PLANKOVÁ VÝZVA

Na hodine telesnej výchovy si žiaci 1. G triedy vyskúšali cvik plank, ktorý patrí medzi jeden z najúčinnejších cvikov, pretože pri jeho cvičení zapájame viacero svalových skupín. Ide o časovo nenáročný cvik, ktorý sa dá cvičiť takmer kdekoľvek a prináša viditeľné výsledky za krátky čas. Triedna výzva bola o najdlhšej výdrži v plankovej pozícii, ktorá nie je taká jednoduchá ako na prvý pohľad vyzerá.

Výsledky žiakov I. G triedy sú nasledovné: z chlapcov sa na 1. mieste umiestnil Radoslav Strýčko s časom 3:00 minúty, na 2. mieste sa umiestnil Branislav Sojka a Sofia Királyová s časom 2:00 minúty a na 3. mieste sa umiestnila Veronika Macková s časom 1:20 minút.

Školský rekord v planku drží žiak Adrián Miško z 1.C s časom 5:55 minút a Barbara Andrejčáková z 3.M s časom 5:03 minút.

Skúsiš ich prekonať?

REDAKCIA Foto: Mgr. Ivana Černé