資訊 第 4 區 您的
健康 家庭 健康 社區
呵護女性健康
專員 Briones 用 其自身的觀點來幫助改進成效 第 1 頁
全家的免費 資源
第 4 區的健身課程和食品等 第 11 頁
社區健康中心 亮點
20 年兼顧文化背景的關照 第 12 頁
發表您的 意見！
社區中心計劃調查 第 7 頁
2024 年
第三期
抗擊風暴
第 4 區的應對和灾後恢復工作
第 2-5 頁
紙筆和第 4 區
準備返校 第 6 頁
擁有您自己的健康
改善健康的 10 個小貼士 第 10-11 頁
打造 更加健康的 第 4 區
LESLEY BRIONES
專員專訊
我
和家人邁入了新的學
年，回首第 4 選區在這
個夏季對我們社區產 生的影響，一股自豪感油然而生。
從免費夏令營、兒童節目到發生災
害時迅速部署資源，我們共同的努 力讓數以萬計的家 庭在不同的境況下 從中受益。
第 4 區和 YMCA 及 「大休斯敦少男少 女俱樂部」合作， 讓第 4 區社區中 心服務條件薄弱 的兒童能免費參 加夏令營。這件事 還要感謝各界對我 們的非營利組織 Precinct4Forward 的慷慨捐助。此外， 受益于 H-E-B 的 慷慨，我們啟動了 Freed Young Explorers，它是一 項側重STEM的夏季和課後計劃， 向學生傳授模型火箭、無人機、機
第 4 區您的資訊
器人和 3D
打印方面的知識。我們 全年在社區中心舉辦各種免費表 演與活動，我邀請您查看我們第 4 區的所有活動。
您和您家人的健康在秋季來臨時 仍是頭等重要之事，所 以我們在 Bayland 社 區中心開辦了健康匯。
「我們的工作在 全縣鋪開，為哺乳 寶媽提供更多私 密空間、讓更多人 有更多機會使用 醫療、口腔和營養 服務、消除熱島效 應，并推行本縣的 氣候應對措施 計劃。」
LESLEY BRIONES 專員
它提供一整套的服務， 包括分發新鮮食品、口 腔診治、糖尿病預防計 劃和社會服務導航。我 們將向 Bayland 健康 匯投入更多資源，并繼 續在第 4 區全區舉辦 疫苗接種和其他健康 活動。
我們改善健康成效的 工作不僅限于第 4 區 社區。我們的工作在全 縣鋪開，為哺乳寶媽提 供更多私密空間、讓更
多人有更多機會使用醫療、口腔和 營養服務、消除熱島效應，并推行 本縣的氣候應對措施計劃。
最後，本年的颶風季節已經到來， 許多事項仍在恢復之中。第4區 在風暴到來之前、期間和之後為 社區提供最新資訊、物資，還能在 Harris里斯縣斷電時提供避高溫 的場所。當前仍是颶風季節，要到 11 月末才能結束。我和我的團隊 將繼續監測風暴的情況，并做好應 對準備。
請放心，第4區始終與您同舟 共濟。讓我們共同努力，把Harris 縣建設成生活、工作、娛樂條件一 流的宜居場所。此外，謹在此代表 我本人及家人向您和您家人預祝 新學期一切順利！
謹祝萬事如意！
BRIONES 專員致力于 呵護 女性健康
哺乳室
2024 年 2 月，專員 Briones 促成 向哈里斯縣法院、刑事司法中心和 陪審團會議大樓捐贈三個哺乳室。 它們在五月安裝完畢，為來訪的寶 媽提供了安全、乾淨和私密的空間 進行哺乳和吸乳。
生殖保健 援助資金
「Harris縣生殖保健援助資金」
為那些向服務薄弱社區給提供 殖教育的組織給予援助。在聯邦 資金的幫助下，這些組織提供免 費的健康資源，提高診所的接診 能力和兼顧文化背景的培訓材 料，讓社區成員更多了解其生殖 健康。
BAYLAND 健康匯
Bayland 社區中心現在是您在第 4 區的健康匯。整整一周內，向居 民提供Harris縣衛生局流動口腔 診所、社區食品分發點、糖尿病 預防計劃和各類資源。
造訪 cp4.harriscountytx.gov 上的第 4 區計劃編制和活動一節， 了解最新的時間安排。
應對 風暴：
第 4 區的應對和灾後恢復工作
年夏天我們地區遭遇 了極端的天氣，Harris 全縣的居民都受到影 響。在經歷多次風暴后，數百萬人 在酷熱的天氣里遭遇電力中斷， 估計企業和住家的損失已超過 28 億美元。這些自然災害的影響短 時間內還不會消除，Briones 專員 和第 4 區的團隊已在辛勤勞作， 調配重要的資源和服務來幫助居民 進行災后恢復。
第 4 頁（續）
「颶風 Beryl 過後的那 段日子極為艱難，對社區 來說真正是生死悠關。
在週一早上斷電后我和老 公周三在哪兒呆了幾個小 時，中心的組織水平 真棒，工作人員非常友善 和樂于助人。」
DEANNA D. Bayland 社區中心的 降溫中心
4
第 4 區您的資訊 |
第 4 區的道路和橋樑部門不但清理了居民用電鋸都無法處理的 大小垃圾，還在颶風 Beryl 過後安撫了居民的情緒，讓他們知道 第 4 區會幫助他們進行清理。
KATE Z.
