébiles” dentro del espectro ultravioleta. Gurwitsch los llamó “rayos mitogénicos”, ya que creía que estos fotones tenían un papel esencial en la división celular y en el desarrollo de la estructura morfológica de un ser vivo.

El biofísico Fritz Albert Popp descubrió que esta emisión de luz, a la que llamó biofotones, se presentaba en un rango de entre 200 y 800 nm, mostrando un patrón periódico y coherente. Según Popp, los biofotones son producidos en el interior

El ADN emite luz coherente bajo la forma de fotones de muy baja intensidad, también llamada radiación celular ultra-débil (del inglés, ultra-weak spontaneous photon emisión). El término espontáneo se utiliza para diferenciar a esta radiación de la bioluminiscencia producida por las reacciones químicas en la célula. Es decir, la emisión de estos “fotones biológicos” es independiente de la temperatura y de la emisión de radiación infrarroja. La intensidad de la radiación biofotónica es del orden de 10 a 1000 fotones por cm²/s.

Pure & Healthy Magazine 14

Según relata el profesor Popp: “Con solo unos pocos biofotones se producen efectos cuánticos. No hablo de efectos clásicos. Tienen que ver con una radiación coherente. La radiación provoca que las interferencias en el espacio que existe entre las células sean mayores, pero aquí la radiación es una radiación en la que se utilizan las interferencias como una forma de comunicación.

Los biofotones que emiten las diferentes células interfieren y hacen que las interferencias sean mayores entre las ondas que emiten las células. Las amplitudes de los campos eléctricos provocan, principalmente, interferencias destructivas, así que la radiación entre los sistemas, en este caso las células, desaparece, mientras que, por otro lado, la intensidad dentro de los sistemas es mayor porque se tiene que conservar la energía. Esta es la forma de comunicación entre las células. Todas las células se comunican con patrones ondulatorios específicos.

Se observan estructuras de interferencia específicas, y si las células son idénticas, se dice que tienen el mismo patrón de frecuencia. Esto es como decir, más o menos, que tienen el mismo patrón de interferencia. Esta también es una forma de identificación entre ellas: cancelar la luz entre ellas es la mejor manera que tienen para comunicarse porque crean algo así como un canal, crean una zona de quietud o, dicho de otro modo, crean una zona libre de sonido entre ellas, de modo que cuando surge cualquier perturbación pequeña, la perciben inmediatamente como una señal entre ellas.

Lo que digo no es una especulación, es el resultado de una experimentación que se ha llevado a cabo a profundidad”.

Pure & Healthy Magazine 15

Por ejemplo.

¿Cómo podemos tomar buenas

decisiones?

Por: Hbacuc Cardona, ECP

T

odos somos responsables de cada una de las decisiones que tomamos. En el mundo de hoy, con lo rápido que surgen las situaciones, hay una creciente demanda que nos exige que tomemos decisiones rápidamente. Lamentablemente, muchas veces no tenemos la oportunidad de analizar correctamente las decisiones que tomamos. Por otro lado, tomar decisiones es como cualquier otra disciplina, en la cual existen personas que dominan muy bien este arte y otras, son un desastre.

Cada decisión, ya sea grande o pequeña, nos obliga a considerar opciones y alternativas, a menudo a una velocidad récord. A veces, tener que tomar tantas decisiones nos deja sintiéndonos abrumados e inseguros. El diccionario describe una decisión como una “determinación, resolución que se toma o se da en una cosa dudosa. “ 2. Firmeza de carácter.” Según una nueva investigación científica, esto es solo parte de la historia. Uno de los hallazgos más intrigantes de la investigación reciente es que los sentimientos están involucrados en el proceso de tomar las decisiones, incluso más que nuestro propio razonamiento coherente.

Esto quiere decir que las emociones pueden influir en nuestras decisiones y son nuestras emociones las que se manifiestan en vez de nuestro propio razonamiento para tomar la decisión. Esto es grave en la mayoría de los casos, porque no nos percatamos que estamos siendo influenciados por esta energía y cometemos errores que no permiten que las situaciones se resuelvan. Cuando esto sucede es porque emitimos conjuntamente con nuestra decisión un juicio también sazonado y maniatado por las mismas emociones que nos empañan el correcto razonamiento.

La ira, el resentimiento, la ansiedad, la depresión, así como muchas otras emociones, se convierten en nuestras enemigas a la hora de tomar una buena decisión. Cuando estamos equilibrados y coherentes, nuestra mente se vuelve mucho más eficaz, aguda y clara. Lo cual es lo contrario de cuando estamos negativos, sin esperanza y angustiados.

Una madre salió en su auto a hacer compra al supermercado. Cuando llegó al estacionamiento, vio que alguien estaba saliendo, puso la señal y vino otra persona, por el lado, y le robó el estacionamiento. Esto la puso muy molesta. Se estacionó, entró al supermercado, está haciendo la compra, pero está muy enojada por lo que le pasó. Cuando va a pagar, se encuentra con esta única fila de 30 minutos; así que, como se siente molesta en ese momento, comienza a pensar: “yo soy siempre quien tengo que venir a hacer compra y nadie ve mis esfuerzos ni las cosas por las que tengo que pasar”. “Mi hijo cree que mi vida es fácil; pero fácil es llegar y tener la comida hecha… y ni tan siquiera le dicen a uno que sabe buena… es que no me consideran”.

Así que continúa promoviendo esos mismos pensamientos y desarrollando emociones de esfuerzo no recibido, falta de apoyo, frustración ect... Cuando llega a su casa, su hijo le dice: “Mami, me tienes que decir si me vas a ayudar a comprar un auto porque ya mismo empieza la universidad y tengo que comenzar a viajar, y en guagua no lo puedo hacer”. Lo que su hijo no sabe es que ella estuvo experimentando momentos difíciles y no ha podido superarlos con pensamientos positivos, y no se encuentra en el mejor estado para decidir cuál es la mejor decisión para él.

Claro… porque está específicamente molesta con él por lo que le pasó, cuando en realidad él no tuvo la culpa de lo que sucedió. Entonces, es ahí cuando comienzan a resonar las emociones que están dentro de ella, que atrapó, y en vez de traer una solución clara y específica comienza a reprocharle a su hijo. Lo culpa, sin darse cuenta, por lo que ha estado pasando y lo difícil que es su vida. Al no entender lo que le está pasando y sentir que lo está agrediendo, el hijo se siente que, como madre, ella no lo está apoyando para estudiar y poder echar hacia adelante. Entonces, él también comienza a atrapar emociones negativas de falta de apoyo y a vibrar en una frecuencia de tristeza o ira.

Así, mi querido lector, es que se forman los emburujos en las familias y las agresiones verbales que van desarrollando el resentimiento, que a su vez se va guardando en el corazón, creando un equipaje sumamente pesado de llevar. No es de sorprenderse si al final del día el hijo decide no estudiar, pues tomó una decisión desde una plataforma de enojo y no con la libertad que ofrece la claridad cuando se está libre de emociones negativas.

Todo se reduce a esto: cuando estamos estresados, perdemos nuestro equilibrio emocional y somos propensos a tomar malas decisiones. Cuando estamos emocionalmente coherentes y equilibrados, estamos preparados para tomar mejores decisiones que nos ayudarán a tener una mejor calidad de vida y a servir a otros

Pure & Healthy Magazine 16

desde un punto donde utilizamos el amor y la comprensión.

