哈密尔顿新生活 2015-04 Hamilton Chinese Press

哈密尔顿 伯灵顿

2015 第 44 期

您的安居我的樂業

HAMILTON CHINESE PRESS

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新生活

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2015.04.15

ISSN: 1 9 27- 3649

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專注服務地區 ：Hamilton, Burlington,Oakville, Mississauga

读者请注意 为方便哈密尔顿城西华人居民、学生、探访者就近方便取 报，本报社在北京面点中餐馆入口处新开设一个取报点，地址 是：1088 Main Street West, 哥伦比亚国际学院教学大楼的斜对面。

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（ 罗 伯 特 报 道 ） 汉 密 尔 顿 环 港 湾 30 公 里 公 路 赛（“Around the Bay 30K Road Race”- ATB 30K） 是 全 球 陆 疆 最 古 老 的 一 项 长 跑 活 动、1894 年 首 次 举 办， 比 波 士 顿 马 拉 松（42.195 公 里 ） 还 早 三 年。 夺 冠 者来自世界各地，包括波士顿马拉松赛的赢

Sofia Wu

Around the Bay 30公里公路赛

家和奥运会金牌得主。通过围绕着汉密尔顿 天然良港周边公路长跑这个充满挑战的过 程，使之成为丰富的、持续的本市优良的运

哈密尔顿个人免费 报税服务 转 14 版

哈密尔顿市公交司机欲 罢工 暂达成最终协议 转 02 版

动与文化传统，并赢得全球长跑爱好者、体

2015 年 10 月起 安省提高 最低工资至 11.25 元

育运动者以及普罗大众的关注与好评。 3 月 29 日礼拜天，清晨太阳露头笑出 一 个 艳 阳 天。 公 路 赛 共 有 四 个 项 目 ：30 公 里长跑、限时四个半小时跑完，9 千人参赛；

转 02 版

5 公里长跑，2 千 5 百人参赛 ；三人接力赛、

紧记 FAST 口诀， 快速识别中风迹象

250 个队参赛 ；以及两人接力赛、250 个队 参赛。 上 午 9 点 半， 唯 一 的 起 跑 点 约 克 大 道

转 06 版

101 号 FirstOntario 中心（Bay 与 York 两街 交 汇 之 处 ） 正 门 前 一 声 枪 响，30 公 里 长 跑

即 完 成 第 一 个 10 公 里 ；再 左 转 向 北 沿 着

物园东邻处转到 Plains 大道上，来一个倒 U

率 先 开 场。 由 起 跑 点 沿 Bay 街 向 北 至 湖 边

与 QEW 高速平行的 Beach 大道跑至 North

型大转弯掉头南下至 York 街，然后到达终

的 Burlington 街 即 完 成 首 个 两 公 里 ；右 转

Shore 东 路 即 完 成 18 公 里， 全 程 过 半 ；继

点、也就是返回起跑点，完成全程 30 公里

沿 Burlington 街 向 东 至 Woodward Avenue

而左转沿 North Shore 东路西南行至皇家植

长跑。

（下转第四版）

加拿大私立学校的学生 为什么成绩更好？ 转 11 版

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02

本地新闻

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

H A M I L T O N  汉密尔顿市公交司机欲罢工 暂达成最终协议 【本报讯】周四早上，汉密尔顿市 (Hamilton) 同一代表

上 周 日 晚 10:30 左 右， 警 方 接 到 位 于 King Street West 一名 19 岁的男子遭受刺伤，无生命危险，目前已经出院。

早上，公交系统照常运作。

警方逮捕了一名 35 岁的男子，目前尚不清楚是否已经

工会成员将会对此协议进行投票表决，但在此期间，公交服 之前，ATU Local 107 有 95% 的工会成员表示赞成罢工。

【本网讯】Tina 编译报道 ：Chatham 警方指控了一名哈 密尔顿男子，据称他被抓到在 401 公路上疯狂驾驶。 4 月 4 日 上 午 9 点 左 右， 警 官 在 Victoria Road 附 近 的 401 道向东车道抓到一辆超速的 Acura，当时驾驶员非但不 停车，反而努力想逃走。 警官表示，驾驶员的速度当时可能达到了约 200 km/h， 超过了限定速度的两倍，并且行驶的很不稳定。 最终驾驶员在 Orford Road 附近被迫停车，谢天谢地没 有发生车祸也没有人员伤害。 根据调查结果，32 岁的哈密尔顿男子 Jason James 被指

在本周三 2 ：30 左右，警方发现一辆机动车在向 Upper 一辆迎面驶来的机动车告诉警方称他们发现那辆超速车 警方跟踪了这辆犯罪车辆，不久后在 Solomon Crescent

警方表示 James 5 月 15 日将在 Chatham 出庭受审。

警方在附近找到了两把玩具枪，然而这不能作为指控他

【 本 报 讯 】Tina 编 译 报 道 ：一 名 26 岁 的 女 子 目 前 在 家 中休息，她不得不感谢她在伯灵顿保龄球馆的同事。 上 周 日 Jessica Taylor 在 上 班 的 时 候 感 觉 头 晕 目 眩。 她 的 26 岁 的 同 事 Drew Brown 发 现 她 倒 下 了， 立 即 跑 过 去 帮 助她。 他和他的兄弟之前接受过心肺复苏训练，开始对 Jessica 进行人工呼吸抢救。

【本报讯】Tina 编译报道 ：安省消防局正在调查哈密尔 顿一起致命火灾案件。

16名议员中的4名完成了公交募捐挑战 【本报讯】Tina 编译报道 ：哈密尔顿环境部的“Throw

这两兄弟尽量让她保持舒服直到救护车的到来。 她在医院接受了治疗，目前已出院。

Jason Farr, Matthew Green 和 Aidan Johnson 是 另 外 三

【本报讯】Tina 编译报道 ：哈密尔顿警方正在调查一起 发生在 Stoney Creek 空置农舍的一起故意纵火案，这起火灾 可能与发生在 Glanbrook 和 West Lincoln 的谷仓火灾有关联。 上 周 日 上 午 10 ：00 左 右， 消 防 官 员 接 到 位 于 Tapleytown Road 一房屋的报警电话，大火是从屋顶开始的。

时增加 0.75 元至 11 元。 省内一些特殊行业的最低时薪也有调整 ：酒类服务员从

Buy 招牌，或是永久关闭。拥有并运作 Future Shop 的母公

9.55 元增至 9.8 元﹔家庭服务工作者 (homeworkers) 从 12.1

司 Best Buy Co., Inc 和它的竞争者 Best Buy 联合发表声明，

元增到 12.4 元﹔学生工则从 10.3 元提高到 10.55 元。(51 网 )

证实这一消息。 Shop 的 分 店 将 关 闭， 另 外 65 家 分 店 将 于 下 周 将 招 牌 改 换 成 Best Buy，因此消费者在见到自家附近的 Future Shop 不 Buy，今天有 Future Shop 商店已就易名之事张贴了告示。 据悉，今天有不少消费者到 Future Shop 购物发现商店 关 门， 大 门 口 张 贴 有 "Coming Soon" 的 字 条， 窗 户 上 则 有 Best Buy 的大幅广告。

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哈 密 尔 顿 (Hamilton) 消 防 人 员 17 日 获 报， 在 Stoney Creek 动用破坏机具，将一名被卡在秋千座椅的小孩救出。 消防队发言人克劳迪欧莫斯塔齐 (Claudio Mostacci) 表 示，消防人员接获通报后，在当地下午 5 时左右赶往公园 ; 一名小女孩被困在秋千的座椅，两名消防员最后以工具将座 椅破坏，帮助小女孩脱困。 莫斯塔齐表示 ： “消防队员抵达公园，发现那名小女孩 被卡在座椅上，双腿甚至渐渐失去知觉 ; 当时她已受困一段

职工作，1000 份兼职工作，不过受影响的雇员将收到遣送费

时间，队员因此决定把秋千锯断，最后花了 20 分钟将小女

并得到相应的帮助。

孩救出。”

不过 Best Buy Canada 的主席威尔逊（Ron Wilson）承诺，

莫斯塔齐指出，小女孩的腿部血液循环原本已开始受到 影响，不过脱困之后很快就恢复走动能力。 哈密尔顿一名小女孩 17 日被卡在秋千的座椅，消防人 员以破坏机具将她救出。

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Best Buy Canada 表示，公司此项举措将裁减 500 份全

局不合理，彼此相距甚近，最极端的例子是仅隔一个停车场。

2003 Honda Civic, 仅 9 万公里，包安检及尾气，$3980 2005 Dodge Caravan, 19 万公里， 包安检及尾气， $2280 2004 Nissan Sentra，14 万公里，包安检及尾气，$2980

工作标准。安省上一次调高最低时薪是在 2014 年 6 月﹐当

连锁店 Future Shop 将成历史记忆，所有商店或是换上 Best

【本报讯】Tina 编译报道 ：哈密尔顿市中心发生了一起

二手车信息（详情见网页）

2015年10月起 安省提高最低工资至11.25元

据 CTV 网 站 最 新 报 道， 广 为 华 裔 消 费 者 熟 悉 的 电 器

考虑，尤其是长期以来 Best Buy 和 Future Shop 销售点的布

* 更换汽车玻璃、轮胎

火灾的起因正在调查中。

元增至 11.25 元。这是自 2005 年以来﹐安省第 9 次调高最低

哈密尔顿市中心发生刺伤案

* 车身修复及喷漆

救出了一女子并紧急送往医院，不久这名女子在医院死亡。

电器零售巨头Future Shop关门大吉： 1500人丢饭碗

Best Buy Canada 表示，公司进行重组也是处于实际的

* 汽车尾气检修

Kenilworth Avenue North 一 住 房 起 火， 消 防 官 员 赶 到 现 场

安省劳工厅厅长费莱恩 (Kevin Flynn) 昨天表示﹐从今

复存在不要奇怪，这些电器店或永久关闭，或将易名为 Best

Stoney Creek一农舍发生纵火案

* 验车及签发安全证书

周 三 晚 6 点 左 右， 城 市 东 端 Beach Road 附 近

同时火灾造成约 100000 加元的损失。

该 声 明 称， 行 动 将 于 今 天 开 始， 预 计 有 66 家 Future

不多久她咳嗽了一声醒来了。

* 各种车辆维修保养

城市东端发生火灾一女子死亡

20 岁的 Ali Alabbudi 被指控危险驾驶，另一名 18 岁的 青年因该案也同样被指控。

年 10 月 1 日起﹐本省将调高最低工资标准，即从目前的 11

男子使用CPR救了自己的同事

* 二手车买卖

目前尚不知晓该策略是否能凑效。

们使用枪支的证据。

名完成了挑战的人。

买车？修车？找顶峰！

车，街道照明和扫雪车等设施。他们同时指出，每年他们都 支付了 4 万加元的居民税费。

附近的居民区将车内的人员逮捕。

他总计筹集到了 942 加元。

◎违反了公路交通法，超速驾驶机动车

刺伤案，一男子受伤被送医院，另一男子被捕。

原本是作为一条私人住宅街道的。 但家属认为目前它仍然是一条城市街道，并且有垃圾卡

内有手枪。

大部分的款项是由 Dundas 的 Arlene Vanderbeek 筹得，

◎根据加拿大刑法，反抗警官的追捕

上。 这条死胡同街道只住了 6 户人家，这条街道建于 1953，

有需要的人购买经济适用公交通行证。

◎根据加拿大刑法，危险驾驶机动车

他们通过一个 12 岁小孩的眼光录制了一个视频，反映 了 Hattfield Place 的恶劣状况，并把视频发布到了 YouTube

Council On The Bus” 募 捐 活 动 筹 集 了 1400 加 元， 为 那 些

控如下罪行 ：

独特的策略吸引城市政客来修复他们的道路。

【本报讯】Tina 编译报道 ：两名哈密尔顿男子在东部山

Ottawa 和 Limeridge Road 十字路口高速行驶。

男子在401道以200 KM/H的速度危险驾驶

之后的分店总数为 192 家。

【本报讯】Tina 编译报道 ：Dundas 一些居民想出了一个

两男子因超速和玩具手枪被警方逮捕 上高速危险驾驶和使用玩具枪而被指控。

务不会暂停。

重组对消费者不会有太大影响，市民购物仍然方便，80% 的

Dundas居民为修复街道施策发视频上传YouTube

下达任何指控。

a.m. 设定为协议达成的截止时间，但是协商一直持续到午夜 之后。今晨 6 点，市政府证实，终同工会达成一暂时性协议。

NEWS

消费者到 Best Buy 购买电器均在 15 分钟的车程之内，重组

和 James Street North 区域的报警电话。

公交系统司机的工会达成最终协议，避免了一起罢工事件。 Amalgamated Transit Union Local 107 将 昨 日 12:01

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新 · 生活

加国新闻

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

03

加 国移民部谈快速移民进展慢 料 2 01 7 年 全 面 落 实

加

拿 大 联 邦 移 民 部 称，“ 快 速 移

渠 道， 将 材 料 直 接 寄 给 移 民 部 的 个 案 申 请 中

每 个 职 业 类 别 上 限 300 个。 受 到 高 端 职 业 及

民 ”(Express Entry) 虽 然 从 今

心 (Central Intake Office) ﹔ 但 也 可 以 走 新 的

配 额 限 制， 中 国 技 术 移 民 多 半 无 法 符 合 申 请

年 初 开 始 实 施， 但 进 展 缓 慢， “快速移民”通道。按他的理解，后者的处理

资格。

至今仅得一成移民通过这个机制进入加拿大。 速度比较快一些。 按照加国今年的计划，移民总额为 26 至 28.5 万 人， 按 照 该 名 额， 每 月 需 要 批 准 2.25

仅及上述移民总额目标的一成。

需 求 和 待 遇， 令 以 技 术 移 民 途 径 来 加 的 意 愿

数 量。 约 2 万 名 额。 目 前 也 没 有 实 施“ 快 速

下降。

移民”。

钱路说 ： “中国原本是技术移民的主要

移 民 部 表 示， 通 过“ 快 速 移 民 ” 入 加 的

万人移民。但从年初至今的 3 个月，被邀通过 “快速移民”而申请永久居民的人仅 6，850 人，

中国提高电脑工程师等高级技术人员的

经济类移 民中， 魁北 克省 有自 己的 一个

该机制要全面落实，需要到 2017 年。

输 出 国， 但 随  联 邦 政 府 政 策 的 缩 紧， 语 言

移民在 2016 年会达到移民总额约一半 ；而到

要求提高，冲击最大的就是中国移民申请人，

2017 年，绝大部分的经济类移民将会是通过

联 邦 公 民 和 移 民 部 发 言 人 纳 达 (Johanne “快速移民”进来的。 按照新的 制度， 经济 类别 移民 申请 人会 Nadeau) 表 示， 移 民 部 目 前 正 在 经 历 一 个 转

有 移 民 顾 问 指， 主 因 是 联 邦 政 府 实 施 缩 紧， 以及投资移民“一刀切”政策。 《移民资讯汇编》

换期。最近开始实施的“快速移民”，需要约

首 先 接 受 一 个 初 步 评 估。 影 响 评 估 的 因 素 包

（Lexbase）引述联邦公民及移民部（CIC）统

2 年 时 间 才 能 全 面 落 实。 她 表 示， 大 部 分 于

括 ﹕ 年 龄、 教 育 程 度、 工 作 技 能 等， 并 会 被

计显示，中国在 2012 年曾是本国最大移民来

2015 年入境的经济类移民，将会在“快速移民”

打分。总分是 1200。其中已经获得加拿大工

源国，但先后被印度及菲律宾超越。

实施前就已经申请的人中选出。她说目前还不

作 职 位 者， 或 已 拿 到 省 政 府 提 名 的 人， 将 获

清楚究竟多少新移民会通过“快速移民”进来，

得明显加分机会。

若比较去年及前年头 3 季中国获永久居 民人数，可发现来自中国移民大幅减少 32%，

加上中国本身对电脑工程师等高级技术人员 的需求和待遇都提高，申请移民意愿也下降， 估 计 对 移 民 人 数 造 成 一 定 影 响。 此 外，CIC 一刀切将 28 万个联邦技术移民申请一笔勾销， 也可能吓怕好多人。”

