ELADOTT PÉLDÁNY
Hogyan változhat a flegma és dacos kamasz felelősségteljes fiatallá 5 nap alatt?
Dr.Kevin ÚJ TINÉDZSER P éntekre
Leman
Felismeri ezt a személyt?
• Háromliteres tálból lapátolja magába a gabonapelyhet.
• A szobája olyan, akár egy szemétdomb… mármint a jobb napokon.
• Háromszor átöltözik még reggeli előtt.
• Ha a vállvonogatás olimpiai versenyszám volna, aranyat nyerne.
• Kedvenc sportja a visszabeszélés.
• A fülhallgatója gyakorlatilag belenőtt a fülébe.
• Időnként úgy gondolja, hogy a szülei a legértetlenebb lények a földön.
• Úgy kattog a telefonján, mint egy megvadult harkály, miközben A nagy Őt nézi a tévében, hallgatja a kedvenc együttesét, és írja a háziját.
Talált, süllyedt! Ön egy tinédzserrel él egy fedél alatt!
Az életük innentől sosem lesz a régi (de ezt persze már Ön is jól tudja). Mégis mindössze öt nap alatt jobbá válhat, mint arról valaha is álmodott.
Garantálom.
Dr. Kevin Leman
Péntekre ÚJ
TINÉDZSER
Hogyan változhat a flegma és dacos kamasz felelősségteljes fiatallá 5 nap alatt?
Harmat Budapest, 2026
Copyright © 2011 by KAL Enterprises
Originally published in English under the title Have a New Teenager by Friday by Revell, a division of Baker Publishing Group, Grand Rapids, Michigan, 49516, U.S.A.
All rights reserved.
Fordította: Hamerli Nikolett
Hungarian edition © Harmat Kiadó, 2012, 2026
All rights reserved. Minden jog fenntartva.
Első kiadás 2012, második kiadás 2026
ISBN 978-615-123-014-5
Kicsi muffinomnak, alias Laurennek, LB-nek, Lorney-nak, LorneyBethnek, vagyis utolsó kiscsibémnek, aki kirepül a Leman fészekből
Váljanak valóra legszebb álmaid! Repesve várom, hogy szárnyalni lássalak.
Mások iránti együttérzésed, szorgalmad és kedves, barátságos, sőt egyenesen imádni való természeted lesz szárnyad alatt a szél. Repülj, angyalkám, repülj!
Szeretlek, Apa (na meg Anya is)
Tar Talom
Bevezető
Én mondom, a serdülőkor kész kergülőkór 11
Isten hozta a Nagy Metamorfózis korában!
Hétfő
Régen olyan jó gyerek volt, mi ütött most belé? 17
Ez az idegen lény nem egyik napról a másikra pottyant a családba.
Elmondom, hogyan alkalmazkodhatnak az új helyzethez.
Kedd
Kapcsolatteremtés a „hagyjál” generációval 45 Hogyan férkőzhet az összefont karok, a hümmögés, a távolba révedő tekintet és a „tök mindegy” pajzsa mögé, hogy valóban közel kerüljön tinédzseréhez.
Szerda
A „családi brancs” többet jelent, mint hinné 63
Tinédzserének szüksége van egy helyre, ahová tartozhat, ahol otthon érzi magát. Miért ne lehetne a családi fészek ez a biztos hátország?
Csütörtök
„nézzenek oda, de öntudatos a fiatalúr!”
[Hát remélem is.] 77
Az Ön tinédzsere miben lehet biztos? Önmagában vagy abban, hogy úgyis letörik a szarvát? Avagy hogyan neveljen belőle talpraesett fiatalt.
Péntek
A befektetés lassan megtérül 93
Nincs több pelenkacsere. Nincs több „hol a cumim?”.
Végre hátradőlhet, és élvezheti a gyermekébe invesztált munka gyümölcsét.