Pero la pregunta es: ¿Cómo podemos liberar o remover estas emociones negativas? En realidad la contestación a esta pregunta es mucho más fácil de lo que pensamos. Esto se logra de varias maneras…

01

Acudiendo a un Terapeuta certificado en el código de las emociones, que le ayudará a encontrar y remover las emociones que le están afectando.

02 Comprando el libro El código de las emociones, que le muestra cómo hacerlo usted mismo.

Otra herramienta sumamente eficaz para tomar decisiones son:

01

Reconocer el problema o asunto y cualquier actitud o sentimientos al respecto

02

Enfocar la atención en el área del corazón. Imaginar que la respiración fluye dentro y fuera del corazón o área del pecho, respirando un poco más lento y más profundo de lo habitual.

Sugerencia: (Tómese 5 segundos en inhalar, y 5 segundos en exhala)

03

Hacer un intento sincero de experimentar un sentimiento de regeneración, como la apreciación o la atención a alguien o algo en su vida.

04

Desde este lugar más objetivo, preguntarse lo que sería una eficiente o más eficaz actitud, acción o solución.

05

En silencio, observar los cambios sutiles en las percepciones, actitudes o sentimientos. Comprometerse a sostener los cambios de actitud positivos y actuar en nuevos conocimientos.

Es de suma importancia que las personas comprendan que hay esperanza, que podemos superar las enfermedades, la depresión, los problemas, el desánimo, entre tantas muchas cosas. Es cuestión de entender las energías y cómo se mueven las emociones. En mis estudios dentro del campo de las emociones, he aprendido el significado de la palabra emoción desde una perspectiva diferente: E- de energía y -moción de movimiento, lo que significa en realidad es energía en movimiento.

No es una locura creer y aprender cómo entender y manejar esas energías hacia donde nosotros deseemos, para disfrutar de las emociones y no ser esclavos de ellas. Porque la razón de ser de las emociones es alertar para que crezcamos y entremos en conciencia y no para hacernos sufrir, enojar, odiar o destruir.

Pure & Healthy Magazine 17

¡Somos ENERGÍA! Por: Habacuc Cardona, ECP

P

ara muchas personas el oír o decir que somos energía es algo viejo, pero la realidad es que muchas veces oímos algo y no comprendemos del todo, porque no logramos visualizarlo y no le ponemos importancia. El principio fundamental de la medicina cuántica es que todo es energía, y si todo es energía entonces todo vibra. Si reflexionamos en este principio básico, lo que quiere decir es que todo lo que existe es creado de un mismo elemento atómico y este es el átomo. Sea la revista que está en tus manos (que es papel) una pantalla de computadora, un celular, tu mano, tus ojos o la pintura en la pared lo que observes a tu lado, todo es creado por átomos. Por tal razón, tiene energía y vibra. Esto es esencialmente importante entenderlo, porque es un principio que crea una conciencia de unificación: entender que todo está compuesto de nuestro propio y gran ingrediente que forma un todo, el átomo.

incluyendo dentro de nuestro propio ser. Ahora bien, ¿serán también energía los pensamientos? La contestación a esta pregunta es, sí. Así que si los pensamientos son energía, ¿esto quiere decir que los pensamientos tienen átomos? Y si tienen átomos, ¿entonces un pensamiento se convierte en materia cuando sale de nuestra mente?

Estableciendo esto como punto de partida, entonces no es difícil comprender que la energía está en todas partes,

Pure & Healthy Magazine 18

Esto es exactamente lo que sucede, y mucho más, porque el pensamiento puede viajar a la velocidad de la luz. Solo que nosotros no tenemos conciencia y no entendemos cómo manejar las energías que vamos creando, o mejor dicho, cocreando pues a la

misma vez somos una creación de Dios. Esto nos permite co-crear en nuestra escala, pues es lo que se materializa cuando logramos algo que queríamos hacer y se manifiesta como creación. Por ejemplo: soñar con una casa (lo que es un pensamiento) y al tiempo lograr tener la casa.Ese sueño se hizo realidad porque creamos en realidad un pensamiento que ya se había formado en materia.

Ahora bien, soñar con tener una casa es un pensamiento positivo, pero ¿qué pasa cuando el pensamiento es negativo?

Por ejemplo: odio a tal persona... Es importante saber, y ha llegado la hora de que se entere, que también se crea un pensamiento que tiene materia y viaja a la velocidad de la luz.

Eso se llama un pensamiento negativo y puede ser atrapado igual que una emoción en el cuerpo de la persona a quien se odia. El problema con este pensamiento negativo es que hace daño y crea dolor, atrasa a la persona a quien se le está enviando.

Por tal razón, si es una persona que piensa negativo todo el tiempo quiere decir que está vibrando en una frecuencia negativa y, por ende, está creando una realidad de vida sobre una plataforma negativa. Todo lo que quiera hacer estará impregnado de esa fuerza que solo usted está creando. Por eso, muchas cosas no salen bien y todo se sigue enredando en esa mala vibra. Está co-creando negatividad, y la negatividad es energía oscura y, por tal motivo, no puede estar en luz. Si no está en luz, está en tinieblas. Y no tan solo está en tinieblas, sino que estría sembrando oscuridad donde llegue y contaminando a otros que con amor le abren sus

brazos, enredándolos en esa misma vibración. Todo esto pasa cuando se está negativo… Esto explica muchas cosas, pues cuando uno se torna positivo, cosa que se puede siempre elegir, nos abrimos a un mundo lleno de posibilidades, porque el positivismo es como la base de la fe. No se puede tener fe si estamos negativos, y no se manifestará “lo que no se puede ver” en este estado de baja densidad. En la biblia (Hebreos 11:capítulo 1) dice: “Es, pues, la fe, la sustancia de las cosas que se esperan, la demostración de lo que no se ve”.

Actualmente y después de haber pasado miles de años A.C. (antes de Cristo) y después de pasar 2015 años, la raza humana está sumergida tratando de entender: “¿Por qué soy como soy? ¿Por qué soy negativo? ¿Por qué me pasan las cosas que me pasan?” Esas son las respuestas que todos debemos buscar, porque también las peticiones que salen de nuestro corazón son pensamientos y se convierten en energía, que son captadas por la esencia divina. Así que, es de esperar que, según como la casa que soñamos se hace realidad, también nuestras peticiones son contestadas, especialmente cuando las hacemos sin ninguna duda, pues la duda es una energía negativa que nos hunde.

En la biblia (Mateo 14:31), Jesús le dijo a Pedro: “Oh, hombre de poca Fe, ¿Por qué dudaste?”, cuando se hundía en las aguas. Así que si entendemos que somos energía y que estamos vibrando, es importante poder entender en qué frecuencia es que estamos vibrando, en una positiva o negativa. Si identificamos que estamos mucho tiempo con ira, inseguridad, ansiedad, sintiéndonos fracasados, con

Pure & Healthy Magazine 19

amargura, resentimiento, culpas del pasado o conflictos, estamos en una vibración mayormente negativa. Eso quiere decir que las energías de las emociones nos están llevando por ese camino. Si es así, entonces estamos vibrando en esas emociones que nos hacen resonar en esas frecuencias.

Las emociones negativas contribuyen a cómo nos sentimos y contribuyen a la manera de actuar a la hora de tomar una decisión.