移民转投申请特快入境 不过，李 克伦并 不同 意联 邦政 策缩 紧是

每 隔 数 星 期， 移 民 部 会 确 定 一 个“ 最 低

由 2.5 万 人 减 为 1.7 万 人 ；相 反 地， 菲 律 宾

分数”。在这分数以上的申请人，就获邀请来

主因，他估计或是受到中国近年来经济腾飞影

多伦 多资 深移 民顾问官国荣对上述“新

及印度却录得分别 42% 及 14% 的增长（见附

申 请 永 久 居 民 签 证。 移 民 部 估 计， 今 年 会 有

响， 高 薪 机 会 愈 来 愈 多， 许 多 中 国 技 术 移 民

老 交 接 ” 局 面 解 释 说， 加 国 的 移 民 系 统 分 联

表 二 ）。《 移 民 资 讯 汇 编 》 总 编 辑、 移 民 律 师

邦和省府两大部分。在今年移民总名额 27 万

15 到 20 轮这样的评分。最低分数今年 1 月份

李 克 伦（Richard Kurland） 周 二 在 接 受《 星

左 右 的 人 当 中， 经 济 类 移 民 类 别 下 的 技 术 移

时曾高达 900 分，目前已下降到 453 分。

岛 日 报 》 记 者 访 问 时 表 示， 中 国 技 术 移 民 申

也不知道“快速移民”的进展有多快。

年 初 时 的“ 最 低 分 数 ” 比 较 高， 因 为 那

民总共有 10 多万。 其 中， 联 邦 政 府 直 接 负 责 技 术、 技 工 和 经 验 等 3 大 类。 这 些 类 别 的 移 民 申 请， 今 年 就 已 经 全 部 纳 入“ 快 速 移 民 ” 之 内。 但 技 术 移民还有一类，是安省、卑省、缅省、沙省、

请近年也愈来愈少，在技术移民人数减少下，

时申请成功的人都或者已找到一个加国工作， 自 然 申 请 配 偶 团 聚 也 减 少， 也 连 带 令 中 国 假 或 者 是 获 得 省 提 名。 这 使 得 没 有 这 两 样 东 西 结婚个案近年大幅下降。 的 人 们 比 较 紧 张。 现 在 分 数 下 降， 申 请 人 的 焦虑也开始缓解。

移 民律 师钱路 在 接受《星 岛日 报》 记者 访 问 时 表 示，CIC 逐 年 缩 紧 的 移 民 规 定， 语

放弃来加，因为他们可申领本国 10 年多次进 出 临 时 居 留 签 证（Temporary Resident Visa， 简称 TRV），这可从北京办事处过去两到三年 TRV 申请出现高潮可见一斑。 中国 技术 移民 申 请近 年大幅 减少， 有移 民顾问指主因是联邦政策缩紧及一刀切。 李 克 伦 估 计，CIC 今 年 开 始 实 施 的“ 特 快入境”（Express Entry，简称 EE）计划，因

阿尔伯达省等的“省提名”。这一类目前是“混

加拿大一刀切赶客 中国移民狠跌 3 成

言 要 求 门 槛 提 高， 相 信 是 令 中 国 技 术 移 民 减

合运行”。

来自中国的永久居民移民人数去年较前

少 申 请 的 主 要 原 因。 他 举 例，CIC 曾 在 2014

为 英 语 佳、 年 轻、 具 工 作 经 验 申 请 人， 因 积

他 解 释 说， 申 请 人 在 获 得 各 省 的“ 提 名

年大幅减少逾 3 成，被菲律宾及印度移民超越，

年 4 月间，重新开放受理针对 24 个有限职业

分 高 具 申 请 优 势， 相 信 或 对 部 分 中 国 技 术 移

证书”(Nomination Certificate) 后，可以走老

其中，中国技术移民申请近年来也大幅减少。

类别的技术移民，全年总申请案上限为 5 千个，

民有利。

超7700人获邀申请 加特快移民 成功者分享经验

实

施逾三个月的加拿大经济类移

的物流公司 DMA Logistics，任职调度物流师

民“ 特 快 入 境 ” 新 制 (Express

(dispatch logistician)。

accounting) 毕业，拥有多年本地工作经验，现时 受聘位于万锦市的 Wing On New Group Canada。 赵 鑫 说， 他 申 请 时 亦 拥 有 雇 主 提 供 劳

需要保险，请找继红 税务咨询，有问必答

动 力 市 场 影 响 评 估 (Labour Market Impact

王继红 (Gigi)

Assessment，简称 LMIA)，其综合计分制度得 分高达 1100 分。他是于今年 2 月上旬启动“特

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快入境”申请程序，一周后就接获移民部的永 久居民申请邀请，上月下旬永久居民身份便批出。

Entry， 简 称 EE)， 至 今 已 进 行

郑瑶瑶表示，在本地工作已有两年，能学

了七轮筛选，已有超过 7,700 人获邀申请永久

以致用，对现时工作很满意。郑又说，她是于

爱 尔 兰 人 Emma Hughes， 现 受 聘 位 于 安 省 伯

居民。

今年 1 月启动“特快入境”申请程序，1 月底

灵 顿 (Burlington) 的 EcoSynthetix 公 司， 任 职 应用科学家 (application scientist)。亚历山大透

Email: gigiwang5@gmail.com

通 过“ 特 快 入 境 ” 申 请 联 邦 技 术 移 民 的

其 中 三 名 刚 通 过“ 特 快 入 境 ” 新 制 成 功

便接获移民部的永久居民申请邀请，想不到过

取得永久居民身份的经济类移民申请人，更陪

程会来得这样迅速。她透露，申请时她拥有雇

技术移民的专才。

合资格申请人在很短时间内便可取得永久居民

加工作。她于今年 1 月首周启动“特快入境”

身份。

申请，在联邦移民部第一轮筛选入围，接获永

˙ 访加探亲保险 新移民医疗

˙国际留学生保险

$485/年或$1.45/天 61-64岁, $2.32/天 ˙ 留 学生陪读父母 医疗保险 65-69岁, $2.85/天

露，Emma Hughes 是第一位通过“特快入境” 定期/终身人寿 ˙ 超级签证保险 ˙ 同联邦公民及移民部长亚历山大出席记者会， 主提供劳工市场评估 (Labour Market Opinion， 新制成功取得永久居民身份的经济类移民申请人。 保险 61-64岁, $1273.39/年 其中两人是来自中国、申请加拿大经验类移民 简称 LMO)，其综合计分制度得分接近 1000 分。 Emma Hughes 表示，她在爱尔兰取得大 65-69岁, $1517.67/年 ˙重大疾病保险 郑认为， “ 特快入境”新制好处就是“快”， 学学位后，于 2013 年透过工作假期准许证来 的国际学生，另一名则来自爱尔兰、申请联邦 ˙公司团体保险 来自上海的郑瑶瑶，于 2012 年在多伦多 Humber College 攻读供应链管理 (supply chain

来 自 辽 宁 的 赵 鑫， 于 2009 年 在 安 省 咸

management) 毕业，现时受聘位于密西沙加市

美 顿 Mohawk College 攻 读 商 业 会 计 (business

久居民申请的邀请，在她呈交有关材料两个月 内，移民部便批出永久居民身份。

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04

加国新闻

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

Around the Bay 30公里公路赛 ◆罗伯特 ˙ 周 慢了，我可能也就放慢了；前面若有个人挡道，

（上接第一版） 来自大多伦多地区几个城市的 14 位华人 长跑爱好者参加了今年的 ATB 30K 公路赛长 跑， 开 赛 前 的 集 体 合 影 见 照 片， 他 们 的 姓 名 和成绩，从左到右分别是 Yu Fang 2:18:24.9、 Lei Chen 2:35:55.6、Jeffery Wang 2:20:31.5、 Chris Zhu（白色风衣者、参加过波士顿马拉松 和铁人三项）2:21:41.7、Xiaoyang Liu 2:43:19.1、 Glenn Zhao（180 号，帽子上 215 意指他是配速 跑者 race bunny，目标 2 小时 15 分 ；结果达标， 是 14 位华人参赛者中的第一名）2:14:02.7、 Jack Huang（1640 号、麦大商学院 IT 网 管 办 主 任， 华 人 长 跑 群 联 络 员， 本 文 素 材 供 稿 者 ）2:35:56.0、Jay Chen 2:30:18.8、Fan Yang（626 号，第二名）2:16:11.4、Jing Yang 2:27:04.9、Shengtao Ma 2:29:45.2。 没 有 上 照 片的另三位选手分别是 ：Baoshi Sun（第三名） 2:16:37.0、Kevin Zhang 2:29:47.5、Andy M Cai 3:08:18.9。 赛 事 已 经 结 束， 爱 好 的 运 动、 文 化 与 传 统还要延续，让我们挑选三位参赛选手在 Face book 长跑圈中交流的赛后小结与经验谈。 Jack Huang ： 9 ：30 左右开跑，由于我们站在后面，枪 声也没听到，只是看到大部队往前挤了，也就

11 周训练的检验时刻终于到了。 0-5k ：像 ATB 这样的大型赛事，出发是 个难题，人太多。不过 Chen Lei 看来很有经验，

事过来询问战况，感觉很爽。趁着痛快劲把报

分多一公里，明显好快。对赵指说收一收，结

告写了。长篇论文式报告就免了，只写关键点。

果第 1 公里 4:24，第 2 公里 4:40 ；稍微调整一

0）相对付出，我很满意我的成绩 2 小时 43 分。对的起参赛交的钱。

下，前 10 公里基本就维持在 4:28 到 4:30，很稳。 可惜上来在 5 公里和 10 公里处就有两个高架

1）一分运动一分收获。长跑出成绩没有

桥，虽然不难但也要保持配速爬坡。一路我还

捷径。在过去的冬天里运动量严重不足，只是

想着网站上介绍的绕着大湖能看看湖景，陶醉

偶尔抽空跑个 10 个公里，赛前 2 周和黄教授

一把，结果什么也没有，然后就是这两破坡，

跑了个 30 公里找找感觉，如此而已。

太坑爹了。10 公里耗时 44:26 秒，一切在计划

我看看配速不是慢太多，一般也就跟在后面一

2）一分科学运动两分收获。单单凭着热

中。小方在 1、2 公里时追上我们，后来一直

段。 和 Chen Lei 一 起 跑， 一 会 儿 超 一 个， 我

情和感觉瞎跑事倍功半。大家都是有家有室的

并肩作战，在赵指后边保驾。孙宝石也赶了上

就得紧紧地跟上。虽然提醒他要压一压，已经

人，时间很宝贵，如何科学地利用时间很重要。

来，在赵指旁伴随了近 10 公里，而后绝尘而去。

快接近 5 了，但是他跑的快，我也得跟上，好

以后要继续学习。

祝哥没穿队服，一直跑在我们前边，后来我赶

在也不算太累。 11-15k ：过了 10k 以后，Chen Lei 补充

3） 身 子 轻 更 重 要。 扛 着 10 斤 肥 肉 去 跑 30 公里，悲催！一定要减肥。

上他也没被认出来。 10-20 公 里 基 本 上 是 僵 持 阶 段， 配 速 在 4:30 稳 定 的 大 前 提 下 有 了 一 些 变 化。15 公 里

了一个 Gel，我感觉还行，想试试到 20k 以后

4）细节影响成败。我都跑出好久了，手

再补，之前就靠路边的运动饮料。不需要消耗

表 还 没 找 到 卫 星， 我 猜 想 是 不 是 太 多 的 GPS

4:38，16 和 17 公 里 的 速 度 上 到 4:23 和 4:17，

的太多的 Gel。在网上曾看到一篇文章，说的

手表都在找星星啊。如果能在膝盖上带一条绷

然后 18 公里又降到 4:36，这一段时间进站喝

是，有力气的时候不是要跑提速，不是要跑得

带，也能缓解疼痛，提高一点点速度。赛前我

水，公里数路牌有时变成 2 公里一显示，于是

high，而是要跑得尽量省力，把力气尽量省在

研究的路线海拔和实际有些不同，导致途中我

速 度 有 起 有 落。 这 10 公 里 用 时 44:32 秒。 我

后面。快到 14k 的时候，左脚脚踝开始觉得有

一直在等待前面的坡，结果没有。

基本在赵指后面 2 米左右。

些痛，这是从来没有过的，不过跑步的时候， 什么样的疼痛都会有些，也没在意。期间还看 到一个老头，居然穿着沙滩鞋在跑，把我们鼻

5） 照 片 居 然 还 要 钱， 真 真 是 没 有 想 到。 以后有时间，我志愿给大家免费拍照。 6）一路上风景没啥看的，与预先看到的

最后 10 公里拐进通往市区的小路，很快 开始有 2 到 3 个 Rolling Hill。坡度都还不小， 心脏明显感到上坡的压力，上了坡要喘喘，但

子都气歪了，超了，没话说。还看到一个穿比

资料严重不符。超了不少人、但也被不少人超；

还 是 跟 着 赵 指 前 进。21 和 22 公 里 速 度 4:34

基尼的，嘿嘿 跑的慢，这也是一道光景。

尾梢了不少美女，也遇到好多胖子从我身边飞过。

和 4:30，但 23 公里时能感到腿累了，马上掉

16-20k ：过了一半，左脚踝的疼痛开始 加剧，开始有些担心，不断注意跑姿。不过速

7）途中脑子空空，物我两忘，一个人跑 着挺爽的。大概这就是跑步的魅力吧。

速到 4:39 左右。这时，一个人的战役打响了， 赵指开始加速，我俩的距离基本从 5 米掉到近

度还能保持在 5-5:10 之间，身体其他状况也

基本上我现在还处于跑步初级阶段，如

20 米。小方也在水站喝水的时候不见了。我

还可以，还是比较满意。不过也知道考验在后

果以后能系统地科学地多跑一些，还有很大的

一个人向前，24 公里 4:38，25 公里告诉自己

面。让我们感到高兴的是，看到了 2:35 的兔子，

进步空间。自我鼓励一把，也与诸位共勉！

要 挺 住， 别 掉 速， 往 上 追， 于 是 4:26 挽 回 一

就是不知道 2:40 兔子哪儿去了。这个 2:35 的 兔子哥们，身材高大魁梧，不像个跑步的，更 像个打橄榄球的，看来人真的不能貌相。

随 着 人 群 冲 出 了 起 跑 线， 当 然 这 个 时 候 最 重 要的事情 是按动 210 号表弟的 Start 键 - 过去

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Fan Yang ：

些 颓 势。 但 还 是 感 觉 腿 上 乏 力，26—28 公 里

赵 指（ 文 注 ：Glenn Zhao， 华 人 参 赛 选

速度掉到快 5 分钟。路上和几个跑友展开拉锯

手中第一名）跑得快，报告可以晚点发总结。 战，一会我超过一个人，一会他们又超过我， 所以我先来吧，抛砖引玉，希望能掏出点干货。

然后我们再并肩跑，看谁把谁跑劈，结果后面

风 了， 又 进 入 了 那 个 rolling hills 的 社 区， 上

一 会 排 酸 跑， 就 当 全 马 那 最 后 10 公 里 练 耐

又杀出一个程咬金 ；还行、总算跌跌撞撞地跑

上下下，起起伏伏，虽然路边不乏人群和热情，

力了。

到 29 公里处。还剩两公里时告诉自己准备冲

21-25k ：果 不 其 然， 过 了 20k， 开 始 顶

可这个时候已经没有什么精力分神了，Gel 也

话说这 ATB 是今年的第一跑。亮相本要

刺，加劲提速，这一公里 4:27。眼看着 215 的

吃了一个。左腿倒是不痛了，不过我还是率先

打响，可惜最近工作很忙，跑前一个礼拜感冒，

大势已去，最后一公里稍稍放缓一些，没有拼

在人群中穿来穿去，我也不由自主的跟了上去，

开始在上坡的时候要放慢速度，后来对 Chen

咳嗽一直没好。周二的 Track 训练 6x400 米间

到最后，结果以 2:16:11 跑完。最后 10 公里用

所以起步的配速要比预料的好。和熟人一起跑

Lei 说，他如果有力气，可以继续跑前面。他

歇感到有些吃力，周三背靠背（B2B) 跑了个

时 47:15 秒。

往 前 了 一 点， 超 过 了 2:35 兔 子 不 远， 我 就 跟

8 公里的节奏，速度都在 4:30 以内，周五感觉

这 30 公 里 过 程 中 没 有 每 个 水 站 都 喝 水，

着 2:35 的 兔 子 后 面 不 远。 在 不 停 的 拐 弯 中， 腿比较累。虽然是 Taper 一个礼拜，但也没有 一压。其间我和 Chen Lei 被两个兔子搞糊涂了。 我选择了走直线，应该省了不少距离（最后我 太多底是否能够跟上 215 的赵指。赛前对自己 按照我们的计划配速 5:12，我们成绩应该是在 的 GPS 录下了 29.33km)，也赶上了 Chen Lei。 讲、权当一次长距离拉练，能进 215 最好，进

18 公里处吃了一个能量胶，练习了边跑边吃。

2:35 左右，可是 2:45 和 2:50 的兔子都在我们

26-30k ：Chen Lei 因为没有跑过 30K 以

不去也知道目前水平在那里，而且不一定非要

这个耐力的提高不是 1 天 2 天能够练出来的，

前面，还大有甩开我们的趋势。我和 chen lei

就有这个好处，各自的特点能互相补充。这段 时间主要就是保证身体尽量暖身，速度也要压

但如果补充充分可能会有更好的成绩。此外这 个冬天户外长距离跑得有点少，耐力还是短板。

上，开始有些吃力，这段路线是一路开阔的顶

按 4:30 的 配 速 跑。 虽 然 如 此， 赛 前 还 是 按 照

这是一个量变到质变的过程，没有捷径，当你

不断看手表，我用实时速度，他用平均速度，

风，也的确很难跑。我担心他有点要跑崩，而

正式比赛一样 Taper 了一个礼拜。戒咖啡一星

腿累了，你能够坚持到最后，但肯定会牺牲成

我们已经比我们计划配速速度快了，兔子居然

且前面在他的带领下，我们也有了不少富余时

期，周五周六补充碳水化合物，周一到周三通

绩，23-24 公里时赵指怎么看都是绝尘而去啊，

还 在 我 们 前 面， 估 计 他 们 跑 high 了， 可 怜 了

间，并且这次也只是密马的热身，我也没打算

过大杏仁补充脂肪。赛前看温度始终是零下 4

唯有一声叹息。密马在即，4 月份要首先保证

那些跟着的人。

全力以赴。最最最最重要的是，我俩都穿着参

度 , 还有风，真是郁闷。

身体健康，远离疾病，同时要积极制定切实的

6-10k ：5k 以 后， 身 体 慢 慢 进 入 状 态，

加本赛事特意定制的华人长跑团队的“多跑”