Dr. Leman válaszol
Bombabiztos akcióterv A-tól z-ig 113
A hatvanöt legégetőbb téma, amelyről a szülők kérdezték dr. Lemant – és az ő kipróbált tanácsai. Plusz még több „Nekem bevált” történet
szülőktől, akik tesztelték dr. Leman tippjeit, és bevált nekik.
Utószó 255
Visszaszámlálás 10-től a célig – amely nem más, mint egy új kamasz 261
jegyzetek 263
tárgymutató A-tól z-ig 267
A szerzőről 269
Én
Bevezető
mondom, a serdülőkor kész kergülőkór
Isten hozta a Nagy Metamorfózis korában!
Nemrégiben a reptéren jártam, és a cipőmet, az övemet, sőt az alsómon kívül jóformán mindent levetve és kis műanyag tálcákra pakolva igyekeztem átjutni a biztonsági ellenőrzésen.
Történetesen volt nálam egy-egy példány a Péntekre új gyerek és a Péntekre új férj című könyveimből, szóval azokat is a tálcára pakoltam. Miután „lecsekkoltak” a fémdetektorral, és sikeresen átestem a biztonsági ellenőrzésen, épp a földi javaimat szedegettem össze – még mindig mezítlábasan –, amikor egy női hang ütötte meg a fülemet:
– Ó, Kevin Leman könyvei! Imádom azt a pasast!
Hátrafordultam, hogy megnézzem magamnak a hang tulajdonosát. A hölgy a Péntekre új gyerekre mutatott a tálcámon.
– Annyira praktikus – lelkendezett. – Segített fölnevelni a gyerekeimet.
Elmosolyodtam. – Magam is bírom a fickót.
És ezzel részemről le is lett volna zárva az ügy… ha a hölgy hozzá nem teszi egy aprócska fi ntorral:
– Hát nem ma kezdte a szakmát. Éppenséggel nem is tudom, vajon él-e még.
Úgy ítéltem, jobb, ha tisztázom a dolgot, és a könyvre mutattam.
– Tudja, az a fi ckó én vagyok.
A hölgy arcára kiült a megdöbbenés.
– Sőt, van egy tinédzser lányom – folytattam. – Most fog végezni a gimiben. Úgy esett, hogy született egy gyerekünk, amikor a feleségem 42 volt, én pedig 44, és még egy másik is, amikor a nejem betöltötte a 48-at, én meg az 50-et.
– Hoppá – biccentett sokatmondóan. – Két malőr egymás után.
– Dehogy – feleltem. – Két nagyszerű gyerek!
Az 5 legfőbb dolog, amire kamaszok szüleiként szükségük lesz
• Nagy adag egészséges humorérzék
• Távlatos perspektíva
• Józan ész
• A képesség, hogy csak egyszer adja elő a mondandóját, azután menjen a dolgára, és a többi miatt ne fájjon a feje
• Pár Aspirin… és egy kiadós alvás
A jó hír, hogy nem ma kezdtem ugyan a szakmát, de még élek! Annak ellenére, hogy a gyerekeim jóvoltából ötször is átélhettem a kamaszévek viszontagságait!
Ha kézbe vette ezt a könyvet, akkor bizonyára beköszöntött otthonukban a Nagy Metamorfózis kora, vagyis a gyermeke 11 és 19 éves kora közötti zaklatott és kritikus évek. Azért nevezem ezt az életszakaszt kritikusnak, mert amit gyermeke ezekben az években tesz, az kihatással lesz egész hátralévő életére, és Ön, kedves szülő, már nem lesz mindig mellette, hogy a körmére nézzen.
Na, nem mintha mindenről tudni akarna, amit a tinédzser lánya vagy fi a csinál. Ha nem hiszi, hogy így van, gondoljon
csak vissza azokra az őrültségekre, amelyeket jómaga művelt kamaszfejjel, és amelyektől az anyja haja égnek állt, az apjáé meg őszülni kezdett. Nem is szólva azokról a baklövéseiről, amelyekről a szüleinek sejtelmük sem volt, csak évekkel később szereztek róluk tudomást, amikor már túl voltak a nehezén, és nevettek egy jót az egészen.