Hay momentos en los que nos sentimos confundidos y como que se nos nubla el camino. Es como si no estuviéramos, ni negros ni blancos; o sea, ni en oscuridad ni en luz. Es una especie de gris. En ocasiones, las emociones empañan la vista de la misma forma que la niebla cuando pasamos por Cayey en la noche. Interrumpen la visibilidad al conducir el auto. Es por eso que, de igual forma, es prudente bajar la velocidad cuando no tenemos buena visibilidad, para evitar un accidente. Aunque debemos aceptar que bajando nuestra velocidad innata perdemos tiempo, el cual en algunos casos es vital para alcanzar el momento oportuno. Perdemos muchos trenes que no vuelven sin darnos cuenta que las emociones nos están interrumpiendo la vida y momentos que debieron haber sido hermosos.

Draco Rosa y Nena Niessen descubren el secreto de la vida

Por tal razón, la ruta para poder cambiar esa frecuencia debe ser buscar y entender cómo esas emociones pueden ser removidas de nuestro ser, para que entonces liberarnos de esas energías negativas, que hacen que estemos grises (ni en oscuridad, ni en luz). Cuando enfermamos, la enfermedad no es otra cosa que una energía negativa que está posada en una parte de nuestro cuerpo físico. Ya sabemos que todo es energía, y si todo es energía, incluyendo los pensamientos, no es descabellado postular que también las enfermedades son energía. La buena noticia es que esto no es una mera teoría, sino que se ha logrado comprobar en diversos estudios que es así. Cuando el cuerpo se enferma es que ha perdido su capacidad para mantenerse en armonía con las funciones que le son otorgadas a ejercer. En otras palabras, ha perdido la coherencia y se expresa en cualquier tejido u órgano del cuerpo. ¿Por qué digo que esto es una buena noticia? Bueno, porque a las enfermedades ser energía, y tratarlas como energía, cambia totalmente la manera en que vemos la enfermedad.

Ahora, podemos comenzar a manejar estas energías, ya que se nos ha otorgado ese entendimiento para auto-sanarnos.

Nunca debemos pensar que no hay esperanza. Nunca te rindas ni creas que no se puede. Se puede, siempre y cuando estemos positivos y estemos esperanzados manteniendo la fe. Si vivió la experiencia de ver con sus propios ojos a alguien positivo que perdió la batalla, tal vez podría ser útil entender que todo árbol al morir deja su semilla para que nunca falte su fruto a los próximos que habrán de pasar. Mi sueño es que llegará el momento en que venceremos a la misma muerte.

Draco Rosa y Nena Niessen presentan su libro en el que comparten sus conocimientos sobre una alimentación sana, utilizando las plantas como herramienta fundamental en la lucha contra las enfermedades en general y el cáncer, en particular.

Al descubrir su diagnóstico de cáncer, el conocido cantautor Draco Rosa cambió para siempre su estilo de vida, en una búsqueda incansable por encontrar todo lo que le ayudara a superar su condición. Junto a su nutricionista Nena Niessen, estableció un plan para apoyarse en una alimentación sana durante el proceso de tratamiento y recuperación.

Pure & Healthy Magazine 20

De aquí surgió El secreto de la vida a base de plantas. “Cuando se es diagnosticado con cáncer, como cualquier otra enfermedad grave, surgen preguntas: ¿Por qué a mí? ¿Qué hice mal?, de las cuales no se consiguen respuestas, pero sirven como base para comenzar un cuestionamiento y evaluación de qué pudo ser lo que propició esta situación de salud y qué puedo hacer para lucharla y eliminarla de mi vida. Así es como junto con Nena aprendí la importancia de la alimentación como arma fundamental para la sanación”, manifestó el reconocido artista a la vez que explicó que “somos lo que comemos.

No tenemos idea de cómo nuestra alimentación nos puede afectar positiva o negativamente. Hay muchos alimentos que agravan el cáncer y todas las condiciones de salud. Dentro de lo difícil que ha sido el proceso de recuperación, he aprendido mucho sobre todo lo que puede afectar al ser humano, desde las emociones y una vida espiritual, hasta la importancia de buscar en la naturaleza alimentos para ayudar con nuestra propia sanación”, indicó durante un conversatorio sobre el libro, que se llevó a cabo en el Hotel La Concha, moderado por Hermes Croatto, director de ventas y mercadeo de la hospedería, y Tara Rodríguez Besosa, del Departamento de la comida.

Por su parte, Nena Niessen, coautora del libro y también sobreviviente de cáncer, explicó que “para Draco y para mí este libro significa el primer paso de una cruzada que queremos emprender contra el cáncer, teniendo como arma principal la buena nutrición a base de plantas”. El Secreto de la vida a base de plantas ofrece recetas creadas por Rosa y Niessen que buscan el balance nutricional y de sanación en cada plato. Muestra cómo una alimentación óptima no solamente nutre, sino que también tiene el poder de sanar, además de explicar las propiedades nutricionales y curativas de cada planta para concienciar de sus beneficios y mediante la educación ayudar al lector a tomar las decisiones correctas al momento de ingerir cualquier alimento. El libro propone un plan de desintoxicación y recopila las mejores recetas que ellos mismos crearon para deleitar el paladar con una alimentación vegetariana sana.

Sobre los autores: Nena Niessen nació en El Sauce, Nicaragua.

Es profesional de la salud en el área de nutrición y especialista en alimentación a base de plantas de Cornell University. Nena ha sobrevivido dos veces al cáncer. Escribe artículos para revistas norteamericanas que promueven la salud y la nutrición. Cuenta con más de veinte años de experiencia como consejera nutricional para personalidades y artistas del mundo del espectáculo en Estados Unidos. Su pasión más grande es ayudar a las personas a prevenir enfermedades, mantenerse sanas y recuperarse de penosas dolencias a través de hábitos saludables y la alimentación natural.

Draco Rosa nació en Nueva York. Formó parte del grupo juvenil Menudo, junto a otros famosos cantantes. Luego de actuar en varias películas, lanzó una exitosa carrera como solista, grabando varios álbumes en inglés y español. Es compositor y productor para cantantes como Ricky Martin, Julio Iglesias y Ednita Nazario. Draco ha recibido varios premios Grammy y, después de haber ganado la batalla contra el cáncer, se consolidó como uno de los artistas latinoamericanos más completos. Es músico, cantante, multiinstrumentista, poeta, pintor, bailarín, escritor y empresario.

Tal y como explican en su libro, Rosa y Niessen son dos seres que el destino unió por la adversidad, cada uno con un recorrido distinto, pero con una enfermedad en común, el cáncer. “Esa es nuestra historia, una historia movida en un principio por el deseo de vivir y luego por querer compartir nuestra experiencia y así beneficiar a muchas personas que estén pasando por la dura prueba de ser diagnosticadas con cáncer”, añadió Niessen. Durante cualquier proceso difícil en la vida, mantener una actitud positiva y deseo de recuperación es esencial. Todos debemos educarnos sobre lo que afecta nuestro estado de salud óptimo y nuestro bienestar. En este libro, Draco y Niessen comparten con sus lectores una de las bases más importantes en su recuperación contra el cáncer: “En la naturaleza se encuentran todos los recursos para ayudar al ser humano, solo hay que conocerlos y respetarlos”, añadió Rosa.

Pure & Healthy Magazine 21

Tal vez el descubrimiento más importante de todos los tiempos sobre la salud.

Earthing

Por: Hbacuc Cardona, ECP

¿Qué sentirás? ¿SOMOS SERES ELÉCTRICOS MUCHO ANTES DE SER SERES CON MATERIA?