周日早餐 Bagle 加一碗稀饭，赛前一根香

战 袍， 我 们 打 算 手 拉 手 过 线， 给 跑 圈 挣 点 曝 蕉，并在 2 小时前喝下 16OZ 电解质水，半小 的好处就体现出来了，不过穿长裤是个错误， 光率，因此我也放慢下来 与他一起跑到终点。 时吃下止痛片和咖啡片，最后 10 分钟又来了 一个能量胶。可没跑多久就饿了，好像胃口一 都能感觉到出汗了。Chen Lei 这小子看来也跑 过线的时候，当然是手拉手，两人跑时相差无 跑得也轻松些，训练计划中的变速跑和匀速跑

战术。速度一定要均匀，要休息够，切忌跑快， 切忌变速，路上补给要充分。最后 10 公里咬 牙不能掉速，在大腿疲惫的时候要提高步频或 者 步 幅 来 使 用 不 同 的 肌 肉 群 调 动 状 态， 怎 么

开了，积极的超人，配速时不时到 5，甚至进

几，他略微领先我。跑完以后，整体精神状态

开就难以收住。这次跑的时候尽量站到前边， 着要把自己搞兴奋了，把速度挺下来。4 月中

4 了，他的上坡跑和变速跑应该是强项，每次

不错，应该还有些保留。

反复告诫自己要把握住起跑，千万别快，不要

去 赛 场 探 路， 做 到 知 己 知 彼 心 中 有 数。 再 练

都是他超人。我加速跟上。这就是与熟人一起

Xiaoyang Liu ：

浪费任何不必要的精力，保持匀速。一跑起来，

两 次 长 距 离， 拉 拉 耐 力。 下 半 月 练 习 稳 定 M

跑的好处。如果我一个人跑，上坡的时候别人

3 月 30 日周一一拐一瘸上班，好几个同

好家伙大伙都可劲地往前冲，看了一眼配速 3

配速并正确 Taper。

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哈密尔顿新生活报社

新 · 生活

缤纷社区

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

哈密尔顿公共图书馆及社区

近期活动预告

（蔡锐供稿）

YMCA 健身中心会员卡补助 （YMCA Membership Assistance） YMCA 健身中心拥有多种健身器械，游泳池，室内球场，

更多信息和报名请拨打 905-531-3169

Women Alive 和健康讲座

以及各种健身，舞蹈，游泳，空手道等成人和儿童课程。如果

欢迎大家来注册 Women Alive 活动，并参加健康讲座。

您是移民，并且是低收入家庭，您可以申请 YMCA 健身中心会

活动安排 ：1:00-2:00- 健康饮食讲座和食物品尝

员卡补助项目。更多详情和信息请联系 905-531-3169。

2:00-5:00-Women Alive 活动报名

青少年暑期工作和创业讲座 （1）YMCA 暑期工作培训项目为 15-18 岁的青少年，提供 培训及 6 周暑期带薪工作机会。居住在汉密尔顿市中心及东部， 中部和北部的青少年可以申请此项目。 （2）暑期创业项目 年龄 15-29 岁的学生，在秋季还会返回学校，如果你希望 在暑期创业，可以申请创业资金。 如果您对上述项目感兴趣，欢迎参加 4 月份的信息讲座！ 时间 ：4 月 27 日下午 4 点到 5 点 地 点 ：中 心 图 书 馆 -Central Library，4 楼，Room A, 55 请拨打 905-531-3169 报名。

欢迎您每个月来参加老年人活动！在这里，您将结识更多 的老年朋友！探讨老年人共同关心的话题，以及参与各种娱乐 和游戏活动。也希望老年朋友们提供更多的建议。四月份讲座 的话题是 ：旅游 - 讲座内容包括旅行中的注意事项，如何选择

商各业现可通过网上服务，提出小额钱债 追索的申请，一天二十四小时服务，不用

上法庭。 这 个 上 网 申 请 服 务 十 分 方 便， 用 家 只 需 几 个 点 击， 即便可向小额钱债法庭提交申诉表格，同时缴交所需费 用。合乎资格受理的上网申请，为涉及 25,000 元或以下 的合约，包括欠债不还的货劳服务、借贷、信用卡签单 及逾期不缴的租金。 上网提交小额钱债追索，省民有以下两个选择 ： * 'Filing Wizard' 将指导不大熟识上网提交追索文

55 York Blvd, Hamilton 更多信息和报名请拨打 905-531-3169

第 21 届青少年写作比赛 （Power of the Pen Creative Writing contest） 汉密尔顿公共图书馆和汉密尔顿 Spectator 报纸邀请青少年 朋友们参加年度写作比赛！ 参赛规则 ： （ 1）参赛者年龄应在 12 至 18 岁之间 ； （2）作 品可以是短篇文章，不超过 2500 字或是诗歌，篇幅不限 ； （3） 日期是 2015 年 9 月 5 日。 奖励，二等奖是 25 元现金奖励。获奖作品将会在汉密尔顿图书 馆的网站上登出。更多信息和参赛要求请登陆 hpl.ca 网站。

2015 年汉密尔顿公众开放日 （2015 Doors Open Hamilton）

适合中老年人的旅游路线和方式，必须办理的旅行文件 ；汉密

五月份第一个周末，汉密尔顿多个标志性建筑和场所将免

尔顿周边的主要风景区和风景区 2015 年度的活动安排 ；加拿大

费向公众开放。很多场所在平时不对外开放或是要收取一定费

境内和去美国的一些短途自驾旅游路线等等。

用。此活动旨在让汉密尔顿的市民和旅游者更好地了解当地这

主讲人 ：胡蔷女士

安

省司法厅在试验 6 个月后，宣布个人或工

地点 ：中心图书馆 -Central Library，Wentworth Room，

奖品 ： （1）每个年龄组会选出前两名，一等奖 100 元现金

老年人聚会

追索小额钱债不用上庭 网上就可以解决

时间 ：4 月 17 日，周五下午 1:00-5:00

每个参赛者可以递交一份作品 ； （4）作品必须原创 ； （5）截至

York Blvd.,Hamilton

05

些具有历史，文化和独特风格的建筑。

时间 ：4 月 17 日，星期五，上午十点 - 十二点

时间 ：5 月 2 日和 3 日，周六和周日

地点 ：中心图书馆 -Central Library，Wentworth Room

费用 ：免费

件程序及支付费用的人士。这个选择将能帮助没有法律 代表者，以廉价而容易了解的程序便得到服务。 * 'Quick File' 专 供 法 律 界 专 业 人 士、 经 常 向 小 额 钱债法庭提出诉讼者使用，以上传已经完成的索偿表格。 简化法庭服务，让更多人易于使用司法系统，将能 促进省府所推行的经济大计。省府打造安省的四大方针， 是投资于省民的才干和技术，建造新的公共基建如道路 及公交、创新有利于营商的气候环境，以及为省民设计 一个可以安享晚年的退休计划。 安省司法厅厅长梅乐尔 (Madeleine Meilleur) 说： “我 们正在建立的一个司法系统，将能反应更加迅速，人人 都可易于使用。电子递交申请服务，将有助于减低压力， 减低索偿的成本。” 安省消费厅厅长奥拉斯逖 (David Orazietti) 说 ： “我 们的政府致力于简化服务，让省民更容易于使用。目前 已有超过 40 多项服务，可以登上 ServiceOntario 的网址 便得。” 小 额 钱 债 追 索 上 网 办 理， 首 于 2014 年 8 月 在 Brampton、Oshawa、Ottawa、及 Richmond Hill 等地的 小额钱债法庭试办，并于 2015 年 3 月扩展至多伦多。 自从试办以来，当局一共收到 2,000 多份索偿申请 表，其中几近 20% 是在法庭正常时间以外收到。上网申 请服务所支付的费用，与亲身到法庭递交表格的费用一 样无异。

更多信息请拨打 905-531-3169

教育和心理讲座 作为父母或是祖父母，在面对孩子的时候，您是不是会有

专题讲座活动受到俱乐部会员的好评

困惑？您想知道如何更好的和孩子沟通么？在五月份，我们特

3 月 28 日下午，南安省华人投资俱乐部举办了一次针

别邀请黄海凌女士为我们做关于和孩子交流的方法和技巧的

对性很强的专业讲座，邀请麦柯玛斯特大学商学院市场系

教 育 和 心 理 讲 座。 黄 海 凌 女 士 系 加 拿 大 注 册 心 理 咨 询 师， 毕

主任吴教授讲“汇率变化基本原理及其应对策略”，邀请

业 于 Wilfrid Laurier University， 拥 有 心 理 学 学 士、 心 理 学 硕

注册会计师张先生讲“中小企业和自雇人士的财务报税与

士 等 学 位 . 现 供 职 于 KW Counselling Service，Wilfrid Laurier

合理避税”。因时值汇率波动大，加元走低呈弱，又正处

University 等当地知名心理咨询及相关机构。并是加拿大心理咨

年度报税繁忙季节，这两个讲座的深入浅出解说，使当天

询 协 会（Canadian Counselling and Psychotherapy Association）

参加讲座活动的四十余位会员听众觉得很有帮助，不少人

特邀咨询师博客撰稿人。

评价茅塞顿开、受益匪浅。

讲座的内容主要包括 ：

吴教授在讲解汇率受央行基本利率影响时，顺便谈到

1. 东西方的文化差异和爱的不同表达

利率调整对房地产市场的影响，强调是否提高利率，不单

2. 如何倾听，孩子才会说

单看房市是否过热，而是要看经济发展是否过热，GDP 是

税局查账关心查看哪些内容，知识、经验、法规以及案例

3. 如何表扬，最有效果

否超过 3% 是一个线杠杠。依次观点，目前看不出加拿大

等结合着讲，不由得不信服。

4. 素质教育的重要性

央行有提高利率之迹像，因为加拿大经济现状尚未像美国

时间 ：5 月 9 日，星期六上午 10 点到 12 点

那样强势向上。

地点 ：中心图书馆 -Central Library，Wentworth Room， 55 York Blvd, Hamilton

张会计师在讲解合理避税时，按支出有关项目逐项分 解说明，哪些开支可以列入，列入多少为宜，以及过往国

每个讲座完后都有问答的时间和机会，让大家释疑解 惑。总之，与会者以热烈掌声表达了发自内心的感谢；同时， 也呼吁俱乐部理事会日后多举办类似有价值的讲座或者商 业活动。

06

保健养生

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

新 · 生活

开始的四个半小时内使用，并且越早越好。

紧记 FAST 口诀，快速识别中风迹象

暂时性脑缺血（TI A），俗称“小中风”， 是指由于脑部的血液供应暂时受到阻断而产

AST 是一个既简单又易记的识别

生 的 症 状。 小 中 风 的 症 状 和 普 通 中 风 基 本 上

（备注：把这个小卡片剪下来，贴在 显眼的地方 例 , 如 冰 箱 门 等 。）

F

您需要知道“小中风”，即暂时性脑缺血 （TIA）

中风的口诀。紧记以下四个要点， 发现任何一个危险迹象，马上采

取行动，您可以拯救别人或自己的生命。 中风是加拿大第三大死亡原因，也是导 致残疾的首要原因。如果您或身边的人有任 何中风迹象，立即拨打 911 或是当地急救电 话。 及 时 治 疗 能 挽 救 生 命、 改 善 康 复 进 程。 切记不要自己开车送正在中风的患者到医院。 必 先 打 911， 由 救 护 车 送 病 人 前 往 最 合 适 的 医院。 到达医院以后 急救人员会将病人送往最近的有治疗中

差 不 多， 只 是 小 中 风 的 症 状 在 几 分 钟 至 数 小 时 内 会 消 失。 小 中 风 属 于 急 症。 一 旦 发 生， 请 立 即 拨 打 911 或 者 您 当 地 的 急 救 电 话。 如 无 需 留 院， 应 该 咨 询 医 生 如 何 联 系 当 地 中 风 诊所安排跟进治疗。 所有人都需要学会快速识别中风的口诀 我 们 无 法 预 测 自 己、 父 母、 配 偶 或 朋 友 何 时 会 发 生 中 风， 但 是 我 们 可 以 做 好 准 备。 协 助 我 们 向 身 边 人 宣 传 FAST 口 诀， 让 更 多 人认识如何识别中风，及时行动。 订 阅 电 子 版《 心 声 》。《 心 声 》 免 费 电 子 杂 志， 介 绍 最 新 的 心 脏 病 和 中 风 的 资 讯， 以

风 设 备 的 医 院。 他 们 会 事 先 通 知 相 关 医 院，

及 健 康 生 活 贴 士 和 营 养 食 谱。 请 上 网 www.

让医护人员提前准备。到达医院后，急诊医

heartandstroke.ca/chinese 订阅。

护人员将在最短时间内接诊。如果没有，请

如何获知更多健康信息 ? 请浏览心脏及中

告知急诊医护人员中风的情况。尽可能详细

莫大帮助。

地 提 供 个 人 病 史、 服 用 的 药 物 及 其 他 相 关 资

到 达 医 院 后， 病 人 将 尽 快 接 受 脑 扫 描，

料。 知 道 中 风 开 始 发 作 的 准 确 时 间 对 诊 治 有

以 判 断 发 生 的 是 哪 一 类 中 风。 如 果 是 血 栓 引

起的，一种叫做 tPA 的药可能有效打通被阻

风 基 金 会 的 中 文 网 站 : www.heartandstroke.

塞 的 动 脉 血 管， 降 低 中 风 的 严 重 程 度， 对 日

ca/chinese

（加拿大心脏及中风基金会）

后康复有很大帮助。但 tPA 必须在中风发作

如 果 你 总 是 感 觉 到 坏 事 情 要 发 生， 就

哪些坏习惯可能导致疲劳？

会 被 焦 虑 所 困 扰， 这 种 心 理 困 境 会 让 人 身 心 疲惫。 建 议 ：焦 虑 时 不 妨 做 做 深 呼 吸， 然 后 问 问 自 己 最 坏 的 事 情 发 生 的 可 能 性 有 多 大。 或

现

在的社会是一个高压力和快节

3、喜欢吃垃圾食品

奏的现代社会，人们经常会感

很多上班人士回到家就会抱着垃圾看电

觉 到 累， 并 且 现 在“ 累 ” 这 个

视， 其 实 长 时 间 这 样 下 去 是 会 引 起 人 的 血糖

者 到 户 外 活 动、 与 好 友 探 讨 这 一 问 题， 有 助 于更好地应对现实。 10、不懂得拒绝别人易成疲劳体质 总是满足别人的过分要求会让你在体力

水平骤升骤降，这样是会导致人疲劳的。

字眼已经成为现代人的代名词了。

和 幸 福 感 上 付 出 代 价。 更 糟 糕 的 是， 时间久

建 议 ：多 吃 富 含 复 合 碳 水 化 合 物 的 高 纤

但 你 知 道 吗， 除 了 客 观 原 因 外， 你 不 经 意 的 一 些 坏 习 惯， 可 能 也 是 导 致 你 变 累 变 疲

维食物，比如全麦谷类、全麦面包和蔬菜等，

劳 的 原 因。 一 起 来 看 看， 让 你 的 身 体 越 来 越

有 助 于 维 持 血 糖 平 衡。 少 吃 油 腻 的 食 物， 把

了它还会导致愤怒和怨恨情绪的产生。 建议 ：适时对不喜欢的事情说“不”，遇 到无法满足的请求时不要逞强。

饮食中饱和脂肪的量控制在 10% 以内。

累的凶手有哪些？ 1、没有喝足够的水

4、早饭吃得不健康

即使是轻微程度的脱水 ( 只缺少 2% 的正

早 饭 吃 得 好 才 能 激 发 新 陈 代 谢， 使 人 一

常体液 ) 也会影响能量水平。脱水会造成血液

整 天 有 足 够 的 能 量， 不 吃 早 饭 则 会 让 人 感 觉

更 黏 稠， 降 低 了 心 脏 向 各 个 组 织 器 官 输 送 氧

慵懒。 建 议 ：丰 富 的 早 餐 应 包 括 全 粒 谷 物、 蛋

气和营养物质的效率。

白质、水果和健康的脂肪。

建 议 ：再 一 般 我 们 上 班 的 时 候， 由 于 长 时 间 的 对 着 电 脑， 所 以 要 多 多 的 补 充 水 分，

5、累了就不再锻炼

所 以 为 了 计 算 您 是 否 达 到 正 常 的 饮 水 量， 将

这 种 做 法 会 适 得 其 反。 研 究 发 现， 习 惯

您的体重转换为磅，体重除以 2，乘以 28.35， 这样就可以得出一天您应该和多少毫升的水了。 2、铁元素摄入不足

很多人用这种方式来驱除疲劳。 6、周末熬夜睡懒觉 这会导致周日晚上难以入睡和周一早上 起不来。

11、凡事都尽善尽美 纽 约 大 学 医 学 院 精 神 病 学 教 授 认 为， 力 求完美会让工作更困难，工作时间也会延长。 建 议 ：给 完 成 工 作 的 时 间 做 出 限 制， 并