Nem kell Önnek mondanom, hogy ez a nagy változások kora, nem igaz? Ott az orra előtt az élő bizonyság. Az Ön drága kicsikéi gyorsabban felnőnek, mint azt valaha képzelte volna. A cipőjük, a nadrágjuk egyszerre összemegy, az étvágyuk meg nőttön-nő, a szájukról nem is beszélve. Az egyiket ölelgetheti, amíg csak ki nem repül a fészekből, míg a másik, aki totyogó korában még olyan bújós volt, egy hátvéd elszántságával hátrál maga elé tartott kézzel, amikor Ön kitárt karokkal közeledik hozzá a barátai jelenlétében. Na és ott van még „az a bizonyos tekintet”, amely a napnál világosabban üzeni, hogy tartson tőle legalább tíz lépés távolságot, már ha feltétlenül muszáj az utcának egyazon oldalán közlekedniük. És az ég óvja attól, hogy pontosan az iskola előtt tegye ki a kocsiból, ahol az iskolatársai megláthatják a lepukkant tragacsukat!
A kamaszok szeszélyesek, akár az áprilisi időjárás. Az ifiúr egyik este a csirkét utálja, a másikon már a pizzát. Törődjön bele, hogy bármilyen ételt tesz is elé, a tinédzser szája ízének az soha nem lesz kifogástalan… még ha pontosan arra fájt is a foga egy órával azelőtt. Ez pedig azért van, mert az „imádom” és az „utálom” náluk úgy váltakozik, akár a széljárás.
Gondoljon csak vissza a saját kamaszéveire – a ruhákra, amelyeket hordott, a frizurájára, a szófordulataira. Én már látom is magam előtt a tinédzser énemet, hátrazselézett séróval, cigarettával a szám sarkában, akár a megtestesült pökhendiség. Hát igen, vagány voltam, mint James Dean. Legalábbis ezt meséltem be magamnak.
Ha felidézi, jómaga milyen volt 11 és 19 éves kora között, az segít humorral tekinteni arra, hogy hőn szeretett fiacskája félig letolt nadrággal közlekedik az utcán. Ha egyszer ez a divat, csak
arra legyen gondja, hogy ellássa pár mutatós bokszeralsóval, mert az biztos, hogy közszemlére lesznek téve.
Gyermeke egy nap majd nevetni fog, ha meglátja magát a régi fotókon, ahogyan Ön is megmosolyogja egykori önmagát.
A saját gyerekeinek fogja mutogatni, milyen furcsa hóbortoknak és divatoknak hódolt egykor. De ma még mindezt véresen komolyan veszi. Az élet egy tinédzser számára nem vicc. Szóval, ha nevethetnékje támad egynémely problémája hallatán, azt javaslom, csak magában kuncogjon, vagy legalább forduljon el. A tinédzserek világában minden porszem akkorának látszik, mint egy hegy. Minden kínos megjegyzés duplán, sőt triplán kínos. Minden elkapott sanda pillantás vagy felvont szemöldök egy kortársuktól azt üzeni nekik, „utállak”, „béna vagy”, és még a legjobb napot is képes tönkretenni. Ilyenkor magukba roskadnak, majd hirtelen felszökik a jókedvük, akár a hormonszintjük.
A kamaszok többsége mintha hullámvasúton élné az életét.
A tinédzserek világában minden porszem akkorának látszik, mint egy hegy.
A legnagyobb jótétemény, amit önmagáért és tinédzseréért tehet, hogy egészséges humorérzékkel áll a dolgokhoz, mert gyermeke fejlődése ezekben az években olyan ívet fog leírni, mint egy szeizmográf földrengés idején – csupa hullámot és vargabetűt. Önnek kell hát a kiegyensúlyozó erőt képviselnie. Ön a biztos vezető, aki mutatja az utat, amerre családként tartanak, nem pedig hajcsár, aki minden lépésüknél a sarkukban liheg. Ami azt illeti, minél jobban nyüstöli gyermekeit ezekben a hormon fűtötte években, annál biztosabban lázadásra készteti őket, éspedig nemcsak jómaga, de minden ellen, amit képvisel.