A veces una sensación de calor, hormigueo y a menudo, tranquilidad y bienestar.

Estos últimos 6 meses de mi vida han sido unos muy fascinantes y emocionantes. La razón por la cual digo esto es porque desde que llegó a mi conciencia la información sobre los campos electromagnéticos mi vida ha cambiado para bien. Tengo que decir que me siento mucho mejor, con más salud y con un alto sentimiento de bienestar. En esa incesante búsqueda llegó a mi vida el concepto de Earthing, que no es otra cosa que estar Ground con la Tierra. Esto supone caminar descalzo en el exterior y sentarse, trabajar o dormir en el interior de su casa u oficina mientras estamos conectados a un dispositivo de conducción que le proporciona la energía curativa natural de la tierra a tu cuerpo.

¿Te sentirás mejor?

¿Que es Earthing?

Earthing consiste en poner tu cuerpo a hacer contacto directamente a la energía de la superficie de la tierra.

Por lo general sí y con frecuencia rápidamente. El grado de mejoría varía de una persona a otra. Lo importante es incorporar Earthing a tu rutina diaria y hacer todo lo posible para obtener los máximos beneficios.

Cuando Earthing se detiene, los síntomas tienden a regresar poco a poco.

¿Qué hace Earthing?

Las observaciones y las investigaciones realizadas señalan los siguientes beneficios aunque se espera que aparezcan muchos más con los estudios que se están llevando a cabo:

¿Qué sucede?

Tu cuerpo se impregna con electrones libres cargados negativos presentes en abundancia en la corteza terrestre, y se regulara inmediatamente con la misma potencia o nivel eléctrico de energía que el planeta.

Pure & Healthy Magazine 22

• Protege al organismo contra los campos electromagnéticos del entorno potencialmente nocivos para la salud.

• Desactiva la causa de la inflamación y mejora o elimina los síntomas de muchos de los trastornos relacionados con ella.

• Reduce o elimina el dolor crónico.

• Mejora el sueño, en la mayoría de los casos.

• Aumenta la energía.

• Reduce el estrés y promueve la calma en el cuerpo templando el sistema nervioso y las hormonas del estrés.

• Normaliza los ritmos biológicos del organismo.

La salud hoy en día depende de tantos factores que llegar a un diagnóstico correcto es un regalo de Dios. Si aciertan, debes apreciarlo porque ese conocimiento que se ha debelado a ti no es otra cosa que una oportunidad de extensión de vida. Muchas personas mueren sin saber las causas de su enfermedad, donde nadie pudo hacer nada al respecto, sino ver a esa persona a través de los años deteriorarse hasta el momento de su deceso.

Las enfermedades no nos afligen de la noche a la mañana. Se van desarrollando con los pequeños pecados diarios contra la naturaleza. Cuando se han acumulado suficientes pecados, las enfermedades aparecen de repente.

HIPOCRATES

• Diluye la sangre y mejora el flujo y la presión arterial.

• Alivia la tensión muscular y los dolores de cabeza.

• Disminuye los síntomas hormonales y menstruales.

• Reduce o elimina el Jet lag.

• Incrementa considerablemente la curación y permite preve nir las úlceras.

Earthing fue descubierto por Clinton Ober, un exitoso empresario que tuvo que enfrentarse a una enfermedad terminal del hígado que lo llevo a tomar un rumbo diferente en su vida. Comenzando con desprenderse de sus comodidades, ese rumbo lo llevo a descubrir los beneficios de Earthing.

Earthing es una práctica milenaria que se hacía sin ser certificada científicamente. Tanto en el oriente como en las tribus indígenas, andar descalzo y hacer contacto con la Tierra era totalmente cultural y normal, era parte del día a día. No fue hasta en el año 2000 que fue redescubierto, lo cual me parece que llegó en el momento perfecto como todas las cosas que son inspiradas por Dios. Este descubrimiento no hubiera tenido el impacto que ha tenido si hubiera sido efectuado hace 30 años atrás. La razón es porque hace 30 años atrás no se habían desarrollado las enfermedades que se han desarrollado hoy. Así que muchas personas no le hubieran puesto la atención, ni la urgencia de practicarlo.

Cuando dentro de ti existe una sed de buscar y entender las cosas que están sucediendo en tu entorno relacionado a las enfermedades, entonces te das cuenta de lo complejo que se ha vuelto todo. Si estudiamos el significado de la salud y ponemos como meta obtener una salud óptima comprendemos que la salud es un hueso difícil de roer.

El síndrome de la desconexión No se usted pero yo percibo un gran incremento en las enfermedades, esto lo comprueba los gastos médicos estadounidenses, públicos y privados que ascienden a más del 17% del producto nacional bruto y se espera que aumente a un ritmo del 6% anual. Para el 2018, su factura médica representará el 20% de los ingresos de este país. Huyyy... esto representa mucha enfermedad y una incapacidad del sistema de salud médico de prevenirlas. Actualmente la comunidad científica debate a qué debe atribuirse el alarmante ritmo de las enfermedades especialmente las afecciones relacionadas a las inflamaciones.

ANTES DE EARTHING

DESPUÉS DE EARTHING

Aquí podemos apreciar una radiografia de un hombre de 85 años que se quejaba de un fuerte dolor en su espalda y de una riguidez extrema. Se le hacia dificil dormir despertandose toda la madrugada. Después de dos noche durmiendo conectado a tierra notó que el dolor se le habia reducido un 50% y que tenia un 75% menos riguidez. Cuatra semanas después de estas fotos el paciente reportó que se le habia desaparecido completamente su dolor y que solo sentía de un poco de riguidez ocacional.

Pure 23 Pure&&Healthy Healthy Magazine Magazine 23

La primera foto muestra una úlcera de una paciente diabética de 84 años la cual estuvo abierta por 8 meses. La segunda ilustración fue tomada una semana después de comenzar Earthing y dormir ground (conectado), y la tercera fue a las 2 semanas. En la siguiente imagen se revela como mejoró su circulación en toda su pierna, además del área de la úlcera.

Foto original

En un estudio donde utilizaron 2 girasoles, uno conectado a tierra, o sea ground y el otro desconectado de ella, se apreciaron resultados sorprendentes. A los 10 días de haberse cortado el girasol se ve brillante y fuerte mientras el otro está muerto.

Foto ampliada

Aquí se muestra los sorprendentes resultados en las células de la sangre de tres personas diferentes que tenían sus células apiñadas unas sobre otras. Claramente en la foto de la mano izquierda se pude apreciar lo peligroso de esta situación ya que genera coágulos en la sangre y riesgo de derrame cerebral. Luego de 40 minutos de Earthing vemos como las células están dispersas y normales.

Cuando comprendemos la grandeza de las cosas que nos rodean, que todo está vivo y que la tierra está viva, igual que nosotros, es porque es creación divina e inspiración de Dios.

Nos damos cuenta que podemos interactuar con la naturaleza en una danza de amor, pasándonos de su esencia a nuestro cuerpo para darnos del bien, de esa sustancia equilibrada y coherente para sincronizarnos en seres más conscientes y saludables.