建 议 ：周 末 也 应 在 固 定 的 时 间 起 床。 如

严 格 遵 照 方 案 执 行。 经 过 一 段 时 间 以 后， 你

果 想 要 打 盹 儿， 时 间 不 要 超 过 半 小 时， 否 则

会意识到多出来的时间实际上并不能改善

醒后会更疲倦。

工作。

7、躺在床上玩手机

12、办公桌凌乱不堪

平 板 电 脑、 智 能 手 机 等 的 显 示 屏 所 发 出

普 林 斯 顿 大 学 研 究 发 现， 凌 乱 的 办 公

炼，每次 20 分钟，6 周后他们就不再感觉疲劳，

的 蓝 光 会 抑 制 褪 黑 素 的 分 泌， 扰 乱 人 体 自 然

桌 会 分 散 人 的 注 意 力， 限 制 大 脑 加 工 信 息 的

反而更有精力。

的生理节奏，从而造成疲劳。

能力。

于久坐但身体健康的成年人每周进行 3 次锻

建议 ：至少在睡前半小时关机。

建 议 ：将 文 件 等 按 照 工 作 习 惯 分 门 别 类

缺 铁 会 影 响 氧 气 向 肌 肉 和 细 胞 的 流 动，

经 常 锻 炼 能 增 强 身 体 力 量 和 耐 力， 有 助

导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。

于心血管系统将氧气和营养物质输送到身体

8、临睡前小酌一杯

整 理 好， 收 拾 得 井 井 有 条 有 助 于 以 积 极 的 心

各处。

酒 精 会 降 低 血 糖 含 量， 抑 制 中 枢 神 经 系

态应对工作。

建 议 ：可 适 当 多 吃 瘦 肉、 豆 腐、 鸡 蛋、

建议 ：几乎所有活动都有助于缓解疲劳，

深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生素 C 的

比如唱歌、深呼吸、散步等。

食物一起食用，以增加吸收量。

实 在 提 不 起 力 气 时， 可 以 平 躺 下 来， 把

此 外， 轻 微 缺 镁 也 可 能 导 致 疲 劳。 每 天

统， 产 生 镇 静 效 应， 最 终 扰 乱 睡 眠。 这 是 因

气 虚 体 质 是 指 人 的 气 力 不 足， 体 力 和 精

为酒精在代谢过程中会造成肾上腺分泌紊乱，

力 都 感 到 缺 乏， 稍 微 劳 作 便 有 疲 劳 之 感。 机

让饮酒者在夜间很容易醒来。

体 免 疫 功 能 和 抗 病 能 力 都 比 较 低 下。 常 表 现

适当吃些香蕉、土豆补充镁，有助于把蛋白质、

枕 头 垫 在 脚 下， 使 双 脚 略 高 于 头 部， 可 以 使

建议 ：睡前 3~4 个小时内不要饮酒。

为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，

脂肪、糖类转化成能量的来源。

血 液 向 头 部 流 动， 从 而 保 持 清 醒。 在 印 度，

9、易因小事而焦虑

动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。

想活化细胞分子、延缓细胞老化、重返年轻吗？ 神奇的护肤品和保健品助您梦想变现实！ ◎干细胞技术应用，高科技前 沿科研成果，独家配方。 ◎绝命症或者难愈症与其病急 乱投医，不如一试此方。 ◎宁可信其有，不可信其无， 有经济承受能力者请用。

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新 · 生活

编辑 ：J. Zhang

都市周末

版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

哈 密 尔 顿 周末好去处

07

哈密尔顿本月影讯

◆ John Zhang 报道 2015 食品和饮料节 时间 ：2015 年 4 月 17 日星期五 12-10 pm， 18 日星期六 12-10 pm，19 日星期日 12-6 pm 地点 ：Hamilton Convention Centre, 1 Summers Lane, Hamilton, Ontario 网址 ：www.FoodandDrinkFest.com 享受该地区美味的烹饪美食，葡萄酒，啤 酒和世博精神！有安大略各种各样的酒瓶，

国际葡萄酒，烈酒，啤酒工艺。美味的地

速度与激情7（Furious 7）

飓风营救3 （Taken3）

★导演：詹姆斯 温 ★主演：范·迪塞尔/保罗·沃克/杰森·斯坦森 ★类型：动作/犯罪 /剧情

故事发生在多米尼克（范·迪塞尔 Vin Diesel 饰）和布莱恩 （保罗·沃克 Paul Walker 饰）重获自由一年多后，他们摆脱暗无天 日的亡命生活，却发现这个家脱离现实。多米尼克忙着和莱蒂（米歇 尔·罗德里格兹 Michelle Rodriguez 饰）重新培养感情……

网址 ：www.thevintagemarketplace.ca

灰姑娘（Cinderella）

古董市场是一个为期两天的活动，会给您

★导演：肯尼思·布拉纳

方食品，咖啡，茶，甜点以及独特的香料， 调味料和卤汁。享受精彩的现场音乐，有 最爱欢迎的餐馆，厨师，烹饪专家，娱乐 性与趣味性丰富的烹饪示范。白天门票价 格 $15, 周六晚 5 点后价格为 $20。

★导演：奥利维尔·米加顿 ★主演：连姆·尼森/福里斯特·惠特克/多格雷·斯科特 ★类型：惊险/动作/激战/警匪

硬汉特工布赖恩（连姆·尼森饰演）与前妻诺尔破镜重 圆， 这一次，布赖恩将会运用他的特别技巧寻找真正的凶手，以 独特的方法伸张正义，并保护唯一一个对他最重要的人——他的女 儿小金岂料好景不长。诺尔在家里被谋杀，而布赖恩成了杀妻凶手。

花园市场 时间 ：2015 年 4 月 25 日 -5 月 30 日每个 星期六 7am-3pm 地点 ：Ottawa Street Farmers' Market 我们有您花园在这个季节里需要的一切相 关产品。 古董市场 时间 ：2015 年 4 月 18 日 -19 日 地点 ：Hamilton Convention Centre

带来最好的复古元素的东西，一个真正独 特的购物体验。您是否想添加一些复古的 元素到您的家里或壁橱，梦想的复古婚礼 计划等等，这里会让您陶醉在其中。每日 下午 2 点有时装表演，DJ, 古董车等。

最长的行程（The Longest Ride）

★导演：小乔治·提尔曼 ★主演： 斯科特·伊斯特伍德 / 布丽特妮·罗伯森 ★类型：剧情/爱情

故事分为两个部分。一边是一位91岁的老人被困在一起车祸 当中，他回忆起了自己和不久前刚刚去世的妻子携手相伴度过的一 生。在距离车祸现场不远的地方，一对年轻的情侣坠入爱河。

★主演：莉莉·詹姆斯/凯特·布兰切特/理查德·麦登

★类型：冒险/剧情/家庭

该影片改编自同名动画电影《灰姑娘》，剧情延续迪士尼 经典动画的故事——灰姑娘母亲、父亲相继去世，继母和其女儿 们对她百般折磨，但灰姑娘得到魔法相助，成为王子的意中人的 故事。

08

都市周末

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

是否加入“亚投行”加拿大举棋不定很纠结

新 · 生活

联 互 通 提 供 融 投 资 服 务， 欢 迎 加 拿 大 早 日 加 入亚投行。 民间“入行”呼声高 26 日，新民主党 (NDP) 国会议员、国际

由

中国宣导发起的亚洲基础设

洲经济圈。

济 领 导 者 的 宝 座， 中 美 之 间 不 可 避 免 地 会 相

施 投 资 银 行 ( 以 下 简 称“ 亚 投

中国缘何斥巨资 ?

互 竞 争。 作 为 现 任 领 导 者， 美 国 自 然 希 望 中

行 ”) 以 闪 电 般 的 速 度 完 成 了

亚投行是中国近年宣导成立的一系列新

国支持美国 70 年来一直领导的国际规则和国

一次“突围战”：不仅快速将战线推进至乌拉

组 织 之 一。 有 分 析 认 为， 对 现 行 国 际 机 构 无

际 机 构。 而 作 为 一 个 崛 起 中 的 强 国， 中 国 自

尔山以西，甚至渡过地中海，越过英吉利海峡，

法 适 应 中 国 快 速 提 升 的 国 际 影 响 力， 中 国 明

然 想 挑 战 自 己 未 曾 参 与 建 立 的 现 状， 并 开 始

最 终 停 在 了 大 西 洋 沿 岸 的 英 国， 与 美 国 隔 海

显 感 到 不 满。 国 际 货 币 基 金 组 织 的 改 革 方 案

自行打造一个修正过的秩序。

相望。

在 美 国 议 会 触 礁 搁 浅。 同 时， 美 国 仍 保 留 着

加国政府举棋不定

其对世界银行的控制权。

加 拿 大 是 否 会 在 近 期 加 入 亚 投 行 ?《 环

此 前， 在 美 国 政 府 的 频 频 施 压 之 下， 亚

府申请加入亚投行。“加拿大在亚洲所占的贸 易 份 额 不 断 下 降， 加 入 亚 投 行 是 一 个 不 可 多 得的良机。”戴伟思说。 戴 伟 思 认 为， 加 拿 大 政 府 在 此 事 上 的 不 作 为， 显 示 保 守 党 政 府 对 全 球 经 济 格 局 变 化 反应迟钝。他说，“加拿大民众将从加入亚投

投 行 一 直 受 困 于 亚 洲 腹 地。 有 分 析 认 为， 中

亚 洲 发 展 银 行 总 部 虽 设 在 马 尼 拉， 但 其

球华报》记者为此专门采访了联邦财政部

国 此 次“ 突 围 ” 冲 破 了 美 国 在 二 战 之 后 筑 造

高 层 职 位 一 直 由 日 本 人 垄 断。 中 国 拥 有 世 界

(Department of Finance)。其高级媒体联络官

的“金融藩篱”。在美国传统盟友英、德、韩

第 一 的 巨 额 外 汇 储 备， 最 好 的 办 法 就 是 另 起

欧莱特 (Fannie Ouellette) 周四 (26 日 ) 回复记

等 国 纷 纷 倒 戈 之 后， 其 最 近 的 邻 居 加 拿 大 处

炉 灶， 重 新 构 建 一 个 全 新 的 国 际 框 架， 将 中

者时表达了政府目前的态度 ：尚在研究之中。

在 一 种 非 常“ 纠 结 ” 的 状 态 之 中。 到 底 是 否

国外汇实力转化为中国国际影响的“软实力”。

联邦财政部表示，他们了解到，“中

加入亚投行 ? 联邦政府到目前为止的表态仍需

为 此， 中 国 发 起 成 立 了 亚 投 行、 由“ 金

国 政 府 在 建 设 亚 投 行 一 事 上 占 主 导 地 位。 亚

观望，但民间要求加入的呼声则越来越响亮。

砖五国”主导的“新发展银行”，同时倡议成

投 行 是 一 个 新 型 多 边 组 织， 而 中 国 官 员 目 前

今天你加入了吗 ?

立“丝路基金”促进与中亚邻国的互联互通。

仅 仅 给 出 了 大 的 方 向 和 框 架。 现 在， 各 成 员

最 后 几 天， 可 能 世 界 各 国 元 首 见 面 时 打

中国这些倡议均积极回应了促进基础设施投

国 正 在 对 该 行 的 发 展 目 标、 治 理 结 构 和 运 作

资、支援发展等国际社会关注的重大问题。

模式进行商讨，这一过程预期将持续数月。”

招呼的第一句话就是，“亚投行，你决定加入

贸易专员戴伟思 (Don Davies) 敦促保守党政

因 此， 加 方 尽 管 知 道 如 果 想 成 为 意 向 创

了吗 ?”在英国和德国相继加入亚投行之后，

中美暗中政治角力

美国在亚洲的重要盟友之一韩国周四 (26 日 )

对亚投行的争议，始于本月 12 日英国向

也 宣 布， 决 定 加 入。 土 耳 其 同 一 天 也 正 式 宣

中方提交作为意向创始成员国加入亚投行的

必须在 3 月 31 日之前表态，但仍“会对此事

布申请作为意向创始成员国加入。

确 认 函。 英 国 成 为 首 个 参 加 该 机 构 的 西 方 七

进行进一步评估。”

始 成 员 国 (Prospective Founding Members)，

行 的 行 动 中 获 益。 加 国 人 可 以 从 海 外 投 资 中 获 得 好 处， 而 本 国 的 基 础 设 施 建 设 也 可 能 得 到新的国际资金的支持。” 加拿大皇家银行 (RBC) 首席经济师莱特 (Craig Wright)3 月 25 日 在 中 国 上 海 接 受 记 者采访时说， “亚洲对基础建设的需求越来越 大，对资金自然也有更大的需求。我们相信， 若 加 拿 大 加 入 亚 投 行， 对 于 中 加 两 国 的 关 系 一定会起到积极作用。” 加拿大国际治理创新中心 (CIGI) 主任龙 巴 蒂 (Domenico Lombardi) 对 彭 博 新 闻 社 表 示， 尽 管 加 拿 大 并 不 愿 弱 化 与 美 国 的 关 系， 毕 竟 美 国 是 其 最 大 的 贸 易 伙 伴。 但 欧 洲 国 家 已 经“ 破 冰 ” 的 事 实 会 让 加 拿 大 加 入 亚 投 行 变得更容易些。 亚太基金会总裁兼首席执行官贝克

亚投行的最初设想由中国财政部于 2013

国集团国家，这让美国“醋意大发”，指责英

3 月 23 日， 联 邦 财 政 部 长 奥 利 弗 (Joe

年 初 提 出， 其 后 习 近 平 出 访 印 尼 时 正 式 提 出

国 做 事 太 草 率。 可 没 想 到 法 国、 德 国、 意 大

Oliver) 表示，正在与中国驻加大使以及其他

他 认 为， 亚 投 行 是 加 国 企 业 进 一 步 打 开 亚 洲

这 个 倡 议。 一 周 后， 国 务 院 总 理 李 克 强 在 汶

利也紧跟英国的脚步向亚投行投怀送抱。

更 高 层 的 中 国 财 经 官 员 讨 论 这 个 问 题。 奥 利

市场机会之门的“钥匙”，加拿大应尽早抛弃

弗 称， 基 础 设 施 建 设 对 加 拿 大 政 府 以 及 其 他

观望态度，明确寻求加入。

莱东盟峰会上再次提出该倡议。2014 年亚投 行筹备进入加速期。 按照中国官方的说法，亚投行 ( 英文缩写 AIIB) 是一个愿意向亚洲基础设施建设提供资 金 支 援 的 政 府 间 性 质 的 多 边 开 发 机 构， 成 立

紧 接 着， 瑞 士、 卢 森 堡 也 赶 在 3 月 底 创 始成员国资格关门之前，提出申请。大势所趋，

国家政府而言，都是极其重要的事情，“因此

风 向 突 变， 美 国 奥 巴 马 政 府 遂 提 议， 希 望 亚

我们会考虑”。

投行与世界银行等国际机构合作。 上述过程性事件被一些媒体解读成一场

(Stewart Beck) 曾 经 任 加 拿 大 驻 上 海 总 领 事。

本地时事评论员丁果在日前发表的一篇 题为《加拿大要不要加入亚投行 ?》的评论。

此 前， 加 拿 大 驻 华 大 使 赵 朴 在 多 伦 多 接 受 中 新 社 记 者 采 访 时 曾 表 示， 在 看 不 到 利 益 的情况下加拿大短期内不会考虑加入亚投行。

他希望“哈珀总理不要去想美国是不是高兴， 而是要想加拿大加入能否让国家大大获利 ?”