A Péntekre új tinédzser segítségére lesz abban, hogy gyermekei mellett álljon, és megtöltse a hátizsákjukat mindazzal, amire csak szükségük lehet az életben (úgymint becsületesség, tisztelettudás, a képesség, hogy helyes döntéseket hozzanak) –
otthon, az iskolában és felnőtt fejjel egyaránt. Tegyük fel, hogy gyermeke 11 éves. Ez esetben van még legalább hét évük, mielőtt a könnyeivel küzdve búcsút venne tőle a főiskolai kollégium kapujában. Ha gyermeke már 14 éves, valamivel kevesebb idejük van addig. Ez a rövidke idő gyorsabban lepereg, mint a homokóra szemcséi, szóval miért is ne használná ki? Nagyszerű idők ezek, a legjobb és legvidámabb éveik lehetnek… ha megérti, mi a küldetése, és megmarad az arany középúton.
És mennyi nevetés vár Önökre! Nekem elhiheti. Nemcsak hogy túléltem, de szívből élveztem mind az öt gyermekem kamaszéveit – és
Ez a rövidke idő gyorsabban lepereg, mint a homokóra szemcséi, szóval miért is ne használná ki?
Laurennel, a legkisebb lányunkkal még javában éljük ezeket a mozgalmas éveket. Pár perce épp a könyvemen dolgoztam a konyhaasztalnál ülve, amikor Lauren belépett.
– Mit csinálsz, apa? – érdeklődött.
– Tudod, az új könyvemen dolgozom, a Péntekre új tinédzseren.
Lauren jelentőségteljesen a szemembe nézett, és rezzenéstelen arccal így szólt:
– Figyelj, akarok egy orrpiercinget meg egy szájpiercinget, amit összeköt egy lánc.
– Remek, szívem – válaszoltam. – Este spagetti lesz vacsorára.
Mire Lauren felcsillanó szemekkel felelte: – Az jól hangzik.
Az a lényeg, hogy ne reagálja túl a dolgokat. Őrizze meg a humorát. És ne csináljon elefántot a bolhából. Akkor Önök is élvezni fogják ezeket az éveket, és sok olyan emlékkel lesznek gazdagabbak, amelyeket később nagy nevetések közepette idéznek majd fel.
Ha azt hiszi, attól kezdve, hogy gyermeke a kamaszkorba lépett, Ön többé nincs rá hatással, hát nem is tévedhetne nagyobbat. Továbbra is játékban van. Mi több, Ön az edző, az Ön
kezében az irányítás. Igaz, az óra ketyeg, és a mérkőzés időről időre kiéleződhet, de még nem ért véget. Még csak közös életük harmadik negyedénél tartanak, és a meccs kimenetele nagyrészt az Ön szülői hozzáállásán múlik. Ha követi a könyvben lefektetett alapelveket, azzal megalapozza a tekintélyét, kivívja gyermekei tiszteletét, utat mutat nekik, és tudni fogja, mikor mit tegyen.
Azt is garantálom, hogy röpke öt nap múlva (vagy még hamarabb) úgy fogja érezni, mintha tinédzserét kicserélték volna. Megváltozik a hozzáállása, a viselkedése, és olyan jellemet ölt magára, amellyel igazán elégedett lehet, és amely egy életen át kitart. Kamasz fi a/lánya családjuk tisztelettudó, együttműködő tagja lesz.
A titok abban rejlik, hogyan keveri a szülői kártyáit. Minden ütőkártya az Ön kezében van, mivel jóval nagyobb szerepe van tinédzsere életében, mint gondolná, vagy csemetéje bevallaná (legalábbis addig, amíg a koleszban rá nem kényszerül, hogy magára mosson).
A titok abban rejlik, hogyan keveri a szülői kártyáit.