Un flor, una rama, un árbol, una gota de agua, una piedra, todo vive y está vibrando en una frecuencia que cuando hacemos contacto con la naturaleza nos ayuda a generar un sentimiento de bienestar. Según como Dios en su infinito amor puso dentro de nosotros de una porción de su espíritu, así también a la madre naturaleza se le ha entregado de esa frecuencia divina donde ahora estudios científicos han determinado que no podemos mantener un estado de salud opti-

ZONA EART HIN

G

Pure & Healthy Magazine 2424 Pure & Healthy Magazine

mo sin el contacto directo con la madre tierra. La conclusión es que el reloj biológico de nuestros cuerpos precisa ser calibrado continuamente por el pulso de la tierra, que gobierna los *ritmos circadianos de toda la vida en el planeta.

Petición personal Es una humilde petición que te hago, reflexiona en estos artículos y evalúa cómo te está afectando los campos electromagnéticos,. Lee el artículo de la página 8-11 y piensa si talvés le este causando algún efecto y determine también ¿cuánto tiempo hace que estas desconectado de la tierra?, cuánto hace que no caminas descalzo(a) por la grama, por la playa? Cuánto hace que no te acuestas en un campo lleno de árboles mirando hacia el cielo? No debemos tener miedo de salir a caminar cuando un gran aguacero este cayendo, caminar bajo la lluvia es hermoso, trátalo no te enfermarás.

Conéctate a la tierra y te setirás mejor!

De la forma en que yo visualizo Earthing es como los bebes en el vientre de su madre que necesitan de los nutrien tes a través de un cordón umbilical, así de igual forma nosotros los seres hu manos necesitamos conectarnos a la madre tierra, para recibir nutrientes que se componen de energía.

Los datos han sido tomados del libro: Earthing - CON LOS PIES DESCALZOS versión en español. Las fotos de las células son de http://www.groundology.co.uk/scientific-research *El ritmo es un orden que organiza una sucesión de cosas. El Ritmo circadiano. El Adjetivo circadiano, por su parte, se compone de dos vocablos latinos: circa (que puede traducirse como “cerca”) y dies (“día”). Se califica como circadiano todo aquello que está vinculado a un período de unas veinticuatro horas.

Pure & Healthy Magazine 2525 Pure & Healthy Magazine

EARTHING CON LOS PIES EN LA TIERRA

Le invito a que lea este interesante libro el cual pudiera cambiar su vida. Aquí encontrara abrumadoras evidencias sobre el efecto que causa en la salud hacer Earthing Con “Los Pies Descalzos” es la versión en español y lo puede conseguir en Amazon.com.

EARTHING THE MOST IMPORTATNT HEALTH DISCOVER EVER

Earthing es la versión en inglés y de igual forma lo puede conseguir en Amazon.com, inclusive en esta versión lo puedes descargar en formato digital Kindle.

GROUNDED COULD IT HAPPEN TO YOU? Este documenta esta extraordinario, te lleva a un interesante viaje a través del descubrimiento del Earthing.

Esto se logra en un remoto poblado de Alaska donde al conectarse a la tierra transformo a toda una comunidad devolviéndole mayor salud incluyendo un parapléjico que llevaba 30 años en silla de rueda. Otro excelente documental que eleva la conciencia a otro nivel.

GROUNDED CD MOVIE SOUNDTRACK El soundtrack de esta película sencillamente es espectacularmente hermoso. Te lo recomiendo, puedes bajar la música en este enlace http://www.grounded.com/ news/2014/10/28/music-by-stuart-mitchell su costo es de $8.99, un precio excelente. Mis canciones favoritas se llaman “Grounded (Main theme)” numero 2 y “A Reason to hope”, es la numero 11.

Pure & Healthy Magazine 26

Pure & Healthy Magazine 27

La importancia de un diagnóstico certero y a tiempo Por: Ernesto Herger N.L

El

tiempo es una magnitud de mucho valor. Las enfermedades pueden llegar a tu vida como una serpiente de cascabel en la oscuridad. Este peculiar anfibio posee luz infra roja, ella podrá verte pero tú no la podrás ver a ella. En Puerto Rico, el cáncer en la próstata es el de mayor incidencia y mortalidad entre los hombres. En el caso de las mujeres, es el cáncer de mama, de acuerdo con las estadísticas del Registro de Cáncer de Puerto Rico.

Así mismo, lamentablemente, llegan las enfermedades. Si usted sufre de una condición de tiroides, senos, próstata, renal, entre otras, es esencial y muy importante que usted obtenga un diagnóstico certero y a tiempo. Diagnóstico que puede cambiar su vida por completo, teniendo presente que todo a tiempo tiene remedio y tiene solución. Una vez usted llega a nuestra clínica, no hay tiempo que perder. Al

realizarse su evaluación inicial, el primer paso es medir la energía de sus órganos internos por medio de pulsaciones electromagnéticas. Luego le hacemos un estudio de su sangre en vivo para saber si usted tiene condiciones como: parásitos, bacterias, metales pesados, toxinas, impurezas y células precancerosas, entre otras. En tercer lugar, analizamos los niveles de PH y sodio por medio de un análisis de orina y saliva. Observamos deficiencias y condiciones a través de una iridología, análisis que localiza las áreas y etapas de inflamación en todo el cuerpo.

Además, se le regalan dos sonogramas que usted puede escoger entre: abdominal, pélvico, prostático, sistema linfático, sistema renal, del seno o tiroides. Al culminar su evaluación, usted va a tener un panorama completo de cómo usted se encuentra. Pero esto no culmina ahí, con todos sus resultados usted va a sentarse con nuestra junta médica: compuesta por su director y naturópata Ernesto Herger Pacheco, un médico generalista y un investigador naturopático de condiciones de tiroides.

Todo tratamiento va acompañado de una dieta alcalina y una guía de terapias para el hogar. Su tratamiento es monitoreado con un sonograma antes y otro después para probar su progreso. Además de la tecnología, única en el caribe, contamos con un excelente equipo de enfermería, sonografistas y terapistas. Queremos y podemos ayudarte a que te deshagas desde la raíz de esa condición que no te deja vivir en paz. Llámanos y saca tu cita al 787-751-7799. ¡El que tiene una antorcha está llamado a alumbrar el camino!

Pure & Healthy Magazine 28

Con OXYPURE solo debe tomar una cápsula con la cena y listo.

O 100% puro magnesio

xypure es 100 % puro magnesium oxide, además de ser un excelente colon cleanser, Oxypure trabaja extraordinariamente bien para balancear el calcio de su cuerpo. Uno de los grandes problemas que enfrentan las personas es el exceso de calcio en la sangre y no se han percatado que el magnesio la mayoría de las veces está bajo. Además de eso, en Estados Unidos, más de 5 mi-llones de personas sufren de hipotiroidismo, otro factor que podría estar aumentando el calcio en su sangre. Esto es peligroso, ya que un calcio demasiado alto calcifica las venas provocando ataques al corazón, derrames cerebrales y piedras en los riñones.

Una buena Oxigenación da salud a tu vida Por: Dra. Damaris Reyes

Los seres vivos dependemos del oxígeno. La respiración es una función imprescindible que se realiza sin voluntad consciente. Quizás por esto no le prestamos la debida importancia. Respiramos cerca de 20.000 veces por día, y estudios recientes han demostrado que nuestra capacidad pulmonar decae un 5% por cada década de vida. Esta deficiencia nos genera cada vez una menor absorción de oxígeno para nuestro organismo. La sangre es la encargada de nutrir con oxígeno a todo el cuerpo; luego, recolecta las toxinas y las elimina, pudiendo así recomenzar el ciclo.