目 的 是 为 了 促 进 亚 洲 区 的 互 联、 互 通 建 设 和

暗 中 的 政 治 较 量。 英 国《 金 融 时 报 》 认 为，

经 济 一 体 化 的 进 程， 并 且 加 大 中 国 与 其 他 亚

如今亚投行已成了美国与其几个关键盟友 ( 包

布洛克大学 (Brock University) 政治学教

欧 洲 金 融 情 势 大 局 不 好， 加 拿 大 作 为 西 方 七

洲 国 家 的 合 作 力 度。 亚 投 行 的 总 部 设 在 中 国

括已决定成为这家新机构创始成员国的英国 )

授伯顿 (Charles Burton) 表示，渥太华对亚投

大 国 中， 拥 有 最 稳 健 的 金 融 体 制 国 家， 可 以

北京，法定资本 1,000 亿美元。

之 间 主 要 分 歧 来 源 之 一。 但 英 国 人 认 为 美 国

行 的 纠 结， 可 能 源 自 于 保 守 党 政 府 内 部 就 如

在 亚 投 行 发 起 和 发 展 中， 扮 演 重 要 的 经 验 提

人 犯 了 一 个 巨 大 错 误， 因 为 它 抵 制 了 一 家 旨

何处理跟中国的关系的长期争论。

供 者 角 色， 这 对 加 拿 大 的 国 际 地 位 提 升， 也

亚 投 行 成 立 后 的 第 一 个 目 标 是 投 入“ 丝 绸 之 路 经 济 带 ” 的 建 设， 其 中 一 项 就 是 从 北

在帮助亚洲数万亿美元投资需求的银行。

丁果认为，当前美国金融体制遭遇批评、

中 国 驻 加 拿 大 大 使 罗 照 辉 日 则 说， 亚 投

是绝佳良机。因此， “加拿大也应该在截止日

京到巴格达的铁路建设。“一带一路”贯穿欧

《金融时报》文章说，当前的问题代表着

行 虽 是 中 国 发 起 的， 但 并 不 只 是 为 中 国 服 务

前， 登 记 成 为 亚 洲 基 础 设 施 投 资 银 行 的 原 始

亚 大 陆， 东 边 连 接 亚 太 经 济 圈， 西 边 进 入 欧

中美竞争中的新冲突。为争夺 21 世纪世界经

的。 他 表 示， 亚 投 行 是 为 整 个 亚 太 地 区 的 互

成员国。”

《速度与激情 7》热卖谁赚翻？ 万达院线日赚三千万

在

豪 车 从 飞 机 上 横 空 而 降， 警 察 开 着 汽 车

是 会 让 国 内 的 院 线 获 得 业 绩 增 长。 首 当 其 冲

直 接 对 撞 空 中 的 飞 机 …… 这 些 桥 段 让 人 看 得

的 就 是 万 达 院 线， 这 家 国 内 最 大 的 院 线 公 司

目 瞪 口 呆， 却 又 不 禁 拍 案 称 奇。 看 似 在 生 活

在国内的票房份额已在 14% 左右，据此推算，

中 不 合 理 的 一 切， 放 在 这 部 电 影 里 却 全 都 那

当日约获得 3100 万元分账收益。 据 万 达 院 线 不 久 前 公 布 的 一 季 报， 万 达

么合适。 我 们 常 说 为 什 么 总 赶 不 上 好 莱 坞， 不 是

院 线 盈 利 预 计 同 比 增 长 40%-60%， 预 期 为

技 术、 人 才 的 问 题， 更 多 是 想 象 力 的 问 题。

29778 万 -34032 万元，其中 3 月份万达院线

首日连续打破多项国内电影市

不 是 我 们 缺 乏 想 象 力， 而 是 长 期 以 来 我 们 被

票房爆发性增长 66%。

场票房纪录后， 《速度与激情 7》

自己禁锢住了。

在 今 晨 出 炉 的 票 房 排 行 榜 上，

4 月 13 日， 万 达 院 线 涨 停， 报 收 于 每 股

在这个光影的世界里，一切都有可能。

132 元。被带火的还有在线售票网站和 APP，

在以 1.83 亿元毫无悬念卫冕周一票房冠军之

万达院线日赚三千万

就在《速度与激情 7》上映的这几天，由于购

外， 还 将 全 球 票 房 周 一 冠 军 的 纪 录 刷 新， 同

尽管民营发行公司无法分享好莱坞大片

票 人 数 太 多， 一 些 在 线 售 票 网 站 甚 至 出 现 了

时成为史上最快突破 5 亿票房的影片。

的收益，但《速度与激情 7》的场场爆满，还

系统故障。

《速度与激情 7》已经在全国范围内收获 5.7 亿元票房，创下《速度与激情》系列在国 内票房的最高纪录。

Simcoe 华人物业出售

受到工作日的影响，《速度与激情 7》周 一 票 房 增 幅 有 所 减 缓，1.83 亿 元 的 成 绩 比 起 前一日有所下滑。不过尽管如此，《速度与激 情 7》已然成为了中国电影市场历史上第一部 两天突破 5 亿大关的影片，预计在今天中午， 《速度与激情 7》就将正式迈过 6 亿大关。 而 1.83 亿元的成绩，不仅成为中国电影 市 场 中 周 一 单 日 单 片 票 房 纪 录， 更 创 下 了 全 球电影市场中一部电影在周一取得票房最高

冲 击 7 亿 票 房 可 能 性 很 大， 这 也 将 是 中 国 电

值。此前，这一成绩是由《蝙蝠侠：黑暗骑士》

影市场首部三天收获 7 亿票房的影片。

在 北 美 市 场 所 创 造 的， 成 绩 为 2449 万 美 元。

娱乐快评 电影的世界 一切皆有可能

包 括《 洛 杉 矶 时 报 》、《 综 艺 》 在 内 的 多 家 媒

如 果 说“ 意 料 之 外， 情 理 之 中 ” 是 一 部

体 认 为， 这 一 成 绩 北 美 市 场 很 难 达 到， 只 有

电影的审美标准，那么“速 7”拉高了我们的

未来的中国市场才有机会改写。

标准。

在今日排片中，《速度与激情 7》占据了 全国电影市场近 7 成的份额，受半价日影响， 《速度与激情 7》周二上座率将会有一个明显 提升，周二将再次刷新票房纪录。 从目前情况来看，《速度与激情 7》三天

这 样 一 部 刺 激 荷 尔 蒙 迅 速 分 泌 的 电 影， 玩 的 就 是 心 跳。 全 片 近 一 半 的 戏 份 都 和 车 有 关， 其 中 少 不 了 追 车 戏， 漂 移、 碰 撞， 惊 险 刺激，看得人血脉贲张。但对于一部过人之作， 仅有这些当然不够。

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新 · 生活

潮人潮事

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

09

手机 1 分钟充满电？华人团队在斯坦福研究铝离子电池

鲁

兵 安 4 月 10 日 早 六 点 在 斯 坦

究 在 材 料 上 的 瓶 颈 问 题， 由 于 三 维 石 墨 优 良

清 华 大 学 一 位 不 愿 具 名 的 专 家 认 为， 铝

福大学化学系实验室开始了实

的 导 电 性 能 和 巨 大 的 比 表 面 积， 能 够 极 大 地

离 子 电 池 是 个 实 验 室 里 的 美 好 想 象， 但 要 真

验，他和团队成员正在完善一

缩短电池的充电时间。

正 应 用， 不 知 道 在 为 大 容 量 电 器 充 电 时， 是

原型电池仍待改良

种前所未有的电池 ：阳极是铝，阴极是石墨，

否还能达到很快的速度。

电池可以随意弯折，向内钻孔不会起火。手

但 现 实 中， 可 快 速 充 电 的 电 池 要 到“ 手

目 前， 鲁 兵 安 和 课 题 组 成 员 仍 在 为 了 铝

机外接上这种电池设备，不到一分钟就能充

机 党 ” 的 手 里， 还 需 要 更 长 的 时 间 和 更 多 的

电 池 改 进 加 紧 实 验， 受 现 有 技 术 所 限， 铝 电

满电。这个令人期待的新型电池被称为快速

投 入。 鲁 兵 安 介 绍 说， 现 在 的 铝 电 池 还 只 是

池产生的电压是一个典型的锂电池电压的一

充放电铝离子电池，研发结果在近日的《自然》

原 型 产 品， 如 果 要 商 用， 还 需 要 更 多 的 人 加

半， 目 前 的 原 型 电 池 只 能 产 生 2 伏 电 压， 低

入 进 来。 例 如， 利 用 铝 电 池 的 柔 性 特 点， 设

于传统电池的 3.6 伏，还不能用于手机，能量

计各种各样的可穿戴设备。

密 度 也 低 于 常 规 锂 电 池， 需 要 继 续 改 良 阴 极

杂志上在线发表，来自湖南大学的副教授鲁 兵安作为共同第一作者备受关注。但何时能

一分钟能充满电？

用上充电快还不怕自燃的铝离子电池，时间

在斯 坦 福 大 学 实 验 室 公 开 的 视 频 中， 一

斯 坦 福 大 学 的 公 开 信 息 显 示， 可 充 电 铝

只没电的手机，外接上可以折叠的口袋样的

离子液体电池已经在美国获得了多项专利保

不 过， 研 究 团 队 表 现 得 很 有 信 心。 戴 宏

铝离子液体电池，显示充电的绿色迅速蹿升

护， 并 且 有 多 家 国 际 知 名 企 业 致 力 于 买 断 这

杰教授说，“提高阴极材料质量最终可以增加

满格，而整个充电过程中，时间停在 12 点 41

项专利，正在谈判中。

电 压 并 提 高 能 量 密 度。 此 外， 我 们 的 电 池 有

还尚未可知。 反常实验取得突破 电 池 被 广 泛 用 于 我 们 的 生 活， 目 前， 市

面上常见的电池包括锂离子电池和碱性电池， 分并没有变化。 “过去在 iPhone 等使用锂电池的手机上， 但碱性电池因含有铅汞等原料有污染环境的

材料。

“铝离子技术也提供了一个可以替代一次

一 切 你 认 为 电 池 应 有 的 特 点 ：电 极 便 宜， 安

性碱性电池的环境友好型技术”，戴宏杰教授

全 性 好， 充 电 快， 可 弯 曲， 寿 命 长。 我 认 为

危险，手机等电器中频繁使用的锂离子电池

需要 1 个 小 时 才 能 完 成 的 充 电 量， 在 铝 电 池

表 示， 但 是 铝 离 子 电 池 的 电 压 也 十 分 需 要 改

这 是 一 款 还 处 在 萌 芽 阶 段 的 新 型 电 池， 很 振

也 不 乏 缺 陷 ：容 量 低、 寿 命 短， 高 温 或 碰 撞

上 1 分钟 即 可 完 成 ”， 鲁 兵 安 介 绍 说， 今 后，

进。

奋人心。”

时容易自燃或爆炸，一度被飞机货舱“拒载”。

铝电池充电 1 小 时， 手 机 使 用 三 四 天 不 再 是

科学界一直致力于研究替代品或升级品。 可充电铝电池 30 年来一直处于概念阶段，铝 电池正极材料易被腐蚀、不能有效放电等难 题难以突破。

假想。 他 们 的 实 验 证 明， 铝 电 池 的 寿 命 更 长。 铝 电 池 循 环 7500 次 后， 容 量 几 乎 没 有 衰 减。 而普通锂电池的循环寿命一般为 300 次。 最近 多 家 航 空 公 司 规 定， 禁 止 在 客 机 上 整批运输锂离子电池，锂电池容易成为火灾 隐患这一问题再次被重视，但实验室中的铝 离子电池却不怕火。实验展示视频中，一根 电钻钻入正在使用中的铝电池，电池没有燃 烧，仍能继续工作。 鲁兵安介绍，即便把铝电池放到火上烤， 也不会出现爆炸的情况。这是因为电池内部 的等离子电解液不会燃烧，铝和石墨也不易

2013 年 6 月，斯坦福大学化学系戴宏杰 教授的课题组启动了科研项目，计划做一个 能充放电的铝电池。 去 年 5 月， 湖 南 大 学 物 理 与 微 电 子 科 学

燃烧，因此这种铝电池非常安全。 斯坦福大学参与此项研究的学生龚明在

另外如果你停车的地方有几百几千

只 LED 灯，并且不断弯折电池，尽管电池被

体看来比较像另一个比较知名的自行车

辆单车，你的车子被淹没在茫茫车海，你

弯折了，LED 灯却还亮着。

智 能 车 锁 Skylock。 比 起 许 久 没 消 息 的

想找到自己的车子在哪？那也很好办，打

Skylock， 这 次 Noke 的 这 个 名 为 U-Lock

开 APP，查看最后的激活的位置，就可以

的车锁已经吸引许多人的关注。

找到你的自行车。总体来说只要你的手机

龚明介绍说 ： “我们在智能手机里放两个 这样的电池，只要有了可弯折的屏幕，再加

团队，继续攻克铝离子电池。

上可弯折的电池，我们就可能拥有可以弯折 的智能手机。”

有成功，大家都快放弃了”，鲁兵安回忆说，

安 全、 寿 命 长、 快 速 充 电 慢 速 放 电 …… 能够聚合这些优点，源于斯坦福大学戴宏杰

了更明确的目标，经过后续无数次实验，他

次实验中我们偶然发现了一个简单的解决方

们取得突破性成果，并在《自然》杂志发表

案就是使用石墨，它几乎完全以碳作为基础

了论文。

材料。”

《自然》杂志认为该研究成果首次实现了

铝离 子 电 池 的 研 究 团 队， 用 三 维 石 墨 作

可充电铝离子液体电池，可应用于现代各种

为电池正极材料，并用一种相当于盐溶液的

电子设备从而改善人类的生活方式。

离子液体作为电解液，从而解决了铝电池研

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说来有趣，Noke 其实是 not key 的英 文缩写，即去掉 T 和 Y，根据名字我们就

备的危险，反常理地实验了下大电流充放电， 课题组找到了合适的材料。 居然成功了。” 课题组负责人戴宏杰教授说 ： “人们以前 在鲁兵安的那次反常实验后，课题组有 尝试过各种不同类型的阴极材料，但是在这

®

用完之后再取消授权即可。

比起之前的小锁头，这次可是大家伙，整

他加入了这个由 6 个华人年轻研究者组成的

“2014 年 6 月一天晚上 12 点，我冒着毁坏设

Noke 推 出 了 自 己 新 的 自 行 车 车 锁，

实验中展示了电池的灵活性，他首先点亮一

学 院 副 教 授 鲁 兵 安 以 访 问 学 者 的 身 份 去 美，

“当时我们手工做了上百个电池，但都没

如果你骑自行车，为什么不配个 Nokē U-Lock ？

徐明

Nina Ming Xu

Bank of Montreal 满 地 可 银 行

知道，Noke 最大的亮点就是不需要钥匙。 配合自己的智能手机，按一下车锁，然后 搜索到蓝牙就可以解锁，这样就可以避免 钥 匙 丢 失， 以 及 被 小 偷 高 人 用“ 方 便 面 ” 打开车锁偷车（他用电锯那真没办法 ...）。 如果小偷真的在偷车，那么车锁的传感器 会发现这种情况并发出警报。

电 量 得 到 保 障， 那 么 这 款 APP 应 用 配 套 的 Noke U-Lock 真 是 不 错， 并 且 Noke U-Lock 还不止于此。 Noke U-Lock 的 材 质 也 非 常 不 错， 不会刮伤你的爱车，而且它已经可以支持 最新的 Apple Watch，现在它有四种颜色 可选，感兴趣的朋友可以去留意这款产品 . 截至目前 Nokē U-Lock 在 Kickstarter

有 人 问 如 果 把 车 借 给 别 人 怎 么 办？

上已筹得了近 28 万美元，基于 99 美元的

那 没 问 题， 只 需 要 对 方 也 安 装 了 Noke

众筹单价，Nokē U-Lock 的销量看起来

U-Lock 的 APP， 然 后 给 与 他 授 权 就 行，

不错。

10

地产动态

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

房 地 产 行 情 与 投 资

独立屋房价飙高, 警钟还是喜报?