További biztatás gyanánt megosztok néhány „Nekem bevált” történetet, amelyeket egyenesen a lövészárokból gyűjtöttem azoktól a szülőktől, akik tévés, rádiós vagy videón elérhető előadásaimat hallva kipróbálták az alapelveket, amelyeket könyvemben is kifejtek, és amelyeket Ön is próbára tehet. Higgye el, meglesz a gyümölcse!
Ha tinédzsere hétfőn még pimasz és harapós, kevesebb mint öt nap múltán ugyanaz a kamasz azzal lép be Önhöz a nappaliba: „Miben segíthetek, anya?”
Készüljön fel, hogy a meglepetéstől nagyot huppan!
Csak arra ügyeljen, hogy kényelmes szék legyen Ön alatt.
Hétfő
Régen olyan jó gyerek volt, mi ütött most belé?
Ez az idegen lény nem egyik napról a másikra potytyant a családba. Elmondom, hogyan alkalmazkodhatnak az új helyzethez.
Ismeri azokat a vicces pólókat, amelyeket terhes nők szoktak viselni? Mondjuk, amelyen az áll, hogy „Bébiépítési terület”? Mindig jót mosolygok ezen a feliraton, mert annyira találó, nemde?
Az a kisbaba már akkor épül és növekszik, amikor még nem is láthatja az angyali arcocskáját. Azután világra jön, és Ön az első tíz évben mást sem csinál, mint rajta csüng, terelgeti, tanítgatja, szeretgeti.
Majd beköszönt a hormoninvázió kora – ahogy én hívom a 11 és 19 éves kor közötti életszakaszt –, és jön a hidegzuhany: a kisgyerekből hipp-hopp kamasz lesz.
Mi ütött az Ön édes kicsikéjébe, hogy egyszerre azzá az idegen lénnyé változott, akivel nap mint nap kerülgetik egymást?
Az addig beszédes kisfiába, akitől egy-egy odavetett morgáson kívül alig hall valamit? Mi történt a bájos kislányával, akinek hibátlan és üde arcbőre olyan volt, akár a hamvas barack, de
mostanra inkább egy pizzareklámot idéz? Mi lelte a fiút, akinek nem kell több puszi és ölelés, sőt inkább azt akarja, hogy egy háztömbbel lemaradva kövesse őt? A leányzót, aki a rendőrőrsről telefonál haza, mert bolti lopáson kapták? A srácot, aki elküldi melegebb éghajlatra, ha nem adja oda neki a kocsikulcsot?
Mitől lett a lánya egyszerre profi az sms-ezésben, ajtócsapkodásban, na meg a húgával való cicaharcban? A fia miért nem hajlandó többé segíteni a házimunkában, és miért szemtelenkedik – vagy ami rosszabb: miért nézi Önt levegőnek, amikor ezt szóvá teszi? Mi lelte a leányzót, aki régen szívesen járt társaságba, most viszont lógatja az orrát, gyakran sírva fakad, és inkább csak egyedül lenne? A fiút, aki begyűjt egy büntetést ittas vezetésért, miközben Ön arról sem tudott, hogy alkoholt fogyaszt?
A lányát, aki vasárnap délután háromig alszik, de este már a barátaival akar lógni?
Könnyű ilyenkor zsigerből reagálni. Csak ki kell nyitnia a száját, hogy az alábbiakhoz hasonló mondatok csússzanak ki rajta, még mielőtt észbe kapna:
• „Soha többé nem ülhetsz volán mögé… soha az életben.”
De vajon tudja majd tartani magát ehhez az ígéretéhez?
Mi lesz, amikor legközelebb időszűkébe kerül, és szükség volna rá, hogy a fia vigye haza a kisöccsét a fociedzésről?
• „Szólalj már meg!” Ez a követelés csak azt vonja maga után, hogy a tinédzser szájára lakat kerül.
• „Velem te többet így nem beszélsz! Egy életre szobafogságot kapsz!” De biztosan ragaszkodni akar ehhez az ígéretéhez… egy életen át? Biztosan azt akarja, hogy a gyerek még negyvenévesen is otthon lebzseljen (gondoljon csak a kanapén hagyott pizzamaradékokra)?