快速響應
颶風 Beryl 登陸后，第 4 區的道
路和橋樑團隊佈置力量，從第4 區的道路和街道中清除了 1,500 多車垃圾。第 4 區設立了 6 個降 溫中心和兩個降溫點，來分發冰 塊、水、食品和物資，惠及6,000 余個家庭。除了幫助進行體檢， 第4區的社區援助團隊部門還向 整個地區的弱勢群體提供重要 的物資。
團結就是力量
Briones 正在攜手各個組織和各 組政府加快第 4 區社區的灾後重 建。除了與 H-E-B、休斯敦食品庫、 少男少女俱樂部等合作，她還于 七月在專員法院倡議撥付更多資 金來支援颶風 Beryl 的灾後重建 工作。
提高抗災能力
Harris縣正在修建可以抗擊重 大災害的基礎設施，讓它的居民
和家庭能世世代代安居樂業。
Harris縣最近得到了史無前例
的2.5億美元「全民太陽能」撥 款，這筆款項可以降低能源成 本、增加更多高薪清潔能源工作 崗位，提高防災能力，增加供能 方式，讓超過900,000戶低收入 家庭和貧困社區從太陽能中獲 准。這項投資還能讓電廠在出現 高溫預警、洪水和極冷天氣時更 加穩定地運行。為了確保居民在 這些電廠出現緊急情況時不會 斷電，第 4 區在它的幾個社區 中心配備了九臺柴油和汽油發 電機。我們還在申請「FEMA 建築 抗災基礎設施和社區撥款」， 爭取再購買四臺柴油發電機。
此外，自年初成立以來，本縣的 循環能效資金 (REEF) 已經有了 130 萬美元的節餘。本縣正在減 少其排放，重新投入這些節餘來 提高抗災和可持續發展能力， 進一步減少對電廠的依賴性。
第 2 頁（續）
Harris縣 第 4 區 已清理了超過 84,577 立方碼 6,041 輛 翻斗車 垃圾
*截至 2024 年 8 月 31 日
對於仍在進行灾後重建的居民， 請撥打 832-927-4444 聯繫社區 援助部門獲取援助，如需其他幫助， 請聯繫以下部門：
FEMA 災害援助 DisasterAssistance.gov 或
請致電 (800) 621-3362
SBA 災害貸款： lending.sba.gov 或
請致電 (800) 659-2955
其他災后重建資源：
纸张 第 4 區 和
準備返校
青
年的培養是我們打造美好未來的重要基礎。做為三個孩子和母親和 學校老經歷師，Briones 專員對此有最深刻的認識。第 4 區為全區的兒 童和家庭提供新的計劃，并以此為豪。
「我們家有六個孩子， 節省育兒開支是個大 事。了解到 WEEKLEY
社區中心的 YMCA 夏
令營是免費的，我很 是感激，對於為人父 母的我來說是個巨大
的幫助，我們的孩子 玩得很開心。在去夏 令營之前，我從來沒
有去過 WEEKLEY 社 區中心。在了解到中 心的所有活動后，我 很是驚訝，計劃花更 多時間陪我的家人。
中心很乾淨，工作人 員能力極其出眾！」
- BIANCA F.