根

新 · 生活

栏目主持人 ：

据今年二月份地产局数据显

二手楼数字统计, 大多伦多地区 2 月份共

示， 多 伦 多 独 立 屋 平 均 成 交

成交 6338 间房屋,比去年同期(共 5696 宗

价 超 过 百 万， 打 破 了 历 年 来

交 易)暴涨了11.3%。在楼价方面,大多伦多

的售价记录，为地产行业立下一个崭新的里

地区 2 月份的成交平均价格 为 59 万 6163

程碑。在众多朋友对此纷纷议论时，嘉德集

元,距 60 万大关仅一步之遥,比去年同期(55

团总裁李丁先生于 2015 年 3 月 10 日接受安

万 2859 元 )上涨了 7.8%。多市以内独立屋

居周刊的采访，和大家一起谈谈房价飙升的

的在 2 月份成交 774 套房子的平均价格是

现象、影响房地产市场的因素以及对多伦多

104 万,虽然在半月报告曾 2 度出现过百万

房地产未来 2-3 年的观望。

的均价,但在月报中尚属首次。对此现象,李

位总有一天会出现,在任何时候都会引起热议。

以下为李丁先生接受采访的相关报道。

总表示并不意外。早在 2012 年,李总就已看

与其说为房市带来影 响,倒不如说是给我们带来

2015年对于大多地区的楼市而言,注定

到了楼市的火爆情况,并预测到了独立屋在

了心理上的冲击。

不是一个平凡的年份。新年伊始,加拿大央

接下来几年里将会广受置业者青睐。针对此

谈及大多地区未来房市的发展,李总认为,好

行出乎意料地宣布降息,各商业银行紧随其

发展趋势,李总曾建议有经济实力的客户,尽

学区的独立屋房价还会继 续保持平稳增长,大概

后调低利率, 随即各种有关房市的传闻便炸

量购买优 质学区$100 万以下的独立屋,而此

会保持在每年 8%到 10%的增长幅度,并不会有

开了锅,各家各派争执得不亦乐乎。时间推

建议在时隔三年后的今天依然中肯。李总表

特别大的、异常的变化。在未来两到三年内,市

移至今,2015 年大多地区房市将会继续火

示,由于大多地区土地供应数量有限,且贷款

场上的供求关系基本还 是会与现在相似,维持在

热的基调已经基本定下, 新的一轮争议却也

利息一直比较低, 房屋市场火爆是符合经济

一个比较平稳的状态。值得注意的是,独立屋 价

随着“2月份大多伦多地区独立屋均价$104

规律的。近年来,由于加拿大政府对于留学

格过百万,会对 Condo 市场造成一定影响。由

万”的消息拉开了帷幕。日前,记者围绕该

生、 技术移民人士的需求,各种相关政策也

于近年来新移民的“主力 军”构成有向留学生

报道的相关问题采访了嘉德集团总裁李丁先

为这部分人群的安家置业一路绿灯放行。

转移的趋势,这部分人群也逐渐开始在买房人群

生。

2015 年,中加关系延续 2014 年的势头继续

中 占有一席之地。独立屋价格节节攀升,会造

良好发展,加拿大 对华发放十年旅游签证,不

成包括留学生在内的一部分人首付压力过大,从

但刺激了旅游业等相关产业的发展,更为加

而转向购买 Condo。此外,大多伦多市场上,不

国非居民的买房投资大开方便之门。一系

乏房产投资者。独立屋价格上涨会增加这部分

列的政策、经济原因,直接使 得加拿大外来

人群的首付支出,有一定可能性会影响其整体投

人口大幅增长,而处于安省旅游、文化及经

资理财规划。当独立屋的首付高至可增加投资

济中心的大多 伦多地区更是首当其冲,接住

风险时,投资者就会放弃独立屋市场,转而发掘

了诸多投资人士抛出的橄榄枝。李总笑言,

Condo 市场,进行小户型单 位的投资,从而降低

由于这些因素影响,大多地区独立屋价格过

资金的占有率。

罗伯特 ˙ 周

本期特邀嘉宾 ： 姓名 ：张夏冰 职务 ：第一阳光地产

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首席地产经纪人 电话 ：905-769-0302 邮箱 ：benxbz@gmail.com

也就是地产界常说的“Location, Location and Location”。地理位置的重要性毋需多言,交通 是否方便更是对房屋的出租起到了决定性作 用。李总强调,选个好学区最为意义重大。一处 好学区的物业不但可以对下一代的成长起到关 键作用,更可以让房屋“保值”。无论是出租还 是自住,这都是一个不可忽略的因素。 现如今部 分小区仍有百万以下的独立屋，对于大众来说 是很不错的投资选择。总的来说，独立屋均价 过百万，对地产业来说并不是一件坏事。 影响地产市场的因素，会随着行业的发

百万已是必然现象,并不值 得惊讶。换而言

在采访的最后,记者问了李总一个诸多投

展有不同的变化，但总体来说，在未来的2-3

事情的始末源于多伦多房产局(TREB)

之,独立屋平均价格过百万只是一个数字的

资置业者都关心的问题:如今 市场正热,此时若

年，甚至5-10年，多伦多房地产市场依然健康

发布的大多伦多地区 2 月二手 楼市场销售

变化,在实际 上对目前的市场并没有带来异

是入市,应着手在哪些物业上?对于这个老生常

稳定，作为全球最适合居住的城市，多伦多的

报告。透过多重放盘系统(MLS)的成交的

常剧烈的影响。对于大多数人而言,这个 价

谈的 问题,李总认为还是应该看物业的位置,

物业将受到更多移民、投资人士青睐和追捧。

关于购买新房 ◆ 张夏冰

式厨房、卫生间数量等。但这些大改动可能

省房屋质量担保公司（Tarion Warranty

会涉及到额外的费用。总之，购买新房可以

Corporation）提供质量保证。从延期交房到

最大限度满足自己的个性化需求。由于合同

建筑质量，范围广泛。房屋交付一年内，对

是开发商单方制定的，所以会最大限度地保

工艺和材料的使用缺陷；两年内，对上下水 系统，电力系统，冷暖系统，地下室及屋顶

发商在取得相应的规划建筑许

相应的房型。 然后签订合同。新房的买卖合

护他们自己的利益。客户应该寻求专业人员

可证以后 , 就可以开始施工了，

同内容根据开发商的不同而有不同的内容。

（律师、地产经纪）为自己争取更多利益保

墙面渗漏等；七年内，对房屋建筑主体结构

但大体上都和安省建筑行业土地开发协会

障。这些专业人员还能在政府税收以及其他

缺陷等，均无条件保修。购买新房在质量上

开 发 商 可 以 开 始 销 售 他 的 在 建 房 屋 了。 这 时

（Building Industry and Land Development

补助政策方面为客户提供更多指导性建议。

是有保障的，而且由于新房设计和工艺更科

候 卖 的 房 子 是 图 纸 上 的 房 子， 也 就 是 我 们 所

Association）的样本合同一致。根据安

对于客户们预交的房款，在加拿大是

省房屋质量担保公司（Tarion Warranty

绝对安全的。这些预付款直接存在律师的信

新房销售，一般开发商会自己准备售楼

Corporation）规定，所有新房买卖合同都必

托帐户里面，所以基本不会出现开发商捐款

购买新房，是大多数中 国买家的最爱，

部，设立展示厅和样板房。也有的开发商会

须使用其编制的标准质量保证书作为附件。

的事情。但是，这并不意味你不必对开发商

购买新房和购买旧房要注意的方面还是有很

把楼房整体交给专门的房产经纪公司负责策

并不得做任何改动。售房合同不仅对付款进

的信誉和实力做任何考察。毕竟追讨赔偿是

大不同的，尤其是首次购买的客户。购房置

划销售。通常，开发商或经纪公司会小范围

度、交房时间等做了详尽规定外，一般还会

件很麻烦的事情。实力雄厚、信誉良好的开

业不是小买卖，各位有购房打算的朋友不妨

进行内部认购，由VIP客户或代理商现行认

有允许客户自定某些个性化设施的条款，如

发商会更好地保障你的合法利益得到满足。

多了解些情况，我们第一阳光的经纪们会随

购。其后针对预先登记的客户进行认购。最

家具颜色、款式等。甚至更改室内的一些设

除了少数特例（临时度假屋，旧房

后是公开销售。客户可根据自己的喜好选择

计，也是可以和开发商商量的。如是否开放

翻新等等），安省几乎所有的新房都由安

开

这 时， 根 据 政 府 批 准 的 图 纸，

称的“期房”或“楼花”。

学合理，符合节能环保要求。因此，后期综 合使用成本和旧房相比较也会更低。

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新 · 生活

留学移民

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

11

着比较高的期待。

加拿大私立学校的学生为什么成绩更好？

学校资源“不是主力” 报 告 的 联 合 作 者 温 尼 ˙ 陈（ Winnie Chan ）说，这项研究是第一次把学生和学校 本 身 的 数 据 结 合 在 一 起 进 行 的 研 究， 以 前 的

在

加 拿大， 私立中小学的质量比

绩 更 好， 比 公 校 学 生 的 成 绩 平 均 要 高 出 9%，

公 立的好，这是人们的普遍看

高 中 毕 业 以 后， 私 立 高 中 学 生 获 得 大 学 学 历

法。

的比例也更高。

历也更高，家里通常都大量的书籍以及电脑。 私 校 的 学 生 大 多 来 自 类 似 的 家 庭 背 景， 因此在学校里，同学间的影响往往也更积极。

大多数研究都是把学生和学校分开进行研究。 加 拿 大 统 计 局 的 研 究 称， 加 拿 大 公 立 和 私 立 中 小 学 在 资 源 上“ 只 有 轻 微 ” 的 差 异， 研究中所指的资源包括 ：

加拿大统计局星期二（3 月 31 日）公布

但 加 拿 大 统 计 局 的 报 告 说， 私 校 学 生 更

了 一 份 研 究 报 告， 报 告 说 私 立 中 小 学 的 学 生

为出色的表现与学校的资源之间并没有多大

对 于 加 拿 大 统 计 局 的 上 述 发 现， 位 于 多

之 所 以 以 后 更 容 易 成 功， 主 要 是 因 为 他 们 的

关系，他们家庭的社会经济地位是决定因素。

伦 多 的 私 立 男 中 C 上 加 拿 大 学 院（ Upper

学生的人均电脑数量 ；教师拥有本科学历的

家庭和同学的影响

Canada College） 的 院 长 吉 姆 ˙ 鲍 尔（Jim

比例。

报 告 说， 这 项 研 究 跟 踪 了 加 拿 大 全 国 各

报 告 说， 家 庭 环 境、 家 庭 的 社 会 经 济 条

Power）表示，私立学校的选拔更严格，所以

个 省 份 7142 名 10 年 纪 的 学 生， 从 他 / 她 们

件以及同学的影响是导致私校学生成功的主

15 岁 起 一 直 跟 踪 到 23 岁， 专 门 考 察 这 些 学

要因素。

的家庭背景，与学校资源的关系不大。

研 究 显 示， 私 立 高 中 学 生 的 标 准 考 试 成

进来的学生动力更足。 他说，顾名思义，私立学校是有选择性的，

与 公 立 学 校 的 学 生 相 比， 私 立 学 校 的 学

我们的学校通常只有三分之一的申请者能最

生 父 母 离 异 的 比 例 低， 他 们 更 多 地 与 亲 生 父

终 被 录 取。 因 此， 我 们 的 学 生 对 自 己 的 要 求

母 生 活 在 一 起， 家 庭 的 收 入 更 高， 父 母 的 学

更 高， 家 长 们 也 更 支 持、 参 与， 对 孩 子 都 有

生在高中阅读、数学和科学的标准考试成绩， 以及到 23 岁时所获得的学历文凭。

私校学生更有动力

枫 国 诗 意

可惜枫叶正红的时候，也是枫叶即将离

学 生 与 教 师 的 比 例 ；每 年 的 教 学 时 间 ；

温尼 ˙ 陈表示，我们不是说学校的资源 对学习的结果不重要… [ 但 ] 从这些研究的结 果 可 以 看 到， 与 其 他 要 素 相 比， 学 校 的 资 源 不是影响学生学业表现的“主力因素”。 加拿大广播公司报道说，在加拿大 15 岁 的孩子中，大约 6% 的人就读私立学校。

心里掀起了一阵阵的波澜，一片枫叶的终极

别的时候。秋风掠过，枫叶飘落，平添无限

意 义 可 能 是 什 么？ 在 一 个 风 清 月 明 的 夜 晚，

感伤。于是有了秋问——

睡梦中一个灵感告诉我，原来每一篇枫叶都

——新移民、新生活系列之三

满城红叶满眼秋，

◆ 老郭

更与何人叙乡愁。

是一封上帝的信笺。

上帝的信笺

仰望星空空无语，

当

每一片枫叶

年，转眼之间来加拿大已经走

逆流飞跃

过了最美的三个季节。从生机

无论湍流瀑布

勃勃的春天，到激情洋溢的夏

不管飞沙走石

常言道 ：一叶知秋。那么谁知一叶呢？

天，然后是浪漫迷人的秋天，我深深的感受

哪怕血流成河

漫山遍野，层林尽染，无处不在的枫叶，引

到了枫叶之国的华彩乐章是美丽的秋季。

也要奔赴死亡之旅

起人们的无限遐思……于是我在思考一片叶

这封信笺

去兑现生命的契约

子的前世今生——

由小变大

中秋前夕，我们一家人驱车北上，先是 到达北部湖边小镇 Owen Sound 观赏三文鱼 洄游的悲壮景观，然后沿着湖畔向东北行走， 先后游览了白求恩故居，蜜月湖，之后入住 森林小木屋，第二天直奔安大略省最著名的

传说中的三文鱼洄游很壮观，但是，只

都是上帝送给我们的

一片枫叶

到了枫叶的绚丽。于是怦然心动，写下《枫 叶红了》。

你的炫丽

从初春到深秋 演绎生命的华彩乐章

闪了我的眼

有亲临现场观赏之后，才会更觉得可歌可泣，

你的缤纷

一片枫叶

那逆水奋力跳跃的会飞的鱼永远定格在我的

醉了我的心

从青春到黄昏 显现生命的短暂轮回

脑海里，于是以诗记之…… 每一片绿叶

三文鱼洄游 逆流飞跃 百转千回 伤痕累累 追寻命运的起点 圆满生命的轮回 逆流飞跃 百折不挠 无怨无悔 流尽最后一滴血 只为播撒生命的种子

向往蓝天

一片枫叶

舍尽一身的绿

绘出时光的密码

敬慕蔚蓝的天空

见证岁月的沧桑

每一片绿叶

一片枫叶

眷恋大地

融入蓝天默默无语

迸发斑驳的烈焰

回归大地随风而去

拥抱丰腴的厚土

用最轻柔优雅的姿势 吻别这一世的光华

每一片红叶 在生命的尽头

到金黄灿烂 没有一刻

一片枫叶

枫叶红了

一封美丽的信笺

从绿色萌芽

刚刚惊诧于三文鱼的精神，又惊喜地看

Algonquin Park 公园观赏枫叶，一下子沉浸 在一望无边的枫叶海洋中。

触景生情情有忧。

命运很神奇，不知不觉之间，把我们送

不曾诉说着上帝的眷恋 这封信笺 由薄变厚 从金黄叶片 到鲜红烈焰 没有一刻 不在进行生命的表白 这封信笺 由弱变强 汲取天地精华 炫丽华彩 灵光无限 来到我们眼前 送达上帝的关爱 小小枫叶是信使，是福音，她里面有无

释放最艳丽的惊鸿

到这个陌生而美丽的枫叶之国，让我们与蓝

数的信息密码，不知疲倦地传递给人们，你

回向大树的馈赠

天作伴，与枫叶为友。枫叶的绚烂，在我的

收到了吗？

12

婚姻家庭

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

新 · 生活

从网恋到跨国婚姻 我的加国洋老公 " 入赘 " 中国

中

国姑娘远嫁异国他乡并不鲜

身 精 湛 的 厨 艺 施 展 不 得， 真 是 英 雄 无 用 武 之

见， 但 是 外 国 小 伙 子“ 入 赘 ”

地 !”老妈慨叹完又转过头看我，发现我正埋

我们在北京等了一个多小时飞机，总算

有人带着双方父母一起度过蜜月吗 ? 我

中国家庭，在影视剧里似乎也

头 猛 扫 那 些 鱼 肉， 老 妈 陡 然 一 脸 自 豪， 连 连

见 到 了 只 在 视 频 中 见 过 面 的 公 婆。 公 公 不 化

们 就 是。 一 行 6 人 的“ 蜜 月 团 ” 在 婚 礼 结 束

夸赞 ： “还是我女儿胃口好 !”

妆都酷似电视上的圣诞老人，长得太“喜庆”

的 第 3 天 便 奔 赴 杭 州。 我 之 所 以 选 择 那 里，

是 难 得 一 见 的 桥 段。 您 可 能 不 知 道， 一 段 网

多少有点紧张。

蜜月一家亲

恋 勾 起 的 跨 国 婚 姻， 却 真 实 地 发 生 在 江 西 中

婚前小插曲

了 ; 婆婆属于偏内向的人，可是待人很热诚。

是 想 让“ 老 外 ” 家 人 们 见 识 完 壮 丽 的 北 国 河

烟工业公司南昌卷烟厂。

筹备婚礼是件顶幸福的事儿。压根儿不

夫 妻 俩 感 情 特 别 好， 走 到 哪 里 都 牵 着 手， 还

山 后， 再 领 略 一 下 江 南 水 乡 的 柔 美。 喜 欢 园

懂中国婚俗的邬世普，被我忽悠得一愣一愣。

时不时来个“Kiss”表达感情，给我们这对小

艺 的 婆 婆 每 走 一 处， 必 要 夸 一 夸 随 处 可 见 的

少 燕 的 笔 触， 倾 听 她 与 加 拿 大 老 公 邬 世 普

买 喜 烟 的 时 候， 邬 世 普 百 思 不 得 其 解 ： “这

夫妻树立了“标杆”。哎，看看我们中国的大

花 草 树 木。 西 溪 泛 舟 时， 婆 婆 被 浮 在 水 上 的

(E.J.Vosper) 的婚恋故事，感受中外文化的异

么 多 烟 ?” 我 不 厌 其 烦 地 教 诲 道 ： “ 在 中 国，

多 数 父 母， 虽 然 也“ 执 子 之 手， 与 子 偕 老 ”，

一 只 离 群 小 鸭 子 吸 引， 一 边 划 船 追 赶 一 边 催

同。

结 婚 哪 能 少 得 了 烟 酒 呢， 再 说 我 们‘ 金 圣 ’

但终归少一些外在的浪漫。

着 公 公 赶 紧 拍 照， 童 心 未 泯 的 婆 婆 逗 得 大 家

今 天， 让 我 们 跟 随 南 昌 卷 烟 厂 职 工 万

跨国之恋

烟……”，还没等我说完，邬世普坏笑起来： “我

本想找人练练早已荒废的英语，无意中

知道了，有特殊功效 !”我大吃一惊，追问道：

婆婆给我的最大惊喜，是一份弥足珍贵 的 礼 物。 细 心 的 外 国 婆 婆 竟 然 将 邬 世 普 从 出

一阵开怀大笑。 烟 雨 蒙 蒙 的 西 湖， 满 眼 的 诗 情 画 意，

却 碰 到 了 网 聊 学 中 文 的 加 拿 大 人 邬 世 普。 一

“这烟你咋知道的 ?”心想难不成“金圣”烟

生 到 和 我 相 识 的 照 片 做 成 了 一 本 影 集， 邬 世

恁 是 再 流 利 的 英 语 也 道 不 出 它 的 韵 味。 公

段 跨 国 恋 情 便 在 不 经 意 间 开 始， 直 到 我 们 坚

在国外也人尽皆知 ? 邬世普说 ： “我们那儿也

普每个年龄段的样子全部被“记录在案”，让

婆 嘴 里 不 断 哼 着“Amazing( 令 人 惊 叹 )”、

信 彼 此 已 经 缘 定 今 生。 我 不 愿 意 离 开 父 母 远

有卖的，不过是在药店。”我马上回忆起在英

我 真 真 切 切 地 感 受 着 他 的 每 一 段 人 生。 接 过

嫁 国 外， 邬 世 普 毅 然 辞 职 来 到 了 中 国。 对 他

国 的 经 历， 原 来 国 外 药 店 有 一 种 韩 国 产 保 健

的这片真心，我感动莫名 !