Una persona puede vivir durante semanas sin comida o durante días sin agua; sin embargo, sin oxígeno morirá en cuestión de minutos. El cuerpo humano necesita tener oxígeno para transformar los carbohidratos, grasas y proteínas de nuestra dieta en calor, energía, y vida. Este proceso es conocido como “metabolismo”. El oxígeno es el elemento esencial en los procesos respiratorios de la mayor parte de las células vivas.

El oxígeno compone en un 90% las moléculas de agua, y nuestro cuerpo tiene entre 65 a un 75% de agua, así mismo nuestro cerebro, que es solo el 2% de la masa total del cuerpo, requiere el 20% de la oxigenación total del cuerpo.

Cuando los niveles de oxígeno se incrementan, las células sanguíneas reciben una carga extra de oxígeno y lo proveen

al tejido, remueven más fácilmente gases y toxinas ayudando a las células a realizar un óptimo funcionamiento.

Todos los procesos metabólicos en el cuerpo son regulados por el oxígeno. Aun nuestras capacidades de pensar, sentir, actuar y de producir energía están relacionadas con el nivel de oxigenación en nuestro cuerpo. Los factores que pueden afectar nuestro suministro de oxígeno en el cuerpo son cantidades decrecientes de oxígeno atmosférico. Una dieta poco sana, el estrés excesivo, los individuos con sistemas crónicamente acidificados, infecciones (causadas por escasez de oxígeno) y la falta de ejercicio tienen como resultado la escasez de oxígeno.

El estrés excesivo, incluyendo una carga de trabajo pesada, acontecimientos traumáticos e intensos en tu vida, depresiones y ansiedad prolongadas, pueden robar al cuerpo de cantidades enormes de oxígeno muy necesitado. El estrés emocional produce hormonas de adrenalina, lo que requiere que el cuerpo utilice sus reservas de oxígeno para su producción y oxidación eventual. Las infecciones también agotan el oxígeno del cuerpo, que es utilizado para combatir las bacterias.

Cuando los niveles de oxígeno en el cuerpo son muy bajos, por periodos de tiempo prolongados, el cuerpo puede llegar a ser un cultivo para bacterias perjudiciales, los virus,

Pure & Healthy Magazine 30

los hongos, los parásitos y otros agentes contagiosos. Los individuos con sistemas crónicamente ácidos también agotan las reservas de oxígeno. Esto puede promover un ciclo de acumulación de toxinas y agotamiento de oxígeno.

Una manera en la que el cuerpo combate el exceso de acidez es tratando de neutralizarlo con oxígeno. Para hacer esto debe desviar continuamente oxígeno fuera de sus funciones metabólicas primarias y dirigirlo hacia las células y tejidos.

El doctor Otto Warburg, premio Nobel en 1931 y director del Instituto Max Planck de Fisiología Celular, investigó los efectos del oxígeno sobre las células. Logró transformar células sanas en cancerosas con solo reducir la cantidad de oxígeno que recibían las mismas.

Una buena respiración, una adecuada alimentación y ejercicios garantizan una buena oxigenación de las células, que favorece los procesos metabólicos y acrecienta los niveles de energía. El equilibrio constante entre demanda de oxígeno y su suministro es la llave a permanecer sano. Debido a los estilo de vida, al porciento de capacidad pulmonar que vamos perdiendo con los años y otros trastornos de salud, nuestro cuerpo no recibe el oxígeno adecuado y es aquí donde se recomienda la oxigenoterapia hiperbárica.

Oxigenoterapia hiperbárica La aplicación de oxígeno por medio de la cámara hiperbárica, tiene como finalidad llevar oxígeno en cantidad suficiente en forma natural, para favorecer procesos naturales de reparación del cuerpo. La oxigenación hiperbárica es un método de tratamiento, que consiste en hacer respirar al paciente oxígeno al 100% a presiones atmosféricas superiores a las normales, en el interior de una cámara hiperbárica, recipiente hermético que soporta elevadas presiones atmosféricas.

Pure & Healthy Magazine 31

Se trata de un tratamiento natural, seguro, no invasivo y no doloroso, que no produce efectos secundarios ni causa dependencias. Al combinar oxígeno y presión se generan efectos físicos, químicos y fisiológicos muy beneficiosos en el organismo humano, mejorando la capacidad de este para regenerar y revitalizar las células, promoviendo mejorías en la salud, realmente sorprendentes. La oxigenoterapia trata y erradica la mayoría de las condiciones de salud, trastornos y malestares .Un medio ambiente contaminado impide la adecuada regeneración celular, siendo indispensable la oxigenoterapia.

Beneficios de la Oxigenoterapia:

• Aumenta la reproducción celular para que el organismo pueda sanar.

• Mejora el sistema inmunológico y el sistema nervioso.

• Reduce la presión sanguínea y el riesgo de infarto.

• Mejora las condiciones diabéticas.

• Acelera la cicatrización de heridas en personas diabéticas.

• Mejora el funcionamiento de todos los órganos.

• Incrementa la energía (el oxígeno brinda un 90% de la energía corporal, los alimentos el 10% restante).

• Mejora la memoria.

• Reduce la aparición de várices y celulitis.

• Mejora la digestión y el trabajo metabólico.

• Reduce la fatiga, mejora el descanso y el sueño natural.

• Reduce la concentración de grasas.

• Mejora la relajación mental.

• Mejora el rendimiento físico.

• Es un remedio natural para dolores de cabeza, migrañas y resacas.

• Incrementa la producción de melanina.

• Fortalece el cabello y mejora la suavidad de la piel.

• Repone rápidamente la energía corporal.

• Ayuda a filtrar las toxinas de la sangre.

Beneficios de la Oxigenación y sus efectos en el Organismo Efectos del oxígeno: 1. Relajación: Un estado en el que se siente tranquilidad, serenidad, bienestar y paz general.

2. Energizante: Aumento de energía, concentración y agilidad.

3. Felicidad interna: Buen humor, amabilidad.

4. Flotamiento: Es como si se subiera a otro nivel de energía, como si el peso corporal se redujera considerablemente.

5. Promueve la reproducción y regeneración celular.

Pure & Healthy Magazine 32

Pure & Healthy Magazine 33

Piñón de Amarillo con soya guisada y queso 6 porciones

Procedimiento:

Ingredientes:

Paso #1 – Corte los plátanos maduros en lascas a todo lo largo (ver ilustración) y, luego, fríalas en aceite hasta dorarlas.

• 7 plátanos maduros -amarillos• 2 tomates italianos bien maduros y rojos (exprimidos)

Paso #2 – En una olla, vierta el aceite de oliva y dore el sofrito, las cebollas y los ajos. Luego, agregue el caldo de vegetales, los dos (2) tomates exprimidos, el puré de tomate, sal a gusto y el cilantrillo. Deje cocinar por 14 minutos en lo que la soya absorbe los caldos y se cocina.

• 2 tazas de soya molida seca (grano pequeño) • 1 ramita de cilantrillo • 2 cucharadas de sofrito (ver en productos) • 2 cucharadas de aceite de oliva • 1 taza de salsa italiana con especias (se recomienda Prego) • 2 taza de caldo de vegetales (ver en productos) • 1/4 de cebolla picadita • 3 dientes de ajo • Aceite de cocinar de maíz – para freír los plátanos maduros • 1 1/2 taza de queso mozzarella – rallado • Albahaca fresca • 1/2 taza de puré de tomate con chiles – estilo mexicano • Perejil seco – para decorar arriba

Paso #3 – Use un molde cuadrado mediano y coloque los amarillitos aplastándolos con un tenedor, hasta compactarlos bien. Luego, una camada de soya guisada y, finalmente, cubra completo arriba con más amarillitos hasta tapar el molde.