900 多個揹包
免疫接種
7 月 28 日疫苗接種：
第 4 區與 Ibn Sina 基金會 合作，在 Bayland 社區中 心提供了 143 份免費返校 疫苗和新冠疫苗。
免費 疫苗 143
揹包贈品：第 4 區 8 月 9 日的 揹包贈品讓 200 名學子以更充 分的準備步入本年的新學期。
除了學校用品，學生和其家長 還受邀參加首次「All In 4 Inner Northwest:HCP4 社區計劃」
座談，幫助塑造 Hempstead 走廊的未來。
美籍華人救援 (C.A.R.E) 返校活動：8 月 10 日， 第 4 區與 C.A.R.E. 合 作，送出 700 余個裝有 學生用品的揹包，贈送給 Alief ISD Youens 小學 的每位學生。
夏令營
第 4 區與大休斯敦 YMCA 和 大休斯敦 少男少女俱樂部 合作，向 248 區的兒童提供 免費夏令營。在夏令營開營 前，第 4 區還推出了 Freed Young Explorers，這是一個 以 STEM 教育為主的暑假和 課後項目。
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1.您最近造訪過我們哪些中心？（選中所有適用的選項）
□ Bayland 社區中心
□ Burnett Bayland 社區中心
□ Fonteno 老年中心
□ Freed 社區中心
□ Glazier 老年中心
□ Hockley 社區中心
□ John Paul 海濱教育中心
□ Kleb Woods 自然中心
□ Mary Jo Peckham 水上和健身中心
□ Radack 社區中心
□ Tracy Gee 社區中心
□ Weekley 社區中心
□ 不確定
□ 無
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請告訴我們名稱，并簡要介紹一下。
（如果記不起，請寫下「不適用」）
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4.請告訴我們您選擇這個評價的原因。
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□ 否
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7.請分享：您還希望我們在中心提供哪些計劃？ 哪類您從未接觸過的計劃對您最有吸引力？
社區中心 計劃調查
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□ 否
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如果我們有更多問題是否可以與您聯繫？
□ 是
□ 否
名字和姓氏：
電子郵件地址：
電話：
撕下來郵寄或查看數字化調查的背面！
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社區中心 計劃調查
感謝您抽出寶貴時間分享您對哈里斯縣第 4 區社區計劃和活動中心的想法。 您的反饋是我們改進和開發新方案的有力保障。您可以將調查郵回，也可以 掃描二維碼在線完成調查。
bit.ly/q3pubsurvey
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1
BUSINESS REPLY MAIL
FIRST-CLASS MAIL TOMBALL TX PERMIT NO. 7 POSTAGE WILL BE PAID BY ADDRESSEE
HARRIS COUNTY PRECINCT 4 14444 HOLDERRIETH RD TOMBALL TX 77377-9905
Produced by DAZzle, Version 12.2.02 (c) 1993-2012, DYMO Endicia, www.Endicia.com Authorized User, Serial #
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3
NO POSTAGE NECESSARY IF MAILED IN THE UNITED STATES
秋季家庭活動
彩頁
DIGGIN’舊物考古節
11 月 2 日周六，從上午 9 點到下午 2 點， 在 Kleb Woods 自然保護區和中心
參加第 4 區一年一度的考古挖掘， 尋找歷史文物和化石等， 親身演繹一回印的安那瓊斯的冒險經歷。
要了解更詳細的活動資訊，
造訪 cp4.harriscountytx.gov/events 的第 4 區活動頁面。
秋收節
11 月 9 日周六，上午 11 點到下午 3 點， 地點在 Bear Creek Pioneers Park
穿上您舒適的秋裝，參加第 4 區一年一度的秋收節。 南瓜丁、各種獎品、DJ 和寵物收養在現場等您。