药品叫“GINSHENG”，老外一读就成了“金

2009 年“ 光 棍 节 ”(11 月 11 日 )， 我 和

圣 ”。 难 怪 我 们 提 到“ 金 圣 ”， 很 多 老 外 都 连

邬 世 普 正 式 领 了 结 婚 证， 结 束 单 身 生 活 开 始

连 叫 好 呢。 不 过 这 倒 省 事， 哪 天 我 们 的 卷 烟

了 终 生 的 厮 守。 缘 分 始 于 冥 冥， 又 受 现 实 的

远销欧美，广告费都免了。

种 种 考 验， 不 相 信 宿 命 的 我， 最 终 还 是 被 三 生石上的古老盟誓感动。

逛街买新衣是每个准新娘都期盼的事情， 可是和邬世普逛街实在有些“痛苦”。可能东

邬世普初来乍到，语言不通。热心的老

西 方 的 审 美 观 差 别 确 实 很 大， 我 们 当 季 流 行

爸用他那“塑料普通话”( 注 ：普通话不标准，

的 服 饰 全 被 邬 世 普 批 得 一 无 是 处。 虽 然 我 也

带地方口音 ) 教女婿。一天，邬世普指着外面

不 认 为 这 些 衣 服 有 多 好 看， 但 也 不 至 于 被 他

说： “天气好‘叶’!”我脑子有点懵，转了几

说 成 是“ 垃 圾 ” 吧。 谁 曾 想， 有 一 天 他 在 电

转才反应过来，原来是“好热”( 注 ：南昌方

视上看了本山大叔的小品，立马来了口水： “哪

言中，“热”读作“ye”)。热心的老爸竟然让

儿 有 卖 本 山 大 叔 那 套 行 头 的， 那 帽 子 和 衣 服

女婿学会了南昌口音，这还了得 ! 我赶紧叫停

实在酷毙了 !”我翻了翻白眼，没理睬他，看

老爸的“教学事业”。

来东西方的审美差别真不小 ! 从此，我拒绝被

聪明能干的老妈每天在家张罗吃的，可 惜 邬 世 普 对 满 桌 的 鸡 鸭 鱼 肉 不 感 兴 趣， 对 青 菜、 豆 腐、 油 条、 豆 渣 之 类 倒 是 情 有 独 钟。 老妈摇头道 ： “我怎么感觉是在喂兔子呀，一

邬世普叫“美女”。 加拿大公婆 公婆特地从加拿大赶来，参加我和邬世 普 的 中 国 式 婚 礼。 丑 媳 妇 要 见 公 婆 了， 心 里

礼物的那一刻，我心想 ： “影集”剩下的部分 就由我和邬世普一起填齐吧。 我们在北京逗留了两天。我和邬世普陪 着 老 两 口 去 了 八 达 岭、 十 三 陵、 故 宫 转 了 一 圈 儿。 登 长 城 那 天， 下 起 了 鹅 毛 大 雪， 天 地 间一片雪白，“望长城内外，惟余莽莽”的大 好 河 山， 把 公 婆 和 邬 世 普“ 迷 ” 得 半 天 说 不 出 话， 他 们 连 说 真 是 百 闻 不 如 一 见。 第 二 天 又 去 游 览 故 宫， 我 们 从 后 门 进 去， 一 座 座 雄 伟 的 宫 殿 纷 至 沓 来、 气 势 磅 礴， 把 他 们 彻 底 征 服 了。 说 实 话， 这 是 我 第 二 次 游 北 京。 第 一 次 游 的 时 候， 也 不 觉 得 有 啥 特 别。 这 次 我 被 公 婆 和 邬 世 普 的 情 绪 感 染 了， 心 想 老 祖 宗 的东西果然魅力非凡 ! 中加版婚礼 今 年 2 月 6 日， 婚 礼 如 期 举 行。 公 婆 对 中 文 一 窍 不 通， 为 了 让 他 们 见 证 这 难 忘 的 一 刻，从公婆、爸妈的讲话稿到司仪的主持词， 所 有 流 程 的 中 英 语 版 本 全 部 由 我 一 人 搞 定。 因 为 是 中 国 传 统 婚 礼， 很 多 繁 文 缛 节 我 也 不

中国快递

“Fantastic( 奇 异 )”、“Unbelievable( 难 以 置 信 )”……连不懂英文的爸妈都会跟着念叨了。 为了让他们更深层次地了解中国人对西湖的 情 感， 我 特 意 把 他 们 带 上 雷 峰 塔， 使 出 浑 身 解数用英语向他们讲述关于西湖的美丽传说。 听 完 了 白 娘 子 和 许 仙 的 故 事， 公 婆 开 始 较 起 了 真 儿， 连 连 用 刚 学 会 的 中 文 词 汇 批 判 法 海 和尚“太坏了、太坏了”。 那天晚上，我们在杭州为公公庆祝他 56 岁 的 生 日， 我 想 他 们 夫 妻 俩 对 此 次 杭 州 之 行 一定会毕生难忘的。 感受中国年 转眼间，春节到了。第一次来中国的公 婆 硬 是“ 赖 ” 在 南 昌 不 走 了， 邬 世 普 偷 偷 告 诉我，公婆早想见识一下中国的“春节”了。 大年初一那天，公婆逢人便说一声“新年好”， 生硬的中文又让我们乐了一回。 每天的大鱼大肉让公婆有些吃不消，他 们 无 限 疑 惑 —- 外 国 的 圣 诞 节 再 隆 重 也 只 是 全家聚餐一次，中国人倒好，从小年到元宵节， 每 天 都 是 饕 餮 大 餐， 中 国 人 的 身 材 竟 还 能 个 个保持这么“苗条”( 相对于公公 130 公斤的

太懂，父母再三叮嘱邬世普注意这、注意那，

体重而言 )? 公公的体重确实带来了不便，我

生怕他闹出笑话。

们 就 曾 碰 到 过 一 次 出 租 车 拒 载、 一 次 电 梯 拒

可爱的邬世普先生还是出了岔子。按照 风 俗， 新 郎 接 新 娘 遇 到 阻 拦 时， 就 要 给 人 家

载。还好公公性格开朗，无论面对怎样的“戏 谑”，他都不生气。

发 红 包。 结 果 表 哥 第 一 个 出 来 阻 拦， 实 诚 的

大年初五一早，公婆启程回国。在机场

邬 世 普 把 所 有 的 红 包 一 股 脑 给 了 人 家。 到 第

办理登机手续时，行李超重 21 公斤，要多付

二道门被人要红包时，邬世普连说“没有了、

410 元 费 用， 我 二 话 没 说 交 了 钱。 不 是 不 心

没有了”，表哥赶紧把红包还给他救场。

疼人民币，只是包里满载着我们的一番心意，

婚礼上，双方父母的致辞让我们很感动。 人 和 人 的 感 情 是 互 通 的， 无 论 是 信 奉 基 督 教 的 公 婆， 还 是 自 恃 无 神 论 者 的 爸 妈， 爱 护 子

取出哪件都舍不得，北京的烤鸭、江西的绿茶、 杭州的丝绸……哪一件都是公婆的中国记忆。 婚后的日子简单而甜蜜。邬世普的简朴、

女 的 心 情 都 是 一 样 的。 他 们 都 为 有 了 这 样 一

善 良、 体 贴 让 爸 妈 对 老 外 有 了 一 个 全 新 的 认

个特殊家庭而感到高兴。接下来的节目表演，

识。老妈说 ： “现在无论‘洋女婿’把你带到

是非常难得的“妇唱夫吹”，我演唱了一首民

哪里，我都不用操心了。”我则满怀信心地回

歌《茉莉花》，邬世普吹笛伴奏，完成了我们

道： “邬世普同志都是中国的女婿了，他能跑

真正意义上的琴瑟和鸣。

到哪儿去 ?”

新 · 生活

育儿教育

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

13

己低人一等，是个“废人”，产生严重的自卑 心理，缺乏与人交往的勇气。

不要当恶毒的“乌鸦嘴”家长

教 育 指 南 ：因 此 如 果 孩 子 尿 床， 家 长 不 必 大 惊 小 怪， 只 需 勤 洗 床 单 就 可 以 了， 但 是 如 果 严 重 就 不 行 了， 尿 床 会 使 儿 童 身 体 发 育

人

教 育 指 南 ：对 孩 子 要 多 赞 扬、 多 鼓 励，

言可畏，有时随口的一句话也

消极的影响，对孩子的成长有百害而无一利。

有可能深深伤害别人。父母为

孩子往往 会 按 照 父 母 的 期 待 而 塑 造 自 己。 如

少 批 评、 少 责 骂。 经 常 对 孩 子 赞 扬、 鼓 励，

了教育孩子常常也会说出各种

果父母总 是 抱 怨 孩 子 笨， 会 极 大 地 伤 害 孩 子

尤 其 是 当 着 别 人 的 面 赞 扬 孩 子， 能 使 孩 子 产

责 备、 埋 怨 甚 至 狠 毒 的 话 语， 虽 然 父 母 的 出

积 极 进 取 的 自 信 心， 伤 害 孩 子 的 自 尊。 有 些

生 成 功 感 和 荣 誉 感， 从 而增 强 他 们 学 习 和 做

发 点 是 希望孩子更好，可是俨然不知道自己

孩子在父 母 开 始 说 他 笨 的 时 候， 他 还 会 用 弱

事 的 信 心。 因 此， 父 母 应 该 把 对 孩 子 的 赏 识

已经长了一张“乌鸦嘴”。

小的自尊捍卫着 ： “我才不笨呢！”因为孩子

扩 展 到 别 人 的 面 前， 要 善于 当 着 别 人 的 面 赏

学说话时已经形成了比较强烈但又十分脆弱

识 和 尊 重 自 己 的 孩 子， 让孩 子 充 分 感 觉 到 你

的 自 信。 但 是， 随 着 父 母 不 断 地“ 播 种 笨 的

对 他 的 重 视 和 欣 赏， 从 而激 励 孩 子 产 生 无 穷

种子”，孩子渐渐开始相信自己笨了。直到有

的力量和信心。

(1) 小孩子懂什么，还是听妈妈的话

一天，父母说他笨，老师说他笨，同学说他笨， 左邻右舍 也 说 他 笨 的 时 候， 他 就 坚 信 自 己 笨

不 好 照 成 心 里 障 碍 等 很 多 问 题。 同 时 需 要 牢 记 ：不 要 对 孩 子 有 任 何 埋 怨 的 言 辞， 更 不 要 将 此 事 到 处 宣 扬。 你 保 护 了 孩 子 的 自 尊 心， 孩子会终生感激你的。

(6) 我家孩子没礼貌

(4) 别缠着我，烦人

了。 教 育 指 南 ：家 长 不 要 说 孩 子“ 笨 ”， 否 则孩子真 的 会 变 笨！ 作 为 一 名 家 长 决 不 能 吝 惜 肯 定、 吝 惜 鼓 励、 吝 惜 表 扬。 表 扬 是 对 孩 子的肯定和赞许，是对其成绩的欣赏和祝贺， 孩 子 有 时 候 见 到 人 不 会 打 招 呼， 这 时 候

是对孩子 的 尊 重 和 关 心。 只 要 我 们 用 赏 识 的 父母总是站在教导者的立场上说话 ： “孩

的父母就急着解释 ： “这孩子没礼貌，平时教

眼 光， 多 观 察， 勤 发 现， 多 表 扬， 善 鼓 励，

子 什 么 都 不 懂， 该 听 我 们 的， 至 少 在 他 们 十

他也没用。”

我们就能发现人人有才，扬长避短，人人是才。 岁前。”他们把孩子的思维理解为成人的思维， “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，让我 加 以 命 令， 加 以 说 服， 加 以 训 导。 结 果 如 何 们 学 会 赏 识， 发 现 孩 子 们 的 亮 点， 让 孩 子 们 呢？ 他 们 确 实 要 孩 子 听 话， 孩 子 却 又 的 确 不

寻找自己的优点，创造一个个“奇迹”。

听话——责任不完全在孩子。 其 实 孩 子 并 非 什 么 都 不 懂， 父 母 如 果 一 味借着孩子什么都不懂的旗号为孩子包办一

(3) 这孩子太淘气，无法无天，谁也 拿他没办法

无 论 是 在 别 人 家 里 还 是 公 共 场 合， 常 常 看 到 很 多 父 母 半 引 导、 半 强 迫 的 要 孩 子 跟 别 有时孩子很缠人，玩耍时必须有人陪着， 一 会 儿 要 大 人 帮 助 找 玩 具， 一 会 儿 又 丢 下 玩 具， 要 别 的 东 西， 似 乎 时 时 刻 刻 盯 着 大 人，

切， 会 让 孩 子 毫 无 主 见， 独 立 能 力 差， 也 会

怕 他 们 忽 略 了 自 己 ；你 写 东 西 孩 子 也 要 写，

泯 灭 孩 子 的 自 信 心 和 自 尊 心。 试 想 一 下， 父

给 了 纸 还 不 干， 又 要 抢 你 手 中 的 笔。 面 对 如

母 什 么 事情都为孩子操心，什么都不让孩子

此 难 缠 的 孩 子， 父 母 一 般会 很 生 气 地 说 出 一

做，孩子何来的锻炼机会？孩子又谈何成长？

句： “别缠着我，烦人。”

比 如 孩 子 处 于 自 我 意 识 萌 发 期， 有 些 孩 子 开 始 在 乎 自 己 在 他 人 眼 中 的 形 象， 因 此 出 现 了 害 羞 心 理。 如 果 父 母 过 于 强 迫 孩 子 叫 人， 结 果 给 孩 子 增 加 了 心 理 压 力， 从 而 导 致 孩 子 更 加 不 愿 意 叫 人。 有 些 孩 子 则 是 因 为 从 小 缺 乏 群体活动，性格内向，不愿意表现自己。总之，

其实，孩子缠人是有一定的心理原因的，

再 试 想 一 下， 孩 子 兴 致 勃 勃 想 做 一 件 事 情，

人 打 招 呼。 孩 子 不 喜 欢 叫 人， 原 因 有 很 多，

孩 子 不 喜 欢 叫 人 必 定 有 自 己 的 理 由， 如 果 父

就 因 为 父母一句“ 小孩子什么都不懂”而给

一 可 能 是 缺 乏 感 情 的 表 现， 孩 子 这 样 做 的 目

母 不 了 解 孩 子 的 心 理， 试 图 用 讲 礼 貌 的 大 道

强硬扼杀了，孩子会多失望和沮丧呀！

的 是 为 了 引 起 家 长 的 注 意， 是 为 了 进 行 情 感

理来劝说孩子，结果往往适得其反。

教育指南 ：父母应该创造机会让孩子“自 我作主”，在生活中、课堂中、课外活动中多 常听到父母这样说 ： “你家孩子可真可爱，

给 孩 子“ 自 己 作 主 ” 的 机 会。 充 分 地 信 任 孩

交 流。 二 是 孩 子 依 赖 心 理 强， 有 孩 子 从 小 娇

教 育 指 南 ：父 母 应 该 在 尊 重 孩 子 的 前 提

生 惯 养， 从 来 没 离 开 过 父 母， 所 以 一 旦 要 孩

下 教 孩 子 学 会 礼 貌。 父 母 不 应 该 强 迫 孩 子 要

子脱离父母，孩子很难适应的。

马 上 打 招 呼， 可 以 先 介 绍 大 人 给 孩 子 认 识，

子，大胆放手让他们去设计、去计划，去安排，

又 漂 亮 又 听 话， 不 像 我 们 家 这 小 子， 整 天 就

教 育 指 南 ：缠 人 现 象 要 从 根 本 上 纠 正 还

去实践。多让孩子换位思考，“如果让你去组

知 道 吵 吵 闹 闹， 只 会 淘 气， 真 是 被 他 给 烦 死

取 决 于 对 儿 童 个 性 的 培 养。 缠 人 表 示 孩 子 缺

引导孩子如何 做，并询问孩子的意愿。同时，

织这次活动，你会怎样安排？”“如果这事发

了。”或许 父 母 只 是 想 通 过 作 比 较 来“ 激 励 ”