• „Ideje kimászni az ágyból. Ne is álmodj róla, hogy bárhová is elmész a barátaiddal. Egy rakás tennivaló vár még rád itthon.” Csakhogy kinek kell majd elviselnie a duzzogó, ajtócsapkodó, egy-pillantással-ölni-képes perszónát egész délután és este? Önnek bizony! Szóval mit is nyert ezzel?
• „ Jaj, hát van pár pattanásod, nagy ügy! Nekem is volt, mégis túléltem.” Elevenítse fel egy percre, kedves szülő, milyen is volt, amikor Ön hallotta ugyanezt a szüleitől. Vajon az volt az első gondolata: Ez igazán hasznos tanács, mindjárt ki is próbálom. Vagy inkább az: Nem értenek meg. Mintha másik bolygóról jöttek volna.
ez már nem nagyanyáink világa
Manapság a gyerekek gyorsabban felnőnek, mint valaha. A világ nagyot változott azóta, hogy mi voltunk gyerekek, nem is szólva arról a világról, amelyben a nagyszüleink felnőttek. Tizenéves gyermekei olyan problémákkal néznek szembe, mint az önvagdosás, a drogok, a depresszió, az öngyilkosság, a terrorizmus fenyegetése, a bizonytalan gazdasági kilátások vagy az anorexia – mindannak a tetejébe, amivel generációk óta hagyományosan szembe kell nézniük a tinédzsereknek: a csoportnyomás, a hormonális változások, a tetemes mennyiségű iskolai feladat, a mindennapi feszültségek, a felkészülés életük hivatására, az aggodalom, hogy bekerülnek-e az egyetemre, és így tovább. A növekvő halálozási ráta a 11–19 éves korosztályban – öngyilkosság, ittas vezetés, drogtúladagolás következtében – kijózanító jele annak, hogy a mai kamaszok közül sokan túlhajszoltak, és nem tudják, kihez fordulhatnának segítségért.
Könnyű zsigerből reagálni. Csak ki kell nyitnia a száját.
Íme egy ijesztő gondolat: egy 17 éves gyerek megtehet bármit, amihez csak kedve szottyan. Törvényesen vezethet, ami annyit tesz, hogy sok olyan helyre elmehet, ahová Ön nem akarná, hogy menjen. Olyan barátokkal lóghat együtt, akiket Ön nem ismer. Na és az alkohol? Csak egy nagykorú haverra van szükség, aki az üzletben felmutatja helyette az igazolványát.
Felismeri ezt az élőlényt? Reggel téli álmot alszik, viszont éjjel 11-re tele van energiával; a szobája sajátos ökoszisztéma, a fülhallgatója gyakorlatilag belenőtt a fülébe, és ráadásul úgy gondolja, hogy a szülei a legértetlenebb lények a földön. Talált, süllyedt! Ön egy tinédzserrel él egy fedél alatt.
„Könyvem segítségére lesz abban, hogy kamasz gyermeke mellett álljon, és megtöltse a hátizsákját mindazzal, amire csak szüksége lehet az életben, úgymint becsületesség, tisztelet, felelősségérzet, önuralom, magabiztosság” – ígéri dr. Leman, aki a védjegyéül szolgáló humorral segíti a szülőket több mint hatvan égető témát tárgyaló útmutatójában, hogy
∙ szót értsenek a „hagyjál, mindegy” generációval
∙ egészséges határokat és hatékony irányelveket szabjanak
∙ és valódi, meghatározó szereplővé váljanak kamaszuk életében.
Dr. Kevin Leman öt felnőtt gyermek apja, több mint negyven éve dolgozik pszichológusként, bestsellerszerző, rádiós és televíziós személyiség, aki éleslátó megfigyeléseivel és gyakorlati tanácsaival tanulságos és derűs perceket szerez olvasóinak és hallgatóságának világszerte.
4990 Ft