Paso #4 – Cubra el piñón de amarillos con queso mozzarella por encima, albahaca fresca y perejil.

Paso #5 – Coloque el piñón de amarillo en el horno a 375º, por 10 minutos. Solo para dorar el queso, ya que el resto de la mezcla está previamente cocida. Sirva con arroz y vegetales. Le recomiendo acompañarlo con arroz integral y yerbas aromáticas, panapén hervido con aceite de oliva por encima… ¡mmmmm! ¡Delicioso!

Pure & Healthy Magazine 34

RUTINA DE

EJERCICIOS

4×10 Pushups

EN CASA PARA ESTAR EN FORMA

3×10 Subir y bajar escalones

Recuerde: antes de hacer cualquier ejercicio, incluso correr, es recomendable hacer calentamiento y estiramiento por lo menos de 7 a 15 minutos.

3×7 Push up con bola medicional

15 Minutos de cardio

1 1/2 Minutos Montain Climbers

(Coloque una mano encima de la bola y la otra en el piso. Comience a hacer “push up” y repita el ejercicio al contrario)

3×10 Hip Bridge 3×10 Lunges 3x30 seg. / Planks

5×10 Sentadillas

Al terminar esta rutina, tome un descanso y, luego, comience a estirar el cuerpo por aproximadamente unos 5 minutos. Esto ayudará a una mejor y rápida recuperación.

5×10 Donkey kicks (10 por pierna)

3×10 Burpees

3×15 Abdominales con bola de aire medicinal

3×10 Brincos

Pure & Healthy Magazine 35

FARMACIA AGUADA FARMACIA ALONDRA ABUNDANT LIFE FARMACIA MI BUEN VECINO FARMACIA DEL PUEBLO FARMACIA NUESTRA FARMACIA FARMACIA BORINQUEN FARMACIA JIREH FARMACIA PORTA DEL SOL FARMACIA PALMAR FARMACIA FERRARI FARMACIA ESTEVES CEMI FARMA FARMACIA MALEZAS FARMACIA MODELO FARMACIA SAGRADO CORAZÓN FAMILY PHARMACY FARMACIA LAS COLINAS FARMACIA SAGRADO CORAZÓN, INC CANDELARIA HEALTH FOOD DORA’S HEALTH FOOD FARMACIA VILLA TOLEDO HEALTHY BODY MR. NATURAL SUPER FARMACIA LÓPEZ FARMACIA DEL CARMEN NATURAL WONDER LA ZANAHORIA HEALTH FOOD STORE METAMORFÓSIS NATURAL NUTRITION CENTER SUPER ENERGY NATURAL ORGANICS MR. NATURAL A MI GUSTO SUPER LIFE HEALTH FOOD FRESHMART FARMACIA ARLEEN ALOE VERA PRODUCTOS NATURALES MARY’S HEALTH FOOD WELLNESS NATURAL STORE CAMUY H FODD LINAJE NATURAL FARMACIA BELMONTE NUTRITION EXPRESS FRESHMART CAROLINA JARENA HEALTH FOOD & MORE LA CARRETA NATURAL NATURAL SECRET’S ALEX’S HEALTH FOOD CENTRO NATURAL DE CAYEY VEGGIE & NATURAL HEALTH FOOD NOVA ERA HEALTH FOOD CENATUR FRESHMART ESSENTIAL ORGANICS HEALTH FOOD VERDE NATURA HEALTH FOOD EDEN HEALTH FOOD FARMACIA SANTA ISIDRA LA NATURA HEALTH FOOD THE HEALTH FOOD STORE THE QILONG - TAU HEALTH FOOD CENTRO NATURAL RINCONCITO NATURAL VITAMIN SHOPPE BELIEVE NATURAL HF VIVAMAS HEALTH FOOD FARMACIA PLAZA ALTA LUIS PHARMACY #7 FRESHMART PRODUCTOS NATURALES Y ALGO MÁS FRESHMART FARMACIA CAMPO ALEGRE FARMACIA LECHUGA NATURES WONDERS HEALT FOOD FARMACIA GARCIA FARMACIA SAN MARCOS FARMACIA SAN MIGUEL FARMACIA EL NORTE FARMACIA LA MONSERRATE FARMACIA BELMONTE FARMACIA CONSTANCIA

AGUADA AGUADA AGUADA AGUADA AGUADA AGUADA AGUADILLA AGUADILLA AGUADILLA AGUADILLA AGUADILLA AGUADILLA AGUADILLA AGUADILLA AGUADILLA AGUADILLA AGUADILLA AÑASCO AÑASCO ARECIBO ARECIBO ARECIBO ARECIBO ARECIBO ARECIBO ARECIBO BARCELONETA BAYAMÓN BAYAMÓN BAYAMÓN BAYAMÓN BAYAMÓN BAYAMÓN BAYAMÓN CABO ROJO CAGUAS CAGUAS CAGUAS CAGUAS CAGUAS CAMUY CAMUY CABO ROJO CANÓ VANAS CAROLINA CAROLINA CAROLINA CAYEY CAYEY CAYEY CAYEY CIDRA COAMO CONDADO DORADO DORADO FAJARDO FAJARDO FAJARDO FAJARDO GUAYAMA GUAYAMA GUAYAMA GUAYNABO GUAYNABO GUAYNABO GUAYNABO GUAYNABO GUAYNABO GUÁNICA HATO REY HATILLO HATILLO HATILLO HATILLO HATILLO HATILLO HATILLO HORMIGUEROS HORMIGUEROS HORMIGUEROS

787- 8686240 787-868-1377 787-868-0945 787-868-7711 787-868-5890 787-868-2300 787-882-1535 787-882-7900 787-891-6835 787-891-9158 787-891-0007 787-841-5151 787-546-3195 787-890-5515 787-891-4723 787-882-0135 787-890-8822 787-826-7777 787-826-3190 787-615-8836 787-879-8581 787-817-4747 787-880-1780 787-879-8542 787-879-5058 787-878-3510 787-970-2828 787-798-4390 787-342-6966 787-785-4544 787-780-0020 787-785-1415 787-785-4497 787-215-1670 787-357-7575 787-905-7800 787-746-5952 787-746-1222 787-744-1251 787-223-9004 787-898-5449 787-382-7002 787-851-1500 787-536-7366 787-762-7890 / 7800 787-750-8533 787-244-5033 787-223-2761 787-738-7540 787-738-7969 787-535-9141 787 739-4404 787-803-5109 787-999-7800 787-796-8181 787-278-0022 787-863-7060 787-863-2070 787-426-3749 787-863-6333 787-210-5747 787-864-0948 787-866-8693 787-781-8501 939-204-8622 787-792-2464 787 272-1290 787-720-5214 787-622-7800 787-315-6238 787-282-9107 787-898-8616 797-898-0501 787-815-2014 787-898-3975 787-898-2525 787-898-4190 787-262-4901 787-935-7272 787-849-0749 787-849-1714