乏自立、情绪不定，改变这种个性的根本出路，

父 母 要 多 带 孩 子 参 加 群 体 性 的 活 动， 让 孩 子

生 在 你 身 上， 你 会 怎 么 去 想？” 有 了 良 好 的

孩子听话， 但 父 母 这 样 的 方 式 往 往 只 会 适 得

是 不 要 过 分 保 护 孩 子， 而应 培 养 孩 子 的 自 立

在 活 动 中 感 受 与 人 交 往 的 快 乐， 逐 步 培 养 孩

思 维 习 惯， 孩 子 将 会 慢 慢 从“ 无 主 见 ” 转 变

其反，说不定下次孩子就真的会这样说 ： “妈

能力，多让孩子自己拿主意，尊重他的选择。

子主动打招呼的好习惯。 小编总结 ：为人父

到“有主见”，最终成为一个有“独立性”思

妈说我不乖，那我就是不乖！”

这样孩子反而对自己的行为会做出负责的选

母 者， 必 须 透 彻 地 了 解 言 语 这 把 双 刃 剑， 不

择， 再 不 会 整 天 磨 着 你 帮 他 干 这 干 那， 也 不

要 当“ 乌 鸦 嘴 ” 父 母， 而 应 该 熟 练 掌 握 健 康

维 的 人， 这 样 的 孩 子 才 会 慢 慢 长 大， 否 则 孩

每 个 孩 子 都 有 自 尊 心， 作 为 父 母， 应 该

子就真的永远是父母眼里那个什么都不懂的

清楚地认识 到 这 一 点， 这 样 才 能 避 免 一 些 不

孩子！

必 要 的 麻 烦。 尤 其 在 别 人 面 前， 孩 子 的 自 尊 心更加强烈，当着别人的面批评和训斥孩子，

(2) 你真笨

将会大大地 伤 害 孩 子 的 自 尊。 孩 子 的 大 脑 还

其实，“笨”是人为规定的概念，是同别

处在混沌天 真 的 状 态， 大 人 的 一 言 一 行 将 影

人 比 出 来 的 结 果。 别 人 都 会 走 路 了， 而 你 还

响孩子的一 切。 当 你 漫 不 经 心 或 火 冒 三 丈 地

不会走，那是你笨手笨脚 ；别人都会说话了，

说 孩 子“ 淘 气 ” 的 时 候， 就 是 让 孩 子 形 成 一

而 你 还 不 会 说， 那 是 你 笨 嘴 拙 舌。 为 什 么 别

种 概 念 ：我 是 天 下 最 不 听 话 的 孩 子。 孩 子 一

的 同 学 考 试 全 对， 而 你 总 是 做 错 题？ 因 为 你

次次地接受 大 人 苛 责， 也 就 等 于 一 次 次 地 接

“笨”！

受对自己的 否 定 ：我 就 是 一 个 淘 气 不 听 话 的

父母给孩子负面的标定只会给孩子带来

人。

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会不知深浅地提出无理要求。

亲 身 示 范 如 何 与 人 问 候， 等 孩 子 安 心 后， 再

的、 积 极 的 话 语 暗 示 这 个 法 宝， 为 孩 子 的 健

(5) 我家孩子长这么大还尿床呢

康 成 长 保 驾 护 航。 俗 话 说 ：好 孩 子 是 夸 出 来

尿 床 这 类 生 理 缺 陷， 属 于“ 难 言 之 隐 ”，

的。 夸 奖 的 背 后 是 多 少 人 在 有 意 无 意 地 对 孩

孩 子 对 此 特 别 敏 感， 父 母一 般 情 况 下 不 该 向

子进行积极的心理暗示。父母表扬、老师称赞、

他人提及。有的父母也许是在无意中说出的，

客 人 夸 奖、 人 见 人 爱、 花 见 花 开， 对 孩 子 全

但孩子却误以为母亲在当众出他的丑呢。

方位的积极暗示无形中会激发孩子的求知欲、

孩 子 尿 床， 是 因 为 脑 子 里 负 责 控 制 排 尿

上 进 心， 增 强 孩 子 战 胜 一 切 困 难 的 勇 气 和 力

的 神 经 尚 未 发 育 周 全， 一般 情 况 下 随 着 年 龄

量。 久 而 久 之， 孩 子 就 会 成 为 一 个 自 信 豁 达

增 长 自 然 就 会 消 失。 虽 然此 事 不 算 什 么 大 毛

的 人， 有 所 作 为 的 人。 相 反， 只 会 一 味 说 孩

病， 但 孩 子 的 心 理 负 担 却 很 重， 他 会 认 为 自

子坏话的父母是调教不出好孩子的。

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投资理财

编辑 ：J. Zhang 版式 ：稻稻 日期 ：2015.04.15

新 · 生活

加拿大新兴产业现投资良机

作

为全球最受欢迎的投资目

做 出 这 个 判 断 主 要 有 两 个 原 因 ：第 一，

的 地 之 一，2015 年 加 拿

是国际油价的下跌，我们认为油价复苏

大 GDP 预计将保持 2.5%

可能要等待至今年的下半年 ；第二，美

左右的稳定增速，税收优惠有望进一步

国经济的复苏、美元的走强以及美联储

加大。相比传统自然资源产业，生物科

的加息政策也会抑制加元的走强。

技、电子游戏、金融保险以及养老产业 等具有高增值性及附加值的产业开始展 现投资新良机。 据加拿大统计局公布的数据，2009

又到报税季 加拿大人 最容易忽视的减税项目

一

税收优势持续吸引境外投资 《理财周刊》：作为颇受境外投资者 的青睐的投资地，加拿大在吸引境外投

人头疼的日子。看着去年辛苦赚的钱中有百 分之十几甚至几十被税务局拿走，饶是再淡

定的人也会抱怨上一句 ：真是吃人不吐骨头啊 !

资方面具有哪些优势条件？

加拿大的税率虽高，但是也有很多税务减免，只是由

至 2013 年 间， 加 拿 大 的 人 均 累 计 外 国

Craig Wright: 首先，加拿大经济基

直 接 投 资 流 入 量 在 G7 国 家 中 排 名 第

本面较好，通货膨胀率较低，拥有良好

一，高于英、美等其他经济发达国。作

的自然资源优势及稳健的金融体系。就

为全球最受欢迎的投资目的地之一，加

政 府 净 负 债 务 而 言， 加 拿 大 也 是 G7 国

技领域。我认为高科技领域未来的投资

拿大的宏观经济状况及投资环境变化也

家中最低的一个。其次，在劳动力优势

会越来越多，加之加拿大服务业的发展

是中国投资者关注的焦点。日前，在上

方面，加拿大获得大专以上教育人口的

增速也非常迅速，因此中国投资者的投

海举行的“加拿大投资与创新论坛”现

百分比位列经济合作与发展组织所有成

资标的将越来越多元，推荐可选择如生

场， 加 拿 大 皇 家 银 行（Royal Bank of

员国的首位，拥有许多高素质的科技人

物科技、电子游戏、金融保险以及养老

Canada）高级副总裁兼首席经济师克雷

才。另外，加拿大还具有较大的税收优

产业等具有高增值性及附加值的产业进

格 ˙ 奈特（Craig Wright）就加拿大未

势， 比 如 加 拿 大 联 邦 的 企 业 税 为 15%，

行投资。

来宏观经济走势、赴加投资环境及加拿

而美国的企业税为 35%。如果投资研发

大新兴产业发展机遇等问题接受了本刊

领域，加拿大的税收减免政策更为优惠。

外投资者涌入加拿大房地产市场，您如

记者采访。

根据加拿大联邦以及各省政府的现在的

何看待加拿大房地产的增长及未来的投

财政状况判断，继续减税减负的可能性

资发展趋势？

加拿大宏观经济保持稳定增速

转眼又到了报税季节，这是让本国无数纳税

于税务系统太复杂，很容易弄错。就是很多已经自助报税 多年的人士，也经常忽视掉一些减税。近日，英文媒体环 球新闻 (Global News) 采访了一些税务专家，列举了一些本 国纳税人最易忽视的减税项目。 本地个人理财专家班纳吉 (Preet Banerjee) 表示，在加 拿大最容易享受减税的人群是儿童、病人，以及学生，如 果家庭中有这三类人的，就需要好好研究一下相关的减税 政策了。 拿儿童来说，联邦有儿童健身减税 (fitness credit)、艺 术 减 税 和 手 工 课 减 税 (crafts credit) 等 等， 数 千 种 费 用 都 可

《理财周刊》：在过去几年，大量境

以申报。可是，很多父母并不知道这些政策，或者并不深 入了解它们，白白失去了很多减税的机会。 例 如， 儿 童 艺 术 减 税 (Children’s Arts Tax Credit， CATC) 就是最为本国父母所不了解的减税项目之一，在这

《 理 财 周 刊 》：2014 年 加 拿 大 GDP

也非常大。因此，若投资者对人才、高

Craig Wright: 过去几年，确实有很

整 体 增 速 为 2.5%， 较 2013 年 增 长 了

科技以及税收等方面较为关注，那么加

多境外投资者包括中国投资者涌入加拿

许多父母一听到是艺术减税，首先想到的是绘画、美术、

0.5%，整体增速超过预期。您认为 2015

拿大将是非常理想的投资目的地。

大房地产市场，我认为这和加拿大整体

音乐等艺术课程的费用，如果没有这类开销，就不会申报。

《理财周刊》：2014 年，加拿大对中

经济的基本面有关。过去加拿大房地产

其实，儿童艺术减税包括的范围非常广泛，像语言课、野

国收紧了投资移民渠道。未来面向中国

市场增长主要有两个原因，一个是加拿

外生存培训 (wilderness training) 和课外补习 (tutoring) 等费

投资者的投资移民政策是否会继续发生

大本身人口的增长，另一方面是汇率及

用 都 涵 盖 在 内， 甚 至 加 入 女 童 子 军 (Girl Guides) 的 费 用 也

变化？

利率的影响。从传统角度来看，加拿大

可以申报。( 点击查阅税局官网中有关艺术减税的解释 )

年加拿大宏观经济状况是否将持续转 暖，GDP 增速是否会保持增长？ Craig Wright: 加 拿 大 去 年 全 年 GDP 的实际增长率为 2.5%，高于此前 2%

个税务年度每个孩子在该类别最多可申报 500 元。

加拿大 H&R Block 高级税务分析师巴提斯塔 (Caroline

的 预 期。 其 中， 加 拿 大 2014 年 第 四 季

Craig Wright: 加拿大地广人稀，历

房地产并没有很大的库存，因此没有利

的 GDP 实 际 增 长 率 为 2.4%， 较 前 三 季

史上加拿大对于新的移民都保持着较为

率调整的需要，目前也仍维持低利率鼓

Battista) 女士则表示，一些医疗费用也可以用来申报减税，

度略有下降，这主要是受油价暴跌的影

开放的态度。华裔移民是加拿大新移民

励买房。但在明年，我们预计加拿大利

但是很多人并不知道。例如，最容易被人忘记申报减税的

响。根据我们的预测，国际油价虽然在

中 很 重 要 的 一 部 分， 数 量 已 经 达 到 150

率将会上升，这将对购房者产生一定的

医疗费用是旅游医疗保险 (Travel medical insurance)。如果

短期内可能持续疲软，但长期会出现逐

万。如果从移民占总人口的比例排名来

压力，预计未来房地产市场也将因此而

患上了慢性病需要定期去医院 ( 或者其他的卫生机构 ) 治疗，

渐反转的趋势。因此，油价对加拿大经

说，加拿大和澳大利亚都是非常靠前的，

转冷，但不会崩盘。

而治疗地点距离自家住宅超过 40 公里，则可以申报交通费

济带来的负面影响是短期的。另一方面，

加拿大每年依然持续接纳很多新移民的

从抵消因素来说，随着加拿大非能源出

持续加入，我认为政府未来进行的政策

口及国内消费逐渐走强，这部分增长也

调控主要还是会依据加拿大各地区具体

Craig Wright: 比如，整个全球金融

将会对经济持续产生积极的影响。综合

的经济发展需求进行匹配，比如按照某

市场的汇率波动比较大，这主要是看各

多 方 因 素 考 虑， 我 们 预 计 2015 年 加 拿

个地区缺少的劳动力的种类进行调整。

国央行的政策和态度。世界上许多主要

大的整体 GDP 会维持 2.5% 左右较为稳

高附加值产业显现投资新机会

国 家 的 央 行 所 采 取 的 政 策 都 不 太 一 样，

定的增速。

《 理 财 周 刊 》：在 参 与 境 外 投 资 前， 投资者需做好哪些投资风险判断？

《 理 财 周 刊 》：目 前 中 国 投 资 者 参

投资者需要适应在那么长时间内那么多

与的加拿大跨境投资主要集中在哪些领

央行把利率放得那么低带来的影响。因

加拿大央行 [ 微博 ] 是否可能进行小幅

域？您认为在当前经济形势下是否有更

为本身货币市场的波动比较强，投资者

降息？您如何预测未来加元的走势？

适合中国投资者选择的投资新标的？

可以在整个商业领域包括利用金融工具

《 理 财 周 刊 》：如 果 油 价 继 续 下 跌，

减税。此外，如果家里有残疾人需要照顾，一些与之相关 的装修费用也可以用来申报减税。 对于大学生和研究生来说，可用来减税的费用也有不 少，最常见的就是学费，这是最广为人知的。不过很多人 并不知道，书本和交通费也是可申报减税的。此外，即便 大学生没有一分钱的收入，但是年满 19 岁之后也应该报税， 因为可以享受到 GST 或 HST Credit。 对 普 通 人 来 说， 虽 然 税 务 上 的 优 惠 不 像 儿 童、 病 人， 以及学生那么多，但是也有很多减税的机会，一些同就业相 关的支出，如专业协会或工会会费、家庭办公的费用、专 业证书考试费 (exams for professional certification)、自己支

Craig Wright: 美 联 储 可 能 在 2015

Craig Wright: 目前，中国在加拿大

进行对冲。另一方面，境外投资地的政

年 6 月加息，加拿大央行的政策将会保

的投资主要集中在油气、矿业等自然资

治、政策风险也是投资者需要考虑的一

持不变，2015 年加拿大隔夜利息会稳定

源领域。但近期我们发现，中国投资者

个因素。就加拿大而言，由于整体的经

票和所有相关文件，别漏掉一个。如果不确定是否能申报，

在 0.75%。 加 元 的 走 势 方 面， 我 们 预 计

的投资趋势不再局限于传统的自然资源

济基本面及政治都非常稳定，因此整体

就去税局的官网查询，或询问专业人士，有的时候真能获

未 来 加 元 的 短 期 走 势 可 能 会 持 续 走 弱。

领域，而是开始流向生物科技以及高科

投资风很低。

得不少惊喜。

付的健康保险费，甚至专业技师的工具费等，也可申报减税。 总之，纳税人在报税前应收集整理好所有报税单、发

哈密尔顿个人免费报税服务 LOCATION 1: Organization: Hamilton Chinese Alliance Church 海明頓華人宣道會 Contact person: Man Lam Tse 谢文林 Phone number: 905-383-4007 Locaton: Chedoke Presbyterian Church 865 Mohawk Rd. W, Hamilton, ON L9C 7B9 Email: ManTse@HamiltonCAC.org Clinic dates: March 16th to April 29th, 2015 Mondays and Wednesdays from 9:00 am to Noon Clinic type: No appointment is needed, drop off and walk-ins are welcome Client type: For all clients with the suggested income Language: Chinese, English Note: Prior and current year returns

LOCATION 2: Organization: Hamilton Chinese Alliance Church 海明頓華人宣道會 Contact person: Man Lam Tse谢文林 Phone number: 905-383-4007 Locaton: Hamilton Chinese Alliance Church 50 Breadalbane St, Hamilton, ON L8R 3G1 Email: ManTse@HamiltonCAC.org Clinic date: April 19th, 2015 Sunday from 14:00 to 17:00 Clinic type: No appointment is needed, drop off and walk-ins are welcome Client type: For all clients with the suggested income Language: Chinese, English Note: Prior and current year returns

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编辑 ：J. Yang 版式 ：稻稻 日期 ：2014.01.14

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