為所有人 帶來 健康的生活
Briones 專員承諾讓更多人
能享有價格公道的高質量
健康計劃和服務，提高居民的整 體健康水平。從免費食品到健身
課程，第 4 區準備了多種多 樣的服務，幫助每個人
過上最健康的生活。
健身課程
公園與遊憩場所
在第 4 區的公園內暢快步行、
騎自行車、踢足球、玩滑板。
第 4 區針對居民不同的健身狀況開設多種健身課程和計劃。造訪 您附近的社區中心，或現在造訪 cp4.harriscountytx.gov/Events 報名參加課程！
共同市場
第 4 區和德克薩斯共同市場聯手，每兩周向 Bayland
和 Radack 社區中心供應一次新鮮的農產品。居民 可以撥打電話或到社區中心註冊，將會收到更詳細的 資訊和取貨提醒。
流動 口腔診所
從 8 月 1 日開始，成人和 兒童可以在上午 8 點到下午 3 點從Harris縣公共衛生局 (HCPH) 流動口腔設備得到 口腔服務。可以直接去現場， 但我們建議您提前預約。
要了解更多資訊或預約， 聯繫 Bayland 工作人員或 撥打 832-927-7373 聯繫 HCPCH 流動口腔服務。
社區援助科
Briones
專員的社區援助科努力建設健康向上的第 4 區社區，為該區的每位 選民各自的需求尋找解決方案，例如，了解我們公共衛生局的情況、申請減少 滋擾服務或尋找庇護所，向居民介紹類似以下所示的資源和服務： 找到縣域服務 垃圾清運請求
道路維修和維護請求
為 SPRING BRANCH 居民的生活帶來變化
Harris縣第 4 區 Richmond 和 Rogerdale 的拐角處坐落著休斯敦的墨西哥領事館。
停車場滿滿當當，但來賓不只是到領事館 辦理事務，還為參觀 Spring Branch 社區健康中 心的流動診所。
流動診所直接向有迫切需求的居民提供價格 公道、質量上乘且兼顧文化背景的醫療服務。
「診所從一開始就與領事館建立了良好的關係」 ，首席執行官 Marlen Trujillo 說：「[墨西哥領事 館]非常重視健康。我們參與了他們
的 Ventanilla de Salud，基本上來 說，這就是他們的 ‘健康窗口’，向雙 重國籍人士、墨西哥本國人和新到達 這個國家的人提供醫療服務」。
重要，即，無論患者是否有保險，均向其提供全面 優質的醫療服務。
「我們歡迎所有人來就醫，絕不會因為國籍、種 族、性別和宗教信仰產生歧視」，Trujillo說。「我們 希望能切實改善人們的健康狀況。我們所有的一 線工作人員都能講兩種語言，西班牙語和英語。 我們所有的機構均接受過文化素質和文化習俗培 訓。我們還有多語言翻譯資源，無論您講哪種語言[ 或方言]，來我們這兒都沒有問題」。
除了這兩個流動診所，該社區健康中心還在 Harris縣西部設立了八個服務點，提供從女性健 康、家庭用藥到行為健康和住房支援 這樣的服務。由於許多患者沒有保險 社區
SPRING BRANCH 社
區健康中心的 患者有 70% 以上
流動診所十分寬敞，工作人員可以 在裡面為患者測量血壓、血糖、BMI， 并向患者傳授健康知識。這些服務對 於檢測某些重症的早期跡象至關重要，尤其是那 些糖尿病、高血壓和心臟病的高危人群，例如西班 牙裔。
是西班牙裔
Spring Branch 社區健康中心的患者有 70% 以
上是西班牙裔，中心力求在兼顧文化背景的基礎 提供優質醫護服務，這一點對於履行其使命至關
把握自身健康的 10 種方式 在以下認知月份
安排時間做完還沒 有做的體檢或乳房 X 光檢查來檢測 病症
制訂膳食計劃，少吃
糖分高和加工食品
每天至少鍛練 3060 分鐘，吃健康、營
養均衡的食品，例如 水果、蔬菜和全谷物 食品，減少患乳腺癌 的風險
經常自我檢查，爭取 做到早發現、早治療 不吸煙、不酗酒
戒煙，吸煙會導致
血糖升高，還會導致 其他幾種疾病
多飲水，防止 血糖濃 度過高
男性健康 認知月
重視定期自我檢查和 體檢，以便儘早發現 前列腺癌或睾丸癌 緩解壓力、保持樂觀 向上的心態，多與朋 友、家人或心理健康 專家交流，改善心理 健康狀況 每週吃一次全素餐， 減少患心臟病、高血 壓和其他健康并發症 的風險
1001 Preston, Suite 950
Houston, TX 77002
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我們民主制度的健康取決于您行使自己的投票權。
記住這些關鍵日期，在這個選舉季幫助塑造我們國家的未來：
選民登記截止日期：10 月 7 日
提前投票：10 月 21 日 - 11 月 1 日
郵寄選票申請截止日期：10 月 25 日
選舉日：11 月 5 日
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¡Disponible en más idiomas en línea!
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bit.ly/q3publanguage