PORTA DEL SOL HEALTH FOOD NATURAL SECRETS HEALTH MART VIDAMAX HEALTH FOOD FARMACIA CENTRAL FARMACIA LAS COLINAS FARMACIA LOS ANGELES FARMACIA MORIAH ISABELA DRUG FARMACIA CHAVES ISABELA FORMA EXPRESS SUPER FARMACIA REBECA BE NATURAL FARMACIA CARIMAR NATURAL STORE RICA VIDA #1 RICA VIDA #2 SUPER FARMACIA FARMACIA SAN JOSÉ PHARMA MAX LA CANDELARIA FARMACIA SAN PABLO SAN PEDRO RAINBOW HEALTH FOOD FARMACIAS CARIMAS FARMACIA LUMEN MÉNDEZ FARMACIA EL CENTRO FARMACIA COOPERATIVA DE LARES FARMACIA SAN JOSÉ FARMACIA GRITO DE LARES BELLA VISTA GIFT SHOP FARMACIA LA CANDELARIA FARMACIA GLORIEL NATUCENTRO NATURAL FOOD CENTER NATURALEZA HEALTH FOOD FARMACIA YOMAR FARMACIA LUCIANO FARMACIA BELMONTE FARMACIA CONSTANCIA SUPER FARMACIA FAMILIAR NATUCENTRO MAY PHARMA MAX PHARMA MAX FARMACIA SERRANO MIRADERO MR. NATURAL DORA’S HEALTH FOOD ARMONÍA NATURAL FARMACIA PALMAR FARMACIA EL BUEN PASTOR 2 SUPER FARMACIA FAMILIAR FARMACIA TU SALUD FARMACIA NUEVA FAMILY PHARMACY BEST PHARMACY SUPER FARMACIA BABILONIA FARMACIA SAN JOSÉ LA ESPERANZA HEALTH FOOD NAGUABO HEALTH FOOD FARMACIA ACADÉMICA EDEN NUTRITION CENTER FARMACIA COTO LAUREL ISLAND NATURAL HEALTHY LIFE NUTRITION CENTER FARMACIA LOURDES LAS MONJITAS HEALTH FOOD FARMACIA GABRIELA FARMACIA LORRAINE FARMACIA DEL SUR CENTRO NATURAL LINAJE NATURAL FARMACIA RAISA FARMACIA NOGUERA THE HEALTH FOOD STORE THE HEALTH FOOD STORE EXPRESS VIDA NATURAL FARMACIA SAGRADO CORAZÓN FARMACIA CENTRAL EXPRESS FARMACIA NUEVA FARMACIA OMEGA TARZAN HUNT HEALTH FOOD FARMACIA LAS CASAS CENTRO DE SALUD MÉDICO DUARTE HEALTH MAGNETIC STORE CLÍNICA DE MEDICIANA ALTERNATIVA EL NUEVO LUCERO DE LA SALUD EUROSDERM SPA

Pure & Healthy Magazine 37

HORMIGUEROS HUMACAO HUMACAO HUMACAO ISABELA ISABELA ISABELA ISABELA ISABELA ISABELA ISABELA ISABELA ISABELA ISABELA JUNCOS JUANA DÍAS JUANA DÍAS JUANA DÍAS LAJAS LAJAS LAJAS LAS PIEDRAS LEVITTOWN LARES LARES LARES LARES LARES MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MAYAGÜEZ MANATÍ MANATÍ MANATÍ MOCA MOCA MOCA MOCA MOCA MOCA MOCA MOCA MOCA NARANJITO NAGUABO PONCE PONCE PONCE PONCE PONCE PONCE PONCE PONCE PONCE PONCE PONCE QUEBRADILLAS RINCÓN RINCÓN RÍO GRANDE RÍO GRANDE RÍO GRANDE SABANA GRANDE SABANA GRANDE SAN GERMÁN SAN GERMÁN SAN GERMÁN SANTURCE SAN JUAN SAN JUAN SAN JUAN SAN JUAN SAN JUAN

787-849-1513 787-223-2761 787-392-4988 787-852-6931 787-872-2630 787-830-7777 787-872-5943 787-872-0948 787-872-2560 787-872-4545 787-872-1930 787-872-5943 787-609-6364 787-872-2860 787-734-2490 787-873-3746 787-837-0358 787-837-1980 787-899-1693 787-808-1585 939-214-7205 787-733-3434 787-784-5265 787-897-2050 787-897-3340 787-897-2464 787-897-1500 787-563-0137 787-834-6000 EXT 11105 787-832-3284 787-832-2432 787-834-1588 787-833-4911 787-833-3495 787-8324104 787-832-6645 787-831-2212 787-265-4114 787-265-5910 787-834-1588 787-805-4000 787-832-5555 787-265-2684 787-884-4071 787-854-7006 787-898-3888 787-891-9158 787-877-9922 787-877-7322 787-818-1345 787-877-6890 787-826-2545 787-551-8005 787-818-0018 787-877-4370 787-445-3166 787-874-5532 787-848-1295 787-840-4850 787-848-2245 787-813-1122 787-241-8702 787-842-1314 787-841-3833 787-290-1953 787-843-1838 787-944-0098 787-813-0600 787-895-4627 787-823-2929 787-823-1704 787-888-8686 787 801-4488 787-888-2365 787-873-7676 787-873-2470 787-892-5290 787-264-4965 787-951-1239 787-726-3350 787-773-3250 787-782-5767 787-7517799 787-273-1313 787 775-4779

Directorio de servicios FAMILY HEALTH FOOD HEALTH4LIFE - LOS PASEOS NATURALISIMO HEALTH FOOD VIGOR HEALTH FOOD FARMACIA FAIR VIEW FARMACIA DEL CARMEN CENTRO NATURAL FARMACIA YANI NATURAL PATH FARMACIA PEPINO FARMACIA NUEVA CENATUR BR HOME MEDICAL FARMACIA DOS BOCAS THE HEALTH FOOD STORE HERBAL HERBAL HIMALAYA HEALTH FOOD TERRUÑO HEALTH FOOD NATURAL LIFE HEALTH FOOD ALTA SALUD CENTRO HEALTH FOOD EVELYN HEALTH FOOD VEGA BAJA HEALTH FOOD AYURVEDICS AL NATURAL Y ALGO MÁS NATUROLA HEALTH FOOD CENTRO NATURAL DE RESERVA RICA VIDA #3

Nueva etiqueta misma fórmula.

Pure & Healthy Magazine 38

SAN JUAN SAN JUAN SAN JUAN SAN JUAN SAN JUAN SAN JUAN SALINAS SAN SEBÁSTIAN SAN SEBÁSTIAN SAN SEBÁSTIAN SAN SEBÁSTIAN TOA BAJA TRUJILLO ALTO TRUJILLO ALTO TRUJILLO ALTO TRUJILLO ALTO VEGA ALTA VEGA ALTA VEGA BAJA VEGA BAJA VEGA BAJA VEGA BAJA VIEJO SAN JUAN VILLALBA YABUCOA YAUCO YAUCO PLAZA

787-767-2019 787-685-0051 787- 724-0088 787-751-8775 787-760-0024 787-748-0880 787-824-7070 787-896-1212 787-896-7323 787-896-3090 787-896-2080 787-795-5590 787-761-8870 787-283-1920 787-755-8887 787-761-0170 787-270-6262 787-605-8166 787-858-0029 787-633-1179 787-410-6949 787-858-1556 787-721-4369 787-373-4303 787-893-4370 787-267-4731 787-267-5313

Este producto no ha sido evaluado por la FDA y no intenta curar ni diagnosticar ninguna enfermedad. Antes de usar este producto, consulte con su mĂŠdico.